Zira - che cos'è? Questo secchi semi spezie, prezzemolo otnosymoy alla famiglia. Patria della pianta sono considerati il ​​Medio Oriente e l'Egitto. In Europa, questa spezia è stato ingiustamente dimenticato, ma recentemente la domanda nel mercato globale è cresciuto notevolmente. La spiegazione è abbastanza semplice. Ciò è in parte dovuto al crescente interesse per la cucina orientale, e in parte a beneficio delle spezie per la salute del corpo umano. Nel suo aroma e il gusto Cumino Cumino assomiglia noto a tutti. Spice leggermente amaro. Essa rileva lì sapore di nocciola.

 Zira - che cosa è per cucinare? Semi utilizzati come battuta, e in forma generale, arrivano alla grande varietà di piatti di carne. Immaginate senza il famoso pilaf orientale molto difficile. Spezie aromatiche sono parte di sottaceti destinati alla carne. Shish kebab a base di un tale prodotto ha un gusto particolare e molto piacevole.

 Zira - che cosa è in cucina indiana? Questi semi sono inclusi nella miscela piccante, dal titolo "garam masala,". Stagionatura viene aggiunto curry e salse di peperoncino rosso. Semi pestate cuochi armeni aggiungono le carni macinate destinate alla salsiccia cucinare tirò grado speciale (sudzhuh). In Oriente, senza ziry no qualsiasi piatto di verdure. Usato spezia aromatica per il pane e la pasticceria. Aggiungere e prodotti lattiero-caseari. Spice Zira dà un gusto speciale di pesce piccante e zuppe di patate, insalate e piatti di verdure con carne di maiale. Rende interessante salato sapore e cetrioli sott'aceto, funghi, pomodori e crauti.

 Zira - che cosa è per la salute? Vantaggi di piante in questo senso è enorme. Semi Ziry contribuiscono a ridurre la viscosità del sangue. Così, essi sono profilattica, coagulazione del sangue e, di conseguenza, l'ictus ischemico e infarto del miocardio. I vantaggi di spezie e collocato nella sua capacità di normalizzare il funzionamento del tubo digerente e migliorare l'appetito. Con il suo uso di meglio assorbito fritti e cibi grassi. Essential flatulenza spezie, coliche intestinali e dispepsia. Con i semi alimentari regolari ziry migliora le funzioni cerebrali e la visione.

 Nutrizionisti spesso includono una varietà di spezie tè aromatici progettati per la perdita di peso. Spice ha un sapore ricco. In relazione a questo piatto, la cui ricetta spezia è abilitato, consente di sentirsi rapidamente sazietà. Questo a sua volta contribuisce a ridurre significativamente la quantità di cibo usato. Zira utilizzato per la perdita di peso attraverso effetto stimolante sulla motilità intestinale e la capacità di dedurre il fluido in eccesso dal corpo. Bere birra che certamente aiuterà a sbarazzarsi di chili di troppo, facile. Un paio di cucchiaini da tè ziry dovrebbe lanciare un thermos di tè verde. Bere drink dopo raccomandato pasto o tra i pasti.

 Si ricorda che l'uso di erbe non deve essere eccessiva. Questo vale ziry. Danni spezie può causare stomaco o duodeno (l'uso di un gran numero di spezie verifica ulcera). Forse la comparsa di altre patologie. Mangiare cibi piccanti, che è una ricetta Zira, può causare bruciore di stomaco o infiammazione del rivestimento dello stomaco.

 Come fare sublimato il caffè, e ciò significa questo nome? Queste domande si considerano in questo documento.

 Come sublimato caffè?

 Questa tecnologia unica per la produzione di polvere bevanda caffè può essere chiamato "freeze-drying". Originariamente concentrato preparati fortemente raffreddato. Poi cristalli di ghiaccio sottoposti a disidratazione sotto vuoto. Perché sublimato caffè? In primo luogo, quindi, per salvare le sostanze naturali che si trovano nei cereali, forniscono sapore sottile e l'aroma della bevanda finale. Ciò è dovuto ?? alto costo, che è diverso il caffè liofilizzato (marca, in base al quale viene prodotto, praticamente analoghi a buon mercato). Influenza anche il costo di produzione di energia.

 Perché sublimata caffè, e come questo influenza il suo sapore?

 La tecnologia di processo sopra permette di approssimare il sapore e il gusto della bevanda a quella preparata da grani. Come sapete, il secondo è il caffè standard. Ma la sua produzione di birra al giorno in Turka (soprattutto se vi piace indulgere con un drink più volte al giorno e spesso prende ospiti) prende un sacco di tempo. E con tecnologie per sublimare il caffè, si può avere il prodotto semilavorato di alta qualità, altrettanto saporita.

 Ancora una volta sulla produzione

 Il quadro presentato ?? la macchina, consentendo di congelare i chicchi di caffè brodo per i blocchi di ghiaccio, che successivamente disidratati e schiacciato.

 Come si può vedere, guardando le particelle di caffè finiti, sono di forma irregolare. Questo perché la frammentazione li rende così. A proposito, sublimata - il solo caffè che è fatto da grani. Si dovrebbe anche ricordare in polvere e granulare. Hanno varietà di caffè solubile. Polvere a base di fagioli crudi, tostati e tritati, comprese le attrezzature speciali per estrarre le particelle solubili. Avete bisogno di una macchina che consente di fornire acqua calda ad alta pressione. Prima di arrivare al prodotto finale materiale estratto è stato filtrato ed essiccato. Produzione caffè granulato in generale è diverso, ma ha un passaggio aggiuntivo - scarico particelle polvere solubile in piccoli grumi con un getto di vapore.

 Vantaggi e rischi

 Tutte le proprietà che ha grani di caffè, quasi completamente conservate in sublimata. Purtroppo, salvati e alcuni non del tutto utili funzioni. È noto che il caffè può aumentare la pressione sanguigna e non molto utile per le persone che sono inclini a tachicardia. Anche completamente persona nutrizionisti sani consigliano di non bere più di due tazze di piccolo bicchiere al giorno. Caffè utile Molto (compresi sublimato) coloro che sono abituati alla intensa attività mentale e cercando di perdere peso. E 'perfettamente tutto accelera il metabolismo e aiuta a bruciare le calorie in eccesso.

 Alimenti dietetici e morbida pasta soufflé è perfetto sia per adulti e alimenti per l'infanzia. Souffle può essere preparata in due modi: in forno o al vapore, oggi si parla di prima.

 Souffle con fegato di pollo

 Ingredienti:

•  pomodori - 200 g;
•  Olive Oil - ?? 2 cucchiai. cucchiai;
•  timo - 1 rametto;
•  foglia di alloro - 1 pc;.
•  sedano - 1 gambo;
•  . di zucchero - 1 cucchiaio h;
•  fegato di pollo - 400 g;
•  cipolle - 1 pc;.
•  latte - 2 c;.
•  Uova - 4 pezzi;.
•  breadcrumb - 2 c;.
•  sale e pepe.

 Preparazione

 Pomodori pelati, tagliati e messi in una casseruola con il burro, timo, alloro e il sedano tritati. Aggiungere lo zucchero e fate cuocere fino a quando la salsa densa, sale e pepe prypravyvshy.

 Cipolle grossolanamente tagliati e immersi nel latte, portare il latte ad ebollizione, estrarre la cipolla e schiacciato. Breadcrumb versare 2 tazze di residui di latte non vestite fluida unione. Mescolare il fegato tritato con cipolle e pane condito con sale e pepe.

 Albume d'uovo battuto a schiuma e mescolare con carne per soufflé. Pollo souffle versato in una forma imburrata e cuocere 40-45 minuti a 180 °. Servite il piatto finito con salsa di pomodoro.

 Incolla soufflé al forno

 Ingredienti:

•  Fegato di manzo - 500 g;
•  Uova - 2 pezzi;.
•  farina - 2, 5-3 secoli. cucchiai;
•  carote - 1 pc;.
•  Cipolle - 1 pc;.
•  Crema - 100 ml;

•  sale e pepe - qb.

 Preparazione

 Fegato purificare da film e condotti, imbevuti di panna e schiacciato 1-2 ore utilizzando grinder o frullatore. Carota strofinare su una grattugia fine, cipolle e massima tagliuzzato, assumendo miscela vegetale fino a morbidi, letteralmente 2-3 minuti e mescolare con il fegato tritato. Aggiungere il composto alla schiuma battuto di uova con sale e pepe, un po 'di farina e collegamenti per risolvere stampi porzione, oliato. Baked souffle fegato in forno a 180 gradi 40-45 minuti.

 Cipro è meritatamente considerato il posto più tranquillo per rilassarsi. Qui le temperature moderate, cibo molto buono, tanto sole, belle spiagge e praticamente nessun crimine. Cipro - un incrocio tra l'antica Grecia e rumoroso orientale ?? Tacchino. In aggiunta, ci riposa un sacco di nostri concittadini, quasi ovunque comprende la lingua russa, e, se necessario, è facile trovare un interprete.

 Ayia Napa attrae i giovani

 Un resort attraente per i giovani è diventata negli ultimi anni Ayia Napa, dove si possono trovare divertimento correre per tutta la notte. Si balla al mattino, i migliori dj d'Europa, musica per tutti i gusti. Raccoglie ogni anno giovani provenienti da Russia, Inghilterra, Germania e altri paesi. Per combinare buon riposo e vivace intrattenimento, la scelta migliore per visitare Cipro (Ayia Napa) - Hotel "Marhadina." Anche se ha solo 3 *, ma è una buona posizione - e la spiaggia, Club Street e andare quasi identici. In generale, la scelta di alloggio locale - dal lusso al modesto 4-5 * - presuppone che tutti avranno in base alle loro capacità. Naturalmente, il servizio in alberghi con più stelle, il meglio, ma hanno sufficiente servizio di tre stelle.

 Rilassatevi nel comfort

 Hotel "Marhadina" (Cipro) - piccolo e accogliente. Ha recentemente ristrutturato, buona posizione diversa. Se avete letto le recensioni "5 minuti per il mare" e "Il mare 15 minuti," va bene, l'hotel è ospitato in due edifici, l'edificio principale - più vicino al mare. Ma non ve ne pentirete il tempo trascorso in una passeggiata alla spiaggia dell'hotel, è veramente uno dei migliori in Ayia Napa.

 Qual è l'albergo più bello "Marhadina" (Cipro) è quasi vicino alla fermata degli autobus interurbani, che possono rendere visita indipendente quasi tutte le città di Cipro. Orari Pullman è disponibile presso la reception.

 Per quanto riguarda le recenti riparazioni a dire che anche i clienti abituali dell'albergo ha detto che gli interni sono stati interessanti e attraenti. Sì, tutte le camere sono dotate di singoli miglioramenti combinazione di colori e design. Ogni camera ha un balcone, con l'eccezione delle camere al piano terra, che sono dotati di uscite separate. Intorno Soffitti sospesi multilivello con illuminazione, televisori moderni nelle camere.

 Hotel "Marhadina" (Cipro) offre ai suoi ospiti numerosi servizi. Se non avete tempo per fare colazione o il pranzo di tempo, si può sempre visitare il ristorante dell'hotel, uno snack bar, cocktail bar e un bar a bordo piscina. Nel suo tempo libero, i visitatori possono visitare andare al mare su una barca, yacht, maschera di immersione o utilizzare il centro piscina o fitness. Tutti programma culturale. Durante il tour è possibile iscriversi presso la reception o comprare proprio in città (che sarà molto più economico).

 In generale, l'hotel "Marhadina" (Cipro) recensioni favorevoli. Così, i clienti dell'hotel notare Pulizia, ampi balconi, un buon servizio, una varietà di cibo. La vicinanza del mare si diletta in un locale a pochi passi, caffè, ristoranti e, soprattutto, street bar dove la musica è giocato tutto il giorno. Questo è il motivo per le aziende giovani resto si fermerà hotel di destinazione "Marhadina" Cipro.

 È noto che il latte è una bevanda a base per bambini e adulti, inoltre è molto utile. Bere al giorno solo un bicchiere di latte, una persona riceve la dose necessaria di aminoacidi che non sono sintetizzati dal corpo, ma sono necessari per il suo normale funzionamento. Il latte contiene vitamine e grassi, proteine ​​e carboidrati che contribuiscono al mantenimento dell'immunità. Ma spesso il problema si pone, perché il latte pastorizzato, e quindi se è piuttosto gustoso e sano? Il problema è che il latte è un ambiente molto favorevole per la crescita microbica, utile e dannoso.

 Subito dopo la mungitura, il latte ha proprietà antibatteriche, che è un tipo di protezione e impedisce la crescita e la riproduzione dei microrganismi. Ma dopo un po batteri nel latte cominciano a svilupparsi molto rapidamente, quindi, richiede particolare lavorazione del prodotto al fine di preservare la freschezza e idoneità all'uso per un tempo più lungo. Per continuare prodotto fase battericida viene raffreddato e quindi ha bisogno di latte pastorizzato, bollire o sterilizzare. La pastorizzazione è un trattamento termico ad una temperatura inferiore a 100 ° C, che ha comportato uccidere tutti gli organismi viventi che si trovano nel latte. Ebollizione spore e microrganismi in parte uccisi, e la sterilizzazione distrugge completamente entrambi gli organismi viventi e le loro spore. GOST voto latte pastorizzato che il latte pastorizzato è sottoposto genuina con appropriate tytruemoy densità ed acidità attiva. Pastorizzato industria casearia del latte può essere sia a basso contenuto di grassi e con grasso standardizzato diverso.

 Il latte è molto sensibile alle alte temperature del prodotto. Inutile far bollire il latte pastorizzato? Una volta riscaldato, la proteina subisce coagulazione e precipitati, sali minerali precipitano anche, vitamine quasi completamente distrutte, proteina di membrana scissione e grassi vengono vaporizzati gas nella sua composizione. Poiché la temperatura di processi di trattamento termico dei dati amplificati. Pertanto, se la pastorizzazione del latte ha distrutto tutti i microrganismi inerenti è necessaria ripetuta ebollizione, in quanto ciò può provocare la neutralizzazione valore nutrizionale del prodotto.

 Spesso si pone la questione se sia il latte pastorizzato necessario?

 Nel nostro paese, la pastorizzazione del latte è un passaggio obbligatorio in ogni processo di fabbricazione di prodotti lattiero-caseari.

 La pastorizzazione è necessaria per garantire la sicurezza e la salute dei consumatori. Naturalmente, latte crudo raddoppia molto più nutrienti, ma può essere una fonte di microrganismi patogeni o opportunisti, quindi non è consigliabile utilizzare. Purtroppo, a casa il latte pastorizzato è impossibile, perché il processo richiede attrezzature speciali per il controllo costante la temperatura nel tempo, quindi è necessario o ricorrere a metodi più duri di lavorazione (bollente) o utilizzare appena acquistato prodotti caseari certificati.

 Per il normale sviluppo e il funzionamento del nostro corpo, dobbiamo mangiare a destra. Il modo in cui mangiamo dipende dallo stato della nostra salute, come guardiamo, possiamo lavorare mentalmente e fisicamente. Per non sentirsi a disagio e condurre una vita attiva, il cibo deve essere equilibrato e deve contenere tutti gli elementi necessari. Ecco perché è necessario costruire attentamente la loro dieta quotidiana, monitorare la qualità e l'assunzione di cibo calorico. Uno dei prodotti che devono essere inclusi nella dieta quotidiana dovrebbe essere uova. Sono indispensabili in molte diete.

 Calorie uova fritte, il loro danno e beneficio

 Le uova sono uno degli alimenti più popolari. Proteine ​​e tuorlo in essi contenute sono molto significativi valore nutrizionale. Calorie uova fritte è relativamente piccolo, che permette loro di utilizzare anche per coloro che hanno una dieta rigorosa.

 Si ritiene che le uova sono dannose perché contengono colesterolo, che possono danneggiare figura, ma non è vero. Il colesterolo è fatto essi contengono, ma a lui la loro composizione è la lecitina, che impedisce la formazione di cellule di colesterolo. Per quanto riguarda i bianchi d'uovo, è considerato lo standard di proteine ​​alimentari perché contiene tutti gli aminoacidi essenziali, senza i quali il corpo umano non può funzionare correttamente e hanno bisogno ogni giorno. Quindi non dire che calorie uova fritte danni.

 Ma dobbiamo ricordare che le uova fritte in ogni caso non devono essere utilizzati in combinazione con i grassi di origine animale, in quanto questo può portare a una serie di peso in eccesso. E 'meglio mangiarli con erbe o verdure. Va ricordato che è meglio friggere uova in una padella con antiaderente senza nemmeno grasso vegetale. E se questo non è, si dovrebbe aggiungere il meno olio vegetale contenuto calorico uova fritte in burro aumenta con la quantità di olio vegetale.

 Un uovo fritto contiene circa 96 calorie. Così la maggior parte delle calorie necessarie per tuorlo. Cento grammi di prodotto contengono 174 calorie 6. Sulla base di questi dati, è facile calcolare calorie e 2 uova fritte. Questo, naturalmente, molto più di uovo crudo. Ecco perché le persone che stanno guardando le loro figure e corretta alimentazione, si raccomanda di usare uova crude o bollite. Inoltre, si può mangiare solo albumi, riducendo azione nel corpo di aminoacidi essenziali, e più calorie tuorli esclusi dalla dieta quotidiana. Tuttavia, le persone che fanno il lavoro manuale pesante, per la prima colazione si può mangiare uova con 2-3 uova con salsiccia o prosciutto, oltre che aggiungere energia e forza. Conoscendo il valore energetico e calorico uova fritte, si può decidere se prenderlo in uova fritte, ma li esclude dal non è raccomandato la vostra dieta.

 Una corretta alimentazione dei bambini - una crescita normale presupposto e lo sviluppo del corpo del bambino. Per assicurarsi che il bambino aveva bisogno di lui di proteine, pediatri e nutrizionisti consigliano una dieta per includere i bambini (8-9 mesi), carne e prodotti a base di carne. In questo articolo andremo a discutere su come cucinare un soufflé per i bambini.

 Soufflé di pollo per i bambini

 Questo souffle è perfetto per anno-vecchio bambino. E il bambino più grande apprezzerà il gusto di questo piatto meraviglioso.

 Ingredienti:

•  pollo fresco, senza vene, la pelle o il grasso - 50 g;
•  briciola di pane bianco o panini - 15-20h;
•  uova di quaglia - 01:00;
•  cipolla (optional)
•  latte;
•  sale (a piacere);
•  burro per ungere il piatto.

 Preparazione

 Far bollire la carne e tritare bene (in un frullatore o grinder). Mollica di pane bagnata nel latte e macinare così come la carne. Mescolare il pane e la carne, aggiungere lo stesso uovo, sale, un po 'di cipolla tritata e tritata completamente pieghevole. Dopo che la miscela diventa omogenea, e singoli pezzi di carne o pane sinistra, ripieno diluito il latte fino a diventare "pappa". Lubrificare forma di burro e cuocere in forno, forno a microonde o bagnomaria finché sono teneri (10-15 minuti). Secondo questo principio può fare delle scelte Souffle di carne (tacchino, coniglio) per i bambini.

 Souffle manzo per bambini

 Se souffle pollo non fa per te (come briciole predisposizione a reazioni allergiche e piatti indesiderati con pollo), provare a cucinare carne di manzo soufflé. Lavare i piatti alla carta non Los Angeles, e in grandi quantità - ottenere un grande cena per tutta la famiglia.

 Ingredienti:

•  Carni bovine fresche - 300g;
•  egg - 2 pezzi;
•  briciola di pane di grano (pane) - 100g
•  Burro - 10g + per ungere il piatto;
•  sale (a piacere).

 Preparazione

 Preparare la carne, lavate, di striature di grasso, far bollire in acqua salata. Immergere breadcrumb in acqua fredda o di latte.

 Bollito di carne macinare in un frullatore insieme con l'offerta di massa ammorbidito burro e tuorli d'uovo. Albumi Chilled separatamente e con attenzione bussano essere preparati ripieno (mescolate richiede un sacco di pulito, a senso unico). Lo spostamento del peso finito nella teglia preparata e cuocere in forno fino a doratura aspetto marrone (circa 25-35 minuti).

 Souffle dal fegato al bambino

 Molti bambini lontano rifiutano alcuni alimenti, come il fegato e si rifiutano di mangiare il piatto, se la comunicazione che la loro parte meno preferita è il prodotto. I genitori sono grattarsi la testa, il prodotto utile sostituto, ma sconfiggere poco pryveredu a volte può nascondere al solito - per esempio, per cucinare un soufflé dal fegato. Gustate questo delicato piatti adatti non solo i bambini ma anche i loro genitori.

 Ingredienti:

•  fegato (pollo, manzo, vitello) - 240g;
•  farina di frumento - 15g;
•  Latte - 150 ml;
•  egg - 1-2sht (a seconda delle dimensioni);
•  Burro - 15g + per ungere il piatto;
•  sale (a piacere).

 Preparazione

 Il fegato risultante (pulita e sgombra da film) bollire e battere in un frullatore insieme ad altri ingredienti a omogeneità. Preparare Form (grasso con burro), versare in una forma pronta ripieno e cuocere in forno fino a cottura (prima la deliziosa crosta).

 Lo stesso principio può cucinare soufflé di pesce. Per fare questo, il fegato 240g sostituire la stessa quantità di filetti di pesce (merluzzo, merluzzo, luccio, trota, salmone - souffle può essere fatto da quasi tutti i pesci, quindi la scelta è vostra), altri componenti e tecnologie di cottura rimangono le stesse per soufflé fegato.

 Come contorno alla carne soufflé per i bambini sono grandi bollito, verdure al forno o al vapore (carote, zucchine, piselli).

 E non dimenticate che la cultura del cibo è instillato fin piccola età, in modo da non trascurare la decorazione di piatti e tavolo attraente impostazione per cene di famiglia.

 Piatti Composizione

 Souffle è venuto a noi dalla cucina francese. Letteralmente tradotto il nome di questo piatto può essere un "colpo" o "esplosione". Infatti, nella preparazione del prodotto originale così forte aumento di volume, assomiglia uno scoppio reale. Prima soufflé era un dessert dolce. Egli cotto uovo e una miscela di diversi componenti: frutta, latte, bacche, cacao, formaggio e così via. Ma come ingredienti aggiuntivi che si possono usare assolutamente qualsiasi cibo: carne, pesce, verdure e anche i frutti di mare. In questa parte dello zucchero viene aggiunto, e il piatto è un più sano e nutriente. Può anche sostituire la colazione o cena leggera.

 Carne souffle

 Tra le conseguenze di questa opzioni piatto più conosciuto soufflé con pollo. Si carne tenera alimentare va bene con i componenti aggiuntivi. Souffle con pollo è facile da preparare a casa. Devi essere sul tavolo prossima serie di prodotti, per chilogrammo di pollo 300 gr di pane (bianco), 50 grammi di cipolla, un bicchiere di latte, sale, 20 g di formaggio (parmigiano prendere meglio), 3 uova, aglio, 50 grammi di burro e pepe (nero o rosso).

 Fasi di preparazione

 Preparato souffle pollo in tre fasi:

 1. Preparazione di prodotti.

 1.1. Pane bagnato nel latte.

 1.2. Le proteine ​​separati dai tuorli e battere loro schiuma stabile.

 1.3. Carne, cipolle, aglio e schiacciato in una polpa tritacarne e tre formaggio su una grattugia fine.

 2. La formazione del prodotto intermedio.

 2.1. Alla miscela aggiungere pepe, sale e ripieno impastare.

 2.2. Delicatamente introducono metà battuto albumi. Mescolare bene tutti. Quindi aggiungere proteine ​​che rimangono. HF pronto.

 3. Preparazione souffle.

 3.1. Utensili per la cottura del burro promazyvayut, diffusero miscela cotta in cima e cospargere con il formaggio.

 3.2. Soufflé al forno con pollo per 35 minuti a 185 gradi.

 Opzioni simili

 E 'impossibile dare una risposta definitiva alla domanda di come cucinare il pollo soufflé.

 La massa di opzioni, e ognuno può scegliere la più appropriata. Il modo più semplice richiede un minimo di cibo e tempo per prepararsi. Per questa ricetta è necessario: 1 pollo, 1 uovo, mezzo cucchiaio di burro, spezie e 3 cucchiai di latte intero (o crema).

 Preparazione

 Cook dovrebbe essere il seguente:

1.  Pollo ebollizione, togliere la pelle e separare la carne dalle ossa e farla passare attraverso un tritacarne.
2.  Separatamente battuto bianco d'uovo.
3.  Con carne yzmelchennomu aggiungere olio, spezie, tuorlo d'uovo, latte (panna) e impastare ripieno.
4.  Modulo per il processo di cottura in burro e cospargere leggermente con la farina. Poi metterlo nella miscela preparata di aria e fluff sopra un po sinistra olio.
5.  Preriscaldate il forno a 180-190 gradi, e cuocere per 20 minuti, il prodotto (non di più).

 Carne con verdure

 Ognuno sceglie i piatti di vostro gradimento. Alcuni scelgono cibi sostanziosi e grassi, mentre altri tendono ad appoggiarsi cibo. I, e altri preferiranno souffle ricetta di pollo con verdure. Per avrà bisogno di: pollo (3 pezzi), 2 cucchiai di burro, spezie, coppia uova 200 ml di panna, sale e 400 grammi di mix di verdure congelate.

 Preparazione

 Prepara tutto molto semplice:

1.  Filetto senza macinare la pelle in un robot da cucina.
2.  Utilizzando un frullatore, mescolare pollo, panna e burro. Aggiungere le spezie, tuorli d'uovo, sale e cuocere massa omogenea.
3.  Verdure in un paio di minuti immersi in acqua bollente, poi aggiungere il trito e mescolare accuratamente.
4.  Proteine ​​buona abbattono e si combinano delicatamente con peso cotto.
5.  Moduli per riempire il preparato semilavorati, li installano in una pentola con acqua e inviarlo in forno per la cottura.
6.  Un'ora delicato soufflé è pronto. Dopo raffreddamento, può diffondersi in porzioni e servire il piatto al tavolo.

 Piatti Composizione

 Souffle è venuto a noi dalla cucina francese. Letteralmente tradotto il nome di questo piatto può essere un "colpo" o "esplosione". Infatti, nella preparazione del prodotto originale così forte aumento di volume, assomiglia uno scoppio reale. Prima soufflé era un dessert dolce. Egli cotto uovo e una miscela di diversi componenti: frutta, latte, bacche, cacao, formaggio e così via. Ma come ingredienti aggiuntivi che si possono usare assolutamente qualsiasi cibo: carne, pesce, verdure e anche i frutti di mare. In questa parte dello zucchero viene aggiunto, e il piatto è un più sano e nutriente. Può anche sostituire la colazione o cena leggera.

 Carne souffle

 Tra le conseguenze di questa opzioni piatto più conosciuto soufflé con pollo. Si carne tenera alimentare va bene con i componenti aggiuntivi. Souffle con pollo è facile da preparare a casa. Devi essere sul tavolo prossima serie di prodotti, per chilogrammo di pollo 300 gr di pane (bianco), 50 grammi di cipolla, un bicchiere di latte, sale, 20 g di formaggio (parmigiano prendere meglio), 3 uova, aglio, 50 grammi di burro e pepe (nero o rosso).

 Fasi di preparazione

 Preparato souffle pollo in tre fasi:

 1. Preparazione di prodotti.

 1.1. Pane bagnato nel latte.

 1.2. Le proteine ​​separati dai tuorli e battere loro schiuma stabile.

 1.3. Carne, cipolle, aglio e schiacciato in una polpa tritacarne e tre formaggio su una grattugia fine.

 2. La formazione del prodotto intermedio.

 2.1. Alla miscela aggiungere pepe, sale e ripieno impastare.

 2.2. Delicatamente introducono metà battuto albumi. Mescolare bene tutti. Quindi aggiungere proteine ​​che rimangono. HF pronto.

 3. Preparazione souffle.

 3.1. Utensili per la cottura del burro promazyvayut, diffusero miscela cotta in cima e cospargere con il formaggio.

 3.2. Soufflé al forno con pollo per 35 minuti a 185 gradi.

 Opzioni simili

 E 'impossibile dare una risposta definitiva alla domanda di come cucinare il pollo soufflé.

 La massa di opzioni, e ognuno può scegliere la più appropriata. Il modo più semplice richiede un minimo di cibo e tempo per prepararsi. Per questa ricetta è necessario: 1 pollo, 1 uovo, mezzo cucchiaio di burro, spezie e 3 cucchiai di latte intero (o crema).

 Preparazione

 Cook dovrebbe essere il seguente:

1.  Pollo ebollizione, togliere la pelle e separare la carne dalle ossa e farla passare attraverso un tritacarne.
2.  Separatamente battuto bianco d'uovo.
3.  Con carne yzmelchennomu aggiungere olio, spezie, tuorlo d'uovo, latte (panna) e impastare ripieno.
4.  Modulo per il processo di cottura in burro e cospargere leggermente con la farina. Poi metterlo nella miscela preparata di aria e fluff sopra un po sinistra olio.
5.  Preriscaldate il forno a 180-190 gradi, e cuocere per 20 minuti, il prodotto (non di più).

 Carne con verdure

 Ognuno sceglie i piatti di vostro gradimento. Alcuni scelgono cibi sostanziosi e grassi, mentre altri tendono ad appoggiarsi cibo. I, e altri preferiranno souffle ricetta di pollo con verdure. Per avrà bisogno di: pollo (3 pezzi), 2 cucchiai di burro, spezie, coppia uova 200 ml di panna, sale e 400 grammi di mix di verdure congelate.

 Preparazione

 Prepara tutto molto semplice:

1.  Filetto senza macinare la pelle in un robot da cucina.
2.  Utilizzando un frullatore, mescolare pollo, panna e burro. Aggiungere le spezie, tuorli d'uovo, sale e cuocere massa omogenea.
3.  Verdure in un paio di minuti immersi in acqua bollente, poi aggiungere il trito e mescolare accuratamente.
4.  Proteine ​​buona abbattono e si combinano delicatamente con peso cotto.
5.  Moduli per riempire il preparato semilavorati, li installano in una pentola con acqua e inviarlo in forno per la cottura.
6.  Un'ora delicato soufflé è pronto. Dopo raffreddamento, può diffondersi in porzioni e servire il piatto al tavolo.

 Duca Diet, i risultati e le recensioni che sono più ottimista - uno dei più popolari e amati di perdere peso. Fondamentalmente come amore per aumentare le prestazioni e la modalità gentile. Ma, come in qualsiasi dieta, è anche insidie. Vi diremo non solo i principi della nutrizione, ma anche sui suoi risultati.

 Duke Diet

 Risultati e commenti su questo sistema di alimentazione ispirato molti talenti. Ci puoi scommettere! Mangiare quanto si vuole e quando si vuole, e il peso andrà velocemente e dalla prima settimana. E in meno significativo è il numero di riserve di grasso accumulate per anni.

 Duca Diet, i risultati e le recensioni che parlano da soli, si riferisce a bezvuhlevodnoyi. Prima volta (3-10 giorni, a seconda sovrappeso) presenti nella dieta solo alimenti proteici: carne di pollame, prosciutto magro, frutti di mare, un pesce in qualsiasi forma, latticini, uova cotte. Esclusi zucchero, miele, cereali, farina, verdure e frutta. Ma essere sicuri di introdurre crusca.

 La seconda fase richiede periodo di tempo più lungo, fino chili Skene accumulati rimanente. In questa fase è necessario alternare giornate di carne e verdura. La terza fase dieta Duke, i risultati e le recensioni che implica ispirare rollback ad un alimento familiare per risolvere finalmente il risultato. La quarta fase - questo è normale la tua vita. Certo, rinunciare a molti prodotti nocivi come patatine, pizza, dolci.

 Duke Dieta: risultati e commenti

 Per una corretta organizzazione del sistema di alimentazione dovrebbe leggere il libro dietista. Diamo una serie di fatti che sono stati visti nelle recensioni già provato questo metodo o semplicemente sedersi su una dieta.

 In primo luogo, come discusso nei commenti - è, naturalmente, perdere peso. La stragrande maggioranza ha detto che togliere 20-30 chili in 3-4 mesi non è difficile.

 E questo è vero. In primo luogo, le proteine ​​non vengono assorbiti dal corpo più rapidamente carboidrati. Hanno speso più digerire energia. In secondo luogo, è da proteine ​​nostro corpo produce famoso levokarnitina, che aiuta anche nella nostra difficile compito di perdere peso. E con un facile esercizio si ottiene un grande risultato.

 Ma, come abbiamo già accennato in precedenza, la dieta Duke, risultati e commenti che sono elencati in questo articolo, ha le sue insidie. Sì, molti si lamentano della stitichezza perdere peso e la fatica. Ciò è particolarmente vero per il primo stadio. C'è una percentuale di coloro che hanno ricevuto una serie di malattie renali, del pancreas e del tratto gastrointestinale.

 Poiché per la digestione di carne richiede una maggiore quantità di succo gastrico è rischio di calcoli nel pancreas. Grande carico sui reni a causa di eccesso di proteine ​​dà anche risultati negativi. Una piccola percentuale sono lamentati di eruzioni cutanee su tutto il corpo in forma di brufoli dolorosi. Non dimenticate che il corpo non riceve l'intero spettro di nutrienti, vitamine e minerali. Quindi è necessario trovare qualche complesso prima di iniziare. La costipazione è possibile salvare un cucchiaio di olio d'oliva.

 Scelta consapevole. Duke Diet

 Recensioni, risultati, foto sono semplicemente incredibile, parlano di tecniche di efficienza. Ma si consiglia comunque di fare qualche azione cosciente. E 'probabile che si mantenere la vostra salute. Dieta Duke, recensioni ed i cui risultati potrebbero invogliare di avviare senza esitazione seguita, richiede ancora pesare tutti "per" e "contro". Quindi, prima di iniziare, consultare il medico o almeno controllare la sua storia. Se fossimo in precedenza problemi, è meglio non iniziare. Se si decide di leggere meglio l'intero libro e smontare Duke. Basandosi su pezzi frammentari non è necessario.