Pianta medicinale molto comune è tarassaco comune, in grado di agire sulla analgesico umana, anti-infiammatori, colagogo, diaforetica, diuretica e le azioni toniche. Le proprietà curative delle piante per terra e le radici. Contengono vitamine dei gruppi A, C, B, lo zucchero naturale e inulina, amaro e acido malico, e vari oligoelementi. Attraverso questa struttura può essere utilizzata radice di tarassaco per la perdita di peso, perché aiuta a migliorare il metabolismo acqua-sale e il sistema digestivo, la rimozione di sostanze nocive e tossiche dal corpo. In più, ha un lieve effetto lassativo. Utilizzare questa pianta può, ad esempio, durante i periodi di digiuno a cascata. In cascata fame sottile Madonna e molte altre celebrità.

 È importante preparare le radici delle piante. Ciò dovrebbe essere fatto prima che è presente o ha foglie verdi pomerhnuly. Radice fossato pulita di sporco rimosso da esso le piccole radici laterali e ben lavati. Poi è necessario tagliare in diversi pezzi e leggermente podvyalit in aria per tre giorni, dopo di che dosushyty forno o forno ad una temperatura non superiore a 50 ° C.

 Slimming tè è spesso usato infuso con le radici di tarassaco. L'infusione modo più comune è la seguente: in un bagno d'acqua a bollire per un quarto d'ora prodotta con acqua (200 mL) due cucchiai di radici delle piante essiccate bollente in anticipo, e di 4 ore brodo deve defluire attraverso un setaccio.

 Bere un drink in tre fasi dovrebbe essere mezz'ora prima dei pasti.

 In aggiunta, radice di tarassaco per la perdita di peso utilizzata in infusi con l'aggiunta di altre erbe. Decotto Molto popolare di radice di tarassaco, finocchio, foglie di menta piperita, preso in parti uguali in tre della frangola radice. Utile come il prezzemolo dimagrante. La raccolta di questi impianti deve versare acqua (500 ml) bollente e lasciare raffreddare. Bere decotto preparato dovrebbe uno appena prima del pasto del mattino. Si può fare un mix di queste piante: radice di tarassaco, senna, prezzemolo, ortica, preso in parti uguali, e un po 'aneto e menta. Un cucchiaino di questa tassa dovrebbe versare acqua bollente (200 ml), lasciare a temperatura ambiente, filtrare e bere qualche sorso dopo i pasti. In applicazione di questi estratti può perdere fino a 7 kg di peso eccessivo. Si potrebbe anche provare fianchi brodo, ma dobbiamo ricordare che selvatica dannosa rosa con endocardite, tromboflebite e insufficienza circolatoria.

 Prima dell'uso, le radici delle piante hanno bisogno di imparare Controindicazioni gastrite esacerbazione, ulcere allo stomaco, diarrea, allergie al tarassaco. Non superare la dose consigliata, non sembrano vomito o diarrea.

 In medicina tibetana è stata una cosa come una malattia di un organo, perché il paziente è stato considerato l'intero corpo. La causa di tutte le malattie considerate una violazione dell'equilibrio acido-base del sangue, che può ripristinare con erbe diverse che crescono in Tibet.

 Conoscenza antichi saggi utilizzati al giorno d'oggi, non solo a scopo terapeutico. Ora erba tibetano ampiamente usato per normalizzare il peso corporeo e la pulizia il corpo dalle tossine.

 Originale Collezione tibetano per la perdita di peso - Circa 37 erbe raccolte manualmente tutto il Tibet ed essiccati secondo l'antica tecnologia. Raccolta tibetano per la perdita di peso era basata su due opposti - Yin e Yang, che insieme sono in grado di normalizzare il funzionamento del corpo umano. Potete anche provare il metodo rustico dimagrante che si basa sulle nostre solite erbe e prodotti. Ad esempio, eccellente Dandelion brodo aiuta a perdere peso, recensioni sono molto positive.

 Per quanto riguarda la nostra collezione tibetano territorio per la perdita di peso è composto da soli cinque erbe che possono influenzare attivamente il corpo e purificarla di sostanze indesiderate e, come il succo di limone clistere (recensioni su questo metodo come positivo).

 La maggior parte della collezione tibetano per la perdita di peso è costituito da Helichrysum fiori, foglie e germogli di betulla, camomilla e iperico. Tutti questi componenti possono migliorare il metabolismo, purificare il corpo di tossine, portare colesterolo dal sangue e prevenire lo sviluppo di aterosclerosi. Raccolta tibetano per la perdita di peso purifica i reni e nel fegato e migliora la funzione del sistema escretore del corpo umano. Inoltre, la raccolta tibetana è in grado di prevenire la formazione di calcoli renali e piombo sono formate.

 Preparare l'infusione della collezione tibetano è abbastanza facile da riempire con l'acqua (0,5 tazze) Tasse (2 cucchiai) bollente e lasciare per mezz'ora. Bere una birra bisogno di una mezza tazza 3 volte al giorno per mezz'ora prima di un pasto. Collezione tibetano ammissione corso è progettato per 2,5 mesi. Ripetere il corso può essere solo un anno.

 Nella lotta contro l'obesità, ci sono molte erbe efficaci, tra cui seta di mais per la perdita di peso. Non fanno parte della collezione tibetano, tuttavia, è molto popolare tra le persone che vogliono perdere peso. In alternativa, si può provare e latte di cardo per la perdita di peso.

 I semi di lino sono utilizzati per la perdita di peso per un lungo tempo. Dopo tutto, i semi di lino aiutano a perdere peso in poco tempo, per non parlare del fatto che una volta che si isprobuete questo metodo di perdita di peso, ottenere, alla fine, non solo sbarazzarsi di chili di troppo, ma vellutata, la pelle chiara. Utilizzo di semi di lino per ridurre il peso, sotto forma di decotto, si dovrebbe prestare attenzione alla sua durata, perché qualche giorno gusto e colore cambierà in non il modo migliore, e un decotto di essa sarà discutibile per l'uso. Pertanto, è necessario preparare tale porzione di brodo di abbastanza per 1-2 giorni.

 Usare semi di lino Dimagrimento e più

 In generale, l'uso di semi di lino molto varia. Viene utilizzato per il rinforzo generale del corpo, può anche servire come un integratore dietetico per ogni pasto, poiché include carboidrati, vitamine, proteine, etc. Utilizzare i semi per il trattamento del sistema digestivo e migliorare le funzioni del sistema escretore. Per fare questo, essi devono essere messi a bagno in acqua calda, in modo da nabuhly. L'utilizzo di questo prodotto darà un risultato positivo ea bassi livelli di insulina nel corpo, ulcere, gastrite, emorroidi e stipsi.

 Inoltre, è anche utile per portare con cistite, e anche semi di lino contribuire alla rimozione di calcoli renali, agire come agente anti-infiammatorio. Con loro si può fare impacchi.

 Per perdere peso con semi di lino, di utilizzare il brodo, che dovrebbe essere preso per bocca. Tuttavia, è importante seguire alcune regole. Per mezz'ora prima dei pasti bere mezza tazza (tazze non meno di un'ora e mezza al giorno). Il brodo deve essere bevuto corso di dieci giorni. I seguenti 10 giorni - una pausa. Un ottimo strumento è anche semi di cardo mariano per la perdita di peso.

 Allo stesso tempo, può cercare altri modi per perdere peso, come la dieta, clistere sale, fitness o assunzione di farmaci speciali per la perdita di peso.

 Recensioni

 La maggior parte delle persone che hanno cercato di usare semi di lino per la perdita di peso, indicano che questo metodo consente di eliminare una parte significativa di liquido stagnante. Inoltre, la struttura avvolgente di semi di lino, secondo peso perso, riduce l'appetito, purifica l'intestino e aiuta a perdere peso in modo naturale. Ci sono anche alcune recensioni negative di ricezione del prodotto. Le persone con problemi nel tratto digestivo dicono semplicemente non potevano prendere tanta strada per ridurre il peso, così hanno cominciato a sentirsi a disagio nel fegato e dello stomaco.

 Come cucinare il porridge che le piaceva bambini? Su questo tema riflette molte madri che sono seriamente preoccupato per la nutrizione del loro bambino. Non è un segreto che non c'è niente di meglio per la colazione di cereali preparati al momento come il miglio comuni, farina d'avena, orzo e altri.
 Oggi vogliamo parlare di come cucinare Ercole porridge con il latte in modo che fosse non solo utile, ma gustosa, ed è diventato un trattamento preferito per i bambini.

 Come cucinare il porridge con latte Ercole bambino

 Per polenta rivelato che la coerenza, che come la maggior parte dei bambini prendono 4 cucchiai di farina d'avena in un litro di latte. In una casseruola versate il latte e far bollire. Abbassate la fiamma, mettere un po 'di sale, zucchero a piacere (preferibilmente leggermente più piccolo, ma è il cibo, eccesso ci carboidrati a nulla). Nel latte già bollente, aggiungere la farina d'avena e cuocere a bambini prima colazione, mescolando polenta costantemente per non bruciato. Quando il cibo è pronto, si può rendere più attraente e vantaggioso per il vostro bambino, aggiungendo un po 'di miele (se cotto senza zucchero), frutti di bosco freschi o congelati, frutta secca o noci.

 Farina d'avena Perdita di peso

 Tutti sanno che la farina d'avena pulisce perfettamente il corpo e aiuta a migliorare la motilità intestinale, ma pochi sanno come cucinare Ercole porridge con il latte in modo che si può mangiare non solo gustoso ma anche perdere qualche chilo di troppo. Ma la ricetta è molto semplice, e molto pochi conoscono i segreti:

•  non utilizzare lo zucchero e il miele polenta zuccherato possibile dopo la cottura con l'aggiunta di uva passa, albicocche o frutta fresca di stagione e verdura;
•  dolce metà latte diluito con acqua, in modo da servire fuori un po 'di meno calorie;
•  migliorare il gusto usando noci tritate, e spezie come cannella, aiuto, inoltre, per migliorare il metabolismo del corpo;
•  e, naturalmente, porridge deve sempre essere appena preparato, quindi non è solo utile ma anche deliziosa.
  

  
  

 Microonde per aiutare la casalinga moderna

 Quasi ogni casalinga in cucina oggi ci sono un sacco di aiutanti, tra cui microonde e forno. Condivideremo con voi i segreti di come cucinare Ercole porridge con il latte nel forno a microonde senza problemi. Per cominciare, è necessario piatti speciali adatti per l'uso nel forno a microonde. Prodotti è come al solito:

•  farina d'avena - 1 tazza;
•  Acqua - 200 ml;
•  latte - 1 tazza
•  zucchero, sale e aggiungere il burro a piacere.

 Coperchio Farina d'avena con acqua, aggiungere il sale e mettere in forno a microonde per 5 minuti alla massima potenza. Aggiungere il latte e cuocere per altri 3 minuti nella stessa modalità. Dopo il tempo specificato, aggiungere lo zucchero e il burro polenta e mescolare. Secondo il vostro gusto è possibile utilizzare il miele al posto dello zucchero e aggiungere al piatto frutta secca già finito, qualsiasi frutta, noci e persino marmellata.

 Salute Pearl guardia orzo

 Con la sua guarigione proprietà di farina d'avena può essere paragonato eccetto che solo grane orzo, così abbiamo deciso di pagare un po 'di attenzione e dirvi come cucinare porridge orzo veloce e delizioso. Cominciamo con la preparazione dei prodotti necessari:

•  1 tazza di orzo;
•  1 cipolla;
•  1 carota;
•  200 grammi di funghi;
•  un olio vegetale poco e una presa di sale.

 Orzo perlato lavare bene, posto in una casseruola e cuocere, pre-salato e la baia di 2, 5 tazze di acqua fino a quando il liquido è evaporato. Mentre il porridge cotti, padella i funghi a fette, e le cipolle e le carote. Quando il zazharka è pronto, tradurlo in orzo e lasciate riposare 15-20 minuti. La vostra deliziosa polenta guarnire-ready! Altri prodotti possono essere essiccati pomodori, peperoni arrostiti e altre verdure che si amavano. Buon appetito!

 Come cucinare il porridge che le piaceva bambini? Su questo tema riflette molte madri che sono seriamente preoccupato per la nutrizione del loro bambino. Non è un segreto che non c'è niente di meglio per la colazione di cereali preparati al momento come il miglio comuni, farina d'avena, orzo e altri.
 Oggi vogliamo parlare di come cucinare Ercole porridge con il latte in modo che fosse non solo utile, ma gustosa, ed è diventato un trattamento preferito per i bambini.

 Come cucinare il porridge con latte Ercole bambino

 Per polenta rivelato che la coerenza, che come la maggior parte dei bambini prendono 4 cucchiai di farina d'avena in un litro di latte. In una casseruola versate il latte e far bollire. Abbassate la fiamma, mettere un po 'di sale, zucchero a piacere (preferibilmente leggermente più piccolo, ma è il cibo, eccesso ci carboidrati a nulla). Nel latte già bollente, aggiungere la farina d'avena e cuocere a bambini prima colazione, mescolando polenta costantemente per non bruciato. Quando il cibo è pronto, si può rendere più attraente e vantaggioso per il vostro bambino, aggiungendo un po 'di miele (se cotto senza zucchero), frutti di bosco freschi o congelati, frutta secca o noci.

 Farina d'avena Perdita di peso

 Tutti sanno che la farina d'avena pulisce perfettamente il corpo e aiuta a migliorare la motilità intestinale, ma pochi sanno come cucinare Ercole porridge con il latte in modo che si può mangiare non solo gustoso ma anche perdere qualche chilo di troppo. Ma la ricetta è molto semplice, e molto pochi conoscono i segreti:

•  non utilizzare lo zucchero e il miele polenta zuccherato possibile dopo la cottura con l'aggiunta di uva passa, albicocche o frutta fresca di stagione e verdura;
•  dolce metà latte diluito con acqua, in modo da servire fuori un po 'di meno calorie;
•  migliorare il gusto usando noci tritate, e spezie come cannella, aiuto, inoltre, per migliorare il metabolismo del corpo;
•  e, naturalmente, porridge deve sempre essere appena preparato, quindi non è solo utile ma anche deliziosa.
  

  
  

 Microonde per aiutare la casalinga moderna

 Quasi ogni casalinga in cucina oggi ci sono un sacco di aiutanti, tra cui microonde e forno. Condivideremo con voi i segreti di come cucinare Ercole porridge con il latte nel forno a microonde senza problemi. Per cominciare, è necessario piatti speciali adatti per l'uso nel forno a microonde. Prodotti è come al solito:

•  farina d'avena - 1 tazza;
•  Acqua - 200 ml;
•  latte - 1 tazza
•  zucchero, sale e aggiungere il burro a piacere.

 Coperchio Farina d'avena con acqua, aggiungere il sale e mettere in forno a microonde per 5 minuti alla massima potenza. Aggiungere il latte e cuocere per altri 3 minuti nella stessa modalità. Dopo il tempo specificato, aggiungere lo zucchero e il burro polenta e mescolare. Secondo il vostro gusto è possibile utilizzare il miele al posto dello zucchero e aggiungere al piatto frutta secca già finito, qualsiasi frutta, noci e persino marmellata.

 Salute Pearl guardia orzo

 Con la sua guarigione proprietà di farina d'avena può essere paragonato eccetto che solo grane orzo, così abbiamo deciso di pagare un po 'di attenzione e dirvi come cucinare porridge orzo veloce e delizioso. Cominciamo con la preparazione dei prodotti necessari:

•  1 tazza di orzo;
•  1 cipolla;
•  1 carota;
•  200 grammi di funghi;
•  un olio vegetale poco e una presa di sale.

 Orzo perlato lavare bene, posto in una casseruola e cuocere, pre-salato e la baia di 2, 5 tazze di acqua fino a quando il liquido è evaporato. Mentre il porridge cotti, padella i funghi a fette, e le cipolle e le carote. Quando il zazharka è pronto, tradurlo in orzo e lasciate riposare 15-20 minuti. La vostra deliziosa polenta guarnire-ready! Altri prodotti possono essere essiccati pomodori, peperoni arrostiti e altre verdure che si amavano. Buon appetito!

 Noi tutti ricordiamo fin dall'infanzia, come le nostre madri ripieni con farina d'avena porridge di mattina abbiamo e come odiava, lentamente gocciola da un cucchiaio, plyuhalysya un piatto e non volevano entrare nella bocca. Questo processo potrebbe continuare all'infinito, ma, purtroppo, non c'è niente di meno casino, e mia madre si mosse. Ed avete avuto solo due scelte: mangiare o gettare scandalo, ma ancora mangiare, ma freddo. E tutto perché Hercules è molto utile e bambini da lui in rapida crescita! Così ora abbiamo davvero cresciuti, molti già hanno figli e siamo felici di mangiare farina d'avena al mattino, che fare con la sua maschera e la sua pychkaem loro figli. Usiamo questo prodotto familiare a noi in un modo non tradizionale. Provate ad usarlo per perdere peso. Così, l'eroe, o meglio, l'eroina di questo articolo - dieta herkulesovaya.

 La dieta benefici herkulesovoy

 La base della dieta è l'erculeo polenta laminati avena grano. Avena può ridurre il colesterolo cattivo, normalizzare il tratto gastrointestinale e stabilizzare il metabolismo nel corpo. Inoltre, l'uso di avena migliora la pelle, e soprattutto - un ottimo prodotto per la perdita di peso, perché il valore energetico avena solo 100 kcal / 100g.

 Naturalmente, la rigidità herkulesovoy dieta è uno dei possibili difetti ma la sua efficienza merita di soffrire.

 Herkulesovaya dieta: le opzioni

 Ci sono diverse varianti della dieta e diversi modi di avena cottura.

 Opzione 1

 1 tazza di cucinare grane 3 tazze di acqua. Porridge diviso in 5 - 6 porzioni e mangiare durante il giorno.

 La durata di 5 - 7 giorni.

 Opzione 2

 2 cucchiai. cucchiaio di cereali, versare un bicchiere di acqua calda, coprire e lasciare riposare per 10 minuti - 15. È possibile aggiungere metà della mela grattugiata, mezzo cucchiaino di miele o yogurt da scegliere. Durata - 7 giorni.

 Opzione 3

 Versare 1 tazza di cereali durante la notte 3 tazze di acqua fredda. Dividere in porzioni, mangiare con un cucchiaio di miele. La durata di 5 - 7 giorni.

 Regole importanti per la dieta

 Herkulesovaya dieta è molto difficile, e se ti senti male - interrompere immediatamente la dieta. Si dovrebbe usare come giorni di digiuno.

 Sulla base di una dieta non provare a spingere in bocca tutto quello che è in grado di masticare e deglutire - il peso indietro in fretta, non hanno tempo a lampeggiare un occhio! Introduce prodotti gradualmente e lentamente, inizialmente proteine ​​(carne, formaggio), poi frutta e verdura in meno.

 Recensioni e Risultati

 Recensione di dieta sul Ercole, che molte persone a perdere peso a sinistra sul web e condividere personalmente assolutamente positiva. Quasi tutti coloro che hanno vissuto e sopravvissuto questa dieta sono stati in grado di perdere a settimana fino a 7 chili. Il problema principale affrontato da chiunque perdere peso è il menu uniformità e di dover trattenermi di non mangiare niente altro tranne herkulesovoy porridge. Tuttavia, come si è visto molti perdono peso sulla propria esperienza, come ricompensa per giorni estenuanti su monodyete non richiede molto tempo. I risultati di questa dieta è molto stimolante - 5-7 chili in soli 7 giorni "tormento" senza effetti collaterali.

 Dieta olandese sicuro di fare appello a coloro che amano una colazione leggera, pranzo, senza fronzoli e la cena molto soddisfacente. Il nome è preso in prestito dai residenti dei Paesi Bassi, che è considerata una dieta tradizionale. Dieta olandese progettati per sette giorni promette la liberazione 3-5 chili di troppo. Cena è richiesto entro e non oltre le 18:00.

 Lunedi

 Colazione: 180 grammi di yogurt magro o un bicchiere di yogurt a basso contenuto di grassi, il pane e pane di segale con un po 'di pancetta o prosciutto, una tazza di tè verde.

 11:00: 1 grande tazza di caffè, una piccola torta, alcun frutto.

 Pranzo: 2 panini con pane di segale con fette di prosciutto, uova strapazzate con un uovo in olio vegetale, insalata di verdure, un bicchiere di yogurt magro o di latte.

 16 ore: tazza chiara brodo di manzo, una tazza di tè verde con i cracker.

 Cena: 150 grammi di magra pesce bollito, 80 g di purè di patate, asparagi o broccoli bolliti, alcun frutto.

 Di notte: 120g yogurt magro, 120 grammi di insalata con frutta, una tazza di caffè fragile.

 Martedì

 Colazione: panino con il formaggio, 30 grammi di manzo bollito o salsiccia, 2 tazze fragile tè nero o verde.

 11:00: una tazza di caffè, biscotti secchi, frutta.

 Pranzo: un pezzo di pane di segale, 100 grammi di formaggio, kiwi e banana, una tazza di yogurt magro o di latte.

 16 ore: una tazza di brodo di carne, 2 tazze di tè verde.

 Cena: carne di pollo o di pollo, patate bollite 2 piccoli.

 Di notte, un bicchiere di yogurt senza grassi, una tazza di caffè alcun frutto.

 Mercoledì

 Colazione:. 100g yogurt magro 2 h L. marmellata, 200 ml di succo di pompelmo, 2 tazze di tè verde.

 11:00: una tazza di caffè, una piccola torta, alcun frutto.

 Pranzo: 2 panini con pane di segale con prosciutto o carne di manzo cotto, insalata di verdure, tazza di cacao con latte, frutta.

 16 ore: 2 tazze di tè verde una porzione di brodo di carne.

 Cena: 160 g di pesce bollito o pollame, insalata di verdure.

 Di notte: 100 g di yogurt senza grassi, una tazza di caffè alcun frutto.

 Giovedi

 Colazione: 2 panini con pane di mais con formaggio, formaggio fuso, 2 tazze di tè verde.

 11:00: 2 tazze di caffè, 3 crackers, frutta.

 Pranzo: 2 panini con salame, prosciutto e formaggio fuso, insalata di verdure, un bicchiere di latte scremato o yogurt.

 16 ore: una tazza di brodo di carne, 2 tazze di tè verde.

 Cena: carne o cotoletta di pollo, 100 grammi di purè di patate, insalata di verdure.

 Di notte: 100g yogurt magro, una tazza di caffè, tutta la frutta, un bicchiere di acqua minerale senza gas.

 Venerdì

 Colazione: formaggio magro 120g e marmellata, 2 tazze fragile tè nero o verde.

 11:00: 2 tazze di caffè, 2 savoiardi, frutta.

 Pranzo: 2 panini con pane di segale con prosciutto o salsiccia, macedonia di frutta, un bicchiere di latte scremato.

 16 ore: una tazza di brodo di carne, 2 tazze di tè verde.

 Cena: 300 g di pesce di mare in umido, servire con insalata e pasta.

 Di notte: 100 g di yogurt senza grassi, una tazza di caffè, frutta.

 Sabato

 Colazione: panino con formaggio fuso o salsiccia, 2 fette di manzo in umido o petto di pollo, 2 tazze di tè verde.

 11:00: 2 tazze di tè nero o caffè, cracker, alcun frutto.

 Pranzo: 2 panini con pane di segale con formaggio, cipolle, uova e pomodori, un bicchiere di latte scremato o yogurt.

 16 ore: una tazza di brodo di carne, 2 tazze di tè verde.

 Cena: una porzione di zuppa di verdure, un panino con carne di manzo, insalata, un bicchiere di latte scremato o yogurt.

 Di notte: 100 g di yogurt senza grassi con cannella - cannella per la perdita di peso è molto utile - e una mela, un bicchiere di vino rosso secco, 2 fette di salame.

 Domenica

 Colazione: panino caldo con pomodoro e uova, un bicchiere di succo di pompelmo, 2 tazze di tè verde.

 11:00: 2 tazze di tè nero o caffè, 3 crackers, frutta.

 Pranzo: 2 panini con pane di segale con prosciutto, asparagi o broccoli, insalata, vetro di qualsiasi succo di agrumi fuori.

 16 ore: una tazza di brodo di carne, 2 tazze di tè verde.

 Cena: 120 grammi di carne di maiale o di manzo bollito, 40 grammi di formaggio magro, insalata, 1 bicchiere di vino rosso.

 Di notte: 200g budino tazza di caffè, tutta la frutta, 1 tazza di acqua minerale.

 I medici dicono che il digiuno, può portare alla perdita di peso, la promozione della salute, ringiovanire il corpo. Ma molte persone non possono immediatamente smettere di bere e mangiare. In questa situazione fit Digiuno Acqua per la perdita di peso.

 Il digiuno acqua ha alcuni vantaggi: ??

1.  Conduce per rafforzare il sistema di difesa per combattere le malattie autoimmuni.
2.  C'è un "sollievo psicologico", grazie a una migliore corpo puliti e restaurati.
3.  Come risultato dell'attivazione della ghiandola pituitaria, il processo di invecchiamento del corpo rallenta.

 Preparare il corpo per tale aiuto scuotimento IDSytin umore (feedback, figura dopo lunghi nastroev - tutto questo può essere trovato sugli spazi web).

 Digiuno sull'acqua: Caratteristiche

 Il digiuno Acqua per la perdita di peso è che si beve solo acqua distillata. Aggiungere qualcosa severamente proibito. Se si è in questo periodo di tempo vi porterà caffè, tè o succo di frutta, si mobilitare i processi digestivi. E di conseguenza, il corpo non sarà in grado di sintonizzarsi mangime interna, che è dovuto alla perdita di peso. In caso di violazione di questa politica, può causare nervosismo e emicranie. Per preparare il corpo digiuno aiuta clistere con sale (2 cucchiai per litro di acqua).

 Questo periodo di digiuno ogni determina per se stesso. Dobbiamo prendere in considerazione il grado della tua preparazione, salute generale, e, naturalmente, il desiderio.

 Se sei un principiante, vi sarà un bel po 'a digiuno di un giorno durante il mese. Successivamente, quando la carestia effettuata facilmente, durata digiuno acqua può essere aumentata a due settimane - questo è il periodo ritenuto necessario per il ringiovanimento intensivo e pulizia del corpo. Come opzione più dolce, si può provare a cascata fame. Per quanto riguarda il costante desiderio di qualcosa da mangiare, non può sopravvivere nel tempo sarà una graduale riduzione della fame.

 Il digiuno Acqua per la perdita di peso: Practice

 Il principio di digiuno sull'acqua è che si dovrebbe bere solo acqua (2-4 litri) per tutta la giornata. Lo sciopero della fame giorno per cercare di mangiare di meno - sera limitare dieta yogurt o macedonia di frutta. I nuovi arrivati ​​a morire di fame in acqua più di 72 ore non è raccomandato. Il primo giorno consentito di bere un bicchiere d'acqua, che ha aggiunto un po 'di succo di limone. Buon ascolto per calmare la musica, camminare, attivamente impegnati nel lavoro mentale e fisico.

 Se la salute lo permette, si può andare al giorno successivo di digiuno sull'acqua. Hai bisogno di un buon riposo, bere e piena attuazione di tutte le norme di cui sopra. Ora, circa 17,00 dovrebbe mangiare, anche se non avete appetito. Masticare il cibo accuratamente (adatti mele al forno, yogurt o zuppa di verdure purea). Qualche ora dovrebbero prendere di nuovo cibo.

 A prima vista sembra che sia difficile da sopportare, ma tutto dipende dalla vostra motivazione e disponibilità a cambiare se stessi.

 Dieta angelo dovrebbe durare tredici giorni, il quattordicesimo giorno è un giorno ?? dalla dieta. In questo giorno si può mangiare tutto quello che volete, ma solo in piccole quantità. Oltre 13 giorni Dieta angelo aiutare a sbarazzarsi di chili in più di otto. Alcuni esperti dicono che grazie ad un angelo dieta accelera il metabolismo, con conseguente in tre anni il peso buttato non è rimborsabile.

 Termini dieta angelo
 1. Mentre la dieta ogni giorno un angelo esercizi e massaggi.
 2. Angelo dieta permette solo acqua da bere, può essere acqua minerale o pulita ordinario.
 3. Fare clic su dieta carota e pomodoro prodotti sono intercambiabili.

 Dieta menù angelo

 Primo Giorno
 Colazione: una tazza di caffè nero senza zucchero.
 Pranzo: lattuga, pomodoro uno, due uova sode.
 Cena: steak grande, che dovrebbe friggere in una piccola quantità di olio vegetale in pressione.

 Day Two
 Colazione: una tazza di caffè nero senza zucchero e piccoli cracker.
 Cena: un pomodoro, insalata verde e bistecca grande, fritta sotto pressione.

 Cena: una porzione di zuppa.

 Terzo giorno
 Colazione: una tazza di caffè nero senza zucchero e piccoli cracker.
 Cena: insalata verde e bistecca grande, fritta sotto pressione.
 Cena: 2 fette di prosciutto magro e due uova sode.

 Quarto giorno
 Colazione: una tazza di caffè nero senza zucchero e piccoli cracker.
 Pranzo: formaggio, una carota, un uovo.
 Cena: una tazza di yogurt, macedonia di frutta.

 Quinto giorno
 Colazione: carote tagliuzzate, condito ?? limone.
 Pranzo: pomodoro e un pezzo di pesce si dovrebbe friggere sotto pressione.
 Cena: insalata verde e bistecca grande, fritta sotto pressione.

 Sesto giorno
 Colazione: una tazza di caffè nero senza zucchero e piccoli cracker.
 Cena: insalata verde, una porzione di pollo, che dovrebbe friggere senza aggiungere olio.
 Cena: insalata verde, una grande bistecca, fritta sotto pressione.

 Settimo giorno
 Colazione: una tazza di tè senza zucchero.
 Cena: insalata verde, carne di maiale o altra carne cotta allo spiedo.
 Cena: qualsiasi cibo a volontà, ma in piccole quantità.

 Diet "Bikini" uno il cui nome attirerà l'attenzione di belle donne sono sicuri di voler perdere 4-5 chili in più in 3 settimane prima della stagione estiva. Dieta quotidiana nutrizionale di circa 1000 calorie. Dieta facile da trasportare, come il menu è abbastanza vario.

 Per Bikini dieta ogni giorno è necessario bere 6 bicchieri di acqua minerale senza gas con succo di limone. Sono esclusi Caffè e tè nero, invece, verde o camomilla. Gli amanti del buon vino saranno capacità piacevolmente lieti di bere un bicchiere di vino al giorno.

 abbastanza soddisfacente e vario. Sotto offerto diverse opzioni per la prima colazione, il pranzo e la cena poludenkiv. Quale opzione di scegliere in un dato giorno dipende dal vostro desiderio.

 Colazione

 1. Insalate, yogurt magro conditi.
 2. Pane di frumento, pera o mela, un bicchiere di latte o yogurt.
 3. Uova sode, fetta di pane di segale secco.
 4. Mezza tazza di succo di pompelmo con (preferibilmente fresco) 1 pomodoro medio, 2 segale tostato con burro, 2 cucchiai. l. Mais (mais è efficace anche per la perdita di peso ricette polenta che potete trovare sul nostro sito), 3 ore. L. marmellata.

 Cena

 1. 200 grammi di carne di pollame cotti, 1 pane di grano o due di torte di riso, insalata di verdure, uno di colore arancione o due mandarino.
 2. 150-200 grammi di cotto pesce magro, insalata, condito con succo di limone, 150g patate al forno cotte con la buccia.

 Pane di segale 3., insalata di cetrioli con succo di limone, 100 grammi di cotto pesce magro, 2 prugne o albicocche due.
 4. 2 piccoli pezzi di pane con lattuga, 75 grammi di pollo lesso o carne magra di manzo, di prugne o albicocche 1.
 5. Un grande pezzo di melone, 3 patate lesse, insalata con fagioli, banana o kiwi.

 Mezzogiorno

 1. Un pezzo di melone o kiwi 2, 2 fette pane di segale, tostate in olio vegetale, 2 ch. L. marmellata, piccolo formaggio fuso.
 2. 50 g di media formaggio grasso, 2 pane con burro, 1 pomodoro, mela o pera.
 3. Insalata di verdure con succo di limone, mezza arancia, 3 fichi, fetta di formaggio.
 4 vasetti di yogurt magro o yogurt, 1 fetta di pane di segale, 25 g media formaggio grasso.

 Cena

 1. 100 grammi di carne, al forno, 75 g di bollito patate, fagioli, insalata.
 2. Mezzo pompelmo, 250 grammi di pesce bollito con 50 g di carote stufate, lattuga, fagioli.
 3. 2 kiwi, 250 grammi di petto di pollo bollito, insalata, 1 arancia o pompelmo.
 4. Mezza avocado, 75 g di tonno cucinato con succo di limone o di qualsiasi altro pesci marini, insalata di verdure.
 5. 150 grammi di carne di manzo cotto magro o petto di pollo, 100 grammi di verdure stufate, 1 cetriolo, 1 banana o kiwi.
 6. 100 g di fegato di manzo in umido (fegato, se vi piace, quindi cercare i piatti con carne di manzo fegato Diukanov), 100 grammi di cavolfiore o zucchine bollite, 1 pomodoro, 1 pezzo di pane di mais.

 Pompelmo dieta Madonna una volta ha aiutato il cantante a perdere peso e dare al vostro corpo un look adeguato perfetto. Pompelmo dieta MadonnaCome suggerisce il nome, si basa sulle vitamine utili contenute in questo magnifico frutta come il pompelmo. Inoltre, pompelmo e succo di pompelmo aiuta espellere il corpo e ricaricare per la giornata. Pompelmo dieta Madonna vieta mangiare dopo le sette di sera.

 Calcolato dieta per una settimana. Consideriamo proposto di prendere in cibo ogni giorno.

 Primo Giorno

 Per la prima colazione si può mangiare un pompelmo o un bicchiere di succo di fuori di esso, un paio di fette di prosciutto magro, tè senza zucchero. Per quanto riguarda lo zucchero, è necessario escludere dalla dieta, invece mangiare un sostituto o miele. Per il pranzo, si avrà pompelmo e insalata di verdure. La cena può essere costituito da carne bollita (pollo, tacchino, ecc) e porzioni di insalata con verdure (peperoni, cavoli, prezzemolo, ecc).

 Day Two

 Per la prima colazione e la cena - un pompelmo. Durante il giorno si può mangiare uova sode (non più di due), un po 'di formaggio e formaggio e pesce con insalata e una fetta di pane. Potete bere il tè, caffè o succo di pompelmo.

 Terzo giorno

 Pompelmo a colazione, pranzo e cena, un po 'di farina d'avena, yogurt magro, zuppa di verdure, pollo (200 grammi).

 Quarto giorno

 Insalata di pompelmo Diversi con carote e sedano, verdure stufate. Di notte si può anche mangiare un pompelmo.

 Quinto giorno

 Insalata di frutta tropicale (compresi pompelmo), succo di pomodoro, pollo o pesce, una patata al forno.

 Nel sesto e settimo giorno menu possono essere combinati con prodotti diversi giorni.

 Come potete vedere, Pompelmo dieta Madonna Non è niente di complesso - una gustosa e sana. La perdita di peso è di 4-5 euro a settimana.