Vaiolo, morbillo, rosolia, parotite, scarlattina pollo sono considerati "malattie infantili" - non perché adulto malato non possono. Basta malato è spesso i loro figli, infettando scuola materna o la scuola. Uno dei più critica di queste malattie - scarlattina nei bambini.

 Scarlattina - un malattia infettiva acuta. Il suo agente patogeno - streptococco emolitico. L'infezione si verifica in genere attraverso goccioline di bordo di pazienti e attraverso articoli per la casa, almeno - attraverso terzi. I pazienti sono contagiose da 1 giorno a 22 malattie, ma soprattutto - nei primi giorni. Scarlatto Peak malattia febbre di solito si verifica in autunno e in inverno.

 Scarlattina nei bambini: sintomi

 Scarlattina nei bambini sono di solito facilmente determinata mix distintivo di eruzioni cutanee e mal di gola. Il periodo di incubazione di scarlattina solito dura da pochi giorni a una settimana, esordio acuto, il bambino diventa letargico e sonnolenta, lamentando febbre e mal di testa. La temperatura del bambino sale a 38-40 °, possono verificarsi nausea e vomito.

 Dopo qualche ora o qualche giorno la pelle del bambino è di colore rosso e appare eruzione specifico piccola rosa brillante. È più pronunciato sulla faccia, sui lati del corpo e nelle pieghe cutanee, e triangolo nasolabial opposto - pallido. E di solito dura 3-7 giorni, poi scompare. Dopo la scomparsa del rash inizia peeling - prima in una zone delicate, e poi in tutto il corpo, i più forti suole buccia e palme.

 In scarlattina eruzioni cutanee nei bambini è sempre accompagnata da un mal di gola. Il bambino si lamenta di mal di gola, se visti può essere visto che la gola viscido è rosso brillante con emorragie dot (chiamato "Bocca che brucia"), E il palato mucosa durante pallido. I linfonodi sono allargata e dolorose. Lingua in malattia precoce secca, coperto con un rivestimento di spessore, poi rivestimento gradualmente aumenta, e diventa di un colore cremisi caratteristico con capezzoli pronunciati ("lampone" o linguaggio "skarlatinovyy").

 Scarlattina in possono verificarsi nei bambini lieve, moderata e gravePoiché tempi di recupero può variare notevolmente. Va osservato che negli ultimi anni i sintomi della scarlattina sono spesso sfocate.

 Scarlattina nei bambini pericolosi sue complicanzeSe l'infezione strep entra nel flusso sanguigno, può causare la distruzione del sistema cardiovascolare, tessuti e organi interni (ad esempio, infiammazione renale), anche a seguito di autoimmunità (vasculite).

 È quindi importante trattamento precoce della malattia.

 Scarlattina nei bambini: trattamento

 Scarlattina precedenza nei bambini è stato considerato malattie estremamente gravi, spesso frutto è stato fatale. Ma con l'invenzione di antibiotici trattamento di scarlattina era un compito molto semplice.

 In genere, un bambino affetto da scarlattina, trattati a casa, ricoverato in ospedale per solo in casi gravi o se ci sono complicazioni. Molto importante isolamentoPerché scarlattina - una malattia molto contagiosa.

 Finché il bambino mantiene la temperatura (la fase acuta della malattia), esso deve rispettare riposo a letto. Di solito il medico prescrive seguire letto oggettiva per un periodo di eruzione cutanea e 3-5 giorni dopo l'eruzione è andato giù.

 Con i farmaci prescritti Serie penicilline compresse (se il trattamento a casa) o iniezioni (in ospedale): streptococco emolitico alcuna resistenza ad essi. Questo può essere retapern, fenoksymetylpenytsyllyn, amoxiclav, Augmentin, amoxicillina. A intolleranza della penicillina bambino è prescritto eritromicina. Il corso del trattamento con antibiotici è generalmente 7-10 giorni.

 Oltre agli antibiotici prescritta antistaminici (Fenkarol, difenidramina, Tavegil ecc) può inoltre prescrivere vitamina C e vitamine del gruppo B, gluconato di calcio. Angina trattati localmente risciacquare caldo furatsillina soluzione o diodiksina, estratto di camomilla, salvia e calendula. In grave malattia di ridurre intossicazione prescrivere la terapia infusionale (soluzione di glucosio per via endovenosa).

 È necessaria una bambino malato dieta leggera - Tutto il cibo deve essere caldo (in ogni caso calda o fredda), tutti i pasti vengono serviti in provarennom e forma malandato, o semi-liquido. È necessario dare al bambino molti liquidi bevanda calda ad espellere le tossine. Quando la fase acuta della malattia sarà, si può gradualmente tornare alla normale dieta.

 Con un trattamento adeguato e tempestivo della malattia è di solito esito favorevole. La cosa principale - in tempo per vedere un medicoPer evitare possibili complicazioni.

 Per sbarazzarsi di chili di troppo una volta e deve seguire le regole di perdita di peso. Essi si basano sulle raccomandazioni di medici, nutrizionisti e preparatori atletici. Se li si segue, il processo di perdita di peso sarà facile per voi.

 Le principali regole dimagranti

1.  Mangiare abbastanza per non sentire la fame. Per fare questo, dividere la dieta quotidiana per 6 pasti. Così, il corpo otterrà la necessaria vitamine, minerali ed energia. Il cibo si prende dovrebbe essere calorie, contengono abbastanza proteine ​​e meno carboidrati e grassi. A proposito, ci sono alimenti che hanno calorie negative.
2.  Un'altra regola di base per la perdita di peso - per cucinare il cibo. Certo, è meglio utilizzare ingredienti freschi, ma non mangiare carne cruda? Per rendere meglio utilizzare un piroscafo o il forno, ma se è possibile, quindi la griglia.
   

   
   

3.  Trattare Responsabilmente selezione di prodotti. Controllare sempre la loro freschezza, prestare attenzione all'etichetta, che indica il loro valore energetico. Ci sono prodotti che avete bisogno in un ambiente rilassato, non guardare la TV.
4.  Impegnarsi nello sport. Si tandem corretta dieta ed esercizio fisico aiutano a ottenere buoni risultati e sbarazzarsi di chili di troppo. È possibile scegliere qualsiasi destinazione in sport o collegare diverse opzioni, come la piscina e palestra, corsa e Pilates.
5.  Dopo aver perso peso è molto importante per mantenere e consolidare i risultati. Si deve sempre seguire le regole e vysherassmotrennye mai tornare alla sua vita precedente.

 Queste sono semplici regole per la perdita di peso vi aiuterà ogni donna a risolvere il problema connesso con l'essere in sovrappeso.

 Non si convincerlo a scioperi della fame e diete, e non parleremo dei diversi aiuti per la perdita di peso, che abbiamo poi ottenuto dalla stessa parte. Voi sapete che il vostro peso eccessivo - è il risultato di alcuni errori nella dieta. Quindi, al fine di regolare il peso (cfr. Metabolismo), è necessario rimuovere le barriere. Per imparare a mangiare per perdere peso, quindi leggere attentamente.

 Dieta

 La prima voce della lista, come mangiare per perdere peso non appartiene la salute alimentare, ma un modo di assorbimento. Durante il giorno dovrebbe mangiare 4-5, due dei quali - uno spuntino sano.

 Se non si mangia la prima colazione, nulla di sorprendente nel fatto che siete pronti per il pranzo e mangiare un elefante mangiare un hamburger - no, per non parlare che si incontra tutti i loro "nedoedki" sera psicologico e fisiologico con l'aiuto del frigorifero - e ancora di più.

 Gli scienziati hanno dimostrato sperimentalmente che se cambiare la nostra cena e colazione, si scopre semplicemente perfetto per la perdita di peso.

 Prodotti: regola

 Prima di allora, quali prodotti dovrebbe mangiare per perdere peso, parliamo di quelli che dovrebbe apparire sul desktop il meno possibile:

•  sale - rimuoverlo dal tavolo se e sale piatti, solo durante la cottura, e tutto il resto di divieto;
•  zucchero - imparare a mangiare sostituti naturali dello zucchero - frutta, frutta secca, latte (anche il più dolce di quello che si mangia è il latte lattosio);
•  semilavorati - sono più costosi se vi preparerà le stesse polpette, ravioli, gnocchi, crocchette e pepite, ma quando la cottura di certo non conservanti aggiunti a loro;
•  farina bianca - peggio ancora, di zucchero o di farina bianca, questioni controverse, ma entrambi vanno al prodotto onere gravoso sulla vostra vita;
•  soda, bevande energetiche, succhi di frutta dal pacchetto, alcool - le calorie "vuote" senza commento.
  

  
  

 Prodotti: introducono

 Noi non solo negativo, meglio concentrarsi su come mangiare per perdere peso, e la lista il più delizioso di utilità:

•  canna da zucchero, frutta e frutta secca - sarà il livello di zucchero e utile fonte di vitamine;
•  prodotti lattiero-caseari (a basso contenuto di grassi, ma non 0%) - fonte di calcio, proteine ​​e lattosio, senza di loro è possibile, e perdere peso, ma questo è solo a causa del depauperamento dei muscoli;
•  verdura - il meglio che può essere in perdita di peso perché contengono fibre, che sopprime la fame e migliora la peristalsi;
•  prodotti a base di carne e sottoprodotti (carni a basso contenuto di grassi) - molto utile e necessario per tutto il corpo, come le vitamine B, è contenuta principalmente nella carne;
•  dolci durante le vacanze - gelatine, marshmallows, cioccolato fondente.

 Al fine di perdere peso in modo efficace e mantenere se stessi in una nuova forma, è necessario non solo il desiderio, ma la perseveranza. Dopo aver passato tre mesi di una nuova vita, è possibile cambiare completamente da soli, dicono gli esperti. Per ottenere risultati duraturi, è necessario sostenere almeno tre mesi una nuova vita / shuttertstock

 Il desiderio di cambiare se stessi e le loro abitudini - sono essenziali per il successo di perdita di peso. "Quando si impara ad andare in bicicletta, ti chiedi se la prima caduta, e disposti a provare e riprovare la stessa si applica alla perdita di peso:. Preparare per la sconfitta e il successo," - ha rilevato nutrizionisti americani.
 Vedi anche: Come rimanere sottile al freddo
 Secondo le statistiche, solo il 20% delle persone è sceso di peso, in grado di salvare la nuova figura per un anno. Per aiutare tutti coloro che vogliono perdere peso, gli esperti suggeriscono seguire alcuni consigli.
 Non saltare la prima colazione. Mangiare meno di un'ora di svegliarsi aumenta il tasso metabolico del 20% per l'intera giornata. Qualsiasi colazione non è migliore, ma, preferibilmente al mattino deve mangiare una certa proteina.
 Vedi anche: Top 9 prodotti per la prima colazione
 pesare ogni settimana.

 Monitoraggio del peso seguirà la tendenza e tempestiva regolare il loro comportamento.
 01:00 dedicano attività fisica al giorno. Anche la pulizia della casa o salendo le scale può essere considerato esercizio.
 Non guardare la televisione per più di 10 ore alla settimana. Molte persone sostengono che non hanno tempo di fare, ma trovare il tempo per guardare la TV o internet. Invece, dovrebbero muoversi di più.
 Per saperne di più: come mangiare meno: Top 11 abbondante cibo
 Seguite la vostra dieta - non sottovalutare la quantità utilizzata in ogni calorie pasto. E 'diventato un obiettivo realistico. Essi devono essere chiari e raggiungibili. Per cominciare, cercare di perdere il 10% del suo peso.
 Siate coerenti. Mangiare a intervalli regolari e non mangiare troppo durante il fine settimana.
 Se avete bisogno di perdere peso adolescente, ha bisogno di aiutare i genitori. Per fare questo, non solo il bambino deve cambiare il loro comportamento e l'intera famiglia. I risultati più significativi conseguiti dalle persone che hanno il sostegno dei propri cari.

 Per saperne di più: Quali prodotti dieta aggiungiamo peso

 Summer - spiagge di tempo, passeggiate, pic-nic e divertimento, ma anche l'aria condizionata, un gran numero di ghiaccio e acqua fredda. Purtroppo, secondo gli esperti medici se zastudylysya estate, la malattia si verifica più complicata di quanto poteva nella stagione fredda.

 Ciò è dovuto al fatto che se "invernale" a freddo - è un'infezione del tratto respiratorio superiore, il "estiva" - un enterovirus. Con i soliti sintomi concomitanti problemi con il tratto gastrointestinale, come nausea, vomito, diarrea.
 Inoltre, il problema dei "vecchi" malattie che, dal momento che il calore esterno, non vylezhuyetsya loro casa e uscire e condurre una vita normale. Abbiamo anche pensare che è diventato più facile, e nel frattempo, l'infezione muove più lontano nel nostro corpo.
 Ironia della sorte, il rischio di contrarre prendere un raffreddore o un virus è molto più alto in estate che in inverno, come stiamo lavorando in luoghi pubblici condizionata e chiuso le finestre contribuiscono a ricircolo dell'aria (che non viene aggiornato e costantemente "caccia" in un cerchio).

 I nostri asciuga mucosa nasale, la creazione di un "corridoio verde" fredda.
 Quali misure preventive possono essere prese?
 - Se vi troverete in un luogo pubblico (ufficio, aeroporto, stazione) almeno 3-4 volte al giorno sciacquare il naso con soluzione fisiologica. - Ottenere l'abbondanza di esercizio - rafforza il corpo nella lotta contro enterovirus. - Lavarsi spesso le mani, mantenere in un disinfettante. - Abbastanza sonno - sonno sano rafforza il sistema immunitario. - Non dimenticare di idratare la stanza il più possibile, mantenere l'umidità al 50-60%. - Seguire una dieta equilibrata. - Evitare il contatto con persone malate.

 Mascarpone - formaggio kremoobraznyy molto morbido che è il gusto cremoso pallido che ricorda i migliori tipi di panna acida e latte caldo allo stesso tempo. Alcuni ritengono che il nome del prodotto deriva da "mas que bueno", che in spagnolo significa "meglio di buono."

 Mascarpone spesso usato nel settore dolciario per la preparazione di dolci vari, il più famoso dei quali è il Tiramisù Cheesecake e. Ma è anche usato come un tapas formaggi preparati miscelando da mascarpone con senape e acciughe.

 Proprietà utili mascarpone

 Formaggio Calorie mascarpone è alta: circa 450 calorie per 100 g, quindi è poco adatto per la dieta. Ma le persone che non hanno problemi con la figura, delicatezza vyzyvet senso più positivo del gusto.

 Come tutti i prodotti lattiero-caseari, mascarpone ha le seguenti proprietà: contiene aminoacidi essenziali, preziose micro e macro elementi, tra cui il termine per il calcio muscoloscheletrico e diverse vitamine.

 Mascarpone Formaggio: Che cosa può essere sostituito?

 Purtroppo, un prodotto meraviglioso non può sempre essere trovata nelle vendite e il costo di questo tipo di formaggio a pasta molle è abbastanza alto. Quindi la domanda sorge spontanea, come può sostituire mascarpone?

 La maggior parte di mascarpone simile nel gusto e nella qualità delle altre nazionali latticino italiano - formaggio rykotta prodotta dal siero di latte. Posso sostituire la ricotta mascarpone e come? La sostituzione è del tutto possibile, ma essere consapevoli di quali alimenti da nominare formaggio. A differenza di varietà mascarpone rykotta, può essere di diversi tipi: leggermente dolce, molto adatto al posto di dolci mascarpone e varietà salate e affumicate può sostituire un prodotto simile in piatti snack. Ma Ricotta - visitatore troppo infrequente alla nostra cucina.

 Alcuni consigli per sostituire il mascarpone panna-formaggio "Bonjour", "Almette" o "frame".

 Come sostituire il mascarpone in cucina casalinga? Il prodotto è simile al mascarpone gusto originale, cuoco facile.

 Come fare mascarpone a casa?

 Ingredienti:

•  panna (almeno il 25%) - 1 litro;
•  L'acido citrico - cucchiaino.

 Preparazione

 Crema versare in una padella, il calore fino a quando le prime bollicine. Acido citrico diluito, versando in questo un cucchiaino di acqua leggermente acida. Sempre mescolando, versare l'acido diluito in crema calda. Noi riteniamo che la crema a fuoco medio fino a quando non diventano troppo spessa.

 Nel contenitore secco messo un colino sul suo fondo mettere un asciugamano di cotone, piegato due volte. Mettere la crema in un colino e si aspettano quando scarico di siero di latte. Questo processo richiede solitamente circa 1 a 5 ore. Il prodotto residuo in colino - mascarpone analogica. Si dovrebbe ottenere una libbra.

 Cuochi offrono sostituzione crema al mascarpone per il tiramisù in prodotti comuni caseari.

 Tiramisu senza Mascarpone

 Ingredienti:

•  Uova - 3 pezzi;.
•  rural panna acida - 300 g;
•  ricotta - 300 g;
•  biscotti biscotto - 300 g;
•  zucchero a velo - 3 cucchiai. cucchiai;
•  Cocoa / polvere - 4 cucchiaini;
•  Naturale preparato caffè forte - 1 tazza.

 Preparazione

 Formaggio strofinato al setaccio, aggiungere la panna fresca, mescolare accuratamente battere con un mixer. Tuorli d'uovo e battere fino a trovare bianco. Tutti i componenti del mix. Whipped proteine ​​distinte versando delicatamente molto, sempre mescolando. Mangiare margini elevati. Immerso nel caffè ostyvshem posto biscotti su un piatto in un solo strato, panna cotta coperchio superiore, di nuovo messo uno strato di biscotti imbevuti, poi - uno strato di crema. Quindi stendere al bordo di piatti, crema superiore strato cospargere di cacao.

 Il vero tiramisù è fatta cucchiai come budino, la sua non come i pezzi tagliati di torta.

 Mangiare quando ha fame. Hai bisogno di imparare a sentire la fame. Non significava forte, la cosiddetta fame vorace. Al contrario, quando la fame è molto forte, quando si stringono la mano e quasi sviene quando si raggiunge uno stato di ipoglicemia - è molto pericoloso per il corpo. In questo stato, si tende a mangiare e molto altro ancora. Parliamo la fame, riteniamo che lo stomaco ci dice: "Ehi, mi ha messo qualcosa" Questo affinato le nostre papille gustative, olfatto, sembra che abbiamo appena sentiamo il sapore del cibo, l'odore di che cattura.

 E 'importante capire che la fame sempre fisiologicamente. Se non si mangia quando si ha fame, si mangia a sentire qualcosa o meglio non sentire nulla. Cogliamo alcuni dei suoi desideri, problemi e bisogni. Se mangiamo la fame fisiologica, il nostro corpo ci dice sempre quando farlo specificatamente per il nostro corpo. Inoltre, se un po 'di più per ascoltare i nostri corpi, è un tempo di carestia vi dirà che il cibo sarà meglio per voi. Dopo tutto, nessuno di noi, purtroppo, non può prendere l'analisi quotidiana che i minerali di cui ha bisogno. Ma solo potrebbe spiegare il nostro corpo, per essere in contatto con lui. E il nostro corpo ci parla attraverso il cibo, suggerendo che essa ha bisogno, ciò che manca.

 Fermarsi quando riempita:. Sembrerebbe che questa è una regola molto semplice. Ma per la gente della nostra regione, i cui antenati erano di guerra, che ha portato la nonna, sapendo quello che è - affamato, molto spaventoso fermata lasciando cibo sul piatto.

 Quando ci fermiamo, sensazione soddisfatto, un sacco di svegliarsi colpa inconscia. Ma se ci rendiamo conto che il cibo necessario per il nostro corpo - e aveva bisogno solo per i nostri corpi - siamo in grado di fermarsi quando soddisfatto.

 Potrete gustare un pasto Questa è probabilmente la regola più importante - gustare pasti. Che cosa significa godere? Ciò significa che quando si prende il cibo, è in contatto con questo cibo. Passi il tempo con questo cibo. Questo significa che l'odore, sento che è la struttura si viaggia con un assaggio di ogni pezzo. Forse suona romantico, ma costruito la nostra fisiologia. Se guardiamo al cibo, sniff molto tempo zhuyemo sua sensazione che le strutture il suo gusto come rivelato attraverso la saliva, se siamo a lungo in contatto con esso, è meglio digerito. Fisiologi Ancora non so come accade, ma il gusto del cibo cambia se siamo stati con lei "viaggio". Le persone che colgono problemi mangiano grandi quantità di cibo, la colpa si mangiato pezzo di cioccolato, e se si vuole, a questo punto, con questo pezzo di cioccolato "viaggio", hanno bisogno di molto meno. Perché quando si sta godendo il cibo vi piace il corpo, non la mente. Godere non che la piastra, e il fatto che in bocca. 

 Video - Un modo semplice per perdere peso

 Perdere allegramente aiutare divertente e dichiarazione a volte anche molto saggia e non gente così famosi. Vieni ridere di cuore, per esempio, il riso aiuta anche a bruciare calorie.

 Vuoi perdere peso? Poi un giorno andare al ristorante, ma ha acquistato solo acqua. Guarda quello che tutti mangiano. Usyhaya con invidia, si perde ogni settimana per 2 kg.
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 Trydtsyatysemyrichna attrice non si stanca di sorprendere i suoi fan esile e perfettamente sagomato. Scopri come è possibile.

 Oltre alla genetica splendide segreta armonia Eva nel regolare esercizio fisico e una dieta rigorosa. Nonostante il fatto che l'attrice appena pazzo di cibo messicano, cerca di attenersi a un alimento sano e meno calorico.

 Se Eva deve perdere peso velocemente prima della sparatoria successiva, si ricorre ad un collaudato dieta di un giorno, che consente di sbarazzarsi di 1 a 3 chili di troppo.

 Un giorno dieta Eva Longoria

 Colazione: un uovo sodo, una tazza di tè verde senza zucchero.

 Pranzo: 200g formaggio magro, insalata di verdure fresche, una tazza di tè verde senza zucchero.

 Cena: 100g basso formaggio grasso casetta, 1 mela.

 Inoltre, Eva cerca ogni giorno a bere circa due litri di acqua per evitare la disidratazione.

 Il corso principale Naturalmente Pohudometr e codifica libera Tasso di codifica Le istruzioni per la codifica e valutazioni sulla perdita di peso I contenuti del corso principale

 Metodo Autore tasso per perdere peso, guadagnando popolarità. Risultati in pohudantov con questo metodo - impressionante. 001 modo efficace per perdere peso. Introduzione. 002 Obesità. Rimpinzarsi sarà o perdere peso? Ottenere 003 004 pohuditelnoho modo in cui il corpo - salsiccia solido? 005 non perdere peso - e fermare recuperare 006 E tu perdere peso correttamente! 007 Forward - ozhirizma per vincere? 008 Come usare la dieta. E 'iniziato la perdita di peso giusto! 009 Come felice e come perdere peso facilmente 010 Ma la perdita di peso - un processo piacevole! 011 Perdere peso! Non affondare nella palude di obesità! 012 Ho avuto l'ipnosi per perdita di peso Diet 013 - che ha permesso tutto 014 Perdita di peso e di appetito soddisfazione di opzioni 015 Ripristina tutti i tipi di divieti 016 arresti, l'interruzione temporanea a perdere peso non vieta Pohudometr 017 e 018 consente la finitura per perdere peso? O continuerà? 019 Perdere peso dovrebbe essere per il divertimento 020 Come è il limite di peso di 021 esempio lampante scarta il primo periodo 022-023 impostazione pohudometra che hanno raggiunto - così a perdere peso e poi 024 E come perdere peso dopo? 025 che non poteva perdere peso - 026 torna strada a volte può mangiare troppo 027 Questo è più facile per perdere peso 028 Pozdravlyayu.

 Sei venuto! 029 E 'necessario dieta. Principi dimagranti 030 Godetevi tutto pohudita! 031 Epilogo

 Il corso principale Naturalmente Pohudometr e codifica libera Tasso di codifica Le istruzioni per la codifica e valutazioni sulla perdita di peso Joyful perdita di peso - velocità di codifica. Sommario.

 Questa parte della "perdita di peso Joyful" è per quei pohudantov che hanno deciso di studiare il corso "dimagrimento Joyful" accompagnato codifica per la perdita di peso.

 Durante la lettura di articoli è la codifica simultanea. Particolarmente utile questo corso per coloro che hanno intenzione di continuare a ricevere "codice libero" obesità 101 codifica. Codifica per la perdita di peso. 102 Uso kodyruyuschym cambio 103 perderà peso? O continuare l'obesità? 104 Hai sbagliato per perdere peso! 105 Perdere peso, il ozhyrity - che è la prima vittoria domanda 106 107 La perdita di peso porta gioia, orgoglio e soddisfazione Hudnuvshy 108-109 godere la gioia e il piacere di dimagrimento 110 111 auto-ipnosi per la perdita di peso Che cosa, dove e quando mangiare? 112 Hunger - la sensazione antica 113 Quindi c'è per mangiare? Limite di peso 114 - una capacità di corridoio di 115 Perdere peso - molto tempo.

 Suggestiva codice. 116 Preparatevi ad essere che si tratta di un lungo 117 Perdere peso dovrebbe essere per il divertimento 118 come voglio - e dimagrire 119 con il caso 120 Imparare a vivere sotto il controllo della prima fase 121 122 123 Nessuno sforzo già accaduto! 124 E voi migliorato ... Impara a utilizzare 125 da 126 di rilassamento limiti ragionevoli 127 Index - mantenere i risultati di 128 129 Come fatto questo accordo ozhyrity! 130 Epilogo

 Ora un sacco di gente ha cominciato a chiedersi corretta alimentazione. Ma una corretta dieta, solo una parte della chiave per il successo. Ci sono molti farmaci perdita di peso zhyroszhyhateley, integratori alimentari. Ma quanto sono sicuri, così come sono scritte? Ed è sicuro di fare la perdita di peso drastica? La risposta ad entrambe queste domande non è. Il fatto che la funzione grasso nel gioco corpo memorizzazione. E non solo fanno scorta di aminoacidi e sostanza liposolubile e tossine. E l'improvvisa perdita di peso, cioè la combustione del grasso-tutte le tossine nel sangue. Per il corpo e soprattutto al fegato, che agisce come un filtro naturale è un peso enorme. Dovrebbe quindi rischiare di esporre il corpo di un eccesso toksyfikatsiya? Per molti che vogliono perdere peso subito dopo "vacanze ben spesi." Ma la disperazione non vale la pena, esattamente come tende a bruciare il vostro peso.

 A Sicuro Slimming necessario seguire cinque semplici regole:

 1) bere eccessivo. -Orhanizmu Necessità di lavare i prodotti del metabolismo e l'ossidazione. Per questo tè verde perfetto.

 2) esercizio all'aperto regolare. Il corpo secerne gli stessi prodotti metabolici attraverso la saturazione della pelle e la pelle, e quindi di ossigeno e funzioni escretorie inoltre, accelerare il metabolismo.

 3) l'assunzione regolare di bagno / doccia. I pori della pelle, in qualsiasi attività fisica di tenuta e di apertura pori, abbiamo anche aiutare il corpo a lavorare al massimo dell'efficienza. Una buona scelta potrebbe essere una doccia fredda o andare al bagno, come la dose di carico termico solo accelerare il metabolismo.

 4) esercizio moderato. Il corpo è stato creato per essere in armonia e abusare forte aumento del carico e dannoso effetto su di lui, come un forte cambiamento di peso. In altri casi, il corpo semplicemente non ha tempo per adattarsi alle condizioni che portano a disfunzioni di vari sistemi che possono dire quanto tempo e in pochi anni.

 5) Nutrizione. La corretta significa soprattutto moderata, ma allo stesso tempo ricco di vitamine e oligoelementi. La combinazione di cibo vegetale e animale.

 In altre parole, solo trovare armonia nel suo mondo interno può influenzare correttamente il mondo esterno, e in particolare sul suo corpo. Dopo che il corpo è stato dato a noi per natura, e rompendo le leggi dell'armonia, noi "sputato" di fronte alla natura. Ciò che la natura e incontriamo le nostre malattie e disturbi. Non dimenticare che il complesso influenza molto più efficace locale e il complesso non è sempre uguale alla somma delle parti. Allora è necessario assicurarsi che ciò che mangiamo, il modo in cui mangiamo e ciò che mangiamo!

 Fonte alimentare di energia. E la mancanza di energia, nonché eccesso dannoso. Online e in stampa, ci mnozhestno metri calorie per consentire di dosare come l'assunzione di cibo e carico corporeo. (calorie da tavolo e di energia in varie attività, rispettivamente).

 Non ammalarsi!

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 Ti piace quel tipo di canzone? Se non si riesce a trovare le parole di questa canzone? Lyrics.uz online sono i testi di ogni artista.

 Il corso principale Naturalmente Pohudometr e codifica libera Tasso di codifica Le istruzioni per la codifica e valutazioni sulla perdita di peso Introduzione

 Vivere - era la figura. Ed è stato così bello - preharna così è stato perfezionato, questo sottile - prestroynaya come lei non può dire.

 affascinato da tutto questo. Già era molto interessante.

 - E non è vero! Si è scoperto - non tutti ammirato.
 No - no, non tutti. E ha trovato molti invidiosi - zazdrisnyts.
 Ho raccolto invidioso - zazdrisnytsi l'assemblea generale. Hanno cominciato a pensare - chiedendosi come nelle figure armonia di uccidere.

 Ma mi è venuta - bambini adesivo grasso dannati a Figura colpo. E napustyly.
 Da allora passeggiate figura poveri, tutto il grasso dannati adesivo-hung, si aggrappò ai poveri di pezzi da tutte le parti. Cammina adesso informe. Tutti armonia - ora all'eleganza dentro ... non vidlipyty impossibile liberarsi ...

 Questa volta non era la vostra figura?

 Se il vostro - andate a questa sezione. "Perdita di peso Joyful" si chiama.
 Qui per aiutare e vidlipyty e di sbarazzarsi di!

 Umorismo queste linee. Ma avranno un significato importante per coloro che scelgono di perdere peso, ma si scopre male perché l'angoscia fame che accompagnano questo processo.
 Beh, proprio come nella parabola sopra. Impossibile sbarazzarsi di "appiccicoso grasso dannati."

 Il termine "Joyful" - non è per la pubblicità.
 Leggere le pagine della sezione - Sai quello che è - la prima in teoria.
 Poi si zahopytesya.

 Per inciso, c'è anche una parte della revisione della perdita di peso. Con foto inviata pohudantami. Visualizza come altri hanno perso peso.

 Ti piace. E tradurre la teoria "la perdita di peso felice" in pratica.
 Ma poi - più piace.

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 Su questo sito potrete trovare un corso di perdita di peso chiamato "la perdita di peso Joyful".

 Questo corso - autore, che non è un metodo di trasferimento. Dal momento che si interagisce persona viva - l'autore di questo metodo per perdere peso. Cioè, lo farò - S.N.Tremsin.

 Qual è la differenza del mio modo? Verrà presentato un dispositivo virtuale - pohudometr. Questo tipo di linea di perdita di peso diario. Ma questo non è solo un blog - tutto un programma. Questo - Assistente membro dei vostri sforzi e facilita la tensione fame e fornisce supporto morale durante la perdita di peso.

 Guardando il calendario per l'ultima volta, pohudant riceve un sostegno psicologico, rafforzato il suo desiderio di vincere il peso.

 Ecco una foto di "Pohudometra", o meglio - una parte dell'immagine (non si adatta in questo articolo)

 Ma ho scoperto che, al fine di sfruttare appieno il potenziale nascosto pohudometra bisogno di cambiare il modo in cui il peso (nudo al mattino, riducendo il peso con qualsiasi mezzo - annullate). Questo antico metodo di pesatura - si propone di perdere peso. Questo impegnativo.

 E poi io vengo e dichiaro: smettere di perdere peso! Fermate soffrono di tensione fame! Da questa tensione va male personaggio, si esaurisce sempre.

 Persone tese - brutti, perdono l'appello umana. Come sempre pensare solo una cosa - come perdere peso, come perdere peso ... sorriso scompare ... che ama la gente "bile"?

 Cessa di perdere peso! Ho lasciato mangiare tutto!
 Chiedi - dove è la perdita di peso?

 E che andrà a sostituire un altro principio. Facile. Senza troppa fatica. Joyful.
 Che Cosa?

 Non dobbiamo perdere peso. Dobbiamo - smettere di recuperare! E 'più facile psicologicamente. Il risultato si può vedere domani mattina (come ho scritto).
 Risultato - ora, subito dopo un pasto. Durante la cena (cena) pohudometr assomiglia e assomiglia "Ora vai pesare ... Vuoi qualcosa da mangiare troppo?"

 Provatelo. Vedrete che questa idea - non solo parole vuote. Questo è - in realtà inibisce l'appetito eccessivo.
 Che questa è la differenza fondamentale tra il mio corso.

 Ma è - non solo. In "pohudometra" nel mio arsenale, ci sono altri modi che rafforzano il desiderio "nedokushat" in qualsiasi momento. Ad esempio, il mio metodo di codifica per perdere peso utilizzando i segnali verbali e non verbali complesse. Questo set si riduce di nuovo appetito.

 Questo è tutto. E nessun altro segreto. Login Mio formazione di perdita di peso. Non essere dispiaciuto.

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 La sezione argomenti principali mostrata nella parte superiore del testo - menu (tema principale)

 Il primo tema - La portata principale, e con essa l'inizio facile. Basta tenere a mente - il materiale è tale che articolo migliore letto sequenzialmente, uno per uno, o qualcosa perdere.

 Il secondo tema - Tasso di codificaSi pohudantov per coloro che volevano in contemporanea con lettura di articoli sottoposti a codifica polmone per perdere peso, per non perdere tempo inutilmente. Per entrambi i temi contenuti differiscono poco tra loro (tranne per codificare segnali in presenza di altri argomenti).

 Il terzo tema - è istruzioni per l'uso "codifica free rate" che si trova sulla pagina " Pohudometr".
 Importante: Se state pensando di ottenere questo corso - sempre leggere le istruzioni.
 Corso gratuito con un eccesso di codifica tempo porta a sintomi di sovradosaggio, e non è nel nostro interesse con voi.

 Il quarto tema - Recensioni dimagranti. Foto pubblicate sulle pagine del pohudantov consenso presentando la tua opinione.

 Pohudometr - Dispositivo per la perdita di pesoÈ il metodo integrale "perdita di peso Joyful". Lui - gratis.

 Inizio di argomenti raccomandati "Corso principale"

 Beh questo è tutto l'introduzione di "dimagrimento Joyful"

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