Sedano dieta è basata sull'uso di sedano, dà al corpo la possibilità di perdere chili di troppo e toni freddi esso. La dieta di questo tipo per continuare 14 giorniLa sua dieta consiste di zuppa unica seldereynoho, acqua pulita, prodotti proteici e verdure crude. Mangia la zuppa Sel'dereyinyyi bisogno non meno di tre volte al giorno.

 Seldereynoho zuppa ricetta:

 200 gr. sedano;

 cavolo (piccolo);

 6 carote, pomodori e cipolle;

 1,5 litri di succo di pomodoro;

 2 peperoni verdi;

 Tritare finemente le verdure, metterle in una pentola e versare il succo.

 In alto calore portare la zuppa ad ebollizione mescolando. Bollito tutto in circa 10 minuti ed è necessario per coprire la padella con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco basso per 10-12 minuti.

 Se si utilizza sedano dieta uso controindicato: cibi grassi, diverso solenyya,dolce,muchnoe,drink e soda prendere alcool. La zuppa può essere consumato in qualsiasi quantità, perché contiene un sacco di sostanze nutritive e basso contenuto di calorie, stimolando in questo sistema digerente.

 Buona fortuna e figura sottile!

 In pub contiene un sacco di fibre, potassio, calcio, fosforo, aminoacidi minerali e vitamine. Sono molto facili da digerire e hanno gusto eccellente. Pertanto ricetta della minestra di zucchine è una parte importante non solo cibo per bambini, ma anche importante per i menu di persone che soffrono di problemi digestivi. Grazie al suo bassissimo contenuto calorico ricetta della minestra con zucchine anche estremamente popolare nella preparazione di diete per perdere peso.

 Per preparare questa zuppa è necessario prendere 200 grammi di zucchine, due piccole patate, sei cucchiai di riso, carote e mezzo litro di acqua. In zuppa aggiunto due cucchiai di olive (biancheria può) di olio, erbe fresche e un po 'di sale. È necessario prima sbucciare zucchine e patate. La prima in acqua bollente dovrebbe omettere le patate tagliate a cubetti, le caratteristiche poi ci sono aggiunti. Squash anche tagliato a dadini e ha aggiunto dopo il riso in acqua bollente.

 Carota Grate meglio, ma si può tagliare a striscioline e aggiungere al piatto. Prima della fine della cottura, quando le verdure sono diventate molli, ha aggiunto il sale e le spezie. Prima di servire la zuppa innaffiato con olio d'oliva e cospargere con erbe fresche. Questa ricetta minestra con zucchine non è solo utile per la dieta, ma deliziosa e abbondante.

 Si può anche cucinare la zuppa. Per lui a prendere un litro di acqua, un chilo di zucchine, una cipolla, aneto, yogurt magro, succo di un limone e un cucchiaio di olio d'oliva. Squash deve essere separata dalla pelle, rimuoverle da tutti i semi, grossolanamente tritare e cadere in acqua bollente. Cuocere abbastanza per 5 minuti, poi togliere dal fuoco e lasciar raffreddare.

 Cipolle pulito, tagliare e mettere fuori con olio d'oliva. Cipolle fritte e zucchine lesse mettere in un frullatore, aggiungere una tazza di brodo e tritare tutto.

 Poi il brodo restante mettere la salsa risultante, mescolare bene e mettere in due ore in frigorifero. Una volta che la minestra si è raffreddato, stenderlo su piatti in cui aggiungere un cucchiaio di yogurt, un po 'di succo di limone spremuto e prezzemolo tritato. Questa ricetta minestra con zucchine è ideale per quasi qualsiasi dieta.

 Con un tale utile verdure come zucchine, si può fare un sacco di varietà di piatti. Ad esempio, vi è una deliziosa ricetta casseruola con zucchine. Dovrebbe essere zucchini pre-buccia, tagliate a fette e friggerle su entrambi i lati. Cuocere la carne macinata, mescolandolo con cipolle finemente tritate e le uova, sale e pepe a piacere. Prendete una casseruola, lubrificare con olio, cospargere di pangrattato fondo, poi mettere vari strati di zucchine e carne macinata.

 Razrovnyat tutto, mettere le fette di pomodoro fresco sulla parte superiore, versare la panna acida, burro fuso e cospargere di pangrattato. Cuocere in forno dovrebbe essere. Prima di servire casseruola tagliato in quattro pezzi, messo in una ciotola, versate la panna acida e cospargete con le erbe tritate. Inoltre, quasi ogni donna ha nel suo arsenale deliziosa ricetta zucca caviale.

 Qui è una di quelle ricette. Prendete tre libbre di zucchine, un chilo di carote e cipolle, un cucchiaio di concentrato di pomodoro. Zucchini, cipolle e carote devono pulire e tritare. Ogni prodotto è individualmente dovrebbe essere un po 'friggere. Poi tutto gestito attraverso un tritacarne e poi mettere lo stufato per 40-45 minuti. Alla fine è necessario aggiungere il concentrato di pomodoro, sale e pepe a piacere. Poi massa necessaria per macinare in un frullatore. Caviar su questa ricetta si può conservare per l'inverno. È necessario portare a ebollizione in una casseruola e poi scomposto in vasetti sterilizzati.

 Sommario:

•  Melanzane con verdure in salsa di panna
•  Melanzana con cipolla e salsa di aglio con panna acida
•  Melanzane con dadi da brodo e cipolle in crema
•  Di melanzane con funghi
•  Verdure assortite in umido in crema

 Dopo vari eventi e feste sontuose è poco bisogno di scaricare il vostro stomaco. Per fare questo, i nutrizionisti raccomandano di utilizzare un semplice e sano, verdure, pollo o maiale, frutta. Piatti con un minimo di olio, grasso, sale. Inoltre, è meglio fare una coppia o forno. Per sbarazzarsi di chili di troppo acquisiti durante le vacanze, si propone di imparare un paio di piatti semplici, facili e veloci da preparare. Melanzane in umido in crema, va molto tenera, succosa, basso contenuto di calorie, quindi questo è quello che ci serve.

 Melanzane con verdure in salsa di panna

 Melanzane cottura in umido con panna acida, richiede poco tempo - non più di 30 minuti. Inoltre, non c'è bisogno di avere una grande abilità culinarie di questo piatto è risultato delizioso, la cosa principale - per comprare il cibo, tagliarli e seguire la ricetta. Semplicemente una giornata limpida. Quindi non rimandare a domani quello che potete preparare oggi!

 Ingredienti:

•  quattro medie melanzane
•  Una tazza di panna fresca
•  sale - a vostra discrezione
•  un piccolo pezzo di burro
•  un cucchiaio di farina (grano take)
•  eventuali erbe aromatiche (prezzemolo o aneto) - un gruppo

 Metodo:

 Pre-washed melanzana tagliata a dadini di media e mettere in una pentola di acqua che si è appena bollita. Dopo cinque minuti, scolare il liquido in eccesso e buttare via le verdure in un colino. Dovrebbero essere ben drenati e secco fuori al piatto non ha funzionato troppo liquido. Ora tirare i pezzi di melanzane nella farina e mettere in una casseruola con il burro che aveva già sciolto, friggere fino a luce crosta dorata. Dopo tradurre in una casseruola, versate la panna acida, aggiungendo sale e, se lo si desidera, spezie preferite e lasciate cuocere per circa mezz'ora. Trascorso questo tempo, provare il gusto delle verdure - dovrebbero essere morbido ma non cade a pezzi, in modo da rimanere in modo da non esagerare piatto sul fornello.

 Ora tritato finemente le erbe fresche: aneto, prezzemolo o entrambi questi ingredienti. Cospargere il piatto finito, versare la salsa di panna e servire caldo. Melanzane fatto questa ricetta, combinato con bistecche fritto, pollo al forno, pesce, se desiderato possono essere usati come un piatto a parte.

 Buon appetito!

 Melanzana con cipolla e salsa di aglio con panna acida

 Chef professionisti spesso utilizzati per preparare vari piatti aglio che dà al piatto un sapore speciale e gusto. In questi ricetta melanzane è presente anche ingrediente - combinata con cipolle e panna acida. Che cosa succede se combinare tutti questi prodotti, è possibile vedere solo la preparazione del pasto da soli. Credetemi, spendendo solo una questione di 30 minuti, sarete soddisfatti del risultato!

 Ingredienti:

•  400 grammi di melanzane matura
•  sale - il vostro gusto
•  cipolla una cipolla
•  300 grammi di grassi panna acida secondario
•  Olive Oil - ?? per arrostire
•  due spicchi d'aglio
•  pepe nero

 Metodo:

 Lavare le melanzane possibile pulito dalla pelle o no. Qui a voi. Poi tagliare le verdure a dadini cipolle medie e - semicerchi non di spessore. Per quanto riguarda l'aglio, la sua chiara Sbucciate e tritate con una pressa speciale, in assenza di tale uso coltello ordinaria - finemente tagliati due denti.

 Prendete una padella profonda, mettere su un piccolo fuoco e scaldare bene. Poi versare in olio di oliva, mettere la cipolla e soffriggere fino colore traslucido esso. Dopo inserire melanzane, e alla fine, quando le verdure sono quasi pronte - aglio. Ricordarsi di mescolare periodicamente pala tutti gli ingredienti che non sono bruciati. Melanzane arrosto per cinque minuti quando diventano leggermente dorati e allocare succo, versare la crema piatto, condire con sale e spezie per il vostro gusto e lasciate cuocere per una metà non più ora, coperta la padella con un coperchio. Verdure pronte dovrebbero essere tenera e succosa. Se avete in frigo è mazzetto hew verde giù il coltello e cospargere immediatamente il piatto prima di servire.

 Melanzane con dadi da brodo e cipolle in crema

 Ecco una ricetta semplice, ma è incredibilmente gustoso e semplice piatti - melanzane con un assaggio di funghi che vengono soppresse in salsa di panna. Per dare al piatto un sapore speciale e spezie, usare le spezie speciali: cumino, origano, basilico, anice. Possono essere sia fresco ed essiccato.

 Ingredienti:

•  due grandi melanzane
•  sale - un paio di pizzichi
•  120 grammi di cipolla (un mezzo piece)
•  olio vegetale raffinato
•  pepe (nero) - Optional
•  un bicchiere non è panna acida troppo grasso
•  brodo cubo con un assaggio di funghi ("Mahhi" o qualsiasi altro) - un pezzo

 Metodo:

 Per iniziare, scoprire un piccolo segreto: per migliorare insaporire le pietanze con dadi da brodo, aggiungere un po 'di fungo bianco secco. Tuttavia, non è necessario tagliare - solo macinare in polvere con malta.

 Ottenere la cottura, la prima cosa da fare - è quello di tagliare le melanzane a cubetti di dimensioni uguali. Dopo tradurle in una ciotola profonda e cospargere di sale tabella aggiungendo acqua bollita fredda (che dovrebbe riguardare i prodotti in pieno). Se siete giovani verdure, lasciarli per quindici minuti e maturare dovrà sopportare un liquido salato un po 'di più - circa un'ora.

 Per non perdere tempo, sbucciare la cipolla e tagliatela in piccoli pezzi. Poi mettere la padella con l'olio vegetale riscaldato e friggere fino a quando fino a quando rosolato e diventa trasparente. Cuocere, mescolando costantemente, o rischiano di bruciare le cipolle.

 Ora drenare il liquido in eccesso melanzane e sciacquarli sotto acqua corrente di vibrazione in un colino e un po 'asciutto. Poi mettere la padella dove la cipolla e soffriggere preparato un altro lungo due ingredienti (circa 5-7 minuti). Quando le verdure sono leggermente dorate, cospargere li funghi dadi da brodo, pre-tritare le mani. Una volta qui, inserire il numero specificato nella panna acida ricetta e sale e pepe - al vostro gusto. Il piatto deve essere messo fuori con agitazione costante per dieci minuti. Alla fine si può cospargere con le erbe tritate, che danno il piatto una fresca e bella.

 Se si vuole variare la ricetta? E 'molto semplice: aggiungere i funghi freschi o secchi melanzane invece può anche mettere pomodori maturi e altri ortaggi. Questo piatto è consumato con riso cotto, se sei un amante della carne, dargli pezzi di pollo fritto o, manzo succosa bistecca di maiale o.

 Di melanzane con funghi

 Se nella ricetta precedente abbiamo usato brodo cubo per aggiungere un piatto di sapore funghi, in questo caso da offrire funghi freschi.

 Ingredienti:

•  melanzane - tre pezzi
•  200 grammi di funghi
•  Olive Oil - ?? per friggere
•  spezie - opzionali
•  due cipolle
•  Sale - qb
•  150 grammi di panna acida

 Metodo:

 Inizia come sempre con il taglio di tutti i prodotti necessari. Melanzana tagliata a fette o strisce medie e cipolla - dadini. Ora scaldare una padella con olio d'oliva e di trasformarlo Mettere entrambi gli ingredienti. A sua discrezione, aggiungere sale e spezie - può essere macinato pepe nero, basilico freschi o secchi, rosmarino o timo. In generale, scegliere le spezie a vostro gusto, ricordando che danno pepe al piatto e renderlo straordinario.

 Quando le melanzane e cipolle leggermente dorate leggermente, immetterli tagliatele a dadini i funghi e fate cuocere sotto il coperchio chiuso. Dopo circa cinque minuti, versare la crema tutto, può un po 'di semi di girasole. Continuate a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto gli ingredienti ricordare. Tempo di cottura approssimativo - 20 minuti.

 Invece di funghi ostrica può essere utilizzato o, funghi. Se si decide di prendere il prodotto essiccato, avete preso l'anno scorso in autunno foresta, tenere a mente che si deve preparare in anticipo. Per fare questo, versare acqua di funghi, in possesso di un quarto d'ora, poi friggere in olio vegetale. Vi è un secondo modo: lessateli in salata poco liquido, e poi far bollire per qualche tempo.

 Verdure assortite in umido in crema

 Questo piatto può essere attribuito in modo sicuro alla categoria "donne", come è facile, non troppo nutriente e consiste di alcune verdure. Se si vuole fare "assortito" per il marito, assicuratevi di pensare a che cosa essa presenti. Questo può essere bistecca di carne, spezzatino o, diciamo, pollo.

 Ingredienti:

•  Due bulbi di cipolla
•  una carota
•  melanzane - due pezzi
•  pepe nero - optional
•  olio vegetale (per necessità friggere)
•  una grande pomodoro
•  un pacchetto di crema
•  aggiungere il sale a vostro gusto
•  peperoncino - un pezzo
•  50 grammi di prezzemolo fresco e aneto

 Metodo:

 Questo piatto di verdure risulta molto tenera e succosa per il fatto che tutti i prodotti tushatsya in salsa di panna. Beh, si è pronti a creare un capolavoro culinario? Quindi procedere!

 In primo luogo, taglio pre-lavati melanzane, carote e pomodori a dadini e cipolle - semianelli. Con peperoni, togliere la metà e tagliare in piccoli pezzi.

 Ora andate alla fase successiva di cottura: Mettere le cipolle nella padella con olio vegetale e cuocere non più di due minuti. Quindi immettere le carote tritate e melanzane. Cuocere mescolando costantemente, e quando le verdure sono leggermente dorate leggermente, aggiungere il pomodoro e pepe. Solite piatto, pepe e condito con le spezie preferite, concentrandosi esclusivamente sul vostro gusto. Dopo dieci minuti versare tutti gli ingredienti panna acida, copertura e tenere su un fuoco silenzioso. Il pasto deve mettere fuori 5-7 minuti, e poi tradurlo in un piatti resistenti al calore e inviare in forno preriscaldato a 170 gradi. Una dieta piatto saporito quarto d'ora è completamente pronto. Cospargere con erbe fresche, tritate con un coltello e piangere tutti a tavola.

 Melanzane in umido in crema - è utile e il cibo sano che è adatto sia per grandi e piccini! Pertanto, utilizzare queste ricette e cucinare con l'umore!

 È così lungo per cucinare una varietà di brodo per diverse ore, li illumini. A volte si ha voglia di cucinare rapidamente una deliziosa zuppa, ma non magra, e la carne. Qui veniamo alle polpette di aiuto. Minestra con le polpette, come adulti e bambini, non è interessante per la cattura di piccole palline di piatto delizioso.

 Al fine di non essere deluso nella comparsa di zuppa cotta, è importante seguire alcuni punti chiave quando si effettua polpette, oppure possono rovinare l'aspetto della vostra minestra che cadono a pezzi o perdono la loro forma o brodo da loro pomutneet.

•  Minestra polpetta Lipit piccolo, non sono previste nessun taglio o morso;
•  la trasparenza della vostra zuppa può soffrire di aggiungere uova per tritare polpette;
•  ma come ripieno per polpette possono introdurre ulteriori prodotti, semola, riso, latte, spezie e persino grappa;
•  polpette zuppa differisce da polpette di cottura tradizionali che dovrebbero in primo luogo far bollire in acqua salata, e poi gettare la zuppa di cottura;
•  posizionare le polpette alla zuppa per 15 minuti per spegnerlo, ma contribuirà a mantenere le polpette di forma.

 Ora vi diremo come cucinare le polpette alla zuppa.

 Polpettine di carne macinata di zuppa

 Pensi che ti daremo la ricetta ordinarie polpette di carne? E qua e là. Vi insegniamo a cucinare polpette alla zuppa.

 Ingredienti:

•  filetto di merluzzo - 300 g;
•  rotolare - fette e mezzo;
•  egg - 0, 5 pc.;
•  panna acida - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  cipolla - 1 pc;.
•  sale e pepe - qb;
•  di burro - 0 5. cucchiaio.

 Preparazione

 Saltare i filetti di pesce con un bel tiro colino grinder gettare anche in un tritacarne. Cipolla e soffriggere con pepe, sale, panna acida, burro e mix di uova. Da questa massa di prendere palline, passatele nella farina. Pesce Polpette non richiedono previa ebollizione, metterle a destra prima nella minestra bollente.

 Lasciate cuocere lì, e oltre a fornire una forte azione. Non lasciate che un vero e proprio orecchio, ma ancora, zuppa di pesce è eccellente.

 Naturalmente, questo è il modo di cucinare le polpette alla zuppa, e la cucina tradizionale polpette particolare nessuna differenza, se non che la dimensione dei primi a essere una piccola castagna.

 Zuppa di pollo polpetta

 Ingredienti:

•  petto di pollo - 300 g;
•  Cracker di grano - 1 fetta;
•  latte - 2 cucchiai. cucchiai;
•  prezzemolo - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  patate (piccole) - 1 PC;.
•  di burro - 0 5. cucchiai;
•  sale e pepe - qb.

 Preparazione

 Fare trito con grumi. In genere, togliere la pelle dal petto e distorce l'unico seno, ma ci sono i fan preparano grumi tritate sulla pelle. Ha preso una trama audace e diverso. Crackers imbevuti nel latte e mettere in un tritacarne con un nodo. Dopo biscotto aggiungere il prezzemolo, burro di massa patate grattugiate. Sale e pepe qb add. In bollente salata po 'd'acqua, mettere giù le nostre polpette di pollo con carne, togliere dopo affioramento. Ora sono pronti a entrare nella minestra.

 Allo stesso modo cucinare polpette di tacchino alla zuppa dieta sono più preferito. In ripieno male qualsiasi tacchino.

 Minestra della polpetta con riso

 Ingredienti:

•  Pork - 300 g;

•  cipolla - 1 pc;.
•  pane - 2 fette;
•  acqua bollita - bagnare il pane;
•  riso, bollito fino al morbido - 0 5 c.;
•  sale e pepe - qb.

 Preparazione

 Distorcere maiale con cipolle. A seguito di bagnato e premuto invio acqua in eccesso dal pane e riso. Sale, pepe. Lepim del mix "kashtanchyky" e riempito loro zuppa. Nella zuppa finito con le polpette di riso guardare come piccoli ricci che particolarmente come i bambini.

 Oggi si cucina senza carne "grande zuppa" o "supische" verdure fresche. Così, in italiano chiamato piatto caldo chiamato. Così gli appassionati di cucina italiana di oggi è "lo stomaco di vacanza". Questo piatto è adatto per coloro che sono in servizio, e per chi è a dieta e, naturalmente, per chi ama solo cibo italiano per quello che è. In Italia, è uno dei piatti più popolari. Questa zuppa dovrebbe ottenere densa e nutriente a "cucchiaio si alzò." Fortune Hazyayechkam hanno ancora abbastanza bene, come è cucinato per circa due o tre ore. E questa minestra calorie delicatamente davvero affascinante - ci vogliono solo sessanta calorie. Si può mangiare e nemmeno pensare a quei chili in più e centimetri intorno alla vita. Perfetto per le mamme che hanno dichiarato la lotta contro il sovrappeso.

 Cottura meatless minestra Mynestrone

 Per questo è necessario:

 Lampadina Luchok? 1 pc;

 morkovochkoy? 1-2 pezzi;

 Spicchio d'aglio? 5 articoli;

 Seldereychik? 1 pc;

 Pomydorky? 2 pezzi;

 Pepe bulgaro? 1 pc;

 Kartoshechka? 2 pezzi;

 Piselli? 100 grammi;

 Fagioli Fasolka? 100 grammi;

 Bulonchyk Chicken - 2-3 secolo;

 L'olio d'oliva;

 Sale e pepe - qb;

 Erbe aromatiche (origano, timo, basilico) - a piacere.

 Un cuoco sarà il seguente:

•  In un tegame l'olio di oliva caldo-up BIO CRETA D'ORO, soffriggere la cipolla fino colore dorato trasparente.
•  Aggiungere morkovochku tritato e protushkuy esso, mescolando 5-7 hvylynok.
•  Aggiungi tritato chasnychok, seldereychik e patate.
•  Leggermente prosmazh e dare acqua bollente o pollo bulonchyk che le verdure erano coperte di liquido 2-3 centimetri.
•  stufati dieci hvylynok. Quindi aggiungere tritate grosse fette pomodori, peperone, piselli e peperoni fasolku. Portate ad ebollizione.
•  girasole e spezie erbe, mescolare delicatamente e cuocere su una piccola scintilla altri sette o otto hvylynok.
•  Prima di servire, decorare petrushechkoy o ukropchykom.

 Aprire un paio di segreti:

•  In cucina italiana solito utilizzare bulonchyk vegetale.
•  Torrefazione verdura - lento e graduale, l'unico modo per preparare la zuppa saporita.
•  Gli italiani usato solo verdure, che possono essere acquistati al mercato locale in questo momento.

 Leggi anche: La ricetta del giorno: ratatouille Cooking

 Fonte:

 Ciò è particolarmente vero per coloro che amano il cibo cinese, ma questo è il mio sé ricetta che unisce ingredienti semplici, velocità di cottura, gusto eccellente e lehkost.Produkty:
 2-3 persone:
 melanzane (media) - 3 pezzi
 cipolle - 1 pc (grande)
 pomodori (media) - 3-4 pezzi,
 pepe - 2 unità,
 Aglio - 2-3 spicchi,
 mais o olio d'oliva (per friggere)
 Curry -. 1/2 h cucchiaio
 Salsa:
 salsa di soia - 1/4 di tazza,
 zuppa (tutti i gusti, ma meglio - pollo funghi o) - 1/2 tazza,
 Farina - 1 st.lozhka,
 Czerny. dicono. pepe,
 potrebbe basilico e origano (per più nitide gusto) Istruzioni:
 fetta di melanzane lavate sottili nel senso della lunghezza, poi tagliare su ogni piatto in lunghe strisce (strisce dovrebbero lasciare 6-7 cm di lunghezza). In una padella calda aggiungere l'olio (un po '), mettere uno strato di melanzane e friggere su entrambi i lati fino aspetto marrone, poi fare una patch per estinguere.

 È necessario friggere la melanzana è così e fare una patch. Tutti frittura senza sale! Poi tagliare strisce di peperoni, pomodori, cipolle (possono semicerchi), messo insieme in una padella per arrostire (anche senza sale), dopo distinguersi succo di verdure, aggiungere il curry, spremitura aglio e lasciate cuocere 7-10 minut.Sous - tutto Mescolare bene gli ingredienti sciogliere la farina nel sugo (che dovrebbe essere il brodo caldo). Dopo tutto giaceva in una patch mescolato con melanzane, aggiungere la salsa e mettere a fuoco basso, coprire processo tempra kryshkoy.V bisogno di due volte per mescolare. Simmer circa 15 minut.Obschee tempo di cottura - 30 minut.Mozhno servire caldo come contorno a carne o dieta vegetale come un piatto freddo.

 È necessario solo 2 minuti per avere a che fare questo "elisir di lunga vita", ma il tuo corpo sarà grato per tutto il giorno. Quindi quali sono le proprietà utili di questa bevanda?

 1. Hai intenzione di perdere peso più velocemente. Succo di limone contiene pectina, che aiuta il corpo a combattere la fame. E 'stato anche dimostrato che le persone che mantengono una dieta alcalina, perdere peso molto più velocemente.

 2. Si rafforzare il sistema immunitario. Il limone è ricco di vitamina C e potassio. Stimola il cervello e il sistema nervoso controlla la pressione del sangue.

 3. Si nota e purificate pelle. Inoltre, la vitamina C aiuta a ridurre le rughe e scomparsa di macchie sulla pelle, elimina le tossine a causa del sangue.

 4. Bere equilibrio di base align, perché l'acido citrico non aumenta l'acidità.

 5. Un bicchiere di acqua - sta combattendo la disidratazione, la mattina, tutti i sistemi funzionano correttamente, in primo luogo - le ghiandole surrenali che secernono ormoni. Il corpo sarà pronto a sottolineare tutto il giorno in grado di funzionare normalmente.

 6. Questa bevanda ha un effetto diuretico. Acqua limone aumenta il tasso di minzione, che aiuta purificare il corpo rapidamente, pur mantenendo la salute del tratto urinario.

 7. Il succo di limone stimola la digestione. L'acqua calda è quello di stimolare la motilità gastrointestinale e.

 Cantante Outrageous Anna Sedokova non solo a guardare la loro figura e dimostrare periodicamente i risultati raggiunti nel campo del fitness nelle reti sociali. Anna anche cercando di mantenere i loro fan desiderano essere non peggio delle stelle.

 Anya Sedokova parla regolarmente della sua formazione. Questa volta, dopo l'iniziale Sedokova ha esortato tutti a visitare la palestra, non scuse la mancanza di tempo. Tuttavia, la posizione dello sport nei cantante ha rilasciato qualche confuso.

 A quanto pare, Anne ha scritto direttamente dal pavimento durante l'esercizio:

 - Anche 1 disco ?? lavori nel padiglione 3 volte a settimana solo perché il vostro corpo si trasformerà in un oggetto di desiderio. Pensare questo è dove tutta l'ora, e si dispone di ben 23 altri facendo niente di così non me otmazok))) Ci siamo alzati e sinistra !!! In zalchik, le mie ragazze - ha scritto e pubblicato un fotodokaz celebrity che non perde tempo inutilmente durante il fine settimana.

 FOTO facebook.com/SedokovaAnna

 Avrete bisogno

•  Lingua Swine
•  Lingua di maiale bollito
•  Maiale con aglio lingua
•  Insalata con la lingua di maiale, cetrioli, uova e formaggi
•  Insalata Tongue con ananas in scatola
•  Filler lingua
•  Lingua Swine di Multicottura

 Istruzione

• .1

   Lingua suina - un ottimo prodotto per la preparazione di spuntini e insalate. La maggior parte delle gente non compra perché non so come cucinare lingua di maiale. Tuttavia, nella preparazione di questo prodotto è un grosso problema. Basta provare lingua di maiale una volta bollita a cadere in amore con il suo sapore gradevole e delicato texture. Ma è importante ricordare che questo è abbastanza grassa e non adatto per i bambini e la dieta. Prima di iniziare il discorso cottura, deve essere accuratamente spazzolata e sciacquata sotto l'acqua corrente, poi tagliata fuori Gorlov e grasso in eccesso. Lingua suina è piccolo, il suo peso è di 220 grammi in media. Durante la cottura è bollito e 2 volte di meno. Per alimentare questo By-tutta la famiglia, è necessario acquistare più lingue.

• .2

   Prima di cucinare lingua di maiale, che dovrebbe essere uno ore in ammollo in acqua fredda. Prodotto Soaked immersa in una pentola, coprire con acqua e posto su un piatto. Una volta che bolle, si skimmer per rimuovere la schiuma, aggiungere il sale, aggiungere l'alloro, cipolla, carote, aglio, radici, spezie e cuocere con il coperchio a fuoco basso per 1, 5-2 ore. Con il linguaggio calda finito dovrebbe essere rimosso pelle, abbassato a mezzo minuto in acqua fredda e stripping delicatamente la pelle con un coltello, partendo dalla base. Frattaglie cotto può essere servita come spuntino. Ha bisogno di raffreddare leggermente e tagliare a fettine sottili. Come un gusto per la lingua alimentato senape, rafano, funghi, salsa di soia o di pollo. Broth, che era cotta sottoprodotti può essere usato per fare la zuppa.

• .3

   Gli appassionati di cibo piccante può cucinare lingua di maiale, dopo il suo aglio nashpyhuvavshy e pepe. Per preparare uno spuntino, si dovrebbe prendere 1 lingua di maiale, 1-2 spicchi d'aglio, 3 foglie di alloro, sale e pepe. Lavare e asciugare la lingua tovagliolo di carta imbevuto. Con un coltello affilato sulla superficie di frattaglie fare 3 profondo taglio su entrambi i lati. L'aglio tagliato in piccoli pezzi. Ogni incisione nella lingua mix nashpyhuvaty di sale, pepe, aglio schiacciato e la foglia di alloro. Lingua inferiore in una casseruola, coprire con acqua. Dopo 40 minuti dopo l'avvio di acqua bollente, leggermente salata e fate cuocere fino a quando la lingua tenera carne di maiale. Poiché il prodotto finito rimuovere la pelle e rimuovere l'alloro e aglio. Si tagliato a fette sottili, messo su fette di pane e decorare con erbe fresche.

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   Con la lingua di maiale bollito può cucinare deliziosa insalata. Questo dovrebbe prendere 2 ugola, 1 uovo sodo, cetrioli freschi e 2 100 grammi di formaggio. Come una insalata di riempimento deve utilizzare maionese, panna acida o spesso yogurt naturale.
  

  
   Lingua di maiale Bollire uno dei metodi di cui sopra per raffreddare e tagliare a striscioline sottili. Cetrioli e uovo tritato. Formaggio griglia. Ottenere una lastra piana di piccolo diametro, si diffuse strati di prodotti triturati nella seguente sequenza: cetrioli, il linguaggio, uova e formaggio. Ogni peremazaty strato preparato per condimento. Se molti prodotti, gli strati possono essere alternati. Sulla cima di insalata verde per decorare. Servire fuori molto elegante e decorare un tavolo di festa anche il più raffinato.

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   Maiale cotto può essere l'ingrediente principale di un altro insalata insolito. Per lui pronto necessità 3 lingue, 3-4 fette di ananas in scatola, 150 grammi di formaggio, 1 peperone rosso, sale, pepe, 1 spicchio d'aglio, maionese, menta e semi di melograno per la decorazione. Pre-cotto, pelle pelati e le lingue di maiale refrigerati tagliati a listarelle. Formaggio griglia. Ananas pepe e tagliato a dadini. Aglio finemente frusta. Mescolare tutti i cibi cotti in una ciotola, aggiungere sale e pepe. Insalata di stagione con maionese, lo mise in cima grani granato e decorare le foglie di menta. Per rendere il gusto più tenero lattuga, maionese può essere miscelato in parti uguali panna acida o sostituirla con yogurt naturale.

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   Alcune casalinghe sono interessati a come si cucina traboccante di maiale. Per avrà bisogno dei seguenti ingredienti: 3 lingue, 3 cipolle, 1 carota, 1-2 foglie di alloro, un mazzetto di prezzemolo, 50 g di gelatina, mezza tazza di piselli, sale e pepe. Lingue maiale immersi in una pentola di acqua. Quando la lingua zakyplyat, rimuoverlo dalla schiuma superficie dell'acqua e ridurre il calore. Circa un'ora nel brodo bollente, aggiungere il sale, cipolla, carote, alloro e pepe. Lingua Pronto a dadini. Ceppo brodo. Disciolto in un bicchiere d'acqua aggiungere la gelatina in acqua bollente portato al brodo. Nella metà inferiore del piatto versare brodo e mettere in frigorifero per qualche ora. Quando il brodo addormentato, stava sopra di lui parti di un discorso, carote bollite, piselli e verdure. In cima a versare il brodo di nuovo e conservare in frigorifero.

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   Dato il fatto che molte persone usano per piatti non solo di cucina, deve capire come cucinare lingua di maiale in Multicottura. In 3 lingue, prendere 1 cipolla, 1 carota, radice di prezzemolo, 1-2 foglie di alloro, pepe nero alcuni piselli e il sale. Tongues lavare, cadono nella ciotola e coprire con Multicottura acqua. Aggiungere le carote e cipolle. Impostare elektrokastryulyu il regime "fuoco". Un discorso ora sale e pepe e cuocere per altri 30-40 minuti. Lingue pronto a pulire la pelle, fetta e servire con purè di patate, funghi o stufato di verdure. Con lingua di maiale bollita può preparare centinaia di piatti. Può essere usato come ripieno per torte, arrostito nel pangrattato, cuocere. Questa economica sottoprodotti capace di qualsiasi piatto di trasformarsi in un capolavoro culinario.

 Rosa salmone o rosa salmone - basso contenuto di grassi, pesce ricco di proteine, il gusto dolce c che può essere goduto senza paura di aggiungere chili in più. Salmone Tasty distingue rosa pallido filetto di colore, in modo che quando l'acquisto, prestare attenzione a questa figura, il colore dei filetti non deve essere biancastro.

 Ricette che utilizzano il salmone o caviale delicatezza decine, ma si considera il metodo di cottura più dietetica - ricetta salmone, cotto in forno.

 Rosa salmone al forno con completamente ymbyrno-menta salsa

 Ingredienti:

•  salmone - 1 kg.

 Per la marinata:

•  . pepe macinato - h cucchiaio;
•  . Zira - h cucchiaio;
•  Olive Oil - ?? 2 cucchiai. cucchiai;
•  sale e pepe.

 Per la salsa:

•  Basso contenuto di grassi maionese - 2/3 di tazza;
•  zenzero grattugiato - 2 cucchiai. cucchiai;
•  aglio tritato - 1 capo;
•  succo di limone - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  salsa di soia - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  Honey - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  menta fresca (tritato) - 3 cucchiai. cucchiaio.

 Preparazione

 Mescolare bene tutti gli ingredienti per la salsa in una ciotola a parte, coprire con pellicola e mettere in frigo. Il mio salmone, asciugarle e fare tagli 1, 5-2 cm di profondità in tutto il filetto. Mescolare paprica, ZIRU, il burro e strofinare la miscela nelle incisioni. Cospargere di sale e pepe e dare supporto fino forno riscaldato a 200 gradi. Quante cuocere il salmone al forno? In media 20-25 minuti, finché sono teneri. Servite il pesce al forno con salsa e guarnire con riso o verdure al forno.

 Rosa salmone al cartoccio completamente

 Pesce Zapikayuchy in un foglio può essere sicuri che rimarrà succosa e friabile, e salmone al cartoccio con maionese di più e più ricco, saporito.

 Ingredienti:

 Per maionese verde:

•  maionese - 150 g;
•  aceto di vino - due ore cucchiai;.
•  spinaci - 75 g;
•  foglie di crescione - 40 g;
•  foglie di prezzemolo - 40 g;
•  Succo di limone - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  sale e pepe.

 Per il salmone:

•  sale e pepe;
•  Burro - 50 g;
•  Cipolle - 1 testa.
  

  
  

 Preparazione

 Mescolare tutti gli ingredienti in una maionese verde frullatore fino a che liscio. Nella cavità addominale salmone giaceva il burro, il sale, il pepe e la cipolla tritata. Un po 'di burro e stagionatura strofinare sopra il pesce. Mettete il salmone sul foglio di alluminio e adeguatamente lubrificati tutto maionese, pellicola e inviarlo in forno per 30-40 minuti (a seconda delle dimensioni dei pesci) a 200 gradi. L'intero salmone al forno in modo da perfezionare insalata di verdure fredda.

 Rosa salmone al forno con formaggio

 Per questa ricetta non abbiamo bisogno di un pesce intero, filetti e delle trance solo noi cuocere in una crosta di formaggio croccante.

 Ingredienti:

•  salmone - Filetto.

 Per crosta di formaggio:

•  formaggio "feta" - 400 g;
•  maionese - 300 g;
•  crema di formaggio - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  Formaggio "Brie" - 200 g;
•  dyzhonskaya senape - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  Aceto balsamico - 1 cucchiaio. cucchiaio.

 Preparazione

 Preriscaldate il forno a 200 gradi. In Teglia Mettere stagnola unta con l'olio di oliva in cima - lavato e asciugato filetti. In un frullatore, mescolare gli ingredienti per una crosta del formaggio, la miscela filetto abbondantemente lubrificata. Cuocere 35-40 minuti. Servite con patate al forno e asparagi.

 Cotto rosa salmone nel Aero

 Rosa salmone al forno in crema ben - una semplice ricetta per aerohrillya. Pesce cotto in questo modo molto morbida e succosa.

 Ingredienti:

•  salmone (piccola) - 1 pc;.
•  Farina - 2-3 cucchiai. cucchiai;
•  Burro - 50 g;

•  panna acida - 150 g;
•  sale e pepe.

 Preparazione

 Il mio pesce, sushi, rotolo nella farina e friggere nel burro fino a doratura. Salmone arrosto traducono in una pentola pulita, versare la crema e cospargere con sale e pepe. Mettere il piatto in griglie e cuocere a fuoco vivo per 10 minuti (fino a quando la crema inizia a bollire). Il piatto tagliato in porzioni e versare la salsa di panna acida.