Oggi sfatare il mito che non c'è niente di più delizioso grasso fritto kotletok con un croccante. In realtà, non può che essere gustose polpette cotte a bagnomaria. Opzioni di ricerca cottura interessante per una coppia che spantelychylasya quando genero mi ha consegnato il prossimo dispositivo di compleanno. E qui si trova la ricetta corrispondente. Cotolette stati un paio di la stessa scoperta tanto atteso. Lungo piroscafo rimase inattiva, qualcosa non credo che si può ottenere qualcosa di commestibile. Ma poi ho deciso di provare e sono rimasto piacevolmente sorpreso. Nel gusto originale di un piatto è anche ottime qualità utili. L'assenza di olio rende hamburger dolci, morbidi e completamente innocui.

 Hanno diverse opzioni come cucinare hamburger per una coppia. Non ho dubbi che prescriva prescrizione a lungo nel suo libro di cucina.

 Cotolette con carne macinata

 Abbiamo bisogno dei seguenti prodotti:

 - Carne di maiale macinata, carne di manzo (si può prendere e pollo, se lo si desidera) - 350 grammi;
 - Responsabile della cipolla di medie dimensioni;
 - 2 grandi cucchiai di farina;
 - Spezie e sale qb.

 Devo dire che tradizionalmente macinate polpette aggiungere pepe nero, ma gli esperimenti sono i benvenuti. È possibile aggiungere una speciale miscela di peperoni e stagionatura per l'imbottitura.

 Pollo al vapore a bagnomaria preparata molto semplicemente.

 Prima finemente tagliate le cipolle, o saltare attraverso il processore. Aggiungi nella carne macinata, tutti mescolare accuratamente e cospargere con spezie e sale. Versare la farina e mescolare ancora. Poi iniziare a scolpire i nostri hamburger. E 'meglio godersi questa piccola mano - così prodotti emergeranno meglio e non attaccarsi alle mani. Possiamo solo disporli a bagnomaria e attendere 35-40 minuti.

 Hamburger cotto una coppia in una caldaia perfetto doppio per i bambini o dieta alimentare, ma non vale la pena quindi aggiungere il pepe. Possono utilizzare qualsiasi contorno ripiego - riso, purè di patate. E se spruzzato con cipolle verdi in cima - è semplicemente piacere indimenticabile.

 Sorprendentemente gustoso hamburger sono disponibili in un paio di doppia caldaia tacchino "con una sorpresa"

 Abbiamo bisogno di:

 - Petto di tacchino - 800 grammi;
 - 2-3 fette di pane bianco (senza crosta, solo carne);
 - 2 uova;
 - 2 cipolle, e può essere una grande;
 - 3-4 spicchi d'aglio;
 - Formaggio - 160 g;
 - 1 lattina di funghi in scatola;
 - Curcuma - 1 cucchiaino;
 - Sale e pepe;
 - Foglio utile anche.

 Per iniziare a spostare dalla preparazione di carne. Turchia obmazuyetsya spezie e sale. Poi prendere 1 cipolla tritata finemente e (questo è importante). Nel pane fette versare mezzo bicchiere di latte (meglio se caldo) e schiacciarle con una forchetta fino a che liscio. Mettere tutti gli ingredienti in una grande ciotola, cospargete con l'aglio e le cipolle pressione. Dividere le uova e agitare ripieno più facile farlo con una forchetta o due cucchiai - così ciuffi meglio allineati.
 Dopo aver inserito una massa uniforme, con la sua forma ordinata kruhlyashy. Nel centro di ciascuna di cui alcuni funghi e un piccolo pezzo di formaggio. Si prega quindi non riempire vyzyrala ed era profondo. Obkachuyemo ogni cotolette impanate e posto in vapore. Attendere 20-25 minuti e mangiare tutto con grande soddisfazione.

 Pollo al vapore a bagnomaria per questa ricetta causare tale piacere a casa, si deve cucinare hamburger "con una sorpresa" ogni giorno. I vicini, sentendo l'odore si invitino gli ospiti alla cena.

 Alcuni piccoli trucchi per coloro che ancora il sale non vuole esagerare. Dobbiamo ricordare - più tritati pepe, soprattutto hamburger salati sembrano piacere. Considerate questo fatto come un elemento prodotto finale migliore di forza masticare peresolennye.

 Questi semplici ricette che una varietà di menù di tutti i giorni e scoprire nuove opportunità. Perché ora non si dispone di contare le calorie prima di mettere un piatto in cucina al vapore.

 Questa malattia - uno dei più popolari. Nelle grandi città problemi di stomaco sperimentare il 95 per cento della popolazione di età superiore a 30 anni. Così che cosa è questa "malattia nazionale" - gastrite? E può essere curata? Purtroppo, tutte le nostre vite - un continuo "hastritoprovotsiruyuschiy" fattore, cibo difettosa, un sacco di conservanti e aromi naturali, abuso condimenti piccanti, bevande gassate, alcol calendario abuso di pasti e spuntini mania in movimento (hamburger, hot- cani, patatine).

 Sì, lo stress costante che violano il tratto gastrointestinale. C'è da meravigliarsi che 30 anni - 40 tutti noi cominciamo ad avere problemi con lo stomaco?

 Questa è la descrizione tipica delle principali sintomi di gastrite - Infiammazione della mucosa gastrica. All'inizio della malattia appaiono deboli podtashnyvanye dolore, sensazione di pesantezza allo stomaco, a volte - bruciore di stomaco, eruttazione, singhiozzo, succhiando sentendo lo stomaco (plesso solare o sotto). Sintomi sgradevoli sono abbastanza veloci è di sedersi tranquillamente per mezz'ora, mucosa gastrica ritorna rapidamente alla normalità. Ma se gli attacchi si ripetono spesso diventare più forte e più a lungo, accompagnata da vomito, mal di stomaco, il che significa che la malattia è passato nella forma cronica. Questa membrana mucosa dello stomaco comincia a reagire dolorosamente quasi tutto - le stagioni e clima, tè e oli, di esercitare, la fame e la sete lungo soggiorno in una qualsiasi posizione, anche in certe situazioni di vita.

 Spesso gastrite cronica peggio. Gastrite acuta - particolarmente forte dolore taglio (coltello), letteralmente girare verso l'interno. A volte questo si aggiunge vomito di sangue. A differenza di lenta, malessere passa rapidamente nel dolore gastrite cronica in riacutizzazioni possono durare per diversi giorni o addirittura settimane, a volte cedimento, solo a divampare con rinnovato vigore.

 Gastrite - Non solo il fastidio allo stomaco. Molto spesso la malattia porta a ulcere gastriche e duodenali. Se facile da curare gastrite aderenza dieta ed erbe, poi ulcera - Quasi sempre "biglietto" per il reparto di gastroenterologia dell'ospedale.

 Altri, altrettanto spiacevoli complicanze - atrofia della mucosa gastrica. Infiammazione, mucosa gastrica gradualmente cominciano a morire. Naturalmente, l'intero ciclo del sistema digestivo di alterazione. Inizia disturbi di stomaco, malato drammaticamente più sottile, si sviluppa anemia. In gravi, casi avanzati di cambiamenti atrofici nel tratto gastrointestinale può portare alla morte.

 La prevenzione della gastrite dovrebbe iniziare dalla più tenera età. La cosa principale - dieta normale. Particolarmente attento devi essere quelli con lunghe ore di lavoro. Gli investigatori e giornalisti, camionisti e corrieri - I rappresentanti di queste e molte altre professioni spesso non hanno il tempo di mangiare durante il giorno e poi trascurato un pasto completo, preferendo farlo con un bicchiere di panino tè, poi una misura della qualità spuntino dubbia.

 Un altro gruppo di "rischio hastritnye" - coloro che sono costretti a sedersi curvo - autisti, impiegati. Addominale questo è compresso, ha violato il flusso sanguigno e l'attività secretoria. Questo porta al deterioramento della mucosa gastrica e, naturalmente, allo sviluppo di gastrite.

 inclini a questa malattia e nervosi, squilibrati, persone troppo attivi. Qualsiasi nervosismo li induce un aumento della secrezione del succo gastrico.

 L'acidità nello stomaco aumenta notevolmente, e se si ottiene regolarmente nervoso, gastrite lunga attesa non è necessaria.

 Ogni donna a qualsiasi età vuole guardare sottile e tonica, ma non tutti riescono. Alcuni mangiare una varietà di cibi e non popravlyayutsya e altri torturare il corpo debilitante diete non ottenere il risultato desiderato. Perché questa domanda si domanda chi ha cercato di combattere l'obesità? La risposta sta nella individualità di ogni persona, vale a dire il metabolismo
 Metabolismo o il metabolismo è l'insieme di reazioni chimiche che esistono in un organismo vivente per mantenere la sua vita. Tutto ciò che va nel corpo, scissione, assorbito e diventare parte del nostro corpo. Tutto ciò che il corpo considera inutili - i prodotti derivati ​​dalla vita. Il più veloce e più attivi di questi processi, più velocemente il corpo brucia le calorie e una persona ha meno peso. Questo spiega il motivo per cui, al fine di perdere peso, è necessario un buon metabolismo.
 Al fine di perdere peso che tutti noi ricorrere a dieta, oggi ci sono migliaia di ricette (Cremlino, cioccolato, L.Dolina) seguenti paragrafi di questa dieta abbiamo davvero per i primi giorni di perdere qualche chilo, e ci piace.

 Ma la verità è soprattutto l'acqua dal corpo e grasso sottocutaneo e resti. Ma dovremmo semplicemente gettare la dieta caduto chili tornano anche più veloce di noi li scaricati. Questo è il nostro errore per perdere peso non hanno bisogno di dieta, avete solo bisogno di mangiare bene, mangiare cibi sani che assorbono bene il vostro corpo. Per questo per conoscere le tecniche di cibo e la cucina, certamente meglio appello a un nutrizionista che vi dirà quali prodotti sono necessari per aumentare il metabolismo del corpo. Ma a volte un po 'di una corretta alimentazione per dire addio ai chili sfortunati, le persone hanno di svolgere attività fisica. Dopo tutto, solo aiutare le persone a riciclare e spendere le calorie in eccesso. Dimagrire con la mente! Cheers!

 Quali sono le principali cause di grassa?
 Seborrhea - Pelle condizione patologica cronica caratterizzata da una aumentata secrezione delle ghiandole sebacee e la variazione nel normale stato di sebo. Ci sono molte cause interne di seborrea, compresa la disfunzione cruciale delle ghiandole endocrine (disturbi endocrini), soprattutto gonadi.
 Quali sono i sintomi caratteristici della seborrea?
 Segni seborrea chiaramente visibile: aumentato untuosità della pelle (grasso lucido, la pelle del viso in particolare), l'espansione dei dotti escretori delle ghiandole sebacee, che è particolarmente evidente sulla pelle e le pieghe naso nelle ali del naso e le guance. Un sintomo tipico è la formazione di tappi di sego-cornea nei condotti escretori delle ghiandole sebacee. L'aumento di sebo è anche sul cuoio capelluto, torace sterno e tra le scapole.
 Sullo sfondo di seborrea spesso appaiono vulgaris (comune) l'acne.
 Che seborrea piacere?
 Un ruolo importante nei trattamenti seborrea, tranne i farmaci da prescrizione e medico raccomandato e tecniche di giocare una pulizia accurata, la dieta e l'igiene personale. È importante secchezza della pelle e seboreynuyu rimosso dalla superficie di una quantità eccessiva di grasso.

 Per lavare dovrebbe usare un sapone di qualità, acqua di lavaggio non calda e calda, poi sciacquare il viso con acqua fredda. Sono necessarie Tali procedure. facendo mattina ogni giorno e la sera.
 Si dovrebbe limitare la quantità di grassi animali (burro, strutto) e carboidrati (zucchero, dolci). Nella dieta quotidiana dovrebbe includere alimenti ricchi di proteine ​​(latte, formaggio, uova, carni magre), e frutta e verdura. Contra cibi piccanti, spezie e condimenti (aceto, pepe, senape, paprika) e bevande alcoliche.
 È importante sottolineare che rigorosa igiene personale.
 Contribute recupero aria fresca e bagni di sole (autunno e inverno - l'uso di lampade al quarzo).
 Perché non consigliato proprio acne spremere?
 Trattamento dell'acne deve essere montato da estetista. Goffamente loro spremitura, in particolare sul viso, può causare complicazioni gravi e pericolose. In cura della pelle seboreynoy non applicare creme e unguenti, in quanto contribuiscono a dotti escretori intasate delle ghiandole sebacee. Si raccomanda di pulire la pelle soluzione oleosa 2% del ihtiolovuyu salicilico o alcool.

 Meno grassi nella dieta - meno del suo corpo
 A chi non piace mangiare insalata, maionese o olio vegetale, e polpette fritte? Come tutto, ma hanno bisogno di mangiare molto attentamente e in piccole quantità. Dopo tutto, questi prodotti si depositano sui nostri fianchi e pancia. Certamente non sbarazzarsi di loro è necessario, perché sono troppo buono, ma tenete a mente che dovrebbero essere il 20% della dieta giornaliera totale è necessaria. Inoltre, è possibile sostituire molto gustoso e sano per questo tipo di grasso.
 Per gli amanti del dolce, comprensivi di un grasso e calorie in grado di offrire il gelato, ma non gelato preferito, e succo di frutta congelata - sano e gustoso.
 Olio Insalata come nessun altra influenza sulla forma, ma il suo effetto può essere in qualche modo neutralizzato con l'aggiunta di succo di limone, ma si può ancora fare un delizioso mix porzioni uguali di olio d'oliva e succo di limone e aggiungere a loro aglio spremuto e pepe. Se si vuole si può sognare e mescolare diverse spezie.
 Se non si può rinunciare fritto, allora si può almeno ridurre i danni da esso. Rendere semplice. Semplicemente sostituire impanati con briciole e farina a prodotti più utili, come i semi di sesamo mescolato con pepe e altre erbe e spezie.

 Ottenere delizioso e senza effetti residui in forma di grasso sulle cosce e addome.
 E a causa di panini? Essi sono così facili e pasto veloce e altrettanto facile aumentare di peso. C'è un modo e con questa situazione. Si dovrebbe sempre avere una scorta di verdure e frutti di mare surgelati. Se si desidera uno spuntino veloce o un pasto quadrata, che sempre vengono in soccorso, come veloce da preparare e molto disponibile.
 In generale, dobbiamo ricordare che, al fine di arrivare alla forma desiderata o mantenere tale dovrebbe astenersi mangiare cibi ricchi di fibre, che a sua volta sarà prevenire l'assorbimento di grasso dal corpo e portare il colesterolo. Un altro prodotto che impedisce l'assorbimento di grassi - latte. Quindi, se si vuole perdere peso, poi andare avanti con il latte, ma è ancora e contro come assimilazione del colesterolo da parte del corpo. Questo può essere evitato non mangiare latticini con carne. Oltre alle figure e corpo nel suo insieme è tè verde molto utile e alimenti ricchi di acidi grassi omega-3. Così si può perdere peso gustoso e utilmente.

 Un gran numero di annunci che sostengono che utilizzando alcuni shampoo può facilmente sbarazzarsi di forfora più forte, ha fatto il trucco. Molte persone credono in questa bella storia. È molto più facile da usare shampoo magia che eliminano doloroso problema nel tempo di lungo e faticosamente identificare ed eliminare le cause che hanno portato seborrea del cuoio capelluto. Ma non è così semplice. Seborrhea non è solo un difetto estetico, e il cambiamento delle ghiandole sebacee. La ragione risiede spesso nel ormonali cambia il corpo e senza shampoo aiuterà.

 Tali malattie come seborrea del cuoio capelluto, che portano alla formazione della forfora e, in alcuni casi gravi, anche la calvizie. Lo sviluppo della malattia inizia con la formazione di incrostazioni sulla pelle, i capelli diventano opachi inizio e debole a cadere e rompere. Se non si inizia il trattamento in tempo, si rompe i follicoli dei capelli e può perdere una parte significativa dei capelli. La maggior parte delle persone non sono consapevoli di questi processi e con i trattamenti sbagliati (shampoo nella pubblicità). In questo contesto, una soluzione è ritardato per un tempo molto lungo e la situazione è molto più complicata. In alcuni casi, il processo può diventare irreversibile.

 Oggi uno dei "popolari" forme più della malattia sono seborrea grassa del cuoio capelluto. Il trattamento deve iniziare immediatamente e non aspettare fino a quando il problema sarà lo stesso. Ciò è particolarmente vero per le donne. Essi sono più probabilità di sviluppare la seborrea e capelli per loro particolarmente prezioso. Le sue caratteristiche distintive - un lucido, pelle grassa e zahrubeli. Alcuni luoghi possono essere gravi arrossamento. C'è intenso prurito. Capelli inquinata un tempo molto breve, non più di un giorno. Il più delle volte si verifica a causa di picchi ormonali e 30 anni è la stessa. Ma alcuni fattori possono portare a malattie croniche nello stato di flusso, e poi combatterlo sarà molto più difficile. Questo stile di vita non sano, dieta non sana e un sacco di stress. Oleoso fungo capelli si diffonde facilmente, possibile infiammazione purulenta.

 Seborrea Lanciato del cuoio capelluto minaccia precoce calvizie focale. A questo punto sarebbe di alcun trattamento, ma piuttosto di salvare i capelli. Forfora - un problema di lunga data del genere umano. Con ricette popolari curate con successo seborrea grassa del cuoio capelluto.

 Il trattamento comprende non solo l'uso di diverse maschere, impacchi e risciacqui, ma anche l'aderenza ad una dieta rigorosa. Malnutrizione e la mancanza di vitamine e minerali nel nostro corpo - è una delle cause della seborrea. Per utilizzare sfregamento soluzione di soda, decotto di foglie di betulla, camomilla, aloe, ben aiutare nel trattamento di sfregamento del sale nella pelle. Particolare attenzione è rivolta non i capelli, come il cuoio, il suo massaggio, sfregamento nutrienti. Questa volontà aumenta l'afflusso di sangue alla pelle, e quindi accelera il recupero.

 Lavaggio cuoio capelluto seborrea può verificarsi anche sulla faccia in forma di eruzioni cutanee, lasciando cicatrici visibili. E 'particolarmente forte prurito, pelle capelli molto issushivaetsya diventano fragili e perdono la loro lucentezza. E 'facile riconoscere la spiacevole sensazione di secchezza. Il risultato è ?? perdita di capelli. Se si dispone di seborrea secca del cuoio capelluto, in ogni caso, non usare farmaci per il trattamento a base di alcol-. Scegli pomata antibatterica contiene: il mercurio, zolfo e catrame. Risultati sostenibili possono essere raggiunti utilizzando olio di lino. Scaldare a fuoco basso e strofinare nella pelle intensamente. Utilizzare dovrebbe essere almeno due o tre volte alla settimana. Per eliminare i dadi uso seborrea secca. Schiacciarle con un po 'd'acqua in sospensione e applicare sulla pelle. Sempre buon sfregamento. Dopo venti trattamenti seborrea del cuoio capelluto completamente sparire. Nel trattamento di questa malattia, la cosa principale - pazienza e frequenza delle procedure eseguite. L'unico modo per sbarazzarsi di grasso e mantenere buona capelli lucidi. 

 Da seborrea testa nessuno è immune - ci si può muovere in eredità con tipo di pelle; verifica sullo sfondo di fiorente gastrite e colecistite; utilizzare uno squilibrio ormonale. Soprattutto, quando i primi segni della malattia di contattare immediatamente gli esperti - il ritardo non farà che aumentare la malattia.

 Se vi interessa soltanto forfora, può essere sufficiente per prendere un nuovo shampoo. Se la situazione sarà molto più grave di panico non è: ci sono molti tipi di mezzi per combattere questa malattia. Ad esempio, vi è uno speciale programma informatico in dettaglio trattamento verniciato: alcuni sono creme obbligatorie e shampoo, massaggio vuoto qualcuno e muscoli elettrici, luce corrente di tono che sono adatti al follicolo pilifero ??.

 Nei centri volosolecheniya lavorare con una intera gamma di farmaci a base di erbe speciali. Il trattamento si svolge in più fasi: in primo luogo, la pelle viene pulita - forfora e varie tossine, quindi prendere medicine - gel, creme, shampoo, e rafforzare e ripristinare. Devo imparare a massaggiare la testa - è indispensabile!

 Trattamento di testa seborrea - non è facile. Richiede pazienza e approccio strettamente individuale: alcuni solo due o tre procedimenti hanno qualcuno per diversi mesi, non solo di venire in clinica almeno una volta alla settimana, ma ogni giorno - un'ora e mezza - farsi diverse procedure.

 E 'molto importante approccio integrato. Il paziente deve non solo rispettare il medico, ma essere sicuri di guardare fuori per i propri pasti. Esistono diete speciali, ma i pazienti sottoposti a trattamento per pelli grasse, si raccomanda di non ammirare il grassetto, piccante, affumicato.

 Trattamento di testa seborrea ora istituti di bellezza, saloni di bellezza, cliniche cutanee impegnata - non mancano di specialisti. Ma andare nelle braccia del primo medico disposizione non è necessaria. Se si formano le circostanze in modo che nessuno può aiutare un buon avviso, colpendo un appuntamento, quello che "piccole cose":

? o parlare con te di problema bespokoyaschey;

? o chiedendo di salute;

? o offrire per consultare, come un endocrinologo o internista;

? chiedendo se fare il test;

? interessati, come spesso si lava la testa;

? Non fare domande sulla tua eredità;

? verificare se il corpo.

 Se che promette la guarigione dalla testa seborrea "wizard" in camice bianco non è interessato a nessuna di queste "piccole cose", non perdere tempo e denaro.

 Continua la ricerca - e troverete sicuramente la "loro" medico.

 Tutti capiscono che la cosa più importante nella vita - è quello di mantenere la loro salute, che sarà sempre un aspetto invitante e sentirsi bene. Molte malattie che possono provocare da soli, se trascuriamo il consiglio di nutrizionisti, esporre l'organismo a carico eccessivo. Una tale malattia è considerata un trattamento seborrea dovrebbe essere sotto il controllo di dermatologi e trichologist. Assicurati di trattare le prime manifestazioni della malattia, immediatamente contattare gli esperti.

 Che cosa è seborrea? Questa condizione del corpo caratterizzata da uno squilibrio ormonale in cui cambia il funzionamento delle ghiandole sebacee, prodotti aumentata secrezione sebacea, che comprendeva un gran numero di marcata ritenzione di acidi grassi liberi. Quindi, l'efficienza di barriere protettive ridotta, creando condizioni favorevoli per l'introduzione di agenti patogeni. Disfunzione del tratto gastrointestinale, sistema endocrino, sistema nervoso - in tutto questo vi è un trattamento seborrea è necessario effettuare considerare eziologia.

 La maggior parte si verifica ciclicamente seborrea, ma a volte appare come un adolescente, ha 27 anni scompare. Se vi è un processo cronico, c'è la dermatite seborroica. La malattia colpisce le zone della pelle dove un gran numero sono ghiandole sebacee: viso T-zona, cuoio capelluto, parte superiore della schiena e al torace.

 Ci sono tre forme di seborrea che si verificano in modi diversi.

 Seborrea grassa dovuto ?? diminuzione della elasticità della pelle e l'espansione delle bocche delle ghiandole sebacee. Della pelle lucida per il rilascio di grandi quantità di sebo, ampliando così i pori, che sono spesso pieni di spine di colori scuri - eruzioni acne nero o kamedonamy.

 Capelli zhyrniye rapidamente. Tale condizione caratterizzata da contenuti abbondanti fiocchi di pelle giallastra. Se si dispone di tale seborrea, il trattamento deve iniziare quando i primi sintomi, così come il possibile sviluppo di infiammazione purulenta, che si diffuse rapidamente.

 Il salootdeleniya seborrea secca caratterizzata da una diminuzione nella abbondanza di forfora che copre la cute ei capelli. La ragione è che a causa della bassa immunità attiva fungo Malassezia pelle Furfur. Questo porta alla distruzione delle cellule epiteliali sluschyvanyya naturale, che provoca una grande quantità di forfora e struttura del capello diventa sottile e secca, aumentando la loro fragilità. Spesso vi è la perdita dei capelli. Uno dei sintomi di seborrea secca sono doppie punte.

 Per misto oleosa caratterizzato da una combinazione di sintomi di forme asciutte e oleose in diverse zone della pelle.

 Una malattia della pelle molto comune è keratoma seboreynaya. Più spesso si verifica in persone ?? 40 anni e più di età. Seboreynaya keratoma è un tumore benigno. Il suo aspetto è legato alla ereditarietà. Il numero e la posizione di a ruota sono diverse, ma sono spesso sulle mani, il viso e il tronco. Negli uomini, il rischio di a ruota seborroica significativamente superiore nelle donne.

 Se si hanno seborrea, il trattamento dovrebbe includere misure volte a normalizzare il funzionamento del tubo digerente e del sistema nervoso. Utilizza i seguenti farmaci: farmaci bromo, calcio, vitamine A e C neurolettici. È inoltre necessario gestire la pelle colpita (soluzione di soda, acido salicilico o borico, polvere di zolfo, o miscele di yhtyolom). Consigliato alla terapia ultravioletta e il trattamento stimolante.

 Introduzione

 Come gonfiare le mani? Domande frequenti tali giovani che aspirano a diventare più forte ed essere coraggiosi proporzione. Una volta fatto muscoli del braccio destro rapidamente diventato una fortezza e una discreta quantità. Cosa si deve fare per questo?

 Nutrizione

 Per costruire il muscolo proteine ​​necessarie. Per affrontare la questione di come rapidamente la pompa a mano, è indispensabile inserire nella dieta quotidiana di alimenti ricchi di proteine ​​come carne, uova, pesce. Per la crescita muscolare e il metabolismo maggiore richiede energia. La sua fonte è carboidrati - cereali, pasta, pane (cereali preferibilmente integrali). Si può preparare una speciale frullato di proteine, che dovrebbe essere presa prima di esercizio, e si può bere lentamente tra gli esercizi.

 Attrezzatura

 Come gonfiare le mani? Per rispondere a questa necessità le seguenti attrezzature: manubri di dimensioni diverse o pieghevole, expander, manubri, bar, barra orizzontale, parallele, ecc Opzionale detestano tutte queste cose. Si può iniziare la formazione in presenza anche di un solo tipo di inventario, la scelta di un programma di esercizio fisico adeguato. La formazione dovrebbe fare muscoli dell'avambraccio, bicipiti, tricipiti, muscolo deltoide.

 Formazione

 Esercizio 1

 Siediti, le gambe divaricate. Prendete un manubrio in mano e gomito mano uprit nella coscia, riducendo al contempo il carico sulla spazzola verso il basso. Segui sollevamento pesi a spalla con la mano di lei, mentre facendo espirare. Tenere in alto per un secondo e lentamente abbassare il braccio nella posizione di partenza. Provare a spostare il braccio con manubri in un piano, non in chat sul suo fianchi - in modo da concentrare tutti gli sforzi sui bicipiti e gli altri muscoli della mano.

 Esercizio 2

 Siediti e prendere un manubrio. Sollevare sopra la sua testa, tenendo con due mani bloccate contemporaneamente. Piega i gomiti e abbassare il manubrio dietro la testa. Si dovrebbe sollevare il guscio rapidamente, rendendo così il respiro, cerca di abbassare il peso lentamente espirare. Questo esercizio aiuta a decidere come pompare le mani, in particolare contribuendo a lavorare tricipiti (tricipiti).

 Esercizio 3

 Alzati e prendere un colpo alla mano, tenendo le mani sotto. Mani abbassati. Piegare i gomiti due, sollevando così il bilanciere sulle spalle. Dopo il secondo ritardo abbassare lentamente alla posizione di partenza.

 Esercizio 4

 Stand dritto, raccogliendo manubri e tenendoli a lato dei fianchi. Sharp mano diluita in mano con i pesi e, fermandosi in alto, le più in basso.

 Raccomandazioni

 Come gonfiare le mani? Seguite lo stesso approccio in non più di dieci ripetizioni. Scegli ingombri tale peso all'ultima di ripetizioni eseguite con grande difficoltà. Se il peso del peso ed esercizio insufficiente eseguita troppo facilmente, è necessario aumentare il peso di manubri o bilancieri. Durante un allenamento che si può fare 3-5 diversi tipi di esercizi. Non inseguire la grande varietà, meglio concentrarsi sul l'esercizio più adeguato. Assicurati di dare i vostri muscoli si rilassano, senza il problema di come pompare le mani, non risolvere, perché è a riposo muscolare cresce e diventa più forte.

 Curcuma - una pianta perenne della famiglia dello zenzero. In natura tropicale, ci sono circa 60 specie di questo genere. Alcuni (curcuma casa, C. White e K. lungo) coltivato da secoli in Asia meridionale. Nell'industria alimentare, medicine, profumi e altre industrie utilizzano rizomi di questa pianta.

 In Europa, questa cultura è coltivato in campo aperto nei paesi subtropicali. E grazie alla moda dei cosiddetti "tropici sul davanzale" curcuma cominciarono ad apparire anche in appartamenti urbani. Eppure è mentre esotiche e rare. Prima di tutto per noi curcuma - condimento. Questo dolce polvere gialla, che dà al piatto un caldo colore dorato e caratteristico odore gradevole. Per aggiungere la curcuma? In India, la sede dello stabilimento, è parte integrante di quasi ogni piatto, e nel resto del mondo spezia ampiamente utilizzato. È opportuno riso, stufati, zuppe, frittate, salse, budini, piatti di pasta, verdure, uova, carne e pollame. Pittura curcuma olio, liquori, bibite, la senape, aggiungere e pasticcini. Esso è un componente di curry, e in aggiunta, un sostituto economici per zafferano.

 In India, l'incidente è curcuma molto prezioso e diffuso. Condimenti non solo migliora il colore e gustare piatti diversi, ma ha anche un effetto benefico sulla salute umana. Sin dai tempi antichi, gli indiani credevano che l'uso regolare di questa spezia aiuta a purificare il corpo. La conferma di questo si trova studiosi moderni hanno studiato la composizione chimica ricca di radice di curcuma. Si è constatato che la curcumina pigmento, che dà la polvere tonalità dorata - un potente antiossidante e un tipo di antibiotico naturale. Questo materiale appartiene ai polifenoli - pigmenti vegetali, il cui uso in alimenti ha un effetto positivo sul metabolismo. A causa dei molti pasti dietetici è la curcuma. Condimento migliora spesa calorica e la rimozione di fluido dal corpo, che non solo impedisce l'aumento di peso e anche favorisce la perdita di peso.

 È noto che i polifenoli - un modo efficace per neutralizzare cibi grassi troppo. Pertanto, il "pesanti" piatti grassi saranno curcuma particolarmente rilevante. Ricette che sono stati a lungo testati, è possibile cambiare qualcosa, aggiungendo questo ingrediente prezioso. Luogo condimento del riso, stufato di manzo, usarlo quando frigge le patate, carne di maiale, pollo, pesce, e vedrete come modificare i piatti familiari. Riso Anche pianura bollito diventa colore appetitoso e sapore se si aggiunge la curcuma.

 Condimento è anche la casa dei cosmetici - maschere e creme per il viso, eliminando il rossore e l'acne, pulizia pori e migliorare il tono della pelle. Si è mescolato con argilla cosmetici, oli essenziali, latte, miele, succo di limone, ottenendo semplice ma mezzi veramente guarigione di cui la pelle si illumina di salute. Una delle maschere più semplici costituiti da un cucchiaino di curcuma mescolato con un po 'di latte (per ottenere kremoobraznoj di massa). La miscela viene applicata delicatamente sul viso, e dopo mezz'ora lavato con acqua calda.

 Da questi ingredienti può fare un frullato per la perdita di peso. 30 grammi stagionatura riempito un terzo tazza di acqua bollente, quindi la miscela viene aggiunta al latte (200 grammi) e miele a piacere. Bere la bevanda risultante quotidianamente prima di coricarsi. E 'chiaro che un mix di curcuma aiuterà a perdere peso, se dovesse muoversi e mangiare patatine, cioccolato e cibo spazzatura. Ma chi sceglie di impegnarsi seriamente nella figura, si dovrebbe prestare attenzione a questo insolito spezia che senza ragione chiamata "sale della vita."

 In questo caso, si noti che la curcuma - abbastanza forte condimento perché richiede cautela. In primo luogo, aggiungere la polvere in piccole dosi - letteralmente pizzico. E se avete un gusto che ti piace, è possibile aumentare gradualmente la quantità di condimento. Ma non si dovrebbe cercare molto difficile non interrompere il gusto di altri alimenti.

 Che cosa è la malattia del rene policistico

 Rene policistico - un danno grave ai reni ereditaria causata dalla bidirezionale kistoz del proprio tessuto renale abbastanza sviluppato (parenchima). Ci policistico malattie renali in età pediatrica, che ha diverse manifestazioni in bambini di tutte le età, e la malattia del rene policistico negli adulti.

 Policistico è un'anomalia comune dei reni e quasi sempre bilaterali. In questo tessuto renale malattia è sostituito da cisti di dimensioni variabili, risultante dalla formazione improprio dei tubuli renali, porzione tubolare termina alla cieca, riempito di urina e adotta una forma sferica - così formato cisti. Quando molte cisti, rene assomiglia un grappolo d'uva. Questa anomalia renale struttura è spesso associato con anomalie di altri organi, come il fegato policistico.

 Come funziona la malattia policistica renale

 Il policistico più difficile si verifica nei neonati. Appaiono vomito frequente, il bambino non sta guadagnando peso. All'esame del bambino può sondare i reni ingranditi. Drasticamente ridotto la capacità dei reni di concentrare l'urina, sangue contiene grandi quantità di prodotti di degradazione delle proteine ​​(aumento dell'azoto residuo, un sacco di urea). Possibile aumento della pressione sanguigna. L'insufficienza renale è in rapida crescita, come cisti occupano circa il 90% del tessuto renale, quindi la maggior parte dei bambini muoiono nella prima settimana di vita, il resto - all'età di un anno.

 Rene policistico in giovane età superiore e ha un flusso più dolce, come nel rene mantenuta tra il 40 e il 75% del tessuto intatto. Tuttavia, ulteriormente ridotto la dimensione dei reni dovuta alla proliferazione di tessuto connettivo, insufficienza renale aumenta con contemporaneo aumento della disfunzione epatica.

 In cisti renale policistica negli adolescenti occupano circa il 10% del tessuto renale. Così i segni anteriori di fegato e ipertensione portale (aumento della pressione nella vena cava inferiore, che porta il sangue venoso al fegato), che è dovuto ?? crescita del tessuto connettivo nel fegato e la compressione della vena. Ulteriore progressione osservato cambiamenti nel rene.

 La mancanza di funzionalità renale si sviluppa così lentamente.

 Bambini e adulti si lamentano di un dolore sordo, malessere, affaticamento da sforzo, frequente, minzione eccessiva e sete. Dal disfunzione renale pressione sanguigna maggiore, disturbi circolatori uniscono. Urine appare sangue (ematuria). Dal momento che il rene è urina stagnante, è un terreno fertile per lo sviluppo di infezioni e contro policistico spesso sviluppare infiammazione del rene - pielonefrite.

 Ci sono tre fasi della malattia renale policistica, sono associati a cambiamenti nella funzione renale:

•  Fase I - insufficienza renale è, ma non è evidente, come livellata (offset) il lavoro di altri organi e sistemi interni; le manifestazioni della malattia sono piccoli, possono essere condivisi (letargia, malessere) e (piccolo dolore alla schiena) locale;
•  Fase II - insufficienza renale si sviluppa, ha ridotto la capacità di compensazione dell'organismo, ci sono sempre più sete, nausea, mal di testa, la pressione del sangue comincia a salire;
•  Fase III - possibilità kompensatronye completamente passato, una fase di scompenso, stanchezza costante, mal di testa, la sete, nausea, vomito; funzione renale interrotto, non possono più far fronte con il suo lavoro sulla escrezione di prodotti tossici del metabolismo; accumularsi nel azotemia, creatinina, che può essere rilevato dal metodo di laboratorio.

 Diagnosi e trattamento

 Reni ingrossati visto durante l'ispezione e la sonda. La diagnosi è confermata mediante ultrasuoni, raggi X e di laboratorio (sangue e urine) ricerca.

 Il trattamento del rene policistico è costituita da metodi conservativi volti soprattutto a prevenire l'infezione, lotta intossicazione (prodotti avvelenamento del metabolismo) e pressione alta. Con un aumento renale condotta fallimento emodialisi - trattamento del sangue con rene artificiale. A ben chirurgia - cisti punktyruyut rimosso e il loro contenuto. In alcuni casi, viene eseguito un trapianto di rene.