 I vantaggi di miele noti a molti. Ma le sue specie ogni ha le proprie caratteristiche. Pertanto, una più dettagliata guardare il beneficio di alcuni tipi di miele.
Miele di grano saraceno. Questo miele è di colore scuro e ha un forte aroma e un sapore piccante pronunciato. È ricco di ferro e quindi possono essere utili per la prevenzione e il trattamento di anemia.
Inoltre, miele di grano saraceno elevato contenuto in proteine facilmente digeribili che promuove processi di rigenerazione dei tessuti. Molte delle sostanze nutritive contenute nel miele, aiutare a pulire i vasi sanguigni e capillari e normalizzare l'acidità nello stomaco.
Miele Bianco ha un colore dorato, sapore delicato e sapore dolce. Secondo nutrizionisti, è il miele più utile. Contiene circa 40 diversi oligoelementi, acido folico, vitamine molto. Miele Bianco ha un forte effetto antipiretico, antinfiammatorio e calmante.
Inoltre, questo miele è efficace in stress.
Dolce miele di trifoglio. Questo miele può avere colore dal giallo chiaro all'ambrato. Ha un aroma meraviglioso e sapore leggera vaniglia. Miele Utile di trifoglio elevato la funzione della tiroide, l'ipertensione e aterosclerosi.
Acacia miele può essere descritto come il più leggero. È per un tempo relativamente lungo può memorizzare consistenza liquida. Si ritiene che raccolte in aree montane quali miele non provoca una reazione allergica. Miele di acacia ha un effetto ipnotico e sedativo. Aiuta anche a normalizzare i processi digestivi.
Come potete vedere, tutto il miele è diverso. E si può scegliere per sé la più appropriata e utilizzare tutte le sue proprietà benefiche.
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3. I primi tre inclusi shampoo per capelli danneggiati VisibleRepair Shampoo Londa. Tecnologia unica Mikroionov, che fa parte di shampoo può rivivere anche i capelli più danneggiati. Mezzi Cosmetic rimuove il perm effetti o lungo soggiorno al sole. Il risultato - una bella, obbediente, facile da pettinare i capelli. 2. In un passo dal vincere il fermo fermato shampoo L'Oreal colore colore Vitamina L "Oréal Professionnel. Lo strumento è stato sviluppato appositamente per capelli indeboliti dopo la colorazione. Le voci in shampoo, con idrorepellente, che consente di memorizzare il pigmento possibile. Anche formula unica permette di rafforzare la struttura del capello per tutta la lunghezza e di evitare il verificarsi di doppie punte. 1. E il leader indiscusso nel nostro voto è shampoo contro la caduta dei capelli Shampoo anticaduta Periche. Questo shampoo può sostituire una complessa varietà di cosmetici per capelli. Esso consiste di un numero di componenti necessari per capelli sani, proteine, aminoacidi, placenta. Capelli dopo la sua applicazione non solo un aspetto sano, sono in buona salute dalle radici alle punte. Shampoo migliora la circolazione sanguigna, elimina la forfora, brillano e si arresta la caduta dei capelli.  Sappiamo tutti che rispettano le regole del mangiare sano difficile in termini di forza di volontà. Ma se tutto ciò che facciamo bene, non male, non sbaglia quando accettiamo le regole miti per una sana alimentazione? I nutrizionisti hanno chiamato gli equivoci più comuni circa una sana alimentazione. Miti sulla sana alimentazione 1. Non Latte per gli adulti. Non è vero - è un'ottima fonte di calcio. Se il vostro corpo impara bene, si può bere tranquillamente 1-2 bicchieri di latte al giorno. 2. vegetarismo completa - Il sistema alimentare sano. Nella nostra zona climatica stretta osservanza di tutte principi del vegetarianismo può finire ipovitaminosi e mikroelementozov. Dopo tutto, noi non abbiamo una tale varietà di alimenti vegetali, come ad esempio in paesi con climi caldi.
3. acqua minerale terapeutico è utile bere costantemente. Errato, uso eccessivo di tale acqua può cambiare la composizione del succo gastrico e persino provocare depositi di sale nei reni e della cistifellea. 4. La zuppa deve essere consumato ogni giorno. Non è necessario - ma a condizione che si beve ogni giorno circa 2 litri di acqua e mangiare 600 grammi di verdure. Tuttavia, molti nutrizionisti dicono nostra genetica del cibo liquido caldo. 5. dieta a basso contenuto calorico per aiutare a perdere peso velocemente. Primo - sì. Ma se ci si siede su di loro costantemente, è possibile aggiungere in modo significativo il peso. Solo ad un certo punto il corpo inizia utilizzo estremamente economico di energia, oltre le calorie saranno messi da parte per il futuro - una possibile carestia.
 Sappiamo tutti che rispettano le regole del mangiare sano difficile in termini di forza di volontà. Ma se tutto ciò che facciamo bene, non male, non sbaglia quando accettiamo le regole miti per una sana alimentazione? I nutrizionisti hanno chiamato gli equivoci più comuni circa una sana alimentazione. 1. Non Latte per gli adulti. Non è vero - è un'ottima fonte di calcio. Se il vostro corpo impara bene, si può bere tranquillamente 1-2 bicchieri di latte al giorno. 2. Completa vegetarismo - il sistema alimentare più sano. Nella nostra zona climatica stretta osservanza di tutte principi del vegetarianismo può finire ipovitaminosi e mikroelementozov. Dopo tutto, noi non abbiamo una tale varietà di alimenti vegetali, come ad esempio in paesi con climi caldi.
3. acqua minerale terapeutico è utile bere costantemente.
Errato, uso eccessivo di tale acqua può cambiare la composizione del succo gastrico e persino provocare depositi di sale nei reni e della cistifellea.
4. La zuppa deve essere consumato quotidianamente.
Non è necessario - ma a condizione che si beve ogni giorno circa 2 litri di acqua e mangiare 600 grammi di verdure. Tuttavia, molti nutrizionisti dicono nostra genetica del cibo liquido caldo.
5. dieta ipocalorica per perdere rapidamente peso.
Primo - sì. Ma se ci si siede su di loro costantemente, è possibile aggiungere in modo significativo il peso. Solo ad un certo punto il corpo inizia utilizzo estremamente economico di energia, oltre le calorie saranno messi da parte per il futuro - una possibile carestia.
La maggior parte delle persone vogliono essere corretti figura. Quando si sceglie una dieta come un modo per sbarazzarsi di chili in eccesso, molti si trovano ad affrontare una serie di problemi reali. La dieta scelta non può vivere le sue aspettative, a volte ingegnosi modi per perdere peso è troppo costoso, il processo è spesso dannoso per la salute. Dal miracolo di correzione ricetta dovrebbe preferire diete naturali. Prodotti semplici e convenienti in grado di fornire un sollievo molto più efficace di pozioni costose esotiche. La dieta per il grasso è un esempio di un ottimo modo per ridurre il peso, senza inutili costi e danni al vostro corpo. Probabilmente tutti di fronte con la consulenza di nutrizionisti - mangiare molta frutta e verdura. La presenza di questi prodotti crea una grande quantità di fibra effetto notevole. Molti si chiedono come utilizzare il grasso per la perdita di peso. Commenti su questa opzione di dieta piuttosto confortante. Per iniziare, cercare di capire le ragioni per l'alta efficienza di questa dieta. Che cosa è la cellulosa e da dove viene? In realtà, è la fibra vegetale più comune. Inoltre, essi possono essere solubili e insolubili. Sotto l'influenza di liquidi bere fibre solubili si trasformano in gelatina, che è un ottimo terreno di coltura per i batteri benefici. Inoltre, il processo di "rigonfiamento" conduce al riempimento dello stomaco. In molti casi, quando usato fibra per la perdita di peso, i pazienti hanno notato la scomparsa del cliente fame per lungo tempo. Questo tipo di fibra è in alghe e l'avena, l'orzo e nella frutta. Effetto di liquido in fibra insolubile porta a rapido svuotamento dell'intestino, con conseguente lisciviazione degli acidi biliari, tossine e colesterolo in eccesso.
La fibra insolubile in molte verdure, cereali e legumi.
È fibra utile per la perdita di peso? Feedback da coloro che hanno usato questo metodo per contenere non solo confermano l'elevata efficienza di questa dieta, ma anche effetti benefici sulla sua condizione generale. Il fatto che l'uso di fibre di creare condizioni favorevoli per la normalizzazione della microflora intestinale. La carenza più comune di questa sostanza nella nostra dieta è la causa di una varietà rastroystv associato con la digestione. Pertanto si consiglia di utilizzare in alcuni disturbi della funzione intestinale. Secondo molti medici è quello di garantire che l'uso di fibre fornisce eccellente effetto di prevenzione del cancro del colon e del retto. Indirettamente colpiti tessuto per ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Riduce il rischio di malattie vascolari e cardiache. Riduce visibilmente il rischio di calcoli biliari mangiando grandi quantità di fibra. È stato dimostrato che è necessario non solo per la perdita di peso, ma è anche la chiave per il benessere e la salute. Siamo interessati a fibra come efficace per la perdita di peso anche. Recensioni temi su cui tentate diverse diete, compreso esotico, notare che il peso di correzione attraverso il grasso è indolore. Non osservata depressione a causa del fallimento dei cibi preferiti e la fame costante. Ma soprattutto, l'efficacia di questo metodo non ha inferiore a quello di altri metodi di perdita di peso. Trarre conclusioni circa le qualità positive della dieta sul tessuto, nota la sua economicità e la disponibilità, alto effetto curativo, risultati tangibili a sbarazzarsi di chili di troppo.  Secondo i nutrizionisti, i prodotti giusti - il primo passo per una dieta sana. Quali principi guidano la scelta dei più utili per il cibo? Preferire alimenti vegetali. In stagione acquistare frutta fresca, verdure ed erbe sul mercato. In inverno, questi prodotti sono facili da trovare in qualsiasi supermercato congelato. I metodi attuali includono il congelamento salvarli tutti i minerali utili. Inoltre, verdure surgelate vengono normalmente coltivati senza sostanze chimiche fertilizzanti. Quando si sceglie la carne è meglio comprare carni refrigerate e congelate, non è offerto da produttori nazionali. Scegliere alimenti in colori vivaci. Prodotti utili sempre luminoso e colorato. Il principio di selezione dei prodotti per colore come segue: meno "white" alimenti - pane, dolci, zucchero, sale e patate, preferisce frutta e verdura luminosi. Nel luminoso antiossidanti di frutta succosa presente - il colore saturo, maggiore è il beneficio.
Comprare alimenti biologici. Sempre guardare, prodotto pulito o ambientale. Prendi questo può essere etichettato con "non contiene OGM o GMI" e "bio". L'acquisto di un prodotto sul mercato, specificare quale paese o regione è tenuta prodotto. Preferisco semi piccolo numero di componenti chimici. Se il pacchetto elenca più di 7-10 ingredienti, questo prodotto è meglio non prendere. Evitare di acquistare delicatezza costituita dal nome è sconosciuto. Molti additivi chimici (conservanti, coloranti) è molto pericoloso, e alcuni produttori senza scrupoli intenzionalmente cambiare il nome. Cercate di mangiare cibi biologici. Invece di ketchup meglio utilizzare pomodori freschi, invece di olio raffinato - naturali, invece di salsiccia - bollito di carne. Salse cucinare meglio a casa.  Cavolo - uno degli ortaggi più utili: nessuna noto vitamina che non sarebbero in esso contenuto. Una varietà di piatti di cavolo è così grande che è estremamente difficile scegliere. Ma abbiamo provato! .. 1. Zuppa di cavolo fresco (25 kcal per 100 g) Ingredienti: 1 testa di cavolo del peso di circa 500 g,
1 carota di medie dimensioni,
1 mazzetto di prezzemolo radice o foglia di prezzemolo,
alcuni pomodori freschi del peso di circa 300 g,
1-2 foglie di alloro,
2-3 piselli pepe nero,
erbe a piacere. Preparazione: Shred il cavolo a strisce e bollire in acqua bollente per 3 minuti. Le carote schiacciate, prezzemolo, cipolla, aggiungere al cavolo e far bollire tutto insieme per altri 15 minuti. Pochi minuti prima della fine della cottura aggiungere la foglia di alloro. Quando una tabella in una ciotola aggiungere il prezzemolo tritato.
Vedi anche: Ricette zucca in fretta 2. Borscht "Piccola Russia" (35 kcal per 100 g) Ingredienti: 300 grammi di cavolo,
2 barbabietole medie,
1 radice di prezzemolo,
1 sedano,
1 carota,
foglia di alloro,
chesnoka chiodi di garofano,
verdi,
pepe. Pryhotovlenye:Shred cavolo e far bollire in acqua bollente per 3 minuti. Sedano, carote e prezzemolo tagliati a cubetti, aggiungere il cavolo in acqua bollente e fate bollire per altri 15 minuti. Bietole bollite separatamente, fresco, grate. Crush Aglio. Verdi tagliato. In una casseruola aggiungere le barbabietole e cavoli, prezzemolo, aglio, pepe nero 2-3 piselli, foglia di alloro. Far bollire tutto a fuoco basso per 3-5 minuti. Vedi anche: Blog vegetariano, sono diventato un vegetariano 3. Zuppa di cavolo con pomodori e il pollo (56 kcal per 100 g) Ingredienti: Pellets pollo 300g,
cavolo peso di 500-600 g,
700-800 g di pomodori freschi,
alcuni peperoni di peso 300-400 g
2 cipolle,
sedano,
erbe a piacere. Preparazione: petto di pollo versare acqua calda, aggiungere la stessa piccola cipolla, tagliate a metà, 3-4 piselli pepe nero, alloro. Far bollire togliere grumi, filtrate il brodo attraverso un colino. Rimuovere cipolle bollite morbido, aringhe, piselli peperoni. Togliere la pelle dai pomodori e altri ortaggi macinare. In brodo aromatizzato put preparato verdure e cuocere finché sono teneri. Quando una tabella in una ciotola aggiungere il prezzemolo tritato. Vedi anche: Cetrioli Come acide 4. insalata di cavolo con noci e spezie (spinto) (130 kcal per 100 g). Ingredienti: 500 g di cavolo fresco,
200g noci sgusciate,
aromatizzanti luppolo-suneli,
adjika abkhazo (senza pomodoro)
3-5 spicchi d'aglio,
1-2 lampadine. Preparazione: cavolo tagliato in 4 pezzi, coprire con acqua calda leggermente salata e fate bollire a fuoco alto fino cavolo cotto, ma non lasciate che fortemente ribollire. Cavolo cotto raffreddare, mettere in un sacchetto di garza, spremere con attenzione e scorrere un tritacarne. Grind Nuts in un tritacarne, aggiungendo via via li adjika, hop-suneli e aglio. Finemente la cipolla e tagliare leggermente soffriggere in poco olio. Cavolo accuratamente mescolare con noci e cipolle. Pronto per decorare insalata semi di melograno. Se non va bene adzhika, invece, una insalata può aggiungere peperoncino e un po 'di sale. Vedi anche: 5 ricette biscotti casa dieta 5. Cabbage (29 kcal per 100 g)  Ingredienti:
10 kg di cavolo (migliore per decapaggio varietà medio-tardive e di gloria, Saburovka, Mosca in ritardo)
250 grammi di sale
carote - 2 kg
mele - 800-900 g,
bacche,
pepe e alloro - a piacere.
Preparazione: Per selezionare la migliore maturazione, solido, senza macchia, senza foglie verdi, pannocchie. Cavolo shinkuem, aggiungere le carote, tagliate a "bastoni" mele tagliate a fette. La parte inferiore delle foglie di cavolo coperchio vasca. Sulle foglie disposte strato di cavolo con mele e spezie, il sale e mescolare bene tutto, pestato. Sopra - il secondo strato, e così via. d., Finché saranno riempiti i contenitori. Lo strato superiore di foglie di cavolo in salamoia nuvolosa intatto, ha messo una tavola di legno e cargo. Presto inizia il processo di fermentazione. Sopra la schiuma appare cavolo. E 'stato rimosso perché contiene microbi dannosi. L'aspetto delle fermate schiuma, la fine del processo di fermentazione. In autunno la fermentazione finisce in 10-15 giorni. Durante questo periodo il cavolo accumulato circa 1% di acido lattico, che lo protegge da danni. Nel processo di cottura cavolo forare più volte con un bastone di legno. Il prodotto finito viene immagazzinato in un luogo fresco. Vedi anche: E 'in crescita il petto di crauti? 6. cavolo cotto con le mele (122 calorie per 100 g) Ingredienti:
1 testa di cavolo di dimensioni medie,
4-6 mele,
mezza tazza di panna acida,
2 cucchiai. l. farina
1 uovo,
1 tuorlo d'uovo,
1 cucchiaio. l. cracker,
4. l. olio. Cooking. Cavolo Shred a striscioline, mettere in una terrina, aggiungere la metà del tasso di ghee. Piatti Coprite e lasciate cuocere, mescolando di tanto in tanto cavolo. Appena prima della cottura aggiungere il burro tagliato mela sbucciata. Farina bussare con panna acida e uova, aggiungere il cavolo e mescolare. Tradurre composto preparato in una imburrata e cosparsa di pangrattato forma di grasso tuorlo, cospargere con olio. Cuocere in forno a 230 gradi fino a quando cavolo leggermente dorato non è. Vedi anche: Piatti senza carne Ricetta: cavolo 7. Kulebyaka cavolo (270 kcal per 100 g) Ingredienti:
lievito di pasta 600 g
cavolo tritato 550 g
uovo per la lubrificazione - 1 pz. Per la pasta:
farina - 400 g
zucchero - 30 gr
burro fuso - 40 g
uovo - 1 pz.
sale - 6 g
lievito - 15 g
latte - 100 g Per il cavolo ripieno:
Cavolo fresco - 650 g
cipolla - 1 pz.
burro fuso - 40 g
Uova sode - 1 pz.
pepe nero,
condimenti secchi. Mincing. Cavolo tagliato a dadini, propasserovat in acqua bollente salata per 2-3 minuti, eliminare in un colino, squeeze e friggere con cipolle e spezie e sale. Quando cavolo è raffreddato, aggiungere le uova tritate. Fare la torta. L'impasto viene tirato in uno spessore di 1 cm e 20 cm. Al centro del foglio distribuiti su tutta la lunghezza ripieno. I bordi della pasta sopra carne e collegano zaschepit. Torta Form concludere cucitura giù su una teglia unta, tagliare pezzi per decorare con la stessa pasta, incollandoli tuorlo e lasciare in un luogo caldo per venti minuti, la pasta ha cominciato a salire. Prima di cuocere superficie striscio uovo, forare in due o tre posti un bastone di legno. Cuocere in forno a 230 gradi. Vedi anche: Cavolo dieta a crescere il seno e uccidere ventre  Se una persona urgentemente bisogno di perdere peso, è pronto a fare qualsiasi cosa anche seguire le diete più pericolosi che possono danneggiare la salute. Sì, naturalmente, perdere peso velocemente - non è un compito facile, ma è reale. Diete moderne consentono di fare questo, ma non si può abusare di loro, perché è rischi connessi. Attualmente considerato il più pericoloso diete mikrobiotychnyy dieta sistema alimentare da Shangri-La e fruktorianstva. I nutrizionisti raccomandano di non seguirli, perché nella maggior parte dei casi portano a conseguenze irreversibili. Dieta mikrobiotychnyy Sulla affidato mangiare solo cereali integrali, frutta e verdura fresca. Sembrerebbe che ciò che può essere di sbagliato in questo? Tuttavia dieta avvtory aveva un piccolo ma completamente idiota aggiunta a questa dieta. Fumatori obbligatori - che considerano componente essenziale del presente metodo. Sostenitori della dieta microbiologica dire che ha un effetto positivo sul corpo, ma la causa principale del cancro e di altre malattie è l'uso di alimenti nocivi.
Accendere il sistema Shangri-La è al secondo posto nella classifica delle diete più pericolosi. Shangri-La sostenitori possono fare tutti, senza eccezione. Il loro numero è limitato. Sembra essere una dieta super! Ma non lo era. Il trucco principale è che la dieta è necessaria per ogni due ore per prendere un olio leggero e acqua con lo zucchero. Non commettere errori, questa dieta è solo non va bene per il corpo non. Terzo posto tra le diete discutibili guadagnato la fiducia di frutta dieta o fruktorianstva. Si tratta di mangiare solo frutta fresca e acqua. Questo porta a anomala carenza nutrizionale di mangiare, che a sua volta influenza il lavoro di tutti gli organi interni. Recentemente, ?? speciale medicina popolare ha acquistato bacche di goji. Proprietà utili del suo pubblicizzato ovunque. Ma è vero? L'articolo racconta ciò che i benefici ei rischi di bacche di goji. Goji Berry, proprietà utili che divenne noto in Russia di recente, per molti anni utilizzati nella medicina cinese. E 'usato per il trattamento di varie malattie che sono completamente indipendenti. Goji Berry (Dereza ?? normale) - uno degli alimenti vegetali più nutrienti. Vantaggi e rischi di bacche di goji recentemente discusse da molti esperti di medicina alternativa. Ciò suscita interesse in leggenda cinese che parla di come le persone, attraverso l'uso quotidiano delle bacche acide-degustazione, speso tanto quanto 252 anni.  Nella medicina cinese, queste bacche miracolose sono usati per il trattamento di varie malattie, anche gravi come il cancro, il diabete, l'anemia, le malattie cardiache e altri. Molto spesso, questa bacca è utilizzato in cosmetica per il ringiovanimento della pelle e del corpo.
Come spiegare questo fenomeno, bacche di Goji sono utili, per cui vi è un risultato così incredibile? Domande simili dati, probabilmente ogni persona che per prima ha sentito parlare di un tale miracolo. Dopo alcune indagini, gli scienziati europei sono stati stupiti dalla composizione unica di goji. Esso contiene diciotto aminoacidi, ventuno minerali, vitamine E e C, beta-carotene, acido nicotinico e molte altre sostanze altrettanto utili. I ricercatori hanno scoperto che dopo questa bacca stata data a pazienti con tumore, la percentuale di recupero aumentato di un terzo.
E tutto grazie al contenuto di goji di germanio e selenio, che sono noti per avere attività antitumorale. Goji Juice nell'est chiamato "vino di famiglia", perché il migliore effetto sulla potenza degli uomini.
Molti nutrizionisti consigliano durante qualsiasi dieta e mangiare bacche di goji. I vantaggi di questo caso è che via via adeguare il peso normalizzare il metabolismo e del tratto gastrointestinale. Suffer alterata bacca di goji anche essere molto utile. Ciò è dovuto ad un elevato contenuto di beta-carotene esso. Inoltre, il suo numero è cinque volte superiore alla norma giornaliera necessaria per gli esseri umani. L'uso di frutti di bosco miracolo anemia non sarà superfluo. Numero di goji ferro significativamente superiore, spinaci, grano saraceno, le mele e il fegato. Berry Ricca e acido ascorbico, per cui viene utilizzato attivamente nel trattamento del raffreddore. Nonostante le molte recensioni positive, goji trattare con cautela. Tutti sanno che anche i cibi super-nutrienti possono essere dannosi se abusato. Lo stesso vale per il goji. Un overdose di questo prodotto può, per esempio, innescare l'insonnia. E questo può accadere anche con persone che non hanno mai sofferto di questa malattia. Ipertesi e diabetici mangiano le bacche di Goji, senza il permesso del medico non è raccomandato perché la bacca può interagire con i farmaci. In conclusione, si nota che la bacca di goji, le cui proprietà sono descritti sopra, è utile non solo in forma fisica. Può essere asciutto, effettuare estratti, utilizzati come condimento - bacche beneficiare di questo, almeno non lo faranno.  Minestra con le polpette - piatti deliziosi e salutari per adulti e bambini, così come le zuppe di solito sono facili da digerire e non contribuiscono al peso in eccesso impostare. Zuppa di funghi con le polpette 600 g carne macinata, 1 uovo, 1/3 tazza di pangrattato, 4 cucchiai. cucchiai di olio d'oliva 2 cipolle medie cipolla, tritata, 700 g di funghi affettati 4 tazze di brodo di manzo, 2 cucchiai. cucchiai di burro, 2 ore. di farina, 1 tazza di latte, panna acida. Mescolare carne macinata, uova, pane grattugiato e cipolle. Formare piccole polpette. Servite le polpette di olio d'oliva mezza. Cipolle e funghi Soffriggere in olio vegetale. Poi scaldare il brodo, aggiungere le polpette. Portare a ebollizione, quindi abbassate la fiamma e lasciate cuocere 40 minuti. In una piccola casseruola, fate sciogliere il burro. Aggiungere la farina, mescolando per un minuto in modo che la miscela è addensato. Aggiungere il latte e cuocere la minestra per circa un minuto, mescolando continuamente. Poi versare la salsa alla zuppa. Servire la zuppa con panna acida ed erba cipollina. Vedi anche: Zuppa di 3 riscaldamento: Lagman, shurpa e cibo Zuppa di patate con polpette di carne e di miglio Mettere l'acqua sul fuoco e preparare le verdure. Tagliate le patate, cipolle e carote (carote tritate finemente o griglia). Quando l'acqua bolle, minore in quella padella da uno tutte le verdure. Carote con cipolle e frittura può aggiungere alla zuppa a fine cottura. Mentre le verdure sono cotte, si può fare polpette. Per questa carne con cipolle necessario per tritare. Aggiungere l'uovo, il sale e il pepe e mescolare bene. Aggiungere zuppa lavato tre manciate di miglio. Da ripieno mani bagnate per formare il numero di polpette. Se lasciato ripieno, si può sempre usare per altri scopi. In una padella a parte polpette saldati, dolcemente cadere loro cucchiaio per non perdere la forma. Una volta che le polpette galleggiano, con la massima precisione tradurli nel piatto di minestra. Zuppa di polpette filtrare con un colino e aggiungere alla zuppa troppo. Cuocete finché sono teneri. Vedi anche: Dadi da brodo - un modo sicuro per uccidere il fegato Zuppa di grano saraceno con polpette di carne poco meno di due litri di acqua, 1 cipolla media 1 carota e cipolla, 3-4 patate medie, 300-400 g polpette macinata per,? tazza di grano saraceno, sale e pepe a piacere. In carne macinata per polpette (maiale, manzo, pollo, mescolato al vostro gusto), aggiungere l'uovo, il sale, il pepe e la cipolla, finemente tritata, tutti accuratamente miscelati e formare delle piccole palline. Quando l'acqua inizia a bollire in una pentola, aggiungere gli ingredienti nel seguente ordine. La prima goccia le polpette nell'acqua bollente, ridurre la fiamma al minimo. Carote grata grande grattugia, tagliate a cubetti e cipolle spasserovat (leggermente fritte) in una padella.
Dopo carote passerovki e cipolle in una padella inviare dopo polpette.
Aggiungi il grano saraceno, il prelavaggio meglio. Il grano saraceno è molto importante osservare la moderazione, perché se si esagera, si ottiene invece il primo secondo. Si noti che gli aumenti di grano saraceno in volume di almeno tre volte, e la zuppa ancora di più. Patate tagliate a cubetti e mettere in padella. Aggiungere sale e pepe a piacere. Quando le patate sono cotte, spegnete la fiamma, coprire la padella con un coperchio e lasciare in infusione. Vedi anche: Come scegliere un gustoso e patate? Zuppa di piselli con le polpette 400g carne macinata, 1 uovo, 1 cucchiaio. cucchiaino cracker schiacciato, 1 tazza di piselli secchi, 2-3 patate, 1 carota, 1 cipolla lampadina. Inoltre, il sale, il pepe, pepe, alloro qb. Piselli bagno la notte, risciacquare bene. Coprire con acqua, portare ad ebollizione, togliere la schiuma e fate cuocere per 40 minuti a fuoco lento. Carote grattugiare, tritare la cipolla finemente e soffriggere insieme in olio vegetale. Per aggiungere i piselli patate affettate e cuocere per 5 minuti, quindi aggiungere le carote e cipolle fritte. Preparare le polpette. Per aggiungere l'uovo tritato di carne, pane grattugiato, sale, pepe e impastare bene. Dal scaricare massa risultante polpette delle dimensioni di una noce. Polpette possono essere aggiunti al già preparato zuppa e cuocere 7-10 minuti dopo che emergono. E si può cucinare separatamente e mescolare con la zuppa in sede di applicazione. Pubblica il tuo minestra, cosparsa di erbe. Vedi anche: 4 modi per rendere la vostra dieta più verde Pearl Zuppa con Polpette 500g di manzo macinata, brodo di manzo 2 l, 3 spicchi d'aglio, 2 carote 4 patate, 150 g di orzo perlato, 1 mazzetto di coriandolo, 1 foglia di alloro, olio vegetale, sale e pepe a piacere allora. In primo luogo è necessario preparare polpette: mani bagnate scarica con le palle ripieno, metterli su un piatto e mettere in frigo per un po '. Patate tagliate a cubetti. Cipolle e carote tritate e friggere in olio vegetale a fuoco medio. Brodo bollire, lo mise in polpette e cuocere a fuoco medio per 7 minuti, rimuovendo periodicamente la schiuma. Aggiungere il brodo e cuocere le patate per 10 minuti. Aggiungi verdure saltate e alloro. Orzo perlato risciacquo a fondo, aggiungere alla zuppa e cuocere altri 10 minuti. Condire con sale e pepe. Aglio Grind. Lavare, asciugare e tritare finemente il coriandolo. Togliere l'alloro dalla zuppa, aggiungere l'aglio e coriandolo. Togliere zuppa dal fuoco e lasciate riposare per un po 'sotto il cofano. Servite la zuppa con polpette di carne può con panna acida. Vedi anche: Top 5 ricette a basso contenuto calorico zuppe dieta
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