Il nostro fegato possono soffrire di molte malattie, ma che li cura, non tutti efficaci. Come proteggere il vostro fegato? Parliamo delle principali malattie del fegato che causa loro, e soprattutto sulla prevenzione di queste malattie.

 Epatite o infiammazione virale, considerata la malattia del fegato più comune. I sintomi di queste malattie sono malessere generale, stanchezza, nausea, anoressia, e febbre.

 Le cause della malattia possono essere diverse.

 Ad esempio, l'epatite A può "catturare", usando il cibo infettato da virus o acqua.

 Epatite C e B si trasmette attraverso il sangue e l'uomo malato sessualmente.

 Purtroppo, vaccino contro l'epatite C esiste, ma l'epatite A vaccino può essere fatto in modo indipendente, e vaccinazione contro l'epatite B è considerato.

 Steatosi epatica (Steatosi), cirrosi, infiammazione del fegato causata dall'alcol.
 Di solito queste malattie si verificano senza alcun sintomo.

 In molte persone, vale a dire ogni tre, ingrossamento del fegato. Ma ci può essere la perdita di peso, nausea, gonfiore di stomaco, dolore nella parte superiore dell'addome.

 Le cause di questi sintomi sono eccessivi consumo umano regolare di alcool, a volte la cirrosi può sviluppare a causa di malattie infettive o malattie della colecisti.

 La prevenzione di queste malattie è molto semplice. E 'seriamente il trattamento dell'epatite, seguire la dieta consigliata se si hanno problemi con la cistifellea, e l'alcol deve essere consumato in piccole dosi.

 Occhi di giallo, pelle, vomito, nausea, gonfiore e dolore addominale, urine scure, prurito - questi fenomeni sono sintomi di ittero.
 Le cause di ittero possono essere danni al fegato di droghe o alcol, ostruzione delle vie biliari a causa di calcoli biliari.

 Questo aiuterà a prevenire la vaccinazione contro la malattia di rifiuto epatite di cibi grassi, terapia di mantenimento con farmaci contenenti enzimi, evitando alcol.

 Oggi maggior parte delle donne cercare di perdere peso e mantenere una lotta implacabile con eccesso di peso. Non sarebbe male se tutti perso peso con saggezza e non si dimostrano ad esaurimento.

 Gli scienziati della Danimarca hanno trovato una realtà molto interessante, che parla bene per la forma sinuosa. Secondo loro, le donne una donna con fianchi e glutei statistiche complete sane con le cosce sottili.

 Gli scienziati dicono che se si ha la fortuna di avere forma "a pera" allora si può essere orgogliosi. Pere donne meno inclini alla malattia di cuore perché vivono più a lungo mele femminiliQuando tutto il grasso si accumula intorno alla vita.

 Se nelle donne dimensione gamba è più di 100 cm, il rischio di morire di un attacco di cuore in calo di ben il 87% rispetto alle donne con fianchi stretti.

 Inoltre, il rischio di malattie cardiache è ridotto del 46%, e la malattia coronarica del 86%.

 Gli scienziati attribuiscono questo fenomeno al fatto che il grasso accumulato nelle gambe, produce Adiponectin - agente anti-infiammatorio che impedisce l'intasamento dei vasi sanguigni e gonfiore.

 Secondo i medici, il grasso sull'addome non solo non è necessario, ma anche dannoso.
 Il fatto che assorbe le sostanze nocive e può essere facilmente distrutto, le sostanze nocive in poi i vasi sanguigni e zoccolo.

 Gli scienziati ritengono che vita in zhensch ins non dovrebbe superare 81 centimetri, tuttavia vi è una elevata probabilità di sviluppare il diabete e malattie cardiovascolari.

 Donna orientale subito anche la moda dilagante per magrezza, e con tutti i mezzi tentare di corrispondere agli standard internazionali.
 Anche se ha sempre contraddistinto la presenza delle donne in Oriente più ampi fianchi portata e le dimensioni del busto.
 Ma queste bellezze orientali raggiunto standard europei e, di conseguenza, tutte le sfumature che sono associati con loro.

 Ora la bella donna turca e cadere in svenimento per fame, seduto sempre su varie diete, dietisti partecipano, e, di conseguenza, gli psichiatri.

 Schermi televisivi con le sue donne turche uso popolare chiamato dieta mediterranea, che comprende la razione giornaliera soltanto pezzo di mela, qualche oliva e lattuga.
 Questo vischaly odnopleminnyts esaurito il loro modello.

 E l'industria locale non è scomparso, è stato anche rilasciato una nuova bambola, che è stato nominato Aisha, una sorta di ragazza leggy in pantaloni lucidi che tutto sembrava bellezze dai racconti orientali.

 E, quindi, ha avuto alcun rapporto con il patrimonio storico del paese.

 Infatti, durante il tempo di sultani di selezione terranno le donne nei loro harem in base ai suoi parametri.
 Soprattutto in considerazione le dimensioni del suo seno e fianchi. Si credeva che i fianchi larghi è la prova che una donna può portare numerosi e sani prole al suo padrone.

 Attualmente in servizio la società turca per protestare contro le norme europee in figura femminile. C'era una campagna di propaganda contro magrezza femminile Stile occidentale.

 Ora sulle copertine di riviste locali di nuovo preso il loro posto pyshnoteloy donna turca sdraiata sul letto e di broccato circondato da vassoi di pahlavoy, che appartiene alla categoria degli alimenti più alto contenuto calorico nel mondo.

 Donne turche popolari come giornalista, attrice, saloni di bellezza padrona rivolgono ai loro compatrioti a desistere da diete inutili e godersi la vita in tutte le sue manifestazioni.

 Continuiamo il tema dedicato alla nutrizione, perdita di peso parlare della possibilità di utilizzare un certo tipo di dieta.
 In questo articolo parleremo di diete, che sono chiamati "vinaigrette caldo" e "Oriente".
 Se la vostra scelta di fermate alla prima versione, allora si otterrà quello che si sente molto meglio l'umore si alza, e si riduce il peso di due o tre chili.
 Continuiamo il tema dedicato alla nutrizione, perdita di peso parlare della possibilità di utilizzare un certo tipo di dieta.
 In questo articolo parleremo di diete che sono chiamato "vinaigrette caldo" e "Oriente".
 Se la vostra scelta di fermate alla prima versione, allora si otterrà quello che si sente molto meglio l'umore si alza, e si riduce il peso di due o tre chili.

 Devi iniziare la giornata con una tazza di tè senza zucchero forti, spremuto li porridge cotti in acqua con il miele o uva passa.
 Per il pranzo, il necessario per cucinare una grande insalata e minestra bollire l'acqua con diversi cereali.
 E la sera a bere un'altra tazza di tè e mangiare vinaigrette calda, Che comprende due carote, barbabietole da due, due patate, una cipolla e mezzo tazze di acqua bollente salata, tutto questo dovrebbe far bollire per otto minuti.

 Poi avvolgere il panno di lana spessa padella e lasciare per quindici minuti.
 Poi verdure cotte dovrebbe aggiungere olio vegetale, crauti o cetrioli e verdure.
 Prendere vinaigrette sia sotto forma di calore.

 Ma la Dieta Oriental progettata per dieci giorni, poi dovrebbe passare a quattro pasti, ma con le porzioni di restrizione di lasciare il tavolo con un senso di fame mite.
 Dopo la dieta dovrebbe evitare dolce, salato, grassi e farinacei, pane dovrebbe mangiare non più di cento, centocinquanta grammi durante il giorno.

 E ora la stessa dieta.
 A 08:00 si dovrebbe bere un bicchiere di tè con una fetta di zucchero.
 Alle 11:00 avrà bisogno di mangiare un uovo, sodo e otto prugne frutta.
 A quattordici ore - Preparate duecento grammi di carne magra cotta con contorno di verdure di carote o cavolo in numero di cento grammi, da dessert, mangiare un'arancia o una mela.
 In diciassette ore si può mangiare trenta grammi di formaggio e una mela o un'arancia.
 Finisce pasto giornaliero in 20 ore una tazza di yogurt o prostakvashi.

 Recentemente diventa molto popolare Cipolla dieta. La dieta è abbastanza soddisfacente e semplice.
 L'essenza di esso è che si è permesso di mangiare la minestra durante il giorno. Zuppa può assorbire qualsiasi quantità, anche di notte.
 Cioè, in qualsiasi momento, quando c'era la fame.
 La difficoltà è che dopo due o tre giorni di dieta, anche Questa deliziosa zuppa inizia a pall, e la cosa più importante qui - per stare.

 Questa zuppa è acqua bollente, e le sue componenti principali sono le verdure: peperoni, cipolla, cavolo, pomodori e il sedano.

 Va notato che il sedano è un diuretico, che è importante come dieta fornisce una grande assunzione di liquidi.
 Gli altri componenti di zuppa cosiddetti "calorie negative", nel senso che la digestione di questi alimenti corpo consuma più energia di quanto riceve.
 Pertanto, quando si è seduti in una zuppa può perdere 4-8 sterline a settimana, ma è un grande stress per il corpo, in modo da poter includere nella dieta e di altri prodotti.

 È vero, la dieta di perdita di efficienza si riduce a 3-5 chili, ma è anche molto.

 Ripetere dieta può essere non più di una volta all'anno.

 Zuppa di cipolle abbassa il colesterolo e molto buono per i core.
 Ma per le persone che soffrono di gastrite con alta acidità e ulcera dieta controindicato come la zuppa di cavolo fondamento è un brodo che stimola la secrezione gastrica, che in queste persone e così aumentato.

 Sotto il severo divieto di questa dieta sono alcol, farine e prodotti lattiero-caseari.

 Bere nella dieta può non zuccherato e non il tè nero o verde fisso, caffè lungo senza zucchero, acqua minerale non gassata.

 Nessun cereali o pasta non sostituiranno amato patata.
 Molte diete limitano il consumo, ma tutti gli appassionati di questo prodotto è per la segnalazione di notizie confortanti: si può perdere peso e patate.
 Là diverse opzioni dieta di patate. Qui ci sono due opzioni che sono efficaci, anche se la prima opzione e abbastanza complesso.

 Opzione 1: Per la prima colazione è necessario bere un bicchiere di latte fresco.
 Per il pranzo dovrebbe mangiare trecento grammi di purè di patate.
 E per la cena, è necessario per cucinare insalata di patate, che si compone di duecentocinquanta grammi di patate bollite, uova sode uno, una piccola quantità di sale, e dovrebbe riempire il mix insalata di aceto e olio vegetale.
 Se si preferisce, si può cospargere l'insalata con pepe nero.
 Questa dieta permette di sbarazzarsi di cinquecento grammi al giorno. Seduto su una dieta può essere non più di una volta al mese, e la durata questa dieta patata opzione è tre a cinque giorni.

 Opzione 2. Questa opzione è molto più morbido di quello precedente.
 Sarà necessario per cucinare in uniforme un chilogrammo di patate e dividerlo in cinque o sei pasti.
 Ci dovrebbe essere salato di patate, ma che ha aggiunto a Green cibo proibito.
 Si può mangiare il finocchio, prezzemolo, cipolle verdi, cumino.
 Se anche voi tormenti carestia, la colazione può mangiare un pezzo di pane, spalmato di burro.
 All'ora di pranzo, in questo caso, può aggiungere una piccola quantità di verdure fresche, come carote, cipolle, cetrioli, cavoli.
 Si può bere l'infuso di erbe, tè senza zucchero (meglio preferire il tè verde), e acqua minerale.
 La durata di questa dieta dovrebbe essere non più di sette-dieci giorni, e lo ripeto permesso non più di una volta ogni due mesi.

 Girare a sinistra foglie diverse calendario e può sorridere nastupyvshemu oblio.
 Ma come guardare in questo periodo caldo dell'anno al 100%?
 Questo richiede un po 'di lavoro.
 Perfetto per sbarazzarsi di chili di troppo pesca dieta.
 Persykovaya dieta è difficile, ma deliziosa.
 E un paio di pesca-giorni a settimana nulla di male.

 Durante il giorno, si è permesso di mangiare solo pesche e bere acqua minerale non gassata, tè verde e nero, senza zucchero, caffè zuccherato, succo di pesca fresca.

 Ma dovrebbe abbandonare questo giorno di alcol, e il numero totale di ubriachi di liquido al giorno si dovrebbe essere almeno due litri.

 Peach - un frutto estivo molto utile.

 Il fatto che le pesche hanno un basso contenuto calorico, ma allo stesso tempo vantano elevati livelli di potassio.

 Dopo aver bevuto un bicchiere di succo di pesca, si ottiene solo 60 calorie mentre si mangia una dimensione media di pesche da aggiungere al vostro inventario 285ml potassio.

 Potassio - una sostanza senza la quale il corpo non può essere eseguita molti processi importanti.
 Potassio è coinvolto nel metabolismo, regolazione del sistema nervoso ed è responsabile per la contrazione muscolare.

 Non dimenticare di tale Peach componenti importanti come le vitamine A e C, così come importanti antiossidanti, che a loro volta sono in grado di prevenire lo sviluppo del cancro.

 Naturalmente, la costante "seduta" a dieta, suggerisce mancanza di buon umore.
 It restrizioni tuoi cibi preferiti non possono piacere, e quindi non ci irritabilità, frustrazione e un happening, etc.
 Ma si può evitare tali condizioni e allegria con il nostro consiglio.
 Diamo loro discutere più in dettaglio.

 Diete suggeriscono l'uso di prodotti uniformi, limitando sale e zucchero.
 Ma, come piatti di spezie possono essere date, con le loro diverse cottura spezie e condimenti che diversificano notevolmente gusto.
 La maggior parte delle spezie come come lo zenzero, la cannella, rosmarino, pepe rosso non aggiungerà calorie, ma anche contribuire alla perdita di peso veloce.
 Dopo spezie burning contiene: un componente che accelera il metabolismo, e promuove quindi la combustione più veloce di calorie.

 Non indulgere in dolci, solo il permesso e deve essere limitata a solo ciò che non è particolarmente effetto di peso, come i biscotti dolciumi dolce, a basso contenuto calorico, gelatine, marmellate, frutta ghiaccio, gelato al latte.
 La cosa principale - non dimenticare che i dolci importo mangiato dovrebbe essere minimo.

 Provare a utilizzare una dieta che permette non solo di utilizzare frutta e verdura cruda, ma anche zuppe di verdure, verdure al vapore, cereali, bevande calde.
 Dopo i pasti caldi possono inibire l'appetito.

 Inoltre, è necessario aumentare il livello di serotonina, questo può essere realizzato attraverso il consumo di alcuni alimenti come il cioccolato, banane, noci, ecc, ma è possibile trovare un'alternativa che non danneggia la figura.

 Questo può essere fatto sostituendo i prodotti di cui sopra in fibra, l'importo che non deve essere inferiore a venticinque grammi al giorno.

 Migliorare l'umore possibile e il consumo di pesce dal contenuto in esso carenza di acidi grassi nel corpo, che può portare a depressione e auto corpo non produrli.

 Migliorare l'umore e vitamine del gruppo B che devono essere ingeriti regolarmente, in quanto non sono memorizzate, a differenza di altre vitamine e più inclini alle fratture se esposti a fattori come l'alcool, tè, caffè e cola.

 Esercizio anche contribuire a creare un buon umore, sport alternativi possono ballare classi, yoga, camminando passo svelto.

 Non rinunciare e rimanere in aria fresca, prendere bagni di sole, ricordando il limite, a soli venti o trenta minuti di essere sotto il sole a mezzogiorno, e anche solarium può essere utile.

 soppressore che senza abbassamento dell'umore, promuovere e odori alcune piante, in modo che nel processo di dimagrimento aromaterapia gioca un ruolo importante.

 E in generale, pensare ad una dieta con un senso dell'umorismo e di creare anche il piccolo pasto più modesto vacanza.
 Ciò può essere ottenuto utilizzando bella tavola, tovaglioli, etc.
 Queste cose sicuramente illuminano la monotonia della dieta e rallegrare.

 Probabilmente ogni donna che ha guadagnato peso almeno una volta ha cercato di sbarazzarsi di chili di troppo con la dieta.
 Purtroppo, non tutte le diete sono efficaci, altri semplicemente non misura voi personalmente, altri si basano sulla graduale, lenta perdita di peso. Ma se si vuole sbarazzarsi di chili di troppo in fretta, si può provare dieta latticini.

 La dieta del latte è molto popolare. Se non è possibile spostare latte, Si può sostituire qualsiasi prodotto lattiero-caseario, sia kefir, latte fermentato cotto o qualcos'altro.

 In aggiunta, ci sono i tempi della dieta. L'intera lunghezza della perdita di peso non deve superare le due settimane.

 Migliore per iniziare una dieta in vacanza, o, prima del fine settimana, perché nei primi giorni è opportuno essere in grado di sdraiarsi.

 Prima di ogni pasto deve bere soda 200ml.

 A colazione si dovrebbe mangiare mela cotta, crema di grassi yogurt del 2,3% e una tazza di tè con il miele.

 Per il pranzo sono da ricordare la sua infanzia e mangiare un centinaio di grammi di semola, poi spingere un centinaio di grammi di formaggio magro, bere latte e latticini coccolati gelato.

 A cena, la dieta deve essere costituito da un uovo sodo, un centinaio di grammi di lattuga con pomodori e cetrioli cento grammi di frittelle di formaggio e latte acido.

 Oltre ai tre pasti principali, è necessario organizzare una cena tardi anche.
 Su di esso si può permettersi di mangiare yogurt zuccherato uno e 100-100 e cinquanta grammi di frutta.
 Questo frutto può essere: pera acida, banana, mela, albicocca.

 Molti di noi altri preferiscono pompelmo fruttaE giustamente, in quanto si tratta di un prezioso alimentare e medicinale vysokovitaminnym prodotto.
 E quando si tratta di stoccaggio, pompelmo può essere conservato in un luogo fresco per lungo tempo, quasi tutto l'inverno e l'estate.
 Durante, il frutto può essere utilizzato non solo come fonte di salute, ma anche per scopi cosmetici, come tonifica la pelle, previene le rughe, nutre e leviga esso.

 Peeling Pompelmo pulisce in modo efficace e imbianca.
 I cosmetici domestici utilizzati non solo polpa e succo di frutta, ma scorze di frutta, perché è ricco di oli essenziali, pectine e flavonoidi.

 Se la vostra pelle è grassa, con pori dilatati, è molto utile per lavare il viso con acqua minerale con il succo di pompelmo (un cucchiaio di succo di vetro).

 Per la pelle grassa mix porosa il succo di questo frutto con farina di grano o di farina d'avena, per la consistenza di una crema densa.
 La miscela risultante è stato messo sul viso per quindici-venti minuti.

 In serata, per preparare un agente di pulizia della pelle: un tuorlo d'uovo mescolato con uno o due cucchiaini di olio vegetale e con la stessa quantità di succo di pompelmo.
 Questa miscela può essere refrigerato, durerà per tempi utilizzano due a tre.
 In una miscela di bagnato un batuffolo di cotone e pulire il viso, ripetendo la procedura due o tre volte.

 Dopo l'ultima pulizia dovrebbe lasciare la maschera per due o tre minuti, poi risciacquare con acqua tiepida o rimuovere con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua prima e ben pressato.

 In pelle normale o soggetta a siccità, dovrebbe viso pulito e succo di pompelmo colloPoi mettere una maschera che è una miscela di un cucchiaio (tomaie) polpa di frutta e tuorlo d'uovo.
 Il tuorlo può essere sostituito con un cucchiaio di panna acida.
 La miscela risultante deve essere applicata sulla pelle per dieci-quindici minuti.

 Queste maschere dovrebbe essere fatto due o tre a settimana, e il giudizio complessivo è di venti procedure.

 Maggioranza consigliato per diete dimagranti allo scopo di limitare l'assunzione di carboidrati.
 Dopo questo limite, il corpo comincia a sprecare l'approvvigionamento energetico, che è in grasso corporeo.
 In questo caso, si ha la possibilità di consumare più prodotti proteici che non lo fanno frenare il processo di perdita di peso.

 Ma anche meglio coniugare si dice con piacere.
 Questo vi aiuterà a fare una dieta progettata per venti giorni, che implica l'esistenza di proteine ​​e carboidrati giorni, e ti permettono di sbarazzarsi di dodici a quindici chili.

 Con una tale dieta Si dovrebbe prendere regolarmente vitamine e multivitaminici.

 Su una dieta dovrebbe completamente rinunciare all'alcool, birra e limonata, e dalla dieta di escludere zucchero, caramelle, biscotti, pane bianco, patate e pasta.

 I primi due giorni di dieta sono considerati scarico.
 Durante il giorno si può permettere solo una o due litri di latte o yogurt, un bicchiere di succo di pomodoro e due fette di pane.

 Il terzo e quarto giorno saranno proteine, che il loro menu esemplare:
 Colazione: caffè con latte, mezzo cucchiaino di burro su una fetta di pane e mezzo cucchiaino di miele.
 Pranzo: un bicchiere di brodo di carne o pesce, cento grammi di carne o di pesce, un pezzo di pane.
 Spuntino: un bicchiere di latte o tè con mezzo cucchiaino di miele.
 Cena cento grammi di carne cotta o due uova sode, cinquanta grammi di formaggio, un bicchiere di kefir.

 I giorni quinto e il sesto è carboidrati-vegetale.
 Colazione: due mele e due arance.
 Pranzo: zuppa di verdure e insalate, senza patate.
 Snack: due mele e due arance.
 Cena: insalata di verdure con cavolo, barbabietole, carote, un pezzo di pane, una tazza di tè e mezzo cucchiaino di miele.

 Dal momento che il settimo giorno, alternando -chetvertyy terzo e il quinto o sesto giorno, e giorni di digiuno non dovrebbero essere ripetuti più.

 Forse sarebbe difficile trovare qualcuno chi non vorrebbe salsiccia.
 E si potrebbe mai pensare che quando si utilizza tale prodotto amato come salsiccia, si può perdere peso?
 Si scopre che si può!
 Questa dieta è molto gustosa e soddisfacente, ma ha uno svantaggio - abbonda proteine.
 Seduto su una dieta di salsiccia può essere non più di dieci giorni.

 Durante questo tempo, il corpo inizia a perdere rapidamente peso.
 Per dieci giorni si può perdere fino a dieci chili, ma il risultato dipende da dati di origine.
 Ecco il menu del giorno da seguire per chi cerca di perdere peso in questo modo.

 La vostra giornata dovrebbe iniziare con 8-00.
 In questo momento, concedetevi una tazza di caffè senza zucchero, se lo si desidera, aggiungere saccarina e crema in polvere.

 Due ore dopo la prima colazione, che è 10-00, si dovrebbe mangiare un uovo sodo cotto.

 Dopo le due ore, a 12-00, sarà finalmente in grado di mangiare Duecento grammi di salsicce basso contenuto di grassiA scelta (provate a scegliere quello che è il contenuto calorico minimo).

 A 14-00 si dovrebbe mangiare un centinaio di grammi di formaggio magro.

 Nel 16-00 arriva il momento di organizzare un pranzo.
 Questo pasto dovrebbe essere costituito da duecento grammi di yogurt senza grassi.

 L'ultimo pasto deve essere il go di 18-00 e sono costituiti da un bicchiere di yogurt magro.

 Va inoltre osservato che durante il tuo posto a dietaÈ nessun caso non dimenticare uso adeguato di acqua naturale.
 Il giorno si dovrebbe prendere almeno la metà di due litri di acqua.

 Forse si ha familiarità con concetti come pasti separati, ed è un modo per sbarazzarsi di chili di troppo, è uno dei più efficaci.
 Ma questo non significa che tutto il giorno dovrebbe mangiare un solo tipo di piatto.
 Vogliamo offrire, anche se poco conosciuto, ma molto efficace, pulse-dieta.

 Questa dieta divide le persone in due categorie: quelli che dovrebbero concentrarsi sui carboidrati, questo tipo è basso; e quelli che si dovrebbe concentrare sul grasso - alto tipo.

 Il primo tipo sono quelli che ha impostato la pelle chiara e mucose asciutte rosa pallido.
 I rappresentanti di questo tipo hanno la capacità di resistenza piuttosto tollera a lungo caricare loro perseveranza intrinseca e la concentrazione.

 Coloro che appartengono al tipo superiore possono differire pelle problema e delle mucose, che ha un colore rosa brillante.

 Queste persone si stancano rapidamente, per questo motivo hanno bisogno di interruzioni periodiche.

 Uno dogmi principali slancio dieta è tale da impedire la miscelazione di carboidrati complessi e semplici, così come la miscelazione grassi vegetali e animali.

 Va notato che le proteine ​​e verdura nekrohmalysti possono interferire con ciò che il cuore desidera.

 Inoltre, ci sono prodotti che non possono essere combinate con qualsiasi altro, così per esempio, banane, noci, fagioli e frutta secca.

 Parlando di bevande, quindi nessuno di loro, che si tratti di tè, caffè, succo di frutta, cacao, considerata come un pasto separato.

 Per seguire questo impulso, non è difficile dieta.

 Risultati tangibili si può aspettare dopo circa sei mesi.

 Gli scienziati statunitensi hanno dimostrato che 50 grammi di carne lavorata al giorno aumenta il rischio di diabete del 19% e il rischio di problemi cardiaci - 42%.

 Un fenomeno simile non è stata osservata tra le persone che consumano carne rossa non trasformati, tra l'altro, un altro storie dell'orrore dietetiche.

 I ricercatori non hanno ancora capito che ingrediente di salsicce e salsiccia provoca un tale rischio.

 "Quando abbiamo confrontato i nutrienti contenuti in insaccati e carne rossa, si è constatato che la quantità di grassi saturi e colesterolo sono gli stessi. Tuttavia, i prodotti a base di carne trasformati, abbiamo trovato 5 volte più di sodio e il 50% in più di conservanti nitrati ".

 Parlando di salsicce ucraini, secondo gli esperti "Ukrmetrteststandart" a base di carne lasciando solo salsiccia e estate secca salsiccia e prosciutto.

 Invece, mettere la farina di ossa salsiccia, amido, vivere, sottoprodotti, proteine ​​di soia. Una massa tenuto a formare la propria addensante saporiti: rassle con karrahinom.

 Specifiche Blame che consentono tali aziende manifatturiere lavoro. Per gli standard prodotta la maggior parte di carne ucraino. Soprattutto un sacco di ingredienti estranei a salsicce e insaccati cotti.

 Nutrizionisti consigliano ucraini si rifiutano di mangiare salsicce o prodotti simili non più di una volta alla settimana.

 Se ti consideri per gli appassionati di gomma da masticare senza zuccheroNon è necessario credere che la salute non è in pericolo.
 Il fatto che, così, e altri prodotti che contengono un qualche tipo di sorbitolo, che è un dolcificante può causare la rottura dell'intestino, e di conseguenza portare a perdita di peso.

 Gli scienziati dell'Università di Berlino ha riferito che hanno osservato due pazienti che erano appassionati di gomma da masticare senza zuccheroQuesta ragazza aveva ventun anni e 46 anni vecchio.
 Entrambi soffrivano di diarrea cronica e dolore addominale, con conseguente in soli otto mesi ha perso undici libra in peso, e l'uomo due volte.
 Questi numeri sono risposte circa il venti per cento del loro peso iniziale.

 Come risultato di ricerche è stato in grado di identificare la causa della malattia, che è stato trovato solo dopo analisi della loro dieta quotidiana.
 Come si è scoperto, tutti i sintomi osservati in queste persone sono stati chiamati eccessiva chewing gum piuttosto dolcificante - sorbitolo.
 Tuttavia, aveva usato una quindicina di lastre di gomma, che è di circa venti grammi di sorbitolo e donna - venti tavole, più un altro centinaio di grammi di caramelle con la stessa dolcificante, che è coerente con trenta grammi di sorbitolo.

 Dopo la raccomandazione dei medici, i pazienti hanno rifiutato viscere gomma ripreso, e il peso ha cominciato ad aumentare.

 Il fatto che sorbitolo, E420 qualche modo ottenendo nell'intestino, agisce come un lassativo osmotico, che attira l'acqua, rompendo così l'aspirazione, che porta a disturbi intestinali.

 Sebbene questo effetto è stato studiato a lungo, molte persone non si rendono conto che il problema di carattere gastrointestinali associati con l'uso di prodotti contenenti dolcificanti.

 Inoltre, gli scienziati avvertono che non devono essere utilizzati come alimenti dimagranti contenenti sorbitolo.
 Altrimenti, il corpo assorbe una parte significativa di importanti prodotti alimentari necessari per il corretto funzionamento dell'intestino.

 E le persone con diabete devono seguire speciali ?? cautela, come nella fattispecie, prodotti contenenti dolcificantiIncludere nella loro dieta quotidiana.

 Asciugamani di spugna e accappatoi bianchi costantemente associati con hotel e alberghi, con un soggiorno accogliente e confortevole in loro. Articoli Terry in una stanza d'albergo è gli stessi elementi essenziali come letti o letto. Pertanto, le loro albergatori scelta venire con grande cura. I tentativi di salvare su asciugamani e accappatoi di qualità dell'hotel potranno causare problemi se questo è dovuto agli ospiti sgradevole impressione rimarrà prodotti spugna di distanza e recentemente acquistati avrebbe dovuto cambiare.

 Quando si tratta di selezione di asciugamani e tappeti per i piedi, tenere presente quanto segue:

 1. I prodotti densità, misurata in grammi per metro quadrato Questo parametro determina gli asciugamani di durata, il valore ottimale della sua densità sarà 450-500hr.kv.m. Asciugamani per alberghi densità inferiore sarà economico, ma poco adatto per l'uso professionale in alberghi e centri fitness.

 2. Loop singolo o doppio. Cappio singolo di filo è più morbido al tatto, gli asciugamani più rigogliosi sono essi stessi, ma questo è più facile Mahr estratto, asciugamani facilmente aggrapparsi, come orecchini, perdere rapidamente uno sguardo decente. Cerniera con filati doppi ritorti offrono elevata resistenza asciugamano. Ma la cosa più importante è che questi asciugamani per hotel sostengono un gran numero di cicli di lavaggio, durerà a lungo e, in definitiva meno costosa asciugamani con un singolo ciclo.

 In genere, una camera standard è impostato con i seguenti formati di asciugamani per gli hotel: 50x70 o 50x100 (Viso) 70h140 (corpo) e pad piedi 50x70 650-750hr.kv.m densità.

 Accappatoio alternativa può essere accappatoi in velour costosi per gli hotel. Velour - Una tagliata di cicli di spugna, accappatoi in velluto sono molto morbidi e sguardo ricco rispetto a accappatoi in spugna. Ma è una buona concorrenza e terry accappatoi in velour cialda accappatoi costituiscono alberghi, democratica ed economica. Waffle accappatoio facile e quindi perfetto per bagni, saune e alberghi nelle città del sud, dove il calore e non c'è bisogno di indossare gli ospiti in un accappatoio caldo per alberghi.

 A parte la densità del materiale e capelli ancora differiscono per tipo di taglio: capelli collare-shalkoy (bavero) o tagliare abiti con "kimono". Schalke sembra magnifico ed è kimono taglio libera, non tenere premuto movimenti. Il manicotto può essere tagliato da vtachnye o tipo "raglan". Al taglio manica "raglan" dalla spalla è uno, è una elevata qualità, conveniente e taglio quindi più costoso.

 Fonte: http://www.cosmipro.ru/cat/11/

 Ora tutti tendono a perdere peso.
 Per questo abbiamo impiegare una te diete e allenamenti nelle palestre.
 Ma per mantenersi in forma è molto semplice non dimenticare di prendere le scale.
 Scale - un grande allenatore.
 Quando si sale su per le scale, poi spendere più energia, e durante la discesa si deve rilassarsi.

 Secondo gli esperti, l'aumento a velocità moderata 15kkal passiamo un minuto.
 La stessa quantità di energia di una persona consuma quando si cammina su una superficie piana con un carico di un centinaio di sterline sulle sue spalle.

 In bruciare calorie ci sono altri vantaggi.
 Quando si cammina sulle scale si aumenta la mobilità delle articolazioni del ginocchio e dell'anca, e, inoltre, rafforzare i muscoli delle gambe.

 Regular salendo le scale impedisce al sangue venoso nelle gambe, che a sua volta è un ottimo prevenzione di diverse malattie.

 Per iniziare a "scala di formazione" è necessario avviare per determinare il grado di preparazione.
 Per questo è necessario un passo up medio al quinto piano senza fermarsi durante.

 Se a superare questa distanza senza problemi, è possibile avviare la formazione, ma se si solleva pesanti e conoscere a voi "soffocato", è necessario svolgere lavori preparatori.

 Per fare questo ad ogni possibilità di salire a piedi, mentre nella prima settimana di velocità di sollevamento non dovrebbe essere elevato, circa un secondo passo.

 Dopo la passeggiata lunare, il vostro corpo si adatta allo stress e dolori muscolari di arresto, il che significa che è il momento di passare alla formazione.

 Cinghia ottimale considerato scale cinque piani.
 Su tasso medio di salita e scendere le scale, mentre a poco a poco portando la formazione di dieci minuti. È auspicabile che durante il giorno si potrebbe fare almeno uno di questi "scala" del tutto.

 Ben addestrato può cominciare a superare le nove vette.
 Dopo tutto, avete il potere di imparare e questo numero di passi.
 Così la formazione dovrebbe essere aumentato a quindici o venti minuti.

 Se si prende un tale formazione pratica, vi sentirete un aumento di energia e vigore, le prestazioni aumenterà in modo significativo, ma l'umore è eccellente.