Inverno, come sempre, viene improvvisamente e crea molti problemi non solo utilità, ma anche a noi. Regali svekrusi nuovo anno? In Egitto o andare crogiolarsi in Thailandia? Chi ha trovato San Valentino? Pensi che sia le questioni più importanti sono l'inverno? Certo che no! Probabilmente le cose più importanti. No, niente di speciale ... solo inverno sorprende in grado di per un paio di settimane per trasformare qualsiasi donna in uno spaventapasseri che non sarà ben chiaro chi è chi in-law ...
 Come evitare problemi con la bellezza di inverno? Indipendentemente dall'età e stato civile è semplice - per identificare e risolverli.
 Problema 1: Pelle secca (a freddo)

 Fisiologia del problema è semplice: i vasi sanguigni si restringono a freddo, il sangue circola peggio, sostanze nutritive e ossigeno alla pelle diventa meno metabolismo rallenta, e sebo prodotto cessa virtualmente. Risultato - ottusità, secchezza, rugosità della pelle del viso.
 Soluzione: Cura e protezione (pulizia, facile peeling, crema)
 - Contrariamente alla credenza popolare, non vi è nulla di pericoloso in peeling e pulizia in inverno. La specificità è nel modo. L'inverno è mite non aggressivi magazzini esfoliazione kyslotosoderzhaschymi (a casa o in salone) è scrub preferibilmente con particelle abrasive, e pulire la pelle è meglio non acqua e sapone, e il latte (secca e sensibile) o tonico nespyrtnoho (grasse e miste).

 - Con il cibo troppo semplice - crema viene applicata almeno 30 minuti prima di andare fuori. Questa regola si applica a qualsiasi crema che non direbbe la pubblicità "leader make-up" in televisione.
 - Crema idratante inverno adatto solo per la cura sera. Tuttavia, se non si ha intenzione di uscire durante il giorno, si può utilizzare in qualsiasi momento. Soprattutto, ricordate: quando un gelo-4C qui sotto? usare una crema contenente acqua, molto male. Per il periodo invernale crema nutriente più adatto.
 - Coloro che preferiscono proteggere ponadezhnee e trucco ritiene inutile, può essere riservato creme speciali per gli sciatori - sono venduti in molte farmacie e progettati specificamente per protezione invernale, compresa la protezione dai raggi UV.
 Negli ultimi anni, gli agenti idratanti luce (balsami gelatina) che non lasciano la pellicola oleosa pelle, ma la barriera protettiva funzionari affidabile della temperatura e vento freddo. Oltre a questi grandi trucco cadute. La struttura di tali fondi di solito includono vitamine B5 ed E, retinolo, oli aromatici ed estratti di erbe.
 Problema 2: Pelle secca (calore)
 Riscaldamento centralizzato e stufe sono dotate di aria molto secca nei locali dove passiamo tutto il giorno, a parte un paio di ore di viaggio da casa al lavoro e viceversa. In tali circostanze, la pelle perde umidità immediatamente accusato, coperto di rughe e squamosa.
 Affronto: umidificatore e acqua termale
 - Umidificatori ora sono venduti in tutti i negozi di elettrodomestici. Principio di funzionamento: l'evaporazione di acqua fredda, l'evaporazione di vapore, acqua ultrasuoni spruzzo. Costo - da 1 500 a 15 000 rubli. Umidificatore senso di stabilire non solo al lavoro ma anche a casa. Se le finanze non permettono di acquistare la macchina giusta, creare una crema idratante per te - un asciugamano bagnato sulla batteria o un bacino d'acqua sul davanzale piuttosto affrontare con successo umidificazione in vaso.
 - Al lavoro, si consiglia di utilizzare uno spray di acqua termale. L'acqua termale make-up non rovinare, e rinfrescare la pelle. Basta ricordare che l'ultima "niente di niente" dovrebbe essere fatto entro e non oltre un'ora prima di andare fuori.
 Problema 3: mani "screpolate"

 Delicate dita femminili nel freddo immediatamente paralizzato, la pelle è di colore rosso, coperto con crepe, bucce, unghie si rompono e sharuyutsya. Questo non è sorprendente: la pelle dalla pelle del viso è leggermente diversa - ma vuole anche la nutrizione e l'idratazione, e le unghie richiedono.
 Affronto: guanti, crema, cura supplementare
 - Scegliere i guanti giusti - dimensioni, stagionale, naturale (pelle sulla pelliccia o lana), e guanti migliori (a doppio filo si sente più libero).
 - Non dimenticare di mettere la crema dopo ogni lavaggio delle mani. La notte delle sue mani spalmate di crema grassa consiglia di indossare guanti di cotone, cotone, aiutano la pelle a trattenere l'umidità lungo le braccia.
 - Regolarmente fare maschere e bacini di mano.
 Qualche tempo fa in voga bagno di paraffina per le mani che, le assicurazioni di regolari saloni clienti chiodo solo fare miracoli. Bagno di paraffina viene applicata alle mani riscaldato paraffina e il suo raffreddamento graduale. Che cosa hanno testato questa procedura su un credito che, anche dopo un mani di sessione sono morbida e liscia, e unghie diventano lucentezza sana ed elasticità.

 Problema 4: capelli indeboliti
 In inverno i capelli due problemi - cap e la sua assenza. Sotto la folta chioma di capelli arruffati, accumulare elettricità statica, sudorazione testa, radici zasalyvayutsya. Come risultato, peggio capelli, e voglio lanciare solo il suo cappello. Senza Cappelli capelli ottiene lo stesso set come la pelle - cambiamenti di temperatura, vento, precipitazioni. In questo caso, di fare troppo poco di sinistra, oltre freeze capelli, secchi, diradamento e dissolvenza, ma ancora aumentare le probabilità di fare un raffreddore.
 Soluzione: Cappuccio, la cura dei capelli
 - In primo luogo, un cappuccio. Bella comoda, girato, caldo nel put strada, senza capelli arruffati, la testa non congelare. L'unico inconveniente: il forte vento cappa devono tenere le mani.
 - In secondo luogo, la cura. Fine settimana nutrienti Maschera, ogni volta dopo il lavaggio dei capelli - condizionata Balm (facile, non si preoccupano di capelli) per l'ufficio - uno spray idratante per i capelli.
 - Nel terzo, styling. Freddo inverno - questo è il caso quando mousse, gel e altri styling non è dannoso, ma piuttosto utile. Capelli avvolgente, creano un film protettivo che protegge i capelli dal congelamento e disidratazione. Naturalmente, questa protezione dovrebbe lavare tutti i giorni.
 Capelli cose in inverno non è consigliabile lavare la mattina e la sera, in modo che avuto il tempo di asciugare correttamente. Ma circa Feng inverno è meglio dimenticare: ancora alternanza di aria calda da un vento freddo asciugacapelli fuori un sacco di stress per i capelli.
 Problema 5: La riduzione complessiva del tono

 Letargia, apatia, umore a zero. Di gran lunga beriberi, ma in animazione sospesa siamo quasi caduti. Organismo inverno mai bisogno di energia, che tanto sta a sostenere il normale calore e le sostanze nutrienti per la protezione dal freddo. Beh, che la bellezza non è oscurata ...
 Soluzione: prendere le vitamine
 Che - scegliersi. Puoi speciale per i capelli, la pelle e le unghie. È possibile per l'immunità. Puoi multivitaminico complessi. L'unica cosa insistere all'unanimità e medici ed estetiste: devono essere olio di pesce. Questa fonte ideale di acidi grassi polinsaturi Omega 3 (strumento essenziale per sostenere la gioventù e la bellezza del corpo) è disponibile in capsule, ingoiare non protyvnee di qualsiasi altro vytaminku. In casi estremi, nella dieta devono essere pesce grasso e olio di semi di lino. Ciò è necessario per mantenere il tono vascolare e nutrire la pelle dall'interno.
 Problema 6: Allergia al freddo

 Spesso è possibile sentire qualcuno si lamenta: "Odio l'inverno, ho un'allergia ad esso." Sembrerebbe che per stupidità - è allergico al freddo? Ma le cose non sono così semplici. Problema allergia al freddo ancora non compreso nel dettaglio, ma alcuni risultati sono già disponibili.
 Di per sé, il freddo non è certamente un allergene. Tuttavia, secondo i recenti studi, diminuzione della temperatura corporea in alcune persone provoca una connessione in alcuni gruppi di proteine ​​che causano la risposta immunitaria molto simile al allergica. Questo è, infatti, viene respinto dal corpo normale parte sana di sé. Come risultato, soffrono e tatto (c'è un mal di testa, "salta" pressione) e l'aspetto (ci sono gonfiore, macchie, prurito e anche vesciche).
 Soluzione: andare dal medico, prendere la panna, caldo
 - Vai alla allergologo. Automedicazione in questo senso non sicuro di qualsiasi altra. Il medico effettuerà esami, prescrivono antistaminici, prescrivono la dieta ed esternamente, lenitiva pelle irritata. Tenete a mente che gli antistaminici non aiutano sempre, ma il gonfiore e prurito, in contrasto con il mal di testa e problemi con la pressione, certamente saranno rimossi.
 - Se siete allergici a freddo molto importante scegliere con cura uhodovuyu cosmetici ed eventualmente abbandonare ruvida. Pelle irritata percepisce dolorosamente coloranti, conservanti e profumi, senza trucco semplicemente non accade.
 - L'obiettivo principale di questo allergie domestiche - non danno al caldo. Non stare ancora in attesa per il trasporto, non trascurare il tappo e calze di lana, etc. Si può crogiolarsi (non bollente) bagno caldo può funzionare per un autobus, è possibile padroneggiare la tecnica di rilassamento al freddo (tenere in mente fiaschetta di brandy - non è la tecnologia, ma se siete allergici ad alcol freddo completamente controindicato).

 - Gli esperti raccomandano (a proposito, per eventuali reazioni allergiche sulla pelle) di abbandonare completamente tessuti sintetici per naturale. Questo è creduto per aiutare la pelle a respirare meglio e più facile affetti da prurito e irritazione.
 - Coloro che sono inclini a misure drastiche possono emigrare in Africa.
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 Per le donne, la cellulite è come un incubo. E chi ama questo caso di pelle irregolare e simile al vecchio materasso o buccia d'arancia sciolti? Pertanto, è difficile per combattere la cellulite, ma ci sono due ricetta magica.
 Cosa succede se i prodotti cellulite sono tutti testati, ma nulla funziona? Ci sono due antidoti, chiamati fantastico! Ma prima una breve circa le cause della cellulite ...
 Le ragioni per cui vi è la cellulite, diverso. Ma il meccanismo della cellulite è sempre la stessa: le cellule adipose aumentano di dimensione e mettere pressione sui vasi sanguigni, il flusso di sangue è disturbato; strato di grasso sottocutaneo si infittisce; il movimento dell'acqua nel corpo è rotto; sostegno tessuto connettivo muore ed è separata dal grasso. Come trattare con esso? È possibile bloccare non soltanto lo sviluppo della cellulite, ma anche per raggiungere la sua riduzione?
 La saggezza convenzionale è che il trattamento dei metodi classici cellulite è futile. Ma da chi si sente questa affermazione? Da centri medici e le aziende che offrono farmaci "miracolosi" per la perdita di peso e il trattamento della cellulite. Quindi non credo nelle favole, e passare all'azione - che cosa fare? Enumera diversi metodi noti di prevenzione della cellulite, che probabilmente già conoscete.
 YOU peso.
 Sbarazzarsi di in alcun modo. Iscriviti shaping, o qualcosa del genere. Basta non soffrire la fame e non sedersi sulla dieta a basso contenuto calorico. In caso contrario, dopo un po 'guadagnare più di quanto lo fosse quando un po' di relax. interrompere il flusso di sangue.

 Cure. Colpa stile di vita sedentario. Togliere gli indumenti stretti - ma non ti fa più sottile. Non prendere bagni caldi e non friggere al sole. Cattive abitudini alimentari.
 Change. Leggere, per esempio, un libro Montignac. Verso pane e dolci. Mangiare più verdura, frutta, legumi.
 Cosmetics.
 Applicare la crema anti-cellulite a base di caffeina, ma non di essere coinvolti! Meglio in combinazione con il massaggio.
 E tuttavia - essere l'atteggiamento attento ai consigli, non prendere tutto per scontato, pensare. Ecco un esempio di una serie di misure analoghe: "cibi molto utili contenenti potassio, come meloni, banane, arance, patate.

 Il potassio aiuta ad eliminare le tossine. "Sembra essere tutto a posto. Ma diciamo la verità. Le patate sono ricche di carboidrati. Il suo utilizzo è processo iperglicemia. Senza entrare nei dettagli, si nota che questo aumenta il livello di insulina nel sangue. Questo è uno degli ormoni influenzare la formazione della cellulite Se dici ancora più facile -.. di patate grasso Anche Kashpirovskyi le proibì di mangiare per coloro che vogliono perdere peso in modo -. mangiare arance, banane e patate meglio non.
 E infine i due metodi miracolosi per il quale si e cominciò a leggere l'articolo, penso. Questi metodi semplici hanno aiutato un mio amico. Eccoli:
 La prima ricetta. Se si vuole sbarazzarsi di cellulite - bere il latte materno! Dove si prende - che è il tuo problema. Infatti, latte di capra nella sua composizione è quasi simile al seno umano. Solo lui condivide più grasso. Pertanto, in mancanza di latte materno i bambini di capra rekomenduyutkormit. Naturalmente, il latte di capra è buono, ma che la priva di cellulite? Scienza silenziosa.
 Insieme con l'assunzione di latte materno cambia i principi di nutrizione e di sbarazzarsi di cattive abitudini. Smettere di fumare. Tra l'altro, il fumo distrugge la vitamina C, e si dovrebbe riempire naturalmente. Booze Naschet - solo il vino naturale e quindi misurare.
 SECONDO ricetta. Prendere un giorno a tre cucchiai di olio di fegato di merluzzo per 4 mesi. Oh, e un abominio! Raccogliere tutte cvoyu volontà chtobyvyderzhat questo corso fino alla fine. Ma bere dovrebbe, althoughbe, tenendosi il naso. Rondine, poi chiede il succo limona.Odnovremenno vedere ciò che si mangia. Alla fine del periodo può completare scomparsa della cellulite.
 Prima del trattamento della cellulite e modellamento del corpo, considerare se in forma personalmente il metodo proposto, ed è sicuro per la salute. Per la cura della persona - concetti sono correlati. E devi proteggere te stesso, la visita del medico
 www.postironic.org

 Nutrition.

 È necessario eliminare o ridurre al minimo il consumo di grassi animali e carboidrati - cioccolato, pasticceria, pane bianco, patate, zucchero. E 'preferibile fagioli, pesce, carne, frutta e verdura fresca, formaggi. In questa situazione è molto utile vitamine B e C e vitamine contenenti ferro e zolfo. In ogni caso, anche se il vostro intestino è giusto, ei tuoi capelli appena annunciato una rivolta, una dieta sana è nessuno ferito.
 Pulizia.

 Questo è uno dei punti più importanti nel risolvere i problemi. Prima di tutto, dobbiamo ricordare che i capelli grassi devono essere lavati 1 volta in 3 giorni come lavaggi frequenti, purtroppo, non ridurre il loro grasso, e, talvolta, peggiora lo stato già deplorevole. La maggior parte hanno un comodino 3-4 shampoo diversi, come shampoo per capelli grassi, shampoo profonda pulizia e shampoo per capelli rafforzare (o shampoo per dare il vostro volume di capelli se sono ancora sottili) e si alternano le 2-3 applicazione. Ciò è necessario per ottenere il risultato desiderato, come i capelli molti shampoo non risponde dopo 2 - 4 settimane. Dopo lo shampoo, risciacquare i capelli è desiderabile, può essere fatto o acqua acidificato (1 cucchiaio. L. Aceto 1 litro d'acqua) o infuso di camomilla (2 cucchiai. L. A 500 ml di acqua).
 Va ricordato che l'acqua calda in cui si lava la testa, tanto più sarà il tuo ghiandole sebacee, lo stesso vale per asciugare i capelli caldo asciuga. Miglior dare i capelli da soli asciugare, ma nel modo di vita della città è, naturalmente, molto difficile da fare, allora, almeno minimizzato utilizzando un asciugacapelli (bigodini, bigodini riscaldati).
 Non poca importanza nella cura dei capelli grassi gioca a destra pettine scelta. Deve essere fatta di materiali naturali, con denti arrotondati che non graffiare il cuoio capelluto. Quando il lavaggio lavare i capelli e pettine quando pettinatura altrimenti si sposta immediatamente sporco e grasso per pulire i capelli lavati.
 Lozioni e pozioni.

 Tra lavare la testa può essere utilizzato impacchi ed estratti per migliorare la condizione dei capelli. Poi ha aggiunto un elenco di ricette popolari che si possono preparare le proprie mani, senza sostanze chimiche indesiderate, ma senza "delicious odore" profumo.
 Lozione per capelli grassi

 Prendere: 4. l. succo di limone, 1 tazza di alcool o vodka. Mescolare il succo di limone con alcool o vodka. Dosaggio. Rub questa lozione ogni mattina alla radice.
 L'infusione di foglie o germogli di betulla per capelli grassi
 Prendete 1 cucchiaio. l. tritato foglie di betulla né boccioli, 1 tazza di acqua.

 Versare acqua bollente e lasciare le foglie 2 ore. Lavare la testa di infusione preparata 1 giorno a settimana.
 L'infusione di mele aspre.
 Rub 200g mele aspre, aggiungere un po 'di vodka o rum, partono per tre giorni. Poi filtrare e strofinare la miscela nelle radici due volte a settimana.
 Decotto di mela cotogna.
 Tagliare il nucleo del frutto cotogna con semi. Versare bicchiere taglio di acqua e portate a ebollizione a fuoco basso. Decotto Quince strofinato nel cuoio capelluto, riduce il contenuto di grassi di capelli, tratta seborrea grassa.
 Inoltre vale la pena provare un succo di foglie di aloe, che rafforza le radici dei capelli, migliora la circolazione, riduce untuosità.

 Maschere per capelli grassi.

 Mescolare un cucchiaio di camomilla, calce e ortiche, versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare per 30 minuti, poi filtrare e aggiungere rozkryshenyy pane nero. Dopo 15 minuti, applicare la miscela sui capelli, sciarpa stretta di plastica e lasciate riposare per 1 ora, poi risciacquare con abbondante acqua tiepida. Maschere dovrebbero essere applicate 1-2 volte a settimana, fino a diventare elastico e flessibile.
 La nonna lavato i capelli segale (nero) pane unta. Pane Rozkryshenyy versare acqua bollente. La sospensione risultante testa "Lather" e lasciare per 10 minuti, quindi risciacquare bene con acqua, meglio è - tisana.
 Non dimenticate il pasto - questa bella, sana e rimedi naturali per la cura dei capelli! Non c'è bisogno di sprecare molte parole sulle prove di guarigione, basta ricordare che il vecchio mugnaio, sempre intervallati da farina, diversa potenza e l'esuberanza sfrenata testa lussureggiante di capelli per le persone molto anziane. Quindi prendere il vostro tempo per lavare i capelli, ma il giorno prima di lavare versare la farina, e poi pettinare i capelli e poi pettinare pennello.
 Suggerimenti Express.
 Se proprio non avete tempo per lavare e mettere i capelli, provare a lavare alcune aree. Abbastanza volte per lavare solo la parte più sporca dei capelli, come scoppi. Così i capelli terrà per qualche tempo!
 Ci sono i cosiddetti "shampoo a secco". Questo non è certamente la solita shampoo e talco che assorbe il grasso in eccesso. Si applica al cuoio capelluto e dei capelli con uno strato sottile, poi pettinare per distribuire tutto. Ma mentre i capelli sarà un po 'noiosa.
 E, infine, si consiglia comunque che ti rivolgi a un dermatologo e cosmetologo. E 'attraverso questi professionisti qualificati e alcuni test, si può vedere ciò che è nascosto di puzzle i capelli unti e raccogliere i servizi necessari per la cura dei vostri capelli.
 Www.magnita.ru

 Sin dai tempi antichi, la bellezza di tutto il latte utilizzato per il lavaggio e la pelle soft. Avicenna ha sostenuto che il latte "porta brutte macchie sulla pelle, e se regolarmente bere, soprattutto con miele o zucchero, migliora la carnagione."
 La leggenda vuole che Poppea, seconda moglie di Nerone, fece un bagno con il latte, e anche durante il viaggio in treno guidato di solito fino a cinquecento asine.
 Si credeva che il latte si trasforma la giovinezza della pelle e fascino, e una regina unica Cleopatra prese latte bagno ricetta di loro per conservare la loro squisita bellezza.
 Nel contesto attuale, si può provare a fare questo bagno di vecchia ricetta:
 Bagno con latte e miele
 Diluire latte (200 grammi e 40 pacchetti - più il migliore) in un bagno caldo, una tazza di calda sostituto miele sotto un flusso di acqua per formare una schiuma ... e godere la procedura.
 Ma anche il bagno antistress
 Ricetta: 1, 5 litri di latte; Da secoli. l. camomilla essiccati; 1, 5 tazze di sale marino; 0, 25 tazze di soda (per ammorbidire l'acqua del rubinetto rigido)
 Scaldare il latte e birra camomilla in esso. Il brodo versare in acqua, aggiungere soda e sale marino. L'acqua più calda - il meglio (ma non più di + 42 C). La pelle dopo la procedura sorprendentemente dolce.
 Che cosa è così molto apprezzato il latte in ogni momento?
 Soprattutto per le sue incredibili proprietà nutrizionali. Parte integrante della cosmesi moderna, come sapete, sono grassi e oli. Avevano bisogno di mantenere la pelle sana. Il grasso del latte in questo senso è molto prezioso. E 'estremamente ricco di acidi grassi insaturi, lecitina e vitamine. In gocce di latte ha più di 100 milioni di piccoli globuli di grasso. Tale elevata frammentazione (o come si dice, la dispersione fine) di materia grassa del latte favorisce un buon assorbimento e l'assimilazione delle sue cellule della pelle. In una serie di zuccheri latte, minerali e pigmenti naturali.
 Inoltre, il latte sono quasi tutti gli enzimi e vitamine noti. La composizione naturale unica contenuta nel latte varietà di sostanze può, naturalmente, fare azione non ringiovanente. Con il lavaggio regolare con il latte davanti ai nostri occhi le rughe, schiarisce la pelle e ripristinare perso freschezza ed elasticità. Il latte fresco ha dehidrativnoe effetto, come valenza alcali in essa superano acida.
 Prodotti lattici (yogurt, yogurt, siero di latte) è ben pulita, nutrono e sbiancare la pelle. Lavare loro tutto l'anno. E la pelle grassa e ruvida, i cibi acidi dovrebbe essere. Se avete la pelle secca, se ci fosse una leggera sensazione di bruciore, viso deve risciacquare con acqua e applicare una crema nutriente. Se avete la pelle grassa, un sottile strato di yogurt utile e lasciare per una notte. Strofinare la pelle di formaggio di siero di latte portano a una rapida copertura delle lentiggini.
 Panna acida e crema - di alto valore dei prodotti del latte contenenti grasso emulsionato e quindi facilmente digeribile pelle, proteine, vitamine liposolubili e di acido lattico. Sono ben ammorbidire la pelle, rendendola setosa, migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo.
 Prendiamo cura di aspetto attraverso i prodotti lattiero-caseari.
 Facciale

 Maschera lievito con il latte
 Rub 10g lievito e aggiungere gradualmente a loro - fino a quando la consistenza di panna acida - latte (pelle normale) o di olio d'oliva (per la pelle secca).
 La maschera viene rimossa dalla faccia dopo 20 minuti con acqua calda.
 Maschera idratante con miele e crema per pelli normali
 Un cucchiaino di miele mescolato con 2 cucchiaini crema. Aggiungere qualche goccia di succo di limone. La massa applicare sul viso. Mantenete la posizione per 30 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
 Maschera nutriente con formaggio e panna acida per tutti i tipi di pelle

 Mescolare 1 cucchiaio. l. formaggio, 2 cucchiai. l. panna acida e un pizzico di sale. Applicare la pasta per 15-20 minuti. Rimuovere la maschera con un batuffolo di cotone imbevuto di latte freddo. Questa maschera contribuisce a rughe.
 Maschera con formaggio e miele per tutti i tipi di pelle

 Take 2 cucchiaini formaggio, 2 cucchiaini miele, 2 cucchiaini olio vegetale. Stendere formaggio e miele, aggiungere olio vegetale e mescolare bene il tutto. Applicare la pasta sul viso e sul collo. Mantenete la posizione per 10 minuti, risciacquare con acqua calda e poi fredda. Azione: toni, nutre la pelle, allevia l'infiammazione. Adatto a tutti i tipi di pelle.
 Tonificazione Maschera con formaggio, zucca e cetriolo.
 Due cucchiai di formaggio fresco, due cucchiai di zucca grattugiata, un cucchiaino di succo di cetriolo, mescolare e applicare sul viso per 15-20 minuti. Lavare con acqua acidulata. Aggiornare qualsiasi tipo di pelle
 Maschera con formaggio e albicocche

 1 cucchiaio polpa di albicocche mature strofinato con 1 cucchiaio formaggio, aggiungere 1 cucchiaino panna e mescolare il tutto. La maschera viene applicata sul viso e collo per 15-20 minuti, poi sciacquare con acqua tiepida. Pulisce i pori, idratare la pelle grassa.
 Maschera di crema nutriente

 Una libbra di tuorlo d'uovo 2 cucchiai panna acida e 1 cucchiaino succo di carota, aggiungere una vitamina liposolubile A.

 Maschera applicare su viso e collo per 20 minuti. Adatto a tutti i tipi di pelle.
 Maschera nutriente con latte in polvere

 2 cucchiaini latte in polvere, 2 cucchiaini passa attraverso un tritacarne fiocchi di avena, 2 cucchiaini acqua bollente, alcune gocce di liquido vitamina A.
 Preparazione: Mescolare questi ingredienti in modo da ottenere una massa dalla densità assomiglia crema. Adatto a tutti i tipi di pelle.
 Lo yogurt è ricco di proteine ​​e proteine ​​di lattosio che fornisce nutrienti, effetto lenitivo e idratante sulla pelle, vi consigliamo di provare una maschera che un più sano il vostro viso.

 La maschera di yogurt con le arance
 Una maschera viso rinfrescante, stimolante e rilassante.
 1 cucchiaio yogurt, arancia quarto succo mescolare bene e applicare sul viso. Lascia sul viso per cinque minuti, quindi togliere imbevuto di palla acqua bollita. Invece di arancia in yogurt può aggiungere pezzi di kiwi, succo d'uva o ciliegio.

 La maschera di yogurt per la pelle grassa
 Mescolare 1 cucchiaio lievito di birra con yogurt fino a che liscio, si applicano a tutta la pelle grassa e lasciare che la miscela si asciughi. Dopo 15-20 minuti risciacquare con acqua tiepida. Poi lavare il viso con acqua fredda.
 Sbiancamento Maschera con yogurt

 Prendere 5-6 rametti di prezzemolo, 2 cucchiai yogurt, 1 cucchiaio crusca, 3-4 gocce di succo di limone. Prezzemolo tritato, aggiungere lo yogurt, succo di limone e crusca. Tutti i mix gli ingredienti, lasciare agire per 15 minuti per crusca gonfiò. Maschera mettere sul viso per 10-15 minuti, poi lavare con acqua tiepida.
 Yogurt per mani e unghie
 Mescolare barattolo di yogurt con il succo di un limone, raffreddare in frigorifero per alcune ore e poi strofinare le mani e le unghie, lavarsi le mani e asciugarle. La pelle sarà particolarmente mani morbida ed elastica. Conservare la miscela in frigorifero - può essere utilizzato per due settimane.
 È importante ricordare che l'effetto massimo utilizzando cosmetici arriva un mese. Nessun risultati visibili - scegliere altre amenità. Una volta che le estetiste sono invitati a lavarsi con acqua calda e lubrificare la crema per il viso.
 Maschera Busto
 Mescolare 1 cucchiaio formaggio 1 cucchiaio applicare una crema nutriente sulla pelle per 20 minuti. Poi risciacquare con acqua tiepida e risciacquare con freddo.
 O un altro, maschera altrettanto utile: Diffusione superiore del torace, schiena e spalle con panna acida, yogurt o yogurt con miele e succo di aloe. Dopo 15 minuti, lavare la maschera con acqua tiepida, poi risciacquare con freddo.
 Massaggio con yogurt
 Il massaggio insolito non solo toni, ma idrata anche la pelle del corpo, rendendola setosa.
 Come fare:
 Strofinare delicatamente con un movimento circolare striscio tutto yogurt corpo; Inizia con il collo e lentamente arrivare fino alle caviglie. Lasciare agire per 15-20 minuti. Particolare cura poltiglia, aggiungere lo yogurt, zone secche della pelle e zone erogene. Yogurt esfolia perfettamente pelle squame cornee a causa del contenuto di acido lattico. Dopo un massaggio, fare una bella doccia calda, dopo il risciacquo corpo procedura con acqua fredda.
 Quando massaggio alla testa può mescolare yogurt miscelato con il vostro shampoo preferito. Dopo i capelli massaggio sciacquarlo sotto l'acqua corrente.
 Un massaggio rilassante testa - il modo migliore per alleviare la fatica e migliorare l'umore e il benessere. Un massaggio alla testa rilassante, allevia lo stress, regola le ghiandole sebacee, stimola la crescita dei capelli e migliora la loro condizione naturale.
 Maschere per capelli
 Maschera nutriente per capelli indeboliti con yogurt

 1 cucchiaio. yogurt, 2 cucchiai olio di oliva, 2 gocce di olio essenziale di lavanda 2 gocce di olio essenziale di rosmarino.
 In una ciotola profonda versate lo yogurt e l'olio d'oliva, tutto mix. Nella miscela risultante è stata aggiunta goccia a goccia di olio essenziale e rimescolare tutto. La maschera raramente, quindi era comodo per applicare, inclinare la testa in bagno e un filo, versare ordinatamente sulla testa, distribuendo la miscela su tutta la lunghezza. Poi strofinare il composto nelle radici dei capelli, massaggiando delicatamente la testa di mano e verificare che il peso era su tutta la lunghezza dei capelli. Coprire la testa con un sacchetto di asciugamano e lasciare per 30-40 minuti e poi lavare i capelli con lo shampoo.
 Maschera Capelli con yogurt

 Un altro rimedio comune per i capelli - yogurt. Questa maschera rinforza i capelli, il che rende setosa, dona lucentezza e aiuta a prevenire la forfora. Indicato per capelli secchi e normali. Kefir applicata abbondantemente ai capelli. Si consiglia di massaggiare il cuoio capelluto, strofinando con un movimento circolare yogurt. Poi coprire la testa con pellicola trasparente e associare un fazzoletto o un asciugamano. Mantenere la maschera per 15-20 minuti. Quindi sciacquare i capelli con acqua tiepida.
 Latte Diet
 Ogni giorno, bere 1 litro di latte bicchiere ogni 2-3 ore. Questa dieta è molto rigida, ma può sopportare, soprattutto perché non è dannoso per il corpo. In nessun caso non utilizzare più di 5-7 giorni.
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 Se si vuole guardare proprio come megastar Madonna, perché non scoprire da lei quello che lei segue la dieta. E questo è ciò che ha risposto: ". Sono andato attraverso un difficile diete percorso, il digiuno, allenamenti estenuanti e altre torture suo corpo alla fine, mi sono reso conto che solo una persona sana non sarà in sovrappeso perché la fame e gettò tutti sapevano la verità in Ayurveda."
 Ayurveda - la dottrina indiana ("Ayur" - vita, "Veda" - conoscenza), che "la conoscenza della vita". Gli antichi trattati di Ayurveda contiene preziose informazioni circa la natura dell'uomo, modi di stabilire l'armonia nella sua anima e corpo.
 Quindi, se si vuole guardare giovane, snella e bella, si deve definire questo tipo sul suo Ayurveda e mangiare di conseguenza. Dottrina indiana identifica tre tale tipo che chiama doshamy. Doshi responsabile delle funzioni del corpo. Una persona sana è diverso rapporto armonioso tra doshamy. Se uno qualsiasi degli doshas comincia a prevalere, deve essere "calma" portare in equilibrio con il cibo corrispondente.
 Vata dosha
 Se sottile costruire, trotto leggero, pelle opaca secca, irrequietezza in modi, suscettibilità ad ansia e insonnia, scarsa tolleranza di freddo, stanchezza - questi sono segni che il vostro dosha - Vata.
 Vata dosha è bilanciato cibo salato, dolce e aspro. Siete invitati a mangiare cibi come barbabietole, carote, cetrioli, albicocche, ciliegie, pesche, uva, riso, pesce, pollo. Qualcosa dovrà essere esclusi dalla dieta - cavolo, pomodori, zucchine, melanzane, mele, pere, melograni, mirtilli, mais. Un uomo che ha dominato la lana, rapidamente stanco, "burn out". Ayurveda raccomanda necessariamente fare colazione, prendere solo cibo riscaldato. In caso di un guasto alla fine della giornata bere tisana con dolci.
 Pita dosha
 Di lei dice solo media, pelle chiara, spesso con efelidi, incline ad arrossamenti, organizzazione, capacità di controllare la situazione, chiedendo di se stessi, sonno normale, carattere equilibrato, resistenza, scarsa tolleranza del calore.

 Pete Doshu può bilanciare il cibo amaro e dolce e viscoso. Consigliato per piatti freddi, cibo vegetariano - carne fritta e carni grasse devono dimenticare. L'aceto è meglio sostituire il succo di limone. Latticini non ti farà bene, mentre il latte e gelati sono i benvenuti. Zuppa calda meglio fresco o addirittura sostituire l'insalata. Benvenuti cavoli, asparagi, cetrioli, zucchine, peperoni, funghi, mele, pere, ciliegie, arance, angurie. Di tanto in tanto si può prendere a mangiare pollo, pesce, riso bianco. Dovremo rinunciare a barbabietole, carote, pomodori, ravanelli, aglio, albicocche, pesche, mirtilli, yogurt, panna acida, formaggio.
 Kapha dosha
 Le caratteristiche di questo tipo di persone è grande fisico (o, come al solito, "wide ossa"), la pelle pallida, forza fisica e resistenza, lenta e ordinata, la tendenza ad aumentare di peso, paziente natura calma, scarsa tolleranza di bagnato freddo.
 Balance Kapha aiuto con cibo piccante, amaro o il gusto astringente. Rappresentanti Spiaggia del dosha - metabolismo lento e, di conseguenza, la tendenza ad accumulare peso in eccesso. La chiave per una corretta alimentazione per Kapha - meno liquido nel cibo consumato. Il cibo deve essere caldo, anche a caldo, asciutto e leggero. Aumentare il metabolismo per aiutare spezia sapore amaro e astringente. Consigliato anche verdure al vapore: cavoli, barbabietole, melanzane, peperoni, spinaci e mele, pere, mirtilli, melograni, fagioli, pollame, gamberetti. E 'meglio evitare di cetrioli, zucca, meloni, arance, pesche, ananas, noci e pesce.
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 Si dice che gli occhi - uno specchio dell'anima femminile. Agli occhi riflessi tutti i nostri sensi. Il loro fascino e appeal, ostinazione giocoso e acciaio forza brillare gli uomini a obbedire donne belle. Ma qualsiasi, anche la vista più affascinante è ancora più sorprendente quando il suo proprietario pulisce regolarmente l'occhio.

 Purtroppo, non tutto il gentil sesso adeguatamente cura per questa delicata zona del viso. Eppure ci sono molte regole di base che permetteranno reale spingere prima comparsa di rughe intorno agli occhi, o almeno ridurre in modo significativo loro.

 Tenete a mente che quando si utilizza cosmetici, ricordo, a volte anche la crema più costosa e moderno per il viso spesso inefficace per la pelle intorno agli occhi. Per quest'ultima necessità di acquistare i prodotti per la cura consigliati: latte, crema o gel tonico.

 Chiaro pelle intorno agli occhi come due volte al giorno - mattina e sera. Rendere semplice: mettere lozione su un batuffolo di cotone o un panno asciutto, quindi sollevare il tavolo e tenere alcuni secondi.

 Poi inumidire la pelle senza lozione nespyrtnoho pressione. Tonic e idratante cosmetologo consiglia di applicare come lozione (mantenere la pelle invecchia circa 3-7 minuti). Questa procedura aiuterà ad alleviare l'irritazione e arrossamento, ridurre il gonfiore, brillare borse sotto gli occhi.

 Non dimenticate che la condizione più importante per la cura degli occhi - la regolarità. Mai ukladaytesya a letto con il trucco sul viso unwithdrawn, occhiaie e arrossamento delle palpebre sono deboli punizione per la vostra pigrizia.

 Dobbiamo anche tenere la parte superiore del viso con la mano, tirare la pelle del secolo, anche se è la vostra posizione abituale. Prova a tenere questo in mente e rilassarsi quando e se si sogna dolci sogni.

 Per prolungare la giovinezza e la bellezza della pelle e non solo il più a lungo possibile, fare una regola a dormire sul cuscino basso e duro o rullo. Le estetiste leader in questo senso sostengono che la più utile a dormire sulla schiena.

 Non tirare mai il palpebre, faccia vmyvayuchy. Vozdeystvuyte minimo sulla delicata zona del contorno occhi. Quando si vmyvayetesya, evitare di ottenere sapone sulle palpebre, come cute disidratazione molto sottile pelle delle palpebre. Si consiglia vivamente l'utilizzo di una speciale schiuma o gel detergente.

 Se si guarda la cifra, tenere a mente - assolutamente controindicato perdere peso troppo in fretta. Quindi, se siete abituati a coniugare dieta rigorosa con periodi ob'yidannya, si può dire addio a rassodare e pelle liscia intorno agli occhi.

 E un paio di raccomandazioni che sembrano più famoso, ma per alcune donne sono vazhkozdiysnyuvanymy. Se possibile, più spesso in natura: migliora il tono della pelle e rendono il tasso di umidità delle cellule vivificante. Spostare più - esercizio elementare, la danza e l'aiuto anche solo camminare eliminare l'acqua necessaria. Così, le borse sotto gli occhi e gonfiori età non ti disturberà.