La base di una buona capelli - lucentezza e capelli sani cercando. Tuttavia, molto spesso non prestiamo attenzione dovrebbe acconciatura, perché soffrono la qualità dei capelli. Ecco alcuni consigli per la cura quotidiana per contribuire a rendere i capelli lucidi e sani.

 Per imprenditrice importante che anche acconciature per ogni giorno un aspetto fresco e bello, ma questo è possibile solo se i capelli sono curato e lucentezza. D'accordo, i capelli opachi è difficile fare attraente. Quindi, prima di tutto, è necessario prendersi cura della lucentezza dei capelli.

 Prendere styling capelli correttamente

 Ciò significa che non è necessario includere asciugacapelli a pieno regime, utilizzare la modalità gentile. Idealmente, i capelli dovrebbe asciugare te a temperatura ambiente, ma se si deve utilizzare un asciugacapelli, che può anche essere un po 'nedosushenymy. Se i vostri capelli regolarmente esposta ad asciugare all'aria calda, presto possono diventare fragili e opachi.

 Pulire accuratamente

 In gran parte i capelli perde lucentezza a causa di resti insufficiente pulizia di sebo, styling, polvere - tutto ciò che resta sui capelli, il che rende noioso.

 Aggiungere qualche goccia di aceto di sidro di mele e shampoo, occasionalmente utilizzare maschera attenzione che ripristina la struttura dei capelli.

 Prendere vitamine

 Per i capelli e la pelle di qualità corrispondono gli acidi grassi Omega-3 contenuti nei cereali, pesce, verdure. Arricchisci la tua dieta con questi prodotti: una dieta andrà a beneficio del corpo.

 Non fatevi trasportare styling

 Schiume in eccesso e balsami rende i capelli opachi, appiccicoso e senza vita. Applicare styling e moderatamente come necessario. Se a tutti, senza di loro non funziona, utilizzare un droghe "leggere". Ricorda di utilizzare una protezione termica durante il periodo caldo conclusione (per esempio, se si utilizza stiratura).

 Do massaggio alla testa

 Congestione arricchire capelli follicoli piliferi nutrienti e renderli più lucidi. Come il resto del corpo, una migliore circolazione del sangue nel cuoio capelluto - un processo utile.

 Oatmeal - un prodotto di elevato valore nutrizionale che contiene fibre, fosforo utili, magnesio, potassio, ferro, cromo, iodio, manganese, fluoro e molti altri nutrienti. Il consumo regolare di farina d'avena alimentare umana normalizza la coagulazione del sangue, migliora l'attività del tratto gastrointestinale, controlla l'assimilazione dei grassi. L'uso di qualsiasi forma di avena purifica l'intestino, agisce come una sorta di macchia che rimuove il cosiddetto scorie. Fiocchi di avena hanno anche attività anti-infiammatoria.

 Non solo cereali, ma i cookie.

 Oatmeal cookies - popolare di cottura pasta, che è buono per servire il tè o caffè. Tipicamente, come gli ingredienti principali per biscotti pasticceria Oatmeal oltre all'utilizzo di farina di frumento, latte, burro, uova, vaniglia, cannella. La composizione può anche includere un test a terra noci, uvetta, cioccolato, frutta candita o pezzi di frutta e di bacche e alcuni altri componenti.

 In un tale approccio un prodotto possono essere considerati come biscotti con avena dieta. Naturalmente, è possibile acquistare biscotti di cereali pronti nei negozi di alimentari o cucine di casa, ma poi non si può essere completamente sicuri della sua composizione e quindi di utilità.

 Molto meglio preparare deliziosi biscotti fatti in casa con farina d'avena - non è troppo difficile. Inoltre, dolci, cotte ?? l'anima è sicuramente deliziare i vostri ospiti e animali domestici.

 Ricetta dei biscotti di farina d'avena

 Ingredienti:

•  fiocchi di avena (lavorato) - 1, 5 tazze;
•  Burro naturale - 200 g;
•  egg - 2 pezzi;.
•  zucchero - 200 g;
•  farina di grano di alta qualità - circa 1 tazza;
•  Arachidi qualsiasi (per esempio, noci o nocciole) - 0, 5 tazze;
•  brandy o rum - 25 ml;
•  sale - 1 pizzico;
•  cibo soda rimborsato - pizzico;
•  vaniglia o cannella - 1-2 shepotky.

 Preparazione

 In una ciotola, strofinare lo zucchero burro ammorbidito.

 Aggiungere la vaniglia, brandy e uova. Versare la farina d'avena (si può macinare in un macinino da caffè o robot da cucina). Mescolare bene, ma non mescolare.

 Aggiungere la pasta in dadi o terra tritate. Mescola Gradualmente must farina setacciata. Aggiungere il bicarbonato di sodio, aceto rimborsato, mescolare accuratamente l'impasto, non dovrebbe essere di spessore.

 Deco prostylayutsya oliato carta da forno. Spoon pastella massima diffusione pezzi uguali e prymynaye. Biscotti di cereali Cuocere in forno a 180 ° C per circa 15 minuti. Prima di servire meglio fresco.

 Biscotti di banana dietetici con farina d'avena

 Ingredienti:

•  Farina d'avena - circa 1-1, 5 tazze;
•  latte - circa 1 tazza 5-2;
•  banane (leggermente nedospelyy) - 2-4 pezzi;.
•  uovo - 1 pc. (Opzioni);
•  uvetta - 2 cucchiai. cucchiai;
•  un po 'di vaniglia o cannella.

 Preparazione

 Riempire farina d'avena con latte in serata. E 'meglio se vengono macinati. Al mattino, aggiungere una ciotola di uova rozmokle cereali, purè con una polpa forchetta di banana, vaniglia e uva passa al vapore. È possibile sostituire o unire l'uvetta con albicocche secche e / o prugne secche (ovviamente, essere cotto a vapore e frutta secca macinare). Tutti accuratamente miscelati.

 Su teglia, oleata prostelenyy carta da forno, porzioni cucchiaio diffusione mescolati molto, dando ad ogni prodotto una forma arrotondata, leggermente prymynaye. Naturalmente, cercando di pechenyushki fuori circa la stessa dimensione. Cuocere in forno a circa 180 ° C per 15 minuti.

 Biscotti pronti devono venire roseo e fragrante.

 E 'significativo che in questa ricetta sono ingredienti assenti come il burro, lo zucchero e la farina, così come una banana biscotti adatti anche per coloro che sono particolarmente preoccupati per la simmetria della figura.

 Avrete bisogno

•  1 kg tritato
•  2 uova
•  Arco
•  Pane bianco
•  Latte
•  Sale e pepe appena macinato

 Istruzione

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   Come cucinare le polpette in Aero? Cotolette, grigliate, questo delizioso, abbondanti e, soprattutto, pasti sani. Questo è uno dei metodi di preparazione e dietetiche più innocue. Questi tortini possono essere mangiati anche la dieta. Durante la cottura il piatto non sarà necessario utilizzare l'olio, mentre non bruciato hamburger. E, inoltre, diventa piatti sporchi e almeno manterrà casalinga quantità enorme di tempo. Inoltre, l'Aero può contemporaneamente non cucinare solo hamburger, ma secondo loro guarnire. Questo piatto avrebbe bisogno di soli 25 minuti di tempo, in modo da poter cuocere questi dolci anche per la colazione al mattino e trattare tutta la famiglia. Polpettine di Cook in Aero permettersi nemmeno inizia casalinga inesperto.

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   Per preparare gli hamburger hanno bisogno di alcuna carne. Questo può essere sia di pollo e maiale, manzo, vitello o agnello. Meglio per un gustoso ripieno di tre tipi di carne. In questo caso, sarà più succosa e saporita. Se gli hamburger sono preparati per i bambini, è meglio dare fumatori o vitello. I vestiti devono carne macinata e cuocere con il frullatore. Con ripieno può anche aggiungere inzuppato nel latte pane bianco. Questo pronti hamburger escono molto morbido e grassoccio. Sostituire pane bianco patate o semolino sarà grattugiato. Avanti, la carne deve essere aggiunta la cipolla tritata, 2 uova, sale, spezie e tritati per fare polpette. Naturalmente, è più facile acquistare ripieno già pronti nel negozio, ma sarà molto casalinga deliziosa e utile. Così, nel preparare grigliate hamburger.

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   Con ripieno finito bisogno piccole polpette pulito ciechi. Facendo del loro meglio con le mani bagnate di bastone ripieno a loro. Olio vegetale per hamburger non hanno bisogno di cottura. Cucinare può essere senza di essa, e il piatto mentre ancora non bruciato. Teach torte possono essere al cartoccio o semplicemente per fare una panoramica o alla griglia. Tra l'altro, particolarmente utile per cucinare sulle griglie griglia.
  

  
   In questo caso, tutto il grasso in eccesso dal costolette dannosi si scaricherà il pallet. Soprattutto, come una signora, non annaffiarle piatto poi preparati. Pertanto, la necessità di impostare la temperatura di 180 gradi, ma in questo caso hamburger propekutsya modo rapido ed efficiente. A griglie cuoco hamburger di essere circa 20-25 minuti. Il più potenza Aero, il tempo necessario meno. Ma il tempo di cottura dipende anche dallo spessore delle costolette.

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   Per inciso, nella preparazione di questo piatto solo bisogno di regolare costantemente la modalità Aero. Dal suo corpo trasparente, è possibile monitorare il grado di braciole di prontezza e cambiare il suo modo e la temperatura. Ancora più importante, non l'olio e friggere le polpette sono pronti a diventare roseo crosta dorata. Ma sono molto disponibile e anche dietetico. Questo piatto è adatto anche per le persone che hanno problemi con il tratto gastrointestinale.

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   Non fa male lo stomaco malato e quindi probabilmente in grado di soddisfare tutti. Lo stesso principio può preparare loro semifinale. Per questo bloccato con polpettine di carne macinata bisogno di congelare rapidamente, espandendosi sul ponte. Quando congelare leggermente da braciole ponte può essere tradotto in pacchetti e conservati per due settimane. Questi semilavorati fatti in casa grande aiuto per qualsiasi casalinga, se, per esempio, vengono improvvisamente a visitare. Entro 25 minuti il ​​tavolo sarà saporito succosa polpette kotletki.Etot ricetta in Aero di maggior successo.

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   Servire braciole possono essere pronti al burro e qualsiasi contorno. Con questo piatto a base di carne perfettamente con qualsiasi pasta, patate, riso, grano saraceno, insalate di verdure e ortaggi freschi vide.Pri desiderio di parti uguali maionese e panna acida, tritate e cetrioli marinati possono cucinare salsa insolito che perfettamente approccio alla hamburger cotte alla brace. Prima maionese mescolata con panna acida, allora deve includere cetriolo e poi grattugiate l'aglio e il prezzemolo tritato fresco. Se necessario, è possibile anche la salsa con sale e pepe e mettere in cima alle torte.

 Non a tutti piace parlare secolare di nulla (sul tempo, la politica, la salute, ecc). Ma, in realtà, essi svolgono una funzione molto utile - per contribuire a disinnescare la situazione con gli amici, uscire da una situazione di disagio o di una conversazione di avviamento in azienda familiare o del tutto sconosciute. Aiutano ad avviare una conversazione con delicatezza e conoscere la persona.

 Se avete qualche problema con le conversazioni iniziano con gli sconosciuti, questi 5 semplici consigli per aiutare a imparare a stabilire contatti e smettere di nascondersi negli angoli, in modo che nessuno se ne accorse a una festa affollata o la ricezione.

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 Per essere onesti, ho ancora pensato che fosse l'abilità - iniziare dolcemente una conversazione - solo talento innato. Con queste persone nel raggio di 5 minuti di conversazione si sente come se si sta parlando con i vecchi amici. Conosco personalmente queste persone - nel mio ambiente non tanto.

 Oltre a loro ci sono persone che sono anche facili da avviare conversazioni con gli estranei, ma un minuto più tardi diventano come membri della società canadese cercando di vendere un altro set di coltelli, piatti o aspirapolvere. Tra i due è una differenza enorme. Come fai a sapere che anche voi slittato, e come iniziare una conversazione? 5 semplici consigli da Celeste, autore del blog Excellence Personal.

 1. Fai una domanda

 È modo semplice e standard per avviare una nuova conversazione. E molti di loro sono.

•  "Cosa stai facendo?" Questa è una grande domanda per avviare la conversazione nei paesi con il culto di. Ad esempio, a Singapore o Hong Kong. La gente in questi paesi vengono utilizzati per identificare con quello che stanno facendo. Quindi, se si sa che queste persone (o le persone) amano il loro lavoro e dedicano ad una grande quantità di tempo, sentitevi liberi di fare la domanda. E in cambio si ottiene una risposta piuttosto lunga e dettagliata, in modo che la conversazione non termina dopo una breve risposta e pause più imbarazzante.Anche questo problema è adatto per la conversazione in varie conferenze, seminari e attività meropriyatiyah.Dopo di che, le domande di conversazione aperte si può chiedere sono numerosi "lavoro" domande - "? Quanto tempo si sono impegnati in questo settore e per quanto tempo è stato in questa azienda", "? Fare questo lavoro", "Che cosa ti ha fatto partecipare a questa azienda ? "e così via e così via. Domande su clienti, viaggi di lavoro, luogo di lavoro e gli incidenti divertenti sul lavoro - le possibilità sono infinite. 
•  "Che cosa ti porta qui?" Ciò è particolarmente utile per le varie attività, sia a casa o la risposta del partito di business meropriyatie.Ispolzuyte per continuare la conversazione. Ad esempio, la risposta in stile "Sono qui per incontrare nuove persone" significa che questo uomo è quello di comunicare e nuove conoscenze. È possibile condividere eventi sociali interessanti che hanno reso al calendario.
•  "Cosa stai facendo oggi?", "Cosa stai facendo?" o «Che cosa sei stato occupato oggi?" A volte le risposte a queste domande sono standard e noioso. Ma a volte si possono rivelare dettagli interessanti circa la conversazione.
•  "Come è stato l'evento (evento)?" Se sapete dove questa persona era prima, usare questa conoscenza per parlare. Ad esempio, alcuni dei vostri amici o colleghi di recente tornato da un viaggio o era un interessante convegno. Chiedetegli l'evento.
•  «Che cosa sei impegnato questa settimana?" Poiché si tratta di una domanda che definire meglio nella seconda parte della conversazione, al fine di riempire lo spazio vuoto, se non potete venire con argomenti interessanti.
  

  
  

 Non dimenticate che è possibile fare un'altra domanda, in modo da essere pronti a rispondere a loro.

 2. Fai un regalo

 Ad esempio, l'opzione che funziona meglio in compagnia femminile: "Che bel vestito 'così meraviglioso sedersi voi dove avete comprato.?" E tutte le questioni relative agli accessori, acconciatura e l'aspetto. Gli stili di domanda "sei bellissima! Ben riposati / sedette su una dieta / esercitazione è iniziata, e così via?" Funziona bene anche con gli uomini.

 Complimenti per il lavoro svolto sarà accettabile per tutti, senza eccezioni. In particolare, sono persone aperte ed emozionali.

 3. Utilizzare gli oggetti intorno a un gancio di parlare

 Se hai incontrato in una conferenza, si può dire che vi è piaciuto un particolare prestazioni dei diffusori, specificare quali punti hanno fatto una buona impressione e chiedere il suo interlocutore che ci pensava.

 Utilizza accade intorno non si ha intenzione di parlare su temi personali e creando intorno a lui e parlando di un ambiente confortevole in tal modo. Dopo il ghiaccio si scioglieva, è possibile scegliere un tema più personale.

 4. Chiedere al consiglio o chiedere aiuto

 Spesso si domanda semplice o richiesta di assistenza può comportare una lunga, emozionante e fruttuosa conversazione.

 Perché funziona? Perché alla gente piace aiutare. Dà loro un senso di importanza, la sensazione di aver fatto qualcosa di utile. Una reazione appassionata di rispondere permettono loro di sentirsi come un mentore anziano.

 Questo può essere un problema per il tema di lavoro. Ad esempio, si può dire che stanno attualmente lavorando su un progetto e vorrebbe conoscere il parere di uomo, come lui è un esperto nel campo.

 E anche se in realtà non è necessario più consigli ancora chiedere aiuto come consiglio dato da un'altra persona, si può aprire prospettive interessanti che non si era accorto.

 E la cosa migliore è di solito l'uomo silenzioso e modesto grado di rompere il suo modello standard di comportamento e di mostrarsi completamente con l'altra mano. Alcune persone prosperano in senso letterale, quando qualcuno chiede loro domande sul tema, che hanno catturato e in cui sono esperti.

 5. Raccontaci qualcosa di te

 Cosa stai facendo ultimamente? Ciò che è cose nuove e interessanti apprese? Quali obiettivi si vuole raggiungere nel prossimo futuro? Fatecelo sapere.

 Questo metodo è il metodo contrario № 1 - Hai preso l'iniziativa e dire le informazioni su di te che potrebbe essere interessato a parlare.

 Questo metodo è utilizzato al meglio quando il vostro partner è molto timido ed è improbabile per avviare la conversazione prima. Oppure, se una persona non ha risposto alla tua domanda o commento. Poi si può iniziare la conversazione, raccontando se stessi per primi. Così si ottiene liberarmi della posizione di potere della persona (quando fare domande, indirizzando in tal modo il flusso della conversazione nel canale desiderato), aprite e permettete a voi stessi di essere vulnerabili (raccontando i dati personali vidkryvayetesya, esponendosi a potenziali discussioni e di valutazione). Quando la gente vede la vostra franchezza, può rilassarsi e aprirsi a voi in cambio.

 Che cosa è il vento conversazione con gli sconosciuti?

 (Via)

 La condizione più importante per un gustoso barbecue - marinata destra. Senza questa carne può ottenere duro, insapore e poco appetibili. Marinivka Pork coinvolge molti metodi differenti, ogni bene a modo suo. In entrambi i casi, il metodo preferito dovrebbe essere tutti gli amanti del barbecue.

 Come marinare carne di maiale per arrostire sulla griglia o alla griglia

 Classic Baked pork - pezzi di una cinquantina di grammi ciascuno, arrosto allo spiedo con cipolle, anelli tritate, a volte in salamoia. Il pepe nero o rosso, aceto e un po 'di sale, succo di limone e tre o quattro ore la carne è pronta per friggere. Se si utilizza un disco di grado - manzo o di agnello, in salamoia il doppio del tempo. Questa opzione è il decapaggio più comune, ma il retrogusto aspro non riconosce tutti.

 Altri modi marinare barbecue di maiale

 Opzione caucasica implica il rifiuto di aceto. Le relazioni hanno bisogno di premere le cipolle e versare il succo di carne. Limone è talvolta utilizzato, come nella versione classica. Condimenti sono schiacciati foglia di alloro, peperoncino e aglio schiacciato. Per la marinata ben adattato vino secco o aceto di vino, birra, yogurt, e, talvolta, mescolare la vodka con il vino. In Kirghizistan, per il succo d'uso spinoso marinata che rende morbido e delicato e anche dura vecchio manzo. In alternativa, prima di barbecue marinare carne di maiale, è possibile affettare barbabietole crude. Aggiunta la marinata, aggiunge un insolito ombra di carne e il gusto originale. Tutti questi metodi riunisce la parte principale - una volta nel piatto sarà carne, marinata e altri componenti, devono coprono meno in diametro che ciotola e mettere il giogo superiore.

 Come marinare barbecue di maiale picnic

 Se state progettando un grande evento all'aria aperta, si può cucinare diversi tipi di carne. Barbecue e marinare in aceto e succo di limone, e il vino, e yogurt, e poi organizzare una degustazione. Questa avventura culinaria sarà ricordato per tutti gli ospiti. Gourmet può anche cuocere il pesce griglia, come lo storione. Tagliare a dadini, aggiungere le spezie e marinare in aceto di vino per tre o quattro ore. E i bambini dovrebbero barbequing pollo. Si tratta di una dieta e sicuro per lo stomaco dei bambini. A pochi modi marinare barbecue di maiale

 Prendete un chilo di cipolle succose per libbra di barbecue, tritare e mescolare con la carne. Pepe, sale e aggiungere la foglia di alloro. Questo metodo è buono per carne di maiale, agnello e. In alternativa, è possibile utilizzare il succo di melograno naturale. La sua carne decapaggio ben acidi - soprattutto se si dà infusione per circa otto ore. Miscela marinata gastronomia si asciugherà vino - uva rossa o aceto bianco, carote, cipolle, chiodi di garofano, aglio, cumino e pepe. Questa miscela deve essere evaporata fuoco per ridurre il volume di un terzo, e poi versarlo carne. Si può anche prendere un vino rosso, acqua, aceto, sale, carote, sedano, aglio, foglie di alloro e peperoni dolci, tagliare le verdure, aggiungere le spezie e lessateli in vino, mescolato con acqua e aceto. Prima Marinivka questa miscela deve essere fresco.

 Non è un segreto che mangiare quello che determina lo stato della nostra salute. "Noi siamo quello che mangiamo" - la saggezza popolare, che è stato a lungo la verità incrollabile. Quindi, se sei un sostenitore di una vita sana dieta o prassi nella lotta contro il peso in eccesso, basta prestare attenzione a uno degli ortaggi più popolari - barbabietole.

 Barbabietola aiuta a migliorare il metabolismo e migliorare la digestione. Equilibrato contenuto di zuccheri e acidi determina il suo valore nutrizionale. Parte della barbabietola ricca serie di minerali e ad alto contenuto di fibre rendono questo meraviglioso ortaggio indispensabile per il nostro tavolo. Inoltre, se siete alla ricerca di un prodotto che effettivamente ridurre il peso - mi creda, barbabietole può essere una buona base per la dieta.

 Provate a fare hamburger di barbabietola, la cui ricetta è abbastanza semplice e non ci vorrà molto tempo.

 Purtroppo, in questi ultimi tempi sul nostro tavolo è dominato dal fast food e vari alimenti in scatola, che ha spinto un sacco di verdure e barbabietole pure. Spesso abbiamo dovuto utilizzare questi prodotti per la semplice ragione che non sappiamo chi di loro per preparare, oltre ai tradizionali due o tre piatti.

 Come cucinare hamburger barbabietola? Abbiamo bisogno di:

 Su un chilo di bietole (circa quattro pezzi):

•  olio vegetale - mezzo bicchiere;
•  semolino - due cucchiai;
•  sale - qb;
•  briciole per panatura.

 Pre-lavati, pelati radici deve cuocere finché sono teneri. Freddo. Grind barbabietola raffinato in un tritacarne o la grata. Preparato in tal modo mettere in un sacco di spessore piatti caldi barbabietole e ben con l'aggiunta di olio vegetale. Poi, sempre mescolando, inserisci semola si desidera aggiungere le piccole porzioni, avendo cura di evitare grumi formati.

 Il fuoco medio, sempre mescolando, far bollire per dieci minuti un sacco.

 Raffreddare, aggiungere il sale e formare polpette che rotolare nel pangrattato e friggere in abbondante olio vegetale per ottenere una doratura appetitoso.

 Fry tortini di barbabietola (questa ricetta tace) è migliore in una padella antiaderente con o rivestimento ceramico. Questo impedirà loro bruciando e oltre a ridurre il consumo di olio vegetale.

 Tuttavia, non importa quanto sia utile hamburger barbabietola - una prelibatezza tra i cibi fritti. Non tutti possono permettersi di prendere il loro cibo. Tuttavia, il metodo di cottura non deve essere motivo di reiezione di esso.

 Se controindicato cibi fritti, preparatevi per un paio di hamburger di barbabietola. A questo scopo, è possibile utilizzare mantovarku.

 Avere tortini formati da peso barbabietole, metterli in una padella a vapore ponte reticolo, che deve olio prima grassi, evitando in tal modo prodotti attaccare. Una volta al fondo dell'acqua ebollizione pan - piatto superdieticheskoe sarà pronto in dieci minuti.

 Quindi, per fare un hamburger di barbabietola a vapore - la ricetta rimane la stessa, cambia solo modo di cucinare.

 Tali prodotti possono essere preparati con altre verdure, ma essere ancora il più delizioso di barbabietola. Soprattutto se la ricetta di base diversificare vari additivi come aglio o le spezie e le erbe.

 In breve, mostrando la vostra immaginazione, è possibile ottenere piatto meraviglioso, che non si vergogna di intrattenere anche gli ospiti. Inoltre, tortini di verdure può essere considerata una sorpresa piatti sul tavolo - gli usuali prodotti può piacevolmente sorprendere il suo contenuto.

 I vostri ospiti adeguatamente valutati barbabietola hamburger ricetta deve essere chiesto. E questo è il miglior elogio per la padrona di casa.

 Dite quello che volete, e la cucina era e rimane un simbolo di comfort e convenienza. Innanzitutto, la buona. In secondo luogo, non hanno di insegnare alcuni contenuti piece raccoglitore di felicità gastronomica. Fortunatamente, ci sono casalinghe che pensano così anche, e non per preparare per la famiglia deliziosa cena, la maggior parte dei quali sono facilmente sostituibili tagliatelle di pollo. Ricetta per questo piatto è semplice. Tuttavia, abbiamo uslozhnym processo che renderà loro tagliatelle. Metodo Cake

 Se si decide di cucinare una deliziosa zuppa di casa, si deve sacrificare un po 'di più del solito. Come cucinare il pollo noodle in casa? Certo, sarebbe più facile da usare una bella pasta, che ha riempito gli scaffali del reparto di alimentari. Ma possono essere confrontati con il fatto in casa crosta sottile, che è il brodo di pollo prende colore incredibile e gusto? Così, come preparare noodle pollo? La ricetta, che mi propongo di seguire, contiene un piccolo segreto: quando impastare acqua è usato al posto di brodo di pollo. Cotto ?? Tagliatelle con questo test non solo ottiene il sapore ricco, ma non stare insieme. A un uovo piuttosto una mezza tazza di brodo raffreddato. L'impasto deve venire fuori abbastanza ripida ed elastico. Per fare ciò, avrà lungo menta. L'impasto finito dovrebbe stendere uno strato sottile (spessore 1-2 mm) e tagliate a strisce. Hanno tagliato il nastro piccolo dimensioni desiderate. 

 Zuppa di cottura

 La chiave per una deliziosa zuppa è brodo nutriente. Non è un segreto che gli uccelli uccelli depongono alcuni giorni sul banco refrigerazione mostra, a volte resa ai fumatori che "appena eseguito." Ancora meglio, se l'uccello non è in esecuzione in spazi stretti pollame e pollame nel cortile privato. Qui si tratta di un segreto, fare un delizioso pollo noodle.

 Ricetta dieta della minestra

 Per preparare il brodo utilizzando solo petto di pollo. Dovrebbe far bollire. Se necessario, scaricare. Per il brodo comprato un bel colore dorato, una pentola di brodo bollente può mettere una lampadina con buccia e alcune carote, grattugiato. Tagliatelle secche cotte e leggermente immerso nel brodo bollente. Cuocere per 2-3 minuti e spegnere il calore. Fare rifornimento verdi dopo rozillyemo zuppa su piatti.

 Tagliatelle di pollo con funghi

 Brodo di pollo preparati. Una volta che il cuoco pollo in brodo bollente inviare patate a cubetti. In parallelo, la preparazione ripieno di verdure, cipolle finemente tagliate, carote, funghi (funghi). Tutti i friggere in olio vegetale. Controllare disponibilità aggiungere le patate e verdure. A seguito di una zuppa precotta inviare tagliatelle. Le tagliatelle di pollo originali

 Ricetta di zuppa basata su un modo insolito di fare la pasta. Il solito mix di farina, acqua e uova sono integrate da un altro inaspettato ingrediente - purè di patate. Quindi, preparare la pasta per le tagliatelle. Perché avrà bisogno: 1 tuorlo d'uovo; purè di tuberi di patata da uno; cucchiaino Rast. olio; farina e sale. In primo luogo, sbattere i tuorli, il burro e il sale. Mescolate il tutto con purè di patate. Alla fine aggiungere la quantità di farina necessaria per pasta elastica. Coprire con un panno e lasciare per mezz'ora. Poi stendete la pasta dovrebbe strato sottile, tagliata a strisce e lasciare asciugare per un'altra mezz'ora. Nastro secca tagliata a strisce. L'ulteriore procedimento non è diverso dalla ricetta precedente. Fatta eccezione per il fatto che la zuppa viene aggiunto patate.

 La scelta di acconciature per le donne oltre i 50 - una questione importante. Ciò che distingue davvero una donna dalla folla? Il suo taglio di capelli. Non importa quale vestito donna in jeans o abito da sera - i capelli dovrebbe sempre guardare bene.

 Moda moderna è diventata più democratica e non richiede uno stile impeccabile quotidiano donna matura. Tuttavia, i capelli devono essere sani e ben mantenuto, e incontrare l'età e capelli stile, che aderisce alla donna.

 Ci sono molte acconciature per le donne sopra i 50 anni. Capelli - una parte del viso e dei capelli della donna per attirare più che il suo vestito. Si può essere vestita a festa, ma se i vostri capelli è disordinato - rovina l'intera immagine. Hairstyle integra qualsiasi vestito e rende una donna più attraente.

 Le acconciature di lunghezza per le donne oltre 50

 La scelta di acconciature con i capelli corti dipende in gran parte la donna e il suo stile di vita. Queste acconciature possono guardare grande su molte donne mature. I capelli corti richiede notevole attenzione: ?? lavaggi frequenti e tagli di capelli normali. Tuttavia, taglio di capelli corto, qualsiasi donna può facilmente concludere per conto proprio. La donna con i capelli corti è più facile condurre una vita attiva, nuotare, praticare fitness, viaggiare, lavorare in giardino.

 Capelli media lunghezza, nonché attrarre molte donne. È inoltre necessario fornire una qualche forma di stile di capelli e scegliere a seconda del loro tipo. Dobbiamo notare che spesso richiedono una cura dei capelli più lunghi e styling, soprattutto lo stile di vita attivo.

 Lunghi capelli curati - il sogno di ogni donna. Acconciature con i capelli lunghi possono essere molto diverse dal semplice al complesso "funziona" parrucchiere. Coppia donna con i capelli lunghi hanno bisogno di un senso delle proporzioni: i capelli lunghi che scorre sulle spalle non sempre decorare la donna 50+ e spesso ne fanno un "nursing andando".

 La cosa grandiosa di capelli è che sono in costante crescita, in modo da poter facilmente provare un nuovo stile. Ad esempio, scegliere un taglio di capelli più corto. Non mi piace - i capelli ricrescono dopo un po 'e si torna al vecchio stile.

 Lo stesso vale per la colorazione dei capelli, si può facilmente cambiare. Una donna over 50 non deve aver paura di provare qualcosa di nuovo. Unico avvertimento: non rischiare e "provare" acconciature progettati per le giovani generazioni.

 Capelli e acconciature occupano sempre l'attenzione delle donne, che vanno dall'infanzia alla vecchiaia. Durante la sua vita, i tempi di solito una donna diversi cambiato la sua acconciatura, la moda e seguendo il proprio gusto. Alcuni esperimenti hanno avuto successo, ma qualcosa sta causando un sorriso: "Ho pensato a questo?".

 Naturalmente, con l'età, i capelli, molte donne oltre 50 cominciano a diradarsi, diventano più sottili e fragili. Facendo i capelli diventa più difficile perché alcune donne prendono parrucche per tutte le occasioni. Ma, in ogni caso, richiede capelli cura costante.

 Così, il primo apparentemente abbastanza semplice domanda: "Quando si vuole mangiare?". Si vuole veramente dire: "Beh, ovviamente, quando si ha fame"

 Proprio così, e gli scienziati confermano che vi è solo bisogno per la fame, e forte. E qui sul nostro modo di salute e figura snella aumenta l'appetito, che si trasforma spesso in uno dei nemici. Gli scienziati hanno scoperto che nella corteccia cerebrale del cervello è chiamato un centro di cibo che viene eccitato da impulsi diversi: basse concentrazioni di glucosio (zucchero) nel sangue, lo svuotamento gastrico. Centro cibo eccitazione e crea un appetito, la cui entità dipende dal grado di eccitazione centro di cibo. Tuttavia, a causa dell'inerzia di eccitazione centro di cibo appetito persiste per qualche tempo dopo il pasto. Ciò è dovuto al fatto che la digestione e l'assorbimento delle sostanze alimentari dura 15-20 minuti. Fu solo dopo il ricevimento del loro cibo al centro di sangue fornisce un "rifugio".

 Naturalmente, dobbiamo ascoltare l'appetito, ma se non si tiene conto del numero di cibo consumato, allora questo appetito può prendere sul serio. Quanto dovrebbe avere una persona? Tifosi di medicina tradizionale e nutrizione offriamo più alimentare il corpo con una certa quantità di calorie - proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali. I loro oppositori ritengono che questo è simile al forno-stufa, che ha accusato come legna da ardere necessità, e il nostro corpo non possono agire come se, ma perché solo due pasti al giorno e neppure uno. In generale l'abitudine di mangiare tre volte al giorno è stato solo negli ultimi due secoli. Nei tempi antichi Greci e Romani, il loro esercito, che consisteva di atleti sfilato tutto il giorno, mangiare una volta al giorno.

 Più di mille anni un pasto la sera, alla fine di una giornata di lavoro era la norma per le persone che vivevano sulla costa mediterranea.

 Dal XVI secolo. I paesi europei è stato fatto di mangiare due volte al giorno. Il libro Saltsman "Life in Medieval England," dice, "sulla prima colazione come un pasto regolare è raro sentire ...". Che suonava come un detto del XVI secolo: ". Alzati alle sei, la cena alle dieci, la cena alle sei, andare a letto alle dieci - quindi allungare la vita di 100 anni» L'umanità si è spostata su 3 pasti non è necessario per soddisfare le loro esigenze nutrizionali, e come risultato di aumentare la prosperità e il desiderio di ottenere il piacere fisico di mangiare.

 Molti scienziati ritengono che i tre pranzo un giorno questo sovraccarico del corpo, si consuma presto fuori e invecchia. A loro avviso, è possibile saltare la prima colazione o di sostituzione verdure crude o frutta, cena dovrebbe essere il pasto più denso, il cibo perfetto per la cena, completamente vegetariano.

 Eppure una risposta univoca alla domanda su quanto mangiare. È possibile solo singolarmente. Ma ricordate, la moderazione nel cibo - che è il nucleo. E se siete in grado di fermare voi stessi quando ci si sente come se non avete rimpinzato - e va bene, vi posso assicurare che di approccio al cibo si deve vivere a tarda età senza malattie del tratto gastrointestinale.

 Di grande importanza nella dieta svolge un capacità di masticare cibo. Questo è molto importante, e spesso ignorano questa regola porta a molte malattie dello stomaco. Prendiamo sul serio. Molti esercizi di hatha yoga, per esempio, indica il requisito rigorosa masticazione accurata del cibo.

 Questo aiuta a migliorare la sua trasformazione e l'estratto da esso tutte le sostanze nutritive. Si raccomanda di masticare palla alimenti di almeno 40 volte. E 'diventato un casino in bocca. Questo è quello che dicono yoga: "E 'necessario bere di masticare cibi solidi e liquidi."

 Cercate di non bere acqua durante i pasti. Prodotti più usati abbiamo trovato una sufficiente quantità di acqua necessaria per il normale funzionamento del sistema digestivo. La maggiore quantità di succo gastrico si assottiglia e si rompe la funzione. Bere acqua almeno un'ora dopo aver mangiato e un'ora prima di un pasto.

 Tra i pasti si può bere acqua e succhi di frutta fresca pulita. E, infine, il pasto regola più importante, che probabilmente d'accordo senza eccezione - è necessario solo in un buon umore, con calma e lentamente. Mai lamentarsi, risolvere problemi complessi durante i pasti. Durante la tavola non dovrebbe esistere la rabbia, eccitazione, paura. Gli scienziati hanno dimostrato che il cibo mangiato in un cattivo umore, si trasforma in veleno.

 Quindi - se volete improvvisamente per il pranzo o la cena per scoprire il rapporto o rimproverare qualcuno, quando si pensa al cibo, che è inutile e anche pericoloso per ogni tua parola arrabbiato e sorriso, rilassarsi, lasciarsi alle spalle le pareti della vostra sala da pranzo tutti i cattivi pensieri . Dopo tutto, chi se non lo fate?