Che cosa nella nostra vita ci troviamo ad affrontare ogni giorno e senza la quale non può esistere? Questo ci dà una piacevole sensazione di freschezza e vitalità? Naturalmente, lo stesso - è acqua! Senza acqua, la vita è impossibile. Questo panacea: si è tonificante e rilassante al tempo stesso. In acqua ci sono nel loro elemento, perché il corpo umano è il 70% di umidità. Lei gira la testa chiara, allevia la tensione muscolare, lava via lo stress quotidiano, migliora la circolazione, idrata la pelle e restituisce elasticità dei tessuti.
 Come un pesce nell'acqua.
 Piscina crea una sensazione di leggerezza, come nel corpo idrico pesa dieci volte inferiore rispetto alla terraferma. Frolic tra le onde, non solo molto piacevole ma anche utile: in aumento di tono, migliora la figura, la carnagione e rimuove la fatica come una mano!

 Rilassa la schiena, tonifica la salute generale e dona elasticità della pelle. Il consumo di energia navigando circa 400 calorie all'ora. Una lezione akvaerobikoy facendo miracoli. Essi sono uno dei mezzi più efficaci per combattere la cellulite e sono esercizi in piedi fino al petto in acqua.

 Tali esercizi, attraverso vincendo la resistenza dell'acqua, rafforza delicatamente muscoli ed eliminare il grasso. Contemporaneamente, idromassaggi tessuti e sono più dense ed elastica.
 Con mare sale sulla pelle.
 Il miglior elisir di bellezza - acqua di mare.

 Fornisce effetto antinfiammatorio sulla pelle, rapidamente rimuove dalla irritazione e dà un bel colore rosa. In mare acqua contiene grandi quantità di minerali ed oligoelementi come potassio, antistress minerale magnesio, silicio, iodio e bromo.

 La composizione dell'acqua di mare nei pressi di plasma perché è così ben curato. Tuttavia, l'acqua salata estrae dal corpo umidità in eccesso.

 Dopo il bagno di mare la pelle diventa più morbida al tatto e morbida.
 E anche nel suo bagno.
 Ma non necessariamente fare il bagno tra le onde da surf. Fare un bagno in casa può anche essere ottimi "ricaricare le batterie". Questa procedura solo bisogno di 500 grammi di sale marino. E 'meglio prendere il sale del Mar Morto, che è particolarmente elevata in minerali.

 Sale marino dovrebbe sciogliere nella vasca da bagno, senza lasciare traccia. Il modo più semplice per mettere sale in una pentola di acqua calda, messo sul fuoco, con agitazione per sciogliere il sale senza lasciare traccia, e poi versare la soluzione concentrata nel bagno - quindi nella parte inferiore della vasca non certo cristalli di sale solido.

 Bath non dovrebbe durare più di 15-20 minuti.

 L'acqua deve coprire metà seno. Coloro che sono difficili da alzarsi doccia di contrasto utile. Un punto importante: si deve sempre terminare con acqua fredda!

 Gel Doccia che contiene rosmarino e mentolo, forniscono ulteriore porzione di freschezza. Chi prende la mattina (tra i cinque e gli otto ore) doccia fredda, rafforza quindi perfettamente il sistema immunitario. Ma nel pomeriggio, quando il corpo è riscaldato, doccia deve essere caldo.
 Per il visino dolce.
. Sun rende più lavoro ghiandole sebacee intensamente e, allo stesso tempo tira l'umidità dalla pelle.

 Pertanto, in estate è meglio passare da crema grassa pesante super leggero, idratante o idrogel, che è particolarmente buono per la pelle grassa. Essi contengono molte sostanze idratanti e trattengono l'umidità, come ad esempio gli estratti di alghe, plancton e aloe, proteine ​​della seta e acido ialuronico.

 Prodotti A-high tech come ceramidi, "zashpaklovuyut" buchi nel biopokrove pelle protettiva che impedisce l'evaporazione dell'umidità naturale. A nuovi progressi in estetica e fa miracoli - una crema con hidrokapsulami, tra cui l'umidità entra nella pelle in piccole porzioni entro 12 ore!

 Non pensiamo che l'acqua - è il cosmetico più economico che è sempre a portata di mano. Non dimenticare di instant ristoro, fondi speciali in confezione aerosol lascia la pellicola morbida pelle di umidità.

 Idratante Spray viso non solo rinfrescante, ma anche fissare il trucco. ?? Sensitive spray pelle perfetta base di acque termali.
 Umidità all'interno.
 Le riserve di umidità nel corpo devono ricostituire costantemente non solo esternamente ma internamente.

 Le rughe sulla pelle secca - un segno che l'umidità non è sufficiente. Chi aveva bevande perdono rapidamente forma, sia fisica che mentale. Quindi bere, anche se non si ha sete, almeno 2 litri al giorno.

 Più adatto per questo scopo acqua minerale a basso contenuto di anidride carbonica. Assicurarsi che tutto ciò non è stato sufficiente sodio (è utile solo a chi suda fortemente). E non raffreddare troppo! Per stomaco è utile bere acqua non è troppo fredda e sorsi.
 E ricordate: l'acqua - l'elisir di lunga vita!

 Applicando la nostra vita nel suo buon consiglio, ti senti come si apprezzano corpo è pieno di salute, la forza e la bellezza!

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 Oggi, più della metà delle donne preoccupati per l'aumento del seno, come molti ritengono che il seno piccolo poco attraente, essi credono che se il busto è stato un paio di taglie più grande numero di tifosi che sarebbe salire due volte.

 Questo desiderio tormenta donne per centinaia di anni, così ora molti metodi popolari di aumento del volume del seno, e molte varietà.

 Guardi alcuni.

 Prima - questa operazione.

 Inserita la giusta quantità di denaro, consultati con il medico, ha subito un intervento chirurgico, e posso dire che tutti. Ma se si pensa agli effetti dell'operazione - un recupero dal suo valore. Lividi terribili sulla pelle, piccolo, ma ancora ferita coinvolge biancheria intima speciale che si desidera indossare tutti i giorni fino a che non sono guariti, il dolore che tormenta un paio di settimane dopo l'intervento chirurgico.

 A proposito di complicazioni dopo l'intervento chirurgico può generalmente silenziosa. Non tutti prendersela comoda. E non tutti sono pronti ad andare sotto i ferri, non hanno abbastanza soldi per andare a un chirurgo.

 Il secondo metodo - esercizio.

 Gli esercizi sono volti a sviluppare i muscoli pettorali contribuiscono alla loro crescita e la vitalità, e, successivamente, al torace stretto e leggero aumento di volume.

 Ma non dimenticate che con il solo esercizio in via di sviluppo i muscoli e il seno sono nello stato originale, e il processo è lungo e laborioso.

 Espressa effetto si ottiene solo con una formazione regolare, quindi, se l'occupazione cessate - gradualmente perdere il tono muscolare e diminuire seno visivamente, ma alla fine sarà ancora un po 'di dimensioni più originale.

 Quindi, se si decide di prendere esercizio per l'ingrandimento del seno, essere preparati per il fatto che si ha a che fare con una lunga, dura e regolarmente, spendendo una parte discreta del loro tempo libero.

 Il modo in cui accanto - dieta.

 Questo è davvero un metodo popolare a causa del loro sviluppo ha coinvolto diverse generazioni di donne che cercano l'aumento del seno.

 Si raccomanda di aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di proteine, come legumi e cereali, e mangiare più cavolo. Aiuta veramente aumentare il seno, in particolare, per aumentare il seno, ma solo durante la loro crescita naturale, che in gioventù (13-19 anni).

 E l'aumento del seno sarà trascurabile. Per le donne con dieta seno già stabilito è inutile a meno che dati i prodotti giusti possono aumentare l'elasticità della pelle e tutto.

 Stimolazione della circolazione del sangue attraverso massaggi, creme speciali e gel aiuta anche l'ingrandimento del seno. Seno congestione e muscoli pettorali contribuisce a qualche gonfiore e aumento del seno, ma per un breve periodo - da alcune ore a diversi giorni, ma l'uso costante di creme e gel, loro sovradosaggio può causare irritazione della pelle e ustioni.

 Massaggio Vacuum dà solo effetto temporaneo, ma dovrebbe fare gli esperti, non a casa utilizzando attrezzature acquistate altrove nel negozio o online.

 Un altro metodo comporta l'intervento del corpo - Un seno pompa acido ialuronico e altri fillerami. Solo recentemente, i chirurghi hanno imparato a rendere un'operazione relativamente sicuro a questo proposito.

 Tuttavia, è anche un effetto temporaneo, poiché il termine dell'acido ialuronico sufficiente per non più di due anni, dopo di che è necessario ripetere la procedura. Ma il costo elevato della procedura rende inaccessibile alla maggior parte delle donne.

 Ecco le principali metodi a vari livelli, in grado di fornire risultati, aumentare del seno sia pure per un breve, ma ancora tempo. La scelta può andare a nessuno di loro, tutto è tutto dipende dalla donna.

 Tuttavia, ci sono metodi per aumentare seno raggiungere la sua elasticità, euforia, quando il massaggio combinato (per stimolare la circolazione), semplici esercizi efficaci con creme speciali (per il tono muscolare e la pelle) e la nutrizione (per migliorare il metabolismo).

 Ma richiede anche alcuni rifiuti, fatica, tempo e perseveranza. Tutte le classi e gli esercizi devono essere tempestive, ignorarli e permettere a voi stessi di rilassarvi in ​​ogni caso impossibile. Dopo tutto, come si suol dire, la bellezza richiede sacrificio, sacrificio e questi ti impedirà di vivere liberamente e godersi la vita.

 Siamo giunti alla domanda - se è necessario aumentare il seno così? Ne vale la pena? Man richiede di avere una maggiore petto perché il vostro - piccolo, e lui non gli piace? Si potrebbe pensare che ciò sia necessario in relazione con il lavoro?

 C'è una via d'uscita - comprare un reggiseno speciale con inserti che sollevare il petto e lo rendono interessante e lussureggiante.

 Ricordate che prima di avventurarsi su tali procedure o anche la chirurgia, dovrebbe prendere in considerazione anche la vostra decisione. Può costare non solo soldi ed energia, ma anche i nervi e lo stress.

 Ben pianificato programma di perdita di peso converte i pensieri in realtà. Provate a creare un piano di perdita di peso di successo. Il tuo peso desiderato può significare la differenza tra successo e fallimento. Essere realistici e pianificare correttamente il programma di concentrarsi su di esso e rimanere motivati ​​a perdere peso. Al fine di attuare questo piano di conversione, è necessario costruire una transizione dal presente per uno stile di vita sano.

 Non tutti bersagli perdita di peso può essere una realtà. A volte i piani irrealistiche e desideri sono troppo aggressivi e anche pericoloso per la salute. Ad esempio, si vuole perdere 5 kg in una settimana o indossare i jeans preferiti, sei piccolo in dieci giorni. Ma questi obiettivi possono minare le vostre aspettative, perché sarà difficile o addirittura impossibile da attuare. Se il tuo obiettivo di perdita di peso caduta su un'adeguata gamma, è molto probabile che l'esperienza la frustrazione e poi zirvetesya e rifiutare la sua applicazione.

 Personalizza obiettivo

 Fissare obiettivi in ​​base alle proprie capacità e su misura per le vostre stesse restrizioni. Pensate al vostro proprio livello di allenamento fitness sui problemi di salute di tempo che si possiede e la motivazione. Impostare le vostre aspettative in base alla loro situazione di vita - che vi aiuterà a identificare obiettivi raggiungibili.

 Obiettivi realistici

 Perdita di peso sano di solito avviene lentamente e gradualmente. La perdita di peso ottimale - da 0 5 a 1 kg a settimana, anche se il successo iniziale molto di più durante le prime due settimane. Piano per il futuro, è necessario bruciare 500-1000 calorie in più che si consumano ogni giorno.

 Concentrarsi sul processo

 Godetevi la massima perdita di peso - ma è un processo, non cercare risultati immediati. "L'esercizio fisico regolare" - un buon esempio di obiettivo ", pesano 75kg" - questo è un impegno per risultati. Sembra insignificante, ma cambia il modo di vita in generale e influenzano il comportamento quotidiano. Si tratta di una vera e propria chiave per la perdita di peso - non concentrarsi su una cifra specifica.

 Assicuratevi che i vostri obiettivi di perdita di peso in misurabile e realistico.

 Pensare in breve e lungo termine

 I primi obiettivi vi terrà sulle nostre punte e stimolare impegnarsi ogni giorno, e la seconda vi motiverà a lungo termine. In questo modo, i vostri obiettivi a breve termine può essere il vostro trampolino di lancio per raggiungere obiettivi a lungo termine.

 Record tutto su carta

 Quando si pianifica dimagrimento bruciare tutto per fornire tutti i dettagli. Seguire l'avanzamento di vederti sulla strada giusta.

 Seleziona le date

 La tempistica è molto importante per marcare la differenza tra successo e fallimento. Scegli una data di inizio specifica del vostro programma di perdita di peso. Considerare attentamente tutte le circostanze della vita che potrebbero interferire con gli obiettivi, esigenze, quali problemi di lavoro, la scuola, il tempo libero o di relazione. Potrebbe essere necessario risolvere alcuni problemi prima di entrare nel programma.

 Avviare piccole

 Molto utile pianificare una serie di piccoli obiettivi che si completano a vicenda, piuttosto che uno scopo grande e grande. Ricordatevi che siete interessati a perdita di peso a lungo termine.

 Il fallimento Piano

 Il fallimento è una parte naturale di ogni cambiamento. L'uomo che cambia successo qualcosa nella tua vita passa sempre attraverso il fallimento. Identificare i potenziali ostacoli, come veloce "pancia di vacanza" o festa aziendale, e riflettere su strategie per superarle.

 Valutare i progressi

 Guarda i tuoi obiettivi ogni settimana. Specifica se sono stati in grado di raggiungere con successo i loro obiettivi, che ha messo la settimana scorsa? Pensate a che cosa ha funzionato e cosa non ha risposto al sondaggio - perché? Fare un nuovo piano di come si raggiungere l'obiettivo di oggi e per tutta la settimana.

 Visualizza e skorektuyte i vostri obiettivi, se necessario

 Essere sempre pronti a cambiare i vostri obiettivi. Se si avvia piccola, poi col tempo si inizierà ad affrontare i problemi più gravi.

 Il concetto di bellezza femminile - forse il più controverso di tutti i concetti. Così canoni accettati nella società e sono sostituiti da altri, soggetti alla moda capricciosa e volatile. Tuttavia, il concetto di bellezza donna matura - questo non è un elenco di caratteristiche esterne e caratteristiche dell'immagine, questo è un insieme di caratteristiche che sono solo impressioni non sono sempre associati con la forma ideale del zigomi, forma degli occhi e lo spessore delle sopracciglia. Questo argomento è molto più profondo e più significativo, e dovrebbe essere considerata in termini di fascino naturale, femminilità e fascino naturale. In realtà, l'età matura per le donne - che c'è motivo di perdere il suo aspetto fascino e lustro.

 Al contrario, l'individualità delle donne negli anni manifesta più chiaramente. Raggiungere alcuni anni, donna sicura di sé non è alla ricerca di un cambiamento radicale di stile, il suo aspetto ha già stabilito un'immagine perfettamente con tratti e temperamento.

 Poiché sfruttando le naturali variazioni legate all'età, quali donna passa attraverso la vita facile, essendo in grado di godersi la vita e incontrare ogni giorno con ottimismo ed energia immortale. Coppia di bellezza - è, prima di tutto, visione chiara aperta, la capacità di comportarsi nella società, fascino naturale e duraturo precisione.

 Impeccabile donne governare - parte integrante della sua bellezza e fascino, nel corso degli anni ha più valore. La capacità di prendersi cura di se stessi, per mantenere la forma e la vitalità, l'igiene personale - questi sono i "tre pilastri" che sostengono l'immagine della donna moderna di mezza età.

 Ed è in questo caso non è solo di depilazione fatto in tempo o manicure. Molto più importante è lo stile di vita che impedisce errori nella cura del proprio aspetto.

 Ci sono migliaia di esempi molto felici e donne attraenti che sanno guardare bello e ben curato in pubblico, a casa ed essere poco appariscente e negligente.

 Tale dissonanza colpisce sulla singola donna devastante. Dopo tutto, la vera bellezza di una donna matura - nella sua pace interiore.

 Questa situazione implica di per sé un naturale desiderio costante cura di sé come un processo organico e naturale è uguale dormire o alimentare.

 Proprio come prendere sul serio il concetto di incondizionato e può salvare il suo aspetto giovane e attraente, e, soprattutto, l'equilibrio emotivo per molti anni. Mentre riflettiamo sulla vera bellezza di una donna tarda età solleva naturalmente la questione del suo carattere.

 E se sbalzi d'umore del giovane creatura del tutto scusabile, molti intrinseca malinconia o irritabilità, non ha rovinato la magia nella loro gioventù diavolo è una donna di anni maturi, tali manifestazioni sono la natura estremamente dannosi.

 Si potrebbe portare a brutte figure, nega completamente tali caratteristiche come l'aspetto curato e alla moda o costosi, abiti scelti con gusto.

 Così segno di vera bellezza e il fascino della donna sono la sua costante gentilezza, cordialità e sorriso sincero.

 Così ha molto da te persona impossibile non notare, ma vedendo è impossibile rimanere indifferenti al suo fascino.

 Una comunicazione di calore speciale, ottime maniere - una qualità che può attirare ogni persona, la bellezza fisica è spesso lasciata in secondo piano.

 In effetti, questa è la bellezza del suo standard abituale rispetto alla comunicazione bello e cordiale, la capacità di conquistare il compagno e fargli sentire la nobiltà interiore dell'anima? Questa magia capace di ogni donna matura, con il culmine della sua esperienza di vita in grado di presentarsi con sincerità e cuore aperto.

 Non è un segreto che la vera bellezza delle donne mature non sono sempre raggiunto attraverso diete estenuanti, abiti di lusso e chirurgia plastica. Si tratta di una buona e piena di parere calore, l'attenzione sincera e simpatia, comprensione e un sorriso simpatico. E se è vero che la maturità si chiama caduta vita, lasciarlo cadere sul brillante!

 Il caso volle che il secolo corrente non è troppo leale per le donne moderne. Oggi sono fragili, ma le spalle molto responsabile e sostenibile poggia il peso delle preoccupazioni quotidiane di tempo eccessivo, le attività di servizio e programma obbligatorio per ogni donna, cucina, genitorialità, acquisti quotidiani, la pulizia e altri ad alta intensità di energia e l'esercizio noioso. Non è un caso che molte donne di ogni età e di benessere spesso sperimentano la fatica, la stanchezza fisica e mentale, a volte si trasforma in una apatia completa di tutto ciò che accade nella nostra rapida e prolifica secolo è semplicemente inaccettabile.

 Pertanto, la questione di come aumentare la vitalità, nel nostro tempo è estremamente nitide e migliaia trascurare di donna moderna ha chiamato e sono stati a lungo abituati a condurre uno stile di vita energico. In primo luogo, il tono, gusto per la vita, una spinta per le nuove sfide permette di cambiare radicalmente la situazione.

 Un breve viaggio in un altro paese, una città o località vicina aiutare in modo significativo la causa, non importa quanto meraviglioso questo posto è, finché era completamente nuovo e sconosciuto. Ogni donna ha il suo modo preferito per rilassarsi.

 Qualcuno con gioia in spiaggia ponizhytsya qualcuno simpatia visite guidate, e alcuni saranno felici di allungare lentamente di giorni trascorsi in relax e dare beauty spa. Qualunque resto, che porrebbe a viaggiare è scelto, questa volta sarà lo stimolo più potente nella vita quotidiana.

 Si darà la forza desiderata e ottimismo per i prossimi banda numerose questioni e preoccupazioni. Sappiamo anche che qualsiasi anche le maggior parte delle donne conservatrici potrebbero incoraggiare il cambiamento. Questo può essere un nuovo lavoro o una nuova posizione in loro organizzazione, viaggi, grande acquisto.

 Anche nuovo taglio di capelli o un vestito elegante può ben servire l'unico che pensa dolorosamente, come aumentare la vitalità in queste fretta desolante settimana. Piuttosto grave fattore in questa materia può diventare un nuovo interesse nella vita.

 Guidare una macchina o di apprendimento di una lingua straniera, Hobby fitness o di danza, laboratori presenti sulla creatività o cucito e molte di queste classi di dare alle donne la percezione di freschezza, vigore ed energia in più.

 Tuttavia, immerso in una varietà di hobby, cercando di cambiare la situazione e mostra altri esempi di attività non dimenticare la causa principale di una crisi e la depressione - la salute. Non è un segreto che ad alte prestazioni, il tono e ottimismo giovanile - i segni di una persona sana.

 Non era preoccupato per i problemi di fondo organismo, spesso riflette l'umore di tutti i giorni.

 Malattie croniche, infiammazioni, infezioni e altri eventi avversi sono in grado di minare la salute delle donne, inevitabilmente riflette le forze di umore e di vita.

 Pertanto vivendo frequenti fatica, Wanton sonnolenza e letargia, si dovrebbe andare immediatamente diagnostica completa del corpo per aiutare a identificare il vero problema.

 In caso contrario, il mistero eterno per aumentare la vitalità, rimangono senza risposta, e la salute non potrà che peggiorare nel corso degli anni.

 Tuttavia, questo non significa che la donna assolutamente sano non si sente mai problemi con l'umore e il tono generale. Anche il corpo più perfettamente sintonizzato bisogno un'alimentazione costante, e questo è principalmente aria fresca e costante attività.

 Ciclismo e passeggiate, escursioni nei boschi, per la corsa fiume o del mare nel paese per aiutare le donne ricevono benefici effetti regolari di aria pulita e di movimenti. Si raccomanda inoltre di rivedere il sistema di cibo, forse escludendo dai conservanti dieta.

 Frutta fresca e verdura, olio d'oliva naturale, Cereali e latticini - base del corretto sviluppo del corpo e il metabolismo in influenzano gran parte della vitalità. Indesiderato seguire anche diete estenuanti e uniformità negli alimenti.

 Questi e altri effetti benefici sui fattori del corpo, combinati con carichi uniformemente distribuiti, ben mirato routine quotidiana, un letto e pause periodiche daranno una donna forza desiderata e di tono alto non solo il corpo ma anche l'anima.

 Negli ultimi anni, molto popolare varietà di trattamenti benessere, tra i quali vorrei allocare avvolge riso. Queste procedure non sono solo eliminare efficacemente la cellulite, modellando i contorni del corpo, ma anche migliorare la qualità della pelle, che dopo una serie di impacchi è molto liscia e setosa.
 Ognuno di noi probabilmente sentito parlare dei benefici di riso.

 Ma noi abbiamo questo prodotto sano è più spesso associato con la dieta e nutrizione, ma recentemente riso sono stati utilizzati in cosmetologia per impacchi. Tale cifra migliora la pelle sapeva qualche secolo fa, le donne cinesi che hanno prodotto il riso in polvere cosmetici.

 Questo strumento non permette solo nascondere i difetti sulla pelle, ma anche di migliorare la propria condizione. Polvere di riso assorbe perfettamente il sebo in eccesso e la sporcizia, previene le rughe e idrata la pelle perfettamente.
 Avvolgere Rysovoe in saloni di bellezza denominato "Delizia di riso". Questo impacco delicatamente e molto delicatamente colpisce la pelle.
 Questa procedura popolare aiuta a perdere peso in poco tempo ed è il complemento perfetto per la dieta in quanto aiuta a evitare stiramento della pelle durante una rapida perdita di peso.
 Impacchi di riso prevenire l'invecchiamento precoce della pelle e ringiovanire esso.
 Dopo il primo trattamento della pelle ben idratata e comincia a produrre elastina, che dà l'elasticità della pelle supplementare.

 In polvere di riso contiene amido, che assorbono l'umidità, ammorbidire e proteggere la pelle.
 La struttura dell'emulsione avvolge maschera è riso e polvere di riso ricco di proteine.
 Avvolge consigliata solo dopo un bagno o sauna e pori aperti e la pelle cancellato. A volte un massaggio più intenso e guanto sezalevyh che aiuta la pelle chiara di cellule morte vecchi.

 Questi procedimento preliminare migliora il flusso di sangue e sostanze nutritive dal riso rapidamente e facilmente penetrare negli strati più profondi della pelle.

 Dopo queste procedure beautician sul corpo ha una speciale maschera a base di riso in polvere ed emulsione. Poi impacchi diversi strati di tessuto e copre il client termoodeyalom. Dopo i lavaggi maschera sessione con doccia Vichy ed estetista mette sulle aree trattate del corpo idratante.
 Se non è possibile visitare il salone di bellezza, è possibile organizzare una casa procedura simile.

 Per preparare gli involucri maschera necessari panna acida, miele, farina d'avena e riso pre-terra.

 Mescolare tutti gli ingredienti e movimenti di massaggio messo sulla pelle impacco per il corpo con riso immagine pellicola Città trasparente e una piccola bugia giù in pace sotto una calda coperta.

 Prendete il riso avvolge tre volte a settimana e presto si noterà grandi risultati.

 Qualunque cosa si può dire di donne moderne kar'yerystka, la fioritura del femminismo e altre cose di questo tipo, comunque per ogni donna principale nella vita è l'amore e la desiderabilità agli occhi dei suoi eletti. Tutto il celebre Marilyn Monroe sono le parole che la carriera - questo è certamente grande, ma non è in grado di riscaldare noi nella notte fredda.

 Si possono citare molti altri argomenti a favore di questa affermazione.

 In breve, l'amore è importante per noi, e soprattutto - per trovare in fermento e le correnti veloci della vita moderna, piena di problemi quotidiani e le difficoltà.

 Certo, ognuno di noi vuole sinceramente per scoprire che l'unica persona che rispetterà pienamente le sue nozioni di ideale maschile, ma anche trovare qualcuno che abbia almeno la metà dei meriti della lista dei desiderabile non è così facile.

 Così, l'arte di uomini di seduzione per le ragazze era moderna - un tema di grande attualità.

 Quindi, se siete soli, ma questa situazione non ti soddisfa completamente - come risolvere la situazione? Naturalmente, non ci possono essere raccomandazioni standard, come per magia risolverà tutti i vostri problemi con difficile vita personale.

 Siamo tutti diversi, quindi se qualcuno sarebbe sufficiente solo per migliorare le capacità di comunicazione con l'altro sesso, l'altro sarà necessario cambiare radicalmente l'immagine di default.

 Ma cercare di dare qui alcuni suggerimenti che vi aiuteranno a trascinare loro reti marito è piaciuto il design.

 Impegnarsi nello sport.

 Se la cifra non è perfetto, ma quei chili in più è abbastanza evidente per gli altri, probabilmente dovrebbe iniziare con una visita alla palestra.

 Iscriviti per la danza o la palestra, per te è in forma e si noterà risultati.

 Oggi, centri fitness rappresentano la nostra mente così vasta gamma di diversi sport che probabilmente ogni ragazza può trovare qualcosa di adatto.

 Ti piacciono gli uomini intorno, e soprattutto a se stesso. Questo, naturalmente, è l'inizio del successo sulla strada della seduzione.

 Cambiare l'immagine.

 Per padroneggiare le basi dell'arte della seduzione maschile, si deve essere attraente e sicuro di sé particolare, è assolutamente impossibile se non si sente a proprio agio in sua immagine di oggi.

 Ottenere il vostro taglio di capelli in un più femminile, imparerete come applicare il make-up adeguato, non essere pigro per prendere il tempo di prendersi cura di se stessi.

 Aggiorna il tuo guardaroba - deve non solo soddisfare le ultime tendenze della moda, ma anche utile per sottolineare la vostra dignità. Credetemi, ora devo dare i suoi frutti sotto forma di opinioni entusiasti detenuti da uomini.

 Sviluppare la fiducia. Difficilmente un uomo come una ragazza che sostiene esitante conversazione e mostrando altri segni di eccessiva vergogna.

 Non abbiate paura di provare e incontrare il primo, se il vostro campo visivo opportuno oggetto.

 Forse gli uomini apprezzeranno la manifestazione di questa iniziativa, soprattutto se proviene da un attraente e interessante in ogni modo una ragazza.

 Ampliate i vostri orizzonti.

 Per sedurre un uomo, non per una notte, e per periodi più lunghi, non sarà ovviamente attraente ?? aspetto.

 Dovete essere pronti a mantenere la conversazione su vari argomenti, che si tratti di politica o situazione economica attuale.

 Naturalmente, non è necessario essere un asso assolutamente in tutti i settori, ma l'intelligenza di brillare nelle circostanze non è ridondante.

 Gli uomini apprezzano le donne non solo la bellezza, ma anche la mente, in modo da avere entrambi, vi sarà più competitiva.
 Diventa un asso della comunicazione non verbale. In breve, è necessario comprendere che, oltre alla lingua, le persone prestano attenzione al linguaggio del corpo.

 Le espressioni facciali e gesti, di plastica e di là - tutti possono dire molto. Evitare posizioni chiuse - non possiedono per iniziare a chattare.

 Cercate di non evitare il contatto visivo con il marito - allunga lo sguardo di almeno 7-10 secondi. Una mente aperta gli permetterà di capire che si preoccupano, in un altro caso, può decidere che non siete veramente interessati alla conversazione.

 Elegantemente acconciature corrette sceso da una ciocca di capelli, dita giocare con un bicchiere o una sigaretta, guardare la postura - e sarà molto più vantaggioso.

 A seguito di queste raccomandazioni non è così difficile, avrete molte più possibilità di fare conoscenza con l'uomo desiderabile.

 Tuttavia, non è necessario fermare, perché la comunicazione al primo e successive fasi della vostra comunicazione è importante.

 Se la gente morso sulla tua bellezza, ma poi trova i tuoi difetti come la totale incapacità di ascoltare compagno o un gran numero di cattive abitudini, altre eventuali appuntamenti potrebbero venire a nulla.

 Quindi, cercare di controllare il loro comportamento di non almeno nelle prime fasi, quando l'uomo si guardando come un potenziale compagno.

 L'arte della seduzione maschile - è facile e difficile. Tutte le donne istintivamente sentono come comportarsi con gli uomini come loro, ma in pratica non è sempre successo.

 Cercate soprattutto di compiacere se stessa - sia all'esterno che spiritualmente.

 Trovare fiducia in se stessi, si può fare un uomo molto più positiva impressione e l'aspetto spettacolare e corretto modo di comunicare con successo completano la situazione.

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 Amore non corrisposto - è il più vero banco di prova. Come farvi fronte? Come sopravvivere in modo che non era insopportabilmente doloroso?

 Queste domande si chiedono ogni donna che, almeno una volta nella vita ha sperimentato un amore non corrisposto.
 Innamorarsi di qualcuno, e in cambio ottenere nulla. Cuore Esausto spezza dall'amore non realizzati, il risentimento verso l'uomo e le immagini stesse.
 Con lui, con la persona amata vuole essere insieme ogni secondo, ogni minuto della sua vita. Così è difficile capire che questo non è possibile senza reciprocità.
 Tutto ciò che rimane, secondo molte donne - solo sognare. Rappresenta il preferito accanto all'altro, creando così in lui l'immagine del suo ideale. La sera, prima di andare a letto pensando a cosa indossare domani, quindi era piacevolmente sorpreso.

 Mattina Primp allo specchio per ore. Vuole eventuali modi per mostrare il vostro amore. Cercando di innamorarsi di essa in te stesso.

 E 'un peccato che questi sforzi sono inefficaci e solo producono effetto repulsivo. Favorite solo di passaggio e nemmeno una donna riceve un colpo d'occhio.
 Quanto spesso amiamo quelli che, in linea di principio, non merita!
 L'amore non corrisposto è un errore doloroso!
 Questo distruttiva e assorbe sensazioni non dovrebbe essere!
 Cosa fare? Come sbarazzarsi di amore che fa male così tanto e porta dolore emotivo, fisico e psicologico?

 Quindi, attraverso questi sentimenti difficili. Si può anche cadere in una profonda depressione. Una nuova vita di sentimenti reciproci non ha nemmeno pensare.
 C'è solo un modo per uscire da questa situazione - e dimenticare di ripartire da "zero".
 In primo luogo, al fine di bloccare lo sviluppo di depressione, si dovrebbe parlare con amici o parenti stretti. In una parola - fidarsi di nessuno.

 Ma prima di farlo, pensare, che la maggior fiducia.

 Se queste persone non lo fanno, allora si può consultare uno psicologo qualificato o terapeuta.
 Poi si può andare da qualche parte per rilassarsi, si può divertire amata commedia, tuffo in vasca da bagno con petali di mangiare un sacco di cioccolata. Dobbiamo andare via a qualcosa di bello.
 Poi - dobbiamo cambiare noi stessi e tutto associato con l'uomo che non è stato ricambiato.

 Non guardarlo, cercare nuove avventure e attendere che la carta per lui. Tutto il mio tempo libero necessario per scaricare in modo che nessuno più tempo libero per i pensieri su di esso.

 Danza e fitness, nuoto, yoga, in generale, tutti sognavano prima, ma non riusciva a trovare il tempo e lo sforzo. Non si può essere coinvolti nei loro sogni e fantasie, o perdita di contatto con la realtà.
 E, soprattutto - dobbiamo renderci conto che una donna non ha senso perseguire l'uomo che ignora e non prestare attenzione ad esso. Dovete comunicare con quegli uomini che si impegneremo per vincere il suo amore.

 Tutta la loro attenzione meglio spesi per tale ricerca è la metà più forte dell'umanità. Penso che con me molti sarebbero d'accordo che per essere amati e desiderati molto più bello che essere eternamente respinti e perseguitati.
 Naturalmente, tutte sono, come molti di noi dimenticano, e sempre incontrato nuovo amore. Ma per molti questo non è avvenuto. Perché se Revel sofferenza vivo addolorato ogni volta la sensazione è sempre di più, non funzionerà.

 Se una donna, nel profondo della sua anima, non voglio dimenticarlo, non servirebbe a nessuno. Purtroppo, è.
 Ognuno di noi con le nostre azioni, parole, pensieri e desideri costruisce il suo futuro.

 Pensa quello che vuoi lì per vedere il dolore, la frustrazione, la solitudine e la gioia, la felicità e, naturalmente, il vero amore?
 La vostra felicità solo nelle tue mani!