Se si desidera avere una buona figura, il tè per voi è un must. Nutrizionisti più apprezzati tè verde. Tea dieta è abbastanza morbido.

 Ha gravi limitazioni. Tuttavia, è necessario bere ogni giorno un paio di litri di tè verde senza zucchero. Durante dieta del tè non si può mangiare il sale. Invece di caramelle è auspicabile avere asciugato. Cercate di mangiare alimenti ricchi di proteine ​​tanto - uova, carne e latte. Per te sarà anche frutta e verdura benefiche. Ogni paio di giorni si può mangiare lenticchie e grano saraceno.

 Si può attaccare dieta del tè per circa un mese. Non dimenticare il tè verde. Se si segue questa dieta 14 giorni, è possibile sbarazzarsi di 3 chili. Si sbarazzarsi di inutili e grassi, e il liquido in eccesso. Dopo un po ', il tuo corpo inizia a funzionare in modo diverso e gradualmente sbarazzarsi di eccesso di peso. A seguito di dieta del tè si ottiene abbastanza vitamine. Vale la pena notare che il tè verde aiuta a correggere il fegato ei reni.

 Tutti, almeno una volta nella vita "perso" la voce. Le cause di questa malattia possono essere diversi e non solo il comune raffreddore. E 'probabile, perdita della voce associata ad una forte tensione nervosa o connessione sforzi eccessivi. Quindi, prima di iniziare il trattamento, scoprire che cosa è stato il motivo principale. Consideriamo ciascun caso nel dettaglio.

 Se stress - L'autore di quella voce perduta, come trattare in un breve periodo di tempo non avete idea, bere soluzione tradizionale valeriana. Aiuterà rilassarsi e nervi e legamenti.

 Molto spesso ci sono momenti in cui la voce era andato e mal di gola, ma non è freddo, e rapporto ceppo. Ad esempio, la ragione di questo può essere un altro brano parte al mattino e una chitarra. In questo caso, è possibile utilizzare il seguente ricetta:
 1) Bere un bicchiere di caldo Morse con lamponi o more,
 2) fare una soluzione con qualche goccia di iodio cucchiai di sale e di acqua e sciacquare la gola,
 3) preparare zabaione (1 abbastanza uova) e versare 25 grammi di cognac (altre bevande non adatte), e poi bere sorsi piccoli grappa, poi zabaione,
 4) avvolgere la notte intorno al collo sciarpa calda o uno scialle, indossare calze di lana.
 Gli ultimi tre raccomandazioni devono essere eseguiti durante la notte e poi tacere per riposare e rinnovati legami. E una fonte supplementare di forza al corpo se la voce perduta, come trattare voi non lo sapeva, essendo un normale acido ascorbico.

 Ultimo, ma il più comune, causare la perdita di voce è freddo. In medicina, questa infiammazione è chiamato "laringite". A condizione che ha perso il raffreddore vocali, i sintomi iniziali possono essere un colpo di tosse, raucedine o voce osyplyy secca. In questo caso, restituirlo nei seguenti modi:

 1) Prima di tutto, se ti senti perso voce e mal di gola, in silenzio e lasciare che i suoi collegamenti per riposare e recuperare. Al fine di non interferire con questo, seguire la dieta che esclude mangiare piccante, caldo, molto salato, e non bere bevande gassate. Questi prodotti possono essere un ulteriore stimolo per mucosa laringea, che è già infiammato.

 Questo requisito è particolarmente importante se la voce non c'era più. Come trattare senza rispetto, è difficile immaginare perché la malattia così vkorenytsya per un periodo più lungo.

 2) Per sbarazzarsi di infiammazione della laringe, aiuterà i cibi grassi e di calore. Pertanto, lo specialista risposta standard se il paziente ha perso la voce, come trattarla alcuna dichiarazione: "Non sciacquare con latte o crema calda." In alcuni casi, consigliato anche per aggiungere un po 'di latte bevanda miele e burro. Con questi prodotti, la gola è un po '(e non solo come caldo quando utilizzato) e coperto con caldo pellicola protettiva naturale. Dopo passaggio laringite acuta, si può ricorrere ad inalazione. Preferenza parovlazhnym inalazione usando la soluzione di miele acqua di bicarbonato di sodio, varie tisane e soluzioni con olio di eucalipto o di olivello spinoso. Va notato che l'inalazione di parovlazhnyh - una delle condizioni per il trattamento della forma laringite acuta.

 Complicazioni di laringite

 Alcune persone assolutamente non accettano la loro malattia e continuano a condurre la loro vita per il programma previsto, senza andare dal medico e non prendere alcuna azione per il trattamento. Nel caso di laringiti quando perse raffreddori vocali, il trattamento è particolarmente importante. In caso contrario, una persona intensamente infiammato tiro mucose può comprare disfonia, in cui il voto si è rotto - non è come prima, diventa ansimante, roca e tranquillo.

 Inoltre, non trattata laringite classico può trasformarsi in cronico. Poi anche la lite più banale, gridare o ghiaccio possono essere precursori che hanno perso la voce. Come curare medico a decidere. Il suo compito sarà ora ripristinare definitivamente addensato laringe muco.

 E 'importante ricordare che laringite, come qualsiasi altra malattia, non può essere ignorato, è necessario visitare uno specialista che scoprire quanto sia grave il vostro caso specifico e prescrivere le cure necessarie. Se si seguono i suggerimenti di cui sopra, poi sbarazzarsi della malattia in una settimana.

 Sindrome di Alport (nefrite ereditaria) - Una malattia ereditaria caratterizzata da uno sviluppo precoce di insufficienza renale, neurite cocleare, diminuzione dell'acuità visiva. Forma incompleta caratterizzato solo dallo sviluppo del danno renale.
 Eziologia e patogenesi
 Sindrome di Alport è ereditata come carattere autosomico dominante, in parte legata al sesso. Pazienti eterozigoti di sesso maschile in grado di passare le figlie gene difettoso, pazienti di sesso femminile - per lo più figli e figlie.
 Si presume che il danno renale a causa di difetto ereditario causato sistema mocheobrazuyuschih o reni con difetto congenito nei sistemi enzimatici renale con l'ulteriore sviluppo di giada e riduzione della funzione renale. Nelle fasi iniziali della malattia in campioni di tessuto di rene nessun cambiamento glomeruli.
 Ulteriori danni al rene è strutture parallele. Questa deposizione di immunocomplessi non vengono rilevati. Nelle lesioni del nervo uditivo con la sindrome di Alport descritta da malattie degli occhi (retinite pigmentosa, sferofakiya ecc), le anomalie di scheletro osseo.
 QUADRO CLINICO
 La clinica è a terra o (più spesso) 3-5 ° anno di vita. In alcuni casi è che l'inizio delle manifestazioni renali associate all'infezione (fattore di provocazione). Tuttavia, in generale, la malattia compare casualmente.
 Il corso di nefrite ereditaria può essere caratterizzato da segnali di forma glomerulonefrite hematurycheskoy, si verifica raramente con sindrome nefrosica o tipo pyelonefrytycheskoy. Nella fase iniziale della funzione renale e malattie mantenuto solo ematuria manifesta con proteinuria piccoli, a volte leykotsiturii. Tra attacchi makrohematuryy microematuria osservati, quest'ultimo può avvenire in isolamento. Sindrome urinaria Pronunciate può sviluppare ipertensione, talvolta - sindrome nefrosica, indicando la progressione di nefrite. In alcuni pazienti il ​​sistema di espansione pyelocaliceal. A volte si scopre amynoatsyduryya.

 La sindrome di Alport la sordità è neurogena in natura. Più comune nei ragazzi e appare invecchiato 8 - 10 anni. A volte la sordità è il primo segno di malattia e aumenta con progressione. In alcuni membri della famiglia con la sindrome di Alport può verificarsi sordità senza malattia renale.
 Il corso e l'esito della malattia dipende dal sesso dei pazienti. Nei primi ragazzi (10-15 anni) sviluppato ipertensione e insufficienza renale cronica. La morte avviene tra i 15-30 anni tra.
 Ragazze malattia è spesso nascosta in una sindrome hematurychna. A volte è combinato con l'udito. Malattie concomitanti e la fatica possono causare scompenso e la progressione.
 DIAGNOSI
 La diagnosi è dominato dai dati dell'indagine famiglia: la presenza di una progressiva corso della malattia renale negli uomini e più benigna Durante i suoi parenti nella femmina; la presenza dei familiari neurite cocleare, per lo più uomini e alcune donne con malattie renali. I dati clinici e di laboratorio ci permettono di stabilire la presenza di sindrome urinaria, soprattutto ematuria, che a volte è fugace.
 Jade natura ereditaria deve essere distinta da forme acquisite di glomerulonefrite e pielonefrite, che non sono forma tipica famiglia della malattia, la sordità e la sconfitta della visione; di malattie renali congenita, la sindrome di De Toni-Fanconi-Debré, rene policistico finendo insufficienza renale cronica; Famiglia di ematuria benigna. Ultimi microematuria clinicamente solo e possono ripresentarsi o costante negli anni. Questa funzione renale è normale, cambiamenti nella struttura del tessuto.
 TRATTAMENTO
 Il trattamento della sindrome di Alport è realizzato in conformità si presentano i sintomi.
 Quando si collega utilizzando pielonefrite antibatterico e altri farmaci utilizzati nello sviluppo di insufficienza renale cronica e l'emodialisi dialisi peritoneale, trapianto di rene è effettuata.

 Oh, questi snack! La maggior parte usa e getta pasto a pranzo oa cena non causa tanti danni al nostro corpo come snack regolari. Le donne moderne riducono stessi vincoli rifiutano delizioso, ma gli spuntini sono impegnati periodicamente.

 Le donne nella dieta ridurre la dose, ma a causa della costante snacking riempiono in pieno. Ma cosa succede se si sbarazzarsi di l'abitudine di "masticare continuo"? Ci sono modi per aiutare. In genere, una passione per il cibo evocano lo stress, stress emotivo, ecc Pertanto, sempre a combattere snack, preparare uno spuntino a basso contenuto calorico, come lo yogurt a basso contenuto calorico, kiwi, ecc per questo scopo non si adatta mele per il loro appetito appena scoppiata.

 Cercate di distinguere chiaramente tra il mangiare e le altre attività, la visione di film interessanti o leggendo romanzi gialli.

 L'assorbimento di goodies è in automatico e non è nemmeno capire la loro condizione, ben nutriti o affamati.

 Bicicletta o pareggiare Visita innesca processi nel cervello, così come l'uso di diverse caramelle, e quindi la necessità di loro è ridotta. I nutrizionisti raccomandano un pasto di base utilizzando i carboidrati complessi come riso o patate che la fame non compare per un lungo periodo.

 Ma naturalmente aspetto importante - psicologico. È possibile cercare un sacco di trucchi per ingannare il vostro corpo, ma si può solo tirare te insieme e mettere regole non si preoccupano di carichi aggiuntivi. Vuoi essere normale, pensare di meno di cibo e trovare una classe diversa.

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 Inverno - è certamente una grande stagione, ma è il momento per un po 'buio e nebbioso. In questo momento abbiamo litri di bere il tè, assorbendo il suo effetto sapore e il riscaldamento.

 Se disponete più dettagli sugli scaffali, allora sappiamo Tutti i tè sono coltivate su un cespuglioE dopo il trattamento si ottiene una tazza di tè nero, verde, rosso, giallo o bianco. Metodi tè è molto, ed è all'incirca simile al processo di fermentazione.

 Popolare Tè nero si dovrebbe sempre versare acqua e birra bollente per tre minuti e poi ottenere un colore scuro, il gusto e l'aroma.

 Tè verde paglia di colore e ha un sapore sottile che va bene con aromi supplementari di frutta e fiori (come il gelsomino). Così, il tè verde e nero è disponibile in diverse versioni.

 I nutrizionisti raccomandano serate invernali bere tè nero con aromi di frutta o additivi vaniglia. Buon tè e vitamina C con marmellata di lampone naturale, chokeberry, sambuco, rosa selvatica, limone, miele e così via.

 Degno di nota anche condimenti piccantiSoprattutto essi sono raccomandati per le serate invernali in collaborazione con diverse opzioni: pera con cannella, chiodi di garofano, prugna, cardamomo etc.

 Scegliere i tè destra e la sua modalità di preparazione può essere felice che facilmente alleviare il disagio e il disagio nei giorni freddi.

 Tuttavia, ricorda che in inverno c'è un grande rischio per guadagnare chili di troppo. Si consiglia di utilizzare cavolo dieta per la perdita di peso o http://atdiet.ru/kapustnaya-dieta-dlya-pohudeniya.html però, sarebbe quello di mantenere la sua forma al top della forma.

 Intestinale Occasionalmente pulizia per la perdita di peso di nuovo guadagnando popolarità. Rimedi popolari Colon Cleansing erano particolarmente popolare nel 1990, quando molti "guaritori" e guaritori hanno dato la loro letteratura sulla riabilitazione e correzione del peso in eccesso. Molti parlano di buoni risultati, ma se non fare affidamento esclusivamente su questo?

 Quanto è efficace la pulizia dell'intestino per la perdita di peso?

 Qual è la pulizia intestinale? Questo processo di ripristino della flora naturale ed eliminando le tossine che si sono accumulati nel corso degli anni di malnutrizione. Tuttavia, se hai meno di 35 anni, è improbabile vostro intestino intossicato così tanto che in sé essere una causa di obesità.

 Oggi, la questione di come pulire la perdita di peso intestino è discutibile. Saloni di offrire "pohudencheskie" clistere, Consiglio nazionale raccomandano una corretta alimentazione. La logica di tutto questo non è dimostrato.

 Prima di pulire l'intestino a perdere peso, pensare - si fa specificamente bisogno? In caso di problemi intestinali, probabilmente, questo ha senso e cosa no per la perdita di peso e la salute. Se a questo proposito tutto bene, quindi pulire alcun significato particolare.

 Colon Cleansing crusca e fibre

 Intestino pulizia sicura - un tessuto di pulizia.

 Proprio zoom nella dieta di verdure, frutta, cereali, e lui purificherà l'intestino e funziona molto meglio. Questo purgation controindicazioni, ma in altri casi, si dovrebbe consultare il medico.

 In alternativa, è possibile acquistare in una farmacia di crusca, che è una fibra naturale, e usarli secondo le indicazioni sulla confezione. Opzioni dolci tra cui scegliere, non vale la pena da loro quasi.

 Colon di pulizia clistere per la perdita di peso

 Un modo più radicale e ingiustificata - è quello di utilizzare un clistere o una tazza Esmarch. Il metodo è vietato in caso di elevata temperatura, disturbi gastrici, debolezza, nausea, cefalea e malessere generale e una esacerbazione delle malattie e dopo la chirurgia. Controindicazioni molto, non li ignora. Nel caso in cui sia necessario consultare un medico.

 Per clistere necessario bollita acqua a temperatura ambiente con il succo di limone (1 cucchiaio. L. a 1 litro. Acqua). Clysterize raccomandare al mattino o alla sera, e l'uso di almeno 2 litri di liquidi alla volta. Tuttavia, è possibile utilizzare questo pulire solo sotto controllo medico, in modo da non causare danni al corpo.

 Gli istruttori di fitness esperti consiglia sempre di concentrarsi sulla qualità degli esercizi di allenamento a seconda del programma. Il fatto che diversi esercizi danno risultati diversi a causa di diversi livelli di metabolismo al mattino, pomeriggio e sera. Pertanto, nessun programma di addestramento speciale per bruciare i grassi, a seconda del momento della giornata.

 Le lezioni del mattino devono cominciare dopo 7 ore, a partire dal 5 sono il corpo non è pronto per l'idoneità stress. Idealmente in questo momento per praticare lo yoga. Dalle 7 alle 9 può fare esercizi di "cardio nyzkoyntensyvnoho." Questa formazione su una cyclette o stepper. Corpo distruggere con successo circa 300 calorie. Carico di potenza non è raccomandato, poiché i livelli elevati di cortisolo nel sangue e il corpo è rilassato dopo il sonno.

 Daytime ideale per andare in palestra da 12 a 14. Questa volta è perfetto per l'alta intensità intervallo aerobica di stress intenso o anche un breve sprint. Nel pomeriggio corpo migliore assorbito ossigeno, e quindi l'impatto sarà maggiore. Evening Lovers allenamento della forza è opportuno iniziare a da 17 a 19. Corsi serali può dare un esercizio aumentare più rapidamente il metabolismo, che in altri momenti della giornata. Pertanto, gli esperti raccomandano l'aggiunta di "forza" la sera. Basta tenere a mente che i manubri e altri oggetti di luce - è formazione intensiva aerobico, che non è legato alla formazione di peso. Organizza il tuo classi correttamente, e quindi il processo di combustione dei grassi è invisibile a voi.

 Gli ultimi 100 anni le donne in cerca di un modo per aiutarli a perdere peso senza dieta. Sembrerebbe che questo è impossibile, ma lo scienziato americano di nome Dean Kamen, che divenne famoso grazie all'invenzione dello scooter elettrico "Segway" inventato modo simile.

 Come perdere peso senza dieta, se il cibo in corso e ci invita al suo aspetto e l'odore? Attualmente non vuole mangiare tanto la fame per soddisfare il bisogno di qualcosa di "delicious".

 Dean Kamen ha inventato metodo abbastanza radicale. La sua essenza è installare una speciale pompa stomaco umano che attraverso una valvola nella parete addominale dell'addome scaricherà dopo l'assunzione di cibo. Sembrerebbe anche divertente, ma sembra che questo è l'unico metodo con cui non si può negare me stesso nulla e perdere peso allo stesso tempo.

 Tuttavia, il dispositivo ha funzionato, chirurgia dovrebbe essere effettuata, e dopo ogni pasto includono pompa, situato nello stomaco.

 L'inventore ha detto che la sua invenzione è progettato per aiutare prima di tutte le persone che soffrono di obesità grave e non sono in grado di controllare se stesso durante il pasto. In altre parole, questo metodo dovrebbe essere utilizzato solo se la vita in sovrappeso minaccioso. scienziato ha anche osservato che l'attuazione della pompa stomaco di sicurezza molto più facile e più che spendere un intervento chirurgico di bypass (riduzione dello stomaco), così popolare negli Stati Uniti oggi.

 Molti hanno sentito che Apple è un prodotto di grande valore e contengono molte vitamine. Questo frutto cresce in abbondanza nella nostra zona, utile per i bambini e adulti. Mele consumati freschi, vengono aggiunti alle insalate, cuocere, cucinare con loro torte e dolci. In generale, inventato molti modi per preparare deliziosi e sani questo meraviglioso frutto. Non è un segreto che le mele sono l'ideale per coloro che vogliono perdere peso. In particolare mele verdi utili. Hanno un sacco di vitamine, calorie e mele verdi è molto bassa, che consente di utilizzarli in quantità illimitata fatta salva la figura. In questo articolo si considera la dieta mela e loro vantaggi.

 Apple ha perdita di peso dieta è molto varia e popolare. Molte donne li usano, perché calorie mele verdi piuttosto bassa, ma questo frutto è ricco di vitamine, che rende questa dieta molto interessante. Ancora ricordare che ammirano di Apple dieta non è necessario, possono essere utilizzati più di una volta al mese.

 Mela dieta una settimana

 Il primo giorno della settimana - Lunedi deve solo mangiare le mele, ma non più di un chilogrammo.

 Martedì scorso, avete bisogno di mangiare mezzo chilo di mele.

 Mercoledì scorso, il numero di mele dovrebbe essere aumentato a 2 chili.

 Mercoledì e Giovedi il numero di mele lasciato invariato (2 kg)

 Venerdì e Sabato ridurre il consumo di frutta - mezzo chilo.

 Domenica scorsa, mangiare un chilo.

 Per diete consiglia di acquistare le mele verdi.

 Se la dieta è difficile, è possibile in aggiunta alle mele mangiare un paio di fette di pane. Un giorno è possibile sostituire alcune mele crude al forno. Calorie mele al forno è bassa, e non si fa male a perdere peso.

 Kefyrno-apple dieta

 Kefyrno-mela dieta è progettato per sette giorni. Con questa dieta si può perdere 5-7 chili in sovrappeso.

 La differenza dalla dieta precedente è che Apple aggiunto 1% yogurt. La giornata dovrebbe essere presa 5-6 mele e 600 ml di 1% yogurt.

 Utilizzando questa dieta è spesso impossibile, nonostante il fatto che a basso contenuto calorico mele verdi, così dieta dà un buon risultato. Ciò è dovuto all'effetto negativo sulla acido malico stomaco. La disconnessione della dieta dovrebbe gradualmente.

 Se non si vuole sedersi su una dieta rigida per perdere qualche chilo, ma non vuole rinunciare, avviare la cena. Invece abbondante cena calorie e provare a cucinare le mele al forno. Non si può sapere quante calorie in una mela al forno, ma non sarà popravytesya di questo piatto, perché a basso contenuto calorico e sano. Inoltre, se il cuoco cotto mele con cannella e miele - sarà anche piuttosto gustosa (anche se di calorie rispetto a cibi freschi e cotti senza additivi aumentano più di 1, 5 volte). Questa combinazione di prodotti aiuta a mantenere lo zucchero nel sangue, in modo da non sentire la fame per un lungo periodo.

 Si può solo mangiare la mela verde prima di dormire. Calorie mele verdi è di circa 80 calorie per un frutto, in modo da poter tranquillamente mangiare di notte, anche prima di andare a letto per saziare la fame.

 Mele verdi sono ricchi di vitamina C e vitamine del gruppo B contengono pectina, potassio, acido citrico e malico, fosforo, ferro e molte sostanze nutritive. Sebbene calorie mele verdi così basso, che saturano il corpo caldo e non la fame. Insalata saporita di mele verdi con cipolle, spinaci e cavoli di Bruxelles sono perfetti anche per un pasto serale.

 È possibile trascorrere giorni di digiuno sulle mele una volta alla settimana. Questo metodo dà risultati molto buoni, a condizione che altre volte si pratica i principi fondamentali di una corretta alimentazione.

 Essere sottile e sano!

 E 'diventato molto più fan nutrizione e varie diete. Qual è la differenza tra la dieta di coloro che sono attenti alla loro assistenza sanitaria, o vuole perdere peso? Innanzitutto, in aumento di assunzione di frutta e verdura, che cercano di sostituire zuccherate, piatti farine e talvolta carne. Della varietà di cibi freschi naturali ricchi di fibre e vitamine utili, occupa un posto speciale cavolo, compreso il colore. Questo articolo sarà dedicato a questo aspetto molto originale, vegetale. Qui di seguito sono consigli su come conservare il cavolo, acquistati in un supermercato o al mercato. Cosa fare quando cresce ingredienti naturali nella sua trama? I principi di base su come conservare la produzione cavolfiore scritto a mano, dato il momento della raccolta e altri fattori correlati.

 Dove, per quanto tempo e come conservare cavolfiore?

 In altri temperatura magazzini vegetali è generalmente mantenuta a 0 ° C e l'umidità è del 95%. Tali condizioni sono più favorevoli per la conservazione. Tagliare la testa con due o tre foglie alla base in grado di memorizzare la presentazione eccellente per 40-50 giorni. A casa, la verdura fresca sono solitamente conservati in frigorifero. Il periodo di conservazione in questo modo, non supererà i 10 giorni. Pertanto, la raccolta di massa nelle giornate calde la pena di considerare, in particolare la possibilità di riciclo dei materiali. Ci sono molte ricette per i preparativi in ​​casa per l'inverno sotto forma di insalate in scatola o diverso "assortito" combinato con carote, cipolle e altre verdure.

 Suggerimenti su come risparmiare cavolfiori coltivati ​​in estate sul proprio sito

 Ci sono alcune regole da seguire attraverso la raccolta di vendemmia verde:

1.  Testa allentato e non germogliato essere conservato. Essi devono essere immediatamente utilizzati per preparare vari piatti.
2.  Non lasciare i fiori recisi al sole. Presentazione e il gusto delle verdure immediatamente peggiorano. Heads cambiano colore al giallo e persino viola.
3.  Tagliare il cavolfiore nelle calde giornate estive con alta umidità tende poi a germogliare. Quindi lasciare frutti raccolti più tardi possibile e in tempo asciutto lunga durata.

 Il modo come mantenere il cavolfiore in inverno

 Naturalmente, da questa volta è impossibile tenere verdure fresche, anche aderendo a condizioni di temperatura e umidità ideali. Per mangiare cibi con cime dense, si può scegliere una delle due opzioni. Primo - acquistare alimenti freschi nei supermercati, in quanto ci sono disponibili quasi tutto l'anno. In secondo luogo - si prega di cavolfiore, zahotovyvshy è congelato. Mettilo nella fotocamera in piccoli lotti in sacchetti di plastica. Solitamente solleva immediatamente la questione di mantenere il cavolfiore congelati - in tutto o smontato sul infiorescenza? Trascorrere pre-elaborazione, kochanchiki tagliato a pezzi, lavarlo bene e problanshyrovat per 2-3 minuti. in acqua bollente. Dopo calendario raffreddamento in lotti e congelare. Poi gustare i vostri piatti invernali preferiti utile!

 Sommario:

•  Zuppa come un top arti culinarie
•  Zuppe calde purè
•  Zuppe fredde purè
•  Zuppe dolci

 Primi - è la parte più importante della dieta di tutti. Fin da bambino, molti hanno sentito la frase che le minestre sono utili, hanno bisogno di uno stomaco sano per mantenere la forza durante il giorno. Ma ancora alcune persone sono riluttanti a prendere zuppe, considerandoli solo oltre al solito pasto.

 Per invertire questa situazione utilizzando tali piatti come la zuppa. E 'sorprendente? E per una buona ragione. Oggi in cucina c'è una grande varietà e molto interessante la ricetta di come fare una particolare zuppa. Descrivere le ricette più interessanti di questa incredibile piatti che soddisferanno sia i bambini che gli adulti.

 Particolarmente buono per il cibo zuppa dieta come una forma di cibo era molto buono e rapidamente digeriti e assorbiti dal corpo a qualsiasi età.

 Già curioso di sapere?
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 Zuppa come un top arti culinarie

 Un distintivo e forse la caratteristica principale di questa grande e utili e gustosi piatti come la zuppa - che è quello che tutti gli ingredienti di questo piatto accuratamente macinati e miscelati in un unico tessuto. Se a parlare semplicemente, si basa su cibi frullati. Spesso questi alimenti nutrito bambini perché il loro stomaco non è pronto per il foraggio grezzo con grandi pezzi di vari prodotti. Ma questo non significa che la zuppa non piacerà adulti. Per alcuni può sostituire il primo e secondo piatto.

 La storia della zuppa inizia intorno al 17 ° secolo. Dati precisi sul paese l'aspetto del piatto lì. Forse era la Francia. Perché in questo paese inventato molte ricette simili.

 Tempo che non ci zuppa era popolare nelle distese della terra russa. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che ci sono alcuni leader nella categoria di zuppe. Nomino loro - minestra e la zuppa.

 Tuttavia, qualche tempo fa zuppa vissuto un boom. Non era solo presente in molti bar e ristoranti, ma preparare attivamente a casa. È anche diventato di moda. Beh, è ​​il momento di prendere in considerazione i più deliziosi, interessanti, ma allo stesso tempo semplice e ricette facili eseguiti zuppa purea. Tra l'altro, non solo può fare la zuppa calda, ma anche freddo. Ma andiamo con ordine.

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 Zuppe calde purè

 In quello che un sacco di zuppa - un pasto caldo. Quindi, per iniziare è quello di raccontare quei zuppe purea servite nella versione classica. È auspicabile che la base di qualsiasi giaceva minestra di brodo. Quindi la zuppa non sembrerà blando e poco interessante.

 Crema di Broccoli

 Per rendere una ricetta sono necessari i seguenti ingredienti:

•  Broccoli
•  qualsiasi brodo
•  spinaci o qualsiasi altro verde
•  soda
•  sale

 Per iniziare a cuocere broccoli in acqua bollente per 20 minuti. Prescrizione dovrebbero essere abbastanza morbido per essere facilmente macinare.

 Broccoli cotti immessi in un frullatore dove rozmelyuyutsya alla consistenza di porridge. Resta solo da aggiungere il sale. Crema di broccoli pronto. Ma non è così semplice. Per preparare la zuppa purè con questo prodotto, ci sono alcuni trucchi. La loro ignoranza porterà al fatto che la zuppa non sarà realmente utilizzabile.

 Il fatto che i broccoli hanno un odore specifico, perché a loro non piace molte persone, anche se la qualità gusto del prodotto è abbastanza buono. Soprattutto se si considera quanto contiene vitamine. Così, è possibile evitare la puzza quando si aggiunge nella minestra un po 'di soda. Il suo numero in realtà dovrebbe essere minima, altrimenti il ​​piatto è semplicemente impossibile da mangiare. Che cosa è vyyavlyatymetsya? Così, la zuppa diventa acida e amara allo stesso tempo.

 Un altro problema nella preparazione di questa zuppa può essere perché quando broccoli cottura perdono il loro colore. Il risultato è una zuppa non molto piacevole ombra. Per evitare questo fenomeno può, se si aggiunge in un frullatore di rettifica alcune erbe comuni. Ad esempio, spinaci. Non c'è bisogno di reinventare la ruota. Converte perfettamente zuppa. In caso contrario, gli spinaci, è bene coriandolo, prezzemolo o addirittura acetosa. In questo caso, è necessario seguire con attenzione la ricetta per ottenere un buon risultato.

 Crema di zucca

 In autunno quasi tutti i giardinieri affrontare grandi zucchine raccolto. Senza la disponibilità di motivazione che non questo meraviglioso e molto utile verdure in qualche modo rispettata. E per una buona ragione. Forse non tutti sanno che si può cucinare deliziosa zuppa di zucchine.

 Per preparare questo piatto sono necessari i seguenti componenti:

•  zucchine
•  brodo di manzo
• Patate
• arco
• Chesnok
• crema
• olio slyvochnoe
•  sale e pepe

 Zucchini e patate precedentemente tagliate a dadini e inviati al pan stufato. Dopo 10 minuti, c'è anche aggiungere l'aglio tritato e la cipolla.

 In questo momento in padella fuso una piccola quantità di burro. C'è anche posto verdure al vapore e brodo. Zuppa dovrebbe ottenere una consistenza densa. Verdure pronte, in modo da poter iniziare a triturazione. In questo caso è consigliabile utilizzare un frullatore, ma nessuna differenza fondamentale.

 Deve finire nella miscela, aggiungere sale, pepe e la panna. Ancora una volta mescolato frullatore. Tale zuppa può essere servita con crostini di pane bianco. Così incredibilmente delizioso.

 Crema di funghi selvatici

 Questa ricetta in grado di soddisfare tutti gli amanti di funghi. Bisogno i seguenti ingredienti:

•  eventuali foresta Funghi
• crema
• Chesnok
• timo
• farina
• slyvochnoe e olio d'oliva
•  sale e pepe

 I funghi devono essere accuratamente sciacquati da potenziali sabbia e altri detriti. Poi hanno spazzato bene su un tovagliolo di carta e poi tagliate. Questo tappo deve essere separato dalle gambe. Il primo dovrebbe rimanere intatto.

 Le gambe schiacciate sono posti per la cottura in una pentola di acqua bollente, timo e aglio (aglio e timo poi bisogno di farlo). Lì, essi devono dimostrare fatto. Questo prodotto è essenziale per preparare pienamente alla zuppa non ha veleno.

 A questo punto il tappo teglia. Hanno anche portato alla disponibilità assoluta.

 Quando tutti gli ingredienti sono pronti, è necessario una padella a parte sciogliere il burro, aggiungere la farina per la stessa. È possibile versare un po 'di brodo.

 Verdure fritte e bollite, farina e la miscela di panna messi in un frullatore e macinare fino a quando la consistenza liquida e uniforme.

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 Zuppe fredde purè

 Una zuppa fredda è ideale per l'estate, quando le zuppe anche bisogno di mangiare, ma non sempre possibile a causa del calore.

 Questi piatti sono non solo molto rinfrescante, ma anche una sensazione di sazietà per lungo tempo e leggerezza simultanea.

 Crema di barbabietola

 Questa zuppa - la vera fonte di vitamine. Per farlo, sono necessari i seguenti prodotti:

• barbabietola
• arco
• sedano
• brodo
• olio d'oliva
•  zucchero
•  panna acida
•  aceto di vino
•  acqua fredda

 Barbabietole, cipolle e sedano puliti e tagliati finemente. In questo momento la pentola è olio riscaldato. In primo luogo ci ha messo il sedano e la cipolla. Soprattutto cosparse di zucchero e cotto a fuoco vivo per 5 minuti. Tuttavia, è importante garantire che le verdure non sono bruciati. Poi in una padella allegato brodo di barbabietole e un po 'di aceto. Contenuto portato ad ebollizione e poi bollita per 40 minuti. In questa fase nella minestra aggiunto sale e pepe.

 Dopodiché è necessario macinare gli ingredienti in un frullatore, ma dovrebbe essere fatto in modo di stare un passo completamente liscia. Poi la zuppa è posto in frigorifero per almeno 6 ore.

 Dopo questo tempo la zuppa diluita con acqua fredda per consistenza desiderata. Zuppa servito con panna acida e verdure tritate finemente. Ognuno può avere le proprie verdi che sanno. Non ci sono restrizioni qui. Dovrebbe sognare.

 Crema di zucchine e avocado

•  zucchine
•  avocado
•  limone
•  yogurt senza apporto
•  menta, cumino, coriandolo, pepe, sale
•  olio d'oliva

 Zucchini tagliato a dadini, cosparso di succo di limone e poi estinta entro 15 minuti.

 Avocado puliti di semi e bucce e tagliatele a dadini. Ora zucchine pronte, avocado, yogurt senza apporto e spezie di cui sono posti in un frullatore e schiacciati a completamente liscia. Vi si aggiunge il sale e il pepe.

 Al momento di servire la zuppa con zucchine e avocado cosparso di olio d'oliva e decorato con foglie di menta. Una versione raffinata di come cucinare la zuppa. Al momento del deposito bello può anche mettere sui commensali. Essi saranno piacevolmente sorpresi.

 Zuppa di pesce (cozze e gamberetti)

 I fan di pesce sano e delizioso possono essere assolutamente tranquillo, perché per loro c'è qualcosa di interessante tra zuppe, puree. Sono necessari i seguenti prodotti per attuare data la ricetta:

• mitilo
• Gamberetto
• crema
• brodo
• G, pepe

 Cozze e gamberetti precedentemente tenuti a cuocere in acqua salata con un pepe nero qualche piselli. È importante non digerire questi alimenti in modo che non perdano il sapore. Su richiesta della pentola con frutti di mare durante la cottura può aggiungere una foglia di alloro.

 Pesce cotto deve essere pulito, tagliato in piccoli pezzi e macinare accuratamente in un frullatore con panna a basso contenuto di grassi e una piccola quantità di brodo. Illumina il gusto di questa zuppa purea può, se si aggiunge un po 'di yogurt in esso senza riempitivo.

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 Zuppe dolci

 Si scopre che le minestre non sono solo ortaggio comune e frutta anche. Qualcuno potrebbe dire che questo è il solito cocktail. Questo è lontano dalla verità. Tuttavia zuppa dolce - una grande soluzione per ottenere abbastanza vitamine e mangiare dolci in molti forma insolita. E la cifra sarà interessato solo positivamente. Per non andare fuori tema, oggi presenterà ricette che includono la frutta e la verdura.

 Crema di zucca e mango

 Poche persone piace mangiare zucca, senza alcuna aggiunta. In genere, si accompagna bene con un dolce prodotti (talvolta stucchevole). Per preparare la purea zuppa in questa ricetta avrete bisogno di:

•  zucca
•  mango (fresco o in scatola)
•  crema
•  vaniglia

 Di zucca puliti di semi e buccia, tagliate a cubetti. È necessario cuocere la zucca fino a cottura in acqua dolce.

 Mango anche puliti e tagliati a dadini. Pronto cotto zucca, mango, crema e vaniglia mescolati in un frullatore. La consistenza non dovrebbe essere troppo omogenea. Beh, se si sentivano piccoli pezzi di cibo. Zuppa di Pronto decorato con foglie di menta. Opzionalmente è possibile aggiungere in cima a un pezzo di agrumi. Un contrasto simile solo beneficio.

 Crema di carote, pera e banana

 Per implementare questa ricetta ponadobytsya:

• carota
• pera
• banana
• Mandorle
• yogurt o panna senza riempitivo

 Per preparare questa zuppa molto semplicemente perché non richiede cottura. Carota e Banana liquidati di una buccia e tagliate a piccoli pezzi. Pere dalla pelle pulita è necessaria, perché aggiunge un sapore speciale. Affettata pera, carota e banana macinare ad una completamente omogeneo in un frullatore.

 In cima a questo delizioso e insolito piatto cosparso di mandorle grattugiate. Da questa zuppa purea impossibile da sconfiggere!

 Crema di pomodoro e fragola

 Per alcuni questa ricetta può sembrare un po 'strano. Ma in realtà si scopre piatto molto gustoso e molto utile che non richiede cottura. Per rendere sostavlyayuschye bisogno del seguente:

• pomodori
• klubnyka
• crema
• pane bianco

 Iniziare a cucinare la zuppa. I pomodori vengono cancellati dalla pelle, che inevitabilmente interferisce nel piatto finito. Per fare questo, essi devono versare l'acqua bollente, poi posto in acqua fredda. Poiché la pelle venga rimossa rapidamente e facilmente. Tra l'altro, la maggior parte sceglie pomodorini. Sono dolce.

 Fragole tagliate a metà. Insieme con i pomodori e crema di metterlo in un frullatore. È necessario prendere non è abbastanza liscia. Così dovrebbe essere la zuppa.

 Ora è necessario preparare crostini di pane bianco. Uso il pane migliore per i toast. Un punto importante è che il pane deve essere fritto senza olio. Al momento di servire la zuppa con crostini di pane cosparsa. Il grasso in eccesso non ha nulla a che fare. Facile accoppiato con sazietà - è il crinale principale, che vanta questo piatto.

 Così impressionante, utile e può essere minestra nutriente. Cottura questo piatto richiede non molto tempo, e il risultato è un prodotto genuino che può essere utilizzato in qualsiasi periodo dell'anno. Tra l'altro, le ricette, come zuppe può inventare da soli. Come cucinare la zuppa, ognuno decide per se stesso. Così si dovrebbe sperimentare per trovare nuove e non abbiate paura di entrare nella vostra dieta è ancora ricette sconosciute. Senza dubbio, la zuppa può diventare un gradito ospite in ogni cucina. Resta solo da trovare il suo "pet". Buon appetito!