Shampoo.

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Dieta e nutrizione

Lo stress, la stanchezza, la mancanza di sonno, i pasti irregolari, diete, cattivo acqua, l'inquinamento atmosferico, le radiazioni ultraviolette, cura impropria - tutti questi costi stile di vita moderno non è il modo migliore alterare lo stato dei nostri capelli.

E qui veniamo alle shampoo aiuto colmo. Dopo tutto, se si crede alla pubblicità, poi - shampoo moderni - dichiarano guerra fragili, capelli montata; sono pieni di ingredienti naturali che trovare mikrotreschinki la struttura del capello, penetrando direttamente nei loro radici e nutrire.

Bad shampoo può essere riconosciuto quasi immediatamente. Dopo i suoi capelli non sono come vorremmo, sono sbiaditi, pesante e piuttosto inquinata. Ma con una buona scelta che brillante, croccante. Facile adattarsi al pettine e capelli. E pelle testa non ha irritato e non traballante. Per shampoo sembrava più attraente, ha aggiunto diversi sapori e coloranti. Ma più di loro meno rispetto al suo colore naturale e odore meglio capelli modesto. Per cuoio capelluto inclini alle allergie o seborrea, più opportuno non toccato e non shampoo profumati.

Tipo di shampoo per capelli migliorare le varie componenti che hanno sia effetti cosmetici e terapeutici. Per esempio, cheratina ripristina la struttura dei capelli. Proteina e HLYUKOSIL rafforzarlo. Dal impatto negativo dell'ambiente proteggere ceramidi. Lipidi danno capelli morbidezza, elasticità e brillare. Altrettanto integratori vitaminici utile.

Supplementi di vitamina negli shampoo

Anche le ultra-moderne shampoo non troppo lontano dalle cosiddette shampoo giorno "di ieri"Ti piace questa da tutti i lati gridavano i fabbricanti di prodotti per l'igiene.

Dopo tutto, qualsiasi - sia convenzionale e moderno - shampoo è ancora una soluzione acquosa di tensioattivi, addensanti, conservanti e odoranti di profumo.

Ma forse al fine di aumentare il potere d'acquisto di "nuovo" sulle loro etichette spesso può vedere un po 'di composizione "aria" più avanzato, vitamine, proteine, enzimi, estratti di erbe, integratori alimentari o addirittura sconosciuti alle masse "scansione medica complesso ".

Che shampoo scegliere?

Estetiste ed esperti di mercato sostengono che la bellezza Shampoo a secco stanno diventando sempre più popolari. In particolare, la domanda per questi tipi di cosmetici in saloni di bellezza.

Secondo le statistiche, ogni cinque abitante della Terra familiarità con la "piaga", come lente di ingrandimento. Trattare forfora meglio sotto la guida di uno specialista, ma se non c'è il tempo di fargli visita o siete abituati a indipendenza in queste cose, quindi definire l'inizio del vostro tipo di capelli - questo è importante. Quindi disegnare una purificazione mediante gel - peeling del cuoio capelluto. E solo allora acquistare un mezzo di forfora.

La procedura più comune e di tutti i giorni - il lavaggio dei capelli. Ma richiede le sue specifiche estivi. Quante volte lavare - decidere. Capelli estate di solito si sporca più velocemente. Inoltre, a riposo sul mare nei capelli è il sale dall'acqua di mare.

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Fonte: uadiets.com

Un farmaco anti-cancro unico. I ricercatori del Cancer Center presso l'Università di Hawaii (USA) hanno creato un nuovo tipo di farmaco antitumorale BP-1-102. Farmaci per via orale stanno attaccando una proteina chiave che innesca lo sviluppo di molti tipi di cancro, tra cui il cancro del polmone, della mammella e della pelle.

Creazione di BP-1-102 condotta sui risultati di analisi computerizzata di cancro causato da proteine lavoro Stat3, che promuove la crescita di cellule anormali nei tessuti normali (questa proteina è coinvolta nella gestione dei mitocondri, che trasmettono onkokletki energia, aiutandoli a rapida azione). La struttura molecolare di iperattivo Stat3 assomiglia a due auto che litigavano lati.

Utilizzando un software speciale, che calcola i modelli molecolari di potenziali principi attivi farmaceutici, gli scienziati hanno BP-1-102 molecola che si combina con Stat3, letteralmente strappando questa proteina in due parti inattive.

Una caratteristica unica di BP-1-102 è la sua capacità di mantenere elevata attività antitumorale, anche se per via orale - mentre la stragrande maggioranza dei farmaci anti-cancro presentati oggi richiede che la somministrazione per via endovenosa in un ambiente clinico, che aumenta notevolmente l'onere finanziario, fisico ed emotivo sul paziente .

Fonte:

Fonte: uadiets.com

Estelle Adoni.

Estelle Adoni è uno dei più grandi catena di negozi in lingerie. Negozi Estelle Adoni molto popolare tra la popolazione femminile. Tutti i prodotti della società sono marchi leader francesi e tedeschi. Il catalogo dei prodotti Estelle Adoni può trovare non solo vestiti, ma anche costumi da bagno e casa a dormire e riposare. Estelle Adony non è solo un negozio di lingerie, e soprattutto negozio alla moda con un approccio particolare e prodotti di altissima qualità. Prima di tutto, i vestiti che si possono trovare nei negozi di Estelle Adoni, progettato per le donne con gusto, con un senso di stile che apprezzano la qualità e la biancheria da letto più basso. È per queste donne forniscono una vasta gamma di prodotti quali delle migliori marche. Qui ci sono infatti i più famosi produttori mondiali di lingerie. Vale la pena notare che il negozio vende non solo intima donna, ma anche alcuni accessori.

Prodotto Estelle Adoni

Il sito ufficiale di Estelle Adoni si può vedere l'intero catalogo dei prodotti forniti. Tuttavia, ha fatto nessuna funzione separata, e integrato con successo nel sito. Il sito ufficiale si trova a:

http://www.estelle.ru/

Visualizza il catalogo semplicemente selezionando uno dei punti di interesse che, lingerie, costumi da bagno, abbigliamento e accessori per la casa. Dopo aver selezionato la voce desiderata qui non rappresentano il solito elenco di modelli e marche lista è la vendita di questo particolare prodotto. Per vedere il modello di una marca, subito dopo una breve descrizione del marchio, fare clic sul 'andare alla raccolta. " Inoltre, è anche possibile vedere tutti i prodotti di una certa marca, si tratta di un menù nell'intestazione del sito "marchio". Qui potete leggere la descrizione del marchio. Questa struttura è molto conveniente, dato che si tratta di un negozio di biancheria.

Sito ufficiale Estelle Adoni

Come accennato in precedenza, il sito ufficiale di catene di negozi di lingerie trova a:

http://www.estelle.ru/

E 'stato anche menzionato sulla directory di integrazione riuscita, e quindi ci vuole un sito directory spazio fisso. E 'su di esso è l'obiettivo principale, il tutto per le donne non hanno tempo per soffrire alla ricerca di modelli interessanti. Nel catalogo, ci sono molti altri, informazioni ugualmente utile. Potete leggere ulteriori informazioni sulla società, trovare informazioni di servizio telefonico di riferimento per i grossisti. Inoltre, una sezione "Carte regalo" e "buyers club", che contiene tutte le informazioni relative alle carte regalo, sconti e privilegi. Ci sono anche "Guida alla scelta". In questa sezione, si può facilmente individuare la tua taglia, conoscere la marcatura su tessuti e come cura per i vostri vestiti.

Recensioni di Estelle Adoni

A giudicare dalle recensioni, la maggior parte dei clienti soddisfatti del servizio fornito dalle reti Estelle Adoni e la qualità del prodotto. A volte ci possono essere differenze di gusto, ma i negozi Estelle Adoni costantemente creando nuova collezione in modo che ogni donna troverà qualcosa di vostro gradimento.

Informazioni Sui Contatti

Il numero unico di riferimento (495) 744-07-22

Indirizzi dei negozi a Mosca:

26 km Ring Road, a sud, 1 ° piano, 2 tier SEC "VEYMART" (495) 799 -93-59
. Sindacale str, 129A, 1 ° piano (495) 987 14 38 10,00-21,00
st. .. Vavilov, d 66, p 1, 2 ° piano (495) 739-87-30 10,00-21,00
. Rublevskoe w, D. 48/1, 2 ° piano (499) 792-62-21 10,00-22,00
L'intersezione di Kaluga sh. e Mosca (495) 783-40-28 lun.-nd. 10,00-22,00
st. . Accademico Varga, d 8, K.1, 2 ° piano (495) 339-34-55 10,00-21,00
Ryazan Prospect ,. 2/2 (1 ° piano) (495) 642-64-37 08.30-22.00
. Zona Tubo, d 2 (2 ° piano) (495) 229-22-67 10,00-22,00
st. Break, D.43, K.1, 1 ° piano (495) 543-90-77 10,00-22,00
. Manege Square, d 1, p 2 (intermedio) (495) 737 - 84-55 11,00-22,00
st. . Nuovo Arbat, d 11 (2 ° piano) (495) 695-46-97 10,00-22,00
Banchina Presnensky, d. 2, 2 ° piano (495) 721-81-23
st. Petrovka bud.10 (st Nehlynnaya, d 13 Str.1..) (Linea 1, 2 ° piano), il ponte Kuznetsk (495) 625-22-70 10,00-21,00
65 km. Ring Road, 2 ° piano (495) 727-17-18 lun.-nd. 10,00-22,00
Br Novinsky, 8, 3 ° piano (495) 589-12-94
24 km Ring Road, l'intersezione di autostrada Kashirsky, 1 ° piano (495) 984-28-61 10,00-22,00
Shchukin str., D.42, 2 ° piano (495) 229-98-75
Bagratşonovsk pr-d, bud.5, 2 ° piano (495) 287-83-12 10,00-22,00
Michurinsky Ave, Villaggio Olimpico, d.

3, Bldg. 1 (2 ° piano), www.festival-center.ru (495) 641-44-47 10,00-22,00
ul.Rusakovskaya, vl.37-39 (495) 784-63-38 10,00-22,00
. Dmitrov autostrada, d 163A, 1 ° piano (495) 988-51-53 10,00-22,00
st. . Grande Cheremushkinskaya, d 1, 2 ° piano (495) 982-37-07 10,00-22,00
st. Marshall Turchese, d 32 (2 ° piano) (495) 926-00-29 10,00 -. 22.00
9th Street Park., D. 62 (2 ° piano) (495) 646 -36-49
. Br Novinsky, d 31 (2 ° piano) (495) 543-98-87 10,00-22,00
Leningrad Highway 16A, pagina 4, 1 ° piano (495) 287-98-19 10,00-23,00
. Leningrad Ave., d 76A, 1 ° piano (495) 781-40-93 10,00-22,00
Kashyrskyi sh., D. 61, Bldg. 2 (2 ° piano) (495) 258-38-86 09,00 - 22.00
st. . Maclay, d 32a (2 ° piano) (495) 775-73-57 09,00 - 22.00
. Vernadsky Ave., d 6, 1 ° piano (495) 789-97-40 09.00 - 22.00
st. . Sindacale, d 61 bis (1 ° piano) (495) 727-34-49 10,00-22,00
. pr Mira, D.211, 1 ° piano (499) 270-52-89 10,00-22,00
Sq. . Stazione di Kiev, d 2 (2 ° piano) (495) 229-61-12 Lun-Ven, Dom 10,00-22,00; Fri-Sat 10,00-23,00
Rublevskoe autostrada, il possesso 62 (1 ° piano) (495) 641-22-04 10,00-22,00
st. B.Tulskaya, D.13 (1 ° piano) (495) 544-44-29 10,00-22,00
st. Novoslobodskaya, bud.4 (2 ° piano) (495) 609-26-95 10,00-21,00
st. Kirovohrad, d. 14 TC "Global City" (2 ° piano) (495) 956-42-37
. Leningrad Ave., d 62 bis (2 ° piano) (495) 771-72-66 10,00-22,00
st. Tverskaya, 16, Page 1, TDC "Galleria Attore", 1 ° piano, "ESTELLE Haute Creazione" (495) 937-54-39 11,00-21,00
st. . Zelenodolskaya, d 40 (2 ° piano) (499) 172-77-40 10,00-21,00
st. . Kahovka, d 27 TC "Bucarest" (2 ° piano) (499) 122-51-44 10,00-22,00
st. Earthen Val d 33, Atrium (1 ° piano) (495) 787-28-50 10,00 -. 23.00
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Piazza Rossa, d 3 (3 ° linea, 2 ° piano) (495) 620-34-07 10,00 -. 22.00

Indirizzi dei negozi a San Pietroburgo:

. pr.Enhelsa d 154 TCE "Grand Canyon" (812) 332 49 02 10,00-22,00
. pr Engels bud.33 / 1 lettera A, 2 ° piano, TM "Svetlana" 326 97 73 11,00-21,00
st. Peat strada, 7b, 2 ° piano (812) 441 22 52 10,00-22,00
Fonderia Avenue, 51 (812) 273 24 23 10,00-21,00
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Viale intersezione. KAD e Engels, "MEGA-Parnas" (812) 448 30 63 10,00-22,00
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Comandante Prospect, 11, 2 ° piano (812) 600 10 80 ext. 6031 10,00-21,00 dati
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Fonte: uadiets.com

Come scegliere uno shampoo? Al giorno d'oggi ci sono tanti strumenti per la cura dei capelli. Ma dovrebbero essere utilizzati, sulla base della particolare struttura dei capelli e la sua condizione.

Pertanto, questo sito articolo per le mamme "Supermama" Cerca di capire tutte le complessità dei prodotti per la cura dei capelliCome scegliere uno shampoo, balsamo o condizionatore, quale beneficio maschere e capelli come i capelli influenzano il malfunzionamento del corpo.

Determinare il tipo di capelli

Ogni donna deve sapere che il suo tipo di capelli. Dopo cura dei capelli vari tipi differisce in modo significativo, perché i capelli secchi non può utilizzare strumenti che sono progettati per la cura per capelli grassi, e viceversa.

In linea di principio, a determinare il tipo di capelli sarà facile.

Capelli grassi splendere, stare insieme, raccolto nella polvere e sporcizia.
Asciugare i capelliAl contrario, molto duro, noioso e senza vita. Di solito sono molto frustati e difficili da pettinare.
Anche se vi è un cosiddetto tipo misto di capelliQuando entrambi secchezza intrinseco e untuosità.

Se si hanno difficoltà a stabilire il tipo di capelli, si dovrebbe cercare l'aiuto di un dermatologo.

Quanto spesso devo lavare i miei capelli?

La maggior parte degli esperti ritengono che sia necessario lavare i capelli non più di una volta o due volte alla settimana. Shampoo frequente e quotidiano dà la struttura dei capelli, rendendoli letargico e frustato. Inoltre privo di oli per capelli naturali che li protegge dalle influenze esterne.

Capelli grassi contaminato veloce, quindi è preferibile lavare ogni 2-4 giorni.
I capelli secchi in grado di rimanere pulita per 5-7 giorni, quindi abbastanza lavato una volta alla settimana.
Capelli di tipo misto Lavare dopo circa 3-5 giorni.

Come scegliere uno shampoo per capelli

Ruolo importante nella cura dei capelli interpreta una selezione di shampoo. Mercato disseminato di questi prodotti, ma non sempre si può essere di alta qualità. Pertanto, la scelta di uno shampoo, dare la preferenza alle imprese e note aziende. Non comprare shampoo in luoghi discutibili, meglio comprarlo in negozio.

Buona shampoo dare lucentezza dei capelli e morbidezza, e l'uso di cattivo shampoo, capelli grigio, difficile da pettinare e diventerà rapidamente sporchi di nuovo.

Notare che i meno pigmenti shampoo e vari sapori, tanto più potranno beneficiare i capelli. Se il tuo capo è soggetto a reazioni allergiche, si dovrebbe scegliere uno shampoo con cura. È auspicabile che egli era, senza coloranti e profumi.

Agenti utili a shampoo

La struttura è davvero uno shampoo di qualità deve includere sostanze nutritive e vitamine. Alla domanda di come scegliere uno shampoo, non hai impostato un punto morto, sempre prestare attenzione sul sciampo. Essa può comprendere i seguenti:

Cheratina - recupera la struttura del capello danneggiato;
Proteine e HLYUKOSIL - rinforza i capelli;
Ceramidi - protegge i capelli dagli effetti negativi dell'ambiente;
I lipidi - rende capelli lucidi, morbidi ed elastici;
Vitamina A (retinolo) - un effetto positivo sul metabolismo del cuoio capelluto, migliorando così la nutrizione dei capelli;
Vitamina E - rallenta l'invecchiamento cellulare del cuoio capelluto;
Vitamine del gruppo B - regola le ghiandole sebacee, a ridurre le reazioni allergiche;
La vitamina C - protegge i capelli dalle rotture e perdite;
Gli aminoacidi - nutrire i capelli.

Selezionare correttamente shampoo per il vostro tipo di capelli

Così ora capire come scegliere uno shampoo per i diversi tipi di capelli.

Per lavare i capelli grassi dovrebbe usare shampoo che normalizovuvaty ghiandole sebacee. La loro composizione è di solito il tannino o chinino. Per capelli grassi meglio purificata, shampoo deve schiuma molto bene;
Shampoo per capelli secchi dovrebbe includere lubrificanti, chiamato lyubrikatory che protegge il capello dalla rigidità e fragilità;
Per capelli colorati, decolorati o dopo la permanente è meglio scegliere shampoo comprendente lecitina;
Shampoo con silicone - Ideale per Spalato e capelli fragili. Colla Silicone alle estremità e capelli danneggiati, proteggendoli così da ulteriori danni;
Se la forfora adeguate shampoo uso con zinco o catrame.

Questi additivi inibiscono microrganismi che causano la forfora.

Purtroppo, non sempre uno shampoo regolare è efficace. Se i capelli sono molto grassa, molto rotto, montata e cade, può solo aiutare shampoo medicinali. Disponibile in farmacia e si differenziano da shampoo tradizionali che hanno un effetto più profondo sui capelli e la pelle. In tali situazioni, è meglio cercare l'aiuto di un dermatologo, che selezionerà e nominerà la durata del trattamento shampoo.

Devo cambiare periodicamente shampoo

Non si può dire che lo shampoo deve essere cambiato. Se a lungo si utilizza lo stesso shampoo, i capelli sarà presto abituarsi ad esso, e ingredienti più attivi di shampoo li influenzano. Pertanto, è opportuno modificare lo shampoo selezionato una volta in 2-4 mesi.

Un po 'di balsamo per capelli

Dopo aver lavato i capelli con lo shampoo, preferibilmente usare Balsami-risciacquo e condizionatori. Essi sono opzionali e non sono importanti come shampoo, elemento per capelli. Balsami e condizionatori contribuiscono nutrizione, idratazione e il rafforzamento capelli, proteggere dagli effetti nocivi asciugatrice, sole e gelo. Grazie a loro, male i capelli di elettrificazione, ben pettinare e diventare più grande.

Balsamo o condizionatore viene applicata ai capelli dopo lo shampoo, e, senza interessare la zona vicino alle radiciE lavato con acqua dopo 1-3 minuti. Dopo aver lavato i capelli, una sottile pellicola viene mantenuta fino al successivo shampoo, proteggendo così e mantenere in vita i capelli. Questo trattamento è necessario prima di tutto capelli colorati e indebolito, i capelli dopo una permanente o decolorazione.

Non dovrebbe solo saper scegliere uno shampoo, ma come scegliere un balsamo o condizionatore. Non comprare falsi a buon mercato, è improbabile che possano dare l'effetto desiderato. Di solito shampoo qualità sono inclusi ed i mezzi per il risciacquo dei capelli della stessa specie. È auspicabile utilizzare una serie di shampoo e balsamo o nell'altro.

Su shampoo "tre in uno"

Spesso è possibile trovare shampoo, a che comprende già un balsamo o condizionatore. Questo shampoo in una singola chiamata, e se lo shampoo è tutti insieme, è accreditato descrizione 3 in uno.

Dovrei scegliere questo tipo di shampoo o no? IndesiderabileOltre aumentando la componenti shampoo meno efficace. Shampoo multicomponente può essere utilizzato in un caso: se siete di fretta e siete a corto di tempo. E sì migliore utilizzo di tutte separatamente: In primo shampoo, balsamo o condizionatore quindi.

Maschere per capelli

Per ripristinare la struttura e il trattamento di vari disturbi di capelli si può provare ad usare nutriente maschere. Le maschere sono fatti ogni 7-10 giorni. Ora della maschera sui capelli dipende da quanto tempo si raccomanda sostenere produttore.

Per quanto riguarda le donne utilizzati casa di cura dei capelli. Ci sono centinaia di ricette popolari collaudate per la cura dei capelli, attraverso il quale i capelli è ben curato, bello e lucido.

Ma si deve ricordare che in tutto quello che dovete sapere quando fermarsi. Anche se ci sono anche ricette per capelli detergente fatto in casa, è meglio scegliere uno shampoo e lavare i capelli memorizzare loro, ma, come supplemento, utilizzare maschera fatta in casa per i capelli.

Condizione i capelli dipende in gran parte la salute

Molto spesso, molte donne non riescono a capire perché ci fosse la forfora, ha cominciato a cadere o capelli dividere. Sembra essere in grado di scegliere uno shampoo basato sul tipo di capelli, ma ancora nessun risultato.

Infatti, in molti casi, la condizione dei capelli dipende dal lavoro del nostro corpo. Per esempio, forfora può essere causa di errori nello stomaco e intestino, e grasso e capelli fragili appare spesso lo stress e lo stress mentale. Malfunzionamenti Inoltre, i capelli si riflette spesso processi metabolici e ormonali. Pertanto, per scoprire la vera causa del cattivo stato dei capelli dovrebbe consultare un dermatologo.

Fonte: uadiets.com

Meter di yidenoho: ha creato un dispositivo per il controllo alimentare. Foto gizmag.com

Le persone spesso senza pensare assorbono cibo. Ad esempio, guardando il vostro programma preferito mangiare facilmente un'intera scatola di cioccolatini. E questo è un grosso problema per chi vuole perdere peso, dice il Daily Mail. Gli scienziati hanno sviluppato un dispositivo che è stato progettato per mettere fine a questa faccenda. Esso consente di monitorare quante persone hanno mangiato pezzi.

Il dispositivo, che assomiglia ad un orologio chiamato "The Bite Counter". Si pensa del braccio, permettendo di determinare se messo in bocca persona piece. E 'il frutto di Clemson University dagli sviluppatori chiamano "pedometro per il cibo."

Developer Team Leader professor Eric Matt dice: "Gli studi hanno dimostrato che le persone adeguatamente valutare la quantità di cibo consumato.

A mio parere, il morso può essere utilizzato come unità di contare le calorie. Il nostro dispositivo può essere utilizzato ovunque. Si attiva e disattiva con un solo clic di un pulsante ".

Ricerche di laboratorio hanno dimostrato l'efficacia del dispositivo (diede più del 90% della precisione nel calcolo). Ora il dispositivo è testato su un gruppo di 20 volontari. I ricercatori sperano che la loro "pedometro per il cibo" sarà venduto in farmacia con il monitor della pressione arteriosa e di altre apparecchiature mediche.

Fonte: meddaily.ru

Fonte: uadiets.com

Una dieta a base di carbone attivo. Avrete bisogno

Carbone attivo
Rispetto delle raccomandazioni

Istruzione

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La natura del carbone attivo è un assorbente naturale. La sua caratteristica principale potrebbe essere chiamato l'assorbimento di sostanze tossiche, gas, prodotti di degradazione e di liquidi in eccesso. È usato carbone attivo non solo per diarrea, allergie, infezioni e intossicazioni alimentari. Questo è anche un ottimo modo per la perdita di peso delle persone. Che cosa è questa dieta?
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Questa dieta utilizza carbone attivo come aiuto per la rimozione dal corpo di tossine nocive. Mentre è indispensabile bere molto fluido. Avanti, considerare il quattro vie esistenti di sbarazzarsi di chili in più utilizzando carbone attivo.
In aggiunta al cibo. In questo caso, si deve mangiare ogni giorno a stomaco vuoto due compresse di carbone attivo, mentre bevono un bicchiere di acqua.

Mentre una dieta rigorosa. Entro 10 giorni si dovrebbe prendere carbone attivo e bere solo acqua.

Quando una dieta basata sul peso. Con questo metodo il numero di compresse usate carbone attivo è calcolato come segue: Il peso diviso per 10. Se è difficile da bere immediatamente un giorno come compresse, si può iniziare con un 3-4 il primo giorno e poi aumentare gradualmente il numero necessario per.

Un giorno di dieta. Il carbone attivo in questo modo dovrebbe essere presa un'ora prima di ogni pasto nella quantità di tre compresse.
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In tutti questi casi, l'uso di carbone attivo deve essere corsi. Un corso è di 10 a 14 giorni. Quindi dovrebbe essere una pausa per 10 giorni.

Fonte: uadiets.com

Avena, come in generale, e altri - una buona idea colazione utile e deliziosa nutrienti. Dato l'elevato contenuto di carboidrati cereali - una grande fonte di energia, che è così necessario per avviare correttamente il giorno e ricaricare fino al pomeriggio. Farina d'avena - ricetta. I vantaggi di avena

L'uso di porridge - la raccomandazione principale di ogni dietista. Ciò è dovuto al fatto che il processo di apprendimento corpo umano avena avviene gradualmente, consentendo più senza provare fame e mangiare porzioni più piccole così. Questo metodo è utile nutrizione aiuta a ridurre il peso e risolvere molti problemi di salute. Grazie alla farina d'avena alta fibra utile per regolare l'intestino. Questo è ciò che la farina d'avena! Ricetta per esso senza latte, l'acqua è un buon rimedio per la diarrea. Grazie alle sue proprietà versatili è adatto per le diete che sono raccomandati per le malattie dello stomaco e degli intestini, fegato e cuore, così come il diabete.

Farina d'avena - ricetta. Porridge di Cooking

E ora scopriamo tutti i vantaggi di farina d'avena. E 'ora di andare a cucinare. Così, farina d'avena - la ricetta! Si prepara, come detto sopra, con avena, noto anche come "Hercules". Cook volontà pasticcio con una miscela di acqua e latte. Se desiderato o necessario (ad esempio, per la salute o diete soggetti) possono cucinare un solo acqua. Alcune hostess non amano diluire il latte con acqua e cuocere il porridge nel latte puro. Per più d'aria, tenera e deliziosa farina d'avena fiocchi suggerire bollire l'acqua, e poi diluito con il latte. Fluido Valore cereali - 1: 3. La ricetta proposta che ho usato: 1 tazza di farina d'avena 2 tazze di acqua e un bicchiere di latte, zucchero e sale - qb. Per iniziare, versare acqua in una pentola e portate a bollore. Sale acqua bollente e con attenzione versare la farina d'avena, mescolando continuamente per evitare la formazione di grumi. Il tempo di cottura dipende dalle dimensioni di fiocchi, cereali farina fine cotto per circa due minuti, più grande - fino a 10. Per determinare il grado di preparazione osservare l'aspetto della nostra pasta. Quando significativamente aumentata di volume, aggiungere la quantità di latte di nuovo portate a bollore, versate lo zucchero, mescolate, spegnete il fuoco. Per quasi pronto e farina d'avena. La ricetta delle nostre nonne consiglia di mescolare con un cucchiaio di legno - così volontà pasticcio rigogliosa. Ora deve coprire ermeticamente, e preferibilmente anche un buon involucro in un asciugamano e lasciare la "raggiungere" per 10 minuti.

Call of tavolo

Dopo un periodo di tempo specificato porridge cotti completamente. Si può insegnare un piatto. In ogni flaconcino quando si applica ricordatevi di mettere un pezzo di burro. Per il vostro beneficio e la diversità possono essere aggiunti a una ciotola di marmellata, pezzi di frutta, bacche o uvetta - così mi è stato attratto il porridge nella mia infanzia mia nonna. Buon appetito!

Fonte: uadiets.com

Farina d'avena, la ricetta di cui si impara da questo articolo molto utile. La sua non meno del 65% di carboidrati, non c'è da stupirsi che si chiama eroi polenta - energia e la forza che ammonterà tale che durante il giorno tutti voi sarete all'altezza del compito! Inoltre, c'è il 12% di proteine e grassi vegetali, in modo che il corpo ha bisogno circa il 6%, che è due volte più in grano saraceno. Perchè farina d'avena è più utile di altri? Perché avena, utilizzati per cereali che non è oggetto di alcun trattamento preliminare, non è lucido come altri cereali (riso, grano saraceno, miglio). Ecco perché la farina d'avena salvato più sostanze nutritive. Esso include molte vitamine come PP, B e C, una grande quantità di fibre e iodio, magnesio, manganese, fosforo, potassio, ferro, fluoro, cromo e altri minerali. Avena con il latte, la ricetta di cui sarà descritto qui sotto - un piatto che viene spesso preparato. Tra le altre cose, è e fornitore di grandi quantità di calcio necessarie adulti e bambini ancora. Farina d'avena - ricetta. L'uso di porridge - la raccomandazione principale di ogni dietista. Ciò è dovuto al fatto che il processo di apprendimento corpo umano avena avviene gradualmente, consentendo più senza provare fame e mangiare porzioni più piccole così. Questo metodo è utile nutrizione aiuta a ridurre il peso e risolvere molti problemi di salute. Grazie alla farina d'avena alta fibra utile per regolare l'intestino. Questo è ciò che la farina d'avena! Ricetta per esso senza latte, l'acqua è un buon rimedio per la diarrea. Grazie alle sue proprietà versatili è adatto per le diete che sono raccomandati per le malattie dello stomaco e degli intestini, fegato e cuore, così come il diabete.

Farina d'avena - ricetta. Porridge di Cooking

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