Uova del pollo ha registrato in modo sicuro nella nostra dieta quotidiana. Ma così sono utili?

 Uova di gallina ottenuto la sua popolarità grazie alla semplicità e la varietà dei metodi di preparazione. Uova strapazzate sono uno dei piatti principali per la prima colazione, uova sode vengono spesso presi dalla strada o sul posto di lavoro come spuntino sostanzioso e nutriente. Inoltre, come uova bollite e fritte in, sono parte di molti primi e secondi piatti, insalate, salse e cottura. In breve, le uova - un prodotto indispensabile che è certo in cucina in ogni buona casalinga. Ma si ritiene che le uova non sono solo utile ma anche dannoso per il prodotto. Molti medici dibattito su questo tema da molti anni, ma non riescono a raggiungere la stessa conclusione se utilizzare le uova o preferiscono evitare questo prodotto.

 Prima di tutto, è necessario ricordare che le uova sono una fonte di vitamine, minerali e sostanze nutritive il corpo ha bisogno per la vita normale. In uova raccolte come, Uova sono ricchi, contengono e, naturalmente,. Per diventare un punto di riferimento di cibo, uovo manca, forse, la vitamina C nella loro composizione, la contabilità per il riempimento, unire le uova con verdure fresche. Uova migliorare l'immunità, aiutano a combattere lo stress e virus, normalizzare il metabolismo.

 In l'uovo è prezioso, anche shell, che viene utilizzato come integratore alimentare a causa dell'elevato contenuto in esso. Proteine ​​e tuorlo sono ugualmente utili, come è necessario per completamente uova. Albume d'uovo perfettamente digerito perché contiene e digerito carne più veloce e migliore e pesce. Pertanto uova sode è il primo alimento di origine animale, che si consiglia di mangiare dopo il digiuno o dieta duro. Nel tuorlo come molti nutrienti, il principale dei quali èStimolare il cervello e migliora la circolazione. Nutrienti equilibrati, vitamine e grassi nel uovo fare il suo primo prodotto di dieta che non solo perdere peso, ma non danneggiare il corpo. Si noti tuttavia che le uova sode vengono digeriti molto più velocemente greggio o torrefatto, in proteina greggia può sovraccaricare lo stomaco e aumenta quando frittura grasso contenuto nella pianta o burro su cui cucinare un uovo. Pertanto, l'opzione migliore sarebbe quella di utilizzare le uova, cotte o bollite fresco.

 Per molte generazioni interessate sui benefici o danni di uova a causa dell'elevato contenuto in esse, che è nel tuorlo. Colesterolo tende ad accumularsi nel corpo e influenzare il sistema cardiovascolare, portare al blocco dei vasi sanguigni e obesità. Fortunatamente, la stessa quantità di colesterolo contenuta in uova di gallina, che non è sufficiente per lo sviluppo di malattie gravi.

 Inoltre, non bisogna dimenticare che il colesterolo in piccole dosi è un must per il nostro corpo a produrre alcuni ormoni e rafforzare il sistema immunitario. Va inoltre notato che il colesterolo è "buono" e "cattivo". Buon effetto positivo sul corpo e non provoca effetti avversi e malattie, ma poveri può causare varie complicazioni e malattie. Si noti che in uova di gallina è solo buono per il colesterolo del nostro corpo. Inoltre, essi contengono abbassare il colesterolo e alleviare il fegato da sostanze tossiche entrano nel corpo con il cibo. Queste sostanze tossiche, l'alcool, così dopo le feste e gli eventi con l'alcol, è meglio mangiare per colazione bollito uovo sodo.

 Un altro motivo per considerare uovo è considerato nocivo. Questo coli E., spesso si trovano in uovo crudo e penetrante il corpo con bianco d'uovo. Si raccomanda pertanto di usare uova sottoposti a trattamento termico. Se si decide di bere uova crude, allora si dovrebbe essere sicuri della loro qualità e sapere dove sono importati. Conservare le uova per questo scopo non è adatto perché possono essere esposti al trasporto prolungato ed essere abbastanza fresco da mangiare crudo. Quando i batteri di trattamento termico vengono uccisi e non più un pericolo per il corpo. Salmonella può essere trasmesso attraverso il guscio d'uovo, quindi prima della cottura si consiglia di lavare accuratamente le uova in acqua calda o lavare le mani dopo il contatto con il guscio. Se non, il rischio aumenta in modo sostanziale.

 Uova crude a causa della elevata concentrazione di questi micronutrienti sono ampiamente utilizzati nei prodotti cosmetici. Essi guarigione e ripristinando effetto sulla pelle e capelli, facendo parte di diversi prodotti cosmetici, comprese le maschere. Questi strumenti possono essere rapidamente e facilmente da sé fatto a casa, utilizzando solo prodotti naturali. Ad esempio, per la costruzione di maschere per la perdita dei capelli è necessario due tuorli d'uovo crudo, succo di un limone e un po 'di olio di ricino. Tutti gli ingredienti sono mescolati e applicati sui capelli per 20 minuti. L'uso costante di questa maschera renderà i vostri capelli forti e folti.

 Confrontando i pro ei contro di uova, è sicuro di dire che le uova devono essere parte della nostra dieta quotidiana. Che portano solo benefici, è necessario seguire alcune regole per il loro utilizzo e non abusare di uova di gallina, e allora questo prodotto nutriente e molto a buon mercato si contribuisce a rimanere giovani sana e lunga.

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 D'accordo che una parte enorme del budget viene speso per cosmetici, trucco e la cura. Per ridurre questi costi senza zashkodyvshy te stesso?

 Acquistare cosmetici di marca esclusivamente per lo sconto

 Appassionato di cosmetici "lusso" dovrebbe rendersi conto produzione di creme costose, carcassa e le ombre non diversi dal fare gli stessi soldi in marche più economiche. È pagare più del dovuto per il marchio, i dazi, l'imballaggio e l'opportunità esclusiva di mostrare ai suoi amici profumo Chanel o sole Clinique. Vuoi risparmiare? Prestare attenzione alla marca meno promosso. Sarete sorpresi di apprendere che il mercato dei cosmetici manca industrie che producono prodotti di qualità a prezzi molto convenienti.

 Se le mani e prurito di acquistare qualcosa di "brand" acquistare solo i prodotti con un buon sconto. Molti negozi stanno vendendo a prezzi di affare collezione trucco scorsa stagione e attirare gli acquirenti forti sconti prima delle vacanze.

 Condurre un audit nei cosmetici

 In ogni donna c'è mezzo assolutamente inutile e improprio di cui il danno sbarazzarsi. Cream è stato progettato per un diverso tipo di pelle o all'ombra, mettere mai imparato ... perché lasciare che mai bisogno? Dare inutili make-fidanzata e la madre - compensazione gli scaffali di spazzatura, si avrà sempre una chiara idea di ciò che i fondi necessari per l'acquisto di prima.

 Combatti la tua avidità. Lozione scaduto o scrub brava persona proprio non lo faranno. Se non si desidera una lunga e dolorosa dermatite cura o manifestazioni allergiche - gettare nella spazzatura tutti i mezzi che sono scaduti.

 Acquistare solo ciò che veramente in forma

 Prima di andare al negozio per l'acquisto di nuovo polvere, leggere recensioni su online. Così saprete in anticipo per il quale tipo di pelle è destinato e se ha effetti collaterali. Il negozio leggere attentamente le etichette sui veicoli. Formaldeide, silicone, parabeni nei cosmetici magazzino provocare acne e mal lavato dalla pelle. E oli essenziali, estratti di erbe e preziosi estratti di piante piuttosto utili per la pelle.

 Prima di acquistare un mezzo costoso chiedere la sonda consulente. Lo strumento può abbinare il vostro tipo di pelle e dimostrare perfettamente in sé, ma è causa di allergie.

 Per una cura della pelle completo abbastanza tutti i quattro prodotti: impianti per il lavaggio, tonici, creme giorno e notte. Maschere e sieri usati quando una persona ha bisogno di cure particolari - per esempio, a che fare con eruzioni cutanee o aumento della pigmentazione.

 Utilizzare ricette popolari

 Maschere fatte in casa e tonici meno efficienti rispetto ai veicoli con tubi negozio. Con lo zucchero ei tuorli può fare un film maschera per la pelle grassa, shampoo per il potere e la cellulite scrub. Invece di bagnoschiuma può utilizzare gel doccia, vspeniv relativa maglia speciale per montare o normale "arco" mochalkoyu-. Un gel per il lavaggio può essere fatto con i soliti bambini sapone, braciere e sciolto in acqua calda. Aggiungere una soluzione di sapone qualche goccia di olio essenziale di eucalipto o tea tree - che ha gel antibatterico e possiede proprietà di essiccazione.

 Mangiare a destra e mantenere uno stile di vita sano

 Pledge bellezza - naturale. Spendere somme astronomiche su creme, correttore e revisori non devono, se si avrà la pelle sana. Evitare il consumo frequente di farina, dolci e cibi grassi - da lei non solo hanno problemi con l'eccesso di peso. Per evitare la comparsa delle prime rughe e rimuovere le macchie dai circoli acne e acne aiuto regolare di vitamina E. scuri sotto gli occhi non sarà, se si ottiene abbastanza sonno e bere meno liquidi prima di coricarsi. Fitness saturare il sangue con l'ossigeno, il che significa che la pelle è sempre liscia e luminosa.

 Sperimentare nuove texture solo se le risorse lo consentono

 Trascorrere l'ultimo acido ombra o bagliore nel rossetto scuro - questo, almeno, imprudente. 20-25 anni, la maggior parte delle ragazze sono ben noti colori di trucco, adeguati a tutti gli effetti. Meglio comprare una tonalità di toni neutri e effetto traslucido - come strumenti possono essere utilizzati sia per la sera e il giorno per il trucco.

 Sei sfortunato e ha comprato lo stesso prodotto era inutile? Improvvisare. Troppo ricca crema può essere utilizzata per alimentare i piedi asciutti e come base per le maschere domestici. Aromatizzato come corpo desiderato lozione aiuto di oli essenziali. Il colore è troppo rossetto "pryhlushyt" lustro luccicante d'argento.

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 Natalia Valevska detto Delfi loro segreti di bellezza e trattamenti per il corpo.

 "Qualsiasi, anche il corpo più perfetto, richiede un'attenta manutenzione. Cosa voglio dire? Beh, in primo luogo, dopo ogni doccia o bagno lubrifica tutti lozione corpo organico, utilizzando giapponese crema shu uemara una volta al mese vado dall'estetista per vari .. Procedura manicure, pedicure - essa stessa non dimenticare il massaggio 'incredibilmente utile per tutto il corpo, in generale, e in particolare per la pelle che amo tecnica di massaggio cinese Si compone di diverse fasi: prima si macinare quindi in... 'scope di bambù Yut, quindi massaggiare le vibrazioni delle campane tibetane.

 Beh, io guardo aiutare e cosmetici di qualità. Questo è anche il momento in cui è necessario concentrare. Per i prodotti di bassa qualità non può che essere dannoso.

 Per un aspetto fresco è importante e riposante sonno. Così cerco di dormire almeno 7 ore al giorno.

 LEGGERE: Segreti di bellezza, perdita di peso e la felicità della famiglia di Oksana Fedorova

 Inoltre, ho il mio truccatore personale, parrucchiere che mi fa
 bello. Se podrezyumirovat, i segreti di bellezza, penso - questo è un sogno, la genetica, la crema biologica qualità contenenti vitamine essenziali e buon umore. Ultimo molto importante, perché l'aspetto attraente dipende l'umore interna. Così Confesso pensiero positivo. Quando si ordina e la pace nella mente, l'anima, si riflette nella comparsa. "

 Natalia Valevska segreti di foto di bellezza trattamento di bellezza Cura del corpo coccole

 DELFI

 Le bevande sportive nella dieta è leggermente diverso dal solito. Che cosa può bere, osservando le regole di perdita di peso?

 Clean Water e altri liquidi stimolano attivamente grasso processo di masterizzazione. Uno del liquido più popolare che si beve nella dieta è l'acqua pura. Si eccita, migliora la rimozione del grasso. Per migliorare il gusto di esso, è possibile aggiungere una fetta di limone o arancia. Anche per preparare bevanda gustosa e sana può utilizzare tutte le bacche.

 FrescoCertamente benefica per la nostra salute, ma allo stesso tempo è molto soddisfacente. Così preferiscono succhi di frutta freschi di agrumi o di sedano.

 Acqua minerale gassata anche ampiamente utilizzato nelle diete, in quanto non solo spegne perfettamente sete, ma anche influenzare positivamente gli organi interni.

 Tè verde in grado di bruciare calorie in eccesso, eliminare le tossine nocive dal corpo. Naturalmente, le prestazioni dipendono dalla qualità e il metodo di preparazione del tè, per esempio, bevanda naturale non utilizza allo zucchero.

 In nessun caso, non può essere utilizzato con le bevande insaporitori perché violano i processi metabolici del corpo e aumentare l'appetito. L'alto contenuto di zucchero bere può portare ad un aumento di peso, ma contribuisce anche al diabete.

 Quando la dieta non deve bere il caffè, dolce soda, succhi di frutta ad alto contenuto di zucchero. Questo non solo migliora la sensazione di sete, ma dà anche il metabolismo. Come risultato di dieta è inefficace, richiedono procedure aggiuntive per ridurre la quantità di peso corporeo grasso e totale.

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 Cosa prevedere tutti i segni stella dello zodiaco da 1 a 7 mese di aprile?

 Oroscopo Ariete per
 Venendo settimana sarà per un periodo di aggiornamento Ariete. Questo è un buon momento per l'auto-realizzazione, e si può anche avviare esercizio di routine. Un buon investimento può essere l'acquisto di un abbonamento a una palestra o in piscina. Inoltre, si può facilmente implementare sogni una realtà con la correzione sembra. Cambiare il modo di vestire o di acconciatura sarà, in breve tempo, causare un notevole interesse da parte del sesso opposto.

 Oroscopo per Taurus
 Saturi ultima settimana di incontri e conversazioni, Toro causerà un irresistibile desiderio di rilassarsi. Entro la metà della settimana che vogliono completa privacy e tranquillità. Questo periodo di tempo sarà per loro di trovare se stessi, l'armonia e di auto-miglioramento, appello a pratiche spirituali per risolvere tutto misterioso e sconosciuto. Tutto questo servirebbe come uno sfogo che si romperà di comunicazione Taurus.

 Oroscopo per il Capricorno
 All'inizio della settimana Capricorno bisogno di mantenere intensi contatti con amici, conoscenti e parenti. Tuttavia, entro la metà della settimana, si sentiranno la fatica così stretto contatto e si desidera passare a lavori domestici.

 Essi diventano improvvisamente soluzioni di design straordinario interesse per creare un ambiente accogliente e confortevole in casa. E che attirano a tutti i vostri cari, con la quale questa settimana consisterà rapporto meraviglioso.

 Oroscopo per Aquarius
 Venendo settimana farà molti Acquario pensare al tema del risparmio di cassa e modi per aumentare. Tuttavia, essi possono aspettarsi un sacco di chiamate da parte di amici e conoscenti, con proposte per soddisfare. In nessun caso non dovrebbe rifiutare! Ora è il momento per un dialogo divertente, condividere le ultime notizie e gossip. La seconda metà della settimana è l'ideale per i viaggi.

 Oroscopo personale per i Pesci
 Nei primi giorni della settimana stelle consigliano Pesci diventano più egoisti e pensano di te. Ora è il momento di sviluppare una responsabilità e autonomia. Inoltre, è probabile che dovrà pagare un sacco di tempo e le loro competenze professionali. Tuttavia, due diligence e duro lavoro - e essere in grado di aumentare il loro reddito. Tuttavia, questa settimana è favorevole per prendere decisioni importanti in merito ai grandi acquisti o risparmi.

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 Durante l'estate, i negozi sono pieni di cosmetici con SPF-protezione, la pubblicità e impone mossa estate esattamente lo stesso trucco. Qual è la verità, e che - non più di una trovata pubblicitaria per zapudrennya cervelli e portafogli dei consumatori devastazione?

 1. I fondi di SPF devono includere i fattori chimici e fisici di protezione

 Nel nostro corpo colpisce due raggi spettro UVB - attivano la produzione di melanina nelle cellule che formano l'abbronzatura e causano scottature, e UVA - attività dannose la riproduzione più pericoloso, al coperto, senza fornire impatto visibile sul derma.

 I nuclei delle cellule della nostra pelle, che contengono tutte le informazioni genetiche di esso, con un colore rosso vivo e, le zone più dipinte, sono facilmente e rapidamente assorbire spettri nocivi UVA-ray. Questo processo causa mutazioni genetiche nelle cellule del derma struttura danneggiate possono produrre prole sana, causando l'invecchiamento precoce e persino il cancro della pelle - il melanoma.

 Ecco perché i fondi SPF devono comprendere i fattori di protezione fisici (tali creme sul pacchetto dovrebbe essere disponibile una protezione contro i raggi UVA e UVB raggi) e chimiche.

 Con fattori chimici includono tsinnamaty, salicilati, siliconi, impediscono le ustioni individui - piccole particelle di ossido di titanio o ossido di zinco, formano uno strato sulla pelle che disperde e riflette l'intero spettro di radiazione ultravioletta, protezione contro fotoinvecchiamento.

 2. SPF non garantisce la protezione contro le lentiggini e macchie di età

 Gli esperti di ricerca recenti hanno dimostrato che la comparsa di lentiggini e macchie di età non sono sempre colpiti dalla radiazione solare. Provocare "macchia" può stress, ansia, paura e persino malattie degli organi interni. Quando calcio di cadere principalmente 3-4 titolari fototipo - quelli che diventano rapidamente abbronzatura.

 Per quanto riguarda le lentiggini, estetiste emettono cosiddetto lentigginosa fototipo. La luce del sole governanti qualsiasi intensità melanina punteggiato sparsi sulla superficie della pelle. E con tali sconvolgimenti interni del corpo non può far fronte alcun anche la crema più potente con SPF-protezione.

 3. Crema con SPF non provocare il cancro

 Negli ultimi anni, la moda per tutto naturale catturato le menti dei consumatori. Molti componenti chimici hanno cominciato ad essere visto come dannoso per la salute e perplessi questione se SPF-mezzi di protezione dagli agenti fisici (contenenti biossido di titanio e ferro) causano il cancro. I forum sono pieni di avvertimenti e messaggi di cittadini compassionevole, come i cosmetici dannosi per la salute, perché il ferro (e ancor più - in titanio) avvelena il corpo.

 Gli sviluppatori e la maggior parte dei cosmetologi sono disposti a stare in piedi per SPF-tools con la composizione e proteggere il loro onore. Dopo tutto, le creme aggiungono grandi molecole di biossido di titanio e ferro, e quindi formano uno schermo protettivo solo sulla superficie della pelle, ma non possono penetrare negli strati più profondi e provocare eventuali cambiamenti nella struttura di cellule e tessuti.

 4. Moderna SPF-significa non solo proteggere dal sole

 Nella maggior parte delle strutture moderne per la cura della pelle e del corpo sono stati aggiunti SPF-filtri, e ha interessato non solo le famose BB-creme. In questa linea può essere primer scritto bronzanty, tan, polvere, ombretti, creme idratanti per il viso, gli occhi e il corpo, prodotti cellulite, rossetti, lip, SPF cifra che varia da 8 a 30.

 I confini tra beauty-prodotti per la spiaggia e skincare rozmylysya. Le creme nuova generazione tonalnyka, rossetti protegge dal sole a causa del contenuto di fattori chimici e fisici di protezione e affrontare altri problemi derma. Gli aminoacidi, antiossidanti, acido ialuronico, vitamine, olio, comprensivi di maggior parte dei veicoli e dei complessi brevettati speciali (ogni marchio - il suo), idratare la pelle liscia, aiutano a combattere i radicali liberi, pianeggiante, eliminare le rughe e prevenire l'invecchiamento precoce.

 Con questo arsenale non ha paura di andare in spiaggia.

 5. Il numero massimo SPF - 30

 Il numero di veicoli in protezione UV SPF può raggiungere un massimo di 30, e che è abbastanza anche per i governanti del primo tipo fotografico. Tutto ciò al di sopra - una manovra di marketing. In creme etichettati SPF 100, 70, 80, di regola, mettere più addensanti, zinco, attraverso cui sono poste sulla pelle strato più denso, con il massimo grado di protezione aumentato del 2 per cento. Nella stagione calda per la città sufficiente utilizzare SPF 8-10, per la spiaggia - 15 a 30 (a seconda del fototipo).

 6. È necessario utilizzare strumenti con i capelli SPF

 Attivo sole (e se siete in spiaggia, e l'acqua di mare) essiccare i capelli, rendendoli porosi, deboli distrugge pigmento. Di conseguenza - per le vacanze si ottiene diradamento fili, che sono pettine in gran numero.

 Proteggere i capelli da fattori aggressivi, oltre al cappello a tesa larga contribuirà condizionatori indelebili, spray Protector. Essi contengono un siliconi parte, vaselina, igroscopico, vlahouderzhyvayuschye e addolcimento agenti - olio. Questi componenti mantengono l'equilibrio dell'umidità nella struttura di trefoli, migliorare penetrando reciprocamente negli strati più profondi del capello, squame lisce, evitando la perdita di pigmento e acqua.

 In dispositivi di protezione è consigliato per tutte le linee di capelli sotto il nome dopo il sole. Shampoo, maschere, sieri, oli e aria con questa linea sono composizione ricca di rigenerare e ripristinare i componenti (di solito una serie di ceramidi e oli). Essi rafforzano la struttura del capello, protegge il colore da lavare via, idratare il cuoio capelluto, prevenendo la comparsa di secchezza, nutrire i fili, rendendoli morbidi, lucidi e liscia.

 7. SPF da mangiare

 Proteggi il tuo corpo dal sole dovrebbe sia all'esterno che all'interno. Durante l'estate, inserire i cibi del menu che stimolano la produzione di melanina e l'attività antiossidante nelle cellule.

 Queste insalate solisti e dolci contenenti licopene antiossidante. Studi recenti hanno dimostrato che il licopene riduce il rischio di cancro del 33% e aumenta la protezione della pelle dalle radiazioni UV.

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 Questo pesce ricco di elementi preziosi - gli acidi grassi Omega-3. Essi hanno proprietà anti-infiammatorie, migliorare cuore e rafforzamento della tutela naturale della pelle. Gli acidi grassi Omega-3 sono anche utili nella lotta contro i radicali liberi, che vengono attivati ​​dalla luce solare. Un pasto di salmone alla griglia con verdure non è solo divertente serata d'estate, ma riduce anche il rischio di melanoma.

 Questi vegetali contengono carotenoidi in parte, si accumulano nella pelle, offrono maggiore protezione dalle radiazioni solari e intensa abbronzatura. Carote o patate dolci in insalata può essere un ottimo spuntino tra il pranzo e la cena.

 Buone notizie per i dolci e seduto su una dieta: nei mesi estivi una fetta di cioccolato fondente al giorno è obbligatorio l'uso. Scegliere dolcezza con una percentuale di cacao - 60-70%. Questa sostanza rende la pelle 25% meno sensibile al sole.

 In caldi liquidi bere tempo è necessario, nutrizionisti consigliano noi di prendere almeno 2 litri di acqua al giorno. Ma perché è amanti letizia e tè. Scienziati britannici hanno dimostrato che una tazza di tè bianco, verde o nero al giorno riduce il rischio di melanoma del 30%. Nella stagione calda il miglior uso tè freddo, rinfresca e porta in tono rapidamente.

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 Sport, dieta - è stanco e non porta la felicità. Che può essere un'esperienza divertente per perdere peso.

 1. Risate. In 10 minuti si può sbarazzarsi di 20 a 40 calorie.

 2. Cantando sotto la doccia. A seconda del volume e il tono della voce, si bruciano più calorie 10-20.

 3. Spingere il carrello al supermercato. Il più pesante la macchina, più calorie si perde. In 30 minuti si può parte con 100 calorie.

 4. Embrace. Se coccola nel giro di un'ora, si può bruciare 70 calorie.

 5. spasso il cane. Cane Vyhulyuyuchy abbiamo bruciare 100 calorie, tenendo conto che il viaggio dura 30 minuti.

 6. Non sedersi tranquillamente. Se agitarsi sulla sedia, poi un giorno per perdere 350 calorie.

 7. Invio di SMS. Se si scrive e inviare sms, si perderanno 40 calorie all'ora.

 8. 8 ore di sonno. Sappiamo tutti che il sonno aiuta a perdere peso. La notte era meno di 360 calorie.

 9. Guarda la TV. Un'ora guardare la TV aiuta a perdere 65 calorie all'ora. Basta non cercare di mangiare durante la visione.

 10. Eseguire l'aquilone. Questo piacere perderà 80 calorie all'ora.

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 Alcune ricette della medicina tradizionale sono specificamente destinati a combattere in piedi sudorazione. In estate, questo problema è particolarmente acuto.

 La ricetta prevede prima l'utilizzo di cristalli di acido borico da frantumare a polvere. E 'questa polvere ottenuta spruzzato spazio consigliata tra le dita e le suole degli arti inferiori. In serata, questo strumento dovrebbe lavare acqua 30-40 gradi. Durante i primi sette giorni di questo trattamento è consigliato un giorno di indossare calzini puliti o calze. Secondo i rapporti, da dati errati e quindi non rimossi entro due settimane di terapia.

 La ricetta è la seguente seconda dovrebbe prendere corteccia di quercia e di nuovo macinare in polvere. Con la presente polvere deve essere cosparsa di calzini o calze con il loro lato interno ogni giorno. Questo tipo di trattamento deve essere continuato finché eccessiva sudorazione piedi scompare a metà strada.

 Per sbarazzarsi di sudorazione eccessiva degli arti inferiori, la medicina tradizionale consiglia anche ogni mattina e sera lavare i piedi è l'acqua fredda.

 Alum - un altro mezzo di medicina tradizionale, attraverso il quale è possibile applicare per combattere eccessiva sudorazione piedi. Con allume dovrebbe anche fare una polvere che si consiglia di riempire all'interno del calzino o stoccaggio. Immediatamente, notiamo che i dati significa un ciclo di terapia deve essere effettuato per un periodo abbastanza lungo di tempo.

 Spesso le persone con le persone nella lotta contro questo fenomeno e l'uso di avena paglia. Preparare con esso forte brodo abbastanza, che dovrebbe quindi tenere i piedi per 15-20 minuti.

 Pediluvi può essere fatto con un decotto di corteccia di quercia. Ricetta del brodo è abbastanza semplice: si dovrebbe prendere 50-100 grammi di crudo e bollito per mezz'ora in un litro d'acqua. Una volta che il brodo è leggermente raffreddato, fino ai piedi.

 Utilizzato quando eccessiva sudorazione piedi e il successivo tipo di soluzione: per prendere un quarto di un cucchiaino di candeggina e si dissolvono in tre litri di acqua bollente. Nello strumento risultante aggiunge finemente tagliata e utilizzare sapone per lavare i piedi. È importante notare che dopo questo lavaggio è richiesto l'arti inferiori brillantante, ma i piedi dovrebbe essere asciugato.

 Spesso utilizzato per lavare i piedi e l'acqua salata. Prendete un bicchiere di acqua calda e sciogliere in esso un cucchiaino di sale. Questa soluzione deve lavare i piedi due volte al giorno. È auspicabile che l'acqua era fredda.

 La soluzione non può essere il sale e soda. In questo caso, in un bicchiere d'acqua dovrebbe sciogliere un cucchiaino di bicarbonato di sodio, quindi risciacquare bene ricevuto per mezzo dei piedi. Subito dopo, bagnare un batuffolo di cotone in soda e posizionarlo tra le dita. Naturalmente, questo è meglio farlo prima di coricarsi. Essa può causare prurito, ma per ottenere l'effetto terapeutico desiderato, deve sopportare. Piedi mattina si consiglia di lavare di nuovo con acqua soda, accuratamente asciugarli messo su.

 LEGGERE: Dieta e folk rimedi contro i piedi gonfiore

 tiensmed. ru

 Lo zenzero è noto per le sue proprietà benefiche nella pulizia del corpo perdita, la salute e il peso.

 Veloce dieta tè allo zenzero è rivolto a una rapida perdita di peso con il minimo lesioni personali. Durata zenzero dieta 3 giorni. Durante questo periodo si perde 5 kg.

 Zenzero Basato dieta rapida è l'uso di tè appositamente preparati, che ha zhyroszhyhayuschym, tonificante, stimolante, guarigione. Non tutte le sue qualità positive. Radice di zenzero su cui prepara il tè ha un enorme numero di vitamine, micro e macro, aminoacidi, oli essenziali. Ginger ha anche effetto antielmintico e rafforza il sistema immunitario.

 ginger - 6 ore cucchiai;.
 Aglio - 2 spicchi;
 pepe nero macinato - 2 pizzichi;
 Honey - 1 cucchiaio. cucchiaio;
 succo di limone fresco - 0, 5 tazze.

 Buccia Ginger, griglia e mettere in un thermos. Prodavlenyy aggiungere aglio zenzero, aggiungere due pizzico di pepe nero e versare tutta l'acqua bollente. Thermos di copertura stretto. Insistono bisogno di bere almeno un'ora, poi filtrare e aggiungere il succo di limone e miele.

 Raccomandazioni per la dieta:

 Sale e zucchero opportuno escludere - può sostituire lo zucchero con il miele, il sale - piccola quantità di salsa di soia.

 Per non aspettare fino al mattino nastoyitsya tè allo zenzero, si può cucinare la sera.

 Il giorno si consiglia di bere 1-1, 5 litri di tè allo zenzero.

 Tea dovrebbe bere 20 minuti prima dei pasti e dopo 40 minuti.

 Menu zenzero dieta:

 Cheese - 150 grammi, yogurt naturale - 50 g, frutta secca (albicocche, uva passa o prugne) - 50 once Formaggi, yogurt e frutti possono essere mangiati da soli, ma è ancora possibile mescolare, aggiungere 1 cucchiaino di miele -. Ottenere una deliziosa e sana colazione. Si raccomanda inoltre di aggiungere un pizzico di zenzero essiccato venduti nei negozi di alimentari nel reparto con le spezie.

 Insalata di luce con cavolo tritato e carote grattugiate aggiungendo 1 cucchiaio. cucchiai di olio d'oliva e un pizzico di zenzero secco.

 Senza pelle marinare il pollo in succo di limone e lo zenzero grattugiato. Cuocere in forno o alla griglia. Seno Pronto cosparso di foglie di prezzemolo, portando con cetriolo.

 Kiwi e mela verde.

 Zuppa di verdure - 250 gr. Le verdure possono utilizzare quelli che vi piacciono di più, come i peperoni, cavoli, pomodori, cipolle, carote. Non dimenticate di aggiungere un piatto 1 h. Tritato radice di zenzero.

 Vedi anche: Proprietà utili di zenzero

 Controindicazioni dieta ginger

 Questa dieta è controindicato in persone con malattie cardiache, allergie del tratto gastrointestinale. Non è possibile utilizzare zenzero persone con alta pressione sanguigna e la temperatura. Prima dell'uso, la dieta consultare il proprio medico.

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 Se siete liberi - è una grande occasione di cambiare il loro Zhzhyzn meglio.

 «?? Non ha mai sentito sposata No Questo è un peccato ..." - questi segnali possono essere ascoltati abbastanza spesso. E pochissime persone vengono in mente che lei può scegliere consapevolmente e solitudine. E suo marito non è presente, non perché così chi non ha incontrato. E che proprio non si considera creato per la vita familiare. O non vuole che nessuno di guardare invece del partner precedente. Motivi per scegliere solitario può essere di massa.

 La società ha imparato che "scapolo incallito" sono solo uomini. E se una donna vive sola, vuol dire che è semplicemente fuori di fortuna. Ma è vero? Statisticamente donna medico che vive in sfortunato matrimonio, molto più a rischio di malattie psicosomatiche che da soli.

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 E 'chiaro che se la vita "non sposata" - le scelte di base e informate, è semplice. Una donna è felice e non non ha bisogno di consigli. Ma cosa succede se ci fosse solo dopo la rottura (non importa per quali ragioni) con un partner e non si sa se sarà per voi o stile di vita è solo una pausa temporanea?

 1. Prendete un po 'di tempo per rilassarsi, per ordinare le cose gli errori del passatoCercate di capire perché le cose sono andate così e non altrimenti.

 Se questo è avete bisogno di parlare con qualcuno - non seleziona per interrogare quelli che recentemente hanno lanciato un partner. Colloqui costruttivi falliscono, e trascorrere il tempo facendo di nuovo avere compassione di te stesso, non lo fanno.

 2. Prendersi cura di se stessi. Sì, questo richiede anche il tempo. Prendete i vestiti, i capelli, andare al estetista. La cosa principale è che si fa portare gioia. Ricorda che hai sempre voluto fare ma non ha fatto. Concedetevi ad esso. Art School, fitness, lezioni di tamburi esotici o danza - non importa cosa scegliere. È importante rendere interessante.

 3. Ricordate (Se hai dimenticato precedenza afferrati relazioni) che il mondo è un teatro e musa e, mostre e concerti, buoni libri e film.

 4. Prendere qualcosa di utile: Imparare a guidare, imparare un'altra lingua, imparare a cucire o tessere, etc.

 Queste misure contribuiranno non solo pensa al triste ma sentirsi sicuri, fare nuove conoscenze interessanti sentono che la vita appena iniziato "da zero"! E, soprattutto - è una vita interessante piena di gioia.

 Vedi ancheCome smettere di amare l'uomo dopo la rottura

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