Avrete bisogno

•  Farina di avena o farina d'avena
•  Acqua o latte
•  Sale e zucchero
•  Olio vegetale e burro

 Istruzione

• .1

   Avena è facilmente assorbito dal corpo umano contiene un gran numero di vitamine, aminoacidi e oligoelementi e quindi ha un basso contenuto di amido, rendendolo un prodotto dietetico. Quasi tutti gli scienziati condividono il parere che l'avena - la più utile per erba umana. Si normalizza il metabolismo dei grassi, elimina le tossine e riduce i livelli di zucchero nel sangue.

• .2

   Pertanto, tutti i prodotti a base di avena, molto utili. A causa del basso contenuto di farina di glutine, avena per cuocere prodotti eventualmente utilizzati in congiunzione con altre farine. Ciò corrisponde a un lotto di biscotti avena. Conoscere le regole e le ricette, come cucinare biscotti a casa, farlo in cantina.

• .3

   Biscotti con fiocchi d'avena. 70 g di burro o la diffusione a sciogliersi, aggiungere una tazza di latte e cuocere fino a bollitura. Versare 3 tazze di miscela di cereali bollita. 0, 25 kg di farina, polpaketika lievito, un pizzico di sale, 1 cucchiaio Mescolare lo zucchero, aggiungere il composto di farina d'avena raffreddato. Lavorate l'impasto per renderlo liscio. Il rotolo di carta strato culinaria più sottile possibile (2-3 mm), tritate accuratamente la superficie con una forchetta, tagliare biscotti qualsiasi forma. Insieme con la carta tradotto in teglia imburrata e cuocere per 10 minuti a 200 ° C.

• .4

   Biscotti con avena e farina di grano.
  

  
   Per preparare questi prodotti possono essere pronti per macinare la farina d'avena o di cereali con lei. Per biscotti avena ricetta prevede l'utilizzo di una qualsiasi delle due opzioni, come avena preparato non è sempre disponibile. Prendere quantità uguali di avena e farina di frumento (per 125 g), versare 1 olio st.l (preferibilmente d'oliva), polpaketika lievito, 100g basso contenuto di grassi panna acida.

• .5

   Mescolare il tutto. Aggiungendo circa 50 g di acqua fredda, impastare accuratamente la pasta per renderla liscia ed elastica. Refrigerare 30 minuti. Stendete la pasta sottile su carta da cucina (spessore 3 mm), tagliatela a piccoli livelli piazze, tritarli con una forchetta. Il gusto può essere migliori Cospargete di sale o di zucchero biscotti. Mettere sul foglio imburrato e infornare per circa 20 minuti.

• .6

   Biscotti con farina d'avena con noci e uvetta. Questi biscotti dolce e perfetto per il caffè del mattino. 100 g di farina di avena, 150 grammi di farina di frumento, lievito polpaketika mix in polvere. Separatamente battere 70 g di burro o di diffusione con 70 grammi di zucchero. Mescolare 1 e 2, aggiungere 50 grammi di eventuali noci tritate fritte e uva passa, mezzo bicchiere di acqua e impastare la pasta.

• .7

   Sulla carta pergamena, rotolo dondolo con strato sottile, poi tagliarla con rotonde o biscotti quadrati, tritare la superficie con una forchetta. Ungere una teglia e metterlo su cracker su carta. Cuocere circa 20 minuti a 200 ° C. biscotti molto utili con crusca di avena, crusca, ma raramente in vendita.

 Nella maggior parte dei casi, le persone non sanno nemmeno che avesse un calcolo renale. Trattamento del rene in questo caso deve essere iniziato il più presto possibile. In genere, i sintomi di una patologia - è coliche, improvvisamente hanno cominciato bobovidnye in quell'organo.

 Entità solido cristallino avere uniforme composizione chimica, non è come una pietra nel rene. Trattamento del rene sottolineare ancora una volta, deve essere tempestivo.

 Il problema potrebbe sorgere in ogni

 Questi istruzione può essere diverso in configurazione e dimensioni. In alcuni pazienti possono assomigliare a piccoli grani, e altri - uova di pollo.

 E 'un errore credere che solo un adulto può formare calcoli renali. Il trattamento può avere bisogno rene e bambino, tuttavia, la fonte della malattia che può essere molto diverso.

 Cause di malattia

 Qual è la causa dei disturbi di cui sopra? Ci possono essere diversi. In primo luogo, quando una persona beve abbastanza liquidi. In secondo luogo, quando promuove sua escrezione in gran numero, utilizzando, per esempio, diuretici.

 E, ovviamente, calcoli renali possono essere dovuti a una dieta non bilanciata, una persona mangia questi alimenti, che contengono un sacco di spezie, grassi e proteine. L'abuso di alcol contribuisce anche alla manifestazione della malattia.

 Sintomi

 Se una persona ha difficoltà a urinare, è possibile che il suo corpo formò la pietra che è solo il sistema escretore modo tappata.

 In alcuni casi, il paziente lamenta dolore lancinante, specificando nella regione lombare (paga nel basso addome). Si potrebbe anche essere considerato un segno di malattia.

 Trattamenti

 Così, il medico diagnosticò un calcolo renale. Trattamento di rene può essere sia conservativo e chirurgico. La prima opzione prevede il rispetto rigoroso di una particolare dieta e la destinazione delle sostanze. Naturalmente, questo metodo è efficace solo se è un certo tipo di entità che possono frantumare.

 Inoltre, i medici prescrivono antidolorifici per i pazienti e farmaci antispastici.

 Il trattamento chirurgico è volto a rimozione di pietre che non può infrangere.

 Il che significa che ora il più popolare nella lotta contro questa malattia, come i calcoli renali? Il trattamento laser, ovviamente, gli appartiene. Il metodo si basa sulla frammentazione delle strutture che utilizzano onde d'urto litotripsia. Ancora una volta, comporta l'introduzione di farmaci speciali e adesione a una particolare dieta.

 Tuttavia, il trattamento dei calcoli renali con ecografia non è classificato come procedure indolore perché l'onda d'urto colpisce le cellule nervose, che può portare a molto grave disagio. Inoltre, questo metodo non è sempre possibile frantumare tutto la prima volta, quindi la probabilità di ri-funzionamento è abbastanza grande.

 Non è un segreto che la perdita di peso senza esercizio gruppo muscolare diverso in un call difficile efficace. Inoltre, se l'esercizio regolare non si entra l'abitudine, anche la dieta più efficace non consentire al corpo di guardare in forma. Molto utili sono le informazioni che contiene calorie per varie attività, perché sarà vedere quanto velocemente si può spendere una certa quantità di energia che viene fornito con il cibo. Non è difficile intuire che lo stile di vita più attivo, più si ottiene il consumo energetico di conseguenza. Ad esempio, le calorie durante l'esecuzione è considerata la più significativa e una media di 500 kcal / h. Ma non è necessario considerare il valore di riferimento, perché molto dipende dal ritmo della gara, e su quello che è il peso iniziale e quanto attivo sia il vostro stile di vita.

 Ad esempio, se si vidriznyayetesya già comportamento in movimento, le calorie in varie attività che possono essere lontani dal "tavolo" solito perché il vostro corpo può essere considerato addestrato. È interessante notare che le persone che conducono stili di vita sani e grassi corpo diverso meno intossicati e vuoti saranno assegnati più calma, il metabolismo "lento". Quindi tutto il cibo che entra nel corpo, facilmente assorbito e digerito. Inoltre, un organismo sano virtualmente rifiuti prodotti nel sistema digestivo - radicali liberi.

 Di conseguenza, il consumo di energia per la salute umana in termini di cibo sarà significativamente inferiore rispetto a quelli che non sono troppo a guardare la loro dieta.

 Si noti inoltre che le calorie in varie attività dipende sempre sul peso iniziale. Per capire questo punto, è facile, perché anche nel movimento quotidiano e regolare coinvolti tendono a tutte le parti del vostro corpo. Maggiore è il peso, più energia viene speso su come eseguire questi movimenti. Ad esempio, quando le calorie navigazione possono variare da 200 a 500 kcal / h, e questi dati sono basata non solo sul tasso di sport, ma anche sul peso corporeo iniziale. Immaginate: per muovere il suo corpo in acqua, richiede sforzo (energia), e che variano nel peso corporeo a 60 e 80 sterline. Parlando di energia quando si cammina, e non c'è assolutamente possibili fluttuazioni significative - 130-250 calorie all'ora, a seconda dello stile di camminare e, naturalmente, la sua velocità.

 Automaticamente calorie per le varie attività si baseranno anche sulle calorie dieta quotidiana. Gli alimenti calorici più elevati si prende ogni giorno, il più scorrerà. Ma non troppo portato via con cibi grassi, a causa del colesterolo alto avrà un impatto positivo sulla vostra salute.

 Hai fatto una decisione - per sbarazzarsi di chili di troppo. Il risultato di diete da fame e la perdita di peso rapida può portare a disturbi metabolici. Questo potrebbe spiegare perché chilogrammi smesso di andare.

 In primo luogo, è necessario ripristinare il metabolismo. Questo aiuterà l'esercizio fisico e mangiare correttamente scelto, che aiuta a stimolare il metabolismo del corpo. Dopo un po ', il tuo metabolismo funzionerà correttamente, e i chili in più andrà di nuovo.

 Molte diete promettono di fare la figura perfetta, ma invece portare molti problemi - disturbi di salute e disturbi metabolici. Anche il corpo da mangiare determinati alimenti dieta diventa stanchezza, come perde vitamine necessarie per il corretto funzionamento.

 Ripristinare i processi metabolici del corpo volontà dopo qualche tempo.

 Come fare un funzioni complete di recupero?

•  3 settimane è necessario per ripristinare il metabolismo.
•  Dopo 8 settimane, si vedrà il risultato - inizierà bruciare i grassi.
•  Entro 12 settimane - il vostro metabolismo funzionerà come un orologio.

 Cosa posso fare per ripristinare scambio veschstvo?

 Per effettuare questa operazione, seguire queste raccomandazioni:

•  spesso mangiano 5 a 6 volte al giorno, piccole porzioni di cibo;
•  attenersi a mangiare regime - ad intervalli di 3 ore;
•  Breakfast dovrebbe essere abbondante;
•  cibo deve avere un numero sufficiente di calorie;
•  Si si può portare alla fame.

 Calorie giornaliere

 Per il sesso forte è 2100-2500 calorie.

 Per il gentil sesso appena sotto 1.400-1.800 calorie.

 La scelta di cibo

 Dai la preferenza ai cibi freschi, preferibilmente sono esposti a trattamento termico. Un'alta percentuale di effetto termico è - alimenti ricchi di proteine ​​e verdure a foglia verde, quando li utilizzano in grandi quantità.

 Esercizio aerobico

 Per ripristinare il metabolismo necessità di aumentare l'attività fisica: training in palestra e piscina, passeggiate, ciclismo, corsa, ginnastica mattutina.

 Allenamento con i pesi

 Preferenza dovrebbe dare esercizi di base in cui il carico è un grande gruppo muscolare. Questi muscoli causano l'intero corpo a lavorare intensamente come unico meccanismo per i seguenti carichi:

•  Squat;
•  attacchi;
•  tirare la tenuta;
•  premere la barra in alto;
•  pull-up.

 Formatori in questo caso non sono necessari. Lavorare solo con un bilanciere, manubri e pesi.

 Allenamento con i pesi aiuterà portare a normali processi metabolici. La crescita di nuova massa muscolare contribuirà a ristabilire il metabolismo.

 Gli uomini si incontrano questo tipo di stress, che non vogliono avere buoni muscoli gonfiati?

 Ma non ogni donna vuole tirare la barra e guardare massiccia. In questo senso, non preoccupatevi, perché la natura intrinseca ormoni femminili che non ti consente di crescere una grande massa di muscoli. Il tuo corpo sarà perfetto e grazioso.

 La sequenza di passi

 Per ottenere risultati positivi, non interrompere il metabolismo - tutto deve essere fatto in modo coerente - Non saltare gli allenamenti e pasti. Solo in questo caso, si sono garantiti per raggiungere l'obiettivo.

 Per avviare il metabolismo del corpo - non violino le leggi della natura. Se ci fosse un problema tecnico nel corpo e disturbato processi metabolici - fretta di porre rimedio alla situazione.

 Non hai tanto bisogno:

•  corretta alimentazione per il regime;
•  esercizio.

 Solo il duro lavoro su un corpo si riprenderà e dare soddisfazione all'anima.

 Buona fortuna con il fine set e la perseveranza nella loro performance!

 Una nuova serie di "migliori allenatori in Hollywood"

 Foto nsb.com

 Harley Pasternak, uno dei formatori di Hollywood ben noti e nutrytsyonystov collaborando con molte celebrità - da Lady Gaga a Al Pacino - lungo studiato la fisiologia dello sport e vari sistema di alimentazione del carico ha molti gradi e certificati da molte università nativo Canada e Stati Uniti, dove ha vive e lavora oggi. Ma i suoi unici tecnica "5 fattori" ha sviluppato perché molto e faticosamente lavorando con stelle. Dopo tutto, ci hanno sempre avuto viaggiare costante di tempo, ma è necessario essere in gran forma.

 In viaggio con i propri clienti durante i tour e il tiro e lavorando per migliorare l'aspetto di stelle a Los Angeles, dove si stabilì Hurley, ha sviluppato un metodo piuttosto semplice ma molto efficace di "5 fattori." Il segreto della sua semplice palestra 25 minuti, composto da cinque set 5 minuti 5 volte a settimana, 5 pasti al giorno, ciascuno dei quali deve comprendere cinque prodotti alimentari. Esso prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, ad alto proteine, fibre, grassi insaturi e le bevande a basso contenuto calorico non contengono zucchero.

 Se si vuole entrare nel mondo delle celebrità?

 Poi notare alcuni consigli utili da Harley Pasternak, che girano il mondo con i loro clienti e accertamento e la loro introduzione alla dieta locale alimenti nutrienti fatte molte scoperte che sono disposti a condividere.

 Nel Giapponese dovrebbe prendere in prestito piatti a base di una combinazione di pesce di mare ricco di acidi grassi omega 3, riso - eccellenti assorbenti, molte verdure come zucchine e broccoli, prodotti di soia, e, naturalmente, le alghe. Le abitudini di minerali dovrebbero prestare attenzione al fatto che non dovremmo mangiare fino a saturazione.

 Vero Cibo cinese pieno di frutta fresca di stagione e verdura, cereali integrali e legumi, più tè verde, che quasi senza calorie, ma un sacco di sostanze nutritive. A bacchetta aiuta a mangiare lentamente e sentire il tempo di saturazione.

 Foto a9photo / Shutterstock.com

 Singapore Harley ha insegnato invece di mangiare dolci dolci frutti tropicali e spezie che migliorano la digestione.

 Viaggio a Svezia dieta diluito scongiura il suo latte a basso contenuto calorico che nutre il corpo con il calcio, che aumenta il metabolismo e pane nero, ricco di fibre.

 Nel Francese Pasternak prestito rapporto con il cibo, l'assorbimento cerimonia del cibo, preferiscono la qualità alla quantità. E prodotti come porro, che non solo ha di gran gusto, ma anche un effetto diuretico, cipolle, vongole, il prezzemolo e un bicchiere di vino bianco per la cena.

 Per quanto riguarda il sostegno del fitness, Harley Pasternak raccomanda quanto segue.

•  Assicurarsi di acquistare scarpe da corsa di buona qualità e portarli anche se non si ha intenzione di effettuare una corsa.
•  Assicurati di camminare, perché è quasi sicuro in termini di infortuni, non stanchi, ma dà ottimi risultati.
•  Se non avete il tempo di esercizio, quindi passare 5 minuti di aerobica e di altri tipi di formazione 10 2 forza della vostra scelta, ogni turno di eseguire 20 ripetizioni. O trascorrere tutti i 15 minuti di cardio-training, che, per inciso, Harley raccomanda di includere nel vostro programma quotidiano.
•  Combina set 5 minuti di aerobica di resistenza serie di formazione di 5 minuti per 25 minuti di allenamento al giorno.
•  Almeno un giorno alla settimana per riposarsi dalla formazione che non significa mentire invano a letto 24 ore al giorno.
•  Fare esercizi a casa solo se si è certi che si può spendere 25 minuti per praticare senza interruzioni per qualcos'altro.
•  Per non perdere la motivazione per esercizio, a fare un programma a lungo termine, ben ponderata che tenga conto dei vostri obiettivi e orari.

 Volete provare il sistema Harley Pasternak? Diteci nei commenti a questo articolo!

 Una serie di esercizi per aiutare ad essere sempre in forma!

 Tutte le domande? Chiedete loro idoneità esperto - Lyudmila Kopiyevskoyu!

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 Per informazioni su come regolare lo scambio di sostanze può certamente dire specialisti nutrizionisti.

 Ma non tutti possono permettersi questo tipo di specialisti in visita materiali. Se una persona inizia a guadagnare peso rapidamente, venire con diverse opinioni e idee, come la dieta. Ma questo non è sempre, o piuttosto raramente benefici corpo. Prima regolano lo scambio di sostanze dovrebbe rivedere la vostra dieta e importante routine quotidiana. Poiché il metabolismo nel corpo può causare insufficiente apporto di elementi necessari per il corpo, e cioè:

• Aminoacidi;
• Vytamynы;
• Mykroэlementы;
• Kletchatka;

Vale la pena di notare che tali errori nel corpo possono causare:

•  cibi ricchi di grassi animali;
•  eccesso di cibo;
•  lo stress;
•  disturbi del sonno;
•  stile di vita passivo;
•  scarsa attività fisica;
•  il fumo;
•  alcol;

 Quindi, come per regolare lo scambio di sostanze? Per fare questo, applicare una serie di misure:

 Nutrizione - è il più importante, ma il cibo deve essere competente non includere la grande quantità di grassi e carboidrati.

 I pasti devono essere arricchiti con vitamine e minerali. Frutta e verdura devono essere nella dieta umana ogni giorno. Naturalmente, ci sono pillole speciali per migliorare il metabolismo, ma il loro effetto non è a lungo termine, a meno che uno stile di vita diverso.

 Si dovrebbe stabilire modalità provvisoria - il corpo ha bisogno di acqua ogni giorno. L'uomo perde litri al giorno circa due e mezzo di acqua. Si deve essere riempito. Ma molti non bevono tanto fluido, che è uno dei primi passi per disturbi metabolici.

 Esercizio - questo è uno dei bisogni essenziali del corpo. Se non si carica il corpo fisicamente, tutto il grasso si accumula nel corpo. Sport - è sempre bene dovrebbe esercitare almeno tre volte alla settimana, mattina e sera esercitazioni saranno efficacemente trattare con il grasso corporeo in eccesso. Quali esercizi devono essere eseguiti e il carico sarà in grado di dire qualsiasi allenatore di fitness - club.

 Il corpo umano è molto difficile da tollerare anossia. Spesso è una passeggiata all'aria aperta. Escursionismo medicina eccellente per il restauro del metabolismo.

 Perché alcuni mangiano tutto ciò che vogliono e non ingrassare, mentre altri mi mossi diete e capannone in più di 300 grammi a 10 chilogrammi? Molti credono che il tutto nel metabolismo.
 Una volta che trasmettiamo un altro lotto di cibo in bocca, il corpo inizia a succedere una volta due processi: il metabolismo anabolico, dove il cibo è venuto in sostanze trasformati necessario per la vita. E di nuovo egli metabolismo catabolico, che funziona - a distruggere tali sostanze, trasformandole in energia, e, infine, per i rifiuti. Questo è chiamato il metabolismo, che può essere veloce o lento. Con il cibo il corpo ottiene l'energia necessaria per la vita. Se si mangia più cibo del necessario, o, al contrario, cominciano a limitare rigorosamente stessi al cibo, volendo perdere peso, il lavoro coordinato del corpo incomincia guasti.
 Ciò che accade in questi momenti?
 Se si mangia più cibo di quanto necessario per il corpo, non ha esitato a surplus si trasforma in grasso. Se ci limitiamo al cibo, il corpo pensa che sei caduto in disgrazia, e decide di prendersi cura di forniture di risorse energetiche. Che, ancora una volta, è preso a ritardare il cibo in contenitori. Inoltre, in tali momenti che spende molto trattenuto energia, compresa la digestione del cibo. E il metabolismo rallenta. Se si vuole perdere peso, è necessario ripristinare il metabolismo. Non accelerarlo, e regolare per il normale funzionamento del corpo. È necessario capire chiaramente che l'energia deve essere speso. ??
 Impegnarsi nello sport
 Sport - Il modo migliore per aumentare il consumo globale di energia e l'unico modo per non farsi dei nemici sotto forma di obesità nello stile di vita di oggi (ascensori e scale mobili in tutto il mondo, il lavoro d'ufficio sedentario e un minimo di movimento). Iscriviti alla palestra, iniziare la corsa mattutina o accovacciarsi, l'attività fisica può essere dedicato solo 15 minuti al giorno, aiuta a portare il corpo lavora in ordine.

 Perdere peso sul lavoro
 La maggior parte di noi lavorano in uffici, e, di conseguenza, dalla mattina alla sera, seduti in un unico luogo.

 Ma anche in questo caso vi è un modo per perdere peso. Calorie bruciate ad una tensione del tessuto muscolare. Quindi concedersi al lavoro fussing, agitarsi sulla sedia, trovare motivo in più per andare. E si accelera la perdita di peso, anche se il metabolismo della natura vi lento.
 Esistono diversi metodi per controllare il metabolismo. Uno di loro offre MD, autore di oltre 60 libri sulla salute Roy Martin.
 Tre regole del Dr. Roy Martina - Si tratta di regole che aiutano il metabolismo controllo semplice, ma richiede pazienza e la voglia di cambiare non solo se stessi, ma anche le loro menti.
 - Vykladaytesya ad esaurimento. Durante l'esercizio fisico vyklastysya provare ad esaurimento. È necessario agire come un velocista che corre sul bordo delle loro forze. Completamente vyklavshys, si rilassa, ripristina la respirazione e ribadisce gara. Procedere sullo stesso principio, forzerà il corpo di adattarsi alla situazione, usando il respiro. E la più difficile che si respira, più il vostro metabolismo andando. Fare esercizi di respirazione regolare. Il più profondo si respira, il più ossigeno entra nel flusso sanguigno e il più veloce è il metabolismo.
 - Pensa a te stesso. Il prossimo passo - a lavorare con il subconscio. Auto-ipnosi - uno strumento efficace per modificare i diritti di rappresentazione di se stesso. La fonte di eventuali cambiamenti nel corpo, in primo luogo è il nostro cervello. Se si vuole guardare meglio, cominciano a presentarsi uno che si vuole essere. Il risultato non ci vorrà molto. Nel processo di cambiamento stesso costantemente concentrandosi su ogni fase. Non cercare di raggiungere improvvisamente la meta.
 - Seguire il regime. Mangiare tanto fibre e di prodotti contenenti acqua. Evitare cibi contenenti amido. Nota la frutta e verdura fresca. Bere 2-3 litri di acqua al giorno, mangiare l'insalata a basso contenuto calorico o di una semplice mela prima di pranzo e cena.
 Come con qualsiasi attività commerciale, è importante mantenere la perdita di peso in fiducia in se stessi e le loro capacità. A Spartan a mantenere la calma, cercare di dormire bene e sempre sorvegliare le loro emozioni.

 Tatiana Selihova

 Ogni anno sempre più persone includono nel suo programma di stili di vita sani allenamento regolare nei fitness club.

 Tuttavia, gli errori di tutto non idoneità ridotta.

 Esaminiamo cinque di questi miti.

 Il primo mito: fisicamente persona impreparata bisogno di un sacco di tempo per ottenere risultati tangibili di fitness.

 In realtà, il modo più semplice per dire addio al primo di tutti i chili in più. Ma i muscoli sviluppati hanno bisogno per migliorare la tua forza in carico più ampio.

 Il secondo mito: molto stanco dopo le lezioni - un segno sicuro di una buona formazione.

 Infatti, se tutti gli esercizi vengono eseguite correttamente, il corpo è pieno di energia e gioia. La fatica è la prova di sforzo, che non prova se stessi meglio.

 Il terzo piano sorelle formazione mito (amici, colleghi) era efficace, in modo da poterlo utilizzare.

 Fatto: in attività dovrebbe verificare con il medico, e poi con un istruttore in palestra fare un piano di formazione individuale.

 Il quarto manubri mito e allenamento con i pesi sono controindicati signore, così come la figura che non può essere femminile.

 In realtà, il gentil sesso che sono impegnati in palestra (senza spetsdiyetu etc.) non minacciano figure kulturystok.

 Quinto mito: i servizi di un personal trainer possono salvare, raccolte le informazioni necessarie in libri tematici o pubblicazioni online.

 In realtà, ognuno ha bisogno di un proprio programma di fitness e di consulenza professionale, almeno nei primi giorni.

 L'apertura di questo articolo, probabilmente la maggior parte di voi sperando di leggere pillole dimagranti efficaci e sicuri che non hanno controindicazioni e portare effetto immediato. E, soprattutto - mentre nulla cambierà nella tua vita, mangiare il vostro dolce preferito, grassi, affumicati e non fa parte dello stile di vita sedentario. Purtroppo, i seguenti farmaci a meno che non si sente in annunci pubblicitari, e in questo lavoro si considera davvero che le pillole dimagranti efficaci e la necessità di pagare per il risultato.

 In primo luogo, zhyroszhyhayuschye pillole destinate al grande sport. Il loro obiettivo era quello di accelerare il metabolismo, aumentare la resistenza e migliorare sollievo muscolare, per bruciare i grassi. Ma spontanee, pillole pericolose ora il mercato di diverse pillole dimagranti acquistati controindicazione venduti senza prescrizione medica, e molto spesso - senza licenza.

 Tutte le pillole dimagranti sono suddivisi in tre tipologie:

1.  Compresse azione centrale.
2.  Compresse azione periferica.
3. Compresse-zhyroszhyhately.

Compresseazione centrale - Un pillole dimagranti pericolosi, in quanto influenzano il centro della fame e della sazietà nell'ipotalamo. Questi farmaci bloccano la decadenza, cervello evoluto ormoni serotonina e noradrenalina, come il loro numero aumenta nel cervello, si sente il piacere e sazietà.

 L'elemento corrente è sibutramina sulla sua base la droga Lyndaksa, Rare, Meridiya. La maggior parte di questi farmaci sono vietati in Europa, Stati Uniti e anche la Russia, in quanto contribuiscono alla nascita di psicosi, disturbi del sonno, aumentare la pressione.

 Per pillole periferico ricorso verte Xenical. Possono essere pillole dieta efficace solo in combinazione con una dieta ipocalorica, oltre a lavorare come lassativi e diuretici, bloccando l'enzima lipasi, grassi visualizzati semplicemente con una sedia, non zasvoyuyuchys.

 Quanto a zhyroszhyhateley, Il loro effetto è dovuto all'aumento della temperatura corporea e accelera il metabolismo così. Ma il risultato è ottenibile solo a esercizio intenso.

 Tutte le pillole dimagranti sono una serie di controindicazioni e rischi, che speriamo vi farà astenersi dal loro utilizzo e raggiungere desiderato Parametri onestamente forza di volontà e lo sforzo fisico. Non ci sono migliori pillole dimagranti, devono pagare per tutto. E, infine, un elenco dei rischi:

•  ipertensione;
•  ischemia;
•  una storia di ictus;
•  glaucoma;
•  insufficienza cardiaca;
•  interruzione della ghiandola tiroidea;
•  disturbi psichiatrici;
•  addictive.

 Nutrizionisti non a caso ha scelto questi cinque prodotti. Essi sono essenziali per le sostanze del corpo femminile che permettono i giovani a proseguire e prevenire le principali malattie.

 I prodotti sono utili per le donne

 Legumi

 Fagioli e fagioli rossi sono un ottimo strumento per la prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare. La fibra alimentare, potassio e acido folico, che si trova nei legumi, promuovere la prevenzione precoce di queste malattie. Non importa in quale forma arricchirà la vostra dieta con questi alimenti. Fagioli non perdono le loro proprietà utili durante la cottura.

 Noci

 Noci Ability ridurre i livelli di colesterolo nel sangue sono noti a molti. Questo prodotto ha un buon effetto anti-infiammatorio, allevia la depressione, evita il rischio di malattia di Parkinson e di Alzheimer.

 Pesce e frutti di mare

 Pesce non è solo ricco di vitamina E, o come viene chiamato "vitamina della giovinezza", pesce e frutti di mare importante fonte di omega-3 acidi grassi, che riducono il rischio di malattie cardiovascolari.

 La dieta della donna moderna qualsiasi pesce dovrebbe essere almeno due volte a settimana.

 Cranberry Red

 Effetto anti-infiammatorio e disinfettante di questa bacca è ampiamente noto. Non solo ad alte temperature ma anche varie infezioni urinarie, mirtillo molto utile. Recenti studi hanno dimostrato l'alta efficienza di questa bacca nel cancro.

 Pomodori

 In pomodori contengono elevate quantità di antiossidanti, che impediscono lo sviluppo del cancro al seno, oltre pomodori ridurre il colesterolo totale e migliorare la vista. Mangiare queste verdure è la chiave per la buona salute, la giovinezza e la bellezza intramontabile.

 L'attuale ritmo di vita rende una persona costantemente fretta e prestare poca attenzione alla loro salute. Questo porta al fatto che rimuove solo sintomi sgradevoli senza determinare se il problema e trattamento adeguato. Molto spesso questa situazione si verifica in malattie del sistema digestivo. Forse perché le compresse di dolore allo stomaco in grande richiesta in farmacia. Ma prima di impegnarsi in sé desiderabile per scoprire la causa principale di disagio, e che tipo di preparazione è necessaria.

 Dolore allo stomaco - compresse di trattamento

 Innanzitutto, è necessario trasferire un numero di malattie che causano sintomi simili:

•  gastrite con bassa o alta acidità;
•  Ulcera allo stomaco;
• pancreatite;
• colecistite;
• kolyt.

Se si conosce la diagnosi è inclini a scegliere i farmaci appropriati non sarà difficile a causa della nomina del gastroenterologo frequentare. In caso contrario, è necessario prestare attenzione ai sintomi caratteristici della malattia.

 Cosa pillole bere se mal di stomaco per la gastrite e ulcera?

 Infiammazione della mucosa delle lesioni del corpo e erosive può verificarsi in bassa e alta acidità del succo. Pertanto, è necessario prima scoprire quale forma della malattia progredisce.

 Tipicamente, gastrite e ulcera combinano le seguenti manifestazioni cliniche come bruciore di stomaco, eruttazione, dolore addominale e sensazione tirando nell'ombelico.

 Preparativi effettivi:

• Hastal;
• Maalox;
• Fosfalyugel;
• Ranitidina;
• Omeprazolo;
• Omega;
• Famotidine.

Se queste pillole non aiutano e mal di stomaco più, si dovrebbe cercare un aiuto professionale e completare la terapia phytomedications, come erba di San Giovanni o di estratto di camomilla.

 Se pancreatite mal di stomaco - trattamento e Tablets

 Le lesioni del pancreas spesso si manifesta come fuoco di Sant'Antonio taglio dolore nella regione del quadrante in alto a sinistra e l'ombelico.

 Per rimuovere rapidamente disagio raccomandato antispastici (Riabal, Drotaverine, no-spa) e preparati enzimatici (Panhrol, Creonte). Sintomi lievi ed errori rare in conformità alle diete terapeutiche consentono di utilizzare farmaci meno potenti, come Mezim o Festal.

 Che pillola drink dolori di stomaco per colecistite?

 La presenza di grandi o piccoli calcoli biliari e spesso provoca debolezza dolore dolori nella parte superiore a destra e sul bordo inferiore.

 Arresto antidolorifici sindrome di aiuto, in particolare Riabal e Nospanum Forte. Se i sintomi è stagnante, è auspicabile applicare la medicina per normalizzare la funzione del puzыrya scorticatura:

• Allohol;
• Panzinorm;
• Holyver;
• Эnzystal.

In gonfiore e flatulenza buoni risultati possono essere raggiunti prendendo Infakola, Espumizanu, Hazospazama e Disflatila.

 Dopo aver preso il mal di stomaco pillole

 La causa più comune del problema diventano colite - infiammazione dell'intestino. Di solito si verificano in un contesto di infezioni che coinvolgono sedia violazione e ?? disbiosi. Questo è particolarmente vero dopo l'uso a lungo termine di antibiotici, uno degli effetti collaterali che stanno cambiando l'intestino, dolore allo stomaco.

 Normalizzare le condizioni del paziente, utilizzando i seguenti farmaci:

• Normaze;
• Dufalak;
• Narynэ;

•  Yogurt;
•  Linex;
•  Hilak Forte;
• Bifiform;
• Normadeks.

Medicina Perechyslennыe è uno strumento completo per combinare parte-lacto e bifidobatteri che promuovono la colonizzazione naturale dei microrganismi benefici intestinali.

 Per alleviare il dolore raccomandato Nospanum, ma con un forte disagio.