Se la vostra dieta non dà il risultato desiderato, prestare attenzione a ciò che si beve. Perché la lista delle bevande, da cui il grasso probabilmente avere il vostro preferito.

 1. pacchetti succhi

 Orgoglioso di essere a dieta? E invece di caffè dolce con biscotti bere succo di frutta, di solito acquistati in un supermercato.

 Prima di bere un'altra composizione di vetro di leggere sulla confezione. Non dimenticate che in confezioni di succo contiene zucchero naturale, conservanti e coloranti che stanno causando non solo l'obesità, ma anche le malattie del fegato, dello stomaco e dell'intestino.

 Se si vuole "sedersi nei succhi", scegliere l'opzione è utile - fare FRESH!

 2. Caffè con panna

 E vari studi di caffè - cappuccino, cacao, mokachino, cioccolata calda, ecc

 Avviso di caffè puro (naturale, senza zucchero) non ingrassare. I chili in più appaiono sugli additivi per bevande al caffè - zucchero, sciroppo di caramello, panna, latte, latte condensato, cioccolato fuso, burro, etc.

 Se si vuole perdere peso senza rinunciare caffè, bere senza zucchero e dimenticare i cocktail di caffè.

 Vedi anche: Come scegliere champagne

 3. Latte e frullati

 Naschet dolce latteria Sheik, spesso solo con lo zucchero e sciroppo, gelato, panna montata, ecc, i problemi sorgono.

 Certo, sono la tua vita sta crescendo alla velocità della luce.

 Ma il latte ordinario (bollito o crudo) risulta anche a rovinare la forma. E contribuisce all'aumento di peso. Per i bambini è certamente utile. Ma se si decide di sbarazzarsi di rughe intorno alla vita, dimenticare l'abitudine di latte alimentare di notte con miele o mangiare cereali per la colazione (porridge) con il latte.

 4. Lemonade e le acque gassate

 Abituati placare la sete di ogni "innocuo" preferito bottiglia di una bevanda, rosso o viola scuro.

 Si noti che per un bicchiere di limonata è caloria con crema! Contiene anche circa 40 pezzi di zucchero, un sacco di additivi chimici e coloranti che sono "piantato" il fegato e ridurre l'immunità.

 Vedi anche: Cucinare brulé dalle regole

 5. Birra

 Nella ricerca di una figura slanciata e birra pancia tesa deve dare. Nota rifiutare tutti! Dal equivalente a "un po '" bottiglia piatta 0, l o 33 boccale di 0, 5 litri, aumento di peso, e come!

 Attenzione: i dati più sicuri per l'alcol - un vino secco, bianco o rosso.

 Vedi anche: Succhi di frutta freschi: beneficio o danno?

 Bublik.delfi.ee

 Specialisti nutrizionista è stato compilato l'elenco delle diete più assurde. E molte di queste teorie sono comuni in tutto il mondo.

 Primo della lista è Dieta Limone. Questa dieta prevede l'utilizzo di acqua con succo di limone, peperoncino piccante e sciroppo d'acero. Tale dieta colite minaccioso intestinali, gastrite e ulcera.

 Il secondo posto è stato dato frutto dieta per lo stesso motivo. Se si utilizzano alcuni mandarini, pompelmi e arance, è possibile tratto gastro-intestinale. Succhi di frutta possono innescare il rilascio di bile nel duodeno, provocando la sua infiammazione.

 Vedi anche: Dieta di verdure per la perdita di peso, meno di 6 kg al mese

 L'ordine del giorno reca dieta per gruppo sanguigno. Ma questa dieta minaccia rifiuto consapevole di sostanze nutritive importanti.

 Questo è seguito da dieta ricca di carboidrati. C'è meno pericolo, ma esistono. La mancanza di proteine ​​può portare a precoce invecchiamento del corpo e perdita di capelli, e lo sfondo ormonale.

 Nella lista delle diete più stupidi e pericolosi comprendono grano saraceno, birra, vino, affamati, cioccolato, caffè e aceto dieta.

 Vedi anche: Mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice"

 In estate, più che mai, abbiamo costantemente sete. Pertanto, è necessario avere a portata di mano una bevanda in grado di soddisfare le più e darle una sensazione di freschezza e freschezza.

 I nutrizionisti hanno compilato una lista di sette bevande premium per l'estate e incorporate in esso:

•  di cacao;
•  latte;
•  Succo D'Arancia:
•  succo di pompelmo;
•  succo di pomodoro;
•  tè verde;
•  cioccolata calda.

 La scelta degli esperti basati sulle prestazioni di queste bevande buone per il corpo.

 Per esempio, cacao aiuta a ringiovanire il corpo, riduce il rischio di diabete e vari disturbi del cuore e dei vasi sanguigni.

 Latte - Fonte di calcio.

 Top 10 bevande per la perdita di peso

 Succo d'arancia - Il leader di queste bevande per la vitamina C.

 Pompelmo - Migliora la frequenza cardiaca, abbassa il colesterolo cattivo nel sangue, rafforza il sistema immunitario.

 Succo di pomodoro contiene licopene, che è un potente antiossidante.

 Tè verde aiuta a combattere l'obesità e cioccolata calda aumenta corpo in generale.

 Nel mondo di oggi si sente spesso la frase - "trasferito vero uomo, molto probabilmente hanno a che fare!" Nel lavoro di 8 ore giornata lavorativa donna sera e nei fine settimana "a tirare un" nucleo familiare - carezze, pulire, lavare e cucinare. La lista è infinita, per non parlare l'educazione dei bambini. Dove sono i nostri uomini? Proprio così, risolvono problemi globali - se il riscaldamento globale o la caduta Dow Jones e quando sarà il mondo finirà? Ma c'è un fortunato tra noi che sono a casa in attesa per la cena o appartamento rimosso o lavanderia. Voi chiedete come? Come lo fanno?
 Hanno appena conoscono il giusto approccio alla "debole" sesso forte. Sono riuscito a educare se stessi un marito.
 Consideriamo alcuni approccio opzioni:
 La prima opzione (la peggiore) - scandalo. Questo tipo di comportamento non è adatto per tutti gli uomini. Dopo una difficile giornata di lavoro non molte persone vogliono sistemare le cose. Per alcuni uomini, questo metodo può essere lo stimolo a cambiare il loro modo di essere, e la maggior parte porterà alla rottura.
 La seconda opzione - il trucco. L'uomo vuole la carne e non vogliono andare al negozio? Non c'è niente di più facile. Si va al negozio e acquista una luce dieta alimenti (latte, formaggi, verdure, frutta, ecc.) Alla domanda: "Dov'è la carne?".

 Risposta che non si può portare il peso di casa. Per la cena, si cucina, naturalmente, ciò che gli piace, come il marrone riso integrale con verdure. Credetemi, nel mio esempio, verificato, domani sarai ucciso tutti i prodotti del frigorifero.
 La terza via - istruzioni. Così ci ha creato Madre Natura che le donne sono più emotive e temperamenti. Possiamo ammirare la vista tutto il giorno appena comprato una camicetta o grido per ore su un tacco rotto. Gli uomini sono disposti in modo diverso. Tutti i nostri desideri hanno bisogno di emettere brevemente in istruzioni graduali. Per una buona ragione si dice che l'uomo è in grado di prendere pienamente solo 5 minuti per comunicare con una donna. Quindi, care donne, essere breve con i loro mariti.
 Il quarto metodo, il più sicuro - uomo laska.Vash spazzolato patate o chiodo inchiodato, certamente lode. Soprattutto, senza ipocrisia, con tenerezza e affetto. Come sapete, parole gentili e buon gatto. Tuo marito si renderà conto che non si può fare a meno. E se lo si chiama per il suo carattere, e, in generale, cercherà di ottenere ancora e ancora la tua lode. E non lontano, quando si va a casa, e quindi si attende per la cena calda e deliziosa, lavato il pavimento e pohlazhennoe abiti.
 Buona fortuna a voi, signore domare i loro mariti!

 I segnali vengono inviati dal nostro corpo possono essere sintomi di una grave malattia. Così oggi parliamo di mal di schiena. Per prevenire il mal di schiena, ricordare alcune regole:

•  prendersi cura di una corretta postura;
•  fare una pausa durante il lavoro sedentario;
•  non sollevare cose troppo pesanti, e distribuire uniformemente su entrambi i lati del corpo;
•  evitare di scarpe scomode;
•  ridurre camminare con i tacchi alti;
•  sollevare pesi correttamente (lentamente e le ginocchia piegate);
•  fornire sonno confortevole (comodo materasso, cuscino piatto);
•  condurre una vita attiva;
•  mantenere la corretta (ottimale) di peso corporeo;
•  seguire una dieta equilibrata.

 È importante si preoccupa per una postura corretta dalla prima infanziaQuando ci si siede ai banchi di scuola.

 Nei giorni di nicchia sono la possibilità di acquistare mobili per laboratorio linguistico di Promin, che è in grado di rendere il processo di apprendimento più comodo e confortevole.

 Se non si cura di una corretta postura, feriti nei suoi anni più giovani o sport mai giocato, quindi molto probabilmente si verificheranno conseguenze negative in età adulta.

 Purtroppo, la maggior parte di noi si trovano ad affrontare il problema del mal di schiena, e pochi dicono che conducono uno stile di vita sano.

 Una dieta equilibrata ricca di vitamine, minerali e acidi grassi permette di mantenere il peso ottimale, e quando combinato con l'attività fisica ha un effetto positivo sulle ossa e articolazioni.

 Domande: Dopo tutte le emozioni associate con la nascita del nostro bambino, mio ​​marito ha perso pesantemente. Come regolare la nostra dieta famiglia per migliorare la nutrizione dell'uomo, e molto sovrappeso non comporre?

 Risposta: Considerate se la vostra dieta è l'uomo diverso da quello che era prima? Forse non è semplicemente abbastanza tempo per i pasti completi. Naturalmente, la dieta deve essere ricca di proteine ​​e amido prodotti che portano ad un aumento della massa muscolare e contengono una quantità sufficiente di frutta e verdura che forniscono il corpo con vitamine e minerali.

 Tuttavia, non dovrebbe essere abusato cibi grassi, o sono derivati ​​principalmente kg chili di grasso. E che non aumento di peso, si desidera limitare le dimensioni del vostro porzioni, come 1/2 o 1/3 porzioni di uomini.

 Tenere armonia controllato utilizzando bevande, riducendo l'appetito:
 1. limone e miele bere. E 'molto utile e sopprime la fame (circa 1-2 ore). La soluzione perfetta nei casi in cui tanto vogliono mangiare, e il pranzo o la cena ancora lontano.
 2. Home-brew. Questa bevanda è progettato anche per ridurre l'appetito. Inoltre, è molto rinfrescante e aggiunge vigore. Non si tratta l'acquisto e kvas gassata, una bevanda di fatto in casa.
 3. Il brodo fianchi con miele. Prendete un cucchiaino di bacche di rosa canina e versare 120 ml di acqua bollente. Insistere bisogno per 25-30 minuti, poi aggiungere un cucchiaino di miele e divertente da bere.
 4. Composta, frutta cotta (frutta secca).

 Può essere assolutamente qualsiasi frutta secca (pere, prugne, albicocche, ciliegie, mele, ecc), hanno bisogno di pre-lavaggio corretto. Frutta secca gettati in una pentola di acqua bollente e cuocere per 5-10 minuti. Quando veglia appetito pantagruelico, bere un bicchiere di composta e continuare a perdere peso in modo efficace.
 5. composta con frutta fresca o bacche. Questi composte saturano molto bene. È possibile cucinare con il vostro qualsiasi frutta fresca o bacche (questo può essere lamponi, ciliegie, fragole, mele, prugne, ecc).
 Sentitevi liberi di inserire la vostra immaginazione e inventare varie miscele (come bacche o frutti diversi tipi di frutti di bosco allo stesso tempo). Esso vi condurrà in un buon umore, che contribuiscono più semplice ed efficace la perdita di peso.

 Come per incontrare il marito

 Ogni ragazza ha le proprie idee sulla bellezza maschile, e il concetto di "uomo ideale" include una varietà di qualità. Ma qualunque esso sia, questo ideale, è necessario trovare. Non si ottiene troppo appeso ed aumentare il bar sulle piccole cose, altrimenti c'è il rischio di rimanere nelle vecchie ancelle o sposare qualcuno che sempre infastidire la sua incoerenza. Il primo passo è quello di cercare una cerchia di uomini, una razza, la religione e valori della vita. La scelta di un altro uomo, una donna a rischio per tutta la vita: matrimoni disuguali hanno ben poche possibilità di un lieto fine. La vita è già difficile fare un altro ostacolo si. Pertanto, si dovrebbe scegliere uomini con una forte posizione finanziaria. Mercantile niente da fare, cercare quello che può amare, ma essere sicuri di specificare le dimensioni del suo conto in banca. La famiglia non è stato creato per romantiche passeggiate al chiaro di luna, e per vivere insieme e crescere i figli. Con il marito, in grado di produrre il pane, matrimonio felice non è quello di costruire, ma se sei povero, si può considerare questa opzione e. 

 Dove trovare un marito ricco

 Se si decide di incontrare e cadere solo amare gli uomini ricchi, ma per loro cerchia non appartiene, non preoccupatevi, ci sono un sacco di posti per incontrare gli uomini ricchi candidati. Sono solo persone come tutti gli altri, mangiare, lavorare, i medici del soggiorno e relax. Naturalmente, in confronto con il solito ristorante fast food non è in piedi per un pranzo di lavoro, un uomo ricco.

 Ohotnitse ricchi uomini, pensando a come soddisfare il marito dovrebbe andare a quelle vacanze frequentano persone benestanti. Ottimo posto per la datazione - centro fitness, tuttavia, sono piuttosto investire in un abbonamento. L'unico posto dove non spendere e guadagnare - le più grandi sedi delle società e delle imprese commerciali. Laggiù, in un'atmosfera rilassata, ogni ragazza può soddisfare sia il marito e intavolare un conoscente con il fidanzato protetto. Tuttavia, ci sono odori Ufficio Romance, e questo di per sé non è molto buona. Pertanto, l'opzione ideale sarebbe un enorme edificio per uffici e società di gestione vicini.

 Come mantenere il ricco

 Come trovare un uomo ricco già noto, ma come conoscenza con lui, tenerlo? Non c'è modo esatto per farlo, perché ogni persona è unica e individuale. Tuttavia, vi è una possibilità molto semplice. Comunicare con le ragazze della sua cerchia, colleghi e amici, si può fare una lista delle caratteristiche simili specifico per loro. Così si può battere questi fad, presentandosi in una luce migliore, diversi per carattere, il comportamento e l'aspetto della maggioranza. Siate sempre interessante e individuale, ben curato e bello. In breve, ha assicurato un uomo di operai semplici distingue una sola - la disponibilità di denaro. Ciò significa che egli ama i suoi occhi, gli piace la lode e la cura discreto di lui, ha bisogno di attenzione femminile e calore. Come per incontrare il marito e mantenere il rapporto con lui - non è un compito facile, ma è fattibile. Come si suol dire, c'è la volontà.

 C'è ancora feste ed eventi molto importanti! In palestra e centro benessere mai andare, e nessun potere. Cosa fare? C'è un modo semplice e divertente per esprimere a diventare bella e allegra - Detox bevande. Essi vi condurrà in forma in appena un paio di ore.
 Ozbroyuysya anticipo per le bevande di disintossicazione. Essi purificare il corpo dalle tossine e girare coraggio e faccia a filo - e godersi le vacanze!

 Uve fresche per Detox
 Spremuta d'uva verde - una bevanda grande disintossicazione. Si accelera il metabolismo, elimina le tossine, favorisce la perdita di peso e nutre il corpo di un gran numero di vitamine e minerali benefici. Ed è molto vantaggioso per la pelle, capelli e unghie.
 Cocktail mattina con bacche di un pennello di uva di medie dimensioni e di colore arancione (è molto facile fare in un frullatore - semplicemente non dimenticate di pulire l'arancione!) Portare rapidamente le bevande con veleno e prevenire l'infiammazione.

 Tisana per Detox
 Specie di tè alle erbe un sacco, ma sono buone per il corpo come mezzo di disintossicazione, è - più potenti antiossidanti.
 Sì, amico accelera pulizia intestinale ha effetto coleretico, rafforza il sistema immunitario. Hibiscus rinforza i vasi sanguigni e regola la pressione sanguigna, uccide gli organismi che causano malattie, migliora l'umore. Una miscela a base di camomilla, salvia, ribes alleviare il carico sul fegato e migliorare colorito.
 Limonata calda di Detox

 Gli antichi greci conoscevano la qualità miracolosa della bevanda di disintossicazione.

 In un bicchiere di acqua tiepida aggiungere un cucchiaino di miele e due cucchiai di succo di limone. Fatto! La vitamina C portare rapidamente le tossine e dei rifiuti con il liquido in eccesso, e quindi farà l'espiazione per il corpo.
 Per aumentare l'effetto di vigore nella bevanda può aggiungere un po 'di pepe rosso - ma per lo spirito forte. Main, utilizzare acqua tiepida, non l'acqua calda - non acido ascorbico crollato.

 Cocktail di verdure per Detox

 Frullati vitamina, puree contengono un sacco di fibre, oligoelementi minerali e antiossidanti necessari per disintossicarsi.
 Scegli gli ingredienti che ti piace, è possibile utilizzare qualsiasi verdure: carote, barbabietole giovane, cetriolo, avocado, pomodori. Spice up cocktail verdi - spinaci, basilico, menta. Si consiglia inoltre di aggiungere un po 'di mix di verdure e arancio.

 Bevanda Ginger a detox
 Questo è un altro modo popolare per tenere una pulizia generale del corpo. Bevanda Ginger - il leader indiscusso dei nostri fondi hit parade per disintossicarsi. Si migliora la digestione, allevia gli spasmi e dolori allo stomaco, ha espettorante, tonico, il riscaldamento e l'effetto antiemetico! Quello che il medico ha ordinato!
 Tagliare un piccolo pezzo di zenzero (4-5 cm), lavare, tagliare, gettato in acqua (1 litro) bollente e fate bollire per 10 minuti. Dopo Togliere dal fuoco, spezie cannella e pepe nero. Bere questa bevanda di disintossicazione richiesto sotto forma di calore, ben - con una fetta di limone.

 Maschio Dreams - un concetto astratto. Ogni donna il suo ideale, che si cerca di trovare. E spesso accade che, senza rendersi conto fino alla fine dei propri bisogni, le signore collega la vita non è lo stesso uomo.

•  Ideal Husband Foto:

 Man sogni: come capire quello che dovrebbe essere

 Le ragazze spesso disegnano un partner ideale in base a un'idea di qualcun altro di quello che dovrebbe essere. Creano i loro sogni, basate su consiglio di amici, libri, film, e non in base alle loro sentimenti. E poi, quando l'uomo perfetto sembra che stanno cercando a lungo per innamorarsi di lui, senza capire perché questo accade. Le ragazze iniziano a scavare in me stesso, alla ricerca delle cause che impediscono loro di sentirsi completamente arrendersi. Ma sono delusi e in amore e convinti della loro inferiorità. E infatti, il tutto solo che hanno creato per se stessi non è sogni dell'uomo. E i loro importanti qualità opposte a quelle eroine come i suoi amici o filmati. Pertanto, prima di cercare l'uomo perfetto, si dovrebbe cercare di capire che cosa veramente importante e di qualità, che sono secondari. Ciò immediatamente schermare i candidati che non soddisfano i requisiti di base.

 Dove trovare l'uomo perfetto

 Molte ragazze trascorrono tutta la vita alla ricerca di quest'uomo, ma non lo hanno rispettato, accettando di sposare un affascinante, discreto, ma non amato. La loro vita familiare funziona tranquillamente e con calma, senza portare emozioni violente - né negative né positive. Alcuni soddisfatto, ma la maggior parte delle donne crede nel vero amore e spera di incontrare il marito.

 A volte più facile da capire che, come inaccettabile negli uomini che fare una lista di merito richiesti. È possibile cercare questo uomo e da fattori quali l'assenza di cattive abitudini, ecc neahressyvnost

 Trova le esigenze ragazzo perfetto, concentrandosi sull'idea di esso. Ad esempio, se una ragazza è importante partner per lo sviluppo fisico, ma non molto interessante il suo sviluppo intellettuale, è possibile guardare un paio di fitness club. E non solo per i visitatori ma anche tra gli allenatori. Gym - un luogo ideale per i single. Si può sempre chiedere aiuto nella creazione del simulatore o accidentalmente "allungare" la caviglia. Circa una volta una folla riunita forti uomini disposti ad aiutare una ragazza debole. Will unica scelta.

 Trovare un uomo sogna diventare per lui la donna ideale. Poi si può creare una coppia forte, e di fornire lo sviluppo futuro meraviglioso delle relazioni

•  Man sogna Photo:

 Un luogo ideale per trovare la coppia giusta - in linea.

 Non siti di incontri. Di solito vivono coloro che amano pidkochuvaty ragazze facilmente, l'impostazione della luce della fase, rapporto nulla vincolante. Ma i forum tematici - che cosa abbiamo bisogno. Siti web di viaggi, di musica e di film per aiutarti a trovare un uomo con interessi simili. E questa comunità è spesso detto che le persone possono avere tra loro e diventare una grande coppia. Durante la comunicazione on-line definire dipendenza parlare abbastanza facilmente. Egli non nasconde veri sentimenti ed emozioni, in quanto vi è praticamente la conversazione, la vergogna e la paura di comunicare con uno sconosciuto passano in fretta. Inoltre, Internet può condividere fotografie e capire immediatamente le persone provenienti ideale fisico o no. Questo è molto importante. Come piacevole compagna può essere un buon amico, ma se non sembra molto piacevole, il romanzo non funzionerà.

 Come celebrare e non perdere un uomo sogna

 Non si può nominare una data specifica in cui il tempo di una donna per avviare la ricerca per l'uomo perfetto. Nessuno può dire che, ad esempio, "che incontro nel mese di settembre al suo destino." Dobbiamo essere sempre pronti per la comparsa dei sogni maschili. Per non perdere l'occasione potrebbe solo bisogno di essere una donna perfetta. Che è quello di avere un look curato, comportarsi con dignità, essere amichevole e socievole, ma un po 'misterioso. Non abbiate fretta il collo del primo venuto, ma in primo luogo parlare, capire o avere qualcosa in comune, per saperne suo punto di vista sul mondo, per scoprire se ha bisogno di una relazione a lungo termine, etc. Non inventare l'amore dove non è. Dobbiamo imparare a distinguere i veri sentimenti di amore e di facile comprensione semplice.

 Dopo aver incontrato l'uomo perfetto, si dovrebbe cercare di mantenere il buon senso. Molti ragazzi godono di romanticismo e di emozione ragazze, invitanti e cadere. Questo non può essere evitato. Quali che siano le sensazioni forti sono, è necessario prima conoscere la persona, per vedere se si poteva fidare. E ci vuole tempo. E non era frustrante, è necessario rinviare la transizione verso un nuovo livello di relazioni finché non esiste un partner garanzia. E 'molto difficile quando sopraffatto con emozione e passione sopraffatto, ma è necessario al fine di non essere lasciato con un cuore spezzato e sempre deluso negli uomini. Un paio di romanzi falliti può scoraggiare costruire nuove relazioni, assicurare la donna che la solitudine - la sua migliore condizione. Questa sensazione non permette che accada come la madre della famiglia e del portiere di casa.

 Jealous - significa amore ... Questo è probabilmente vero, ma la gelosia, stranamente, può uccidere l'amore. Perché questo potrebbe accadere? La gelosia è disponibile in due forme: con o senza di essa. Naturalmente, ogni donna amorevole ritiene che geloso. Alcuni esperienza questo sentimento in sé, mentre altri "segare, segando e segando" fino bevuto a questo tradimento.

 La gelosia irragionevole in piccole quantità lusinga in eccessive manifestazione - insulti e umilia il suo amante. Probabilmente ogni persona situazione familiare quando un uomo chiama la moglie ogni ora con la domanda: "Dove sei?" Qui mi chiedo se queste donne e pensi che la gente rispondere onestamente, se davvero Tradimento? E se la risposta così all'improvviso? Sono tutti pronti per questo evento risultato? Qual è la domanda la cui risposta non vuoi sentire?

 Padre appare la gelosia? Come non essere geloso? Queste domande spesso sentito nei forum delle donne. Risposta singola ho trovato, così ho voluto pensarci. Trust - è il fondamento di ogni matrimonio di successo. Come si può vivere con coloro che non credono? Dobbiamo cercare di imparare a gestire le proprie emozioni. Vorrei litigare? Accendere opinioni su alcune lezioni interessanti.

 Chi è più suscettibile a sentirsi gelosa? In qualche modo nella mia mente disegna una diffidente donna di mezza età ritratto in ciabatte consumate con i bigodini in testa e cappotto myatom ... Lei sta a casa, l'uomo si prepara e rende panini con i bambini a casa. Ogni giorno ?? il suo corpo si sciolse da "piacere" di vita e accanto a una giovane e bella ragazza, si sente inadeguata.

 A volte, non discutere, un'altra immagine. Giovani, sicuro, propositivo, bello ma follemente geloso. In questo caso, lo psicologo non può fare a meno. Prenderò in considerazione la loro "immagine originale".

 Per arrestare il marito geloso, acquistare fiducia. Per fare questo, rimuovere il fardello di faccende domestiche, trovare un lavoro, iscriversi in una palestra, e non solo iscriversi e partecipare almeno 3 volte a settimana, o meglio ancora - ogni giorno.

 Come l'occupazione comincia a svanire vostro zelo maniacale. Basta mai Hammer Head è pensieri stupidi. Sport necessariamente un impatto positivo sulla vostra figura. E non pensare a come non essere geloso, ma, come ha spiegato il suo ultimo ritardo al lavoro.

 Certamente non dire Credendo che fare dopo il lavoro in palestra. Vedendo la tua trasformazione, la gente, almeno sorpresi, come massimo, stordito. E non è vero, e sarà tormentato da pensieri di come non visualizzare la loro gelosia.

 Indipendenza e fiducia in se stessi - sono i principali nemici della gelosia. Se siete al vostro meglio quando si è istruiti e finanziariamente indipendente se conversatore e bella moglie, allora come si può prendere il tuo posto nella mente della tua scelta? Beh, certo, se si è sposato si ama ...

 Se non c'è amore e non c'è mai stato molto di più, quello che poi la gelosia infondata? Sai quello che seguì, sposata da qualcuno che non ti ama. Che ora mangiare da soli e una persona cara la gelosia costante. E 'meglio puntare tutti i pensieri in una direzione diversa. Pensate a come rendere il vostro uomo sempre in fretta solo per voi. Se non la gelosia infondata, guardarsi intorno. Ti meriti un destino migliore di aspettarsi quando l'oggetto della vostra adorazione stanco del tradimento costante e tradimento.

 Avete bisogno di un uomo che ha vissuto per essere geloso? Penso che la risposta alla domanda, non importa quanto geloso uomo che fa questo una vera unità in superficie. Seguitelo mentre il giovane. Non aspettare fino a quando non si avrà bisogno. Meglio mettere le cose in chiaro in un rapporto. Se si ama, non darà più motivo di gelosia. E se è come se tu sei con lui o senza di lui, felice che il tempo perso dal "mal di testa".

 Sfondo

 Il problema dell'obesità è particolarmente acuto negli ultimi dieci anni a causa del fatto che il numero di persone obese cresce. In precedenza, questo problema è stato affrontato solo da un punto di vista estetico, ora - medico. Essere in sovrappeso può causare una serie di malattie gravi, per cui è importante per mantenersi in forma.

 Sovrappeso. Fondamento logico

 Qual è la causa di obesità? Nella maggior parte dei casi, le persone semplicemente non sanno il contenuto calorico degli alimenti che consumano, in modo da non pensare al necessario cambiamento nella vostra dieta. Quasi tutti sanno che gli alimenti ad alto contenuto calorico contribuiscono all'aumento di peso, ma non tutti sanno che il cibo contiene il maggior numero di calorie.

 La maggior parte dei prodotti calorici

 Per capire che la maggior parte dei cibi calorici, è necessario capire dove sono queste calorie. Per apporto calorico corrispondere grassi. Questi nutrienti sono necessari per il corpo per tutta la vita. Pertanto, più goodies grasso, più sfortunato e calorie. In primo luogo, la maggior parte dei prodotti calorici - un alimento di origine animale - salsicce, bacon, burro. Contiene anche una grande quantità di grassi fritti, vari dolci e fast food. Questo hamburger, hot dog, patatine fritte, pasticci, che si può mangiare, senza alzare gli occhi dal lavoro.

 Implicazioni

 Da fonti calorie più o meno chiaro, ma hanno bisogno di sapere che cosa minaccia immenso consumo di cibi grassi. Le persone che spesso mangiano cibi ricchi di grassi, sono particolarmente a rischio di obesità, attacchi di cuore, ictus e molte altre malattie. Questi piatti sono molto dannose, non per niente sono controindicati per le persone che già hanno l'obesità.

 Grassi utili e nocivi

 Tuttavia, va notato che i grassi sono diversi.

 Ci sono quelli che hanno bisogno di qualcuno semplicemente necessario. Poiché queste sostanze non sono solo una fonte di energia. Essi sono responsabili per la struttura di ogni cellula ed è assolutamente fondamentale per tutti i processi del corpo. Grassi contenuti, come gli oli vegetali, noci, frutta e verdura. I grassi insaturi non forniscono assolutamente effetti dannosi sul corpo, non contribuiscono all'aumento di peso. Essi non sono paragonabili con grassi nocivi, che sono, per esempio, le fritture di salsicce, perché la maggior parte alimenti contengono calorie solo grassi saturi.

 È possibile scendere a compromessi

 Molte persone non sono così grande forza di volontà, la resistenza a rinunciare completamente male, ma questi deliziosi dolci e altre prelibatezze, nonostante il fatto che essi hanno un impatto negativo sul nostro corpo. In questo caso, ogni persona può ridurre i danni che causa il maggior numero di cibi ad alto contenuto calorico. Ad esempio, la scelta di preferenza carne deve essere somministrato a canzoni come manzo e pollo. Maiale contiene molto più grasso, ma se la sua passione è molto grande, è consigliabile utilizzare in forma bollito. Affumicato idealmente non utilizzare affatto, perché, in primo luogo, i produttori misti massa grassa salsiccia, e, in secondo luogo, è difficile in generale, di includere i prodotti a base di carne di salsiccia (salsiccia anche cotti, non solo fumato, varie salsiccia con additivi). Latte, yogurt, fermentato cotto opportuno scegliere la minor quantità di grassi e cioccolato porterà molto più utile se è amara.

 E 'importante che tutti i prodotti devono essere consumati con moderazione, possono permettersi e fritte e dolce, ma a volte, non tutti i giorni. Poi il corpo senza problemi, e la dieta può sembrare duro.

 Nel mondo di oggi si sente spesso la frase - "trasferito vero uomo, molto probabilmente hanno a che fare!" Nel lavoro di 8 ore giornata lavorativa donna sera e nei fine settimana "a tirare un" nucleo familiare - carezze, pulire, lavare e cucinare. La lista è infinita, per non parlare l'educazione dei bambini. Dove sono i nostri uomini? Proprio così, risolvono problemi globali - se il riscaldamento globale o la caduta Dow Jones e quando sarà il mondo finirà? Ma c'è un fortunato tra noi che sono a casa in attesa per la cena o appartamento rimosso o lavanderia. Voi chiedete come? Come lo fanno?

 Hanno appena conoscono il giusto approccio alla "debole" sesso forte. Sono riuscito a educare se stessi un marito.

 Consideriamo alcuni approccio opzioni:

 La prima opzione (la peggiore) - scandalo. Questo tipo di comportamento non è adatto per tutti gli uomini. Dopo una difficile giornata di lavoro non molte persone vogliono sistemare le cose. Per alcuni uomini, questo metodo può essere lo stimolo a cambiare il loro modo di essere, e la maggior parte porterà alla rottura.

 La seconda opzione - il trucco. L'uomo vuole la carne e non vogliono andare al negozio? Non c'è niente di più facile. Si va al negozio e acquista una luce dieta alimenti (latte, formaggi, verdure, frutta, ecc.) Alla domanda: "Dov'è la carne?".

 Risposta che non si può portare il peso di casa. Per la cena, si cucina, naturalmente, ciò che gli piace, come il marrone riso integrale con verdure. Credetemi, nel mio esempio, verificato, domani sarai ucciso tutti i prodotti del frigorifero.

 La terza via - istruzioni. Così ci ha creato Madre Natura che le donne sono più emotive e temperamenti. Possiamo ammirare la vista tutto il giorno appena comprato una camicetta o grido per ore su un tacco rotto. Gli uomini sono disposti in modo diverso. Tutti i nostri desideri hanno bisogno di emettere brevemente in istruzioni graduali. Per una buona ragione si dice che l'uomo è in grado di prendere pienamente solo 5 minuti per comunicare con una donna. Quindi, care donne, essere breve con i loro mariti.

 Il quarto metodo, il più sicuro - per favore. Tuo marito pulito patate o chiodo inchiodato, certamente lode. Soprattutto, senza ipocrisia, con tenerezza e affetto. Come sapete, parole gentili e buon gatto. Tuo marito si renderà conto che non si può fare a meno. E se lo si chiama per il suo carattere, e, in generale, cercherà di ottenere ancora e ancora la tua lode. E non lontano, quando si va a casa, e quindi si attende per la cena calda e deliziosa, lavato il pavimento e pohlazhennoe abiti.

 Buona fortuna a voi, signore domare i loro mariti!