Corpo Primavera esce "letargo". Processi di scambio vengono attivati, e di mantenere il ritmo della vita familiare, hanno bisogno di più sostanze nutritive e vitamine. E c'è qualcosa spesso manca. Questo è quando arriva il momento di ricordare la terribile parola "carenza di vitamina".

 segni di fatto una carenza di vitamina, la directory medica scrivono che avitaminosi - Una completa mancanza di vitamine nel corpo. D'accordo, una persona che soffre di questo disturbo è difficile da trovare oggi.

 Fa sarà su carenze vitaminiche - Quella bassa eventuali singole vitamine. Le ragioni di questo stato di molti - atteggiamento essenzialmente alla loro dieta.

 Pasti monotoni, cibi pronti, prodotti raffinati, dieta rigorosa, di medicina e di più. Questo priva il corpo di supporto vitamina. Talvolta carenza di vitamina può essere associato con la violazione del loro assorbimento nell'intestino.

 Pensate di frutta e verdura - la principale fonte di vitamine? E qua e là. Di questi, ci sono principalmente ascorbico e acido folico e carotene.

 E a condizione che una serie di frutta e verdura è molto varia. Non dimenticare, inoltre, che la loro utilità diminuisce ogni giorno ?? stoccaggio.

 Per il resto di vitamine, possono essere trovati nella carne, fegato, uova, latte, burro e olio vegetale, cereali pane e cereali. Nel formaggio, pomodori, formaggio, albicocche secche e prugne contengono potassio e calcio.

 Sono responsabili velocità di attività mentale. Quindi, se si diventa più difficile da mettere a fuoco, si dimentica che andando a fare un attimo fa e appena percepire nuove informazioni, in modo che il cervello non ha abbastanza di questi elementi.

 L'attività del cervello anche spingendo spezie. Ginger e cumino stimolare l'attenzione, pepe nero, paprika e curcuma - flusso ematico cerebrale.

 Caffè e tè utile supplente con composta di frutta secca, Aggiungere le bacche di rosa canina congelati e ribes. Ma non esagerare con la vitamina C, ritengono che la sua tariffa giornaliera contiene 40 grammi di ribes, 74 grammi di arance e un kiwi.

 Una delle principali fasi di diagnosi della malattia di chimica del sangue, in cui definiscono una serie di parametri, e incluso - il tasso di bilirubina nel sangue. Considerate quanto questa sostanza e come dovrebbe essere incluso nell'analisi di una persona sana.

 Cos'è bilirubina?

 Bilirubina - uno degli enzimi biliari che hanno giallo-rosso. E 'formato dal crollo dei componenti del sangue, in particolare - di emoglobina, globuli rossi che secernono morti se sono danneggiati (infortunio) o invecchiamento naturale. Emoglobina cade in eme e globina catene, che vengono poi convertiti in amminoacidi. Un gioiello interagire con enzimi, bilirubina è indiretto, la cui aliquota è determinata dalla differenza tra bilirubina totale e diretta.

 Indiretto detto anche non legato o libero - è tossico, perché essendo liposolubili, penetra facilmente in cellule, interrompendo il loro lavoro. Pertanto, il contenuto di questa frazione di bilirubina nel sangue straordinari pericolosa.

 L'enzima in una forma legata al sangue all'albumina e nel fegato dove esposto "neutralizzare" ed è solubile in acqua. Questa frazione è chiamata bilirubina indiretta. Questo enzima escreto nella bile, ma se la funzionalità epatica è compromessa, il corpo cessa di far fronte al compito di convertire bilirubina indiretta in diretta, e la sua concentrazione nel sangue è superiore al normale.

 Gli esami del sangue per bilirubina

 Numero enzima nel siero determinato in analisi biochimica con indicatori come l'emoglobina, aptoglobina, il colesterolo, l'urea, glucosio, creatinina, trigliceridi, etc.

 I campioni di sangue prelevati da solo una vena. Alla vigilia della analisi non deve bere succo di frutta, latte, caffè, tè dolce e alcol. Per 8 - 12 ore prima di dare il sangue non può mangiare, e il laboratorio dovrebbe venire a stomaco vuoto. Si può bere l'acqua.

 Braccio di sopra del cablaggio del gomito tiro, pelle trattata con antisettico e un ago in una vena attraverso la quale è preso il sangue.

 Questo metodo è in genere la maggior parte della gente pensa meno doloroso di campioni di sangue arrendersi.

 I risultati della ricerca

 Nel laboratorio entro analisi del sangue biochimici determinato bilirubina totale - tasso questo enzima è normalmente 8, 05-20 maggio mmol / l, anche se a seconda dei reagenti utilizzati nello studio, i dati possono variare leggermente. Così, per ogni laboratorio ha un proprio dominio, ei suoi confini devono essere indicati nei risultati.

 Sì, alcune fonti citano figure, secondo cui il tasso di bilirubina nel sangue fino a 22 mmol / l.

 In diretta fazione dovrà 5, 1 mmol / L, e la indiretta - 17, 1 mmol / l.

 Perché bilirubina elevata?

 Il secondo o terzo giorno dopo la nascita nel corpo è la distruzione attiva di globuli rossi, ma il sistema bilirubina kon'yuhuyetsya (che converte frazione enzimatica indiretta in diretta) nei neonati non è completamente formato. A causa di questo, i bambini sviluppano ittero fisiologico - si corre in 1 - 3 settimane. Ma qual è il tasso di livelli di bilirubina nei neonati? E 'molto più alta che negli adulti: la terza - il settimo giorno dopo la nascita ha registrato 205 mmol / l enzima (per i neonati prematuri - 170 mmol / l). A terzo tasso settimana si riduce al tradizionale 8, 5-20, 5 mmol / l.

 Ci sono diverse ragioni per questo aumento di bile enzima in età adulta:

1.  Numero di eritrociti distrutte aumentato, che si verifica in anemia emolitica, per esempio.
2.  Il fegato è danneggiato e non possono far fronte con il compito di rimuovere bilirubina.
3.  Il deflusso della bile nell'intestino tenue rotto.
4.  Le violazioni degli enzimi che formano bilirubina diretta.

 Se vi è uno dei disturbi, ittero comincia in cui il colore delle mucose, sclera degli occhi e la pelle diventa gialla.

 Noi crediamo che tutte le persone sono diverse, vogliamo essere unico, e al tempo stesso - lottare per gli stessi obiettivi. Uno degli obiettivi - bellezza, tra cui - bellezza femminile, che è sempre auspicabile per uomini e donne. Ma ciò che - bellezza femminile?

 I canoni della bellezza femminile, la storia

 Il concetto di bellezza femminile ha cambiato la storia dell'umanità di una volta. Gli standard di bellezza erano donne con visi pallidi e abbronzato e pieno, e molto sottile; anche cambiato l'idea di belle donne vestiti, i capelli, il trucco.

 Veneri paleolitiche è il primo simbolo della bellezza femminile: un statue nome generico di donne che appartengono alla preistoria. Hanno poco a che fare con ciò che noi oggi chiamiamo la bellezza femminile: una molto fianchi larghi, pieghe di grasso, spesso - seno cadente. Tuttavia, è proprio questa figura femminile, la fertilità apparentemente simboleggiato: una donna con il foro del corpo e curato più di un bambino, ed è venerato uvichnyuvaly in pietra.

 Nell'antica Grecia ea Roma valutati donne con pelle chiara, i capelli d'oro e belle curve del corpo. Ottenere rappresentazione accurata del greco e ideali romane di bellezza può essere guardando le sculture in marmo di dee antiche - prima di tutto, Afrodite e Venere, e hanno cercato di essere come le donne in carne e ossa.

 Per portare l'incarnato in linea con gli standard di bellezza, un residente della Grecia usato biacca e uso rymlyanky mezzi meno pericolosi - gesso e giaggiolo. Come in Grecia e di Roma, le donne usavano i rossi di spezie per creare un filo e antimonio - eyeliner per gli occhi e le sopracciglia.

 Nel Medioevo era considerato bellezza peccaminosa e pericolo; doveva nascondersi non tentare altri, perché questa era non può vantare di Venere e Afrodite. Dall'inizio dei lavoratori dell'arte rinascimentale di nuovo cominciato a cantare le lodi bellezza femminile. Shakespeare ?? nei suoi sonetti prestato molta attenzione alle caratteristiche fisiche delle donne in generale, avevano la pelle bianca, le guance rosee, labbra rosse, ferma e cassa bianca. In generale, molto fiera pelle e capelli lineamenti morbidi e sottili nel Rinascimento puntato alle donne appartenenti a strati più alti della società (coloro che impegnati in lavoro fisico - soprattutto all'aria aperta, la pelle è abbronzata o arrossate e caratteristiche faccia, di solito maleducato). Come ricchezza e status sociale alto in quei giorni era i principali fattori che influenzano le percezioni di bellezza, di tali belle donne riconosciuta.

 Luce, anche doloroso, la pelle pallida rimasto attributo obbligatorio di bellezza femminile al 1940, quando Coco Chanel con la sua caratteristica determinazione ha introdotto la moda per l'abbronzatura, che, però, era molto popolare solo alla fine del ventesimo secolo. Presto un nuovo e fama internazionale standard di bellezza era Marilyn Monroe, e lei non aveva niente a che fare con pallide, bellezze rigide vittoriani e 20esimo secolo. Attraverso di essa il prossimo decennio sono stati popolari forme femminili con arrotondato, capelli biondi, e il trucco accurato no-nonsense rossetto rosso, mascara nero e un po 'di eyeliner.

 Negli anni Ottanta, ci fu una trasformazione completa dello standard di bellezza femminile, bellezza ideale era molto sottile e atletico, e tratti del viso e il colore della pelle erano improvvisamente meno importante di peso. Unico Marilyn Monroe è stata considerata abbastanza completo, e secondo alcuni standard e piuttosto denso. Diete colpa a coloro che non sono a dieta e non amano, il disgusto quasi per eccesso di peso è stato un segno del tempo. Per eliminare curve che prima erano considerati appetitoso, le donne se stessi sono stati privati ​​dei tuoi cibi preferiti e spremere tutto il succo off nelle palestre. Oggi, la perdita di peso è anche un argomento popolare, che come discusso nei media, e una tazza di caffè con un amico, ma è sempre meno donne attraverso la dieta ed esercizio fisico tendono a comprare figura boyish. Dopo la morte di modelli da anoressia ha cominciato a tornare sul podio con le curve femminili figure, e la pubblicità sono sempre più visti modelli formati personalizzati. In questa società si ottiene bella come sempre, l'industria cosmetica, interventi estetici, chirurgia plastica offrono tutti i nuovi modi per diventare migliore, e siamo arrivati ​​in queste aree sono in aumento. 

 Che cosa rende una donna bella

 Sicuramente, chiunque sarebbe d'accordo che la chirurgia plastica e cosmetici non può dare la vera bellezza, ma in realtà sono capaci di molto. Tuttavia, creme e bisturi abbastanza.

 Un fattore chiave Beauty woman - è la sua salute. Di solito ci pensiamo solo di fronte alla malattia, ma è evidente che la buona salute - una bella pelle, capelli lucidi, e abbastanza energia per affrontare le attività quotidiane, e quindi hanno aperto il mondo di sorridere. L'esercizio fisico, una dieta equilibrata e regolare esame da parte dei medici per la bellezza è più importante di cosmetici costosi - è impotente, se ci sono gravi problemi di salute.

 Un altro importante attributo della bellezza femminile - questo non è banale, la femminilità. Una donna può essere bella, ma se sembra che una donna. Questo non significa che non si può portare i capelli corti, jeans e scarpe da ginnastica; femminilità parte da dentro, dal sentirsi come una donna, e un comportamento adeguato.

 Infine, l'armonia interna - un fattore che, essendo invisibile, ha un grande impatto sulla bellezza esterna. Se lei non ama se stesso, ha alcuni obiettivi nella vita, sempre sperimentando l'insoddisfazione e la vita è sottilmente riflette nel suo aspetto. Una più bella sono di solito le donne, che si conoscono e non hanno paura di essere se stessi - sono in grado di prendere un uomo come lui, e li attira. Naturalmente, non dimenticate di mantenere un peso sano e manicure, ma ancora lavorando su bellezza esteriore, è necessario lavorare contemporaneamente sulla parte interna - allora si può essere bella, anche se non si è per natura perfettamente viso simmetrico, e non la figura snella.

 Rice fungo, conosciuto anche come marine, giapponese o fichi d'India, o "qualcosa di simile a un gioco di rana, solo il bianco" - tutti questi nomi si riferiscono a batteri costituito da istruzione, che è stato utilizzato per secoli nella medicina tradizionale orientale, ma è stata descritta dagli scienziati solo nel 19 ° secolo e attribuito a zoohleyami. Anche se si chiama un fungo, riso ai funghi, come altri zoohleyu non sono membri del regno.

 zoohleyami - una formazione mucosa, che è formata mediante incollaggio alcuni batteri. Circa la stessa pellicola viene formata nella fermentazione della birra, vino e aceto. Nella formazione di tutti e tre i tipi zoohleyu partecipare batteri acetici.

 Il nome "riso ai funghi" suona strano, ma si paga. Rice fungo assomiglia bianco riso bollito e anche è stato portato dalla regione in cui cresce vero Fig.

 La bevanda, che proviene dal riso dalla fermentazione del fungo contiene un insieme di elementi chimici: alcool, acido acetico e acido gluconico, acido hlyukuronovaya, caffeina, acido ossalico, acido citrico, acido lattico, acido folico, acido w-kumarovaya e acido clorogenico, vitamine C e D, tannini, polisaccaridi, aldeidi, colina, lipasi, amilasi, proteasi e coenzima Q10, alcaloidi, glicosidi ed enzimi.

 La composizione è altamente riso funghi

•  L'acido folico - è coinvolto nel metabolismo e la sintesi di alcuni aminoacidi e acidi nucleici, stimola la funzione del midollo osseo emopoietico e fornisce un migliore assorbimento della vitamina B12; aiuta a mantenere un buon umore. L'acido folico è importante per il corretto sviluppo del feto.
•  Glucoronico è una componente importante della cartilagine e del liquido sinoviale.
•  W-kumarovaya e acido clorogenico è l'antiossidante attiva e acido citrico previene la formazione di cristalli di acido urico.
•  Colina ha un effetto stimolante sui nervi parasimpatici, riduce la pressione sanguigna, riduce la frequenza cardiaca e aumenta il tono della muscolatura liscia.
•  I tannini sono azione astringente e antinfiammatoria. Enzimi diretta, regolare e accelerare i processi biochimici in tutte le cellule del corpo. Aldeidi aggiungono speciale bibita sapore.
•  Lipasi favorisce la ripartizione dei grassi, amilasi previene l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue, proteasi converte le proteine ​​in amminoacidi, migliora l'assorbimento di proteine ​​animali. Q10 è coinvolto nella sintesi di ATP e ha un effetto antiossidante.

 Azione infusione

 Bere con riso ai funghi ha antimicrobica, immunomodulatori, anti-sclerotico, tonico e diuretico. Aiuta anche a normalizzare la pressione sanguigna e migliorare il metabolismo. Così, può essere utile per il trattamento e la prevenzione di molte malattie. Inoltre, gli esperti di nutrizione dicono che la dieta dovrebbe bere almeno 300 ml bere al giorno, e il risultato desiderato non tarderanno ad arrivare.

 Controindicazioni all'uso della bevanda come cura non viene trovato, perché l'effetto di riso fungo mentre nessuno seriamente studiato. Si presume che non può bere o essere utilizzato in quantità molto limitate per le persone che soffrono di diabete, ulcera gastrica e duodenale.

 Fare bevande

 Versare in un barattolo di vetro pulito litro di pura (filtrata o bollita) di acqua, aggiungere 3 cucchiai di zucchero e mescolate finché lo zucchero si scioglie completamente. Poi mettere in acqua 3 cucchiai di riso funghi (quantità di riso ai funghi deve essere uguale alla quantità di zucchero). Se lo si desidera, si può mettere in un vaso e un po 'di frutta secca - uvetta, albicocche secche, e così via. Coprire banca composto da diversi strati di garza pezzo.

 La bevanda sarà pronto in un giorno o due. Lo stesso riso fungo può essere lavato e riutilizzato.

 La bevanda viene in batteri acetici durante la fermentazione ed è composto da:

•  acidi grassi benefici, spostando il metabolismo degli acidi grassi nocivi e promuovere la formazione di colesterolo "buono" che impedisce lo sviluppo di aterosclerosi;
•  enzimi (sostanze biologicamente attive che sono coinvolti in tutte le reazioni chimiche nel corpo, spesso li accelerazione) e vitamine C e D (sono parte di enzimi);
•  antiossidanti (ad esempio, N-kumarovaya e acido hlorohennaya) - rallentano i radicali liberi dalle cellule del tessuto durante le reazioni chimiche (resa radicali liberi contribuisce alla distruzione delle cellule), impedendo così il processo di invecchiamento e migliorare il corso della malattia;
•  L'acido hlyukuronovaya ripristina il metabolismo della cartilagine delle articolazioni e della colonna vertebrale;
•  L'acido folico aiuta a ripristinare globuli rossi coinvolti nella formazione di proteine ​​necessarie per la costruzione di tessuti del corpo;
•  lievito fungo è un terreno fertile per lo sviluppo di normali microflora intestinale.
•  Come funziona un drink con riso ai funghi sul corpo umano
•  Bere con riso ai funghi ha protyvoaterosklerotycheskym, effetto antimicrobico e diuretico, ripristina la difesa del corpo (sistema immunitario), aiuta a normalizzare la pressione sanguigna, migliora i processi metabolici del corpo. Si raccomanda di prendere:
•  aterosclerosi e la sua prevenzione;
•  in varie malattie metaboliche (obesità compresa);
•  con disturbi metabolici nella cartilagine delle articolazioni e della colonna vertebrale (ad esempio osteoartrite);
•  anemia;
•  dysbacteriosis dell'intestino;
•  per prevenire l'invecchiamento;
•  dopo gravi malattie infettive;
•  dopo il peggioramento di malattie croniche;
•  con immunità ridotta.

 Si raccomanda di non prendere un drink diabetici (nella bevanda è lo zucchero) e ulcera gastrica e duodenale, e hanno aumentato l'acidità dello stomaco (in bevande ad alta acidità).

 Termini bere preparazione e l'uso di riso funghi

 Get purificati vaso di vetro litro, mettere la parte inferiore quattro cucchiai (non diapositive) di riso ai funghi e qualche uvetta.

 A parte, preparare una soluzione per riempire il tasso di tre cucchiai di zucchero per litro di acqua fredda nekyp'yachenoyi pool (si può prendere una speciale bere acqua in bottiglia). La soluzione viene quindi aggiunta ad un barattolo di vetro, che è già riso e uva marina, coprire con garza e lasciate al buio a temperatura ambiente per due giorni. Poi si può bere protsidzhuyuchy attraverso una garza. Bevanda Quart sufficiente per due giorni a una sola persona. Conservare bere con riso ai funghi in frigorifero fino a cinque giorni. Chicchi di riso ai funghi accuratamente lavati e usati per fare nuova porzione di bevanda.

 Bere con riso ai funghi si raccomanda di prendere una terza tazza 3 volte al giorno per sei settimane. Per il trattamento delle malattie articolari Consiglia impongono impacchi bere e fare bagni caldi.

 Bere con riso e funghi utilizzati per lo scopo cosmetico: ripristina la reazione acido naturale della pelle, cancellando in tal modo da batteri e cellule morte. La bevanda tonifica anche la pelle, lisciare, dandogli un aspetto fresco e prevenire le rughe. Le bevande possono pulire il viso e collo, sciacquare la bocca, utilizzare un deodorante per il corpo risciacquo dopo il lavaggio dei capelli (sono brillanti). Piedi stanchi possono essere rimossi aggiungendo un bicchiere di riso fungo nel pediluvio.

 E 'difficile per la scienza più popolare e più misterioso di psicologia. Da un lato, negli ultimi anni il numero di professionisti e di "esperti" del settore è in crescita e quasi ogni persona che ha una certa conoscenza di questa scienza, può definirsi uno psicologo esperto. D'altra parte, gli esperti riconosciuti anche nelle scienze psicologiche riconoscono che la psicologia umana, nonostante la semplicità dei suoi principi di base, ogni giorno presenta sorprese, segreti e il numero non diminuisce. Pertanto, ogni consigli legati alla psicologia, deve essere trattato con cautela e criticità sano. Questo è particolarmente vero di questo importante ?? per milioni di argomenti come sistemi di combattimento. Questo è un avvertimento necessario e qualsiasi lavoro su una necessità di iniziare ad avere in mente.

 Provoca complessi

 Come molti altri problemi psicologici complessi dall'infanzia. Se i genitori si mettono sempre in testa di altri bambini abusati per reati e percepite il successo per scontato si confrontano i fratelli, con noi stessi, e così via - forse avete complessi. È al plurale. Un altro potente strumento per creare complesso è l'industria dei media. L'uomo vede sempre sullo schermo di persone che credono gli ideali di bellezza e simboli di potere e ricchezza e capisce che non potrà mai essere la stessa (era abituato fin dall'infanzia a confrontarsi con gli altri) - e rafforzare vecchi edifici, allo stesso tempo, l'acquisizione di nuovi.

 Tutto questo porta al fatto che milioni di persone vivono la loro vita con una visione distorta di se stessi, cercando costantemente di soddisfare gli standard di qualcun altro. In casi estremi, portare a complessi di varie patologie psicologiche.

 Complessi di combattimento

•  Per risolvere il problema, è necessario capire di cosa si trattasse. Complessi in questo senso, non fa eccezione. Si può andare da uno psicologo e tecniche per cercare di trovare le radici di complessi con lui. Talvolta, ricordare la situazione che ha dato luogo a complessi ipnosi usate - tuttavia, non è una pratica comune; stati alterati di coscienza è più comunemente utilizzate nel trattamento dei disturbi gravi.
  

  
  

•  Se non avete il tempo o il desiderio di lavorare con uno psicologo, cercare di capire la causa del Sé. In genere, è necessario guardare nella memoria i ricordi d'infanzia più spiacevoli. Può essere doloroso, ma il risultato è molto utile.
•  Quindi determinare come complesso influenza il vostro comportamento nella vostra vita attuale. Questo effetto può essere chiaro o quasi impercettibile. Analizzare le situazioni in cui si erano infelici con se stessi e chiedetevi se il vostro malcontento è stato causato da ragioni oggettive, o possa avere un prodotto set? Se costantemente seduti sulle diete, spesso necessario visitare un cosmetologo, fanaticamente notato la comparsa di rughe del viso o di ogni nuovo brufolo - con il tuo vero aspetto così male, o si confronta solo te stesso con i modelli nella pubblicità? Nel primo caso non fa male a parlare di altre sue virtù, la seconda - per capire che competere con l'editor grafico impossibile.
•  Amare se stessi. Questo significa - prendere te, comprese quelle debolezze che infestano. E 'difficile. Per rendere più facile pensare a loro successi, e non confrontare i loro risultati con gli altri. Confronta può essere solo chi eri 05/10/15 anni fa e che si è ora.

 Ogni volta che il complesso comincia a influenzare il comportamento, pensare che tutto ripetere sai - perché è apparso come lui in grado di gestire anche voi - perché te stesso, non importa quale. In un primo momento sarà difficile, ma alla fine ci si abitua così monitorare il suo comportamento, e dopo un po 'complesso, non sarà in grado di fare un tale impatto su di voi come prima. I sistemi di alimentazione che sono poco conosciuti dalla maggior parte delle persone. Anche se si sa il motivo per cui si dispone di un particolare complesso, in situazioni in cui compare, questa conoscenza si perde per la confusione, la paura e l'incertezza. Il monitoraggio del passo dopo passo come si alza la testa e comincia a dettare a voi le regole, lo si gradualmente privi di potere - e diventare più forte.

 La composizione chimica

 Presa utilizzato non solo in cucina, ma anche per scopi terapeutici, contiene composti azotati, zucchero, amari, destrina, tsinaropikrin, tsinarin, tannini, fibra, inulina, carotene, vitamine C, B1, B2, B3, B5, B6, oli vegetali, sali minerali di potassio e ferro, manganese, fosforo e flavonoidi e acido kaffeoilkvinovye.

 Prestazioni Utile

 Carciofo - gepatoprotektor complesso potente di sostanze attive contenute in esso normalizza fegato, cistifellea, processi di formazione della bile e ripristina bile nel fegato. Artichoke ha un effetto holeriticheskim e holekineticheskim, ha effetto antiossidante e stabilizzante di membrana è proprietà anti-tossici, promuove l'escrezione di urea, creatinina, acido urico e altri prodotti finali del metabolismo, e vari composti tossici, con conseguente aumento dell'effetto disintossicante. Carciofo ha anche un effetto diuretico e hipoazotemicheskoe.

 L'uso di carciofo

 Carciofo è ampiamente usato per il trattamento di varie malattie del fegato e della cistifellea, epatite, insufficienza epatica e renale, ipercolesterolemia. L'elevato contenuto di sali di potassio e sodio dare proprietà carciofo per ridurre l'acidità gastrica, a pH basso, il carciofo non è raccomandata l'assunzione.

 Applicare carciofi per normalizzare la digestione, per la prevenzione di aterosclerosi e malattie cardiovascolari (cancella colesterolo dai vasi sanguigni), carciofi anche in grado di ridurre la nausea e conati di ripresa, viene utilizzato nel trattamento della stipsi e gonfiore.

 Pulisce perfettamente il corpo dalle tossine, tossine, sali di metalli pesanti e radionuclidi. Un effetto notevole è carciofi con sbornia, nutrizionisti consigliano di mangiare più frutta prima del pasto e non si sente la gravità e malessere al mattino.

 Durante tutto il carciofo di applicazione (che è di circa 2000 anni), è emerso che egli ha la capacità di migliorare sensazioni sessuali.

 Drink carciofo fondamentalmente estratti gentili, preparati vegetali, incontra difficilmente il suo utilizzo come infusi e tisane. Carciofo ha un sapore di nocciola pronunciato, che viene utilizzato come un piatto principale e un contorno, è possibile aggiungere delle spezie a qualsiasi piatto, sia esso un insalata o uova fritte.

 Durante la cottura, utilizzare carciofi freschi, cotti, al forno, fritto, infiorescenza pulita di scale disk esterni e utilizzando le più cuore tenero. Carciofi possono conservare e mangiare, non si consiglia di congelare i fiori, si scuriscono, perdono il loro sapore e tutte le sue proprietà.

 Carciofi freschi rimosse immediatamente scurire, quindi hanno versato il sale o succo di limone.

 Prendete i carciofi possono essere come cibo, ma è possibile, come una medicina, i loro valori non sono persi gli effetti collaterali non è ancora trovato, e questo suggerisce che il carciofo può essere utilizzato praticamente tutti.

 Il feto ha due impianti di semi di coriandolo, che vengono utilizzati come spezie secche. Semi maturi sono costole bruno-giallastro e longitudinali. Sono venduti tutto o in polvere.

 Storia

 La storia dell'uso di coriandolo può essere fatta risalire al 5000 aC. Il coriandolo è quindi una delle più antiche spezie del mondo. La sua patria - la costa del Mediterraneo e del Medio Oriente. In Asia, è stato conosciuto per migliaia di anni. Coriandolo coltivato in Egitto; è menzionato nel Vecchio Testamento. Nell'antica Grecia e nell'antica Roma, è stato utilizzato come spezia, e poi per migliorare il sapore del pane e aumentare la durata di conservazione di carne. Medici antichità, compreso Ippocrate, coriandolo utilizzati per scopi medici.

 Attualmente, la produzione commerciale di semi di coriandolo più avanzate nella Federazione Russa, India, Marocco e Paesi Bassi. La sua chioma è ampiamente usato in cucina latino-americana, indiana e cinese.

 Benefici per la salute

 Coriandolo è considerata una delle spezie più utili. In alcune parti d'Europa si parla di impianto tradizionale antidiabetico. In India molti secoli coriandolo è usato come un agente anti-infiammatorio, e gli Stati Uniti di recente apertura coriandolo proprietà a ridurre il colesterolo.

 Studi recenti (finora, tuttavia, essi eseguite solo su animali) hanno confermato tutte e tre queste proprietà. Quando coriandolo incluso nella dieta di topi con diabete, hanno migliorato l'insulina e diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue. Nei ratti coriandolo significativamente ridotto il numero di molecole danneggiate del grasso (perossidi lipidici) in memranah cellulare. Quando topi di laboratorio, che vengono regolarmente nutriti cibi grassi, dato coriandolo, sono diminuiti il ​​livello di LDL-colesterolo (talvolta chiamato colesterolo cattivo), e il livello di benefici HDL colesterolo, al contrario, sono aumentati.

 I ricercatori suggeriscono inoltre che gli oli essenziali contenuti nelle foglie di coriandolo, hanno azione antimicrobica.

 Molte di queste proprietà curative attribuite coriandolo sua eccezionale composizione chimica. In particolare, i suoi oli essenziali ricchi di fitonutrienti, quali carvone, geraniolo, limonene, borneolo, canfora, linalolo e elemol. Tra i flavonoidi contenuti nel koryandre: quercetina, kaempferol, e Apigenina ramnetyn. Inoltre, koryandre sono composti fenolici attivi, tra cui caffè e l'acido hlorohenovuyu.

 In fitonutrienti in koryandre molte sostanze nutrienti tradizionali. In particolare, è una ricca fonte di fibra alimentare, ferro, magnesio e manganese.

 Coriandolo verde, chiamata anche coriandolo, contiene composti antibatterici che è sicuro rimedio naturale per combattere la Salmonella, che a volte si traduce in morte stati -nebezpechnyh.

 Nel 2004, gli scienziati hanno individuato con coriandolo sostanza dodetsenal che quando i test di laboratorio è apparso due volte più efficace di gentamicina - un antibiotico che viene comunemente utilizzato per combattere la Salmonella. Inoltre, sono stati trovati altri 8 composti antibiotici, che sono in koryandre in quantità minori rispetto dodetsenal.

 Uso

 Foglie di coriandolo o coriandolo, prima dell'uso devono essere lavati accuratamente. Possono essere aggiunti alle insalate e salse o mangiare una ragione - sono molto interessanti, sapore luminoso, e contemporaneamente saturare il corpo con sostanze nutritive.

 Per preparare deliziose ed efficaci farmaci per il freddo, il calore in Sousnytsi latte di soia alla vaniglia (o latte di mucca), aggiungere il miele, coriandolo e cannella a terra. Dimostra di bere bollente. Bere caldo; si riscalda e lenisce la gola e combatte i batteri che hanno causato la malattia.

 Coriandolo in polvere può essere aggiunto a zuppe e pesce. Pancakes Cialde con coriandolo essere un'aggiunta interessante ai corsi principali.

 La maggior parte delle persone considerano il cibo come mezzo di sazietà e soddisfazione, e mantenere una vita normale. Alcuni addirittura usare il cibo come una sorta di antidepressivo, cercando di far fronte alle emozioni, pozhevav lanugine e spesso dimenticare moderazione. Ma il cibo - non è solo un bel modo e la necessità di allentare la tensione. E 'anche una medicina per il vostro corpo. Or veleno.

 Cibo o malattia?

 Le parole "se non si utilizza il cibo come medicina uno giorno cominciare a prendere un farmaco come il cibo" è stato detto da molto tempo e sarà sempre fedele in relazione a un organismo vivente.

 Lo sviluppo di una malattia colpisce almeno uno dei seguenti fattori: ereditarietà, ambiente e nutrizione. Di questi alimenti, forse più potenti influenze sulla salute e, in aggiunta, questo fattore è quasi interamente dipendente dalla persona. Nel frattempo, le persone che capiscono e consapevolmente l'uso in prodotti alimentari che migliorano la loro salute non è ancora molto, anche nei paesi sviluppati dove il cibo sano è prontamente disponibile la maggior parte della popolazione.

 Carciofo - non solo verdure, ma anche la droga

 Recentemente, però, una dieta sana è di moda e dà motivo di sperare che sarà diffuso come tendenze. Le persone che vogliono mangiare sano, scoprire tutti i nuovi prodotti - come i carciofi.

 Questo vegetale dispari-guardando anticamente usati per trattare malattie del fegato e della cistifellea, nonché per la purificazione del sangue. Nell'antico Egitto, carciofi apprezzato da qualità nutrizionale, Plinio ha definito "alimento ricco" a causa di problemi di salute erano stile di vita normale concomitante strati più alti della società di Roma antica - queste persone erano noti per la loro intemperanza nel mangiare. Ciò ha portato a vari disturbi del fegato, dello stomaco e dell'intestino. Per migliorare la salute dei pazienti, che, tra le altre cose, raccomandato l'utilizzo di carciofi.

 Proprietà utili di carciofo

 Oggi, gli scienziati sanno che carciofi sono ricchi di fibre, potassio, calcio, ferro, fosforo e altri elementi necessari per la funzione normale del corpo. Essi hanno un impatto positivo sulla salute delle persone con ridotta funzionalità epatica (riducendo così il livello di colesterolo nel sangue), aiutare in aterosclerosi, gozzo, epatite, e migliorare la secrezione della colecisti.

 L'uso di carciofo aiuta un po 'di zucchero nel sangue più basso, migliora l'appetito e la digestione. Questo ortaggio è un diuretico mite e aiuta con emicrania (in particolare causate da tossine nel sangue). Promuovendo l'escrezione di liquidi e tossine in eccesso, carciofi e migliorare la condizione della pelle.

 Le sostanze contenute in carciofi, stimolano la rigenerazione delle cellule con la cattiva alimentazione, l'abuso di alcol, carni rosse e cibi grassi. Tuttavia, questo modo di vivere non può impedire la cirrosi, per mantenere la salute, abbiamo bisogno di un cambiamento più significativo che aggiungere una nella dieta, anche se questo è utile, prodotto.

 Carciofi possono essere consumati crudi, aggiunti alle insalate, stufato, cucinare e friggere. Tuttavia, dopo il trattamento termico verdure perdono le loro proprietà diuretiche. Nelle loro lettere, che di solito sono gettati, si può preparare una tintura, con cui è possibile purificare il corpo dalle tossine. Lo stesso effetto ha vari integratori alimentari a base di carciofi, che possono essere acquistati nella maggior parte delle farmacie senza prescrizione medica.

 Carciofo - alto (l'altezza può raggiungere i 2 metri), esteriormente simile alla pianta ortiche appartenente alla famiglia delle Asteraceae. Le foglie delle piante con grandi vene, carciofi fioritura fiori blu o viola. Coni e ricettacolo è ampiamente usato nell'industria alimentare, nelle applicazioni mediche utilizzano anche le foglie, radici, germogli vengono raccolti poco dopo rozkvitannya.