Infatti noto: sopra ascelle rimossi meno dell'1% di sudore secreto dal corpo. Così poco, sembra che l'eccessiva sudorazione ascellare non può essere un problema per l'uomo moderno.
 Inoltre, noi la pubblicità ogni giorno dà una grande quantità di consigli su come sbarazzarsi di sudorazione ascellare - scegliere qualsiasi, e dimenticare il "uno per cento".
 Purtroppo, non è così facile. Secondo dichiarazioni fisiologi, attraverso il numero massimo ascella sudore secreto per unità di superficie del corpo, inoltre, nelle ascelle sudore evaporazione è complicato a causa della natura della struttura anatomica. L'evaporazione del sudore insufficiente provoca odore e comparsa di macchie scure sui vestiti.
 Si scopre che la sudorazione ascellare un bel po ', e problemi associati con questo molto tangibili - le persone la cui sudorazione ascelle espresso troppo, sono diffidente, scelta limitata di capi di abbigliamento, movimenti limitati. Un odore pungente, che è un compagno frequente di sudorazione eccessiva può essere causa di problemi nelle relazioni personali.
 Di per sé, il sudore non ha odore, ma i batteri che si riproducono in vita sulla superficie del corpo, di processo, e producono un odore caratteristico, che la gente chiama e l'odore di sudore.
 Antitraspiranti: Pensare in anticipo
 Soprattutto per ridurre la sudorazione creato antitraspiranti. Essi comprendono sali organici di alcuni metalli, generalmente di zinco e alluminio, riducendo condotti escretori di ghiandole sudoripare, come se una parte "zakuporivaya" loro. Così, è possibile ridurre la traspirazione per 20 - 40%.
 Tuttavia antitraspiranti impotenti se il sudore si è evoluta: utilizzarli durante il giorno invano.
 Inoltre, secondo un dermatologo, il centro di cosmetologia cosmetologo professionale Natalia Yakovleva, è necessario guardare con attenzione al magazzino.
 - Farmaci contenenti sali di alluminio sono considerati estremamente pericolosi - dice Natalia V .. - Possono causare dermatite allergica. I primi sintomi di questa malattia della pelle: rossore, bruciore e prurito. L'infiammazione è di solito limitata ad una zona, che ha causato antitraspirante.
 Non il modo migliore per influenzare la salute e conservanti che costituiscono la maggior parte dei fondi per deodorare (a meno che non siano in lattine sigillate spray). La maggior parte dei conservanti vengono aggiunti bastoni asciutti e strumenti con una lunga durata.
 La maggior parte rifiutano l'uso di antitraspiranti. E comunque applicarlo su grandi aree del corpo, poiché si rischia surriscaldamento. Inoltre, perché le tossine non sono normalmente visualizzati con sudore, può capitare avvelenamento tossine.
 Non utilizzare antitraspiranti e durante una sudorazione grave, in palestra o nella sauna perché il sudore sarà ancora accumulano - ma sotto la pelle. E 'meglio fare una doccia dopo la lezione, e quindi utilizzare antitraspiranti.
 E ricordate che avete solo bisogno di usare antitraspiranti progettati per il pavimento. Le donne - uomini e donne, rispettivamente, di sesso maschile, in quanto i livelli di pH negli uomini e nelle donne è diverso.
 Deodoranti: potevano aspettare
 A differenza dei deodoranti anti-traspirante non sono in lotta con il processo di sudorazione e delle sue conseguenze. Essi includono disinfettanti e deodoranti sostanze che distruggono microrganismi che contribuiscono alla odore. Tuttavia, danno alla pelle una piacevole aroma.
 Quando si sceglie un deodorante dovrebbe prestare attenzione alla forma di rilascio. Ad esempio, spray sono controindicati per le persone con pelle sensibile. L'alcol contenuto in essi può causare irritazione, arrossamento e prurito. Per tuta pelle più delicata "perdonare" significa - parfyumyrovannaya polvere o di talco-Deo.

 Quest'ultimo, a sua volta, non sono adatti per la pelle secca: in questo caso, dovrebbe essere preferito crema deodorante.
 Per evitare problemi connessi con l'utilizzo dei fondi deodoranti sufficienti per eseguire alcune semplici regole:
 • Metteteli su una pelle asciutta e pulita;
 • Non maneggiare Deo-tools sezione pelle irritata;
 • Assicurarsi di lavarli alla fine della giornata;
 • E 'meglio abbandonare l'uso del deodorante prima di andare in spiaggia: sole, alcuni dei quali possono contribuire alla formazione di macchie di età. Questo vale soprattutto per i prodotti contenenti vitamina B10, alcuni additivi antibatterici, olio di bergamotto e olio di agrumi.
 • Se l'odore di sudore è un grosso problema, deve contenere additivi antibatterici deodoranti.
 • Non usare deodorante con un forte sapore in luoghi dove possono vivere le api, le api o vespe - insetti attratti odore può pungere.
 Cosa fare?
 Se si dispone di sudorazione eccessiva, e si suda molto, anche quando non vi è esercizio e non troppo calda prima di ridurre esso, è necessario scoprire perché il suo aspetto. Probabilmente causare eccessiva sudorazione è una malattia. In questo caso, si consiglia di consultare un medico che stabilirà la diagnosi esatta. Sudorazione eccessiva può essere un sintomo di malattie della tiroide o di altre anomalie del corpo.
 Se la salute hai tutto in ordine, e ancora tende sudorazione, è necessario cambiare la vostra dieta. In questo caso, non abusare del caffè - aumenta la sudorazione. Inoltre sarebbe bello dare a dolci e limonata e bere acqua minerale. Fai sudore meno nitida la vitamina E aiuta, ma non riduce l'eccessiva sudorazione.
 Un fattore importante nel ridurre la traspirazione è tipo di tessuto, che è fatto ?? i vestiti. Così, tessuti sintetici impediscono la respirazione e la pelle l'umidità in modo che il corpo viene rilasciato, cattivi evapora. Ridurre la sudorazione aiuta indossare nella stagione calda, Abbigliamento non aderente cuciti con lino o cotone.
 Inoltre, nella calura estiva a sudare di meno, meglio rinunciare a bevande calde e forti. E fare un bagno freddo, è utile aggiungere due cucchiai di sale.
 Se una persona suda pesantemente:
 • Pulire mattina e sera con un batuffolo di cotone imbevuto di latte crudo.
 • Lavare con tè freddo senza cancellare viso asciutto, la pelle ha assorbito il tè.
 • Pulire il viso prima di andare a letto cetriolo o pomodoro.

 Per ridurre la sudorazione ascellare:
 • Applicare una crema con una soluzione preparata dal seguente ricetta: 10 g di corteccia di quercia tritato versare 1 tazza di acqua fredda, far bollire per 15-20 minuti, poi raffreddare e filtrare. Nel brodo aggiungere 0, 5 bicchieri di vodka, 1/4 di tazza di aceto e 10 grammi di allume (sali di solfato cristalline venduti in farmacia), mescolare fino a scioglimento.
 Se sudare le mani:
 • Pulire infusi di corteccia di quercia, foglie di salvia o di tè forte.
 • Tre volte al giorno dopo aver lavato le mani, pulirli con una soluzione di vodka e succo di limone (in un rapporto di 5: 1).
 • Fare il bagno con 3 cucchiaini di aceto a 1 litro d'acqua (5 min) o con un cucchiaino di sale a 1 litro di acqua (5-10 minuti).
 Per ridurre la sudorazione dei piedi:
 • cospargere talco o trattare acido borico piede.
 • Fare il bagno di mattina e sera con una soluzione debole di manganese di potassio, con tisana (foglie di frassino, menta piperita, ortica, camomilla, la successione, iperico e quercia) o infusione di tè forte.
 • irrigare piedi di soluzione di acqua e aceto.
 Informazione da: www.world-of-woman.ru, kiyany.obozrevatel.com, sweatstop.ru

 Nel mondo vi sono centinaia di disturbi e malattie, ma non tutti è accompagnata da sintomi spiacevoli che possono svilupparsi in effetti irreversibili sul corpo umano.

 In estate l'intossicazione alimentare più comune in quanto il calore aiuta che il cibo normale e freschi cominciano rapidamente a scomparire, soprattutto se non si seguono tutte le regole ei regolamenti di stoccaggio.

 Questo perché non si sa mai dove e come si pidsterezhe questa malattia mangiando yogurt ben in ritardo, si può facilmente guadagnare nausea e diarrea. Lo stesso vale per la grande abbondanza di verdure, pomodoro non lavati o cetriolo dal giardino può anche portare a problemi noti, qui includono frutta e verdura, soprattutto se li comprate al mercato o al supermercato.

 Intossicazione alimentare - una cosa molto grave che può anche portare alla morte se non si sa cosa fare in una situazione del genere e non riescono a prendere i provvedimenti opportuni.

 Naturalmente, il grado di avvelenamento e il numero di sintomi dipenderanno dal tipo mangiato prodotto difettoso e naturalmente il suo numero.

 Spesso, se si verifica un avvelenamento a causa di scarsa qualità alimentare consumato, il periodo della sua piena manifestazione può variare da 30 minuti dopo i pasti per 6-10 ore. Nella maggior parte dei casi, i sintomi cominciano ad apparire in tutto 1,5-2 ore, tuttavia, sono casi difficili dove la manifestazione dei sintomi inizia solo un giorno o due.

 I sintomi di intossicazione alimentare

 A seconda dei sintomi e segni che sono diventati apparente, è necessario decidere il trattamento necessario e pronto soccorso a tutte le sensazioni sgradevoli che sono a scomparsa avvelenamento più rapidamente possibile.

 La maggior parte avvelenamento quota due fasi. Avvelenamento primo stadio è caratterizzato da sentimenti di nausea, pesantezza di stomaco e un senso di "gonfiore" può essere eruttazione, conati di vomito e febbre leggera. Il primo stadio non è così pericoloso e difficile, così facilmente trattata.

 Il secondo grado di avvelenamento può essere accompagnata da vomito, nausea, dolore e dolore rizyamy, indigestione, palpitazioni, sudorazione eccessiva, febbre alta, svenimenti, e crampi muscolari.

 Il più grave fase - una manifestazione di sintomi di botulismo, che può verificarsi dopo mangiare contaminato da spore di botulino bastoni prodotti. Questi batteri moltiplicano solo in un ambiente privo di ossigeno, come prodotti in scatola o carne.

 I principali sintomi di botulismo inizialmente espresse forti dolori addominali e vomito rizyamy, e poche ore possono verificarsi indebolimento della vista e del linguaggio, disturbi paralisi dei muscoli del corpo, come nella maggior parte di botulismo colpisce il sistema nervoso.

 Cosa fare?

 Al primo segno di intossicazione alimentare, la prima cosa da fare in casa, è il lavaggio. Se intossicazione manifestato vomito, allora non dovrebbe essere interrotto, sarà disponibile con tutte le sostanze tossiche dal corpo.

 Se il vomito non, allora dovrebbe provare a chiamare, è necessario bere molti liquidi, per quanto possibile, è meglio se si tratta di una soluzione di soda 3-5%, si può bere 2-3 litrovtakoy liquido.

 Ripetere la procedura deve essere lungo fino a quando il corpo inizia ad andare semplice acqua, senza additivi alimentari.

 Questa procedura è desiderabile fare il prima possibile rimuovere tutte le tossine e veleni quanto non hanno tempo di essere assorbito nel flusso sanguigno. Se il tempo dell'ultima assunzione di cibo era molto, allora questa procedura può essere semplicemente inutile.

 Dopo lo stomaco è stato purificato, si deve prendere farmaci che possono portare tutti i veleni, anche coloro che hanno già assorbito nel flusso sanguigno.

 Questi includono carbone attivo, smectite o altro, tutti loro devono essere prese rigorosamente secondo le istruzioni. Una volta che sono state scattate le droghe, deve bere, sempre, preferibilmente acqua minerale senza gas per ripristinare l'equilibrio idrico disturbato.

 Dopo una grave intossicazione del corpo è disturbato microflora di diversi elettroliti e minerali, quindi è necessario accettare soluzioni che permettano loro di recuperare, per esempio, o rehydron POLYSORB.

 Entro 7-8 ore devono essere effettuati sul regime delle acque, e poi gradualmente passare alla dieta.

 Se i sintomi di cui sopra non sono scomparsi, ma piuttosto un aumento, allora si dovrebbe cercare immediatamente aiuto medico, ricordate che l'intossicazione alimentare può essere irto di gravi problemi per tutto il corpo.

 Primo soccorso per avvelenamento da alcol

 Oltre intossicazione alimentare causata da mangiare cibo avariato, vi è anche l'alcol avvelenamento, che è causato o quantità eccessive di alcool, o di scarsa qualità.

 I sintomi di intossicazione alimentare alcol come nausea, vomito, senso di pesantezza e dolore nel tempio, dolore e crampi allo stomaco, tremanti agli arti, vertigini e palpitazioni.

 Come aiutare se stessi?

•  Come con intossicazione alimentare, è necessario il più rapidamente possibile, pulire lo stomaco prendendo grandi quantità di acqua o la pressione di un dito sul linguaggio di base principale.
•  Dopo i passaggi precedenti, il paziente deve assumere carbone attivo o altri farmaci simili. Con pesantezza nei templi, la vittima può essere aiutato utilizzando impacco umido e freddo, ha concluso sulla fronte e sulle tempie.
•  La maggior parte alcol trasferimento avvelenamento in un sogno, per cui i pazienti hanno bisogno tanto sonno. Se le persone sono ancora sotto l'influenza di alcool, allora è meglio mettere a dormire su un fianco o lo stomaco, la testa girata da un lato, avviserà da accidentale vomito zahlebyvaniya nel sonno.
•  Poi la vittima dovrebbe coprire coperta per prevenire l'ipotermia. Miglior dopo tutte queste procedure si applicano ancora per l'ambulanza, in quanto nessun intervento medico professionista può causare danni irreparabili al corpo umano, intossicazione da alcol è più grave di quanto il cibo.

 Come proteggersi da intossicazione alimentare?

 Tutti primitivo semplice: evitare l'avvelenamento può solo con la qualità e il cibo fresco. Lavare frutta e verdura prima di prendere per il cibo, se si acquista spesso alimenti surgelati come il pesce o frutti di mare, devono essere oggetto di particolare attenzione in quanto tendono a non essere il primo scongelamento e il congelamento.

 Ricordate che il cibo, soprattutto carne e pesce non devono essere crudi o rare, e se il pesce nedosoleni.

 Giovedi ', 15 novembre terrà la dodicesima trasmissione della seconda stagione del progetto popolare "equilibrata e felice."

 Questa volta la pesatura dei partecipanti ha mostrato ancora una volta non molto buoni risultati. Massima settimanale caduto Alex e romana - il loro risultato era di 3 sterline.

 Altri due membri - Vova e Yura rimosso dalla sua figura di peso 2, ma Alyona, Christine, Andrew è riuscito a perdere solo una settimana chilogrammo. Ma non era tutto. Larissa e Marta completamente lasciati peso sul numero 0. Ecco il pratico Marty ha vinto il concorso -2 ponderato e felice-2 dalle stalle alle stelle. Sulla scheda elettorale erano Larissa e Andrew. Per lui, questa è la prima nomination, ma molti sul progetto e divenne definitiva.

 Sarà l'ex clan per proteggerlo. Molti partecipanti vogliono rompere tre Andrew Martha romana.

 Come risultato, i partecipanti hanno lasciato dietro spettacolo Larissa Ikim.

 Sesto etere sinistra Oksana, che con una gamba rotta non poteva combattere con tutti.

 La seconda corrente del progetto lasciato Anastasia Buhalda, ha votato contro la maggioranza assoluta della squadra.

 Il primo progetto ha lasciato il partecipante progetto spessa Vyacheslav Krivosheev.

 Per una settimana ha gettato solo 3 chili. Dopo il progetto, si lasciò cadere altri 35 libbre.

 La terza corrente Angela Garkavenko sinistra.

 Ricordiamo che "ragionevole e felice" - una versione ucraina del popolare progetto americano "The Biggest Loser" ("perso più di tutti"). L'essenza del progetto è che i partecipanti che soffrono di eccesso di peso si perde peso, ma anche di lottare per il premio di 250 mila. UAH.!

 I partecipanti sono divisi in due gruppi, con ciascuno di essi per 5 mesi trattano un allenatore professionista. Sotto la stretta supervisione di formatori e nutrizionisti partecipanti dovranno passare attraverso test fisici, la dieta, la tentazione e la pesatura.

 VEDERE: "Weighted e felice" - Julia Kuvshinovo detto di perdere peso 44 kg

 Alla fine di ogni settimana squadra sono pesato, determinando la perdita di peso complessivo. Il team è sceso a meno di peso dovrebbe votare per determinare chi andrà a casa con i partecipanti, come la squadra ha dato la possibilità di vincere. Il vincitore sarà il partecipante durante il progetto shudlyy più.

 Il vincitore della prima stagione dello show è stato Nicholas Voroshnov che nel corso del progetto è sceso 85 £., Che la percentuale è del 48, 50%.

 Questo articolo è su come aiutare te stesso fare dieta morale trasformarlo da una fonte di stress in una fonte di soddisfazione.
 La dieta più difficile fare morale. Anche se si ottiene abbastanza di sostanze necessarie, anche se non sono in pericolo di esaurimento, e fisicamente si sente male, dal punto di vista emotivo, tutto può sorgerà non così buono.

 Sapete la sensazione quando non si può pensare a qualcosa di diverso dal cibo - ed è quello che non si può mangiare una dieta? Quando l'orologio tra i pasti allungare all'infinito e dietetico sembra così poco appetibili che non vuole guardare ancora una volta, ciò che non è? Che dire misurazione continua del peso e la frustrazione quotidiana di ciò che non diminuisce velocemente come vorremmo?

 Tuttavia, tutte queste emozioni negative possono essere rimossi se non, almeno ridotto. Vi dica un segreto: non tutti dieta vi si addice. Potrebbe essere necessario provare un paio di diverse diete prima alcuni si tradurrà. Ma non importa quante diete hai i sperimentato, non è necessario convertire ciascuno di loro mal di prova e di lottare con loro. Periodo della vostra dieta - un momento di nuove opportunità e scoperte, in modo portarlo tanto interruttore positivo dai pensieri gravosi in qualcosa di buono.

 Come fare?

 1. Interessi

 Se non si dispone di un hobby, è il momento di farlo. Dieta ogni tipo di come iniziare una nuova vita, ecco un'ottima occasione per è qualcosa che non hai ancora provato.

 Prendete quello che hai sempre desiderato, ma per qualche ragione è in ritardo. Provate a fare qualsiasi mestieri, giocare un videogioco, si avvia la raccolta qualcosa. Se allo stesso tempo difficile da tollerare una dieta si inizia a fare qualcosa di nuovo e piacevole, il vostro hobby pagare una buona parte di sentimenti negativi sulla dieta modificata.

 Se l'hobby hai già, anche si può trovare qualcosa di nuovo, allora non hai avuto a che fare. Ad esempio, se si allevato fiori potete piantare ciò che non lo fanno. Se amate scattare foto, sarebbe bello comprare alcun obiettivo di voi non sono testati. Giudicate correttamente - probabilmente nel vostro interesse abituali esistenti ci qualsiasi aspetto intatto.

 La cosa principale - per passare l'attenzione dalle difficoltà della nuova dieta, momenti piacevoli che vi darà il vostro hobby.

 2. piatti e utensili

 Se è così è ora di cucinare, non voglia di mangiare, si dovrebbe fare il processo di cottura un po 'più divertente per portare più gioia.

 Concedetevi una nuova, bella piatti, pentole, che si stava pensando da tempo, ma non ha intenzione di acquistare. Se questo è un elettrodomestico da cucina è obkatayte correttamente, provare tutte le sue caratteristiche e determinare quale ti piace di più. Provate a cuocere il cibo come non l'avete mai preparato, per esempio, invece di una semplice zuppa per la minestra, tagliare le verdure o figure interessanti insalata.

 3. Nuove ricette

 Forse avete ottenuto le ricette insieme ad una descrizione della vostra dieta, ma non necessariamente strettamente seguite. Scrivere un elenco di cibi che si è permesso di mangiare, e poi trovare alcune ricette che non sono una descrizione della dieta.

 Prova ad aggiungere spezie al cibo, che non avete mai usato; o preparare cibo nuovo modo: ad esempio, una coppia in forno o frullatore.

 Trovare nuove ricette e cucinare nuovi piatti, inoltre, non consente di annoiarsi e di tuffarsi in una seria riflessione su come ti senti male vietata senza pasti. Prodotti con, alimentari, così nuovi piatti stare consentiti non danneggiano la vostra figura.

 4. Abbigliamento

 O non utilizzare durante la dieta di peso - una questione personale. Alcuni consigli per scegliere un peso e pista buoni cambiamenti; alcuni, tuttavia, raccomanda eliminare completamente i pesi e non dipendere da loro.

 In ogni caso, una grande aggiunta (o anche una sostituzione completa) per le scale può essere vestiti che non è ancora possibile indossare. Può essere come vostre cose esistenti e qualcosa di nuovo che avete acquistato in negozio.

 Piuttosto che seguire il peso, guardare la vostra taglia. Monitorare la dieta progresso non chilogrammi e centimetri; provando non è ancora vestiti adatti e si vede quanto più facile ogni volta che si indossa. Provate a fare un paio di set; acquistare in questo abito scarpe; prendere le cose, come quelli che indossi ora, ma più piccole.

 Esperimenti con abbigliamento anche di portare tante emozioni gioiose e nuove idee, e questo è solo in meglio che contare ore prima del pasto successivo e restituire, sarebbe fare qualche danno significativo rotolare la vostra dieta.

 5. Cosmetics

 Tuttavia, i prodotti dietetici e buona volontà zakupytysya nuovi cosmetici. La maggior parte sceglie il mezzo con cui non avevate in precedenza goduto. Lasciate che il vostro corpo ricostruisce i propri processi interni e di apprendimento di bruciare l'eccesso di peso; finché vi piace un aspetto. Sarà modellare i capelli e la pelle, fare una maschera, il burro e fare bagni aromatici. Si può fare e massaggi, fai da te o venire a uno specialista, e insieme guardare e solarium.

 L'effetto di questo non ci vorrà molto, e anche se la dieta non aiuterà molto, i capelli ben curati e la pelle non stanno andando da nessuna parte.

 Come si può vedere, per non soffrire l'impossibilità di mangiare i cibi preferiti, è necessario passare a qualcos'altro pensiero più piacevole. Dieta per molti è dura prova, ma le lezioni più nuovi e gioiosi vi troverete in questo momento, più facile sarà spostare - in tutti i casi il pensiero del cibo passano in secondo piano, e non notare come la dieta è finita.

 Il tuo nuovo classi di aiuto e non ha più paura di diete, perché nella vostra mente sono associati non solo con il disagio e la lotta interna, ma con qualcosa di nuovo, piacevole, porta gioia.

 Anche 15 anni possono continuare la loro vita usando la dieta mediterranea, Dicono i ricercatori. Anche se non prevede una durata, ma vi aiuterà a rimanere in buona salute e sottile.

 Per dieci anni, i ricercatori presso l'Università di Maastricht nei Paesi Bassi hanno studiato più di 120 mila donne e uomini di età compresa tra 55-69 anni. I ricercatori hanno osservato i risultatiChe provengono da una dieta ricca di verdure, frutta, grassi preziosi, pesce, carne magra e una piccola quantità di alcol (vino). Inoltre, i soggetti dieta sana combinato con l'esercizio regolare della luce.

 Seguendo queste linee guida consente alle donne di aumentare la loro vita per 15 anni. Maggiori dettagli sulle diverse diete e la loro efficienza si può imparare http://www.lady-party.ru/ochishhayushhaya-dieta-dlya-organizma-menyu-otzyvy-recepty.html - leggere i suggerimenti e attuare in pratica.

 Dal 1986 al 1996 i ricercatori hanno monitorato i volontari che seguire la dieta, non fumare, e mantenere il giusto peso. Dalle osservazioni di scienziati provenienti dai Paesi Bassi (Università di Maastricht), è chiaro che il rispetto di tali raccomandazioni riduce notevolmente il rischio di morte prematura.

 - Il nostro studio finalizzato ad osservare relazione tra dieta e l'aspettativa di vita. I risultati hanno dimostrato che uno stile di vita sano ha evidenti vantaggi - professore Maastricht University, afferma Piet van den Brandt. - Inoltre, le nostre osservazioni mostrano che la dieta mediterranea è più vantaggioso per le donne - ha aggiunto.

 Raffreddori stagione e raffreddori in pieno svolgimento, in modo da bambino malato - una frequente causa di preoccupazione mamme e il loro benessere non è sempre in primo piano. Uno dei problemi che accompagnano ARI - un colpo di tosse.

 Reazione di protezione del corpo di irritazione delle vie respiratorie causate da attacchi di virus infettivo faringe mucose, laringe, trachea, bronchi, polmoni diventa rigore inesistente. Senza un adeguato trattamento della tosse da tempo stimolante, abbassa il tono e le prestazioni.

 I medici sono due tipi di tosse: umido e secco. Secondo questa classificazione di facile comprensione: tosse accompagnata da catarro, facilita espettorazione e l'escrezione di infezione, e quando secca è piccola, e quindi è difficile tollerato.

 racconta come vi è una tosse secca nei bambini e negli adulti e come sbarazzarsi di esso.

 Excruciating "siccità"

 Tosse e comfort - concetto trudnosovmestimye, ma colpisce più fortemente la qualità della vita è una tosse secca. Di solito "incontra" noi nella fase iniziale e finale della malattia e si verifica nei bambini più spesso rispetto agli adulti, perché la scarlattina, pertosse, morbillo, rosolia e altre malattie che coinvolgono i bambini è questo tipo di tosse.

 Attacchi di tosse secca impoveriscono il corpo. Contribuire ad alleviare la sofferenza del paziente abbondante bevanda calda (bevande di frutta fatti in casa, tè alle erbe e verde, latte), gola risparmiando dieta (pyureobraznyye e liquido piatto), riscaldamento pediluvio, camera d'aria di umidificazione.

 E, naturalmente, è necessario accedere a un medico al primo segno di cattiva salute e il rispetto riposo a letto. Una volta asciutto medico tosse certamente assegnare lei o suo figlio significa per sopprimere la tosse. Qual è la data per il trattamento della tosse secca e del loro funzionamento, vi racconteremo.

 "No!" Tosse secca

 Uno dei farmaci che aiutano con tosse secca sono Synekod ®. Si presenta sotto forma di sciroppo per adulti e bambini dai 3 anni di età, in forma di gocce per i bambini dai 2 mesi. Synekod ® colpisce selettivamente il centro della tosse del cervello, contribuendo a sopprimere tosse secca doloroso dalla prima applicazione. L'intensità degli attacchi di tosse diminuisce dopo 15 minuti dopo la somministrazione, ed effetto antitosse dura più di 6 ore.

 Lo strumento è ben tollerato, non inibisce la respirazione non influisce sulla motilità del tratto gastrointestinale, ha un sapore gradevole, che è particolarmente importante nel trattamento di bambini. Synekod ® contiene codeina e altri farmaci che causano tossicodipendenza e la dipendenza, e quindi non cedere il livello di sicurezza dei medicinali a base di erbe per la tosse.

 Inverno si associa solo con raffreddore senza fine e la gola soffocante? Prenditi cura di te e della salute dei propri cari - per esempio, una tosse secca clamoroso "no"!

 Pertanto, a casa, dopo i viaggi "trasferiti", è possibile concentrarsi sulla vostra dieta e l'utilizzo di diete per perdere chili di troppo. Aiuta nella varietà autunnale di frutta, verdura ed erbe. L'articolo di oggi Il nostro - le 5 diete più ottimali cadono.

 1. abbondante

 Ognuno ha la sua piccola debolezza. Ad esempio, la maggior parte dei dieters donne non possono resistere agli spuntini, e perdere peso in questo caso è molto difficile. Per evitare questo, provare una dieta progettato specificamente per chi ama mangiare.

 Colazione

 Un grande pezzo di anguria, 50 grammi di formaggio, pomodoro grande, un bicchiere di yogurt magro.

 Facoltativamente, invece di colazione yogurt possono chiedere acqua acetico, 2 cucchiai. cucchiai di mela (o qualsiasi altra frutta) aceto diluito in 200 ml di acqua. Questa bevanda migliorerà in modo significativo il metabolismo dei grassi.

 Cena

 2 fette di pane con un'insalata leggera (parte includono, per esempio, le mele, barbabietole, carote, zucca), 50 grammi di carne magra, due pomodori, una grande doccia.

 Cena

 100g di agnello del fegato o carne magra di manzo, pomodori, funghi 50g cotti in brodo, 75 g di purea di patate (in latte scremato), mela.

 Barile

 250 ml di birra leggera o un piccolo bicchiere di vino secco. Ubriaco con i pasti di vino, tra le altre cose, i ritardi nella ricezione di sangue carboidrati rallenta la digestione delle proteine ​​nello stomaco e, infine, riduce appetito eccessivo.

 Snack (optional)

 Panino con salsiccia, una banana, due piccoli formaggio biscotto. Durante il giorno, bere siero di latte - un bicchiere di questa bevanda si attiva in modo significativo il metabolismo ed elimina le tossine dal corpo.

 2. Carota

 Questa è una dieta molto duro. Per fortuna, appartiene alle cosiddette diete rapide e progettato solo per 4 giorni, ma, tuttavia, si richiede grande forza di volontà.

 Entrata

 Grind in un frullatore 1 carota, aggiungere il succo di 1 limone, 1 cucchiaio. di miele e frutta tritato dimensioni 1 medie a vostro gusto. Prendere la miscela invece di colazione, pranzo e cena, e quindi mangiare tre giorni.

 Il quarto giorno ha permesso di aggiungere un po '(100 g) patate fritte e una fetta di pane; il quinto giorno si può andare alla vostra dieta abituale.

 Bevande

 Dovrebbe preferire succhi vegetali naturali, acqua.

 3. dieta israeliana

 2-3 chili in più azzererà la dieta israeliana. Il suo principio è questo: non spegnere la normale alimentazione di tutti i prodotti e non sostituirli con altri. Invece, nutrizionisti consigliano di mangiare israeliani razionalmente e non trascurare le regole di compatibilità dei prodotti con l'altro. Dissetare può solo acqua filtrata o bollita. A stomaco vuoto (prima della prima colazione) per mangiare un po 'di olio d'oliva - dal tè al cucchiaio. Dopo circa 15 minuti, bere 1 bicchiere di scelta per qualsiasi yogurt o yogurt giornaliera.

 1 ° colazione

 Insalata con le verdure, che serve cereali (avena, grano saraceno), piselli poco cotti o di mais. Una giornata per la colazione si può mangiare un uovo sodo bollito. Richiesta per la prima colazione può essere il tè verde o nero.

 2 ° colazione

 200-300 g conseguenze di qualsiasi frutto della vostra scelta.

 Cena

 Insalata di verdure con verdure fresche o cotte - come l'insalata. Zuppa di verdure o minestra e un piccolo pezzo di bollito o al vapore (si può mangiare pesce cucinati con le stesse modalità), diverse piccole o una grande fetta di pane. Per dessert - mela cotta.

 Mezzogiorno

 300 g di qualsiasi conseguenze frutta.

 Cena

 1 tazza di qualsiasi yogurt o yogurt, mescolare secchi datteri, albicocche, fichi, prugne frutta e noci (mescolare in un frullatore). Questa miscela di guarigione normalizza perfettamente le viscere. Tra l'altro, si può bere il tè o acqua.

 4. Regali dell'autunno

 Questa è la dieta ideale per i residenti della banda centrale come cibo per lei trovare un gioco da ragazzi. Inoltre, guarisce il corpo.

 Colazione

 "Insalata Autunno" 200 g di carote, 200 g di mele e 50 g di rafano macinare in un frullatore, aggiungere il sale, aggiungere un po 'di zucchero, versare la panna acida (80g) e mescolare.

 Bevanda carota Pre-cuoco, che ha terminato la sua colazione.

 Carota bevanda carota griglia, versare acqua bollita raffreddata e lasciar riposare per 2-3 ore. Strain, connettersi con mirtillo (mela, zucca) succo e aggiungere un po 'di zucchero.

 Cena

 Crema di zucca

 Chopped anelli mezza cipolla e friggere nel burro, aggiungere i pezzi di zucca, un po 'd'acqua, sale (mare) a piacere. Spegnere, la stagione la farina, fritti in olio vegetale, sciogliere la quantità di acqua. Cuocere in una casseruola fino a chiaro spessore. Si può anche cucinare la zuppa di carote, zuppa con cavolfiore.

 Carp con pepe rosso

 Pesce pulito tagliato a pezzi, strofinare con sale e pepe. In una padella versate un filo d'olio, mettere le fette di carota tritati, cospargere di sale e posto sulla parte superiore della carpa. Versare il tutto a basso contenuto di grassi panna acida e mettere su 15 minuti nel forno. Cospargere cipolle e pesce di nuovo aggiungere un po 'di panna acida, cuocere altri 10 minuti. Il piatto finito cospargere con le erbe.

 Mezzogiorno

 Succo di barbabietola con 2 cucchiai di acido. cucchiai di succo di barbabietola, un bicchiere di yogurt, 1 cucchiaio. cucchiaio bevanda dai fianchi e il succo di mezzo limone.

 Mela Mousse 400 g di mele cuocere in 2 tazze di acqua con la scorza di limone, schiacciato in un frullatore, aggiungere 80 g di miele, 60 g di semola, portare ad ebollizione, versare in un frullatore e abbandono fino a quando una massa soffice spessore. Freddo, servito con frutta in scatola.

 Cena

 Zucca polenta In fondo della padella versare un po 'di olio, aggiungere 0, 5 tazze di riso, pre-impregnato, lavato e arrostito in una padella con il burro. Coprire con la zucca tagliata (500g) 4. cucchiai di burro, sale qb, versare un bicchiere di acqua, aggiungere un po 'di zucchero e cuocere a fuoco basso con il coperchio finché sono teneri. Cereali cotti leggermente versare olio vegetale, è possibile presentare una composta o marmellata.

 5. Dieta di Catherine Jones Zetas

 La famosa attrice ha da tempo definito il menu e supporta forma con zuppa di dieta.

 Colazione

 Scegli tra 100 g di yogurt senza grassi, un vasetto di yogurt naturale, insalata, uovo sodo, 100 grammi di mais in scatola, 50 grammi di salsiccia cotta. Completato colazione di frutta, una fetta di pane con caffè o tè senza zucchero.

 Pranzo e cena

 C'è solo zuppe. Si può cucinare la vostra preferenza o utilizzare le nostre ricette.

 Crema di melanzane

 Ingredienti (per 4 persone):

 - 3 melanzane
 - Spicchio d'aglio
 - 150 ml di acqua o brodo vegetale
 - 250 g di latte (crema)
 - 1 cipolla
 - 1 pomodoro
 - Sale, pepe, erbe e spezie a piacere
 - Olio vegetale per il fuoco

 Preparazione:

 Cancellare la melanzana tagliata a cubetti, sale e lasciare agire per 15 minuti. Pomodoro cadere un minuto in acqua bollente, poi in acqua fredda e buccia, tagliate a cubetti. Tritare finemente la cipolla e friggere fino a doratura in olio vegetale, di spostare in una casseruola, aggiungere i pomodori e far cuocere per qualche minuto. Risciacquo melanzane con acqua, asciugare e aggiungere alla miscela di pomodoro-cipolla. Coprire con acqua o brodo, coprite e fate cuocere a fuoco basso per 20 minuti. Aglio tritato finemente, riscaldare il latte (panna). Tutto aggiungere alla zuppa, mettere le spezie e il sale. Pronto per abbattere il frullatore zuppa di crema.

 Nell'elenco delle attrici preferite - zuppa con i pesci rossi.

 Zuppa con salmone

 Ingredienti (2 porzioni):

 - 250 g di salmone (preferibilmente salmone)
 - 2 patate
 - Sale e pepe qb
 - 15 g di burro o margarina
 - Un paio di piume cipolle verdi
 - 3 pomodori
 - 50 ml di panna
 - 2 cucchiai. cucchiai di aneto tritato.

 Preparazione:

 Sbucciare le patate e tagliarle a dadini, far bollire in acqua salata finché sono teneri e scarico. In una grande casseruola soffriggere nel burro tritate le cipolle verdi. Pomodori buccia e tagliate a cubetti, aggiungere alla padella, poi versare la panna e 300 ml di acqua. Aggiungere sale e pepe a piacere. Portare zuppa a ebollizione. Il pesce è separata dalle ossa e tagliare a dadini. Aggiungi al pan pesce e patate e cuocere la minestra a fuoco medio fino pesce cotto. Al momento di servire, cospargete con l'aneto.