Se ti piace il massaggio dell'acqua, ma non può permettersi di ospitare una palestra completa di casa, si può semplicemente acquistare un tappetino da bagno idromassaggio.

 Idromassaggio tappeto è composto dalle seguenti parti:

1.  Un tappetino di gomma stretta rettangolare con ventose.
2.  Tubo aria (lunghezza standard di 2, 5 m).
3.  Dispositivi di compressione, che sono dei pulsanti e la modifica della modalità di controllo di potenza.
4.  Il pannello di controllo.
5.  Il tappetino di gomma sotto la testa.

 Ci sono modelli dotati di ulteriori cartucce (clip) per oli.

 Come utilizzare idromassaggio tappetino da bagno:

1.  Raccogliamo il bagno tanta acqua che copriva solo il fondo della vasca.
2.  Beh premendo tappeto sul pavimento, utilizzando ventose risolvere il problema.
3.  Raccogliamo l'acqua calda bagno tanto quanto avete bisogno.
4.  Collegare al compressore, installarlo modalità di alimentazione e massaggi necessaria e trasformarlo.
   

   
   

5.  Il compressore riempie l'aria tutto tappetino di gomma che a causa del gran numero di piccoli fori sotto pressione fuori di esso e ha l'effetto Jacuzzi.

 Grazie al aria riscaldata nel tubo serve aria calda, che contribuisce a acqua di raffreddamento lento in bagno.

 Che vale Whirlpool mat:

•  in situazioni di stress, o quando la stasi per il relax;
•  per alleviare sforzo fisico;
•  per la normalizzazione del cuore, sistema circolatorio, intestino e il metabolismo;
•  con perdita di peso;
•  per ripristinare l'elasticità della pelle e combattere la cellulite;
•  per combattere il raffreddore (quando si utilizza un massaggio oli essenziali).

 Con questi nuovi prodotti può avere non solo divertirsi durante un bagno, ma anche migliorare la vostra salute, quindi questo tappetino miracolo nella vasca da bagno è il regalo perfetto per una persona cara.

 Ora raro trovare persone, soprattutto donne, che non avrebbe voluto perdere peso. Per alcuni è una moda, qualcuno vuole trasformare passato forma attraente, qualcuno si preoccupa per la loro salute, perché più in sovrappeso, maggiore è il rischio di varie malattie. Maggior parte delle persone istruite la parola "salute", "bellezza", "armonia" è quasi sinonimo. In questo articolo vorrei dire alle persone interessate che ci sono le vitamine per la perdita di peso, senza la quale il processo di sbarazzarsi di chili di troppo quasi impossibile, anche con allenamenti estenuanti e diete.

 Sì, avete sentito bene, che le vitamine possono giustamente essere chiamati i principali aiutanti nella lotta per la figura snella e un corpo sano. E 'importante ricordare che, volendo perdere peso con la dieta non può escludere i cibi ricchi di vitamine come la C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, N. prodotti interessati (di cui si parlerà più avanti) necessari dovrebbe essere sul tavolo cade diritti in quantità sufficiente, perché contengono vitamine per la perdita di peso sono in grado di accelerare il metabolismo, riempire il corpo con l'energia per lo sport e le attività quotidiane.

 Considerare vitamine per la perdita di peso di più:

 - La vitamina B1 (tiamina) si trasforma in energia di entrare i carboidrati del corpo, cioè, anche se avete mangiato durante il giorno più necessarie cibi ricchi di carboidrati, questa vitamina aiuta a convertire in energia per la vita, che non si deposita sul corpo di eccesso di peso. Molti di tiamina si trovano in grano saraceno, carne, fagioli germogliato grano, soia, banane e mango;

 - La vitamina B2 (riboflavina) è importante per il corretto metabolismo, senza un adeguato processo durante il quale le figure di perdita di peso e di manutenzione in perfette condizioni impossibili. Trovato in grandi quantità nelle verdure verdi, insalata, formaggio, latte, uova, mandorle, grano germogliato;

 - La vitamina B3 (niacina) garantisce il corretto funzionamento degli ormoni tiroidei sono noti a svolgere un ruolo significativo nel cambiamento di peso. Inoltre, la vitamina B3 favorisce la conversione dei carboidrati e grassi in energia. Sono ricche di pollo, uova, tonno, orzo, formaggio, crusca di frumento;

 - La vitamina B5 effetto positivo su un adeguato lavoro ghiandole surrenali e promuove la corretta assimilazione dei grassi.

 Può trovare in alimenti come la carne, soprattutto di pollo, uova, verdure, fagioli, crusca di frumento, frutta secca, mais, orzo e avena;

 - La vitamina B6 regola grassi e proteine. Contenuto in manzo, pollo, frutta secca, banane, sgombri, sardine, riso crudo e cavolo;

 - La vitamina C trasforma il glucosio in energia, contribuendo meno accumulo di grasso corporeo. In quantità sufficienti contenuti nelle mele, ribes nero e rosso, rosa selvatica, banane, agrumi, fragole, kiwi, cavoli e Bruxelles, broccoli;

 - Vitamina H (biotina) fa da debilitante della fame e aiuta a controllare spuntini; facilita la transizione a piccole porzioni perché, ovviamente, promuove la perdita di peso. La fonte ideale - uova; come noci, legumi, barbabietole foglia (bietola).

 Tuttavia, avendo cura della presenza nella dieta dei prodotti di cui sopra, non dimenticare l'altro, perché il cibo deve essere sano ed equilibrato.

 Inoltre, vitamine per la perdita di peso possono essere trovati in alimenti convenzionali, si deve rilevare che nessun danno talvolta utilizzare iniezioni di vitamine, compresse, capsule e altre forme. Questo perché molte sostanze nutritive sono persi se non adeguatamente conservato e trattato termicamente prodotti. Un altro argomento - durante i periodi di crescita accelerata, il recupero e il restauro ha bisogno di molte più vitamine e cibo, il più disponibile in quantità illimitata e dannoso per la salute, e ?? per la figura non può tenerli finché il corpo ha bisogno.

 Negli ultimi anni diventano popolari queste vitamine per iniezione come L-carnitina e vitamina N (acido lipoico). È stato dimostrato che uno dei fattori che favoriscono l'obesità è la mancanza o l'assenza nel corpo vitamina-come sostanza L-carnitina umana. Un acido lipoico aiuta a regolare il metabolismo dei carboidrati e dei lipidi, accelera il metabolismo, e tutto il resto, naturalmente sopprime l'appetito. Queste iniezioni vitamine praticamente controindicazioni e gli effetti collaterali, ma molte volte aumentano l'efficacia di esercizio fisico e la dieta, dando un corpo desiderabile bella e sana.

 Grow salute sottile!

 Oggi inspiegabilmente spinaci come erbe, spinto in secondo piano. Anche se i suoi fan sostengono che, nonostante il sapore specifico di foglie verdi, difficile trovare il miglior condimento per le zuppe e un contorno di spinaci bella. Naturalmente, si tratta di una questione di abitudine. Ma strano sapore completamente bloccato utility spinaci. Grazie alle sue proprietà curative, è giustamente classificato come alimento salutare perché contiene un sacco di ferro, fosforo, calcio e vitamine. L'alto contenuto di folato in spinaci può consigliare ai pazienti con malattie del sangue.

 Cucinare gli spinaci non è alcuna difficoltà. Il problema è: bollito verdi in modo che prima di cucinare gli spinaci, di cui hanno bisogno per rifornirsi decentemente.

 Cosa cucinare gli spinaci? Prima di tutto, le insalate con l'aggiunta di altri vegetali verdi; zuppa verde, zuppa di barbabietole; succhi di frutta e spinaci cotti solo come contorno. È anche possibile fare scorta di loro in negozio, congelare, conservare.

 Così insalate. Ad esempio, come cucinare gli spinaci con cetrioli? È necessario lavare 500 gr di spinaci, rimuovere steli grossolani e tritarlo. Aggiungere 2 cipolle tritate lo media, 4 cucchiai di aneto tritato, 40 gr di succo di limone e zucchero a piacere. Insalata di stagione può essere olio vegetale o panna acida. Preparato necessità di mettere un sacco di cetrioli in mezzo, che dovrebbe rimuovere il nucleo.

 Di spinaci con noci preparate con spinaci cotti. Foglie di spinaci (500 g) devono essere lavati accuratamente, versare un bicchiere di acqua, aggiungere qualche rametto di prezzemolo o coriandolo e fate sobbollire per 20 minuti a fuoco vivace con il coperchio. Verdi spinaci Ready con scarico, spremere e tagliare lettere minuscole. A questo punto, mezzo chilo di noci, 2 spicchi d'aglio, rametti di coriandolo a vapore, sale e pepe, aceto di vino diluito e la cipolla tritata finemente aggiungere (200 g).

 Inviando al tavolo, cospargere con prezzemolo fresco tritato. La quantità di sale, aceto e pepe dipende preferenze di gusto. Bene per aggiungere questa insalata, mescolando delicatamente, semi di melograno e aceto di vino succo di melograno sostituto.

 Purtroppo, i verdi spinaci conservati per lunghi, tante casalinghe vorrebbe fare scorta di loro per il futuro, ma non so come. Cuocere gli spinaci per la conservazione a lungo termine può essere diverso: congelare, conservare e anche ... per includere tagliatelle.

 Spinaci surgelati che conserva i nutrienti entro sei mesi di gelo, servirà come un eccellente fonte di vitamine per tutta la famiglia nel periodo invernale -vesnyanyy. Per bloccare foglie di spinaci, hanno bisogno di risciacquare con acqua fredda e mettere in un colino e problanshyrovat minuto. Poi scolare gli spinaci, fresco, messo in contenitori e pronti a mettere in freezer. Solo già verdi congelati possono essere scomposti in pacchetti e poi lasciare nel congelatore.

 Spinaci può conservare nella sua forma naturale. Spinaci dovrebbe prendere, lavare, versare acqua bollente e fate bollire per 5 minuti. Seno Express è quindi l'acqua necessaria e gestito attraverso un tritacarne. La purea risultante qb sale e portare ad ebollizione, si diffuse in vasetti caldi e rotolare immediatamente senza sterilizzazione. Jars consigliabile utilizzare una piccola quantità che non hanno a lungo conservato in frigorifero aperto, ma non utilizzati entro la fine, purè di patate.

 Come prepararsi per il modo originale spinaci inverno, racconta i seguenti consigli. Cotti e strofinare attraverso un setaccio spinaci può essere aggiunto alla pasta fatta in casa durante l'impasto. Impasto sarà verde. Deve essere sottile srotolato, tagliato a striscioline e asciutto. Così, durante l'anno si può prendere un insolito tagliatelle arricchiti con vitamine.

 Venerdì, 6 gennaio quotidiano britannico The Telegraph ha pubblicato uno studio che ha dimostrato che il gentil sesso si trovano ai loro amici e familiari sulle abitudini alimentari in 474 volte l'anno.

 La frode più comune era che "ho mangiato solo una piccola parte." Tali donne si trovano pronunciano circa nove volte la settimana. Frequentate anche le storie che nel pomeriggio non mangiavano, e ciò che mangiano solo ciò che è rimasto sul piatto di un bambino.

 PRODOTTI PREFERITI mentire cominciato, secondo uno studio, cioccolatini, patatine, dolci, vino, formaggi e dolci grassi. Inoltre, la maggior parte delle donne hanno detto che sempre guardano http://vkusnoe.infoE non può sopportare di non provare alcune delle ricette presentate.

 Dopo tutto, le loro dichiarazioni bella immagine appetito in modo che si può dormire, ma il gusto per qualcosa di delizioso.

 Lo studio, condotto dal Dr. Cassandra Maksimenko coperto tremila donne, e ha dimostrato che la maggior parte delle donne sono soliti mentire su ciò che mangiano, o semplicemente negare l'assorbimento di calorie per amici. Inoltre, il leader studio ha detto che al fine di perdere peso attraverso la dieta solo bisogno di continuare a "diario alimentare" e sempre lì per registrare tutto ciò che è stato mangiato e bevuto. Senza un attento monitoraggio qualsiasi dieta non darà alcun risultato.

 Nutrizionista Rinomato Kim Protasov nel 1990 ha sviluppato una dieta che è popolare non solo tra le persone che vogliono perdere peso, ma anche tra coloro che cercano di purificare il corpo. Il significato di dieta è bere un sacco di verdure e latticini con bassa percentuale di grassi.

 L'essenza della dieta Kim Protasov

 Protas dieta è progettato per 35 giorni. Le prime due settimane nella vostra dieta dovrebbe includere verdure crude, assicurarsi senza l'aggiunta di olio vegetale. Tra l'altro, il consumo di verdure crude contribuisce a saturare il corpo con vitamine essenziali. Inoltre, le verdure in una dieta possono e devono essere consumati in grandi quantità. Durante questi 14 giorni di tempo per prendere i vari prodotti lattiero-caseari, il contenuto di grassi, di cui il 4% al 6% (yogurt, formaggi, yogurt, formaggio). Al momento dell'acquisto di yogurt, notare che essi non dovrebbero essere lo zucchero e vari supplementi di frutta. Se si aderisce a Protasov dieta, si dovrebbe mangiare ogni giorno un uovo sodo e tre mele verdi. Si consiglia di mangiare mele durante il giorno con i pasti. La quantità di liquidi al giorno dovrebbe essere di almeno due litri, compresi il tè o caffè. E 'molto importante limitare zucchero e sale fino alla loro espulsione nella dieta.

 Poi viene di nuovo tempo per la carne, pesce e verdure. Nei restanti 21 giorni di dieta, esclusi i prodotti lattiero-caseari e verdura nella vostra dieta, aggiungere il pollo, pesce, carne magra, non superiore a 300 grammi al giorno.

 Fondamentalmente, perdita di peso durante una dieta è nelle ultime due settimane. Dopo cinque settimane, è possibile sostituire altri tipi di frutta per le mele e insalate riempire con olio. L'ideale sarebbe di limitare l'assunzione di grassi a 35 grammi al giorno.

 Protas dieta: perdere peso recensioni

 Alla fine trentacinque giorni perdita di peso notevole. Tra le altre cose, è abituarsi alla nuova dieta cambia il corpo al successivo livello di lavoro.

 E la maggior parte delle persone non sono così vogliono grasso dolce o che sia utile per un'ulteriore transizione graduale dalla dieta Protasova alla normale dieta.

 Protas dieta normalizza il metabolismo e del pancreas, come una dieta priva di carboidrati possono aumentare di zucchero nel sangue.

 Giornaliera e in un notevole consumo di latticini dà corpo la quantità necessaria di proteine, calcio, che a sua volta porta alla perdita di tessuto adiposo e costruzione del muscolo.

 A causa del gran numero di verdure che non contengono amido, stabilendo l'intestino, tuttavia, non coinvolti in tale dieta per chi soffre di gastrite cronica, ulcera gastrica e duodenale, perché hanno bisogno cibo che contiene amido.

 Ricette per la dieta Protasova

 Bello e facile da preparare piatti che Protas dieta comporta l'uso di ingredienti semplici.

 Prendete i pomodori, peperone, cetriolo e prezzemolo, quindi mescolare tutti gli ingredienti e condire con sale e aceto. Vale la pena in questa insalata uovo sodo.

 Insalata con formaggio, vestito con yogurt - un ottimo pasto a Protas dieta. Inoltre, formaggi misti, prezzemolo, aglio e succo di limone, yogurt aggiunto. Se l'insalata affacciano i pomodori, tagliate a cerchi, è anche bello.

 Si può cucinare il sugo con yogurt, aglio, sale e pepe nero. Questa salsa Macau varie verdure, tagliare bastoni.

 Provate a cuocere in forno bistecca di salmone al cartoccio con yogurt. Questo piatto è perfetto nella terza settimana della dieta.

 Seguendo semplici regole che dovrebbe Protas dieta, è possibile ridurre il peso indesiderato, migliorare la loro salute, dare al vostro leggerezza del corpo, e un - un ottimo umore!

 Studenti seduti a casa

 Quasi 420 migliaia di studenti delle scuole ucraine a causa del maltempo sono rimasti a casa. La ragione - il freddo estremo. A causa del forte calo della temperatura dell'aria in Ucraina 3200, l'opera delle scuole secondarie.

 Il sito web ufficiale del governo ucraino ha riferito che a causa della chiusura delle scuole più di 418.000 bambini sono stati lasciati a casa. A questo proposito, i bambini sono costretti a piacere genitori ...

 La maggior parte delle scuole chiuse nelle regioni Ivano-Frankivsk, Dnipropetrovsk, Zhytomyr e Rivne.

 Ricordiamo dal 30 gennaio a causa di un forte calo delle temperature e al gelo in alcune aree del paese in asili e scuole.

 I medici invitano tutto il vestito ucraino più caldo e calorie per mangiare bene, evitare qualsiasi dieta, prendere vitamine e utilizzare speciali creme a freddo per la protezione della pelle dal freddo.

 Forecasters promettono anche nei primi cinque giorni del mese di febbraio giorno freddo a meno 26 gradi a meno 33 - notte.

 Proprietà utili di rapa

 Ricette strappa in, tramandata di generazione in generazione. Perché ha fatto insalate, antipasti, purè di patate e, naturalmente, appena cotto in forno. Opzioni per la preparazione di piatti tradizionali, ci sono molti, che non è sorprendente. Questa radice può essere conservato per lungo tempo, inoltre, è estremamente utile. Usalo per combattere malattie come il rachitismo, anemia, tosse e persino gotta, usati come un eccellente diuretico. Ripa contribuire a ripristinare il calcio e potassio nel corpo. Per questi scopi saranno utili non il frutto, e il suo fogliame. Ci sono casi in cui il succo di rapa con aggiunta ai bagni di fango.

 Rapa al vapore

 Ricette classiche per i verdi al vapore sono leggermente diversi l'uno dall'altro. Ecco una delle versioni originali. Si vapore manica rapa. Per i pasti bisogno di alcune radici. Avrete bisogno di lavare, sbucciare e tagliare le verdure a fette. Taglio sale e cucinare un manicotto speciale per la cottura. C'è anche bisogno di aggiungere un paio di cucchiai di acqua. Nella manica sarà necessario fare alcuni tagli per la circolazione dell'aria. Quindi inviare rape in forno e lasciare per un'ora ad una temperatura dell'ordine di centottanta gradi. Questa ricetta originale è molto semplice, ma allo stesso tempo mantiene un gusto classico pulito e semplice di rapa.

 Rape con polenta

 Rape cuoco Tasty può e modo non convenzionale. Ad esempio, è possibile farcire radici crema di grano. Avrete bisogno di bollire, buccia e far bollire loro di maturare in acqua salmastra. Poi tagliare le cime di rape e tirare delicatamente il nucleo più completa.

 La pasta risultante viene miscelato con crema di grano, un po 'di burro e zucchero. Rapa miscela nachynyayetsya kashopodibnoyi, piano rivestito con il proprio superiore e va nel forno.

 Rape cotte

 Come cucinare rape modo originale, oggi pochi sanno la padrona di casa. Onestamente ha detto, questo ortaggio è generalmente ingiustamente dimenticato. Si prega di casa in fretta e facilmente si può rapa torte. Per fare questo è necessario alcun stessa pasta fresca di verdure, farina e sale. Turnips tritata finemente e distribuite sul primo strato, cospargere gli altri ingredienti, e il piano rivestito con un secondo strato di pasta. La torta deve essere cotto in forno fino a cottura.

 Insalate fresche

 Gli amanti del cibo delizioso e sano, e dietisti saranno interessanti squarci ricette in cui è il componente principale di insalate fresche. Verdure utili sono serviti con carote o cipolle, olio di semi di girasole condimento. Combinazione Più interessante - una rapa con ribes. Per confortare una stretta espediente non avrà bisogno di spendere un sacco di fatica. Rape dovrebbero strofinare grattugiate, ribes schiacciati, aggiungere lo zucchero, aneto. La composizione risultante viene mescolata e servita al tavolo.

 Utilizzando cime

 Strappi Ricette non finiscono qui. Nel cibo può essere consumato e fogliame di questo meraviglioso ortaggio. In genere, si è raccolto in primavera, quando il fogliame è molto delicato, e ha aggiunto di insalate fresche. Numero di vitamine e altri elementi utili a questo cibo rotola poco più.

 Secondo un recente studio, più si utilizza il telefono cellulare, il più si diventa un casalingo.

 Come un telefono cellulare colpisce il processo di perdita di peso

 Si svegliato questa mattina, si ha il tempo di andare in palestra - la prima volta in molti anni - e davvero voluto andare lì. Ma squillò il telefono, anche prima di arrivare fuori dal letto - la tua ragazza passò dettagli piccanti pettegolezzi. Lei, ovviamente, è stato quello di dire - così sono voluti circa 10 minuti. E perché il telefono era nelle mani di voi, è appena andato su Facebook, per vedere cosa succede nel mondo, e lui ti ha portato a un profilo in Instagram ... E improvvisamente scoperto che quei 40 minuti che mettere da parte per palestra, molto tranquillamente "mangiato" tutte queste applicazioni sul telefono. Scusi.

 Il collegamento diretto tra l'uso di telefoni cellulari e fitness

 Lo scenario familiare? Secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista "nutrizione e l'attività fisica," quelli di noi che sono incollati ai telefoni 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana, con conseguente meno e muoversi di più sono in forma fisica poveri rispetto a quelli che utilizzare solo di tanto in tanto i loro telefoni durante il giorno.

 Quindi sembra che i nostri fedeli a seguito ci gadget ovunque senza il quale non possiamo vivere, farci grasso e pigro.

 A differenza di altri dispositivi fissi - televisori e computer - in un primo momento sembra che il cellulare mobilità facilitare la circolazione e l'attività dell'uomo. Ma le tentazioni così attraenti svolgono varie applicazioni di telefonia mobile, ci costringe a sedersi, a premere invio e guardare.

 Come intervistati

 300 studenti Kent State University che hanno partecipato a questo studio sono stati divisi in tre gruppi: deboli utenti di telefonia mobile (fino a 90 minuti al giorno), gli utenti moderati (una media di 5 ore al giorno) e di utenti attivi (che passano fino a 14 ore al giorno sui loro telefoni cellulari). A proposito, dove si fa a trattare?

 Piatti di carne è sempre stata la dieta base di tavolo russo. Non cambiare la situazione al momento attuale, a meno che le massaie ricetta apparivano molto più.

 Si può scegliere una ricetta tradizionale russa, ma si può provare qualcosa di esotico, come ad esempio in Cina, come sapete, una grande carne dolce popolare, soprattutto di maiale e pollo.

 Parliamo oggi di come cucinare polpette in Multicottura e cosa dare loro al tavolo. Multicottura semplifica la cottura. Quindi, se non siete così importante il processo di cottura, e siete più concentrati sui risultati, poi braciole in Multicottura autunno come abbiamo bisogno.

 Così, per preparare al meglio la carne di maiale sarà quindi Juiced. Si può cucinare il ripieno nel rapporto di "fifty-fifty": carne di maiale e di manzo.

 È interessante notare che braciole in Multicottura non bruciare, in modo da poter eseguire in modo sicuro esperimenti culinari. In maiale (si può prendere un chilo), abbiamo bisogno di patate - un paio di pezzi di medie dimensioni e la cipolla, un uovo, sale e pepe a piacere.

 Andate fino alla manifestazione. Per cominciare a grattare le patate su una grattugia fine o media, e poi tagliare le cipolle. Mescolare con carne, aggiungere l'uovo, sale e pepe a piacere. Possiamo dire che il ripieno è pronto per la cottura. Se si vuole fare hamburger in Multicottura lasciato crosta, versare l'acqua, che è formato da sfregamento patate e cipolle.

 Separatamente, due parole su un contorno. Prima di qualsiasi tipo di carne, polpette e tra cui verdure sono l'ideale, ma sarà particolarmente buono verdure al vapore o verdure grigliate. Hamburger vapore in Multicottura perfettamente combinati con crauti e con erbe fresche tritate.

 Inoltre, la parte superiore può versare la salsa pasto, anch'esso precedentemente essere miscelato con erbe tritate.

 Ma lo sapevate che non solo carne di maiale può essere cucinato alla perfezione, ma gli hamburger di pesce in Multicottura fuori incredibilmente succosi e nutrienti?

 Cuocere leggermente più difficile, basta tenere a mente che la carne di pesce più tenera, maiale settimane, quindi il tempo di cottura dovrebbe leggermente ridotta.
 Dal momento che i pesci sono più adatti specie marine. Si può prendere merluzzo o nasello. Inoltre, il pane bianco necessità - sarà parte della carne, aglio un uovo, cipolle medie dimensioni a piacere, sale e pepe, un po 'di latte.

 Come preparare il ripieno: tritare pesce con pane, aglio e cipolle. Mescolare la carne tritata con l'uovo e aggiungere le spezie a piacere.
 Cottura in una modalità speciale multyvartsi per circa 10 minuti. Durante questo tempo, dovrebbe essere formato crisp. Come si può vedere nella nostra ricetta ancora latte. Questo è opzionale, ma il latte renderà la carne molto tenera e saporita. Riempimento hamburger latte (circa 2 centimetri), e poi cuocere per 20 minuti, poi l'uscita otteniamo buona carne saporita fritta. Top di nuovo cospargere spezie possono gocciolare il burro fuso e cospargere con le erbe tritate. Servire con verdure o contorno di patate (purè).
 Prova polpette e trote. Il tempo di cottura sarà Multicottura trota in circa 25 minuti.

 E un altro piccolo segreto culinario. Aggiungere le fette di pesce tritato di formaggio - hanno anche bisogno di scorrere un tritacarne e mescolare con un peso totale. Formaggi e pesce - combinazione di un po 'insolita, ma mi creda, andare hamburger succosa e nutriente. Non sono grasso perché hamburger di pesce si adattano anche chi Dieter. Verdure fresche come contorno sarà anche molto utile.
 Se si preferisce, è possibile cucinare questi hamburger in padella e sarà un po 'più veloce, ma la carne tenera Multicottura gira tutto.

 Pike appartengono lososeobraznyh ordine. Specie di pesce un po ', e tra questi il ​​nostro consueto - uno dei più comuni. Si trova in quasi ogni fiume o un lago nudo dal fiume. Di solito il pesce pesa 5 a 6 kg, ma a volte in grado di soddisfare gli individui e più grandi.

 Nel nostro paese, soprattutto luccio considerato pesce "nero", che richiede misure speciali per preparare soppressione odore specifico e la mitigazione di carne. Come un acido "silenziatore" usato come luccio spesso preparate in ambiente acido o servito con salsa acida. Spesso nella preparazione di questo piatto con un limone, che dà il pesce un sapore piccante speciale.

 Pesce a base di carne di peso superiore a 4 kg possono essere utilizzati solo per gnocchi e mousse. Tuttavia, un piccolo perfettamente cotto ?? luccio, cotto nel forno a tutto, può servire come un vero gioiello di una tabella.

 Pike cotto in forno con crauti
 Per preparare necessità: Pike - kg okolo1; crauti - 0, 8 kg; 1 uovo; 200 grammi di panna acida; cheese - circa 100 g; cracker a terra - 4-5 secoli. cucchiai; prezzemolo, cipolle, carote - qb; pepe e sale.
 Processo Pike, rimuovere le ossa. Tagliare in porzioni, condire con sale e pepe, bagnare ogni pezzo di uovo crudo e rotolare nella farina e friggere in olio vegetale in una padella ben riscaldata.
 Crauti depress di salamoia e posto in una padella, l'olio aggiungendo e un po 'd'acqua. Fate bollire a fuoco basso, il coperchio ben chiuso, mescolando ogni tanto ricordatevi di non bruciato.
 Spasserovat separatamente prezzemolo radice, carote e cipolle e aggiungere al cavolo per 10-12 minuti prima il fuoco.
 Riempire il burro cavolo preparato e lo zucchero (opzionale).
 In un tegame o padella con uno strato di fondo spesso pronto a stendere il cavolo, poi uno strato di luccio, in tutta la superficie un paio di pezzi di burro, cospargere con formaggio grattugiato e la panna acida per lubrificare. Poi un secondo strato dei prodotti stessi. Terminate con uno strato di cavolo, allinearlo con il burro e cosparso di pangrattato okropyvshy.

 Mettere in forno per circa un'ora.

 Pike cotto al forno con pangrattato e limone
 Ingredienti: luccio - 1, 2 kg; essiccati fresata - 1 tazza;? limone; Olio - 4 cucchiai. cucchiai; noce moscata; pepe e sale.
 Luccio Process. Togliere le ossa, tagliato in porzioni, un elemento e pepe ..
 Con le pinne, la testa e le ossa per cucinare la zuppa (? Occhiali). Filtrare esso.
 Grease padella o profonda padella. Mettete uno strato di pesce. Cospargere con noce moscata e pepe, guarnire con fettine sottili di limone (semi rimossi). Cospargere di pangrattato.
 Nella stessa sequenza di mettere un altro prodotti di livello. Versare 6-8 cucchiai di brodo, poi mettere un po 'di olio.
 Mettere in forno e cuocere.
 Pike cotto in forno bene con le verdure.

 Luccio farcito al forno
 Per preparare necessità: Pike - circa 1, 5 kg; uova; latte - 1 tazza; pane bianco - 150 g; 1 cipolla; carote - 1 pezzo; prezzemolo, sale e pepe.
 Pulire e intestino pesce. Effettuare tagli lungo le branchie, testa chinarsi. Con un coltello accuratamente separare la carne dalla pelle, cercando di pelle non strappata. Osso tagliato prima di raggiungere la coda di un paio di centimetri. La carne separata dalle ossa. La pelle interna sale strofinare.

 Mettere a bagno il pane nel latte. Carote, cipolle tritate e friggere in una padella. In un frullatore, mescolare la carne luccio, pane, carota, cipolla e prezzemolo tritato. L'aggiunta di uova, pepe e sale, mescolare accuratamente di nuovo. Pike roba questa miscela. Condividi su stagnola unta d'olio. Drew cartoccio, infornare necessaria 1 ora. Rimuovere accuratamente la pellicola. Condividi su piatto di pesce. Pike in un foglio in forno può decorare la vostra tavola vacanza.

 Questo è un piatto molto gustoso che contiene poche calorie, quindi ideali per la dieta. Come un pesce contiene oligoelementi utili e vitamine. Buon appetito!

�Pesce trota � considerato una prelibatezza, non c'� da meravigliarsi che i suoi piatti sono spesso chiamati "regale". Inoltre, questo pesce ha un sapore delicato, ma � anche un fornitore di acidi grassi, che sono molto buoni per il cuore ei vasi sanguigni e, inoltre, � un rimedio efficace per i depositi di colesterolo.

�I residenti di Europa occidentale, come la frittura di pesce alla griglia o cucinare dal suo orecchio, caucasici sono rinomate capacit� di cucinare le trote nel vino di casa ed erbe, e la gente del nord preferiscono crudo. Ma il pi� delizioso modo di cucinare e trote alimentare � la sua cottura. Una grande opportunit� per preparare tenera e succosa pesce che sorprende il suo sapore insolito.

�Come cuocere le trote in forno - questa lettura.

�Trota cotta in forno con salsa di formaggio myhdalevo-

�Exquisite trota gusto e formaggio delicato combinato con note speziate di mandorla conquistare anche i palati pi� esigenti.

�Ingredienti:

�Trout - met� filetto di pesce.

�Cheese - 200 g

�Almond - 70 g

�Prezzemolo - ramoscello.

�Spezie.

�Metodo:

�1. Mandorle imbevuti per qualche minuto in acqua bollente, rilasciare dalla buccia e tagliate finemente.

�2. mandorle collegano con formaggio grattugiato e le erbe tritate.

�3. Filetto di trota strofinato con spezie, mettere in teglia e lubrifica la miscela di mandorle-formaggio.

�4. trota cotti in forno per circa 25 minuti, la temperatura dovrebbe essere di circa 200 gradi tutto il tempo di cottura.

�Trota al forno con formaggio fuso, mandorle noci e petrushechkoy va cos� deliziosa e abbondante che non richiede guarnire. Per aggiungere un piatto pu� essere solo un buon bicchiere di vino bianco.

�Trota del fiume cotto nel forno

�Questa � una di quelle ricette che sono gradite nella sua semplicit� in cucina e allo stesso tempo suggestiva bellezza e sorprendente gusto del piatto finito.

�Questo pesce pu� altrettanto bene esperto cuoco e hostess per un tavolo di festa e un completo ignorante in cucina, ma romantico a cuore per il suo amante. Tra l'altro, e in uno, e in un altro caso una bottiglia di vino bianco con questo piatto � abbastanza appropriato.

�Ingredienti:

�Fiume trota - 1 pesce.

�Lemon - 2 cerchio.

�Sale e pepe.

�Erbe condimento italiano.

�Metodo:

�Maniglie trota, condire con sale e pepe, servito con fette di limone e top cospargere con erbe condimento italiano. Pesce Spedizione in forno per 30 minuti cos�, assicurarsi che la temperatura non scenda al di sotto di 180 gradi.

�Tutta la nostra trote di fiume al forno � pronto. Semplice, veloce e deliziosa!

�Trota al forno con limone

�Avrete bisogno di: trota; mezzo limone; mazzetto di prezzemolo, olio d'oliva.

�Trout pulito, tagliare le pinne e togliere le interiora. Prezzemolo � necessario per tritare finemente. Il pesce strofinato con sale, olio lubrificato, mettere in verdure, fette di limone. Cuocere in forno per 20 minuti ad una temperatura di - 200 gradi. Servite con riso o lattina di verdure. Sulla cima del pesce pu� essere decorato con fettine di limone e erbe fresche. Trota con il limone a prima vista risveglia l'appetito e pu� decorare qualsiasi tabella come festiva e casual.

�Con le trote pu� essere servita salsa agrodolce, salsa di aglio cremoso o maionese a base. Ottimo mix di pesce e asparagi verdi, grazie oligoelementi perfettamente si completano a vicenda, si ottiene un alimento molto sano.

�Trota al forno - una grande opzione per coloro che sono a dieta. Il basso contenuto calorico degli alimenti consente di utilizzare senza alcun timore per la forma. Pesce, in particolare la trota, molti ricchi di oligoelementi e vitamine, per cui si raccomanda l'uso di mangiare il pi� spesso possibile.

�Buon appetito! Cucinare con piacere.

 Nel ennesima volta già convinti che pentola è molto conveniente, deliziosi pasti fuori, appena si scioglie in bocca. Inoltre, il processo di cottura non richiede un monitoraggio costante. Così oggi abbiamo un pollo nel piatto.

 Per i piatti petoho abbiamo bisogno di pollo (qui ogni scelta, mi piace il prosciutto, così ho preso 6 cosce di pollo al numero di vasi, è possibile utilizzare le ali di pollo o filetti), 6 patate medie (una patata per piatto) 3 grandi cipolle, peperone rosso, sale e spezie a piacere (io condimento per il pollo), 100 ml di panna (grassi medio - 22%), 50 grammi di salsa di pomodoro, 60 grammi di burro, erbe fresche (prezzemolo e aneto meglio ).

 Per il pollo nel piatto non lo fa secco, è necessario pre-ammollo in acqua fredda per un'ora. Successivo cosce strofinato con sale e spezie. Patate lavare, pulire e tagliare a dadini. Cipolle finemente shinkuem. Al fondo della pentola concludere un fianco, posti letto di patate e cipolle, versare la crema, mettere pepe (tagliato a lui strisce) e il burro, aggiungere un po 'di salsa di acqua e di pomodoro, sale e coprire con il coperchio. Basta compilare i restanti 5 pentole. Soprattutto, non versare un sacco di acqua, o venire zuppa. Pollo al forno nella pentola per circa mezz'ora. Il piatto finito cospargere con abbondante vegetazione. Le bevande possono essere serviti direttamente nel piatto, così gustoso. Potete preparare ulteriormente insalata di verdure se lo si desidera. Allo stesso modo, si può cucinare il pollo in una pentola.

 Generalmente si riferisce alla carne di pollo alimentare. Nella sua pena, ovviamente, inferiore tacchino carne, ma hanno ancora un prodotto utile. Almeno il pollo in perevaryvaemosty manzo superiore e di maiale.

 Vorrei offrire una retseptyk - pollo con verdure in vaso. Ingredienti citano due per porzione. Per la preparazione abbiamo bisogno di 2 cosce di pollo, 2 melanzane, carote 1 di medie dimensioni, cipolla media, 2 pomodori maturi, un mazzo di verde tutto, cipolle verdi, salsa di pomodoro, spezie per il pollo, il sale e un paio di spicchi d'aglio.

 Prosciutti dividere in piccoli pezzi (è possibile direttamente dal midollo), melanzane sbucciate, tagliate a cubetti. Carote strofinato su una grattugia grossa, aglio e cipolla finemente shinkuem. Tutte le verdure e friggere la carne fino a metà a fuoco medio, versare concentrato di pomodoro o salsa, sale e riempita con spezie. Poi posto sulla gorshochke, aggiungere un po 'di acqua bollente e inviare a languire in forno per un'ora. Non dimenticate che è necessario mettere i vasi in un forno freddo, quindi non c'era forti sbalzi di temperatura. I pomodori sono scottati con acqua bollente, togliere la buccia e strofinare attraverso un setaccio. Questa miscela di pomodoro, mescolare con cipolle verdi e altre erbe. Per 5 minuti fino a cottura tirare fuori pentole e versare la miscela di pomodoro con erbe. Questo è tutto pollo con verdure pronte. In questa ricetta è possibile utilizzare tutte le verdure, abbastanza bene con i giovani zucchine e broccoli. È possibile utilizzare il cavolo regolare. 

 Pollo con lo stesso successo può essere sostituita da altre specie, come il maiale o manzo. Penso che i pesci prelibati dovrebbero andare in vasi, ma mai cucinato in questo modo.

 Ricette in vaso sono buone che non hanno bisogno di correre l'orologio sul fuoco in attesa per la cena, tutto è semplice - tutti gli ingredienti disposti, versò un po 'd'acqua e cuocere in forno inviato. La cosa principale è quello di imparare come gestire vasi di terracotta che non sono incrinate. Una diversa abilità verrà con il tempo e l'esperienza. Così cucinare i pasti gioia in vaso e viziare i vostri cari una deliziosa cena, disponibile e preparato con amore! Buon appetito!