Molte persone sanno che il cibo abituale soda ha molte proprietà benefiche. Tuttavia, Nicholas ragazze raramente uso di questo trattamento per varie malattie, perché soda attribuito miti e talvolta difficile da capire dove è la realtà dei fatti.

 Pratiche si sa abbastanza Ohul - trattamento soda che porta risultati positivi. Bicarbonato di sodio, inoltre, è molto utile, ma anche una misura preventiva contro molte malattie.

 Attualmente, molti cancro trattati con soda, utilizzarlo per purificare il sangue e anche perdere peso

 Infatti perdere peso Nikolaev ragazze migliori di altri metodi che si basano su esercizio fisico e dieta corretta.

 Ma il cancro trattati con soda abbastanza efficace. I pazienti bevono soluzione di soda, e il tumore trattati direttamente in questo modo.

 Che cosa è soda utile

 Inoltre, un vyluhovuyutsya soda e sciogliere depositi anormali della colonna vertebrale e delle articolazioni.

 Soda è anche considerato un modo abbastanza buono per sciogliere i calcoli del fegato e della cistifellea, reni e intestino, cure urolitiasi e calcoli biliari.

 Inoltre, soda e utile a prendere per migliorare la salute, rafforzare il sistema vestibolare e migliorare l'attenzione Nicholas ragazza. Pertanto, il trattamento con soda porta i frutti positivi che dicono che Ohul. Con soda può anche contenere goth prevenire la contaminazione radioattiva, portare isotopi e metalli pesanti dal corpo.

 Soda è utile per il trattamento di molte malattie Nikolaev ragazze e aiutare a prevenire molte altre malattie sono come profilassi. Sì, non soda penicillina e non curare tutte le malattie, ma migliorare significativamente la salute, il suo sistema immunitario, rimuovere alcuni segni di malattie gravi può ben.

 Spesso ci getta crema snellente verso l'angolo lontano, credendo che per l'acquisto di uno spreco di denaro. Ma a volte è la nostra ignoranza e non può realizzare almeno alcuni risultati. Noi crediamo che solo la crema per la perdita di peso aiuta a perdere peso, ma dimentica che il sostegno di questo tipo di prodotti cosmetici possono, se utilizzato in combinazione con altre azioni obbligatorie.

 L'errore fondamentale di tutte le donne che, quando in una etichetta su crema "dimagrimento", che credo che solo lui letteralmente "bruciare" il grasso che penetra attraverso la pelle. Ma questo non è così: lo scopo di crema snellente per contribuire a ripristinare la pelle dopo un periodo difficile per lei, che stiamo parlando del momento in cui una donna decide di seguire una dieta particolare. Tipicamente, conformità diete moda significava da una drammatica perdita di peso, che colpisce la condizione e l'elasticità della pelle. Slimming Cream contiene principi attivi che aiutano la pelle e trattare con tutte le caratteristiche, pur mantenendo il suo aspetto attraente.

 Come detto era appena usare la crema dimagrante, preferibilmente in arsenale di donne sarà immediatamente una serie di fondi con la "perdita di peso" e preferibilmente una marca di cosmetici. In questo caso, si integreranno perfettamente. Inoltre, molte donne causare difetti di prodotti cosmetici per la perdita di peso dovuta al fatto che essi sono approccio molto sbagliato cura della pelle e l'uso di tutti i fondi.

 Estetiste raccomandano per ottenere visibile ?? Risultati applicazione di crema dimagrante massaggio combinati con ogni singola problematica dovrebbero massaggiare in modo diverso.

 Dove sono spesso crema applicata per la perdita di peso? Naturalmente, addome, cosce e glutei - dove il focus è più grasso. Quindi, per ottenere l'aspetto desiderato di ciascuna delle aree problematiche con crema di massaggio consigliate.
 Parlando dei glutei, in questo caso applicata la crema massaggiato prima in senso orario e in senso opposto, dopo aver accuratamente raccomandate muscoli "Prom" dei glutei.

 Anche massaggio, partendo dal ginocchio verso l'alto, e la parte anteriore e posteriore delle cosce passano separatamente. Inizialmente, tutti i movimenti sono morbidi, quindi hanno bisogno di diventare più intenso ai muscoli chiaramente "sentito" tocco di un dito.

 Quando addominale massaggio è consigliato il più possibile per allungare i muscoli addominali. Per iniziare il massaggio seguita da cima a fondo, e poi nella direzione opposta. Alla fine del massaggio dovrebbe essere pancia liscia, facendo si sposta dal centro verso i lati.

 Idealmente, se una donna è una pratica massaggiare un paio di volte a settimana, non dimenticare di usare con complesso la perdita di peso cosmetici, poi rapidamente otterrà i primi risultati.

 Naturalmente, ogni donna vuole sembrare più giovane dei loro anni. A tal fine, si ricorre ad una varietà di metodi: l'uso di varie creme, gel, maschere e anche la chirurgia. E 'importante capire che l'utilizzo di gel e creme non può guardare 50 a vent'anni. Un'altra cosa, se i suoi 50 anni la pelle avrà un aspetto sano e curato.

 Naturalmente, non utilizzare il gel anti-rughe a tutti, non è corretto. Rughe Gel è meglio assorbito ed ha una struttura più leggera crema. Se gli occhi sono inclini a gonfiore, gonfiore, il gel - solo il modo che meglio si adatta.

 Consigli per la scelta del gel di rughe. In primo luogo, la scelta di gel per l'occhio per il vostro tipo di pelle e le possibili reazioni allergiche. Composizione - soprattutto, cosa guardare fuori per. L'alto prezzo del gel rughe non garantisce che è bene. Dovete capire che il 70% del pacchetto è, e il resto va alla crema molto. Ma molto dipende dalla marca, il più ha promosso - il prodotto più costoso.

 Le donne con più pelle giovane è meglio scegliere un gel composto da estratti di frutta. Per la misura più maturo pelle con sostanze farmacologiche concentrati - collagene ed elastina - promuove la rigenerazione e la pelle di rinnovamento. Si noti inoltre che i gel erano presenti in ingredienti biologicamente attivi: aloe, oli essenziali e peptidi vegetali.

 Beh, se il gel anti-rughe comprenderà la struttura delle proteine ​​di soia, peptidi piselli, grappa -mannan, olio di cocco, vitamina E, retinolo, vitamina A, acido idrossido di alpha. L'eliminazione delle rughe, pigmentazione e pelle alleggerimento sposobstvovanyyu sono malico, glicolico, acido lattico e di agrumi. Preferibilmente la composizione nei cosmetici si hialurinovaya acido che favorisce l'idratazione della pelle e antiossidanti che proteggono la pelle dai danni cellulari. Eliminare la causa di rughe ingredienti derivati ​​da bacche di olivello spinoso, uva rossa, tè verde.

 Tutti antiossidanti effettuati sulla base di questi ingredienti.

 Tutte queste sostanze influenzano favorevolmente la pelle intorno agli occhi e conferiscono un'azione efficace. Naturalmente, gel antirughe non dovrebbe contenere una adesione volta tutte le sostanze - abbastanza almeno due o tre per produrre l'effetto desiderato.

 Qualsiasi gel anti-rughe deve essere approvato da dermatologi. Se il gel contenente coloranti e aromi, come gel è controindicato per le donne con pelle sensibile mai. Tali sostanze come tretinoina, acido alfa idrossi è molto efficace nella lotta contro le rughe.

•  Suggerimenti per l'utilizzo di gel anti-rughe

 E 'importante capire che le rughe appaiono a causa della ridotta produzione di collagene da parte del corpo, in modo che la pelle deve essere aggiornato, e con il vostro aiuto, naturalmente. Qui è necessario utilizzare il gel anti-rughe.

 Tecnica del gel è anche importante. Questo deve essere fatto molto delicatamente e con attenzione, movimento circolare, picchiettando delicatamente. Per rimuovere il gonfiore, è possibile utilizzare il gel di raffreddamento. Stringere pelle del gel eyeliner aiuta l'occhio.

•  Oppure - è un mito?

 Ogni donna dovrebbe rendersi conto che il tempo non può essere ingannato, e abbiamo ancora invecchia. Rughe Gel, non importa quanto è buono, può migliorare la condizione della vostra pelle rimuovendo linee sottili o leggermente diminuendo la profondità, ma che è completamente sbarazzarsi di rughe con esso improbabili. Ci sono, naturalmente, e questa opzione - di andare sotto i ferri di un chirurgo plastico, ma in questo caso ci sono un sacco di aspetti negativi, e in tutto quello che c'è da sapere quando fermarsi. In particolare, il gel anti-rughe comprare o non comprare, è probabile che la risposta è positiva. Anche se non sbarazzarsi di tutte le rughe, ma la vostra pelle avrà massaggio quotidiano e sostanze preziose, e avere per la nostra bellezza è importante

 E 'di moda parlare stile di vita sanoMa non credo che tutto ciò che si dice è vero però.
 Proviamo insieme per capire cosa credere sia possibile, e che credo dovrebbe essere abbandonato.

 Mito 1. Invece di utilizzare lo zucchero sano dolcificante. Dicono che il dolcificante contiene meno calorie e soprattutto a dieta, ma non è.
 E dolcificante e zucchero, e il miele contengono lo stesso numero di calorie, ma il miele sano.
 Se avete deciso di perdere peso, è necessario rinunciare a tutti gli alimenti contenenti zucchero.

 Mito 2. Si dice che chi vuole perdere peso, è meglio scegliere dieta fiocchi.
 Infatti, fiocchi convenzionali e dietetici contengono circa la stessa quantità di zucchero, pur nella dieta contiene più fibre, ma non dimenticare che e calorie in due volte.

 Mito 3. Invece di gelato meglio mangiare yogurt frozen. In realtà non è.
 Il valore intero di yogurt è che contiene batteri "live" vengono uccisi per congelamento, ma lo zucchero, calorie e grassi in yogurt è quasi la stessa nel latte o ghiaccioli.
 Così si può ben permettersi di mangiare una porzione di gelato a volte, ma è necessario scegliere una crema contenente non più di centocinquanta calorie e 2-3 grammi di grassi (ghiaccioli, sorbetto).

 Mito 3. maiale salsiccia contiene più calorie di una Turchia salsicce.
 Infatti, la carne di tacchino può essere classificato come la carne nella dieta, ma non quando si tratta di hot dog.
 Per calorie entrambi sono circa uguali salsicce.
 E 'meglio abbandonare l'uso di questi e altri insaccati, ma il petto di tacchino - una grande scelta.

 Una volta che un bambino molti amavano saltare la corda. Oltre a saltare tutto il luogo - nel cortile, in strada, con i suoi amici e da soli. Saltato su due gambe, una rotazione con distorsione e così via. Quindi noi non sappiamo quanto sia importante per la normale corda corpo salto. I benefici della sua incredibile! Si può usare e rafforzare la salute e perdere peso, e l'attività cardiovascolare sviluppo, e anche sbarazzarsi di cellulite.

 Qual è saltare la corda così utile? I vantaggi di cattura diavolerie, chiamati in Occidente "aggregato" (salto) - grandi. Nel processo di salto muscoli delle gambe sono utilizzati. Questo a sua volta porta alla perdita di peso nei fianchi, aumenta il tono muscolare e dà loro resilienza. Con la corda può perdere peso in modo significativo, il che è importante per le persone che conducono una vita sedentaria e non sono in palestra o fytnesklub. Troppi chili non ripristinare, ma 6 kg in un mese o due, si può facilmente.

 Ognuno attività fisica è un must per la salute. Sappiamo tutti che il movimento - che è la vita, ma non tutti si affrettano a correre dopo la loro salute. Per coloro che non possono correre o impegnarsi in qualsiasi palestra - il modo più semplice per migliorare la vostra salute e fitness - corda per saltare. Il beneficio di esso è grande, ma il costo di acquisto di attrezzature per l'allenamento costose - no, e posto in un piccolo appartamento praticamente non prende. Se si decide di fare con la loro salute, e anche perdere peso in più con un costo minimo, questo mini-simulatore - per voi.

 «Qual è l'uso di corda?" - Si chiede ironico. Saltare la corda può essere ancora meglio il nuoto o corsa. Essi non solo allenare i muscoli delle braccia e delle gambe, rafforzano il sistema respiratorio, treno il sistema vestibolare, aumentare i diritti di resistenza, azioni di coordinamento. Perché non firmare simulatore? Tutti i giocatori di basket e pugili corda utilizzata per la loro formazione.

 Si sviluppa e fa saltare cifra notevolmente più snella. E se consideriamo la corda di costo minimo e la capacità di impegnarsi in qualsiasi luogo - per lei.

 Per le sessioni erano più efficaci, è necessario prima di decidere che cosa dovrebbe essere la corda. Il beneficio è solo quando il soggetto viene scelto correttamente. La lunghezza della corda deve corrispondere la vostra crescita, altrimenti avrete difficoltà con esso gestito. Al momento dell'acquisto di corda afferrare tra le mani, piegato a metà, togliere i bracci paralleli in avanti al pavimento e tenere la fine. Se cedimenti a terra, allora questa è la dimensione. Avanti - Calzature. Le scarpe devono essere morbido, confortevole ed elastica desiderabile.

 Importante come la superficie su cui ci si impegna. Essa non deve essere moquette, preferibilmente un tappeto di gomma per migliorare corda slittamento. Prima di tutto bisogna fare gli esercizi meno di 5 minuti a poco non dare troppo carico. Particolarmente attento a essere persone che hanno malattie cardiache e sono in sovrappeso. Inizia lentamente saltando su entrambi i piedi o una variabile, cadendo sulla punta dei piedi.

 Quali esercizi fare con attrezzi ginnici corda per saltare? I benefici saranno massimizzati se potrenuvavshys pochi giorni a semplice salto, passare a esercizi più difficili. Questi sono:

 - Postrybayete su una gamba;

 - Poi saltando alternativamente cambiando piedi;

 - Incrociando corda;

 - Girando la corda posteriore;

 - Saltare, simulando in esecuzione sul posto.

 Suggerimento: Se una donna grassoccia impegnata salta la corda per perdere peso - è necessario indossare abiti speciali per evitare la formazione di smagliature. Il massimo effetto può essere ottenuto portando progressivamente il numero di salti al giorno da 2000 e impegnato in più volte alla settimana, 30 minuti al giorno. Se il tempo lo permette e la salute, si può fare tutti i giorni, ma senza esagerare, tutto va bene quando è in moderazione.

 Secondo gli scienziati provenienti da Regno Unito, piatti pomodoro come la pizza o gli spaghetti alla bolognese, mantenere la stabilità della pelle per scottature e rughe, secondo il quotidiano di affari Sight.

 I ricercatori hanno scoperto che i volontari che hanno ricevuto cinque cucchiai di concentrato di pomodoro al giorno, una maggiore protezione della pelle dai raggi UV.

 I raggi ultravioletti possono causare l'invecchiamento precoce e anche il cancro della pelle.

 Gli scienziati delle Università di Manchester e Newcastle suggeriscono che una componente importante di pomodori, che migliora la protezione della pelle, è un antiossidante licopene. La sua concentrazione aumenta con pomodori cotti.

 Lo studio ha coinvolto due gruppi di 10 volontari. Uno di tre mesi è stato dato ogni giorno 55 grammi di concentrato di pomodoro (per pomodori cotti a lungo la cottura) e 10 grammi di olio d'oliva. Il secondo gruppo è stato dato solo olio d'oliva. Tre mesi più tardi, i campioni di pelle di coloro che mangiavano pasta di pomodoro, è stato il 33% in più di procollagene, che protegge contro le scottature e la pelle aggiunge forza.

 Questo aumento di procollagene rispetto con la protezione solare con un fattore molto basso.

 ".. Pomodoro dieta sollevato significativamente contenuto procollagene Questo suggerisce l'opportunità di invertire il processo di invecchiamento Non siamo troppi pomodori dato il nostro gruppo di volontari che molto è facile da raccogliere se ci sono un sacco di piatti di pomodoro." - Dice dermatologo presso l'Università di Manchester Leslie Rodi.

 Gli scienziati sottolineano che i pomodori devono essere visti più come un utile complemento, ma non sostituisce la protezione solare. Inoltre, lo studio era piccola come il numero di volontari e la durata, ei risultati devono essere testati. "Anche se la protezione creato da licopene, debole, la ricerca mostra che una dieta ricca di pomodori ricchi di antiossidanti può essere un ulteriore mezzo di protezione dal sole" - ha commentato il dottor Colin Holden della British Association of Dermatologi, riferisce BBC.

 quando si è 13 anni? 14 o 15?

 Le donne vogliono essere bella a qualsiasi età, ma in 13-14-15 anni sembra importante che mai.

 La ragazza sta appena cominciando a trasformarsi in una vera donna, nella sua femminilità veglia, desiderio di piacere, di fascino, il suo corpo comincia a verificarsi metamorfosi, e lei ancora non in grado di gestire tutto, nessuna esperienza, ma soffre anche di una propria imperfezione, confrontandosi con le attrici famose , cantante e modella. Sembra un brutto anatroccolo, e spesso non può assolutamente misurarci davvero.

 Questo gli adulti vedono la bellezza e la freschezza della gioventù, volto gentile, la figura della ragazza. Una ragazza vede "enorme" petto piatto e sopra - "terribile" brufolo!

•  Nel frattempo, al fine di diventare una bella ragazza a questa età, a volte è necessario così poco! Abbastanza spesso a credere in se stessi, di prendere il proprio aspetto, di non confrontarsi con le attrici adulti.

 Ma è solo di solito quasi impossibile ... E lei comincia a dipingere molto, zamazuyuchy suoi cosmetici naturali delicata bellezza che le donne adulte sono geloso ... che le rughe di lotta ...

 Il più importante dei giovani vincente - è naturale. Pelle pulita, occhi chiari, lucidi naturale dei capelli, labbra polpose, figura sottile - questo è ciò che rende una bella ragazza a questa età.

 In modo da imbellireNon hai bisogno di molto sforzo, un bellissimo giovane, senza trucchi. In 13 anni, cominciando ad avere brufoli. Essi possono apparire come risultato di variazioni ormonali, o essere una reazione alla dieta povera. Per sbarazzarsi di acne - escludere dalla vostra dieta molto grassa, pepe, kopleniem, cibo piccante. Non schiacciare i brufoli in ogni caso - invece di un piccolo brufolo, che avrà un paio di giorni, si ottiene una macchia rossa, che si terrà la settimana. Hai solo bisogno di utilizzare mezzi speciali per la pelle giovane, scegliere solo prodotti cosmetici per la pelle giovane. Non lavare con sapone e pulire la lozione viso contro l'acne, cancella la composizione di azione battericida.

 Se la pelle è molto grassa, utilizzare gli strumenti che si asciuga la pelle e se la pelle è molto secca - venire in soccorso crema idratante.

 Ricorda: in giovane età sono controindicati dietaarticolo -prochytayte su come perdere peso senza dieta adolescente. Quindi, se c'è malcontento propria figura, una in più ve forma non soddisfatti le gambe, girovita, ecc, è necessario mangiare a destra e l'esercizio fisico, piuttosto che impegnarsi in digiuno. La vostra dieta dovrebbe essere tutti i materiali necessari per la crescita e lo sviluppo - proteine, grassi e carboidrati, vitamine e minerali. Quindi non limitarsi al cibo, basta prendere una dieta corretta. Evitare cibi grassi, mangiare carne e pesce bollito, verdure fresche ed erbe. Ma i dolci, zucchero e soda dovrebbero essere abbandonate. Carboidrati ottenere frutta e miele, bere il tè alle erbe e acqua minerale senza gas, scelgono pane integrale piuttosto che rotolo bianco.

•  Sono impegnati in sport o danza. Questo tirare il vostro corpo, rinforzare i muscoli e vylipyt aiutare a perdere peso.

 Altrettanto importante governare e precisione. Fare un bel taglio di capelli e la cura dei capelli. Ora disponibili molti strumenti per i capelli. Scegli quelli che misura il vostro tipo di capelli specifico. Capelli sporchi sporge casualmente in direzioni diverse, disgustato, perché quando si tratta di bellezza, dovrebbe nichinaet con precisione e pulizia. Inoltre, prendersi cura delle unghie. Devono essere pulito, ordinato, non molto lungo. Se si utilizza vernice - meglio se è luminoso o trasparente. Tuttavia, le ragazze possono permettersi esperimenti che non sono da affrontare le donne adulte. La cosa principale è quello di dipingere sempre stato fresco e non malandato. Negozi di abbigliamento, indipendentemente dallo stile, troppo, deve essere sempre pulita e ordinata.

 E, soprattutto - per tutto il tempo. Non cercare di apparire come un adulto - sarà divertente e stupido. Godetevi la loro età.

 Ognuno di noi è l'invecchiamento, ed è inevitabile. O rimedio per le rughe sulla fronte? Rughe - il segno più comune di invecchiamento. Quando invecchiamo, la nostra pelle diventa meno elastica. Oltre all'età, ci sono altre ragioni che portano alla formazione delle rughe. Ad esempio, l'impatto dei fattori ambientali - sole, stile di vita dieta.

 Rughe sulla fronte sono divisi in due tipi: Vertical forma tra le sopracciglia e orizzontale lungo la fronte. Le rughe sulla fronte si chiama "le rughe rugoso."

 Ci sono molti modi e mezzi per prevenire o rallentare la comparsa di rughe sulla fronteIn primo luogo è quello di utilizzare filtri solari che proteggono la pelle dai danni. È importante monitorare l'espressione delle loro emozioni. Perché smorfie facciali mentre parla, ride, pieghe nahmuryvanyya appaiono in fronte. La ripetizione dei movimenti facciali simili porta alla formazione di rughe permanenti sulla fronte. Il nostro portale di bellezza consiglia di imparare in modi diversi per esprimere emozioni e guardare le vostre espressioni facciali, che riduce al minimo la comparsa di rughe.

 Come sbarazzarsi di rughe sulla fronte

 Ecco la fronte sono più inclini a rughe, a causa di una grande varietà di movimenti facciali dei muscoli facciali. Quando ci chiediamo frustrati quando siamo felici o tristi nostri muscoli facciali per muoversi hall, che spesso porta alla formazione delle rughe. Sbarazzarsi di rughe utilizzando diversi metodi.

 Ciò di cui abbiamo bisogno:

•  Protezione solare
•  Crema antirughe
•  Dermatologo

 Il rimedio per le rughe sulla fronte. Fase 1

 Regolarmente utilizzare la protezione solare. Sun - la causa principale delle rughe. Protezione quotidiana usura del sole, e in particolare nelle giornate di sole indossando il cappello a tesa larga.

 Il rimedio per le rughe sulla fronte. Fase 2

 Il mezzo primario di rughe sulla fronte è crema. Usare una crema anti-rughe, applicare sulla fronte. Scegli una crema contenente acido idrossi. Questi acidi sono disponibili in alpha, beta e forma poli-hidrokslnoy, contribuiscono a rimuovere gli strati superiori della pelle. Inoltre, creme contribuiscono allo sviluppo di nuove cellule della pelle e migliorare il tono. Per ottenere risultati, non dimenticare di applicare la crema ogni giorno.

 Il rimedio per le rughe sulla fronte. Fase 3

 Bere molta acqua.

 Dovrebbe idratare la pelle non solo fuori, ma anche dentro. Insieme con l'applicazione di creme idratanti esterni, è importante idratare e all'interno. Impostare obiettivi ogni giorno per bere almeno un litro di acqua. Se si utilizza un sacco di bevande kofesoderzhaschih, cantano ancora più acqua.

 Il rimedio per le rughe sulla fronte. Fase 4

 Applicare la crema sulla fronte con retinoidi (retina-A). Retina-A stimola il collagene e favorisce la crescita di nuove cellule. Potrebbe essere necessario una prescrizione, così consultare il proprio dermatologo Medical Center a San Pietroburgo.

 Il rimedio per le rughe sulla fronte. Passo 5

 Discutere la questione con un dermatologo su iniezioni di Botox. Botox è ampiamente utilizzato per la cura delle rughe sulla fronte, come si paralizza temporaneamente i muscoli responsabili dei movimenti del viso sulla fronte. Rughe non possono essere più profonde come il movimento dei muscoli facciali, che porta alla comparsa di rughe bloccati. La pelle appare liscia e molto spesso senza rughe. Se si desidera salvare il risultato di ripetere le iniezioni ogni 3-6 mesi.

 Il rimedio per le rughe sulla fronte. Passo 6

 Peeling chimici, che rimuovono gli strati superiori della pelle. Pelle fresca appare rughe liscia e meno in esso. Ci sono diversi livelli di esfoliazione superficiale profonda. Discutere con il vostro genere dermatologo di buccia è giusto per te.

 Il rimedio per le rughe sulla fronte. Step 7

 Parlate con il vostro medico di chirurgia estetica e plastica. Lifting della fronte e la persona può sbarazzarsi di rughe. Procedura di sollevamento di solito comporta un'incisione l'attaccatura dei capelli. Quindi tirare la pelle sulla fronte per ridurre le rughe. E poi cucito in pelle. I risultati sono abbastanza soddisfacenti, ma ricordate che ci sono dei rischi, come la maggior parte operazioni.

 Consigli utili

 Seguire una, cibo nutriente equilibrato. Una corretta alimentazione - la chiave per un giovane, pelle luminosa.

 Nella società di oggi è molto di moda look giovane, e questo ha generato una grande industria della moda, che produce una varietà di strumenti e che offrono servizi volti a rallentare il processo di invecchiamento. Prima di noi è una vasta scelta di mezzi con i quali non è difficile sbarazzarsi di rughe sulla fronteE occuparsi di altri problemi.

 A proposito di fitness, ci sono molti miti e le speculazioni più incredibile. Possiamo considerare informazioni attendibili che molti credono sia assolutamente corretto?

 Spesso infatti assolutamente indiscutibile considerato la necessità di impegnarsi in palestra e in generale qualsiasi sport a stomaco vuoto. Tuttavia, secondo le attuali classi di raccomandazioni digiuno porta ad una maggiore fatica e la stanchezza, e il corpo si stanca prima di collegare il metabolismo e bruciare i grassi. Tuttavia, non andare in opposto. Andando da bug stomaco non meno affollata. La cosa migliore di un'ora prima dell'inizio delle lezioni di mangiare frutta.

 Aspettando miracolo immediata - uno degli errori più comuni che accompagnano fitness. Qualunque sia la figura che vediamo in televisione è il risultato di molti anni di formazione, dieta equilibrata e una disciplina ferrea. Purtroppo, non c'è modo per ottenere una figura notevole per alcune settimane.

 Il più impegnati - il migliore è il risultato. Errore molto pericoloso. Lo stress in eccesso può facilmente portare a lesioni di articolazioni e muscoli. Pausa tra gli allenamenti dovrebbe essere cotta almeno 24 ore al corpo ripreso dopo lo stress.

 Non mangiare subito dopo la scuola. In parte, questa affermazione è vera, ma non dimenticate che qualche tempo deve-mangiare e dieta dovrebbe includere carboidrati e proteine.

 Se non si va in palestra o club in una bella figura non dovrebbe nemmeno sognare. Infatti, qualsiasi attività fisica comporta enormi vantaggi. L'unica condizione - tutto dovrebbe essere la misura.

 Nutraceutici e fitness. Anche la vitamina migliore - complesso minerale potrà mai sostituire una buona alimentazione. Tutti i supplementi sono buoni solo in aggiunta alla dieta e non come base per il cibo.

 Pubblicità sostiene che si può perdere peso in modo efficace e sicuro l'utilizzo di pillole miracolose. Ma prima di acquistare una pillola miracolosa, conoscere i loro pro e contro.

 Le pillole dimagranti possono essere suddivisi in diversi gruppi, ridurre l'appetito, causare il rilassamento e sedia ?? derivare dai grassi corporei. Con (cuore e una pulita) speciale tipo compresse sono quelli che non si applicano. Sono un placebo comuni - un uomo crede nel potere di azione e comincia a perdere il peso da solo.

 Pillole che riducono l'appetito influenzando cervello chiamata anareptikami. Loro professionisti ovvio: non torturare la fame. Ma cons molto di più, si può sviluppare dipendenza psicologica, l'emergere di eccitabilità nervosa, insonnia, sudorazione, vertigini. L'accettazione di tali farmaci è pericoloso per il fatto che anche il medico non può dire con precisione come il cervello reagisce alle interferenze nel suo lavoro.

 Il prossimo gruppo di farmaci per la perdita di peso colpisce il sistema enzima umano - influenza la produzione di alcuni enzimi.

 Come risultato di prendere grasso dal cibo, non divisi e non sono assorbiti a livello intestinale e escreti con le feci, che alla gente piace sedersi su una dieta priva di grassi duri. In questo gruppo di farmaci è due gravi meno. Primo - sistema enzimatico interferenza è irto di gravi disfunzioni di tutto l'organismo. Secondo - la completa assenza di grasso nella dieta porta al fatto che non solo assimilato arresto grassi nocivi, ma anche acidi grassi. Gli acidi grassi - Nel frattempo il materiale con cui costruire le nostre cellule. Se il corpo non riceve imponeva, la membrana cellulare diventa permeabile, il che significa che i radionuclidi e altri inquinanti iniziano facilmente la loro opera distruttiva.

 I farmaci che hanno diuretica, coleretica effetto lassativo debole e forte, considerato relativamente sicuro. La composizione di tali farmaci comprendono erbe e altri componenti dell'impianto. La regola principale - non abuso di droghe, come il liquido espulso dal corpo microrganismi molto preziosi.

 Molte persone sarebbero interessati a sapere che le pillole per la dieta - il più efficace. Ma non è così facile determinare le pillole dimagranti più efficaci non conoscono il loro principio di funzionamento e gli effetti sul corpo nel suo complesso.

 Il problema del peso in eccesso si preoccupa più di un terzo della popolazione mondiale, e tutti cercano di trovare il modo migliore per essere la soluzione migliore per i diversi termini.

 Dopo aver sperimentato tutti i possibili dieta, impianti sportivi e altri strumenti che possono portare il peso sul valore promesso, a volte si scopre che il corpo richiede assistenza per iniziare a perdere peso. Nonostante la diffusa che i preparativi per dimagrimento dannose per l'organismo, e che le misure più efficaci che possono essere adottate per sbarazzarsi di eccesso di peso è una formazione costante e accurata selezione di cibo, anche nutrizionisti prescrivono farmaci ai loro pazienti che diventano il catalizzatore di o altri processi.

 Non so bene che cosa le pillole dimagranti più efficaci, si immagina principio di azione per la loro accoglienza non è stata una perdita di tempo e denaro. Per determinare questo, è necessario selezionare il principio attivo di ogni gruppo.

 Una delle indicazioni mediche per la pillola è la mancanza di produzione di leptina, il cui scopo è la regolazione dell'appetito. Sembrerebbe che non c'è niente di più facile che utilizzare un mezzo contenente la sostanza e perdere peso di fronte, ma non è. Le persone che non hanno problemi con la secrezione di leptina, a base di farmaci non prescritti. Bisogna convenire che meno di un decimo di persone in sovrappeso hanno problemi con appetito. Ci sono anche le compresse, il principale principio attivo che è irizine che colpisce il grasso sottocutaneo, stimolando la loro scissione.

 Quando si cerca di determinare le pillole dimagranti più efficaci, molti sono respinti dalle stesse aziende produttrici, ma più vero in questo caso sarebbe la scelta di un particolare gruppo di farmaci, equivalente come quasi tutti i prodotti può essere trovato.

 Pillole dimagranti Un gruppo sono nutraceutici - additivi alimentari che non hanno effetti collaterali e il più vicino a quelle naturali. Il loro metodo è progettato per essere sostituito una serie di assunzione di cibo durante il giorno. Essi possono essere utilizzati per ridurre significativamente la quantità di calorie nel tempo e porta alla perdita di peso. Allo stesso tempo, il loro uso è alquanto erroneamente identificata con il digiuno, perché il contrasto è alcuna perdita muscolare a causa del contenuto in compresse richiesti per quantitativi normalmente corpo di nutrienti.

 Separatamente isolato come farmaci che sostituiscono il cibo. In origine sono stati creati in modo che la gente semplicemente seguire i programmi di dieta rigorosa, non è così facile limitare solo la quantità di calorie consumate più volte. La loro composizione di solito consiste in fibre speciali che gonfiano provocano una sensazione di pienezza.

 Inoltre, la loro azione è basata anche su alcuni composti chimici attraverso effetti sul sistema nervoso tali centri promuovono ottundimento appetito. Hanno anche tutta una serie di nutrienti, che comprende una varietà di vitamine, minerali ed oligoelementi. È importante sapere che il loro metodo deve essere condotta solo in parallelo con uno speciale programma di nutrizione, nutrizionisti sviluppato singolarmente. Altrimenti, l'effetto può essere invertito, e invece di perdere peso una persona può rilevare una vista ingrandita.

 Sbarazzarsi di chili in più può aiutare parafarmatseftiki comunemente usato come ulteriori agenti terapeutici nel trattamento di alcune malattie. Assegnare li può solo specialista, perché questo gruppo ha molti rami di vario genere. Le sostanze possono contemporaneamente bruciare strato di grasso, sopprimere l'appetito e stimolare la conclusione di sostanze pericolose da sedimenti e la pulizia interna del corpo.

 Particolarmente popolare tra i dietisti sono anorektyky, altrimenti noti regolatori di appetito. La loro efficacia è dovuto ?? la presenza di sostanze che alterano il corso del flusso dei processi metabolici. E 'attraverso questo può significativamente smussare o completamente pagare la fame. Inutile dire che anorektikov, come tutti i farmaci che influenzano le funzioni del corpo importanti natura, ci sono alcuni effetti collaterali. La stampa ha più volte svasate scandali sopra di tali sostanze e dei loro effetti su importanti sistemi di supporto vitale.

 Quasi tutti coloro che anche leggermente familiarità con il soggetto di farmaci che favoriscono la perdita di peso, di fronte ad un altro gruppo di pillole - bloccanti grassi. La descrizione si può leggere. Che perdita di peso è dovuta al fatto che il corpo utilizza metà la percentuale di grassi provenienti dal cibo. Gli esperti dicono che la maggior parte delle persone popravlyayutsya grande valore energetico di carboidrati complessi, ma che cibi grassi può portare ad un aumento di peso solo un pensiero ispirato stereotipo associatività.

 Dopo una breve analisi di farmaci offerti dall'industria farmaceutica in un dato giorno, si possono fare alcune conclusioni. Non è difficile immaginare che è meglio scegliere i fondi che sono stati studi clinici e rimanere sul mercato da diversi anni, questo metodo può ridurre significativamente il rischio di manifestazione di effetti collaterali. Si consiglia inoltre di non quelle sostanze che contribuiscono ai cambiamenti nel flusso di processi importanti, e cercare un aiuto professionale. Consultare un nutrizionista costerà molto più economico di fallimenti terapeutici nel corpo.

 E, naturalmente, non si può fare affidamento solo sulla pillola e non modificare lo stile di vita che molto probabilmente, e divenne la causa di obesità a causa dello squilibrio tra energia in ingresso e consuma.