Quando una quantità di nutrienti contenenti una o altri prodotti alimentari, prendere il concetto di "valore energetico". Questo termine si riferisce alla quantità di calorie che vysovobozhdaetsya nell'uomo durante la lavorazione di un prodotto. Per dare al lettore un'idea di ciò che una caloria la pena notare che questo è il calore che è capace di uno calore gradi un litro di liquido. È la più piccola unità di energia. In questo caso è di particolare importanza. Questo - la quantità di energia che è normalmente rilasciato come calore durante la lavorazione del cibo. Il numero di calorie prodotte (o calorie) è individuale per ogni singolo prodotto. Per quanto riguarda le bevande. Ad esempio, il grammo di grasso fornisce 9 calorie, grammi di carboidrati (o proteine) - 4 calorie, un grammo di alcool contiene 7 calorie in media.

 A causa di esigenze di vita o professionale per l'energia, che viene rilasciato durante la trasformazione degli alimenti è individuale. Una persona ha bisogno di un sacco di calorie alimentari, al fine di far fronte a carichi pesanti, mentali o fisici, e l'altro per una tale dose di sarebbe piuttosto dannoso, perché le calorie in eccesso possono "trasformare" un nuovo strato di grasso sul corpo. Un centimetro cubo ogni nuovo grasso - si propone di metri più belle navi, capillari, che gli sarà fornito di tutto il necessario. Questo, a sua volta, uno sforzo eccessivo sul corpo.

 Pertanto, il consumo di energia dipende dal tipo di attività. Per ogni ora trascorsa dall'uomo in un sogno, "brucia" circa 65 calorie. Come accennato in precedenza, non consumare più cibo che è necessaria per il normale funzionamento, in quanto porta a eccesso di peso. In altre parole, l'accumulo di tessuto adiposo. Quello che dovete fare per peso è cresciuto e ha rifiutato? Ecco come perdere peso, perdere peso?

 Necessità di calcolare quante calorie si consumano e quanto spendere. C'è una differenza tra questi due valori, e se significativo? Consumare più cibo del necessario o, al contrario, non avete l'energia che dà?

 In media, normalzovat al loro peso, l'uomo deve consumare 1500 calorie al giorno e una donna - 1300.

 Inoltre è possibile organizzare la vostra dieta. In che modo? Ad esempio, per la prima colazione si utilizza trecento calorie per pranzo - lo stesso che per la cena - seicento. E ci devono essere 1.500.

 Qui ci si chiede come il valore energetico calcolato del cibo che ha adottato? C'è un tavolo speciale, che è fornito delle informazioni complete soggetto. Ci fronte di ciascun prodotto definisce il numero di calorie prodotte durante la lavorazione si nell'intestino. Questa tabella è facile da trovare su Internet. Con esso è possibile determinare quante calorie si consumano al giorno. La tabella indica il corso come proteine, grassi e carboidrati sono in un particolare prodotto. Anche se non è specificato il valore energetico, poi, conoscendo il numero di calorie in un grammo di proteine, grassi o carboidrati, si può facilmente calcolare quante calorie si consumano al giorno. Così, qualche parola su prodotti che compaiono ogni giorno sul tuo desktop. Forse il valore più grande energia nel burro - burro (748 calorie), fuso (887) e girasole (899). Al secondo posto - il grasso, di montone o di manzo (897). Il terzo - grasso (700 calorie). Ad alto contenuto calorico e noci per l'elevato contenuto di grassi. 

 Tuttavia, le informazioni contenute in queste tabelle, possiamo dire relativa. Ad esempio, il valore energetico del pane dipende dal materiale di cui è stato fatto. Quello che ha vinto farina di cereali, che ha preparato l'impasto per il pane, pane azzimo o di pasta, lievito o no, e così via Il valore energetico di latte vaccino corrisponde in media 58 calorie, secco -. 478, e condensato - 300.

 L'uomo saggio una volta disse dall'antichità oggi alato frase: "Noi mangiamo per vivere." Può essere considerato un comandamento di cibo sano. Per mantenere lo stato normale del corpo umano riceve energia dal cibo. Quando il cibo non basta, esso diventa lento, debole, subisce un guasto. Quando il cibo viene consumato troppo, poi a poco a poco trasformato in surplus in sovrappeso. Per essere in grado di regolare questi processi, di persone interessate a questioni come valore energetico degli alimenti.
 E 'anche un momento per riflettere su come il contenuto calorico. Il valore energetico degli alimenti è anche il nome. Questa è la quantità di energia che viene rilasciata dal cibo dopo processo di digestione che avviene nel corpo umano. Il valore energetico del cibo è misurata in kilocalorie, ma di solito il prefisso "kilo" si abbassa. Questa unità di misura pari a un millesimo di calore necessario per riscaldare un litro d'acqua di un grado. Con l'assimilazione di energia alimentare è anche rilasciato come calore.
 In ogni assunzione di dolci ha il suo cibo ed energia il valore degli alimenti. Per esempio, un grammo di carboidrati o proteine ​​contiene quattro calorie, e lo stesso peso Fat porta per dieci calorie. Per lungo tempo considerato medicina tradizionale, anche se il valore energetico degli alimenti che sono di origine vegetale, molto basso. Questa affermazione si basa sul fatto che la frutta o verdura crude praticamente carboidrati e grassi e proteine ​​quantità trascurabile.

 Bircher Benner, famoso nutrizionista svizzero, ha sviluppato il concetto originale di migliorare la salute umana sulla base di energia. Egli considerava ciascun prodotto in termini di valore energetico globale, che tiene conto non solo il numero di grassi, carboidrati e proteine, ma anche la presenza nella composizione di oligoelementi, vitamine, fibre, enzimi e altri nutrienti, in aggiunta, il grado di facilità di assimilazione di tali alimenti. Tutti i prodotti sono famosi nutrizionista considerati come la vita di carica della batteria.
 Il più utile erano frutta e verdura che contengono zucchero naturale di frutta. Lo scienziato ritiene che la necessità del corpo umano in tale zucchero è molto più significativo di proteine ​​o grassi. Poiché i prodotti di origine animale origine mise sul latte materno superiore, quindi di mucca o di capra, e uova di gallina. Tuttavia, egli ha richiamato l'attenzione alle peculiarità del loro utilizzo. Ad esempio, non è consigliato il latte riscaldato sopra settanta gradi, e le uova sono separati - cotto e uovo crudo proteine ​​tuorlo.
 Valore energetico degli alimenti consumati, è estremamente importante. Dipende sulla salute umana, l'aspetto, il peso. Il contenuto calorico più elevato e l'energia di meno sprechi, più è probabile aumento di peso. I nutrizionisti ritengono che la riduzione apporto calorico di 100 al giorno, una persona è in grado di prevenire la comparsa di chili in più di un anno. Slimming necessità di ridurre l'apporto giornaliero di cinquecento calorie.

 Un saggio dell'antichità formulato il precetto principale della sana alimentazione: "Noi mangiamo per vivere." Tutto è necessario per mantenere la vita normale del corpo umano riceve energia dagli alimenti di origine vegetale e animale. Quando è troppo basso, la persona sperimenta debolezza e affaticamento, e quando troppo eccesso alla fine si trasformano in sovrappeso. Per gestire questi processi, le persone hanno inventato il sistema di conteggio del valore energetico degli alimenti.

 Nel valore energetico degli alimenti è un altro nome - calorie. È definita come la quantità di energia rilasciata dal cibo durante la digestione che avviene nel corpo umano. L'unità di misura del valore energetico del cibo è calorie, ma il prefisso "kilo" resa inferiore. Questa unità di misura di energia pari a un millesimo di calore necessario per riscaldare un litro di acqua di un grado Celsius. La quantità di energia formatosi durante la digestione del corpo, anche rilasciato come calore.

 L'approccio scientifico

 Diversi prodotti energetici in modo diverso. Per esempio, un grammo di proteine ​​o carboidrati contiene quattro calorie, un grammo di grasso - nove calorie e un grammo di alcol - sette calorie. Il valore energetico degli alimenti vegetali nel tempo a livello della medicina ufficiale è stato considerato trascurabile, poiché frutta e verdura cruda grassi e carboidrati sono di solito non affatto, e la proteina è estremamente limitata.

 Nutrizionista Rinomato Swiss Bircher-Benner ha creato un insolito concetto di promozione della salute sulla base di potere umano. Egli ha stimato ciascun prodotto dal punto di vista del suo valore energetico globale, che tiene conto non solo della percentuale di proteine, grassi, carboidrati, e anche la presenza di vitamine, minerali, enzimi, fibre e altri nutrienti, e facilità di assimilazione del cibo selezione e dei suoi prodotti di decadimento. Tutto il cibo Bircher-Benner vedeva come batterie vitalità.

 Il più utile in questo senso, a suo avviso, erano le frutta e verdura che contengono zucchero naturale di frutta. Lo scienziato sostenuto che necessità del corpo per questo zucchero è molto maggiore rispetto alla necessità di grassi e proteine. Poiché i prodotti di origine animale, ha individuato il latte materno materno, il latte crudo di mammiferi e uova, notando alcune delle caratteristiche del loro utilizzo. Ad esempio, il latte nutrizionista raccomanda di non riscaldare la temperatura, mal di settanta gradi Celsius, molto meno ebollizione. Per quanto riguarda le uova, quindi in base proteica Bircher-Behner deve bollire e tuorlo d'uovo mangiato crudo con l'aggiunta di acido citrico o aceto di sidro di mele per evitare l'infezione da salmonella.

 Come perdere peso

 La necessità di energia di ogni persona individualmente. Più alto è il livello di attività fisica, più calorie bruciate durante la giornata. Inoltre, il consumo di energia da alimentare, determinata e tipo di diritti fondamentali

 Dato che la maggior parte delle persone trascorrono la vita dovere piuttosto monotona e il lavoro in vacanza, è possibile calcolare la media dei alcuni parametri. In particolare, durante il sonno, la cui durata è di otto ore, calorie un adulto è sessantacinque calorie all'ora. Durante il giorno, è molto variabile, perché la natura di tutte le persone sono diverse, come l'intensità dello stress.

 Coloro che desiderano perdere peso dovrebbero fare in modo che il livello di apporto calorico alla pari con i loro costi. Pertanto, molte diete popolari sono basate su un'attenta metodi di calcolo del valore energetico degli alimenti. Il tasso di raccomandata per gli uomini che stanno per partire con il sovrappeso è di circa mille e cinquecento calorie al giorno per le donne è più basso - circa milletrecento calorie. Questo numero è auspicabile per distribuire uniformemente tutti i pasti durante il giorno - colazione, pranzo e cena.

 Descrizione: Il lussuoso Hotel Catalonia Riviera Maya è una zona di villeggiatura molto popolare chiamato Riviera Maya. A pochi minuti a piedi dalla costa caraibica. Cancun è di 77 chilometri dall'hotel. Distanza Plyaya del Carmen è di 19 chilometri.

 Catalonia Riviera Maya 4 è stato costruito nel 2000. Case, così come l'hotel, progettato con il comfort moderno e le tradizioni messicane. Ci sono diverse piscine di diverse dimensioni e forme, che sono circondati da enormi palme età. L'hotel si compone di due edifici e otto piccoli bungalow di quattro piani.

 Camere: Hotel Catalonia Riviera maggio 324 numeri:

•  Le camere Superior;
•  Camere doppie;
•  Le camere deluxe;
•  Suites;
•  Camere Honeymoon;

 Ogni camera ha uno stile elegante severo, ma con decorazioni luminose, senza la quale difficilmente si può immaginare un design messicano. Le camere sono spaziose e luminose, con una serie completa di mobili nuovi e letto. Per numero annesso balcone privato (terrazzo) e bagno.

 Il bagno ha una comoda doccia, grande vasca, lavandino e wc. C'è anche uno specchio, asciugacapelli e set di cosmetici, che viene rifornito come il suo utilizzo. Per numero attaccato accappatoio, asciugamani e ciabatte.

 Per quanto riguarda la zona notte, c'è un comodo controllo del clima, TV, telefono e cassaforte. C'è un piccolo mini-bar con raffreddamento. Tra l'altro, le camere sono dotate di connessione internet gratuita.

 NutrizioneI residenti: Catalonia Riviera Maya offerto un sistema di alimentazione completo "all inclusive". Il prezzo comprende la prima colazione, pranzo e cena ("a buffet"), così come snack e drink tutto il giorno. Inoltre, in loco 7 ristoranti che offrono cucina internazionale, messicana, e anche cucina asiatica. Visitate i ristoranti "a la carte" può essere solo su appuntamento. Ci sono sette bar, dove potrete gustare non solo le bevande, ma anche reale tequila.

 Spiaggia: Al fine di raggiungere la grande spiaggia pubblica, i clienti Catalonia Riviera Maya solo bisogno di andare giù il percorso pedonale. Qui hanno messo le sedie, ombrelloni e sdraio che è possibile utilizzare gratuitamente. E anche fatto corsi di beach volley e immersioni divertenti. È possibile andare su un catamarano o barca.

 Informazioni Aggiuntive: Come parte di Hotel Catalonia Riviera Maya ha molte possibilità di svago, senza la quale è impossibile immaginare una vera vacanza paradiso. Ad esempio, ci sono cinque piscine all'aperto di diverse dimensioni distanziati intorno a loro comodi lettini. Tra l'altro, il nuoto in piscina, è possibile ammirare contemporaneamente viste sul mare. Ci sono diverse jacuzzi.

 Signore apprezzeranno la spa, che offre trattamenti di bellezza efficaci, sedute di massaggi e lounge. C'è un piccolo centro fitness, composto da un allenatore esperto.

 I bambini potranno divertirsi in piscina o trascorrere il tempo speciale nel club con gli educatori.

 È possibile giocare a tennis, allenarvi in ​​tiro con l'arco, ciclismo di partecipare alla passeggiata. Ci sono simulatore di golf. Tra l'altro, gli ospiti dell'hotel possono nuotare con i delfini.

 Ci sono costantemente tenuti e attività educative. Ad esempio, è possibile prendere lezioni di salsa o imparare a cucinare piatti tradizionali messicani. E la sera per i clienti adulti categoria organizzano concerti, spettacoli, mostre, danza musica dal vivo e karaoke.

 Recensioni: I residenti Catalonia Riviera Maya parlano di giornate calde trascorsi qui. Commended il servizio rapido e discreto, sistemazioni confortevoli, cibo delizioso e abbondante. A proposito, l'hotel organizza regolarmente serate a tema. Per quanto riguarda gli svantaggi, sono pochi. Prima menzione discesa rocciosa al mare. Ma non preoccupatevi, perché i lavoratori bombardano regolarmente con la sabbia.

 DescrizioneLussuoso messicano albergo a cinque stelle Iberostar Paraiso Del Mar è parte del complesso turistico Iberostar Playa Paraiso, composto da cinque alberghi.

 Situato nel cuore delle famose aree ricreative Riv'yera- Maya, una delle spiagge più famose in Messico - Playa Paraiso. Per la città turistica di Playa del Carmen - 22 km (navetta gratuita). L'altro grande centro di turismo - Cancun - 45 miglia in minibus o taxi. Da Cancun - 32 miglia.

 Giardini resort tropicale si sviluppa su una superficie di 35 ettari. Qui, tra i cinque hotel trovati i loro undici bungalow di lusso, ciascuno - tre piani.

 Tutto nucleo di questo silenzio deve pigro per dimenticare la velocità folli quotidianità, immergersi nella beatitudine e di pace. Sul vasto sito monotona spostare bizzarre vetture mini-modelli, pronti a consegnare gli ospiti in ogni luogo del complesso turistico. Comodi divani rosa e arancione nella lobby principale invitati a completare il rilassamento.

 CamereL'hotel dispone di 388 camere. La loro scelta è ampia: da modesti camere di tipo standard alle suite di lusso e costose.

 Le camere standard sono dotate di cassaforte, minibar, macchina per il caffè, ventilatore a soffitto, aria condizionata, TV, TV via cavo, telefono, bagno, doccia, bagno.

 Più costosi junior suite e suite spaziose hanno aggiunto una terrazza o balcone, divano altalena originale. Si tratta di una zona pranzo.

 Chic suite presidenziali: biancheria da letto "king" e zona living all'aperto. Il bagno ha una vasca idromassaggio.

 Ogni camera è completa con una serie di lavanderia e stireria, orologio con sveglia.

 Servizio VIP-room opera 11:00-11:00.

 Importante! Camere di tensione è di 110 volt

 Spiaggia: Sandy spiaggia privata. A 100 metri dall'hotel. Ombrelli, asciugamani, letti sono rilasciati gratuitamente.

 Nutrizione: Type - All. A Iberostar Paraiso Del Mar 8 ristoranti e 8 bar.

 La Plaza - Cucina internazionale: colazione, pranzo e cena; El Mercado - serve la prima colazione continentale e per cena la sera - approvvigionamento alimentare; El Rodizio - servito per cena, propone cucina brasiliana; El Puetro - bistecche di presentazione.

 El chioschi - tratto di spiaggia presso lo snack bar. Bar La Corona sigaro Fyumuar offre una serie; El Puente - barra di gelato; Rock Star - creazione di musica incendiaria.

 Informazioni per i turisti: L'hotel dispone di una sala conferenze e servizi business - a pagamento.

 Una vasta gamma di auto in garage in affitto.

 Tra svago Ultimo posto appartiene alla piscina all'aperto bizzarro.

 Essa trae la sua acqua pulita e l'originalità del design.

 I turisti possono scegliere ciò che preferiscono i diversi tipi di attività acquatiche e sportive. È possibile impegnarsi snorklynhom (a pagamento), il pattinaggio sul posto (a pagamento), un apposito centro immersioni subacquee (a pagamento), sport acquatici a motore, sport acquatici non motorizzati (windsurf, catamarani), pallanuoto, acqua gym (acquagym).

 Gli appassionati di sport possono atterrare gioia del calcio. Costantemente elevata popolarità del tennis, tra cui il desktop. I turisti ammirano tiro con l'arco e tiro con fucili ad aria compressa sotto la guida di istruttori esperti. Fuori concorso - campo da golf con 18 buche (a pagamento). In onore - tornei di pallavolo e pallacanestro.

 Molti felice di cavalcare le biciclette a noleggio. I fan di biliardo quasi escono dalla sala giochi. Come sempre, una palestra popolare.

 Tra l'intrattenimento a vostro piacimento - molti mostrano una costante opportunità di studiare danza, animazione in discoteca.

 Per gli amanti di Internet - un caffè speciale che fornisce servizi Internet (a pagamento).

 Eccellente programma di animazione sia durante il giorno e di notte.

 Programma Salute Iberostar Paraiso Del Mar sono comuni a tutti i cinque alberghi Iberostar Playa Paraiso. Essi pagano molto alta qualità. Questi includono centro fitness, sauna, salone di bellezza, sala massaggi, Jacuzzi, hammam (bagno turco), centro termale. Nonostante il fatto che i servizi sanitari non sono a buon mercato, sono richieste, a causa dei programmi di salute Iberostar Paraiso Del Mar 5 è il migliore del paese.

 Per i bambini c'è un mini club, disponibile in una speciale piscina. Piccoli turisti come mini disco. Adolescenti godono proprio club con spettacoli serali.

 Invito i bambini a visitare l'infermiera.

 Recensioni: Vacanzieri conquistato davvero un servizio a cinque stelle, in hotel. Nota la varietà di cibo che può soddisfare tutti i gusti. Siete soddisfatti con la pulizia. Il personale è cordiale e diligente.

 Gli ospiti appassionati delle natura intorno all'albergo, animali e uccelli in spiaggia, fauna marina. La storia è raccontata come interessante osservare la vita marina, immersioni subacquee.

 Tutti felici programma ricreativo variegato in cui ognuno può scegliere l'intrattenimento più interessante.

 Recensioni negative sul resto del Iberostar Paraiso Del Mar trovati.

 Hotel Iberostar Del Mar Paraizo adatto per la ricreazione per le famiglie con bambini, giovani, società, uomini d'affari, gli adulti.

 Descrizione. Messico - paese molto colorato in cui coesistono pacificamente europei e indiani. Luogo di nascita di tequila, una popolare serie televisiva, spezie piccanti e Chupacabra, questo paese è il sogno di molti turisti. Chi non vuole vedere la corrida o portare un vero sombrero messicano? E, naturalmente, che potrebbe essere il Messico senza i suoi incredibili coste della natura e di lusso? Chiunque sia mai stato in questo paradiso, tende a tornare.

 In una di queste bellissime coste, Riviera Maya, tende a riposare un sacco di turisti, in modo da accogliere molti alberghi sono stati costruiti. Uno di loro - Barcelo Maya Beach 5 * - convenientemente situato proprio sulla costa del Mar dei Caraibi caldo. Si tratta di un vero e proprio complesso alberghiero, che si compone di cinque edifici a tre piani che sono paralleli tra loro e decorate in un elegante stile coloniale messicano. Distanza da lì per l'aeroporto. Cancun è 70 km. L'hotel unico che, con le sue finestre con mare meraviglioso e barriera corallina. Questo set è stato progettato per una vacanza rilassante, così le famiglie con bambini, uomini d'affari, e coloro che vogliono la pace e la tranquillità, si sente che il più comodo

 Camere. Numero totale di camere in hotel Barcelo Beach maggio - 612. Essi si dividono in famiglia tipo minore (18), di serie con vista sulla spiaggia, piscina o giardino (590) Suite (3) e super deluxe (1). Ogni camera è dotata di bagno con tutti gli accessori bagno e servizi igienici in questione. Ci sono l'aria condizionata. Deve avere una TV satellitare, cassaforte, telefono. Ci sono asciugacapelli, pantofole, mini bar. Alcune camere sono dotate di angolo cottura con forno a microonde, stoviglie, frigorifero. Come in qualsiasi hotel a cinque stelle, è pulito pulizia giornaliera e cambio biancheria.

 Nutrizione. Nel Barcelo Maya Beach 5 * tipo di cibo offerto "all inclusive". Molti ristoranti offrono un sacco di gustare la cucina tradizionale messicana e più familiare europea.

 Nella gamma ampia offre una varietà di bevande in bar.

 Spiaggia gestisce l'hotel, la distanza è meno di un centinaio di metri. La lunghezza dei più puliti spiaggia di sabbia attrezzata - 2 km, evitando i soliti turisti nazionali stovpotvorin. Sulla riva offre una varietà di tipi di intrattenimento e di divertimento in acqua, tra cui immersioni e vela.

 Saperne di più. L'infrastruttura dell'hotel è abbastanza potente: oltre alla solita piscina all'aperto, una piscina con jacuzzi. It imprenditori che desiderano condurre conferenza fornito un business center, sale riunioni, sala conferenze. Matrimoni, compleanni e altre celebrazioni possono essere organizzati in una sala banchetti. Inoltre presso l'hotel è un incredibile numero di negozi, tra cui gioielli e regalo. Giochi all'aperto e animazione per bambini è a tempo pieno e di intrattenimento serale.

 Il suo tempo libero si può trascorrere visitando un massaggio o un salone di bellezza. C'è un centro fitness, centro benessere, sala medica, bagno turco, centro termale. Le serate in hotel sono discoteche, accompagnati da musica dal vivo. È possibile giocare a freccette oa mini golf, tiro con l'arco hold. Molto divertente giocherà a scacchi. Inoltre, l'hotel Barcelo Maya Beach 5 * può prendere lezioni di danza, prenotare visite guidate. Per i giochi di squadra attivi sono una grande opportunità di giocare a pallavolo, tennis e calcio. Ci sono tavoli da biliardo.

 Digerire. Coloro che sono riusciti a raggiungere l'hotel Barcelo Maya Beach 5 *, quasi autorevolmente dire che l'hotel è eccellente. I turisti come letteralmente tutto - personale cordiale e disponibile, belle camere confortevoli con bella vista dalle finestre, bellissima zona di fronte all'hotel, il cibo è bevande molto vario e delizioso per tutti i gusti. Inoltre grande ammirazione suscitata tour a Puerto Aventuras parco di Chichen Ittsu, Ek Balam e in altri luoghi altrettanto interessanti.

 Descrizione: Hotel Marbella Resort si trova sulle rive della laguna Khalid, a soli 20 minuti dall'aeroporto di Dubai (15 km). A pochi passi dal bazar, la cui popolarità ha raggiunto proporzioni enormi grazie alla selezione di prodotti chic. Inoltre si trova vicino Galleria Expo e incredibilmente bella passeggiata. Il complesso si compone di diverse ville.

 L'hotel è stato rinnovato nel 2000, quindi l'impressione di moderno e molto confortevole.

 Camere: Ci sono 500 suite di lusso, dotate di tutto il necessario per un piacevole soggiorno. 100 di loro - suites, 50 ?? - Master Suite e 50 - Junior Suite.

 Il servizio in camera è disponibile il cambio biancheria quotidiano viene effettuata puntualmente. Il bagno in ogni camera è dotata di un bidet, wc, doccia e vasca da bagno (con tutti gli accessori necessari). C'è anche un asciugacapelli. Ogni camera dispone di un bollitore e un set speciale di caffè e tè.

 Sotto le finestre a Marbella Resort 4 odori bel giardino dove è possibile trascorrere qualche minuto in silenzio, rilassarsi dopo una giornata intensa.

 La camera dispone di TV e in grado di connettersi a Internet. Aria condizionata, cassaforte, mini-bar, telefono e frigo - tutti gli standard, ma tanto necessario per il set la ricreazione.

 Spiaggia: L'hotel Marbella Resort è una spiaggia in un altro complesso - Lou Lou'a Beach Resort. Trasferimento al mare per gli ospiti Marbella Resort 4 liberi. Spiagge di sabbia con fondo dolce è perfetto per i bambini piccoli. Le sedie a sdraio e lounge sono forniti, e materassi, e ombrelloni.

 Nutrizione: Marbella Resort offre ai suoi visitatori un ricco "buffet" e la possibilità di visitare alcuni ottimi ristoranti (Rendezvous o Caesars Palace), bar (Cascade Pool Bar) o caffè (Undici), dove si può godere non solo di una vasta gamma di piatti di lusso, ma anche Ancora vasta scelta di bevande. Ecco i piatti nazionali dei diversi paesi.

 È possibile valutare e arti culinarie locali.

 Gli ospiti hanno presentato una speciale sala banchetti che può ospitare fino a 500 persone.

 Informazioni per i turisti: Marbella Resort offre una vasta gamma di intrattenimenti. Inutile dire che, anche gli ospiti più esigenti possono soddisfare i loro desideri e bisogni. L'hotel è un bellissimo negozio di souvenir, tra cui mano. Ci sono diverse piscine, sauna, bagno di vapore speciale, salone di bellezza, centro fitness e persino un massaggio. Healthy Resort a Marbella diventato molto facile.

 Gli appassionati di sport entertainment saranno felici di campi da tennis, lezioni di aerobica e da squash e la sera si può spendere per un tavolo da biliardo.

 L'hotel può anche lavorare in yoga, karate o in palestra.

 Presentato vari programmi di intrattenimento per i bambini. Nessun bambino sarà lasciato in albergo, tranne che giochi divertenti in piscina per bambini, specializzati nel parco giochi o sala giochi per i più piccoli.

 Marbella Resort offre alle famiglie con bambini di utilizzare i servizi di un infermiere professionale. Il suo lavoro si paga a parte. Questo vale anche per i servizi medici, servizi di lavanderia, parrucchiere e tintoria.

 Digerire: I turisti, una volta visitati Marbella Resort, tornarono ancora e ancora. E non stiamo parlando di qualsiasi habitat particolare. Il fatto che l'hotel ha un'atmosfera idilliaca speciale. E 'così tranquillo che a volte sembra come se Marbella Resort completamente vuoto. Ma è solo a prima vista. In realtà, il benessere personale veglia acutamente su ospiti e costantemente funziona.

 Gli ospiti dell'hotel godono personale cordiale, cibo delizioso, ottimo spiaggia pulita e divertente serata. Le coppie sposate con bambini rispondono bene al divertimento dei bambini. Bored esperienza qui non hanno nessuno, e sufficiente per l'intero anno di lavoro!

 Descrizione: Hotel Grand Palladium Riviera Resort & Spa è una catena alberghiera Palladium Hotels & Resorts. Si trova nella zona più turistica della Riviera Maya del Messico. L'hotel dispone di un'ampia spiaggia di sabbia, con le sue camere e molto bella.

 L'hotel è stato fondato nel 2005 e oggi si compone di piano ospita e bungalow. Appartiene alla categoria dei grandi alberghi. Lo stile generale - moderno. Nonostante questo, lui è a casa in ambiente e il paesaggio naturale. Ogni anno incombe un enorme numero di turisti che vengono qui da tutto il mondo.

 Camere: In fondo al Grand Palladium Riviera Resort & Spa 324 tipologie di camere Suite e Junior Suite. Ognuno di loro ha un comodo bagno, vasca o doccia è piccolo. Alcune camere sono dotate di vasca idromassaggio. I bagni possono trovare tutti gli articoli da toeletta necessari per gli ospiti, tra cui asciugacapelli trucco e capelli. Ci sono accappatoi e pantofole.

 Ogni camera è terrazza adiacente.

 Per quanto riguarda le attrezzature, il Grand Palladium Riviera Resort & Spa, gli ospiti possono usufruire di molti canali satellitari TV, ventilatore, condizionata individuale dell'aria, mini-bar, macchina per il caffè, stoccaggio sicuro di tutte le informazioni importanti, telefono e ferro e asse da stiro stiratura. Su richiesta la camera può essere dato apparecchi supplementari e altri accessori.

 Cibo: Gli ospiti del Grand Palladium Riviera Resort & Spa mangiare in ristoranti e bar dove la scelta serve cucina internazionale locale e tradizionale. È dotato di un ampio salone per banchetti. Nei bar si possono acquistare bevande alcoliche e analcoliche per tutti i gusti.

 Il mare e la spiaggia: Come accennato in precedenza, l'hotel offre una spiaggia privata, la cui lunghezza totale è di 800 metri la distanza dalla struttura -. 300 metri. Sulla spiaggia è possibile utilizzare lettini e ombrelloni di proprietà statale.

 Asciugamani meglio avere il proprio.

 Maggiori informazioni per i turisti: Grand Palladium Riviera Resort & Spa - hotel dove non saranno certamente annoiati viaggiatori. Ha tutto per fare qualsiasi tipo di vacanza indimenticabile esclusivamente nel senso migliore del termine.

 Uomini d'affari che non riescono a svincolarsi completamente dal lavoro anche durante le vacanze possono, se necessario, utilizzare la negoziazione e fax. C'è un parcheggio, che è aperto agli ospiti dell'hotel. L'hotel dispone di accesso a Internet. Indubbio vantaggio - la presenza di ATM.

 Se siete amanti dello shopping, questo hotel è perfetto per voi, il più vicino sono diversi negozi di generi alimentari, minimarket, regalo e gioiellerie.

 Tifosi di trascorrere il tempo libero in piscina, fare windsurf, immersioni, snorklynhom. E 'l'occasione per cimentarsi in sport acquatici e attrae visitatori. Inoltre, è possibile giocare a pallanuoto e guidare su un catamarano. Nel suo tempo libero dovrebbe passare un massaggio, immergervi nella vasca idromassaggio, un centro fitness e salone di bellezza.

 Nelle corse discoteca serale.

 Gli appassionati di giochi sportivi cellulari in grado di competere nel badminton, pallavolo, pallacanestro, tennis, calcio, etc.

 Digest: Secondo le opinioni di turisti, una volta aveva soggiornato al Grand Palladium Riviera Resort & Spa 5 *, questo posto è pienamente coerente con la categoria di cinque stelle. A causa delle opportunità per i diversi tipi di svago, qui che desiderano rilassarsi e famiglie e giovani coppie e uomini d'affari. Strutture per disabili. I principali vantaggi della struttura - un gran numero di opzioni fuori, camere confortevoli, buona spiaggia, punti panoramici. Parlare di livelli di cibo e personale male. In generale, di una revisione degli autori è un luogo per la spiaggia, la gioventù e la vacanza termale.

 Descrizione: Hotel Iberostar Spiaggia Paraiso in un giardino tropicale situato tra il famoso Puerto Morelos e meno famosa Playa del Carmen (Messico), che può essere raggiunto con l'autobus. Trasferimento dall'aeroporto dura circa 30 minuti. Il contrasto tra le due città è molto evidente. Puerto Morelos è un posto tranquillo dove si può incontrare un sacco di artisti, artigiani, pescatori e subacquei. Noisy Playa piena di turisti. Situato tra le città, Iberostar Paraiso spiaggia è il luogo ideale per esplorare questi mondi diversi.

 L'hotel è arredato in stile coloniale tradizionale ed è caratterizzata da un sacco di colonne. L'arredamento è una vera opera d'arte. Poiché Varcare la soglia ospiti ammirano splendide sculture in legno e altri reperti interessanti. L'hotel dispone di un piccolo treno, dove si può visitare tutto il complesso. Gli ospiti possono guidare fino al ristorante, bar, sala, centro termale moderno o centro commerciale.

 Camere: Le camere del Iberostar spiaggia paraiso sono progettati in modo che tutti gli ospiti si sentono a casa. L'hotel dispone di camere accoglienti e confortevoli, una camera doppia 212 (doppie), 212 King Size Room (suite), 62 Junior Suite (junior), 2 Suite Presidenziale (suite presidenziali). Camera doppia è una camera con terrazza e le attrezzature necessarie (ventilatore a soffitto, mini-bar, macchina per il caffè, toilette, TV via cavo, cassetta di sicurezza). Le suite e junior suite sono dotate di terrazze e la stessa apparecchiatura come nelle camere doppie, ma il letto. Ferro e asse da stiro emesse su richiesta.

 Nutrizione: Il cibo è una parte della vita in spiaggia Iberostar Paraiso. Gli ospiti possono visitare il principale (a buffet servita) o uno dei sei ristoranti a tema, bar nove e un bar a bordo piscina. Il ristorante La Plaza, gli ospiti possono ordinare piatti della cucina internazionale. Il ristorante El Mercado colazione continentale e cene gourmet della cucina internazionale. Ristorante Rodizio potrete gustare le delizie della cucina brasiliana.

 Ristorante La Dorada - cucina mediterranea in El Puerto - servito alla griglia bistecche, il ristorante La Hacienda - cucina messicana a El Hashiru - cucina giapponese.

 SpiaggiaL'hotel dispone di una spiaggia di Playa Paraiso, dove vengono rilasciati sedie e ombrelloni a pagamento.

 Informazioni per i turistiDiscussione Iberostar Paradis flagello offre una vasta gamma di intrattenimento e attività per tutta la famiglia. I genitori possono rilassarsi nel bar e discoteche, i ragazzi si divertono al concerto, e piccoli ospiti un mini-club.

 Il moderno centro benessere di aiuto per rilassarsi e distendersi. È dotato di una vasca idromassaggio e massaggi e trattamenti. Come sera gli ospiti sono invitati a partecipare attivamente a diversi spettacoli, spettacoli e danze. Ci sono un sacco di opportunità per tenersi in forma. Complesso Iberostar Paraiso Beach 5 offre una vasta gamma di attività legate agli sport - dalle immersioni alla canoa, dal tiro con l'arco al tennis, dalla vela alla pallavolo. Gli ospiti possono godere di un impianto di palestra completamente attrezzata.

 Nel Golfo, dove l'hotel può prendere lezioni e fare snorkeling. A pagamento, si può visitare aerobica, tiro con l'arco, giocare a basket, fare ciclismo, biliardo, calcetto, canoa, ping-pong e, windsurf. Disponibile anche in loco palestra, fitness, catamarano (1 ora al giorno), campo da golf a 18 buche, una piscina con vari attributi (sedie, ombrelloni e asciugamani compresi).

 Digerire: Gli ospiti colpiscono dipendenti che sono rispettosi e cercare di essere utile. Le camere sono pulite, ben arredate, di buone dimensioni. Mangiare un sacco e una cucina di altissimo livello. Grande piscina con acqua pulita. Ma molti camper lamentano l'elevato costo dei servizi.

 hotel di lusso sono tutti soddisfatti: giovani, bambini e anziani.