Molti di noi credono che le cipolle - una testa comune o pianta a mano, che abbiamo usato per chiamare la cipolla. Questo è tutto. Tuttavia, in realtà questa parola - cipolle, siglabile una famiglia di piante domestici e selvatici, alcuni dei quali sono anche le piante erbacee con sistemi di radici, non come la nostra solita lampadina. A tal cipolla insolita varietà sono porri. Forse molti anche sentito il nome, ma pochi conoscono le numerose proprietà benefiche di porri. Nel frattempo, gli esperti conoscono la cultura molto. Cerchiamo di ristabilire la giustizia e di introdurre una vasta gamma di lettori con eccellenti doti di erba fiocco.
 Proprietà utili
 Avvio di una conversazione sul tema, deve prima essere detto per gli alti livelli nella parte verde di sostanze porri come potassio, ferro, magnesio, calcio e fosforo. Essi sono estremamente importanti per il normale funzionamento del corpo. Pertanto, il consumo regolare di porri aiuta a migliorare il metabolismo, che colpisce il benessere generale.
 Inoltre, questa pianta è ricco di oli essenziali che sono sempre nel tratto gastrointestinale, stimola aumento della secrezione di succo gastrico, migliorando così la digestione.
 Porri verdi, e urine ha proprietà coleretico, e grazie al suo effetto antibatterico possono essere utilizzati nella lotta contro le malattie del rinofaringe, e per pulire le tossine dal sistema sangue e fegato.
 Per concentrazioni di vitamine porro supera anche i soliti cipolle, che molti medici chiamano un vero nutrienti fienile. Quindi mangiare questo verde è particolarmente indicato per le persone il cui sistema immunitario a seguito di una lunga malattia è stata compromessa. Rapidi meccanismi di difesa recupero del corpo contribuisce all'elevato contenuto di vitamina C, PP, E, tutti i tipi di vitamina B e carotene.
 E un'altra caratteristica notevole di porri. Il fatto che lo stoccaggio prolungato di taglio germogli, composti utili in essi vengono distrutte per lungo tempo, e vitamina C e raccolto affatto. Ad esempio, se porri raccolto secco, poi dopo un anno di vitamina C aumenterà di 2-3 volte.
 Immagazzinamento
 Non appena si parlava di porri di stoccaggio, descrivere brevemente come farlo nel modo giusto. Omettendo essiccamento, che è già stato menzionato, può memorizzare crudo o congelati.

 Il frigorifero non porri nevohnetryvkyy sono circa una settimana, se si mette in freezer, lo stoccaggio in sicurezza termine è aumentato a 3 mesi. Ma se il fogliame di questa pianta è stata usata nella preparazione di un pasto, allora deve essere presa entro 2 giorni.
 Cipolle, porri prodotto molto nutriente ma a basso contenuto di calorie, in modo da nutrizionisti raccomandano spesso incluso nella dieta di persone che hanno messo un sacco di attenzione alla figura. Considerato parti bianche commestibili dei gambi e le giovani foglie verdi. Sono sapore dolce piccante e gradevole sapore dolce. Questo assolutamente non si sente amarezza caratteristico arco convenzionale.
 Ricette
 Metodi di cottura adottato il più comune - è fritto, bollito, in salamoia e anche in scatola.
 La maggior parte dei porri utilizzati come componente aggiuntivo per fare brodi e minestre. Ma si può anche mettere le sue verdi con funghi e verdure. Adatto per questo additivi vegetali in alimenti o ripieno farcito torte.
 I fan di combinazioni di sapori insoliti si amano porri, mescolato con formaggio grattugiato brasato. E, naturalmente, non dimentichiamo le diverse insalate. Ecco una semplice ricetta. In primo luogo, tagliate a rondelle sottili alcuni bianco gambi.
 Li Vysypavshy in una ciotola, spostare delicatamente le dita molto per dare splendore necessario. Poi, spremere con mezzo succo di limone, aggiungere la mela grattugiata e riempire con un filo d'olio.
 I fan delle ricette più inusuali può offrire una copertura porri cappotto, simile alla famosa insalata con le aringhe. Per fare questo su una vasta anelli piatto insegnato verdure tritate, top con grattugiato organizzare uno strato di mele, poi anche mettere strati di formaggio grattugiato e uova.
 Alla fine è arrivata la copertura amaro con la maionese. Prima di servire questa insalata dovrebbe essere dato un paio d'ore a stare in frigorifero.
 Controindicazione
 Porri prime medici non raccomandano di consumare coloro che sono preoccupati per la malattia infiammatoria 12 ulcera duodenale e dello stomaco.

 Eccoci qui con voi e parliamo di porri, ricette, proprietà utili e controindicazioni menzionati. Come si può vedere controindicazioni nelle piante non è molto, perché è a basso contenuto di calorie e ricchi di sali minerali e vitamine, porri di grande valore nella dieta per gli esseri umani. Le più gustose varietà di esso - Karatan e Mercurio.
 Peter,

 Cottura - il metodo tradizionale di trattamento termico di prodotti alimentari. I cibi cotti mantengono così succosità e morbidezza, che cosa accade quando la frittura o la cottura. Per lungo tempo casalinga aveva la cottura di carni metodo aperto, in cui la maggior parte del succo rilasciato vtrachalysya. Ma poi c'era in loro possesso stagnola, e poi manicotti speciali per galline, il cui utilizzo permette di ottenere ottimi risultati perché il cibo durante la cottura sono volume chiuso, che ospita ogni goccia di succo. Così ora per la cottura i piatti non può aggiungere il burro o olio, come risultato di un aumento significativo il loro appello nutrizionale. Così voglio condividere con voi alcune ricette che indicano come si possono preparare i pasti nella manica e stagnola per la cottura in forno per esempio pollo, manzo e pesce.
 Pollo con carote, al cartoccio
 La carne delle carcasse di pollo lavato e immerso in marinata, che è una miscela di 1 parte di senape e panna acida 3 parti con una piccola aggiunta di sale. In questa parte del pollo riposare per circa 20 minuti. Durante questo periodo è possibile preparare le verdure: 1 grande carota strofinare su una grattugia fine, 2 cipolle, finemente shinkuem e 1 sottaceti tagliati a cubetti, il tutto mescolato pan e leggermente Passer.
 Quando tutti gli ingredienti saranno formazione precedente lettera outspread foglio diffondere 1/4 peso di verdure, poi la metà di pollo, che è coperto da un'altra parte superiore di verdure. Laid gli angoli della lama d'argento al centro della piramide di zaschypuyut, ponendo molta attenzione alle cuciture laterali, in modo che attraverso di loro scorreva liquido. Di tutti loro - metà e metà verdure pollo - provenienti altrettanto bene.

 Possiamo solo mettere su un pezzo teglia e metterlo nel forno preriscaldato, che già deve installare temperatura di circa 200 gradi. Tempo di preparazione - 40 minuti.
 Pollo con Patate
 Ma come si può fare un pollo manica al forno con patate. Innanzitutto, preparare una miscela di sfregamento. Dispone di 5 cucchiai di olio vegetale 6 spicchi d'aglio finemente triturato e una piccola quantità di senape e sale dosaggio che ogni determina in base alle preferenze. La massa densa risultante strofinato carcasse di pollo e lasciate riposare per 20 minuti, questa volta 1, 5-1, 6 kg di patate pulite e tagliate a dadini sottili, versare 4 cucchiai di maionese mescolata con le vostre spezie preferite.
 Cibi preparati vengono inseriti nella manica - prima l'uovo, lo spazio rimanente viene riempito con le patate. Una volta che il bordo delle maniche sono saldamente fissati sopra il tramite spine bisogno di fare una puntura.

 Ricavi del manicotto interno del volume d'aria contribuiranno alla formazione durante la cottura doratura sulla superficie del pollo.
 Tempo di preparazione - 80-90 minuti a 180 °.
 Vitello in salsa di vino
 Utilizzando il manicotto può essere preparato non solo nutriente, ma anche anche i piatti più saporiti come il vitello in salsa di vino. Per fare questo, 1 kg di vitello tagliato seno in porzioni, ciascuna strofinato con una miscela di sale, pepe nero, aneto e timo. La salsa si prepara come segue: 1 cucchiaino di zucchero sciolto in 3 cucchiai di vino bianco secco. Questo liquido viene versato nella ciotola colpito carne e dare fermentare per circa un'ora.
 Più vicino al momento in cui la carne è pronta per ulteriori elaborazioni, mezzo taglio 2 cipolle, 2 peperoni. Verdure fritte. Con un foglio preparato spessore forma zharovochnom in cui strati diffondono carne e verdure. Compilando teglia fatta in casa, metterlo nel manicotto e girare entrambi i bordi.
 Hot cotto dovrebbe essere 80-90 minuti a 180 gradi. Durante questo periodo si può preparare contorno come purè di patate o patate bollite pezzi, cavolo brasato o grano saraceno.
 Cottura del pesce
 In maniche non solo cuocere carne o pollame, ma anche molto gustoso pesce va. Particolarmente bravo a specie di fiume come i lucci, carpe, pesci gatto. Questo viene fatto come segue.
 La dimensione media della carcassa dovrebbe sventrare, sciacquare abbondantemente con acqua corrente, asciugare e poi strofinare dentro e fuori con una miscela di sale e pepe. Pesce riempire le fette pancia vacanti di limone e aneto tritato. Top uccello spalmato con l'olio.
 Preparato ?? così il pesce è collocato nel manicotto. La temperatura del forno fino a questo punto deve essere a 200 gradi. Cuocere i pesci saranno circa un'ora, dopo di che le carcasse devono essere compilati dal pacchetto e disposti sulla parte superiore, tornare al forno per altri 10 minuti. In caso contrario, non sarà cotto e cotto ?? pesce in salamoia, senza deliziosa crosta.
 Un altro esempio di un semplice pasto
 Per preparare la semplice cotto in una teglia da forno è necessario patate, pancetta, formaggio e alcuni pomodori. Le patate sono puliti, cotti in acqua leggermente salata, poi tagliate a metà. Ogni pezzo di sale, cospargere con pimento e mettere uno strato di stagnola su una lettera dettagliata. In cima a fette pila di pancetta, fette di formaggio e pomodoro a fette. Tutto questo è cosparso di aneto tritato, un foglio avvolgere e posto per 20 minuti nel forno.
 Come si può vedere, cuocere la carne non è poi così difficile, ma il risultato sarà semplicemente fantastico.
 Peter,

 Le vene varicose - una malattia abbastanza comune. Oggi è più comune nelle donne che negli uomini. Ciò è facilitato dal tendenze della moda - con bande di gomma dello spessore calze e tacchi alti, un ruolo da cambiamenti ormonali, che il gentil sesso sono più probabili. Ma il fattore principale nella presenza della malattia è un modo di vita.
 Se il vostro lavoro comporta carico costante in statico, il più delle volte ci si trova in una posizione eretta o seduta, sono in sovrappeso - è probabile avere 40 anni si sente parlare questa diagnosi. Recentemente vene varicose più giovane. I suoi sintomi si trovano in due decenni. In presenza della malattia ruolo piuttosto importante dieta costante a controllare aumento di peso. Si tratta di quello che dovrebbe essere la dieta per le vene varicose alle gambe, e io voglio parlare ulteriormente.
 Che mantengono il peso al livello adeguato ed è considerato una buona misura preventiva nelle vene varicose. Se è emersa la malattia - il medico ha raccomandato esercizio e sbarazzarsi di chili di troppo non condizionerà peggio.
 Le vene varicose delle gambe ha una vasta sintomi. Le sue caratteristiche sono:
-poyava tumore originale, gonfiore delle vene nel terreno;
crampi -vynyknennya e intorpidimento;
Piedi fatica -fast, nonostante il piccolo esercizio;
-prosvechyvayuschyesya vene, spotting e tesse le vene sotto la pelle.
 Nello sviluppo di nutrizione dieta di pazienti, varici dovrebbe:
-Vklyuchyty Nella dieta di più frutta e verdura, preferibilmente fresca trattamento o di calore sono stati minimi. Dal momento che possono essere preparati e prendere attivamente succhi di frutta freschi. Considerato il succo di carota più consigliato e succo di spinaci;
-Vklyuchayte Un alimenti di menu quotidiani che contengono un sacco di vitamine E e C. Questi elementi sono in grado di influenzare positivamente lo stato dei muscoli del polpaccio, ridurre il dolore e prendendo convulsioni;
 -Vyklyuchayte Candy - caramelle, biscotti, torte, ecc;.
-Non Get spezie effettuate, ridurre l'assunzione di sale, cercare di non bere il tè e il caffè forte;
-Pominyayte Pane bianco, bagels e panini su tutti i tipi di cereali integrali e prodotti di pane nero;
-No Caso non bere alcolici.
 Cibo dietetico per vene varicose è diventato un modo di vita. La presenza di alcune restrizioni sui prodotti alimentari aiuterà sbarazzarsi di sintomi sgradevoli e prevenire le ricadute e la trombosi.
 Prestare attenzione ai cibi che influenzano positivamente i vasi sanguigni e il flusso di sangue. Ad esempio, cercare di includere nella vostra dieta ortiche. Può essere utilizzato per la zuppa di cottura, aggiungere come condimento in piatti pronti, utilizzare il pane.
 Si può preparare il tè invece di aggiungere miele naturale.
 Questi prodotti sono anche alimenti di soia, cibi ad alto contenuto di vitamina C - paprica, rosa; germogliato grano cereali, pomodori, cavoli, patate, frutti di bosco, uva spina e fragole.

 Si consiglia una dieta e le erbe - prezzemolo e aneto.
 Cercate di eliminare dalla dieta di grassi animali, oli vegetali sostituirli - girasole, mais, olive, soia.
 Se si sceglie la carne - dieta a basso contenuto di grassi preferiscono varietà - tacchino, pollo, e meglio guardare fuori per i pesci e frutti di mare.
 Particolarmente dannoso può essere in scatola, affumicato e cibi in salamoia, salumi.
 Le vene varicose possono verificarsi e la comparsa di emorroidi. Per evitarlo - non lasciare che la stitichezza. Consumare cibi che stimolano la funzione intestinale motore - crusca, pane integrale, verdure, prugne.
 Bene, ora si sa di più circa le cause in via di sviluppo attraverso le quali le vene varicose alle gambe, dieta di miglioramento che deve essere l'indirizzo. E volete sapere che si dovrà in aggiunta alla dieta?
 Se la malattia è nelle fasi iniziali, alcune misure aiutano a prevenire il suo ulteriore sviluppo. Essi saranno anche un'eccellente prevenzione di questa malattia.
 Prima di tutto, ricordare - il più in sovrappeso si - maggiore è la probabilità di sviluppare la malattia. Ma sbarazzarsi di esso non è necessario praticare quegli sport che comportano un elevato carico sulle gambe. Tennis, correndo, aerobica - questo non è per voi. L'opzione migliore sarebbe il nuoto o acquagym.
 Nelle fasi iniziali della malattia può aiutare medicine tradizionali. Pulire l'aceto di sidro di mele zone colpite, e portarlo dentro, diluito con acqua - un bicchiere d'acqua - due cucchiaini di aceto.
 Soddisfatto con le gambe di riposo regolari. Seduto, gettarle per quanto possibile stare di fronte a una sedia o un tavolino. Più volte al giorno, vanno a letto, nascosto sotto i piedi cuscino o cuscino. Provare a dormire con le gambe sollevate.
 Ci sono anche esercizi complessi con esercizi speciali per le vene.
 Provate a rinunciare vita e vestiti troppo stretti, dimenticare scarpe scomode e strette e tacchi alti. Si ricordi che il tallone perfetta non dovrebbe essere superiore a quattro centimetri.
 Pagare un massaggio ai piedi e secco, e l'acqua - con getti d'acqua.
 Ottenere calze a compressione speciali. Aiutano a mantenere le vene e li protegge da stretching.
 Ricorda da un medico fleboloha. Solo lui può consigliare e farmaci e strumenti per sostenere il tono venoso.
 Ricordate che solo gli sforzi intrapresi sforzi tempestivi vi aiuterà a evitare spiacevoli sintomi e generale deterioramento. Coinvolgere la vostra salute e ricordare che le vene varicose - non una frase, ma piuttosto un invito a cambiare stile di vita.
 Catherine

 L'ultima volta, grazie alla moda una dieta più sana, e crescente popolarità di verdure. Il leader indiscusso tra loro ci sono le insalate, che attualmente ci sono circa 200 varietà. Nelle moderne insalate valore nutrizionale difficile sopravvalutare, perché giustamente principali esperti del settore si consiglia di utilizzare il più spesso possibile, e preferibilmente ogni giorno. Come giustificato questi suggerimenti e quali benefici pratici del corpo porta consumo regolare di verdure? Per sapere di più, parlare del Foglia, insalata di lattuga, beneficio per la coltivazione delle varietà migliori sono.
 Innanzitutto, insalate sono un gruppo di prodotti, che includono quelli contenenti un gran numero di beta-carotene, che è attualmente uno dei più potenti antiossidanti. Queste sostanze sono la protezione affidabile di cellule, prevenire l'invecchiamento precoce e ridurre la possibilità di cancro.
 Un altro elemento utile si trova in abbondanza in tutti i tipi di lattuga è l'acido folico. Promuove la formazione di nuove cellule ed è coinvolto nella formazione del sangue, quindi l'uso di queste colture è particolarmente importante per i giovani il cui corpo è in fase di sviluppo.
 Cosa insalate possono essere coltivate in loro cottage estivo? Prima di tutto, è necessario portare una classificazione comune delle varietà di questa pianta. Esistono quattro tipi: Scheda kochannogo, romani e uysun che spesso chiamato asparagi.
 Varietà foglia sono caratterizzati dalla loro versatilità, in quanto possono essere seminati quasi ogni momento tranne invernale. Questo compatto piante e la loro semplicità permette di organizzare piantare la lattuga tra i letti di cetrioli, pomodori e altri ortaggi. A causa della breve stagione di crescita e la maturazione, l'impianto ha tempo per raggiungere la condizione richiesta anche prima un blocco alto della cultura esso luce. Dal momento che semina al raccolto non è più di 40-50 giorni.
 Per chi coltiva lattuga per le sue proprietà benefiche, c'è una regola d'oro - è necessario raccogliere le foglie al mattino dopo la rugiada si è asciugata. E non si può innaffiare il giardino, che è prevista per il raccolto futuro prossimo. Le piante assorbono umidità e se strappare in modo tale che possano essere mantenute molto breve.
 È inoltre necessario sapere come pulire la lattuga verde a beneficiarne è stato il più grande. Il fatto che il principio della raccolta può essere divisa in 3 gruppi:
 - Pulizia Zryvni che può essere fatto gradualmente rottura fuori dal muro presa prime foglie esterne e dei giovani in partenza per l'allevamento centrale;
 - Srezochnoy si desidera rimuovere in un colpo solo, completamente tagliando tutto outlet;
 - Baby mito, piante di questo gruppo è una rosetta compatta, che a pause withsharp, formando singole foglie.

 Le più interessanti e ricchi di nutrienti seguenti migliori varietà di foglio di insalata:
 - Batavia. Questo è in genere la varietà più senza pretese tollera la mancanza di luce ed umidità, e calore, rendendo questo tipo in grado di gestire sia i letti e sul davanzale; Questo tipo: LIFLI, Risotto, Fanlo, Fantaym, Afitsion, Lancelot, Orpheus, Geyser, Boston, Cottage, Eralash.
 - Lollo Rosso ,. Le foglie di questa varietà ondulato, bolla e sono adatti per fare insalate leggere. Prese di sviluppo molto veloce; Questo tipo: Estaret, Lollo Biondi, Eurydice, la rivoluzione.
 - Dubolistnaya cui foglie in apparenza molto simili a foglie di quercia. Hanno un sapore dolce, completamente priva di amarezza. Indubbio vantaggio - bullonatura non inclinata, che è molto importante per insalate; Questo tipo: Amorik, Credo, Riviera Dubachek.
 - Piccola foglia. Questo srezochnoy genere, piante che hanno prese tozzi, che si formano le foglie croccanti oleose. A differenza sryvnyh, melkolystnye insalate possono essere utilizzate non solo fresco, ma anche esporre a trattamento termico - cuocere a fuoco lento e lasciate cuocere.
 Insalate Kochannogo più complesse in termini di coltivazione agricola. Sotto di loro è necessario assegnare una patch separata, raccolta e devono aspettare 80 giorni dopo la semina. Ma tenuto Cut pannocchie molto meglio e più a lungo rispetto alle varietà di colture a foglia.
 Insalata di cavolo Headed è disponibile in due versioni: con le foglie croccanti convenzionali o Maslyanychnyh. Nel primo caso, le varietà più comuni di "attrazione", "Danko", "4 stagioni", "giallo di Berlino." Il secondo gruppo è rappresentato da ?? varietà "Vanguard", "Grandi Laghi", "Ice Queen". Sono più dense, pannocchia succosa che ha un sapore dolce.
 Romaine Lettuce - autunno. Si semina in luglio o in scatola letti aperti rassadnyj. Nel secondo caso, dopo 3-4 settimane l'immersione piantine, peresadzhuyuchy sui letti.
 Istruzione orecchio stimolato sollevando le foglie e tessuti non tessuti di uscita obv'yazuyuchy scuri. Questo dovrebbe essere fatto nel bel giorno secco in 2 mesi dopo la semina e in circa 2 settimane prima della raccolta. Romaine lattuga influenza in condizioni adeguate può essere conservato per più di un mese.
 Uysun o insalata di asparagi è diversa in quanto le sue foglie sono commestibili - adatto deriva solo che sono stati pre-cotti. Di solito sono salati, in salamoia o stufato.
 Semina in primavera questo genere di film, dal momento che il gambo giorno breve si forma molto meglio. Questo aiuta anche tempestive foglie di rottura e germogli laterali quando raggiungono 15-20 cm. Per staminali sono state meno amaro, hanno bisogno di ripulire la fase nascente.
 Come potete vedere, il grande vantaggio di crescere lattuga non richiede molto sforzo.
 Peter,

 Pentole a pressione per cucinare velocemente grandi quantità di cibo, in modo che siano sempre molto popolare tra le casalinghe. Ridurre significativamente prodotti di lavorazione può non solo ad alta temperatura all'interno del volume di lavoro della pentola a pressione, ma l'alta pressione generata dagli accoppiamenti cluster. La combinazione di questi fattori e fornisce il risultato desiderato, accelerando la cottura una varietà di piatti. Tuttavia, se 20-30 anni fa erano una spessa pentola pentola a pressione con un coperchio, che era dotata di cuscinetti spessi e speciale valvola per il controllo della pressione, ora questo tipo di apparecchi presentato prodotti di alta tecnologia ad un'ampia gamma di funzioni aggiuntive e controlli elettronici.
 I vantaggi di cottura in una pentola a pressione
 Pentole a pressione Usa possono risparmiare non solo tempo considerevole. Inoltre, gli alimenti trasformati in questo modo, la maggior parte mantengono il loro gusto e vitamine originali e altri nutrienti durante la cottura non sono distrutti. Questo completamente escluso anche improbabile che la minestra "fuggire" olio rozbryzkuvatymetsya in direzioni diverse, etc. In altre parole, a volte ridotta contaminazione degli alimenti, che è un grande vantaggio.
 Pentole a pressione moderni
 La maggior parte delle pentole a pressione moderni funziona a elettricità. Sono grande capacità, all'esterno dei quali sono dotati di display LCD e il pannello di controllo. Numero di pulsanti dipende dal modello "avanzamento" e una serie di funzioni. Ci sono semplici dispositivi che possono essere programmati premendo un tasto - è il loro vantaggio decisivo, soprattutto per quelle casalinghe che non sono amici con la tecnica, non piace leggere lunghe istruzioni, etc. Altri modelli, invece, sono confezionati in pieno, con un massimo di dieci diverse modalità di cottura, i menu tali mostri possono includere elementi anche denominati alcuni piatti. Quando si utilizzano tali funzioni capacità di lavoro è sufficiente a riempire prodotti includono l'applicazione desiderata, e non dimenticare la volontà di sedersi, armato con un cucchiaio - tutto il resto che fai sulla macchina.
 Altre caratteristiche pentole a pressione
 Pentole a pressione moderni possono essere utilizzati come dispositivi multifunzione della generalista. Questo fatto mette spesso le persone in un vicolo cieco - non sanno cosa scegliere un modello con il quale set di funzioni preferite. In effetti, queste unità non sono a buon mercato, in modo da non vogliono dare un sacco di soldi per il dispositivo di "fantasia", che per lo più in stallo al minimo.

 Pertanto, gli esperti raccomandano di fare delle scelte in base alle loro esigenze.
 Ad esempio, se la famiglia ha un bambino piccolo, sarà molto utile funzione Kashovarky aggiunta. Con esso si può facilmente preparare friabile, deliziosa, e più importante, pasticcio più utile. Tale dispositivo non sarà superflua per la famiglia per adulti in quanto può essere un ottimo stufato cuoco di verdure. Un'altra grande caratteristica che è diventato molto popolare negli ultimi anni - pentola di riso.
 Gli ultimi modelli di pentole a pressione Tefal azienda fornisce soluzioni aggiuntive per la pasta. Si tratta di un cestello in alluminio con rivestimento in Teflon. Può essere cucinato come la maggior parte di pasta e spaghetti al solito che richiedono particolare considerazione e attenzione.
 Non tutti sanno che alcuni dispositivi dotati della funzione medlennovareniya. Viene utilizzato per produrre un particolare tipo di alimento, che è richiesto per la preparazione da 4 a 12 ore. Questa è una grande lavorazione della carne scelta, gioco, etc.
 Non possiamo dire di due molto importante Inoltre, il cui utilizzo semplifica la pentola a pressione di funzionamento, rende cottura per ospiti. Questa modalità "tenere al caldo" e la "partenza ritardata". La prima opzione consente per ore per mantenere piatti cucinati caldo, il secondo - per avviare il processo di cottura a orari prestabiliti, in modo da tornare a casa dopo una lunga giornata, è possibile avviare immediatamente la cena, o svegliarsi, ottenere immediatamente la colazione pronta.

 Tuttavia, il più popolare tra le casalinghe sono pentola a pressione moderna e battelli a vapore funzione integrata. In effetti, questi modelli praticamente indistinguibili dagli altri. Supplemento singola - una piastra speciale con fori, che è installato in slot progettati per questo scopo sulle pareti interne del dispositivo. Nei suoi prodotti in forma. Alcuni fornello, vapore fornisce multi-uso griglie, permettendo al vapore alcuni piatti alla volta. Vale la pena ricordare che in termini di nutrizionisti, cibo vapore è più utile.
 Così, pentola a pressione elettrico moderno - un completo dispositivi multifunzione sono diventati casalinghe indispensabili. Possono cuocere cibi quasi tutti noti, e di farlo molto rapidamente, con il minimo sforzo e il massimo comfort.
 Peter,

 I nutrizionisti hanno a lungo raccomandato di utilizzare il miele al posto dello zucchero. E 'un peccato che non tutti noi ascoltare tale consulenza. Perché il miele come dolcezza naturale, rovina non solo il sapore, che è venuto in, ma lo rende utile in termini di salute, e aumenta il suo valore energetico.
 In linea di principio, l'uso del miele per fini culinari ha praticamente alcuna limitazione. Tuttavia, la più utile per prendere la mattina, perché il prodotto viene spesso usato per fare colazione.
 Generalmente, i nutrizionisti sono unanimi nel parere che per qualcuno che si preoccupa per la loro salute, il modo migliore per iniziare la giornata sarà farina d'avena con latte e miele. Inoltre, questa versione del pasto del mattino è altrettanto adatto per bambini e adulti.
 Dopo la farina d'avena porta a livelli più bassi di colesterolo cattivo, il rischio di formazione di coaguli, la crescita muscolare, intestino autopulenti. E '- una fonte eccellente di energia, in modo da può ridurre mattina sonnolenza, si satura a cena liberarsi di pensieri cupi, dare il buon umore a destra attraverso lo stomaco.
 Il consumo quotidiano di dolcetti di farina d'avena, perché il succo riduce l'acidità nello stomaco, allevia la costipazione, colite e indigestione, migliora la tiroide e del fegato, la memoria, il pensiero il sistema cardiovascolare.
 Una ricetta semplice per farina d'avena con miele
 In un pentolino versare una miscela di uguali quantità di latte e di acqua - 3 tazze. Utensili mettere sul fornello includono fuoco lento, portare il liquido ad ebollizione, poi versare 4 tazze di farina d'avena cereali, aggiungere dribtsi sale e lo zucchero, mescolare bene e far cuocere il tutto, fino a quando il composto si addensa. Poi, senza dare il porridge freddo distribuire la sua parte in vasi di ceramica, metterli in forno, riposare 15 minuti a 180 gradi. Allo stesso tempo, il bagno di acqua viene posizionato 200 g di miele, fondere, evitando di ebollizione. Porridge di Pronto servita in tavola direttamente nella pentola, riempirla con un pezzo di burro sulla parte superiore e versare il miele caldo. Nonostante l'apparente complessità della ricetta, preparare questi pasti non consumano un sacco di tempo e fatica.
 Porridge con miele, condito ?? burro
 Tazza di farina d'avena Mezza allineati cereali, lavarlo con acqua fredda, cambiando spesso fluido fino a dopo l'approccio successivo e non trasparente. In un pentolino versare 400 ml di acqua, versare i cereali preparati, cotti 1, 5 ore. Cereali cotti strofinato al setaccio, così sbarazzarsi di eventuali grumi. Separatamente, 400 ml di latte tiepido, versano purè poltiglia, aggiungere 4 cucchiai. cucchiai di miele, un pezzo di burro, mescolare accuratamente e presentare il piatto finito al tavolo.
 Porridge "semplice e delizioso"
 In una casseruola unire il latte 300 e tanta acqua, portare ad ebollizione il liquido risultante, prisalivaem, aggiungere lo zucchero a piacere, facendo attenzione a non esagerare con questo ingrediente come il miele dare al piatto finito una congrua di dolci.

 Subito dopo il getto tazza di farina d'avena bollente, pulire il calore al minimo, mescolando costantemente, finché porridge alto spettacolo, disposti su piatti, ogni porzione di burro condimento cucchiaio e lo stesso importo precedentemente sciolto il miele.
 Farina d'avena con le mele, condito ?? miele
 In una piccola casseruola portate a ebollizione 700ml di latte, riducendo al minimo il fuoco, e, sempre mescolando, far bollire per 10 minuti, poi versato 1, 5 tazze di farina d'avena. Mentre polenta è cotta, tagliare la buccia dal 1 mela grattugiata strofinare con a maglia fine, ma ho purè collegare con 3 secoli. cucchiai di miele, e poi tradotti in 70 ml di panna e mescolare accuratamente fino ad ottenere un composto liscio. Questa salsa aromatizzata zuppa a un tavolo.
 Farina d'avena, cotte senza acqua
 Portate ad ebollizione 400 ml di latte, aggiungere ad essa 3. cucchiai di miele, mescolare con cura fino a quando non si scioglie, quindi versare la base di 1, 5 tazze di fiocchi d'avena. Mescolando il porridge di massa husteyuschey cucinato un po 'più di 5 minuti, la posò sulle piastre prima di servire riempire ogni porzione una fetta di burro.
 Farina d'avena con miele sulla birra
 Dal momento che questa ricetta è l'alcol, anche una piccola quantità di farina d'avena cotta, quindi non dovreste dare ai bambini - questo piatto è solo per adulti. Ma anche loro non si consiglia di utilizzare per la prima colazione, soprattutto in tempo. Anche se, se sei un grande capo su di voi e non superiori, possiamo fare un'eccezione.
 Così, in una casseruola versare 600 ml di birra, immediatamente gli versò un bicchiere di farina d'avena. Questo ha messo il piccolo fuoco conservato a bassa ebollizione fino a completa evaporazione di birra, poi la massa risultante strofinato attraverso un setaccio, tornare al tegame, versare 400 ml di latte, gamma bollire il porridge è di 5 minuti, quindi aggiungere 3 cucchiai. cucchiai di miele liquido o leggermente riscaldato, mescolare e servire a tavola. Il piatto va molto nutriente perché chi conduce continua lotta con l'essere in sovrappeso, tali esperimenti culinari sono meglio evitare.
 Farina d'avena con arancia
 In una casseruola unire il latte e un bicchiere di acqua, aggiungere 1 cucchiaio. di miele, un pizzico di sale making, portare a ebollizione, poi versare subito 3 tazze di farina d'avena. Mescolando il contenuto della padella, cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti. Contemporaneamente arancione purificato, tagliare la polpa a dadini. 50 g di miele viene riscaldata a diventare malleabile e fluido. Porridge di Pronto servito in tavola, ogni servizio condito con burro, cospargere di cubetti di arancia, versare miele.
 Peter,

 Barbabietole da insalata - un piatto delizioso e sano. E, curiosamente, è possibile utilizzare non solo la radice, ma il fogliame, che contiene anche un sacco di sostanze nutritive. Parlando direttamente sulle ricette, si dovrebbe notare la loro diversità che è perché il barbabietole va bene con quasi tutti i prodotti noti. Poi darò solo alcuni insalate, bietole bollite, ricette per loro.
 Insalata di barbabietole con formaggio
 Otvaryvayut 2 dimensioni raccolto barbabietola media, li raffreddare, poi schiacciato su una grattugia. Cubi tagliato due uova sode. Pressione speciale pressioni 3 spicchi d'aglio. Strofinare formaggio 200g duro. Insegnare ingredienti preparati in una ciotola, gusto rendono sale e pepe, aggiungere 1 cucchiaio. cucchiaio di trito di cipolle verdi piume, pronto a riempire con insalata maionese o olio vegetale. Nel primo caso, l'insalata sarà più nutriente, mentre usando olio - luce, dieta.
 Insalata di barbabietole con aglio
 In una grande grattugia strofinare barbabietole 2 e 100 g di formaggio. Con davylky schiacciati 2 spicchi d'aglio. Questo mix, gusto prisalivaem, maionese condita o qualsiasi olio vegetale - girasole, oliva o di arachidi.
 Insalata di barbabietole con carote
 Grattugiato con fori strofinare 2 di medie dimensioni greggio di barbabietola raccolto radice. Allo stesso modo trattata con 2 carote medie. Tritare finemente 2 noci mandorle. Grind 2 spicchi d'aglio. Collegamento tutti gli ingredienti preparati, portare qb sale, maionese condita, mescolare e servire in tavola.
 Insalata di barbabietole con carne
 A differenza delle versioni precedenti di insalata di barbabietole, questa ricetta ha un alto contenuto calorico - anche una piccola parte sarà sbarazzarsi di una forte sensazione di fame. Così nutrizionisti consigliano vivamente compresi insalata di barbabietole con carne nella dieta di persone che sono in sovrappeso.
 Otvaryvayut 2 radici di barbabietola, strofinare su supporto grattugia. Tagliare a dadini 200 g di carne cotta, leggermente soffriggere in un tegame riscaldato fortemente. Julienne tagliato sottaceti. Finemente tritate le uova sode 3. Alimenti trasformati combinano in una insalatiera, gusto rendere sale, pepe, insalata pronta a riempire con la maionese.
 Insalata di barbabietole con fagioli
 Un'altra ricetta nezateyliv deliziosa, insalata ma nutriente. 2 barbabietole bollite, fresco, poi tagliate a cubetti. Piccoli pezzi di forma arbitraria tagliate 2 mele. Mescolare barbabietole con le mele, aggiungere un bicchiere di fagioli bolliti, sale qb pepe e insalata, riempirlo con una miscela di olio vegetale, succo di limone e aceto.

 Barbabietole da insalata con aceto e olio
 In forno barbabietole al forno 2 di medie dimensioni, dare loro fresco, poi pulire via lo strato superiore, tagliata a strisce sottili, sale, pepe, cosparsi con un po 'di aceto, cosparsi di olio d'oliva. Eccetto per la cottura, il preparato di questa insalata non è più di 10 minuti. Tuttavia, se lo si utilizza questo trattamento termico modo, la barbabietola meglio conserva il suo colore originale, che dà il piatto finito più attraente.
 Insalata di barbabietole con panna acida
 In forno barbabietole al forno 2, li raffreddato, pulito, tagliato a fette. Semicerchi tagliati cipolla, radice di rafano grattugiato schiacciato piccola. Collegamento tutte gli ingredienti prisalivaem a piacere, mescolare, spruzzato secolo. succo di limone, cosparso con una moderata quantità di panna acida. Questa insalata - un ottimo antipasto, come egli ottiene sapore piccante e salato.
 Insalata di barbabietole originale con sottaceti
 Cuocere bietole 2 radici medie quando fresco, strofinare su una grattugia. Tagliare a cubetti 4 sottaceti, tritate grossolanamente 1 cipolla. In una padella scaldare l'quarto bicchiere di olio, prima soffriggere la cipolla in esso quando diventa dorato, diffondere cetrioli, spegnere tutti i 5 minuti, quindi aggiungere il secolo. affilato cucchiaio ketchup, coprire con il coperchio e tenere in caldo per circa 7 minuti. Ingredienti fritti combinati con barbabietole, concentrandosi su gusto aggiungere sale, zucchero, pepe nero.
 Insalata "Red and White"
 1 pelati barbabietole e ravanelli daikon 1, a 30 minuti versare loro acqua ghiacciata, poi strofinare su una grattugia a fori grandi, riempire con una miscela di aceto e olio vegetale, sale qb fatto se l'insalata era troppo piccante, aggiungere lo zucchero.
 Insalata Vinaigrette
 Parlando di insalata con barbabietole, per non parlare probabilmente la ricetta più famosa e popolare. Si tratta di una vinaigrette insalata. Cuocere in forno cuocere 2 barbabietole, raffreddato e tagliarle a cubetti. Tagliate a pezzetti 5 sottaceti e 1 cipolla. Comprimere 200 grammi di crauti, se necessario, la schiacciata. Pre zamochyvshy, tazza bolliti fagioli. Aprire banca piselli in scatola, drenato il fluido da esso. Per il mix di riempimento 4 cucchiai. cucchiai di olio vegetale e 1 cucchiaino. cucchiaio di senape. Ingredienti preparati in uno spostamento ciotola, salsa cosparsi, mescolare, aggiungere sale qb, pepe e zucchero.
 Peter,