Come costruire il metabolismo acqua-sale con erbe e cibi.

 1. pulizia Rice

 Processo di pulizia riso è abbastanza semplice. Di notte, versare 3 cucchiai. cucchiai di riso 1 litro di acqua. Al mattino, scolare l'acqua, versare fresca e cuocere 5 minuti. Risciacquare il riso, coprire con un'altra porzione d'acqua e poi cuocere per 5 minuti. Quindi fare di più di 2 volte. Dopo 4 fermentazione di riso da mangiare sotto forma di calore e 3 ore senza cibo. Allora mangia la dieta abituale di inclusione obbligatoria nella dieta di frutta secca. Riso vuoto trasparente in questo caso non è cibo e medicine - ha come assorbente accumula e mostra il corpo di sale.

 Il corso del trattamento per 10 giorni.

 Con frutta secca può fare un "torta", scorrere un tritacarne 300 g di albicocche secche, uva passa, prugne, aggiungere mezzo limone e condite con tutto questo miele. Conservare la "torta" in frigorifero e prendere un cucchiaio 1 cucchiaio nel pomeriggio.

 2. Risparmio Lavruska

 Quando si pulisce l'alloro può essere seguita esercizio supercool e moderato. Riempire 0, 5 litri di acqua 5 pezzi di foglia di alloro e lasciate cuocere 20 minuti. Il brodo risultante dovrebbe bere un sorso di 2 - 3 volte al giorno. Dal momento che questo metodo è piuttosto forte metodo di pulizia intestinale, dovrebbe fare questo brodo 3 - 5 giorni.

 Estratto di mirtillo 3.

 Risultati sale dal corpo aiuta vegetali dieta e il consumo regolare di acqua, bacche infuse, mirtilli (1/3 capacità).

 Inserire nella dieta verdure al vapore - carote, barbabietole, sedano, cavoli, patate meno. Sostituisco il mio drink infuso di bacche di mirtillo.

 4. saraceno-kefir dieta

 Questo metodo di rimozione sale dal corpo molto popolare in Finlandia. Di notte, versare 2 cucchiai di grano saraceno e di terra 1 tazza di yogurt e mangiare la mattina. A soli 5 giorni dalla dieta contribuirà a ridurre in modo significativo "riserve" del sale e aiutare a perdere peso.

 5. dolci cinesi

 In operatori della medicina tradizionale cinese come un metodo efficace di terapia fisica come suole sovrapposizione dei piedi di dolci di argilla. Mescolare 2 cucchiai di argilla con 1 cucchiaio di miscela di polvere macinata di erbe camomilla, salvia, achillea (preso in proporzioni uguali), e posto al centro del piede, in cui i 60 punti attivi. Tenere questi dolci hanno bisogno di almeno un'ora. Questa procedura aiuta anche con gonfiore delle gambe e disturbi circolatori negli organi pelvici.

 6. Frutta "scopa"

 Cleansed di depositi di sale nel corpo aiuto agrumi cocktail - 1 bicchiere di succo d'arancia con una mezza tazza di limone. Ubriaco Questa sera, questa bevanda è ben riduce l'infiammazione e pulisce i vasi. A volte è possibile sostituire arancio ribes nero.

 Ci auguriamo che queste ricette di medicina tradizionale per aiutare a rispondere alla domanda: come ottenere il sale dal corpo.

 thes.ru

 To-do list per aiutarvi ad organizzare una vacanza da favola, e inserire il nuovo anno, senza dolore e rimpianto.

 1. Portare voi stessi in forma. Se siete in sovrappeso, è il momento di sbarazzarsi di quella in un partito di festa sembrano grandi. Se si desidera solo un po 'i muscoli tirare - non ritardare viaggi in palestra o home fitness.

 2. debiti Deal. Prima che il nuovo anno la parte migliore con il debito. Anche se non si riesce a farlo completamente, almeno in parte. Assicurarsi di coprire il costo di una carta di credito o pagare per l'energia elettrica.

 3. Modificare l'esterno. Cambiamenti esterni invariabilmente causano e interna. Quindi, per fare Capodanno taglio di capelli, che non è ancora risolto, cambia colore di capelli, lenti per occhiali di cambiamento, andare al salone per la procedura, acquistare una grande cosa.

 4. Acquistare regali. Fate attenzione in anticipo i regali per i propri cari, e quindi non è necessario eseguire il 31 dicembre centri commerciali affollati, lingua appeso sulla sua spalla.

 5. regali pacchetto. Per creare un clima di festa sicuri di imballare presenta luminoso carta colorata e nastri.

 6. Rilasciare le immagini. Inserire nel nuovo anno con il cuore pesante, non è necessario. Perdonare meglio mentalmente tutti i delinquenti e fare alcune conclusioni su queste persone.

 7. Piano di riposo. Per riempire l'inizio dell'anno con emozioni positive, ora cominciare a pensare al loro vacanze di Natale. Si consiglia di andare con la sua famiglia a sciare o rimanere in città. Fare un applicazione approssimativa in cui si desidera visitare e trascorrere del tempo le vacanze invernali.

 8. Inserire la vostra salute. Inoltre, le misure di prevenzione e trattamento. Ad esempio, riparato dente dolorante periodicamente, donare il sangue, prendere vitamine, ottenere indurimento del corpo.

 9. Acquista abito di Capodanno. Come nuovo anno senza nuovi vestiti? Prendete le ricerche circa un mese prima del nuovo anno, se non prima, di non pagare più del dovuto per lui alla vigilia della festa.

 10. Sbarazzarsi di spazzatura. Inizia con il proprio guardaroba. Quelle cose che non si indossano, ma sono in buone condizioni, prendere in pieno centro senza casa o in chiesa, dove si distribuiscono anche ai bisognosi. Ma se si mantiene un scarpe bucate, che protoptaly buco in discoteca 10 anni fa - smaltire in modo sicuro.

 11. Fare un buon affare. La vigilia di Capodanno si può diventare molto buona fata. Organizzare un viaggio con gli amici in un orfanotrofio, dove si può giocare uno spettacolo per bambini, donare anche un importo nominale di denaro per curare il malato, portare un pacchetto con un vecchio prodotti vicini.

 12. Fai un grazie. Scrivete quello che si apprezzano di me quest'anno. Non skromnychayte.

 13. Prestare attenzione ai genitori. Spesso nella routine di tutti i giorni ci dimentichiamo le persone più importanti - i nostri genitori. Pianificare una serata familiare o cult-escursione con la famiglia da bambino.

 14. andare a prestazioni di Capodanno. Se avete figli o fratelli e sorelle più giovani, questo è bene "albero di Natale", dove Babbo Natale giocare con i bambini. Se i bambini nella vostra famiglia lì, andare al teatro.

 15. Acquista un maglione con la renna e fiocchi di neve. Solo per la festa, che dipende in larga misura.

 16. Per determinare il luogo della celebrazione. Per non addormentarsi alla canzone "Blue illumina" doyidayuchy pigro "Olivier", decidere dove e come si desidera festeggiare il nuovo anno.

 17. Decorare la casa. Acquista più ghirlande, imballaggio bianco di carta, fogli, glitter, colla, forbici e mantenere armeggiare decorazione per la vostra stanza o l'intero appartamento.

 18. cookie di vacanza Napekty. Anche se non avete mai provato nulla del forno, aprire l'abilità per se stessi. Biscotti Napechit aromatizzato con zenzero e cannella a forma di cuori, stelle, pesci, case.

 19. decorare l'albero di Natale. Non dimenticate di vestire l'albero un paio di giorni prima dell'ora H.

 20. Dire parole importanti. Si consiglia di aprire i sentimenti di qualcuno o non può decidere di misurare con un vecchio amico.

 21. Effettuare il menu di Capodanno. Se non ci sarà nessuna celebrazione nell'offerta ristorante decidere cosa cucinare per la tabella di vacanza.

 22. Fai manicure. Evitare tonalità classiche e fare qualcosa di luminoso e brillante. Inoltre, tutto è molto luminoso stagione invernale alla moda, 2013-14.

 23. Completa tutti i casi. Non lasciare l'anno prossimo pezzo di lavoro, che non hanno raggiunto.

 24. Incontro con gli amici. Adunatevi davanti a una tazza di cioccolata o vin brulé, parlare di piani per il prossimo anno, ricordare i momenti divertenti dello scorso anno.

 25. Per visitare un nuovo posto nella vostra città. Scopri i luoghi inesplorati della città. Questo può essere un nuovo caffè accogliente e negozio con gadget di fantasia.

 26. Run promessa. Se prometti qualcosa a qualcuno, non c'è bisogno di ritardare. Fallo e basta.

 27. Fare qualcosa con le proprie mani. Che sia schede di festa, proprio sciarpa di festa legato o braccialetto.

 28. Ringraziando. Partendo dai propri cari, perché semplicemente si hanno nemici di finitura che hanno spinto a voi per essere meglio.

 29. Il skate. Anche se si sta in piedi sul ghiaccio a tutti incerta, raccogliere allegra compagnia e andare in pista.

 30. Accettare se stessi in modo che tu sei. Capodanno - è il momento migliore per amare se stessi e smettere finalmente uguali agli altri.

 DELFI

 Cosa c'è di così utile il burro?

 Nonostante il fatto che il burro è un alimento base dei nostri antenati, è sempre più sostituito con verdure, temendo holesterina.Chto avverse stanno perdendo chi rifiuta completamente il burro?

 1. Il calore e l'energia

 Il burro è un concentrato di grassi del latte e - è, prima di tutto, il calore e quindi abbiamo bisogno della stagione fredda. Sì, il burro è molto nutriente (circa 730 kcal / 100 g) ed estremamente facile da digerire, ma la qualità del prodotto è facile da usare per la nostra salute. Ti piacerebbe svegliarsi, sentire un aumento di forza e di coraggio - volta nella sua mattina menu classico panino con burro. E 'ideale per l'inizio della giornata, anche coloro che vogliono perdere peso (!). Se non si supera la norma - 30 g di burro al giorno - vi fornirà voi stessi energia da spendere senza lasciare traccia durante il giorno.

 2. vitamine liposolubili

 Il burro è il principale responsabile per la pelle liscia, bei capelli e unghie forti, e tutto ciò che contiene vitamine liposolubili A, D, E, K, e di 20 acidi grassi essenziali.

 Leggere: Come scegliere il burro e non cadere per finta

 La vitamina A non troverete in qualsiasi olio vegetale - solo crema! In 50g - terza richiesta norma quotidiano di questa vitamina, che è utile per la visione e ossa, pelle e capelli, immunitario e riproduttivo. Questo prodotto è particolarmente indicato per l'uso durante il raffreddore, e la tariffa giornaliera può essere raddoppiata in modo sicuro - fino a 60-70 grammi, e di coloro che soffrono di stomaco. Grazie vitamina burro lubrifica corpo del paziente dall'interno, favorendo un rapido recupero.

 Inoltre, il burro sulla nostra tavola consente di riempire una mancanza di carenza di vitamina D alla luce del sole. Un altro argomento a favore dell'uso del prodotto in inverno - la presenza di burro vitamina E. Non è solo un potente antiossidante che combatte invecchiamento, ma anche un mezzo per letargia e stanchezza. La vitamina E impedisce la formazione di coaguli di sangue, pulisce e rinforza i vasi sanguigni.

 3. Buon umore

 Forse non sapeva nemmeno che il burro aiuta a produrre serotonina, o "ormone della felicità". In butirrica contiene triptofano, che è impossibile senza la formazione di serotonina, e quindi con problemi dell'umore possono verificarsi. Nessuna meraviglia non vi è lusinghiero termine "volto magro", perché nel post uomo rifiuta di burro e cibi grassi. La serotonina migliora anche il sonno, riduce la sensibilità al dolore e anche sopprime la voglia di zucchero.

 4. Una mente chiara

 Grassi, compreso il latte necessario per il rinnovamento cellulare. Soprattutto un sacco di sostanze grasse, come nel tessuto nervoso e del cervello, in modo che un rifiuto completo di grasso può portare a violazioni di attività intellettuale e minaccia la demenza.

 Con poco uso di grassi in scolari disturbate concentrazione e riduzione delle prestazioni.

 5. Colesterolo

 Non crederete ai vostri occhi? Ma il colesterolo - è un grande vantaggio. Tuttavia, se si utilizza il burro in piccole quantità (come già detto in precedenza - non più di 30 grammi al giorno) e quelli con livelli di colesterolo normale (inferiore a 6, 2 mmol / L).

 Il colesterolo è coinvolta nella costruzione delle pareti dei vasi sanguigni ed è indispensabile per lo sviluppo di sostanze biologicamente attive, acidi biliari, e di alcuni altri ormoni sessuali. Ad esempio, se il corpo di una donna non è abbastanza grasso in scomparire mensile impossibile concepire. Colesterolo aiuta a produrre la vitamina D nel corpo e, secondo i dati più recenti, anche prevenire il cancro.

 Il grasso del latte favorisce l'assorbimento del calcio, e che a sua volta contribuisce a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Quindi, utilizzando il burro in dosi raccomandate, non c'è timore di colesterolo cattivo - un prodotto "intelligente" si "regolare" il suo livello.

 il burro può essere chiamato solo prodotto ottenuto da panna e un tenore di grassi non inferiore a 82, 5%. Emulsionanti, conservanti, regolatori di acidità, aromi, coloranti utilizzati per sostituire le basi naturali indicano che si sta svolgendo la margarina, burro surrogato o diffusione. Anche se il pacchetto dice "burro di vacca", "olio con ridotto contenuto ..." etc.

 - Burro Vologda è costituito da panna fresca, pastorizzata (riscaldata) a temperature più elevate (97-98 ° C). Ha un aroma delicato e gradevole latte svezhevskipyachennoho sapore di nocciola sottile.
 - Olio Ham è caratterizzata da alta che in altri tipi di olio crema, contenuto di acqua (20% in altri oli - 16%) e alcune sostanze magre senza grassi.
 - Olio Contadina prodotta dalle tecnologie più economiche. Il prezzo di tale olio è leggermente inferiore e abbassare il contenuto di grassi (71-90% di grassi, il contenuto di umidità non deve superare il 25%). Contadino lentamente ossidato olio perché contiene vincoli magra grassi liberi di ossidazione che impedisce gusto salistoho.

 Per saperne di più: Come fare il burro di arachidi

 Come conservare il burro

 Burro non piace essere nella luce. Perde la vitamina A, ossidato e diventa giallo. Quindi non comprare l'olio in una pergamena trasparente solo in un foglio! E non conservarla in un maselnychtsi vetro. Olio deve trovarsi in frigorifero isolati da prodotti profumati acute. Tuttavia, se si dimentica il burro sul tavolo - va bene durante il giorno non va male - (!), Ma non tagliati fuori e scartare il livello giallo, non è adatto per mangiare.

 wday.ru

 I nutrizionisti di tutto il mondo indicano che il cibo deve essere equilibrata. E l'eliminazione e la vostra dieta, come i grassi, si può e diventerà più sottile, ma non più sano.

 Le funzioni di proteine: il motivo per cui abbiamo bisogno

 Protein - è il materiale più importante per la ricostruzione e sostituire le cellule vecchie con quelle nuove. Questi processi avvengono nel corpo umano costantemente. Lo sviluppo di questa sostanza nel nostro corpo è impossibile senza amminoacidi, che è ricco di proteine ​​vegetali e animali. Facendo la costruzione e la funzione delle cellule, la proteina contro il quale creata composti e ormoni differenti, insieme con glucosio è un ottimo alimento per il cervello. Capelli, unghie, muscoli, organi interni - tutti i nostri corpi che lavorano su questo materiale.

 Le principali fonti di proteine ​​- questo animale e prodotti vegetali, come il formaggio, pesce, carne e uova. Nel processo di digestione e trasformazione della composizione corporea iniziale sarà diverso dal ricevuto. Il fatto che il processo digestivo rompe le proteine ​​in amminoacidi, che sono utilizzati dal corpo per produrre un proprio proteine. L'assimilazione di proteine ​​vegetali del corpo appena sotto, ovviamente, rispetto agli animali (85% e 97%). Totale proteine ​​sono in grado di sintetizzare 30 tipi di amminoacidi, con 22 che sono considerati essenziali perché il corpo stesso non può produrli. E altri aminoacidi, come sapete, sostituibile.

 VEDERE: alimentari separati - esempi di colazioni, pranzi, cene e spuntini

 Uova Osetrova (28, 9 g per 100 g);
 Manzo (28 g per 100 g);
 Turkey carne (25 4 g / 100 g);
 Scatola "Tonno in salamoia" (23, 5 g / 100 g);
 Gamberi (21, 8 g per 100 g);
 Petto di pollo (18, 7 g per 100 g);
 Trout (17, 5 g per 100 g);
 Low formaggio grasso (16, 5 g per 100 g);
 Herkulesovaya polenta (13 6 g per 100 g);
 Uova di gallina (13 g per 100 g);
 Saraceno (12 6 g per 100 g);
 Il raccolto (7 g per 100 g);
 Fagioli in scatola bianchi (6, 7 g per 100 g);
 Kefir (3 g per 100 g).

 Il consumo regolare di proteine ​​negli alimenti aiuta ad accelerare il metabolismo. Li Escludendo dalla dieta, i processi di sviluppo e di crescita sarà rallentata nei bambini, negli adulti si verificano più modifiche del corpo, tra cui: modificare la struttura del fegato, riducendo digeribilità e minerali nutrienti, cambiamenti nei livelli ormonali, un peggioramento del cuore m ' yaza, diminuzione problemi di prestazioni e di memoria.

 Tra le altre cose, la mancanza di questa sostanza nel corpo umano abbassa l'immunità, è riducendo la produzione di anticorpi provoca anche beriberi, dà terreno per lo sviluppo di infiammazione. D'altra parte, anche proteine ​​in eccesso non minaccia effetti positivi.

 Dato che il nostro corpo non può immagazzinare questo eccesso di "riserva", il fegato deve lavorare sodo e rifarlo in glucosio, urea e altri composti per la rimozione dal corpo. In derivazione del nostro corpo è una perdita di calcio, c'è il rischio di calcoli renali e cancro.

 Al fine di non esagerare con le proteine ​​e prevenire il suo deficit, è importante conoscere gli standard richiesti. Il livello medio di proteine ​​nella dieta quotidiana di un adulto dovrebbe essere da 100 a 120 g nel caso in cui l'attività fisica è abbastanza alto, dovrebbe essere aumentata a 160 m.

 Come sano grassi, tutte queste cose

 La visualizzazione standard di grassi è molto negativo, sono considerati nemici figura sottile, ma nelle giuste quantità, hanno solo bisogno per il nostro corpo e il suo normale funzionamento.

 Fat - è uno dei più potenti fonti di energia.

 I depositi di grasso proteggere il corpo da urti, danni, prevenire la perdita di calore, e sono la principale fonte di cibo viene perso quando l'appetito per mangiare o non è possibile. Grassi alimentari sono esteri di glicerolo e una combinazione di acidi grassi superiori (ci sono due tipi: saturi e insaturi).

 Acidi grassi saturi presenti in grassi solidi di origine animale, e insaturi - nei prodotti di mare e oli liquidi. Grasso normale nel corpo - 10-20% in caso di problemi con il metabolismo, esso sale al 50%. Nell'uomo grassi si trovano nelle membrane cellulari, le membrane di fibre nervose coinvolte nella sintesi di ormoni, acidi, bile e vitamine.

 Manzo bollito (16, 8 g per 100 g);
 Agnello cotto (17, 2 g per 100 g);
 Carpa fritta (11, 1 g per 100 g);
 Rockfish (9, 7 g per 100 g);
 Caviale rosso (13, 8 g per 100 g);
 3 latte 2% (3, 2 g per 100 g);
 Cheese "Dutch" (26, 8 g per 100 g);
 Margarina (82 g per 100 g);
 Fegato di merluzzo (65, 7 g per 100 g);
 Halva (29, 7 g per 100 g);
 Cioccolato fondente (35, 3 g per 100 g);
 Maionese (67 g per 100 g);
 Burro (82, 5 g per 100 g);
 Yogurt Bold (3, 2 g per 100 g).

 Piselli (13, 3 g per 100 g);
 Patate (19, 7 g per 100 g);
 Mais bollito (22 5 g per 100 g);
 Aglio (21, 2 g per 100 g);
 Lenticchie (53, 7 g per 100 g);
 Banane (22, 4 g per 100 g);
 Uva (17, 5 g per 100 g);
 Fresco rosa selvatica (24 g per 100 g);
 Aspen secchi (33 g per 100 g);
 Pearl orzo (73, 7 g per 100 g);
 Semola di grano (75 g per 100 g);
 Anacardi (22, 5 g per 100 g);
 Date (69, 2 g per 100 g);
 Cracker Creamy (71, 3 g per 100 g).

 Contenuto di carboidrati completa negli alimenti dovrebbe essere di almeno 400-500 g Con la loro carenza nell'organismo può verificarsi fegato grasso (grasso, riducendo le riserve di glicogeno in esso). Metabolismo Disturbed di proteine ​​e grassi, l'accumulo di sostanze nocive nel sangue, chetoni (accoppiato con un aumento di proteine ​​e grassi ossidazione può verificarsi coma a causa di avvelenamento e di tessuto cerebrale cambiamenti nell'ambiente acido dell'organismo).

 Se trovate i seguenti sintomi: stringe la mano, sudorazione, sonnolenza, debolezza, la fame, nausea, mal di testa, vertigini, significa che avete molto bassi carboidrati. Si può normalizzare zucchero. Per evitare questo, come sapete, dovrebbe prendere almeno 100 grammi di carboidrati al giorno. Livelli elevati possono portare a obesità e aumento di insulina. Questo si verifica durante l'assunzione di cibi ricchi di carboidrati, quando gli elementi nel sangue e neutralizzarli rilasciato insulina, il glucosio riciclaggio in grasso.

 Dieta equilibrata: come e cosa mangiare

 Come abbiamo visto, però elementi utili e nutrienti erano in cucina, hanno bisogno di prendere nella giusta proporzione, altrimenti si rischia di non solo male il loro aspetto, ma anche la salute. Imparare a mangiare a destra non viene affatto, qui sotto sono consigli per aiutarvi a iniziare uno stile di vita sano.

 Breakfast dovrebbe essere nutriente. Questo è il primo pasto della giornata, che "mettere in piedi" e eccitato il pasto successivo. Per fare questo, adatta perfettamente carboidrati complessi come pasta integrale con farina, pane integrale, tutti i pasti (escluso semolino), cavoli, kiwi, zucchine, mele e pompelmo.

 jlady.ru

 Come non perdersi in una tale varietà di prodotti cosmetici sul mercato e scegliere il mascara giusto?

 Colori alla moda palette mascara l'autunno 2013 ci offre il carbone abbastanza nosybelnist, nero e marrone, blu scuro, blu oltremare, grigio-blu, verde smeraldo, bronzo con un bias in kaki e scale viola. Fare una stagione triste luminoso possibile e dalle tonalità stravaganti sulle ciglia, rosa, giallo, rosso, viola-lilla. In breve, inchiostro colorato, altri saluti alla moda da ritorno trionfale del '90!

 Mascara corretta renderà la vostra mente chiara, e l'immagine - armonioso. Siamo pronti a parlare dei dettagli della selezione e l'applicazione di questa bellezza-tools.

 Che tipo di mascara: 5 criteri di selezione

 In ogni nostra esigenza: il volume, fluffiness, grande lunghezza e / o ciglia colori saturi - i produttori di cosmetici è la risposta. La gamma di tipi di mascara sono sicuri di trovare uno che si adatti perfettamente!

 Primi dati impianti ornamentali sono suddivisi in impermeabile idrosolubili e. La prima partita di fitness, piscina, relax sulla spiaggia, non ha paura di lacrime e passeggiate nella neve e pioggia. Truccatori sono invitati a non utilizzare questo mascara ogni giorno, come un mezzo per il make-up remover cosmetici etichettati impermeabile, a prova di umidità sono aggressivi verso la pelle e mucose secolo, cuticola ciglia componenti.

 Se siete abituati primer e trucco persona con crema-base prima di applicare tono o ombretto, è il momento di andare avanti nei loro abilità! Un trucco professionale di qualità è quello di utilizzare la base mascara. Questo significa di solito ha un trasparente o bianco. Base prepara ciglia prima di applicare il mascara decorativo allineare la loro superficie e accuratamente separati. Molte marche offrono sia mascara e base decorativa in una provetta, "diffusione", li alle estremità opposte del pacchetto.

 Inchiostro terapeutico di solito è un gel trasparente, elementi ricchi di proteine ​​(proteine, cheratina), oli naturali, vitamine e altri nutrienti. E rinnovando uhodovoy strumento che protegge le ciglia dalla fragilità, perdita, gli effetti nocivi delle radiazioni ultraviolette, migliora la loro crescita e la densità, dà loro la flessibilità. Ciò che è particolarmente importante per noi, questo prodotto aiuta ciglia sopravvivere stagione raffiche di vento, aria secca spazio riscaldato, freddo fuori.

 Mascara per gli occhi sensibili non è medico, ma vicino ad esso per il rispetto per la nostra salute. Questo mascara ipoallergenico, contiene un minimo di conservanti e particolarmente indicato per coloro che indossano lenti a contatto.

 Leggere: Come scegliere un mascara, consigli e recensioni

 Mascara Volume si raccomanda ai proprietari di ciglia rari e brevi. Ha una consistenza densa di cera d'api, che, come il microfilm che copre le ciglia, rendendole visivamente più fitta. Spazzola Feature - densi, setole uniformemente distanziate di uguale lunghezza per evitare incollaggio ciglia.

 Estendere Mascara - risparmio per brevi ciglia. Con l'aumento della lunghezza delle ciglia microfibra responsabili naturale o artificiale (seta, mikrokrotlin) consistente di liquido. Caratteristica brush - forma nella forma di un cono, cilindro, a spirale, rare setole resilienti.

 Pidkruchuyucha mascara aiuta ciglia disobbedienti addomesticati. Resina speciale e cheratina all'interno che le carcasse sono entrambe forme di design. Grazie a loro, inchiostro, essiccamento sulle ciglia li tira delicatamente fornendo la curva desiderata. Spazzola Feature - forma curva con setole corte per una migliore pidkruchuvannya.

 Inchiostro secco in forma di polvere pressata o cipria - "nonna" di prodotti decorativi moderni.

 Questo inchiostro deve essere diluito con acqua, non è molto conveniente in applicazione, ha una resistenza minima. Adatto per il trucco teatrale, fotografico a tema spara.

 Mascara Crema è raccomandato per sottili ciglia rade. Fornisce maggiore densità, volume e lunghezza delle ciglia, sembra molto naturale. Per la stabilità e facilità di applicazione, inoltre, non è la migliore prestazione - facilmente imbrattato. Solitamente venduti in un set con un applicatore speciale per l'applicazione.

 Inchiostro liquido - la scelta della maggior parte delle ragazze e delle donne moderne. Questa struttura mascara e la sua comoda confezione: tubo con pennello nascosta in esso - aiutare in ogni situazione e di consentire il beauty-esperimenti. Può essere un classico in toni tenui e stravaganti, colori brillanti, con l'aggiunta di scintille.

 Spazzola Understanding mascara

 Non solo la composizione o tecnica di applicazione di mascara importante per impeccabile trucco degli occhi, ma anche una forma di pennello. Tra l'altro, questo accessorio come pennelli trucco può essere acquistato separatamente. Così ci si va!

 Esattamente ciglia colorazione forniscono densa pennello setole da villi di diverse lunghezze: breve, non perdere nessuna delle sue viyu abbraccio, e molti anche la distribuzione di inchiostro sulla superficie delle ciglia.

 Ciglia negli angoli degli occhi aiutano pennello profarbuvaty sottile con fibre corte.

 Che magnifico, pennello "pushystee", il meglio si aggiungerà ciglia volume.

 Pennello in silicone - ideale per la separazione, colorazione e persino accrescimento delle ciglia.

 Spazzola arrotondata aiuta a sciogliere le ciglia e applicare il mascara sulle ciglia più corte anche i nell'angolo dell'occhio.

 Applicazione 5 Segreti: Mascara

 Inizia il lavoro sugli occhi espressivi schypchykov di utilizzo per avvolgimento delle ciglia. Quindi pettinare ciglia raccomandato speciale pennello pulito o pettine e un mini polvere leggermente migliore per la loro divisione.

 Applicare esigenze mascara, che porta pennello dalla base delle ciglia alle punte. Se si applica un mezzo decorativo a due strati, una pausa per pidsoh primo strato. Quindi, l'applicazione di un secondo strato non avrete grumi di mascara sulle ciglia.

 Rimuovere l'eccesso mascara sulle ciglia può spazzolare o di cotone asciutto o un tovagliolo di carta. Questo impedisce brutte effetto zampe di ragno.

 Seguire principio duo: lasciare il trucco, come in truccatori professionisti, coinvolgerà due carcasse. Ad esempio, la combinazione di mascara impermeabile come al solito di base mascara e un secondo strato dà serrare effetto. Mascara nero sulle ciglia superiori e marrone grigio o scuro sul fondo rendono il look più aperto e fresco, e make-up - naturalmente. La combinazione di mascara nero e colorato sulle ciglia superiori (nero - colore di base - il secondo livello o come un accento sulle punte delle ciglia) rendere l'immagine elegante o, raskreposchennyeye. Tutto dipende dai colori che si desidera unire, carbone e blu, viola, verde sarebbe opportuno e in ufficio, e in bianco e nero, argento, giallo, rosso vi farà un partito stella.

 Se le ciglia inferiori sono molto lunghi, non sono macchiati inchiostro nero, e marrone o bronzo.

 Per ottenere i migliori risultati, applicare il mascara dalla base delle ciglia concava spazzola laterale, e poi tirare lentamente finisce ciglia per separare e allungare. Per fare un soffici ciglia e espressiva, applicare il mascara sulle ciglia sono denti corti e rare si trovano sul bordo del pennello. E ancora, molte donne si lamentano che il loro mascara pennello inadatto per le ciglia inferiori. Ciò, in primo luogo, un piccolo pennello, e in secondo luogo, la tecnica corretta applicazione mascara. Ruotare il pennello verticale e farlo scorrere sopra le ciglia inferiori, poi girare orizzontalmente e allineare il coperchio.

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 Tagli di capelli e acconciature Oroscopo vi dirà quale giorno scegliere per la manipolazione di successo di capelli.

 Novembre - il mese più buio dell'anno, il corpo soffre di mancanza di luce solare, si è sottoposto a stress, e questo influisce negativamente i capelli. Diventano ancora più diviso, pausa e cadere. Per evitare tali problemi parrucchieri consigliano più frequente trattamento, l'alimentazione, l'idratazione, la ionizzazione e laminazione.

 Tuttavia, al fine di effetto di eventuali procedure, così come il taglio e la colorazione era dall'essere ottimale, prima di andare al zvirtesya parrucchiere con i nostri tagli di capelli lunari per novembre 2013. E poi i capelli rimarrà esattamente sani, lucidi e setosi, anche nei giorni più inclementi.

 Tradizionalmente spiegano come utilizzare il nostro calendario. La prima cosa che si dovrebbe prestare attenzione - l'ora in cui dura giorno lunare (si è indicato tra parentesi). Quando finisce, per esempio, due o tre del mattino, quindi vedere immediatamente le raccomandazioni per la prossima data. Quel numero rimane lo stesso, e astrologico cambiamento influenza.

 Succede anche che la mattina non è assolutamente adatto per una visita al maestro, ma il taglio di capelli fatta nel pomeriggio, solo voi e il vostro capelli beneficiare.

 Per chiarezza, analizziamo 5 novembre 2013. Prima di 9:53 (ora di Kiev) taglio di capelli non è raccomandato - si può battere un programma positivo per tutto il mese lunare. Ma dopo 9:53 giornata è abbastanza favorevole per visitare parrucchiere e di sperimentare con la propria immagine. Inoltre, il taglio attirare l'amore nella tua vita e emozioni.

 La prima settimana di novembre

 1 novembre Venerdì, il giorno 27 lunare (fino a 5, 43, guidati dal dopo 28 giorno lunare), Luna in Bilancia.

 Oggi è molto adatto al giorno per tagli di capelli, anche le procedure consigliate ionizzazione e risciacquare a base di erbe che crescono in montagna. Cambiare il modo in cui forniscono anche un effetto molto positivo sui vostri capelli, e la vostra vita in generale. Inoltre, l'aggiornamento migliorerà l'immagine della vostra intuizione. Tuttavia, è difficile evitare macchie, colori scuri - nero e scuro castagno, minaccia l'emergere di pensieri negativi.

 2 novembre Sabato 28 giorno lunare (fino a 7:01 poi guidato dal giorno 29 e 30 della Luna), Luna in Scorpione.

 Oggi, giorno neutro per visitare il barbiere. Se si ha realmente bisogno stryzhitsya e dipingere i capelli, non porterà danni. Tuttavia, si raccomanda di ascoltare la tua voce interiore e seguire le istruzioni, ma il parere di altri meglio non fidarsi - porterà a risultati insoddisfacenti.

 3 novembre Domenica 29 giorno lunare a 08:20, 30 - il mese e il giorno (fino al 16:50, in seguito guidata dal 1 ° giorno lunare), New Moon, suonare un eclissi solare totale, la Luna in Scorpione.

 Questo giorno non è assolutamente adatto per il taglio - non solo che è possibile "tagliare" la salute e fortuna, ma comunque si riprenderà molto lungo; la pittura e consolidare i vostri problemi della vita che si sta tentando di capire. Pertanto, se possibile, evitare procedure di parrucchiere, tra cui maschere nutrienti - che svolgono anche il ruolo di guai "fixer".

 4 novembre Lunedi, 1 ° giorno lunare (fino a 9:39 poi guidato dal 2 ° giorno della Luna), Luna in Scorpione.

 Un altro giorno sbagliato per visitare il barbiere. Ma appena creato per iniziare a pianificare la vostra prossima immagine, scegliere un taglio di capelli e colore, e ricordare ciò che ci si aspetta dai cambiamenti nel loro aspetto. Ad esempio, è possibile "namriyete" un amore appassionato.

 5 novembre Martedì, 2 ° giorno lunare (fino a 10:53, poi guidato il 3 ° giorno della Luna), Luna in Sagittario.

 Questo giorno non è adatto anche per il taglio e la colorazione. Ma è possibile iscriversi al master e, come prima, a pensare che vuoi vedere nella loro testa.

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 6 novembre Mercoledì, 3 ° giorno lunare (fino 11:58, poi guidato il 4 ° giorno della Luna), Luna in Sagittario.

 Oggi, un grande giorno per tutte le procedure di parrucchiere. Forbici caldo Haircut attirare nella vostra vita di amore reciproco, le emozioni positive e viaggio emozionante e un nuovo colore della vernice per voi per aiutare sbarazzarsi di alcuni vecchi problemi. Inoltre, la maschera per capelli calda e qualsiasi tipo di corto ferri lungo termine e raccomandato.

 7 novembre Giovedi, 4 ° giorno lunare (fino 00:52, poi guidato il 5 ° giorno della Luna), Luna in Capricorno.

 In questo giorno di visitare il salone è meglio astenersi - taglio di capelli pieno di problemi nel mondo degli affari, e la colorazione può causare allergie. Sono molto favorevole per i vari tipi di capelli dell'involucro e maschera idratante a base di erbe e minerali. Soprattutto, trascorrere queste procedure a casa.

 8 novembre Venerdì, 5 ° giorno lunare (fino 13:35, poi guidato il 6 ° giorno della Luna), Luna in Capricorno.

 Un giorno, quando la campagna per il parrucchiere è fortemente consigliato - dopo il taglio i capelli dopo la colorazione e diventano più fragili. Ma oggi è momento molto opportuno per la preparazione di miscele di erbe per maschere mediche e obpoliskuvan.

 9 novembre Sabato, 6 mesi e il giorno (fino al 14:08, in seguito guidata dal 7 ° giorno della Luna), Luna in Acquario.

 Oggi, un grande giorno per i tagli di capelli e la colorazione. Inoltre, anche se non si sta per il parrucchiere, la casa almeno tagliare le punte dei capelli - che contribuirà al rinnovamento della vostra energia e attirare a voi l'energia del cosmo. Sarete in grado di scrollarsi di dosso il negativo, ma piuttosto ottenere allegria e ottimismo.

 Oltre al giorno mensile perfetto per la manifestazione della propria immaginazione, ma un cambiamento fondamentale di immagine è meglio astenersi.

 10 novembre Domenica, 7 ° giorno lunare (fino 14:36, poi guidato il giorno lunare 8 °), 1 ° trimestre Luna in Acquario.

 Questo giorno è negativo per visitare il salone - taglio di capelli è pieno di problemi in tutti i settori della vostra vita, in particolare la salute può soffrire. Inoltre, questi giorni mensile piuttosto provocatorio, che si piddastesya semplicemente le suppliche Wizard "provare qualcosa di nuovo", e di conseguenza diventano il proprietario acconciature completamente inaccettabili per voi.

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 La seconda settimana di novembre

 11 novembre Lunedi, 8 ° giorno lunare (14, 59, poi ha guidato il giorno lunare 9), Luna in Pesci.

 Oggi su tagli di capelli e la colorazione di dovrebbe essere abbandonato. Avverso questa giornata e laminazione (vetri). Ma è grande per i capelli e il potere idratante e per eventuali trattamenti volti a migliorare il cuoio capelluto.

 Se volete fare un bel po 'lo stile interessante - non negare se stessi questo piacere. Specialmente impatto benefico sulla vostra perm calda vita a casa.

 12 novembre Martedì, 9 ° giorno lunare (fino 15:20, in seguito guidata dal 10 ° giorno della Luna), Luna in Pesci.

 Questo giorno è assolutamente perfetta per visitare parrucchiere. Grooming può trasformare i vostri problemi della vita da cui, come si pensava, hai già perso, e consolidare colorazione negativa. Ma oggi particolarmente consigliato risciacquo con acqua e argento decotto di celidonia e ortiche. Questo vi salverà da energia negativa e poco gentile di influenzare gli altri.

 13 novembre Mercoledì, il giorno lunare 10 ° (fino a 15:41, in seguito guidata dal 11 ° giorno della Luna), Luna in Ariete.

 Oggi giorno troppo sfavorevoli per i tagli di capelli e coloranti - gli effetti meccanici e chimici sui capelli irto di difficoltà. Se possibile, la testa è meglio lasciato solo e non utilizzare perni taglienti e spille - c'è una possibilità di infortunio.

 14 novembre Giovedi 11 giorno lunare (fino a 16:02, in seguito guidata dal 12 ° giorno della Luna), Luna in Ariete.

 Un altro giorno sbagliato per visitare il salone. Inoltre, vieta l'utilizzo di asciugacapelli, arricciacapelli, ferri da stiro e pettini con denti affilati - è possibili ustioni e traumi del cuoio capelluto.

 15 novembre Venerdì, il giorno 12 lunare (fino a 16:26, in seguito guidata dal 13 ° giorno della Luna), Luna in Toro.

 Oggi è il giorno di buon auspicio per il taglio di capelli, ma è ottimo per la pittura. Tuttavia, si evita di combinazioni di colori creativo, preferisce tonalità naturali e tecniche, come l'evidenziazione di due colori, e balayazh Shatush.

 16 novembre Sabato, il giorno lunare 13 ° (fino a 16:52, poi guidato il 14 ° giorno della Luna), Luna in Toro.

 Questo giorno è favorevole per tagli di capelli, inoltre, avere successo e agitando con proteine ​​della seta. Tuttavia, se per qualsiasi taglio di capelli è legato ricordi spiacevoli, è meglio non fare altrimenti ripetere quello che mai turbato.

 Per dipingere un buon tempo anche, cosa più importante, non usare i colori troppo brillanti, o provocare conflitti con l'ambiente, in particolare con la vecchia generazione.

 17 novembre Domenica, il giorno lunare 14 ° (fino a 17:24, poi guidato il giorno lunare 15), Full Moon, Luna in Toro.

 Oggi è il giorno assolutamente sbagliato per tagli di capelli e la colorazione. E che vi farà risparmiare sia la resistenza fisica e mentale e innescare perdite finanziarie. Ma questo mese è giorno molto favorevole per i trattamenti - trattare le maschere per capelli e cuoio capelluto a base di olio d'oliva.

 18 novembre Lunedi, il giorno 15 lunare (fino al 18:01, e poi guidato dal 16 ° giorno della Luna), Luna in Gemelli.

 Un'altra cattiva giornata per tutte le procedure di parrucchiere. Grooming può provocare guai e la pittura si attira l'invidia. Inoltre, a causa di un intervento di qualcun altro in suo potere si ottiene facilmente sotto l'influenza negativa di outsider.

 19 novembre Martedì 16 giorno lunare (fino 18:46, in seguito guidata dal 17 ° giorno della Luna), Luna in Gemelli.

 Oggi un grande giorno per visitare il parrucchiere. Welcome qualsiasi procedura - taglio, colore, permanenti, di ionizzazione. Se si desidera portare nella vostra vita facile, fare carving, e se il sogno di una storia d'amore, poi ordinare un taglio di capelli creativo. Inoltre, questi giorni al mese appena iniziato a sperimentare - anche il cambiamento di immagine più estremo ti farà bene. Tuttavia, si consiglia di rivolgersi esclusivamente a un maestro di fiducia.

 20 novembre Mercoledì, il giorno 17 lunare (fino al 19:38, e poi guidato dal 18 ° giorno della Luna), Luna in Cancro.

 Questo giorno non è molto adatto per un taglio di capelli - taglio di capelli è male poi concluso. Tuttavia, se avete intenzione di tagliare i capelli molto, molto breve, il momento migliore a novembre, non troverete questo. Per quanto riguarda la pittura, il giorno mensile dei dati è abbastanza favorevole a questo processo, soprattutto, vieta l'utilizzo di colori innaturali, ma all'interno della palette naturale si può permettere alcun esperimento.

 La terza settimana di novembre

 21 novembre Giovedi, il giorno 18 lunare (fino al 20:35, e poi guidato dal 19 ° giorno della Luna), Luna in Cancro.

 Oggi è possibile ottenere un taglio di capelli e tintura, inoltre, è possibile attraverso la selezione e taglio vernice tono per esprimere il loro stato d'animo attuale e di esprimere come ti senti nei confronti degli altri. Se avete i capelli lunghi, quindi contattare immagini retrò, che vi darà un fascino unico.

 22 novembre Venerdì 19 giorno lunare (fino 21:37, in seguito guidata dal 20 ° giorno della Luna), Luna in Cancro.

 Questo giorno è assolutamente perfetta per visitare la procedura guidata. Power Data giorno lunare così negativo, governare e problemi e le difficoltà in tutti gli altri settori della vostra vita di salute trigger. L'uomo in questo periodo per quanto emotivamente aperto, molto sensibile percepire qualsiasi negazione.

 23 novembre Sabato, il giorno lunare 20 (fino al 22:42, in seguito guidata dal 21 ° giorno della Luna), Luna in Leone.

 Oggi un grande giorno per visitare il parrucchiere. Tutto ciò che fate con i vostri capelli, si finirà per guadagnare, e l'afflusso di forze ed emozioni creative e amore appassionato. Inoltre, i capelli si trovano bene, diventerà più sano e lucido. Soprattutto se, insieme con il taglio di capelli e la colorazione si richiede laminazione e eventuali trattamenti.

 24 novembre Domenica, 21 ° giorno lunare (fino 23:48, poi guidati da 22 giorni al mese), Luna in Leone.

 Un altro grande giorno per tagli di capelli e la colorazione. L'andamento dei precedenti giorni lunari, e tutti gli esperimenti con la vostra immagine avrà successo.

 Se avete sempre sognato di provare su una nuova immagine, ma non ha il coraggio di farlo, utilizzare il momento favorevole - nuovo taglio di capelli accentuare perfettamente i punti di forza e nascondere i difetti, se necessario. Inoltre, cambiamenti di aspetto per attirare la vostra attenzione a chi ti piace.

 25 novembre Lunedi, 22 ° giorno lunare, 4 ° trimestre Luna in Vergine.

 Oggi giorno assolutamente inadeguato per un taglio di capelli, ma è pieno di problemi di perdite di esercizio e monetarie. Ma è un grande momento per maschere nutrienti a base di erbe e impacchi terapeutici erbe secche, zaparenymy acqua o latte bollente.

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 26 novembre Martedì, 22 ° giorno lunare dura (fino 00:56 dopo una visita guidata 23 giorni al mese), Luna in Vergine.

 Questo giorno è propizio per visitare il negozio di barbiere, soprattutto se vi piace, quando i capelli cresce lentamente. Shearing fatto oggi, lungo mantenere la sua forma originale, e la vernice si attacchi molto bene. Inoltre, i dati mensili adatto per il giorno perm.

 27 novembre Mercoledì, 23 ° giorno lunare (fino a 2:06 poi guidato dal 24 ° giorno della Luna), Luna in Vergine.

 Oggi è il giorno assolutamente sbagliato per tagli di capelli e coloranti - tagliare i capelli, si può scatenare la malattia, e lungo per sbarazzarsi di forza fisica e l'equilibrio emotivo.

 28 novembre Giovedi 24 giorno lunare (fino a 3:18 poi guidato dal 25 ° giorno della Luna), Luna in Bilancia.

 Questo giorno è perfetto per qualsiasi manipolazione di capelli, ma si consiglia di riflettere su ciò che si vuole fare e quali procedure stanno per ordinare. Inoltre, si consiglia di applicare un approccio creativo o intuitivo nuova immagine, poi si sceglie accuratamente ciò che realmente decorare.

 29 novembre Venerdì, il giorno lunare 25 (prima 04:33 successivamente guidata dal 26 ° giorno della Luna), Luna in Bilancia.

 Oggi, giorno neutro per visitare il barbiere. Se si sa chiaramente cosa si vuole, è possibile ottenere un taglio di capelli e tingere i capelli - danno da non lo farà. Il ritornello principale da esperimenti - nella vostra giornata mensile meglio non iniziare niente di nuovo.

 30 novembre Sabato, il giorno lunare 26 (prima 05:51 successivamente guidata dal 27 ° giorno della Luna), Luna in Scorpione.

 Questo giorno non è assolutamente adatto per parrucchieri e procedure generali per qualsiasi manipolazione di capelli, se possibile, non lasciare che toccare anche i parenti - un impatto negativo sulla vostra salute.

 Taglio e colorare irto di complicazioni nel comunicare con gli altri. Inoltre, il nervosismo e master vostra impulsività attivato dati energetici periodo mensile può causare lesioni e tagli. L'unica cosa che è ora raccomandato - risciacquo brodo capelli o iperico acqua infuso con l'argento.

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