Verza recentemente guadagnando popolarità nel nostro paese. Inerente proteine ​​digeribili, vitamine, tra cui carotene, vitamina B, C, PP. Ha abbastanza di olio di senape, volatile, minerali (sodio, calcio, magnesio, potassio, fosforo) e molte sostanze biologicamente attive.

 Per inciso, verza superiore di proteine, vitamine e altri nutrienti cavolo quasi raddoppiato.

 Verza considerati alimenti salutari, è consigliato soprattutto per i bambini e le persone anziane che hanno la pressione alta.

 Fuori cavolo verza assomiglia solo dimensione è molto più piccolo, e la lascia come un mantice, e un pane non è troppo stretto.

 La forma di cavolo può essere differente: ovale, conico, tondo. Verza si applica alla maggior parte dei tipi di gelo. Lei non ha paura di temperatura di otto gradi sotto zero. Ma lei cede inferiore cavolo. Cavolo tempo asciutto porta facile, ma allo stesso tempo amorevole e annaffiature abbondanti.

 Coloro che sono interessati a crescere, cavolo verza adattano incondizionatamente, quindi è particolarmente esigente, preferiscono aperti, aree molto calde. Non adatto per la sua sabbia, argilla e terra acida.

 Cavolo incoraggiato a crescere nello stesso luogo non più di tre anni per evitare una diminuzione della resa. Poi può essere restituito al suo posto originario in cinque anni. Si consiglia inoltre di piantare cavoli savoyskuyu il luogo dove in precedenza coltivati ​​barbabietole, cipolle, cetrioli, patate, legumi.

 Una buona resa di cavolo dà terreni fertili. Le varietà precoci si possono fornire fino a quattro chilogrammi di un metro quadrato, e poi - a sei chili. E, se piantate diverse varietà tempo di maturazione (precoce,-middle e late-maturazione), il cavolo fresco possono essere già a metà luglio a ottobre.

 Inizia a preparare il terreno per il cavolo in autunno. Una volta rimossa la cultura precedente, allentare bisogno del terreno superficiale di provocare la crescita di erbacce. Dopo le loro scale di terra devono scavare venti centimetri di profondità e allo stesso tempo fare il compost o concime. Spring è molto importante che l'umidità del terreno non è perso, perché il terreno viene essiccato, si sciolse un po '.

 Piantine di cavolo verza coltivate utilizzando. Varietà precoci possono essere seminati a fine aprile. Varietà più vecchi utilizzati per lo stoccaggio dovrebbero essere piantati a metà maggio.

 Le piante richiedono irrigazione moderata, e un caldo solare dovrebbero preservarli dalla luce solare diretta.

 Circa una settimana prima del trapianto in fermata acque sotterranee. Solo bisogno di piantare piante sane e forti, con quattro o cinque foglie e piante danneggiate e deboli non giustificare speranze. Al momento del trapianto dovrebbe abbondantemente innaffiato e estrarre delicatamente il terreno in modo da non danneggiare l'apparato radicale.

 Durante tutta la stagione di crescita cavolo dovrebbe allentare almeno otto volte. Allentare prima una profondità pari a circa sette centimetri, quindi la profondità dovrebbe essere aumentato, ma non alle radici, in modo che non fanno male. Cavolo bisogno okuchit tre settimane. Anche se può tollerare periodi secchi di tempo, ma piuttosto cercare di evitare l'essiccazione del terreno ed essere sicuri di alimentarlo.

 La raccolta delle varietà precoci prodotta in un momento in cui la spina peserà circa sei grammi. Se si perde tempo, il cavolo può rompere. Per la conservazione a lungo termine di tale cavolo viene utilizzato.

 Le varietà tardive possono raggiungere i tre chilogrammi di peso. Il primo autunno freddo migliora solo il gusto verza, quindi non si può correre tagliare rapidamente. Anche tardi cavolo può essere lasciato nella neve. Poiché le esigenze del cavolo e tagliare prima dell'uso di tenere qualche minuto in acqua fredda.

 Verza, le varietà che sono impressionanti per la sua diversità, si trova in quasi ogni angolo del nostro paese. Diffusa ricevuto varietà precoce Giubileo 2170. Il periodo di maturazione dei suoi circa due mesi. Conosciuto anche middle-grade Werth 1340, che ben si adatta per l'autunno e l'inverno. La sua spina pesano due libra.

 Molto buona varietà Melissa. Appartiene al Medio gradi, con la raccolta stabile e buon gusto. Il suo peso può essere fino a tre chili.

 Stoccaggio a lungo termine adatto middle-grade Crome. Ha anche il gusto e il peso di due libbre eccellente.

 Oro presto - specie in materia di anticipo. Ha una forma rotonda di una spiga di medie dimensioni e il peso di un chilogrammo. Essa è caratterizzata da resistenza alla fessurazione.

 Sulla base di quanto sopra, si vede che la verza sostituendo gradualmente cavolo, prendendo il nostro posto tavoli legittimi.

 Grano saraceno - una cultura prettamente russa. E 'considerato il luogo di nascita del Sud Siberia e Altai. Oggi, il grano saraceno è trattato soprattutto in Russia, Ucraina e Canada. E 'caratterizzata da un sacco di funzioni utili e di un valore energetico di essere un leader su questi indicatori, tra i cereali. Rispetto ad altri cereali contiene più grassi e meno carboidrati.

 Cucinare grano saraceno - non potrebbe essere più facile, anche se ogni famiglia ha la propria visione della combinazione ideale di acqua e cereali. Di conseguenza, leggermente soffriggere 1 tazza di grano saraceno, versare 2 o 2 e 5 tazze di acqua, sale (0, 5 h. Cucchiaio di sale) e aggiungere optional 1 cucchiaio di burro. Portare a ebollizione e riducendo il calore molto basso, sotto il cofano continuare a cuocere fino a completa evaporazione dell'acqua.

 Questo è solo redazione del bollito grano saraceno amato da molti, di calorie (non olio) 132 calorie per 100 grammi. È interessante notare che, se il grano saraceno crudo, calorie ha espresso molto più numerosi per 100 grammi - 313. Così è il grano saraceno preferito cotto, calorie che è basso.

 Quando si tratta di questo meraviglioso prodotto che si potrebbe associare fila grano saraceno bollito - a basso contenuto calorico - incredibilmente disponibile - dieta. Giusto! Nel grano saraceno Suite veramente regale di oligoelementi, vitamine e sostanze nutritive. Esso comprende presenti amminoacidi essenziali per l'organismo umano. Questo orzo è adatto ad alimenti normali e dietetiche raccomandate da ipertensione, edema differente, malattie del fegato e aterosclerosi.

 Per chi vuole perdere peso in modo permanente "seduto" su una dieta e monitora letteralmente ogni grammo di peso, alla domanda "Quante calorie. In grano saraceno?" È molto importante. Ma nonostante calorie, grano saraceno usato con successo per la perdita di peso, come la sua sorprendente capacità di aumentare il metabolismo basale permette di bruciare più calorie di quelle che otteniamo da esso.

 Il basso contenuto di carboidrati leggermente aumentato di zucchero nel sangue, impegnandosi in tal modo nel metabolismo dei grassi. Pertanto, contare le calorie in grano saraceno possono essere tranquillamente ignorati. E anche a volte può coccolarsi amare aggiungendo latte al piatto finito chiamato "grano saraceno bollito." Calorie certamente salire un po ', ma ha aggiunto di vitamine.

 Nel grano saraceno friabile possono aggiungere le uova tritate, funghi, verdure grattugiato. Ciò è particolarmente buona porridge con cipolle e barbabietole. Grano saraceno Inoltre - un ottimo contorno per gulasch, pesce o salsicce. Qui di seguito è una ricetta collaudata.

 Grani di vetro versare tre tazze di acqua bollente. Coprire e cuocere fino a ebollizione e poi 3 minuti a fuoco vivace 6 minuti. Ulteriore tempo - 9 minuti per cucinare calore minima. Il coperchio non si apre. E 'meglio prendere per preparare questo piatto padella con un coperchio trasparente che processo era in vista. Per un certo tempo, fino a quando il grano saraceno cotta, soffriggere la cipolla fegato e far bollire un uovo. Quando si raffredda, è necessario schiacciare finemente e mescolare con la cipolla e il fegato, si è messo in una pentola, in modo rapido e aprì con cautela la porta. Tenere per circa 20 minuti in più (sotto il cofano), e il piatto è pronto.

 E nota: novizio hostess consiglia di aggiungere lo zucchero a poltiglia, in quanto si ritiene che essa agisce convertitore numerose proprietà benefiche di grano saraceno. Ma ciò che di cereali è necessario prendere e lavare - un dettaglio che sai tutto. Aggiunte alla polenta - il nostro cibo - si può sempre venire con, a patto groppa era bello - grano saraceno. Le calorie sono in congedo allora! Grano saraceno bollito minima di calorie che possono diventare un piatto preferito o alimenti dietetici è importante solo uno - questo prodotto è utile, gustoso e non si stancano mai di una combinazione sapiente con vari contorni.

 Frutta Hairy e rotondo kiwi ha da tempo cessato di essere esotico per noi. Molte persone pensano che io sono nato questo strano bacca marrone in Nuova Zelanda, così chiamato dopo gli uccelli di volare, la stessa soffice, così come il feto. Ma pochi sanno che il vero luogo di nascita di kiwi - Cina. Abbiamo imparato che questa bacca gusto, e che le vitamine kiwi grazie a Alexander Allison, giardiniere dalla Nuova Zelanda. Ha portato le "progenitrici" frutti di bosco, vigne mihuato sulla vostra isola e attraverso multi-selezione girato piccolo e insignificante frutto di questa pianta in questi frutta gustoso e sano. In Nuova Zelanda, il kiwi è coltivato in molti altri paesi situati nelle regioni subtropicali.

 Il fatto che un kiwi vitamine, divenne noto alla fine del ventesimo secolo. Ben presto, i medici, nutrizionisti di tutto il mondo sono stati confrontati con il kiwi "vitamina bomba". E non per nulla, perché solo la vitamina C in essa è molto più concentrato di arancia, limone o ribes. Per ricostituire la dose giornaliera di bella roba abbiamo bisogno di mangiare solo una bacca Shaggy. L'uso di kiwi quotidiana rafforza significativamente il sistema immunitario e migliora il metabolismo. Inoltre, ottima frutta abbassa il colesterolo e stabilizzare la pressione sanguigna.

 Quali vitamine sono in aggiunta alla vitamina C di kiwi, si chiede. Questa bacca è ricca di vitamine quasi tutti noti a noi. Contiene vitamine A, E e D, e B2, B3 e B6. Inoltre, il frutto contiene grandi quantità di acido folico e beta-carotene. Oltre alle vitamine, kiwi contiene magnesio, potassio, calcio, sodio, iodio e ferro. Due presenti in kiwi aktinidinu, il prodotto può salvare la gravità del dolore e bruciore di stomaco, e migliorare la digestione, ricco di proteine.

 Questo prodotto ha e altre proprietà utili. Ivi contenute enzimi e acido folico sono in grado di bruciare i grassi e per formare le fibre di collagene che rafforzano il tessuto.

 A causa del gran numero di fibre e basso contenuto di zuccheri, kiwi bacca ha un bassissimo contenuto calorico, tutti i componenti 46Kkal. Non importa quanta vitamina un kiwi che è perfetto per tutti coloro che vogliono perdere peso velocemente. Tuttavia, "seduto", a "kiwi-dieta" dovrebbe fare in modo che non si dispone di questo frutto allergia - molto alta concentrazione in essa di varie sostanze nutritive.

 Parlare di ciò che un kiwi vitamine, per non parlare degli effetti benefici della frutta sulla pelle. Non solo vitamine, ma anche acidi organici contenuti nelle bacche hanno sulla pelle tonica ed effetto terapeutico. Tutti i tipi di trattamenti per il viso, tra cui kiwi, aiutare a pulire e stringere la pelle del viso, rendendola elastica e giovane.

 Tra le altre cose, kiwi ha un gusto molto memorabile e aroma. Il gusto unico di frutti di bosco a polpa verde e un gran numero di piccoli semi neri che ricorda sia fragole e anguria e banana, e uva spina. Kiwi mangiato non solo come un frutto. Questa bacca è parte di molte insalate, torte, marmellate e persino cocktail. Ma non aggiungere la gelatina kiwi - questa bacca è incompatibile con la gelatina.

 Conoscere ciò che un kiwi vitamine, rimasta imparare a distinguere frutta matura da acerbo. Kiwi maturo morbido al tatto. Anche se si è acquistato un frutto duro, maturano rapidamente in un luogo asciutto, buio e caldo. Frutta matura deve essere né asciutto né troppo morbido. La sua pelle quando viene premuto dovrebbe prodavlyuvatysya un bel po '. Scegliere frutta senza ammaccature e altri danni. Ripe bacche kiwi può essere definita dal profumo - che profuma di fragole, banana e contemporaneamente limone. Kiwi ama "concorrenti", perché è necessario tenere la frutta in frigorifero, avvolta in un sacchetto di carta, lontano da altri frutti e ortaggi.

 Salad - un piatto gustoso e nutriente che può essere servito come antipasto o per la colazione. Insalate non richiede grandi spese di tempo e denaro. Sono preparati con verdure crude o cotte, erbe, frutta e anche bacche. Oggi, sappiamo che molte insalate modi, ciascuno nel proprio originale. Insalate condite con olio, basso contenuto di grassi panna acida, maionese o succo di limone fresco. Per le insalate non esiste un'unica regola, a seconda della tempesta ?? fantasia e gusto.
 Ecco alcune ricette molto gustose e insalate di luce che si può facilmente preparare e trattare la sua famiglia e gli amici.

 Insalata di fagioli e mais

 Per l'insalata avrà bisogno di: un barattolo di fagioli rossi in scatola e mais in scatola, quattro sale o cetrioli, un peperone rosso, olio vegetale (oliva best fit), 2-3 noci, prezzemolo fresco e un pizzico di sale marino. Con questi ingredienti colorato con insalata di fagioli e mais per un molto luminoso e bello.
 Preparare insalata con fagioli e mais:
 Fagioli aperti e mais, con delicatezza si fondono tutti i contenuti liquidi delle banche e laici in una ciotola profonda.
 Tagliate a dadini o sottaceti marinati e aggiungere alla ciotola. Beh pepe lavata pulita dei semi e tagliato a cubetti, sia in termini di dimensioni e cetrioli.
 Noci schiacciate con tolkushky dondolo o incisa e aggiungere alle verdure. Lavare il prezzemolo, tagliato stretto basso fusto e resto finemente shinkuem.
 Tutti i buoni verdure Mescolare in una ciotola di insalata, il sale a vostro piacimento e aggiungere olio vegetale.
 Servite l'insalata con fagioli e mais sul tavolo è consigliato subito dopo la cottura, come stava per qualche tempo, può rozmoknuty e perdere il loro aspetto.

 Insalata di cavolo Marine con mais

 Ingredienti necessari: 400 grammi di alghe, barattolo di mais in scatola, un pomodoro fresco, un cetriolo, cipolla, un uovo bollito, mezzo limone, uno spicchio d'aglio e maionese.

 Insalata:
 Tagliare il pomodoro, il cetriolo e uova medie cubetti e la diffusione in una ciotola. Ci aggiungiamo anche laminaria. Aperto mais, unire e diffondere il liquido in una ciotola.
 Tagliare a sottili mezze anelli le cipolle, fritte nel burro e aggiungere l'insalata.
 Mescolare tutti delicatamente e spremere il succo di limone. Dopo l'aggiunta di aglio tritato finemente e il tutto condito con maionese. Una volta ben amalgamato e insalata pronta.

 Semplice insalata con mais

 1) Preparazione di insalata vi porterà solo 15 minuti.

 Avrete bisogno di: vaso di mais in scatola, a peperoni, cipolle verdi, 200 grammi di panna acida e sale qb.

 Preparazione: tagliare pepe e cipolle verdi, mescolare con mais in scatola e mescolare tutto. Aggiustare di sale e condita con insalata crema. Molto semplice, facile e abbondante insalata.

 2) Questa insalata ha un sapore insolito ed è adatto per coloro che Dieter.
 Avrete bisogno di: vaso di mais in scatola, un chilo di gamberetti, cetriolo sale 2, 3 Elaeagnaceae, cipolle, erbe fresche, maionese per il rifornimento e sale a vostro gusto.

 Metodo: prima bollire i gamberetti in acqua salata e poi pulire dal guscio. Cipolle finemente tagliate a rondelle e mezzo, tagliata a cubetti cetrioli. Stendere in una ciotola di mais, cetrioli, cipolle e condita con maionese. Tutte buon mix, sale, distribuite su olive tagliate e cospargere con le erbe tritate.
 Insalata è molto più gustoso se attualmente refrigerate.

 Ognuno è attento al vostro corpo per mantenere il corpo in buona salute e si sentono sicuri per tutto il giorno e la notte. Molti preferiscono aggiungere ai alimentari di base varie vitamine. Altri cercano di mangiare bene, evitare cibi grassi e piccanti, prelibatezze zuccherine. Tuttavia, a volte non abbiamo nemmeno indovinare circa le proprietà benefiche di alcuni prodotti! Considerate tutte le vostre senape preferito.

 Vantaggi di senape è stato da tempo dimostrato da molti ricercatori nel campo della nutrizione. Tuttavia, a parte il vantaggio di ogni alimento è dannoso e le proprietà. E quali proprietà di senape? Vantaggi e rischi di questa pianta sono ancora discutibile. Senape Quanto utile? In primo luogo, fornisce quasi ogni piatto un po 'di sapore e nitidezza. Mustard può essere servito con pesce, pollame, carne, grasso, e semplicemente con il pane.

 Condimento può essere di diversi tipi: bianco, nero e sareptskaya. Ognuno può scegliere la senape a proprio piacimento. Ogni prodotto diventa sapore unico che dà la senape. Vantaggi e rischi di questa pianta è determinato dalla conoscenza di eventi: Se si mangia troppo senape, pesantezza di stomaco appare e la bocca il gusto amaro sgradevole. Se razionale e intelligente aggiungere la senape in cibo, il cibo beneficiare solo dal gusto nuovo e insolito.

 Chi ha provato a sentire l'odore del senape, sa che può essere facilmente penetrare la congestione nasale. Inoltre, la senape è ampiamente utilizzato nel trattamento di infiammazione e raffreddori. Ricorda come un bambino mia madre ha chiesto di mentire con lozione senape sul petto? Bruciare certamente non ha causato la gioia, ma la mattina è diventato più facile per respirare, perché il corpo zihrivavsya.

 Che cosa è la proprietà di senape? Vantaggi e rischi di senape - un termine relativo. È incredibile pianta è caratterizzata da effetti sia positivi che negativi sul corpo.

 Parlando dei vantaggi, non si può non parlare che di senape è usata per rinforzare i capelli, così come il viso. Queste maschere aiutano rendono ragazze pallida carnagione un po 'più luminoso come regolare il flusso di sangue. Anche senape è ampiamente usato per bruciare i chili di troppo. Problema destino avvolto lozione per il corpo di senape. Questo aiuta a bruciare i grassi e rendere la pelle più elastica.

 Con senape può lavare i piatti - beh lava olio e sporcizia. Nel complesso, senape può sostituire il detersivo, shampoo e trattamenti per il viso costosi! Tuttavia, tra le caratteristiche utili che ha e svantaggi. Ad esempio, senape può causare allergie. Inoltre, essere consapevoli del fatto che il consumo eccessivo di questo prodotto può causare seri problemi con lo stomaco, soprattutto in considerazione quelli esistenti. Ricorda che senape è una delle cause di ulcere gastriche. Inoltre, le persone con tubercolosi, l'uso della senape è severamente vietata! Questo prodotto innocuo può causare gravi complicazioni e portare a conseguenze disastrose.

 Senape: benefici e danni ... Che altro? Siete voi a decidere. La cosa importante da ricordare è che tutti dovrebbero prendersi cura della propria salute. Quindi, se avete una controindicazione all'uso di senape, meglio sostituirlo con qualcos'altro. Anche una forte passione per acuta può essere superata se stiamo parlando del futuro di salute e persino la vita. Ricorda che la salute è una sola persona. Un corpo sano è la legge principale - per seguire una certa dieta. Se sai quello che sono controindicati per alcuni tipi di prodotti - non correre rischi, sostituirli con altri. Prendersi cura del proprio corpo più importante un momento di piacere, che dovrà pagare per anni.

 Cipolle, porri sostanze utili erano noti da tempo, purtroppo, in confronto con altre verdure non è troppo popolare con il pubblico. E ora cercheremo di convincervi del contrario.

 Consideriamo ancora l'argomento, i porri di cipolla più utili. E si parte con il fatto che questo vegetale è solo piena di minerali come calcio, fosforo, ferro, magnesio e potassio. Migliorano il benessere in generale, e, ultimo ma non meno importante, stimola il metabolismo. Come parte di porri presente essenza con cui succo gastrico sta, senza irritare il sistema digestivo.

 Inoltre, questo ortaggio ha eccellente effetto diuretico e coleretico. Cipolle, porri, proprietà utili che sono molto apprezzati, è un ottimo detergente per il corpo. Migliora la funzionalità epatica e il sistema respiratorio, purifica il sangue, alle prese con malattie del rinofaringe.

 Sembrerebbe, beh, che altro serve?! Tuttavia, porri, proprietà utili che non terminano con una grande abbondanza di vitamine come la E, PP, B6, B2, B1, e tutti abbiamo bisogno di carotene. Come per la vitamina C, in tante verdure che con porri cipolla recuperando anche l'indebolimento del sistema immunitario. E il fatto interessante che più mantenuto un arco, più si accumula vitamina C.

 Tra l'altro, i porri sapore molto diverso dai suoi omologhi per il meglio. E 'dolce, gentile e non lo fa amare. Il suo sapore è un po 'di spezie. Anche sapore porro più morbido e piacevole. Se confrontiamo questo con o cipolle verdi, porri non è in alcun modo inferiore in sua utilità di questo tipo. E il contenuto di vitamine e minerali nei loro porri composizione soddisfa tutti conosciamo il detto "arco di sette malattie."

 Ci sono alcune sfumature per quanto riguarda la corretta conservazione di questo ortaggio. Per godere non solo il gusto di porri, ma mantenere tutte le proprietà benefiche, è importante seguire semplici regole affatto.

 Sì, porri, che è inestimabile beneficio, devono essere conservati in frigorifero per più di una settimana. Un congelatore può tranquillamente conservarlo per tre mesi.

 Si riferisce a basso contenuto calorico cipolla verdure. Tuttavia, può essere facilmente e rapidamente anche soddisfare i più fame. Questo è il motivo per cui in medievale piatto porro Europa era molto popolare nei poveri. Questa qualità è ora ampiamente utilizzato dai nutrizionisti. Cipolle, porri raccomandano l'uso di cibo per coloro che costantemente guardare la loro figura.

 Più di recente, nel nostro paese questo ortaggio era appena conosciuto a tutti. Ancora oggi, nonostante il fatto che i porri sono quasi tutti i supermercati, non è ancora così popolare, come desiderato. Ciò è dovuto principalmente al fatto che la maggior parte di noi non sanno come cucinare porri cipolla. Alcuni mai consapevole del fatto che una parte di esso può essere mangiato. In realtà, non ci sono trucchi. Cipolla Porro preparato nonché la cipolla più comune. Si può salire, cucinare, friggere, aggiungere alle insalate e così via. Nel cibo utilizzato come giovani foglie verdi e bianchi steli.

 Cipolle, porri sostanze utili erano esperti in questo campo sono molto apprezzati, come condimenti per perfezionare torte. Alla fine si può semplicemente mettere fuori e mescolare con il formaggio grattugiato. Prendi il piatto, il gusto meraviglioso. Beh, per chi non ha mai usato un porro in cucina, vi presentiamo una ricetta semplice. Mettete su un piatto tritato anelli di cipolla porro in cima alla quale laici mele grattugiate. Questo coprire le uova e formaggio. Copertura Insalata con un sottile strato di maionese. Lasciate riposare per mezz'ora in frigorifero, e godere il suo gusto gradevole.

 In conclusione, vorrei aggiungere una cosa: cercare di mangiare non solo cibo gustoso ma utile!

 Oggi funghi - i funghi più popolari. Negozi li offrono in tutte le forme possibili: crudo, secco, surgelati, in scatola. Per avere un piccolo frigorifero Stock Mushrooms sempre utile. Abbastanza per gettare alcune cose in insalata, e risulterà estremamente delicato aroma. Patate fritte con loro va troppo gustoso. Questo piatto ha presentato gli ospiti e vergogna. Vediamo cosa si può cucinare con i funghi in modo rapido ed economico.
 Spuntino Hot - torte "Delicious"
 In 400 grammi di funghi freschi abbiamo bisogno cipolla, 0, 5 tazze di latte, 100 grammi di pane bianco, aneto, uovo, pangrattato per panatura, un paio di spicchi d'aglio, 100 grammi di panna acida, sale e pepe.
 Funghi e cipolle tagliate a fette, leggermente soffriggere in poco olio e fate cuocere con il coperchio per 10 minuti, aggiungendo acqua. Mince. Rozmochuyemo pane bianco nel latte, patate e mescolare bene con il fungo ripieno. Aggiungere il prezzemolo tritato e uova, sale e pepe. Formiamo piccole polpette di carne macinata, rotolare nel pangrattato e friggere in olio riscaldato fino a doratura. Servire con acida hamburger crema di funghi, aggiungendo che schiacciato aglio.
 Grattarsi la testa cosa cucinare con i funghi, oltre ai soliti di patate con funghi? Suggerisci dolci sono con riso o insalata. Essi potranno godere.
 Insalata con i funghi "Yum"
 È difficile immaginare un pasto senza un pesante snack russi. Insalata da solo al tavolo hostess vogliono almeno tre specie. Così abbiamo deciso che un'altra ricetta deliziosa sarà superfluo. Ci rende in discussione cosa cucinare con i funghi in scatola? Provate questo piatto e sarete piacevolmente sorpresi per la sua semplicità e il gusto squisito.
 Per preparare i funghi hanno bisogno di un vaso scolpito del peso di 400 grammi, un petto o di pollo bollito, 4 pomodori con polpa soda, 200 grammi di formaggio e maionese, un mazzo di coriandolo, pepe e sale.
 Bollire pollo, raffreddare e tagliare a dadini piccoli. Grattugia strofinato sulla, togliere i semi dai pomodori, tagliati in strisce rimaste. Funghi, scolati, lavate e dare l'acqua di scarico. Connettiamo insieme tutti i componenti del insalata. Riempire con maionese, le erbe tritate, sale e pepe a piacere. In insalata può anche aggiungere il mais o piselli.
 Formaggio Achma con funghi

 Per la padrona di casa. che ama e sa come cuocere, alla domanda: "Cosa cucinare i funghi?" risolto facilmente. A causa di questi funghi per la compilazione di torte incredibili. Ma abbiamo promesso ricette veloci, e hanno difficoltà con il test. Ecco la ricetta, che andrà a lungo. Un assaggio di questo piatto non è peggiore di quella torta della madre con i funghi.

 Per preparare achmy bisogno di tre piatti lavash, 4 uova, yogurt - 0, 2 litri Adyghe formaggio e formaggio - 250 grammi di burro - un quarto dei funghi Pack - 300 grammi. Funghi per il riempimento fette pre-tagliate e pan pidrum'yanyuyemo. Formaggio strofinare su una grattugia grossa.
 Due piatti di mani Lavash ridurre in pezzi e riempirli con una miscela di yogurt e uova. Nella parte inferiore del modulo con una piastra laterale messo lavash, allineare e tagliare l'eccesso. Piano insegnare terzo di funghi e formaggio, coprire con uno strato di lavash impregnati. Ripetiamo ancora una volta. In cima dovremmo essere uno strato di lavash. Top lubrifica il burro o vegetali.
 Cuocere fino a doratura. Se si desidera aggiungere un piatto sapore più piccante, aggiungere il ripieno di aglio e coriandolo.

 Mushrooms "di cuore"
 Cercando di non mangiare dopo sei? Attenzione Weight Watchers? Sapevate che nutrizionisti ritengono è fuorviante non solo inutile, ma anche pericoloso. Dopo una lunga pausa tra i pasti potrebbe danneggiare la salute. Ma cena leggera con cibi e verdure proteici figurerà a favore. Pensate cosa cucinare con i funghi, che una amati animali domestici si prega e si nutrono gustoso. Per preparare i nostri funghi, funghi richiedono grandi uova di quaglia e al ritmo di uno a uno. Scegliere il proprio numero, a seconda del numero di mangiatori. Preparare e panna acida, prezzemolo, pepe, sale, olio per friggere.
 Funghi friggere fino a doratura, laici un modulo e aggiungere un tappo di ogni po 'di panna acida. Sale e pepe funghi. Si interrompe quindi delicatamente in ogni quaglia uova. Cospargete con verdure tritate e mettere in forno per 10 minuti. Servire su foglie di lattuga, pomodori freschi e cetrioli.
 Grano saraceno al forno con funghi
 Per preparare questo abbondante pranzo o la cena avrà bisogno di un bicchiere di grano saraceno, 150 grammi di funghi, cipolla, grattugiato 100 gr di formaggio, un quarto di una confezione di burro, basilico o aneto. Sale qb.
 Lavaggio grano saraceno, riempire con acqua, podsalyvaem e cuocere finché sono teneri. Mentre polenta è cotta, pulire i funghi e cipolle, tritate più piccolo e friggere in olio fino a tonalità dorata. Mescolare zazharku di orzo e laici in una teglia con tre strati, ciascuno con formaggio pizzo. Sopra pezzi di burro e mettere indietro di 10 minuti in forno. Servire cosparso di erbe.
 Speriamo che avrete bisogno le nostre ricette con i funghi. Funghi sostituire qualcosa o non è raccomandato. Si può solo migliorare insaporire le pietanze, l'aggiunta di polvere di funghi secchi. Buon appetito!

 Ora ci concentreremo su frutti di mare come calamari. Calorie loro così piccolo che i calamari sono ideali come dieta alimentare. Ma ciò non è importante in questi pesce. Ma veniamo a noi in primo luogo.

 Tra tutti i calamari vita marina è il cibo più sicuro. Essi contengono elevate quantità di aminoacidi e fosforo. La proteina contenuta in Kalmar, ben digerito dal corpo umano. Questi rappresentanti del mondo marino sono molto diverse da animali terrestri sulla struttura e il contenuto di sostanze biologicamente attive.

 Nelle calamari sono presenti arginina e lisina abbondanza, che sono molto importanti per i bambini. Carne calamari grande abbondanza di taurina, che è in grado di ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Questo è importante per la prevenzione dell'aterosclerosi. Inoltre, taurina regola la pressione sanguigna, promuove restringimento delle arterie, riduce la quantità di grasso neutro nel sangue e migliora la cosiddetta visione "night".

 In Squid contiene selenio e vitamina E, che contribuiscono alla trasformazione di acido eicosapentaenoico alla prostaglandina nel corpo. Grazie a lui, i metalli pesanti legati e neutralizzati.

 Squid, le calorie sono in gran parte dipende dal metodo di preparazione, contengono praticamente privo di grassi. La maggior parte dei nutrizionisti consigliano di sostituire la carne animale convenzionale è calamari. Ciò è dovuto principalmente al fatto che nella loro composizione sono presenti in grandi quantità di manganese, ferro, potassio, iodio, calcio, fosforo, e vitamine C e B.

 Se calamari carne consumati i livelli di colesterolo nel sangue regolarmente, significativamente ridotta, diminuzione della pressione del sangue, derivati ​​dai metalli pesanti e le tossine del corpo umano. È interessante notare che, a causa calamari carni immagazzinate giovinezza e la vitalità del corpo non è in diminuzione, molto significativamente aumentata.

 Squid, le calorie che dista solo ottantasei calorie ogni cento grammi di prodotto può essere la base di come una dieta sana, e la dieta.

 E che tipo di piatti si può cucinare con loro!

 Questo calamari semplicemente bolliti, le calorie sono molto piccole, ed è centodieci calorie ogni cento grammi di prodotto. Kalmar può sparare o più secco. Calamari affumicati, che è il contenuto calorico leggermente superiore cotto, cioè trecentosessanta calorie, in particolare deliziosi. Tuttavia, la loro carne in qualsiasi forma diversa gusto eccellente. Essi sono perfettamente combinati con legumi, vari cereali, verdure e persino pesci.

 Ma, prima di cucinare i calamari, e sono tenuti ad acquistare. Qui c'è una questione importante, come per selezionarli. E 'importante acquistare tali carcasse calamari che non sono stati sottoposti a congelamento secondario. Ed è molto facile da controllare. Calamari essere facilmente separate le une dalle Ruga. In caso contrario, rinunciare a tale acquisto. C'erano chiaramente influenzato dalle condizioni di conservazione. Altrettanto importante la carne colore calamari. Dovrebbe sempre essere bianco, a prescindere dal colore pellicola che ricopre il calamaro carcassa.

 Beh, qui hai acquistato e rappresentanti del mondo marino. Ora hanno bisogno di essere puliti. Rendere, contrariamente alla credenza popolare, longitudinale facilmente. Basta stendere calamaro in una ciotola e coprire con acqua bollente. Sbucciare il film immediatamente ridotto e le sue parti, che sono stati rimossi con acqua corrente. Possiamo eliminare solo l'accordo e tutti i visceri carcassa sciacquare abbondantemente calamari e si può iniziare la cottura.

 Squid, calorie abbiamo visto leggermente superiore deliziosa in qualsiasi forma. Siete liberi di scegliere una ricetta di cucina, che ha una quantità enorme. Provare, sperimentare, divertirsi. E sai che gusto non solo grande piatto, ma molto utile!

 Secondo stime internazionali, più di quattro per cento della popolazione adulta soffre di una malattia chiamata diabete. Nonostante il concetto di "dolce", questa malattia è un problema enorme per i diritti dei pazienti. Gli scienziati hanno dimostrato che il diabete può essere ereditate. Ma non abbiate paura se la tua famiglia è, o era questo tipo di pazienti. Il diabete non è un virus della malattia. Inoltre, essi non possono essere catturati, perché la malattia non provoca batteri. I diabetici in costante bisogno di farmaci. Questo si chiama insulina. Il fatto che il diabete nel sangue umano non è abbastanza di questo ormone. Come risultato, lo zucchero non è semplicemente elaborato nel paziente, che possono sviluppare trombosi, etc.. L'insulina - un ormone del pancreas. E 'essenziale nel lavoro quotidiano di organi e sistemi umani. Se non è un uomo o una donna costretti a seguire una dieta speciale e somministrati dose giornaliera di insulina. È possibile farlo utilizzando siringhe speciali, che saranno discussi più avanti in questo articolo. 

 Siringa insulina è costituito da un corpo speciale, pistone e l'ago. Infatti, questo tipo di dispositivo è un po 'diverso dal solito siringa medica. L'unica cosa che è molto meno. Oggi, le persone sono più propensi a usare siringhe più moderni. Ad esempio, la penna iniezione di insulina. La loro differenza è il seguente. Questa penna è, soprattutto, i cosiddetti cartucce di insulina, che sono spesso indicati come una cartuccia o cartuccia. La struttura di tale ago della siringa e comprende anche un meccanismo speciale che costringe il pistone in funzione automaticamente. Penna della siringa inoperativo deve essere conservato in una custodia appositamente progettato.

 Sul tappo dell'ago fornito. Generalmente questo tipo di siringa da insulina contenente una dose dell'ormone. Ci sono penne dosaggio è 0, 5 unità o, per esempio, una unità.

 Naturalmente, l'utilizzo della penna della siringa molto più facile. Quando confrontato con la siringa convenzionale, seguire la procedura e immettere l'iniezione attraverso la sua gente può possedere. Inoltre, grazie ad un meccanismo speciale è girato rapidamente. Basta cliccare su un pulsante dedicato. Non dobbiamo dimenticare che gestire tali iniezioni meno doloroso. Questo perché la penna di iniezione di insulina è molto breve e ago sottile. E 'comodo da indossare, perché caso non occupa molto spazio in borsa o addirittura tasca. Questa siringa riutilizzabile. Questo è un altro plus. I più famosi produttori di "maniglie" sono ormai considerati "Plivapen" e "HumaPen."

 Penna della siringa deve avere una scatola speciale, che sarà segnata sulla scala. Questa persona malata può continuare abbastanza facile controllare la dose di insulina, l'impostazione e il numero che lo vuole in particolare. Per quanto riguarda il cosiddetto manicotto sostituzione in una siringa, non ci vuole molto tempo. Una persona può cambiare mandrino per due minuti.

 Penna siringa può essere acquistato in qualsiasi farmacia. Va notato che questi dispositivi sono diventati popolari in tutto il mondo. Utilizzare una penna della siringa in qualsiasi momento. Non c'è bisogno di spendere una grande quantità di tempo prezioso per preparare sito di elaborazione siringa con gli altri. Il costo dipende dalla marca di penne produttore di volume di rivestimenti e di altri parametri. Impostare la dose necessaria di insulina il corpo è attraverso specialista da specifici esami del sangue. Affrettatevi al medico ascoltare i suoi consigli e prendersi cura della vostra salute!