 In inverno, il corpo conservato chili di troppo. Ricostruire il metabolismo può, dopo 2 settimane di zucca dieta. Su questa dieta si otterrà un doppio vantaggio. In primo luogo, lasciando cadere chili indesiderati, in secondo luogo, pulire il corpo dalle tossine. Perché pumpkin - unico nella sua composizione. Dolce e delizioso, contiene pro-vitamina A, vitamina E, è necessaria per la normale coagulazione del sangue C, PP, B e due rare vitamina, T, che accelera il metabolismo del corpo, e K. Inoltre, la zucca ha proprietà coleretico. A causa della grande quantità di provitamina A zucca è molto utile per le persone con disabilità visive. Importante! Prendere zucca cruda necessità di cure nelle malattie del pancreas e di gravi problemi intestinali. Come scegliere una zucca?
La scelta migliore zucca con la pelle di colore giallo chiaro. La carne di una zucca è molto morbido e delicato. Luminosi zucche arancioni - di poppa, il suo corpo è difficile da digerire. Pumpkin dieta
L'idea alla base di questa dieta - non un rifiuto completo di altri prodotti alimentari, e l'uso obbligatorio in ogni pasto piatti di zucca. , Si dovrebbero applicare le più chili si desidera perdere le maggiori restrizioni sui prodotti alimentari. 5 ragioni nascoste Perché sempre vogliono dolce Colazione. Insalata con la zucca. In zucca a dadini, aggiungere carote grattugiate, sedano e un po 'di succo di limone. Porridge con la zucca. 200g tritato cubetti di zucca cotta in acqua per circa mezz'ora.
Groats possono essere alternati. Per il riso o farina d'avena zucca versare acqua per la metà del volume occupato zucca in una casseruola. Per il frumento - versare acqua in modo che copriva l'intero importo di zucca.
Pranzo. Zuppa di zucca. Mettete in una casseruola le fette tagliate di zucca, carote, peperoni, delle patate. Versare l'acqua in modo che le verdure a malapena coperti - zuppa dovrebbe essere abbastanza spessa. Fate bollire a fuoco basso. Separatamente spasseruyte cipolle. Quando le cipolle avranno un colore dorato, aggiungere il concentrato di pomodoro. Per fare questo, pulire paio grattugiata di pomodori. Quando le verdure in una pentola sono quasi pronti, aggiungere il brodo cotto luce arrosto. Zuppa Solite è pronto. Cena. Zucca brasato. Fette tagliate (come anguria) zucca cuocere in forno a 180 ° C per circa mezz'ora. Il piatto può essere mangiato senza spezie, dolce di zucca in sé, ma si può cospargere con pepe nero, aggiungere le verdure e cospargere con succo di limone. Per varietà, menù zucca offre un paio di ricette con la zucca che è possibile utilizzare a piacimento per la prima colazione, il pranzo o la cena. Insalata di zucca con ananas. Affettato e dadini di zucca e ananas mescolare e lasciar riposare per 20 minuti per i prodotti "scambiati" sapori. In questa insalata può aggiungere i dadi (pino ideali) o cracker. Stufato di zucca. Prendete le cipolle, carote, un cucchiaino di olio vegetale. Nella ciotola di muri spessi stufati cipolle, carote, zucchine, funghi possono essere aggiunti. Aggiungere le spezie a piacere.  Dieta giapponese - uno dei più efficaci. Esso consente il dump due settimane 7-8 kg. E 'meglio non usare la dieta giapponese, una volta in 2-3 anni, di utilizzare per più di due settimane e quindi non segue una dieta equilibrata. Durata dieta - 13 giorni. Diete Creatori promettono che durante questo tempo completerà alterazione del metabolismo e effetto prolungato dell'uso della dieta giapponese persistere per almeno 2 - 3 anni senza alcun ulteriore sforzo. Consigli:
- Monitorare la conformità con la dieta utilizzare solo questi prodotti;
- Non essere confusa sequenza di giorni;
- Bevanda quotidiana di almeno 1, 5 litri di acqua bollita o minerale;
- Non usare il sale, lo zucchero, l'alcool, la farina e dolciumi. Menu dieta giapponese
Giorno 1
- Colazione: caffè nero.
- Pranzo: 2 uova sode, insalata di cavolo bollito con olio vegetale, un bicchiere di succo di pomodoro.
- Cena: fritto o bollito. Leggi anche: Blog vegetariani - primi passi Day 2
- Colazione: Caffè nero, biscotti.
- Pranzo: fritto o pesce bollito, insalata di verdure, cavolo con olio vegetale.
- Cena: 100 grammi di carne di manzo bollito, un bicchiere di kefir. Giorno 3
- Colazione: Caffè nero, biscotti.
- Pranzo: 1 grande zucchine fritte in olio vegetale.
- Cena: 2 uova sode, 200 grammi di carne di manzo bollito, insalata di cavolo fresco con olio vegetale. Giorno 4
- Colazione: caffè nero.
- Pranzo: 1 uovo, 3 carote grandi bollite con olio vegetale, 15 grammi di formaggio.
- Cena: frutta. Giorno 5
- Colazione: carote crude con succo di limone.
- Pranzo: fritto o pesce bollito, un bicchiere di succo di pomodoro.
- Cena: frutta.
Per saperne di più: come perdere peso in polenta di miglio  Giorno 6
- Colazione: caffè nero.
- Pranzo: 0.5 pollo bollito, insalata di cavolo fresco o carote.
- Cena: 2 uova sode, un bicchiere di carote crude con olio vegetale.
Giorno 7
- Colazione: tè.
- Cena: 200 grammi. manzo bollito, frutta.
- Cena: Qualsiasi della cena del giorno precedente, tranne il 3 ° giorno. Day 8
- Colazione: caffè nero.
- Pranzo: La metà di pollo bollito, insalata di cavolo fresco o carote.
- Cena: 2 uova sode, un bicchiere di carote crude con olio vegetale. Giorno 9
- Colazione: carote crude con succo di limone.
- Pranzo: grande fritto o pesce bollito, un bicchiere di succo di pomodoro.
- Cena: frutta. Vedi anche: Cetriolo Dieta - perdere peso 5 kg Den10
- Colazione: caffè nero.
- Pranzo: 1 uovo, 3 carote grandi bollite con olio vegetale, 15 grammi di formaggio.
- Cena: frutta. Giorno 11
- Colazione: Caffè nero, biscotti.
- Pranzo: 1 grande zucchine, fritti in olio vegetale.
- Cena: 2 uova sode, 200 gr. manzo bollito, insalata di cavolo fresco con olio vegetale. Giorno 12
- Colazione: caffè nero, cracker
- Pranzo: fritto o pesce bollito, insalata di verdure, cavolo con olio vegetale.
- Cena: 100 grammi. manzo bollito, un bicchiere di kefir. Giorno 13
- Colazione: caffè nero.
- Pranzo: 2 uova sode, insalata di cavolo bollito con olio vegetale, un bicchiere di succo di pomodoro.
- Cena: fritto o bollito. Per saperne di più: Diet Victoria Boni Il materiale di origine smartbody.com.ua  Proteine dieta azzera due settimane da tre a otto chili. E 'adatto per coloro che possono facilmente rinunciare dolci e alimenti ricchi di amido, ma non può vivere senza carne e pesce. La dieta proteica calcolato per due settimane. I creatori della dieta sostengono che in stretta osservanza di tutte le raccomandazioni di questo tempo completerà l'alterazione del metabolismo, il corpo passaggio a una nuova, un funzionamento ottimale.
Ma è importante non solo strettamente e preciso per resistere a tutte la dieta, ma non cadere alimentari dolci incontrollate sul suo completamento. La dieta proteica apparente vantaggio è che per ottenere cibo di proteine in eccesso, non privare il corpo di materiali da costruzione necessari. Poiché le proteine dieta, a differenza di molti altre diete non ha comportato la perdita di massa muscolare. Tuttavia, il deficit derivante dai carboidrati e grassi alimentari induce il corpo a bruciare le riserve di grasso accumulate. Nessuna concessione! Coblyudat proteine dieta deve essere molto strettamente. E 'necessario mantenere la dieta esatto ogni giorno, non è possibile sostituire i prodotti o di scambio, ad esempio, la colazione con il pranzo. L'unico di mitigazione che sia accettabile - si può ridurre la quantità di cibo, per esempio, invece di 200 grammi di carne di manzo mangiare 100 o 150. Ma si può fare solo se si sente che la dieta prescritta quantità di cibo che sarà davvero molto. Cena dovrebbe essere di almeno 3 ore prima di coricarsi. Vedi anche: Duke Dieta: perdere peso velocemente e facilmente L'uscita corretta E 'importante per ottenere attentamente dieta proteica. Dopo la dieta in ogni caso non nakydaytesya in rotoli, caramelle e marmellata. E non tornare alla dieta, che ha portato a un aumento di peso prima della dieta. E proprio in un giorno successivo dieta andare al, dieta equilibrata completa. Infine, la cosa più importante. Con un eccesso di proteine nella dieta e la mancanza di corpo utilizza carboidrati come fonte di energia non solo depositi di grasso, ma le stesse proteine in eccesso. Il processo di ossidazione di energia proteine accompagnata dalla formazione di un numero di composti tossici per il corpo.
Vedi anche: Top 6 diete più in voga dal Cremlino a kefiric Pertanto, per la ricerca della bellezza e la figura slanciata non causare un danno irreparabile per la loro salute, in nessun caso essere "seduta" sulla dieta proteica per più di due settimane. E ripetere questa dieta può essere non più di due anni. Dieta proteica Controindicato in malattia renale, digestiva (disbiosi, colite, pancreatite cronica e altri), così come gli anziani e molto pieno di gente, come l'eccesso di proteine aumenta la coagulazione del sangue, che promuove la formazione di coaguli di sangue. Menu per le proteine dieta 1 giorni. Colazione - caffè nero. Pranzo: uova sode, insalata di cavolo bollito con olio vegetale, un bicchiere di succo di pomodoro. Cena - fritto o bollito pesce in qualsiasi quantità. Day 2. Colazione - caffè nero con biscotti. Pranzo: fritto o pesce bollito, insalata di cavolo fresco e olio vegetale. Cena: 200 g di carne di manzo bollito, un bicchiere di kefir (ovviamente, senza zucchero). Day 3. Colazione - caffè nero con biscotti. Pranzo: grandi zucchine, fritti in olio vegetale, mele. Cena: 2 uova sode, 200 grammi di carne di manzo bollito, insalata di cavolo fresco con olio vegetale. Day 4. Breakfast - solo caffè nero. Pranzo: uovo crudo, 3 carote grandi bollite con olio vegetale, 15 g di formaggio. Cena - frutti. 5 giorni. Breakfast - carote crude con succo di limone. Pranzo: pesce grande, fritto o bollito, un bicchiere di succo di pomodoro. Cena - frutti. Giorno 6. Colazione - caffè nero. Pranzo: la metà di pollo bollito, insalata di cavolo fresco o carote. Cena: 2 uova sode, grattugiato piatto di carote crude con olio vegetale. Di 7 giorni. La colazione - tè. Pranzo: 200 g di carne di manzo bollito, frutta. Cena - qualsiasi dei giorni precedenti, tranne la cena il terzo giorno. La seconda settimana della dieta proteica - una ripetizione della prima settimana in ordine inverso. Questa è la dieta ottavo dieta proteica giorno è una dieta completamente settimo. Tè, caffè, yogurt (ovviamente, senza zucchero), a base di carne - senza condimenti e spezie. Inoltre, consentito e persino incoraggiati a bere giorno almeno un litro di acqua - normale o minerale gassata. Se non deviare da questa dieta, si può facilmente perdere 5-6 kg in più. Dieta rigorosa per 12 giorni / Shutterstock 1 giorni. Kefir
Da 1 litro. yogurt (2, 5% di grassi) 1 cucchiaio. cucchiai di olio di girasole
(Se volete un paio di tazze di tè alle erbe)
Day 2. Fruttato
4-6 medio arancia 1 cucchiaio. cucchiaio olio di semi di girasole (nuovo tè)
Day 3. Cheesy
2 confezioni di formaggio magro (250 g) 1 cucchiaio. cucchiaio olio di semi di girasole (tè)
Day 4. Ortaggio
0, 5 vasetti litri di pasta di caviale tisana
5 giorni. Cioccolato
1 chocolate bar 100g, tè alle erbe
Giorno 6. Mela
1 kg di mele (sbucciate) 1 cucchiaio. olio di girasole cucchiaio, tè alle erbe
Di 7 giorni.
Cheesy
300 g di tè alle erbe greggio
8 giorni. Ortaggio
1 litro di succo di pomodoro 1 cucchiaio. olio di girasole cucchiaio, tè alle erbe
9 giorni. Carnoso
400 grammi di manzo bollito 1 cucchiaio. olio di girasole cucchiaio, tè alle erbe
10 giorni. Ortaggio
insalata con cetrioli, pomodori, cavoli e prezzemolo, finocchio, sedano e olio di girasole e di un po 'di sale. Tisana
11 giorni. Cheesy
2 confezioni di formaggio magro (250 g) 1 cucchiaio. cucchiai di olio di girasole
tisana
12 giorni. Fruttato
1 kg di prugne fresche (prugne o 500 g) 1 cucchiaio. olio di girasole cucchiaio, tè alle erbe.
 Cavolo dieta non è il più veloce, ma è molto efficace ed utile per il corpo. Cavolo dieta non si limita a varietà scelta, ma ancora le cipolle di aggiornamento più comuni (cavolo bianco) cavoli. Cavolo dieta piuttosto difficile - con attacchi acuti di fame può essere mangiare liberamente foglie di cavolo. Durante la dieta del cavolo senza limitazione di bere il tè verde o acqua non gassata - meglio se bere un giorno almeno 1, 2 litri. Importante! - Tutti i 10 giorni di cibo non possono aggiungere lo zucchero e il sale.
- L'alcol è vietato in tutte le forme.
- Non da forno e pasticceria.
- Durata cavolo dieta - 10 giorni - durante i quali se tutte le raccomandazioni sono garantite perdita di peso di 6 a 10 kilohrammjd seconda delle caratteristiche fisiologiche dell'organismo.
- Dieta Repeat - non prima di 2 mesi.
Provare dieta detox per aiutare a pulire il corpo dalle tossine. Menu cavolo dieta per 10 giorni Colazione: tè verde, caffè (addolcire - requisiti simili sono dieta giapponese), l'acqua ancora Pranzo: insalata di cavolo fresco e carote in verdure (preferibilmente d'oliva) olio. Manzo bollito, pollo o pesce magro meno di 200 grammi. Cena: insalata di cavolo fresco, uno Quaglia (metà pollo) uovo, una mela o di qualsiasi altro frutto (tranne le banane). Non più tardi di 2 ore prima di coricarsi bere un bicchiere di non-grassa (1%) di yogurt. Insalata di cavolo in qualsiasi momento essere sostituito da zuppa di cavolo con verdure (può ruotare) - l'importo mangiato zuppa di cavolo dieta non impone alcuna limitazione.  Avrete bisogno - Regole della dieta giapponese
- Prodotti proibiti
- Alimenti a basso contenuto calorico
Istruzione - .1
Variazioni settimana ricette dieta può essere di massa, ma le regole per il suo utilizzo rimane invariato. Prima di tutto, la dieta giapponese si basa su un maggiore apporto di proteine, in cui viene minimizzata consumo di carboidrati e grassi. Fondamentalmente un menù giapponese comprende carne, pesce, uova e verdure. Selezione limitata di acqua minerale bibite, succhi di frutta diversi e caffè macinato. - .2
La gravità di questa dieta non è solo la rigorosa applicazione di tutte le raccomandazioni, ma anche un gran numero di prodotti vietati. Durante la dieta in ogni caso non utilizzare il sale nel cibo! Di solito impedisce la relazione eccesso liquido libero dal corpo. Zucchero, prodotti di farina e pane troppo, deve necessariamente esclusi dalla dieta. Lo stesso vale per le bevande alcoliche che interessano il metabolismo vanificare tutti gli sforzi applicati alla dieta. Non dovrebbe oscurare il fatto che l'uso del corpo perde menù vitamine essenziali e rischi venire a uno stato di disidratazione. Per evitare un elenco giornaliero dei prodotti è necessario aggiungere mezzo litro di acqua bollita e un multivitaminico.
- .3
Dieta giapponese insegna utilizzare solo cibi a basso contenuto calorico, quindi la colazione viene servita caffè macinato o tè verde. Società può solo fare biscotti crusca. Va inoltre notato che insalate vegetali, che di solito sono preparati per la cena, per essere vestito con olio, in quanto questo tipo di riempimento non è solo efficace nel ridurre l'eccesso di peso, ma anche utile in salute generale. - .4
Tuttavia, nella dieta giapponese ci sono alcuni svantaggi. Innanzitutto, una specifica quantità di riempimento per ciascun insalata non è specificato, è estremamente scomodo per chi lo utilizza. Nel frattempo, la quantità eccessiva di questo prodotto potrebbe peggiorare il risultato finale. Ma almeno dovrebbe essere, hanno meno di otto kg per entrambe le settimane. In secondo luogo, un'altra dieta difetto è che è sbilanciato al corpo, e anche con le precauzioni di cui sopra possono indebolire notevolmente il corpo. Inoltre, l'uso di grandi quantità di caffè nero può anche avere un impatto negativo sulle alcune persone. Quindi, prima di questa dieta rigorosa deve contattare il dietista per evitare possibili problemi di salute e di effettuare le regolazioni del caso nel menu nutrizionale.
Questa perdita di peso dieta utilizzato sette giorni. Una settimana di tali alimenti può essere abbastanza realistico di perdere 3-4 kg. Dieta rigorosa per 7 giorni / Shutterstock Se il peso è ancora all'interno della normale dieta due settimane può essere ripetuto. Naturalmente, queste due settimane è necessario condurre uno stile di vita sano. Menu per ogni dieta rigorosa giorno: 1 ° colazione - Un bicchiere di tè senza zucchero o una tazza di caffè nero (può mettere un po 'di zucchero).
Il caffè è meglio perché offusca in modo significativo la fame.
2 ° colazione - 40 g di formaggio; cena - Uova sode, 120 grammi di carne, tostate in una padella a secco, 20 g di formaggio; pranzo - come prima colazione; cena - 120 grammi di carne, insalata di verdure con olio vegetale (olio ?? minimo possibile); prima di andare a letto - un bicchiere di tisana Fonte: zdorovaya-zhizn.ru  Avrete bisogno - Persistenza
- Pazienza
- Menu rigorosa per le prossime due settimane
Istruzione - .1
Il consumo di carote e cavoli nella dieta giapponese rimuove le sostanze nocive dal corpo, stimola la digestione yogurt, pollo e pesce forniscono al corpo le proteine alimentari necessari, frutta bene ed è una fonte inesauribile di vitamine e oligoelementi minerali. Così, quando ha proposto dieta rigorosa osservanza favorisce il miglioramento del corpo, e sedersi nella dieta giapponese è utile non solo per la bellezza esteriore, ma anche per la pace interiore.
- .2
Per raggiungere davvero il risultato desiderato, è necessario seguire questi requisiti. Prima di tutto, la dieta giapponese dura tredici giorni e senza giorno ?? di meno. Inoltre non perdere o sostituire il cibo nel menu, e dovrebbe eliminare completamente il sale, farina, caffè, zucchero e alcool. Si raccomanda anche durante questa dieta per eseguire esercizio di base ogni giorno o almeno impegnarsi carica per aumentare l'effetto risultante.
E 'difficile da credere, ma resta il fatto. Perdere fino a 2 giorni prima della data o un partito è facile. Mono-dieta per 2 giorni / Shutterstock I prossimi due giorni di tempo per mangiare solo yogurt (6-8 bicchieri). Se non ti piace questo prodotto latticini, offrire una scelta di: 2 riso il giorno: 250 grammi di riso senza burro e sale, pomodori 2-3 o 2-3 cucchiai zuccherato gelatina di mela; Giorno 2 patate: Mangiare solo patate, cotte con la buccia, senza sale o purè con un po 'di olio vegetale.
5-6 unità al giorno, non ti farà del male e non si stanca;
2 verdure del giorno: Giornaliero mangiare mezzo chilo di verdure crude (o in umido senza olio). Importante: è solo 2 giorni e non più di una settimana. Inoltre, questa dieta è controindicato in persone con reni e fegato. Kate Middleton molto sottile! In soli quattro mesi, futura principessa è riuscita a diventare più snella in sei misure. - Il pre-dieta efficace, che sedeva Kate Middleton.  dieta rigorosa  Nonostante l'enorme tensione che sentiva Kate Middleton mentre si prepara per il matrimonio di Il principe WilliamRagazza fatto fronte con la maggior parte dei punti del suo "piano di nozze." La futura principessa ha preso non solo lezioni di make-up uno dei migliori truccatori del Regno Unito ha scelto il miglior vestito degli stilisti proposti, ma anche in modo significativo sottile. Il pubblico per la prima volta in grado di valutare Kate Middleton figura snella durante le sue apparizioni in quattro giorni a cerimonia di matrimonio. Sei anni fa, uno studente Kate Middleton indossava Abbigliamento 46-48 dimensioneEd ora apparso in formato del vestito slinky 42.
Kate ha ammesso che gli ultimi quattro mesi, hanno seguito una dieta rigorosa "wedding".
I giornalisti si sono affrettati a supporre che, come sua madre Kate Middleton segue Dr. Duca Diet. Secondo questa Power SystemSviluppato in Francia, dieta dimagrante è composto esclusivamente da basso contenuto di grassi alimenti ricchi di proteine - tacchino e pesce bianco, prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi e una grande quantità di acqua minerale, caffè e tè. Naturalmente, tutti i piatti sono limitati sale, zucchero e salse. Oltre alle restrizioni negli alimenti, Kate Middleton e ha introdotto un rigoroso divieto di alcol. Anche se ha ammesso uno dei suoi compagni di classe, Keith non è mai stato una bevanda grande amante: "Anche nel corso di un viaggio a Firenze uno studente, ha ordinato un bicchiere di vino in un ristorante, ma raramente era potabile attraverso" - ha ammesso uno dei futuri principessa. Autunno - un momento in cui si può dimenticare di diete e estenuante felice per coccolarsi e ai vostri cari dolci gustosi e deliziosi. Che cosa avete bisogno? Ricette e accessori pratici!  Dolci veloci e deliziosi La vera casalinga sa come si prega di una famiglia in sera d'autunno. Casa accogliente, tè aromatizzato e, naturalmente qualcosa di dolce, fatto con le proprie mani! Buona hostess volentieri condividere con gli altri le loro ricette. Biscotti Oil Per compiacere la famiglia prelibatezze fatte in casa, abbiamo bisogno di: - confezione di margarina;
- 2, 5 tazze di farina;
- 1 uovo;
- 2 cucchiaini zucchero;
- mezzo bicchiere d'acqua;
- 3-5 gocce di aceto.
Macinare accuratamente la margarina con la farina fino a che liscio. Aggiungere il tuorlo d'uovo e mescolare. Sciogliere quindi due cucchiaini di zucchero e 3-5 gocce di aceto in mezzo bicchiere di acqua. Aggiunta alla pasta. Dare il fresco pasta. Avvolto in un sacchetto di plastica e metterli in frigo per mezz'ora. È inoltre possibile utilizzare zharostoykuyu carta o pellicola trasparente 3 in 1 dal Paclan. Tra l'altro, questo film in grado di memorizzare, congelare e riscaldare il cibo. Mezz'ora dopo si ottiene la pasta, rotolo con uno strato di 5-7 mm. Biscotti a forma possono essere assolutamente qualsiasi, cuori, stelle, cerchi e quadrati - Scatena la tua fantasia! Ogni cookie deve, da un lato per immergersi in proteine, e poi in zucchero mescolato con cannella (a piacere).
Stendere i biscotti su una teglia da forno, pre-unta con olio o coprirlo con carta da forno.
 Novità: carta da forno marrone naturale Una interessante novità - carta da forno naturale Paclan marrone. E 'in questo documento sono quasi tutti i cuochi professionisti in tutto il mondo. Il forno deve essere preriscaldato a 180 ° C e cuocere per 15-20 minuti finché sono teneri. Deliziosi biscotti friabili sono fatti! Chicche eccellenti per le riunioni a casa. - Ma quello che potrebbe essere la torta a casa più dolce e più bella? & Gt; & Gt;
E quali segreti dolci deliziosi sei? Dicci, e può essere di essere il proprietario di un premio! Anche sul tema: - Charlotte e altre torte di frutta Cooking Charlotte, Clafoutis e altre torte di frutta e bacche, ricette più dolci deliziosi dal anno.
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Grano saraceno - dieta, piatto utile che è adatto per l'alimentazione gli adulti, e per i più piccoli. Con Multicottura si può cucinare anche più veloce di prima. Per un pasto delizioso di grano saraceno andare solo un paio di minuti. Se la vostra scelta sarà, per esempio, uno stufato con Multicottura grano saraceno, non avrete nemmeno bisogno di alcuna aggiunta al corso - e così sarà soddisfacente. Così come si fa cucinare questo meraviglioso pasticcio?  Grano saraceno classica in Multicottura
Questo dispositivo si sta preparando molti piatti familiari. Prima di cucinare un contorno multyvartsi tradizionale con farina di grano saraceno sciacquarlo sotto l'acqua corrente. Mettetela in un dispositivo ciotola, versare due tazze di acqua per ogni tazza di grane, sale. Con l'aggiunta di burro, si fare il porridge più tenero. Chiudere il coperchio e ruotare il dispositivo in modalità "merda" o, in sua assenza, "riso" o "grane". Beep - e la vostra polenta è pronta. È delizioso come un piatto a parte per la prima colazione o come complemento di qualsiasi piatto di carne o di pollo. Merchants grano saraceno in Multicottura Uno dei modi più originali di porridge di cottura sarà la prossima. Prendere grano saraceno, carne di maiale, spezie, cipolla, sale, carote. Finemente tagliata di filetto, tagliata cipolle e carote. Versare una tazza di olio di girasole Multicottura da coprire completamente il fondo. Mettete la carne con verdure e friggere per circa quaranta minuti. Alla fine di friggere, aggiungere un mezzo bicchiere di grani pre-lavata, spezie e sale, acqua ed omogeneizzare. Mode cambia cereali e dopo il tempo necessario riceverà il piatto finito.
Grano saraceno si stacca e molto saporita e la carne - tenera e succosa. Invia mercante di grano saraceno può essere una insalata di verdure fresche, ma si può solo come un piatto a parte. Questo grano saraceno in Multicottura non bruciato attraverso la distribuzione uniforme del calore, mentre in padella si dovrebbe mescolare continuamente tutto.
Grano saraceno Dairy in Multicottura Se volete sentire il sapore dell'infanzia dimenticato o nutrire il bambino, cuoco grano saraceno con il latte. A yadrytsi vetro devono prendere un paio di bicchieri di latte, se si desidera cereali croccante, e quattro se si preferisce viscoso e liquidi. Bisogno anche venti grammi di burro, sale e zucchero a piacere. Sciacquare l'orzo in acqua corrente, mettere in una ciotola Multicottura, sale e spolverare con lo zucchero, versare il latte e aggiungere l'olio. Selezionare la "polenta Milk" o "grano saraceno". Dopo mezz'ora utile porridge e gustoso è pronto. Non richiede qualsiasi piatto additivi soddisfa perfettamente fame così. Mushroom grano saraceno in Multicottura Grano saraceno con funghi - un contorno interessante o un piatto di verdure cordiale. Per la sua preparazione è necessario un bicchiere di cereali integrali, duecento grammi di qualsiasi funghi, cipolla, carota, due tazze di acqua e sale. Sbucciate e tritate la cipolla, la carota strofinare su una grattugia. Versare in un po 'd'olio ciotola Multicottura e friggere le verdure per un quarto d'ora, aggiungere i funghi. Lavare il grano saraceno, versare nella ciotola con l'arrosto finito, coprire con acqua e aggiungere i condimenti preferiti. Switching "Figura" o "grano saraceno". Quando un segnale acustico finito piatto può servire. 
Dieta veloce è una dieta efficace a breve termine, il cui obiettivo principale è di emergenza la perdita di peso. Tuttavia, ricorda che la dieta "reattività", il più probabile ritorno caduto sterline. Ma ciò che rimane da fare se si vuole sbarazzarsi rapidamente di qualche chilo, ma non c'è tempo? Descrizione dieta veloce In dieta fast dieta comprende prodotti come l'acqua minerale senza gas, nessun succhi di frutta (per esempio ananas o arancia, diluito con il 50% di acqua). Verdure (tranne le patate), frutta, uova sode, carne di manzo, maiale, pollo, formaggio magro, riso o grano saraceno. Il sale deve o addirittura eliminare, o ridurre il suo importo per i poveri. In piccole quantità consentita anche sottaceti (peperoni, ecc.) Escludere la pena tutti i prodotti dolciari e da forno, olio, tutto affumicato e alla griglia, alcool (sotto forma di birra, vino e vodka), zucchero, prodotti lattiero-caseari con un contenuto di grassi superiore all'1,5%, condimenti tipo di senape, ketchup, rafano, maionese, salse, e snack come patatine, cracker, pesce e noci salato. Menu dieta veloce: Colazione: Formaggio scremato Pivpachky, uovo sodo, ogni due frutta, cinque pezzi di fichi, 0,5 litri di succo di frutta o una tazza di tè o di caffè (senza panna e zucchero).
Pranzo: Mais o piselli in scatola, 100 grammi di pollo cotto. Accetta qualsiasi frutta fresca o composto di verdure. Per sostituire il mais con i piselli possono cucinare un piatto di verdure, verdure surgelate polpaketa oshparyty acqua bollente o sciacquare sotto l'acqua calda. Poi mettere in una padella, versate un po 'd'acqua e mettere fuori 20 minuti. È possibile lavare i succhi di frutta. Cena: Ortaggi o cavolfiore bollito (caldo), aggiungere un po 'di riso o di grano saraceno. Per dessert - pera o succo di mela. Con riserva di questa dieta è molto importante mangiare allo stesso tempo. Inoltre, mezz'ora prima dei pasti e dopo i pasti dovrebbe bere un bicchiere d'acqua, la stessa quantità di liquido è necessario bere tutta la "richiesta" del suo stomaco su un pasto straordinario. Inoltre, la necessità di prendere qualsiasi complesso vitaminico. Recensioni di dieta veloce Grano saraceno - dieta, piatto utile che è adatto per l'alimentazione gli adulti, e per i più piccoli. Con Multicottura si può cucinare anche più veloce di prima. Per un pasto delizioso di grano saraceno andare solo un paio di minuti. Se la vostra scelta sarà, per esempio, uno stufato con Multicottura grano saraceno, non avrete nemmeno bisogno di alcuna aggiunta al corso - e così sarà soddisfacente. Così come si fa cucinare questo meraviglioso pasticcio? Grano saraceno classica in Multicottura Questo dispositivo si sta preparando molti piatti familiari. Prima di cucinare un contorno multyvartsi tradizionale con farina di grano saraceno sciacquarlo sotto l'acqua corrente. Mettetela in un dispositivo ciotola, versare due tazze di acqua per ogni tazza di grane, sale. Con l'aggiunta di burro, si fare il porridge più tenero. Chiudere il coperchio e ruotare il dispositivo in modalità "merda" o, in sua assenza, "riso" o "grane". Beep - e la vostra polenta è pronta. È delizioso come un piatto a parte per la prima colazione o come complemento di qualsiasi piatto di carne o di pollo. Merchants grano saraceno in Multicottura Uno dei modi più originali di porridge di cottura sarà la prossima. Prendere grano saraceno, carne di maiale, spezie, cipolla, sale, carote. Finemente tagliata di filetto, tagliata cipolle e carote. Versare una tazza di olio di girasole Multicottura da coprire completamente il fondo. Mettete la carne con verdure e friggere per circa quaranta minuti. Alla fine di friggere, aggiungere un mezzo bicchiere di grani pre-lavata, spezie e sale, acqua ed omogeneizzare. Mode cambia cereali e dopo il tempo necessario riceverà il piatto finito.
Grano saraceno si stacca e molto saporita e la carne - tenera e succosa. Invia mercante di grano saraceno può essere una insalata di verdure fresche, ma si può solo come un piatto a parte. Questo grano saraceno in Multicottura non bruciato attraverso la distribuzione uniforme del calore, mentre in padella si dovrebbe mescolare continuamente tutto.
Grano saraceno Dairy in Multicottura Se volete sentire il sapore dell'infanzia dimenticato o nutrire il bambino, cuoco grano saraceno con il latte. A yadrytsi vetro devono prendere un paio di bicchieri di latte, se si desidera cereali croccante, e quattro se si preferisce viscoso e liquidi. Bisogno anche venti grammi di burro, sale e zucchero a piacere. Sciacquare l'orzo in acqua corrente, mettere in una ciotola Multicottura, sale e spolverare con lo zucchero, versare il latte e aggiungere l'olio. Selezionare la "polenta Milk" o "grano saraceno". Dopo mezz'ora utile porridge e gustoso è pronto. Non richiede qualsiasi piatto additivi soddisfa perfettamente fame così. Mushroom grano saraceno in Multicottura Grano saraceno con funghi - un contorno interessante o un piatto di verdure cordiale. Per la sua preparazione è necessario un bicchiere di cereali integrali, duecento grammi di qualsiasi funghi, cipolla, carota, due tazze di acqua e sale. Sbucciate e tritate la cipolla, la carota strofinare su una grattugia. Versare in un po 'd'olio ciotola Multicottura e friggere le verdure per un quarto d'ora, aggiungere i funghi. Lavare il grano saraceno, versare nella ciotola con l'arrosto finito, coprire con acqua e aggiungere i condimenti preferiti. Switching "Figura" o "grano saraceno". Quando un segnale acustico finito piatto può servire.
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