Nattika / shutterstock.com Secondo l'agenzia di BBC, l'analisi chimica condotta appositamente per l'organizzazione dei consumatori del Regno Unito Quali? Consensus Azione e ha trovato alcuna differenza tra un sale sale e mare ordinario, posizionata come produttori di naturale e più sano. Secondo gli esperti, la composizione chimica del sale completamente identici, e il consumatore, che presenta grandi somme per il sale "ordine più alto", infatti, spendere i vostri soldi per niente.

 Produttori gradi costosi di sale credono disegno di ricerca insufficiente. A loro avviso, per stabilire la differenza tra sale da tavola e dei suoi prodotti, hanno bisogno di un'analisi più approfondita.

 Qualunque cosa fosse, gli scienziati ritengono che il corpo umano è ugualmente dannoso per qualsiasi sale. Essi sono invitati a non utilizzarla, perché tutto il sale necessario per il metabolismo, una persona riceve una dieta equilibrata.

 Fonte: kedem.ru

 Che sale è selezionato per l'utilizzo a casa? Consigliato.

 A seconda del settore e metodo di produzione ci sono diversi tipi di sale.

 Sale marino formatasi durante l'evaporazione dell'acqua marina sotto l'influenza del sole e vento. Ha un sapore unico e l'aroma. Sale marino per 90-95% del cloruro di sodio e 2% - dei sali di magnesio, calcio, potassio, manganese, fosforo, iodio, ecc Si riconosce nutrizionisti più utile. È completamente naturale, soggetta al numero minimo di fasi di lavorazione e non contiene impurità nocive. Può essere utilizzato per la cottura di carne, pesce, verdure, minestre, e per preservare prisalivaniya pasti preparati sono direttamente a tavola. Lo svantaggio principale del sale marino - suo prezzo.

 Salgemma - Il sale più comune in loco Ukrania. Si tratta di un minerale cristallino naturale che ha avuto origine nella crosta in essiccazione fase di antichi mari. In roccia sale è inferiore di mare, micro e macro e impurità organiche più (pietre, sabbia, detriti).

 Esso è più economica, ha un odore e non è adatto per tutti i piatti. Ma considerati più appropriati per la conservazione.

 Appositamente puliti e sale sbiancato ( extra) È prodotto da evaporazione di acqua salata di diversa origine o attraverso la dissoluzione del minerale del sale. Questo sale è il trattamento trattamento chimico e termico, e per evitare incrostazioni aggiunse additivi speciali. Utilizzare sale in più è meglio minimizzare, e per la preparazione di sottaceti e non fa.

 Il sale iodato - Un sale con l'aggiunta di un numero ristretto di sali contenenti iodio, ioduro e iodato di potassio. Una chiamata uso medico popolazione ucraina sale iodato per combattere la carenza di iodio nel corpo, portando a disturbi e malattie della tiroide metabolici. Sale iodato dovrebbe essere aggiunto al piatto finito dal trattamento termico perde le sue proprietà di valore! Non adatto per la conservazione.

 Il chili piaga della società moderna. Malnutrizione, lavoro d'ufficio, di stress e cattive abitudini possono chiunque turbare e disturbare il metabolismo. Skypofyt farmaco chiamato a combattere la principale causa di eccesso di peso - i processi metabolici sbagliate.

 Cosa Skypofyt? Forse prima di leggere questo articolo siete scettici, perché nessun farmaco non riesce a creare da solo carenza di energia nel corpo, che è così necessaria per la perdita di peso. Quale sarebbe stato il farmaco per la perdita di peso, non è in grado di far fronte con il grasso corporeo globale se non si combinano con metodo di esercizio e corretta alimentazione. Ma Skypofyt per la medicina pohudeniyane - è un olio essenziale per la balneazione.

 Anche in Russia le donne amavano rilassarsi nella sauna. Resina Softwood essi precedentemente applicati alla pelle, penetrare all'interno e accelerato il flusso di sangue, il metabolismo. Come risultato, con il sudore era sovrappeso.

 Skypofyt per pohudeniyasozdan per bagni terapeutici. Trementina, che fa parte del Skipofita dona alla pelle un effetto di ringiovanimento. Per creare questo farmaco usato resina di conifere e estratti di erbe.

 Come funziona Skypofyt per la perdita di peso?

•  Normalizza il flusso di sangue;
•  Attiva processi zhiroszhihatelnyy;
•  Migliora il metabolismo;
•  Abbassa il colesterolo;
•  Sopprime cellulite;
•  Normalizza il metabolismo dei grassi;
•  Tossine;
•  Antisettico, riduce l'infiammazione della pelle;
•  Penetrare attraverso i pori Skypofyt apre capillari e cellule di alimentazione è stabilizzato.

 Prendendo un bagno con Skipofitom, si può sentire formicolio, questo dimostra la ripartizione dei grassi e l'effetto del farmaco. La pelle dopo la perdita di peso non è caduta a parte, però, è idratata, liscia ed elastica.

 Per ottenere il massimo effetto, fare il bagno con Skipofitomdlya dieta ogni giorno per 15 minuti.

 Skypofyt incoraggiati a includere una lotta complessa con l'essere in sovrappeso. Bagni elevare l'umore, alleviare lo stress, si mobilitano per l'azione. Le donne si sentono più desiderabile, e quindi il suo più forza per andare avanti. Se si utilizza il bagno con Skipofitom per la perdita di peso in sei mesi, è possibile ridurre il peso di 10 - 15 kg. Ma allo stesso tempo, non dobbiamo dimenticare di sport e nutrizione.

 Alcune abitudini di tutti i giorni alimentari portano all'obesità costantemente. Qual è il problema e come sbarazzarsi di queste abitudini.

 Pasto Hasty - L'abitudine più comune alimenti nocivi

 Così, moderna donna d'affari, tuttavia, così come sempre in fretta di casalinghe e giovani madri, una volta molto lentamente assorbire il cibo. Ma è importante capire che cosa sta accadendo nel corpo durante pasto di punta.

 Se fast food riempie lo stomaco, i recettori sono semplicemente non è il momento di inviare segnali al cervello dicendogli che lo stomaco è pieno. È per questo che una persona consuma cibo rapidamente senza provare la saturazione in tempo. Il risultato è abitudini alimentari - due volte più del necessario, la quantità di cibo ricevuto dal corpo.

 Vedi anche: la dieta a basso contenuto calorico per i dolci

 Non è un segreto che il massimo beneficio può essere solo il cibo che è stato mangiato con piacere. Al fine di non consumare più di quanto hanno bisogno di mangiare non dovrebbe solo piacere, ma in una calma, masticare il cibo lentamente, rendendo ogni volta i minimi venti movimenti di masticazione. E ricordate che il cervello è a soli venti minuti dopo il riempimento dello stomaco riceve una saturazione del segnale. E in un pasto fretta per venti minuti per mangiare enormi quantità di cibo.

 Pertanto pasto piacevole non solo evitare l'obesità, ma anche per godere di un pasto e rilassarsi.

 L'incapacità (o non volontà) di concentrarsi sul processo di mangiare

 Poche persone moderne colazione, pranzo e cena nella sala da pranzo, che non è qualcosa che ogni appartamento. Di solito lo facciamo davanti a tv, leggendo i giornali, seduto davanti a un monitor di computer, etc. E il cervello che riceve le informazioni dalla vista, l'olfatto e il tatto, non l'intero quadro. Inoltre, non concentrandosi sul processo di assunzione di cibo, non si traccia un numero qualsiasi di masticazione, nessuna quantità di porzioni mangiato. E il processo stesse persone non sono sempre risposta adeguata perché è impegnato con altre cose a tutti.

 Un'importante conseguenza negativa della incapacità di concentrarsi su è il cibo e ciò che finisce per mangiare in questo caso, quando pieni, e una volta terminato il lavoro, leggere il prossimo capitolo si è concluso o canale preferito.

 Alla stessa formulazione del problema già letto la sua decisione - durante i pasti bisogno di concentrarsi sul cibo. E questo è molto importante prendere l'abitudine di rimandare tutti i casi urgenti prima di mangiare. Perché l'unico modo per non mangeremo più del necessario, e mangiare quanto è necessario per soddisfare la vostra fame.

 Naturalmente, con il pasto riflessivo non deve temere che il cibo è depositato l'eccesso di peso intorno alla vita.

 "Stress Seized" e di cattivo umore - Una delle più comuni abitudini alimentari negative

 Sfortunatamente, il desiderio di "cogliere stress" - una reazione naturale del corpo. È importante comprendere i processi che si verificano a questo punto nel corpo.

 In primo luogo, sotto stress meccanismi di difesa del corpo umano immediatamente mobilitati. Cioè, in una situazione di stress le ghiandole surrenali emettono cortisolo sangue - un ormone che può rapidamente alterare la biochimica del corpo umano, in modo che il corpo comincia gran bisogno di glucosio, che è più facile ottenere il cibo che innesca la fame. Dopo qualche tempo il glucosio ridiventa uomo grasso e comincia a sentire la fame.

 In secondo luogo, il consumo di cibo in periodi di stress, è importante considerare un altro fattore negativo. Dopo aver mangiato e ottenere abbastanza glucosio, e con essa la quantità di energia di una persona è sotto stress, di solito comincia a spendere attivamente fare sport o almeno attivamente in movimento. Come conseguenza del comportamento alimentare possono sviluppare non solo l'obesità, ma anche di altri gravi problemi di salute, tra cui l'aterosclerosi, il diabete e il rischio di ictus e attacchi cardiaci.

 Naturalmente, è impossibile proteggersi completamente da possibili stress, ma si può imparare a controllare se stesso nella risposta allo stress. In primo luogo, se il corpo reagisce allo stress desiderio urgente di uno spuntino, cercare di superare in astuzia e bere il tè verde dolce, caffè lungo o solo acqua pura. Quando la situazione è fuori controllo e ancora mangiato, non sedersi sul divano, immerso in pensieri pesanti, e datevi esercizio, fare una passeggiata, andare in bicicletta, andare in piscina. E contribuire a rilassarsi e chili di troppo non aumentano.

 C'è un vero modo per affrontare situazioni di stress, soprattutto se si inseguono per tutto il tempo, per esempio, sul posto di lavoro o in famiglia - Vieni con un classi di distrazione. Ad esempio, andare a teatro o al cinema, visitare un museo o una mostra, in generale, qualsiasi luogo in cui è possibile ottenere altri emozioni ed esperienze che possono a volte, ma sostituire i cattivi pensieri dalla mia testa.

 Naturalmente, dal cibo non fare un culto, ma anche non dovrebbe essere trascurato regole di base di assunzione di cibo. Concedetevi con rispetto e cercare di evitare le abitudini alimentari che possono portare al problema dell'obesità.

 Per saperne di più: Che cosa c'è di perdere peso: 8 prodotti di charme

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 Aceto di sidro di Apple per la perdita di peso

 L'aceto è una bellezza-strumento riconosciuto - da tempo immemorabile le donne hanno utilizzato, volendo diventare più bella ... Prima vybilyuvaly affrontare, e ora usarlo per perdere peso. Non lo sapevi? Poi vi diremo come utilizzare questo strumento per perdere peso.

 Goccia superfluo con l'aceto di sidro di mele. Perché Apple? La nostra scelta è spiegato prodotto ricco composizione contenente acidi organici, flavonoidi, vitamine e minerali. Questi aceto di sidro di elementi è un bene per la salute e la bellezza.

 La perdita di peso utilizzando aceto è reso possibile dalla attivazione del metabolismo, l'efficace ripartizione dei grassi e carboidrati e diminuzione dell'appetito. E prendendo aceto di sidro di mele aiuta a normalizzare l'intestino. In realtà, l'aceto porta alla normalità tutti i processi naturali - le ragazze che non hanno bisogno di niente "normalizovuvaty" e "Attiva" e così sottile.

 Modalità di utilizzo di aceto di sidro di mele

 Sciogliere due cucchiai di aceto per un bicchiere d'acqua e prendere la prima colazione, il pranzo e la cena. Questo dovrebbe mangiare a destra ed esercitare regolarmente.

 È possibile la mattina a stomaco vuoto per bere un liquido a base di cucchiaio da dessert di aceto di sidro di mele e una tazza di acqua. Energy drink.

 Si può provare una dieta protagonista che si trasformerà da bere. La dieta deve essere seguita per tre giorni.

 Primo Giorno

 Immediatamente prima di ogni pasto dovrebbe bere aceto diluito con acqua. Si procederà con una tale proporzione: per ogni 30 kg di peso presi 1 h cucchiaio di aceto, acqua diluita.. Cioè, pesa 60 kg devono essere diluiti bicchiere d'acqua 2 ore.

 cucchiai di aceto. Le bevande prima del pasto contribuisce a riempire lo stomaco, causando non vuole mangiare tanto, e la quantità della porzione solito è troncato, e quindi vanno certa quantità di peso.

 Day Two

 Gli incrementi "dosi" - acqua e aceto bevanda non solo al cibo, ma anche a stomaco vuoto e prima di coricarsi. Nel complesso una giornata dovrebbe bere almeno un litro costi.

 Terzo giorno

 Nella lista dei permessi alimenti - mele. E non più di tre o quattro pezzi. Sì, aceto e drink al numero uno litro. Si utilizza a suo piacimento, senza calendario rigoroso - perché non c'è cibo.

 È possibile utilizzare l'aceto di sidro di mele e di conseguenza: due cucchiaini di aceto disciolti in un bicchiere d'acqua e prendere quattro porzioni di bevanda cotto dopo ogni pasto. Questa dieta deve essere leggera - apporto limitato di grassi e carne, un sacco di cereali, ortaggi, frutta, frutti di mare, pesce. Questa dieta si consiglia di prendere l'abitudine di vita, non un evento una tantum per lo scarico rapido di peso in eccesso.

 Ragazza scettico probabilmente già capito che il punto non è in aceto - non per nulla che gli sviluppatori di questo metodo di perdita di peso si sono concentrati su una dieta sana e stile di vita attivo e aceto - qualcosa di simile a un placebo, che rafforza la convinzione in un risultato positivo. Perché la salute e l'aspetto della persona determina principalmente lo stile di vita (la genetica - al secondo posto). Anche se l'aceto qualcuno configurare la frequenza desiderata, quindi perché non provare? Ma prima si consiglia di consultare un medico, soprattutto per coloro che hanno malattie del sistema digestivo.

 Cellulite - un problema familiare alla maggior parte delle donne di ogni età e il fisico. I principali colpevoli di questo fenomeno sgradevole - uno squilibrio nei livelli ormonali, di congestione nel sistema di circolazione del sangue, la cattiva alimentazione e la mancanza di esercizio fisico, cattive abitudini.
 Ci sono tre stadi di cellulite (alcuni medici considerano un altro - la fase iniziale). A seconda della fase e il trattamento selezionato. Nella prima fase un tuberosità minore della pelle si verifica quando la tensione muscolare.
 Per eliminare questo difetto è la dieta del tutto corretto e utilizzare creme anti-cellulite. La seconda fase di depositi di grasso sottocutaneo sono appiattite e della cellulite è visibile già in compressione della pelle. Home rimedi non aiuterà, fare riferimento alle procedure di salone. La terza fase di dossi sulla pelle stanno diventando sempre più rilievo e ben visibili anche in uno stato di rilassamento. In questo caso, lo stile di vita di regolazione in generale - la dieta, esercizio fisico, procedura hardware.
 Nel redigere la dieta anti-cellulite non cercare prodotti a basso contenuto di grassi. In amido, conservanti e altre sostanze chimiche la maggior parte dei prodotti senza aggiunta di grassi che causano ritenzione di liquidi nei tessuti. Inoltre, questi prodotti contengono cosiddette tossine idrofobiche - sostanze specie resinose che non sono escreti e depositati in luoghi, fisiologicamente soggetti ad accumulo di grasso: l'addome, cosce e glutei.

 Per combatterli non sono metodi noti adeguati di perdita di peso.
 Tossine idrofobi "paura" del petrolio. A tal fine il interna ed esterna "promaslyuvannya." Per pulire l'interno del corso consigliata clisteri di olio o ingestione di gi olio. Produrre può essere indipendente - burro calore 1 kg a fuoco basso e portare a ebollizione. C'è, schiuma bollente deve essere rimossa (questo è diversi additivi artificiali). Dopo 30-40 minuti di ebollizione schiumatura petrolio si ferma e diventa trasparente. Tenere gi olio necessaria in frigorifero, prendere pure un cucchiaino al mattino e alla sera o aggiunti agli alimenti. Controindicazioni per tale olio no.
 "Promaslyuvannya esterno" - un massaggio con olio di composizione appositamente selezionati. In media una sessione corpo del paziente assorbe circa 100 millilitri di olio, che rompe le tossine e li rimuove dal corpo. Di solito combattere la cellulite con olio di pompelmo, geranio, bergamotto. Nel preparare le composizioni in bottiglie di vetro a sua volta aggiunto l'olio, iniziando con le parti più piccole descritti nella ricetta. Oil-base viene aggiunto alla fine. Il miglior rapporto di oli da massaggio: 10-15 gocce di olio essenziale a 30 ml di base. Non mescolare do stock - perde rapidamente le sue proprietà curative.

 Con riserva di questa dieta, è necessario alternare menu "A" in un giorno dalla "B". Poi il risultato non ci vorrà molto!

 PRIMA SETTIMANA DEL MESE

 A: un bicchiere di latte caldo con un cucchiaino di miele, bagel stantio.
 B: tazza di tè, una fetta di pane, cosparso di prezzemolo.

 A: tazza di tè, 2 fette di pane, burro sottile, con due lattuga.
 B: tazza di yogurt, bagel stantio, 10 -12 con ravanelli aggiunti.

 A: pesce bollito con rafano, 2-3 patate, cosparsi di erbe, insalata verde con succo di limone e olio d'oliva.
 B: zuppa di verdure, di spessore con piselli, un pezzo di carne magra di manzo, 2-3 patate, insalata di frutta con lo zucchero e il succo di limone.

 A: 2 pomodori o un bicchiere di succo di pomodoro con biscotti.
 B: frutta o un bicchiere di succo di frutta con biscotti.

 A: un bicchiere di yogurt magro, 2 fette di pane, sottilmente spalmato con miele e cosparso di prezzemolo.
 B: tazza di latte dolce, 2 fette Haly, essiccato in forno unto con miele.

 SECONDA SETTIMANA DEL MESE

 A: bicchiere di succo di frutta o di verdura, 1 biscotto.
 B: tazza di tè con il latte, una fetta di pane con il miele.

 A: 2 fette di pane, un po 'di burro e formaggio, una tazza di tè.
 B: 2 fette di pane con carne, 2 pomodori, un bicchiere di tè.

 A: 2 polpette di carne, insalata di carote, budino.
 B: borsch rosso con uova sode, pesce bollito, 2 patate, insalata verde.

 A: torta di frutta.
 B: yogurt e cracker.

 A: yogurt, croissant con marmellata.
 B: tazza di tè, 2 fette di formaggio magro.

 Per saperne di più: come perdere peso, non morire di fame

 TERZA SETTIMANA DEL MESE

 A: tazza di caffè, una fetta di pane con il miele.
 B: un bicchiere di latte con miele biscotti.

 A: yogurt, una fetta di pane e burro, uova sode, ravanello.
 B: tazza di tè, 2 fette di pane con prosciutto magro, 2 pomodori.

 A: bistecca, arrosto in una padella asciutta, spinaci con panna acida, un bicchiere di succo di frutta.
 B: riso, verdure al vapore, una tazza di brodo, 2 mele al forno.

 A: frutta, biscotti.
 B: torta di frutta.

 A: un bicchiere di latte, croissant stantio, formaggio.
 B: tazza di tè, una fetta di pane con carne fredda, mela.

 QUARTA SETTIMANA MESE

 A: tazza di tè, un biscotto al miele.
 B: un bicchiere di latte, pane nero e burro.

 A: 2 fette di pane con burro e formaggio magro, 2 mele.
 B: bagel stantio con burro, 2 uova sode, tè, mela.

 A: La porzione di pollo con verdure, 2 cucchiai di purè di patate, insalata verde, budino.
 B: brodo tazza senza grassi, fagioli con salsa di pomodoro, 2 patate con verdure, mele.

 A: succo di carota, torta.
 B: tazza di caffè, un biscotto.

 A: un bicchiere di yogurt magro, bagel stantio.
 B: 2 fette di pane con patè di fegato, ravanelli.

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 Il potere curativo di acqua di mare per molti secoli attrae persone. Dopo tutto, il mare ci offre sia la salute fisica e psichica migliora la pelle del viso e del corpo capelli trovare la forza e le unghie diventano più forti.

 E a livello emotivo, non facendo alcuno sforzo particolare, ci sentiamo più felici, calmo e positivo. La salute mentale e fisica in armonia con l'altro ci danno i giovani, il fascino e la bellezza. E, naturalmente, emozioni e ricordi positivi del mare non ci danno molto stanchi per tutto l'anno prossimo.

 E come fare l'effetto positivo di comunicazione con il mare potrebbe essere sentito e non essendo sulla costa, e in casa? Questo è possibile se si tiene il capo del servizio del componente medica del mare - sale marino. La situazione ideale sarebbe un paio di settimane di vacanza al mare, più casa di cura utilizzando sale marino nel corso dei prossimi mesi. E vi sentirete sempre sano, bello e felice.

 Vedi anche: Come rapidamente compilare magnesio nel corpo

 Mare interno in bagno, o prendersi cura di se stessi dalla testa ai piedi

 Cura di se stessi a casa - un ottimo modo per risparmiare tempo e denaro e. Inoltre, molti di sognare spesso visitare le terme, la cattura a pensare che oholyuvatysya timida di fronte a sconosciuti. A casa ci si sente sempre in un ambiente confortevole e si sceglie la musica, profumi e favorito veste peluche.

 Tutto il necessario per l'assistenza domiciliare di se stessi - un paio di pacchetti di sale acquistato in una farmacia o quasi normale negozio di profumi. E 'meglio se si tratta di sale marino con diversi additivi utili o di sale del Mar Morto, per esempio. Utilizzando il sale del mare può trattare la pelle e ridurre lo stress sul nervo del giorno, prendere bagni di sale; pidsushuvaty viso e brufoli pulito, rendendo delicata esfoliazione, bagni, impacchi o convenzionalmente con sale marino; e combattere le malattie della donna più odiata - cellulite con sale e pennello utile, etc. Opzioni e ricette salate bellezza insieme a casa, prendere in considerazione il più efficace di loro.

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 Bagni con sale marino

 Il modo più comune e semplice di prendersi cura di se stessi, fisicamente ed emotivamente, è un bagno con sale marino. Fanno non solo la pelle pulita, bella e giovane, ma rilassarsi, ripristinare l'alimentazione, dare la pace, la tranquillità e le emozioni positive.

 Preparare un bagno con una temperatura confortevole per voi acqua, sciogliere 300-400 grammi di sale (che di solito è la metà confezioni standard), mescolare bene e sdraiarsi in un tale bagno di guarigione 15 a 30 minuti. L'ora del bagno individualmente, guardare il vostro livello di comfort.

 Dopo il bagno di mare risciacquo sotto una doccia calda senza utilizzare sapone o gel, applicare la crema nutriente corpo preferita o latte, ukutaytesya una coperta e relax per venti minuti, guardato attraverso un libro interessante o una rivista. Dopo 2-3 procedure eseguite in un giorno, vi sentirete gli effetti benefici delle meraviglie marine: il sistema nervoso ritorno alla normalità e potrà meglio proteggere l'utente da stress e ansia, buon umore al mattino diventerà una vita quotidiana realtà, non l'eccezione, naturalmente, fresco, aspetto riposato vi delizierà nel riflesso dello specchio.

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 Bagno di sale può anche aiutare nella lotta contro l'obesità. Solo accetta che una corretta dieta e esercizio fisico moderato, anche voi non dimenticare. Ricetta di un tale bagno non è facile, ma chi ha cercato - molto raccomandato. Aiuta a dire addio al peso in eccesso e centimetri intorno alla vita. In una vasca di acqua calda aggiungere 2 confezioni di sale, una forte tazza di tè verde, qualche goccia di olio essenziale di agrumi, 1 tazza di latte, il succo di un limone, 1 litro di acqua minerale e vetro soda di camomilla.

 Lie in bagno guarigione per 15-20 minuti due o tre volte la settimana, e presto si noterà i primi piacevoli risultati.

 Per la bellezza del viso e del corpo

 Al fine di ottenere rapidamente liberarsi di brufoli sul viso, asciugarli e prevenire nuovi e rendere la pelle pulita, liscia e luminosa, ci sono alcune procedure molto semplici ma efficaci.

 • Sciogliere 2-3 cucchiai. cucchiaio di sale in un litro di acqua calda, mettere in una soluzione asciugamani in cotone e lasciate riposare per qualche minuto per l'acqua un po 'freddo. Sdraiati sul divano, chiudere gli occhi e mettere asciugamano salata calda sul viso per 5 minuti.

 • Mix 2-3 h. Sale marino Tagliato a pezzi, 1 cucchiaio. un cucchiaio di panna acida e 2-3 gocce di oli aromatici di pompelmo. La miscela risultante era attenti movimenti di massaggio linee applicare sul viso, lasciare agire per 5 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida.

 Vedi anche: 5 regole la skincare notte

 • Preparare scrub con sale marino per formare un impasto mix 1 cucchiaino. Di sale marino tritato e 3-4 gocce di olio di aromaterapia rosa 2.3 h. Succo di cetriolo cucchiaio e 1 cucchiaino. Di farina d'avena tritato. Applicare delicatamente sul viso, evitando il contorno occhi, lasciare per qualche minuto, poi risciacquare con acqua tiepida e scrub.

 Viso salati ben nutrire e idratare la pelle, e molto importante - rimuove rapidamente le tracce di stanchezza e surriscaldamento. Ed era necessario alla fine della settimana lavorativa duro.

 • Preparare una miscela di 1 cucchiaino. Di sale marino tritato e 1 cucchiaio. cucchiaio e crema di formaggio, mescolare bene, applicare sul viso e lasciare per 15-20 minuti. Poi risciacquare con acqua calda e risciacquare con acqua fredda.

 • 2 cucchiai. cucchiai di miele e pavimento. cucchiaino di sale marino schiacciato - si mescolano e le linee di massaggio si applicano con attenzione sul viso, lasciare agire per 10-15 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida. Ma ricordate, se avete anche il minimo irritazione al miele, la maschera non è quella desiderata.

 Vedi anche: Caratteristiche di trattamento con oli essenziali

 Ecco un'altra ricetta interessante e molto facile per le prestazioni. Lo consigliamo a ragazze con la pelle grassa. Occasionalmente è utile lavare acqua di mare contiene molti minerali e altri nutrienti per la pelle. Può essere preparato in modo molto semplice sciogliere i cristalli di sale marino al solito, l'acqua migliore bollita. Questo mare Vodicka asciuga la pelle, così non si dovrebbe lasciare sul viso per un lungo periodo, ma dopo un paio di minuti per ottenere un asciugamano morbido bagnato.

 In generale, qualsiasi ricetta con sale marino per il viso e perfetto per il nostro corpo, ma sotto la crescente proporzione di cottura. Questo vale scrub e maschere e procedure di pulizia.

 Idratante e nutriente scrub corpo: 1, 5 tazze tritate sale marino (questo è facile da fare in un macinino da caffè), mezzo bicchiere di acqua, un quarto di tazza di glicerolo, 1 cucchiaio. Cucchiaio pesca e olio di cocco 3-4 gocce del vostro olio essenziale preferito. Mescolare bene fino al liscio e utilizzare un paio di volte a settimana. Scrub può essere preparato in negozio, refrigerare e l'uso come un desiderio per il vostro divertimento.

 Ma contro la cellulite è un segreto separato. Con l'uso regolare noterete presto ridurre visibile ?? segni di "buccia d'arancia". Cospargere con pennello sale marino con setole naturali e vigorosamente strofinare i fianchi verso il basso verso l'alto.

 Sale marino - prodotto molto utile e semplice per sostenere la nostra salute e la bellezza. Il principale desiderio femminile di prendersi cura di se stessi e se stessi, il mondo, dare le persone intorno a loro un sacco di emozioni positive e di buon umore.

 Vedi anche: Top 5 mezzo più economico di cellulite

 Chi non conosce i benefici di alghe? Ma come alghe dimagrante utilizzato - una domanda la cui risposta non può dare uno. O meglio, non ciascuno. Per domande dimagranti interessate soprattutto le donne.

 Prendere laminaria al fine di perdere peso può essere sia all'interno e fare impacchi Laminaria. L'utilizzo di alghe negli alimenti aiuta a migliorare il metabolismo perché insalata kelp buono come la cena. In alga contiene una sostanza chiamata mannitolo, che "succhia" il corpo dalle tossine e veleni. Il gusto particolare di alghe non consente mangiare troppo. Ora sapete la ricetta semplice ed efficace come normalizzare il metabolismo e perdere peso.

 Alghe dimagrante utilizzato anche che provoca una sensazione di pienezza. Per desiderio di cibo non era così forte, è necessario preparare l'infusione di alghe. Prendete una manciata di alghe e riempire con acqua. Esso dovrebbe infondere giorno, poi è andato fluido (senza cavolo) dovrebbe bere qualche sorso per tutta la giornata. Grazie al ricco contenuto di vitamine, in questo tipo di monodyete può trascorrere qualche giorno senza danni significativi al corpo.

 Avvolge con cavolo mare considerato uno dei migliori mezzi per combattere la cellulite, cascante pelle e smagliature. Ridurre il grasso è dovuto a miglioramenti nelle cellule purificazione fluido e sangue. Per avvolgere procedura può anche essere utilizzato in laminaria secca e olio esso. Molto comodo e pratico per fare un pezzo dell'involucro letti fuco. Ammollo in acqua tiepida per quindici minuti. Per attivare abbastanza per essere quattro grammi di prodotto secco. Procedura dura 01:00. Poiché nessun materiale meno utile per involucri di argilla può essere utilizzato. Il fatto che l'effetto sul corpo argilla blu, si possono trovare sul nostro sito web.

 Nonostante l'utilità di alghe, non è possibile utilizzare tutto. Prestare particolare attenzione per le alghe dimagrante dovrebbe trattare le persone con malattie renali e del tratto gastrointestinale, così come coloro che hanno problemi di pelle (come l'acne). E 'severamente vietato laminaria mangiano boleyuschym tubercolosi.

 Il metodo più efficace per le mani di perdita di peso di "TO"

 Scrub i braccianti. Due volte alla settimana, fare un dieci minuti fondi di caffè sfregamento a punti problematici sulle mani, lasciando per pochi minuti per una migliore penetrazione e risciacquare con acqua.

 Bagno con sale marino. Ma quando prende trattamenti di acqua non perdere tempo inutilmente - spugna rigida o massaggio speciale ugelli fanno massaggio alle mani dappertutto. Dopo la procedura, richiedere irrigazioni 5 minuti, dopo di che tutto il corpo sfregare con un asciugamano. Al termine del corpo spazzola idratante.

 Riso Dieta per mani eleganza

 1 giorno

 Colazione: una porzione di riso, che in precedenza era aggiunta la scorza di limone, 1 mela e tè verde.
 Pranzo: riso, condita con un cucchiaino di olio d'oliva, insalata di verdure a base di vostra scelta di frutti selezionati e brodo vegetale.
 Cena: zuppa di verdure, riso con carote e succo di pompelmo.

 Day 2

 Colazione: riso con buccia d'arancia, arancia e qualsiasi verdura.
 Pranzo: riso con brodo vegetale e succo d'arancia.
 Cena: riso, verdura fresca serving tazza di brodo senza sale e succo di pomodoro.

 Giorno 3

 Colazione: riso con cannella, limone e mezzo bicchiere di succo fresco al vostro gusto.

 Pranzo: riso con funghi fritti, zuppa di verdure e insalata di cetrioli.
 Cena: riso con carote, zuppa di verdure.

 Giorno 4

 Colazione: riso cotto nel latte scremato, macedonia di frutta con farina d'avena e un bicchiere d'acqua.
 Pranzo: riso con carote bollite, insalata di radicchio e succo d'arancia.
 Cena: zuppa di verdure, riso con il prezzemolo e aneto.

 Giorno 5

 Colazione: riso con l'uva, pomodori freschi e un bicchiere di succo di pompelmo.
 Pranzo: riso con verdure e verdure fresche di stagione, brodo vegetale e succo d'arancia.
 Cena: riso con noci e zuppa di verdure fresche.

 Giorno 6

 Colazione: pera matura, fichi con quattro nocciole noci, fichi e due gadget due date. Rec è l'acqua minerale senza gas.
 Cena: riso con peperoni e insalata di cetrioli e zuppa di verdure.
 Cena: riso bollito con carote, insalata di verdure.

 7 giorni

 Colazione: Riso con la mela tagliata e pera frutta, yogurt e una parte in vetro di qualsiasi succo.
 Pranzo: riso con pomodoro e fagioli, brodo vegetale e succo d'arancia.
 Cena: zuppa di verdure, riso con basilico e zucchine, carota fresca

 Importante: per perdere peso nelle vostre mani, è necessario combinare potenza e movimento esercizi zhyroszhyhayuschye!

 Sensazionale studio di scienziati americani della University di Evanston Illinois dimostra che la luce del sole aiuta a perdere peso.
 Si è sempre saputo che i raggi del sole sono buoni per la salute. Ciò è confermato da molti studi. La luce del sole aumenta la produzione di vitamina D, rafforza il sistema immunitario e abbassa la pressione sanguigna.

 Stare sotto il sole porta a cambiamenti positivi nella appetito e il metabolismo. Empiricamente dimostrato che cinque minuti durante il sole del mattino (in 06:00-9:00 del mattino) per tre settimane riduce l'appetito e la quantità di tessuto adiposo.
 I membri del nuovo esperimento sette giorni consecutivi passavano suoi sensori aktihrafnye polso che misurano il grado di luce solare sul supporto.

 Stavano dormendo e diari di dieta, che i ricercatori hanno contato il numero di calorie ottenuti durante l'esperimento.
 Gli scienziati hanno studiato la dipendenza di indice di massa corporea in tempo, la durata e l'intensità della luce solare. Tuttavia, nessuna associazione è stata trovata ?? solo quando tutti e tre i parametri combinati con cosiddetto significativo legale.
 Gli esperti dicono che la più alta quantità di cosiddetta luce blu che colpisce bioritmi del corpo, la persona riceve la mattina. Durante l'esperimento, hanno scoperto che l'indice di massa corporea più basso ha quei cinquanta soggetti che sono più esposti al sole al mattino.