L'oggetto dei sogni, la maggior parte delle ragazze e le donne sono vitino da vespa. Ma spesso, solo uno spesso strato di grasso è il nemico principale del modulo fihury.Chtoby bella figura femminile e sbarazzarsi del fardello della vita, aiutare a effettuare complesse esercizio quotidiano. Non soffermarsi solo sulla figura, come si guarda bella anche aiutare oryfleym catalogo on-line dove si può facilmente scegliere i cosmetici o profumi preferiti e acquistarlo a un prezzo ragionevole. Prima di raggiungere la accarezzato tutti i parametri della vita ed è 60 pollici, è necessario scoprire se questi numeri ai vostri proporzioni del corpo. È necessario prendere la tua altezza e sottrarre dal numero 100. Dopo di che, si ottiene una dimensione di vita che misura il vostro corpo. Se fisico esile, dalle cifre, sottrarre 5 centimetri.

 Chi largo osso, per fare un effetto simile, ma aggiunge 5 pollici, quindi si ottiene la forma del corpo ideale. Vespa vita, può essere formato in qualsiasi forma. Per fare questo, si trovano sulla schiena e sollevare le gambe leggermente piegate e le ginocchia, con le mani a parte. Per l'ispirazione, mettere i piedi sul pavimento subito da voi, e quando si espira ancora alzare i piedi da terra. Fare esercizio al giorno per 15-20 minuti, si può raggiungere la cifra ideale entro 6 mesi. E ricordate che la chiave per realizzare i vostri sogni - un vero e proprio desiderio di aiutare nella sua attuazione. Se davvero decidere per te che cosa avete bisogno di perdere peso e fai del tuo meglio, allora sicuramente avrà successo.

 La carne è una delle principali fonti di proteine ​​pregiate alimentari (12-20%), che contengono tutti gli aminoacidi essenziali che sono il più equilibrato nel rapporto più favorevole. Questo prodotto è dovuto al grasso e ad alto contenuto calorico sano. E 'ricco di vitamine B e PP, e fosforo e contiene molti estrattivi kaliya.Myaso durante la cottura in movimento nel brodo. Questo tonifica il corpo e stimola l'intestino. Ma si deve sapere che il brodo di osso non è auspicabile utilizzare anziani e bambini.

 Uccelli giovani hanno la pelle sottile sotto le ali, carne di pollo è considerato un prodotto dietetico. Becco carcasse di pollo fresco lucido, asciutto, elastico e inodore. Dovrebbe essere un po 'rosa, lucido, idratata, inodore mucosa orale. Le carcasse devono essere giallastra a volte con una superficie asciutta sfumatura rosa. Carne elastici, densi, polli - rosa chiaro in anatre e oche - rosso. Nel pollame strato superiore del tessuto muscolare dovrebbe essere leggermente umido, ma non appiccicoso.

 Carni fresche benigna differisce crosta essiccazione che ha un colore rosa pallido, e nel surgelati - è rosso. Dopo aver cliccato pellicola essiccazione dito deve rimanere vicino e pit - recuperare rapidamente.

 Dopo l'applicazione sulla superficie del palmo, dovrebbe rimanere asciutto, grasso deve essere morbido, colore rossastro uniforme. Muscoli e tendini di osso devono essere allegati saldamente. Brodo, che viene utilizzato per la cottura di carne fresca oca va chiara, color paglia e l'odore molto appetitoso.

 La superficie della carne avariata coperto con melma fangosa, senza essiccazione crosta, la superficie diventa di colore uniforme alla presenza di macchie marrone scuro. Carne Spoiled è struttura flaccida. Fossa dopo aver premuto non allineati, è pieno di muco, e la ripartizione del muscolo appare burovataya odore di liquido.

 Segni iniziali di freschezza discutibile del prodotto - è che la crosta di essiccazione inumidito, e dopo l'applicazione della mano sulla superficie palmo delle carcasse sono macchie bagnate. Superficie del tessuto della carne perde la sua elasticità, il muscolo un po 'allentato e mette in evidenza fangosi Ichor, e l'odore è leggermente acida. Brodo con questo prodotto diventa nuvoloso con l'avvento di scala intensiva.

 Carne refrigerata ha una durata di 72 ore, e freschi - sole 48 ore.

 La dichiarazione 'occhi - uno specchio dell'anima "noto a tutti. Essi possono, come nel mare di annegare. Probabilmente ogni donna vuole avere una mente chiara, e un buon occhio. Se adeguatamente cura per i tuoi occhi, è possibile migliorare non solo la loro visione del fuori, ma anche qualcosa per ripristinare la visione. Tuttavia, la cura degli occhi può utilizzare solo i mezzi che sono contrassegnati "per la cura per la pelle delicata delle palpebre." Successivamente, si dovrebbe sapere come e in quale direzione sono applicate per la cura e come massaggiato la pelle intorno agli occhi.
 Qui di seguito sono le linee di massaggio per la corretta applicazione di crema contorno occhi:

1.  Applicando una crema, gel e la pelle massaggio mai fatto in aree di minima stiramento della pelle;
   
2.  Per secoli trasportati verso l'angolo inferiore interno dell'occhio;
   
3.  Sopra la parte superiore - verso l'esterno.
   

 Tutti sappiamo per certo che la pelle d'estate richiede l'umidità, ma durante la stagione fredda dovremmo stare attenti con creme, idratandola. In questo momento, l'umidità della pelle, combinato con il freddo diventa ghiaccio. Pertanto, attualmente, la crema deve essere applicato alla faccia grasso.
 Inoltre, gli occhi bisogno di vitamine. Attraverso la loro visione è ritiri acuti e lunghe fatica. I più famosi sono: tiamina, riboflavina, acido folico, acido ascorbico, la vitamina B12 e PP, piridossina.

 Se il corpo ottiene abbastanza vitamine, efficienza sarà sempre all'altezza del marchio, ma non fornire i problemi di visione. Si riduce il rischio di malattie come il glaucoma, la cataratta. Se la malattia è presente, rallenta lo sviluppo, e segni di declino.
 Come provvedere alle necessità dei nostri occhi, e per far fronte facilmente con carichi perfettamente e visto? In sostanza, si dovrebbe prestare attenzione alla nutrizione. Preparare in modo che un minor numero di vitamine distrutti. Ad esempio, riboflavina (B2) e la vitamina C vengono distrutti durante l'ebollizione. Quindi, abbiamo bisogno di trovare un modo come è possibile utilizzare il cibo senza bollire.
 Contribuirà a preservare la visione e tenere gli occhi gocce di vitamina sani e speciale complesso di vitamine, nominato da oculisti.
 Recuperare e bonificare un sano colore tono pelle delicata del contorno occhi per aiutare a tornare a casa rimedi. Ad esempio, l'infusione di salvia aiuta ad eliminare lividi e circoli malsane.
 E 'l'ultimo mese di inverno e estate in anticipo! Il suo corpo dovrebbe essere messo in ordine prima vacanza estiva in mare. La vostra salute è nelle vostre mani. Tutti conoscono i benefici di una sana alimentazione e la dieta è un ottimo modo per rinfrescarsi e perdere qualche chilo in più e migliorare la loro salute.

 Le ricette dieta concorso "Migliore dieta" Woman2woman pubblica consigli ai nostri lettori per aiutare a perdere peso fino a primavera.

 Non molto non Virila ancora stato poprobuvala! Sono 17, e come tutte le ragazze che ho sognato di attenzione maschile! Ale ha volato attraverso la mia bridki gambe grosse e zhivit come una donna incinta a nessuno piaceva! Così ho viprobovuvala molte diete differenti Ale mi ha aiutato solo uno! Mi tratti uh nonna, che nella tua ora anche koristuvalas.Schob perdere peso può mangiare tutto ciò che Ale a non non guadagnare peso in eccesso bisogno prima che l'altro come qualcosa da mangiare mangiare 2-3 mele a mangiare e dopo (giorno Ale tu alluvione zyidati priblizno 1kh.yabluk)
 Vzhivati ​​Anche barbabietole grattugiate bollite per mezz'ora prima dei pasti. Non importa Breakfast è il pranzo o la cena! Se un barbabietole vzhivati ​​e mele, poi, dopo un paio tizhniv modifiche tu tatto sensuale, con tu e può mangiare come prima, Ale è certamente qualcosa di negare se stesso un po ', preferibilmente dolce ...!
 Io stesso 34 giorni è sceso 11 kh.i Anche ora posso indossare breve spidnitsi perché bella piedi puzzano molto in forma =)))))))))))))
 E cara donna dopo le 18:00, ve può spokinoyu Da Soul Food vzhivati ​​=)
 Anna Boiko

 Ricordiamo, Woman2woman ha annunciato un concorso per la dieta più efficace per l'ucraino "Dieta migliore".

 La dieta deve essere efficiente e deve corrispondere lo stile e la qualità della vita delle donne ucraine.
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 Se si vuole perdere peso, è necessario prima essere inserito nel vostro cervello. Una corretta alimentazione e l'esercizio fisico - è tutto bene, ma ora gli scienziati credono che se si dimentica di impostare il vostro cervello, tutto il vostro lavoro sarà vano. Per allenare il cervello deve fare quanto segue: 1. Immaginate come si cercherà in un mese, dopo la decisione di perdere peso. Poi, chiedetevi tre mesi poi sei mesi più tardi. Creare potenti flussi di emozioni positive, che vi aiuterà a rafforzare la vostra fede nel successo. 2. Assicurarsi di registrare il vostro obiettivo, che è, per quello che si perde peso. Fissare anche il fatto che si è disposti a fare per raggiungere l'obiettivo. 3. Fate una lista delle abitudini che sono un ostacolo al raggiungimento di risultati, e poi fare un elenco di alternative - un nuovo modello di comportamento, che si segue.

 4. Cercate di mantenere un diario del cibo, scrivendo fix tutto ciò che va in bocca. 5. E 'utile per passare il tempo in compagnia di coloro che chiedeva lo stesso obiettivo, come si. In questa situazione, il vostro subconscio si baserà sull'esperienza altri hanno mentalità. 6. Ricordate che il cibo - non è una ricompensa, e il processo di sustain meccanismi biologici. 7. Non proibiscono qualcosa con il cibo, perché il subconscio inizia il suo lavoro un "frutto proibito - dolce per tutto"
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 La noia può essere utile per la salute se stare lontano da alcol e cioccolato.

 La noia può aiutare a perdere peso e diventare fisicamente più forte. L'Università del Vermont ricercatori hanno scoperto che le persone che piangono e mangiano la stessa cosa ogni giorno, prendono 100 calorie in meno rispetto buongustai allegri.

 "Se si ascolta spesso la stessa canzone, ci si annoia. Da mangiare la stessa cosa. Se si mangia sempre la stessa, il corpo comincia ad assorbire meno attentamente tali prodotti. E voi mangiare troppo, per esempio, la pasta, anche non vogliono "- ha detto dietista Leonard Epstein, relazioni.

 Inoltre, le persone che si annoiano a lavoro oa casa, spesso mescolate e quindi bruciare calorie. Noia persone vagano da una stanza all'altra o semplicemente battere le dita sul tavolo, ma brucia ancora calorie e aiuta a rimanere sottile. ??

 Tuttavia, solo per noia, la gente spesso iniziano a bere a casa dopo il lavoro, e diventa una cattiva abitudine. Così triste peso che cade, deve stare lontano da alcol.

 Per meglio stare lontano dal cioccolato. Dal dolci aumenta i livelli di dopamina nel cervello e delizia. Ritorna anche calorie che si bruciano.

 Walking - la forma più semplice ed efficace di idoneità che aiuterà non solo a sostenere il proprio corpo in gran forma, ma anche migliorare la salute e aumentare la vitalità. Questo tipo di fitness è praticata con successo da molti nazionali ed esteri stelle: Elena Hanga, Nicole Kidman non può immaginare una giornata senza camminare passo svelto. Camminare a ritmo sostenuto non solo perdere peso, ma anche migliorare la salute generale del corpo umano, normalizza la pressione sanguigna, livelli di colesterolo più bassi. Walking rafforza ossa, essendo un ottimo esercizio per muoversi nello spazio del suo peso ed eliminando la possibilità di osteoporosi. Spostamento anche passo troppo veloce, si può perdere 200-250 calorie, e se complicare passeggiate, stretching e accelerando il movimento scenderà a 500 calorie. Una passeggiata lungo il bordo di un fiume o il mare aumenta a 600-700 perdita di calorie.

 Effettivamente impegnarsi in piedi la mattina del giorno, come il grasso corporeo azione si consuma in questo momento. Per prevenire la disidratazione, consigliato bere 200 ml di acqua prima di camminare. Direttamente necessario, raddrizzando le spalle, tendendo i muscoli addominali. Tenere le mani piegate ai gomiti, e aiutarli quando si spostano da soli. Piedi dovrebbe gradualmente diventa il tallone, perekochuyuchys punta. Il ritmo del camminare è necessario aumentare o diminuire gradualmente per dare cuore calmo e la respirazione e muscoli possono rilassarsi. Dopo aver camminato lasciare che il resto del corpo.
 Se hai bisogno di una macchina a noleggio fine, si consiglia di contattare una ditta specializzata. Offre una vasta selezione di automobili belle che si possono affittare per un matrimonio a un prezzo accessibile.

 Qualsiasi modifica ai normali rifiuti concomitante vita di energia fisica e mentale. Il più delle volte è difficile da sopportare, soprattutto quando si è circondati da problemi sul posto di lavoro, nella crisi della famiglia o altre situazioni di stress. Quindi, prima di andare su una dieta, assicuratevi di avere abbastanza energia, sforzo e tempo da dedicare zhizni.Veroyatno dieta termine prescritto, la prima volta che si esita ad andare su una dieta. Non disperate se gli sforzi del passato non hanno avuto successo, si deve imparare dagli errori. Chiedetevi perché i tentativi precedenti sono falliti? Perché non venire fuori l'effetto desiderato? Che cosa ha impedito che fanno male? Guarda, se la vostra casa o in ufficio semplicemente sopraffatti con diversi prodotti e così li si tira, sarebbe estremamente difficile resistere a questo desiderio.

 In questo caso, la dieta può portare una quantità enorme di disagio e anche il dolore. È necessario pulire l'ambiente ed eliminare il rischio che i cibi nocivi e ad alto contenuto calorico. Se non sei chicche significava e come i bambini, ottenere quei marchi che non ti piace, e la tentazione di mangiare loro sorgere.
 Guardate rivista femminile e cercare di trovare in esso il senso di una dieta che è giusto per il vostro caso particolare. Con le raccomandazioni più efficaci per il breve periodo di tempo è possibile ottenere i risultati desiderati.

 Le ragazze devono sempre apparire belli e ben curato, indipendentemente dal tipo di professione. Anche le casalinghe dovrebbero monitorare se stessi a casa. Ogni donna che sa come prendersi cura di se stessi, ricordate sempre le tre regole più importanti:
 1. Quando l'inquinamento lavarsi immediatamente i capelli la mattina per fare una doccia utile;
 2. Non eseguire il tuo volto, tra cui la rimozione di acne nel loro aspetto;
 3.Derzhat in buone condizioni le unghie. Hanno bisogno di tempo per tagliare e rimuovere le cuticole intorno a loro;
 Borse e contusioni molto difficile da nascondere, quindi è meglio evitarli. Le donne sonno dovrebbe essere più lungo rispetto agli uomini dormono per un paio d'ore. Se la mattina non è abbastanza tempo per completare rifacimento, quindi nakraste occhi anche matita.
 Solitamente il giorno cade un capello cento. Per evitare di attraversare le punte di perdita di capelli e di necessità per 15 minuti prima di olio d'oliva di lavaggio sfregamento o di cedro.
 Dopo il lavaggio, non andare a letto con i capelli bagnati e utilizzare con parsimonia asciugacapelli. Capelli dovrebbe sempre asciugare da soli. Spazzolare più di 10 volte al giorno. Non iniziare con le punte dei capelli e pettinare l'intera lunghezza. Mentre il marito ha visitato il sito e altri siti www.zagstil.ru appartamenti di riparazione, si rendono una sorpresa.

 Acquista una cosa nuova, preparare una cena romantica e aspettare che lui dopo il lavoro. L'amore è la cosa migliore che può decorare qualsiasi donna.
 Oggi le ragazze crescono rapidamente grigio. In nessun caso, non tirare i capelli, è meglio utilizzare il loro naturale ombreggiatura crema-vernice. Per evitare la perdita di colore utile vitamine A, C ed E.
 Estate a proteggere i capelli e la pelle si secchi. Dal calore del capello diventa fragile e cadere rapidamente.
 In inverno è necessario lavare i capelli meno spesso perché la necessaria grasso naturale in inverno. Esso crea uno strato protettivo di pelle e frequenti lavaggi rimosso.
 Acne di solito compaiono da carenze vitaminiche o dieta impropria. Includere nella vostra dieta più frutta, mettetevi prodotti utili. Se ci sono acne dieta troppo irregolare, in modo da rivedere la vostra dieta.
 Seguendo queste semplici regole può essere bella a qualsiasi età. L'appello disponibile senza operazioni speciali, farmaci e procedure costose. Per migliorare la salute impegnati in sport, anche il solito fitness.

 Oggi, il "world wide web" può trovare molti siti femminili. Essi sono diventati una sorta di virtuale "chat", in cui le donne si scambiano notizie, discutere le ultime mode, cosmetici.
 Ci sono siti per le donne di diverse fasce di età. Signore di mezza età interessati a leggere le ricette, i problemi genitorialità, rapporto con la famiglia come una carriera. Non è un segreto che molte donne preoccupato per i problemi legati alla salute, perdita di peso, il trattamento di alcolismo e fumo. Ad esempio, le cliniche di droga novotera fornisce un aiuto concreto per affrontare i problemi legati all'alcol.

 Nelle donne, questi siti sono ampiamente discussi topic.
 Per le giovani donne siti ragazze offrono opinioni su l'ultima moda innovativo, profumi e cosmetici per il trucco, notizie dello showbiz, fatti circa cantanti preferiti. Offriamo ricette per la cura della pelle e dei capelli esercizi ginnici per mantenere il fitness, consigli per migliorare i rapporti con i genitori, gli amici e un forte articolo. Gli appassionati di cinema saranno sicuramente interessati a discutere film e biografie degli attori in prima visione.

 Per le donne moderne ormai è consuetudine, in caso di domande o problemi, basta girare su internet e andare al favorito universale delle donne dove si possono trovare consigli su quasi ogni situazione. Ci sono risorse tematici con un focus stretto, per esempio, dedicati alla cucina, la moda, la psicologia delle relazioni familiari o mantenere la bellezza e la salute.
 Tra i siti che coprono un sacco di argomenti di interesse per le donne di tutti i siti di interesse che contiene sezioni su bellezza, perdita di peso e di salute, la famiglia e le relazioni, la moda e lo stile, così come molte pubblicazioni interessanti su tutto. Naturalmente, se siete interessati ad acquistare un comodo scarpe casual, si dovrebbe verificare http://www.toms-russia.ru, ma rendere il vostro look completo e scegliere il proprio stile aiuterà sito delle donne di moda e bellezza.

 Qui troverete preziosi consigli su come perdere peso senza danni alla salute, come mantenere la pelle giovane e la densità dei capelli per liberarsi della cellulite, acne e verruche e tutti gli articoli sulle tendenze moda, segreti di relazioni armoniche, errori comuni e perché un'amica .Priyatnoho si visita! Infine, vogliamo parlarvi di siti di recensioni per le donne e siti web su Internet ci sono molti, ma ecco cosa interessante nel nostro sondaggio condotto tra i siti è tom-russia è il più completo e interessante, è quello di fornire le ultime informazioni fornite in linea con i redattori creativi ! altri siti che sembrava grigio e maloosmylennymi.

 I residenti delle città sanno che potrebbe non sano, ma cerco di non pensarci, sapendo che l'inquinamento dell'aria - una tassa per la comodità della vita cittadina. Ma vediamo da dove viene e come combatterlo.

 La parola "smog" è apparso circa 100 anni fa. All'inizio del XX secolo, la città più inquinata del mondo si trovava a Londra, quindi non è una sorpresa che sia stato ispirato da Londra foschia scienziato Henri Antoine de Vaud per creare una nuova parola: nel 1905 il suo articolo scientifico, ha coniato il termine "smog" di 'yednavshy termini inglesi "fumo" e "fog" - "fumo" e "nebbia". Il termine trasportato perfettamente l'essenza dei fenomeni: smog - haze formato nelle principali città mescolando fumo, nebbia umida e polvere. Oggi ci sono diversi tipi di fenomeni - smog fotochimico causate da inquinamento atmosferico, smog, formate a causa di esalazioni di emissioni d'aria contenente anidride solforosa e smog elettromagnetico.

 Per poter addensato sulla città, richiede condizioni particolari, di solito è prodotto in luminoso soleggiato quando l'umidità è troppo alta, e quasi assenza di vento.

 La vita in fumo
 Smog non solo rende difficile respirare, irrita gli occhi e le superfici mucose aumenta il rischio di attacchi di asma, colpisce il sistema immunitario e il sistema cardiovascolare. Gli scienziati suggeriscono che può portare a bronchite o enfisema, ma non sono ancora pronti a dire questo con certezza assoluta. Inoltre, uno studio condotto in Messico insieme scienziati messicani Istituto Nazionale di Pediatria e l'American University of Montana, ha dimostrato che la città potrebbe influenzare negativamente le capacità mentali dei bambini. Da smog e il fegato soffre "prodotti di combustione tossici attraverso i bronchi entrano nel fegato, dove vengono disinfettati - dice Elena VOLK, MD, un gastroenterologo -. Più alta è la concentrazione di sostanze chimiche, il più carico sul fegato Questi conducono a sovraccarico. danni alle cellule del fegato. "

 Università Specialists Dutch Technical Eindhoven tipo di cemento che ha la capacità di assorbire smog inventato. Aggiungendo questo al materiale superficie stradale o il suo impiego nella costruzione di edifici in futuro può ridurre smog.

 Trova rifugio
 Tutto quello che possiamo fare - è quello di cercare di adattare il loro stile di vita per le condizioni prevalenti.
 Nel bel tempo, quando i livelli di smog sono particolarmente elevati, rinunciare a fare jogging e altri allenamenti di mattina, e se si soffre di allergie, prendere maggiori misure di sicurezza. "In clima caldo e secco, l'aria contiene un sacco di polline, che è sparso piante da fiore e può provocare aggravamento - avverte Irina Zalem, per.m.Categorie.Programma Expert "Neallerhii.py ". - In questo caso, andare fuori, indossare una maschera inumidito. Utilizzare soluzioni basate su acqua di mare per lavaggio mucosa nasale e della gola più volte al giorno. Con il deterioramento della accettazione richiesta antistaminici di seconda generazione, che sono più veloci e non causano sonnolenza ". Proteggere da smog fegato è in grado, come al solito, una dieta equilibrata, "Per aiutare il corpo ad affrontare le tossine senza danneggiare il fegato dovrebbero mangiare alimenti ricchi di vitamine antiossidanti A, C, E: verdure fresche, verdure rosse, gialle e verdi e frutta, - ricorda Elena Lupo.

 - Bere almeno 2 litri di liquidi al giorno. Sostanze insostituibili - fosfolipidi - latte ricco, petrolio greggio, noci, pesce azzurro. Ulteriore protezione fegato garantire epatoprotettori basato su fosfolipidi essenziali. "

 Elettricità nell'aria
 Elettrosmog - una parola nuova, MDM apparso nella lingua parlata - uno spreco di dispositivi elettrici. "Ogni anno il numero di dispositivi tecnici che sono potenziali fonti di elettrosmog" - dice il Dr. Rolf Bushmanova di un centro di ricerca a Düsseldorf. Reti capacità Aumento che trasmettono i segnali, sempre più persone usano Internet wireless e delle comunicazioni mobili - questo aumenta elektrozahryaznenie ambiente. Asciugatrici, televisori e computer creano campi elettromagnetici. "La differenza tra loro è la lunghezza d'onda," - dice Anna Schulte-Lutz dell'Ufficio federale per la protezione dalle radiazioni (BFS) a Salzgitter.

 La vita delle persone e degli animali esposti a pericolo a causa di radiazioni elettromagnetiche. Anche i residenti Arctic cominciarono a lamentarsi dei sintomi apparsi dopo l'installazione di fornitore di ripetitori.

 Sfera di influenza
 Come il corpo reagisce ai campi elettromagnetici? Tutto dipende dalla loro capacità e la radiazione di frequenza. Campi ad alta potenza a bassa frequenza possono influenzare i nervi e muscoli. "Questo potrebbe portare al fallimento della frequenza cardiaca anche in una persona sana" - avverte Anna Schulte-Lutz. Quanto a coloro che vivono in prossimità di linee di trasmissione ad alta tensione, quindi, secondo i ricercatori, non dovrebbero avere paura. "La loro influenza è entro limiti accettabili." Linea di trasmissione dell'onda elettromagnetica o ripetitore cellulare, ottenendo nei tessuti del corpo umano sono convertiti in calore. Studi sulla domanda "Può questo cancro fenomeno causa?" Mentre inutilmente.

 Meno danni
 Al fine di ridurre l'inquinamento elettromagnetico in casa, ci sono alcuni modi abbastanza semplici. Spegnere sempre il televisore completamente (soprattutto grande pannello LCD) o potente stereo. Stazione base del telefono cordless tenere lontano dal letto. Durante la cottura, non sostare davanti al forno a microonde, in attesa fino a quando pasto cucinato o riscaldarsi. Alcuni esperti consigliano di utilizzare le lampade ad incandescenza classiche anziché come prima creare ordine EM-destra di grandezza minore potenza di risparmio energetico. E per prevenire la malattia da elettrosmog, fare riferimento a specialisti. Master può testare il vostro appartamento utilizzando metri speciali radiazione di fondo e campi magnetici, che determina la quantità di radiazioni che si ottiene ogni giorno. In primo luogo, i dispositivi elettronici sono anomalie che causano un forte aumento campi elettromagnetici.

 Sono il nostro tempo ed energia, e hanno tranquillamente invadono la nostra vita. Alcuni o conoscenti, vicini di casa o dipendenti - perché la comunicazione con alcuni di loro ci bussa fuori strada?

 Per diversi mesi ho provato una volta a sostenere il suo amico, che ha divorziato dal marito - dice 36-year-old Marina. - Uscita ha trascorso con noi, costantemente telefonato me, mi sono seduto con i suoi figli. Lentamente ha ripreso conoscenza, e io. Non era malato, non avevo la forza di leggere anche il suo 5-anno-vecchio figlio. Un giorno ha chiesto di sedersi con i bambini per andare in più fitness club, sapendo che ho fortemente un raffreddore. Poi ho capito che la mia carità è il momento di porre fine ". Tutti segno del tipo di relazione in cui il vincitore è solo un lato, mentre l'altro assume il ruolo delle vittime - talvolta piuttosto volentieri, ma più spesso inconsciamente."Noi tutti stiamo lavorando contro l'altro, così come le persone - dice lo psicologo sociale Elena Sidorenko. - Per ognuno di noi, non solo noi stessi ma altre persone diventa una fonte di idee, energia, nuove sensazioni ed esperienze. Il saldo viene violata solo quando questa influenza viene effettuata lentamente, a scapito di un'altra persona e senza riguardo ai suoi interessi ". Come determiniamo che hai a che fare con i "dirottatori" se egli esprime a parole le intenzioni più gentili?

 gratis REGALI carica

 Stiamo cominciando a rendersi conto che il nostro rapporto non va bene quando ci accorgiamo che investono in loro che ricevono. "Diamo il meglio che abbiamo: il tempo, il denaro, le idee, e, infine, sentire più devastati - dice psicoterapeuta Alexander Orlov.

 - E così a lungo per rispondere alla richiesta di un altro non è possibile. Tutto finisce con voi per quasi tutto si sente perso interesse negli eventi e aumentare gradualmente la distanza emotiva tra voi e la persona "."Il mio ex fidanzato non mi avrebbe lasciato per molto tempo - dice 23-year-old Tatiana. - Sapevo che non mi piace, ma ha continuato a riempire il mio SMS-kami, invitato a cena, in attesa dopo il lavoro ". Alcune di queste persone si stanno allontanando da noi un passo, diventare ossessivo e ossessivo. Altri usano complesse strategie per mantenere relazioni di dipendenza a lungo possibile. "Senti per chiudere se si chiedono:" non sappiamo "," Parli come la voce di un estraneo "- dice il terapeuta Albina Loktionova. - Prestare attenzione alle emozioni che non sono adeguate alle circostanze, di avere un comportamento insolito, display improvvisi di giudizi categorici. E 'importante porre la domanda: "Cosa sta succedendo?" Se sei bravo a regalarsi improvvisamente sentito bambino indifeso e incompetente, allora avete tutte le ragioni per pensare: forse nel proprio ambiente è una persona che agisce in relazione a È come un vampiro energetico. Parlate con lui, e se non soddisfa la vostra sincerità sincerità, sta cercando di mettere voi responsabile di ciò che sta accadendo, molto probabilmente il vostro fondato sospetto. Ha ridistribuisce sempre rapporti di forza in modo da vincere a scapito di altri ". 

 Che per sostenere generale del corpo e aumentare la sua resistenza alle infezioni, diminuire la tossicità e creare un modo delicato del sistema digestivo, conformità richiederà una dieta speciale.
 Questo menu fornisce a ridurre i valori di energia prodotti, il contemporaneo aumento della quantità di vitamine e minerali in essa, bere aumentate quantità di liquidi.

 Quando si lavora con preparazione della propria dieta, si dovrebbe dare priorità piatti lehkoperevarivaemye posto.
 Con dieta quotidiana per escludere fonti di fibra grossolana, grassi e cibi salati.
 Cibo Cottura raccomandato in polvere e malandato al vapore o bollita in acqua.
 Range di temperatura di piatti pronti dovrebbe essere mantenuto entro i 12-60 gradi.

 Consiglia di utilizzare prodotti:
 - Farina di frumento Pane con grado superiore o prima, in forma secca o come cracker, non è possibile utilizzare i biscotti al burro e torta;
 - Fragile brodo a basso contenuto di grassi con carne e pesce con scaglie di uova o gnocchi, zuppe con carne, cereali brodi mucose, brodo vegetale con semola, riso, farina d'avena o di pasta o minestre di verdura con purea di verdure;
 - Carni magre e pollame in forma melkonarublennuyu, preferibilmente bolliti o nel soufflé e purè di cotte polpette di carne e polpette e cuocere per un paio consigliato;
 - Varietà a basso contenuto di grassi di pesce, e la pelle deve essere rimosso, si può cucinare un pezzo di pesce in forma bollito o di peso cotoletta - una coppia;
 - Latticini, formaggi freschi e piatti con esso, panna acida 20% di grassi, formaggio grattugiato e il latte e la crema può essere utilizzato come additivo per piatti pronti;
 - Vapore uova sode e frittate di proteine;
 - Cereali Passato, bollito bene, poluvyazkie e semi di cereali con brodo o latte aggiunto, cotto a vapore budini e soufflé con semola, riso, grano saraceno e separazione laminati avena, tagliatelle bollite;
 - Patate, carote, barbabietole, cavolfiore purè, sformati, budini, primi zucchine e zucca non hanno bisogno di pulire e pomodori maturi;

 Dagli antipasti meglio preferire traboccante di purè di carne o uova di pesce, aringhe imbevuto Forshmak, è possibile utilizzare qualsiasi frutta, dolci dolci, frutta e verdura, mele al forno, purea di frutta secca, mousse, gelatina, frutta, Sambuca, gelatina panna e gelatina, zucchero, miele, marmellate, confetture, marmellate;
 Adatto salsa solo bianco sul brodo di carne o brodo vegetale, latte, panna acida, vegetariano salsa agrodolce, farina per la cottura dovrebbe prima secca.

 Poiché i grassi possono utilizzare burro, olio, aggiungendoli nella preparazione dei pasti;

 Parlando di bevande, della tuta - tea ?? limone, tè e caffè non è forte con il latte, succhi di frutta diluiti, verdure, frutti di bosco e frutta tè fianchi e crusca di frumento, bevande alla frutta.

 Tè moderna per combattere l'obesità - non è solo a base di erbe contenenti erbe medicinali e sano, "stroynyaschie" bevanda efficace può diventare il tè ordinaria (verde, nero), con diversi dobavkami.Samym efficace questo tipo di tè allo zenzero è considerato tè. In ymbyre contiene elementi che favoriscono una rapida combustione di cellule adipose, e quindi non vi è perdita di peso. Tè allo zenzero è facile da preparare a casa, se non che è un bene per tutto il corpo, è anche molto profumato e delizioso.

 Rispetto al rilievo erbe chili, per qualche motivo sconosciuto, molte persone credono che non hanno niente altro elemento che conferiscono un lassativo e diuretico sul corpo, e, di conseguenza, si riduce il peso togliendo il liquido che ha accumulato. A causa di questo, molti che credono che il tè per la perdita di peso - è male, ma in realtà rende il corpo un effetto benefico. Come parte di tè contengono integratori e le erbe che bruciano il grasso, calmare il sistema nervoso, normalizzare il metabolismo, ridurre l'appetito o creare l'illusione di pienezza.

 In questo tè dimagrante spesso sono sostanze che tono e disintossicano il corpo e forniscono con vitamine. Quasi tutte le erbe contenute nel tè, hanno un effetto stabilizzante sia sul peso corporeo, e gli organi interni. Ad esempio, il loto, che fa parte del tè stabilizza metabolismo lipidico, migliora il sistema immunitario, ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare e combatte malattie ipertensive. Oppure ananas, che contiene un unico enzima bromelina, che aiuta a assimilare rapidamente proteine ​​e rompe grassi. Bromelina enzima chiamato anche armonia per le sue proprietà di stimolare la digestione, aumentando l'effetto del succo gastrico.

 Anche molte domande interessanti come perdere peso con carbone attivo? e il feedback su questa strada. Qui troverete le risposte alle vostre domande.