Soup - una vecchia zuppa gustosa dieta,, sana che è facile da preparare e la pesca, e in casa. Come cucinare la zuppa, noto a molti. Ogni nazione ha centinaia di ricette per questo piatto. Tutti sono sicuri che si sta preparando una deliziosa zuppa. Naturalmente, ho fatto in modo che le mie orecchie - il migliore. Una deliziosa si tratta solo di mio padre - un pescatore ardente. Sono nato e cresciuto sul Don, quindi il mio menu una zuppa alcune ricette. Ma tutti hanno una cosa in comune, che contrastano nettamente con Don zuppa dal resto della sua specie - zuppa di pesce in Don mettere per lo meno, che ha mantenuto la sua forma ed elasticità. Tra l'altro, il più grande è il pesce, le orecchie nutrienti e gustosi. Ma andiamo con ordine.

 Come cucinare la zuppa sul fuoco. Ricetta del primo zuppa "vuoto" In questa zuppa popolarmente conosciuta come la zuppa "triple". In acqua bollente prima lay piccolo pesce "inadatto". Non può neanche pulire: basta mettere in un sacchetto di garza e cucinare bene. Prokyp'yatyvshy sciocchezza 15-20 minuti, viene rimosso e mandato nel pesce di acqua bollente più, la testa e le ossa cattura più. Anche in questo caso prendere un quarto d'ora. Spezie Cast, cipolle, necessariamente Lavruska, pepe, chiodi di garofano leggermente (anche se è un dilettante) e patate. Quando la patata è pronta, mettere il peggio, ben lavati e puliti pesce. Come cucinare la zuppa? 15 minuti dopo le ultime segnalibri. E 'importante che non pezzi di zvarylysya pesce: se la minestra diventa torbida e il pesce perde il suo sapore. Togliere dal fuoco, sale e pepe dal cuore, versando vodka o alcool: circa 50 grammi per litro. Dal fuoco orecchie avranno un bel sapore "fumoso", e di alcol - finitura morbida.

 Inoltre, vodka esalta pesce sapore e spezie.

 Come cucinare la zuppa sul fuoco. Ricetta due: Don spighe di miglio e pomodori La prima ricetta di solito da uomini. La seconda donne più frequentemente armati: si richiede più tempo. Iniziamo il processo così: alternativamente bollire ossa e piccoli pesci. Quando messo nelle carote zuppa, cipolla, radice bianco tritato (pastinaca - così è chiamato il Don), grani di pepe e peperoncino. Quando miglio cotto fino al morbido, aggiungere le patate, foglia di alloro. Al termine della cottura, allo stesso tempo mettere in una pentola a fette pesce pelati e polpa di pomodoro. Dettaglio: fa male cucchiaio di zucchero dai suoi pomodori sono deliziosi. Dopo un quarto d'ora portare gusto - versando vodka, togliere dal fuoco. Fatto! E 'possibile cucinare la zuppa sul fuoco in modo diverso? Naturalmente! Anche Don ci sono più di centinaia di altre ricette, ma questi sono semplici e veloci da preparare.

 Come cucinare la zuppa casa In generale, preparata in casa zuppa allo stesso modo. È possibile, tuttavia, aggiungere non fresco e leggermente protomlennye verdure (zazharku). Invece pomodori possono aggiungere succo di pomodoro o di pasta, ma, a mio parere, il gusto non è lo stesso. A casa si può cucinare con zuppa in scatola. Pretty in brodo di patate, quando le patate sono pronte, aggiungere o zazharku o voschy crudo, e quando cotti in brodo spread purè con una forchetta in scatola meglio - in olio o in salamoia. Zuppa di aneto spruzzato con un piatto già.

 Ogni pesce ha molte sostanze nutrienti che sono essenziali per il nostro organismo. È per questo che molti nutrizionisti consigliano hastronterolohi e almeno una volta alla settimana per mangiare prodotti ittici. Immaginate voi alcuni deliziosi e salutari ricette pesce chiamato "Pollack". Così modi semplici e deliziosi decapaggio.

 Merluzzi marinato verdura

 Componenti:

 farina - 2 cucchiai c;.

 cipolla - alcuni pezzi;

 carote - 3 pezzi;.

 aceto;

 pollock - 450 g;

 sale, foglie di alloro, pepe

 Merluzzi deve essere pulita e poi tagliate a fette. Poi rotolare nella farina, poi ognuna delle fette, cospargere di sale, poi leggermente fritto. Carote Grattugiare, cipolle e tritarli finemente. Ora soffriggere le verdure per 3-4 minuti. Quindi aggiungere acqua, sale, pepe e un po 'di aceto. Simmer circa 12 minuti. Poi mettere in forma di pesce o padella, mettere le verdure in cima, poi ancora a sinistra pesce e verdure. Marinata formato durante tempra, versare il pesce. Poi in umido per 14 minuti.

 Merluzzi nella marinata

 Componenti per la cucina:

 Cipolle - 1 pc;.

 Merluzzi - circa 0,9 kg;

 Sale, zucchero e pepe;

 Spezie;

 Il succo di limone;

 Carote - pochi pezzi;

 Pomodori - 4 pz.

 Il pesce dovrebbe durare per mezz'ora in una miscela di spezie e succo di limone. Poi friggere, obvalyavshy precedenza in farina. Ora preparate la marinata per pollock. Per fare questo, tagliate ad anelli mezza cipolla, griglia e frittura di carote al burro. Strofinare anche su una grattugia pomodori pelati. Tutti gli ingredienti si mescolano e li aggiungono sale, spezie, pepe, un po 'di zucchero. Tutti aceto dobavt umido e un cucchiaino. Ora versate la pollack ricevuto salsa fritto e lasciare in infusione per una notte.

 Merluzzo marinato in un forno a microonde

 Per preparare:

 pollock - 750 g;

 olio vegetale;

 cipolla - alcuni pezzi;

 salsa di pomodoro - 3 cucchiai di c;.

 Carote - un paio di pezzi;

 pepe e sale;

 Cheese - 60g

 In primo luogo è necessario pulire e lavare il pesce, poi dividere una carcassa in tre parti.

 Ogni pezzo cosparso con pepe, sale e lasciare per 16 minuti ammollo. Nel frattempo, pulire le cipolle e le carote, poi grattugia griglia. Cipolle tagliate ad anelli o anelli mezzo. Allora tutte le verdure e friggere in olio fino rastiitelnom morbido. Aggiungere la salsa di pomodoro con loro circa 4 minuti, quindi aggiungere un po 'di sale. Grattugia per grattugiare su. Poi friggere i pezzi di pollock in una padella e mettere in una nave speciale dlyamikrovolnovoy forno. Sulla parte superiore del pesce presente marinata e cospargere con il formaggio. Mettere in forno per 8-12 minuti. Pollack marinato pronto! Pasto caldo servito.

 Freddo pollock marinato

 Per preparare avrà bisogno di:

 olio vegetale;

 pollock - 0,8 kg;

 Tomato paste - 2 cucchiai di c;.

 cipolle - un paio di pezzi;

 succo di limone;

 brodo di pesce - 1 litro;

 sale, pepe, zucchero;

 carote - 1 pc;.

 lettera baia, chiodi di garofano.

 Assicurarsi di pulire e lavare il pesce, poi dividerlo in filetti. Poi di nuovo risciacquare bene e asciugare con carta da cucina bmazhnoho. Ora filetti Pollock tagliate a fette, cospargere con un po 'di sale, spezie, pepe e rotolare nella farina. Poi da tutti i lati e friggere in poco olio per formare una crosta marrone dorato. Poi mettere i pezzi di pesce su un piatto e lasciate raffreddare.

 Nel frattempo, preparare la marinata. È necessario ochitsit verdure e risciacquare. Ora Tritare la cipolla e carota bastoni o grattugiare su una grattugia. Poi mettere in una padella e acceso in olio vegetale fino a cottura. Quando le verdure sono pronte per aggiungerli al concentrato di pomodoro e spezie. Tenere il coperchio chiuso marinata per 18 minuti, mescolando di tanto in tanto. Quindi aggiungere l'aceto, brodo di pesce, sale e zucchero. Tutti ebollizione e cuocere per qualche minuto. Poi marinata fresca e versare fritto merluzzi. Mettere in frigorifero per diverse ore. Servito pollock marinato freddo.

 Buon appetito!

 Il collegamento tra gruppo sanguigno e la dieta e ci rende la scelta di un pasto. E 'difficile rinunciare a quel corpo ha bisogno per una vita sana. E non è necessario. Una dieta che permette a questo link - che tipo di dieta su gruppo sanguigno. Tabella elaborati per ciascuna di esse seguirà la natura biologica come ritmo genetica che posato migliaia di anni fa.

 Alimentazione gruppo sanguigno 1

 "Hunters" apparsi prima di altri. Di conseguenza, a forma di goccia lo sviluppo storico dell'uomo - sono i prodotti della caccia e dal bestiame, carne, pesce, frattaglie (fegato, cuore). I contorni sono verdure (bietole prioritari, zucca, cavolo) e legumi (fagioli, piselli). Frutta Valido acida (pompelmo, ananas, limone) e frutti di bosco (mirtilli, lamponi), dal dolce è meglio dare. Frutti di mare, contengono un sacco di proteine ​​promuoverà la perdita di peso. Limite dovrebbe utilizzare prodotti lattiero-caseari, prodotti da forno, patate, cereali, cereali, cereali, frutta dolce e bacche. Bevanda consigliata: tè verde e acqua. Cancellati richiesto di alcol, caffè, tè nero.

 Alimentazione gruppo sanguigno 2

 Questo gruppo di persone può essere chiamato "Farmers". E loro, come chiunque altro, adatto verdura, vegetariano. A volte, però, deve apparire nella dieta di pesce, pollame. Altri escludono carne è meglio, come sarà quasi certamente causare una sensazione di pesantezza. Disclaimer distanti maiale, agnello, manzo, al contrario, promuove la perdita di peso. Escludi tracce prodotti di grassi che inibiscono le persone in questo gruppo il metabolismo, e dovrebbe utilizzare solo formaggio magro, yogurt.

 La base della dieta dovrebbe essere frutta e verdura, senza limitazione, cereali (grano con attenzione) fagioli. Bevande accettabili: tè, caffè, vino. Il latte di soia e formaggio aiuteranno a purificare il corpo dalle tossine.

 Gruppo sanguigno dieta 3

 Secondo i dati storici, è apparso relativamente recente -. 10 mila anni fa. Condizioni deteriorate sulla Terra, la complessità del cibo hanno contribuito alla nascita di "nomadi" che erano fortunati con la scelta della dieta più di altri. Limitatevi a essere i seguenti prodotti: mais, grano saraceno, soia, pomodori. Maiale avverse, manzo, pollame, prodotti a base di farina di segale. Le bevande saranno infusi di erbe utili, eventuali succhi di frutta, tè verde. Per perfezionare per il 3 ° gruppo di prodotti comprendono agnello, coniglio, uova, banane, tutti i formaggi. Aiutare a perdere peso verdure e carne.

 Gruppo sanguigno dieta 4

 Si tratta di una squadra molto giovane, convenzionalmente chiamato "uomini nuovi". Hanno tratto digestivo molto sensibile, così la carne è in gran parte sostituiti dai pesci. Tuttavia, fatte salve a tutti, e preferendo tacchino, coniglio. Grasso deve essere il più piccolo possibile. Latte e prodotti lattiero-caseari Sour malozhyrni burro sano e latte intero. Carni Il rischio di cancro in questo gruppo di persone, abbiamo quindi escluso, prodotti in scatola, tutti appassionati e come misura preventiva raccomandate di vitamina C, kiwi, limone e pompelmo. I cereali sono una gradita aggiunta, con l'eccezione del frumento - set pieno di eccesso di peso. Questo vale per il mais.

 Merluzzo, in umido con verdure è un delizioso piatto che può essere servito al tavolo con qualsiasi contorno. Vale la pena notare che questo pesce contiene una piccola quantità di grasso. Ecco perché il prodotto è spesso usato in nutrizione clinica.

 Merluzzo, in umido con verdure: gli ingredienti giusti

•  medie carote - due pezzi;
•  cipolle - due teste;
•  Acqua - mezza tazza;
•  pollock frozen - due pezzi;
•  olio vegetale - qb;
•  sale e pepe - sulla punta di un cucchiaino;
•  foglia di alloro - tre o quattro pezzi;
•  Farina - cinque grandi cucchiai;
•  30% crema -vi - 70 ml.

 Pollack, in umido con verdure, preparare gli ingredienti

 Per preparare questo piatto, è necessario prima di lavare e pulire tutte le verdure dalla pelle. Carota griglia desiderabile e chop anelli di cipolla o anelli mezzo. Poi si può iniziare a lavorazione del pesce. Si deve essere accuratamente lavato, rimuovere tutti i visceri, pinne, testa e coda. Successivo pollack dovrebbe tagliare a fette medie (spessore di quattro centimetri) e andare alla sua estinzione.

 Come mettere fuori Pollack

 Per preparare questo piatto avrete bisogno di una padella profonda dove versare un filo d'olio. Se attaccate a una dieta sana, da questo additivo dovrebbe essere abbandonato. Ogni pezzo dovrebbe Pollock obmokty su entrambi i lati nella farina, poi a sua volta messo su un po 'di navi riscaldati. Una volta che la superficie è leggermente dorata di pesce, si deve girare una pala.

 È quindi possibile aggiungere immediatamente mezza tazza di acqua, sale, carota, pepe, alloro e cipolla. Tenere i pesci dovrebbero essere sotto il coperchio a tenuta chiusa per 25-28 minuti. Se necessario, i pezzi di pollock possono occasionalmente trasformare una pala.

 Merluzzo in umido, salsa ricetta

 Come accennato in precedenza, Pollack classificato come pesce magro e basso contenuto di grassi. Pertanto, nel processo di preparazione è meglio aggiungere salsa latte. Per farlo, è necessario abbattere 30 percentuale crema con un cucchiaino di farina di frumento. Cinque minuti fino a cottura la salsa di pesce del latte dovrebbe essere versato nella vasca. Va notato che tale additivo non solo indica il piatto qualche centinaio calorie supplementari, ma anche lo un pasto deliziosa e abbondante fanno.

 Consigli utili

1.  Come contorno di spezzatino può essere servita patate Pollack, pisello polenta, pasta, spaghetti, fagioli, ecc
2.  Se si guarda la sua figura, il processo di pesci di estinzione non dovrebbe aggiungere ad essa o olio vegetale, o panna. Inoltre, durante la dieta è meglio abbandonare la guarnizione.
3.  Per il vostro piatto di merluzzo si è rivelata non solo deliziosi, ma anche piacevole da guardare, zuppa di pesce è raccomandato, come sopra descritto, e ortaggi (cipolle, carote) preferibilmente friggere in olio in una ciotola a parte.
4.  Vale la pena notare che questo pesce non ha un sacco di ossa, come il luccio. Pertanto pollock mescolato con verdure, si può tranquillamente dare al vostro bambino.

 Orange - agrumi, originario della Cina meridionale. Ognuna delle fonti di informazione data diversa si riferisce alla prima menzione di questo frutto. Variazione numeri - 4.000-2.000 aC. e .. Ciò suggerisce la qualità del prodotto senza dubbio utile, molto apprezzato in tempi antichi. La parola "orange" deriva dall'olandese Appel-sina, cioè - "mela" e "china" (mela cinese). In Europa, ha cominciato a crescere in tempi relativamente recenti - circa 500 anni fa, e in Russia - un centinaio di anni più tardi.

 Proprietà utili di arancio

 Orange è un vero e nutrienti "fienile". Esso contiene vitamine del gruppo B (B1, B2, B5, B6, B9), niacina, beta-carotene, tiamina, e, naturalmente, in un sacco di vitamina C includono arance contiene oligoelementi: potassio, fosforo, magnesio, sodio, zolfo, zinco, cobalto e altri elementi. Inoltre, Orange, la cui moderata calorie degno di includere nella dieta. Dato l'elevato contenuto di antiossidanti, consumo regolare di agrumi aiuta ad accelerare il processo di rigenerazione di tessuti e organi, rallenta l'invecchiamento e quindi pulisce efficacemente le cellule da tossine e prodotti metabolici ??. Questa proprietà spiega la capacità di sopportare frutta formazione del cancro. La presenza di potassio e sodio effetti benefici sui vasi sanguigni - soprattutto il cervello e il cuore. L'acido ascorbico con K e Na rafforza le pareti dei vasi sanguigni, "si assottiglia" il plasma sanguigno, migliorando in tal modo i processi di nutrizione e la respirazione dei tessuti e degli organi. La pressione sanguigna più bassa, abbassare il colesterolo, migliorare i parametri ematici sono stati osservati in quelle persone che, almeno una volta al giorno, prendono arancione.

 Calorie tale prevenzione è trascurabile. Tratto gastrointestinale, inoltre, non ha privato dell'attenzione "mela cinese." Un arancia al giorno consentirà l'intestino a funzionare "come un orologio". Tuttavia, ricorda che le arance sono controindicati in acidità di stomaco.

 Nutrizione

 Nella lotta con eccesso di peso aiuta anche arancio, le calorie che non dipende solo dalle dimensioni e la maturità di frutta. Nella pelle contiene più vitamine che la carne della frutta arancione. Succo Calorie di media agrumi di 40-45 calorie per 100 grammi, e il valore nutrizionale di 10 kcal di più (si tratta di un succo di frutta fresco). L'effetto favorevole di agrumi sul sistema immunitario è nota da tempo. Interazioni di tutti i processi metabolici del corpo, le arance aiutano ripristinare le funzioni perse, migliorare la capacità di adattamento, rafforzare le difese indietro. Particolarmente utile l'uso sistematico people che vivono in condizioni ambientali avverse, come la contaminazione elevata gas dell'aria, in luoghi in cui i flussi di rifiuti industriali in aree con alta radiazione di fondo. E 'questo tipo di problemi urgenti nelle grandi città. Quindi, mangiare le arance, le calorie sono molto piccole e non otlozhatsya come grasso in grado di mantenere in modo significativo la loro salute. 

 Sono fondi che aumentano il dispendio energetico a riposo, senza che i nostri sforzi? Sì. Questo sezionatori fosforilazione ossidativa che è veleno cellulare molto reale. Anche un ciclo di perdita di peso con tali mezzi può essere sufficiente per il cancro al fegato in un futuro non troppo lontano. Come accelerare il metabolismo naturalmente e in modo sicuro?

 Masterizzare velocemente?

 In primo luogo, considerare se è necessario il metabolismo a lungo termine. Le persone con un basso vita del 20% in più, hanno più tempo per calcolare il cancro in una fase iniziale e di agire. Se una persona con un metabolismo lento può mantenere se stessi all'interno del cibo, è sano, e il modo in cui dovrebbe lavorare di meno per il cibo. Se si vuole ancora imparare come accelerare il metabolismo, continuate a leggere.

 Essi sono invitati a mangiare

 Il principale consumatore di energia nel corpo umano fornito carico sufficiente - muscoli. Pertanto, una persona di peso non molto grande a prima, indicata formazione massonabornyh. E allora dovrebbe essere un regime speciale di perdita di peso, la cosiddetta "asciugatura". Cioè, prima si guadagna un po 'di muscoli e grasso, e quindi utilizzare la ricca di proteine ​​a basso contenuto calorico dieta sbarazzarsi di quest'ultimo, mantenendo in primo luogo. Per il muscolo è stato costruito sul palcoscenico di peso è necessario mangiare più del necessario il vostro corpo. Ma utilizza un addestramento speciale, o semplicemente obzavedetesya nuovo grasso piuttosto che tessuto muscolare. Come accelerare il metabolismo? Aumentare il numero di "consumatori" nel corpo - moscoviti.

 Accelerazione risultati

 Come aumentare il metabolismo, se non c'è il tempo e la voglia di guadagnare un sacco di tessuto muscolare? Inizia interval training (se non avete più di 15 libra in sovrappeso).

 Cioè, dopo un breve periodo di funzionamento rilassato fate accelerazione. Questo lento si esegue 2-3 volte la lunghezza di veloce. Alcuni ricercatori sostengono che l'interval training può aumentare il consumo di energia quasi raddoppiato rispetto a rallentare in esecuzione nello stesso tempo. L'unica avvertenza: è sgradevole, a volte anche dolorose. Così pochi atleti di godere l'interval training, spesso visti come un male necessario.

 Barare per creduloni

 Per accelerare il metabolismo con alcuni alimenti? Sì, il caffè, il tè verde e il peperoncino aumenta le buone figure chiave. Un problema: ci vuole troppo tempo, non abbastanza per un serio cambiamento di peso. Così la maggior parte di questi tè e caffè basa nemmeno l'effetto lassativo che i produttori ora negato all'unanimità. L'azione diuretica cosa. Se vi ricordate, come contenuto nel corpo di acqua in percentuale, vi renderete conto che 2,3 kg sceso di drenaggio del liquido non ha portato ad una disidratazione critica, e si pensa che in realtà è sbarazzato del grasso. Ma alcuni giorni a bere liquidi o anguria mangiato - e il denaro spesi per pillole magiche, letteralmente fuse nella toilette.

 Conclusioni

 Come accelerare il metabolismo? Più forza di formazione, il lavoro e l'intervallo Coffee umore. Basta non esagerare con l'ultimo - effetto negativo disidratazione sulla salute e le prestazioni.

 Le ricette mod con nobili varietà di pesce - salmone, trota, pesce di mare comune immeritatamente dimenticati da chef moderni. Dopo tutto, tutti ricordano dall'infanzia gustoso con un Pollack fritto croccante con purè di patate e merluzzo marinato. Pesce tavolo tradizionale russa e mostrato alla dieta. Se volete cucinare piatti deliziosi e sani in fretta, ottenere Multicottura e ricette per aiutarti a Multicottura implementazione più selvagge fantasie culinarie. Sì, ci sono decine di idee come cucinare Pollack in Multicottura.

 Di solito questa ricetta cucinare il pesce con maionese, ma se non si sa come preparare maionese fatta in casa è meglio usare nella ricetta per la salsa di panna o yogurt. Per la salute di un piatto è utile.

 Ingredienti:

•  Pollock Filetto - 800 g;.
•  Oil - ?? 30 dic.;
•  Crema yogurt magro o cottage - 500 ml.;
•  Sale, pepe, condimento luppolo-suneli;
•  Prezzemolo - 20 once

 Preparazione:

1.  Versare una tazza di Multicottura olio di girasole.
2.  Filetto di pollock Thaw, porezhte sue piccole fette.
3.  Mettere il pesce in Multicottura, versate la panna, sale e pepe, aggiungere condimento.
4.  Pollack Preparato in Multicottura 40 minuti di "fuoco".
5.  Quando Pollack è pronto, prima di servire cospargere necessario blyudomelko prezzemolo tritato.

 Pesce si sposa bene con le verdure, se si pratica abitudini alimentari sane, una tale combinazione sarebbe più appropriata.

 Ingredienti:

•  Merluzzi - 600 gr;.
•  Carote - 300 gr;.
•  Cipolle - 2 pezzi;
•  Pomodori - 2 pezzi;.
•  Salsa di pomodoro - 1 st.l;.
•  Patate - 7 pz;.
•  Prezzemolo - 1 mazzetto;
•  Pepe bulgaro - 1 pc;.
•  Olio vegetale - ?? 30 ml.;
•  Sale e pepe a piacere.
  

  
  

 Come cucinare Pollack in Multicottura?

1.  Merluzzo scongelato, puliti, tagliati.
2.  Verdure lavate, pulite. Rub grattugiato carota, cipolla e peperone pomodori tritati sbriciolano cubi. Patate pulito.
3.  Versare in un olio vegetale Multicottura ciotola, mettere il pesce e le verdure, tranne patate. Condire con sale piatto, aggiungere le spezie. Se il modello Multicottura permette di cucinare più di un piatto, è possibile cucinare le patate in parallelo con la preparazione di pollock.
4.  Pollock preparati con le verdure nella "quenching" 40 - 50 minuti.
5.  Per 5 - 10 minuti prima della fine della cottura, mettere il piatto in concentrato di pomodoro e aggiungere a Pollock con verdure in un piatto di pretenziosità aggiungere l'aglio tritato e erbe fresche.

 Merluzzi nelle verdure a microonde fuori dietetici e molto gustosi.

 Se volete cucinare Pollack fritti in Multicottura, modalità uso "cottura".

 Hai bisogno di:

•  Pollock Filetto - 500 gr;.
•  Oil - ?? 100 gr.;
•  Farina di grano tenero - 200 gr;.
•  Sale qb;
•  Cipolle - 2 teste.

 Preparazione:

1.  Versare in olio di girasole Multicottura.
2.  Mescolare la farina con il sale and roll in pezzi farina di filetto.
3.  Mettere la parte inferiore Multicottura una collega strato pollock filetto.
4.  Impostare la "cottura" per 30 - 40 minuti a seconda delle dimensioni del pesce.
5.  Una volta che il pesce è pronto, l'olio resta in Multicottura devono friggere le cipolle.
6.  Servite il pesce con i migliori purè di patate in cima devono mettere le cipolle fritte.

 Filetto di pollock in Multicottura può essere cucinato in pastella, ma la pasta aumenta di calorie dei pasti. Se ti siedi su una dieta, il merluzzo in Multicottura miglior cuoco per una coppia.

 Un appetito bello!

 Proprietà utili di rapa

 Ricette strappa in, tramandata di generazione in generazione. Perché ha fatto insalate, antipasti, purè di patate e, naturalmente, appena cotto in forno. Opzioni per la preparazione di piatti tradizionali, ci sono molti, che non è sorprendente. Questa radice può essere conservato per lungo tempo, inoltre, è estremamente utile. Usalo per combattere malattie come il rachitismo, anemia, tosse e persino gotta, usati come un eccellente diuretico. Ripa contribuire a ripristinare il calcio e potassio nel corpo. Per questi scopi saranno utili non il frutto, e il suo fogliame. Ci sono casi in cui il succo di rapa con aggiunta ai bagni di fango.

 Rapa al vapore

 Ricette classiche per i verdi al vapore sono leggermente diversi l'uno dall'altro. Ecco una delle versioni originali. Si vapore manica rapa. Per i pasti bisogno di alcune radici. Avrete bisogno di lavare, sbucciare e tagliare le verdure a fette. Taglio sale e cucinare un manicotto speciale per la cottura. C'è anche bisogno di aggiungere un paio di cucchiai di acqua. Nella manica sarà necessario fare alcuni tagli per la circolazione dell'aria. Quindi inviare rape in forno e lasciare per un'ora ad una temperatura dell'ordine di centottanta gradi. Questa ricetta originale è molto semplice, ma allo stesso tempo mantiene un gusto classico pulito e semplice di rapa.

 Rape con polenta

 Rape cuoco Tasty può e modo non convenzionale. Ad esempio, è possibile farcire radici crema di grano. Avrete bisogno di bollire, buccia e far bollire loro di maturare in acqua salmastra. Poi tagliare le cime di rape e tirare delicatamente il nucleo più completa.

 La pasta risultante viene miscelato con crema di grano, un po 'di burro e zucchero. Rapa miscela nachynyayetsya kashopodibnoyi, piano rivestito con il proprio superiore e va nel forno.

 Rape cotte

 Come cucinare rape modo originale, oggi pochi sanno la padrona di casa. Onestamente ha detto, questo ortaggio è generalmente ingiustamente dimenticato. Si prega di casa in fretta e facilmente si può rapa torte. Per fare questo è necessario alcun stessa pasta fresca di verdure, farina e sale. Turnips tritata finemente e distribuite sul primo strato, cospargere gli altri ingredienti, e il piano rivestito con un secondo strato di pasta. La torta deve essere cotto in forno fino a cottura.

 Insalate fresche

 Gli amanti del cibo delizioso e sano, e dietisti saranno interessanti squarci ricette in cui è il componente principale di insalate fresche. Verdure utili sono serviti con carote o cipolle, olio di semi di girasole condimento. Combinazione Più interessante - una rapa con ribes. Per confortare una stretta espediente non avrà bisogno di spendere un sacco di fatica. Rape dovrebbero strofinare grattugiate, ribes schiacciati, aggiungere lo zucchero, aneto. La composizione risultante viene mescolata e servita al tavolo.

 Utilizzando cime

 Strappi Ricette non finiscono qui. Nel cibo può essere consumato e fogliame di questo meraviglioso ortaggio. In genere, si è raccolto in primavera, quando il fogliame è molto delicato, e ha aggiunto di insalate fresche. Numero di vitamine e altri elementi utili a questo cibo rotola poco più.

 Piatti dalla Turchia - la tradizionale festa. Probabilmente perché la loro preparazione non è considerato facile. In carne di tacchino è molto tenera, dieta, ma se si rompe condizioni di temperatura, è facile fare a secco, duro e quasi immangiabile. Questo vale per il tempo assegnato per la preparazione. In realtà non è così difficile. Piatti da tacchino rovinare difficile, se non asciugare eccessivamente. Cucinare può essere di volta in volta in modo diverso.

 Petto di tacchino con funghi

 Abbiamo bisogno di un chilo di petto di tacchino, cento grammi di formaggio, trecento grammi di funghi, olio vegetale, sale e pepe. Per la salsa: la farina, slice (cinquanta grammi) di burro, mezzo bicchiere di vino bianco, mezzo bicchiere di panna, un po 'di brodo, due tuorli d'uovo, il succo di limone.

 Preparazione

 Tagliate le fette di porzioni di filetti, li respingono, girasole e pepe e avvolgere in un foglio. Fry ogni pezzo su entrambi i lati fino a doratura bella in olio vegetale, mettere su un piatto. Nello stesso spasserovat olio di farina, sempre mescolando, aggiungere la panna. Quando zakyplyat, aggiungere il vino. Fate bollire a fuoco basso fino a quando l'alcool è evaporato, togliere dal fuoco. Immediatamente aggiungere il burro, Mix e connettersi con tuorli montati, continuando a sparare pesantemente. Aggiungere il succo di limone, mescolate di nuovo. La Turchia ha concluso in teglia, coprire con la salsa e cospargere con il formaggio grattugiato. Richiudere stagnola e cuocere per quindici minuti in forno ad una temperatura di 180 gradi. Quindi rimuovere la pellicola e continuare la cottura altri dieci minuti - la formazione della crosta. Servire con qualsiasi insalata fresca e qualsiasi contorno. Piatti Turchia sono perfetti per la tabella di vacanza.

 Turchia gambe con mele cotogne

 Abbiamo bisogno di gambe di tacchino (tagliati a pezzi), due mele cotogne, limone, due cipolle, due spicchi d'aglio, mezza tazza di prezzemolo e aneto tritato, due pomodori grandi e maturi. Per la salsa, due cucchiai di zucchero o un cucchiaio di miele, un cucchiaino di cannella in polvere, olio per friggere.

 Come fare

 Quince tagliato in 4 pezzi, togliere il torsolo, spremere il limone, aggiungere un paio di cucchiai di acqua e protomytysya nel forno a microonde fino al morbido. Tritare finemente la cipolla e soffriggere in olio, aggiungere l'aglio ed erbe schiacciato. Versare un bicchiere d'acqua, mettere il tacchino in padella. Simmer con il coperchio. In un'altra padella per sciogliere lo zucchero brodo o miele, cannella. Quando bolle, mettere mela cotogna e friggere su tutti i lati fino a cottura. Quando il tacchino è pronto, mettere i pezzi sui lati della vaschetta, posto nel centro di pelle pelati e pomodori a fette. Girare loro un paio di volte e versare la salsa di mele cotogne. Mescolare. Ora è possibile inviare, sui piatti, mettere foglie di lattuga, mettere le gambe, versare la salsa. Potete guarnire con verdure fresche. I piatti principali di tacchino con frutta - una delle migliori opzioni per tavola quotidiana e festosa.

 Minestra con la Turchia

 Abbiamo bisogno di petto di tacchino, un paio di patate, cipolle, carote, peperoni, zucchine giovani, piselli surgelati, olio di oliva, sale.

 Preparazione

 Piatti di tacchino presuppongono le varianti di Natale cerimoniali. Con questa carne fare ottime zuppe. Grumi cuocere in due litri di acqua fredda lentamente a ebollizione, togliere la schiuma, ridurre il calore e fate cuocere altri 30-40 minuti. Sale può immediatamente. Sbucciare e tritare le verdure. In una padella soffriggere in olio d'oliva la cipolla fino a doratura, aggiungere le carote, peperoni, zucchine, cuocere a fuoco basso, aggiungendo un po 'di brodo direttamente dalla padella. Tacchino cotto rimuovere, tagliato in piccoli pezzi e tornare alla zuppa. Dare un bollore, aggiungere le patate e far bollire di nuovo quando - piselli. Una volta che le patate sono tenere, riempire le verdure zuppa dalla padella. Se ti piace - aggiungere erbe. Chiudere la porta, spegnere il fornello. Dopo 15-20 minuti per servire. Piatti dietetici sono molto popolari con tacchino e carne minestre con questo potere davvero hanno curative per il corpo.