Menu prospettive per la scuola materna - un equilibrio tra il costo della dieta quotidiana, calorie e il suo cibo di qualità. Va notato che la dieta del bambino in qualsiasi ambiente educativo e deve essere, soprattutto, perfettamente equilibrata in grassi, proteine ​​e carboidrati. Questo per garantire che il corpo del bambino ha ricevuto tutto il necessario per la crescita e lo sviluppo nelle quantità in cui queste sostanze porteranno solo benefici.

 Media Menu asilo calcolato per 1300-1500 calorie al giorno, che è abbastanza per un bambino. Nella dieta giornaliera deve necessariamente comprendere:

•  cereali (di solito è servito per la prima colazione). Il cereali per l'infanzia più comuni - fiocchi d'avena o farina d'avena. Anche grandi bambini mangiano dolci pappa di riso, che può essere aggiunto uvetta. Naturalmente, cereali e usato come guarnizione. Ad esempio, grano saraceno o riso. Si può sostituire il latte per la zuppa di polenta mattino o frittata, ma non più di una volta alla settimana.
•  primo pasto per il pranzo. Questo può essere qualsiasi minestra, zuppa o minestra. I bambini non sono prescritti nelle zuppe di menu che contengono grandi quantità di spezie. Pertanto, il pranzo più comune in giardino - una zuppa o crauti freschi, zuppa, zuppa di patate o acido ossalico, così come la zuppa con pasta.
•  Secondo corso comprende carne e guarnire. Questo può essere un piatto semplice lato (polenta, patate) e complessi (purè di patate con piselli in scatola). Carne per i bambini consegnato solo freschi e di qualità. Questo di solito pollo, maiale e manzo. Questi tre tipi di carne ogni detsadovets mangiare per una settimana. Si presume che il giardino può essere 1 ogni 10 giorni per alimentare salsiccia o bambini. La carne può essere diverso e non deve essere ripetuta nel corso della settimana per due volte (hamburger, bytochky, braciole, salsa stufato di carne, polpette, ecc).
•  bevande, latte, yogurt (magro), succo di frutta fresca o secca, succo di frutta, marmellata, tè, bevande di caffè, cacao. Questo tipo di prodotto non dovrebbe duplicata durante il giorno. Di solito i bambini fanno colazione tè (normale, con latte o limone) o bere un caffè. In poludenky (tra la colazione e il pranzo, e il pranzo e la cena) - succo di frutta, latte o yogurt. E per la cena - o il cacao che non è stato scritto per la prima colazione. Così, la bevanda non deve essere ripetuta due volte durante il giorno, ma non si può sempre iniziare la giornata con un drink.
•  prodotti da forno (pane nero di segale e panini bianchi e crostate, dolci vari). Di solito pane bianco con una fetta di burro e formaggio bambini fare colazione, e pane nero a pranzo. Per quanto riguarda i dolci, sono la poludenkiv base (cialde, biscotti, torte e marshmallow). Anche a pranzo i bambini possono dare qualche frutto.

 A cena (se qualsiasi giardino) figli in grado di offrire un contorno e carne o zuppa.

 Menu per scuola consiste sempre alla fine della settimana per i prossimi 7-10 giorni.

 Questo prende in considerazione molti fattori:

1.  Anno Season - è importante. Esso dipende dalla varietà stagione di piatti.
2.  Le consegne di prodotti diversi. Non commettere errori: se il maiale proposto il martedì e giovedì, significa che è necessario presentare a mangiare il Martedì o Mercoledì per la prima colazione, e di conseguenza il Giovedi o Venerdì per la prima colazione. Lo stesso vale per il pollo myasom.Molochnye alimenti dovrebbero essere consumati il ​​giorno della consegna, e vengono consegnati ogni mattina. Si presume che un piccolo residuo può essere utilizzato in cucina il giorno successivo.
3.  Dalla durata dei prodotti e delle vendite. Che, fondamentalmente, si tratta di nuovo di prodotti lattiero-caseari (formaggi), uova e pane su. Menu asilo deve essere scritto in modo tale che il Venerdì (se l'ultimo giorno lavorativo della settimana), residui di questi prodotti non erano. È abbastanza difficile calcolare, perché il loro acquisto viene effettuato all'inizio della settimana, quel numero dyetsestra dovrebbe assumere mangimi.
4.  Numero di bambini in istituto. Questo articolo è uno dei più difficili, perché è impossibile sapere chi è malato o andare a trovare mia nonna in questa settimana. Naturalmente, i genitori dovrebbero mettere in guardia nutrizionista, che non ha intenzione di portare un bambino all'asilo. Purtroppo, non sempre funziona. Pertanto, il Venerdì dovrebbe mangiare qualsiasi cosa che non mangia per una settimana.
5.  Menu asilo si basano sugli sviluppi specifici che i bambini dovrebbero ricevere un piatto particolare un certo numero di volte, entro 10 giorni. Suor può regolare solo la data per il prodotto, e ingredienti aggiuntivi.
6.  C'è anche una lista di prodotti che non possono essere utilizzati in cucina per bambini. E 'anche importante considerare!
7.  Non si può dare lo stesso piatto 2 volte a settimana o di pochi giorni. Ciò significa che la componente principale, cioè pollo, maiale e cavolo. Si presume che se i bambini hanno mangiato hamburger di pollo per cena, si può fare da resti di braciole di carne per la prima colazione, ma non di più.
8.  Frutta e verdura - un importante asilo menù componente. Ma spesso causano molti problemi, perché il frutto non può essere diviso (taglio). Pertanto, l'ordine può rimanere imprecise o non necessari, tuttavia, non basta a qualcuno. Inoltre, questi prodotti sono deperibili.

 Così, la compilazione del menu asilo - è un lavoro molto difficile, che richiede attenzione e la conoscenza di tutte le complessità e calcolando alimenti calorici. Sorella dovrebbe essere un menu, il bambino ha ricevuto la quantità giornaliera necessaria di energia, minerali e vitamine. Oggi, questo lavoro è molto più facile con l'avvento di programmi informatici speciali che rende automaticamente contare le calorie e il costo di ogni piatto.

 Quel movimento - che è la vita, si sa quasi tutti dalla nascita, e questo fatto, naturalmente, è innegabile. Tuttavia, questo movimento è diverso. Alcune persone preferiscono traffico pedonale, altre in movimento per mezzo di trasporto su strada. Indubbiamente, a piedi è stata e rimane la più utile e accessibile a tutti coloro che vogliono perdere chili odiosi. Si è a lungo pensato che la gara è più utile per la perdita di peso. Con questa affermazione è discutibile, perché ci sono persone che gestiscono chiaramente controindicati. A piedi controindicazioni. Particolarmente utile è camminare sentieri per coloro che osservano disturbi cardiovascolari o muscolo-scheletrico.

 La tecnologia di camminare non sono gravemente ?? complessità, ma comunque dovrebbe venire dal responsabile. In principio, non è necessario impostare un ritmo veloce, o immediatamente apparire respirazione rapida, il corpo rapidamente stanco, e niente di buono non lo farà. Camminando dovrebbe essere una calma, misurata. Questo aiuta i muscoli caldi up. Poi aumentare gradualmente il ritmo. I passi non hanno bisogno di fare troppo ampia. La breve shazhky più efficace e frequente. Prestare particolare attenzione alla postura. Le spalle devono essere raddrizzati, stomaco stretto, schiena dritta. Prima tappa dovrebbe essere posto sul tallone, poi senza problemi il trasferimento di peso alla punta. Le mani devono muoversi come un pendolo, e non appendere liberamente lungo i fianchi. E un altro importante regola: non fare arresti improvvisi. Come naroschuvavsya tasso gradualmente, come si dovrebbe gradualmente ridurre e. E 'necessario ripristinare anche la respirazione e il battito cardiaco. Queste sono semplici regole richiedono sentieri. 

 Dobbiamo cercare di prevenire la disidratazione. Mancanza di fluidi influenza lo stato della pelle e il processo di perdita di peso. Prima e dopo la passeggiata dovrebbe bere un bicchiere di acqua.

 L'effetto massimo può essere raggiunto se il supporto ritmo veloce passeggiata almeno un'ora ogni giorno. Una settimana si farà sentire leggerezza nel corpo, glutei eleganza, respirazione uniformità. Camminare, senza dubbio, avere un impatto positivo. Tutte le cellule sono sature di ossigeno, dispnea scompare completamente, la stanchezza ha visitato meno frequentemente. Inoltre, durante la passeggiata si può sfuggire dai problemi quotidiani e darci ambiente completamente naturale. Soprattutto sentieri utili al mattino, preferibilmente in un parco o parco dove il silenzio viola solo i propri passi.

 Due attenzione dovrebbe essere prestata ai vestiti. Dovrebbe essere abbastanza semplice e non interferire con i movimenti. I formatori devono prendere con un tacco e punta arrotondata, preferibilmente flessibile. È essenziale che la loro superficie è facilitato circolazione dell'aria. Che questa attrezzatura dovrebbe avere percorsi pedonali, tecnica in cui sarà la più corretta.

 Con un grande allenamento tale quotidiano brucia calorie, riduce il colesterolo, inibito il processo di depositi di sale, la pelle diventa freschezza ed elasticità, appare sulle guance un bagliore naturale. Inoltre, molto più forte muscoli delle gambe e dei glutei, la silhouette è in forma, forti tendini e legamenti. E, soprattutto - scomparire per sempre rigonfiamento del ventre, naturalmente, se non la smetti queste passeggiate. Inoltre, questo aumenta la capacità polmonare, e rafforza significativamente il muscolo cardiaco.

 Per spiegare la velocità e la distanza percorsa devono acquistare un contapassi. Inoltre, può servire come un ulteriore incentivo per ottenere il risultato desiderato. A seconda del corpo addestrato, è possibile modificare il carico. Ma la cosa principale - non esagerare e non per portare il corpo ad esaurimento, non ricorrere a misure di emergenza per ripristinare la salute perduta.

 Oggi, in termini di articoli di informazioni sovrasaturazione sulla nutrizione e la cosiddetta dieta, è ben lungi dall'essere l'ultima. Ma a volte anche questo apparente abbondanza di sistemi e diete appositamente progettati molto difficile trovare un adeguato e davvero lavorando molto complesso, che darebbe risultati visibili e almeno alcuni cambiamenti. A questo proposito, il numero di persone nella ricerca di armonia e bellezza sprecato la loro salute e semplicemente gettato questa dubbia impresa piccola quantità di fondi personali, è in costante crescita.

 La cosa più triste è che la stragrande maggioranza dei soggetti interessati in questa zona le persone sono alla ricerca di cosiddetti modi universali che garantiscano la loro rapida perdita di peso. E poche persone pensano la loro salute, l'acquisto di preparati dubbi.

 Quindi, possiamo ancora riconoscere la dieta corretta ed efficace rispetto al suo sistema, influenza negativamente la nostra salute, l'aspetto e il benessere?

 Sembra questo non è poi così difficile.

 Soprattutto per questo è stato fornito dalle norme può seguire per esporre i cinque segni della cosiddetta dieta irregolare. Allora, che cosa sono questi segni:

1.  Sentendosi eccessiva, la fame inutili;
2.  Troppo grande numero di divieti e restrizioni di ogni genere;
3.  Umore radicale o negativo;
4.  La mancanza di informazioni utili;
5.  L'assurdità (quando i principi di base della dieta completamente contrarie al buon senso e la percezione comune sulla nutrizione).

 La presenza di almeno uno o più attributi di detto elenco deve servire per voi come un segno e diventare un motivo di seria preoccupazione. E, di conseguenza, per una rivalutazione completa dei suoi primi punti di vista e attitudine al precedente metodo scelto in precedenza.

 Inoltre dovrebbe risolvere immediatamente complesso nella manifestazione di symptomov primaria:

• Zyabkost;
• Debolezza;
• Nedomohanye;
• A causa della eccessiva essiccamento della pelle;
•  Perché la perdita di capelli;
•  Dopo ingiustificata, una maggiore fragilità e deterioramento delle unghie ...

 Per determinare lo stato di una persona di solito effettuare vari test. E uno dei criteri principali per lo stato è il risultato di analisi delle urine. Un punto importante dovrebbe riconoscere questo come un "odore".

 In una persona sana durante la minzione urine non deve essere pronunciato odore. Se l'urina odore nulla - dovrebbe immediatamente vigile e se stesso ei suoi collaboratori. Soprattutto se quella persona non cresciuto e formato.

 L'odore può essere frutto, spesso mela, che dà ragione di supporre lo sviluppo di una grave malattia come come il diabete. Si è notato che se la glicemia troppo - più di 14 mmoli per litro, il sangue e, quindi, nelle urine paziente prodotta una grande quantità di acidi chetonici. Acidi chetonici chiamati prodotti speciali del metabolismo dei grassi nel corpo.

 In una persona sana nelle urine di questi acidi sono assenti. Sebbene giornaliera escreto 20 a 50 grammi di corpi chetonici. Questo acido atsetonouksusnaya, e acetone, e acido beta-oksymaslyana. Tuttavia, in quelle porzioni di urina proveniente al laboratorio per l'analisi di campioni, sono quasi impossibili da rilevare.

 Urina odore di acetone indica che il corpo è il processo di infiammazione del tratto urinario. Tale digestione avviene direttamente in batteri nel tratto urinario. Ci sono processi in tumori autunno con cistite e forme gravi di ulcere che sono nella vescica.

 Quindi, se l'odore di urina di acetone, poi getta il corpo attivamente chetonuria - corpi chetonici. Le ragioni possono essere di raffreddamento o alta attività fisica, stato febbrile o diabete, tossiemia o dissenteria, infiammazione delle vie urinarie o la presenza di tumori in decomposizione.

 La presenza di urina paziente con diabete, i corpi chetonici suggerisce che dovremmo prendere sul serio il cibo correzione.

 Massive ketonuryya indica che il corpo ha sviluppato diabete grave scompensata ed è un rischio di posti hyperhlykemycheskoy.

 Un'altra domanda, se lo zucchero nel sangue non viene trovato, ma la acetone odore di urina. Concludiamo che il paziente non si applica allo zucchero per i diabetici. Forse chetonuria era dovuto ad acidosi a causa di fame a causa di una dieta squilibrata, perché i disturbi del tratto gastrointestinale, attraverso le patologie febbrili o di avvelenamento e la tossicità.

 La malattia, in cui l'odore di urina di acetone, chiamato anche atsetonuryey. Il contenuto fisiologico norma nelle urine di acetone - 0, 01 grammi. Ma se il paziente sta abusando proteine ​​alimentari, questa cifra può variare verso l'alto. Tuttavia molto ?? attenzione dovrebbe ketonuryya (acetonuria) causata da diabete mocheyznurenyem, oncologia, disturbi digestivi, convulsioni infantili, anemia e stanchezza generale. In rari casi, la malattia può essere scatenata da malattia mentale.

 Quindi, essere molto sul serio, quando un paziente urina odora di acetone. Soprattutto dovrebbe causare eccitazione odore la presenza di un bambino. Se e quando questo bambino alito sa lo stesso, più per la sua debolezza, nervosismo, febbre, vomito e rossore malsano, si dovrebbe chiamare immediatamente un medico.

 Test Disponibile per acetone in una farmacia - questo accelerare il processo di analisi per l'acetone nelle urine. Barattolo di test deve essere conservato nello stato chiuso ermeticamente al buio non più di un mese. Inoltre, una volta visto un aumento di acetone nelle urine deve essere testato ogni anno di zucchero nel sangue. In genere fino a 10 anni, la maggior parte dei bambini diventano troppo questa condizione, ma la prevenzione abbandono non fa.

 Evidenziare urina umana

 Questo prodotto dell'attività umana vediamo più volte al giorno per tutta la vita. Tuttavia, poche persone pensano: perché urine giallo? E 'piuttosto sorprendente che beviamo acqua chiara, caffè nero, latte e succhi di frutta di colore bianco, e l'uscita va sempre sostanza gialla. Naturalmente, ombreggia può variare - dal buio alla luce, dalla densa per diluire. Tuttavia, il tono generale è sempre preservata. Cosa è urine (urina)

 Prima di chiedere perché l'urina è di colore giallo, cerchiamo di capire cosa è tutto. Viene prodotto nel rene ed è il prodotto di filtrazione del sangue. Infatti, l'urina è principalmente composto di acqua (o meglio, 95 per cento). La maggior parte del fluido sono vari prodotti di degradazione di proteine ​​e sali - questo spiega il suo odore caratteristico. Tra le proteine ​​dovrebbero includere sostanze come i pigmenti di urea, creatinina, yndykan, xantina, acido hyppurovaya e biliari. I sali comprendono fosfati, solfati e nitrati. Ma perché urine giallo? Semplice - questo colore è normale per una persona sana.

 Colore

 Normalmente, urine colore giallo è causato da un complesso di pigmenti gialli. Secondo i medici, che comprende sostanze come urobylyn (aka urohrom), urobilinogeno, uroeritrin. Essi "colpevole" in un colore giallo brillante delle urine.

 Cause

 Urine giallo può essere luminoso e dim. Principalmente dipende dalla gravità specifica (cioè come alta concentrazione di pigmenti biliari per unità di volume).

 Questo è influenzata da fattori come il modo di vita, in particolare il suo op hanyzma e situazione ambientale.

 Bere molti liquidi

 Brillante urine giallo indica che la persona è affetta da una grave disidratazione. Inoltre, questo colore può essere causata dal consumo eccessivo di alcol o forte sforzo fisico. Al fine di normalizzare il loro status, dovrebbe bere molti liquidi. In caso contrario, disidratazione cronica può causare calcoli renali, e questo - il problema è più grave di scolorimento delle urine.

 Prodotti

 Alla domanda sul perché l'urina di colore giallo, di solito i medici chiedono al paziente circa la sua dieta. All'ombra di urina possono influenzare alcuni prodotti. Ad esempio, i pigmenti sono composti di soda, succhi di frutta, gelatina in polvere, urina può avere diverse sfumature - dal rosa pallido al rosso scuro. Molti videro che il contenuto del gabinetto dipinto in rosso, cadono in panico e cominciare a pensare emorragia interna, ma nella maggior parte dei casi questo non è un motivo. Cercate di ricordare ciò che avete mangiato piatti di recente. C'era barbabietole, carote, rabarbaro? Se è così, non c'è bisogno di preoccuparsi. Dopo pochi giorni, l'urina sarà di colore giallo normale. Se non abusare dei prodotti simili, questo può indicare la presenza di infiammazione. In questo caso, è necessario applicare il più presto possibile per il terapeuta e superare una serie di test.

 Lo vediamo tutti i giorni per tutta la vita. È anche una volta chiesto una domanda sul perché urine giallo? Certo, c'erano anche diverse sfumature, ma soprattutto è sempre giallo. Sorprendentemente, l'acqua che beviamo trasparente, dragoncello - verde, Pepsi - Nero, è stato il risultato è sempre lo stesso - giallo. Cerca di capire.

 Urina formata nei reni filtrando il sangue. In più urina contiene 95% di acqua. Il resto dei conti per i prodotti di decadimento di proteine ​​e sali. Protein - è l'urea, acido hyppurovaya, creatinina, xantina, yndykan, pigmenti biliari. Salt - fosfati, solfati, nitrati. Perché l'urina è di colore giallo brillante (saturo), giallo, giallo chiaro? Va bene, questo è un tasso di sano!

 Colore di urina normalmente definisce solo un insieme di pigmenti biliari. Esso comprende urobylyn (urohrom), urobilinogeno, uroeritrin.

 Perché diventa sempre urine tinta gialla.

 Normale e pieno di colore, quando l'urina è giallo o giallo brillante, a seconda della percentuale in altre parole, la concentrazione di pigmenti biliari per unità di volume. Questa influenza fattori di organismo e ambiente.

 Ad esempio, un colore giallo brillante può essere caratterizzata con disidratazione nella stagione calda, ad alto sforzo fisico o alcool. In questi casi è necessario per saturare il corpo di acqua - bere acqua, o disidratazione cronica può portare a calcoli renali.

 Colore sano può variare con l'uso di alcuni prodotti che sono pigmenti resistenti (barbabietole, carote). Tutti gli altri colori urine anomalo indica malattia o processi infiammatori nel corpo e richiedono prove di laboratorio.

 Evidenziare urina umana

 Questo prodotto dell'attività umana vediamo più volte al giorno per tutta la vita. Tuttavia, poche persone pensano: perché urine giallo? E 'piuttosto sorprendente che beviamo acqua chiara, caffè nero, latte e succhi di frutta di colore bianco, e l'uscita va sempre sostanza gialla. Naturalmente, ombreggia può variare - dal buio alla luce, dalla densa per diluire. Tuttavia, il tono generale è sempre preservata. Cosa è urine (urina)

 Prima di chiedere perché l'urina è di colore giallo, cerchiamo di capire cosa è tutto. Viene prodotto nel rene ed è il prodotto di filtrazione del sangue. Infatti, l'urina è principalmente composto di acqua (o meglio, 95 per cento). La maggior parte del fluido sono vari prodotti di degradazione di proteine ​​e sali - questo spiega il suo odore caratteristico. Tra le proteine ​​dovrebbero includere sostanze come i pigmenti di urea, creatinina, yndykan, xantina, acido hyppurovaya e biliari. I sali comprendono fosfati, solfati e nitrati. Ma perché urine giallo? Semplice - questo colore è normale per una persona sana.

 Colore

 Normalmente, urine colore giallo è causato da un complesso di pigmenti gialli. Secondo i medici, che comprende sostanze come urobylyn (aka urohrom), urobilinogeno, uroeritrin. Essi "colpevole" in un colore giallo brillante delle urine.

 Cause

 Urine giallo può essere luminoso e dim. Principalmente dipende dalla gravità specifica (cioè come alta concentrazione di pigmenti biliari per unità di volume).

 Questo è influenzata da fattori come il modo di vita, in particolare il suo op hanyzma e situazione ambientale.

 Bere molti liquidi

 Brillante urine giallo indica che la persona è affetta da una grave disidratazione. Inoltre, questo colore può essere causata dal consumo eccessivo di alcol o forte sforzo fisico. Al fine di normalizzare il loro status, dovrebbe bere molti liquidi. In caso contrario, disidratazione cronica può causare calcoli renali, e questo - il problema è più grave di scolorimento delle urine.

 Prodotti

 Alla domanda sul perché l'urina di colore giallo, di solito i medici chiedono al paziente circa la sua dieta. All'ombra di urina possono influenzare alcuni prodotti. Ad esempio, i pigmenti sono composti di soda, succhi di frutta, gelatina in polvere, urina può avere diverse sfumature - dal rosa pallido al rosso scuro. Molti videro che il contenuto del gabinetto dipinto in rosso, cadono in panico e cominciare a pensare emorragia interna, ma nella maggior parte dei casi questo non è un motivo. Cercate di ricordare ciò che avete mangiato piatti di recente. C'era barbabietole, carote, rabarbaro? Se è così, non c'è bisogno di preoccuparsi. Dopo pochi giorni, l'urina sarà di colore giallo normale. Se non abusare dei prodotti simili, questo può indicare la presenza di infiammazione. In questo caso, è necessario applicare il più presto possibile per il terapeuta e superare una serie di test.

 Descrizione: Hotel Caribbean Village Agador (n. Karibiyen Village Ahador) appartiene alla catena alberghiera Sahara Group e si trova a Agadir.

 Agadir è una piccola città situata sulla splendida costa atlantica. Questa città - perla turistica del Marocco. Il villaggio in sé è situato nella valle di Su, colpisce per i suoi paesaggi pittoreschi. Dalla città caldo sole del deserto chiuso montagne dell'Alto Atlante. Qui cordialmente accolti il ​​sole e il mare, ristoranti e discoteche, luoghi incredibili e alberghi di lusso e sorprendenti tradizioni antiche del Marocco in una combinazione armoniosa con gli standard moderni.

 A 12 km dal Caribbean Village Agador è una spiaggia e campo da golf di sabbia, 300 m - casino. Per l'aeroporto internazionale di Agadir - 25 km.

 L'hotel è stato fondato nel 1986, l'ultimo restauro è stato effettuato nel 2007. Attualmente complesso si compone di un edificio (4 piani) e un blocca 4-14, si estende su una superficie di 100 000 mq

 Per un sito enorme gestisce molti servizi che renderanno la vacanza più piacevole e confortevole. Questo le condizioni per le persone di tutte le età e le categorie che tengono grande momento creato, nonostante il fatto che essi vivono e che tipo di attività ricreative preferiscono.

 Camere: L'Hotel dispone di 343 camere, 218 delle quali sono fatti come 125 camere per famiglie "standard" e. Ogni camera è dotata di servizi privati ​​con doccia o vasca da bagno, balcone o terrazza. Inoltre, ognuno ha una TV, Pay cassaforte, aria condizionata autonoma. Le camere sono spaziose e pulite. Regolarmente pulizia e asciugamani.

 Cibo: Dining at Karibiyen Village Ahador effettuata come "all inclusive". Al Caribbean propone otto ristoranti e quattro bar, dove si e un piccolo spuntino, pranzo e un sacco, e solo qualcosa per rilassarsi. Nei ristoranti si possono trovare piatti per tutti i gusti, anche i pickiest delizie gastronomiche in abbondanza gustare la cucina locale e internazionale.

 Vacanzieri di solito sono selezionati ristoranti "a la carte", tuttavia, le istituzioni meno popolari che operano su un "buffet".

 Spiaggia: L'hotel dispone di una spiaggia di sabbia, che si trova a 300 metri dall'hotel nella spiaggia pubblica locale. Tutto qui - sedie, materassini e ombrelloni - gratuitamente. Gli asciugamani sono a disposizione gratuitamente, ma meglio avere i propri accessori da spiaggia. Sulla spiaggia c'è un bar dove è possibile acquistare bevande fresche. Tra l'altro, tra la spiaggia e l'hotel è una passeggiata e costoso.

 Maggiori informazioni per i turisti: Al servizio di posta elettronica valido Caribbean Village Agador, medico che lavorava, lavanderia. C'è un ascensore.

 I sostenitori di attività sportive e opportunità di svago per la stima del tempo. Se siete uno di loro, un centro locale spa, bagno turco e sauna, centro fitness, spa, jacuzzi, una delle quattro piscine all'aperto, un campo da tennis, una discoteca. Inoltre, è possibile giocare a basket, beach volley o pianura, mini golf, freccette, biliardo.

 Ci sono servizi per le famiglie con bambini. Risultati in numero saranno forniti una culla. Bambino volentieri trascorrere del tempo in piscina all'aperto, parco giochi per bambini e mini club. Tata professionista per una tassa può prendere il bambino in tempo se avete bisogno di lasciare immediatamente.

 I viaggiatori d'affari possono usufruire del centro business.

 Digest giudizio ospiti: Le persone che una volta visitato l'hotel Caribbean Village Agador 3 *, notare che questo posto merita solo giudizi positivi. Come distinguere i pro personale cordiale e disponibile, camera di cortesia disponibilità, buon cibo. Nel complesso, l'hotel è al numero delle loro stelle, e anche l'aggiornamento degno.

 Molti giovani oggi soffrono di solitudine. Perché succede questo? Il fatto che molti di loro non sanno come trovare una ragazza. Dopo tutto, scegliere un compagno, che è facile e comodo da passare attraverso la vita non è così facile. Inoltre, io voglio che sia bella, intelligente, attento, e, naturalmente, deliziosa cucina.

 Ecco alcuni consigli per i giovani per trovare una ragazza.

•  Le donne amano gli uomini di certe qualità. Pertanto, per attirare l'attenzione delle donne, si dovrebbe prestare attenzione a determinate abilità. In particolare, la fiducia e la comprensione umeninie di avvicinarsi una ragazza, capacità di comunicazione e seduzione. Hai notato questi vantaggi, la giovane donna non è rimasta indifferente.
•  Decidere che tipo di donna che si desidera. Come dovrebbe essere simile, come comportarsi, ecc In breve, immaginate che la ragazza si sarebbe mai vedere accanto a te. Scelta Vyznachayuchys, tenere presente quanto segue: fisico, l'età, il colore dei capelli, l'istruzione, la natura, l'ambiente sociale, l'istruzione.
•  Pensate a dove si poteva incontrare il suo eletto, e sta cercando nel posto sbagliato. Una volta che avete deciso sul fatto che i suoi hobby e interessi, quindi, essere in grado di trovare dove sarà interessante. Ad esempio, una giovane donna, sport emozionanti probabilmente partecipare a un club fitness.
•  In nessun caso, non si fermano alla prima donna che ha attirato l'attenzione di voi. Zustrichaytesya e comunicare con molte signore. Questo ti aiuterà a trovare il vostro unico e diverso da tutti gli altri. Familiarizzare con ogni nuovo rappresentante del gentil sesso, si farà un ritratto di donna ideale. Solo allora si capisce perché ci dovrebbe essere la vostra amata.
•  Come trovare una ragazza? In primo luogo, una giovane donna di essere gentile con te. Dopo abbracciare e baciare una ragazza che ti fa piacciono difficile.
•  La vostra fidanzata dovrebbe fidarsi di voi a tutti.
•  Non dovrebbe sempre stampare perdere l'equilibrio.
  

  
   Con questo speciale scarse probabilità di successo relazioni a lungo termine.

 Se i tuoi occhi sono caduti su alcune belle signore, si dovrebbe pensare a te stesso. Poiché gran parte del vostro rapporto dipenderà da come ti mostri.

•  Alla domanda su come trovare una brava ragazza non può dire che prima di tutti i giovani dovrebbero prendersi cura del proprio aspetto. Capelli, vestiti, Colonia - questo è quello che le donne prestando attenzione, per conoscere i ragazzi. Dopo tutto, l'avvolgimento rapporto, lei portare con voi il tempo, quindi dovrebbe essere bello e comodo per essere con voi il prossimo.
•  Molto bene, se vuoi essere interessi e obiettivi comuni. In questo modo si avrà sempre una fonte inesauribile di argomenti di conversazione.
•  Molte ragazze a incontrare nuovi ragazzi prestare attenzione alla sua posizione nella società. A causa del gentil sesso sono alla ricerca di un sostegno compagna e resistenza.
•  Quando incontri una giovane donna ha per stimare l'ulteriore sviluppo del rapporto con lei. Naturalmente, questo può essere un rapporto serio che durerà piuttosto un lungo periodo di tempo, e forse la solita flirt, che finirà rapidamente. E 'importante capire le sue intenzioni a causa di voi. Se il rapporto suggerisce a corto di tempo, questa ragazza non dovrebbe continuare a comunicare. Meglio non perdere tempo ed energie per andare in cerca della sua uniforme.
•  Se dopo incontrare donne ad iniziare a sentire la sua forte senso, fate del vostro meglio per rispondergli ricambiare esso.

 Domanda - Come trovare una ragazza eccita molti giovani. Se credi in te stesso e sapere come fare correttamente per compiacere giovane, è un gioco da ragazzi. Seguendo le raccomandazioni di cui sopra, si può facilmente trovare una brava ragazza. Buona fortuna.

 Descrizione: Hotel IC Hotels Green Palace si trova nella località turistica di Kundu, che si trova a 25 chilometri dal centro di Antalya ea 15 km dall'aeroporto. Coprendo una vasta area, con una superficie di oltre 93 mila metri quadrati. Primo hotel inaugurato nel 2003, ma è in continuo aggiornamento. IC Green Palace Hotel vi sorprenderà gli amanti della natura, in quanto non vi è accumulo di plastica e cemento, ed è realizzato con materiali naturali. L'area è verde, con ricca flora e visitatori felici oltre 300 diverse specie di piante e molto bella piscina con pesci e ninfee. L'hotel è letteralmente sulla spiaggia - La spiaggia è a soli 50 metri.

 Camere: L'hotel Ic Hotels Green Palace 5 * è composto da 473 camere. 369 camere - standard, c'è una stanza per le famiglie con bambini, composto da due camere per dormire e zone di seduta. La Royal Suite dispone di un ampio ed è composto da due camere da letto e salone. I residenti di questo numero sono i servizi VIP. La suite presidenziale dispone di due camere per dormire, due bagni, di cui uno ha una vasca idromassaggio di camere con bagno e bambinaie e cabina doccia. Gli ospiti di queste camere godono inoltre servizi VIP concetto. Ci sono camere attrezzate per le persone con disabilità.

 Le camere dispongono di aria condizionata centralizzata, asciugacapelli, accappatoio e pantofole, TV satellitare, mini-bar con acqua gratuita, birra e bevande analcoliche. Gli appartamenti possono godere di servizi internet wireless gratuita. Camera di servizio reception, pulizia pulizia giornaliera viene effettuata, e tre volte a settimana varia Belle.

Potenza:NellocandaIc Hotels Green Palace offre sistema alimentare "all inclusive". Il ristorante principale può ospitare 800 persone e offre una grande varietà di piatti della cucina internazionale e locale. È la dieta a buffet e buffet per i bambini. Ristorante giapponese, cinese, cucina italiana e messicana e ristorante di pesce. Nel giardino tropicale si può nascondere da occhi e mangiare hamburger, hot dog, dolci e gelati.

 Il bar della hall è aperto tutto il tempo e offre bevande locali e d'importazione. Café IC può provare un gran numero di specie dei famosi turchi caffè, cioccolato, torte, dolci, liquori. La piscina dispone di un bar che offre bevande rinfrescanti. Dopo aver visitato la sauna, bagno turco o un salone di bellezza ha senso per visitare un vitamin bar. In serata, Natantsyuvavshys discoteca, bevande si può bere al bar discoteca.

 Spiaggia: A soli 50 metri da una spiaggia di sabbia, la sua lunghezza è di 300 metri. Sulla spiaggia c'è un molo. Gli ospiti possono utilizzare le cabine e doccia. Teli mare, stuoie, sedie sono liberi.

 Informazioni per i turisti: Hotel IC Hotels Green Palace è abbondanza di intrattenimento per tutti i gusti. Ci sono 5 piscine all'aperto, e in inverno e piscina interna riscaldata. Fans godono scivoli estreme. E 'possibile visitare la sauna, bagno turco, massaggi, idromassaggio e palestra. Gli amanti della danza non saranno lasciati lezioni deluso di latino e di danza orientale. Gli ospiti possono provare tiro con l'arco, tennis, biliardo, squash, bowling, golf. Disponibile canoa, banana, parasailing, Ringo, laser. Sulla spiaggia ci sono alcuni sport acquatici, windsurf, acquagym. Le serate si svolgono programmi di musica, acrobazie, danza e spettacoli circensi. Più volte a settimana serate all'aperto e serate sul molo. Per i bambini ci sono 2 piscine (di cui riscaldata), un club con intrattenimento divertente e babysitting (a richiesta).

 Digest ospite Albergo Ic Hotels Green Palace ha un grande, bello, curato, area verde. Animatori cercano di accontentare tutti gli ospiti, annoiato in albergo non lo faranno. Le camere sono pulite e abbastanza nuovo. Il cibo è molto varia e gustosa. L'unico inconveniente, che è ospiti di spicco sono troppi turisti, causando difficoltà a trovare un tavolo libero al ristorante o lettini a bordo piscina.