Non è un segreto che il tema delle smagliature preoccupa molte donne, soprattutto dopo la consegna. Questo problema è la gran parte femminile, dal momento che la maggior parte delle donne si preoccupano per il loro aspetto.
 Le smagliature compaiono spesso sul ventre, cosce, glutei, e al torace. Striae sono strisce di colore bianco o viola in luoghi distendendo la pelle.
 Smagliature si verificano più spesso nelle donne dopo il parto, e può essere attivato da malattie della tiroide, improvvisa perdita di peso a causa di dieta, dieta squilibrata, uso a lungo termine di glucocorticoidi.

 La pelle perde la sua elasticità, strati cutanei superficiali diventano più sottili e di conseguenza ci sono lacrime interne, che vengono sostituite da tessuto connettivo. Quando la pelle diventa più sottile in alcuni punti, diventa vasi sanguigni visibili (che danno la prima e viola la pelle!) E poi alla fine, quando piccole lacerazioni interne sono sostituite da tessuto connettivo, le stesse smagliature diventano bianchi. Come sapete, il tessuto connettivo pigmento, in modo un smagliature tan sono particolarmente evidenti.
 Se si estende non è molto lungo (fino a sei mesi) si può provare a trattare con loro con creme speciali che contengono il collagene, elastina, vari oli essenziali che sono progettati per rafforzare e stringere la pelle.

 Se le estensioni sono piccoli, si può provare con impacchi di alghe spirulina.
 Se le smagliature apparso solo di recente, si può provare a strofinare in olio d'oliva con vitamina E e oli essenziali (o meno). Per fare questo è necessario al mattino e alla sera.
 Nella lotta con lunghi striscioni utilizzati peeling laser. Tuttavia, questa procedura è lunga e piuttosto dolorosa. In questa procedura in anestesia generale raggio laser cut tratto, poi il riposo a letto richiesti a 15 giorni, e poi altri 3 mesi ripristinerà la pelle rossa e gonfia con creme speciali.
 Si consiglia di guardare prima la loro dieta e per evitare forti oscillazioni di peso. Il cibo deve essere ricca di sali minerali e vitamine, anche non dimenticare i prodotti lattiero-caseari e dei prodotti che contengono vitamina A, E e D.
 Beh impatto sulla pelle utilizzano regolarmente una doccia di contrasto. Aree regolari cinque minuti a problematiche massaggio aiuterà anche ad eliminare la comparsa di smagliature. Sostenere il corpo elastico sarà certamente di aiuto esercizio (aerobica, corsa, esercizi di forza). Contrastanti impacchi di decotti di erbe (camomilla, tiglio, aneto) promuovere anche la bellezza della pelle.

 Cosa pensi quando una persona si sente sempre stanco - è normale? Ovviamente no! Se la stanchezza dopo un buon riposo e il sonno è completa, quindi tutto va bene con voi, ma se la vostra fatica dura per diverse settimane o mesi, indipendentemente dalla vostra vita calma e moderata, si dovrebbe pensare alla vostra salute.

 Cosa si fa a superare la stanchezza?

 1. Relax. Per iniziare, cercare di rilassarsi. Lie, leggere un libro o fare una passeggiata lungo la strada, e soprattutto vyspytesya.

 2. Modificare l'impostazione. Andare nel paese o città, fare una gita.

 3. Eliminare dieta rigorosa. Se si segue una dieta rigorosa, senza aver prima consultato il medico, e ci si limita alla varietà e quantità di cibo, quindi non aspettatevi che il vostro corpo sarà sano, giovane e divertente. Dieta squilibrata può portare a disordini metabolici, varie malattie del tratto gastrointestinale. Quindi, se si sente stanchezza costante, seduto su una dieta, allora avete bisogno di dare o rivedere la dieta.

 4. Non abusare di sostanze tonusopovyshayuschimi. Una tazza di caffè, naturalmente, non fa male, ma se un giorno si beve il caffè in quantità illimitate, è un aumento del rischio per la salute. Imparare a non lavorare con lui, e senza di lui!

 5. Esercizio. Svegliarsi la mattina, fare esercizi di luce. Passeggiate una fermata a piedi, salire le scale. Esercizio di luce solo beneficio del nostro corpo.

 6. Mode. Imparare a vivere la modalità seguente.

 7. Stress Relief. Eccellente massaggio allevia lo stress. Lasciate che il vostro amato prima di dormire vi farà un massaggio. Questo renderà il vostro sogno un sano e appagante. Basta allevia efficacemente la tensione comunicare con le persone che ami.

 8. Ricorso al medico. Se siete costantemente sentirsi male per ragioni sconosciute, si dovrebbe sempre consultare un medico come cause di fatica possono essere malattie croniche o infettive.

 Sommario:

•  I metodi tradizionali di ripristino dei capelli
•  Prodotti lattiero-caseari per aiutare i capelli
•  Vai alla farmacia
•  Consigli generali per capelli

 Presto arriverà la primavera, il che significa che è il momento di pensare alla loro capelli. Togliere il tappo e ciò che vediamo? Serrature corrette, opachi e senza vita. Triste spettacolo .... Ma non avete abbastanza tempo per correggere questa situazione. In realtà, i capelli opachi - uno stato normale dopo il periodo invernale. Ma se si nota un problema come forfora e capelli fragili cominciarono caduta fili attivi e le punte si sono divisi, è necessario chiedere aiuto da uno specialista. Il fatto che il trattamento precedente viene avviato, il più semplice per ottenere un buon risultato.

 Una cosa di più - se avete intenzione di fare la primavera taglio di capelli, prima di cominciare a guarire e ripristinare i capelli, visitare un parrucchiere. In taglio di capelli basta andare "nel dimenticatoio" estremità svantaggiate, asciutto e fili fragili. E prendersi cura dei capelli tagliati sarà molto più facile. Dopo aver visitato il parrucchiere può iniziare le procedure di recupero. E possono fare a casa.

 I metodi tradizionali di ripristino dei capelli

 Maschera di riparazione per capelli sono semplici e convenienti - prodotti esotici e trucchi complessi. Lei stesso può verificare questo.

 Maschera con miele e uova

 Mescolare questi due prodotti e applicare sui capelli tutto. Non strofinare la miscela nel cuoio capelluto, questa composizione è stato progettato per restituire blocca solo il loro primo lustro.

 Maschera con radice di bardana

 Schiacciato radice di bardana, un cucchiaio di miele e tuorlo d'uovo si trasforma in una poltiglia spessa. Ecco la composizione deve essere strofinato nella pelle - sarà promuovere la crescita dei capelli;

 Kefir Mask

 Hai fatto tutto giusto! Ottenere yogurt magro (ideale - 2, 5%) e una spazzola per capelli.

 La maschera di argilla bianca e olivello spinoso

 Prendete due cucchiai di olivello spinoso, 100 grammi di latte, 15-20 grammi di polvere di argilla bianca dello Stato. Bacche dovrebbero tritate, aggiungere polvere di argilla si e gradualmente versare un po 'di latte caldo, mescolando continuamente mescolare. Ora strofinare movimenti di massaggio in massa radicale e la distribuzione di lunghezza. Questa maschera di ripristinare buona capelli grassi.

 La maschera di diversi oli

 Ci vorrà l'olio di ricino e bardana (cucchiaio) e il succo di limone tanto. Tutti dovrebbero essere ben mescolato e leggermente caldo. Applicare la miscela, iniziando e terminando con gli apici radicali. L'unico aspetto negativo di tali maschere - non è adatto per capelli colorati come pigmento pittura a olio di lavaggio.

 Maschera con avocado

 Preparare la polpa di avocado, pre podribnyvshy loro di una purea. Aggiungere una massa cucchiaio di miele liquido e un filo d'olio. Un po 'di maschera riscaldato, applicare sui capelli asciutti.

 Ecco le maschere più popolari e più efficaci possono creare un miracolo - i vostri capelli saranno morbidi e lucenti. Basta ricordare alcune semplici regole:

•  Maschere dovrebbero operare sul principio della compressa: mettere su una cuffia da doccia e asciugamano Wrap tutti;
•  Durata del trattamento - non più di 60 minuti;
•  Sciacquare la maschera deve riscaldare l'acqua con sapone;
•  Fare queste procedure possono essere 3-4 volte a settimana senza alcun danno ai capelli.

 Per inciso, il ripristino dei capelli - non è un processo rapido, e la necessità di fare una tale maschera per 2-3 mesi.

 Solo allora si può vedere l'effetto. No, vi sentirete che gentile e obbediente diventare i capelli. Ma la regolarità consolidare il risultato - è importante.

 Prodotti lattiero-caseari per aiutare i capelli

 Dal folk rimedi sono ancora molto popolari e l'uso di prodotti lattiero-caseari. Ad esempio, panna acida - non è solo gustosa aggiunta a borscht e frittelle, ma anche maschera incomparabile per capelli indeboliti. Dopo l'inverno facciamo la permanente, colorazione e stile con asciugacapelli e utyuzhkamy. E poi un altro, e cappelli, e anche cambiamenti di temperatura .... In generale, vale la pena di un po 'di sostanze nutritive per capelli nutrire - Acne sarà una vera salvezza! Basta applicarlo a tutta la lunghezza dei capelli e comprimere in modo efficiente, riposo per mezz'ora sul divano tutto! Vi sentirete l'effetto - i capelli diventano lussureggiante, leggero e molto obbediente.

 Vai alla farmacia

 È possibile ripristinare i capelli e non riccioli solo rimedi popolari. Perché i medici non funzionano per niente e la ricerca condotta! Quindi, andare in farmacia e consultare il farmacista - deve consigliare modi efficaci.

 In primo luogo, è cheratina. E 'venduto in capsule e lubrificarla solo i capelli. Migliora la crescita, rafforza e previene la perdita dei capelli, dona lucentezza e setosità. Inoltre molti svantaggi Nessuno si è accorto, quasi allerhychen, non-dipendenza e la dipendenza.

 In secondo luogo, comprare olio di pesce! Sì, l'olio di pesce odioso e brutto. Ma prenderlo dentro, è possibile ripristinare il metabolismo, saturare il corpo con vitamina D e causare i capelli in ordine.

 In terzo luogo, acquistare un complesso di vitamine e minerali. Eccellente aiuto in questo caso multivitaminico - per esempio, "Duovit", "Revyt", ". Calcio D3 Nycomed" Tutti questi farmaci contribuiscono alla crescita e il rafforzamento di capelli. E lungo la strada, e le unghie si forma e la vostra pelle diventerà di colore naturale e sorriso sarà migliore e brillare gli occhi.

 Consigli generali per capelli

 Sì, si deve lavorare sodo per il pieno ripristino della bellezza dei capelli e l'attrattiva. Credetemi, tutti i vostri sforzi non passeranno. E se si inizia anche a mangiare razionalmente, allora la cifra sarà in perfetto ordine! I medici hanno a lungo mostrato che l'aspetto dei capelli e cartone hanno una qualche relazione. Quindi ricorda: maschere a base di ingredienti naturali, vitamine e minerali e la dieta. Queste sono tre cose che dovete controllare.

 Per inciso, se si dispone di malattie della pelle accompagnate da eruzioni sulla testa, perdita di capelli a chiazze o psoriasi, non c'è consultazione con un medico è necessario. In queste malattie e trattamenti specifici dovrebbe essere speciale. Questa iniziativa inutile!

 Amare se stessi, guardare sempre il tuo aspetto e fare tutte le misure necessarie per ripristinare e mantenere la bellezza e l'attrattiva. Solo con il giusto approccio e il corretto uso di tutti i metodi (anche le più collaudate e folk) può ottenere un buon risultato. Da non perdere la diligenza, interrompere il loro trattamento, scegliere il giusto shampoo e risciacquare balsamo, e si deve avere successo!

 Come sapete, la cellulite è molto comune tra il gentil sesso e di solito si presenta come "orange crust" nelle cosce e glutei, e mostra che i vari dossi e irregolarità. Ma, come sapete, gli uomini sono quasi principalmente concentrati è la bellezza delle gambe femminili. Così, per le ragazze che si prendono cura della loro bellezza, inventato molti metodi differenti per combattere questo flagello.

 E, soprattutto, prestare attenzione a varie creme anti-celluliteChe in grandi quantità e tipi venduti in farmacie o negozi di bellezza. Non pensate che sono inefficaci, perché non è. Creme contenenti caffeina moderni incorpora oli essenziali che aiutano a bruciare il grasso in eccesso, e estratti di frutta, migliorare la circolazione sanguigna, molto efficace. Con questi strumenti devono essere utilizzati hlykolevuyu dell'estratto acido di granuli di ananas, limone o pompelmo petrolio e massaggi. Particolarmente utili sono questi fondi, se applicato durante la notte.

 Due volte a settimana la vasca può essere utilizzato con una piccola quantità di sale disciolto in una quantità di circa 400 grammi. Si dovrebbe usare la solita macchia, che, per inciso, può essere una valida alternativa a questo bagno. Balneazione in questa acqua dovrebbe essere di circa 15 minuti, poi un massaggio di aree problematiche utilizzando una piccola quantità di sale. Dopo il bagno dovrebbe asciugare con un asciugamano e lubrificare la crema per la pelle. Questa procedura fornisce effetto drenante e aiuta a prevenire arrossamenti.

 Cercare di capire gli esercizi, tra cui step - aerobica per aiutare a perdere peso e rafforzare il tessuto del corpo. In questo modo aerobica dovrebbe essere almeno quattro volte a settimana. Prima non vale molto caricare. Invece, bere una tazza di tè verde o acqua minerale senza gas. Per aumentare l'effetto può indossare durante l'esercizio su piedi piccoli sacchetti di sabbia. Tuttavia, non è necessario portare a se stessi ad esaurimento. Non fare allenamenti più di due ore al giorno.

 Cause di insonnia.
 Che cosa impedisce il sonno quando sonno, e gli occhi non sono chiusi? Sul retro a lato, elefanti tutti considerati e non vogliono dormire. Il sonno è molto difficile. Soprattutto se il capo macellato cattivi pensieri. Proprio in questo occupato il cervello si trova insonnia. E 'causata da ?? aumento dell'attività del cervello. Mentre la testa si calma, il corpo non può rompere. Nessuna meraviglia che i racconti popolari russi è un detto che la mattina è più saggia la sera.
 Il modo più efficace - è quello di ricordare le circostanze in cui hai sempre profondamente addormentato. Qualcuno ha dimenticato sogno, ricordando il sole, mare, spiaggia, e qualcuno si addormenta con il bambino lontano, ma i ricordi piacevoli. Con tali pensieri sostituzione cervello indipendentemente sintonizzabile e insonnia va. Al mattino vi ricorderete che così disturbati di notte.
 Eccessiva attività del cervello umano si fa sentire senza premere problemi. In questo caso, la causa è una forte tazza di caffè o tè, bere poco prima di andare a dormire. Mentre alcuni cittadini tè ha un effetto calmante e caffè viceversa può causare sonnolenza. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo. Quando più essere rimandata eccessiva eccitabilità del pomeriggio il tradizionale tè. Ad esempio, sostituirlo con succo di frutta o acqua minerale, succo di frutta o bevande alla frutta.
 La qualità del sonno influisce anche lo stato del vostro stomaco. Non strettamente cena tarda sera. I cibi grassi sono digeriti lungo, il che lo rende il sonno tranquillo. D'altra parte a stomaco vuoto è anche si addormenta. Soprattutto, è necessario prestare attenzione ai fan di varie diete. Non c'è bisogno di deridere il proprio corpo. Apple Dinner mangiato solo beneficio.
 Molti poveri sonno a causa di disagio a letto. La ragione sta nella pianificazione e impostare la camera da letto e la temperatura ambiente a disagio.
 Può disturbare i rumori del sonno, suoni e luce. Poco prima di dormire vicino tapparelle, spegnere il televisore, aerare la stanza. Nella stagione fredda opportuno dormire in un pigiama morbido e caldo. A volte l'insonnia può innescare vecchio materasso consumato. Puoi vorochatysya a lungo in un materasso per dormire, ma ancora non riescono. A può causare disagio intorno, vzoprevshaya cuscino che molto tempo fa a cambiare.
 Come affrontare l'insonnia?
 L'insonnia può essere cause nascoste. Metodi a parte con un sacco. Attrezzo universale - un sedativo, eliminare rapidamente insonnia. Ma sonniferi hanno molti effetti collaterali. Conseguenze negative includono dipendenza, pesante risveglio e gli effetti negativi sugli organi vitali. Di solito consigliato di usare sonniferi solo come ultima risorsa.
 Ci sono molti rimedi popolari che stanno lottando con l'insonnia.

 Home rimedi fuori piuttosto costosi e che richiede tempo. Tuttavia, le informazioni da varie ricette popolari per eliminare set insonnia, in modo che chiunque può possedere esperimento.
 Parliamo di metodi più semplici per combatterlo. Se non riesci a dormire e non la testa perplesso, poi buon modo efficace di addormentarsi è inattivo occupazione monotono. Ad esempio la lettura, o lavoro a maglia. Ma evitare di guardare la TV o lavorare al computer. Nonostante il fatto che lo schermo occhi stanchi lampeggianti luce monitor impedire il sonno.
 Buon sonno aiuta un bicchiere di latte caldo con miele e bere di notte. Se non c'è il latte, si può bere una tazza di tè verde o acqua calda regolare. Come i fondi rilassante a volte può essere un bicchiere di vino. Questo può aiutare a rilassarsi, alleviare lo stress e dormire più velocemente.
 Insonnia è spesso una ?? incapacità umana di rilassarsi. Questo problema riguarda molti impiegati e dipendenti. Lavoro d'ufficio connessi con lo stress mentale costante. Queste persone sono particolarmente disperato bisogno di una normale vita attiva. Tutto questo nel loro insieme provoca disturbi del sonno e garantisce il disagio. Pertanto si raccomanda di impiegati spesso fare pause e spostare più. Ad esempio, andare a pranzo in un bar o correre al negozio. Alla fine della giornata è consigliabile camminare da scena una passeggiata all'aria fresca. Se vivete vicino il lavoro, poi a piedi per la casa a piedi. Buon inizio per visitare la piscina come una piccola piscina fatica meglio favorisce il sonno sano.
 Per evitare l'insonnia e contribuire bagno caldo per rilassarsi la sera adottato. Bath allevia la tensione muscolare e stanchezza durante il giorno. Se alla fine della giornata si sente brutta, non un sacco di dolore alle gambe o alla schiena, è possibile ottenere un massaggio.
 Insonnia causata dal dolore di qualsiasi natura, meglio analgesici rimosso. Ma la mattina assicurarsi di consultare il medico.
 Come si è scoperto, insonnia molti diversi motivi. Uno dei suoi sonniferi non sbarazzarsi di. Singole mezzi universali di lotta contro l'insonnia, non vi è alcuna necessità di cercare di raccogliere singolarmente. E, soprattutto, è necessario imparare ad ascoltare il proprio corpo. Come risultato, possiamo trarre le seguenti conclusioni. Per l'insonnia non si è preoccupato, è necessario trovare ed eliminare le cause. È necessario regolare il loro orologio biologico allarme e impostare la modalità desiderata. Condizione obbligatoria di buon sonno è sano e attivo stile di vita, una corretta alimentazione, esercizio fisico e relax.

 Oggi la diversità di farmaci per le donne perdita di peso ancora rivolgersi a rimedi popolari.

 Sembrerebbe che questo è le ultime vestigia di farmacologia moderna e ci permette di perdere peso ", perché una pillola miracolosa" e vari metodi di perdita di peso di magia. Eppure i metodi tradizionali di perdita di peso e testati per secoli le donne moderne attratti loro affidabilità.

 Come le donne hanno perso peso prima? Perché non avevano scale, non sapevano di calorie, proteine, grassi e carboidrati. Nonostante questi fattori, il sistema di perdita di peso in questi giorni è stato costruito correttamente. La parola "dieta" era sinonimo di "recupero". Sovrappeso è dovuto al recupero del metabolismo e l'escrezione delle tossine e dei grassi. Usando i metodi tradizionali di perdita di peso, si può perdere peso velocemente, ma questo non è il punto. Non è necessario perseguire l'obiettivo di una rapida perdita di peso. Grazie a molti farmaci è possibile in un breve periodo di tempo per portare l'acqua dal corpo e quindi perdere qualche chilo di troppo, e tutto il grasso rimarrà al suo posto. Durante l'utilizzo di rimedi popolari si perde peso in primo luogo correttamente, nessun danno per la salute. È pulito e guarire il corpo e chili persi non torni a te.

 Che cosa è usato le donne a perdere peso e sono popolari metodi di perdita di peso? Naturalmente, i nostri antenati in cerca di aiuto fino a quando madre natura e godere i suoi doni per il bene di se stessi. Hanno usato non solo erbe, ma miele, cereali, ortaggi e frutta.

 Questa è una dieta quotidiana di ogni persona, quindi non ci sarà alcuna difficoltà per ottenere un particolare ingrediente. Resta solo da imparare a cucinare e mangiare questi alimenti per ottenere l'effetto desiderato.

 Fortunatamente, nel nostro tempo sopravvissuto centinaia di ricette popolari, in modo da avere una vasta scelta e può prendere qualcosa di più adatto per voi. Ad esempio, diamo uno sguardo ad alcune proprietà succhi di frutta e erbe aromatiche.

 Succhi:

•  succo di pomodoro deve bere mezz'ora prima dei pasti. Si prepara un sistema pasto digestivo e, nonostante il suo basso contenuto calorico, e alimenta il corpo, e riduce quindi l'appetito;
•  succo di cavolo impedisce la conversione dei carboidrati in grassi ed elimina le tossine;
•  succo di cetriolo stimola il metabolismo e accelera la linfa di betulla.

Travы:

• crusca, angelica, radice di altea e semi di lino e ridurre l'appetito;
•  bardana, foglie di mirtillo, uva ursina e piantaggine comune causano un effetto diuretico e quindi purificare il corpo dalle tossine;
•  rosmarino, ginseng siberiano, curcuma, citronella, zenzero e ginseng stimola il metabolismo.

 Ci sono molte ricette perché, come sapete, ogni pianta ha alcune sue proprietà curative. Dopo aver esaminato tutte queste proprietà, è possibile disegnare una collezione di erbe, che consentono alle piante, che sono necessari per voi. Ma ricordate, anche la medicina a base di erbe e sicuro, anche se ci sono alcune controindicazioni. Crescere sicuri sottile e buona fortuna!

 Un'altra novità nel mondo dei metodi di perdita di peso - anello magnetico. Inventato in Giappone, questi anelli funzionano interessando punto biologica nel nostro corpo. Il principio di funzionamento e la portata delle ordinarie - donne giapponesi indossare questi anelli sulle dita dei piedi e perdere peso, rafforzare le aree problematiche e correggere la curvatura delle gambe. A proposito, in Giappone si inchinò gambe delle ragazze - un argomento dolente, giovani donne giapponesi mendicare i loro genitori decine di migliaia di dollari per modulo di modifica reale gambe. Il fatto è che a causa della mancanza storica di carne sul tavolo giapponese, c'era questa forma di rachitismo trasmessi geneticamente 100% della popolazione. Ma non è vero, perché per noi ancora più urgente è il problema del sovrappeso ...

 Anello;

 Anelli Slimming magnetici sono in silicone, e all'interno di ogni ringlet - magnete al neodimio. Che ha reso un magnete e l'impatto sui punti energetici nel mezzo dell'alluce.

 Il principio di funzionamento

 Se si traccia una linea dalla parte superiore di un punto biologica sul pollice, diventa chiaro perché era in piedi e sul pollice deve indossare silicone anello magnetico per la perdita di peso. La nostra zona problema è spesso nella metà inferiore del corpo, interno cosce, basso addome, glutei - tutto rientra la striscia verso l'alto corso.

 Inoltre, i punti energetici sui piedi molto più attiva e diversi.

 Una volta che si mette un anello magnetico per la perdita di peso comincia massaggio punto biologico che invia un segnale al cervello. Il cervello dice ai muscoli per attività avanzate e accelerare il metabolismo. Come risultato, durante il normale cammino i muscoli cominciano a lavorare attivamente come se si stesse facendo in palestra.

 Le misure preventive e le modalità di applicazione

 Anello magnetico per la perdita di peso comodo da indossare le scarpe molto strette e praticamente invisibile in sandali aperti. Se si cammina si sente anelli corretti scomode sulle gambe e regolare la loro posizione.

 Qualsiasi difficoltà - ad alta temperatura, prurito, togliere l'anello. Anche meglio da fare senza di loro se si sta andando in palestra, potrebbero piegarsi.

 Anelli devono lavarsi periodicamente in acqua tiepida e sapone, ma non pulire la loro abrasivo e non fare asciugare al sole. Mantenete i vostri anelli da alte temperature e la vicinanza al fuoco.

 Le persone in sovrappeso ha cominciato a lottare per un lungo periodo di tempo. Come affrontare il problema dei nostri antenati in un momento in cui la nutrizione nessuno nemmeno sentito parlare?

 Le persone in sovrappeso ha cominciato a lottare per un lungo periodo di tempo, perché l'obesità è un problema per più di cento anni. Si potrebbe pensare che i nostri antenati non erano obesi - probabilmente non nella misura in cui, come facciamo oggi. E tutto perché sono in qualche modo utilizzati metodi efficaci di perdita di peso - per il fitness club, allenatori e tablet non esistevano, e gli standard di bellezza e salute sono sempre stati.

 I metodi tradizionali di perdita di peso

 Per molti secoli accumulato un sacco di metodi di perdita di peso delle persone, e oggi sono diversi da oggi soprattutto per la sua sicurezza. E 'modi popolari per perdere peso è la sicurezza il loro vantaggio principale e l'efficienza - una questione di tempo e pazienza.

 Ci sono altri vantaggi: ?? naturalezza, ma è anche legata alla sicurezza; non richiede grandi spese; campo di utilizzo di rimedi popolari è molto ampia. La mancanza di uno, se può essere considerato uno svantaggio - un lungo tempo di attesa per il risultato, ma in questo momento si può eliminare molte malattie correlate.

 Medicina di erbe per la perdita di peso: studio delle erbe medicinali

 I nostri antenati, naturalmente, hanno usato il potere delle erbe, non solo per la perdita di peso, li raccolti, fatti vari infusi e decotti, disturbi trattati e lavati la ferita. I segreti della medicina tradizionale tramandata oralmente da una generazione all'altra, e anche moderna medicina convenzionale, che presenta le più recenti tecnologie scientifiche, non può riconoscere le proprietà curative utili e sorprendenti di piante ed erbe. Inoltre, attraverso i medici di osservazione e sperimentazione e scienziati, antiche e moderne, nel secolo scorso formato uno studio speciale degli impianti di trattamento - fitoterapia. Lo studio e l'uso di erbe per la perdita di peso può essere considerato uno dei più ricercati e le sezioni popolari di erboristeria. La struttura delle tasse per la perdita di peso può includere erbe e piante molto diverse.

 La scelta di un modo per perdere peso, non solo sbarazzarsi di eccesso di peso, ma chiaro, vivace, proteggere il corpo, perché anche un impianto può avere un impatto positivo a vari organi e sistemi, di adeguare il loro lavoro ed eliminare i guasti. Parallel curato e facilitato molti problemi cronici che si sono accumulati nel corso degli anni, rafforza il sistema immunitario e aumenta la resistenza totale del corpo.

 La maggior parte dei professionisti coinvolti nella fitoterapia, si consiglia di scegliere un erba che crescono nella zona in cui viviamo. Il fatto che le piante della stessa zona climatica in cui si vive influenzano il corpo in modo più efficiente, e le loro proprietà benefiche facile e veloce da assorbire. Sebbene eccezioni, naturalmente ?? lì, come altrove. Erbe e momento della raccolta di qualità sono importanti, come le erbe raccolte prima della stagione potrebbe portare pochi benefici.

 Le erbe che promuovono la perdita di peso

 Così come sono le erbe per la perdita di peso? Prima di tutto, si dividono in varie categorie.

 Ci sono erbe regolano la fame, o ciò che noi chiamiamo l'appetito. Spesso, il nostro appetito è solo un'abitudine, un riflesso condizionato, vklyuchayuschymsya ogni volta che vediamo il cibo o sentiamo il suo odore.
 Tali impianti, come radice di altea, semi di lino, angelica, spirulina - nota alga medico, se entra l'inizio stomaco a gonfiarsi, e quando il loro volume aumenta di una persona la sensazione che lo stomaco è pieno. Alcune di queste piante avvolgono delicatamente la mucosa gastrica, con conseguente riduzione dell'appetito troppo. Naturalmente, non sostituire questi alimenti con erbe - dovrebbero essere usati in aggiunta alla dieta a basso contenuto calorico.

 Obesità e sovrappeso sono spesso accompagnate da un accumulo di liquidi in eccesso e le tossine. Bardana, piantaggine, equiseto, foglia di mirtillo, orso orecchie e altre erbe non solo aiutano a sbarazzarsi dei liquidi in eccesso, ma anche lavare via le tossine e l'eliminazione delle tossine, contribuendo in tal modo alla perdita di peso e la pulizia del corpo.

 Qui, però, deve anche fare attenzione a non bere tè e diuretici erbe troppo spesso incontrollabile, altrimenti si può causare disidratazione.

 Ci sono piante che normalizzano il fegato e della cistifellea. Questo migliora la digestione e, come se il cibo viene assorbito meglio, il grasso in eccesso non ha il tempo di secessione, dove desiderabile, e l'obesità non si pone. Queste erbe includono crespino, thoroughwax, tarassaco, seta mais, cardo mariano, eterno.

 Erbe popolari per la perdita di peso - lassativo naturale

 Un altro gruppo di erbe - lieve lassativo naturale. Pulizia del colon e il suo normale funzionamento è molto importante per mantenere un peso sano. Incontro queste erbe è una bella aggiunta alle diverse diete e giorni di scarico, in quanto stimolano l'intero sistema digestivo, eliminare le tossine e il grasso in eccesso. Si anice, finocchio, cumino, frangola corteccia, rabarbaro, liquirizia, spinoso e altre piante.

 Erbe Tonyzyruyuschye anche promuovere la perdita di peso - ci fanno energico e agile. Quando spendiamo più energia consumiamo più calorie e perdere peso. Tuttavia, questi impianti dovrebbero essere usati con cautela, in quanto hanno la capacità di migliorare l'appetito - un rosmarino, ginseng, citronella, zenzero, ginseng siberiano, la curcuma.

 Ginger tè per la perdita di peso

 Coloro che vogliono perdere peso, tè allo zenzero è molto utile, stimolando il metabolismo e la digestione. Versare un cucchiaino di radice di zenzero tritato con acqua bollente, aggiungere il miele e limone. Questa bevanda può essere bevuto al mattino a stomaco vuoto e prima di dormire, e gradualmente aiuterà sbarazzarsi di grasso. Si può semplicemente aggiungere zenzero tè verde.

 Ricetta per la perdita di peso con le erbe popolari

 Molte erbe che crescono su lotti liberi e giardini, la maggior parte delle persone non si accorgono. Aggiungendo loro alla riunione per la perdita di peso può essere raggiunto ottimi risultati. Ad esempio, se si prende una delle radici di cicoria e tarassaco e bardana radici tre parti, preparare un cucchiaio di acqua bollente tazza di raccolta e lasciar riposare per circa un'ora, poi scolare, si estrarrà efficace per la perdita di peso. Prendere richiede almeno un mese, mezza tazza al giorno per mezz'ora prima dei pasti.

 Erbe per la perdita di peso

 Erbe per la perdita di peso non sono utilizzati solo per la preparazione di infusi e decotti, ma anche per fare il bagno. Bagno con la madre e matrigna aiuta a perdere peso, pori pulizia e ghiandole sebacee, e si ferma anche l'infiammazione, soprattutto se si aggiunge fiori di calendula.

 Un altro bagno - con piantaggine, foglie di betulla e origano considerato una buona aggiunta alle diverse diete ci aiuteranno a una figura slanciata e leggera.
 Vedete, opzionalmente con piante esotiche che crescono in luoghi remoti del mondo - possiamo aiutare quelle erbe che crescono letteralmente sotto i piedi. Erbe e collezioni naturali in modo sicuro e gradualmente ridotto metabolismo, eliminare le tossine, promuovere la ripartizione di grasso e di peso quindi non restituiti. Naturalmente, bere erbe dimagranti bisogno a lungo, ma ci sono vantaggi, di cui abbiamo già accennato - migliorando contemporaneamente la salute generale e la salute generale.

 Naturalmente, ricordate che le erbe e rimedi popolari possono anche avere controindicazioni, quindi prima di usare il loro meglio consultare il proprio medico, soprattutto se si ha una malattia cronica grave. Scegli quelle ricette naturali che si adattano, postavsya seriamente di usare, e si deve diventare più sani, e la tua figura - più snella e più bella.

 Il cibo degli dei - che tradotto dal nome scientifico latino di questa bacca. E non per niente, quello che si vede, saperne di più sulle proprietà medicinali e aromatizzanti di cachi. Inoltre, vi è anche il solito tallone cachi e Sharon / Shutterstock.com

 Una volta che il non chiamano cachi - e l'inverno ciliegia, pesca e cinese, e la divinità prugna, mela e cuore, così come il cibo degli dei (sì, il suo nome si traduce dal latino). Meno di questo delizioso cachi diventa. Inoltre, beneficia più del gusto!

 1. Persimmon mele più utili. Esso contiene più di sodio, calcio, manganese e ferro. Così come due volte la fibra. Grazie a tutti del corpo sono derivati ​​tossine. In poche parole, l'effetto di cachi può essere paragonato a carbone attivo.

 2. Esso contiene una grande quantità di beta-carotene. In lui di zucca, peperoni e pomodori, e, di conseguenza, cachi utile per la visione e la pelle. Così come coloro che hanno abusato di nicotina.

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 3. Persimmon soddisfa perfettamente la fame. Inoltre, è a basso contenuto calorico (100 grammi contiene solo il 60-70 calorie - a seconda della varietà), in modo che possa essere inclusa nel menu per coloro che vogliono perdere peso.

 4. Ricco di vitamina C e può essere deliziosa cura per il raffreddore comune. Alcuni addirittura riescono a succo di cachi sciacquare la bocca, mescolando con un po 'd'acqua. La presenza di potassio nel frutto un effetto benefico sul cuore, vasi sanguigni e del sistema nervoso.

 5. Aiuta a combattere la depressione. In molti di magnesio cachi, e aiuta a calmare i nervi in ​​frantumi così come il glucosio e il fruttosio - una fonte di buon umore.

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 6. In cachi immaturi è piuttosto sgradevole caratteristica - effetto astringente, che è formata da un contenuto di tannino.

 Ma questo è facile sbarazzarsi di: basta mettere cachi acerbi in freezer per qualche ora o qualche giorno in un sacchetto di plastica con le mele. La vicinanza a quest'ultimo aiuta gas etilene stampa che aiuta cachi maturare più velocemente.

 7. Identificare maturazione cachi semplice in apparenza, la pelle deve essere ferma e liscia, ma perché deve essere chiaro che il zheleobraznaya polpa. Boca deve essere morbido al tatto e stelo - asciutto e buio.

 8. Inoltre, vi è anche il solito tallone cachi e Sharon. Come distinguerli? Perline - cachi è lo stesso, ma con pietre, come frutto cresce dal obpylenoyi fiori maschili. Il suo principale vantaggio - nessun effetto legante. Carne in Korolko marrone, striato, che è il motivo per cui si parla di cioccolato cachi.

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 Ma Sharon - un ibrido di cachi giapponese e mela. Si è più fluido e quindi più delizioso. Seme Sharon in là, e la pelle è sottile e lucida. Da mele Sharon era forse simile a polpa consistenza - più solida rispetto alle varietà convenzionali.

 9. Persimmon - non solo un frutto delizioso per dessert. In cucina, è aperto a sperimentare! Ad esempio, le fette di cachi possono cospargere con succo di limone e pepe, avvolgere una striscia di pollo alla griglia e servite con insalata.

 10. Aggiungere Insalate può e verdura cachi - si aggiungere spezie al piatto, rendere il gusto più originale e l'aspetto - brillante! Inoltre, cachi a secco e può essere tagliato a fette, e poi presentare al tè invece di caramelle.

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