Senza dieta povera di sale progettato specificamente per coloro che vogliono non solo perdere peso, ma solo pulire il vostro corpo. Ognuno di noi consuma regolarmente il sale, ed è del tutto naturale, ma perdono un punto che consumiamo sale negli alimenti è molto di più di quanto sia necessario per il corretto funzionamento di tutti gli organi.

 Senza dieta povera di sale progettato non solo per le persone con una salute soddisfacente, in quanto può essere praticata da persone che soffrono di forme avanzate croniche e altri di malattia.

 Senza dieta sale ha una durata di 15 giorni, a seconda delle caratteristiche fisiologiche dell'organismo, riduce il peso da 7 a 15 kg.

 Senza sale dieta significa dall'esclusione di sale supplementari in piatti come la dieta tutto il sale viene ingerito solo i prodotti che compongono la vostra dieta.

 Ad esempio, particelle di sale naturale contenente verdure, pane, carne e altri prodotti.

 Senza dieta povera di sale è ideale per chi soffre obesitàCosì come cucinare ogni pasto è senza sale, ma come eccezione girasole ammesso già finito piatto.

 Quando la dieta senza sale dovrebbe mangiare durante il giorno 4-5 volte, senza dimenticare di lasciare il tavolo con una leggera sensazione di fame. Inoltre, tutto il cibo è raccomandato vapore.

 Un tipo di dieta è malosolevaya dieta povera di sale, che è stato progettato per coloro che soffrono di edema.

 Sale utilizzato per la preparazione di alimenti per la dieta senza sale, deve essere applicato correttamente. Ad esempio, il sale dovrebbe brodo per circa 20 minuti prima della fine della cottura, brodo di pesce, non appena si rimuove la feccia e verdure - 7 minuti finché sono teneri.

 Si noti che il sale viene aggiunto ai piatti del numero di più cereali, e che sarebbe stato sostituito come sale corpo desiderato in cibo, un uso migliore di questo erbe, cipolle e aglio.

 1. zuppe, cucinate a fuoco basso vegetale o brodo di pesce.

 2. Ortaggi (quasi tutti), consentite tali verdure come le patate, cavoli, cetrioli ...

 3. segale e pane di grano, non più di 200 grammi. giorno.

 4. Eventuali basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari.

 5. Il burro non è più di 10 grammi. giorno.

 6. Tutte le bacche.

 7. Malozhyrnyy o formaggio senza grassi.

 8. Natural caffè nero e il tè.

 1. anguria, uva, banane.

 2. Ogni pasta e cereali.

 3. Il tutto senza panini eccezione e saharosoderzhaschye dolci.

 4. Vari sottaceti.

 5. Qualsiasi affumicato.

 6. Tutti i piatti amaro e piccante.

 1. Durante i primi tre giorni della dieta senza sale dovrebbero essere consumati petto di pollo non salato senza pelle fino a 500 grammi al giorno.

 2. Quindi, nei prossimi tre giorni dovrebbe mangiare 500 grammi. giorno di varietà a basso contenuto di grassi di pesce.

 3. giorni quando la pesca ai prossimi tre giorni di tempo per mangiare cereali (250 gr. Al giorno), è possibile aggiungere il latte, ma non il sale!

 4. Dopo tre giorni per i cereali, seguite da giorni di tempo a mangiare le verdure (da 1 a 2 kg al giorno), tranne le patate.

 5. Gli ultimi tre giorni senza dieta sale consistono di mangiare tutta la frutta, tranne banane. Essi, come pure nei giorni vegetali, si può mangiare fino a 2 kg.

 Senza dieta povera di sale è un metodo molto efficace per la perdita di peso, ma anche questa dieta è abbastanza complessa e difficile, quindi prima di utilizzare la dieta di sale senza consultare il medico circa la vostra salute e la vostra salute compatibilità indici con questa dieta.

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 Perdere peso in un sogno - Questo è probabilmente il sogno di quasi tutti coloro che vogliono liberarsi del peso in eccesso, questa dieta è per pigri assoluto. E perché no? Perché in realtà non perdere peso in un sogno? Dopo tutto, la persona sogno non mangia, non beve, non fuma, solo respirando ma tranquilla può sudare un po ', tutto il necessario per perdere peso lentamente.

 Perdita di peso sogno praticato re del rock and roll Elvis Presley e anche alcune celebrità. La base di questo metodo di perdita di peso sogno sta nella capacità di una persona che dorme prendere un pasto.

 Molti questa dieta denominata "dieta Bella Addormentata". Ma non tutti hanno la possibilità perdere peso in un sognoPerché il sogno deve avere un numero sufficientemente ampio di lunghezza, in modo che la "Bella Addormentata Diet" è più appropriato per coloro che non hanno bisogno non alba di alzarsi e correre al lavoro o kudy- altrimenti i loro affari.

 L'essenza della dieta che permette di perdere peso in un sogno è un sogno che deve perdere peso, senza l'aiuto di sostanze psicotrope con cui una persona è immersa per qualche giorno in un sogno.

 Come risultato, il corpo dell'uomo venire nel periodo di libbre sonno sovrappeso.

 Ci sono diversi tipi di persone che sono in sovrappeso:

 1. Le persone che hanno accumulato un chili in più su ciò che è stato interrotto il normale ritmo del sonno.

 2. Coloro che sono inclini a essere in sovrappeso fin dall'infanzia.

 3. I fan pasto piazza e concedetevi Dolce.

 Tuttavia, marafonoobraznyy "pour" al fine di perdere peso in un sogno invece di privazione del sonno e la malnutrizione - questo non è un metodo sano come stare a lungo senza cibo è molto malsano.

 I richiedenti che ancora vogliono sperimentare la perdita di peso durante il sonno, i medici non sono particolarmente disposti a prescrivere medicine dormire senza buone ragioni, spesso si rifiutano di dare ricette, ma senza una prescrizione sonniferi non sei farmacie non venderà.

 Senza queste pillole pigri di fare - cercare di rimanere tranquillamente a dormire affamati, anche al fine di raggiungere il tuo obiettivo e perdere peso in un sogno. Nulla senza doping non si va fuori, sdraiarsi, e correre per povorochavsya amato il frigorifero.

 Coloro che sono fervente sostenitore di questo metodo per perdere peso in un sognoConsiglia forzatamente a guidare se stessa a dormire 20 ore, e il restante 04:00 dedicano bodrstvovanyyu, poi dormire e così via.

 Durante la veglia dovrebbe mangiare piccole porzioni nekaloriynoho qualcosa. Inutile dire come pericoloso? Utilizzare questo metodo per perdere peso in un sogno, non solo pericoloso, è gravida di conseguenze che non porterebbero a magrezza, e il patologo all'obitorio.

 E come molte persone a pigro per i metodi tradizionali di perdere peso e di idea di salute sicuro per perdere peso in un sogno può sembrare attraente, ma vivere il sogno di perdita di peso non vale la pena troppo da pagare.

 Meglio rivolgere la propria attenzione ai metodi più efficaci e umane di perdita di peso, come giorni di digiuno o persone testate e molti Dieta.

 Dieta Squash è una dieta ipocalorica, che è in grado di far fronte efficacemente con eccesso di peso. Squash dieta può essere seguita da una settimana a un mese. Settimanale pasta dieta esaurito voi sarà più facile per almeno 3 kg.

 La dieta principale cibo sarà zucchine zucca che avere un enorme quantità di sostanze nutritive e hanno proprietà utili.

 Dieta Squash vi aiutano ad espellere l'acqua in eccesso tutti, basta schiacciare con successo combattere la cellulite.

 Dieta Squash mostra anche quelle persone che hanno malattie che portano all'obesità, come chi soffre di diabete, i problemi epatici, cistifellea e il cuore.

 Dieta Squash è un metodo di perdita di peso che non è dannoso per la salute.

 1. Per il successo processo di perdita di peso è opportuno scegliere squash con colore verde scuro.

 2. piatto Nahotovlyuyuchy con zucchine non hanno bisogno di pulire, semplicemente sciacquando accuratamente, come la loro pelle è un enorme quantità di vitamine e minerali.

 3. pasta ammessi l'uso di diete differenti verdure e frutta.

 4. dieta menù del giorno Dieta Squash essere sicuri di includere alimenti proteici come pollame e pesce.

 5. eliminare completamente per tutta la dieta alcol corso zucca, dolciumi, zucchero, salsicce affumicate.

 6. squash dieta consentito a non più di una volta all'anno.

 1 ° colazione: 250 gr. stufati zucchine + 150 gr. verdure + tè verde.

 2 ° colazione: una mela verde + un bicchiere di succo d'arancia o acqua senza gas.

 Pranzo: 300 gr. grigliate zucchine + 200 gr. basso contenuto di grassi a base di carne cotti + 2 pz. Plum + 1 unità. + Kiwi tè verde.

 Snack: 250 gr. grigliate zucchine + 150 gr. insalata di cavoli e carote + bicchiere di succo di mela.

 Cena: 100 gr. prugne potare o più pezzi + tè verde o un bicchiere di succo di mela.

 malosolevaya dieta prende il primo posto nella categoria dei metodi più efficaci e utili di perdita di peso in molti nutrizionisti. La dieta base malosolevoy è quello di ridurre la quantità di assunzione di sale al giorno. Malosolevaya dieta è spesso prescritto a coloro che soffrono vari gradi di obesità, così come quelli che hanno peso in eccesso è trascurabile.

 malosolevaya dieta - non è Dieta Fast ActionMa è un enorme vantaggio è che i risultati di perdita di peso fissati in modo stabile.

 La prima dieta regola malosolevoy:

 Non usare il sale durante la cottura. È poco girasole minima quantità di sale ha finito piatto, e che appena prima di servire.

 La seconda dieta regola malosolevoy:

 Il consumo quotidiano di sale nella dieta non malosolevoy supera 3,4 grammi.

 La terza dieta regola malosolevoy:

 dieta malosolevaya esclude l'uso di prodotti come lo zucchero, pasta, piatti acida, spezie cottura, marmellate, affumicato e cibi piccanti.

 Il quarto dieta regola malosolevoy:

 dieta malosolevaya consente l'utilizzo di piatti di carne e pesce, ma in misura limitata. Per la cottura piatti di carne e di pesce necessario utilizzare carne magra e pesce.

 La quinta dieta regola malosolevoy:

 Il processo promuoverà attivamente la perdita di peso minestre di verdura e zuppe, cotti di carne a basso contenuto di grassi o di brodo di pesce.

 Ogni porzione di zuppa mangiata non dovrebbe superare i 200 grammi.

 Sesto dieta regola malosolevoy:

 Devi mangiare 4-5 al giorno taglio, mentre ogni settimana facendo porzioni sempre più piccole fino a quando ogni pezzo non è la dimensione di 2 cucchiai.

 Settimo dieta regola malosolevoy:

 Troppo è severamente vietato!

 Pesce magro, carne magra, uova, verdura, formaggio, latte e prodotti lattiero-caseari, segale e pane di grano (giorno non più di 200 gr.), Cereali, caffè, tè.

 Patate, barbabietole, panini, pasta, zucchero, marmellata, piatti acida, affumicati e cibo piccante.

 Grasso - non superiore a 90 grammi.

 Proteine ​​- meno di 130 grammi.

 Carboidrati - non più di 120 grammi.

 Senza dubbio, il sale è necessario per il corpo, come consumo moderato contribuisce al normale funzionamento degli organi interni. Ma un approccio sciocco cibi salati può far male e la tua figuraE la vostra salute.

 Il sale può facilmente sostituire la cipolla, aglio e spezie. Ciò danneggia non solo, e fare un effetto benefico sul corpo.

 Non c'è bisogno di pensare che ogni dieta - una lunga e dolorosa sciopero. Scegli il menu in base alle proprie preferenze di gusto, seguire le regole dieta malosolevoy Crescere sottile e la salute!

 Proteine ​​dieta di gran lunga il metodo meno efficace di perdita di peso che tradizionale e ampiamente dieta conosciuta. Durata proteine ​​dieta è di 10 giorni. Durante il suo soggiorno sulla dieta proteica non si sente fame, ma si sono garantiti una perdita di peso attiva.

 loro opinioni dieta proteica diametralmente opposto l'uno all'altro, in modo un po 'di entusiasmo dicono che sono riusciti solo a perdere peso in una settimana a 10 kg, mentre altri sostengono che questo metodo di perdita di peso danneggia il fegato ei reni.

 I principali obiettivi di proteine ​​diete si insediano metabolismo il corpo di grassi processo di masterizzazione.

 Molti nutrizionisti hanno notato che dieta ricca di proteine opera in modo più efficiente e più veloce di vysokovuhlevodna dieta.

 1. Tutti i cereali.

 2. Tutti i latte e prodotti lattiero-caseari.

 3. Noci e semi.

 4. Frutta.

 5. Lo zucchero e tutti i prodotti contenenti incorpora.

 6. Bean.

 7. pasticceria.

 Quando dieta proteica permesso di prendere un numero minimo

 1. Carote, patate.

 Bastoncini di granchio, gamberi 2., calamari.

 3. Liver pate.

 1. Funghi.

 2. Pesce.

 3. Bird.

 4. Le carni.

 5. Prosciutto e salsiccia cotta.

 6. tè senza zucchero, caffè e acqua.

 1. Tutti i piatti sono meglio al vapore, e solo permesso alcuni piatti per cucinare, posmazhyvshy in una padella con olio d'oliva.

 2. Valore di carne e verdure nel piatto dovrebbe essere di 2: 1.

 3. Ogni giorno dovrebbe essere organizzata in cinque pasti.

 4. L'ultimo pasto non dovrebbe essere fatto dopo le ore 20:00.

 5. Si dovrebbe assumere quotidianamente tanta acqua.

 6. Bere non dovrebbe essere nel mangiare, e mezz'ora dopo aver mangiato.

 1. Quando una dieta proteica nel corpo vi è una carenza di oligoelementi necessari che possono causare affaticamento, fragili lucidare e pelle secca.

 2. Vi è un rapido flusso di calcio nel corpo.

 3. Proteine ​​dieta fornisce una maggiore carico sui reni, quindi questa dieta non verrà utilizzato da persone con insufficienza renale e altri problemi con questa agenzia.

 IMPORTANTE: Proteine ​​dieta non deve essere utilizzato al fine di perdere peso, più di due volte l'anno. Inoltre, prima di iniziare un corso di dieta dovrebbe prima consultare un medico e concordare la compatibilità dieta proteica con la vostra salute.

 Dieta Miss Universo è stato progettato specificatamente per quelle ragazze che partecipano al concorso di Miss Universo. Queste ragazze si distinguono per la loro figura elegante che visivamente un occhio esterno non ha una sola macchia.

 In precedenza, le informazioni su come Miss Universo concorrente riesce a mantenersi in gran forma, tenuti con la massima riservatezza, ma ora non è un segreto.

 Miss Universo La dieta è stata sviluppata dal famoso dietista Tatiana Tsukerbrot.

 Nel 1999, per le persone che soffrono di malattie cardiache e diabete, ha creato un sistema di alimentazione speciale.

 Ma nel processo, Tatiana Tsukerbrot sviluppato un nuovo metodo che promuove la perdita di peso attiva.

 Dieta Miss Universo basato sull'uso di un gran numero di fibre costituito da fibre vegetali grossolani. Questa dieta non è solo efficace nel ridurre il peso, ma migliora anche la pelle, unghie e capelli.

 1. Mangiare una dieta secondo Miss Universo frutta ricchi, verdura, semi e legumi pelle. Questa complessità della fibra non viene digerito dal corpo umano, ma assorbe perfettamente tutti i tipi di sostanze nocive, tossine e rifiuti, e questo porta a pulizia intestinale. Il vantaggio principale di Miss Universo dieta è che non ha fame.

 2.

 Tra le altre cose, Dieta Miss Universo un menu equilibrato, e il tasso di perdita di peso non causa effetti collaterali negativi. L'unico effetto collaterale può verificarsi all'inizio della dieta - è gonfiore. Ma quando l'intestino è normalizzata, il problema scompare senza lasciare traccia.

 3. Dieta Miss Universo basta includere l'uso di proteine ​​e grassi insaturi (sotto forma di olio di oliva e salmone). Inoltre, il menu, invece di carboidrati semplici, è necessario utilizzare complessi (riso esempio, marrone).

 4. Bere minerale o acqua potabile in grandi quantità.

 5. E, naturalmente, non dimenticare il nahruzk0u fisico. Anche semplici esercizi contribuirà a migliorare l'effetto della perdita di peso.

 Colazione - Un bicchiere di bere yogurt o 150 grammi. yogurt denso (yogurt ma qualsiasi coerenza dovrebbero includere cereali con cereali integrali, così come qualsiasi bacche fresche).

 Cena - Porzione di insalata di verdure, al quale deve essere in pezzi di carne magra di manzo cotta, pesce magro, gamberi o carne di pollo.

 Mezzogiorno - Pane dietetici, pistacchi o frutta.

 Cena - Ricchi di fibre e un completo di prodotti mancanza krahmalsoderzhaschyh. E 'vietato prendere patate sera, riso e pane.

 Anguria dieta non poteva essere rilevante in agosto e settembre. È stato durante questi mesi vi è una possibilità ulteriore di dieta portare il loro peso alla normalità.

 Chiamata Nutrizionisti anguria Impressionante prodotto, perché ha molto poche controindicazioni e anguria dieta permesso di aderire a quasi tutti.

 Anguria dieta considerato molto utile come parte del cocomero contiene glucosio e fruttosio, che vengono facilmente assorbiti dal corpo, così come l'acido folico, pectine, cellulosa e molto elevate quantità di vitamine.

 Anguria dieta può rapidamente purificare il corpo di tossine e tossine, come questa splendida bacca ha proprietà diuretiche.

 Ma come con qualsiasi altra dieta, seduto su anguria dieta dovrebbe prima consultare un medico.

 1. Anguria anguria nella dieta dovrebbe essere presa sia di giorno che di notte. Dopo tutto, di notte c'è la concentrazione delle urine, causando calcoli renali, alla stagnazione di urina accada, provare ad ogni ora del giorno per prendere una porzione di cocomero.

 2. anguria dieta ha una durata di 5 giorni. Questo periodo è sufficiente per la perdita di peso (meno 8 kg) e per portare tutte le impurità e tossine, sali, e altra acqua in eccesso dal corpo di inutilità.

 3. Il giorno dovrebbe mangiare per 10 kg 1 kg di anguria (ad esempio, peso 60 kg, si dovrebbe mangiare un giorno 6 kg di anguria polpa).

 4. Ascolta il tuo corpo, perché la dieta anguria è un tipo monodyet ed è conosciuta monoharchuvannya non è per ogni corpo e, talvolta, può provocare una reazione negativa.

 1. anomalie congenite del sistema genito-urinario.

 2. Processi commissurali postoperatorie.

 3. Malattie del tratto digestivo.

 4. ulcera duodenale e dello stomaco.

 5. anguria dieta non è consigliato per coloro che hanno grosse pietre nel rene, dal momento che non sciolti entro la fine di maggio iniziare, iniziare colica renale.

 6. A insonnia e perdita di forza.

 7. Gli anziani e le persone con malattie croniche dell'intestino, in quanto vi possono essere gonfiore.

 8. I pazienti con diabete dovrebbero certamente in considerazione la tariffa giornaliera di zucchero.

 Anguria dieta efficace non solo per la perdita di peso. Molti medici raccomandano di utilizzare anguria dieta nelle malattie fegato (Di Botkin malattia, epatite, cirrosi, colelitiasi). Proprio come lo scarico dieta anguria dieta Consigliato per l'aterosclerosi, gotta, obesità.

 Dieta in brodo di pollo - Questo è il modo più meraviglioso per ridurre il peso. Inoltre, brodo di pollo fa fronte con un freddo.

 La struttura di brodo di pollo è una certa quantità di grasso, ma, tuttavia, dalla proteina totale, così come un corpo piacevole aroma satura molto rapidamente.

 Dieta in pollo istruttori brodo consigliamo spesso di un centro fitness, proprio in una zuppa si può organizzare giorni di digiuno.

 Il digiuno giornata in brodo di pollo significa rifiuto di altri alimenti in questo momento. Durante tutta la giornata si dovrebbe bere almeno cinque tazze di brodo di pollo.

 Dopo il digiuno giorno in brodo di pollo è possibile tornare alla dieta normale e abituale per voi.

 Per preparare il brodo di pollo, è necessario:

 - Prendete la metà del solito pollo e fate bollire dimensione media di 2, 5 litri di acqua come segue: pollo accuratamente sciacquati e immersi in una pentola di acqua.

 - Dopo ebollizione ridurre calore così necessario rimuovere la schiuma, ma in ogni caso non versare acqua.

 - Poi, quasi pronto a prendere in considerazione l'aggiunta di brodo di sedano.

 È poco girasole stock, ma per i migliori risultati si consiglia di bere la zuppa non salato.

 La durata della dieta in brodo di pollo è di sette giorni.

 Per preparare il brodo di pollo per questa dieta, è necessario due petti di pollo grandi. Essi dovrebbero essere bolliti in tre litri di acqua (condizioni di preparazione sono le stesse in giorni digiuno). Tutto il brodo risultante è diviso in 3-5 porzioni e bevande per tutta la giornata.

 Ognuno di porzioni si dovrebbe bere al primo segno di fame.

 Caratteristica dieta in brodo di pollo è che si dovrebbe bere il brodo senza sale, senza pane, verdure e altri prodotti. Su una dieta di brodo di pollo settimana più gocce di almeno 10 kg.

 Un vantaggio enorme dieta in brodo di pollo è che aiuta il brodo di pollo migliorare il metabolismo. Ma c'è il pericolo di usare questo metodo, è caduto chili che può rapidamente tornare indietro.

 Per evitare un tale svolta sgradevole di eventi e di ridurre il rischio di aumento di peso dovrebbe diritto di recedere dalla dieta. Per fare questo, seguire regime speciale.

 1. Il primo giorno seguendo una dieta per brodo di pollo alla dieta deve aggiungere 1 proteina dell'uovo, nonché 200 grammi. cavolo. Ricordarsi di continuare a bere il brodo!

 2. Il secondo giorno lo stesso menu che primo giorno, più 2 cucchiai. cucchiai di riso o di grano saraceno cotto.

 3. Il terzo giorno lo stesso menu che il primo e il secondo giorno, più uno arancione e una mela verde.

 4. Il quarto giorno dieta dopo la dieta esclude brodo di pollo. Il menu consiste di una gamma di 1, 2 e 3 giorni più di 100 grammi. verdure stufate e tabella 2. cucchiaio qualsiasi cereali, acqua bollita.

 5. Il quinto giorno menu è composto da una serie di 1, 2, 3 e 4 giorni più di 100 grammi. verdure fresche e 200 grammi. basso contenuto di grassi yogurt.

 6. Il sesto giorno menu può includere 200 grammi. pesce magro o pollo senza pelle.

 7. Il settimo giorno aggiunto alla dieta di frutta secca e di 1-2 porzioni di una manciata di noci.

 Durante dieta in brodo di polloCosì come durante l'uscita dalla dieta sarà completamente rinunciare bere alcolici.

 Drenaggio dieta - E 'un altro modo per perdere peso in modo efficace. Drenaggio dieta ha una durata di sei giorni. Durante questo periodo si ha l'opportunità unica di sbarazzarsi di 4 kg di peso corporeo in eccesso e non danneggiare la loro salute.

 Drenaggio dieta l'altro non solo aiuta a perdere peso, ma anche espellere l'acqua in eccesso. La dieta di drenaggio requisito principale - una riduzione dell'apporto di sale e ridurre l'apporto calorico.

 Drenaggio dieta ha vietato tutti coloro che hanno problemi di cuore, così come le persone con diabete o vari disturbi gastrointestinali.

 1. Ogni giorno, durante la dieta di drenaggio dovrebbe essere organizzato cinque pasti.

 2. Il cibo deve essere senza sale, così come quei prodotti che hanno nel loro magazzino.

 3. L'ultimo pasto provare a fare alle 19:00 ore.

 4. Il cibo drenaggio secondo dieta deve essere cotto o cotto al vapore o bollita forma.

 5. Ciascuna porzione di cibo non deve essere più pesante 300 gr.

 6. limitarsi nell'uso di liquido in ogni caso impossibile.

 Drenaggio Diet - Day One:

 Dieta quotidiana si compone di 5 elementi. cetrioli freschi e 5. pomodori freschi.

 07:00 ore - un bicchiere d'acqua, senza gas.

 08:00 - acqua con il succo di mezzo limone.

 09:00 - un pomodoro e un cetriolo.

 10:00 - un pomodoro e acqua.

 11:00 - un cetriolo e acqua.

 00:00 - un pomodoro e acqua.

 Ore 13:00 - un cetriolo e acqua limone.

 14:00 - un pomodoro e acqua.

 15: 00 ore - un cetriolo e acqua.

 16:00 - un pomodoro e acqua.

 17:00 h - un cetriolo e acqua.

 18:00 - lenitivo brodo.

 Drenaggio dieta - giorno due:

 La colazione - un uovo bollito e 1/2 cetriolo.

 Pranzo - hard pera.

 Cena - 200 grammi. petto di pollo bollito senza pelle, insalata e verdure, potete mescolare tutti questi ingredienti e di stagione due cucchiaini di olio d'oliva.

 Mezzogiorno - uno arancione e uno pompelmo.

 Cena - 250 grammi. insalata di verdure.

 Drenaggio Diet - Terzo giorno:

 Breakfast - 100 grammi. formaggio magro e metà della mela.

 Pranzo - verde duro mela.

 Cena - 200 grammi. petto di pollo bollito senza pelle, insalata e verdure, potete mescolare tutti questi ingredienti e di stagione due cucchiaini di olio d'oliva.

 Snack - una pera.

 Cena - 250 grammi. insalata con grano saraceno bollito.

 Drenaggio Diet - Quarto giorno: giorno di digiuno.

 Il menu del giorno è di due litri di 1% di yogurt che si desidera essere mangiato con un cucchiaio. Una singola porzione - 250 ml. È inoltre necessario bere acqua non gassata.

 Drenaggio Diet - Quinto giorno:

 La colazione - un uovo bollito e 1/2 cetriolo.

 Pranzo - hard pera.

 Cena - 200 grammi. petto di pollo bollito senza pelle, insalata e verdure, potete mescolare tutti questi ingredienti e di stagione due cucchiaini di olio d'oliva.

 Snack - una pera o una carota.

 Cena - servire l'insalata di verdure.

 Drenaggio Diet - Sesto giorno:

 Breakfast - 100 grammi. formaggio magro e prezzemolo.

 Pranzo - verde duro mela.

 Pranzo - 200-250 grammi. petto di pollo bollito senza pelle, insalata e verdure, potete mescolare tutti questi ingredienti e di stagione due cucchiaini di olio d'oliva.

 Snack - una pera.

 Cena - 250 grammi. insalata di verdure.

 Come scegliere un cocomero? A mio parere la questione è stata impostata quasi tutti noi venire a questo meraviglioso bacca al negozio o al mercato. Veramente proprietà magiche note a tutti di anguria, anguria mangiare in modo da godere il sapore divino, il suo utilizzo come diureticoE il gentil sesso sfrutta cocomero come un delizioso e sano dimagrimento.

 Per quale scopo sarebbe non comprare un cocomero, si sa che deve essere maturo. Come scegliere un cocomero maturo? Per scegliere un cocomero maturo dovrebbe seguire alcune regole per evitare di diventare uno dei "fortunati possessori di" infezione intestinale.

 Primo, angurie solitamente venduti in appositamente designati e attrezzati allo scopo posti. Essi devono essere situati sotto una tettoia in una speciale altezza pallet di almeno 20 cm di altezza.

 In secondo luogo, In nessun caso devono chiedere al venditore di incisione per anguria assicurare anguria maturazione, in quanto vi sono più igienicamente modi corretti per scoprirlo.

 In terzo luogo, prima di mangiare anguria dovrebbe essere accuratamente lavati con acqua calda e sapone e poi asciugare con un panno pulito.

 Per chi soffre di calcolosi urinaria può organizzare giorni di digiuno il cocomero una o due volte alla settimana. Nel giro di un mese, si può notare un significativo miglioramento della salute.

 1. Ripe watermelon diverso strato lucido senza rivestimento opaco.

 2. Watermelon quando batté dovrebbe tonfo.

 3. Quando anguria compressa può sentire una crepa caratteristico.

 4. anguria dovrebbe essere grande, ma non pesante.

 5. Watermelon qualità adeguata deve essere priva di tagli e crepe.

 6. anguria dovrebbe essere visto distintamente motivo a righe.

 7. Backing top anguria dovrebbe essere asciutto.

 8. Sul lato di cocomero situato terroso punto giallo.

 9. cocomero maturo che soddisfa tutti gli standard di coltivazione corretta saranno disponibili non prima di venire stagione anguria - è agosto-settembre. I candidati vendita angurie all'inizio termine - un frutto coltivato in serra, alimentazione chimica e stimolanti della crescita, e difficilmente si può scegliere bello e maturo anguria. I vantaggi di un tale cocomero troppo non ci sarà.

 Se è stato finalmente scelto un meraviglioso cocomero, va ricordato che questa bacca si riferisce a prodotti deperibili e richiede un'adeguata rapporto con loro. Così anguria tagliata deve essere conservato in un luogo fresco non più di 2-3 giorni. Idealmente, tutte le fette di anguria disparate immediatamente dovrebbero z'yidatysya.

 Molti preoccupato quante calorie un cocomero? Non ti preoccupare, 100 grammi di anguria solo 28 calorie. Così, dopo aver mangiato questo meraviglioso chicche che non si sente pesantezza allo stomaco.

 E coloro che stanno guardando la loro figura si può adottare una delle opzioni anguria dieta.