Corpo muscoloso proporzionale in ogni momento considerato lo standard di bellezza maschile. Pertanto, per raggiungere la forza di formazione, la maggior parte degli atleti sognano di costruire il muscolo e ottenere i muscoli di soccorso. Anche i principianti nel bodybuilding sono ben consapevoli che per crescere e sviluppare i muscoli, da sola la formazione diligente non è sufficiente. Si deve anche mangiare bene. Tuttavia sconsideratamente aumentare l'apporto calorico non ha senso. Naturalmente, un insieme di massa muscolare si terrà in questo caso, ma i muscoli nessuno si accorga sotto uno spesso strato di grasso.

 Quindi bisogna rivedere la vostra dieta e sostituire i pasti usuali per l'utilità. Ad esempio, zuppe o brodi con speciale-alto contenuto di grassi ?? valore nutrizionale non sono. Cibi fritti, carne anche cotti, contengono troppo grasso. Lo stesso si può dire delle salsicce, insaccati e fumato. Se il vostro obiettivo - un set di base di massa muscolare della dieta dovrebbe essere carboidrati complessi, proteine ​​e grassi polinsaturi.

 Elenco provvisorio di prodotti accettabili come segue.
 Fonte di proteine, pollame, pesce, le varietà a basso contenuto di grassi di pesce, manzo, vitello, latte e formaggio magro. Per una serie di massa muscolare dovrebbe prendere almeno 2 grammi di proteine ​​per chilogrammo di peso corporeo. Uova di gallina contengono una notevole quantità di proteine, ma sono anche molto grasso. Pertanto si consiglia di prendere un giorno di non più di due tuorli, bianchi e non si può limitare.

 La fonte di carboidrati complessi sono tutti i tipi di cereali e pasta, patate e fagioli.

 Ortaggi e frutta e succhi di frutta freschi possono essere utilizzati praticamente senza restrizioni. L'unica cosa che dovrebbe essere nota la frutta secca e miele. Nonostante l'utilità di questi prodotti, sono ancora molto soddisfacente a causa dell'assorbimento incontrollata porta ad aumento del grasso.
 Nella vostra dieta quotidiana deve includere una certa quantità di olio vegetale. Il pesce grasso si consiglia di utilizzare almeno una volta alla settimana.

 Vorrei aggiungere che un insieme di muscoli sarà più efficace se, oltre ai prodotti tradizionali, si prende supplementi speciali. Proteine ​​scuote sono facili da usare e può essere utilizzato come un allenamento e dopo di esso. Particolarmente efficace in questo caso proteine ​​del siero. Ma la caseina è meglio bere prima di dormire in quanto viene assorbito molto tempo.

 Per l'assimilazione di proteine ​​amminoacidi nostro corpo ha bisogno. Alcuni di loro contenuta negli alimenti e proteine, ma non sufficiente per un buon risultato. Quindi meglio prendere amminoacidi extra. Un altro additivo alimentare necessaria - creatina. Aiuta il corpo a recuperare più velocemente dopo l'esercizio fisico ha effetti benefici sulla crescita muscolare.

 Programma di formazione per la costruzione muscolare è sviluppato individualmente per ogni atleta. Tuttavia, i principianti possono consigliare esercizi di base, tra cui la trazione classe sociale, squat, panca, stringe nelle spalle, pull-up, premere. Come un vestito warm-up esercizi cardio, come saltare la corda, cyclette, tapis roulant. Dopo le classi devono seguire gli esercizi di stretching.

 Va notato che nella modalità di assunzione di massa muscolare è importante, non solo l'intensità di formazione, ma anche vacanza di qualità. Non cercare di andare in palestra ogni giorno. Tre - quattro volte a settimana sarebbero sufficienti.

 Distribuire il carico in modo che ogni gruppo ha avuto tempo massimo recupero muscolare. Ad esempio, l'esercizio di formazione di quattro giorni svolto Lunedi sul petto e tricipiti, Martedì - schiena e bicipiti. Successivo è il giorno di riposo. Giovedi ', allenare le gambe il venerdì - spalle e avambracci. Esercizi per stampa superiore e inferiore effettuati in ogni allenamento.

 La durata del rapporto di lavoro non deve superare un'ora. Dal momento che l'insieme di muscoli significa lavorare con grandi pesi di più e non è necessario. Numero di ripetizioni - 8-10, il numero di approcci - dell'ultimo 3. Ogni esercizio viene eseguita nella finale per impostare il limite.
 Non abbiate fretta da un simulatore ad un altro. In tutto il corpo formazione anche bisogno di riposare. Tra crisi di 30 secondi a 1 minuto di pausa tra gli esercizi fare di più, 2-3 minuti.

 Ogni corpo umano è unico, quindi la scelta di un programma di nutrizione e di formazione, guidata da caratteristiche personali. Le ragioni per la mancanza di dinamiche positive come puramente individuale. Quindi imparare a controllare in modo indipendente il processo. Analizzare gli errori e successi. Non dimenticate di fare una serie di programma di formazione, perché i muscoli abituarsi a carichi e più tempo per rispondere.

 Pomodori, naturalmente, è una delle colture più popolari per giardinieri. E non è solo un meraviglioso sapore di frutta, nonché dotato di pomodori e proprietà dietetiche. Violazione del sistema cardiovascolare e del sistema digestivo non minaccia gli appassionati di questo tipo di verdura.

 Se si decide di impegnarsi nella coltivazione di pomodori, si dovrebbe considerare le dimensioni e la qualità del raccolto sono direttamente dipendenti dalle varietà vegetali selezionate. Il clima e il suolo è scelta critica di varietà di pomodori. Inoltre, i produttori di solito preferiscono le varietà che hanno caratteristiche desiderabili. Da quanto sopra si può concludere che la scelta di una varietà di pomodori - una questione di gusto.

 Attualmente, un enorme popolare miele pomodoro rosa, che fa parte della collezione "siberiani Gardens". Questo tipo senza esagerazione essere definito uno dei più deliziosi. Rosa grande frutto polposo è il più adatto per la preparazione di vari insalate. Pomodoro Rosa miele ha un sacco di frutta sulle prime mani circa 1500 grammi. Altezza della pianta è 1-1, 3 metri. Questo tipo di pomodoro è abbastanza resistente alle malattie comuni è diminuito rispetto ad altri tipi di pomodori suscettibilità alla fessurazione. Crescere nei letti dove una volta crescevano i fagioli, cavoli, ravanelli, carote, grano invernale, e accanto alle colture di dati altrettanto successo come cresce nel terreno fertilizzato precedentemente non utilizzato. Ma giardinieri esperti sanno che il miele pianta di pomodoro rosa dopo cetrioli, zucchine e melanzane e altre verdure della famiglia della belladonna è del tutto inaccettabile.

 In Russia centrale modi popolari di crescente varietà di pomodoro sono:

 - Serra maniera;

 - Coltivazione in serra;

 - Crescere in rifugi temporanei;

 - Atterraggio in piena terra;

 - Crescere con capacità limitate;

 - Crescere in sacchi di miscela di sporco fertile;

 - Crescere in balle di paglia.

 Piantine che crescono pomodori metodo più preferito e privato rischio eccessivo a causa del clima freddo delle zone settentrionali. Prima di piantare è necessario vasi pre-sterilizzati portano trapianto è consigliato solo in serre.

 Selezione competente adatti alle condizioni climatiche della vostra metodo di coltivazione, la cura e il controllo delle scale zona è garanzia di una ricca messe di questi meravigliosi frutti.

 Tomato Rosa miele coesistono perfettamente su un letto di druhumi varietà di ortaggi.

 Pomodoro Pink Flamingo è sufficientemente grande frutto di forma ovale, polpa di zucchero che ha un sapore gradevole dolce. Si gusto insuperabile è il vantaggio principale della varietà. Tuttavia, va anche notato che rosa re pomodoro non ha macchia verde al gambo, che è così comune in altre varietà. Verdure di massa prima collezione è 250-300 grammi, le seguenti commissioni sono caratterizzati da peso minimo di pomodori 150-200 dicembre. Un altro vantaggio è la mancanza di varietà di piccoli frutti. Rosa pomodoro re sta maturando varietà, i frutti cominciano a maturare entro 90 giorni dopo la germinazione del seme. Inoltre, la varietà è resistente a situazioni di stress, come ad esempio in condizioni di maltempo e letti accrescimento. Pomodoro anche resistente non solo alla bassa temperatura, ma anche in condizioni di scarsa luce e virus del mosaico del tabacco. È popolare con i giardinieri varietà, i cui frutti sono adatti come insalate e per il consumo diretto. 

 Il tempo e il luogo di pomodori origine gli scienziati ancora sostengono. Alcuni considerano il luogo di nascita di pomodori Sud-Est Asiatico, altri - Messico. Viene da Incas chiamati "pomodoro" (lo chiamavano "tomatl"). Ma in Europa, spesso usato la parola "pomodoro", che è accreditato con l'italiano ("road Pomo" -. L'italiano "Mela d'Oro") e (o) French ("Pomo d'Amour" -. France "Apple Love") radici.

 I pomodori erano conosciuti nell'antica Asia. In una delle tombe della Cina, datato 100 aC, sono stati trovati semi di pomodoro perfettamente conservati. E questa storia ha un'estensione insolita. Seme Trovato trasmesso botanici moderni non è una sorpresa, dato germogliato e bella scala. L'indagine ha imparato che antiche varietà di pomodoro differivano breve periodo di fioritura e fruttificazione. Inoltre, essi differiscono in composizione di vitamine e minerali da pomodori oggi.

 Il territorio dei moderni pomodori Russia apparso nel XVIII secolo. In contrasto con l'Europa occidentale e gli Stati Uniti non sono considerati tossici. Tuttavia, i principi russi considerano questi "frutti incredibili incredibili e gusto sofisticato e non idonei." Solo attraverso la promozione del grande agronomo russo Bolotov pomodori iniziato a fare strada alla tabella n.

 Negli ultimi decenni, i pomodori hanno raggiunto così alta popolarità nel mondo che potrebbe superare quello di raccogliere tutti i frutti e le verdure noti. L'eccezione è solo uve. Dedusse grande varietà di tipi di pomodori differiscono in tipo, dimensione, colore e sapore.

 Una varietà di pomodoro apparsi di recente sono "Kate". Si distinguono per precocità unico, alto rendimento e resistenza a sopportare condizioni atmosferiche avverse. Pomodoro "Kate" è considerato ultraskorostyhlyh pomodoro ibrido determinante.

 Dalla sua prima apparizione prima del processo di fruttificazione scale a soli 75-80 giorni.

 Pomodori "sort Kate" è pianta sredneoblistvennyy. Il primo pomodoro pennello con 7-8 frutti stabilite sulla foglia 5 ° o 6 °. Frutta Grown è rotonda o piatta, ferma, rosso brillante. Essi si distinguono per la presenza di macchie verdi vicino stelo. Il peso medio è cresciuto pomodori 120g. Gusto considerata buona.

 Pomodoro Kate favorevolmente con le loro controparti ad alta resistenza alle cricche. I frutti non hanno paura della comparsa di marciume apicale, Phytophthora e Alternaria. Tomato Kate immune alla nascita di virus del mosaico del pomodoro. La resa di varietà di pomodoro coltivate in campo aperto è di circa 10 kg / m2. In stesso terreno protetto è leggermente superiore - fino a 15 kg / m2.

 Tomato Kate non solo gustoso ma anche molto utile per il corpo umano. Esso comprende vitamine A, C, acido ascorbico, carotene. È molto ricco di potassio, fosforo, vari acidi organici e fibre. Insieme con altre varietà di pomodoro, ha una capacità molto elevata per oshchelachivanie organismo che aiuta a mantenere adeguatamente l'equilibrio acido-base.

 Nutrizionisti moderni consigliano di utilizzare pomodori freschi tutti senza eccezione. Benefici particolari possono portare la loro aggiunta alla dieta di core. Low pomodoro calorico combinato con molto alto contenuto di fibre aiuta le persone che soffrono di sovrappeso. Inoltre, usano un effetto positivo sull'attività della microflora intestinale.

 Pomodoro Kate, insieme ad altri tipi di pomodori, è una "droga" che aiutano il corpo ad eliminare il colesterolo in eccesso. È in grado di stimolare la peristalsi e migliorare i processi metabolici del corpo.

 Programma di formazione per i muscoli kachannya eseguire varie operazioni. Atleti hanno una massa muscolare solida, generalmente interessati nel corpo urto, una netta separazione di uno degli altri gruppi muscolari, mentre altri, al contrario, la mancanza di massa muscolare ed è necessario comporre. In funzione di questi e altri punti, il programma per ciascun muscolo kachannya atleta deve indossare individuali, esercizi complessi e il numero di ripetizioni ragionevolmente differire.

 Primavera per molti atleti di tempo insolito. Durante questo periodo di allenamento di potenza pesanti ai pasti illimitate variare formazione monotono con molte ripetizioni. Durante questo periodo, alcuni dietisti, atleti, bruciando così il peso corporeo in eccesso e ottenere sollievo. Corpo rilievo appare sempre meraviglioso, oltre questi muscoli producono l'effetto di aumentare, che sono in realtà meno di quanto potrebbe sembrare dall'esterno.

 Programma per i muscoli di pompaggio dovrebbe essere scelto esperti nel loro lavoro, e se siete molto su questo tema, è meglio seguire i consigli degli atleti esperti. La maggior parte delle riviste si possono trovare molte applicazioni per il reclutamento di massa muscolare e di essiccazione per il sollievo, ma di solito una serie di esercizi per gli atleti avanzati che si allenano quasi ogni giorno con poche eccezioni. Si prega di notare che anche un sistema principianti esercizio di tre giorni non può essere superato senza particolari preparazioni. Il programma per la costruzione kachannya muscolare per un principiante dovrebbe essere semplificata e in un primo momento complicato come miglioramento. In questo caso, è importante rispettare l'intervallo di tempo tra le classi e non perdere nessuna.

 Tipicamente, autunno e inverno periodi per ogni programma atleta professionista consiste muscoli battente che la natura ha il potere di fissare le masse. Per tali metodi tipici piccolo numero di ripetizioni in ogni approccio. Componente Cardio-respiratoria del corpo si adatta rapidamente a un regime di allenamento.

 Ma con l'arrivo della primavera devono lottare per il sollievo, noioso esercizi con molte ripetizioni, spesso battuto fuori del modo, se si tiene conto della carenza di vitamina primavera e la ricostruzione del sistema cardiovascolare, il peso del corpo cade abbastanza.

 Il programma di atleta kachannya muscolare rappresentano di solito un ciclo di 6 settimane, che è diviso in 3 podtsykla, ciascuno dei quali è dato in 2 settimane. Ogni successiva pidtsykl diverso dal precedente aumentare il numero di ripetizioni e di approcci in tutti gli esercizi. Pertanto, non vi è gli allenamenti di intensità e aumenta il tonnellaggio totale. Tale aumento deve essere liscia al sistema cardiovascolare e muscoli il tempo di adattarsi a nuovi carichi.

 Particolarmente popolare con atleti programma kachannya muscolare utilizzato non includa specifici tipi di esercizi e di attrezzature per l'allenamento speciale per questo. In questo caso, vi è la possibilità di impegnarsi nel complesso sportivo media atletismo. La domanda deve contenere gli esercizi che sono disponibili nello svolgimento di ogni atleta formazione di medio livello. Va notato che questo programma non è per il principiante, e hanno esperienza per diritti del lavoro.

 Programma di formazione normale per il sollievo comprende le prime due settimane di esercizi per bicipiti e petto il Lunedi, i muscoli delle spalle e le gambe il mercoledì, così come i muscoli della colonna vertebrale e tricipiti mani il venerdì. Nei fine settimana, è necessario trattare con intervalli di corsa, rendendo 5 accelerazioni durante il jogging, e l'esecuzione di tipo zaminochnoho per 10 minuti.

 ?? Special Rilevanza in atleti di classe deve caricare dosaggio come peretrenyrovka può confondere i vostri piani e agitare drammaticamente risultati. Gli atleti impegnati senza l'uso di farmaci speciali di solito fanno la formazione per tre cicli settimana, permettendo ai muscoli di riposare e recuperare prima di ogni successiva occupazione.

 gamberetti - è il pesce. Sono molto gustoso e sano. Carne gamberetto contiene un sacco di proteine, sali minerali, iodio, potassio, calcio e zinco. Essi contengono poco grasso, in modo che possano essere inclusi nel menu seduta su una dieta.

 In vendita sono gamberi freschi e congelati. Gamberi Ci sono un prodotto finito, che non richiedono trattamento termico.

 Il modo più semplice e più popolare della cucina - cottura in acqua salata con spezie.

 Se volete sorprendere i vostri cari e migliorare il gusto di gamberetti, poi cuocere nel modo seguente:

•  Pulire i gamberi, togliere le coperture, le gambe e la coda.
  

  
  

•  Mescolare in una ciotola, olio d'oliva, aglio tritato, salsa di soia. Peremishavshy cura, aggiungere il coriandolo, timo e basilico. Pepe, sale.
•  Lower pelati gamberi in salsa-marinata per 10-15 minuti.
•  Scaldate un po 'di burro in una padella e soffriggere i gamberi Put.
•  Noi friggere gamberetti a fuoco medio per 5-8 minuti. Non perezharte! In caso contrario, la carne sarà asciutto e insapore.
•  Su un grande piatto Lay lattuga e top - gamberetti. Guarnite con fette di limone e erbe fresche.

 Delicious!

 In ogni momento, il corpo atletico causato tutto ammirazione. Anche non sei in grado di andare in giro per non piegarsi per l'uomo con la figura degli antichi dei. I muscoli di soccorso vivaci possiamo vedere molte sculture e dipinti di artisti internazionali. A questo proposito, ci sono molti che vogliono avere una figura di sport, perché l'esercizio e complessi esercizi particolarmente di moda. E, naturalmente, se il sogno di una costituzione, allora è sicuramente bisogno di asciugare dieta, che vogliamo parlare.

 L'essenza del corpo essiccazione

 Lo scopo di essiccazione - in modo rapido ed efficiente sbarazzarsi di massa grassa. Questa dieta è stata progettata più per i bodybuilder professionisti, atleti, culturisti e istruttori di fitness. Dieta consente di ottenere con urgenza liberarsi del grasso corporeo, mantenendo e aumentando la massa muscolare magra durante. Ciò è particolarmente utile prima delle competizioni o mostre.

 Questo complesso non è facile, in realtà è molto noioso e può causare stress, se il tuo corpo non è preparato. Non si può dire che l'asciugatura è di utilità molto utile se lo è, è piccolo. Pertanto, non è necessario conoscere questo complesso, iniziare immediatamente ad asciugare. Questa è la fase finale, che dura fino a due settimane. Gli atleti prosciugato una volta all'anno, e sempre mantenere i risultati fisicamente impegnativo.

 Dieta

 Hai già deciso che è necessario asciugare il corpo. Il menu sarà composto dei vostri prodotti ad alto contenuto di proteine. Fondamentalmente, questo prodotto versatile è dieta formaggio. Questo perché la sua struttura è più vicina alla struttura molecolare proteina umana. Il formaggio è ben assorbita dal corpo, nonostante il suo valore energetico, ed è ideale per coloro che vogliono costruire il muscolo o salvare la vita. Nutrizionisti consigliano formaggio, ma solo in piccole quantità alla volta.

 Inoltre, durante l'essiccazione, si prende il pollame, pesce, verdure e frutta. Escludi prodotti come ketchup, maionese, sottaceti, piccanti, che provocherà l'appetito. E, naturalmente, su alcol e la lingua può essere.

 Asciugatura Corpo: Diet

 Noi vi diamo una dieta esempio per due settimane.

 Ricordate, questo è solo un esempio, in modo da poter sostituire i prodotti a loro discrezione a tale nome.

 Lunedi

•  Colazione: farina d'avena, banane e tè.
•  Pranzo: zuppa, cotto in brodo vegetale, barbabietole da insalata, grano saraceno e tritarli.
•  Cena: pesce alla griglia, verdure fresche.

 Martedì

•  Colazione: cereali, grano saraceno, pane e salmone e caffè.
•  Pranzo: zuppa di cavolfiore, verdure e pollo.
•  Cena: formaggio, frutta.

 Mercoledì

•  Colazione: frittelle di zucchine, uova sode (2 pezzi) di tè.
•  Pranzo: zuppa di pesce, manzo con crauti.
•  Cena: yogurt e frutta.

 Giovedi

•  Prima colazione: yogurt e muesli.
•  Pranzo: zuppa di funghi, cotolette di pollo, peperoni brasati.
•  Cena: zuppa di pesce, insalata con aceto di sidro di mele.

 Venerdì

•  Colazione: uova strapazzate, pane con miele e tè.
•  Pranzo: zuppa con grano saraceno, polpette, succo di frutta.
•  Cena: mele (2 pz.), Yogurt.

 Sabato

•  Colazione: porridge di semola con uvetta, formaggio e pane.
•  Pranzo: zuppa di riso, peperoni ripieni, yogurt.
•  Cena: cetriolo, uova sode (2 pz.).

 Domenica

•  Colazione: zuppa di pesce, insalata.
•  Pranzo: zuppa con cetrioli, carne, succhi di grano saraceno.
•  Cena: yogurt magro e ananas.

 La seconda settimana - la prima ripetizione.

 Controindicazione

 Cavallo dieta non è per ogni corpo, in modo da iniziare meglio consultare un tecnico qualificato o un amico, almeno provato. Ogni persona ha un corpo unico, deve essere considerato. Se si dispone di metabolismo elevato, non sarà asciutto sarà grande disagio e scarsa sfondo psico-emotivo. L'effetto del prodotto finale non è quello che ci si aspetta.

 Efficacia

 Come risultato di asciugatura, si può perdere fino a 7 kg di grassi. Non perseguire risultati soprannaturali, essiccazione volta a bruciare i grassi, non sulla perdita di peso. Durante questa dieta nel vostro corpo verrà un gran numero di proteine ​​e carboni minimi e la percentuale di grasso corporeo diminuisce. Se si inizia a perdere 1 kg di una settimana o più, allora si sta facendo qualcosa di sbagliato, perché non è solo grasso. Vai al tuo obiettivo, basta non esagerare! Divertiti!

 Intruders

 Secondo le statistiche mediche, infettati da vermi ogni altro abitante del pianeta. Oggi ci sono trecento specie di parassiti (vermi) che sono in grado di rimanere nel corpo umano. A questo proposito, al fine di imparare come ottenere i vermi, è necessario determinare quali erano ospiti pericolose. Autunno parassiti nel corpo, di solito attraverso il latte contaminato e carne e frutta o verdure non lavate. Affliction, che è causato da worm, chiamato helmyntozom in medicina, e la gente - una malattia delle mani sporche. Un altro helminthes pericolose è un vettore mosche. Dobbiamo proteggere con cura il cibo dal contatto con le zampe sporche. Questo è particolarmente vero in estate. La natura ha dotato l'immunità umana di vermi, ma quando le difese sono deboli (nei bambini, dopo una grave malattia, etc.), gli ospiti non invitati entrare in proprio.

 Segni di parassiti

 Al fine di determinare se costante negli esseri umani vermi, è necessario conoscere alcuni dei segni che indicano la loro presenza. I principali sintomi di elmintiasi:

 1. costipazione. Parassiti, si stabilirono a livello intestinale, chiudono la strada per il passaggio delle feci.

 2. Diarrea. Alcuni tipi di vermi secernono sostanze speciali hormonopodobnoho tipi che stanno contribuendo alle feci frequenti e abbondanti.

 3. flatulenza. La condizione è causata da vermi, il cui habitat è tenue.

 4. manifestazioni allergiche. Per quanto riguarda gli organismi alieni umani, parassiti provocano risposte immunitarie protettive. Questo processo è accompagnato da manifestazioni allergiche, che sono particolarmente evidenti nella pelle (vari eruzioni).

 5. Stato di anemia. Il ferro è necessario per la vita attiva di vermi.

 6. La perdita di peso o obesità drammatico.

 7. nevrosi. Senza causa irritabilità e stanchezza causando tossine vermi.

 8. Spesso malattia catarrale natura.

 Ospiti indesiderati contribuiscono a indebolire i poteri di protezione dell'uomo, provocando l'emergere di varie infezioni respiratorie.

 Trattamento di parassiti nel corpo

 Attualmente, i farmaci efficaci per portare rapidamente non esistono i vermi. Lo specialista può consigliare farmaci, il cui uso dà buoni risultati nella lotta contro i parassiti. L'elenco di tali farmaci sono i seguenti: "Medamin", "mebendazole", "levomizolom", etc. "Pyrantel" Ma distruggendo vermi sul palco larve o adulti, questi farmaci non sono in grado di portare i morti di vermi dal corpo e rafforzare l'immunità antiparassitaria. Inoltre, la maggior parte dei farmaci di questo tipo ha effetti collaterali indesiderabili, indebolendo il lavoro dei reni, fegato e tratto gastrointestinale. Questi farmaci causano un rash sulla pelle, reazioni allergiche, vomito e diarrea, promuovere cambiamenti nella composizione del sangue e l'origine dei disturbi del sonno e allucinazioni. Pertanto, per risolvere il problema di come portare i vermi, i farmaci devono essere prescritti specialista.

 Ricette collaudate per il trattamento di elmintiasi

 Come visualizzare i vermi, minimizzando reinfezione e ha ricevuto l'effetto atteso? Per si consiglia di integrare l'assunzione di erbe medicinali utilizzare le erbe o la medicina tradizionale. Come visualizzare i vermi in un bambino? Buon effetto è il succo di carota benvenuto, che ha aggiunto un po 'di limone e miele. Parassiti e aiuto acetosa steli essere masticati a stomaco vuoto al mattino. Adult per sbarazzarsi dei parassiti medicina tradizionale consiglia di mangiare un bicchiere di semi di zucca tre volte al giorno. Buon effetto è l'uso di olio di ricino con cognac. A loro non piace vermi aglio che dovrebbero bere latte bollito. A casa, potete sempre preparare l'infuso di cipolle, che prendono quattro giorni per un centinaio di grammi.

 Steatosi epatica - un metabolismo dei grassi nelle cellule del fegato, con il passaggio alla malnutrizione. Prima di iniziare il trattamento del fegato fegato grasso, è necessario individuare le cause, cliniche e diagnosi di questa malattia.

 Cause di fegato

 Per ragioni che portano alla malattia includere:

•  obesità;
•  malattie metaboliche trasmesse per via ereditaria;
•  dipendenza da alcol;
•  epatite tossica causata da avvelenamento da pesticidi o funghi;
•  farmaci (tetracicline, corticosteroidi, farmaci non steroidei anti-infiammatori);
•  diabete di tipo II.

 Sintomi

 Segni di fegato grasso del fegato non specifici e varie. La malattia può essere rapidamente progressiva con rapida clinica o può avvenire molti anni senza alcun sintomo. Spesso, il paziente lamenta di provare dolore nel quadrante, fatica e dispepsia effetti in alto a destra, come diarrea o costipazione. Anche steatosi può essere accompagnata da forti dolori, gonfiore, ittero, prurito.

 Implicazioni

 In casi gravi, la malattia va in cirrosi. Sintomi sua atrofia è liscio e striato sanguinamento vystseralnoe muscolare, insufficienza epatica.

 Diagnosi

 La diagnosi corretta è necessario raccogliere storia dettagliata del paziente. Fegato palpazione significativamente aumentata. Laboratorio determinato la riduzione delle colinesterasi e l'albumina, aumento della fosfatasi alcalina e bilirubina. Aiutare a stabilire la corretta diagnosi e la biopsia ultrasuoni.

 Il trattamento di fegato grasso del fegato

 Per una prognosi favorevole necessario per diagnosticare e iniziare il trattamento della malattia rapidamente.

 Attualmente non esiste alcun trattamento specifico, perché prima di tutto è necessario:

•  per correggere il trattamento, lo stile di vita e l'alimentazione;
•  iniziare a prendere farmaci che aumentano il metabolismo nelle cellule del fegato;
•  se possibile, eliminare la causa della malattia.

 Dieta

 Trattamento di fegato inizia con una corretta dieta equilibrata, in particolare tutti della dieta. Il cibo deve essere preparato per una coppia o un cuoco dovrebbe abbandonare la frittura. Bere almeno due litri di liquidi al giorno, come composte o tè. Dieta per la steatosi epatica deve essere con i migliori carboidrati e proteine, ma a basso contenuto di grassi.

 I prodotti devono essere esclusi dalla dieta:

•  Carne e latticini ad alta zhyrnostyu;
• maionese;
• sladosty;
• grasso;
• alcol;
• prodotti muchnыe.

 I prodotti da includere nella dieta dieta:

•  grano saraceno, farina d'avena e polenta;
•  frutta e verdura;
•  diverse varietà di pesce;
•  carni e latticini magri.

 Medicazione

 Trattamento di fegato fegato grasso di farmaci volti a migliorare il metabolismo delle cellule epatiche e le loro proprietà protettive. Applicare la droga, che si compone di fosfolipidi essenziali (significa "Essentiale"). Questi farmaci hanno un forte effetto epato. Questi farmaci sono nominati per un massimo di diversi mesi. Inoltre, l'uso sulfoaminokisloty (medicinali "Geptral", "metionina"). Essi stimolare la produzione di fosfolipidi e hanno proprietà antiossidanti. Il corso dura tre mesi. Il trattamento di steatosi epatica dipende dalla gravità della malattia, la durata e decorso clinico.

 Nonostante il suo nome, questo tipo di dieta per la perdita di peso non ha nulla a astronauti quanto tali. In sostanza, la dieta degli astronauti - un ottimo modo per un po 'di tempo per perdere peso. Tuttavia, un tale sistema per resistere il potere dell'uomo solo una buona volontà. Sorprendentemente, le recensioni su questo metodo di perdita di peso davvero costretti a credere nei miracoli, perché, secondo i suoi creatori, si può sbarazzarsi dei odiati £ 20 in venti giorni. Naturalmente, questo sarà solo il caso se si seguono rigorosamente le regole e il menu campione composto. Prima di decidere su questa dieta dovrebbe essere obbligatorio consultare un medico perché gli astronauti alimentari, progettati per la perdita di peso può essere dannoso in certi tipi di malattie.

 Principi e le regole di base

 Per iniziare a fare i conti con la regola principale del potere sistema - vietato il consumo di sale, spezie, condimenti e salse varie. Dieta rende astronauti mangiare, solo in forma fresca, indipendentemente dal prodotto. Va notato che una serie di prodotti in questo modo è piuttosto scarsa, come componenti principali saranno solo proteine. A proposito di carboidrati hanno dimenticare dieta a base - carne vuota. Oltre alla modalità principale dovrebbe bere al giorno per almeno due litri di acqua pura, che impediranno la possibilità di disidratazione. Se durante il giorno si tormentato severa dieta carestia permette agli astronauti di tenere spuntini come vasetti di yogurt odnovidsotkovoho.

 Poiché il sistema è troppo scarsa nutrienti dieta, il corpo può sentire una mancanza di elementi vitali. Si consiglia di adottare durante complesso vitaminico perdita di peso. Questo sarà anche evitare problemi con le unghie e capelli durante le tre settimane di offerta limitata.

 Esempio di menu

 Astronauti dieta fornisce quattro pasti, e una sensazione di pienezza appariranno cena, mentre la prima colazione e la cena sembreranno molto "affamato". Per la prima colazione, uova dovrebbero cucinare un solo uovo, oli o sali senza aggiunta. Si consiglia di utilizzare una padella con rivestimento antiaderente che fornirà il piatto desiderato in modo rapido e senza problemi. Come una bevanda può scegliere tra un bicchiere di kefir odnovidsotkovoho o caffè nero senza zucchero. A pranzo ha permesso di far bollire mezzo una piccola carcassa di pollo, che poi dovrebbe mangiare (senza pelle!) Zapyvshy due tazze di brodo. Nel caso in cui la fame non ti lascia, è possibile aggiungere una tabella odnovidsotkovoho tazza di yogurt.

 Il terzo elemento della dieta è alta tè, che ha permesso una tazza vuota di tè o di yogurt. Astronauti Cena dieta, i cui risultati in sorpresa rispetto rigoroso voi, coinvolge il cibo, poludenka simili, senza alcuna concessione e snack. È facile vedere che una tale dieta molto difficile per i reni, rispettivamente, l'uso di acqua durante il giorno è elemento essenziale della dieta.

 Cause

 E 'spesso il risultato di pancreatite cronica è ancora in fase di forma acuta della malattia. C'è una malattia sullo sfondo della disfatta del tratto biliare o fegato ulcera duodenale. Spesso crisi può verificarsi a causa di una dieta sbagliata, tra cui lunghe pause tra i pasti cibo troppo grasso e abbondante e così via. D. Durante grave paziente dolore dovrebbe fornire calma, mettere a freddo nel cibo addome e limite a diminuire il dolore. A questo punto, una dieta speciale per aiutare un aggravamento di pancreatite.

 Principi di dieta

 Regole generali per la nutrizione in forme pancreatite cronica:

1.  Aumentare il consumo di alimenti contenenti proteine ​​(carne, formaggio, pesce) - 150 grammi al giorno.
2.  Ridurre l'assunzione di carboidrati, compreso lo zucchero, miele e altri prodotti a 350.
3.  Dieta per la pancreatite dovrebbe essere seguito rigorosamente ed escludere qualsiasi prodotto sokohonnye - brodo per pesce, carne, cavolo brodo.
4.  Grassi limite al '80
5.  Il cibo dovrebbe richiedere solo una maniera squallida in modo da non irritare lo stomaco.
6.  È inaccettabile cibo troppo abbondanti alla volta.
7.  Dovrebbe mangiare piccoli pasti, finemente dopo 4 ore.
8.  Se la malattia viene passato in fase acuta, allora la dieta con pancreatite - un rifiuto completo di cibo, ma non più di 1-2 giorni.

 Tuttavia, si può prendere un giorno per 150 grammi di proteine, 320 g di carboidrati, 70 g di grasso. La dieta calorico totale è di 2600 calorie

 Che cosa può

 Durante il trattamento consentito tali prodotti e piatti: pane bianco, prodotti da forno e leggermente appassite, cracker - 200-300 g al giorno; zuppe di verdure, tranne cavolo, a base di cereali, eccetto miglio, pasta - pivtarilky; Se crisi acuta è passata, i pasti possono sapore di un piccolo numero di panna acida o olio.

 Carne e pollame può solo le varietà a basso contenuto di grassi -. Manzo, vitello, pollo e così via E. Si può mangiare hamburger, polpette, panini, purè di patate e altri piatti con carne macinata, al vapore, bolliti. Pesce preferibilmente con pesce di fiume, basso contenuto di grassi, in qualsiasi forma, ad eccezione fritto. Le uova possono essere altrettanto uova strapazzate con proteine, il formaggio, le varietà non salate. Grasso vegetale - 10 grammi e burro - 30 g può essere aggiunto al cibo, ma non più al di sopra della norma - 75 grammi al giorno. A seguito di una dieta con pancreatite, ha permesso l'uso di patate, carote, barbabietole, zucca e zucca bollita schiacciata forma. Cereali e pasta possono essere diverse, ad eccezione miglio. Kashi essere acqua consistenza liquida mescolata con latte. Mele al forno ammessi, gelatina di frutta, gelatina di frutta naturale. Bevande - mal prodotta tè è raccomandato brodo con crusca di frumento, fianchi.

 Cosa non

 A seguito di una dieta con pancreatite, dobbiamo considerare il divieto di alcuni prodotti. Tra loro:

•  forti di carne, pesce e verdure brodi, in particolare funghi;
•  carni grasse e pesce, cibi o fritti, tra cui pesce, carne, grasso, grasso di manzo e montone;
•  verdure crude come il cavolo, rape, ravanelli, spinaci e acetosella;
•  prodotti affumicati, cibo in scatola, salsiccia, tapas;
•  Biscotto dolce, pane nero, gelato, alcol.

 La dieta deve essere regolare, almeno 5 volte al giorno in piccole porzioni. Ciò richiede una dieta per pancreatite. Ricette e prodotti contenenti iodio e bromo eventuali lassativi a pancreatite malattia controindicati.