Seguire tutte le raccomandazioni

 Forse avete già deciso che il piano d'azione sarà dura e aspra.

 Affatto. Uno dei vantaggi di "modo semplice" - sua flessibilità.

 Non ti chiedo di prendere la mia parola per esso, perché non si dovrebbe seguire ciecamente i consigli e capire che cosa il loro contenuto. In questo caso, meno è probabile che perdere un orecchio sordo al mio consiglio. A poco a poco vi spiegherò nel dettaglio il contenuto di ciascuna di esse. Ecco una seconda raccomandazione:
 Evitare zashorenosti
 Forse adempiere a tale mia richiesta sarà più difficile di tutti gli altri. Se ritenete che zashorenist straniero, e sono fiducioso che questa raccomandazione andrà senza lavoro - attenzione: è probabile che si dispone di una rete di polarizzazione. Ad esempio, ho detto che è importante capire il significato di ogni raccomandazione. E in questo senso, il primo di essi spiegato. Perdonare, se si decide che è troppo evidente (perché non umiliarti una spiegazione). Ma non è.
 Qualcosa? Chi dice che la mia lista metodo di consigli utili che è possibile prendere nota o selettivamente scartare. Questo è un equivoco. "Un modo semplice per perdere peso" - un programma olistico che consente di ottenere le cose fatte solo se tutte le raccomandazioni. "Un modo semplice" paragono con l'uscita del labirinto. Immaginate: la vita ti vagare in un labirinto e cercato di trovare una via d'uscita. Posso darvi istruzioni chiare, dirette verso la porta, e se si soddisfano esattamente le mie istruzioni, il volo sarà facile e garantito. E si deve perdere o male interpretato, almeno un consiglio, sarete nel labirinto, anche se accuratamente eseguite tutte le altre raccomandazioni. Questo principio di "Un modo semplice per perdere peso."
 E 'incredibile quante persone ?? zashorenosti mondo diverso. Crediamo proprio di parte, di pregiudizi, anche intollerante. Ma siamo? Quindi non tale! Non fatevi ingannare. Ho anche sono sempre considerato un obiettivo, persona imparziale. Fuga dalla dipendenza da nicotina mi ha portato sollievo indescrivibile. Allo stesso tempo, è stato un colpo devastante per il mio ego. Come potevo non notare molti anni così ovvio? La stessa scossa ho sperimentato io stesso presi in zashorenosti in relazione agli alimenti.
 Per evitare distorsioni, la prima cosa che dobbiamo riconoscere l'esistenza. Una delle grandi conquiste dell'umanità - la nostra capacità di diffondere la conoscenza quasi istantaneamente in tutto il mondo. Come John Wayne, "pistola - solo un'arma, che non è migliore né peggiore di una persona che tiene tra le mani!" Come la maggior parte dei nostri successi, i progressi della comunicazione non è migliore né peggiore di informazioni che condividiamo. Coloro che hanno familiarità con il mio metodo di sbarazzarsi di dipendenza da nicotina, già sapere che un potente sistema di comunicazione moderno influenza ha sui fumatori lavato il cervello.
 Lo stesso vale per quasi tutti gli aspetti della nostra vita. Considerare gli esempi più evidenti di lavaggio del cervello. Si ritiene che il criceto - soffice, animale sveglio quasi le dimensioni di un topo. Infatti, l'unica differenza tra un criceto e rat - coda. Poche persone hanno paura di prendere e criceto, ma se in un avviso mouse stanza affollata, molto meno di ratto, il panico scoppia di sicuro. Secondo gli stereotipi imposti film di Hollywood, signore zavizzhat e salire al tavolo vicino, e le loro signori coraggiosi con sorriso facile guarderanno le buffonate compagni. Ma davvero istinti costringere gli uomini a seguire le signore. Basta "girato intorno" portati a credere che un vero uomo non ha paura di draghi, e tanto meno di ratto, qui facciamo finta di come topi, non abbiamo nulla. Solo Grande Fratello conosce la verità.
 Ma perché dobbiamo? Diverso prendere due esseri così simili? Sulla base dei fatti? Come trovare amici dove, quando? O attaccato da ratti? Il fatto che abbiamo un bambino utovkmachyly: ratti sono associati con il male e la malattia. La peste bubbonica Hammelnskyy disinfestatore, "1984" di George Orwell. E in realtà trasmettere la peste bubbonica sono stati ratti neri, dal momento che quasi completamente distrutta dai topi? Pasyuk. Inoltre, le persone mantenendo ratti come animali domestici o di lavoro con loro come animali da laboratorio, sostengono che i ratti pulito, gentile e molto intelligente.

 Non è questa idea di animali che hanno sviluppato sotto l'influenza di lavaggio del cervello? Perché pensiamo serpenti malvagi e creature ripugnanti? Avete? Nybud ha visto un serpente in natura, toccato, è stato morso?
 Perché noi koala carino, simpatici animali? Lei crede davvero che non hanno mai pulci e non possono tagliare il dito come qualsiasi altro animale selvatico?
 Ci rivolgiamo al lavaggio del cervello in relazione agli alimenti. Gamberetti e lanhustiny considerati prelibatezze costosi, e sono della stessa opinione. Ma sembrano poco diverso da scorpioni. Tuttavia, non ho mai non ha nemmeno masticare scorpione - tuttavia, non sembrava possibile. E anche se ci fosse una possibilità che avevo, ho quasi potuto mangiare uno scorpione e continuo a mangiato nello stomaco. Il fatto che gli scorpioni sono velenosi, si potrebbe dire. Ma le autorità sono velenose per la maggior parte delle creature che mangiamo - abbiamo appena non mangiamo questi corpi. Scorpioni Forse sapore disgustoso? È possibile. O piuttosto sorprendente. Il gusto non importa, solo che non voglio che abbiano esso!
 Dimmi che sarebbe in grado di mangiare tranquillamente il grasso, vita senza fine succosa - in modo che non si vomitato? Tuttavia, molte creature, tra cui milioni di persone a trovare vermi vivi prelibatezze. Perché ci scandalizziamo trovare un verme in una mela? Dopo tutto, abbiamo ancora il 98% di mele! Il pensiero di mangiare carne di cavallo o ispira sobachatyny disgusto alcune persone, ma mi dicono, ti ciecamente potrebbe distinguere manzo con spezie a cavallo o sobachatyny, aromatizzato con spezie stesso? E se si potesse, che cosa hai bisogno per distinguerli, se non il lavaggio del cervello?
 Ricordo chiaramente la prima volta nella mia vita ha provato cibo cinese. Mi sembrava di me stesso coraggioso e temerario. I nomi dei piatti, come la zuppa di pinne di squalo o nidi lastiv'yachyh non è stato facile da digerire, anche psicologicamente, non fisicamente. Mi piace vvyzhalosya una pentola di acqua bollente gettato nido di uccello con tutti gli insetti ed escrementi, portare ad ebollizione e far bollire per dieci minuti. Per me non ha raggiunto quella civiltà cinese che ogni cinque del nostro vecchio, non avrebbe mangiare cose non commestibili chiaramente.
 Non credo di essere che mangiano per noia - a differenza dei milioni di cinesi, e ho servito la versione occidentale della cucina cinese. Qualche anno consistevano quasi come il mio rapporto con curry.
 A proposito, lo sapevate che l'ingrediente principale di nidi zuppa uccelli - rondini e rondoni saliva? Io non ti conosco, ma mi sento male, se del caso? Nybud harkaye il giocatore marciapiede o di calcio durante una partita splovuye il prato. Aveva zuppa nidi lastiv'yachyh differivano gusto inimitabile, questi uccelli sarebbero stati a lungo sotto la minaccia di sterminio? Per la domanda frenetica per la loro saliva - non è vero?
 Mi aveva quando ero un bambino di dieci riferito che le lumache e le cosce di rana si può mangiare e ancora non kryvlyachy, ma assaporare - non avrei creduto. Così, una passeggiata romantica lungo il tram Senna in una bottiglia di buon vino nello stomaco contribuito al lavaggio del cervello. Cammina aggrappato per i miei gusti, non c'è dubbio. Ma mi piaceva il sapore di lumache o cosce di rana francese eskarho? Dare una risposta onesta non posso. E, sia depositato con salsa all'aglio.
 Prima, non potevo sopportare l'aglio, e recentemente dipendenti da esso. Ma perché parlare di alcuni prodotti che mi piace, ma se riccamente conditi con aglio? Come sciocco credere che si può prendere il gusto del cibo, se si tratta di un potente ingredienti così come l'aglio! Questo e voi stessi, e tutti coloro che sono intorno a te sentire come odore da solo
 Aglio!
 Quindi, possiamo convincerli che un particolare piatto ha un sapore gradevole, e viceversa. Tornando di deglutire la saliva. Che cosa è successo: cinese "girò" convincente che il cibo è disgustoso davvero meraviglioso, e mi voltai, a credere che il? Vero cibo delizioso è disgustoso?
 Per sbarazzarsi di effetti a lungo termine del lavaggio del cervello bisogno di coraggio, l'intelligenza e l'immaginazione. E assolutamente nulla di sentirsi infelice. Questa è la terza raccomandazione:

 Cosa unghie non sono rotti

 La maggior parte delle donne credono che gli uomini come noi occhi. Pertanto ore trascorrono tempo vicino allo specchio, cercando di rendere i loro volti come più attraente, per sottolineare il loro lato migliore vestiti della figura. Ed è giusto così! Ma non dimenticare quei dettagli apparentemente sorprendenti come manicure. Mi creda, la gente deve prestare attenzione a questa piccola sfumatura come le unghie e accidentalmente unghie può essere confrontato con l'altra persona. Manicure a casa - è solo importante essere desiderio irresistibile. Rendere questo Schah - unghie sane, manicure, fare e poi decorare le loro eleganti anelli sulle dita http://spikagold.ru/kolca.html.

 unghie rosicchiate, pallido grigio-giallo, con la presenza di bave - sono d'accordo, non è molto bella foto. Cosa fare, quali misure prendere se le unghie si rompono e sono stati acquistati sguardo pazzo? Ecco alcuni consigli su come ripristinare la salute delle unghie a casa. Per iniziare, cercare di identificare a causa della condizione di chiodi cominciò a deteriorarsi.

 I potenziali motivi includono i seguenti:

 • dieta impropria;

 • La mancanza di vitamine;

 • Scarsa cura;

 • recente malattia;

 • Scarsa funzionamento degli organi interni.

 Impostare l'autentica causa aspetto fragile e strana delle vostre unghie può medico.

 Egli consiglia anche mezzi speciali con cui è possibile evitare questi spiacevoli infezioni come funghi. Se si dispone di buoni test, il medico non ha stabilito alcuna anomalia, si può cercare di capire il problema senza uscire di casa.

 Si consideri un paio di metodi efficaci noti per contribuire a migliorare la salute delle unghie.

 1. Tra i mezzi più efficaci per contribuire a migliorare la condizione dei chiodi, segnano bagno con il sale. Per preparare un tale bagno, avrete bisogno di acqua a temperatura ambiente, un mare cucchiaino (oceano) sale. Tenere le mani nella soluzione per 20-25 minuti;

 2. Vynnychuk con olio caldo. Questo può essere un vitamine olio vegetale o olio d'oliva da aggiungere (tocoferolo, A, D, ecc). Circa 20 minuti tenendo le dita in miscela, poi immergere in un tovagliolo e strisci rimasti olio di vitamina sulla superficie delle unghie;

 3. Il succo di limone strofinato le unghie quando i primi sintomi del fascio e di fragilità;

 4. Aggiungere gli alimenti dieta ricca di vitamine e oligoelementi.

 Una volta splendore e ritorno salute le unghie, si può affrontare l'imposizione di vernice colore preferito.

 Le donne sono disposti a tutto pur di risolvere questa situazione anomala del loro fascino. Prendete il vostro tempo e fare chilogrammi di plastica assorbono cavolo.

 Una volta, andando oltre vecchie riviste nonna, ho trovato quasi completamente sbiadito opuscolo "Come Dr. Laurie. Come aumentare e rafforzare i seni delle donne."

 Consigli sono stati i più semplici. Andò a babule e lei mi ha assicurato che questi suggerimenti hanno aiutato la sua in una sola volta per evitare di complesso di inferiorità dopo la nascita di sette figli. Il prezzo del gesto "eroico" è stato il petto, che ha detto è stata "un panno". E questi "suggerimenti da Dr. Laurie" tornarono alla sua resistenza e lo splendore delle sue forme.

 "Girlfriends copiato, konspektuvaly" - ha detto la nonna -. "Anche tu ragazza prendere atto" Pur avendo un bambino, ho ancora rimasto in suo bambino. "Prova" - nonna sollecitato.

 Un tentativo - non tortura, aveva credo questi suggerimenti. Ma per rispetto a mia nonna ha deciso di provare.

 Così, nel opuscolo è stato scritto - "A petto versato potenza necessaria ogni giorno per mangiare carne magra, pollame o vitello, preferibilmente, bere 2 tazze di latte e sempre 5 cucchiai di olio di pesce."

 Tutti potevano sopravvivere, ma che l'olio di pesce ...

 Finalmente trovato una via d'uscita e marmellata era pillole speciali, acquistati in farmacia chiamato "olio di pesce".

 Per inciso, gli scienziati hanno confermato che l'olio di pesce è buono per la ghiandola femminile - prendere atto di troppo!

 Due volte l'anno per 3 settimane dovrebbe sedersi sulla dieta kumysnoy. Ora non mare, ha dovuto sostituire kumysnoy dieta su kefir.

 Continua a leggere: "Importante per ripristinare l'elasticità del seno è la ginnastica E 'importante che il torace non è limitato dalla biancheria intima e abbigliamento era spaziosa e confortevole Il momento più conveniente per la ginnastica tra colazione e pranzo A questo punto i muscoli del torace..." Sono svegliato "e rispondere bene ad esercitare.

 Esercizi per la ricostruzione del seno dopo il parto e l'allattamento

 1. Presidente tornare indietro e fianchi.

 2. Prohynayemo corpo indietro, la testa è leggermente girato alla spalla, si estende anche al pavimento.

 3. Spalle solleva e si abbassa, lo fanno lentamente, mentalmente.

 4. Sollevare allungato le mani le parti divorziati in top-down.

 5. Grow mani a parte in un cerchio, come se disegnare un cerchio con un diametro di 50 cm.

 6. braccio distese.

 7. braccia piegate ai gomiti al corpo e compressione., Mano premuta sulle spalle. Forti movimenti di mani per raddrizzare e ascensore, poi girare alla posizione di partenza. Esercizio ripetuto più volte.

 8. Le mani zchepyty il castello e lo riportano in vita, poi raddrizzare le braccia, alzare e poi più in basso.

 9. Le spalle si muovono avanti e indietro.

 10. Esercizio "mill" - fanno braccia forti movimenti di rotazione.

 11. "Non pregare." Forzare le mani insieme le mani al petto. Esercizio più volte ripetuto.

 12. busto da un lato all'altro.

 13. Mani pulito dietro la testa mentre si fa il torso in direzioni diverse.

 Questi esercizi dovrebbero essere fatto tutti i giorni

 Dr. Laurie scrive che cosa fare auto-massaggio del seno, in quanto è il sangue ben dispersa e aiuta a ripristinare l'elasticità della pelle.

 Consigli Dr. Lori

 1. mano Smear vaselina e palmo della mano trascorrono accarezzando moto attorno al petto senza toccare il capezzolo. I movimenti devono essere lenti e fare attenzione a non danneggiare il delicato petto attrito pelle.

 2. dita schiacciate seno. Immaginate di spremere una spugna o un impasto impastare.

 3. Rapidamente dita "pobihayte" sul petto, come se i tasti del pianoforte. Edge of suo pat mano sulla superficie del torace, come se cercasse di penetrare più in profondità. Non pereuserdstvuete non farti lividi.

 4. Massaggiare il seno (consiglio mi è condotto in sorpresa e ancora ristamparlo) russe di legno.

 Appena sei mesi dopo eseguire questi semplici consigli si può godere il vostro busto. Oltre alla tariffa giornaliera non solo stringere la pelle intorno al seno, ma anche rafforzato i muscoli del corpo.

 Fonte: http://vitosan.ru

 Come ripristinare il seno dopo il parto e l'allattamento. Ricette

 Fare comprime bendaggio

 Per salvare o ripristinare la forma del seno dopo il parto o allattamento, per la prima volta può essere benda petto bendaggio elastico. Questo dovrebbe essere fatto come segue: 1, 5 strisce di garza o di qualsiasi altro panno bagnato in acqua a cui aggiungere il succo di cetriolo fresco o succo di limone, poi mettere il panno sul petto. Poi bendaggio elastico perebyntovuvaty seno - 2 volte intorno al tronco sotto il seno, poi una benda sul seno sinistro di traverso sopra la sua spalla destra e al collo, poi incrociato sulla spalla sinistra alla mammella destra.

 Questo dovrebbe essere fatto due volte crosse, fasciatura finale fissato. Entro 2-3 ore mantenendo impacco. 6 settimane mammario bendaggio dovrebbe essere fatto 2 volte alla settimana, poi 1 volta alla settimana e alla fine del turno 1 volta al mese. Trattamenti di restauro o conservazione del seno dopo il parto, l'allattamento dura 6 mesi. (Cari lettori, questo metodo è stato me rileggere su Internet, quindi è meglio consultare il proprio medico su questo metodo).
 Fare un impacco nella notte di papavero (ricetta della nonna)
 Per questa ricetta teste di papavero bisogno senza semi - possono essere essiccati, ma fresco (non so ora dove ottenerle, ma prima che i nostri nonni papavero cresce nei giardini).
 In 1 tazza di acqua bollente 1/3 teste tiro di papavero. Riduce il fuoco, coprire con un coperchio e insistere per 15 minuti. Poi filtrato e raffreddato a temperatura corporea. L'infusione versare in un barattolo e conservare in frigorifero (che dovrebbe durare per diversi regimi).
 Le procedure dovrebbero essere eseguite immediatamente dopo la cessazione della lattazione. Prendere la garza in due strati, le dimensioni del seno, umido infuso caldo (temperatura corporea) e applicato al petto. Impose top polietilene e legare saldamente sulle spalle e le ascelle petto bendaggio elastico. Questa procedura fare la sera. Avete bisogno il primo mese di ogni giorno, il secondo - dopo 1 giorno, il terzo - 2 giorni; il quarto, quinto e sesto mesi - 1-2 volte a settimana.
 Con questa procedura, è possibile ripristinare il seno completamente in 6 mesi.

 Tonico

 Per i tuoi seni erano più costante, è possibile utilizzare alcuni mix di applicazioni come stringere la pelle, rendono più morbida ed elastica.
? Fecola di patate. Far bollire mezzo bicchiere di acqua, di portarlo in un sottile flusso 1 cucchiaio amido pasta birra. Albume d'uovo (1 pezzo) deve abbattere, aggiungere 2 cucchiai miele, 2 cucchiai pasta (che abbiamo fatto da fecola di patate). La miscela risultante è stato messo sul petto strato sottile, lasciare agire per 15 minuti (durante i quali si consiglia di mentire per rimediare ad una migliore effetto).
? Noce. Questa composizione vitaminizuye tonalità della pelle e, inoltre, funziona bene quando la pelle è cedevole e ha bisogno di serraggio. Pulire i gusci di alcune noci e macinare fino a che liscio. Aggiungere 1 cucchiaio di burro, 1 cucchiaio miele e 1 tuorlo d'uovo. Mescolare il composto accuratamente, applicare sulla pelle pulita sul petto per circa 15-20 minuti.
? Petali di rosa. Petali di rosa - una grande estetica. Come con altri componenti di petali di rosa contribuire a ripristinare la forma del seno, in modo che siano un buon tonico. Macinare i petali di rosa essiccati in un macinino da caffè per lisciare (dovrebbe ottenere qualcosa di simile a farina rosa). 1 cucchiaio panna mescolata con 2 st.l ricevuto farina rosa. Applicare il detergente sul petto per 15 minuti.
? Composizione, stringe la pelle del seno. Per preparare questa miscela, dobbiamo farina di riso, che può essere costituito da cereali, riso, podribnyvshy in un macinacaffè. Mescolare 1 cucchiaio farina di riso 1 cucchiaio panna acida e 1 uovo fino liquami liscio, si applicano per la pelle sul petto per circa 15-20 minuti. Poi risciacquare con acqua calda qualche composizione acqua e applicare una cassa crema nutriente.
? Kefir. 100 ml. yogurt, 2 cucchiai miele mescolato accuratamente e mettere sul petto per 10 minuti.
 Impacchi umidi

 Contrasto confezioni - un ottimo modo per ripristinare i seni della gente. È necessario alternare impacchi moderatamente caldi e freddi. In acqua calda con un po 'di sale deve essere aggiunto, e al freddo - succo di limone o aceto di vino.
 In primo luogo, fare impacchi umidi freddi - asciugamano bagnato in acqua salata, premere delicatamente, quindi 30 secondi viene applicato al petto dal basso. Poi asciugamano bagnato in acqua calda e acidificato di mettere sul petto minuto. La procedura viene ripetuta 10 volte in servizio. Completare la procedura bisogno di un impacco freddo.
 Dopo la procedura è utile strofinare il seno seguente composizione: 1 cucchiaio rosmarino in 1 litro di acqua (bollire, fresco, ceppo) in brodo di aggiungere 1 alcol st.l e il sale, e 2 cucchiai succo di limone o aceto.
 Douches

 Versare la mattina per un minuto, alternando ogni seno con acqua calda e fredda per 10 secondi, il massaggio del seno con movimenti circolari che rinforzano le fibre di tessuto e le pareti dei vasi sanguigni. L'uso più efficace di uno speciale ugello doccia (doccia), getti d'acqua a rotazione. È anche possibile raffreddare i seni non sono l'acqua e cubetti di ghiaccio freddo. Da pori ghiaccio cariche, migliora la circolazione del sangue e delle cellule di energia.

 Ognuno di noi vorrebbe essere una favola, e che buon mago fermato il tempo, dando l'eterna giovinezza ... Oggi il nostro sogno!
 I recenti sviluppi della genetica hanno dimostrato che le persone che hanno vissuto lungo 100 anni, molto attiva gene giovani, Che è integrata in ogni persona. Esperti laboratori Avon nei numerosi studi hanno dimostrato che nello stesso modo gene giovani colpisce la condizione della nostra pelle. C l'attività dei geni età giovanile nella pelle diminuisce, che lancia il processo di invecchiamento, a causa della minore produzione di proteine ​​della pelle.
 Nuovo prodotto Avon GENICS ANEW aiuta la pelle a tornare indietro l'orologio.
 In una serie di GENICS ANEW primo utilizza una tecnologia brevettata unica Youth GeneChe attiva giovani geni e le proteine ​​che fanno, con conseguente aspetto della pelle 10 anni più giovane!
 Commento categoria dermatologo-cosmetologo superiore Natalia Bulgakov:
 . "Il giovane pelle è considerata in età le persone di 25-30 anni ?? Visivamente è liscia, compatta, elastica, ben idratata senza rughe, senza cambiare il volto ovale Nei processi del corpo:. Interna (cronica, riduzione dello stress frequenti e produzione ormoni) e (fattori esterni aggressivi ambientali -. specialmente eccessiva radiazione solare) che portano a segni di invecchiamento la pelle perde il suo volume, tono, elasticità, la gioventù e l'attrattiva.
 In pelle giovane è l'umidità e una buona scorta di proteine ​​complete, proteine ​​come il collagene e l'elastina, che sono responsabili per la sua morbidezza ed elasticità sufficiente.

 Con l'età, vi è una riduzione della produzione di umidità della pelle, riduce la capacità della pelle di resistere all'aggressione dei radicali liberi, riduce la sintesi proteica e diminuisce il tasso di divisione cellulare. Questo a sua volta porta alla perdita di telaio pelle (che è responsabile per il collagene) per l'indurimento dei tessuti (elastina sostenuta) e le modifiche da non solo la pelle ma anche i capelli, le unghie, i muscoli a cedimenti, come l'intero sistema è supportato proteine, fornendo forza e giovani di questi tessuti. "
 L'effetto di provata da numerosi studi!

 Crema di nuovo GENICS - raccomandata per tutti i giorni uso quotidiano e di notte:
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 La pelle appare più fresca, sana e luminosa

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 Dopo 4 settimane
 Carnagione è migliorata del 100%
 Le rughe visivamente significativamente ridotto
 La pelle appare 10 anni più giovane

 GENICS Serum nuovo - il doppio della concentrazione di Gene brevettato Gioventù:
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 "GENICS nuovo -. Un grande passo in avanti in anti-invecchiamento della pelle Sono orgoglioso di questa scoperta!" - Dr. Glen Anderson, direttore dei laboratori di Avon.

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 Gen. giovani nascosto in ognuno di noi.
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 I pori non vengono mascherati o polvere o Tinta. Tipicamente, un tale problema nel tipo di pelle grassa proprietari. Suona familiare, persona di mattina con un trucco curato, e nel pomeriggio - naso lucidi, la fronte, le guance e agire pori tradimento. Il problema estendeva lontano possiamo "in bundle" con brufoli, punti neri o altre imperfezioni. Ma andiamo con ordine.
 Perché? Eccessive ghiandole sebacee della pelle - la principale causa di aumento lontano. Nel grasso cutaneo rapidamente allevare batteri che causano l'infiammazione. Seasons sono tutte le persone, e le strette certa genetica allora non possiamo ridurre ma visivamente e nascondere - è in nostro potere. Stagioni sembrano maggiore nelle aree dove le ghiandole sebacee sono più attive, è il T-zona. Questi sembrano familiare a chiunque abbia un tipo misto di pelle.
 Come cura per la pelle?

 Pulizia: AM - lavare con acqua fredda, che tonifica la pelle, restringe i pori e riduce la sua untuosità. Si consiglia di pulire i vostri mezzi pelle, solubile in acqua - gel, schiume; night - pulire qualsiasi lozione per la pelle grassa, e acido salicilico. Suggerimento: lavatoio minerale fredda distributori di acqua. Minerali in traccia aiutano a ripristinare l'equilibrio minerale della pelle e migliorare bolle carnagione attraverso micro.
 Tonyzyrovanye: dopo il lavaggio rinfrescare e detergere la pelle tonica.
 Ristorazione pelle con pori dilatati, applicare una crema nutriente mattina componenti grassi minimo, e prima di andare a letto - un sottile strato di crema da notte. Idratazione e protezione: confezioni di decotto di erbe. Prevenzione: ogni giorno a bere un bicchiere di tè alle erbe; grassa, pelle maschera porosa è molto utile, proteine, proteina-limone, canfora-proteine, verdure, lievito, con perossido di idrogeno.
 Esfoliare: il principale mezzo di ampie lungo - un problema acidi esfoliazione della pelle. Scegliere utensili con salicilico, lattico, acido glicolico. Dopo peeling la pelle diventa liscia, pulita e piacevole al tatto. Non si può fare con peeling infiammazione della pelle con rash pustoloso. Molte donne abusate proprietà magiche scrub, maschera per il viso rendendo quasi ogni giorno. Questo è un errore molto pericoloso. Il fatto che frequenti peeling fortemente peresuschivayut pelle, causando una carenza di sebo. Questo a sua volta è il limite per il ripristino dello strato lipidico. Cioè, la pelle comincia a produrre grasso grassi in quantità maggiore rispetto a prima pelatura. Questo porta ad un deterioramento della pelle. Utilizzare scrub può essere una o due volte a settimana. Questo scrub deve essere applicato sulla pelle umida e strofinare con morbidi movimenti circolari sul viso. Tutti i movimenti devono essere molto attenti. Una procedura è almeno uno e non più di tre minuti. Si deve ricordare che l'uso di scrub la pelle appare un gran numero di microtraumi che possono infettarsi quando si va fuori.

 Pertanto, gli esperti consigliano di spesa peeling scrub sera prima di coricarsi.
 Cosa c'è nei cosmetici?
 Scegliere cosmetici che contengono acido, tra cui l'acido nordihidrohvayaretovuyu (NDGA), normalizza le ghiandole sebacee. Si consiglia di utilizzare i prodotti di una linea cosmetica, dove il gel detergente, toner, maschera per restringere pori.
 Cosmetici a casa
 Numero Ricetta 1
 Fiori di achillea frantumazione fresco e aggiungere tanto liquami accaduto, miele, panna, 1 cap. L. succo di limone e il tuorlo d'uovo. Per erbe secche: 2 cucchiai. cucchiai essiccate achillea Versare 1 tazza di acqua bollente, aggiungere 1 cucchiaio. l. panna acida, 1 cucchiaino. l. amido.
 Tenere la maschera sul viso per 15 minuti.
 Numero Ricetta 2
 Tagliare i pomodori a fette (1-2 pezzi), bloccato da loro per venti minuti. Dopo sciacquare il viso con acqua tiepida, poi fredda. Consigliato per pelli grasse, colore zemlyanystyy con pori dilatati.
 Numero ricetta 3
 Tuorli d'uovo macinare c 1 h. L. bacche, frutta o succo di verdura. Aggiungere 1 ora. L. olio vegetale e 1 cucchiaino. l. panna acida. Applicare sul viso. Lavare dopo 20 minuti.
 Numero ricetta 4
 Cucchiaio grattugiato salvia secca lascia mescolato con un cucchiaio di argilla verde e gel terapeutico (succo) aloe. La maschera di livello di circa 2 cm mettere sul viso, evitando il contorno occhi, tenere premuto fino a secco. Risciacquare con acqua tiepida per ammorbidire la pre-maschera. È auspicabile evitare crepe nella maschera di argilla.
 Numero ricetta 5
 Protein frusta uovo sodo schiuma, add-terra in una farina d'avena macinacaffè e 2-3 gocce di olio essenziale di tea tree. La maschera viene applicato uno strato di spessore. Tenere la maschera ad asciugare, poi sciacquare con acqua fredda. 1-2 volte a settimana.
 Salone di bellezza
 1. microdermoabrasione superficiale - il trattamento più efficace, ma è molto doloroso e controindicazioni. Prima lo si seleziona in cabina, consultare un estetista.
 2. Peeling acido salicilico - aiuta a restringere e pori puliti.

 Termini di mascheramento
 Dopo aver applicato il gel o la base per il trucco a restringere i pori, utilizzare Primer, comprendenti polimeri siliconici stanno riempiendo i dossi sulla superficie della pelle. Ad esempio, la fondazione di particelle di silicone da YSL. Quindi applicare una fondazione luce, pori suzhayuschyy con particelle riflettenti. Ad esempio, matyruyuschee strumento tonale da Clinique. Durante il giorno, rimuovere la lucentezza salviette stuoia.

 Dieta corretta
 È necessario limitare l'uso di fritto, forte, piccante, grassi e dolci. Deve essere esclusa dal cioccolato al latte dieta e altri dolci. Tutto questo colpisce le ghiandole sebacee e aumenta la sintesi di sebo. È necessario integrare l'assunzione dieta vitamine complessi, la cui mancanza influisce negativamente lo stato non solo gli organi interni, ma anche la pelle.

 Forse cerchi - un problema per molte donne. Più preoccupato per il problema di quelle poche ore lungo la navata: spose. Perché ci sono i cerchi e come sbarazzarsi di loro?

 Malnutrizione. Gli amanti della cosiddetta dieta "rigorosa" rischiando una bella mattina rilevano sotto gli occhi brutto cerchio. Tali diete spesso sostengono il rifiuto di un certo tipo di alimento, che colpisce il corpo nel suo complesso. Qui, per esempio, includere carenza di ferro e disidratazione. Oscuramento della pelle intorno agli occhi e causare "cattivi" alimenti, caffè in quantità illimitate, alcool, condimenti piccanti. Ricordarsi di sempre diete che scelgono devono essere trattati con molta attenzione in modo da non danneggiare il tuo corpo. In una dieta equilibrata, corretta stile di vita e il rifiuto di cattive abitudini (nicotina è molto dannoso per la pelle) brutte occhiaie non appariranno sul tuo viso. Spesso dieta equilibrata offre ai suoi visitatori di un hotel a 4 stelle di Mosca di ricerca sotterraneo.

 Sindrome da Stanchezza Cronica. Forse la causa più comune di occhiaie. Al ritmo attuale di vita non è sempre possibile seguire la corretta modalità del giorno, che spesso porta a fatica e la mancanza di sonno regolarmente.

 Tutto questo, naturalmente, un impatto molto negativo sul corpo nel suo complesso, e in particolare condizione della pelle. Pelle fine e delicata del contorno occhi mentre soffre di più, perché il nostro occhio durante la veglia sono sempre in tensione.

 Cosa fare in questi casi? Per iniziare, controllare la vostra routine quotidiana. Nessun lavoro o hobby può non essere importante per la salute, in modo da cercare di allocare abbastanza tempo per dormire (canoniche 8 ore). In questo modo il sogno migliore e più naturale per ripristinare il corpo e combatte la stanchezza. Se non riesci a dormire bene a casa, andare in albergo zona Mower.

 Il modo classico per aiutare è ochkah e lavare il contrasto o la maschera di ghiaccio. Acqua fredda tonifica la pelle e le dona un aspetto fresco. Ombre rimedio popolare sotto gli occhi - un infuso di erbe: due forti brodo - calda e fredda - alternativamente applicata agli occhi per qualche minuto. Vi è un mezzo efficace di patate maschera svezhenatertoho. Esso non solo toni, ma aiuta anche a rimuovere pigmentazione indesiderabile sotto gli occhi. Allo stesso modo, gli eventi e cetriolo, latteria e maschera.

 Nota: I tuoi occhi meritano il meglio, in modo da prendersi cura di loro. Lasciate che la vostra mente splende sempre!

 Da chi si fa più spesso ottiene consigli di bellezza? Da mia madre, dai suoi amici, colleghi o femminile. Oggi si è in attesa per le punte uniche dall'uomo da Hollywood che la sua bellezza non è partner stellari inferiori. Chanel ha scelto Brad Pitt volto della sua campagna pubblicitaria non è casuale - ha per molti anni è l'idolo di molte donne, non solo a Hollywood, ma in tutto il mondo. Naturalmente, l'attore che livello ha i suoi segreti di bellezza, che vi dirà. Un paio di volte alla settimana Brad vapore pelle, rivelando così i pori e esfoliare con uno scrub. Naturalmente, Angelina Jolie lo rimprovera per quello che passa molto tempo in bagno, ma senza volto nero dot vale. Inoltre, a causa dei voli costanti Breda pelle molto secca.

 Per evitare questo, è mattina bere un bicchiere di succo di aloe, e l'uso due volte al giorno idratante. Se dopo un intenso programma di lavoro l'attore trova il tempo anche di dover fare una doccia, utilizza polvere per bambini ordinaria. Funziona meglio di deodorante. Una grande famiglia non mancano. Se poche ore per uscire sul tappeto rosso e l'urgente necessità di rinfrescarsi, Pitt usa maschera espresso con vitamine Face. Brad Pitt non segue diete rigorose. Secondo lui, piuttosto assicurarsi che ciò che si mette in bocca. Inoltre, la consulenza celebrity - regolare esercizio fisico. Dopo tutto, un corpo sano - mente sana.

 Per conclusioni raggiunte insoliti scienziato Franz Messerli americano, che ha detto che l'assegnazione del prestigioso Premio Nobel dipende dalla quantità di cioccolato consumato per paesi capite. I risultati della ricerca scienziato inseriti nella rivista autorevole New England Journal of Medicine.

 I più residenti di un paese consumato cioccolato, più premi Nobel in questo paese - Dimostra conclusione Messerli.

 Durante lo studio, i ricercatori hanno preso in considerazione i dati su tutti i vincitori del prestigioso Nobel fino al 2011. E poi confrontare le loro liste con l'elenco dei paesi in cui il maggior numero di residenti figurava-golosi.

 I cinque amanti del cioccolato sono l'Austria, la Svizzera, la Danimarca, la Norvegia e la Svezia. La Russia non è stato incluso nella lista, e gli Stati Uniti - 10 posizioni.

 Lo scienziato ha anche detto che si tratta di una particolare marca di cioccolato, come diapositive, che si collocano varie qualità utili, tra cui il miglioramento della memoria e le capacità cognitive.

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