Spezie per aiutare a perdere peso.

 Piatto in che ha aggiunto saturi spezia più veloce di cibo che non è stato condito. Basti aggiungere alla salsa mezzo cucchiaino di peperoncino e un cucchiaino di carne rafano, e otteniamo un pasto favoloso. Ciò si ottiene, accelerando il metabolismo del 25%. Ma va notato che questi benefici non sono limitati ad essi.

 Cannella.

 Situato al di sopra della concorrenza tra le spezie che contribuiscono alla lotta contro il grasso in eccesso. In uno studio condotto presso l'Università di Peshawar (Pakistan), si è riscontrato che l'uso di cannella può cambiare il livello di zucchero nel sangue, che non permettono di trasformare in grasso. Molto aggiunti agli alimenti per? cucchiaino di cannella un metabolismo giorno e carboidrati migliora 20 volte. Gli scienziati del National Agricultural Research Center (USA) hanno scoperto che la cannella contiene una sostanza speciale, che è dovuto alla ridotta capacità di grasso grasso cellule negozio. Inoltre, l'odore di cannella solo può essere appetito fuorviante, risultante può essere soddisfatta, impedendo il flusso di calorie. Cannella può essere utilizzato come additivo in caffè, tè, farina d'avena e verdure al forno e pollame.

 Pepe di Caienna.

 Questa spezia è ideale per coloro che sognano di una figura slanciata e segue sempre la dieta. Questo pepe aiuta ad accelerare il metabolismo e ridurre i livelli di zucchero nel sangue, non gli permette di trasformarsi in uno strato grasso. Questo pepe contiene sostanza capsaicina che porta ad una leggera febbre, che induce il corpo a consumare energia per riempire carboidrati e grassi consumati. In particolare, hanno speso grandi quantità: tre ore sono ridotte di circa la metà. Un'altra caratteristica è la capacità di pepe di Caienna stimolare la produzione di adrenalina e noradrenalina, la cui combinazione può sopprimere l'appetito.

 Curcuma.

 Questa spezia è venuto a noi dall'India. Oggi, è ampiamente utilizzato in cucina e nella medicina. Curcuma è un antiossidante che è in grado di liberare il corpo di radicali liberi. Inoltre, esso ha un effetto anti-infiammatorio. Tuttavia, il più notevole è la sua capacità di attivare il metabolismo, è presente nella composizione della sostanza spezia curcumina impedisce cellule adipose accumulano grasso. Inoltre, la curcuma ha un effetto positivo sulla digestione, compresa la digestione di carne e grassi pesanti alimenti. Curcuma può essere utilizzato come additivo come l'olio e l'aceto condimento, a vapore verdure in stufati e casseruole.

 Cardamomo.

 Diffuso anche in medicina indiana. Più notevole zhiroszhihatelnyy sue proprietà.

 Semi di cardamomo può essere utilizzato come additivo in caffè, tè o marinata per il pollame. Si può usare in altro modo. Nel contenitore versare 250 ml di acqua, portate a ebollizione e metterlo in un cucchiaino di grani di cardamomo. Una volta che cuocere per 10 minuti, raffreddata brodo e preso dopo i pasti.

 Anice.

 Questa meravigliosa spezia sopprime l'appetito. Oltre a questo ha un effetto tonico. Nell'antica Grecia gli atleti prima della gara è stato fatto di semi di anice da masticare - in questo modo hanno cercato di sbarazzarsi di fame, il desiderio di far fronte a pasto piazza prima dell'esercizio e sollevare lo spirito. Seguire il loro esempio: se si vuole mangiare il pasto successivo, inizia a masticare anice. Per inciso, questo è utile anche perché ha un sapore gradevole, dando alito fresco.

 Ginger.

 Con zenzero piatti possono acquistare un gusto fresco completamente diverso e aroma. Inoltre, questo prodotto aiuta ad accelerare il metabolismo. Analogamente, cayenna zenzero rende la possibilità di sollevare leggermente la temperatura corporea, che porta all'attivazione di processi metabolici. In uno studio condotto presso l'Istituto Medico a Springfield (Australia), è emerso che l'uso di zenzero per accelerare il metabolismo del 20%! Inoltre, a causa di zenzero può ridurre i livelli di colesterolo cattivo.

 Pepe nero.

 Purtroppo, questo non è come condimento comune utilizzato in alimentazione sana, ma invano. Tra le caratteristiche degne di nota nero nota di pepe è la capacità di rompere le cellule di grasso e accelerare il metabolismo. In peperoni contengono l'ingrediente pyperyn attivo, che ha un effetto positivo sul cervello e del sistema nervoso, causando un numero crescente di calorie combustibili nostro corpo. In aggiunta a questo pepe aiuta a far fronte bruciore di stomaco e indigestione e gonfiore.

 Rafano.

 Questo differisce piacevole possibilità di spezie di distruggere le cellule di grasso. Inoltre, deterge perfettamente il corpo di tossine. Rafano effetto positivo sulla digestione (se si tratta di un supplemento di grasso e carne), sulla base di diverse combinazioni che si possono fare: preparare la salsa o utilizzare come spuntini sottaceto ravanello, che ora possono essere acquistati presso le sezioni "giapponesi" di supermercati.

 Ora, grazie alle nuove conoscenze acquisite sulle proprietà ei benefici delle diverse spezie, è possibile non solo migliorare il gusto dei vari piatti cucinati da voi, ma prendere i cibi preferiti non guadagneranno chili di troppo. Ora il cibo sarà un piacere in ogni senso della parola.

 Un appetito bello!

 Allergie nei cani.

 Si presume che se siete in cerca di aiuto i cani che soffrono di allergie, sicuramente consigliamo di visitare il veterinario.

 In ospedale veterinario si scoprire perché il cane starnuti o totale e causare la maggior parte dei problemi associati con la pelle del cane.

 Questi farmaci sono indicati solo un sollievo temporaneo al vostro cane, e sarà comunque continuerà a soffrire della malattia. In alcuni casi, un veterinario può fare colpi di allergia, se si conosce esattamente la causa delle vostre allergie da compagnia. Inoltre non è necessario istruzioni di cambiare dieta Pet Vet e dargli tutti gli altri farmaci senza indicazioni del medico rigoroso. Cambiare cane dieta senza istruzioni veterinario può rendere le cose più difficili a determinare la causa dei sintomi allergici. E 'possibile che ci potrebbero essere associati a determinati alimenti. Questo può richiedere ampio studio di cibo che si alimentare il vostro cane. Tuttavia, la causa di una reazione allergica può anche essere fattori ambientali. Per alleviare i sintomi di allergia, è possibile dare il vostro cane "Hydroxyzine" o "ataraks" che possono dare qualche sollievo. In nessun caso non utilizzare "prednisone" - si deve ricordare che questo steroide, e che può causare alcuni effetti collaterali e complicazioni. Si può cercare di cambiare la fonte di proteine ​​nella dieta del vostro animale domestico. Ad esempio, il pesce può sostituire la carne e viceversa. Si può richiedere da uno a tre mesi per determinare se l'effetto di cambiamenti nella dieta.

 visto principalmente in cani come una reazione di ipersensibilità alcune molecole nell'ambiente del vostro animale domestico. Dermatite si verifica quando la pelle è esposta a sostanze nocive dall'ambiente ambiente. Sintomi di meccanismi e strutture di queste due malattie biologiche sono simili e spesso considerati insieme.

 La dermatite allergica da contatto è una malattia molto rara che si verifica quando la pelle del vostro animale domestico reagisce a determinate sostanze irritanti (allergeni) nell'ambiente. Le sostanze che spesso possono causare dermatiti allergiche da contatto nei cani includono alcuni antibiotici, metalli (come il nichel), gomma e prodotti chimici (come i coloranti e deodoranti per tappeti).

 si verifica quando la pelle è esposta a forti cani irritazione sostanze chimiche, come l'edera velenosa linfa o di sale.

 Quali sono i sintomi di allergie e dermatite da contatto irritante?

 Le lesioni appaiono spesso sulla pelle, quali coperto con i capelli radi e più esposte al contatto con vari stimoli. Queste zone del dorso delle gambe, addome, viso e labbra. I settori interessati sono di solito molto rosso, con una superficie ruvida e tendono a prudere. Inoltre, i sintomi di dermatite da contatto possono indebolire l'effetto limitante di allergene nell'ambiente. Se, per qualsiasi ragione, non sono in grado di fare questo, è possibile utilizzare gli acidi grassi, antistaminici, biotina, e shampoo speciali protyvoalerhenni che il controllo di almeno aiuto prurito. In genere per qualsiasi animale domestico, allergia prona, si consiglia di lavarsi accuratamente le stoviglie prima di ogni poppata utilizzare ogni giorno per pulire e lavare con detersivo biancheria da letto ipoallergenica uso animale shampoo ipoallergenici per rimuovere allergeni. Limitare le marciapiedi pet piedi o superfici pavimentate, evitando completamente l'erba, se possibile.

 Sii gentile con il tuo cane! Speriamo che nel prossimo futuro sarà molto più facile da rilevare e rimuovere tutte le reazioni allergiche.

 Immunoterapia.

 Immunoterapia

 Numerosi meccanismi immunologici, sia passive che attive, possono essere utilizzati per il trattamento di tumori.

 ASSIVNAYA immunoterapia

 Nelle cellule passiva immunoterapia specifica cellule effettrici infuziruyut direttamente paziente senza stimolazione e la proliferazione supplementare nel paziente.

 assassino linfochine attivato (LAK) è endogeni le cellule T isolate dal sangue del paziente e coltivate in sistema di coltura cellulare con l'aggiunta di IL-2. LAK cellule Prolifera-stimolate vengono restituiti al flusso sanguigno del paziente. Gli studi su animali hanno dimostrato che le cellule LAK-sono più efficaci contro le cellule tumorali rispetto alle cellule T endogene originali, probabilmente a causa della loro numero maggiore. Studi clinici di LAK cellule nell'uomo continua.

 I linfociti tumore-infiltrativa (TIL) hanno un'attività antitumorale anche maggiore di cellule LAK. Queste cellule sono sottoposte a proliferare in coltura cellule LAK-like. Tuttavia, precursori cellule T isolate da rezetsyrovannoy tessuto tumorale. Questo processo fornisce teoricamente linea di cellule T, che ha una maggiore specificità di cellule derivate dal sangue.

 L'uso concomitante di interferone aumenta l'espressione di antigeni di istocompatibilità principale (MHC) complessi e antigeni tumore-associati (TAA) nelle cellule tumorali, aumentando così il grado di distruzione delle cellule tumorali infuziruemyh effettore cellule. Tuttavia, per raggiungere la remissione con questo metodo è raramente. Un nuovo approccio che può avere un effetto clinico significativo è l'uso di cellule T geneticamente modificate che esprimono recettori che riconoscono TAA con alta specificità per le cellule tumorali.

 ASSIVNAYA immunoterapia umorale

 Introduzione di anticorpi esogeni è immunoterapia humoralnuyu passivo. Siero antilinfocitica utilizzato nel trattamento della leucemia linfocitica cronica e in T e B linfomi, portando ad una riduzione temporanea del numero di linfociti e dimensioni dei linfonodi.

 Gli anticorpi monoclonali anticancro possono essere collegati a tossine (quali la ricina, difterite) o radyoyzotopam e anticorpo fornire queste tossine direttamente alle cellule tumorali. Un altro metodo è quello di utilizzare un bispetsificheskih anticorpi o la layout anticorpo quando un anticorpo reagisce con le cellule tumorali, e la seconda - con gabbia citotossico ef-fektornoy. Questa tecnica comporta vicino cellule effettrici collisione con cellule tumorali, che aumenta l'attività anti-tumorale. Questi trattamenti sono più efficaci nei primi stadi della malattia, anche se il potenziale beneficio clinico è chiaro.

 Immunoterapia specifica Attivo

 Il metodo di progettazione è l'induzione della risposta immunitaria cellulare nei tumori del paziente, che sono un trattamento più efficace di immunoterapia passiva. Induzione della risposta immunitaria nell'ospite, quando la risposta spontanea è insufficiente, di solito coinvolge i metodi migliorano la presentazione delle cellule ospiti antigeni tumorali effektornym.

 Cellule tumorali Autohtonnye (Cellule prelevate dal corpo dell'ospite) ospitante Ryeyin-fuziruyutsya dopo l'utilizzo della tecnica di exvivo (ad esempio, trattamento con radiazioni neuraminidasi coniugazione con un aptene, ibridazione con altre linee cellulari), che riduce il potenziale maligno e aumenta l'attività antigenica. Modulazione genetica delle cellule tumorali ai fini della produzione di molecole immunostimolanti [tra cui citochine come hranulotsit-container-macrofagi koloniestimuli-ruyuschyy fattore stimolante (GM-CSF) o IL-2, molecole co-stimolazione, come V7-1 e classe allogenico I molecole MOE ] può essere utilizzato anche per attrarre molecole effettrici e aumento della risposta antitumorale sistemica.

 Recenti studi clinici con cellule tumorali modificate GM-CSF hanno mostrato risultati preliminari promettenti.

 cellule tumorali allogeniche (cellule isolate da altri pazienti) utilizzati in pazienti con leucemia acuta lui esplosioni, e la leucemia mieloide acuta. Remissione indotta da chemioterapia intensiva e radioterapia; cellule tumorali allogeniche irradiate che sono state modificazioni genetiche o chimiche per migliorare la loro immunogenico potenziale paziente infuziruyutsya. Alternativamente cellule tumorali allogeniche possono essere iniettati con il bacillo Calmette-Guerin vaccino (BCG) o altri adyuvantov che permettono di migliorare antitumorale risposta immunitaria. L'uso di questa tecnica ha determinato prolungamento della remissione o aumentare la frequenza di ripetute conseguimento della remissione, come riportato in una serie di studi clinici, ma non tutti.

 Sviluppo di vaccini basati su antigeni tumorali, è l'approccio più obitsyatyme per l'immunoterapia del cancro. Il numero di antigeni tumorali riconosciuto univocamente da specifiche cellule T isolate da pazienti con tumori maligni.

 Cella immunità specifica (Coinvolgimento di cellule T citotossiche) può essere indotta da alcuni antigeni. Alcuni TAA può essere somministrato ai pazienti in forma di peptidi (di solito con adyuvantov immunogenico) o proteine ​​specifiche codifica DNA (tramite ricombinazione virus nantnye).

 Recenti studi hanno dimostrato che la risposta più potente può essere ottenuta se il TAA distribuito mediante cellule antigene-prezentyruyut-zione (cellule dendritiche). Queste cellule ottenute da pazienti tenuti TAA carico e poi reinfuziruyut int-trikozhno per stimolare risposte delle cellule T endogeni antigeni specifici. Inoltre, queste cellule possono essere geneticamente modificati per secernere stimolatori aggiuntive della risposta immunitaria.

 In un altro metodo di trattamento combinato cellule antigene-prezentyruyut e cellule tumorali per utilizzare l'intera gamma di potenzialità TAA. Carico delle cellule dendritiche lisati cellule tumorali morte o cellule tumorali o combinarsi con le cellule tumorali vive. Questi metodi sono attualmente in fase di sperimentazione clinica.

 Immunoterapia Non specifici

 Gli interferoni (IFN-a era in) sono glicoproteine ​​che possiedono antitumorale e antivirale. A seconda della dose di interferone-ku possibile aumentare o diminuire l'immunità cellulare e umorale. In-interferone inibisce anche la divisione cellulare e la sintesi di alcuni processi in cellule diverse. Gli studi clinici sugli esseri umani hanno dimostrato che gli interferoni hanno attività antitumorale in vari processi neoplastici, tra cui la leucemia hairy cellule, leucemia mieloide cronica, AIDS sarcoma di Kaposi associato, linfoma non-Hodgkin, mieloma multiplo e cancro ovarico. Tuttavia, l'uso di interferone associato a significativi effetti collaterali come febbre, malessere, leucopenia, alopecia e mialgia.

 Alcuni batteri ad'yu-guy (BCG e derivati ​​sospensione morti parvum Corynebacterium) hanno attività anti-tumorale. Essi sono utilizzati singolarmente o in combinazione con antigeni tumorali per il trattamento di una vasta gamma di tumori, di solito in combinazione con chemioterapia o radioterapia intensiva. Ad esempio, l'infusione diretta di BCG nel tessuto tumorale porta ad una regressione del melanoma e una maggiore sopravvivenza libera da malattia nel cancro della vescica e può contribuire ad aumentare il periodo di remissione nella leucemia mieloide acuta, il cancro ovarico e nehodzhkinskihlimfomah.

 Avena brodo.

 Prima di utilizzare la maggior parte dei cereali, la gente di solito bollire. Questo include situazioni in cui si serve, e sta per essere trattato. Nei tempi antichi, le persone hanno imparato che un decotto di avena ha proprietà curative.

 Anche i famosi metodi vrachevatel greco Ippocrate che sono ampiamente utilizzati e la medicina moderna, rivolto ai suoi pazienti con il consiglio di utilizzare questi mezzi. Secondo le credenze dei seguaci di Ippocrate, farina d'avena brodo - una scelta migliore in quanto la bevanda del solito per molti di noi il tè e il caffè. Si raccomanda di bere ogni giorno, abbandonando le bevande di cui sopra.

 Le persone che hanno avuto per preparare i piatti con l'avena, consapevoli che un decotto di avena, così come l'infusione di esso, struttura amido diverso. La differenza tra l'avena e la fecola di patate è che quest'ultima non contribuisce ad un forte aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Non a caso le stesse proprietà curative di avena sono stati ampiamente utilizzati nel trattamento del diabete.

 Secondo i nutrizionisti, la percentuale di proteine, grassi e carboidrati in fagioli e avena sono cotti brodo il più vicino a ottimale, come parte del loro costituiscono 4-6% di grassi, il 18% - proteine ​​vegetali e circa il 40% - i carboidrati. Va notato che gli ultimi membri della amido. Anche in numero sufficiente presentati in questo cereale e vitamine, così avena qualità aiuta a purificare il fegato, e oltre a rafforzare il sistema nervoso.

 Quanto utile brodo di chicchi di avena?

 Piano Farina d'avena brodo non prevede l'uso di alcune prove - può essere usato come un agente fortificante testato. In realtà, dovrebbe prima utilizzare nel trattamento di gastrite cronica. Si consiglia di iniziare ad usarlo per chi diagnosticato ulcere gastriche, con tutte le sue conseguenze. Inoltre, se siete preoccupati croniche forme resistenti gastrite di epatite e calcoli renali, è anche una base ragionevole per bere costantemente presente brodo. Nei tempi antichi, i nostri antenati hanno spesso fatto ricorso al brodo di avena come febbrifugo.

 Inoltre, questo strumento è un diuretico, azione antinfiammatoria e diaforetico. Aiuta a eliminare l'infiammazione sviluppo nella vescica e reni. Un metodo ben noto di trattamento è sicuro, in cui il ruolo principale di questo brodo per aiutare i bambini ad affrontare l'incontinenza.

 Come cucinare farina d'avena brodo?

 Per brodo di avena potrebbe beneficiare, è necessario utilizzare cereali integrali. Non utilizzare i cosiddetti fiocchi offerti in ogni negozio di generi alimentari, in quanto oggetto di trattamento, perdono gran parte della loro migliori qualità. I grani di avena possono essere utilizzati nella loro forma usuale, può anche essere la loro prima germogli.

 La prima opzione prevede la costruzione di un paio di bicchieri di grano avena smalto vaso, che poi aggiungono un bicchiere d'acqua fredda. Poi dare grano riposare per 10-12 ore in modo che possano gonfiarsi. La miscela cominciava a bollire. Una volta che il contenuto è bollito, è tomlyat sotto il coperchio chiuso per 1, 5 ore. Occasionalmente è necessario aggiungere acqua al grano sono stati sempre coperti esso. Quando avena bollito morbida, viene estratto con acqua, pulire con un setaccio o macinare in un frullatore, allora questo peso di nuovo inviato al brodo e mescolare bene. La miscela è stata ri-cuocere a fuoco basso, richiede che i suoi membri sembrava un budino di spessore. Prendere brodo per tre volte al giorno.

 Il brodo di greggio germogliato avena.

 Ricetta brodo con chicchi germinati di avena un po 'diverse. Aggiungere acqua ai fagioli tre volte di più del volume. Comincia nello stesso modo come nel caso precedente, il piatto di fagioli devono versare acqua fredda e lasciate bollire. Poi lasciare la padella senza coperchio si miscela dovrebbe evaporare in due ore varyas a fuoco basso. Dopo l'acqua metà vykypyt, brodo pronto. Originariamente preparato brodo raffreddato, filtrato e messo in deposito in un luogo fresco. Prendete brodo di un pasto. La dose raccomandata - mezza tazza. Il trattamento dura circa dieci giorni.

 Soggiorno sano!

 Oggi nella moda stile eclettico "fusion", una varietà di accessori - cerchi, borchie, sperimentando acconciature, i capelli di lunghezza molto diversa - e tutto a una tendenza generale per la naturalezza e la semplicità! Ciò che è necessario non è solo fantasia e senso dello stile, ma anche la sua conoscenza del tipo di capelli, cura di loro.

 Prima di tutto, anche se si indossa la cintura treccia classico o di crescere lungo, ricordate che la chiave di radici sane - il tempo per tagliare le estremità. Grooming regolari è richiesto almeno una volta ogni tre mesi. Più spesso - per i proprietari di capelli corti: il più corto dei capelli, il più velocemente crescono, e governare perdendo forma.

 Cura dei capelli
 Scegli uno shampoo che soddisfa il vostro tipo di capelli. Nota se avete bisogno di un rimedio per la forfora. Il passo di oggi della vita lascia così poco tempo per la cura di sé, che sono la vera salvezza significa cura "due in uno" ricchi estratti di doni esotici ed estremamente utili di natura. Ad esempio, shampoo-balsamo "Cherry e mandorla" o "Vanilla e yucca" che contengono oli naturali, acidi della frutta e gli ingredienti che nutrono i capelli, come zinco, selenio e magnesio. Se le nostre nonne sono state raccolte manualmente e poi prodotta la stabilizzazione ortica e il trattamento dei capelli, ora con questo facilmente far fronte Shampoo-condizionatore per forfora "Nettles e papaya." Papaya ammorbidisce i capelli, li nutre con le vitamine B, A, C, D, contiene ferro.

 Riparazione dei capelli
 A soli cinque minuti ci vuole per ripristinare i capelli secchi, senza vita e con acuto con maschera nutriente per i capelli. Applicare la composizione per pulire, capelli umidi dalle radici alle punte. Cinque minuti risciacquare. Agisce rapidamente ed efficacemente Repair Mask "Bamboo e l'olio." Sappiamo che il bambù gambo crescono molto rapidamente - dargli l'opportunità di condividere le straordinarie proprietà dei vostri capelli! Se il vostro problema - opaco, capelli rilassato, poi li costringe a dare lustro e la maschera "proteine ​​del grano e ginseng."

 Acconciature alla moda - 2008
 Questa stagione, la moda indossare spessi frangia liscia diverse lunghezze. Capelli naturali una lucentezza sana sottolineare la gravità della frangetta. Capelli scuri brillerà per sempre, se usiamo appositamente creato per loro soldi. Ad esempio, la serie significa "brillante e splendente" di Oriflame - questo shampoo, balsamo e balsamo cura per capelli colorati. Filtri UV contenuti nella shampoo nutriente protegge il colore dei capelli da burnout. Vitamina e complesso minerale che conserva il colore e lucentezza, contenute nel shampoo e balsamo per facilitare pettinatura. Balsamo-Care - il tocco finale quando si lava i capelli - contiene un principio attivo a doppia azione Silsoft Q, mantiene la luminosità e il colore facilita impilamento.

 Balm è applicata per pulire i capelli umidi e indelebile. Può essere utilizzato più volte alla settimana.

 Riccioli, boccoli e riccioli
 In particolare, richiedono un'attenta cura dei capelli ricci. Riccioli, boccoli e riccioli aggiungono l'aspetto ludico, decorare il viso con il trucco minimale. Questa stagione particolarmente urgente che scorre styling naturalmente ricci.
 Moderni riccioli linea di cura - per esempio, per il "Curly ed elastico" - adatta per l'arrampicata sulla natura e capelli arricciati chimicamente. Tuttavia perm cede gradualmente il passo a una soluzione temporanea, il che significa che, mettendo i capelli in boccoli, non possiamo solo far loro del male, ma allo stesso tempo di mantenere. Con lo shampoo "Curly ed elastico" è l'amido di mais, che fa riccioli 70% più elastico, e quindi docili e gentili. Conditioner "Curly ed elastico" contiene complesso di vitamine e minerali che nutre i capelli, e proprio come shampoo - amido di mais. Quando il condizionatore d'aria per pulire i capelli bagnati può causare un balsamo per la cura intensiva (non lavare!). Forme Balm capelli obbediente, evita il groviglio di giorno, fornisce stabilità conclusione anche ad alto tasso di umidità.

 Per utilizzare la grafica riccioli di selezione che modella il gel "esperto styling." Strofinare un po 'di gel sul palmo delle mani e "ricordare" le mani capelli. Otterrete riccioli duri e croccanti.

 Che cosa succede se i capelli sono abbastanza sottili e non di spessore?
 Oltre al fatto che avete bisogno di uno shampoo per capelli fini, si dovrebbe fare amicizia con Moussa per concludere che aggiungono volume extra. Moose avvolge ogni capelli potovschuyuchy lui "solleva" i capelli, e quindi l'effetto di volume e densità. Emesso mousse sul palmo e in modo uniforme su lavati, sui capelli umidi e pettine le mani - per l'intera lunghezza, concentrandosi sulle radici. Conclude asciugacapelli e una spazzola rotonda, o utilizzando grandi bigodini, le radici dei capelli così sollevato, e la conclusione è ottenuto lussureggiante con eventuali tagli di capelli di lunghezza e forma.
 Il tocco finale che fissare con cura i capelli - una lacca per capelli. Per correggere lo stile e non peggiorare, applicare vernice ad una distanza di 30 cm dal capelli. Lac "esperto styling" di Oriflame forniscono capelli dall'aspetto naturale, senza fili adesivi.

 In tutti i tempi, si è creduto che una donna tra i capelli - il suo potere e la magia, anche incantesimi. Pertanto, se un po 'di capelli della "fortuna" - si vuole davvero magico e suggestivo!

 La vostra famiglia ammirava sport o trascorrere kilowatt di energia mentale? Qualcuno può vegetariano o, onnivoro e gli piace mangiare bene?

 Ma di certo molti non può senza dolci. Per non parlare delle diete per i membri più giovani della famiglia. Ogni persona è unica a modo loro, e il cibo in questo caso non fa eccezione. Se siete abituati a considerarsi una buona padrona di casa, probabilmente cercare di soddisfare ogni giorno le esigenze gastronomiche di tutti i membri della famiglia. E forse spesso rimpianto che hai solo due mani.

 Divinità Non preoccupatevi, essere molti-culinaria aiuterà la tecnologia a microonde Samsung DualCook, che consente di cucinare due piatti allo stesso tempo - solo riescono ad ottenere delizie dal forno!

 Tutti i vantaggi di un "doppio" dimostra come cucinare la tecnologia a microonde Samsung DualCook, la caratteristica principale è a doppia convezione.

 La sua unicità sta nella possibilità di cucinare due piatti in diverse condizioni di temperatura e con impostazioni diverse. A seconda di quello che ti serve per cucinare, è possibile utilizzare sia superiore e livelli più bassi, e l'intero spazio del forno. Come si unito, ogni propikayetsya piatto indipendente e uniforme. Ventilatori Konvektsionnye sono disposti in modo che ogni strato potrebbe impostare la modalità e tempo di cottura.

 Questa disposizione cuccetta sistema permette convettori cucinare due piatti contemporaneamente, senza mescolare con gli odori - cucinare in modo sicuro in un aglio forno e vaniglia meringa torta, mele con cannella e vitello con rosmarino! Separatore speciale tra i livelli del forno non solo previene la miscelazione di sapori, ma anche detiene saldamente temperatura. Allo stesso tempo, utilizzando solo un livello superiore, si risparmia fino al 25% di energia riducendo zona di riscaldamento. Inoltre, si vedrà ancora una volta la superiorità del doppio forno a convezione utilizzando tutto lo spazio. Ad esempio, la cottura oca di Natale con due riscaldatore ventilazione affrontare molto più velocemente e con meno energia, fornendo una maggiore circolazione di aria calda.

 Essere pienamente le loro abilità culinarie con tecnologia a microonde Samsung DualCook. Dopo tutto, probabilmente non sospetta che potrebbe essere diverso dai soliti piatti di patate.

 O il modo di cucinare il pollo souffle alimentare sia per il bambino e cordiale pilaf carne per un uomo in 25 minuti! Con la tecnologia DualCook si accende rapidamente per gourmet-sperimentatore che sorprende ogni volta che la mia famiglia qualcosa di nuovo. E per aiutarvi - 40 programmi di cottura automatica.

 Una caratteristica distintiva del forno Samsung è anche la possibilità di cottura a vapore - una vera e propria salvezza per i sostenitori di uno stile di vita sano. Per una corretta dieta alimentare - la chiave per la bellezza e la salute di tutta la famiglia. Il cibo cucinato in turco, non peresushuyetsya e famosi povera di sale e grassi. Inoltre, un paio di piatti spezie ed erbe aromatiche hanno la possibilità di esplorare a fondo la sua commestibilità. E 'così bello da mangiare non solo gustoso ma anche sano!

 Per utilizzare i piroscafi di funzione sono comodi, tecnologi previsto 12 - vassoio di vetro litri con griglia, che è collegato al generatore di vapore. Pertanto, la capacità di scorrimento aggiunta di acqua (il livello immediatamente visualizzata sul touch screen), specifica la modalità, e "voilà!" - Generatore di vapore potente iniziare immediatamente piatto caldo preparato in coppia. Dopo la cottura, scolare l'eventuale eccedenza di acqua semplice click. Ora si può godere di un paio di trota di gara, stufati vegetariani o luccio farcito. Allo stesso tempo, il livello superiore "con il botto" cotto abbondante arrosto di manzo, di non limitare i diritti degli altri membri della famiglia che preferiscono gli alimenti ad alto contenuto calorico.

 Utilizzare forno Samsung non solo fa risparmiare tempo, ma riduce anche il processo di cottura lungo, che è particolarmente utile per l'arrivo degli ospiti. Forno "restituirà" caldi piatti deliziosi tubazioni uno dopo l'altro così in fretta che non si dispone di una volta caldo.

 Un po 'più di tempo farà risparmiare un affascinante sistema autopulente. Dopo una giornata alla scoperta del vapore culinario pulizia particolarità automaticamente elabora le superfici interne del forno, liberando tempo per voi di meritato riposo.

 È importante proteggere il più piccolo di tutti caldi culinaria nella casa, anche su forni caldi. Vetro zharostoykoe Triple e bambino blocco elettronico mostrerà interesse eccessivo nel forno.

 Questo è un articolo dedicato al tema attuale in ogni momento - come allenarti esercitare regolarmente. L'enfasi posta sullo sport, non solo come mezzo di forma fisica, ma anche un modo di auto-disciplina e auto-sviluppo. Per lo sport - è molto più che la formazione e la tensione muscolare. Non tutto questo, purtroppo, capire.

 Pertanto, questo materiale si concentrerà su qualcosa di più di un programma di formazione. Ma il risultato, le condizioni degli orientamenti e sarà molto più significativo. Ci sono principi in questione e la motivazione, ricerca mentore esplicativo e principi della porta.

 Ma avete bisogno di qualcosa di molto importante - la pazienza e la capacità di auto-organizzarsi. Dopo tutto, nessuno sarà l'anima, quindi è necessario mostrare la forza di volontà e carattere. Forse troverete che è troppo difficile, ma raggiungere il successo è alcun modo semplice.

 Che cosa significa esercitare?!

 Quindi, ciò che è necessario per lo sport? Come funziona come un metodo di auto? Non è per niente che un corpo sano è una mente sana. Esaminiamo più in dettaglio.

 Fin dalla prima infanzia si percepisce il mondo intorno opposti associativi. Good-bad, freddo calore, il cervello-corpo e così via. Questo tipo di pensiero, il dualismo tende a semplificare ciò che è logico. Dato che il bambino difficilmente comprensibili concetti di diversità e di alternative. Ma un sacco di crescere, e rimangono tali stereotipi. Come risultato, crescente equivoco che spirito, cervello (pensiero) e la coscienza - separata dal corpo. Corpo - di per sé, lo spirito - separatamente. Ma l'uomo non è solo un involucro fisico. Questo non è un concetto complicato, ma l'intero universo. Pertanto, l'anima e il corpo sono collegati direttamente. Il livello dei diritti di sviluppo fisico determina direttamente il suo livello intellettuale, ma contribuisce anche allo sviluppo di molte qualità che aiutano a ottenere risultati in molti settori della vita. Oh, ed elementare, disturbi della salute possono influenzare il corpo nel suo complesso. Se una persona, ad esempio, ridurre o aumentare la pressione - questo si riflette nella sua attività fisica, le emozioni, intelligenza. Quando qualcosa fa male, l'uomo non può concentrarsi sui problemi attuali - tutta la sua attenzione viene pagato al dolore.

 E probabilmente molti hanno notato che le persone fisicamente attive più bella, più attraente. Poiché a livello subconscio, siamo sempre alla ricerca di un partner che può dare prole sana. Inoltre, quando il corpo sano e in forma, l'umore è molto meglio, più felice e persona più organizzata. Questo rende obayatelnee.

 Le persone che praticano sport, maggiore auto-organizzazione, sono spiritualmente ricchi. E non stiamo parlando di atleti professionisti, campioni, e solo per chi assegna regolarmente il tempo di portare il suo corpo in tono. Queste persone sono anche più felici. Perché? Perché sport organizzato, animano, che causa il buon umore. Quando una persona ha un buon umore, si fortunato, e altri possono fare più felice. Inoltre, è possibile notare che le persone attive quasi non si lamentano. Hanno appena mai, e le loro menti occupate da un'altra.

 Come posso fare io stesso esercizio

 Organizzazione e autodisciplina dovuta al fatto che lo sport - un'occupazione regolare che richiede attenzione e tempo, e permanenza. Quindi, una persona impara a essere un must, soprattutto davanti. E questo è importante. Si può sostenere che non tutti possono fare sport. Ma le persone veramente pigri o non, o qualsiasi altra cosa. Scegliete quello che preferite. Basta andare a una linea in occasione, mentre altri - stanno lavorando a dispetto di pigrizia. E 'molto importante è la questione di motivazione e passione. Se ti piace qualcosa, e prende - si sta facendo, nonostante il tempo, l'umore, la pigrizia e l'opinione degli altri. E 'meglio scegliere quelle attività che ti piacciono. Come run - corsa, giocare a calcio o basket - giocare. Come niente meno mobile e plastica? Poi, yoga, ginnastica - è vostra. Forse hai un bambino dipendente da spruzzi in acqua - andare in piscina, perché può essere trasformato in un lavoro professionale, e diventare un buon nuotatore. Come gli animali - durante la guida. Sì, niente, solo ad affascinare. Crouch e ci si può divertire, dopo tutto. È inoltre possibile scegliere se impegnarsi nella stessa casa dove nessuno interferirà con, o con l'istruttore in camera o con gli amici al club.

 A volte, però, davvero bisogno di praticare sport "non amati". Ad esempio, alcune persone a capire come ci si può divertire in fuga. Tuttavia, se si vuole perdere peso o in treno cuore - senza correre è necessario. Allora lasciate che la vostra motivazione sarà il risultato. Fate questa missione. Ma dopo corsa, ciclismo, palestra - garantito per una migliore salute.

 Ricordate la sensazione di allegria e soddisfazione, e, soprattutto, l'orgoglio, se voglio alzarmi la mattina per fare jogging o andare in palestra. Se si guarda l'immagine e la sensazione e, anche dopo krepatury, tutto questo non ostacolare.

 Se si capisce tutti i benefici dello sport sa nemmeno cosa sarebbe impegnato, ma non "non raggiunta" Motivare te stesso con la forza. Acquistare un abbonamento per un anno, o di creare un sistema di premi e punizioni. Chiunque può mai discutere o impegnarsi "con la compagnia," se è spodvyhnet. Tra l'altro, poi si trasformerà solo positivo. Con l'acquisto di un abbonamento per un lungo periodo di tempo, non solo organizzarsi, ma anche salvare se la scommessa con qualcuno che lavorerà per i migliori risultati. E se si pensa che non riempie una promessa o perdere un argomento, sarà molto vergogna e cercare di evitare tutto questo.

 Certo, è meglio pensare a una nobile incentivi - di stabilire un obiettivo di scrivere un algoritmo per realizzare, a venire con una ricompensa per questo. Si può anche farmi un poster con il corpo che si desidera. Si può dipingere altri motivi. Non sempre le persone coinvolte nello sport solo attraverso il corpo. Essere sicuri di scegliere la musica adatta - quindi sarà molto più facile sfuggire alla noia. Un altro argomento a favore dello sport è che Oggi pochi di noi fare soldi in lavoro fisico. Quindi, alla fine della giornata, quando sembra che le forze di attività fisica non sono, infatti, presentiamo fatica mentale e / o morale. Quindi, al fine di rendere più facile, dovrebbe essere diluito con stress fisico. Poi mentalmente, fisicamente e mentalmente persona diventa equilibrata. Da questo e vi è un equilibrio, più equilibrio.

 La parte migliore - è che sforzatevi di esercitare dovrebbe essere solo la prima volta. Allora diventa un'abitudine e diventa banale. Al di fuori della solita settimana di allenamento di routine, e anche la famiglia e gli amici sanno che, per esempio, il Lunedi, Mercoledì e Venerdì sera occupato.

 Molto spesso le persone sulle spalle dicendo mancanza Sport di tempo. Questo è probabilmente il più comune e più banale "giustificazione" in nulla, soprattutto nello sport. Regular jog 20 minuti vi darà un sacco di cura. Che è di 20 minuti Alla ricerca di questo articolo si può avere trascorso più tempo. E la trasmissione media o di una serie di film in TV molto più a lungo. Tra l'altro, è possibile guardare spettacoli e rock - che te lo impedisce? Unire l'utile al dilettevole. Anche se si lavora molto, si dovrebbe comunque essere spento. Inoltre, non possiamo permetterci di asservire in modo che ci è stato di 30 minuti di tempo personale. Se non si consente ai bambini di giocare sport - impegnati insieme. Credetemi, i bambini sono sempre felici di rispondere a una proposta insieme per fare qualcosa, soprattutto sport.

 Ma se si capisce veramente il valore dello sport, allora non c'è tempo e non ve ne pentirete. Poiché l'efficacia della formazione sarà rivelando a voi. In realtà, molti "effetti collaterali" dello sport, che non hai nemmeno pensare prima, quindi si devono avere una decisiva. Ad esempio, molti rifiutano le cattive abitudini, imparano a pianificare correttamente il tempo, ed è molto più. Questo non sta dicendo di portare la forza di volontà e la pazienza, diligenza e un atteggiamento serio. Queste competenze e la qualità è molto evidente, e si diventa più efficace in altri casi: al lavoro, negli affari, nei rapporti. Vi accampate più vincolante e puntuale. Immaginate quanti possono essere acquistati attraverso lo sport? Questo è il primo li guardiamo come un mezzo per perdere peso o costruire il muscolo. Se strettamente aderire al regime, diventiamo persone affidabili. Immaginate hai iniziato ad andare in palestra per bicipiti e erano così disciplinato e richiesto che il capo è notato e lei ha sollevato? O imparare a fissare obiettivi, raggiungerli - e avere successo nel business. Questo è il vero valore dello sport! E questo è ciò che ha iniziato questo articolo.  Come iniziare esercizio

 Mai lavorare durante l'usura allenamento. Avviare piccole, aumentando gradualmente il carico. Hai provato quando è possibile aggiungere rate, il carico o aumentare l'intensità. Si può trattare con l'allenatore - poi vi dirà gli esercizi corretti e il loro algoritmo. Naturalmente con l'allenatore, sia esso reale o virtuale, si otterrà risultati più rapidi. Inoltre, la realizzazione che si mentore vi guiderà in palestra.

 Ancora essere paziente. Non si cresce un po 'muscolare e non perdere peso di 20 kg a settimana. Anche se un mese o due si pensa si muovono lentamente - ancora muoversi. Si può semplicemente analizzare, consultare, forse davvero sta facendo qualcosa di sbagliato. Ma non gettare iniziato. Vai alla fine. Così sei felice con te stesso e vi darà l'orgoglio.