Il metodo che utilizza dieta sodio guadagnando popolarità negli spazi del web. Tifosi di soda appello che una volta che la nostra saggia nonna lavato piatti non "Fata" e "Halo" e naturale ed efficace per il trattamento di grasso - Dovrei crollare il loro grasso interno questo "detersivo" del secolo scorso, o utile soda. bere soda e bere soda per perdere peso? Tutte queste domande cerchiamo di rispondere alle condizioni possibili in questo articolo semplici.

 Piatto Soda e soda stomaco

 Le prime donne equivoco che hanno avuto sostenitori uncinate lavastoviglie soda, è che questo aa stessi piatti lavati (ben lavato) carbonato di sodio e la soda, che offriamo drink e perdere peso - è il cibo soda. Da un punto di vista chimico - sono due cose completamente diverse. Se lavate i piatti di bicarbonato di sodio, quindi i soldi con piatti grassi non funziona, e se si beve soda con l'acqua come raccomandato, allora perché non bere detersivo per piatti o shampoo. Perché il grasso si scioglie?

 Proprietà utili

 Soda o E500 o NaHCO3 - è il sale di cristallo, nessun odore, senza calorie, non contiene carboidrati, senza grassi, nessuna proteina. La funzione principale di soda oggi, e soprattutto in passato - è anti-infiammatori e anti-istamina. Soda è utilizzato per:

•  bruciore di stomaco;
•  ulcera;
•  reflusso gastrico;
•  infiammazione del naso, della gola, della bocca;
•  freddo;
•  come antisettico nell'area della ascelle e del piede, rimuove odore.

 All'inizio di soda ampiamente utilizzato perché se alcune cose fossero farmaci -Quali da infiammazione e una maggiore acidità, non erano disponibili per una vasta gamma di persone. Quindi, la popolarità di cenere continua ad apparire sui farmacologici farmaci antiacidi mercato e antibiotici per trattare l'infiammazione della gola.

 Il principio di funzionamento e regole di ammissione

 Il passato è dimenticato, e si sta ancora chiedendo come bere soda per la perdita di peso. Consigliato 1ch.l diluire soda 1 tazza di acqua e assunto per via orale.

 Soda, entrare nello stomaco, riducendo condizioni di acidità e alcalinità aumenta interna.

 Effetto

 Come risultato di cadere cenere nello stomaco, in realtà, il cibo non è digerito (lo vuoi?). Ciò è causa di una violazione del processo digestivo e crea un ambiente alcalino. Il risultato non viene digerito o vitamine, minerali o altri utili e cibo non digerito in forma di escreto. Inoltre, purtroppo, o per fortuna, il grasso non è influenzata perché il loro assorbimento avviene nel piccolo intestino.

 Suddividendo grasso alimentare soda nulla a che fare. Non sono solo le accuse e si è conclusa sulla base di conoscenze chimiche elementari al liceo.

 Risultato

 Un consumo eccessivo di sodio concentrato soluzione può causare ulcera. Ma per capire come bere la soda e calcolare la precisione in mg dosaggio è quasi impossibile per una persona senza formazione chimica. Prima conseguenze più facile includere anche i tessuti di corrosione degli organi interni, ustioni e sanguinamento dell'esofago. Inoltre, tutto il resto, se si ha anche la più piccola tendenza a malattie del tratto gastrointestinale che nessuno di loro hanno, necessariamente manifestarsi come, di fatto, si farà sentire tutta la malattia gastrica già guarito come riacutizzazioni.

 Conclusione

 Se tutto quanto sopra sulla intenzione di non colpiti, considerare quanto segue: Will il "corso" fare esercizio fisico o soda Siete pronti ora dopo ogni pasto soda drink? Invece di presentarci fuori strada e con ferma convinzione di credere che si può bere la soda per la perdita di peso e persino necessario, ottenere una migliore la vostra dieta e all'esercizio fisico per doluchitsya. L'effetto non si manifesta in un giorno, ma se si vive almeno un mese di mangiare a destra e in movimento, come se il mezzo di soda, si sarà divertente da ricordare.

 La perdita di peso con lassativi attrae donne spensierate che vogliono perdere peso più velocemente e più facile. Ciò che fa, è al sicuro in modo sottile, e se il senso generale, consideriamo l'esempio di uno dei lassativi più popolari - Senade.

 Caratteristiche del prodotto

 Senade - una preparazione completamente naturale a base di erbe a base di ostrolistnoy senna. Il prodotto è venduto in forma di pillola, con costipazione (non feci più di 3 giorni) si consiglia di assumere 1 compressa al giorno. Come rendere senade - annaffiato con un bicchiere di acqua pillola (minimo richiesto), e il giorno dopo è il benvenuto "liberazione" dell'intestino.

 Il principio di funzionamento

 Il principio di azione suggerisce che perdere peso con senade impossibile.

 Come abbiamo detto, senade - un farmaco per la stitichezza. Stipsi sorgono a causa di stile di vita sedentario, cattive abitudini alimentari (troppo piccolo numero di fibre), poveri muscoli peristalsi intestinale e in varie malattie. Se l'intestino non è sufficientemente ridotta, cibo forfettaria non va a "uscita" si blocca e avvia intossicazione. I batteri presenti negli alimenti iniziano a fermentare, putrefazione, con feci va rapidamente tutto il liquido.

 Come risultato, vi è una sfera tagliente, che facilmente danneggia la mucosa intestinale e può aggravare emorroidi.

 Quando l'intestino viene senade, muscoli devono contrarsi rapidamente a sbarazzarsi rapidamente di stimolo. Come risultato, la compressa viene con feci.

 Perdere peso?

 Evento Senade per la perdita di peso, se avete ricevuto la stitichezza. Dopo un viaggio di successo in bagno, il numero sulla bilancia davvero sarà meno, ma la stipsi prossimo, che è sicuro che accada di nuovo. Evitare solo trovare ed eliminare le sue cause profonde.

 Pillole dimagranti senade raccomanda di bere dopo ogni pasto, che è già parlando di "menti brillanti" consiglieri. Agirà solo 1 compressa in 10 ore, e durante questo periodo se i carboidrati mangiare troppo imboccare lo stesso grasso corporeo. Inoltre, una irritazione frequente e nemerenoe può facilmente portare a gastrite e ulcera, qui e pensare, o senade avversa.

 Quando posso prendere?

 Senade deve essere utilizzato solo quando si ha realmente stitico. Ma finora non si è pronunciato tablet, e si muchytesya di gonfiore addominale, riflettere attentamente ciò che ha portato a tali effetti.

 Acidofile - una combinazione delle migliori qualità di yogurt e kefir. Quando è usato per la produzione di complessi bacillus pasta madre acidofile, kefir fungo streptococchi mesofila e altri microrganismi perfettamente complementari tra loro e insieme hanno un effetto positivo sul corpo umano. I sostenitori di una sana dieta dietetico bevanda fermentata acidophilus dovrebbero includere nella vostra dieta.

•  Come acidophilus utili Foto:

 La composizione e le proprietà utili acidophilus

 Uno dei punti principali vantaggi acidophilus è la sua capacità di degradazione enzimatica di lattosio, questo è dovuto alla sua facilità di assorbimento nel corpo. Infatti, in sé lattosio (zucchero del latte) non danneggia se nel tratto gastrointestinale di un lattasi abbastanza assegnato - un enzima che è progettato per digerire lo zucchero del latte. Ma la sua mancanza di sintomi che si verificano disturbi gastrointestinali: distensione addominale, nausea, vomito, diarrea. Se si prende acidophilus in quantità ragionevoli saranno esclusi tali situazioni.

 Naturalmente, i benefici di acidophilus semplicemente non si ferma. Bastone acidofile, che è gli antipasti di base, tipica proprietà allocare antibiotici che agiscono sui patogeni podavlyayusche che popolano le vie e innescare processi gastrointestinali di decadimento. Come risultato di questi antibiotici naturali microflora dello stomaco e dell'intestino ritorna alla normalità, benessere e stato di salute in generale migliora.

 Naturalmente, prezioso acidophilus e attualmente comprende vitamine:
 - Vitamina A sotto forma di retinolo;
 - Vitamine B B (tiamina, riboflavina, acido pantotenico, tsyankobalamyn, colina);
 - Vitamina C (acido ascorbico)

 Acidofile vitamine ricche e rare come H (biotina) e PP (niacina), equiparate droga ufficiale medicina. Questi soldati fronte invisibile prendono cura del fegato, sistema nervoso, cervello

 Per quanto riguarda la presenza di questo latte prodotto macro e micronutrienti, possiamo dire con certezza che questa bevanda - solo un magazzino di tali sostanze, così necessaria per il normale funzionamento del corpo umano. Acidofile comprende:
 - Calcio e potassio (in grandi quantità);
 - Fosforo;
 - Magnesio;
 - Di sodio;
 - Zolfo;
 - Fluoro;
 - Iodio;
 - Rame, etc.

 Un punto importante: in tutte le acidofile macro e micro elementi sono in proporzioni più soddisfare le esigenze del corpo umano. Come si suol dire, non hanno bisogno, ma anche meno. Tutto in proporzione perfetta, e quindi estremamente utile per tutte le agenzie.

 Acidophilus Classic (zucchero e aromi) - un prodotto a basso contenuto calorico:? 59 calorie per 100 grammi di grasso in 3, 2%. Questo indicatore meraviglioso incoraggiato acidophilus nella dieta di persone che sono in sovrappeso. Naturalmente, questo si beve, anche se molto utile, siedono non necessario, ragionevole includere in diete complesse. Va tenuto presente che diversi tipi hanno diverse acidophilus calorie. Il fattore determinante - la percentuale di grasso. Cosa è superiore, più alto è il valore energetico della bevanda, ma meno è mostrato più sottile. Se si smette di perdere peso dovrebbe optare per un grasso più piccolo (ad esempio, 0, 05%). Per ulteriori informazioni sul contenuto calorico può essere appreso sul pacchetto.

 Acidofile ampiamente utilizzati in alimenti per l'infanzia. Ecco perché: acidophilus coli coinvolto nella produzione della bevanda, simile per composizione a quei microrganismi che sono presenti nell'intestino dei lattanti durante i primi mesi di vita, quando l'allattamento al seno.

 Con l'uso regolare di acidophilus cellule vive di batteri lattici si accumulano nel corpo del bambino in quantità sufficiente. Essi sono fissati alle pareti dell'epitelio intestinale, quasi riempire l'intera superficie, con conseguente patogeni semplicemente non c'è spazio. I sostenitori di uno stile di vita sano dovrebbero ricordare che nella ristorazione i loro figli, e anche di includere acidophilus nella dieta quotidiana.

 Cucinare acidophilus a casa

 Preparazione auto acidophilus è difficile, ma se siete determinati a bere solo bere a casa, poi ha studiato attentamente la tecnologia, è necessario imparare a fare bere sano e gustoso. Naturalmente, senza l'uso di antipasti speciali si ottiene un prodotto completo che ha tutte le proprietà di acidophilus classica. Ma anche con esso (è venduto nelle farmacie e negozi di prodotti naturali) funzionerà.

 Acidophilus cottura domestica non è limitata alla semplice aggiunta avviatori acquistati nel latte, il processo è molto più complesso e comprende varie fasi e richiede prestazioni rigorosa nell'ambiente duro

 Nella fase primaria di preparazione acidophilus casa si deve prendere la distruzione dei batteri lattici presenti nel latte, altrimenti otterrete il solito yogurt. Per fare questo, il latte deve essere sottoposta a pastorizzazione. Non kypyachenyyu in cui una porzione significativa di componenti minerali persi, come la pastorizzazione, in cui le perdite sono minime.

 Per preparare acidophilus, avrete bisogno dei seguenti ingredienti:
 - Latte - 1 litro (per cominciare primarie);
 - Latte o siero di latte - 1 litro (per cominciare secondarie);
 - Coltura pura di acidofile coli (lievito) - 5 anni.

•  Acidofile per la dieta Photo:

 Il latte viene pastorizzato per mezz'ora a 90oS (attenzione a non bollito). Poi raffreddare rapidamente a 40o S mettendo i piatti con il latte in una ciotola di acqua fredda. Aggiungere comprato il motorino di avviamento farmacia, mescolare e mettere per 10 ore in un luogo caldo (tempo di fermentazione più preciso indicato nelle istruzioni per la cultura di acidofile coli). Periodicamente mix. Poi latte scremato o preparati per zakvashuvannya, pastorizzato nello stesso modo come abbiamo fatto prima, dopo il raffreddamento, aggiungere l'avviatore primaria in un rapporto di 50 ml a 1 litro. Fermentazione procedura dovrebbe durare almeno 5-6 ore. Milk (o scremato) dovrebbe trasformarsi in una massa densa - è acidophilus pronto. Nel preparare porzioni bevanda alcune utili possono essere utilizzati come starter primari.

 Bere acidophilus, come lo yogurt, leggermente riscaldato in un sorso di brevi pause. Su questa base si può cucinare deliziose e salutari frullati con frutta, bacche o ortaggi (per tutti).

 Controindicazione

 Controindicazioni acidophilus non era abbastanza, si è dimostrato di usare anche i bambini. Tuttavia, il consumo eccessivo (superiore a 2 litri al giorno) può aumentare il livello di acidità nello stomaco che non esita a verificarsi disturbi addominali e bruciori di stomaco. In casi estremamente rari, acidophilus è idiosincrasia - la reazione di intolleranza individuale e del prodotto allergie alimentari sotto forma di orticaria.

 Il periodo più favorevole al fine di perdere peso, è estate. Dopo tutto questo periodo dell'anno così tanti diversi tipi di frutta e verdura che contengono fibre, utili per la perdita di peso! Un appetito estate è molto più debole che in inverno, quindi è abbastanza possibile organizzare una dieta di frutta di 10 giorni. Ad esempio, Regina Dubovitskii ben perso peso perché mangiare mentre albicocche praticamente da solo. Calorie questi frutti è bassa, ma hanno rapidamente sature. E questi frutti arancioni delizioso.

 Albicocca: basso contenuto calorico!

 E 'sorprendente come piccolo la figura! A 100g albicocche caloria è solo 41 calorie. Confronta: una banana, per esempio, la cifra è 91, ma in un prodotto più "significativo", petto di pollo, 168. Ora immaginate quante calorie si consumano quando si mangia, come hamburger di manzo o spiedini di agnello! Una corretta alimentazione può essere piuttosto gustosa. Ma è prima di sedersi a un più rigoroso, anche se abbastanza buona dieta, visitare un gastroenterologo per vedere se si può danneggiare il tuo corpo.

 Albicocca: calorie e utili proprietà

 Che altro è in questo albicocche, tranne a basso contenuto calorico, sono così popolari tra i sostenitori di una sana alimentazione e la gente sempre sedersi su una dieta? Ebbene, per esempio, il tasso di contenuto di grassi. È solo 0, 1 g per 100 g di complesso! Questo è di 9 grammi di carboidrati complessi. Protein - solo 0, 9 ore, si possono riempire altri alimenti a basso contenuto calorico: pollo, pesce e legumi. Tra le altre cose, grandi e quanti fibra contiene albicocca. "Calorie - piccolo, il numero di fibre - grandi" - che è la chiave per il successo di questo frutto nella lista degli alimenti che favoriscono la perdita di peso.

 E che cosa è che grasso buono? Questa sostanza è il numero uno affronta con la pulizia dell'intestino. Inoltre, si fa fronte con costipazione, aiutare sbarazzarsi di vecchi "depositi" cattivi che sono tossine. Queste sostanze impediscono non solo la perdita di peso, ritardando l'acqua inutili nel corpo, ma anche lo avvelenano, perché quella persona può spesso sentire un senso di debolezza, depressione, perdita di forza. E albicocche buccia contiene particolari sostanze che possono prevenire il cancro.

 Albicocca: calorie consente di creare deliziose specialità culinarie!

 Ad esempio, nella dieta non può far male a mangiare salsa saporita. Per prepararlo, sono necessari i seguenti ingredienti:

•  Albicocche - 4-5 pezzi;.
•  zucca - 100 g;
•  senza grassi yogurt - 10 g;
•  Farina - 1 ora l;..
•  erbe aromatiche (prezzemolo, per esempio) tritato -. 1 cucchiaino l.

 È possibile cancellare le albicocche dalla pelle, ma date le sue proprietà benefiche, è meglio non farlo. Basta togliere i semi dalla polpa di frutta e mettere in un frullatore (è possibile pre-metà tagliate in 4 pezzi ciascuna). Quindi pulire la zucca tagliata a cubetti di media e aggiungere le albicocche. Grind. Lo spostamento massa risultante in una padella a parte, il fondo di cui dovrebbe essere un po 'di acqua. Aggiungere la farina, mescolare e girare 6-7 minuti di luce debole per ribollente po massa. Poi tradurre purea in una ciotola, aggiungere lo yogurt e guarnire con le erbe. Godetevi il vostro appetito e bella figura!

 Il grasso è un prodotto intorno le proprietà e le caratteristiche di cui dispute e discussioni. Una cosa è certa, le calorie di grasso, un centinaio di grammi contiene 770 calorie. Ma questo grasso calorie può agire come una funzione utile, ad esempio, per i viaggiatori polari o che hanno bisogno di cibo nutriente o coloro che sono impegnati nel lavoro duro che richiede enorme energia.

 Calorie contenute nel grasso, per un tempo molto lungo soddisfano requisiti energetici. Anche un piccolo pezzo di grasso naturale può essere un tempo molto lungo per causare una sensazione di sazietà. Quindi, se si vuole perdere peso, molti consigliati snacking è grasso!

 Specie molto grasso. Il più popolare di tutti è strutto, quindi, che le sue proprietà benefiche e saranno discussi ulteriormente.

 Grasso di maiale è utile principalmente in quanto contiene acido arachidonico, che si riferisce agli acidi grassi saturi. Il nostro cervello, il fegato e le ghiandole surrenali bisogno per funzionare correttamente. Basta acido arachidonico influenza positivamente il corpo di ormoni, le membrane cellulari e il metabolismo del colesterolo. Altri acidi grassi che compongono grasso solo utile, come linoleico, palmitico, oleico e linoleico.

 Il loro contenuto di grassi è quasi lo stesso come in oli vegetali.

 In grassi, ci sono le vitamine A, D ed E, carotene più! Così, l'attività biologica del prodotto parecchie volte superiori burro, tutte trovare grasso utile. In realtà, lo strutto come nessun altro prodotto aiuta a sostenere l'immunità e la vitalità dell'uomo.

 In questo modo, il grasso calorie, non è la caratteristica principale. Questo prodotto proprietà utili e la salute e per il nostro cibo. Inutile dire che l'uso diffuso di lardo in cucina!? Dopo tutto, una volta che il grasso non è preparato. In ogni cucina troverete piatti con pancetta e pancetta fritta, salato, affumicato e un desiderio. E il fatto che il colesterolo è grasso, quindi è un plus. Il colesterolo è una parte dei nostri muscoli e colesterolo di membrana intercellulare nel corpo nazhdetsya. La cosa principale è non esagerare, ma il colesterolo oggi facilmente controllato da appositi dispositivi, se così preoccupato per questo fatto. Quindi, mangiare ad alto contenuto calorico e prodotto sano - pancetta! Bon Appetit.

 Per sentirsi sano e forte, una persona deve ricevere una certa quantità di grassi, proteine ​​e carboidrati. Le proteine ​​contribuiscono alla crescita del corpo e ripristinare cellule organismal danneggiate. Sono necessari dose giornaliera di proteine, che è desiderabile mantenere causa di sovradosaggio di proteine ​​può portare alla comparsa di grasso, che hanno convertito come grezzo.

 Di notte una donna ha bisogno di circa 45-50 grammi di proteine, l'uomo è un po 'di più - 55-60 grammi. Il giorno della approssimativa assunzione di cibo calorico dovrebbe essere di circa 1800 - 2600 kcal. Anche tenere a mente che le proteine ​​sono 2 tipi di proteine ​​- proteine ​​animali e vegetali. Naturalmente, è meglio prendere alimenti ricchi di proteine ​​vegetali, poiché una quantità eccessiva di grassi animali aumenta il livello di urea nel sangue e aumentare il pericolo di formazione di tumori. Proteina vegetale è utile perché aiuta a prevenire queste malattie.

 La maggior parte delle persone hanno paura della parola "grasso", in particolare "sedersi" a dieta.

 Tuttavia, il nostro corpo non può esistere senza il grasso. Autoinganno è la convinzione che il consumo di carne nella vostra dieta, non mangiare grasso. La carne degli animali ancora presenti anche se piccola, ma il grasso. Come le proteine, i grassi sono anche continuando a animale e vegetale.

 Se vuoi diventare rapidamente bellezza slanciata, poi mangiare solo grassi vegetali. Ma notare che i grassi di origine vegetale sono saturi e insaturi. Con grassi saturi includono: margarina, lardo, burro, olio di cocco, ecc A sua volta, insaturo divisi in due gruppi: monoinsaturi (olio di oliva, noci, ecc) e polinsaturi (olio di girasole, di mais, di soia, olio di pesce).

 Dal momento che è difficile capire e può essere confuso. Ma soprattutto, ricorda di avere una figura stupenda - non deve mangiare i grassi saturi. Una dieta povera di grassi può essere molto diverse, a seconda del vostro volo di fantasia.

 Probabilmente ogni donna almeno una volta nella loro vita con fermezza e fiducia dico a me stesso: "Tutto da Lunedi iniziare una nuova vita." Lunedi avanzando, ma, purtroppo, "New life" rinviata "per dopo".
 In questo articolo andremo a condurre una conversazione su come cambiare la vostra vita in meglio, citando il parere di esperti.

 Una volta che decidiamo di cambiare qualcosa, ottiene la prima domanda: "Quando inizio?".
 Da tempo è stato osservato che la maggior parte delle persone stanno cercando di cambiare all'inizio del prossimo Lunedi. Questa non è la soluzione più ragionevole. Si dovrebbe iniziare quando si voleva che - oggi, domani o, nel peggiore dei casi.

 Segue il tempo per un'altra domanda: "Da dove cominciare?".
 E si dovrebbe cominciare dall'inizio - che vuol dire che fuori.
 Non c'è bisogno di mettere immediatamente in una maschera preziosa dipendente diversa dalla madre o la moglie instancabile.
 È necessario apportare modifiche al suo mondo interiore nel suo guscio esterno e poi tutto il resto verrà da sé.

 Gli psicologi ritengono, a te tutto è cominciato ad andare, è necessario essere amato, e aveva bisogno di perfezionarsi.

 Il primo passo dovrebbe essere un radicale, audace e immediata trasformazione.
 È possibile farsi un'acconciatura insolita con perefarbuyetsya bionda una mora, cambiare la composizione, modo di vestire e di diventare, infine, la crisalide in farfalla.

 I cambiamenti che si verificano nel tuo aspetto, semplicemente non ti consente di continuare a sedere in immagine indesiderata per voi. Si Fondata nel giro di pochi giorni si podvyhnet bellezza di qualcosa di nuovo e migliore, felice.
 Soprattutto, non abbiate paura del cambiamento. Avete sentito la gioia del suo rinnovamento e trasformazione.

 È necessario prendere la figura.
 La regola di base - qualunque cosa tu faccia, divertirsi.
 Non c'è bisogno di iscriversi a un noioso lezioni di fitness saltare in aria se la depressione vera e propria.
 Come ispezionare nuovi posti, spendendo tempo da solo con la natura?
 Comprare una bicicletta e padroneggiare la pista di salute vicino al parco!
 Ti piace l'acqua?
 Così zapysuyemosya immediatamente per fare acquagym o nuotare! Non sforzatevi di rinunciare a ciò che ami veramente e senza la quale si vive è molto difficile.
 Ad esempio, non si può trascorrere una giornata senza cioccolato?
 Beh, concedetevi questa piccola debolezza, ma di ridurre significativamente parte.
 Oppure si può provare il surrogato di cioccolato ogni altro molto gustoso piatto, come l'insalata di frutta, gelato o un bicchiere di latte di succo fresco.

 E 'importante imparare subito che vanno contro la loro natura, non dovrebbe essere. Si può certamente iniziare a violentare la propria personalità, da ragazza timida cercando di diventare un vero leader e anima dell'azienda.
 Ma in realtà non va bene non sarà.
 Si otterrà solo che la vostra identità come un oggetto coerente e armonioso cesserà di esistere e al suo posto arriva un semplice, immaturo e inutilizzati.
 E 'meglio prendere una persona cara in modo da avere tutti i pro ei contro, con tutti i vantaggi e gli svantaggi. La cosa principale è quello di imparare ad accettare se stessi.
 Una volta padrone quest'arte e sistemi interni scompariranno come inutile, scoprirete un sacco di qualità positive, la cui esistenza non eri neanche a conoscenza che in precedenza e dintorni apprezzeranno e rispettare ancora di più.

 Quando tutti questi cambiamenti si verificano a voi, è possibile spostare e progetti globali, anche se dello stesso modello di madre, un valido collaboratore e un grande moglie.
 Tuttavia, solo per dire che è necessario non volere tutto in una volta, ma qualcosa di diverso.
 Rompere il numero enorme di loro "vogliono" un più importanti e meno importanti questioni, e dividerli in "prontamente disponibili" e "remoto".
 Inizia conquistare una altezza dopo l'altra, lentamente e facendo ogni mossa deliberatamente e con attenzione.
 Non dimenticare di lodare se stesso amato da ogni conquistato vershinki, anche se era piccola.
 Ricordate, più tranquillo giro - in modo sicuro. Questa regola funziona realmente.

 Non abbiate paura di essere migliorata, con gli altri. Ad esempio, se ora avete bella e intelligente, inizia improvvisamente ad annoiarsi, e tutti gli obiettivi sono raggiunti e vudzhu sforzo non sembra più accadere, allora è il momento di scegliere i colleghi più dispettosi e discutere con loro che per i prossimi sei mesi si impara giapponese.
 Successivo funziona solo, la cosiddetta "questione di principio" e beffardo luci agli occhi dei colleghi che guardano andate a tarda notte con i corsi giapponesi.

 Non dovrebbe indulgere in piccoli (e grandi) storie d'amore.
 Outdoor primavera, è - tutto questo trasformato in un meraviglioso e come non aggiungere a questo meraviglioso idillio ancora bel principe?
 Anche se avete una vita personale va bene, non dare un piccolo e innocuo, ma così emozionante e inquietante flirtare.
 Basta non dimenticare il suo alto bar - sei una vera signora, quindi è necessario che nessuno orribile, ma un vero e proprio principe.
 Non abbiate paura di organizzare tutto ciò che a lungo sognato di: a tarda notte, candele, ristorante, conversazione filosofica.
 Tuttavia, occorre prestare attenzione al fine di garantire che il rispetto di sé non sviluppato in arroganza.
 Essere sorriso naturale e misteriosa, quindi sarà presto appare il tuo principe.

 E infine voglio dire che la cosa più importante nella tua nuova vita - il vostro umore.
 Ricordate che la donna ideale non deve soffrire di blues, molla o depressione.
 Sollevare te guardando migliori commedie del mondo, si sono solo indossare luminoso modo allegro, evitare come la peste le persone più in vita come a lamentarsi loro pokosyty salute, vicini di casa o qualsiasi altre creature che popolano il nostro pianeta.

 Non dimenticare il cibo, più frutta e verdura, frutta e succhi di verdura, ma la quantità di grasso e farina denso meglio per ridurre al minimo, così come dopo tende a dormire.
 Invece di sdraiato sul divano piuttosto fare una passeggiata all'aria aperta o dare un'ora del loro prezioso tempo in palestra.

 Cercate di mantenere la vostra vita ha più sole e la luce. Se il sole fino a quando non ti piace con la sua abbondanza, si può provare a sostituirlo, semplicemente sostituendo l'illuminazione elettrica.
 Ricordate che la luce fioca crea ambiente oppressivo che rovina l'umore, ma una grande quantità di luce, però, dà un senso di festa e di gioiosa attesa di qualcosa di speciale. Siate felici!

 Benefici per la salute di olio di amaranto sono ben noti per le persone. Esso contiene il squalene composti anticancro e una serie di amminoacidi essenziali. Molto può essere detto circa amaranto olio, benefici e danni al corpo umano, proprietà curative, le calorie, vitamine e acidi grassi.

 Amaranto (amaranto) - un diffuso pianta erbacea annuale con cime dense, scope. L'olio viene prodotto da finissimi granelli di marrone metodo pressato a freddo scuro. Olio di amaranto biologicamente preziosa è 100% naturale.

 Termini mantenerlo semplice: la temperatura ambiente a +25 ° C, contenitore ermeticamente chiuso, la mancanza di accesso alla luce e all'umidità. Amaranto olio, benefici e danni è ben capito, sarà inadatto al consumo 30 giorni dopo la stampa di imballaggi.

 Con questo impianto produce anche cereali e farina, olio, amido, nell'industria farmaceutica e cosmetica - lisina e squalene. Farina viene aggiunta ai pasticceria e prodotti da forno. Amaranto può essere vitamine e componente proteica nella dieta e dieta vegetariana. Nella dieta viene aggiunto olio redditizio per zuppe e sformati, insalate e omelette. Olio di amaranto con un sapore di nocciola ha un odore gradevole, fritti e cibi cotti.

 Olio di amaranto, le proprietà, la composizione

 Foglie amaranto sono ricchi di vitamina C, magnesio, proteine. Come con mais, in quanto acido amaranto olio linoleico (almeno il 50%). La vitamina E è forma tokotrienolnoy. Questa forma rara aumenta la sua capacità antiossidante.

 Quello che non contengono olio di amaranto! Benefici e danni (prima prevale) a causa della sua composizione diversa.

 Fino al 9% fosfolipidi, bile, arachidonico, linoleico, pantotenico, cervi e acido palmitoleinovaya, carotenoidi, fitosteroli, tiamina e vitamina D, riboflavina e piridossina, equivalenti niatsinovoho, colina, magnesio, calcio e ferro. In grandi quantità in olio contiene potassio, fosforo, rame. 100 g di olio di amaranto con 736 calorie calorie. Proteine ​​e carboidrati in olio - 0 grammi e grassi - 81, 08:00.

 Skvaleon come parte di olio di amaranto

 Skvaleon in quantità apprezzabili (0, 1 a 2%) contenute nelle varietà d'elite degli oli d'oliva e di semi di lino, ma amarantovoe ben prima del contenuto della sostanza (8%). Skvaleon - Sintesi fonte di steroidi e triterpeni, è coinvolto nei tessuti con saturazione di ossigeno, ha antitumorali e anti-cancro proprietà, aumenta la resistenza a virus, batteri e infezioni fungine. Skvaleon parte di molti integratori alimentari e cosmetici elite.

 Indicazioni e controindicazioni

 Proprietà medicinali di prodotto come l'olio di amaranto, vantaggio e fargli del male, e controindicazioni per l'uso sono descritti in dettaglio nei libri di medicina tradizionale. Si consiglia di utilizzare olio di amaranto per le malattie cardiovascolari, colite, ulcera gastrica, epatite virale, anemia, malattie orali, obesità, infezioni, diabete, disturbi nervosi. Olio di amaranto aiuta efficace nel trattamento delle ustioni, ferite, eczema e psoriasi secca.

 Olio Danni amaranto può portare solo in casi molto rari. Il suo utilizzo è controindicato nella malattia bile e pietra, colecistite acuta e cronica, pancreatite.

 Venduto olio amaranto in farmacie e negozi online, ma si può preparare da soli.

 Per coloro che hanno la cellulite, vi consiglio di leggere prima l'articolo:
 "Cellulite e di Esercizio" - http: ////index.php? option = com_content & task = view & id = 12 & Itemid = 46
 "La dieta cellulite perfetto" - http: ////index.php? option = com_content & task = view & id = 15 & Itemid = 46
 "Massaggio al miele" - http: ////index.php? option = com_content & task = view & id = 134 & Itemid = 46
 "Come e perché la cellulite si forma" - http: ////index.php? option = com_content & task = view & id = 132 & Itemid = 46
 "Le principali cause della cellulite Parte 1:. Coffee" - http: ////index.php? option = com_content & task = view & id = 133 & Itemid = 46

 Coloro che non hanno la cellulite, ancora dovrebbe leggere su di esso per conoscere il nemico in persona
 Relativi materiali sono costantemente aggiornati, in modo da visitare spesso "Cellulite" il nostro sito - http: ////index.php? option = com_content & task = BlogCategory & id = 28 & Itemid = 46

 Iniziamo dunque la nostra lotta per le cosce lisce, culo, pancia e tutti gli altri luoghi tselyulityk ama di più

 Per coloro che vogliono liberarsi della cellulite

 Cominciamo a poco a poco, con massaggio quotidiano. Massaggio è considerato il migliore modo per combattere la cellulite. Pensate i fianchi e culo ogni volta che avete tempo.

 Il massaggio può essere fatto su pelle secca e utilizzando diversi oli essenziali, tra cui. In caso di utilizzo di oli essenziali per combattere la cellulite, vedere la liberazione immediata di articoli nella sezione.
 Il massaggio è fatto arbitrariamente, movimenti. La cosa più importante - questi movimenti non dovrebbe essere facile. Si dovrebbe come cercare di schiacciare questi depositi granulari se impasto misyte. Ma farlo con amore, non con nenavistyuPust le vostre azioni sono positivi, è possibile attivare la vostra musica preferita, il massaggio con il quale sarete felici.
 Massaggi dovrebbe essere fatto ogni giorno! Si può prendere a 10, 15, 20 minuti. Una mezz'ora o 40 minuti - anche meglio! Il tempo più si paga il vostro corpo, più che vi darà invece

 Per coloro che desiderano evitare la comparsa di cellulite

 Per evitare che la cellulite è necessario anche seguire una dieta sana e stile di vita. Tuttavia il massaggio può essere limitata a 1 con il modo nedelyuTakim si può sempre mantenere il vostro corpo fermo e liscia

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