Mangiare sano non è solo utile alimentari, ma le bevande giuste che mangiamo durante il giorno. Abbiamo scelto la più utile bevande e forme sanitari.

 Le bevande più utili

 Acqua

 Numero disponibile una bevanda. Acqua fornisce organi e sistemi tutto vitali, assicurando il normale flusso di processi metabolici e rimuove le tossine dal corpo.

 Tè alla menta

 Mint - ottimo stimolante del succo gastrico (quello che migliora la digestione), allo stesso tempo ha un effetto sedativo e cura naturale per l'insonnia.

 Camomilla

 Buona antibatterico, lotta con eruzioni sulla pelle, migliora intestinale e rilassa i nervi e relax.

 Il succo di melograno

 L'elenco comprende le bevande più utili ma anche, e succo di melograno.

 Dopo tutto, migliora il sistema cardiovascolare, aiutando a trattare l'ipertensione e anemia. Questo prodotto è ricco di vitamine e oligoelementi.

 Sidro

 Questa bevanda, a noi familiare fin dall'infanzia, non solo è delizioso, ma anche incredibilmente utile. Succo effetto benefico sul fegato, reni e vescica Apple.

 Succo di mirtillo

 Depositario di vitamina C rafforza il sistema immunitario, aiuta a combattere raffreddori e stanchezza cronica.

 Kefir

 Facendo riferimento al fatto che le bevande più utili devono essere nel menù giornaliero di ciascuno di noi, per non parlare di yogurt. Poiché questo prodotto può o placare la sete e la fame, normalizzare la digestione e aiuta a perdere peso.
 Queste sono le bevande di salute più utili vi aiuterà a migliorare non solo la loro salute, ma anche normalizzare la pelle, il peso e l'umore.

 Ciao. In un precedente articolo abbiamo scoperto che ci sono diverse cause di cellulite, e il più comune dei quali è la cattiva alimentazione.

 Si scopre che ci sono prodotti speciali, noti anche come "combattenti cellulite" che realmente eliminano il problema. Ma il risultato desiderato dovrebbe utilizzare regolarmente questi prodotti e rispettare rigorosamente proporzione. E oltre alla corretta massaggio cellulite dieta può fare a casa più volte alla settimana.

 I prodotti più efficaci per combattere la cellulite

 - Il pesce grasso. Questo include: trota, salmone, aringhe, sardine, sgombri. Questo tipo di pesce deve essere assunto 2 volte a settimana.

 - Pesce di mare e magre 2 volte a settimana. Ciò include: il nasello, eglefino, merluzzo, etc.

 - Seafood. Questo gamberi, calamari, granchi, cozze, polpo, etc. Essi dovrebbero mangiare 1 volta a settimana.

 - Germe di grano. Prendete 1 cucchiaio. l. giorno. Se pensi che questo è un cielo-alto, ma ti sbagli. Grano può essere acquistato in qualsiasi zaini e crescere da soli. Questo è importante ed utile prodotto, che è molto economico.

 - Fegato, patè di fegato possibile. Deve essere inferiore a - 1 ogni due settimane.

 - Uova. Hanno bisogno di mangiare 4 pezzi. una settimana.

 - 1 piccolo bicchiere di vino al giorno. Si consiglia di acquistare il succo naturale, senza aggiunta di zucchero, l'effetto vi sorprenderà.

 - Peperoni - 300 gr.

 In settimana. Prendete preferibilmente a crudo.

 - Cavolo (si può scegliere qualsiasi varietà) 1-3 volte a settimana, circa 150-200hr. Sarà grande se si cavolo anche utilizzare patate dolci.

 - Avocado, che dovrebbe prendere 1-2 pezzi ogni 2 settimane.

 - Le verdure verdi e carote crude - da 2 a 7 volte 150-200 grammi. una settimana.

 - Fagiolini, fagiolini, rape - dovrebbero mangiare 2 volte a settimana per 150-200 grammi.

 - Frutti rossi e frutti di bosco - un servizio di una giornata. Se il giudice di inverno, il succo di frutta congelata.

 - Cereal senza zucchero 2 volte alla settimana.

 - Pane con speciale farina non raffinata o pane con circa 30 grammi. giorno.

 - Prugne 3 pz. giorno.

 - Ananas - 1 al giorno (150 gr.)

 - Nocciole e mandorle - 2 volte a settimana 1 volta al giorno. - Frutta tropicale, pompelmo, mango, arancia, guava - 1 pc. giorno.

 - Olio di semi d'uva (. 1 cucchiaio L. Al giorno).

 - Raffinato olio di sansa di oliva è freddo (1 ch L. al giorno.).

 - Erbe fresche dal giardino utilizzato senza restrizioni.

 Prodotti vietati cellulite:

 - Alcool

 - Zucchero

 - Carni, carni grasse, salsicce, prosciutto.

 - Cioccolato

 - Caffè

 - Sale in eccesso. Il principale cellulite regola "nedosolyty meglio che bene sale).

 La dieta migliore dieta anti-cellulite oggi è che non più di 1.500 calorie.

 I negozi vendono una varietà di tutto l'anno di frutta. In estate si mangia il cibo prodotto nei loro giardini. Frutti invernali ci arrivano da diversi paesi. Meloni e angurie arrivare a Brasile, pere importate dalla Cina, fornendo uva dal Cile e lamponi e mirtilli - delle Isole Vergini. Ma frutta estiva è davvero utile e ricco di vitamine. Ad esempio, la vitamina C, acido folico, il beta-carotene presente in frutti rossi e arancione.

 Grazie alla vitamina C il corpo è protetto dalle infezioni e stress. Per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e il cancro è l'acido folico responsabile - la vitamina B 9 e beta-carotene. In generale tutti i frutti estivi con molti acidi organici, sali minerali come potassio, magnesio, fosforo, calcio e ferro. Ma non consumare frutta fresca in grandi quantità per fare scorta di vitamine prossima estate. Ci devono essere regolarmente durante l'anno.

 Così, per una dieta ricca di vitamine, nutrizionisti raccomandano di utilizzare cinque frutta e verdura al giorno. In precedenza, i medici credevano una panacea menù per tutti i mali, ma si è scoperto che il frutto dovrebbe mangiare secondo il modo di vita di ogni persona. Ad esempio, se si lavora tutto il giorno in ufficio, e solo raramente può esercitare, avete bisogno di mangiare il frutto intero, 2-3. Dal frutti contengono anche le calorie che possono causare aumento di peso.

 Calorie frutto è dovuto principalmente al contenuto di glucosio e fruttosio. Il più nutriente - banane, uva e cachi. 100 grammi di banane - 89 calorie in uva - 67 calorie nello stesso cachi peso - 70 kcal. Per la frutta meglio digeriti, essi dovrebbero essere consumati a stomaco vuoto e in certi momenti.

 La vitamina C è bene prendere la mattina - a colazione. Il resto del frutto dovrebbe mangiare più tardi, ma non più tardi di 4 ore prima di andare a dormire, perché il corpo ha bisogno di tempo per digerire, i carboidrati disponibili a loro.

 Più utile in frutti devono lasciare, quello di mele, pere, susine e uva sono coltivate in natura, non buccia. È nella pelle - una porzione significativa di minerali, vitamine e fibre preziose. Se i frutti portati da un altro stato o paese, è meglio per pulirli. Alla lunga il traffico nella pelle accumulare composti nitrati, e per il rilascio di specie commercializzabili sulla pelle spesso applicato chimici.

 Le bacche sono più ricchi di vitamine e minerali che frutta. In ribes, olivello spinoso, fragole, anguria e rosa selvatica contiene un sacco di vitamina C ed E, che rafforza le pareti dei vasi sanguigni. E in molti lamponi pectina necessario per microflora intestinale normale e granati - ferro, stimolanti della emopoiesi. Inoltre, bacche assorbiti più velocemente di frutta, e ha perso le sue proprietà utili durante l'elaborazione fredda.

 Frutta universale è mele. Hanno un sacco di fibre, pectina, sali di ferro, potassio, sodio, vitamine del gruppo B arance e kiwi - scheda completa per la vitamina C. Per esempio, un kiwi contiene quasi avvolgenti compresse di acido ascorbico. Ma non dimenticate, però, non erano utile frutta, senza altri componenti - prodotti di origine animale e granaglie, non fare. Anche ricchi di vitamine frutta, non a sostituire le proteine ​​necessarie, carboidrati e grassi.

 Tutti gli alimenti possono essere suddivisi in acidi e alcalini, e non è solo loro caratteristiche gustative. Ad esempio, il limone, ha un gusto molto aspro, non prodotto aspro, ma il corpo piuttosto perfettamente oschelachyvaet. Ma è necessario miscelare limone con lo zucchero, diventa acida.

 Per una dieta equilibrata la gente dovrebbe mangiare cibi acidi e alcalini in proporzione al rapporto.

 Gli alimenti alcalini più facilmente assorbiti dal corpo, normalizzare l'ambiente e contribuire alla sua purificazione.

 I cibi acidi spostare l'equilibrio acido-base verso ambiente acido. Come risultato di acido cibo digestione produce molte tossine per il corpo, è molto più difficile che alcalino. Ma, tuttavia, cibi acidi non possono essere attribuiti a male, hanno solo bisogno di essere utilizzato con i prodotti alcalini.

 Gli alimenti alcalini

 Utilizzando prodotti oschelachyvayuschye, ringiovanisce il corpo diventa più sano. Questi includono:

•  Latte;
•  Siero di latte a 5 ore di freschezza. Serum è tutto a posto, che si trova nel latte. Essa mostra coloro che sono allergici alle proteine ​​del latte. Siero, che appena lasciato il formaggio è una bevanda di giovinezza e bellezza. Dopo 5:00 proprietà acquisire di siero di latte proprietà acide;
•  Formaggi freschi;
•  Pane nero di grano, biscotti, pane. Meglio preparare il cibo da soli, allora si può essere certi della sua qualità;
•  Mais, preferibilmente non in scatola e non geneticamente modificati. Acquista un prodotto di produzione russa o ucraina. Alimenti geneticamente modificati - un veleno lento;
•  Banana contiene un ormone della gioia;
•  Erbe: aneto, prezzemolo, coriandolo, tranne acetosa;
•  Spinaci;

•  Avocado è uno dei prodotti più importanti per le donne. No cucina paese civile è completa senza una insalata contenente avocado;
•  Insalata;
•  Almond, solo uno dei dadi ha oluzhnyuyut proprietà;
•  Broccoli e foglia di cavolo;
•  Patate in sé di poco prodotto dietetico uso, ma succo di patata dolce è un farmaco terapeutico;
• Carota;
• Zucchine;
• Tыkva;
• Ohurtsы;
• Beet;
• Mango;
• Lampone;
• Spremuto a freddo oli;
•  Anguria;
•  Pere;
•  Sedano;
•  L'acqua è la base dei processi vitali, facilmente accessibile;
•  Brodo menta, camomilla, melissa, rosa canina;
•  Grano saraceno, riso, orzo.
  

  
  

 Un'altra condizione importante è la vita-compliance dieta alcalina.

 Compliance alcalina dieta per esempio la prima colazione

 Se si mangia un panino colazione sul pane bianco con prosciutto, una buona tazza di caffè brasiliano, un bicchiere di succo d'arancia appena spremuto, bere un bicchiere di yogurt, di riempire i prodotti acidi dello stomaco. Vieni colpito da calcio, potassio e magnesio. Al mattino il corpo compenserà questa sfida, si dovrà pagare tutti i minerali per compensare questa colazione. Mangia nero invece di pane bianco pane integrale, bere mezzo bicchiere di acqua, formaggio con banana e mandorle, quindi il tuo corpo sarà ottenere il 50% e 50% acido alimenti alcalini.

 Se mangiato prodotto aspro, avete bisogno di mangiare prodotto alcalino. Con il pezzo di carne del peso di 300 grammi. è necessario aggiungere 500 gr. verde. Opzionali cibi acidi e alcalini combinati in un unico pasto, prendere un giorno intero, ma un equilibrato apporto di cibi acidi e alcalini assicura energia per tutta la giornata.

 Controllare il livello di pH del corpo utilizzando cartina di tornasole.

 Mangiare cibi alcalini può prevenire problemi di cellulite, migliorare la qualità della pelle rimanere giovane e mantenere in buona salute, in quanto un aumento di acidità - la fonte di molte malattie.

 Per ulteriori informazioni si prega di consultare il seguente video dove il medico e il capo del resoconto dettagliato Accademia della Salute Olga Butakova dell'equilibrio acido-base, e dà anche un elenco di cibi acidi e alcalini con raz'yaneniyami:

 Sei si pratica l'equilibrio acido-base, e come influisce la vostra salute?

 Così come la gente che non è abbastanza calore volo inverno, e in estate - l'odore gelido. E ricordiamo sempre la gioia di agosto nella stagione fredda, brividi sotto una coperta. E poi datevi installazione prossima estate a mangiare il cocomero abbondanza non piace bacche strisce in autunno e in inverno. Quando agosto gloriose spoglie ci doni generosi, scegliere angurie pozvuchnee. Venditori giurano in dolcezza eterea di bacche, e noi cerchiamo di trovare il punto di beni più-più gustosi. La scelta di anguria, ricordare i pericoli di primizie: nitrati prystyhayuchi aiutarli a prima, ma anche danneggiare il nostro corpo. Quindi attenzione acquisti pozasezonnyh.

 Anguria, proprietà utili e controindicazioni per anguria dieta

 Non contaminati da sostanze estranee frutta nocive è decisamente deliziosa. Mangia loro - e ottenere piacere, guardare le foto dell'estate anguria succosa - salivazione flusso! Naturalmente, questo favore: emozioni positive rallegrare, portare l'energia, vitalità ... ma è possibile modificare la salute, mangiare regolarmente anguria correttamente. Questo non significa che si guarisce il corpo, mangiare sulla spiaggia a soli meloni metà menzionati, e implica un menù speciale a base di questo meraviglioso bacca come anguria. Proprietà utili controindicazioni ed è molto ambiguo, e gli argomenti a favore e contro il forte.

 Da un lato, anguria - è quasi interamente l'acqua, c'è vita, e più - una grande alternativa a soda. Tutti sanno prodotto proprietà diuretiche considerato il che significa che questo menu affrontare perfettamente con il ritiro dei liquidi in eccesso. Se solo sedersi su una delle anguria pani denok, con una pausa nel mezzo della settimana, si può perdere qualche chilo. E la purificazione delle tossine - un passo fondamentale per sbarazzarsi di eccesso di peso. Ricordate, la vitamina C, beta-carotene, magnesio, antiossidanti, acidi benefici ricco anguria. Proprietà utili e controindicazioni all'uso del prodotto in esame in questo caso, però, non finiscono qui.

 Che peccato uva? Sembrerebbe che si compone di un solo acqua da condito ?? vitamine - come può far male? Si scopre che anche come si può! Se il vostro corpo accumula acqua spesso, soprattutto con la malattia di cuore, non esagerare con l'anguria goccia grazioso paio di giorni di digiuno.

 Anguria: proprietà utili e controindicazioni per l'uso. Riunione del Consiglio

 Mangiare la carne di un po 'di un giorno può ricostituire il corpo con vitamine e fondamentale materia organica carnagione diventerà più sano, vi dimenticherete di stress. Se la disidratazione non è il cibo utile di cocomero. Si ripristina l'equilibrio idrico, e con essa verrà e forza. Un altro notevole vantaggio: capelli lisci soffrirà la sete, in modo da dividere o noioso. In generale, ci sono molte maschere di frutta: almeno applicare pezzi di carne sul suo volto, il risultato non ci vorrà molto. E anguria aiuta a prevenire il cancro, che è importante nel nostro secolo turbolento. Preparare striscia o un cocktail con deliziosi frutti di bosco.

 È tutto in forma un cocomero? Vantaggi e rischi, che prevalgono?

 Berry estremamente basso contenuto calorico, quindi ideale per perdere peso. E lei risponde rapidamente la fame. Zucchero contenuto in anguria a causare una maggiore produzione di insulina e quindi il diabete anguria spesso consentito, ma in piccole porzioni. Una caratteristica notevole di questo Zucche - diuretico - potrebbe danneggiare le persone con colite o qualsiasi malattie del sistema genito-urinario. Non mangiare anguria se mal di stomaco. Attendere un paio di ore dopo i pasti, e prima di mangiare magra non sulla polpa succosa. Non prendere quei frutti, che sono le crepe che non sono sporchi anguria tagliata. Lavare la superficie prima dell'uso! Per una purificazione più o meno tollerabile di luogo di nitrato in acqua per alcune ore, quindi è ancora bacca fresco.

 1, 5 miliardi di persone ?? mondo soffrono di obesità - quali dati fornisce Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Naturalmente, questa situazione solleva serie preoccupazioni da parte dei medici. Alcune delle persone con sovrappeso, cercare di perdere peso. Ma ci sono quelli che sono in sovrappeso - una diagnosi immaginario. Le donne cercando di perdere peso, perché sentono che hanno grasso in più in botti o hanno le orecchie ai fianchi. Per la perdita di peso, usano modi e mezzi diversi. Uno dei più popolari fino ad oggi - un Spirulina alga.

•  Spirulina - Alghe Slimming Foto:

 Di per sé Spirulina - alghe blu-verdi che è apparso sulla Terra almeno 500 milioni di anni fa. Degno di nota è il fatto che nel corso degli anni molti organismi che abitano il pianeta morto, spirulina non solo è sopravvissuto, ma anche perfettamente adatto. Oggi, questa alga popolare grazie al fatto che è perfettamente rafforza il sistema immunitario, aumenta la vitalità e aiuta a mantenere la bellezza e la salute. Molto spesso le ragazze e le donne usano spirulina per perdere peso. Perdere peso con esso abbastanza facilmente.

 Valore nutrizionale e proprietà utili di alghe

 Spirulina è prodotto vysokoproteyinovym, secondo le informazioni ricevute in seguito a vari studi. Esso comprende circa il 70% di proteine ​​(carni anche meno). Inoltre, Spirulina contiene tutte le vitamine, tranne la vitamina D. E nella loro azione, queste vitamine sono molto attivi (soprattutto se confrontato con i loro analoghi sintetici). Inoltre, spirulina, secondo gli esperti, comprende tutti gli aminoacidi noti e antiossidanti.

 Tra le proprietà utili di alghe è spesso definito come:
 - Funzione di protezione;
 - Funzione aktyvyzyruyuschuyu vitalità;
 - Funzione di pulizia;
 - Effetto e più rivitalizzante.

 Spirulina protegge perfettamente il corpo dalle radiazioni, purifica il corpo dagli effetti negativi dell'ambiente, migliora la vista, favorisce la disintossicazione. Grazie alle proprietà di spirulina pulisce come buon viso dimagrimento e altre parti del corpo.

 La struttura comprende inoltre acido gamma-linolenico Spirulina, che promuove corretto metabolismo. Come risultato, brucia grassi più velocemente e inoltre migliora la condizione dei capelli, pelle e unghie. Alghe verdi anche aiutare a normalizzare il fegato che aiuta a purificare il sangue. Ciò significa che vi è una pulizia generale del corpo.

 Protezione supplementare aiuta a prevenire l'obesità ulteriormente fegato. Spirulina protegge questo importante organismo dagli effetti negativi delle tossine e aiuta a ridurre il colesterolo

 Ammissione Spirulina

 Per una certa dose di prendere spirulina per perdere peso, no. Tuttavia, al fine di prendere la prossima dose media a 2 capsule una volta al giorno al mattino (preferibilmente a digiuno) per 30-40 minuti prima di colazione.

 Il corso è di solito calcolato dai 20 ai 40 giorni a seconda della situazione di abbandono.

 Slimming attiva dovrebbe prendere 200 grammi di spirulina 3 volte al giorno.

 Alcune istruzioni possono essere letti che l'assunzione di spirulina meglio con il cibo che lei non ha commesso irritante per lo stomaco. Di solito, questa regola vale fuco. Se avete acquistato un verde chiaro o blu, si possono bere e per un po 'prima di mangiare.

 Poiché Spirulina - un prodotto naturale, è abbastanza sicuro. Pertanto, si può prendere quasi tutti. Tuttavia, deve essere usata cautela alghe per coloro che soffrono di fenilchetonuria. La ragione è che Spirulina contiene sufficientemente elevata concentrazione di fenilalanina.

 Tra l'altro, spesso i medici dicono che la sostanza è in grado di ridurre l'appetito. Ma nonostante questo, coloro che sono controindicato prodotti con componente dati dovrebbero rinunciare a tale perdita di peso

 Anche attento con assunzione di questo alghe dovrebbero essere le donne che hanno segnato l'ipertensione - l'alta pressione sanguigna.

 Spirulina può essere rappresentato ?? diverse forme. Questa polvere e capsule, e compresse. Spesso chiamato Spirulina può incontrare, leggendo la composizione sulle etichette di prodotti come pane, cereali e pane.

 Un effetto collaterale di prendere spirulina

 Come spesso Spirulina è utilizzato come mezzo per perdere peso, tenere presente che ha un certo numero di effetti collaterali. Ad esempio, l'uso prolungato di alghe è in grado di causare diarrea, nausea o anche vomito. A volte ci allergie e insonnia, mal di testa e iperstimolazione.

 Inoltre, ricevendo spirulina può provocare un aumento della sudorazione, difficoltà di concentrazione. Vi è uno svantaggio. Secondo gli esperti, Spirulina può causare l'acne attiva sulla pelle.

•  Che cosa è spirulina? Photo:

 Se i sintomi spiacevoli mentre prendendo spirulina si dovesse pena rifiutano di accettare le alghe e consultare un medico. Next è una specialista dovrebbe decidere se ulteriormente reception.

 Che cosa da considerare

 Assicuratevi di controllare la data di scadenza e la data di produzione sulla confezione. Ciò è dovuto al fatto che nella conservazione a lungo termine sono alghe preparati possono essere contrassegnati diminuzione nutrienti come iodio. Più tempo, meno utile questa alga.

 Non cercare di raccogliere le alghe te stesso se si cade possibile. Gli esperti dicono che in molte zone costiere del trattamento. Di conseguenza, quasi tutte alla portata alghe contaminato da metalli pesanti e contengono grandi quantità di sostanze tossiche nocive.

 Al giorno d'oggi, le persone sono state prestando molta più attenzione alla cultura del cibo. Realizzando tutta onestà dichiarazioni famigerati su ciò che una persona è quello che consuma a colazione, pranzo o cena, contemporanei selettivi hanno cominciato a trattare il cibo. Verdura, frutta, pesce e noci oggi non rimanere sugli scaffali dei supermercati. Il popolo frigorifero sono sempre più impopolare negli ultimi prodotti del passato come broccoli, avocado, spinaci e la dieta a base di carne. Questa tendenza è una buona notizia. Ma tutti gli appassionati di una dieta sana va ricordato che è importante non solo ciò che una persona mangia. Non meno effetti sulla salute forniscono bevande che consumiamo.

 True "nettare della vita" è un semplice acqua pulita. Migliora il metabolismo e aiuta a purificare il corpo dalle tossine. Inoltre, l'acqua è una fonte di molti minerali che sono essenziali per la salute umana. Più in linea http://foodinformer.ru/napitki.

 L'elenco delle ubriaco utile un posto di primo piano appartiene a tè. Le tradizionali varietà nere e verdi hanno un impatto molto diverso sul corpo. E 'piuttosto un altro - menta o camomilla. Hanno un effetto calmante, migliora la digestione e gli effetti benefici sulla pressione sanguigna.

 Migliorare la salute e l'aiuto melograno e succo di mela. Essi sono ricchi di nutrienti minerali. L'uso di succo di melograno aiuta ad organizzare il lavoro del sistema cardiovascolare, e mela - i reni e il fegato.

 Tra le bevande sono utili e amato da molti in quanto il vecchi tempi sovietici buona, yogurt. Ivi contenute batteri e funghi di aiuto per organizzare il lavoro del sistema digestivo, e vitamine e minerali utili migliorare l'immunità.

 Per aumentare la resistenza del corpo alle infezioni e malattie permette l'uso di succo di mirtillo. Questa bevanda aiuta a purificare il corpo e aumenta l'attività mentale e fisica.

 Le uve sono cibo delizioso e nutriente. Probabilmente senza eccezione attira una meravigliosa creazione di lavoro umano, intelligenza e sole. Ogni anno la domanda è in crescita solo uve, probabilmente a causa del fatto che il benessere dei nostri concittadini costantemente aumentato, e quindi aumentare e richieste. Che tipo di proprietà utili di uve che non sono all'interno di un millennio, le persone trattate il suo bastone?

 Innanzitutto, va rilevato che uva - è una delle poche colture che più che paga per il lavoro del contadino. Tuttavia, la ragione principale per la popolarità di uva che è molto utile per il corpo umano, gli dà forza e salute. A questo proposito, uva semplicemente non possono essere confrontati con altre piante da frutto. Se l'area ha il clima adatto e le altre condizioni naturali, il vino non è in quota e porta notevoli introiti.

 La composizione delle uve

 Ci sono molte varietà di uva, e in funzione della crescita delle bacche contengono 25 per cento di zucchero. Di solito, il glucosio e il fruttosio, che vengono facilmente assorbiti dal corpo umano. Anche l'uva contiene saccarosio, raffinosio, xilosio e altra materia saharopodobnye.

 Di tutti gli zuccheri nelle uve più di glucosio - circa il 50 per cento. Questa roba non è solo utile ma necessaria per il funzionamento delle proprietà del corpo umano. Si muoveva tutti i tipi di zuccheri glucosio prima di fare nel sangue umano.

 Inoltre, il glucosio contenuta nell'uva può essere chiamato materiale energetico perfetta. Lei, insieme con uve ingeriti, seguita quasi immediatamente nel sangue e nutrire le cellule nervose. A causa di questa maggiore attività metabolica in quelli che sono già molto più veloce di altre cellule. Questa struttura speciale di cellule nervose è che hanno una piccola quantità di sostanze nutritive. A causa della elevata attività delle cellule che spendono una grande quantità di energia che può essere coperto, solo fornendo un flusso continuo di sangue.

 Oltre allo zucchero, uva ha una adesione di circa 150 componenti che danno frutti ombra, odore, colore e consistenza della polpa e la pelle. Circa l'80 per cento delle uve è l'acqua. Succo d'uva - una soluzione complessa costituita da composti inorganici e organici, tra cui molti acidi organici che si formano come risultato della decomposizione anaerobica dei carboidrati e la fotosintesi.

 Quando uve perfettamente mature, la maggior parte di esso contiene acido tartarico, un po 'meno malico, citrico e succinico. Numero nell'uva fumarico, glicolico, ossalico, acido gluconico poco. Poiché lo zucchero e acidi nelle uve combinati molto bene, con bacche fresche buon gusto. Inoltre, l'acido hanno un numero di caratteristiche utili, come attivato attraverso le loro attività del pancreas, la frequenza cardiaca rallenta, tremori cuore diventano più deboli, il respiro si calma.

 In aggiunta, succo delle uve sono quasi tutti gli oligoelementi e mineraliChi ha disperato bisogno dal corpo umano. In particolare, esso può essere trovato in uva cationi come potassio, calcio, sodio, magnesio, ferro, manganese, alluminio, e anioni, incluso il fosforo, zolfo, silicio, e in aggiunta, il cloro. Inoltre, le uve sono catalizzatori biologici come manganese, molibdeno, boro, titanio, vanadio, radio, zinco e cobalto.

 Naturalmente, il numero di elementi in tracce descritti nelle uve non è così grande, ma influisce positivamente il corpo umano perché il supplemento e aggiornare gli elementi che sono già nel corpo, in modo che il metabolismo è corretta.

 È particolarmente importante che delle uve sono sali di ferro, che sono formate da globuli rossi.

 Uva - è un prodotto che unisce le caratteristiche molto bello, aspetto attraente, la dieta e le caratteristiche gustative.

 Le uve sono molto importanti per gli esseri umani perché contiene anche tutte le vitamine del complesso, che è tanto necessaria del corpo umano. È possibile trovare la vitamina C e carotene, e di vitamine B e R. 13, 2 per cento e il 15 per cento di sostanza secca rappresentato carboidrati.

 Parlando di pectina, che sono presenti nelle uve, sotto forma di un insieme complesso di (protopectina) e in forma libera. Numero di pectina nell'uva dipende direttamente come succosa bacche - il succo meno è più pectina. La maggior parte della sostanza contenuta nella buccia e polpa dell'uva. Proprietà utili di pectina che ha caratteristiche antitossiche e luchezaschitnye, in grado di liberare il corpo da metalli pesanti, elementi radioattivi ed altre tossine.

 Anche uva contengono una grande quantità di enzimi o enzimi che accelerare i processi biochimici nel corpo. In particolare, molti uva perossidasi, kateholoksidazy, lipasi, aldolasi, esterasi. Inoltre, le uve sono altri elementi molto utili e importanti come bacche molti concia, tintura, composti aromatici e di azoto, e in alcune varietà e volatili.

 Trattamento di uva

 In particolare, uva non solo le proprietà dietetiche e medicinali, ma anche in grado di fornire agenti antisettici di alcune malattie.

 Per secoli la gente sono stati trattati con l'uva. Sappiamo che le uve sono attivamente utilizzati per scopi medicinali per gli antichi romani e arabi, che avevano già capito che si può contribuire a combattere molte malattie differenti.

 E negli ultimi tempi, questo metodo trova i suoi fans. Così, dopo la rivoluzione iniziata trattamento con uve attivamente imparare e mettere in pratica. Mentre ci sono molte località in Crimea e in altre regioni del sud dello stato. Oggi, l'uva può essere trattata in moldavo, georgiano, armeno, azero e località della Crimea.

 Uva possono aiutare con anemia, alcuni disturbi cardiovascolari, disturbi del fegato, bronchite cronica, catarro della laringe e della faringe, gotta, problemi con l'attività del tratto gastrointestinale. Grazie uve trattate può impedire la formazione di sabbia urinaria, e quindi calcoli renali, condizione corporea chiaramente migliorato di nefrosi e nefrite. Talvolta le uve utilizzati per il trattamento della tubercolosi utilizzarlo in combinazione con climatica.

 Tuttavia, nonostante le molte proprietà utili di uva ha alcune controindicazioni. Sì, utilizzare il succo di frutta e indesiderabile per le persone affette da diabete, obesità, malattie gastriche del cavo orale, esofago, stomaco o intestino, ipertensione, uremia, hlyukozurinom nutrizionale. Prima di iniziare il trattamento con l'uva, si deve consultare con uno specialista.

 Physalis è una pianta stupefacente che ha una massa di proprietà utili, ma è meglio conosciuto a noi come una decorazione ornamentale per la casa e il giardino. Physalis frutta come una lanterna cinese, all'interno del quale è sapore insolito e bacche molto utile. Va notato che ci sono diversi tipi Physalis, physalis uso decorativo in cibo assolutamente non può, ma il vegetale o bacche Physalis possono non solo di diversificare il menu, ma anche ricostituire notevolmente vitaminici e minerali riserve dell'organismo.

 Composizione physalis

 In Physalis Ci carboidrati, fruttosio e glucosio, Che in questa bacca può contenere fino al 6%. Physalis anche ricca elevato contenuto di sostanze attive, come l'acido citrico, tannini, flavonoidi, polifenoli, fizalin, saponine, kriptoksanin. Physalis frutta ricco di vitamine B1, B2, B6, B12 e A eChe sono essenziali per le persone che preferiscono il cibo vegetariano (vegetariani sentono una carenza costante di vitamine). Anche bacche contengono molti acidi organici, ferulico, ambra, caffè, sinapovuyu, citrico, tartarico e acido malico. Questo colore arancione brillante Physalis è dovuto alla materia contenuti Lipin, che ha una forte proprietà antiossidante anche attivamente Lipin usato per trattare e prevenire il cancro. Un'altra proprietà utile di proprietà Physalis - una pectina, promuove l'escrezione attiva delle tossine, prodotti di degradazione, metalli pesanti, radionuclidi e colesterolo. Physalis nutrizionale è: 100 g, pari al 11, 2 g di carboidrati, 1, 9 grammi di proteine, 6, 3 g di grassi, 85 g di acqua e 4 0, 8 g di cenere. Il valore energetico totale di 53 calorie per 100 grammi di frutta. Cherry Inverno è un eccellente prodotto dieteticoChe può variare la dieta delle persone che vogliono perdere qualche chilo di troppo.

 L'impatto sui physalis corpo

 Physalis, utilizzato grezzo, ha sul corpo umano anti-infiammatori, analgesici e antisettico.

 Anche nella medicina popolare, queste bacche vengono utilizzate per realizzare una azione diuretica, coleretica e emostatico. Il consumo regolare di questo frutto rende i reni funzionano un enorme effetto positivo - sue proprietà possono non solo evitare la formazione di calcoli biliari e renali, ma anche sciogliere e sali di piombo sono formate e pietre.

 Cherry Inverno è un prodotto dietetico multivitaminico, Si raccomanda di includere nella vostra dieta per chi soffre di ulcera gastrica e duodenale, colecistite cronica, diabete, epilessia, ipertensione, ittero e gastrite hipoatsydnym. In Physalis nutrienti, oligoelementi e vitamine perfettamente bilanciatiPerché il suo uso regolare migliora l'immunità e aumentare la capacità del corpo di curarsi. Physalis è molto necessario per le persone che hanno subito gravi malattie.

 I potenti terapeutici Physalis frutti hanno effetto sul corpo femminile. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antisettiche di questa piante da frutto sono in grado di curare la cistite, urolitiasi, pielonefrite e altri processi infiammatori nel sistema riproduttivo.

 Utilizzare physalis frutta fresca aiuta a normalizzare il sistema endocrino, allevia anche con malattie gonorrea, dissenteria e la pelle. Physalis cose utili ampiamente utilizzati per la prevenzione e il trattamento delle malattie respiratorie, anemia e ipertensione. Sulla base delle proprietà benefiche sopra delle bacche, occorre concludere che è necessario includere nella dieta di pazienti con vari processi infiammatori, urolitiasi, purulenta infiammazione del tratto urinario, epatite ed altre malattie dovute all'indebolimento del sistema immunitario.