Quali verdure sono utili realizzati anche i bambini. Ma le loro medicine capacità noti a tutti. Molti di questi prodotti - la base per varie diete terapeutiche. Ma presi separatamente le verdure con il giusto approccio può sostituire in parte il farmaco.

 Quali verdure sono utili realizzati anche i bambini. Ma le loro medicine capacità noti a tutti. Molti di questi prodotti - la base per varie diete terapeutiche. Ma presi separatamente le verdure con il giusto approccio può sostituire in parte il farmaco.

 Carote e barbabietole a tosse e raffreddore

 Cotto nel latte grattugiato carote con miele scattate con raffreddore e tosse, mal di gola. Un succo di barbabietola diluito grande aiuto a freddo.

 Pomodori contro i batteri

 glycoalkaloid contenuto nei pomodori, ha proprietà antibatteriche.

 Inibisce Pertanto flora batterica, eliminando così la crescita eccessiva nei bambini. Promuove la serotonina gioia ormone che aiuta a combattere lo stress e le paure.

 Diabete di zucca e raffreddore

 Arancione bellezza superare facilmente raffreddori, ha un effetto anti-infiammatorio e antipiretico (questo è buona da bere zucca brodo). Inoltre, dolce zucca carne è utile nel diabete, perché è una sostanza che favorisce la rigenerazione delle cellule pancreatiche danneggiate responsabili della produzione di insulina. Lei Utile con pancreatite.

 Catherine Mirimanova - autore di numerosi libri e il suo sistema di perdita di peso "sistema -60". È difficile credere che una volta che il peso era fino a 120 kg! A poco a poco, attraverso tentativi ed errori, Caterina era in grado di trovare un metodo che l'ha aiutata a perdere 60 £.
 La base di questo metodo è molto semplice - ci sono solo sei, e tutta la farina, dolce e grasso - poco prima di mezzogiorno. Si dovrebbe seguire alcune regole per la miscelazione di prodotti e 10-15 minuti al giorno per dare aerobica. Tuttavia, secondo l'autore, la cosa più importante - non è tanto parte "pratica" della perdita di peso, e psicologico, insieme a un nuovo aspetto dovrebbe diventare un nuovo - più allegro e positivo persona.

 Quali metodi Hai provato a perdere peso prima hanno sviluppato la propria? Quali sono, secondo lei, i loro principali svantaggi?

 Blitz-poll "Cleo"
 Siete amici con Internet?
 Sì.
 Hai una mascotte?
 Sì, kulonchyk che mi è stata data.
 Hai avuto un soprannome d'infanzia?
 Sì, perché il mio nome da nubile - Tabachenkova, ho chiamato "tyutyuntsyu." E derivati.
 Che cosa si pianta?
 Quando un uomo non è come mi aspettavo.
 Qual è la tua età mentale?
 Sixty. (Ride). In breve, molto più di quanto io in realtà sono.
 Da quale animale si associa te stesso?
 Fox.

 Ho partecipato al problema della perdita di peso in sedici anni, e prima provato il digiuno. Starved lunga e dolorosa ?? dopo aver trascorso un paio di settimane prima della nostra acqua e caffè. Lo svantaggio di questo metodi di perdita di peso e la principale - appena fame interrompere, quindi iniziare a mangiare troppo, e tutto il peso viene composto indietro. Si scopre che è necessario costantemente affamati, non aumentare di peso, ma dubito che sia possibile a tutti. La prossima volta che seriamente assistito alla perdita di peso dopo la nascita, ha provato diverse diete, come ad esempio "il primo giorno di riso, secondo il pollo", ma ben presto si rese conto che una tale dieta per il giorno della nascita del loro bambino, io non vivo! Tali metodi sono teoricamente aiutare quando hai bisogno di perdere peso, dice, a due chili. In parole povere, due giorni non si consuma, e il gioco è fatto. Ma quando si tratta di perdita di peso è più grave, allora questo metodo non funziona.

 Quando pesavo 120 £, non ho fissato un obiettivo di perdere peso immediatamente a sessanta chili. Volevo perdere peso, almeno un centinaio. Ma come si dovrebbe mangiare riso per perdere peso da venti sterline? Mi sono reso conto che questo metodo di perdita di peso inoltre, non per me. E io non posso stare a lungo in uno stesso - ecco che la natura variabile.

 Hai ancora voglia di qualcosa da mangiare durante la notte, dire, dodici ore?

 Di solito tale desiderio se siete abituati al sistema o no, se non hai mangiato niente tutto il giorno. Ad esempio, a volte non funziona normalmente mangiare durante il giorno, e, naturalmente, la serata è il desiderio di mangiare qualcosa. Ho smesso di quello che so che se mangio qualcosa la sera, quindi iniziare a sentirsi male. Il mio corpo è così utilizzato per il sistema nel corso degli anni che qualsiasi violazione di esso reagisce molto rapidamente - fino a quando il dolore allo stomaco. Pertanto, anche se mi sento fame, mi convinco sempre di aspettare fino a domani per mangiare normalmente, senza alcuna conseguenza.

 Puoi condividere con i nostri lettori i segreti di come non "rompere" con la dieta?

 Innanzitutto, è necessario almeno tre volte al giorno. E come abbiamo ottenuto, abbiamo cenato pezzo cracker perché abbiamo usato per essere, e fuggire a lavorare. Al lavoro spesso non riesce cena - mai e la cena bere kefir. Questa non è una dieta, ma un vero e proprio sciopero della fame, e quindi molto facile da rompere. Pertanto, dobbiamo fare tre pasti completi. In secondo luogo, se vogliamo davvero a mangiare la sera, poi, come ho descritto in un libro, si può immaginare di essere Cenerentola. Dopo tutto, se Cenerentola non riescono a andare con la palla, si trasformerà in un vestito di stracci. Così abbiamo - se si mangia qualcosa dopo le sei, con la principessa di nuovo diventare sweep. Sembra confronto piuttosto sciocco e ingenuo, ma funziona motivante.

 Qual è la melodia nel tuo cellulare?
 Vale la pena un paio.

 Dove trascorrere la vostra ultima vacanza?
 In Egitto.
 Qual è il vostro lusso?
 Non pensare.
 Come si fa a alleviare lo stress?
 Cerco di stare da solo, a piedi da qualche parte.
 Si OWL o allodola?
 In molti modi, posso andare alle tre del mattino alcuni mesi, poi mi alzo alle sei del mattino diversi mesi.
 Il tuo aforisma preferito?
 "Una persona che vuole trovare migliaia di possibilità, una persona è disposta mille motivi."

 E il principale punto - necessità di perdere peso con l'atteggiamento giusto. Se stiamo perdendo peso per la vacanza o una vacanza, allora è una elevata probabilità di caduta: per vacanze e luogo di vacanza e la motivazione scompare. E quando si cresce sottile per se stessa, per portare sotto il vostro sé interiore dall'esterno - è un altro discorso.

 Il sistema è utilizzato da uomini?

 Naturalmente. Dopo i nostri organismi non tanto diverse.

 Inoltre, di recente ho scritto un libro sulla perdita di peso per gli uomini. Al fine di raccogliere le sue storie, ho organizzato il sondaggio "mate". Sono rimasto scioccato, non mi aspettavo che il peso perso con il mio sistema sarà uomini così tanto! Credo che il fatto che gli uomini si vedono risultati le donne si siedono sul mio sistema.

 Quali sono, secondo lei, il prodotto più "pericoloso" per la perdita di peso?

 La maggior parte non nociva, solo importante - mangiare tutto il "pesante" al momento giusto.

 Che cosa è ancora possibile mangiare la maionese?

 Naturalmente, anche a pranzo ci si può permettere un cucchiaio di maionese. Non capisco perché era così paura.

 Che dire di alcol?

 Sai, ho paura questo argomento. Il fatto che il web ha recentemente fatto noto gruppo di schizofrenici che mi accusavano che promuove l'uso di alcol. Sai, di solito nelle diete di alcol è vietata a tutti, ma nel mio sistema io suggerisco di persone che consumano alcol - come la birra, whisky, vodka - vai al vino rosso. Nel complesso, questo è stato l'intero scandalo, e di questo tema ho ancora rabbrividire. In breve, il mio sistema non impedisce una piccola quantità di vino rosso secco, se si beve. Se non si beve, non necessariamente si avvia. (Ride).

 Come ti senti su fast food? Dire, farvi avere tua figlia?

 Io non cerco di insegnare, ma per fare il cibo trattamento veloce in tutta sicurezza. Purtroppo, la nostra vita moderna è che spesso non hanno il tempo di mangiare qualcosa di "normale". Se costretti a scegliere tra cosa mangiare nelle "McDonalds" o poi tornare a casa di notte e ubriacarsi, è meglio fare un hamburger.

 Naturalmente, non si può andare troppo lontano se ogni giorno tre volte che mangiamo in "McDonalds" - questo è normale. Ma se una volta alla settimana o una volta al mese, non vedo nulla di terribile. E anche lì si può trovare qualcosa di vicino al sistema - insalata, carne, impanate e lasciate in olio, ma è meglio che morire di fame.

 Fast food è facile abituarsi a ...

 Beh, non lo so, penso che ci deve auto-ipnosi - un popolo abituato all'idea che il fast food può abituarsi a come utilizzare. Ma io personalmente non sento alcuna trazione. Passo regolarmente dalla figlia "McDonald" mi chiede di comprare qualcosa - Compro, ma io assolutamente non mi sento il desiderio di mangiare lì.

 Hai recentemente pubblicato un nuovo libro - "Il sistema -60, la vita dopo la perdita di peso." È possibile formulare a breve, di cosa si tratta?

 E 'scritto dal mio blog e la colonna. Ho pensato che questa forma sarà più emozionante di suggerimenti solo a secco per la perdita di peso. In realtà ho cercato di prenotare era facile, molto positivo e ha dato uno stato d'animo che il lettore avrebbe cambiato la sua vita. Dopo tutto, se basta sedersi e pensare "Voglio perdere peso", non sta perdendo peso, questo dovrebbe cambiare internamente - allora si inizia a cambiare del tutto. Non è più su come cambiare la vostra dieta in particolare dopo la perdita di peso, e come cambiare la tua vita, il tuo mondo interiore.

 E oltre a questo "psicologico" o parte di esso è qualche consiglio pratico?

 Beh, in primo luogo, descrive quello che non mi piace diete, digiuni e in generale tutte le restrizioni sul cibo. Molta attenzione è rivolta al fatto che si può mangiare fuori casa e può essere mangiato in vacanza.

 Questo è generalmente argomento malato: Devo fare in modo che prima del nuovo anno, sono stati i più urgenti, due mesi. Le donne chiedevano: "Beh, io sono il nuovo anno non può bere champagne e mangiare Olivier?"

 E quale consiglio si può dare in questo caso?

 Suggerimento uno - sobriamente valutare le conseguenze. Naturalmente, nessuno può ostacolare voi su Capodanno bere champagne, mangiare un panino con caviale rosso, Olivier, pentola, ma poi non essere sorpreso dal fatto che alle 2:00 della notte improvvisamente si dispone di un mal di stomaco selvaggiamente.

 A mio parere, il modo migliore - è il pranzo appena stretto e la cena. Allora non è difficile quando si mangia solo sandwich al formaggio pasto e non caricare fino. E soffrire, attendere festa - non è un'opzione perché ciò che si mangiato oggi, siete più che domani nazhenete.

 In pelle sottile spesso abbassamento, smagliature rimangono. Mentre lottato con questo problema?

 Contro di loro, ho provato tutto ciò che era nelle farmacie. Ho un forte di stretching sono stati anche dopo la nascita, e dopo aver provato tutte le possibili creme, ho scoperto che nel mio caso sono impacchi morti. Alla fine ho cominciato quotidiano uso di caffè scrub - colpito caffè macinato sul corpo e sapone. Mummy Utilizzato anche - come lo conosciamo in cinese, e medicina araba è stato a lungo utilizzato per rimuovere cicatrici e tutte le altre lesioni cutanee, e in qualche modo non è bloccato. Dopo un mese di utilizzo, mi sono reso conto che il risultato di questo meglio di creme tutti insieme! In più corso di massaggio e l'esercizio - per trattare la pelle devono essere trattati esaurientemente.

 Puramente femminile look "out". Giornalista Tatyana Hagen, dal 2006 lavora a Lione, ha detto VV come diverse percezioni di bellezza a donne russe e francesi Photo: dall'archivio personale Tatiana Tatiana Hagen in ogni caso non un "beauty-maniaco." È impegnato nel giornalismo, scrivendo per gli articoli dei media russi "sul vino, celebrità, di qualsiasi privato, albergo e vari luoghi belli." Ma, come tutti noi utilizziamo cosmetici e ama buon umore. Senza fanatismo.
 Quali francesi sono fondamentalmente diverse nelle loro abitudini cosmetiche dei russi?
 Le donne francesi quasi mai dipinte con cosmetici utilizzano solo francese. Lo stesso, Credo vale per la scelta del profumo. Amano come Guerlain, Dior ... attira sapore non troppo brillante "tranquilla". Non mi piace essere forte aroma e tagliente come riempie la stanza. Come il mio amico dice attrice Kama Caiolo, "per sentirsi il mio spirito, io dovrei baciare."
 Mi piace tradizione locale: un negozio impiegato locale può - a richiesta e suggerirà - Tiro libero una nuova fragranza. Durante i Salem molti sconti fino al 70 per cento su creme e profumi. Così nei mercati arabi hruzovychkov molti dei quali vendono profumi e cosmetici. Vivendo in Francia, non mi rendevo conto che significava uno dei miei amici come dicendo, "Noi, le donne francesi sappiamo dove e come acquistare a buon mercato buon trucco." E ora qui è chiaro.
 Non si sa come lo fanno ma non ingrassa! Mentre è chiaro che questi figura snella non è solo un dono della natura. Ci sono davvero molte stanze, e la Francia attivamente coinvolti nel fitness - yoga, pilates, attrezzi ginnici. La nostra zona è famosa Tête d "Or (Tete d" Or), uno dei più grandi parchi urbani in Europa.

 C'è un sacco di gente in giro la mattina un tasso enorme. E tuttavia - velosipedy che può essere affittato per un pagamento in via provvisoria. Ora il programma lavora a Parigi, Lione, Tolosa e altre grandi città. Un sacco di chi lo utilizza. BLOCK ALTRI MATERIALI AUTORE
 Come ha la vita in Francia sulle vostre abitudini?
 Dai miei gusti cambiarono atteggiamento di colore - ho cominciato ad apprezzare i toni sobri, gamma marrone-grigio, kaki. In precedenza vestito molto più luminoso - ora mi sembra volgare. Io credo che si può indossare solo bambini vivaci - che poi non mancano spiaggia. E gli adulti non è richiesto.
 In Francia, quasi cessato di utilizzare creme - sono un buon ambiente, e la pelle appare sana e liscia se stessa.
 Cambiato la mia cucina. Tutto là insalata, torte e aringhe sotto un cappotto di pelliccia, mi fanno solo per esotici nelle cosiddette tecniche russe. Anche se i francesi apprezzano zuppe russe e chiamano il risultato più importante della cucina russa. Per quanto mi riguarda, io cucino in Francese - insalata verde condita con olio di oliva e aceto, un sacco di verdure e frutti di mare.
 La scoperta più sorprendente. Cosa stanno usando ora?
 Dai miei gusti - l'intera gamma di strumenti di Caudalie, ho visitato diverse volte nel loro complesso termale, so quanto questo cosmetico è molto simile.

 Con sapori come me adesso Eau de parfum, chlo? (Floreale, con note di fresia, rosa, peonia, legno, spezie, muschio).
 Ha iniziato ad apprezzare l'acqua minerale - prima che mai ha visto e si innamorò qui, ed è! Ma in Francia, anche l'acqua da bere dal rubinetto - è pulito e gustoso.

 Andare a lavorare fuori, ma non so cosa indossare? Shirts Abbastanza, pantaloni e scarpe sportive correttamente scelti!
 Naturalmente, non è il modo in cui odelic, e la voglia di fare. Ma questo, ovviamente, nessuno vuole rovinare i suoi piedi in scarpe da ginnastica inappropriate o soffrono di reggiseno a disagio. Così, alcuni consigli da un fitness trainer.
 Cerchio dei capelli o visiera.
 Se le lezioni si tengono all'aperto, soprattutto nelle giornate di sole, dobbiamo ricordare che è necessario per proteggere bene il vostro viso, ha detto. Visiera ideale, non si chiude completamente in giù, e noi non sudare troppo.
 In palestra servirà come un buon bordo sportiva di capelli che mantiene i capelli e assorbe inoltre il sudore.
 Top con reggiseno.
 Maniche corte o lunghe - scegliere a seconda del tempo e della temperatura. È importante che l'abbigliamento sportivo è stato cucito reggiseno che mantiene il seno, proteggendo i tessuti molli del movimento. La seconda soluzione è un reggiseno sportivo con spalline larghe e un bordo inferiore di larghezza.
 Ulteriori suggerimenti: Se si vuole aumentare l'effetto di esercizio, scegliere i vestiti con tessuti moderni che quando il vostro movimento crea una resistenza supplementare che contribuisce alla formazione e il rafforzamento dei muscoli e migliorare la postura.
 Pantaloni pratici.
 Quando si sceglie uno stile di pantaloni guidati dal loro tipo di attività sportiva (per una bicicletta o aerobica è meglio scegliere un opzioni più stretta per Zumbo - molto più bello modo posvobodnee). Per quanto riguarda la lunghezza, la maggior parte dei formatori raccomandano tre quarti - non solo è sempre di moda, ma questi pantaloni si può permettere a qualsiasi età.
 Socks.
 Calzini sono parte integrante di attrezzature sportive. Assorbe il sudore, proteggere la salute dei piedi (B-PP, eczema, ecc) e la borsa (rimuovere il sudore dalla scarpe da corsa non è facile, e comprare un nuovo paio ogni mese certo non tutti possono permettersi).
 Ulteriori suggerimenti: Se avete le ginocchia doloranti o giunti, acquistare uno speciale calze sportive apprezzamento. Non vale molto, ma i muscoli delle gambe contribuire a sostenere e migliorare l'effetto di esercizio.
 Calzature adeguate.
 Alfa e Omega in qualsiasi sport! Ci dovrebbe essere uno sport, giusta dimensione al piede di respirare, e se salti - fino alle caviglie.

 Inoltre, scegliere esso a seconda del tipo di suola ammortamento. La migliore combinazione di strati suola trasversali e longitudinali, cosiddetto sistema Airmax - assorbe perfettamente gli urti e protegge la salute dei non solo le gambe, ma la colonna vertebrale.
 Infine, qualche consiglio su come palestra aspetto migliore ed è necessario portare:
? gel doccia (preferibilmente con ingredienti rinfrescanti)
? Ciabatte di gomma doccia
? gel o crema anti-cellulite (pelle dopo allenamento perfettamente principi riscaldati e attivi della crema può lavorare a pieno regime)
? antitraspirante
? panno o detergente per rimuovere il make-up
? BB-cream, mascara waterproof
 Prima dell'allenamento non dimenticare di rimuovere il trucco dagli occhi. In caso contrario, si rischia di ottenere non solo gli occhi sfocati, ma pori ostruiti e la pelle irritata. La pelle in aula meglio fornito con sangue, sudore e più diventa molto più sensibile al trucco.
 Sempre ben mantenuto.
 Cosa si può lavare il trucco dagli occhi, non significa che non si avrà un aspetto invitante. Basta selezionare i cosmetici giusti. Dopo la pulizia, applicare una leggera BB crema per la pelle che protegge la pelle senza gravare esso. È anche possibile evidenziare gli occhi con mascara waterproof e utilizzare lip gloss o vidtinochnym protezione balsamo per le labbra.
 Rimanere fresco.
 Naturalmente, quando usate sudore traffico distingue non solo più veloce, ma anche in grandi quantità. Pertanto, immediatamente prima dell'inizio delle lezioni, utilizzare antypersperant - e tutto andrà bene non solo voi, ma anche gli altri.
 Dopo le lezioni.
 Sicuramente, la patria di doccia molto più comodo. Ma se si sta facendo prima di lavoro, semplicemente non sarà altra scelta che prendere una doccia e lavare i capelli dritti, se necessario, in palestra. Attenzione ai capelli bagnati! I capelli secchi più di quanto si pensi. Anche dopo l'essiccazione del phon sarà ancora del tempo prima che si asciughino completamente. I capelli bagnati è più fragile e ciò è particolarmente importante in inverno, quando sono influenzate anche temperature negative. Quindi non dimenticare i cappelli!

 Perché lo stesso tempo possiamo facilmente sopportare dieta dieta, e un altro non possono far fronte con il desiderio di mangiare la torta o un panino con la salsiccia? Tali "lacune" forza di volontà hanno giustificazione scientifica.

 Non tutto il tempo è ideale per una dieta. Colpa abitudine di "jam" il loro problema, che è aggravata durante alcuni giorni, portando tutti i tentativi di sbarazzarsi di centimetri in più "per no." Tale dichiarazione dai ricercatori.

 Poiché il problema di "rottura" della dieta è un fenomeno comune, i ricercatori hanno deciso di calcolare che ora del giorno spesso accade. Posizioni di primo piano prese Domenica sera e Lunedi mattina. Durante questo periodo di tempo la maggior parte delle persone tratte in qualcosa di dieta gustosa e nutrizionale è vietata.

 Così, secondo la ricerca 19:00-22:00 Domenica 48% perdere peso declinano alimento utile per cibi preferiti, il 29% delle persone lo rendono un po 'prima - nel range 15:00-17:00.

 Lunedi proprio come il desiderio di mangiare sano e il momento migliore per dieta. Quel giorno noi preferiamo cibi con alto contenuto di grassi e zuccheri. La maggior parte dei "fallimenti" cade tra il pranzo o nel pomeriggio. Basta esperimento ha dimostrato che il 65% delle persone mangia due chicche supplementari (cioccolatini, bar, ecc), se si è rivelato essere una brutta giornata.

 Qual è il pasto più pericoloso

 Il 65% degli intervistati che hanno partecipato all'indagine ha detto che spesso mangiano troppo a cena. 22% preferisce compiacere il vostro stomaco durante la notte, il 16% - a pranzo e solo il 3% può permettersi di debolezza per la prima colazione.

 La maggior parte di noi si chiede perché è difficile perdere peso, non si rendono conto che spesso la ragione è sbalzi d'umore e ansia.

 Un'altra causa comune di guasti e pereyidan è il rifiuto di colazione. 36% di persone che non fanno colazione, hanno dichiarato la loro abitudine di mangiare di più nel pomeriggio.

 46% delle persone intervistate ha detto che spesso hanno il pranzo alla scrivania, e la metà del numero totale lamentato che questo fatto li rende hanno più nel pomeriggio.

 Queste informazioni possono essere molto utile per coloro che cercano di regolare la vostra dieta e perdere peso indovinando i rischi e il momento sbagliato per la dieta. Domenica sera, per esempio, è possibile pianificare una passeggiata in palestra e il Lunedi di reclutare più frutta e noci.

 Come mangiare sano: rara, ma a fondo o, spesso, ma per gradi? Ciò che conta è che la vostra dieta è equilibrata. Le diete che ci sono familiari, spesso progettati per i pasti.
 Questo cibo è per quelle persone che non possono controllare la quantità di cibo disponibile. Quando il corpo revisiona fermate alimentari prodotti insulina.
 I suoi livelli di assenza hanno buone conseguenze per la figura. Il grasso sull'addome e le parti non sarà ritardata, e il grasso che si è accumulato in passato, verrà bruciata.
 Se si mangia tre volte al giorno, sarà più facile controllare la quantità di calorie consumate con i pasti. Un corpo abituarsi a certe ore in cui non "nutrire" stop "richiesta di cibo" in un momento insolito. Cioè, la fame si sente non.
 Diamo un'occhiata a un altro regime di pasto - Il sette volte. Porzioni essere abbastanza piccola.

 A tavola con piccoli intervalli aiutare a mantenere il normale zucchero nel sangue. Sarete sempre alimentato, quindi ho solo non può mangiare grandi quantità di cibo in una sola volta. Inoltre, quando una dieta spesso non voglio niente cibi dolci e farinacei, che è un vantaggio enorme.
 Il corpo con il cibo sarà mantenuta l'alimentazione di energia, in modo che vi sentirete vigore e l'efficienza non scende mai. Il metabolismo è buona, come il lavoro del sistema digerente non sono interruzioni. E in questo modo le calorie bruciate costantemente.
 C'è una dieta uno svantaggio importante. Dieta si dovrà seguire chiaro: mangiare ogni due ore, che non è sempre conveniente. Questo alimento è raccomandato per le persone che attivamente e regolarmente coinvolte nello sport. Le persone che sono abituati a sempre qualcosa da masticare, è anche utile per guardare a questo metodo di cibo.

 Perché lo stesso tempo possiamo facilmente sopportare dieta dieta, e un altro non possono far fronte con il desiderio di mangiare la torta o un panino con la salsiccia? Tali "lacune" forza di volontà hanno giustificazione scientifica.

 Non tutto il tempo è ideale per una dieta. Colpa abitudine di "jam" il loro problema, che è aggravata durante alcuni giorni, portando tutti i tentativi di sbarazzarsi di centimetri in più "per no." Tale dichiarazione dai ricercatori.
 Poiché il problema di "rottura" della dieta è un fenomeno comune, i ricercatori hanno deciso di calcolare che ora del giorno spesso accade. Posizioni di primo piano prese Domenica sera e Lunedi mattina. Durante questo periodo di tempo la maggior parte delle persone tratte in qualcosa di dieta gustosa e nutrizionale è vietata.
 Così, secondo la ricerca 19:00-22:00 Domenica 48% perdere peso declinano alimento utile per cibi preferiti, il 29% delle persone lo rendono un po 'prima - nel range 15:00-17:00.
 Lunedi proprio come il desiderio di mangiare sano e il momento migliore per dieta. Quel giorno noi preferiamo cibi con alto contenuto di grassi e zuccheri. La maggior parte dei "fallimenti" cade tra il pranzo o nel pomeriggio.

 Basta esperimento ha dimostrato che il 65% delle persone mangia due chicche supplementari (cioccolatini, bar, ecc), se si è rivelato essere una brutta giornata.
 Qual è il pasto più pericoloso
 Il 65% degli intervistati hanno partecipato allo studio, ha detto che spesso mangiano troppo a cena. 22% preferisce compiacere il vostro stomaco durante la notte, il 16% - a pranzo e solo il 3% può permettersi di debolezza per la prima colazione.
 La maggior parte di noi si chiede perché è difficile perdere peso, non si rendono conto che spesso la ragione è sbalzi d'umore e ansia.
 Un'altra causa comune di guasti e pereyidan è il rifiuto di colazione. 36% di persone che non fanno colazione, hanno dichiarato la loro abitudine di mangiare di più nel pomeriggio.
 46% delle persone intervistate ha detto che spesso hanno il pranzo alla scrivania, e la metà del numero totale lamentato che questo fatto li rende hanno più nel pomeriggio.
 Queste informazioni possono essere molto utile per coloro che cercano di regolare la vostra dieta e perdere peso indovinando i rischi e il momento sbagliato per la dieta. Domenica sera, per esempio, è possibile pianificare una passeggiata in palestra e il Lunedi di reclutare più frutta e noci.

 Tutti noto è il fatto che il primo piatto è molto buona per lo stomaco e la salute generale. Ma il cibo deve essere non solo utile, ma anche deliziosi. Sono sicuro che molte madri Nikolaev affrontare un problema quando un bambino odia mangiare la minestra ... non importa come si è di insegnare a un bambino di alimenti liquidi inventiamo ricette diverse, aggiungere o rimuovere alcuni degli ingredienti, al contrario, il cibo era davvero gustoso e utile.

 Uno e tutti deliziosa zuppa è uno dei preferiti di salmone

 Salmon - sé un tipo molto utile di pesce. E come tutti i pesci dal piccolo al grande. Va notato che il salmone è un alimento dietetico, carne è molto morbido e succosa. Sebbene questa specie ed è considerato una delicatezza, ma nel nostro Paese è facilmente accessibile.

 Ci sono un sacco di deliziosa zuppa di ricette con salmone. Un giorno ci divideremo.

 Gli ingredienti per un pasto:

•  salmone fresco - 700 g.
•  patate grandi - 5.
•  riso (precedentemente bollito) - 250 gr.
•  cipolle - 2 pezzi di media.
•  carote non è grande - 3 pezzi.
•  Cerchi stagionatura;
• G;
• verdi;
• panna acida.

Pryhotovlenye

Narezaem cubetti di patate, gettano in acqua bollente.

 Tagliare le carote e cipolle quindi gli stessi cubetti, friggere in olio di semi di girasole fino a doratura. Diffusione Zazharku in brodo, patate dove bollito. Poi salmone a dadini inviare in una casseruola con verdure. Una volta che il brodo di pesce bollire condimento rispedire per i pesci e la foglia di alloro. Sale qb. Se lo si desidera, mettere legumi secchi.

 Ora aggiungete il riso cotto. Lasciate che le verdure Prokop cinque minuti. Togliamo pentola di zuppa dal fuoco e dare riposare 10-15 minuti. Porzione versato in lastre, aggiungere erbe e panna acida se lo si desidera.

 Questa ricetta è un semplice

 Gustosa e sana ricetta zuppa con salmone può essere trovato alla Edalite.ru, che condivide volentieri i segreti della cucina piatti diversi, dalle zuppe ai dolci.

 Insieme con la ricetta, una volta che si può imparare e trarre beneficio pasti ipercalorici. Questo è grande per le persone che sono a dieta o vogliono mangiare cibi sani ea basso contenuto calorico.

 Bypass chirurgia cardiaca - un'operazione gestito dal blocco di uno o più arterie coronarie. Coronarica - un vaso sanguigno che alimenta il cuore con il sangue, e quindi ossigeno e nutrienti. Il loro blocco, parziale o completa, può portare a diverse malattie. Intervento di bypass cardiaco può essere somministrata dopo un trattamento medico senza successo, o dopo gli interventi.

 Descrizione del funzionamento

 L'intervento viene eseguito in anestesia generale. Quando l'anestesia ha effetto, il chirurgo fa un'incisione nella lunghezza verticale petto di 20-25 cm Nel funzionamento il paziente è solitamente collegato ad un polmone, e prende cuore -. Afflusso di sangue tissutale.

 Durante non viene utilizzato operazioni di bypass cuore con una nuova macchina di tipo polmonare, cioè la chirurgia di bypass viene effettuata, mentre il cuore continua a battere. In genere, questa opzione transazioni utilizzati se si presume che un paziente può avere problemi con la macchina applicazione polmone.

 Durante tali operazioni creare una "soluzione" intorno alla zona bloccata di un'arteria coronarica. Questa vena safena può essere utilizzato, che si trova in piedi - è la vena più lunga del corpo. Un'estremità della "soluzione" cucita all'arteria coronaria, dall'altro - un'apertura realizzata in aorta. Per questo può essere utilizzato anche arteria toracica interna - è collegato al aorta e l'altra estremità è cucita coronarica.

 L'intera operazione richiede solitamente quattro a sei ore. Dopo l'intervento chirurgico, il paziente viene posto in terapia intensiva.

 Rischi

 I rischi associati a qualsiasi intervento chirurgico:

•  Formazione di coaguli di sangue che possono andare dai polmoni;
•  Problemi respiratori;
•  Infezioni, comprese le infezioni dei polmoni, del tratto urinario, e al torace;
•  La perdita di sangue.

 Rischi specifici di intervento di bypass cardiaco:

•  Petto ferita infezione, molto probabilmente nelle persone con obesità, diabete, e coloro che avevano subito l'operazione;
•  Un attacco di cuore o ictus;
•  Problemi legati alla frequenza cardiaca;
•  Insufficienza renale o polmonare;
•  Febbre e dolore toracico caratteristica di una condizione chiamata sindrome post-traumatica, e può durare fino a 6 mesi;
•  La perdita o compromissione della memoria, pensieri confusi.
  

  
  

 Prima dell'operazione

 Assicurati di dire al vostro medico di tutti i farmaci che sta assumendo, compresi i farmaci da prescrizione e le erbe.

 Due settimane prima che i pazienti di chirurgia di solito sono invitati a interrompere l'assunzione di farmaci che possono ostacolare la coagulazione del sangue. Questo può portare ad un eccessivo sanguinamento durante la chirurgia. Questi farmaci comprendono l'aspirina, ibuprofene, naproxene e altri. Se si stanno assumendo farmaci sangue diradamento, parlare con il vostro chirurgo circa quando si dovrebbe smettere di prendere loro.

 Rivolgersi al proprio medico se l'operazione avrà sintomi di raffreddore, influenza, herpes, o di qualsiasi altra malattia.

 Dopo la mezzanotte la notte prima dell'intervento chirurgico, i pazienti in genere consigliato di non mangiare o bere. Se si verificano secchezza della bocca, sciacquare la bocca con acqua, ma non ingoiare. Se ancora state prendendo dei farmaci, portarli con un piccolo sorso d'acqua.

 Dopo l'intervento chirurgico

 Dopo l'intervento chirurgico, i pazienti trascorrono in ospedale per tre a sette giorni. Le prime 24 ore è nel reparto di terapia intensiva, poi - in un reparto normale.

 Con due o tre tubi di liquido escreti dal cuore - solito sono rimossi dopo uno a tre giorni. Per mezzo di un dispositivo personale medico controlla costantemente la condizione del paziente.

 In genere, il paziente comincia a sentirsi molto meglio dopo quattro a sei settimane dopo l'intervento chirurgico.

 Previsione

 Operazione di recupero completo può richiedere molto tempo - fino a sei mesi. I risultati delle operazioni sono conservati per anni. Tuttavia, la chirurgia di bypass al cuore non può impedire un blocco delle arterie coronarie. Per evitare o rallentare il processo, si raccomanda di adottare le seguenti misure:

•  Smettere di fumare;
•  Cibo sano;
•  L'attività fisica regolare;
•  Il trattamento dell'ipertensione;
•  Controllo di zucchero nel sangue (diabete) e colesterolo.