Alimenti Una ricca, ma a basso contenuto calorico che avrebbe estinto perfettamente la fame e non permettono di mangiare troppo.

 Patate. Per pane di patate sytnosti supera tre volte. Non prosperare se non è mescolato con carne o grassi salse.

 Pesce e carne magra. Prodotti proteici del corpo spende quasi senza lasciare traccia, sprecando la loro energia.

 Dietetiche uova. Se si mangia a colazione solo un uovo, è possibile ridurre l'appetito per un lungo periodo.

 Cioccolato fondente. Digestione lenta. Piastrella trimestre Total consente non abusare di altri dolci.

 Formaggio a pasta molle. Contiene acido linoleico concentrato, che contribuisce alla saturazione e bruciare il grasso nel corpo.

 Arance. Tra frutta e agrumi questo in primo luogo - è ricca di fibre.

 Ara - il grande uccello con una forte, becco arrotondato, penne luminose, facili da tollerare la schiavitù, per allenarsi e studiare le parole. La lunghezza della penna viene a m, peso - meno di 1, 5 - 2 libbre. Exotic "bird" può essere conservato a casa, quindi si pone la domanda: come tenere macaw pappagallo a casa?

 Pappagallo Ara in casa

 Se la decisione di acquistare Pappagallo Ara consapevolmente a casa, prendere in considerazione alcuni punti:

 • Costi elevati - "pychuha" non tutti possono permettersi.

 • Chiedere a tutti i membri delle loro famiglie per evitare conflitti, che accettino di vivere insieme con gli uccelli esotici. Sono essi svolgono cura quotidiana in vostra assenza?

 • L'uccello è un grande bisogno di comunicare. Sarete in grado di darvi un sacco di tempo il vostro animale domestico?

 • Piume possono causare allergie. Vale la pena rischiare la salute delle popolazioni autoctone e ferire l'uccello in cerca di un nuovo proprietario?

 • Ara bisogno di spazio per una vita piena, preferibilmente una camera o contenitore separato.

 • Fare punto non trascurabile - di età. Il più giovane "pychuha", più facile adattarsi alle nuove condizioni, è più facile da addestrare ed educare.

 • Un punto importante - il futuro della salute animale, che è difficile da definire se stessi. Le caratteristiche principali che fanno riferimento a una condizione dolorosa, vista offuscata, la selezione del becco e gli occhi, zampe e una buccia accumulo, piume sporche, calve, ali di pelle cascante a volte visibili.

 • Chiedetevi: siete disposti a trascorrere una giornata di pulizia dell'appartamento (casa) e l'esercizio fisico Cura pappagallo Ara in casa? Piume, bucce e letame (cacca spesso) appaiono ovunque: sui tavoli, armadi nei capelli. Insegnare animale piumato in bagno (un seggio) è possibile, ma richiede pazienza enorme, tempo e fatica.

 Sommario macaw casa pappagallo: Possibile difficoltà

 Se pesava "per" e "contro" un numero sufficiente di finanze, lo spazio è il momento di guardare macaw pappagallo per a casa, la gente d'accordo, ma ... Le difficoltà che si possono incontrare:

 • Parrot - centenari in natura per vivere cento anni! In cattività - 40 o più! Dovete capire che, con una corretta manutenzione, è praticamente un membro della famiglia per molti anni.

 • comunicazione ruvida in uccelli provoca aggressività (dannoso per gli interni, la salute umana). Se non è sufficiente attenzione, l'amore, l'affetto, lei soffre di solitudine, vyskubuye una piuma si ammala.

 • L'esotico piumato forte, forte becco. Se una famiglia che vive bambini piccoli - un uccello può provocare lesioni.

 • Loud, voce acuta "canta" può essere una sfida per tutta la famiglia. Tuttavia, solo un grido Arar esprime la sua insoddisfazione.

 • Gli uccelli hanno bisogno di giocattoli che possono masticare, ma non inghiottire (legno grezzo). La mancanza di dispositivi di intrattenimento è un uccello inclinazioni distruttive verso l'interno.

 Alimentazione macaw casa pappagallo

 Concime piumato esotico non è difficile. La dieta dovrebbe essere costituito da cereali vari, frutta, verdura e noci. Mangimi di origine animale (formaggi, uova) non dovrebbe essere oggetto di abusi. Vitamine e minerali complesso progettato specificamente per il cibo, che contiene tutti gli elementi necessari: proteine, carboidrati e lipidi.

 La quantità di mangime al giorno, mangiato "Pichuhov" dipende dalla sua condizione, età, temperatura ambiente e altri fattori. Frequenza di campionamento - circa 50 grammi.

 Usato "ptashynky"

 Oltre alle cure di routine, giocattoli, mangiatoie, abbeveratoi, forti gabbie di metallo, vasche per il bagno, pet necessario pesce persico o stand centrale montato della stanza. Uccelli piace alti luoghi per vedere tutto e, se necessario, essere disponibile per la comunicazione.

 Supporto per are può fare da soli o comprare un negozio di specialità. Beh, se si tratta di multi-strati con ornamenti colorati. Questo tiene conto della natura del vostro animale domestico, le sue abitudini e le preferenze.

 Destra Cura pappagallo Ara in casaAmore, la cura e la comunicazione, per aiutare educare una calma, buon uccello che non causano danni agli esseri umani.

 In ogni momento, i canoni di bellezza femminile differivano in diverse parti. Quindi, in moda donna con rotonda, poi hudyshki, il ploskohrudi, il proprietario del magnifico seno, il pallore malaticcio di signore persona, bellezza bruno. I tempi stanno cambiando, e cambiando gli standard di bellezza. Ma gli uomini hanno sempre attirato una signora con una vita sottile.

 Parlando di record

 Quanti pollici può fare la vita più sottile al mondo? Sembrerebbe che la risposta è ovvia. Se forme moderne che sono considerati ideali, donne richiedono 60 centimetri, lasciare che un vita sottile composto di 50 cm, e quindi per raggiungere questo sarebbe molto, molto difficile. Ma non è così. Va notato che, attualmente vita più sottile nel mondo è Cathy Young, 70 anni, donna. E 'difficile da immaginare, ma è solo 38, 1 centimetro! La prima cosa che viene in mente: questo non può essere. E così, come un modo naturale per ottenere questo è impossibile. Nel suo desiderio di seguire l'eroina del film "Via col vento" Katie dopo la nascita dei suoi tre figli per sempre si sono incatenati in un corsetto, gradualmente restringendo la sua (attualmente circa 100 dei suoi corsetti). Da vita a 71 pollici, ha ricevuto il risultato di 38 cm. Attualmente i suoi parametri fino 99-38-99 (torace-vita-fianchi). Va notato che la donna ha cucire vestiti per ordinare, etc.. per. comprare le cose nei negozi che proprio non posso. Ma non si preoccupa di lei, in quanto solo alcune fotografie della figura che avevano guadagnato una fortuna. Inoltre, una vita sottile in salute il mondo delle donne non impedisce. Katie è sotto la supervisione del chirurgo, che rileva un ottimo stato di salute.

 Eroi Fugitive

 Attualmente vita più bella del mondo è Cathy Young, ma il record assoluto per la vita stretta appartenente ad un'altra donna che morì nel 1974. Lady nome Ethel Granger e alla sua vita, ci sono stati solo 33 centimetri! Vale la pena notare che un risultato simile è anche ottenuti mediante naturali, e con l'uso costante corsetto.

 Compatrioti

 Il paese ha anche i suoi eroi in questo settore. Sebbene il record mondiale Oksana Mkhitaryan - proprietario della vita più stretto - lontano, va notato che esso è il più sottile nel mondo senza un corsetto vita. Secondo lei, la vita 45 centimetri è ereditato dai genitori e non ha mai fatto tutte le transazioni. Inoltre, non è estenuante stessi diete né passa ore in palestra. Secondo Oksana, una vita premiato la sua natura, e indossa corsetti solo per sottolineare la loro bellezza. Interessante è il fatto che il seno e coscia Oksana non piccole: 85 e 90 cm, rispettivamente. Pertanto, la "naturalezza" della sua vita solleva molte domande.

 Infine,

 È possibile assistere l'enorme quantità di polemiche su come una bella vita tale e fare come gli uomini. Alcuni dicono che è decorato con una donna diversa orrore ha superato le foto e notare che sembra brutto. Su come esteticamente appare vita molto stretto nel mondo per giudicare ogni individuo.

 Finora nessuno è stato in grado di sfidare Jackie Kennedy che ha conquistato il mondo della politica e della diplomazia per i suoi eleganti abiti. In Michelle Obama, la bellezza di cui ora parla.

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 Michelle Obama - bella ed elegante primo pianeta lady. Questa donna sempre sulle prime pagine di riviste e giornali internazionali. E questo è il suo merito personale, nonostante il fatto che il marito - uno dei presidenti più influenti del mondo. Michelle ha aperto i propri segreti del successo e della bellezza, e abbiamo deciso di condividere con voi.

 In un corpo sano - mente sana

 Figura stroynyazhki Michelle Obama sembra sempre intelligente e bello - ma è probabile che un buon patrimonio genetico, ma non la dieta e l'esercizio fisico intenso. Il segreto del competente programma di fitness: yoga, corsa e cardio. E, naturalmente, una corretta alimentazione, carne magra, frutta, formaggi e verdure fresche.

 Sport come metodo di formazione

 Michelle crede fermamente che lo sport rafforza il carattere e sviluppa la fiducia. Pertanto, applicando la teoria in pratica - per le loro figlie. Secondo Michelle, esercizio renderli giovani donne fiducioso.

 Bellezze naturali

 Poiché la pelle scura più inclini a grasso, Michelle Obama conduce lotta lustro spietata.

 Per ridurre il problema al minimo, Michelle consiglia applicare prima una base per il make-up, e fondamento. E usare la crema antirughe con una texture leggera.

 Nel make-up Michelle preferisce minimalismo. Ombretto sceglie blu-grigio, marrone chiaro o tonalità beige pallido. Per ciglia - mascara waterproof allunga e labbra - rosa o gloss neutro. Lo stesso principio vale e manicure - belli e curati unghie Michelle vernice sempre colori pastello - giacca classica è sempre appropriato.

 Michelle non piace i capelli molto ricci, così ogni giorno si raddrizza riccioli di ferro cattivo. Per la struttura del capello una lucentezza sana e rafforzare utilizza un risciacquo a spruzzo con burro e aloe in azione.

 Cose importanti

 First Lady completamente d'accordo che il sonno - la garanzia della salute e buon umore per il giorno. Michelle va a letto dopo le nove, e si sveglia con i primi raggi del sole. Al risveglio, beve un bicchiere d'acqua e inviato alla formazione. Quando senti troppo stanco, fare un bagno caldo con oli essenziali e mangia un pezzo di cioccolato.

 Ground è la base per la preparazione di vari piatti. Dovete solo sapere che ripieno scelgono di piatto era particolarmente delizioso. E 'facile. Se vi piace la carne di alimentari, si dovrebbe considerare il fatto che è meglio prendere freddo, ma non ghiacciato. Questo perché il prodotto raffreddato sarà più fresco e succoso. È possibile sentire l'odore. Tipicamente, tritare congelato può essere conservato per mesi nei negozi. I vantaggi di un tale prodotto non. E 'facile trovare un negozio refrigerato dei prodotti, in cui consegna è effettuata tutti i giorni. Questa è la chiave del successo. Sugli scaffali sono preparati pollo e maiale-beef. Preferibilmente il secondo. E 'semplicemente deliziosa. Pollo tritare dieta. Se non vi fidate del prodotto finito, è una via d'uscita: andare al mercato a comprare la carne, casa macinata. Queste azioni garantiranno che il prodotto più naturale e fresco. Ma la mancanza di tempo per essere cose ripieno preparato. Pasti veloci con carne macinata

 La domanda di cottura di velocità - il più importante dopo una sostanza aromatizzante. Inoltre raffreddato ripieno nel fatto che esso non richiede di sbrinamento, che consente di risparmiare tempo per preparare cibi gustosi. Cosa cucinare ripieno? Rapidamente, quasi a tempo di record pastina può essere cucinato in una nautico. Questa deliziosa e abbondante piatto. Insieme a ebollizione la pasta, buon prozharte ripieno. Aggiungere la cipolla a dadini tritata esso. Poi basta mescolare il trito e pasta. Se necessario, aggiungere il sale.

 Semplice e deliziosa

 Ci sono piatti di carne, non che veloce da preparare. Ma sono deliziosi.

 Questi includono cavolo ripiene lascia un peperone ripieno. Preparare il ripieno rapidamente può involtini di cavolo pigri. Cavolo finemente tagliati, aggiunto il ripieno, poi ci sono due uova, sale, pepe, cipolla finemente tritata. La massa è mista, polpette formate e succo di pomodoro estinto con acqua fino a cottura. Quando hostess estinzione può prendere i loro affari personali.

 Varietà nella dieta

 Ogni proprietario stesso pone la domanda: "Cosa cucinare ripieno fretta?». Naturalmente, hamburger! I bambini li amano, e gli uomini mangiavano su entrambe le guance. Basta mescolare il ripieno con uova, il sale, il pepe, la cipolla tritata e il pane bagnato nel latte. Polpettine Forma e prozharte, allora avete bisogno di mettere fuori per ripieno pronto entro. Se si desidera un cambiamento, quindi bollire fino riso soffice e carote tagliate a dadini. Tutti questi aggiungono alla composizione, per polpette, polpette e ottenere. Essi sono dotati di trito rapidamente, servito con panna acida. Ma in più, per guarnire piatti come massa. Per tutti i gusti. Se vi state ancora chiedendo, "Cosa cucinare ripieno fretta?", Allora è sufficiente aggiungere finemente tritate lo patate, verdure che sono in casa, e cuocere in forno per questo lotto. Questo è utile, veloce e gustoso. Si insegnare ad un bambino a mangiare le verdure. Macinata fare un pasto abbondante. Soprattutto se si versa in cima con panna acida e aglio. La fragranza sarà incredibilmente bello. Se no aglio, è possibile aggiungere le mele tritate. Essi aggiungono piatto agrodolce. Varianti sul tema "Cosa cucinare ripieno rapidamente" - set. La cosa principale - farlo con l'anima. 

 Il meccanismo di azione per la funzione motoria-motoria dell'intestino tutti i nutrienti possono essere suddivisi in cinque gruppi principali.

 A il primo gruppo includere le sostanze nutrienti che influenzano riflesso dalla stimolazione termoretseptorov stomaco. Questo cibo freddo - gelato, frappè, borschok, minestra, zuppa, piatti freddi, ecc Essi alluvione popuskaye più pronunciato quando viene utilizzato a stomaco vuoto o come primo piatto. Questa acqua fredda, che si consiglia di prendere la mattina prima di mangiare.

 Nutrienti il secondo gruppo causa colecisti contrazione, contribuendo ad aumentare la secrezione di acidi biliari. Quest'ultimo è noto per essere irritante chemocettori sono fisiologici stimolanti motilità intestinale. Questo gruppo include una varietà di grassi, soprattutto di verdura (panna acida, panna, girasole, mais, olio di oliva, ecc), tuorlo d'uovo, dolci (miele, sciroppi, marmellate).

 Il terzo gruppo comprende cibo popuskayut chemocettori materia influenzano l'intestino. Questo frutto acido, succhi di frutta, bevande al latte con una maggiore acidità 90-100 gradi Turner (yogurt fresco).

 Il quarto gruppo nutrienti forniti ?? soluzione ipertonica. Esso comprende soluzioni zuccheri (marmellata, miele) soluzioni saline concentrate (aringhe, sottaceti, ecc). Questi alimenti e prodotti che entrano l'intestino, aumentare le entrate nel suo fluido lume di diluire contenevano soluzione ivi ipertonica e quindi colpiscono l'intestino baroretseptory. In risposta - maggiore attività propulsiva di quest'ultimo.

 Sostanze poslablyayuschee alimentare quinto gruppo aumentare il volume del contenuto intestinale direttamente i suoi componenti (cellulosa e membrane cellulari, del tessuto connettivo). Questo gruppo comprende la maggior parte di frutta e verdura, e cereali ad alto contenuto di fibra alimentare (rapa, ravanello, ravanello, barbabietole, rape, meloni, orzo perlato, miglio, ecc)

 Culinary trasformazione: il cibo deve essere cotto in vapore, acqua, cotto nel forno, depositata in non rotti, verdure e frutta mohud presentato come cotte e di crude.

 Cibi e prodotti: grigio, pane di crusca, pane croccante; zuppe basso contenuto di grassi a base di carne, brodo di pesce, brodo vegetale, minestra, zuppa, minestra, zuppa di frutta; carne e pesce un pezzo di varietà a basso contenuto di grassi o di forma tritato; cavoli e piselli con buona resistenza; cereali e casseruole croccante; morbidi, dolci di frutta matura e frutti di bosco, immersi frutta secca - prugne, fichi, albicocche secche, albicocche secche; Frutta e ortaggi; bevande al latte, formaggi e formaggi freschi sformati, budini, torte di formaggio, formaggio dolce, panna acida in cucina; tè debole e caffè, fianchi brodo; burro e olio vegetale per la portabilità.

 Escluso: pane e prodotti da forno con farina, riso, fiocchi d'avena, semola, pasta, mirtilli, mele cotogne, cioccolato, tè forte, caffè, cacao, carne in scatola, sottaceti, cipolle fritte, aglio, alcool.

 Menu di esempio per un giorno

 Colazione

 Uovo bollito
 Verdure stufate con burro
 Tè

 Cena

 Borsch secondario brodo di carne
 Forno a base di carne
 Grano saraceno
 Composta di frutta secca

 Mezzogiorno

 Succo di frutta
 Cena

 Pesce al forno
 Patate bollite
 Fianchi brodo
 Bedtime

 Kefir

 Intera giornata: pane Bran - 250 g di burro - 20 g di zucchero - 30 g

 Abilmente selezionando la costruzione degli alimenti dieta quotidiana e pasti che comprendono le sostanze nutritive di diversi gruppi possono contribuire molto al restauro dell'intestino.

 Seguendo queste linee guida nel trattamento della stipsi, è necessario prestare attenzione non solo alla composizione della dieta, ma anche sulla dieta. In tutti i casi, disturbi alimentari necessariamente interrotto il ritmo dell'intestino causa dell'indebolimento hastrokoliticheskiy reflex.

 Per ripristinare la normale regolarità intestinale, è necessario riprogrammare la vostra colazione del mattino e allocare tempo e articoli da toeletta abbastanza.

 Il consiglio tradizionale è quello di prendere a stomaco vuoto nella tazza di mattina di acqua fredda, poi una colazione completa e poi andare in bagno. Haste mattina e l'abbandono voglia di sgabello che è diventata un'abitudine, in molti casi, è la principale causa di stitichezza.

 Colazione deve essere almeno 1/3 della dieta quotidiana, e, soprattutto, non deve essere mangiato in fretta. Masticazione approfondita e l'assunzione di cibo misurato promuovere sokootdelenie normale e, cosa più importante, l'attivazione di riflessi che danno luogo a sollecitare la sedia. Riempire con il cibo acqua è assolutamente normale.

 Durante il giorno deve essere il tempo per il pranzo. Fondata che mangiare piccole porzioni "frammenti", spesso soffrono di stitichezza che coloro che nutrono "nei tempi previsti".

 Si consiglia di mantenere lo stile di vita fisicamente attivo, non esercizi di respirazione, specificamente progettato per eseguire esercizi complessi.

 Pesce in un foglio, la ricetta di cui potete leggere qui di seguito è preparato in fretta e risulta molto gustoso. Un piatto cucinato in questo modo, ha un sapore molto succosa, e l'aspetto - bello. La carne è tenera e ben cotto. Questo pasto contiene più vitamine e meno calorie rispetto pesce fritto. Pezzi di grandi dimensioni devono essere chiusi ermeticamente, piatto altrimenti sarà viziato - pesce e succo fuoriuscito asciutta. Cucinare il pesce in un foglio ha alcune caratteristiche. Wrapping lei per evitare il contatto con la polpa tenera lamina, altrimenti sarà difficile separare il pesce, quindi se viene tagliato a pezzi, messo sul cuscino e coperta con le verdure sulla parte superiore, come le cipolle. Pesci Ready è determinato dalla cosiddetta "foil alimentazione."

 Pesce in un foglio. Ricetta 1. Filetto di salmone con patate e funghi

 Per preparare il necessario:

•  filetto di salmone - 500g
•  Patate - 3 pezzi.
•  cipolla
•  funghi freschi - 300 g
•  limone (succo)
•  spezie - a gusto
•  sale
•  salsa di soia

 Preparare prescritta come segue:

 Marinare il pesce in salsa di soia con spezie e succo di limone. Mentre pesce marynuyetsya, sbucciare le patate e tagliare a rondelle sottili. Stagnola Grasso generosamente con olio vegetale e metterlo su patate, sbucciate e affettate i funghi freschi e pesce in salamoia. Zaschipnut attentamente foglio come una busta, posizionarla su una teglia e cuocere in forno per mezz'ora, dopo averlo scaldato a 200 gradi. Se lo si desidera, cospargere il disco pesce formaggio grattugiato.

 Pesce in un foglio. 2. Pesce Ricetta con verdure cotte in lotti

 Per preparare il necessario:

•  filetto di trota o salmone - 600 g
•  limone
•  pepe - 150g
•  zucchini - 150 g
•  carote - 150 g
•  cipolla - 150g
•  verde
•  spezie - a gusto
•  sale

 Preparare nel modo seguente:

 Tagliare i filetti di pesce in porzioni pezzi e mettere ogni lettera su un foglio singolarmente succo di limone pre okropyvshy (o una fetta di limone da mettere sottile), cospargere con le spezie (è possibile acquistare un condimento speciale per il pesce) e il sale.

 Coprire con verdure fresche, pre-sbucciate e tagliate a strisce. Sempre cospargere leggermente con sale e spezie, aneto decorare rametto (prezzemolo). Se lo si desidera, cospargere con il formaggio grattugiato. Avvolgere pezzi di pesce in fogli e bordo zaschipnut. Cuocete per mezz'ora nel forno preriscaldato a 200 gradi.

 Servito su un piatto direttamente in un foglio. Può servire come contorno lattuga, verdi, pomodori e cetrioli a fette. Pesce al cartoccio con verdure pronte. Questo semplice piatto che può essere considerato un dietetico.

 Pesce in un foglio di ricetta 3. Carp completamente

 Per preparare il necessario:

•  un fresco carpa - non più di 1, 5 kg
•  limone
•  cipolla - 1 pc.
•  olio vegetale
•  sale
•  foglie di alloro
•  Aglio - 2 spicchi
•  spezie - a gusto

 Cottura dovrebbe essere il seguente:

 Chiaro carcassa di scale carpa, piatto branchia e rimuovere l'intestino. Lavare accuratamente la carcassa, tovagliolo di carta asciutto e strofinare generosamente con il sale dentro e fuori, cospargere con il succo di mezzo limone, rimanendo limone tagliato a fettine. Su un lato della carcassa di effettuare tagli, il loro numero pari al numero di cerchi formati di limone. Carpa Addome entro griglia aglio (schiacciato o depresso), e pepe, mettere la cipolla tritata, rametti di aneto, se lo si desidera - foglia di alloro. Pesce lubrificare qualsiasi olio vegetale, inserire i tagli fette di limone. Avvolgere in un foglio (preferibilmente in due strati). Cuocere 45 minuti in forno preriscaldato a 200 gradi di anticipo. Dieci minuti fino al momento di distribuire un foglio, mettere il pesce in forno per zarumyanyvanyya. Mettere il piatto finito per le carpe. Contorni possono essere cucinati o verdure fresche. Carp è uscito succosa. Con il tempo necessario per guardare da vicino, perché "asciugare eccessivamente" il pesce facilmente. 

 Buon appetito!

 By - una preziosa fonte di vitamine del gruppo B, ferro, magnesio e zinco. Cuore di manzo (prescrizione, in base al quale è possibile preparare, sarà discusso in seguito), molti composti contenenti ferro e quindi molto nyzkokaloryyno. E 'importante per la dieta, perché ora a prodotti ha una proteina molto alto e grasso non è all'interno del tessuto. E lo strato in cui il cuore è coperto all'esterno, facile tagliato con un coltello durante il trattamento iniziale. Queste proprietà del tessuto da cui è fatto, per il fatto che il cuore - un muscolo liscio lavorare. Non è sempre chiaro come fare questo le frattaglie. Ma si scopre, possiamo piatti almeno interessanti rispetto, ad esempio, filetto di manzo. Insalate, snack e anche una torta deliziosa e abbondante con pasta sfoglia.

 Cuore di manzo in cottura

 Avete bisogno di un pacchetto di pasta sfoglia, mezzo chilo di patate, un po 'di concentrato di pomodoro, spezie e aglio. Grande cuore di manzo (ricetta può essere adattato a suini) Lavare, tagliare vissuto grasso e film. Grind in un frullatore o smerigliatrice con aglio. Pulire e lessare le patate a fette, cipolle stufate. Tutto questo aggiunto alla carne tritata, mescolare bene, aggiungere il sale, condire con le spezie. Vystelyty puff piatto sfoglia cottura. È necessario assicurarsi che era il centro di molto più denso rispetto ai bordi. Ciò farà risparmiare forma a torta e non colerà succo con condimenti. Condividi riempimento sulle tasche pasta e la terra, per fornire il tipo desiderato di cottura e pasticceria per decorare residui.

 Forno per circa un'ora nel forno preriscaldato pesantemente (perché bisogna ripieno cuore di manzo crudo, ricetta prevede un bel trattamento termico lungo). Siamo solo sicuri che la torta non è bruciato. Si può coprire il suo primo foglio di carta pergamena. Oppure, se il riscaldamento forte è preferibilmente sotto, sostituire una torta vassoio vuoto aggiuntivo. Può essere un po 'più facile. Pre messo fuori il cuore e dichiarando in teglia, versare il liquido di prova con lo yogurt (2 tazze) e maionese (due terzi tazza). Farina dovrebbe mettere tanto impasto aggiungerà tre uova, il sale, il bicarbonato e abbattere bene. Cuocere in forno per circa un'ora con una media di riscaldamento.

 Cuore di manzo. Insalata Ricetta con ricotta

 Per questo piatto si può prendere qualsiasi formaggio. Ma Suluguni meglio perché può essere diviso in stringhe sottili. Questo sarà buona insalata. Per sei porzioni è necessario un grande cuore. Nonché 200 grammi di formaggio, 2 uova, maionese, senape, sale e foglie di insalata. Cuore di manzo preparare insalata è meglio otvaryv esso. Per fare questo, deve essere messo in acqua fredda, aggiungere il sale e fate cuocere per circa 40 minuti. Formaggio diviso in fibre e taglio. Bollito cuore coltello pulito da film e grassi, tagliare anche. Mescolare il formaggio, versare vestirsi con maionese e senape, lasciare brevemente perdite. Quindi aggiungere Chopped uova sode e lattuga. Un po 'di verde lasciare per la decorazione.

 In un mondo in cui PC - il miglior compagno di lavoro e in casa, più la gente ha cominciato a lamentarsi di problemi di visione. Come si è scoperto, lo stress e la scarsa ambiente danno non inferiore rispetto agli altri benefici della civiltà, come i telefoni, televisori e di computer di rotta.

 Entro la fine della giornata, se si lavora in un ufficio, forse avete notato che gli occhi sono acquosi o pokolyuye di overdried. In realtà, si tratta di segnali piuttosto gravi che meritano attenzione.

 Da affaticamento degli occhi può facilmente mal di testa, e dal sovraccarico costante può iniziare a deteriorarsi visione.

 I fattori negativi che influenzano l'acuità visiva e "ben-essere" occhio, si può anche includere la frequente mancanza di sonno. Come far fronte a sintomi spiacevoli, migliorare la visione e tenerlo per gli anni a venire?

 Magic Bullet che può immediatamente ridare la vista, purtroppo, non esiste. Ma se si eseguono regolarmente determinate azioni, se la dieta speciale per la visione o degli occhi esercizi, i risultati non farvi attendere. E di grande importanza è il fatto che, alla prevenzione tempestiva può salvare la vista e fare a meno di correzione laser.

 Sommario:

•  Insalata con sottaceti e patate
•  Insalata con sottaceti e aringhe
•  Insalata con sottaceti e cracker
•  Insalata "Maiskiy"
•  Insalata con sottaceti e bastoncini di granchio
•  Insalata con sottaceti e salsiccia
•  Insalata "Batyr"

 Ogni moderno casalinga - Playful vero. Lei è anche ricette veloci e nutrizionale e dietetico. Cosa fare quando si desidera qualcosa kyslenkoho? Un eccellente esempio di pasti in fretta sarà insalata contenente sottaceti. Qui guardiamo alcune interessanti, diverse varianti di insalate.

 Insalata con sottaceti e patate

 Ingredienti:

•  4 patate grandi
•  80 grammi di olio di girasole
•  1 cipolla rossa
•  3 sottaceti
•  50 grammi di funghi
•  pepe nero macinato

 Metodo:

 Lavare e cuocere le patate con la buccia. Lasciare raffreddare, sbucciare e tagliare a cubetti. Poi mettere in una terrina, aggiungere tre cucchiai di cetriolo salamoia e lasciare in infusione per dieci minuti. In questo momento, lavare i funghi, puliti, tagliateli in quarti. Cipolla tagliata a semicerchi sottili. Ora mettete i funghi e le cipolle in una padella calda con olio vegetale per sette a dieci minuti. Cetrioli tagliate a cubetti o strisce. Tutti gli ingredienti in una ciotola tradotti, condire con olio di girasole e mescolare bene. Insalata con sottaceti pronti!

 Insalata con sottaceti e aringhe

 Questa ricetta è un bene perché può servire come antipasto. Una bella, brillante e deliziosa sarà sul tavolo vacanza.

 Ingredienti:

•  3 patate medie
•  1 grande aringhe salate
•  2 grandi sottaceti
•  2 bulbi di cipolla
•  2 lattine di peperoni
•  1 mazzo di cipolle verdi
•  100 grammi di piselli in scatola
•  50 grammi di maionese
•  1 carota
•  2 uova sode
•  50 grammi di panna acida

 Metodo:

 Pre-lessare le patate, carote e uova. Dare loro fresco. In questo momento, sottaceti tagliati a listarelle. Carote tagliate a fette, cipolla - semianelli. Pepe in scatola tagliato in due, togliere i semi e tagliare a strisce lunghe. Uova tritare finemente o la grata. Herring chiaro dalle ossa e tagliare a dadini. Tritare finemente la cipolla.

 Tutti gli ingredienti in una ciotola tradotti, panna acida e maionese, e ora tutto è accuratamente miscelati. Sopra potete decorare con fette uova, aringhe, cetrioli, carote ed erbe. Insalata è pronta!

 Insalata con sottaceti e cracker

 Ingredienti:

•  3 sottaceti
•  2 spicchi d'aglio
•  400 grammi di fagioli in scatola
•  1 mazzetto di prezzemolo
•  300 grammi di formaggio
•  1 mazzetto di aneto
•  6 fette di pane bianco
•  80 grammi di maionese

 Metodo:

 In primo luogo è necessario preparare i crostini. Tagliate le fette di pane a cubetti o strisce e inviato a una padella calda. Saltarli a fuoco basso fino a doratura. In questo momento, grattugiate il formaggio su una grattugia grossa, prezzemolo tritato. Ogni cetriolo tagliato a dadini. Spicchi d'aglio attraversano il dugout o tritare finemente con un coltello. Tutti gli ingredienti in una ciotola tradotto, ci sono aggiungere maionese e mescolare accuratamente. Per razmyakshey piccoli cracker, mettere l'insalata in frigo per mezz'ora. La ricetta è pronta!

 Insalata "Maiskiy"

 Ingredienti:

•  3 medie sottaceti
•  3 patate medie
•  3 uova sode
•  350 grammi di funghi
•  1 mazzo di cipolle verdi
•  100 grammi di maionese
•  30 grammi di olio di girasole
•  sale e pepe macinato fresco a piacere

 Metodo:

 Sbucciare le patate e bollire, cucinare e uova. Dare loro fresco, poi tritarli finemente possibile.

 Funghi lavare, pulire, tagliare a dadini e metterli in una padella calda con olio vegetale. Li friggere fino a doratura, poi lasciare raffreddare. A questo punto, tagliate a strisce sottili sottaceti. Tutti versare in una ciotola, aggiungere sale e pepe e, dopo maionese e mescolare bene ora. Decorare le migliori cipolle tritate verde. Insalata con sottaceti pronti!

 Insalata con sottaceti e bastoncini di granchio

 Ingredienti:

•  200 grammi di sottaceti
•  250 grammi di piselli in scatola
•  250 grammi di mais in scatola
•  200 grammi di formaggio
•  3 uova sode
•  1 mazzo di cipolle verdi
•  pepe, aneto, coriandolo e sale qb
•  150 grammi di maionese
•  300 grammi di bastoncini di granchio

 Metodo:

 Lessate le uova in anticipo e lasciarli raffreddare. Sbrinare bastoncini di granchio, poi tagliatele a dadini. Pickles tagliate a strisce sottili, cipolle verdi tritate finemente. Uova, tagliati a dadini. Elaborato grattugia strofinato in media. Tutti i componenti di insalata, come raccomandato dalla ricetta, maionese e mescolare bene. Decorare con coriandolo e aneto. Il piatto è pronto!

 Insalata con sottaceti e salsiccia

 Ingredienti:

•  350 grammi di sottaceti
•  200 grammi di piselli in scatola
•  250 grammi di patate
•  350 grammi di salsiccia cotta
•  200 grammi di carote
•  100 grammi di maionese oliva
•  1 cucchiaio di prezzemolo e aneto
•  Sale qb

 Metodo:

 Patate e carote lavare, bollire, lasciare raffreddare, poi tagliateli a listarelle. Cetrioli marinati tagliati a dadini e fateli scolare. Salsiccia chiaro dalla pellicola e tagliate a strisce sottili. Tutti gli ingredienti sono tradotti in un'ampia ciotola, aggiungere di nuovo il pepe, il sale e piselli. Occupa tutto maionese oliva e mescolare bene il tutto. Decorare la parte superiore con le erbe tritate. Insalata con sottaceti pronti!

 Insalata "Batyr"

 Questa ricetta fa parte della cucina Tatar, e significa "eroe". Preparare questo piatto solo con i funghi. Ecco perché dipende da loro un vero gusto colorata insalata. Ha insegnato strati.

 Ingredienti:

•  400 grammi di pollo
•  200 grammi di sottaceti
•  250 grammi di formaggio
•  150 grammi di noci
•  250 grammi di funghi
•  1 patata
•  Lampadina 1 cipolla
•  Sale qb
•  40 ml di aceto
•  2 uova sode
•  1 cucchiaino di senape
•  150 grammi di yogurt
•  100 grammi di maionese
•  2 spicchi d'aglio

 Metodo:

 In primo luogo far bollire il pollo, lasciate raffreddare e tagliare a dadini. Funghi bollire in acqua salata per cinque minuti. Se sono grandi - tagliata a fettine. Cipolle tagliate a cubetti e marinare per venti minuti in aceto. Dopo un po 'di marinata e scaricare l'acqua di risciacquo. Far bollire le uova, dare loro chop fresco e finemente. Patate e sottaceti bollite tagliate a cubetti. Noci Tritare grossolanamente. Grata duro formaggio.

 Ora è necessario preparare il ripieno. Per fare questo, mescolare lo yogurt, maionese e senape. Aggiungere indietro pepe macinato, aglio tritato e il sale. Ora mettere gli strati insalata:

1.  Patate a fette e spogliatoio
2.  Sottaceti
3.  Pollo bollito
4.  Cipolle e salsa
5.  Nameko e riempimento
6.  Formaggio grattugiato
7.  Noci
8.  Pollo cotto
9.  Cipolle e salsa
10.  Uova sode e riempimento
11.  Formaggio grattugiato

 Insalata con sottaceti pronti e in grado di portare al tavolo!

 Ora che sapete questo piatto ricette e facilmente in grado di accontentare i suoi cari. Buon appetito!