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 Alcuni nutrizionisti consigliano abbandonare sali, definendolo un veleno per il corpo. E 'davvero? Cercate di capire cosa la gente ha bisogno di sale.

 Salt, o cloruro di sodio contenente ioni di sodio, che, insieme con il potassio, svolgono un ruolo importante - regolare ed equilibrare la distribuzione dei liquidi corporei. Essi sono anche coinvolti nella stimolazione nervosa e la contrazione muscolare. Inoltre, sodio impedisce coaguli di sangue ed è coinvolto nel trasporto di molecole di ossigeno e aminoacidi nel sangue e rimuove l'anidride carbonica. Un'altra funzione di sale - la formazione di acido cloridrico nello stomaco, e l'assunzione di sale così moderata contribuisce al processo di digestione.

 Normalmente per un consumo di sale individuo sano non deve superare 2 mg al giorno, compresi cloruro di sodio contenuto nei prodotti. Di solito, la gente prende molto più sale, 2, 5 a 6 mg di sale e fan - e ancora di più. Come il corpo reagisce al sale in eccesso?

 Eccesso di sodio provoca ritenzione di liquidi nel corpo.

 Minaccia gonfiore e aumentare il carico sul cuore e dei vasi sanguigni, come il volume del sangue aumenta. Aumento della pressione sanguigna, aumento del carico sui reni. Per una persona sana, questa situazione è dannosa per le persone con malattie croniche del cuore e dei vasi sanguigni - solo pericolose.

 Risulta che il sale è nocivo solo quando uso eccessivo, normalmente è necessario per la funzione normale del corpo. Come calcolare la quantità ottimale di sale? Consigliato 2 mg - circa mezzo cucchiaino o cinque o sette piccoli pizzicotti. Quando la cottura dei cibi è meglio non aggiungere il sale e semi di girasole nel piatto. Non è necessario abusare fabbricazione salsa, che contengono un sacco di sale. Funghi e crauti in salamoia prima di mangiare un po 'meglio di lavaggio e aringhe - immergere, in modo che non solo sbarazzarsi di sale in eccesso, e avrà un sapore migliore.

 La cosa principale - di conoscere il senso delle proporzioni, e veleno sale convertito in microelementi utili e necessarie.

 Il sale nelle urine di bambini e adulti - una perdita di sale precipitato cristallino in determinate condizioni. La loro cristallizzazione direttamente legato al livello di pH urinario. Norm - reazione leggermente acida - dal 5 al 7 pH. Se questa figura viene spostata in una direzione o nell'altra, possono formare diversi tipi di cristalli. A seconda della loro tipologia e numero può essere trovato in piccola patologia del paziente. Spesso una piccola quantità di sale indica dieta specificità del bambino, il suo stile di vita o alcune altre circostanze che possono essere facilmente corretti.

 Come diagnosticare sale nelle urine nei bambini

 Urine mostra il numero di cristalli, ma che definiscono il loro carattere piuttosto difficile. Per definire meglio i parametri necessari, test delle urine è fatto su pietra.

 Urine acide - pH<5>

 Possono verificarsi sali di urato nelle urine, se la dieta del bambino ricco di questi prodotti: cioccolato, fave di cacao, frattaglie, sardine e papaline, aringhe, tè forte, a base di carne, verdure, carni.

 Il sale nelle urine nei bambini (urato) si verifica anche ad elevato stress fisico, come sport. C'è anche la figura disidratazione, dieta carne e stato febbrile del bambino. Se l'analisi ha rivelato un gran numero di urato nelle urine, la prima raccomandazione - bere eccessivo (2, 5 litri di acqua al giorno). Dieta adatta, latticini, uova, frutta e verdura, cereali integrali e farina di cottura.

 Sali di fosfato nelle urine dei bambini

 Il sale nelle urine dei bambini sotto forma di fosfati manifestati da riscaldamento e aggiunta di acido acetico. Se mutniye urine senza la comparsa di bolle può parlare di esso fosfati - fosfato di calcio e fosfato di magnesio. Nel urine di una persona sana al giorno è mostrato 42-65 mg di fosforo.

 Ma l'indice sopra 70 e 80 mmol detto che ci giperfosfaturiya. Chiamare via possono tali patologie come l'anemia, nefrolitiasi in adulti - reumatismi.

 Ossalati

 Il sale nelle urine dei bambini come l'acido schavelovoy può essere provocato da un uso frequente di tali prodotti, spinaci, pomodori, acetosa, mele, mirtilli e altri alimenti contenenti acido. Tuttavia ossalato nelle urine può essere un bambino che non abusa di prodotti sopra citati. In questo caso, la loro presenza può indicare corpo metabolica.

 Sali possono indicare la presenza del cancro, l'eventuale disidratazione o insufficienza renale.

 L'alto contenuto di sali nelle urine può indurre la formazione di tartaro e insorgenza di calcoli renali.

 Come trattare

 Diagnosi solo dal numero di sale nelle urine non può essere sicuro che è confermato o rifiutato ulteriore esame. Fai conclusioni basate sull'analisi e prescrivere un trattamento adeguato può solo specialista, come spesso la presenza di sali in analisi bambino suggerisce qualche patologia.

 Dopo il test, il medico può correzione di crema o di raccomandare cambiamenti nello stile di vita. Ad esempio, la presenza di urato nelle urine può indicare che il bambino abusa proteine ​​alimentari, ma non dopyvaye l'esercizio troppo pesante liquido o avere.

 Ma a elevata pH deve entrare nella dieta di più carne. Test rilevato la malattia può richiedere un trattamento medico o dieta specifica, e la dieta dovrebbe trattare molto seriamente. Mancata osservanza delle istruzioni può provocare urolitiasi.

 La maggior parte delle analisi mostra che l'aumento ossalato nelle urine. Che cosa significa questo, e quali sono i sintomi, le cause e le linee guida sul trattamento di questo fenomeno?

 Ogni persona sana in ossalato presente in piccole quantità nelle urine - è la norma. Analizzando queste sostanze non dovrebbe mostrare se stessi, mentre, insieme con l'urina escreta. Affinché i risultati siano il più precisi possibile, seguire provette sterilità, analisi pronte devono essere conservati a temperatura ambiente. Per non perdere il possibile sviluppo della malattia, urine deve essere effettuata almeno 1-2 volte l'anno.

 Ossalati nelle urine: che cosa significa e che cosa provoca questo fenomeno?

 Il motivo principale per l'aumento ossalato è la cattiva alimentazione. 95% di urina è l'acqua, che contiene tutti i prodotti rimosso dal corpo di decadimento, compreso il sale ossalato.

 Se rilevato nelle urine ossalato, indica sali metabolici di acido ossalico, causate da eccessiva formazione di urina a seguito di reazioni chimiche complesse. Inoltre, tali violazioni possono comportare un uso eccessivo dei prodotti in cui ci sono un gran numero di acido ossalico, fichi, prugne, acetosa, prezzemolo, uva spina. Inoltre, regolare lo scambio di sali può essere innata.

 Spesso ossalato nelle urine può essere causa di stress, come per la normale abbastanza renale fluido o quando la reazione slabokyslaya diagnosi di urine (pH 5, 8-6, 8).

 Ci sono un certo numero di ragioni che contribuiscono alla nascita di ossalato nelle urine:

•  diabete;
•  pielonefrite;
•  infiammazione dell'intestino;
•  Malattia di Crohn;
•  mancanza di vitamina B6;
•  colite ulcerosa.
  

  
  

 I sintomi aumentano ossalato nelle urine

 La caratteristica principale di questo stato, indipendentemente dalle ragioni che provocata - è la comparsa di sangue nelle urine. Inoltre, questo fenomeno può essere accompagnata da coliche renali. Inoltre, la presenza di ossalato nelle urine appare sintomi quali:

•  minzione frequente;
•  dolore addominale;
•  stanchezza;
•  proteine ​​eccessiva, globuli rossi, globuli bianchi.

 Trattamento

 Se trovato ossalati nelle urine, e questo significa che il trattamento necessario, dire l'urologo, chiedere che è necessaria per la rilevazione dei primi sintomi. Oltre alla terapia farmacologica, il medico prescriverà una dieta che è l'uso limitato di alimenti con un sacco di acido ossalico, barbabietole, cioccolato, acetosa, cacao, spinaci, agrumi, ribes, rosa. È inoltre necessario bere ogni giorno abbastanza liquido, può essere succhi di frutta, bevande alla frutta, bevande di frutta e, naturalmente, acqua pulita. Questo accelererà l'escrezione di ossalato di calcio. Ci sono modi efficaci per il trattamento di persone. Tuttavia, non dobbiamo impegnarsi in auto. Tutte le azioni riguardanti il ​​trattamento di questa condizione deve essere approvata dal medico curante.

 Ossalati nelle urine - che cosa vuol dire? La risposta è che avete imparato da questo articolo.

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 L'idea che - tu sei quello che mangi, irrimediabilmente fuori moda. Perché alcuni mangiano un sacco senza conseguenze, e altri sono la vita irrimediabilmente seduto su una dieta? La cosa di gioia ormone serotonina, che, tra le altre cose, agisce come un regolatore di appetito e di stoccaggio del grasso "riserve".

 PhD, Assistant Professor Ashraf Cave, autore dello studio, ei suoi colleghi dell'Università di UCSF, nel monitoraggio del metabolismo nel corpo Caenorhabdtis elegans (verme malosympatychnyh con la metà dei geni umani), ha spiegato l'azione della serotonina nel seguente modo: serotonina segnala la scelta corpo Food and paga "ordine" di accumulo o perdita di peso su due canali differenti. Ogni canale "dotato" prossimi neuroni che trasmettono i comandi del cervello. L'attività di questi neuroni e dipendono, in ultima analisi, l'appetito e grasso equilibrio nel corpo.

 "Naturalmente, la dieta è anche importante - ha detto Ashraf Cave, ma il controllo del peso è un canale indipendente che non si inizia subito a reagire alla composizione effettiva della dieta diete tanta fame e l'attività fisica estenuante hanno per mesi o addirittura anni." Sfondare "per il canale . -rehulyatoru Pertanto, tutte le diete a breve termine finiscono in un fallimento, e sportiva senza dieta - troppo ".

 Gli scienziati sperano che la scoperta attraverso di creare i migliori farmaci "serotonina" per la perdita di peso che non si basa sulla soppressione di appetito e la direzione - aumentando l'attività di trasmissione di serotonina con regolazione del peso. Si presume che l'assunzione di questi farmaci a causa della sua specifica, sarà accompagnato da emozioni gioiose.

 Fonte: www.psychologov.net

 "Isola del sole, farfalle e rose" - così a lungo chiamato Rodi. Ma è anche una fantastica isola cibo delizioso, ospitalità e servizio eccellente, dice Margaret Shelekhova.

 Dove e quando? Le banche Rhodes lava Mar Egeo. È amanti altrettanto simpatico e spiaggia, surfisti e disperata. La cosa principale è quello di scegliere la costa, ad est di sabbia e ghiaia - per il primo, o "tempesta" occidentale - per i cacciatori onde. A Rodi Sun "al suo zenit" 300 giorni l'anno, ma ancora il momento più opportuno per riposare - da maggio a ottobre. Mentre nella "bassa stagione" non ci si annoia. L'isola ha molti monumenti storici che la loro revisione nezhalko e trascorrere l'intera vacanza.

 Cosa vedere? Prima di tutto, voglio, ovviamente, per vedere una delle Sette Meraviglie del Mondo - il Colosso di Rodi. Chi lo sa, ci affrettiamo a dire la sua in frantumi terribile terremoto che è accaduto prima della nostra era. Sorry! Ma senza di lui a Rodi è qualcosa da vedere. Qui una volta "naslidyly" Romani e cavalieri medievali, arabi e italiani. Il risultato - che non è solo una miscela di aspetto architettonico dell'isola! La bellezza principale concentrata nella capitale. Il centro storico di Palazzo dei Grandi Maestri, pittoresche rovine della palestra, stadio, teatro e templi di antiche divinità. Non dimenticare le scarpe! Dovrebbe essere comodo - non borchie, o camminare diventare una tortura.

 I greci - la gente è molto religiosa, e questo spiega perché così tanti sull'isola di templi e chiese. Discendenti di Zeus, a proposito, i cristiani, perché i russi sono di grande uvazheniem.Zhenschinam preoccupati per la procreazione, si consiglia di visitare la Chiesa del Santo Tsambika. La storia dimostra che non ci sono miracoli là fuori disperato di avere figli e signore 'guariti'. Nella città di Lindos è Riserva "Valle delle Farfalle", dove da giugno a settembre volare migliaia Tiger Moth. Dovrebbe apparire in città Ialysos (aka Trianda). Non - non essere pigro! - Completa "La via del Calvario" (un sacco di passi e le rovine del tempio di Zeus e Atena). Ma anche, insieme a Rodi si trova a 12 più belle isole del Dodecaneso sotto il titolo.

 Che cosa è? Mangiare a Rodi (come, del resto, altrove in Grecia) hanno molti e soddisfacente. Tutte le diete sul lato! Basta pescato nelle acque costiere Gyro (questo shawarma greco), salsa dzadziki con un pane davvero magico e vino locale "Retsina" - ecco la vostra dieta Rhodes.

 Dove vivere? La migliore soluzione per il problema della casa - complesso alberghiero Aldemar Paradise Royal Mare e Paradise Village. Questo è uno dei pochi posti in Grecia, dove il lavoro sul sistema di all inclusive.

 INDIRIZZO

 Aldemar Paradise Village, 85100, Kallithea, Rodi, in Grecia, Vol. 30 2241067040/66060, f. +30 2241066066, e-mail: pv% 4ldemarhotels.com;

 Sistemazione in hotel Aldemar può essere acquistato in "Pantheon":, tel. (495) 291 9776, 207 2551.

 I ricercatori hanno concluso che le persone di famiglia ingrassano molto più veloce di soli.

 Gli esperti hanno scoperto che fino a 30 anni e le persone sono sposati, e unico guadagno 7 a 13 chili di sovrappeso. Tuttavia, la famiglia grasso uomo da 3-5 kg ​​in più rispetto alla non sposate e single.

 E particolarmente vulnerabili in termini di un insieme di giovani in sovrappeso.

 Gli scienziati americani hanno osservato per 5 anni circa 8.000 giovani ?? dai 12 ai 28 anni, tra i quali erano 1.200 coppie.

 Si è constatato che le donne di età superiore ai 20 anni che hanno un partner stabile, ma non vivono con lui, guadagnando una media di 6 a 8 kg in 5 anni. I loro partner maschili guadagno di circa 10 8 kg.

 Le donne sposate della stessa età sono aggiunti 5 anni 10 8 kg e uomini sposati - 13 6 kg.

 Matrimonio digitato peso inferiore rispetto alle donne ufficiali guadagnano circa 8, 1 kg, riporta il Telegraph.

 Gli scienziati hanno spiegato la situazione al fatto che quando le persone sono solo lì, hanno più motivi per rimanere sottile. Inoltre, i giovani liberi tende a mostrare maggiore attività, meno TV a guardare - e quindi meno inclini all'obesità.

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 Che cos'è la felicità? La risposta è in cerca filosofi, artisti e scienziati ...: psicologia positiva - una delle più popolari destinazioni seguaci che stanno cercando di capire che cosa rende felici le persone. E sapete che cosa hanno trovato? La felicità - è quando ci rendiamo conto noi stessi!

 Da tempo è stato osservato, gioia non porta denaro o cosa - sta rivelando sempre più ricerca, secondo cui il numero di persone felici nei paesi sviluppati e poveri nel rapporto di circa lo stesso. Quindi, il caso - la capacità di sentirsi felici! Da dove viene? Tra le tante teorie sottolinea "teoria dei flussi" proposta dallo psicologo americano Mihaly Chiksentmihayi nel 1990. La teoria non è nuovo, ma la loro popolarità non perde: il fatto è che offre, infatti, una felicità spiegazione universale. Nelle maggior parte delle parole può essere descritto come segue: Happiness - è quando fai quello che ti piace, quello che avete ottenuto la migliore. L'uomo fortunato è in uno stato di "flusso" quando non è solo completamente concentrato a fare quello, ma si sente in questo compito emozioni specifiche esplosione di energia, straordinario sollevamento. Coloro che sono mai stato così entusiasta che non si accorse che cosa sta accadendo intorno a chi ha ritenuto che, perché lo fa, la sua vita piena di significato e la realtà circostante diventa, capire che cosa. Tra i più fortunati - la nostra eroina, che hanno condiviso con noi storie di reale concorrenza cose preferite, e quindi la felicità. Questa è una completamente diverse donne, ma hanno qualcosa in comune: sono tutti riusciti a trovare qualcosa che riempie il senso della loro vita e aiutarli a fare un mondo migliore. 

 • "I momenti migliori vengono da noi in uno stato di rilassamento o di percezione passiva. Naturalmente, il relax può essere divertente, per esempio, dopo un duro lavoro. Ma i momenti migliori di solito si verificano quando il corpo e la mente al limite nel tentativo di realizzare qualcosa di pesante e prezioso. Generiamo l'esperienza più ottimale, quando un bambino mette un cubo in cima alla torre più alta che abbia mai costruito quando il nuotatore fa ultimo sforzo per battere il suo record come violinista di eseguire passaggi musicali complessi. Per ognuno di noi ci sono migliaia di opportunità, sfide attraverso cui è possibile scoprire se stessi "- scrive Michael Chiksentmihayi nel suo libro" Flow: The Psychology of un'esperienza ottimale ".

 8 componenti "flow"
 Per capire ciò che il flusso, e descrivere nella sua pienezza, Michael Chiksentmihayi studiato quello che è. Nel suo libro, psicologo ha scritto: "Quando le persone descrivono le loro esperienze nei momenti di gioia, sempre citare almeno uno dei segni, ma spesso - tutto." Egli ha individuato i seguenti componenti di flusso.
 1. La persona deve essere in grado di concentrarsi su quello che sta facendo in un dato momento.
 2. E 'necessario fissare obiettivi chiari per andare avanti.
 3. È necessario disporre di un feedback chiaro e immediato per regolare il movimento al suo obiettivo.
 4. Il processo di passaggio in completa problema preoccupazione la liberazione della coscienza dalle cure e dalle preoccupazioni della vita quotidiana.
 5. Le persone che si trovano in questo stato tendono a sperimentare una sensazione di controllo assoluto su ciò che sta accadendo in questo momento con loro.
 6. Le persone che si trovano in questo stato tendono a sperimentare una sensazione di controllo assoluto su ciò che sta accadendo in questo momento con loro.
 7. Un senso del tempo nel "flusso" può variare notevolmente: secondo tratto come gli orologi, orologi come un secondo passaggio.
 8. La combinazione di tutte queste condizioni provoca la sensazione di gioia profonda per la quale ha vissuto le persone disposte a spendere una quantità incredibile di sforzo.

 Moment of Truth
 Nella vita tutto è come se Helen stessa. Dopo la laurea presso la Facoltà di Matematica Applicata, Mosca Istituto Statale di Elettronica e Matematica, ha lavorato in una grande azienda, un produttore di dolciumi. Lena potrebbe probabilmente fare una buona carriera lì, applicando con successo le loro capacità di analisi, ma per un "ma": era terminale noioso. Si è scoperto che non voleva fare un passo su una tacca scala aziendale.

 Insight in
 All'inizio ero tipo di approccio sport yoga. Ma col passare del tempo mi sono reso conto che lo yoga - non è solo un sistema di esercizi, e il rapporto di corpo, respiro e mente. Non c'è bisogno di confrontarsi con gli altri, essere se stessi.

 Rischio e rinunciare
 1. Non abbiate paura di cambiare la vostra vita. Ora, - quando è impegnato in qualcosa di avvio sconosciuta a qualsiasi età. La vita offre molte possibilità di provare qualcosa di interessante: non li abbandonerà, facendo riferimento alle circostanze.
 2. Continuando a sviluppare. Trovare nuovi e samosovershenstvuyas, stiamo ampliando le loro capacità e diventare più libera e felice. Questo è un must per mantenere vita interessante, piena di impressioni.
 3. Per mostrare la perseveranza e non ritirarsi prima difficoltà. Spostare in avanti sulla strada. Ad esempio, se si vuole progredire nello yoga, o far cadere il caso, non appena scopre che alcuni asana non si è dato.

 Torna a te
 La soluzione è di cambiare e venire subito. Piuttosto, non è mai venuto - proprio come la sua vita era lo yoga, e Elena si rese conto che si ritrovano. In classe Elena Ulmasbaeva, uno dei principali insegnanti di yoga nel sistema Ayenhara nel nostro paese, Alain Matveyev ha portato la fidanzata: "La prima lezione che ho imparato: che è - la mia - dice Elena. - Tutto quello che abbiamo fatto in classe era in qualche modo familiare per me che sapevo tutto prima. La stessa cosa che ho provato quando sono arrivato in India - come se fossi già qui, come tornare da lei ". Prozaymavshys yoga due anni Helen iscritti ai corsi di insegnamento e due - ha iniziato l'insegnamento. La decisione di smettere di lavorare in azienda è stato dato facile. Più precisamente, nessuna decisione non era: lei appena si rese conto che non funzionano più in ufficio. O sentito - forse la parola trasmettere con precisione cosa è successo. Helen non ha dovuto sforzarsi di superare le convinzioni o fare una scelta dolorosa tra il duro lavoro e yoga. Yoga divenne la sua vita - e di lavoro favorito compreso. 

 Pezzi di felicità
 A 19 Alexander emigrò negli Stati Uniti - e da allora ha viaggiato per il mondo fino a quando non si stabilì a Mosca. Ha conseguito un MBA in Francia, lavorando nel più grande di consulenza nel settore bancario, impegnata nello sviluppo del business a New York, Roma e Parigi, trattative commerciali condotte, ha ricevuto premi cena con i clienti nei migliori ristoranti del mondo - e tra i tempi, rispetto qualità del cibo che viene preparato lì. "Ho sempre pensato che ti fanno qualcosa legato al cibo," - ricorda.

 Il nuovo grado
 Con la nascita di suo figlio Alessandro ha preso una pausa nella sua carriera - e tre anni più tardi si rese conto che il ritorno alla vita aziendale non ha alcun significato. E non voglio - se si può fare qualcosa. Dopo aver guardato intorno e si rese conto di come molti americani piccoli panifici, si rese conto che non era sufficiente per la Russia.

 Bar aggiuntive concetto nascente introdotto allergico allo zucchero bianco, obnaruzhyvshayasya suo figlio. L'idea è nata: deve essere biscotti sfornati dalla tecnologia originale dai prodotti biologicamente puri naturali. Confetteria creò MARC anno in cui Alexander ha fatto tutto da sola - sviluppato ricette e riassorbiti la pasta, inventando imballaggio e design ricercato fornitori di prodotti di qualità. In un primo momento è stato spaventoso - abbiamo usato a pensare che la Russia non può aprire facilmente la tua attività - ma si è scoperto che se si arriva a l'anima, avrà successo. Oggi segna i cookie MARC - eccellente, grano saraceno, limone, rosmarino e formaggio al cioccolato con mirtilli rossi - in vendita nei negozi di vendita al dettaglio in MARC Patriarca, lavkalavka.ru online, catene di negozi, "Globus Gourmet" etc.

 Le mani
 Quando i biscotti pechesh, ti rendi conto che è bello fare qualcosa di tangibile. Mi sono sempre più ricordo che mia nonna, bello lo chef, e gli odori di cottura nella sua cucina. Questi odori probabilmente costituiscono la felicità.

 Per fare un buon prodotto
 1. Rischio e fare solo più di tanto. In questo caso, non dovrete rimpiangere che ha deciso sulle attività drastico cambiamento. Inoltre, vi sarà davvero interessante lavorare perché è un settore di attività che avete scelto per voi stessi!
 2. Non aspettatevi risultati immediati. Qualsiasi fatto nuovo che richiede seri investimenti - è necessario essere preparati. E 'non solo nel tempo, ma anche in denaro, cambiare radicalmente la sua vita, sarebbe bene avere qualche "cuscino finanziaria", che in un primo momento si sentono sicuri.
 3. di avvicinarsi alla materia con l'anima. Si può capire in qualsiasi area - anche il più sconosciuto. Hai solo bisogno di non lesinare il tempo e lo sforzo che è andato molto bene. Qualitativi cose sicuro che sarà un successo: la cosa principale - non cercare di salvare, ad esempio, gli ingredienti o attrezzature.

 Aiutare le persone
 Prima Professione Svetlana - farmacista, diploma universitario, ha lavorato in una farmacia e rapidamente ha fatto la sua carriera diventando direttore commerciale della rete di farmacie ...
 Mentre in questa posizione, si sentiva che il cerchio ristretto la sua comunicazione ai fornitori e farmacie teste, e il suo desiderio di aiutare le persone non si realizza. Poi Svetlana tornò a studiare, prima di coaching trasformazionale, e subito dopo, le scuole - in un MBA. Lì ebbe il tempo di pensare a quello che vuole dalla vita.

 Nuova vita
 Quando ho deciso di andare fuori mercato, nessuno mi capiva. Carriera era al suo apice, ma ho sentito non mi attuate. Il giorno in cui ho deciso di lasciare, il sole splendeva, come se confermo che ho ragione.

 Imparare a capire se stessi
 1. Lavorare con un allenatore! Questo per tutti coloro che sono dal 25 al 30 a 35 anni non ha accumulare tutti i sistemi frenanti di carico che impediscono a noi si svolgono in diversi ambiti della vita - l'amore, il lavoro, l'amicizia - e minano la fiducia.
 2. Per essere in grado di fermare. In gara quotidiana raramente noi diamo la possibilità di rallentare e pensare a come si realizza il nostro potenziale. Prendersi cura di una persona cara, non dimenticare di te stesso - solo così si può sentire felice.
 3. Seguire il destino. Sentire dove è il suo destino, tutti possono. Stiamo solo ricordare che l'esperienza negativa che abbiamo anche bisogno. Tutto quello che mai sperimentato deve andare "in box" conoscenze, abilità ed esperienza.

 Superare lo stallo
 Cambia la tua vita in 40 anni - sulla cima di una carriera, con la stabilità finanziaria completa - era terribile. Ma la luce non ha lasciato sentirsi emotivamente e psicologicamente, è necessario sbloccare la situazione. La decisione di lasciare l'azienda si è dimostrato vero - dopo tutto, la capacità di stabilire un contatto con le persone, ispirare loro di trovare ciò hanno veramente bisogno, per aiutarli a trovare la loro strada - un talento raro, e in un momento in cui gli allenatori trasformazione nel nostro paese quasi non era - semplicemente inestimabile. All'inizio della sua pratica di Luce inizia la collaborazione con imprenditori e top manager, dipendenti di grandi aziende, con loro era solo - sapeva che cosa hanno bisogno e parlare con uno dei loro lingua. E 'stata una grande esperienza - tuttavia, afferma che ogni esperienza che ci presenta la fortuna, per apprezzare, perché ci arricchisce solo. Oggi Svetlana scuola apre esperti di stile di vita - Stile di vita dell'Accademia, che formerà i consulenti che possono aiutare tutti coloro che non possono scegliere il percorso, imparare a vivere una vita felice e appagante. 

 One touch
 Formatosi in teatro e letteratura inglese, nativo di Londra, Haniyeh è andato a New York per affrontare c'è il centro di produzione video per la meditazione. Shooting - è sempre stressante! Solo un ritmo frenetico anno di vita, lavorare 20 ore al giorno, di tensione costante e dieta vegetariana ricca di carboidrati minato la salute della ragazza - ha dovuto prendere una pausa nel lavoro per vedere un medico per stabilire finalmente la digestione.

 Ricerca
 Me affascinante processo di riconoscimento di come i sistemi del corpo umano che opera, capire in un modo paziente di vita che conduce, per capire cosa è andato storto, mi sento come un detective.

 Back to Nature
 Medico - Specialista in omeopatia e medicina - Khan costretto a cambiare dieta, introducendo il suo proteine ​​e probiotici. Dieta e Agopuntura trasformato in una serie di persone sane. L'interesse per la medicina cinese e la sua efficienza di cattura portato Khan al fatto che è tornata a studiare - ora massaggio shiatsu e agopuntura - prima al London College di Medicina Tradizionale Cinese e poi in Cina. Inizia a imparare una nuova professione, non era così spaventoso, naturalmente, è sempre un po 'ansioso - di essere in panchina università, ma Haniyeh capire: questo è ciò di cui ha bisogno. ADATTO apparve e sostenere la sua famiglia - ed emotivo, e materiale. Dal 2006, ha praticato la digitopressione e quasi rammaricato che non sono più impegnati in riprese: "Sarò sempre amare l'arte, ho molti amici del mondo del cinema e del teatro - dice. - Da qualche parte nel profondo della mia anima ho vissuto delle particelle, che si rammarica che non sono diventato un regista. Ma so che ho fatto la scelta giusta - la mia salute da esso ha vinto solo, ma un luogo di creatività è qui. Sono felice che il mio lavoro mi permette di aiutare le persone ". 

 Parlare di loro destino
 1. Pensate a quello che la vostra vita dovrebbe essere. Quello che fai e piace fare? Quello che vi serve oltre al lavoro? Cosa non ti piace l'attività in corso? Dedicando di ricerca, troverete la risposta: quando si apre e pronta a ricevere nuove informazioni, che verrà da sé.
 2. Per essere felici da soli. Se siete i vostri gusti propri, allora la vostra vita sarà per favore, così al fine di cambiarla, meglio iniziare con cambiamenti interni.
 3. Prendere tanto quanto avete bisogno. Molti di noi hanno l'abitudine di scrivere tutto - cibo e più - con un magazzino. Quindi - la risposta della natura che non diamo nulla in cambio.

 Immaginando di impiegato in mente c'è l'immagine sempre dlubayetsya di titoli torturato uomo che ricopre la carica per 8 ore al giorno. C'è posto per la festa tra computer carta grigio-fax kserkoksno-plain vita quotidiana? Non so che cosa tutto occupano i loro rappresentanti tempo del maschio, beh, noi ragazze trovano sempre me stessa simpatia oltre compilare report infinite e gli addebiti di informazione da crediti. Diamo un paio di cattivi consigli: cosa si può fare sul posto di lavoro diversi da quelli di lavoro.
 Pertanto, il nostro Ufficio piccole gioie.
 Lavorare mattina inizia con il fatto che si vola in ufficio in ritardo di almeno 40 minuti. Le autorità Puntuale come intenzionale, ha l'abitudine di essere in ritardo o ritardato - arriva il momento! Perché spara ... Sorry! Tracce violatori della disciplina del lavoro. Selezionare la vera ragione più fugace per la mancanza del suo fragile corpo sul posto di lavoro: a) Tubo b) la costruzione di un scoppio di tubi in) nonna poi trasferito dall'altra parte della strada.
 Ma in realtà era così. In così presto piace crogiolarsi nella calda coperta in più quindici minuti, poi con calma dozhuvaty vostro panino con salsiccia, dokrasit Infine, l'altro occhio, a guardare lo spettacolo, che è quello di "quasi" fine e, in seguito, si è constatato che le scarpe non fanno adeguato al nuovo rivestimento. Ho dovuto cercare con urgenza per l'opzione migliore. Ma i veri Zoe Kosmodemyanskaya vere cause del ritardo non rivelerà anche durante le terribili torture. Gestione gentilmente annuì come un segno che ancora una volta ha creduto. E vsidayeshsya al vostro tavolo preferito nelle prossime 8 ore. Questo è già 7,20.
 Stop. E come sta lavorando per avviare senza una tazza di caffè? No, prima ci presentiamo in tono. Questa bevanda tradizionale prodotta con grande piacere di assorbire. Beh, qui funziona quasi un riflesso condizionato: Ho voglia di fumare una sigaretta. Si scopre la sala fumatori, e ci ... fidanzata di uffici vicini. Parola per parola: perché il tuo cuore è pieno di gioia di comunicazione. Almeno per i prossimi 7 minuti.
 Al ritorno al luogo e rendersi conto che il lavoro deve ancora alcuni casi si accumulano, e per voi nessuno si esibirà. Ma andare a capofitto nel flusso di lavoro impedisce icq. Questo è dove si è al lavoro, le persone hanno discusso le questioni più vitali. Qualcuno cane preferito è malato, che divise con chiunque che ha iniziato datazione, ciò che questo bastardo Zhorik che la dieta scegliere di mostrare ended, dove le vendite sono, cosa voobrozhala questo Lyudka con le aziende vicine e molto altro ancora .
 Molti fanno riferimento diversi da ICQ. Disporre solitaire, costruire una palla in un ticker, sedersi sul forum della sua rivista preferita, leggere barzellette, guardare il telegiornale.

 E se funziona? - Si chiede. Ragazza moderna come Giulio Cesare dovrebbe essere in grado di far fronte con più casi contemporaneamente. In caso contrario, non hanno tempo.
 Un altro ufficio lavoratore gioia - una pausa per il tè. Sappiamo che se si vuole sollevare te stesso, mangiare qualcosa di dolce. Quindi aggiunto al tè, pasticcini e marmeladky fresco e succoso e cioccolatini e caramelle. Scegli tutti che il vostro cuore desidera. Basta non fare dopo tali perervochku freneticamente afferrare per le calorie calcolatrice scopo di conteggio effettuate.
 Per quanto riguarda i casi di cuore, si presume che i romanzi di servizio - un "oh, quanto male", e danno relazioni di business e a nulla di buono non lo fa. Ma cosa c'è di più piacevole flirt mite? Woo-a-la! E timidamente tripayesh lunghe ciglia. Un collega simpatico davanti a un sorochechtsi candido. Il vostro soggiorno skrashuyetsya processo piacevole "conquista del".
 Una giornata al mattino sembrava così a lungo, ma sta per finire, costringendo di terminare tutti i casi. Noi, le ragazze, c'è una caratteristica che possiamo essere in ritardo al lavoro su spudorato 40 minuti, ma andare con essa deve necessariamente tempo. Per rimanere? Non c'è modo! E 'un crimine contro il suo tempo personale. No 15 sono sguardi ansiosamente l'orologio. È il momento di essere a casa troppo - si pensi. - Anche molti casi! Incontra l'amante, preparare la cena, per vedere un amico e riassumere le conversazioni quotidianamente icq, applicare sul viso la maschera fragola domani guardare fresco e accattivante (in generale, sono ognuno sceglie una scelta adatta). E così vola di giorno.
 Uno dei miei amici hanno anche il tempo di risolvere tutti i loro problemi di orario di lavoro. Lei ordina i mobili e lavori di costruzione, e la figlia in tempo per eseguire la clinica, e di tutti i nuovi libri esplorare piante e ripiantare appena pranzi e cene uomo al lavoro stanno preparando ... Forse questo è perché non ci sono piatti. E, soprattutto, tutti i rapporti sono preparati in tempo. L'amministrazione per un paio di clienti soddisfatti. Un collega mi chiedo come sia possibile farlo con uguale carico.
 Basta non dire che non si tratta di te "puntuali, laboriosa, membri dello staff esecutivo." Cosa stai lavorando dall'alba al tramonto, senza nulla togliere nulla. Sono sicuro che qualsiasi lettore riconoscersi. Beh, solo un po '? E giustamente. Domani faremo tutto! Lavoro duro e illuminare l'orologio monotono così piccolo ma così necessarie piaceri.
 L'autore - Zakuskin Daria
 Per saperne di più articoli:

1.  Cup (verde) tè - un modo per longevità? http: //www./articles/423.htm
2.  Blade Runner (come ottenere una nuova squadra). http: //www./articles/601.htm
3.  Come ottenere un lavoro in una società straniera? http: //www./articles/613.htm