Gustoso e fumante pizza! Non è la gioia dello stomaco dopo una dura giornata? Con l'acquisto, ti immediatamente sbarazzarsi di tali preoccupazioni, come una perdita di tempo in cucina a preparare la cena. Inoltre, questo piatto ha una grande varietà di condimenti e ingredienti. La presenza di questi additivi rende non solo sano, ma piuttosto una energia preziosa. Ma la domanda sorge spontanea: "Come molte calorie in Pizza" a facile rispondere se si esaminano con attenzione i prodotti di cui è composto.

 Cominciamo con la pasta. Puff e lievito. Quest'ultimo è costituito da componenti che si differenziano in qualche caloria, ognuno dei quali risponde alla domanda di come molte calorie in pizza. Vero piatto nella routine chiamata pizza italiana, e si basa su una crosta sottile solito presa. Tuttavia, in alcune pizzerie usato e magnifico. Si può concludere che lo spessore dipende la prova, e ha studiato la percentuale nel prodotto, si può facilmente determinare quante calorie in un pezzo di pizza. Ad esempio, un centinaio di grammi di pasta sfoglia di circa 454 calorie, e lievito - circa 244 calorie. In media questo piatto un sacco di grassi, proteine ​​e carboidrati. Allora avete bisogno di capire quali prodotti sono parte della pizza.

 Si consideri una variante di pasta sfoglia, che comprende maionese (200 g) Ketchup (100g) salsicce "Cervelat" (200 grammi), salsiccia cotta (150 g), formaggio (300 g), quattro uova, cavolo (200 g ) e le cipolle (70 g). Conoscere il contenuto calorico di tutti i componenti, possiamo scoprire quante calorie in pizza, piuttosto, in un unico pezzo (100 g) - 323 calorie. Prodotto di prova di kefir con l'aggiunta di funghi, peperoni e salsiccia per un centinaio di grammi ha 192 calorie; carne e verdure - 354 calorie.

 Se cipolle e funghi aggiunto - 298 calorie. Dieta Piuttosto va pizza con cipolle e formaggio - 199 calorie, e l'altro di pesce - 449 calorie. Con una corretta calcolo e contabilità di tutti i componenti del prodotto, si sa quante calorie ci sono in pizza.

 Al momento dell'acquisto di surgelati nota imballaggio alimentare, che dovrebbe essere scritto - "pizza" calorie elencati di seguito. Per lo più in buona qualità e contiene circa 300 calorie. Spesso succede è che a volte la gente non vuole aspettare a lungo, si tende a mangiare un pasto di preparazione veloce in strada fast food. In questo caso, si deve sempre prestare attenzione alla pizza di calorie e un segno di 300 è considerato normale.

 Il consumo di pizza - lezioni di gioia per lo stomaco e palato, che noi e la sua reputazione dice. Ma dieta dovrebbe monitorare attentamente il numero di prodotto usato. Pizza con pasta sottile contiene meno calorie rispetto a un soffio. Precise monitorare il numero di calorie in pizzeria, per decidere se aumentare il costo dell'energia, se siete a dieta. Sapendo questo prodotto calorie saporito, è possibile ottenere risultati ottimali, essere sicuri che la tua figura, per la fame e la soddisfazione che non si è fatto male. Ricordate, frequente che mangiano pizza non consigliamo di alcun nutrizionista, perché fa male alla salute, ma una volta a settimana in buona compagnia può piacere a voi stessi di chicche.

 Diciamo che si mangia sempre solo cibo sano? Voi persone cattive che mangiano con gusto grasso e dolce? Che, fondamentalmente, non si visita ristoranti che servono gustosi ma non pasto, dietetico? ..

 Lo sapevate che la passione maniacale per il cibo sano, i medici classificata come un disturbo mentale?

 Sì, diciamo sempre che dobbiamo mangiare verdure. Ma cosa succede se avremo alcune verdure e nient'altro? E se si mangia solo verdure crude che hanno appena raccolto, e quindi garantire che con attenzione per fare almeno 50 movimenti di masticazione e poi inghiottire il cibo?

 Stephen Bretman, un medico americano, ha cominciato a combattere l'obesità, selezionando una dieta normale, ma lei lo ha portato alla malattia, che si chiama in medici 'ortoreksiya nervoza "o ortoreksiya nervoso.

 Si conclude che una persona sviluppa un desiderio ossessivo di avere solo pasto sano e salutare.

 Ortoreksiya nervoso (dalla parola greca che si traduce come "corretto appetito") - un nuovo tipo di disturbi alimentari, che sono ben noti bulimia e anoressia supplemento.

 Bretman, un medico specializzato in medicina alternativa, ha aggiunto un nuovo capitolo nel libro della scienza della nutrizione.

 25 anni ha insistito sul fatto che i supermercati americani venduti prodotti senza conservanti e coloranti alimentari, verdure coltivate solo in condizioni di pulizia, e solo uno alla cucina di casa preparare una varietà di piatti.

 Ora Bretman condotto una nuova campagna contro l'adesione troppo pedante a diete estreme che sono in grado di portare il corpo in uno stato in cui mancherà nutrienti essenziali.

 Recentemente in un'intervista Bretman Stephen disse: "Io non propongo di sottolineare la questione in argomento medico indipendente, ma voglio che la gente a capire quello che fanno. Non c'è dubbio che la maggior parte di noi beneficiare di un cambiamento di dieta ad arricchire la sua frutta e verdura fresca, ma allo stesso tempo è auspicabile che le persone non erano così pedante nelle regole di una sana alimentazione. "

 Bretman sa quello che dice. Graduate School of Medicine "Davis" University of California, a 70 anni ha fatto parte di un grande comune nel nord del New York State, dove è stato responsabile per la coltivazione di ortaggi organicamente pura e cucina.

 Tutti i membri del comune erano convinti che la carne rossa fa male alla salute, ma a parte che c'era ancora un sacco di limitazioni e opinioni su ciò che costituisce la qualità e cibo sano diversi e strani.

 Bretman sviluppato per se stessi il proprio menù, ha mangiato solo verdure appena raccolte e perezhovuvav 50 volte prima di deglutire.

 "Dopo un anno di rispetto di questa dieta, mi sentivo leggero, pieno di energia e forte, io Chetverta insolita chiarezza di pensiero, e ho cominciato a considerarsi un vero giusto - Bretman ha scritto su questo periodo della sua vita -. Per le persone che hanno mangiato patatine e dolci al cioccolato, Ho trattato come esseri inferiori peccato che cercano solo per riempire le loro pance. "

 Ha detto che, come molte persone che hanno visioni ortodosse, a poco a poco ha cominciato a cadere in tutti i principali estremi, ha introdotto nuove restrizioni nella mia dieta e ha chiesto che tutti gli altri facciano lo stesso.

 Quando talvolta scivolare fuori strada e si trovano di fronte al frigorifero "proibito" alimenti che aveva inventato la pena.

 Infine, nel vero Bretman sviluppato disturbi alimentari, come anoressia condizione che rende le persone malate muori di fame, a volte fino alla morte, il desiderio di portare la figura allo stato ideale.

 Bretman nominato un nuovo tipo di disturbi alimentari ortoreksiya nervoso e ha scritto un libro intitolato "Passione per prodotti utili: come superare l'ossessione con una corretta alimentazione."

 "Ortoreksiya nervoza" oggi non è riconosciuto come una malattia mentale, ma questo problema ha attirato l'attenzione di molti professionisti e pazienti, si è evidenziata in diversi seminari, è stato un articolo del Journal of American Medical Association.

 Nella sua recensione del libro Bretman, Dr. Adrian Fog-Berman ha scritto: "Io penso che" ortoreksiya nervoza "nella vita sono molto più comuni di anoressia e bulimia."

 Nella sua vista, l'introduzione del termine e il concetto di "ortoreksiya nervoza" in medicina sarebbe logico e corretto.

 Agrifoglio Hoff, conduttrice americana Association di specialisti nel trattamento dei disturbi alimentari, ritiene inoltre che i medici hanno tutte le ragioni per preoccuparsi.

 "In ogni caso, disturbi alimentari il problema è che a causa della relazione dell'uomo con il cibo, il peso o l'esercizio, è pronto a cambiare la tua vita. Se è occupato di questi temi la maggior parte della giornata, ciò significa che non vi è motivo di preoccuparsi benessere fisico e mentale. "

 Bretman sostiene che una dieta rigida può portare a ortoreksiyi che c'è di più sulla base di disturbi psicologici che si ottiene con le proprietà specifiche di un alimento.

 caratterizzato da un comportamento ossessivo promuove idee ortoreksiyi, ma questo non è l'unica causa della malattia.

 A volte allergici a determinati alimenti può trasformare un uomo "ortorektika." Nel tentativo di sbarazzarsi di allergie, esclude dalla dieta un prodotto dopo l'altro, limitando il cibo è menu molto magro e non vorrebbe estenderla per paura di un altro attacco di malattia.

 Equivoco l'uomo su se stesso e il suo orientamento alimentare falso può anche essere un pericolo e causare ortoreksiyi.

 E altro ancora ...

 Molte persone non amano se stessi ei loro corpi non si stanno accettando per quello che sono, con tutti gli svantaggi e vantaggi. In realtà, i vantaggi di una tale persone non vedono, ma il svantaggi ipertrofia proporzioni inimmaginabili.

 E tuttavia - quelli che sono fanatico entusiasmo stile di vita sano nasconde riluttanza e l'incapacità di risolvere i problemi urgenti della vita, per superare le difficoltà reali.

 Tale persona è impegnata in un furioso, dà l'apparenza di intensa attività, annegando in tal modo la voce interiore che dice che è il momento di fare una carriera, sposarsi, avere dei figli, amici cominciano - in breve, facile da vivere e non nascondono dalla vita.

 Anche se il termine sembra sempre più, ci sono solo alcuni modi per alleviare questa condizione.

 Bretman dice di essere stato in grado di superare la sua ossessione per i prodotti naturali utilizzando monaco benedettino che lo convinse che è in grado di dare piacere al cibo, come il cibo cinese e il gelato può portare non meno bene di alimenti biologici.

 "Se siete in grado di ridere e prendere in giro se stessi, sarà più facile ottenere ortoreksiyi liberarsi - aggiunge Bretman -. Ma se si pensa di più sui vantaggi di alcuni prodotti rispetto alla soddisfazione che si ottengono dal cibo, allora avete tutti i requisiti per diventare "ortorektikom."

 In Russia, questo attacco è arrivato da poco. Prima di tutte le malattie erano inclini quelli in cui tutto ciò che è stato voluto a guardare come Claudia Schiffer, dimenticando che una predisposizione genetica sia fisico sovrappeso o grande può essere ostacolo nepreodalymoy - non andare contro il gene.

 palestra, piscina, contare le calorie, il rifiuto dei cibi preferiti certamente aiutare sbarazzarsi di qualche chilo, ma a un certo insieme di circostanze non è il modo migliore per incidere sulla salute.

 A professionisti qualificati che sono in grado di fornire al paziente ortoreksiya bisogno di aiuto psicologico, in ancora. Ed è abbastanza triste se si considera che questo consiglio dato della popolazione non sarebbe male.

 Infine, secondo le statistiche, le tribù che vivono in Africa, il più vicino alla natura, solo vivere a 35 anni, e centenari caucasici cosa come la dieta sembra ignaro.
 Numero di colesterolo e di altre spezie soslahaemyh cibo delizioso, vino compreso, razione caucasico supera tutti gli standard accettabili in Europa e in America.

 Ottenere piacere dal cibo - è parte della vita, e ogni tentativo di abbandonare questo piacere dovrebbe essere vista come una deviazione dalla norma.

 La relazione si è conclusa. In separazione si dissero l'un l'altro un sacco di parole diverse. Nella maggior parte dei casi, tutte le parole erano offensive. Porte chiuse, tutte le foto condivise strappati. Ma per qualche ragione, il cuore ancora non può calmarsi. Nel cuore di amore vive ancora sulla ex amante. Tutto l'appartamento ricorda i momenti felici vissuti insieme. Un uomo che passa, ricorda l'ex amante. Come può essere? Cosa fare, cosa sarebbe dimenticare l'amore infelice?
 Per gli psicologi amore non corrisposto - una sorta di dipendenza che colpisce gravemente la salute umana. Perché gli psicologi sono inclini a credere che la lotta amore infelice deve psicoterapeutico metodi. Ora dicono che i metodi sono adatti per affrontare l'amore infelice.
 Assicurati di accettare la decisione finale
 Secondo gli psicologi, tutta la nostra sofferenza provengono da -on che viviamo ancora nella speranza di un ritorno agli ex relazioni. Ma queste speranze non va bene non lo faranno. Il tuo ex inutile a voi per mezzo di lui pianse. Provate a buttarlo fuori dai suoi pensieri e non pensarci più. Naturalmente, questo non è così facile, ma provate e sempre sarà. Se, nonostante tutti i vostri sforzi non funzionano, significa che si nasconde in alcune immagini.
 Con le immagini che vivono in voi può lavorare in questo modo. Annotare tutte le vostre immagini su un pezzo di carta o su un computer.

 Quindi scrivere su un pezzo di tutto quello che vuoi dire il suo ex. Poi, proprio dormito questa foglia. Bruciare foglia, fantasia, insieme ad un pezzo di bruciare tutto il dolore della separazione.
 Se non è successo niente, allora si può ricorrere al metodo successivo. È necessario mettere una sedia di fronte a voi. Quindi provare a immaginare che questa sedia siede l'uomo che si vuole buttare tutta la sua memoria. Digli che cosa ne pensate. Si può anche dirgli alcune belle parole.
 Piangere, quando vuoi
 Se soffocare i singhiozzi, questo è un pessimo effetto sulla salute. Meglio non continuare una lacrima. Lasciate che i vostri occhi leggermente migliore opuhnut, ma puoi liberarti completamente di sofferenza. Ma prima di iniziare a soffrire dovrebbero definire chiaramente la data della fine della sofferenza. Sul calendario questa data possa in qualche modo essere notato. L'opzione migliore per un paio di settimane singhiozzi. Se la sofferenza durerà un mese, si può arrivare a uno psichiatra.
 "Associare le loro ferite"
 Una volta che si sono divorziati, si ha più tempo libero. Scale in un fitness club, fare un taglio di capelli, comprare una cosa nuova, e così via. Fatevi una bella, non indulgere in quello che in precedenza negato! Le donne sono forti e possono sopportare qualsiasi problema. Ma nonostante questo, è necessario risparmiarsi. Curato loro ferite in alcun modo.
 Ricorda, sei così solo e merita il meglio!

 Chi di noi il tifo dopo allegria non ha dato un voto di non bere? Se non si vuole subire una sbornia la mattina, organizzare feste a destra!
 Il Hangover (sindrome di astinenza da alcool) - una posteffekty causati dall'uso di grandi quantitativi di bevande alcoliche. I sintomi sono familiari a molti mal di testa sbornia, secchezza delle fauci, tremore degli arti, rallentato la reazione e anche la perdita di memoria. Eppure, ci sono aspetti positivi anche in un cattivo stato tale: la sbornia presenza indica una mancanza di dipendenza umana da alcol, oltre vi è un'avversione per bere (almeno temporaneamente).
 Una persona che utilizza l'alcool solo occasionalmente, di solito sbornia seguendo la scarsa qualità di bere alcol con un elevato contenuto di impurità nocive (oli flemma, alcool isoamilico, e così via. P.), Overdose, e l'uso di alcool a stomaco vuoto e senza pasti adeguati. Infine, come risultato di una combinazione sfavorevole di diverse bevande alcoliche (ad esempio, birra e vodka, champagne e vodka) o alcool e vari farmaci (come accade per fortuna molto raramente).
 Cosa bere. In genere, i più difficili tipi di sbornia - con forte mal di testa, nausea e compromessa cardiaco - causa di whisky, cognac, brandy (cioè Acquaviti di lenta velocità), e tutti i tipi di vini spumanti. Un vino rosso separata: può essere la causa della grave cefalea - l'elevato contenuto in tiramina (histaminopodibnu sostanza formata durante l'elaborazione della base uva).
 Come bere. La ragione principale sbornia - un cambiamento nelle cellule (e navi) del cervello che rispondono molto doloroso al tempo cessa di scorrere alcol (bisogno di tempo per fare a meno di lui). Quindi, è necessario bere in modo che la quantità minima di alcol raggiunge il cervello - che è più lento. In bocca assimilato al 5% di alcool, circa il 25% viene assorbito nello stomaco, il resto va nel flusso sanguigno dall'intestino. In densamente mangiato intossicazione umana è generalmente meno pronunciata in mattinata vi è alcun disagio.
 Come ottenere rapidamente liberarsi di alcol consumato. Si scopre che il nostro corpo può abbattere l'alcol ad una certa velocità - circa 7-9 ml per ora. Nel corpo di decadimento femminile di alcol è più lento perché il fegato femmina piccolo, in aggiunta al corpo femminile più grasso. Tra l'altro, per ossidazione nel fegato distrutto più del 90% di alcol e solo il 5,7% viene escreto nelle urine, sudore e respiro. Di solito l'alcool recupero si verifica entro 15-90 minuti dopo l'ingestione. Fastest bevande contenenti 20-30% di alcol utilizzato. Tuttavia, una maggiore concentrazione di alcol irrita stomaco e rallenta la velocità di riciclo. Tutte le bevande sono assorbiti più velocemente se bevono con acqua frizzante gassata accelera il movimento delle molecole di alcool, permettendo loro di venire rapidamente a contatto con le cellule dello stomaco.
 Se avete intenzione di divertimento di qualità, ricordate: alcol massimo consentito per gli uomini, 5 ml di vodka per chilogrammo di peso corporeo. Onorevoli dimezzare meglio.
 Programma di salvataggio
 Il sintomo più comune di sbornia - mal di testa. Perché? In primo luogo, le impurità inevitabilmente presenti in qualsiasi bevanda sulla sua base di alcol e tossici, danneggiano il sistema nervoso. E in secondo luogo, le cellule cerebrali avvelenate gonfiano, aumento della pressione intracranica. Quindi il dolore. Inoltre, l'alcol dà equilibrio elettrolitico e kyslotnoschelochnoho e molto disidrata il corpo. Una sete sbornia - è noto a tutti gli amanti della bevanda. Il fatto che l'alcol è disidratazione grande abilità. La mattina dopo il deficit di fluido festa raggiunge 1, 3-1, 5 litri.
 1. Avviare rianimazione deve placare la sete con esso.

 Per prevenire il vomito, bere liquido in un fiato e in modo uniforme, a circa 1, 5 litri nella prima mezz'ora. Questo è generalmente sufficiente a ridurre la concentrazione di sostanze tossiche nel corpo.
 2. Ora si devono fare bene la perdita di elettroliti - potassio, magnesio, sodio, fosforo. Queste sostanze ricco sottaceto cetrioli, crauti, zuppa di pane e albicocche secche - età testati rimedi popolari per postumi di una sbornia. Ma i farmaci più efficaci e Panangin asparcam contenenti grandi quantità di potassio. Ha senso prendere 2-3 pillole. Elettroliti sono parte del plasma ed è in gran parte responsabile per le attività intellettuali e fisiche dell'uomo. Riempire il loro deficit normalizza il cuore e il sistema nervoso, allevia debolezza muscolare, febbre, ecc N. Tra l'altro, l'introduzione e pananhyna asparkama necessariamente inclusi nella lista delle misure di trattamento farmacologico servizio di emergenza applicabile a casa.
 In sbornia cambiamenti del pH del sangue nel lato alcalino e alcalosi verifica. Per bilanciare il pH dovrebbe essere presa acido. Perfetto strumento - l'acido ascorbico (vitamina C). Inoltre, la vitamina C aiuta gli ormoni dello stress rilascio influenzano positivamente il corpo soffre di una sbornia. Nel giro di tre ore dovrebbe prendere 3-4 grammi askorbinki.
 3. L'abuso di alcol comporta l'accumulo di composti organici tossici. Di conseguenza - nausea, sudorazione, debolezza. Tale condizione chiamata acidosi. Con una sbornia trascina mineralnuyuvodu, particolarmente alcalino. Non è un caso: il corpo tende a sbarazzarsi di composti organici tossici. Bere durante il giorno 0, 5-1 litri di acqua minerale - "Borjomi", "Essentuki-4", "Essentuki-17" - o disciolti bicarbonato di sodio (3-5 g).
 4. La mattina dopo la festa ha avuto necessariamente la prima colazione. Carne magra Adatto, latticini, patate, verdure, miele e sostituto dello zucchero. Prendere preparati multivitaminici, acido ascorbico, Eleuterococco tintura. Si consiglia di bere una - due compresse di glicina, che migliora il sistema nervoso. Non male pisolino per 1-2 ore. Durante il giorno Evitare esercizio noioso e attività sportive.
 5. Il miglior rimedio per una sbornia - sauna, sudando sotto pesante di sudore e tossine. Nota: hammam russo fornisce maggiore carico sul sistema cardiovascolare! Aiuta e doccia calda, migliora il metabolismo e sudorazione.
 Hangover facile alert
 Qualsiasi problema è più facile prevenire che per liberarsi delle sue conseguenze. Pertanto, anche bere dovrebbe essere affrontato con saggezza. Per 4-5 ore prima del pasto, bere 50 grammi di vodka o altri alcolici importo equivalente. Poi strettamente Zakus. Dimenticate la dieta eterna: mangiare prima sabantuy zhyrnenkoho - strati di grasso nello stomaco e impedisce di alcol per vestire nel sangue che aiutano l'organismo a far fronte con l'alcol attacco veloce. E 'anche utile per bere una tazza di tè forte nero o verde con la menta, caffè nero o tè al limone (limone nel tè e caffè neutralizza alcool). Si può ingoiare 4-5 compresse di carbone attivo, che per un alcool mentre prendono il sopravvento.

 Per la rimozione rapida di intossicazione
 Amanti bevono incontri con gli amici possono finire lungo avidamente. Per portare una persona cara con questo stato atto decisivo. In un bicchiere d'acqua sciogliere un cucchiaino di ammoniaca bevanda let in un sorso. Dopodiché è necessario bere molto. L'acqua minerale migliore, ma in forma e pronto a bere a casa di aceto 1 cucchiaio diluito in 1 litro d'acqua, aggiungere marmellata a piacere - bere per tutto il giorno. Aspirina - 1 compressa 2 volte al giorno, Nootropil - 3 capsule al mattino e del pomeriggio prima di mangiare.
 Buone vacanze a voi e buon appetito!
 Caporedattore Symonets EN

 "Sleeve Vshyvnyy" o palloncino nello stomaco, minipribor agisce come una macchina da cucire, e viene consegnato direttamente nello stomaco attraverso l'esofago ... Cos'altro venire con nuovi medici per combattere l'obesità - uno dei principali nemici dell'umanità del XXI secolo?

 Fino a poco tempo, la chirurgia bariatrica (ad esempio, la chirurgia dell'obesità) è stato considerato il trattamento più avanzato per le persone in sovrappeso. Ha iniziato a sviluppare a metà del secolo scorso, quando i chirurghi hanno scoperto che i pazienti dopo chirurgia gastrica e la riabilitazione ha cominciato a perdere peso, tutti gli altri indicatori è stato normale. E ora gli esperti continuano a sviluppare e iniziare ad attuare nuovi metodi sono molto meno traumatici ma altrettanto efficaci per sbarazzarsi di obesità. Il problema è che le persone che esercitano fisico e dieta perdere una media di circa 10% in peso, ma due terzi di loro restituito al primo peso in un anno - un dati statistici confermato la pratica clinica dell'ultimo decennio. I farmaci che promuovono la perdita di peso, non solo è molto efficace, ma, per usare un eufemismo, non è utile. Ma gli effetti collaterali non consentono ai medici coscienziosi a prescriverli per trattare l'obesità.
 Chirurgia bariatrica, che consente di modificare l'intestino o stomaco per ridurre le dimensioni di una bottiglia di vino o anche un paio di uva, naturalmente, può essere la salvezza per le persone con obesità grave, dopo l'intervento chirurgico, perdono il 60% del peso in eccesso. Ma per motivi di sicurezza per una procedura così radicale accetta solo l'1% di quelli che realmente potrebbe aiutare. I medici ammettono francamente Xia: il rischio di sanguinamento, infezione, ostruzione intestinale esiste. Inoltre, la perdita di peso non è sempre efficace come previsto. Pertanto, il problema di introdurre nuove tecniche corporee meno traumatiche, per controllare l'obesità è molto rilevante. Allora, cosa c'è di nuovo, siamo pronti ad offrire i chirurghi?

 Kroshka-machine

 Dopo l'intervento chirurgico, la chirurgia di bypass gastrico con molte persone che tornano ex peso, come stomaco operato alla fine allungato. A poco a poco, cioè senza soluzione di continuità per il paziente, superando il volume ammissibile se la maggior parte di alimenti biologici infine nega chirurgia bariatrica risultati. E qui può aiutare dispositivo StomaphyX,
 utilizzato per la prima volta nella primavera del 2007. Assomiglia ad una piccola macchina da cucire. Il chirurgo vi entra nello stomaco attraverso la bocca del paziente e controllo utilizzando un endoscopio, raccoglie e unisce le pieghe dello stomaco, riducendo così il volume. Gli sviluppatori sostengono che entro il 2010 la versione attuale StomaphyX.

 Guarnizione stomaco

 Presto, gli esperti promettono di dotare i medici un altro dispositivo - EndoBarrier. Questo sigillo, che il medico inserisce attraverso la bocca del paziente e il suo rivestimento dello stomaco e dell'intestino tenue superiore, escluse assorbimento. Studi clinici hanno dimostrato che la perdita media di peso in eccesso nei primi tre mesi era del 20%, sei - 30%. Lo scorso anno, i pazienti possono perdere fino al 40% del peso in eccesso. È importante che durante la prima settimana dopo l'introduzione di EndoBarrier, ancor prima che il peso inizia a diminuire in pazienti con diabete di tipo II osservati miglioramenti prolungato. Lo stesso effetto è
 e chirurgia per ambulatorio gastrico, tuttavia, è molto più traumatico. I ricercatori ritengono che quando il cibo entra nell'intestino superiore, il cervello il segnale di un senso di sazietà e sistema ormonale regola i livelli di zucchero nel sangue.

 Cauterizzazione del nervo vago

 Il collegamento tra il tubo digerente e il cervello ha scienziati lungo interessate. In 80 anni del secolo scorso, gli esperti hanno studiato la possibilità di trattare ulcere, taglio del nervo vago in cui i segnali provenienti dal tratto digerente al cervello. Poi pazienti operati iniziato improvvisamente a perdere peso. Per trattamento di ulcere, tuttavia, questo metodo non è catturato - si è ritenuto insufficiente. Dopo 20 anni, gli scienziati hanno rivolto allo studio del rapporto tra il nervo vago e perdita di peso. A questo scopo, un dispositivo EndoVx ultrasuoni, "cauterizzazione" nervo vago. Questo dispositivo è sviluppata, ma ha già un concorrente: un dispositivo che regola il segnale al nervo vago. Due elettrodi sono immessi sul metodo laparoscopica del nervo vago e distruggono proviene dal segnale digerente: sessione di cinque minuti a blocco segnale alternato con conducibilità recupero di cinque minuti. Nove mesi
 Studi hanno dimostrato che i pazienti possono perdere fino al 30% del peso in eccesso. Gli studi clinici saranno completati entro il 2010, e il dispositivo sarà professionisti disponibili.

 Secondo gli esperti

 Vladimir Evdoshenko, MD.
 chirurgia bariatrica è sicuramente un trattamento avanzato di obesità. Ma ovviamente il fatto che qualsiasi intervento chirurgico comporta un rischio di complicanze. Perché la scienza è ovunque alla ricerca di nuovi "minimamente invasivo" associato con la minima interferenza con il corpo, mezzi per migliorare la qualità del trattamento. I dispositivi elektrostimuliruyuschih più promettenti, non solo a mio parere, ma il parere di colleghi stanno sviluppando impiantato nella parete dello stomaco. L'idea del metodo si basa sul tentativo di scegliere una frequenza e impulsi elettromagnetici ampiezza, che simula gli impulsi sarebbe caratteristico di stomaco ben nutrito. Questo metodo è stato proposto per la prima nel 1996 da chirurghi. Mentre lavoro di ricerca sul progetto definitivo alla produzione industriale e diffuso attuazione è lontana dallo stadio finale. Gli autori cercano di offrire idee veramente buon metodo, e quindi non in fretta.
 Prendo atto che oggi non c'è modo che sarebbe altrettanto efficace come universale.
 Metodi praticati di chirurgia bariatrica
 • palloncino intragastrico. Questa palla di silicone medico, che si trova nello stomaco. Lì è pieno di acqua - 0, 5 litri. Così richiede una notevole quantità di stomaco e stimola la saturazione dei recettori, si trova nella parte superiore dello stomaco. Ma la lampadina dovrebbe rimanere nello stomaco più di 6 mesi non è, allora devono essere rimossi.
 • intervento chirurgico di bypass gastrico. L'essenza di questa operazione - creando un "piccolo ventricolo" di 50 ml. Per questo stomaco interseca l'alto, poi ad un piccolo anello ventricolare cucita dell'intestino tenue. Questo riduce lo stomaco, rispettivamente, e la quantità di cibo consumato, e modificato il percorso attraverso l'intestino tenue riduce l'assorbimento dei nutrienti. Questo metodo può ridurre significativamente il peso e non aumenta ulteriormente. Ma questa operazione appartiene alla categoria dei traumatica.
 • banding stomaco. Imporre anello speciale silicone (legame) sulla parte superiore dello stomaco, dandogli una clessidra. Una piccola quantità di cibo, ottenendo una piccola porzione dello stomaco e l'arresto provoca stiramento delle pareti dello stomaco, creando una sensazione di sazietà.

 Sommario:

•  Home Fitness
•  Attrezzature per il fitness multifunzione per ginnastica - Wall
•  Wall piede Esercizio - uno strumento efficace per allenare tutti i gruppi muscolari
•  Esercizio parete piede. Regole di Attuazione

 "E 'improbabile che troverete in tutta la due paia di gambe delle donne formose," - ha scritto il grande Pushkin classico. Era un grande conoscitore della bellezza femminile. Gambe snelle sono da sempre una delle zone più belle del corpo di ogni ragazza. E ora che la moda mini - gonne, pantaloncini corti e jeans, la lotta per le gambe di bellezza è diventato ancora più urgente. Piedi di cura con molta attenzione.

 Naturalmente, molto importante vellutata pelle liscia e una buona pedicure. Ma non è tutto. Le ragazze che amano indossare minigonne dovrebbero monitorare e il vostro peso e tonificare i muscoli. Con l'età, particolarmente colpito il lato interno della coscia. La pelle si allenta qui che non sembra molto interessante. E questo problema non può far fronte solo seguendo una dieta adeguata. Un esercizio fisico regolare. Muscoli tesi consentono alle donne un aspetto molto più giovane e più attraente.

 Sempre più popolare è tutti i tipi di idoneità - centri. È possibile lavorare in palestra con un allenatore esperto. Potrai anche plasmare - formazione. Tuttavia, non tutte le donne possono permettersi di visitare queste istituzioni. Qualcuno manca in questo materiale significa qualcuno solo pochissimo tempo. Molte donne hanno carriere. Ogni giorno devono lavorare la sera per prendersi cura della sua famiglia. Così, il tempo per una passeggiata in palestra e plasmare scolpire molto difficile. Tuttavia, è possibile impegnarsi in fitness a casa da sola.

 Fitness a casa

 Al giorno d'oggi, le donne che non possono frequentare il fitness - centri possono fare sport e in casa. Un gran numero di strumenti esistono per attuare questo compito nella vita. Ad esempio, shaping può fare, se si acquista DVD - CD con il programma di esercizi. Sono ci sono così tanti, pilates, yoga, aerobica, kalanetyka e molti altri.

 Si può fare seguendo le raccomandazioni degli allenatori che hanno condotto una figura perfetta forma stelle più famosi del mondo dello spettacolo. Molto popolare set di esercizi da Jillian Michaels, Denise Austin, Andrea Ambandoz. Grazie al DVD - dischi non si può solo diventare il proprietario di gambe sottili e corpo in forma. Se si preferisce, si può imparare, ad esempio, strip - plastica e danza del ventre.

 Molte donne che hanno maggiori opportunità finanziarie, creano benessere - centro come a casa. Ma è necessario acquistare un simulatore che richiede spese considerevoli. Inoltre, qualsiasi attrezzatura sportiva richiede molto spazio. Naturalmente, è possibile acquistare qualcosa di compatto, come un disco, cerchi Hula, bilancieri. Ma queste cose non aiutano nel giusto grado stringere i muscoli delle gambe. Essi contribuiscono a far fronte ai centimetri in più tra le braccia e addome. Che ne dite di coloro che a causa di un motivo o un altro non può organizzare il fitness - palestra a casa? C'è una via d'uscita da questa situazione?

 Naturalmente! Non ognuno di noi pensa che alcuni elementi che sono in ogni casa può servire come un grande attrezzature sportive. Ad esempio: tavolo, sedia o letto. Cosa possiamo dire del muro! Sono disponibili in ogni appartamento. Pertanto, anche se non si coloni e sono stati in grado di acquisire mobili, si può facilmente mantenere i muscoli tonici e rimanere attraente.

 Attrezzature per il fitness multifunzione per ginnastica - Wall

 Ci sono un sacco di esercizi che si possono fare, o non essere disponibili attrezzature qualsiasi sport e simulatori. Utilizzando come puntelli al muro, si può allenare tutti i gruppi muscolari necessari.

 I problemi che aiutano a far fronte gli esercizi contro il muro.

1.  Molte persone di tutte le età che si occupano di una cattiva postura. Ma la schiena piatta - non solo la salute degli organi interni. Le donne con bella postura sempre un aspetto più attraente. Esercizio parete contribuire all'eliminazione di problemi con la colonna vertebrale e postura normalizzazione.
2.  Sport aiutano contro il muro per il dolore associato con gli organi interni abbassate. Grazie alla sua durante l'esercizio impostata una condizione in cui il corpo del paziente prende posto. Ciò è particolarmente vero per i cosiddetti "rene mobile". Il corpo è a posto, e la fermata del dolore.
3.  Se la parete aggiungere un'altra sfera, che è anche in ogni casa, può essere un semplice massaggio dell'addome e della colonna vertebrale, che aiuta a rafforzare i muscoli.
4.  Esercizi per sviluppare la forza contro le armi a muro e le cosce, rafforzano il piede.
5.  Usando il muro come oggetti di scena, si può anche fare in esecuzione esercizi. A seconda della frequenza e la velocità non può solo allenare i muscoli delle gambe, ma anche sviluppare resistenza, rafforzare il muscolo cardiaco. Inoltre, quando si esegue durante vpyrayetesya mani contro il muro, entrare tonificare la muscolatura e delle braccia.
6.  Si può fare gli esercizi in cui le ginocchia sono tornati da un lato all'altro e allevati separatamente. Taim modo, non vi è più dischi intervertebrali allenamento flessibilità.
7.  Contro il muro e gli esercizi intesi a rafforzare l'apparato vestibolare.
8.  Comodo per il muro di stretching. Questo può essere fatto sia autonomamente attraverso partner.
9.  Gli esercizi sono essenziali per i piedi della parete da buoni. Essi contribuiscono a far fronte ai problemi di vene varicose, edema, anche con malattie del sistema cardiovascolare. Quando si innesta gambe soprattutto risuscitato, ed è vantaggioso per la loro condizione e la circolazione di tutto l'organismo.

 Wall piede Esercizio - uno strumento efficace per allenare tutti i gruppi muscolari

 Parete piede Esercizio è fatto di varie posizioni iniziali: sdraiato con le gambe sollevate contro il muro o in piedi con premuto verticale per sostenere la colonna vertebrale. Consideriamo la prima serie di esercizi.

1.  Sdraiati sul pavimento, piegare le braccia ai gomiti, piedi sul muro. Pidtyahayete alternando le gambe al petto, toccando il gomito al ginocchio. Se questo è quello di aggiungere il corpo di sollevamento, oltre ai suoi piedi e si allenerà gli addominali.
2.  Mahi gamba dritta. Questo esercizio rinforza i muscoli della schiena e anca favorevolmente influenzare la condizione di vene varicose. Cercate di gamma di moto era abbastanza grande. I più mosse, l'effetto migliore sui muscoli.
3.  Alternativamente piedi di assegnazione diretta di distanza. Per migliorare l'effetto di abbassare le gambe può essere abbassata di fronte alla mano opposta arco.
   

   
    Così, un movimento che assomiglia a una torsione. Questo effetto positivo sullo stato dei dischi intervertebrali. Questo esercizio vi aiuterà a rafforzare le cosce e far fronte con edema.

4.  La prossima mossa è simile alla precedente, ma omesso entrambe le braccia e gambe contemporaneamente in direzioni opposte. Il più intenso l'esercizio si esegue, il più sarà carico di torsione e aumentato. Queste classi rafforzano obliqui e alla moda, e come tutti gli altri esercizi con i tacchi rialzati, risolvono il problema delle vene varicose.
5.  Piedi appoggiati al muro, sollevare il bacino più in alto possibile, prendere un respiro profondo. Rimanete in questa posizione per 5-7 secondi, poi espirate lentamente e Scroll. Non c'è bisogno di fretta e fare movimenti bruschi. Attraverso l'esercizio stato normale abbassato gli organi interni, gonfiore scompaiono.
6.  Stendere le gambe largo ai lati e sollevare il corpo di respirare. Prova le mani toccano il muro. Poi Scroll. Esercizio rafforza i muscoli addominali e sviluppare la flessibilità.
7.  Disporre le gambe dritte, ma non molto bene - circa il livello delle spalle. Inspirate e sollevate il busto nettamente con le braccia piegate. Toccare ginocchia gomiti, poi opustytesya espirare. L'esercizio fisico aiuta ad affrontare con gonfiore, vene varicose e definirà i muscoli addominali. Se l'alta pressione sanguigna tali movimenti è meglio evitare.

 La successiva serie di esercizi non è adatto per principianti. E 'consigliato per le persone più addestrati e assolutamente vietato soffrire di pressione alta e intracranica. Posizione simile a quello che è stato utilizzato in esercizi precedenti a partire. Tuttavia, il bacino devono essere sollevate in alto e quasi tutti del tronco di toccare il muro, tenendo le braccia e fianchi inclinato all'indietro.

1.  Da questa posizione, fare mosse gamba dritta per raggiungere il piano dietro la testa. Si può prendere 10 - 15 movimenti in fila ogni gamba destra o alternata e gambe sinistra.
2.  Fare movimenti elastici fianchi. Ritmo seleziona autonomamente il più adatto. Non dovrebbe sentirsi a disagio. Per coloro che hanno problemi renali, eseguire questo esercizio non è raccomandato.
3.  Imitare in esecuzione sul posto, a partire dalle pareti dita. Non trattenete il respiro, il ritmo e l'ampiezza scegliere in accordo con i sentimenti. Gli esercizi allenare i muscoli delle gambe e alleviare la fatica.

 Quindi modificare la posizione di partenza. In piedi con le spalle al muro e spingere le scapole. Spine tenere dritto. Mettere Piedi larghezza delle spalle. Ma tenere a mente che dovrebbero essere a breve distanza dalla parete. Così, il bacino sarà abbassato al pavimento ad una distanza di circa 50 cm.

1.  Fare inclinazioni del corpo sulla gamba destra, cercando di toccare il piede destro con la mano sinistra. Poi tornare alla posizione di partenza e fare lo stesso sull'altro lato. Attraverso questo esercizio, stiramento del legamento popliteo, rinforzato coscia e muscoli addominali diagonali.
2.  Incline tutto il corpo ai piedi. Si può fare semplici movimenti sul conto una volta, per poi tornare alla posizione di partenza. Se si vuole complicare l'esercizio, fare movimento elastica. Oltre a rafforzare i muscoli delle anche questo esercizio promuove la formazione dell'apparato vestibolare.
3.  Metti le mani tese verso l'alto la curva della colonna vertebrale, per quanto possibile. Con la faccia muro solo le spalle e fianchi. Questo movimento si sviluppa flessibilità e articolazioni della spalla allenato.
4.  Aggrappati alla parete tronco, abbassare lentamente verso il basso, come se seduto su una sedia immaginaria. Mantenere questa posizione per alcuni secondi, poi prendere la posizione di partenza. Questo è un esercizio molto efficace per i muscoli delle gambe e dell'addome. È inoltre possibile diversificare e complicare. Da una posizione seduta su un immaginario inclinazioni sedia fare corpo verso il basso o alzare le dita dei piedi.
5.  Eseguire ogni esercizio nello stesso modo del precedente. Tuttavia, una volta messo la palla piccolo e tozzo su un follow gamba. Questi movimenti sono difficili, ma molto più efficace. Sono adatti per le donne addestrate per qualche tempo già coinvolto nello sport.

 Per eseguire il seguente supporto insieme a distanza dal muro e torna al suo viso.

1.  Palme appoggiarsi al muro e fare flessioni, flessioni e mani inflessibili. Questo esercizio allena non solo le gambe e le braccia, ma la stampa, cosce, petto e collo. Eseguire deve essere almeno 10 volte.
2.  Mettere un piede sul muro, appoggiato piede. Fare salti l'altra gamba. Questo è un buon esercizio per rafforzare i muscoli.
3.  Leg messo sulla parete e fare squat lenti. Ripetete il movimento più volte, poi cambiare gamba.

 Contro il muro è conveniente per gli esercizi per l'allungamento. Sdraiatevi sul pavimento, gambe dritte sollevare e appoggiarsi al muro. Poi, lentamente diluito gamba di lato, per quanto possibile. Gradualmente aumenterà la tensione. Soggiorno al massimo un paio di secondi, poi prendere la posizione di partenza.

 Esercizio parete piede. Regole di Attuazione

 Prima di procedere direttamente agli esercizi necessari allenamento. I muscoli hanno bisogno di prepararsi per i futuri carichi. Grazie alla formazione aumenta la loro elasticità, il corpo è provvisto di ossigeno, migliora la circolazione del sangue.

 Meglio iniziare con esercizi semplici, aumentando gradualmente il carico. Se si sente dolore alla schiena, non fare esercizi complicati, soprattutto quelli eseguiti in posizione eretta. Tuttavia, dopo la scomparsa del dolore cercare di allenare la flessibilità che richiede la raccolta di esercizio.

 Il numero di ripetizioni definire te stesso. Ogni corpo è diverso. Dobbiamo imparare a sentire lo stress. Provate a che fare con la fatica lieve, e gradualmente si sarà in grado di sopportare il crescente numero di ripetizioni e aumentare il ritmo e la gamma di movimento. Cercate di non fare troppo tregua. Il corpo deve sentire lo stress. Tra blocchi esercizi possono scuotere un po ', bere qualche sorso d'acqua, e poi mettersi al lavoro. E, naturalmente, ricordate che i buoni risultati è importante avere una formazione regolare.

 Attraverso esercizi per gambe contro il muro non sarà solo trovare belle gambe tornite. Sarete serrate figura attraente e postura perfetta. E tutto questo con assoluta assenza di spese. Hai solo bisogno di allocare tempo per voi stessi e superare la pigrizia e l'esercizio parete piedi vi aiuterà a mantenere l'armonia e la bellezza!