Avrete bisogno

•  Pesce
•  Cipolle
•  Carote
•  Uova
•  Sale e pepe
•  Verde

 Istruzione

• .1

   Al centro dei tuorli sbattuti sono soufflé che rendono il piatto delicato e arioso. Utile piatto dietetico è sicuro di colpire non solo le donne che stanno guardando le loro figure, ma i bambini e gli altri membri della famiglia. Per preparare il soufflé si adatta bene il pesce rosso - salmone, trota salmonata. Se necessario, è possibile utilizzare il più economico opzioni - merluzzo, il nasello, pangasio, luccio. Il pesce deve sventrata, lavare in acqua corrente tiepida e asciugare con carta assorbente.

• .2

   Poi, si è immerso in acqua bollente e cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti, aggiungendo un paio di noci e un po 'di foglia di alloro pepe nero. Cotto e leggermente separata ostuzhennuyu lische di pesce e schiacciato in un frullatore. I pesci possono essere preparati soufflé con pesce crudo, appena schiacciandolo in un frullatore. Cipolle e carote pulite, lavate, tagliate a pezzetti e macinare troppo. Pesce e verdure collegano in una ciotola profonda, aggiungere i tuorli due pollo, sale, pepe e mescolare accuratamente. Proteine ​​raffreddati in frigorifero e frusta bordo di schiuma stabile.

• .3

   Grattugia strofinato su e aggiungere un sacco di pesci. Pesce uscire molto gustoso, se si aggiunge un po 'di grasso crema o panna acida. Se lo si desidera, aggiungere la carne macinata prezzemolo tritato e succo di limone.
  

  
   Alcune casalinghe mettono spezia noce moscata che dà il piatto. Proteine ​​Whipped devono mescolare bene con l'impasto, cucchiaio passando dalla periferia al centro della ciotola. Macinato di pesce disposti su stampi porzione. Silicone forma molto utili - un piatto in cui è bruciato.

• .4

   È inoltre possibile cuocere un soufflé in una grande forma refrattaria. Il suo pennello con il burro, souffle diffondere delicatamente e misurino. Preparare soufflé nel forno, doppia caldaia o in un bagno d'acqua. Forno riscaldato a 200 gradi e metterlo in forma di un soufflé circa 45 minuti per la formazione di una bella doratura. In un piatto bagnomaria è pronto in 25-30 minuti. Alcune casalinghe cucinare un soufflé in un bagno d'acqua. A tal fine, i piatti larghi versare acqua, messo in stampi con soufflé e cuocere a fuoco medio per circa 40 minuti.

• .5

   Così meraviglioso piatto di pesce dietetico con gusto originale. Pronto per soufflé di pesce può essere servita direttamente in stampi porzione, versando la crema e cosparsi di aneto tritato. È necessario tirare i piatti souffle da dove zapekalos. Se un piatto è preparato in gran forma dopo la cottura raffreddare leggermente e tagliato in porzioni pezzi. Souffle servito come un piatto a parte e come guarnizione. Servire soufflé pesce con purè di patate o cavolfiori.

 Avrete bisogno

•  Riso
•  Acqua
•  La radice del girasole
•  Pan
•  Tè Phyto per la perdita di peso
•  Farmaci diuretici

 Istruzione

• .1

   Sale in eccesso può avere effetti negativi sul corpo. Questo è uno dei motivi per la pressione alta, dolori articolari. È noto che sale contribuisce all'accumulo di acqua nel corpo e di conseguenza - i chili. Molti sono preoccupati per questi problemi. La maggior parte delle persone nella casella di ricerca inserire la query di Internet: "Come portare il sale dal corpo?" E il sistema mostrerà diverse soluzioni al problema. Uno dei modi più efficaci - riducendo il consumo di sale. Dobbiamo cercare di non mangiare pesce salato (aringa, spratto, salmone). E 'meglio gustato vapore o pesce bollito. Preparare la cena, non aggiungere un sacco di sale negli alimenti. Se insalate maionese, poi per quello che sono e il sale.

• .2

   Un ottimo modo per combattere questo problema è cetrioli freschi. Si dissolvono il sale. È possibile mangiare un piatto a parte, farli insalate con olio d'oliva o cucinare bevanda rinfrescante e nutriente per consistenza simile alla banda. Si dice che lo stesso cocktail Allie Pugachevoj aiuta a mantenere un peso normale. Così, la composizione della bevanda per 2 porzioni: - 400 grammi di yogurt grasso; - 1 piccolo cetriolo fresco; - Prezzemolo, aneto. Con buccia di cetriolo tagliato e lui shatkuyetsya a pezzi. Verde accuratamente lavato. Tutto messo nel frullatore, versato yogurt e panna montata per 3-4 minuti. Risultati Cocktail in alta vetro trasparente e bere con gusto. Bevanda a basso contenuto calorico, aiuta ad eliminare l'eccesso di sale e le tossine dalla perdita di peso corporeo.

• .3

   Parlare di come ottenere il sale dal corpo dovrebbe fermarsi in una ricetta storica. Le radici di girasole aiuto affrontare questo problema. Molte di queste piante sono piantati in giardino. Una volta che i semi di fila, non c'è bisogno di correre per buttare fuori il gambo. Deve scavare fuori dal terreno, tagliare la radice, lavare e asciugare all'ombra. Prima di fare una bevanda dalle radici hanno bisogno di separare i pezzi. Un bicchiere pieno di radici 3 litri di acqua. Tutti bollita per 1-2 minuti, filtrare. Le radici non vengono eliminati. Hanno bisogno di preparare la parte successiva di tè. Ma mentre la prima bevanda da 3 litri per 2-3 giorni. Naturalmente, è necessario tenere un drink in frigo. Una volta che il tè è finito, prende 3 litri d'acqua, bolliti radici, ma il processo è ridotto a 5 minuti.
  

  
   Sempre dell'infusione drink in 2-3 giorni.

• .4

   Ma la radice appuntamento finisce. Essi bollire nuovamente in 3 litri di acqua per la terza volta, ma per 10-15 minuti. Tea è stato progettato anche per 2-3 giorni. Old radici emettono e ripetere la stessa manipolazione con una nuova porzione di radici, che sono anche cotti per 3 giorni. Sale in eccesso dal corpo inizia a uscita 2 settimane. Tea va bevuto entro un mese. Per tutto questo tempo, non si può prendere il cibo molto salato e piccante. E 'meglio passare temporaneamente ad una dieta vegetariana. Per la perdita di sali minerali riempire mangiare più frutta secca. Tali procedure di pulizia consigliate tengono due volte l'anno. Questo non solo per perdere peso, ma di fissare le articolazioni e della colonna vertebrale.

• .5

   Coloro che non sanno come ottenere il sale dal corpo a perdere peso, possiamo consigliare di utilizzare tisane speciali. Utilizzando erbe naturali che far fronte a questo problema. Risultati di sale e l'acqua in eccesso dai diuretici farmaceutiche corpo e aiutano. Ma prima di applicare loro di comprendere meglio le raccomandazioni del medico curante. È noto che il riso, assorbendo l'eccesso di sale aiuta a rimuovere dal corpo. Per informazioni su come ottenere il sale dal corpo a perdere peso con l'aiuto di ricetta tibetana - al momento. Prendete come molti cucchiai di riso ordinaria anni uomo. Egli risciacquato, riempito un vaso e riempito con acqua calda bollita. Poi coperchio grano e mettere in frigo. La mattina si scarica l'acqua. Prendete 1 cucchiaio di riso cotto senza sale 4 minuti.

• .6

   Mangiato a stomaco vuoto a sette e mezzo del mattino. Le restanti caratteristiche in banca di nuovo riempito con acqua bollente e poi portati via in frigo. Ancora una volta, ogni cucchiaio mattine cotta riso, mangiato a stomaco vuoto, mentre l'orzo è fatto. Chicchi di riso ha una struttura cristallina. Dopo immergendo i grani di amido viene rimosso e le cellule sono formate. Quando la digestione nell'intestino risucchiato nel corpo grano sebyasol e pulivano. Dopo una colazione di riso preferibilmente 03:00 non bere o mangiare. Per ottenere rapidamente utilizzato per esso, e la comparsa dei primi risultati ancora più stimolante. Questa dieta vi aiuterà a ridurre il peso, eliminare l'eccesso di sale, portare l'acqua dal corpo. Coloro che hanno avuto difficoltà a camminare a causa di depositi di sale, si sentiranno subito a proprio agio in movimento e si muoveranno come prima.

 Avrete bisogno

•  Filetto di pesce
•  Patata
•  Arco
•  Formaggio
•  Maionese

 Istruzione

• .1

   Fish - prodotto facilmente digeribile, ricco di proteine, fosforo, calcio, potassio, ferro e fluoro (e acqua salata pesce - e iodio). Anche le sue varietà di grasso non sono pericolosi per la salute perché contengono acidi grassi polinsaturi omega 3, riducendo il contenuto di grassi nel sangue. Nei pesci cottura sulla destra appare in una varietà di ricette.

• .2

   Come cucinare i filetti di pesce? Le opzioni sono molte. Ad esempio, con patate. Per fare questo, inserire gli strati di pan (ogni sale e pepe), anelli di cipolla, fette di patate a fette (se precedentemente bollita, il processo di cottura richiede meno di 20 minuti), pezzi di filetti di pesce. Top maionese striscio. In padella versare un po 'd'acqua. Cospargere con il piatto di formaggio grattugiato, coprire con un foglio e cuocere in forno per 50-60 minuti, finché sono teneri. Pesce arriva molto gentile!

• .3

   Per altri tipi di cibo stanno comparendo appetito, dovrebbero essere in grado di applicare bene. Come decorare un pesce? Se è solo un piatto di taglio di pesce, il tipo di sottili fette quasi trasparenti di diversi colori in sé estetica. In generale, piatti di pesce ornano il fatto che va bene, le olive, il prezzemolo, spicchi di limone o fette, lattuga. A volte decorazione per piatti di pesce è il caviale rosso o nero. E se il pesce è cotto ?? e descritto il piatto nel suo complesso, è molto bello su di essa sarà simile a modelli o "rosette" di olio (spremuto kornetik).

• .4

   Come cucinare il pesce in scatola? Esse si inseriscono tutti i pesci. Ecco una ricetta - in olio.
  

  
   Piccoli pesci dalle teste pulite, le code, le pinne e visceri. Aggiungere il sale e versare aceto (a 1 h. L. per chilogrammo di prodotto). Insistere 40 minuti, poi mettere in piatti di spessore con spezie (chiodi di garofano germogli 2-3 e 1 foglia di alloro 1 kg di pesce) strati spessi, versare l'olio vegetale (100-150 g per 1 kg). Portare a ebollizione a fuoco alto, poi ridurre che al minimo. Avvolgere e cuocere 04:00, fresco e conservare in frigorifero per 6-8 ore.

• .5

   Come cucinare la zuppa di pesce? Sicuramente non può rispondere, perché ognuna delle molte specie di zuppa di pesce è la cottura proprie sfumature. Orecchio semplice cucinato così. Il pesce viene pulito, rimuovere il branchie, coda e pinne, intestino, tagliato a pezzi, se di grandi dimensioni. In una pentola di acqua bollente, aggiungere le patate e cereali - riso o di miglio (cucchiai massimi per gallone di acqua). Rimettere lo stesso pesce, foglie di alloro, sale e pepe. Fate bollire fino a quando il pesce cucinato - che può essere rimosso dopo la cottura e servire separatamente.

• .6

   Come cucinare il pesce alla griglia? Hai bisogno di pulire, tagliare le pinne, gut gli interni. Aggiungere sale e pepe e lasciate marinare 20 minuti succo di limone, olio vegetale, salsa di soia e le erbe. Condividi su speciale gioco e friggere fino a cottura sulla brace. Servite con limone e insalata verde. Anche il pesce alla griglia può cucinare avvolto in un foglio e aggiungere le cipolle decapaggio, pomodori.

• .7

   Se la dieta umana sarà sempre presente il pesce, lui per anni per mantenere sani i vasi sanguigni e la mente solido. A causa di Omega-3 del pesce anche dotage sarà schivare e nervi rimanere forte.

 Molte casalinghe braciole cucina è un vero e proprio tormento. Ciò è generalmente dovuto al fatto che per un lungo periodo deve essere continuamente riscaldato dalla stufa, friggere piccole porzioni macinate. È molto importante seguire le proporzioni dei componenti pronti a piatto non collassato in una padella. Ciò è particolarmente importante quando si prepara polpette di pesce in scatola, perché contiene tanti e spezie e gli additivi. Tuttavia, questa ricetta cuoco elimina completamente il tedioso processo di frittura, in quanto comporta la cottura in forno. Inoltre, i suoi componenti e la tecnologia consentono di effettuare deliziosi hamburger con pesce di fiume, nonostante le sue caratteristiche e odore caratteristico. Particolare attenzione dovrebbe essere data alcuni segreti rivelati nella ricetta, perché è attraverso di loro piatto fuori succosa e saporita.

 Ingredienti

 Per preparare avrà bisogno di:

 - pesce o filetti di pesce - 1 kg;

 - Pane - 5 pezzi;

 - Carote - 1 pc;

 - Cipolle - 2 pezzi;

 - Latte - 150 ml;

 - Egg - 2 pezzi.

 Pesce Preparazione

 In primo luogo, è necessario pulire accuratamente e nell'intestino del pesce. Si deve rimuovere la pellicola nero che è nel peritoneo. Quindi rimuovere la pelle e ossa di pesce rimosso. Hamburger solito pesce ben acceso, il che significa che i piccoli semi possono essere lasciati, ma in questo caso sarà una grave violazione della tecnologia di preparazione. Ripieno

 Una volta che il pesce è stato smantellato, la sua cura lavate e asciugate. Poi macinare in un tritacarne.

 Pertanto è necessario utilizzare una grande setaccio, che darà la consistenza e il gusto del pesce richiesta preservare. Quindi modificare il setaccio in un tritacarne per macinare e carote piccole e cipolle. Per costolette con pesce piccante acquistati in tritare fresato aggiungere il formaggio e il pane bagnato nel latte. Accanto alla miscela e aggiungere sale se desiderato, aggiungere spezie ad esso. Dovrebbe cercare di ripieno gusto di non esagerare braciole o pesce rovinare il condimento. Alla fine pasto aggiungere le uova e mescolare accuratamente. Infornare

 Formare le polpette di pesce. Per fare questo, misurare la giusta quantità cucchiaio ripieno mani bagnate e dargli la forma desiderata. Hamburger Ottenuto sparsi sul foglio unta e mettere in forno preriscaldato. Dovrebbe cuocere per 30 minuti a 180 gradi. Dopo la cottura dovrebbero lasciare in forno per dieci minuti senza riscaldamento.

 Servire

 Cotolette di pesce è un'ottima alternativa alla carne. Questo piatto può essere classificato come la dieta, e questo modo di cucinare elimina gli elementi superflui ottenuti durante la frittura. Servite questi hamburger con vari contorni. Molto buono sono combinati con riso bollito o verdure alla griglia. Possono anche essere serviti in salsa di pomodoro o salsa di zenzero. Allora è meglio usare purè di patate o pasta. Come per tutti i pesci, tali cotolette servito vino bianco, ma il meglio si avvicinano le bevande forti.

 Molte casalinghe braciole cucina è un vero e proprio tormento. Ciò è generalmente dovuto al fatto che per un lungo periodo deve essere continuamente riscaldato dalla stufa, friggere piccole porzioni macinate. È molto importante seguire le proporzioni dei componenti pronti a piatto non collassato in una padella. Ciò è particolarmente importante quando si prepara polpette di pesce in scatola, perché contiene tanti e spezie e gli additivi. Tuttavia, questa ricetta cuoco elimina completamente il tedioso processo di frittura, in quanto comporta la cottura in forno. Inoltre, i suoi componenti e la tecnologia consentono di effettuare deliziosi hamburger con pesce di fiume, nonostante le sue caratteristiche e odore caratteristico. Particolare attenzione dovrebbe essere data alcuni segreti rivelati nella ricetta, perché è attraverso di loro piatto fuori succosa e saporita. Ingredienti

 Per preparare avrà bisogno di:

 - pesce o filetti di pesce - 1 kg;

 - Pane - 5 pezzi;

 - Carote - 1 pc;

 - Cipolle - 2 pezzi;

 - Latte - 150 ml;

 - Egg - 2 pezzi.

 Pesce Preparazione

 In primo luogo, è necessario pulire accuratamente e nell'intestino del pesce. Si deve rimuovere la pellicola nero che è nel peritoneo. Quindi rimuovere la pelle e ossa di pesce rimosso. Hamburger solito pesce ben acceso, il che significa che i piccoli semi possono essere lasciati, ma in questo caso sarà una grave violazione della tecnologia di preparazione. Ripieno

 Una volta che il pesce è stato smantellato, la sua cura lavate e asciugate. Poi macinare in un tritacarne.

 Pertanto è necessario utilizzare una grande setaccio, che darà la consistenza e il gusto del pesce richiesta preservare. Quindi modificare il setaccio in un tritacarne per macinare e carote piccole e cipolle. Per costolette con pesce piccante acquistati in tritare fresato aggiungere il formaggio e il pane bagnato nel latte. Accanto alla miscela e aggiungere sale se desiderato, aggiungere spezie ad esso. Dovrebbe cercare di ripieno gusto di non esagerare braciole o pesce rovinare il condimento. Alla fine pasto aggiungere le uova e mescolare accuratamente. Infornare

 Formare le polpette di pesce. Per fare questo, misurare la giusta quantità cucchiaio ripieno mani bagnate e dargli la forma desiderata. Hamburger Ottenuto sparsi sul foglio unta e mettere in forno preriscaldato. Dovrebbe cuocere per 30 minuti a 180 gradi. Dopo la cottura dovrebbero lasciare in forno per dieci minuti senza riscaldamento.

 Servire

 Cotolette di pesce è un'ottima alternativa alla carne. Questo piatto può essere classificato come la dieta, e questo modo di cucinare elimina gli elementi superflui ottenuti durante la frittura. Servite questi hamburger con vari contorni. Molto buono sono combinati con riso bollito o verdure alla griglia. Possono anche essere serviti in salsa di pomodoro o salsa di zenzero. Allora è meglio usare purè di patate o pasta. Come per tutti i pesci, tali cotolette servito vino bianco, ma il meglio si avvicinano le bevande forti.

 Secondo uno studio condotto da ricercatori olandesi, le donne che consumano regolarmente chip e di altri prodotti di fast food, hanno maggiore probabilità di sviluppare il cancro del collo dell'utero e delle ovaie. L'elenco dei prodotti che aumentano la probabilità di sviluppare il cancro includono ka. Patate preferiti: mangiare o non mangiare / Shutterstock

 Nello studio, i ricercatori dell'Università di Maastricht hanno analizzato la dieta di 120 mila donne e hanno trovato una relazione causale tra l'uso di prodotti contenenti acrilamide e il cancro.
 Akrilamid - Chemical, che si forma in alcuni alimenti durante il trattamento termico e ha assunto scienziati proprietà cancerogene.

 Lo studio ha trovato che le donne, i cui corpi sono stati riportati con cibo quotidiano di 40 mg di acrilamide erano due volte più probabilità di ammalarsi di cancro malato della cervice o ovaie di donne il cui acrilamide nella dieta era meno.
 Importante! 40 mg acrilamide contenuta in mezzo pacchetto di biscotti o patatine pacchetto.
 Secondo il Regno Unito Food Standards Agency, i risultati dovrebbero incoraggiare le persone a conformarsi alla decisione una dieta sana di frutta e verdura.

 Cosa fare patate utili

 Patate - è l'unico prodotto che può essere cucinato molti piatti diversi. Si abbina bene con funghi, carne, verdure e pesce. Può essere bollito e fritto, grattugiato e cotto farcito e brasato ... può decorare come un tavolo normale, e festosa. Nessuna meraviglia che si chiama il secondo pane.

 Le patate sono molto prezioso prodotto del nostro cibo, il nutriente principale è l'amido. Amido - una fonte di carboidrati, quindi è di grande importanza nella nutrizione umana. Patate contengono vitamine, ma non in grandi quantità (B1, B6, PP, B2 e carotene).

 Per compilare il corpo di vitamina C è di 40% bisogno 300hr. patate, contiene questa vitamina.

 Insieme a frutta e verdura, patate sono anche una fonte di sali minerali.

 Sono fosforo, potassio, salumi ecc Nel presente tuberi minerali: rame, nichel, ferro, manganese, boro e zinco.

 Sul contenuto di patata potassio può produrre solo frutta secca. La necessità per il corpo umano il potassio è grande, ma mangiare 400g. patate ogni giorno, si possono incontrare la norma. Il potassio aiuta a liberare il corpo di sale da tavola uomo e l'acqua. Ha concluso che la patata è utile per le persone con reni malati e il cuore. E 'utilizzato nelle diete per i pazienti con disturbi circolatori, l'aterosclerosi, la nefrite, malattia ipertensiva, etc.

 Il succo dei tuberi utili per le persone con ulcera allo stomaco, gastrite con. Patate crude possono curare le malattie della pelle, pryladnuyut ustioni, è parte di alcune maschere nutrienti.

 Avrete bisogno

•  Filetti di pesce
•  Uova di gallina
•  Crema
•  Burro
•  Sale e spezie

 Istruzione

• .1

   Pesce dietetici trarranno grande beneficio aumenta se fate cuocere in forno. Tender souffle è un grande piatto che permette di variare il tavolo, senza aumentare il numero di calorie. Saper cucinare un soufflé di pesce si può mangiare deliziosi, non abbiate paura di guadagnare chili di troppo. Inoltre, il pesce raccomandato nei pazienti con malattie di menu del tratto gastrointestinale.

• .2

   Filetto di qualsiasi pesce (1000 grammi) cotti in acqua bollente, togliere la schiuma che. Per dare un sapore migliore, far bollire il pesce migliore con l'aggiunta di foglie di alloro e pepe nero qualche piselli. Una volta che il pesce è cotto, viene rimosso dal brodo e lasciare raffreddare. Inoltre la cucina non differisce da come cucinare il pollo soufflé.

• .3

   Pesce bollito passato due volte in un tritacarne o schiacciato con un frullatore. Proteine ​​di pollo (4 pezzi) a freddo anticipo ponendo in frigorifero per almeno un'ora. Con mixer sbattere i bianchi in una schiuma solida, che si tiene comodamente in corolla. Tuorli di uova (4 parti) è stato aggiunto alla crema (200 ml). La miscela anche frusta mixer, alla formazione di schiuma.
  

  
   Avanti, la ricetta come cucinare soufflé di pesce, consiglia amalgamare tutti gli ingredienti.

• .4

   Sale e spezie utilizzate se lo si desidera. Massa Stir dovrebbe essere molto attenti. Pirofila unta con verdure o burro. Spostamento a terra in forma e superficie piana spatola. E 'importante evitare inutili peso agitazione. I piatti tenerezza segreti a bolle d'aria di saturazione. Inutile portare tenuta miscelazione ripieno attiva. In questo caso, il gusto souffle caduta.

• .5

   Ulteriore processo corrisponde ricetta come cucinare il pollo soufflé. La temperatura del forno deve riscaldare a 180 gradi. La forma della carne di pesce viene posto in forno. Cottura continuò per 45 minuti. Dopo che il tempo è pronta soufflé viene rimosso dal forno. Servire souffle possono essere trovati in un piatto a parte, tagliato in piccoli pezzi a la carte o con un contorno di verdure al forno o bollite.

• .6

   Particolarmente buono con patate soufflé di pesce o cavolfiore. Porzioni decorate con verdure tritate finemente. Se il pesce viene servito senza guarnire, si può sottolineare il gusto, porzione di annaffiare il succo di limone. Dopo amante imparare a cucinare questo piatto con il pesce, perché non è un segreto come cucinare un soufflé con formaggio, verdure o di pollo.

 Quasi tutti i nutrizionisti ritengono il nostro "pane secondo" prodotto molto pericoloso per la vita. ritiene che questa affermazione è controversa e non deve attenersi ad esso. Poiché i vantaggi di patate molto più.

 Che Cosa proprietà utili e medicinali sono in patate?
 Studiato che la metà della dose giornaliera necessaria di vitamina C otteniamo patate. In tuberi ancora conteneva un sacco di vitamine, così come le sostanze polezneyshyh.
 A causa dell'elevato contenuto di sali di potassio (570 milligrammi ogni cento grammi) - che è più che il pesce, carne, pane, patate dà valore speciale: è coinvolto nella disintossicazione del corpo, aiutando a regolare le azioni metaboliche . Inoltre, potassio supporta muscolo cardiaco, e agisce quindi anche come un buon farmaco anti-sclerotica.

 E grazie all'alto contenuto di potassio in medicina prendere patate diuretiche. Così attivamente aggiunto alla dieta nelle malattie del cuore e dei reni.

 Quasi tutti dipende dal colore di patate. Patate con uso di pelle rossa per il trattamento di nevralgia, reumatismi, così come le ulcere dello stomaco. A tal fine, prendere il succo spremuto dalle patate.

 Succo Tuberi (necessariamente rosa o rosso) deve essere integro, fresco, non germogliato, così come senza macchie verdastre.

 Accuratamente lavare le patate sotto l'acqua corrente con una spazzola e sapone. Rimuovere gli occhi di pressione, quindi risciacquare patate, ma non per pulire. Se il succo è specializzato per i bambini dopo le patate lavate devono ancora versare l'acqua bollente.

 Utilizzare solo galleggiante di plastica. Grattugiare le patate su di esso e poi strizzare attraverso un porridge garza (succo consente di effettuare e utilizzare il spremiagrumi).
 Preparare un succo veloce, e prima dell'uso, mescolare con un cucchiaio.

 Prendere succo al giorno dovrebbe essere tre o quattro volte in un cucchiaio un po riscaldata ad un pasto. Numero Settimana di succo bevuto aumentato a un terzo del cucchiaio pranzo. Dieci giorni di tempo per fare una pausa per tre o quattro giorni. Poi prendere il succo di dieci giorni dopo una pausa. Guarigione rate è 40 giorni.
 Succo di patata guarigione - aiuta con bruciore di stomaco, stitichezza, nausea, flatulenza, è usato come misura profilattica per il dolore allo stomaco e del tratto intestinale.

 Succo di patata ha ancora una funzione utile - pulisce perfettamente il corpo. E 'incredibilmente utile in miscela con altri succhi di frutta (carote, cetrioli, barbabietole, succo di prezzemolo, così come sedano).

 Patate riaffermato il suo status di multivitaminici e vegetale può aiutare a perdere peso facilmente. Inoltre, l'uso di patate riempie il corpo con sostanze nutritive necessarie.
 I ricercatori della British Dietetic Association, ancora una volta condotto uno studio delle proprietà di questo ortaggio. Essi hanno scoperto che le patate contengono più fibre in 5, 5 volte di banane. Una vitamina C in essa è molto di più di 3 avocado.

 Aggiunta delle patate in un gran numero di selenio è che supera la quantità di materia contenuta nei semi e dadi. Inoltre, l'uso delle patate nella dieta due volte al giorno permette di perdere peso e pressione sanguigna più bassa.
 Molte persone semplicemente dimenticare queste qualità utili di patate che possono saturare il corpo senza danni per la salute un sacco di selenio, vitamina C, potassio e altri oligoelementi.
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 Patate - è prodotto molto salutare. È ampiamente usato nella medicina popolare, non solo in cucina. Per utilizzare questo ortaggio per le sue funzioni dovrebbe sapere patate how utili.

 Contenente patate

 Patate consistono di 20-25% di carboidrati (amido), 2% di proteine ​​e 0, 3% di grassi. Vale la pena notare che una proteina presente in tuberi, si riferisce alla completa proteina come molti diversi amminoacidi. In patata contiene un sacco di potassio a 568 mg per 100 g, circa 50 mg di fosforo, nonché notevoli quantità di calcio, magnesio e ferro. Inoltre, i tuberi sono le vitamine C, B6, C, B2, PP B, C, D, E, carotene, acido folico e acidi organici come malico, citrico, ossalico, caffè, clorogenico e altri.

 Quanto utile patate: indicazioni nelle malattie

 Molte persone non sanno come patate utili, ma perché grandi quantità di potassio, che aiuta ad eliminare il sale e l'acqua dal corpo, migliorando il metabolismo, perché questo ortaggio è un fiocco permanente nelle diete.

 La maggior parte di potassio trovati in patate al forno che memorizza le sostanze nutritive. Questo ortaggio è anche consigliato di utilizzare in ipertensione, insufficienza cardiaca e aterosclerosi.

 A differenza di molti altri alimenti che contengono proteine, patata ha sull'effetto corpo oschelachyvayuschee umana, che è molto utile per chi soffre di acidità. Allo stesso tempo, questa verdura mostra le proprietà benefiche a combattere gastriti, ulcera duodenale e dello stomaco.

 A causa del fatto che la patata contiene elevate quantità di carboidrati, è abbastanza alto contenuto calorico. Pertanto abusare patate non è raccomandato. Basti a limitare l'uso di un paio di volte a settimana, contenute nelle verdure di amido non è digerito in forma pura. Ora che sapete come usare una patata e le proprietà benefiche di questo ortaggio è sempre la guardia la vostra salute.

 Perché è gustoso malsano e la vita? Chi non ha chiesto una forza di volontà domanda simile, ferro sforzandomi di passare finestre invitante luminose, fast food. Tuttavia, le cose non sono così male. Quindi caro al cuore e allo stomaco "danno" può cucinare a casa, ma in una scelta più sana, e oggi si parla di croccanti patatine fritte.

 Patatine fritte in forno - ricetta

 Anche se l'olio in questa ricetta ancora disponibili, ma il numero è ridotto al minimo, e patate come prima approssimazione può essere chiamato un pasto abbastanza dietetico. Tali patate preparati per analogia con chip nel forno.

 Ingredienti:

•  Patate - 8 pezzi;.
•  olio d'oliva - 2 cucchiai. cucchiai;
•  Erbe provenzali (essiccate) - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  sale - a piacere.

 Preparazione

 Patate pulite e tagliate a strisce e per friggere, sale, conditi con spezie e aggiungere il burro, mescolare accuratamente, ogni brusochek patate devono essere coperte con un velo d'olio sottile (è opportuno fare un manicotto per la cottura).

 Stendiamo patate così preparate in un unico strato su una teglia ricoperta di carta forno. Cuocere in preriscaldato a 250 gradi forno per circa mezz'ora, fino a doratura. Durante le poche volte abbiamo la padella e mescolate patatine fritte.

 Avendo riempito grandi fette di patate con olio e spezie può essere modificato patatine ricetta, una ricetta di patate spicchi.

 Patatine fritte in forno per la proteina - la ricetta

 Soprattutto per coloro che sono abituati a contare le calorie fanaticamente - non una goccia di olio! Chiedete ai vostri figli di tali patate, e si dimentica quello che McDonald.

 Ingredienti:

•  Patate - 7 pz;.
•  egg - 2 pezzi;.
•  pepe - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  sale, pepe nero macinato - a piacere.

 Preparazione

 Lavare, tagliare a dadini le patate pelate circa un centimetro di spessore. Proteine ​​con sale, picchiato a picchi molli, li combinano con le patate e mescolare bene per coprire uniformemente ogni fetta. Stendiamo le patate in una teglia coperta di carta forno e spolverare con paprika, che non solo aggiunge sapore e aroma, ma anche bel colore brillante. È possibile utilizzare altre spezie - a piacere.

 Inviamo bake gratuito in preriscaldato a 230 gradi del forno. Dopo alcuni minuti, ridurre il calore a 200 gradi. Solo mezz'ora - e patatine fritte arrossire è pronto. Non dimenticate di girare più volte. Protein manterrà umidità all'interno, non permettendo spicchi di patate asciugare eccessivamente.

 Qui li presentiamo al tavolo. Con salsa di pomodoro o insalata verde come piatto unico o contorno, ma le patatine cotte al forno a necessità è sicuramente caldo e croccante. Buon divertimento!

 Continuare)) Nel contempo preparazione tuberi alla base di germogli radici formate. Quando piantare preparato in modo piantine di germogli appaiono in 10 - 12 giorni prima del solito.
 Se i tuberi sono grandi, possono essere tagliati. Ogni potatura deve essere di almeno 2-3 cellule, peso di potatura -. Almeno 40 m Tagliare le patate in anticipo per mettere oprobkovilymy taglio prima di piantare.
 Per accelerare la germinazione dei tuberi opudryvayut forno cenere o soluzione di solfato di rame spruzzato (10 litri di acqua 1 g, 150 g di soluzione per 10 kg di semi).
 Le patate sono piantati quando il terreno ad una profondità di 8 - 10 cm riscalda fino a 6 - 8 °. Patate germinati possono essere piantati ad una temperatura leggermente inferiore.
 Se il terreno è impregnato d'acqua, le patate piantati all'altezza di cresta di 10 - 12 cm. Atterraggio sulle creste migliora dell'aria e del suolo regime termico. Su terreni leggeri creste fare. Profondità di piantagione per terreni luce 10 - 12 cm, argillosi - 8 - 10 cm, pesante terriccio - 6 - 8 centimetri. Patate pianta in fila tra le file 60 cm di fila 35-40 cm. I grandi tuberi sono piantati un po 'più profondo e meno di piccole e medie. Piantare i germogli di tuberi up. Con le scale e patate pianerottolo harrowed con un rastrello, erbacce e distruggendo la crosta del suolo. Quando fogliame raggiunge il 10 - 12 cm terreno allentato zappa. Spushen fare più ogni volta piante podkuchivaya. Il più leggero è il terreno, i trattamenti meno necessità. Con il trattamento, soprattutto nell'ultimo okuchyvanyy, è necessario determinare visivamente se le piante non soffrono di carenza di nutrienti principali, e fanno di alimentazione. Su terreni poveri e media fertilità bisogno più frequente di azoto alimentazione e potassio, e il ricco - solo di potassio. Al secchio 10 litri di acqua trascorrere 25 - 30 g di concime, irrigazione del terreno ad una distanza di 12 - 15 cm piante. Può essere medicazione secca e poi versare. Spruzzare patate nella fase di germogliamento 0, soluzione 005% di humate sodio accelera patate maturazione per 5 - 6 giorni. 
 Nel periodo dalla fioritura fino alla fine della coltivazione di piante stagione consumare molta acqua, ma terreno pesante deve essere annaffiato con cura eccessiva bagnatura può portare a marciume di tuberi.
 Patate raccolte prima resistente al gelo, in clima caldo e secco. Più alta è la temperatura durante la pulizia, il danno meno meccanico di tuberi, tanto meglio sarà memorizzato patate.
 7-10 giorni prima del raccolto tagliare le cime, causando una fuoriuscita di sostanze nutritive dal fogliame nei tuberi. Questo li aiuta a meglio la maturazione, rapida formazione della ditta della pelle, migliora la conservazione. Scava patate meglio forcone o pala dal corridoio, cercando di non danneggiare i tuberi. Anche nella collezione sono selezionati per le patate da semina e metterli in un contenitore separato.
 Patate Pledge in stoccaggio dovrebbero essere in 8 - 10 giorni dopo la raccolta per il tuberi guarite ferite ricevute nella raccolta in modo che siano maturi - migliorerà la loro capacità di conservazione. Danni meccanici di tuberi guarire più velocemente, con libero accesso di ossigeno e temperatura di 16 - 18 ° nei primi giorni dopo la pulizia.
 Per il consumo precoce crescere varietà precoci: Ermak migliorata, scintille Kolpashevskiy, Sedov, Tulunskiy presto, Pioneer.
 Bene in printsepe e tutto quello che dovete sapere)))) Buona fortuna nella vostra attività))

 Così come coltivare patate molto interessante cercare di raccontarvi in ​​dettaglio tutte)))
 Patate - è la più importante coltura alimentare, un alimento base, il nostro secondo pane - è veramente il consumo è secondo solo al pane. Questo prodotto di valore dietetico, è ricco di sali minerali (soprattutto potassio), vitamine, proteine. Crescere una piccola area di patate abbastanza ogni giardiniere può, ma è necessario conoscere le specifiche di questa cultura, i mezzi più importanti per l'agricoltura, varietà.
 Patate - light-impianto, anche una leggera sfumatura limita fortemente la sua crescita e riduce le rese. In condizioni di scarsa illuminazione steli stretch, pallido, pianta fiorisce deboli, formando piccole bolle. Durante piante staminali normali è 40 - 80 cm sistema radicale si trova principalmente nello strato fertile del terreno ad una profondità di 22 -.. 25 cm temperatura ottimale per la fioritura 18 - 21 °, ad una temperatura superiore fiori resetta vegetali e germogli. Per klubneobrazovanyya temperatura desiderata di 16 - 18 °.

 Temperature negative patate non può stare anche a basso gelo (meno 1 °) muore. Ad una temperatura di 28 - 30 ° klubneobrazovanye inibito, ridotta stagione di crescita, e questo porta ad una diminuzione della resa.
 Patate esigenti in fatto di umidità del terreno, ma non può tollerare ristagno. Anche l'umidità del terreno - condizione essenziale per il normale sviluppo delle piante. Alla siccità periodiche appassire e asciugare le foglie più basse, steli nedorozvyvayutsya, tuberi crescono piccoli, con conseguente rendimento ridotto.
 Per ottenere un buon raccolto richiede un blocco terreno sciolto, fertile: sistema radicale della patata consuma molto più ossigeno rispetto alle radici di altre piante. Dal ossigeno al sistema radicale dipende gusto e mealiness tuberi. In terreni argillosi pesanti, di solito c'è una grande tenuta, e spesso una maggiore bagnatura - formata in queste condizioni brutte, piccole bolle di bassa gusto. In tali suoli devono compiere compost, sabbia per migliorare le loro proprietà fisiche. La reazione della soluzione circolante migliore leggermente acida (pH 5, 5 - 6 0). Patate impone elevata acidità, allo stesso tempo risponde bene alla calcinazione.
 Per un raccolto precoce di patate assegnazione delle aree illuminate con terreno ben riscaldato. Migliori predecessori - tutte le verdure, tranne i pomodori e patate.
 Patate sensibili all'applicazione di concimi minerali e organici. Molti vegetali nutrienti consumati durante la crescita della massa fuori terra (fase erba - fioritura), successivamente utilizzati nella formazione di nutrienti colture accumulate in top e consumo di sostanze dal terreno è leggermente ridotta.
 L'area riservata per le patate, scavato in autunno a tutto spessore. Se strato fertile è piccola, gradualmente approfondire, aggiungendo ogni anno 3 - 5 cm, e in modo da portare una profondità di 28 - 30 centimetri. Allo stesso tempo, nel corso di un humus pala fatta o compost per 1 piazza. di 4 - 5 kg, ei terreni poveri e sabbiosi - 7 - 9 kg. Letame fresco per le patate non rendono, migliora tuberi malattia malattie diverse. Autunno scatter e laici concimi fosfatici e potassici: 1 piazza. di 20 - 25 g di perfosfato granulare e doppio solfato di potassio. Scavo primavera e rendere nitrato di ammonio per 1 piazza. di 15-20 g nel ricco suolo o 20 - 25 g di poveri e di sabbia. Il nitrato di ammonio, se possibile, dovrebbe essere sostituito con solfato di ammonio, e cloruro di potassio - solfato di potassio o di magnesio, che comprende, oltre al potassio e magnesio. Magnesio manca generalmente terreni acidi, e facendolo con fertilizzante migliora la qualità dei tuberi (amido). Nutrizione Potenza fosforo-potassio accelera raccolta maturazione, aumenta la resistenza delle piante alle malattie e basse temperature. Nella coltivazione di patate deve usare cautela fertilizzanti azotati, con un eccesso di impianto di azoto malattie più stupito tuberi peggiori vengono memorizzati, si accumulano nitrati. Allo stesso tempo, l'eccesso di azoto e potassio carenza tubero carne scurisce perso gusto. 
 Per raccolto presto dovrebbe essere piantato varietà precoci e solo materiale di moltiplicazione sano, ben preparati per la semina. I pazienti brutto tubero non piantato. Tuberi seme deve essere di 80 peso - 100 grammi, che forniscono le piante più produttive.
 Per 2 - 3 settimane prima di piantare i semi vengono rimossi dalla cantina e disposti in scatole in 1 - 2 strati per pidv'yalyuvannya. Patate riscalda, i tuberi occhi svegli. Tirando evitare che i germi non può.
 Per ulteriori scale tuberi germogliati presto. Un mese e mezzo prima di tuberi-seme di atterraggio per fare una luce calda nella stanza, prostrato in scatole o sacchetti di film sottili 6-8 kg. In sacchetti fare i fori per la ventilazione. Questo germinazione può essere fatto in una serra ad una temperatura di 14 ° -15. A temperature più alte la germinazione è più veloce. Germogli di lunghezza media - 8 - 10 mm. Tuberi germinati settimana prima della semina può essere messo con attenzione in scatole di 5-6 righe in ogni e versare segatura o torba briciole, poi inumidire con una soluzione di fertilizzanti minerali: 10 litri di acqua sciogliere 10 - 12 grammi di nitrato di ammonio, 10 - 12 g perfosfato semplice e 5 g di cloruro di potassio (o solfato di potassio). Podraschivaniya Wet fatto alla stessa temperatura (14 - 15 °).