I rappresentanti di questo segno zodiacale sono di solito molto spesso problemi renali. Ma l'anello più debole - è il sistema immunitario, che VESAM bisogno di sostenere tutti i tipi di metodi. E il cibo nel rafforzamento del sistema immunitario scale a svolgere un ruolo importante.

 - La base della dieta dovrebbe essere di pesce e frutti di mare, carne eventuali gradi (ma preferibilmente - un bollito o in umido), i prodotti lattiero-caseari, più verde (enfasi su finocchi, spinaci e prezzemolo), frutta e verdura bollita.

 - Al fine di prevenire le malattie renali dovrebbero limitare se stessi per l'assunzione di cibo del fast food e dare l'acqua dolce e succhi di frutta, anche acquistati.

 - VESAM meglio scegliere il meglio per te stesso tipo di acqua minerale, succhi di frutta e bere più fresca e tisane (possibile rene ad intervalli di 4-5 mesi). Questo è un ottimo modo per pulire il corpo.

 - I rappresentanti del segno zodiacale fortunato - i loro corpi quasi non affetti da obesità. Pertanto, rigorosamente limitarsi al cibo non è necessaria, ma è importante sviluppare VESAM corretta dieta oraria e rigorosamente seguirla.

 - Una volta che il vostro apparato digerente funziona, come di ora in ora, è possibile una volta e dimenticare diete e digiuno estenuante.

 Libra - un segno, che incredibilmente fortunato. Hanno quasi non inclini all'obesità, quindi la dieta per loro - anzi, è un modo per sentirsi meglio che perdere peso.

 E migliorare, devo dire, è che. Dopo questo segno zodiacale ha seri problemi con il sistema immunitario e urogenitale. Pertanto, il ruolo di una corretta alimentazione per la Bilancia sottovalutata. Essa aiuta a sostenere il sistema immunitario e ridurre lo stress sui reni deboli.

 La base del cibo deve essere a base di carne e frutti di mare. E 'meglio se vengono bollite e vapore di fritto. Inoltre, la dieta dovrebbe includere un numero sufficiente di latticini, verdure cotte, frutta fresca e verde.

 Per mantenere la salute dei reni, deve abbandonare l'uso di bevande zuccherate gassate, spezie e fast food. Per prevenire le riacutizzazioni possono provare corsi alternati di phytoteas basati su accuse renali e le acque minerali terapeutiche. Inoltre, l'acquisto di succhi freschi deve essere sostituito.

 Beh, organizzare la vostra dieta non solo nella composizione, ma dopo un periodo di tempo chiaro - Balance può raggiungere non solo una migliore salute, ma dimenticare tutti i tipi di diete.

 Vedi anche: Oroscopo per ottobre 2012 per tutti i segni zodiacali

 delfi.ua

 Per determinare accuratamente il peso del corpo scale comunemente usate. Ma se non sono a portata di mano apparso e la curiosità vince, ci sono diversi modi per determinare il peso a casa.

 Metodo numero 1
 È possibile controllare il proprio peso sul polso della mano. Per fare questo, le dita della sua mano sinistra afferra il polso destro e le dita liberamente se collegato, il peso è normale, se, al contrario, è il momento di pensare a dieta.
 Metodo numero 2
 Per saperne di peso senza pesi, è necessario un regolare centimetri sarto. La sua vita stretta pollici e vedere come andrà a finire portata. Di questo importo, sottrarre cinque. Ad esempio, la circonferenza della vita 80 pollici, poi 80-5 = 75 e 75 sarà il vostro peso.
 Metodo numero 3
 Questa opzione è più problematico rispetto al primo. Sarà necessario salire in qualsiasi contenitore vuoto, come pure un barile.

 Quale deve essere immerso in acqua e notare il livello di immersione. Dopodiché è necessario uscire dalla canna e riempirlo con acqua in modo che la canna immerso in acqua fino a quando il vostro marchio. Così la conclusione che con tale legge importo inzuppato in una botte di acqua determinerà il peso del tuo corpo. Determinare la massa di acqua può essere la formula m = rV, dove la densità r-acqua di 1000 kg / m cubo e V volume. È necessario determinare la massa m di acqua, e, di conseguenza, il vostro corpo. E conoscendo il peso può essere liberamente definito e il suo peso.

 Il peso è la quantità di che è determinata per confronto con il peso etolonom, nel nostro caso chilogrammo.

 Senza l'uso di scale di peso non può essere determinata, attrezzo necessario per il confronto con il peso standard. Pesi ed è un tale strumento.

 Venere, la patrona della Bilancia (24 Settembre - 23 Ottobre) assegnati loro cariche sofisticata intelligenza e mite, che richiede la pace e l'armonia in tutto. A causa di equilibrio stress prolungato male fisicamente.

 Saldo: particolare natura

 Armi Libra - spada, ma innate doti diplomatiche, astuzia e doppiezza. Difficoltà e ostacoli queste persone coccolone, amorevoli e romantiche superare modi abbastanza sereno - relazioni benefiche, conoscenti prestigioso, il matrimonio di successo.

 In scale occupano abbastanza piacevole e attraente. Sono sempre qualcuno o qualcosa amorevole, compassionevole e misericordioso con gli altri, evitare fortemente dispute, litigi e disaccordi.

 Balance può essere veri amici e partner fedeli. Eppure, se si guarda al loro allegria e allegria a volte si trova la frivolezza e la gentilezza e la mancanza di volontà di aggravare la situazione - solo indifferenza. Ma cosa fare: il desiderio di evitare il conflitto, per appianare gli spigoli ed evitare insidie ​​in Bilancia nel sangue. In ?? sensuale e capriccioso Venus perché aiuta pokrovytelstvuyuschaya elementi flessibili e agili d'aria ...

 Vedi anche: Amore Oroscopo 2012 con segni zodiacali

 Il ceppo di lavoro e di fatica scale fisiche tollerano difficile. Una reputazione offuscata, perdita di credibilità, la povertà e la solitudine per loro a volte come la morte. Amano la lucentezza e il lusso, ancora di più - gloria luminosa.

 Nonostante la sua natura di talento Bilancia non è troppo credere in se stessi. E la prosperità, la fama e premi di solito arrivano solo attraverso parenti e partner commerciali o il matrimonio. Perché così tanto da loro co-autore, la collaborazione, la causa comune.

 Come nessun altro segno della Bilancia snobismo intrinseca. Anche il più democratico di loro sempre seguito "un cerchio." L'appello di sofisticati pressione inaccettabile Teresa e volgarità grossolana.

 Equilibrio: le regole di una sana alimentazione

 Bilancia visualizzare alcuni problemi di salute del sistema nervoso centrale, e tutto questo in mente.

 Anche "debolezze" Libra - articolazioni, le mucose, sistema linfatico e digestivo. E, cosa più importante, la Bilancia è spesso il caso con i reni disfunzionali e pancreas. La malattia colpisce la ripartizione delle funzioni della pelle.

 Pertanto, la principale strategia Libra cibo - non sovraccaricare i reni, fegato e pancreas, in particolare grassi e dolci. Questo non è facile, perché la Bilancia preferiscono anatra con mele, rosso barbecue cavolo, in umido con prugne e stagionati ?? manzo verde. Amano anche di ricevere i visitatori, mettendo sul tavolo una varietà di dolci e cocktail, che sono più facilmente assorbono. Ciò riduce la resistenza alle infezioni Libra, che spesso nidificano nella pelvi renale e delle vie urinarie, soprattutto nelle donne.

 1. stima bevande diuretiche - come il ginepro e menta, che attivano la disintossicazione.

 2. Mostra del Libra di farina e pasta a basso contenuto di sale aromatizzato con erbe aromatiche.

 3. Ma affumicato, pesce essiccato, la margarina e latte non sono raccomandati.

 4. Bilance alimentari devono essere ricco di vitamine A ed E, rame e iodio. Uno dei migliori, anche se originale, combinazioni - birra e mirto.

 5. migliorare i vostri prodotti equilibrio e latticini.

 6. Il menù dovrebbe essere abbastanza pane, riso, verdure fresche e cotte, molto utili prugne, pesche, albicocche.

 Vedi anche: Mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice"

 7. Per rafforzare vene bisogno di un sacco di vitamina E, che è la migliore fonte - chicchi germinati, malto, erba medica, il petrolio greggio.

 8. Per chiaro rame sangue necessità contenuta in cetrioli, ravanelli, lattuga, bietole, ribes nero, fragole, mirtilli, cigni. Si consiglia di scegliere un medico per l'acqua minerale consigli e bere al giorno a stomaco vuoto.

 9. Energia Scales sale - sodio e potassio fosfati, noci, grano saraceno, miglio, fragole, fragola.

 gastronom.ru

 Una dieta a base di cocktail, purè di patate e la banda, che è l'ideale per coloro che hanno un approccio creativo cerca di diversificare la vostra dieta abituale.

 Per rispettare cocktail dieta dovrebbe mangiare al giorno 200-500 g varietà di vostro gusto tritato verdure, frutta ed erbe. Per il periodo di perdita di peso è necessario rinunciare a tutti commestibili tranne purè di patate e pane su un numero limitato di intervallo 3-7 giorni. Più facile dieta estate opzione consente formaggio, formaggio, carne e cereali, acqua bollita.

 A seconda dell'opzione scelta dieta estive luce per una settimana si può perdere 3-5 kg. Un ubriaco da questo momento, frutta e erbe miscele contribuirà a purificare il corpo dalle tossine e stabilire le viscere.

 Vi offriamo alcune ricette semplici per cocktail dieta. Possono essere usati al posto della portata principale tre volte al giorno.

 Frappè

 200 grammi di eventuali bacche
 600 ml di latte o yogurt magro
 3 cucchiaini di zucchero
? cucchiaino di vaniglia

 Tutti gli ingredienti devono essere mescolati in un frullatore, aggiungere le foglie di menta fresca.

 Cocktail per l'eliminazione delle tossine

 Cetriolo-frullato

 1 cetriolo
 1 cucchiaio di panna acida
 10 ml di succo di limone
 200 ml di latte
 Di zucchero 1 cucchiaino
 Sale - qb

 È necessario strofinare e spremere succo di cetriolo, quindi aggiungere la panna dovrebbe, sale, zucchero e succo di limone. Tutto dovrebbe essere miscelato in un frullatore e frullare fino ad impasto omogeneo. Dopo questo, versare il latte e mescolate.

 Carota e mela cocktail a base di tuorlo d'uovo

 1 carota
 1 mela
 1 limone
 1 uovo
 2 cucchiai di olio d'oliva
 100 g di panna acida
 Sale - qb

 È necessario separare i tuorli d'uovo, mescolare con l'olio d'oliva, succo di limone fresco e panna acida. Quindi, aggiungere un po 'di sale. Allora avete bisogno di spremere il succo di carote e mele e mescolare con gli ingredienti principali. Tutti abbattere con il frullatore.

 Questo è per voi, signore, un altro cocktail dieta opzione.

 Il "piatto" dieta più popolare sana è la band. Striscia rappresenta una purea di frutta e verdura, che viene preparato in un frullatore. A causa di tale ricette calorico ridottoSi può facilmente perdere qualche chilo.

 Ora la cosa principale:

 Non c'è bisogno di aggiungere una striscia di zucchero della frutta o gelato. E quando si tratta di band con le verdure, si consiglia di non mettere il sale, ma se non potete farne a meno, quindi un bel po '. Il sale può essere sostituito cavolo mare.

 Il principale principio di cocktail dieta: la band - non aggiunge alla prima colazione o il pranzo, questo è il corso principale.

 = = Dessert insalata minestra

 L'approccio corretto alla preparazione e utilizzo della banda portare a risultati improvvise e molto gradevoli. Si noti che quando prepariamo la striscia in un frullatore, il tessuto che si trova in frutta e verdura, schiacciati e così lei rapidamente assorbito nel corpo, e quindi non influisce negativamente il nostro intestino.

 Smoothies e cocktail bisogno di sostituire la vostra dieta principale: abbiamo bisogno di latte (senza grassi) yogurt (magro) formaggio, interferiscono in un frullatore, aggiungere frutta o verdura e tutto - il pranzo o la cena è pronta!

 Tre sterline alla settimana! Il cocktail dieta:

 1 ° giorno:

 Colazione: succo di frutta, farina d'avena con frutti di bosco e il tè di erbe.

 Pranzo: brodo, cuocere un pezzo di carne di manzo, insalata di verdure e tè verde.

 Cena: vegetale o striscia di frutta.

 2 ° giorno:

 Colazione: tisane e stufato di verdure.

 Pranzo: banda, verdure o frutta.

 Pranzo: tisane, brodo di pesce e pesce bollito sé.

 Cena: invece di tè e yogurt può essere bollito petto di pollo.

 3 ° giorno:

 Colazione: grano porridge e tè alle erbe.

 Pranzo: budino, carote brasate.

 Pranzo: prendere cocktail smuzi-.

 Cena: verdura brodo di pollo, un piccolo pezzo di carne (pollo o manzo) e tisane.

 4 ° giorno:

 Colazione: banda di cocktail.

 Pranzo: tè verde o di erbe stufato di fagioli.

 Pranzo: Zuppa di pesce, budino e frutta.

 Cena: Tisana alla menta o camomilla, conseguenze insalata zuppa di frutta con verdure bollite.

 5 ° giorno:

 Colazione: zucca al forno.

 Pranzo: Succo di pomodoro con i cracker.

 Pranzo: tè alle erbe e zuppa.

 Cena: banda di cocktail.

 6 ° giorno:

 Colazione: tè verde e farina d'avena dicono.

 Pranzo: banda di cocktail.

 Pranzo: e budino con mele, insalata di carote, zuppa di funghi per fare il brodo di pollo.

 Cena: con tè alle erbe e riso con le verdure.

 7 ° giorno: 6-7 volte al giorno, prendere spogliano solo cocktail.

 3 £ a settimana è un ottimo risultato. Ricordate, il stepennee a perdere peso, più possibilità hai di comporre indietro non perdere peso. Generalmente si ritiene che la necessità di discarica 3-5 kg ​​al mese, perché solo in modo da non danneggiare il tuo corpo, in modo da non avere portato via molto dieta, a volte si mettono a disposizione una settimana di scarico, ma non più.

 Banda Fashioned diventato popolare nel nostro paese di recente. Questa bevanda è una spessa miscela di diversi ingredienti.

 Si ritiene che si può perdere peso sostituendo tutti gli alimenti nella dieta di striscia frutta e mela. È vero? Dopo gastroenterologi criticare questo modo di perdere peso.

 La dieta zona segreta non è un cocktail parte e un metodo di utilizzo della bevanda. Basta cucinare Zona: ricette per la perdita di peso può essere utilizzato per una varietà di frutta, bacche e persino ortaggi. Ma le regole sono molto specifiche aperitivo.

 Prima di tutto, la band non dovrebbe bere e dessert è o cucchiaino. Così si sarà in grado di sbarazzarsi di fame, e contemporaneamente continuare il divertimento di cocktail. Mangiare banda: ricette per la perdita di peso si consiglia di eseguire il più lentamente possibile, perché siete, in teoria, dovrebbe ingannare il proprio corpo e creare l'illusione di saturazione. E per rendere più facile, soprattutto quando non si ha la formazione e l'esperienza necessaria.

 Ci sono altri alimenti nella zona di dieta è vietata. L'eccezione è forse il pranzo: a mezzogiorno si può prendere una normale quantità di cibo, così come la dieta. Ma la colazione o la cena! Tuttavia, la dieta è un vantaggio se si vuole, si può mangiare di corsia almeno cinque volte al giorno.

 Grazie al corpo "dolce" dieta ottenere i nutrienti da frutta e verdura fresca. Un importante vantaggio della band prima succo fresco è il fatto che nel succo cocktail spessore non solo contenuta nei frutti delle piante, ma carne e buccia. Ed è stato un solido frazioni contengono il maggior numero di composti nutrizionali! Così cuoco di zona, le ricette a basso contenuto calorico per la perdita di peso e più efficace della dieta "succo".

 Pertanto, si ritiene che usando striscia può ridurre il peso di 2-3 kg a settimana. Per la semplice ricetta cocktail permette ad ogni modo più efficiente usare tutta l'energia potenziale di frutta e verdura, quindi non si accumulano nel grasso corporeo e altre sostanze organiche.

 Gli esperti scettici della banda-dieta. Vyacheslav V., medico-gastroenterologo con un decennio di esperienza, ricorda che l'uso eccessivo di prodotti simili provoca malattie del tratto gastrointestinale. Secondo gli esperti, gli ingredienti per la band che contiene troppo zucchero è male per il corpo. Tuttavia, Vyacheslav V. critica strip e ricette per la perdita di peso con questa bevanda con qualche riserva. Secondo medico qualificato per una leggera colazione corsia è bene, ma questo cocktail sostituire completamente tutto il cibo - stupidità. "Immagina di essere zucchero alimentato per tutto il giorno, così in poche settimane sarà il vostro corpo sano dopo questo esperimento.?" - Questa domanda chiede Dr. chi vuole mettere alla prova l'efficacia della dieta band.

 Pertanto, la perdita di peso con un unico prodotto - non è una buona idea. Prima di perdere peso è necessario consultare un professionista sul fatto di sicurezza o che la dieta. Dopo bevanda apparentemente innocuo può causare gravi malattie gastrointestinali.

�Un successo assoluto questa primavera era confortevole ed efficiente strip-dieta, che ha sede a l'uso di frutta specifica o un cocktail di verdure chiamato strip. Sul merito ed efficienza banda perdita di peso dieta pi� avanti in questo articolo.

���La prima band differenza dieta positiva di altri mezzi di perdere peso � la sua comodit�. Gli psicologi hanno dimostrato che banda morbido e delicato peso ricorda l'uomo della sua infanzia spensierata imposta il positivo e calma i nervi. Pertanto, non vi � alcuna sollecitazione come in altre diete e perdere chili non � accompagnato da stress psicologico, ma al contrario!

���La democrazia - � un altro fattore di banda perdita di peso dieta positivo. Esso consiste nel fatto che tali diete non hanno bisogno di calcolare le calorie per acquistare prodotti costosi e rare rigorosamente seguire la ricetta. Per fare corsia avete bisogno di frutta o verdura disponibili a portata di mano, latte scremato o succo di frutta e un frullatore! Il modo migliore per peso velocemente carote succo di approccio perdita, mele o sedano. Preparato fascia della vita sottile di soli due minuti.

�Tagliare la frutta, aggiungere il succo o latte - e il gioco � fatto!

���Al terzo posto sul conto, ma non meno importante � una dieta positivo banda di qualit� ecologica, senza conservanti, vitamine e presenza naturale. Il cocktail struttura contiene solo ingredienti naturali che avete scelto voi stessi. Smoothies sono molto buone per lo stomaco e la salute generale del corpo.

�Strip-dieta pu� essere intenso e leale, tutto dipende da quanto velocemente si vuole perdere peso. Per fare un corso intensivo dura tre stripe - giorno cinque volte a settimana. L'effetto sar� evidente fin da subito. Ma non tutti saranno in grado di resistere per cos� tanto tempo un cocktail. Molto pi� bello pi� leale, ma nessun approccio meno efficace quando la band sostituendo uno dei pasti, meglio la cena. Praticando questa dieta banda mese si pu� perdere 5 a 10 chili facile e deliziosa!

�Suggerimento: per aumentare l'efficienza di verdure-lane e accelerare la perdita di peso dieta pu� aggiungere un prodotto striscia come il sedano, spinaci, coriandolo, prezzemolo, aneto, erbette e ortica.

 Molte persone sono interessati alla questione di come conoscere il vostro peso senza pesi. Si scopre che anche questo è possibile. Gli esperti parlano di come imparare, senza scale di peso e che ha bisogno di fare.

 Le persone che soffrono di sovrappeso spesso hanno per arrivare fino in peso per scoprire il vostro peso e stimare il grado di cambiamento nel corso del tempo. Risulta, valutare aumento di peso è possibile senza loro.

 Coloro che aderiscono ad una certa dieta è noto che il peso normale - la chiave per raggiungere il risultato desiderato. Una persona che controlla costantemente il peso del suo corpo, sovrintende completamente la dieta. In questo caso di crescita o il peso immutability per lungo tempo dovrebbe servire come un segnale che è necessario modificare il concetto del programma intenso di perdita di peso. Potrebbe essere necessario stringere dieta o aumentare l'attività fisica. Beh, quando le case sono sempre di peso. Ma ci sono momenti in cui il peso è semplicemente impossibile. Ecco perché molte persone non sanno nemmeno loro peso esatto.

 È interessante notare che il peso del suo corpo, e il grado di aumento o diminuzione, si possono imparare anche senza particolari accorgimenti. In questo caso, la dimensione, naturalmente, non è estremamente preciso. Tuttavia, in assenza di scale, diversi metodi di peso valutare possono in qualche misura li sostituisce, anche al tempo. Il modo più conosciuto per valutare il loro peso - esercizio di circonferenza del polso. Arti persona reagiscono ai cambiamenti del peso corporeo, in primo luogo: aumentano di volume. Al fine di valutare la loro condizione fisica in questo momento, è necessario abbracciare il polso del pollice della mano destra e l'indice della mano sinistra. Se le dita si incontrano - il peso è nell'intervallo normale. Se non è possibile collegare le dita - aumento di peso. Può servire come un segnale di tempo di quella persona per ottenere una dieta.

 Molte persone sono interessati alla questione di come conoscere il vostro peso senza pesi. Sappiamo che gli agricoltori esperti possono non pesi aggiuntivi per determinare il peso del bestiame. Questo è possibile perché ogni classe di peso ha le proporzioni. È possibile applicare questa teoria per determinare la massa del corpo umano? Antropologi specializzati sostengono che possibile. Misurando alcune parti del corpo, può essere concluso il suo peso approssimativo. Questi sono proprio quando queste misurazioni considerate insieme.

 I professionisti hanno la propria formula. Va notato che essi sono molto accurate. Su Internet ci sono molti siti che offrono gli esperti calcolano il peso ideale di una persona, data la sua altezza, il sesso, l'età. La tecnica è abbastanza preciso, ma mostra solo il peso standard. In realtà, l'immagine potrebbe essere diversa. Vi è una tecnica molto interessante e molto preciso per determinare il peso approssimativo di un uomo per il suo volume della vita. Sembra incredibile, ma questo è un modo semplice per eseguire in modo affidabile e nel 90% dei casi.

 Secondo la scoperta, la massa del corpo umano deve essere inferiore o circonferenza addominale entro 5 pollici o più dello stesso entro 5 pollici. Pertanto, se la circonferenza della vita è 70 pollici, il peso della persona è pari a 65-75 kg. Questa tecnica ha provocato grande eccitazione e discussione attiva, compresi i forum specializzati. Dopo averle esaminato in dettaglio, possiamo vedere che la maggior parte delle persone ad acquisire la piena capacità di questa versione in mio esempio. Ci sono eccezioni alla regola. Già stabilito che tali eccezioni sono spesso persone con sproporzionata cifra "cattivo". Metodi design unico e per le persone la cui forma ricorda la "clessidra", che è la misura della loro vita anche volumi più piccoli. Se una persona ha una grande pancia e fianchi stretti, sottili braccia e gambe, questa teoria non può funzionare. Ma tali esempi non sono tanto. Spesso ci sono ancora pezzi che soddisfano gli standard generalmente accettati. Non importa quello che potrebbero essere tutt'altro che ideale. La cosa principale - è avere tutto in proporzione. 

 Ottieni il tuo peso può essere un altro modo interessante. Hai bisogno di raggiungere a piedi il parco giochi con una persona il cui peso è già noto, e sedersi sui lati opposti di altalene per bambini. Determinare esattamente il peso, naturalmente, non può, ma non si può dire che modo si differenzia dal peso della persona seduta sul lato opposto a quello di rotazione.

 Parlando di questo, come fai a sapere il peso senza pesi devono menzionare un altro metodo interessante. Questo metodo è il più preciso e soprattutto. Per determinare la massa del suo corpo deve entrare in un barile di acqua e per segnare il suo livello superiore. Per gli abitanti delle città, questo metodo può sembrare troppo stravagante, in modo da poter sostituire il bagno barile convenzionale. Una volta che il livello è controllato, è necessario uscire dalla vasca o canna e versare acqua all'etichetta specificata, assumendo il suo valore in litri. Il volume di acqua risultante è uguale al volume del corpo. Usando semplici leggi della fisica, siamo in grado di calcolare la massa del suo corpo. Una versione semplificata del calcolo implica equalizzazione della densità dell'acqua, preso come unità, la densità del corpo umano. Forse questo non è del tutto esatto, ma l'errore non è un gran che. Come sapete, una persona del 75% di acqua. Se trascuriamo l'errore, la massa del corpo umano è uguale alla quantità di acqua aggiunta in litri. Per chi desidera una misurazione più accurata può essere consigliato di cercare le informazioni nella letteratura specializzata accuratamente e cercare di calcolare la densità del corpo. 

 Conoscere il loro peso possibile senza pesi. Ma se tutte le misurazioni più accurate ancora raccomandati per mantenersi in forma ed evitare forte aumento del peso corporeo.

 Cosmetici dovrebbe essere affrontata non solo "tipo di pelle", ma per età. Quelle cosmetici che hanno richiesto 45 saranno altrettanto male 25 anni di età, e viceversa, ciò che dovrebbe pelle giovane, non adatto per mature. Come determinare quali fondi estetista per te? Abbastanza semplice - è necessario leggere attentamente l'etichetta e la droga, in quanto si trova la risposta a questa domanda.

 Età: 25

 Si ritiene che a questa età, la nostra pelle inizia a "invecchiare". Tuttavia, questo non significa che una volta che bussato sul passaporto di 25, è necessario gettare immediatamente i contenuti dei cosmetici e correre al negozio per le ultime creme "anti-aging".

 Che cosa succede alla vostra pelle?

 Tutti i processi della nostra pelle è molto lento, e in aggiunta, ognuno di noi ha un orologio biologico, che sono responsabili di cambiamenti legati all'età. Ulteriori ringiovanimento della pelle trucco a quell'età significa speciale effetto "prevenzione" non lo faranno. Il vostro compito ora - è bene prendersi cura di umidità e nutrire la pelle e prevenire il verificarsi di infiammazione.

 La vostra estetista

 Utensili per la pulizia morbidiContenente una parte bisabololo, salicilico e acido lattico che aiutano a combattere l'infiammazione e l'acne eruzioni cutanee e mantenere l'equilibrio naturale acqua-olio della pelle.

 Crema idratante con pantenolo, allantoina e sorbitolo. Utilizzare strumenti con collagene e di altre più gravi additivi "anti-aging" non ha senso, perché la pelle a questa età è di per sé produce una quantità sufficiente di collagene per mantenere la sua elasticità.

 Mezzi con protezione UVOltre fotoinvecchiamento dal sole, purtroppo, non un mito ma una vera realtà.

 Età: 35

 Ora il problema principale è che i cambiamenti legati all'età si fanno già sentire. La pelle perde progressivamente la sua ex elasticità, cambiando forma del viso sono indicati prime rughe. E anche se "ad occhio", questo processo non è ancora visto negli strati profondi della pelle ci sono appropriate. ?? Special attenzione deve zona intorno agli occhi - la pelle è sottile e tenera, perché è qui che ci sono prime rughe visibili.

 La vostra estetista

 Agenti speciali anti-invecchiamento, Che includono:

•  Il coenzima Q10 (stimola il metabolismo intracellulare, nutre la pelle con l'ossigeno), il collagene (elasticità della pelle ritorna, leviga le rughe);
•  peptidi di grano, soia, riso (nutrire e rinforzare la pelle);
•  proteine ​​(fibre rinforzano la pelle, nutrire e prevenire le rughe);
•  lanolina, lecitina, urea (per ammorbidire la pelle).

 Lifting creme, maschere, sieri da Arhirelin (Analogo Polipeptide delle proprietà di Botox).

 Siero per Occhio di ceramidi (Trattenere l'umidità della pelle, così la pelle sottile non si asciughi, che impedisce rughe precoci).

 Peeling chimici di acidi della fruttaChe non solo purificare la pelle strato di cellule morte, ma anche ammorbidire e idratare.

 A questa età si può già iniziare ad utilizzare mezzi più drastici "anti-età" (maschere, sieri), ma ancora corsi brevi o come mezzo per ridurre "bellezza istantanea".

 Età: 45

 In questa età, i cambiamenti legati all'età stanno interessando tutto il corpo. Ridotta produzione di ormoni sessuali, metabolismo rallenta cellule e tessuti. La pelle diventa più secca, più sottile, le rughe appaiono sempre di più. In questa età dovrebbero utilizzare i fondi anti-invecchiamento più potenti.

 La vostra estetista

 Fondi anti-invecchiamentoContenenti una struttura:

•  e soia fitoestrogeni luppolo (carenza di ormoni femminili);
•  liposomi (restituiscono tono alla pelle, rendendola più elastica);
•  Matryksyl (attiva la propria produzione di collagene nella pelle);
•  retinolo e carnosina (stimolando il metabolismo del tessuto connettivo, pelle liscia).

 Sollevamento - Attrezzature e creme, maschere, sieri con DMAEOppure dymetylaminoetanol (accelerazione scambio di energia tra le cellule della pelle, ripristina la struttura e la circolazione del sangue nei tessuti, migliora condizione generale della pelle).

 Viso modellazione con bioskulptinom (Migliora l'elasticità della pelle, i modelli devono affrontare forma, riduce "doppio mento").

 Compito cocktail dieta molto semplice - senza sforzo e sofferenza che il piombo in forma. Il principio di base consiste in questo: si deve cenare in un certo periodo di tempo, entro le ore 18.00.

 Colazione e cena sono arbitrari, ma il piatto per la sera - cocktail dimagrante. Questa nutrizione e dieta difficile per chiamare, come seguire "cocktail Grafica" non può essere un mese. Come potete vedere, non ci sono restrizioni particolari, solo una regola che deve essere obbedito.

 Quindi, qui ci sono alcune opzioni per la cena cocktail dieta.

 Vitamina cocktail "numero Vegetale"

 - 2 carote;

 - 1 mela;

 - 1 di barbabietola.

 Carote Podribnyvshy, buttare tutti gli ingredienti in un frullatore e battere bene fino a che liscio.

 Cocktail di frutta "esotica"

 - Mezza ananas;

 - Metà di calce;

 - 1 kiwi;

 - 1 °. mandorle cucchiaio (tritato);

 - 100 grammi. Gelato.

 Ananas e lime tagliato a pezzi, poi macinare in un frullatore. Kiwi tagliato in 4 pezzi e con gelato di mandorle e inviare un frullatore.

 Tutti mix e cocktail "Exotic" pronto!

 Cocktail "Dill paradiso"

 - 1 mazzetto di aneto;

 - 1 cetriolo;

 - 100 ml di succo di pomodoro;

 - 200 ml di succo di carota.

 Battere, pepe e interferire. Bere Cocktail richiesto subito dopo la sua preparazione.

 Cocktail di verdure "cetriolo dolce"

 - Rametto di aneto;

 - Pulp 1 - First cetriolo;

 . - 1/2 h cucchiai di succo di limone;

 - 50 ml di latticello freddo.

 Tutti gli ingredienti sono macinato e miscelato. Aggiungere sale e pepe - fatto!

 Cocktail "Vitamina"

 - 1 pera media;

 - 1 cucchiaio. cucchiaio di succo di lime;

 - 1/2 h cucchiaio di miele;.

 - Succo di 1 arancia;

 - 150 ml di succo di ribes nero.

 Alternate questi dieta scuote e non ci si annoia. È possibile aggiungere le proprie ricette per il menù, il principio è semplice - gli ingredienti devono essere freschi, naturali e utile. Crescere sottile gustoso e facile!

 Tutta la lettura più interessante e utile sulle pagine della rivista online femminile Tutto per le donne.

 In un frullatore, è possibile creare corsia incredibilmente gustoso e sano per aiutare a perdere peso mentre godendo delizioso con vitamine e delicatezza.

 Ci sono alcuni segreti sulla band per aiutare a perdere peso in modo efficace. Ad esempio, la band è meglio fare una spessa e non beve, e utilizza un piccolo cucchiaio lentamente. Così godere appieno il gusto e la fame tempra veloce.

 Smoothies - non è solo un ottimo piatto per la prima colazione, che può essere mangiato come spuntino. Per striscia non stanca, utilizzare una varietà di ricette.

 Striscia Berry: yogurt arancione + frutta +

 Ingredienti:

•  3 manciate di mirtilli (scongelato)
•  1 arancia
•  250 gr. yogurt magro, senza additivi
•  1 cucchiaino miele

 Preparazione:

 Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore fino a che la striscia di coerenza e servire subito.

 Lane Frutto: + orange + carote + broccoli apple

 Ingredienti:

•  1 carota grande
•  Succo d'arancia 1 tazza
•  1 mela
•  4 fiori di broccoli
•  2 arance

 Preparazione:

 In primo luogo, mescolare in un succo di carote frullatore, mele, broccoli e arancio.

 Aggiungere gli altri ingredienti. Portare a uno stato omogeneo.

 Striscia vegetale di cetriolo pepe + cipolle +

 Ingredienti:

•  Succo di pomodoro 1 tazza
•  1 peperone
•  2 cetrioli
•  1 cucchiaino succo di limone
•  sale e pepe qb
•  pizzico di peperoncino

 Preparazione:

 Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore fino alla consistenza della banda. Bere fresco.

 Leggi: In quanto tempo soddisfare la vostra fame, se siete a dieta

 Muse Fruit: Banana + Carota + formaggio

 Ingredienti:

•  1 banana
•  1 cucchiaio. succo di mela
•  1 carota
•  100 g di yogurt senza grassi
•  1 cucchiaino olio d'oliva

 Preparazione:

 Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore. Godetevi il gusto e più sottile.

 Buon appetito!