Sport svolge un importante nella vita. Tutti noi abbiamo qualche modo legati a uno stile di vita attivo e vogliamo essere sani e belli. Alcune persone vanno a fitness club, altri preferiscono yoga e Pilates, altri corrono intorno alla casa la mattina. Per l'attività fisica, è necessario non solo grande desiderio, ma anche l'abbigliamento adeguato.

 Vestito per escursioni

 Estate, sole, radura vicino al lago. Camping - un ottimo passatempo durante il fine settimana. Andare con gli amici in un pic-nic con barbecue e pesca implica costante movimento. La scelta di vestiti per un viaggio nel paese, tenere a mente che si dovrebbe essere confortevole e accogliente. Tute Velour donne - questo è quello che ti serve. Pantaloni con una fissazione su un cavo e felpa con cappuccio caldo di notte in riva al lago e fastidiosi insetti non morde. Uomini, a loro volta, possono scegliere i pantaloni in cotone o jersey. Jeans sono versatili e abbigliamento.

 Inizio vestiti

 A casa tutti noi anche vogliamo guardare alla moda e alla moda allo stesso tempo dobbiamo essere caldo e confortevole. Abiti di seta da camera e camicie, naturalmente, come gli uomini, ma la moglie non può camminare in spogliatoio giorno abito e notte. Pulizia, cucina, lavanderia e altri lavori di casa non aspettano. Tute Velour donne - questo è quello che ti serve! Sono ricchi, facile e piacevole al tatto. Accappatoi Casa velluto sono fatti. Tute per le donne possono essere indossati non solo durante la formazione, ma anche nella vita quotidiana.

 Un viaggio in macchina, andando a fare la spesa, tea prossimo - tutti questi eventi non richiedono di abbigliamento formale, in modo da poter facilmente portare velluto tuta. Modelli femminili sono molto colorata e varia.

 Andare in palestra

 Fitness-center - non è solo una stanza dove portare il vostro corpo in perfetta forma, ma anche il luogo di incontro con gli amici e un bel uomo. Guardando bene è un must! Anche senza trucco e in scarpe da ginnastica si può essere signora chic. Tute Velour per le donne, questo vi aiuterà. Pantaloncini mini e camicia con cappuccio e pantaloni lunghi sciolti e felpa con tasca "Canguro" - versioni del modulo possono essere molti, ma soprattutto - scegli il colore! Ricordate che il rosa è una bionda e bruna brune e grigie più appropriato.

 Dove acquistare?

 Acquistare tute all'ingrosso possono essere prese specializzati. Vendita di questo capo d'abbigliamento - piuttosto redditizio business. Le ragazze moderne li indossano letteralmente ovunque. Vanno in prodotti Velour con gli amici per lo shopping, andare al cottage, passeggiare nel parco con i cani e anche andare all'università. Sembrerebbe che questa immagine non è adatto per ogni occasione, ma se avete la cosa più importante - è facile e semplice, si può sentire liberi di indossare ciò che ti piace e non pensare a quello che dicono in giro! Dove altro si può comprare tute? Negozio Online - che per voi! Ci si può selezionare e ordinare il modello desiderato colore e la forma appropriata.

 Tutti chef del mondo credono che makrurus pesce ha molte qualità uniche. Ad esempio, la sua carne sapore molto dolce, come gamberetti o polpa di granchio, tenera consistenza, senza il caratteristico odore di pesce. Makrurus indicato come basso contenuto di grassi e nizkobelkovuyu, quindi è particolarmente apprezzato nelle diete (soprattutto fegato di pesce). Inoltre, esso contiene una grande varietà di integratori naturali (include tabella più Mindeleeva). Ma non tutti sanno come cucinare makrurus pesce per tenerlo tutte le proprietà nutrizionali benefiche. Oggi ne parliamo.

 Alcune sottigliezze di cottura makrukusa

 Devo dire che questo pesce è adatto per molti versi a trattamento termico caratteristico di tutti i tipi di pesce bianco. Eppure, cuocere e arrosto makrurusa è difficile, perché la carne è molto tenera e può facilmente pan offuscata. La maggior parte dei cuochi preferiscono i metodi tradizionali di cottura. Inoltre va notato che la trama pesce nedohotovlennaya assomigliano meduse, e se cuocere a lungo fluire via e diventare un biscotti insapore. Difficilmente un "prelibatezza" qualcuno come. In realtà, molto gustoso pesce makrurus ricette preparazione che offriva sotto.

 Pesce in salamoia

 Ingredienti: seicento grammi makrurusa, due cucchiai di olio vegetale, farina di tre, tre spicchi d'aglio, un bicchiere di aceto (3%), una foglia di alloro, pepe nero quattro noci, mezza tazza di rafano, zucchero e sale.

 Preparazione

 Pelate e affettate in porzioni di pesce salate, poi fritte, pre obvalyavshy in farina e raffreddato.

 In una terrina versate l'aceto, aggiungere l'aglio pestato con sale, zucchero e spezie, portare ad ebollizione, fresco. Makrurus pesce innaffiato preparato salsa e mettere in un luogo fresco per un giorno. Il piatto è decorato con la presentazione sottaceti, rafano servito separatamente.

 Salad makrurusa.

 Ingredienti: quattro grammi di pesce, due patate bollite, un mazzetto di prezzemolo, una cipolla, duecento grammi di cavolo in salamoia, quattro cucchiai di olio vegetale, un cucchiaio di uva aceto, sale e spezie.

 Preparazione

 Filetto makrurusa bollito per quindici minuti, raffreddata e tagliata a piccole strisce. Patate tagliate a striscioline, il prezzemolo finemente shinkuem, la cipolla tagliata a rondelle e mezzo. Tutti i componenti sono miscelati in una insalata preparata, aggiungere cavoli, olio e aceto, sale, conditi con spezie, mescolare e servire.

 Makrurus pesce in pastella

 Ingredienti: filetto di pesci di grandi dimensioni, succo di limone, un uovo, due cucchiai di panna acida, due cucchiai di farina, il sale e le spezie per il pesce, pane grattugiato, cento grammi di olio vegetale.

 Preparazione

 Filetto tagliato a pezzi e cosparso di succo di frutta. In una ciotola a parte mescolare l'uovo, panna acida, farina, sale e spezie. Makrurus pesce immerso in pastella e pangrattato e poi steso su una padella riscaldate con burro (burro quando dovrebbe essere molto). Si è fritto su entrambi i lati per alcuni minuti a fuoco basso.

 Tipi di polli

 Recentemente nel nostro mercato sempre più vendendo polli cui carni non può essere così molti oligoelementi utili, ma il costo del prodotto è molto più basso. Questo uccello è accessibile praticamente a tutti. Questo pollo deve cuocere per circa 30 minuti, dopo di che la sua carne è pronto per l'uso. In polli trovati nelle vendite domestiche e pollo. Quando è cresciuta in natura, i muscoli del suo più stretto, quindi, non mezz'ora o un'ora sarà pronta. Ma questi casi sono venduti solo sul mercato. Ci sono anche brodo di pollo, cresciuto in un ambiente industriale. Essi polli più severe, ma molto più morbida di pollame reale.

 Insalata di pollo

 Piatti freddi spesso includono il pollame. In particolare, molte insalate basano sul pollo. Può essere cotto in diversi modi: come per trattamento termico, e senza di essa. Per imparare a cucinare insalata di pollo è di solito indicato nella ricetta. Ma se non c'è nulla di scritto, poi 30-40 minuti sarebbe sufficiente. Non deve dimenticare l'acqua salata, e per il sapore, è possibile aggiungere i vostri spezie preferite.

 Pollo arrosto

 Alcune ricette secondi piatti di pollame suggeriscono che verrà prima bollito fino al morbido, quindi in salamoia e dopo fritti o al forno. Naturalmente, un tale sistema di abbastanza fastidioso, ma il tempo è compensato da ottimi risultati. Se avete intenzione di trattamento termico, il pollo cuocere 20-30 minuti sarebbe sufficiente. Durante questo periodo non ha avuto il tempo rozvarytysya e mantenere la sua forma.

 Zuppa di pollo

 Un posto speciale per prendere zuppe di cucina dietetica e brodi con gli uccelli.

 Sono consigliate per raffreddori, malattie gastrointestinali, dopo difficili malattie, operazioni, e solo per la ricreazione. Ma quanto cucinare brodo di pollo per questa guarigione, non sempre la scrittura. Questa custodia è perfetta per il pollame, che dovrebbe preparare almeno 1, 5-2 ore, ed a volte più a lungo. Il criterio principale è la sua volontà reparto carne priva di ossa. Questa zuppa non richiede molti spezie, solo sale e pepe.

 Minestre Pollame

 Zuppa di pollo con carne viene spesso utilizzato come base per zuppe. Queste ricette di solito per scontato che tutti gli ingredienti sono preparati, a causa di quanto cucinare il pollo per la minestra, li scrivono non sempre. Se l'archivio uccello, sarà pronto in un'ora e mezza. Il pollo domestico cuoco bisogno più tempo per diventare morbida carne e brodo era più intenso.

 Gelatina

 Il piatto tradizionale russo è sempre stato considerato gelatina. Esso è composto da diversi tipi di carne, talvolta mescolandoli in un piatto. Spesso gelatina cucinati con carne di maiale e pollo gambe. Per il miglior versare il piatto finito, è necessario che il brodo ottiene la massima quantità di gelatina. Idealmente, è prodotto dalla stessa gamba (e altre articolazioni), per il quale cucinano 5-6 ore a fuoco lento. Naturalmente, pollame non può cucinare quanto è messo successivamente. Per imparare a cucinare aspic di pollo, ogni donna sa per esperienza. Ma in media, ha messo su un paio di ore prima di fine cottura altre componenti, non dimenticare di aggiungere spezie profumate, radici e aglio per il sapore.

 Perché le moto così popolare? I vantaggi di lavoro è enorme. Bicycle - è sia un grande cardio. Questo aumenta la resistenza, respirazione sviluppa e rafforza il sistema cardiovascolare, favorisce l'ossigenazione muscolare supplementare. Esercizio, i cui benefici risiede nella sua natura vnesezonnoho può essere utilizzato anche in inverno, a differenza di bicicletta convenzionale. Spese di effetto curativo in entrambi i casi sono gli stessi, ma il simulatore più semplice, come sempre a portata di mano per le classi non hanno nemmeno bisogno di uscire. Un altro vantaggio - la capacità di controllare il carico utilizzando dispositivi che sono dotati delle attrezzature.

 Qual è l'uso della bicicletta?

 Enorme. Questa attrezzatura sportiva è molto utile per la salute. Egli non può che tenersi in forma, ma il corpo in generale. Importante! Non impegnati in tutte le malattie infettive. Classi Contra per le persone che soffrono di insufficienza cardiaca, asma, diabete e oncologia. Ipertensione su carichi dovrebbe sempre consultare un medico.

 Come fare?

•  Inizia bisogno di formazione dei muscoli di riscaldamento.
•  Treno richiesto 2 ore dopo il risveglio (mattina) e 2 ore prima di dormire (di notte).
•  Controllare il polso. Si è calcolato con la formula 220-la vostra età. Se siete 26 anni, è 220-26 = 194 sforzo (non di più).
•  Durata della formazione - non meno di 20 minuti per fare - almeno 3 volte a settimana.
•  Si raccomanda di non bere durante la lezione.
  

  
  

•  Respirate profondamente bisogno di naso e in modo uniforme.

 Che altro può bici?

 I vantaggi di classi disponibili, se necessario per perdere peso. Bicicletta avviene 2 ° posto tra gli esercizi più efficaci per la perdita di peso (1 st - salire le scale). Pedal può anche guardare la televisione in casa, non ha perso tempo inutilmente. Questo è molto meglio che stare seduti sul divano. Quali sono i benefici ei rischi della moto? I benefici menzionati. Come per i punti negativi, possono essere evitati se il lavoro sul simulatore secondo le regole, senza trascurare le raccomandazioni del produttore e loro manager (se necessario - un medico).

 Tipi di simulatori

 Per le caratteristiche tecniche cyclette sono divisi in 3 tipi. Come scegliere una moto? I vantaggi di questi saranno circa lo stesso. La differenza - nella capacità di misurazione e classi di livello di comfort.

1.  Meccanica - semplice. Avere carico del sistema cinture, facile da riparare e il più economico. Lo svantaggio di questa moto è il rumore che si verifica quando l'attrito della cinghia sul volano.
2.  Magnetic base al carico sistema magnetico (frenatura). In genere, sono dotati delle funzionalità del controllo del monitor della persona: frequenza cardiaca, calorie, velocità, cadenza. Questa formazione avanzata.
3.  Bicicletta - un convenzionale esercizi meccanici o magnetici, ma con un'interfaccia professionale richiesto per la formazione mirata con un controllo preciso del carico e la testimonianza dei valori misurati.

 In ortodossia vigilia delle importanti feste religiose religiosi seguono alcune restrizioni, che insieme sono chiamati il ​​palo. La più importante di loro - il Grande. In quei giorni, i cristiani sono regole e divieti in materia di comportamenti, pensieri ed azioni, naturalmente, il cibo. Il "tabù" nel cibo includono principalmente prodotti di origine animale, in particolare la carne. Anche se in realtà è un po 'più complicato. Che cosa è in post, e perché dovrebbe tenere, considerare in questo articolo.

 Adesso il messaggio

 Prima di dipingere tutti i pasti caratteristiche credenti hanno bisogno di capire qual è il significato del digiuno. Il principale e il vero scopo di questo periodo è la purificazione di astinenza sia spirituale e fisica (corpo e anima). Tuttavia, ancora più importante del cibo, una vita spirituale: la preghiera, frequenza in chiesa, una manifestazione di pietà e di evitare i pensieri e le azioni peccaminose. È importante controllare emozioni e atteggiamento tollerante per chiuderla.

 La dieta in Quaresima per giorno della settimana

 Quaresima nel cristianesimo piuttosto rigorosa - tutta dipinta sul fondo di alimenti e piatti consentiti e proibiti. Innanzitutto, i vincoli più importanti prodotti animali. Essi sono vietati durante questo periodo. Questo indica anche che c'è un post su alcuni giorni della settimana. Sì, lunedì, mercoledì e venerdì è permesso solo piatti freddi, senza l'aggiunta di olio. Martedì e Giovedi - i giorni in cui si può mangiare un pasto caldo, ma ancora una volta senza olio. Il fine settimana ha permesso di bere un po '(questo è importante!) Vino. Ma il giorno chiamato "Venerdì Santo" di cibo dovrebbe essere completamente abbandonato. Ci sono giorni in cui il permesso di includere nella dieta dei pesci, sono le due feste - Annunciazione e la Domenica delle Palme.

 Che cosa è un post: casi di studio

 Avete sentito parlare di una cosa come suhoyadenye in post - giorni in cui limita al cibo freddo senza olio.

 Può essere la frutta fresca e verdura, crauti (un alimento comune nel post), mele imbevuti. Bevande - bevande di frutta, acqua. Coloro che detengono ad una dieta così difficile a causa di lavoro fisico o mentale grave, così come sulla salute consentite cotto (non fritte e cotte) cibo e tè caldo. Cereali Nei giorni di pasti caldi può essere cucinato (acqua), cucinare patate, funghi, stufato di verdure, mele al forno. Fai deliziosi porridge di aiuto frutta secca, noci e miele (in piccole quantità).

 La frequenza dei pasti nel post

 Un punto molto importante - in giorni feriali Quaresima può mangiare una volta al giorno e nei fine settimana - due volte. Questa condizione consente di rispettare le restrizioni delle regole sui prodotti alimentari e non mangiare troppo anche se la dieta vegetariana, ma in grandi quantità.

 Cenare al posto guarisce il corpo

 Molti nuovi arrivati ​​che scelgono di digiunare, passando per mancanza di proteine ​​e si grattano la testa su quello che è nel post invece di carne e altri prodotti animali. Tuttavia, le loro paure erano infondate. In primo luogo, la restrizione proteica in primavera è benefico per la salute e il benessere (e questo è confermato dai nutrizionisti). In secondo luogo, un sacco di proteine ​​nelle noci, così come fagioli, piselli e legumi altri, cereali, funghi. E proteine ​​vegetali è molto più utile e più facile digerito. Così post è veramente beneficio sia la mente che il corpo.

 Prima - l'anima, poi - il corpo

 Se si decide che unendo le fila di coloro che ogni anno detiene Quaresima, ricordare la cosa principale - la parte spirituale della vostra vita, e sono seguiti da restrizioni dietetiche. Per rendere più facile adattare e mantenere una buona salute, pre Considerate ciò che è nel post. Si può anche fare un esempio di dieta che si vuole assistente in questo un buon affare.

 Quasi la moglie di ogni pescatore sa Pickle uova luccio. Al fine di preparare soprattutto deliziose uova hanno bisogno: uova, acqua, sale, diverse capacità, forchetta, cucchiaio, garza e un colino.

 Dipartimento di film yastyka

 Prima sottaceto luccio uova, è necessario un contenitore (si può prendere una ciotola profonda) deporre le uova e raccogliere a pezzi la forchetta. Aggiungere acqua bollente (300 gr. Ikra bisogno di circa 1, 5 litri di acqua bollente per innaffiare le uova coperti) e abbattere fino a quando il film inizia a separare yastyka e le uova diventano di colore bianco-giallo con quasi vidokremlyatsya a parte . Il processo di ribollimento ci vorranno circa cinque minuti. Film yastyka emesso.

 Filtrazione Ruvido

 Poi il processo di filtrazione grossolana, che è come segue: l'acqua calda dal serbatoio deve essere svuotato e aggiungere freddo là, poi scolare, ripetere più volte. Alla fine di uova dovrebbe essere in acqua fredda. Questo processo termina filtrazione grossolana.

 Filtrazione fine

 Il processo successivo è filtrazione fine. In qualità in cui le uova sono raccolti film. Le stesse uova deposita rapidamente al fondo. Oltre a film e le uova in acqua si può vedere la polvere, che deve anche essere rimosso. Per effettuare questa ciotola è versato in un contenitore ad alta (ad esempio una banca o bydonchyk) e agitare fino a quasi tutte le uova non si depositano sul fondo. La polvere deve essere svuotato. Venendo bydonchyk versato acqua fredda, poi vuotò (non c'è bisogno di mescolare). Questo processo dovrebbe essere ripetuto più volte, alla ricerca di acqua di purezza (8-10).
 Prima di uova salamoia luccio, le uova devono asciutto filtrato. Questo viene fatto come segue: caviale bydonchyk banche o versato in un colino foderato con una garza.

 Marley data di chiusura caviale per drenare il fluido possibile. Dopo garza diventa quasi asciutta, suo svolgimento. Le uova sono pulite e friabile.

 Uova in salamoia luccio

 Quando la formazione è terminata, si può iniziare la salatura. Il passo successivo è quello di realtà decapaggio uova luccio. La quantità di sale utilizzato in decapaggio dipende da quanto tempo mantenere tali uova vengono raccolti, minore è il periodo di conservazione previsto, la minore necessità di mettere sale nelle uova. Migliore utilizzo di sale iodato. Manciata di uova messo in una ciotola e aggiungere il sale a piacere, mescolate con un cucchiaio. Se necessario, aggiungere altro sale. Ci vorranno circa 5 minuti. Come risultato, il caviale è chiaro.

 Insistendo

 Caviar dovrebbe ottenere la schiuma, colore ambrato. Organizzare meglio in vasetti di vetro, non riferire in cima a circa 0, 5-1 cm.
 Per uova diventano più vividi e sapore distinto, è necessario riposare per 6 ore in frigorifero. Questa schiuma assorbito nelle uova, e aumentare di dimensioni. Il caviale risultante è omogeneo, friabile, bel colore ambrato.

 Beneficio

 Vantaggi Shchuchye è quello di tenere le uova di vitamine A e D, proteine ​​e grassi: questo prodotto contiene solo l'1, 5% di grassi (in caviale di salmone - 12%, e storione - 16%). Pertanto, questo caviale ha proprietà terapeutiche e dietetiche.

 Quindi, saper Pickle uova lucci, le persone hanno la possibilità di salvare le vitamine necessarie, proteine ​​e grassi contenuti in tali prodotti utili.

 Informazioni Generali

 E 'difficile trovare qualcuno che non conosce il pesce piatto, ma solo casalinga esperto sa come cucinare passera. Anche se lei è molto grasso e gustoso, è dotato di una grande colonna vertebrale presenza con nervature. In genere, il negozio o mercato è possibile acquistare pesce relativamente piccole dimensioni. La sua carne è tenera, bianco. Come cucinare passera a casa? Si può friggere, bollire o cuocere in forno. È necessario conoscere alcune semplici regole per cucinare correttamente passera. Alcuni problemi cuochi inesperti il ​​pesce trasporta razdelka. Il primo passo è un taglio obliquo, prodotto coltello affilato e sottile dall'occhio per separare la testa. Poi rivelare il suo ventre, togliere le interiora. Sul fondo del coltello pesci ziskoblyuyut scale, e dall'alto (scuro) - spelare accuratamente la pelle. Poi, con ziskoblyuyut vertebrale alette di sangue tagliati e lavati carcassa Passera. Facilita la pulizia del pesce prima oshparivanie di acqua bollente. Se la carcassa passera grande, può essere trasformato in due filetti, eliminando completamente la colonna vertebrale. Per migliorare il sapore del brodo di pesce bollito aggiungere vino bianco secco, spezie ed erbe. Quando mettere il pesce nella padella, si può aggiungere un po 'di maionese. Perfettamente adatto a questo pesce bianco, pomodoro, salsa di cipolla. 

 Come cucinare pan passera

 Pulito e trasformato in rotolo pezzi di pesce nella farina e l'uovo sbattuto e poi fritto nel burro. Halibut fritto su entrambi i lati. Per preparare la salsa di pesce. Per lui, 200 ml di panna, 50 ml di acqua, 50 grammi di vino bianco 50 g di burro 4 spicchi d'aglio, spezie e il sale in una pentola portare a ebollizione. Versare la salsa e spezzatino piatto passere a fuoco basso 20 minuti. Il piatto è cosparso di prezzemolo tritato.

 Come cucinare passera sulla griglia

 Per preparare questo piatto sarà necessario 4 piccoli passera, patate, 2 pomodori, olio di girasole, 50 grammi di burro, pepe e sale.

 Puliti e passera trattati strofinato con sale e pepe. Il pesce è insegnato nel forno sulla griglia. Dopo 5 minuti di pesce cucina cosparso di olio vegetale e friggere fino a cottura (come osso lungo dorsale non sarà facile vyymatysya). Come contorno adatto patate bollite, burro, pomodori.

 Facile da cucinare passera nel forno E 'gustoso e piatto dietetico si rivolge a tutti i membri della famiglia. Halibut con verdure, cotte al forno - pasti molto morbidi e leggeri. Nella sua preparazione non richiedere molto tempo. Ingredienti: passera Fresh - 1 kg, cipolla, carota, aglio spicchio, 2 ore di cucchiai di zucchero, un po 'di senape, olio vegetale, sale e aceto.. Per preparare la guarnizione sono necessari i seguenti prodotti: 0, 5 kg di patate, 50 g di burro, spicchio d'aglio, erbe fresche tritate (aneto, prezzemolo).

 Preparazione di passera al forno

 Puliti e pesce preparati tagliato in piccoli pezzi. Ogni rivestito con senape e lasciare per 20 minuti in un luogo fresco. Purificata cipolla tagliata ad anelli e mezzo, carote grattugiate strofinato aglio tagliato a fettine. In una padella riscaldate con il girasole cipolle Passer olio (2-3 minuti), ha aggiunto carote e aglio. In una padella versate lo zucchero, il sale, aggiungere un po 'di aceto. Verdure mescolare accuratamente e togliere dal fuoco. Pezzi di diffusione pesce su una teglia, unta. Baked Passera 10 minuti in forno preriscaldato a 200 ° C. Quindi, capovolgere delicatamente i pezzi di pesce e li sviluppa in cima alle verdure preparate. Dish cuocere altri 10 minuti. Guarnire servito patate bollite con burro, aglio ed erbe tritate.

 Barbabietola rossa - un ortaggio che è ricco di vitamine e minerali. A pizzico dal giardino, può essere conservato in cantina tutto l'inverno e sostanze nutritive in esso contenute, non ha perso nulla. Barbabietola è molto utile per le persone di tutte le età, che purifica il corpo, normalizza movimento intestinale aiuta nelle malattie dello stomaco e problemi cardiovascolari. Non da ultimo questo dolce ortaggio gioca in ematopoiesi. Per quanto tempo cucinare barbabietole? Tutto dipende dalla varietà e il metodo di preparazione, ma andiamo con ordine. Se si vuole fare un po 'di sapore piccante, si può mettere un pizzico di cumino, che permetterà di migliorare la conservazione di molte vitamine. Come cucinare barbabietole e per quanto tempo vi aiuterà a capire questo articolo.

 Scelte importanti Spesso, dopo l'acquisto si potrebbe scoprire che bella vegetale non è assolutamente il sapore. Ciò indica che al momento dell'acquisto il venditore al compratore offerto mangimi, non tavolo. Naturalmente, non è adatto per la preparazione di un alimento. Qui ci sono alcune differenze evidenti tra le varietà di barbabietole, che si può fare un vegetale.

 Come cucinare barbabietole? Per iniziare, è necessario scegliere, qui sono i segni della verdura varietà:

•  barbabietole rosse molto più piccole dimensioni rispetto al feed;
•  abbiamo bisogno di una sorta di una tonalità più scura e ricca;
•  buona verdura non avrà mai le irregolarità e le crepe, che possono indicare se il prodotto nesvizhosti.

 Ebollizione in una pentola

 Spesso ci chiediamo come cucinare correttamente barbabietole. Nella sua preparazione richiede circa 50-60 minuti. Se la dimensione di un piccolo vegetale può richiedere un po 'meno tempo. In ogni caso, il processo di cottura è accompagnato da test, piuttosto, coltello barbabietole protykanie o della forcella. Questo viene fatto per vedere come ben cotto verdure. Il metodo classico non include un grande affare. Ingredienti lavaggio (non tagliare i gambi, foglie, senza alcuna danni alla pelle) e messi in una pentola di acqua.

 Lessare le bietole finché sono teneri volontà, che la media di circa un'ora. Mai fetta radice di esso preparato velocemente, sarà solo uletuchytsya tutte le sostanze nutritive. Se si aggiunge il precoce scioglimento di aceto o succo di limone, verdure non perde il suo colore durante la cottura e assegnerà meno succo durante il taglio.

 Come cucinare barbabietole, modo veloce Volte ci sono momenti in cui è necessario per cucinare verdure rapidamente. In questo caso, vengono lavate e poste in un recipiente refrattario di acqua che è già in pieno svolgimento. Prodotta tutti i 20 minuti, quindi versare sulle verdure ed estratta con acqua fredda per cinque minuti. Per una maggiore efficacia alcune hostess poi metterli nel congelatore per 15 minuti Tali barbabietole differenza temperatura di rammollimento, e può preparare ulteriormente il cibo necessario. Molti sostenitori di cottura per un paio sostengono che il congelamento distrugge tutti gli elementi utili nel prodotto, e dare il vostro metodo di cottura. A proposito, un altro piccolo suggerimento: se non sei un fan di dieta senza sale o sale piace, aggiungere al prodotto non è richiesto come barbabietole già contiene sodio.

 Come cucinare barbabietole a bagnomaria Tali dispositivi hanno quasi ogni cucina, facilitano processi di cottura casalinga diversi alimenti, tra cui barbabietole cottura. Quindi, digitare il contenitore principale di acqua, posizionare il setaccio superiore per le coppie. Mettilo su fette o strisce barbabietole sbucciate affettate e accendere l'apparecchio. Abbastanza solito per cucinare barbabietole 15-25 minuti, ma tutto dipende dalla densità e spessore dei pezzi di radice a fette.

 Conclusione

 L'articolo citato solo alcuni modi per rispondere alla domanda di come cucinare barbabietole, ma ce ne sono altri. Ad esempio, si può cuocere nel forno a microonde o nel forno (cotto sul ponte) è possibile utilizzare una pentola a pressione o Multicottura. Tali opzioni sono molte, e ogni donna sceglie il modo in cui le piace.

 Persone capofamiglia

 In epoca sovietica questa famiglia di pesci Gadidae ironicamente chiamati "capofamiglia persone." Questo non è sorprendente: in deficit totale del pollack paese era presente sugli scaffali sempre, ma il prezzo era conveniente anche per il segmento non così benestante della popolazione. La carne del pesce è ricco di varie vitamine, e più di fosforo, iodio, potassio. Un'altra cosa è che l'abitante dei mari e degli oceani assolutamente nezhiren e il gusto del suo vago. Filetto acquosa tende a diffondersi un pasticcio sul piatto, spesso a base di braciole Pollock, e la pesca - la cosiddetta surimi, carne di granchio imitazione. Ma casalinga esperto sa come cucinare Pollack in padella in modo che la carcassa è stato lasciato tutto e appetitoso. Ecco alcuni consigli di cucina semplici cottura in vari modi.

 Pesce appena fritto

 Se volete concedervi pescare con un fresco, e avete solo pollock disponibile - semplicemente ammettere, non il miglior prodotto per la cottura - è possibile ottenere il buon gusto. Prima di tutto, il fatto che il pre carcassa strofinare con spezie, erbe e cospargere generosamente con succo di limone. Ci sono diversi modi per cucinare pan merluzzo giallo a pezzi non rozpovzlysya. In primo luogo, il pesce dovrebbe essere insegnata in olio vegetale caldo. In secondo luogo, meglio rotolare nel "guscio" della pastella di uova o anche maionese e farina.

 Tempra

 Avete già imparato il segreto di come cucinare pan Pollack, che rimane intatta. Ma questo non significa che sarà delizioso. Quando grigliate acqua filet evapora e diventa pesce secco come la carta igienica. Pertanto hostess esperto consiglia solo fette leggermente fritte su entrambi i lati, metterli in un tegame a bordi alti in modo che giacevano uno vicino all'altro, versare la crema o panna acida e far bollire per qualche tempo sotto il cofano. Anche più succoso pesce se combinato con verdure al vapore.

 A livello pollock concluso strato di cipolla tritata finemente, carota grattugiata poi. E tutto questo è pieno di panna acida / latte.

 Come cucinare Pollack in un foglio

 Un'altra tecnica efficace che impedisce l'essiccamento eccessivo Pollock sta cuocendo in un foglio. Filetto bisogno di sale e strofinare spezie ed erbe, cospargere con succo di limone, in modo da lasciare per dieci minuti. Lettera antigrasso in alluminio, mettere pezzi di pesce, anelli di cipolla sulla copertura superiore, aggiungere 4-5 cucchiai di succo di mela zuppa con polpa, sigillare accuratamente il foglio nella "busta" e cuocere in forno ben caldo a 200 C per circa 40 minuti.

 Come cucinare pan Pollack

 Si può fare a meno di un foglio. Mettete i pezzi di pesce in una teglia unta, coprite con spesse fette di pomodoro fresco. Sale e pepe, così come le erbe che abbiamo usato all'inizio della cottura. Cospargere il contenuto dei verdi pan. In ciotola con una forchetta scosso due uova con un pizzico di sale e versate questo pesce lezonom con i pomodori. Questo piatto deve cuocere in forno a 200 C per zarumyanyvanyya "mani" di uova.

 Come cucinare Pollack a bagnomaria

 Soprattutto per coloro che fanno parte della dieta, c'è un modo semplice di cottura del pesce "quasi nessun grasso". Padella nel qual caso lo sostituiremo piroscafo. Come preparato come nella ricetta precedente, scongelati pollock (non l'acqua!), Lavaggio, fatto a pezzi e strofinare con sale, spezie, erbe aromatiche, succo di limone. Anelli di cipolla può essere un po 'messo fuori su olio vegetale, in particolare gli oppositori zelanti di grasso possono facilmente scottare esso. Pezzi di pesce grasso maionese, mettere in una ciotola vapore, cospargere con le cipolle. Dopo circa 20 minuti e gustoso pasto di dieta pronta. In questo stesso adeguamento culinario può essere cucinato contorno - a vapore riso.