Questa dieta è adatta se le vacanze hanno lasciato un ricordo in forma di un paio di chili in più. Pulire i centimetri in più sulla vita possiede! / Shutterstock A colazioneSe si può chiamare, lanciare un cucchiaio di miele 150 ml di acqua e aggiungere 5-7 gocce di succo di limone. Minuti 10-15 minuti per bere una tazza di tè o caffè. Per il pranzo Concedetevi tacchino cotto e le verdure (non più di 500 grammi). Cena sarà liquido.
Bollire il cavolo 150-200 grammi in 150 ml di acqua senza sale per 15-20 minuti. Pronto da bere il brodo per 30-40 minuti. Il brodo di cavolo, così come il succo, utilizzato nel trattamento dell'obesità. Tuttavia calorie in una "cena" c'è poco, in modo da avere duramente.
Se davvero si vuole, andare a dormire Si può bere un bicchiere di yogurt magro o di latte. Un altro modo semplice per perdere peso - a piedi ogni giorno e nuova dieta latticini. Questa dieta è spesso utilizzato da star del cinema. Aiuta a ottenere rapidamente in forma ed è molto efficace con l'attività fisica. English dieta / 5 giorni 4kg a 1500kkal Giorno Menu
Colazione:
Bacon (grill);
Pesce cotto;
due pezzi di pane spalmato con un sottile strato di burro o miele;
frutta fresca. Pranzo:
Un bicchiere di latte caldo. Pranzo:
Il primo - il brodo; il secondo - a base di carne;
pesce o uova;
una grande o due piccole patate con la buccia, o una fetta di pane e burro; insalata;
frutta.
Tè:
NON Una tazza ?? tè forte o caffè con latte. Cena:
NON Un paio di verdure abbondanti.
Vantaggi: Grazie Frutta e verdura corpo riceve tutte le vitamine ei minerali necessari.
Carenze: La fame Superare and'd come le caramelle. Ammettiamolo, le ragioni per cui un bambino può sviluppare gastrite e come nutrire il bambino, per evitare problemi con il tratto gastrointestinale. Dall'inizio dell'anno scolastico per i bambini reclami frequenti dolori addominali / Shutterstock Con il prossimo anno scolastico, molti bambini perdono il loro appetito e cominciano a lamentarsi di dolori addominali, nausea, eruttazione, stitichezza o diarrea. Questi sintomi non possono essere ignorati: ?? è probabile gastrite bambino. I medici spesso chiamano una scuola in vigore la prevalenza tra i bambini della scuola. "Le ragioni principali - un aumento dell'attività psico-emotivo e fisico, dieta povera genitori dovrebbero monitorare con attenzione la dieta dei loro figli, che spesso scappano a scuola senza avere la prima colazione e uno spuntino durante la ricreazione organizzare chip o torte con pranzo vsuhom'yatku.. Leggi Nutrizionisti anche classificato le più dannose ?? cibo Molto danno causato bibite, caramelle, cracker con spezie, noci tostate e gomme da masticare (stimolare la produzione di acido nello stomaco). Il loro consumo colpisce il tratto gastrointestinale, "- ha detto Yuri Pokrovsky, un medico della massima categoria, endoscopista con Mosca Medical centro diagnostico a MCL gastrointestinale № 6. Secondo gli esperti, in ogni caso non di automedicazione, deve contattare immediatamente medico. Malattie del tratto gastrointestinale possa avere quadro clinico simile alla malattia da reflusso (malattia dell'esofago che si verifica a seguito di una lunga espressi contenuto acido dello stomaco nell'esofago). Chiedi un accurato forze diagnosi solo gastroenterologo. Read gustare anche in bocca indica malattia "Quando gastrite viene spesso mostrato il farmaco.
La sua durata dipende sintomi del paziente, ciascuno un approccio individuale. I pazienti devono cambiare la dieta. Il primo passo è quello di rinunciare fritti, grassi, cibi piccanti e affumicati. Fortemente irritare lo stomaco e del duodeno forte caffè, cioccolato, agrumi e succo di pomodoro. E 'necessario che il bambino non mangia cibo o delle bevande troppo calde bibite "- dice Basilio. Si raccomanda di consumare zuppe, gelatina di latte e gelatina, cereali, bolliti e carne magra (carne di manzo, pollo, coniglio), formaggio fresco acido, latte scremato, yogurt. "Gli studenti dovrebbero mangiare almeno tre volte al giorno in piccole porzioni. E 'meglio dare al bambino cibo extra: mela, una bottiglia di bere yogurt, banane, pane e salsiccia bollito, il tè in un piccolo thermos "- il medico raccomanda. Normalizzare l'attività della mucosa del tratto gastrointestinale contribuirà a ridurre lo stress psico-emotivo a scuola ea casa, rafforzamento del sistema nervoso autonomo (doccia di contrasto utile) e un sonno profondo almeno otto ore. Vedere anche utile lungo sonno per i bambini? "Student dovrebbe minimizzare lezioni sul computer e guardare la TV - stimola il sistema nervoso e colpisce l'appetito Giuramento di normale sviluppo del bambino -. L'aria fresca La passeggiata quotidiana di almeno un'ora e mezza e sport vi aiuterà a far fronte con l'aumento del carico di lavoro. le prestazioni e ridurre la fatica "- ha detto Tatiana Klimenko, capo della SPF SSC sociale e Psichiatria Forense im.V.P.Serbskoho Roszdrava.
Definizione di Patologia Anemia è una malattia del sangue in cui vi è una diminuzione dell'ematocrito e dell'emoglobina. Soffrono di questa malattia come adulti e bambini. Ci sono diversi tipi di anemia. Molto spesso è ferro. Questo tipo di malattia si osserva in apprendimento poveri e ottenere piccoli del corpo umano tali minerali come ferro. Inoltre, anemia aplastica distinguere. Questa anomalia si verifica nel caso in cui il numero di cellule del midollo osseo e pancitopenia sangue. Anemia è una conseguenza della sintesi guasto mehaloblastnaya di RNA e DNA. Patologia può verificarsi anche quando l'esistenza della malattia, che ha cronica. Nel sangue del paziente ricevendo molte sostanze tossiche che violano molti processi funzionali. Questa patologia è l'anemia da malattia cronica. Ci patologia causata da una disfunzione che si è verificato nel midollo osseo. Si anemia emolitica. In questa malattia malattia del sangue causata da mancanza di cellule del midollo osseo prodotte. Quando guasti nell'utilizzo di intracellulare carenza di ferro si verifica syderoblastna. La malattia può anche essere classificata in base alla gravità (lieve, moderata e grave). 
Sintomi Patologia
La malattia è caratteristiche comuni in adulti e bambini. Nella maggior parte dei sintomi caratteristici anemia seguente: -drativlyvist, sonnolenza e debolezza;
-poyava sfarfallio punti davanti ai vostri occhi durante l'esercizio fisico;
Dolore -Main;
affanno -poyava e palpitazioni lungo camminare o correre, e in gravi fasi della malattia - a riposo. 
Trattamento dell'anemia
Come liberarsi di patologia dovrebbe essere fatto in consultazione con uno specialista. Il medico nel punto di installazione per la diagnosi di malattia tipo. Se il paziente è trovato ?? carenza di ferro anemia, il trattamento inizierà ad affrontare la carenza cause nel medesimo necessaria corpo.
Questo paziente è incaricato di seguire una certa dieta. Si deve comprendere il maggior numero possibile di prodotti, che comprendono ferro è. Il candidato può essere nominato farmaci trattamento. Questo almeno quattro a sei mesi, il paziente deve assumere farmaci contenenti ferro. Se il paziente è classificato trattamento anemia emolitica in questo caso coinvolge molteplici corsi di corticosteroidi destinazione. Il paziente sta facendo intervento chirurgico per rimuovere la milza. Durante il periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico Nomina che ricevono farmaci immunosoppressori. In tal caso, se non vi è alcun miglioramento e non viene rimosso, questo trattamento dell'anemia viene eseguita utilizzando antylymfotsytarnoho globulina. Un ulteriore metodo per sbarazzarsi di patologia plasmaferesi. Nel caso in cui vi è l'anemia aplastica, trattamento comporta donazione di sangue. E 'in grado di fornire mancanti cellule del sangue del paziente che non producono più di midollo osseo. Inoltre ha nominato i farmaci immunosoppressori ricezione in combinazione con gli steroidi. La tecnica di trattamento più efficace è un trapianto di midollo osseo.
Anemia. Trattamento dei guaritori tradizionali 
I pazienti affetti da anemia dovrebbero essere più da trascorrere all'aria aperta. Mangiare questi pazienti dovrebbe essere rafforzato. Essa dovrebbe condurre uno stile di vita attivo con il mantenimento di attività fisica moderata. Nella dieta dovrebbe essere incluso nella carne e fegato. Se possibile, è auspicabile utilizzare midollo osseo grezzo e sangue. Nel trattamento di anemia si raccomanda di essere inclusi nella dieta di banane e uva, lamponi e anguria, miele e rafano, olio di pesce e noci, frutta, mais giallo, grano saraceno e varie bacche.
Di tanto in tanto tutti si chiedono su quale film vedere. Fantastic sia nella letteratura e nel cinema - incredibilmente genere popolare. E 'così versatile che ogni spettatore troverà qualcosa per se stessi. A seconda del desiderio può seguire le avventure dei personaggi su un altro pianeta, in un altro tempo, o anche una dimensione parallela. Scrittori inesauribili fantasia, combinate con i registi e produttori possibilità, crea i mondi più bizzarre in cui così bella immersione. Ma prima di decidere cosa vedere con la finzione, è necessario scegliere tra due opzioni: la visualizzazione a casa in una comoda poltrona o un viaggio al cinema. Entrambi i metodi hanno molti vantaggi, in modo da confrontarli è priva di senso. Solo alcuni preferiscono guardare i film, avvolto in una coperta con una tazza di tè caldo, e altri - sul grande schermo con un secchio di popcorn e una bottiglia di soda. Tuttavia, si dovrebbe comprendere che ci sono film che molti perdere se non guardano al cinema. In genere, questi film con scene di grandi dimensioni, battaglie spaziali ("Star Wars", "Star Trek"), i due eserciti si scontrano ("Il Signore degli Anelli"), bei paesaggi e specie ("The Hobbit", "Harry Potter"), interessanti prospettive ("Oblivion", "Il quinto elemento"). Ma insieme a questi sono film che si può guardare senza preoccuparsi perché non hanno visto sul grande schermo. Che tipo di fantasia look: vecchi film preferiti 1. "The Truman Show". 2. "Confessions invisibile."  3. "Ritorno al futuro", tutte le parti.
4. "The Butterfly Effect". 5. "Ghost". 6. "Route 60". 7. "Stalker". 8. "K-PAX" 9. "Stardust". 10. "Il labirinto del fauno". 11. "Water World".
12. "Cuore di cane". 13. "Practical Magic". 14. "Johnny Mnemonic". 15. "Firefly" e "Mission syrenyty" -, secondo film di serie e funzionalità Cosa narrativa un'occhiata a casa per solleticare i nervi 1. "Cube", tre parti. Una miscela di fantasy, horror e thriller psicologico. 2. "Il numero zona 9". Il film cattura dopo i primi 5 minuti preview otra e tiene in sospeso fino alla fine. I nuovi arrivati sono mostrati da un quartiere inaspettato - quasi invasori e non più elevati esseri, la maggior parte dei profughi e rinnegati. 3. "Black Hole". Il primo film di Riddick, una miscela di una fantasia azione e orrore. Che tipo di fantasia look: nuovo film 1. "Star Trek. Retribution". Nel complesso, il filmato è in riproduzione la prima parte e le esigenze della trama, e di intrattenimento, ma si può vedere. Soprattutto a causa del cattivo principale colorata, interpretato da Benediet Kamberbetch (il ruolo principale nella serie tv "Sherlock"). 2. "La guerra dei mondi Z". Un'altra versione di una apocalisse zombie. 3. "guest". Aliens stanno assumendo corpi umani quasi distrutto la civiltà, ma, come sempre, è l'ultima possibilità ... Se siete ancora indecisi, quello sguardo fantasia, utilizzare i seguenti suggerimenti: - Cercare regista preferito, narrativa di genere in una lunga e fortunata metri di lavoro, come Luc Besson, Guillermo del Toro, James Cameron, Christopher Nolan e molti altri; - Chiedete ad amici gusti, ovviamente, sono diversi, ma hanno ancora la possibilità di incappare in qualcosa di valore; - Non dimenticare i film popolari in generale, qualsiasi film che è stato un successo con gli spettatori semplicemente condannati per continuare. Buona recensione fortuna! Definizione di Patologia Anemia è una malattia del sangue in cui vi è una diminuzione dell'ematocrito e dell'emoglobina. Soffrono di questa malattia come adulti e bambini. Ci sono diversi tipi di anemia. Molto spesso è ferro. Questo tipo di malattia si osserva in apprendimento poveri e ottenere piccoli del corpo umano tali minerali come ferro. Inoltre, anemia aplastica distinguere. Questa anomalia si verifica nel caso in cui il numero di cellule del midollo osseo e pancitopenia sangue. Anemia è una conseguenza della sintesi guasto mehaloblastnaya di RNA e DNA. Patologia può verificarsi anche quando l'esistenza della malattia, che ha cronica. Nel sangue del paziente ricevendo molte sostanze tossiche che violano molti processi funzionali. Questa patologia è l'anemia da malattia cronica. Ci patologia causata da una disfunzione che si è verificato nel midollo osseo. Si anemia emolitica. In questa malattia malattia del sangue causata da mancanza di cellule del midollo osseo prodotte. Quando guasti nell'utilizzo di intracellulare carenza di ferro si verifica syderoblastna. La malattia può anche essere classificata in base alla gravità (lieve, moderata e grave).
Sintomi Patologia
La malattia è caratteristiche comuni in adulti e bambini. Nella maggior parte dei sintomi caratteristici anemia seguente: -drativlyvist, sonnolenza e debolezza;
-poyava sfarfallio punti davanti ai vostri occhi durante l'esercizio fisico;
Dolore -Main;
affanno -poyava e palpitazioni lungo camminare o correre, e in gravi fasi della malattia - a riposo.
Trattamento dell'anemia
Come liberarsi di patologia dovrebbe essere fatto in consultazione con uno specialista. Il medico nel punto di installazione per la diagnosi di malattia tipo. Se il paziente è trovato ?? carenza di ferro anemia, il trattamento inizierà ad affrontare la carenza cause nel medesimo necessaria corpo.
Questo paziente è incaricato di seguire una certa dieta. Si deve comprendere il maggior numero possibile di prodotti, che comprendono ferro è. Il candidato può essere nominato farmaci trattamento. Questo almeno quattro a sei mesi, il paziente deve assumere farmaci contenenti ferro. Se il paziente è classificato trattamento anemia emolitica in questo caso coinvolge molteplici corsi di corticosteroidi destinazione. Il paziente sta facendo intervento chirurgico per rimuovere la milza. Durante il periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico Nomina che ricevono farmaci immunosoppressori. In tal caso, se non vi è alcun miglioramento e non viene rimosso, questo trattamento dell'anemia viene eseguita utilizzando antylymfotsytarnoho globulina. Un ulteriore metodo per sbarazzarsi di patologia plasmaferesi. Nel caso in cui vi è l'anemia aplastica, trattamento comporta donazione di sangue. E 'in grado di fornire mancanti cellule del sangue del paziente che non producono più di midollo osseo. Inoltre ha nominato i farmaci immunosoppressori ricezione in combinazione con gli steroidi. La tecnica di trattamento più efficace è un trapianto di midollo osseo.
Anemia. Trattamento dei guaritori tradizionali
I pazienti affetti da anemia dovrebbero essere più da trascorrere all'aria aperta. Mangiare questi pazienti dovrebbe essere rafforzato. Essa dovrebbe condurre uno stile di vita attivo con il mantenimento di attività fisica moderata. Nella dieta dovrebbe essere incluso nella carne e fegato. Se possibile, è auspicabile utilizzare midollo osseo grezzo e sangue. Nel trattamento di anemia si raccomanda di essere inclusi nella dieta di banane e uva, lamponi e anguria, miele e rafano, olio di pesce e noci, frutta, mais giallo, grano saraceno e varie bacche.
 Così avete deciso di trascorrere le vacanze all'estero, e selezionato con una delle capitali europee - Praga. Agenzie di viaggio in grado di offrire una varietà di opzioni, da due a tre giorni ad un mese. Inoltre, si può sempre fare un viaggio da soli. Ma in ogni caso si avrà una domanda perfettamente logico: cosa vedere a Praga? Naturalmente, questa meravigliosa città solo pieno di monumenti storici, edifici e altre attrazioni, un riesame della quale non è sufficiente per un mese. Ma ci sono luoghi da visitare, in primo luogo. Consigli, non cercare di andare in giro tutto in una volta, ci si stanca e non si ottiene alcun piacere.
Le principali attrazioni di Praga La caratteristica della città è che quasi tutti i posti buoni sono a pochi passi dal centro. Hai solo bisogno di lasciare l'hotel e camminare un po 'per una delle attrazioni locali. Ma c'è una categoria speciale di monumenti ... Allora, cosa vedere a Praga ha bisogno di prima? Questi includono il Castello di Praga, Ponte Carlo, due zona nota - Venceslao e Staromnestskoy, Visegrad e molti altri. 
Castello di Praga Forse la prima cosa da segnalare è il Castello di Praga - il luogo più famoso nella capitale ceca. Questo monumento storico un tempo era la residenza dei re e governanti dello stato. Inoltre, è il più antico castello del mondo. In realtà, il Castello di Praga è costituita dai palazzo giardini, cortili e Cattedrale di S. Vito. Quest'ultimo è il principale santuario di Praga, e anche l'edificio più riconoscibile, a causa della guglia è visibile da qualsiasi punto della città. È notevole che tutto questo complesso architettonico è stato costruito più di sei secoli. Aree In genere, l'area attrae turisti convenientemente ubicati negozi di souvenir, caffè accoglienti, dove potrete gustare non solo piatti locali, ma anche glorificati birra ceca. Zona Staromnestskoy è famosa chiesa di San Nicola, dove il lampadario, donato ultimo imperatore dell'Impero Nicola II, e la chiesa di Santa Maria e Jan Hus monumento. Ma l'attrazione più importante è l'incredibile orologio astronomico. Il secondo, altrettanto famoso, Piazza Venceslao, si può non solo soddisfare l'interesse gastronomico, ma anche culturale, di visitare il Museo Nazionale. Banchina  Come molte altre città, Praga è stato costruito sul fiume Moldava il cui nome - lungo la passeggiata costruita. Selezionare giorno specifico per una passeggiata su di esso, la cosa principale - selezionare tempo adatto, un sacco di andare su un catamarano. Se non si è sicuri di vedere in inverno a Praga sul lungomare niente, quindi affrettatevi a convincervi. Anche nella stagione fredda qui una splendida vista. È possibile non solo felice di trascorrere del tempo, ma anche fare un gran numero di immagini di successo.
Passeggiata lungo la passeggiata vi porterà ad altri luoghi d'interesse a Visegrad. Questo luogo è associata con leggende e miti della Repubblica Ceca antichi, perché qui è la rotonda, che è stato costruito nel Medioevo, e la chiesa dei Santi Pietro e Paolo. Tra le altre cose, un ampio giardino con una bellissima vista Vysehrad - Praga tutto a colpo d'occhio. Ponte Carlo, giardini Voyanovy e Petrin  Continuando la conversazione su cosa vedere a Praga, per non parlare di Ponte Carlo. Questo è il posto più popolare per i turisti. Una volta lì, si può sentire che sono alla Torre di Babele, perché ovunque sarà sentito in tutte le lingue. Qui troverete artisti che per un piccolo prezzo richiamano l'ritratto così come un gran numero di musicisti e venditori di souvenir. Dopo il rumore e din Ponte Carlo necessariamente andare rilassarsi nei giardini Voyanovy - sono tranquillo, se non credi abitanti di questo luogo - pavoni che emettono suoni divertenti. Petrshinska montagna merita la vostra attenzione più vicino. Si può salire come la funivia ea piedi. Quest'ultima opzione vi permetterà di vedere molto di più. Nella parte superiore sono relativamente piccolo giardino e torre di osservazione, il cui ingresso è carica, ma ne vale la pena! Dopo aver visto il panorama della città può andare giù dove le incredibilmente stupendi laghetti e cascate. Se si viaggia in estate, allora si può nascondere dal calore.
Viaggio gastronomico Così, abbiamo scoperto che il must-see a Praga, ma andare in Repubblica Ceca, si preparano a vedere non solo, ma anche per provare. Alcune agenzie di viaggio offrono i cosiddetti tour gastronomici. Hanno fatto in modo che tutti i tour passano attraverso luoghi famosi per il loro cibo o bevande. Non fa eccezione e la Repubblica ceca. La prima cosa da ricordare - i vegetariani hanno tempi duri, come cucina ceca consiste principalmente di carne.
Dimenticarsi anche di contare le calorie - queste opere d'arte culinaria degna di viaggiare discostarsi dalla dieta. Cominciamo con il famoso stinco di maiale, non essere sorpreso che si mettono di mezzo chilo di carne, quindi non cercate di ordinare un altro. ?? Special attenzione sono le zuppe, che può offrire qualsiasi negozio di caffè in una gamma enorme, ma la preferenza dovrebbe essere data a servire piatti tradizionali, vale a dire il piatto, a base di pane. Non rifuggire e salceson, chiamato salsicce alla griglia con diversi sapori che hanno molto strani nomi come "annegato". Piatto goulash ungherese è diventato popolare in Repubblica Ceca, che serve solo i suoi gnocchi tradizionali che sono più simile al pane inzuppato.
Birra Questa bevanda è particolarmente importante per la Repubblica ceca, e anche se non sono un fan di birra, mentre a Praga, non resta che provare. Inoltre, la maggior parte della cucina Czech creata solamente come spuntino alla birra. Quindi, se sei un appassionato di birra, la lista delle cose da vedere a Praga, sarete sicuri di includere tali istituzioni come "The Flack" "A St. Thomas 'e il famoso DUM Pivovarsky. Il primo elenco di birra, forse il più popolare, costruito nel 15 ° secolo. Spesso tour sono solo
attraverso di essa, e offrono ai turisti un libero campione spumoso tazza. Non negarti il piacere di gustare la bevanda pane caramello. 
Un viaggio nella Repubblica Ceca con i propri mezzi Questo modo di viaggiare recentemente diventata molto popolare soprattutto a causa del costo relativamente basso. L'intero percorso si pensa attraverso di te stesso e non aspettare fino a quando l'intero gruppo si riunirà. Tuttavia, senza analisi preventiva e informazioni sul viaggio di raccolta non può accadere. La questione principale che i turisti si chiedono: come e cosa vedere a Praga da solo? La cosa bella è che si sono armati solo con una guida, si può tranquillamente camminare città prima di aver gambe cadere. Ma le visite guidate ancora più noioso, perché ci vorrà molto tempo per vedere un monumento, perché dobbiamo attendere che tutte le foto scattate. E poi si sono lasciati a se stessi: il primo giorno si può iniziare con una semplice passeggiata lungo le strade tranquille, che prima o poi vi porterà ai monumenti, piazze, parchi e magnifici edifici architettonici. All'inizio della lista dei luoghi da visitare, in primo luogo, ma a patto che li ottiene, si possono incontrare e tante altre meraviglie dell'architettura: chiese, di cui ci sono un gran numero di ponti, caratterizzati da uno stile unico. Meglio fare una gita in piano e creare la vostra lista di ciò che si può vedere a Praga. Come creare un percorso Grazie alle peculiarità della città per rendere il loro regime campagne non è difficile. Quasi tutto il centro storico - una grande attrazione. Lì Camminare, sei destinato a incontrare uno dei luoghi citati nel vostro guida. Tra l'altro, questa è una cosa indispensabile per il viaggiatore, perché non c'è solo una mappa della città con le note per mangiare o rilassarsi dopo una lunga passeggiata, ma anche dipinti di tutti i luoghi da visitare, con l'indicazione del percorso. Non dimenticate che le università di Praga sono molto ?? considerazione, come lo sono gli edifici storici di incredibile bellezza. Si può solo invidiare gli studenti che stanno imparando lì. Naturalmente, si può sempre fare un tour di uno degli itinerari più popolari, ma questo non è il modo più comodo per esplorare la capitale della Repubblica Ceca. 
Giro di sette giorni La maggior parte dei tour sono progettati esattamente una settimana da quando il periodo ottimale per il quale è possibile visualizzare il numero massimo di monumenti. Naturalmente, per molti, questo sarà sufficiente, non a caso, ogni edificio si presenta come un'opera d'arte. Così è il caso in quasi tutte le città europee, non fa eccezione e Praga. Cosa vedere in una settimana nella capitale della Repubblica Ceca? Il primo giorno si può solo godere di una piacevole passeggiata, mettersi a proprio agio, andare alla zona Staromestskuyu e attendere il famoso orologio astronomico colpisce mezzogiorno. Il secondo giorno completamente dare Castello di Praga e vicini parchi e giardini, Via dorata e le altre attrazioni della regione. Una giornata speciale da dedicare a visitare musei, come il Museo Ceco della Musica o Museo Kafka. In uno dei designati sette giorni si può andare in gita fuori Praga, come Karlovy Vary o guardare castelli medievali. Non negarti il viaggio, così come i luoghi più popolari non possono mostrare appieno la ricchezza culturale di proprietà a Praga, Repubblica Ceca. Cosa vedere, dove andare e cosa provare - non limitano esclusivamente istruzioni in guide, andare da soli e buon divertimento! Quindi, la questione direttamente dalla categoria di "Essere o non essere, questo è il problema." Beh può vedere un vecchio kynoshku se ancora mostrando in Nightmare cinema 'on Elm Street. " Tuttavia, è possibile scaricarlo da Internet e non in quel teatro non dovrà andare. In generale, ad essere onesti, tutti questi orrore è solo fiabe e nulla più. Nei primi anni novanta, quando i saloni di video schermo semi, e poi la nostra TV, una marea di film occidentali, tra cui i film horror, che tutto sembrava buono e terribile. Ma venire più tardi a capire che la maggior parte di loro sorella lavaggio a buon mercato che è scritto in una trama molto simile. Si inizia a vedere un film su un altro mostro, e alcuni possono dire quello che si concluderà. È per questo che la maggior parte dei film horror, perse rapidamente il suo fascino. Nel corso del tempo, cessato di shock, scheletri, rompa o parti othryzanye del corpo umano e litri di sangue versato. E i mostri spaventosi, non erano poi così terribili.
E poi è arrivata la rivalutazione di tutti i generi di film horror, e con essa la consapevolezza che incertezza e imprevedibilità, in grado di spaventare, non peggio, e anche meglio straholyudnaya vyplodka altri pianeti, o scienziati pazzi di laboratorio. Pertanto, il cambiamento di film primitivi, in cui l'accento sulla anatomia venne film che incidono più sulla psicologia umana. Questo non è tanto un film horror come, thriller. Tra questi, per esempio, cinema, casa, o la scuola ha chiuso lo show, e successo domestico, incantesimo Valley drago che tiene con il fiato sospeso fino alla fine. E con piranha tipo di film, si può provare a perdere peso, sono ben bottino l'appetito. In particolare, e la sua assurdità e la stupidità, a volte. Ma queste creazioni sono ancora fan di apprezzamento. Come una questione di gusto, ma i sapori sono conosciuti non discutere. Tutto questo è la mia opinione personale, che non ha la pretesa di verità, in modo da scegliere da soli. Buona fortuna e tutto il meglio. Tutti gastrite, diminuita acidità gastrica e come individuare che curare, rimedi medici e folk trattamento della gastrite, gastrite che è, esercizi di yoga terapeutiche e ginnastica cinese.  Fast-food, panini spuntino in fuga, la vita degli studenti è caotico, non sistematici scioperi della fame pasto nella ricerca di una figura e nervo sovraccarico perfetta al lavoro, reporting febbrile, il fallimento nella sua vita personale - tutto questo può facilmente causare gastrite.
Acidità - FOCUS
Il livello di acidità - una delle caratteristiche fondamentali che determinano la salute dello stomaco, e con esso l'intero tratto digestivo. Nel normale succo gastrico dovrebbe contenere circa di acido cloridrico mezzo per cento. Gastrite - una deviazione dal normale acidità. Con un semplice test in grado di determinare circa la figura, se i risultati possono essere allarmante passare un esame più rigoroso, vale a dire - pH-metro. Il test per determinare l'acidità. Opzione 1
1. Sei preoccupato periodicamente mal di stomaco?
2. Hai bruciore di stomaco succede?
3. C'è una sensazione di pesantezza dopo aver mangiato "lo stomaco"?
4. A volte ti eruttazione con un retrogusto aspro?
5. Potete dire che si soffre di stitichezza?
6. È vero che la tua età è meno di 40 anni? Un gran numero di risposte positive indica che l'acidità può essere aumentata. Quando si aumenta la percentuale di gastrite acido avviene 4 volte di più la sua mancanza di contenuti. La diagnosi medica può essere formulato come "gastrite cronica con bassa acidità, di tipo B". Quello di agire? Nella maggior parte dei casi (98%) di questo tipo di gastrite associata con la presenza di zheludkehelikobaktera pylori (Helicobacter pylori) - batteri che causa infiammazione della sua membrana mucosa. Pertanto, il trattamento efficace per la malattia - un corso di antibiotico prescritto dal medico. E 'meglio per sbarazzarsi di questo flagello nel più breve tempo possibile, di per sé, questo non funzionerà gastrite e può finalmente apparire e ulcerazioni. Chi è HELICOBACTER PYLORI?
Questo batterio è stato scoperto in 80 anni del 20 ° secolo, gli scienziati australiani Marshall e Warren nella mucosa gastrica, questo articolo è stato pubblicato sulla rivista medica "Lancet". Questa informazione è stata ricevuta dal mondo scientifico con un grano di sale. Poi, uno degli autori, Marshall ha fatto lo stesso al momento della Louis Pasteur, ha bevuto una soluzione contenente batteri trovati. Dopo 2 settimane scienziato contratto gastrite. Microrganismo Insolito molto tempo per trovare un posto nella classifica del mondo vivente, anche lui era insolito. Nome ufficiale e la posizione nel pylori heliobakter era solo nel 1989. E 'ormai noto che questo batterio si trova in quasi tutti i pazienti che vengono diagnosticati "giperatsidnom gastrite", così come nei pazienti con ulcera peptica 12 ulcera duodenale. Solitamente heliobakter vive in uscita dallo stomaco, dove la concentrazione di acido meno, perché inizia la selezione neutralizzare le sostanze acide, in procinto di passare nell'area del contenuto dell'intestino. Il livello di acidità del bolo alimentare è controllata da sinistra, che non dia mai, fino a raggiungere le prestazioni desiderate. Per raggiungere queste aree confortevoli e sicure Helicobacter imparato a sintetizzare enzimi che proteggono dai danni di acido durante il passaggio attraverso lo stomaco. Prenotazione
E 'possibile per proteggere contro questa piaga? Paglia Podstelit in modo che non si deve bere antibiotici? Si scopre che puoi. Piatti personali - uno di salvezza. Sbarazzarsi l'abitudine di bere caldo giorno d'estate ?? acqua da una bottiglia di acqua in un cerchio o un collega da un altro reparto con la tazza di tè. Lo stesso vale per i baci alla riunione. Naturalmente, non è necessario quando un timido ospiti nel corridoio verso la chiusura della bocca e le guance con un fazzoletto! Tuttavia, alla luce delle attuali infezioni trasmesse attraverso il contatto del genere, non sembra maniera troppo ridicolo baciare l'aria senza toccare la guancia. Infatti, oltre Helicobacter modo da poter scegliere e herpes e la mononucleosi. Cosa fare con l'acido in eccesso?
Sensazioni sgradevoli associati ad un aumento dell'acidità gastrica familiare a tutti coloro che hanno gastrite hronicheskiyhiperatsidnyy. Come sbarazzarsi di loro? La ricetta più comune e conveniente - bicarbonato di sodio da bere, farlo molto. Ciò non significa che la fedeltà di questo approccio. Soda reagisce con acido cloridrico per rilasciare biossido di carbonio, che, a sua volta, fortemente irritare la parete dello stomaco e provoca selezione successiva porzione di acido. Il processo aumenta, disagio, anche, così come l'assunzione di soda. L'assunzione di troppo sodio può anche portare alla rottura dell'equilibrio acido-base, la comparsa di edema, ipertensione. Questo sé può portare portare a più gravi malattie di gastrite.
E 'molto più corretto e un uso più efficiente di moderni strumenti che possono essere acquistati in qualsiasi farmacia. Questa "Maalox" Fosfalyugel "," smectic "Taltsid". Aiutano ad alleviare il disagio, normalizzare l'acidità, lenire irritato mucosa aiuto lotta gastrite. Per coloro che sono fondamentalmente contrario ai farmaci, possiamo consigliare estratti di erbe naturali. E 'generalmente erbe che hanno un sapore amaro, aiuta amarezza oshchelachivanie succo gastrico. Inoltre, ben aiutare le acque minerali alcalini come "Borjomi", "Slavyanovskaya", "Smirnovskaya", "Essentuki 4". Utilizzando l'acqua minerale a giperatsidnom gastrite, scaldarlo, mescolate a gas fuori e bere un'ora prima dei pasti? -? occhiali. L'acqua minerale calda senza gas riduce l'acidità gastrica e inibisce il rilascio. Questa procedura è utile per dopo ricaduta quando il trattamento è terminato, il medico ha nominato. Il test per determinare l'acidità. Opzione 2
1. A volte ti senti di nausea al mattino?
2. Si sta lamentando scarso appetito?
3. Ti senti spesso sapore sgradevole in bocca?
4. Vi capita di ruttare aria?
5. esprime preoccupazione per il brontolio nello stomaco?
6. C'è la sensazione che il cibo è mangiato "perevalyuyetsya" nell'addome da un lato all'altro?
7. Quanto spesso soffre di diarrea (diarrea) o costipazione?
8. E 'vero che vi sono più di 40 anni? Se la risposta alla maggior parte delle domande è positiva - tenore di acido nel succo gastrico insufficiente. Questo - gastrite cronica con bassa acidità (hipoatsydnyy). Lo sviluppo di questa malattia è causata da scelte di vita povera, non seguendo i principi di una sana alimentazione e predisposizione genetica. Quello di agire? Per evitare la ricaduta, è necessario seguire una dieta ed evitare lo stress. Sensibile, rompe facilmente giù apparato ghiandolare gastrica può essere ottenuto ereditata da un genitore.
Se la famiglia sono i casi di ulcera peptica con bassa acidità o gastrite stradaethipoatsidnym qualcuno, si dovrebbe pagare il vostro stile di vita molta attenzione.
Per aggiungere l'acido?
Per portare bassa acidità alla normalità, si possono acquistare Kombucha. E 'questo, come con drink kvass - il rimedio perfetto per gastrite hipoatsydnoho. Il fatto che nella mucosa di tè funghi sono due tipi di batteri. Alcuni - acido acetico, i cosiddetti Bakterium ksilinum altri - zucchero trasformazione o bakterium hlyukonikum. Questi due tipi di microrganismi forniscono kvass sapore agrodolce e la sua antibatteriche, anti-infiammatori e proprietà curative. Per Kombucha è stato utile ed efficace, è necessario prendersi cura di lui in modo speciale.
• Per preparare la soluzione nutritiva prendere 50-60 grammi di zucchero (3 cucchiai) e sciogliere in 1 litro di foglie di tè. La metà di zucchero può essere sostituito con il miele, poi bere recupererà meglio acidità ed essere più efficace contro Helicobacter. Tenete presente che se si mette il miele più della metà il fungo comincia a sentirsi male.
• Per alimentare il fungo, non c'è bisogno di cospargere con lo zucchero. Meglio versare foglie di tè dolce.
• Riempire la soluzione nutritiva in un barattolo con funghi e collocarlo in un luogo caldo, la temperatura desiderata +25 C. La bevanda sarà pronto per l'uso il terzo o quarto giorno, ma raggiunge la massima utilità per il settimo giorno.
• Banca del fungo dovrebbe essere in ombra, se si mette al sole, la soluzione può zavestysya alghe blu-verdi che producono tossine velenose.
• La composizione della soluzione di tè fungo non è costante: è sempre cambiando nel tempo. Pertanto, quando raggiunge liquide del "fortezza", che si desidera versare fuori. Mantenere la bevanda migliore in frigorifero in un bicchiere
• Coloro che vogliono avere sempre un fresco, pieno di gas 'lievito' utile avere 2 banche. In un fungo infonderà nell'altro sarà una ripresa e dissetante bibita.
• versare le bevande per il consumo, ceppo che attraverso una garza, piegato in 2-3 strati.
• Il fungo richiede una cura costante. Andare in vacanza, meglio se la prenda con i vostri animali domestici ad amici o parenti che lasciare una soluzione acida. Banane guardia stomaco
Un altro modo per combattere le violazioni di acidità, non solo utile, ma anche piacevole - banane. Scienziati canadesi hanno dimostrato che mangiare solo due banane al giorno - prevenzione efficace di gastrite. Questo frutto promuove la secrezione di muco gastrico e favorisce il rinnovamento dell'epitelio. Le proprietà curative di banane sono da tempo noti in tribù africane. DIETA - un affidabile significa TRATTAMENTO E PREVENZIONE gastrite
hipoatsydnyy con gastrite
RACCOMANDATO
• pesce a basso contenuto di grassi, carne, pollame, bollito, tritato e cotto forma. Si può anche soffriggere, ma sempre senza impanatura
• formaggio, latticini, uova, uova sode, latte intero - solo nei piatti (cereali, bevande)
• Pasta cotto, polenta (necessariamente buono bollito)
• Una varietà di zuppe, verdure, pesce, funghi, carne, cereali SCONSIGLIATO
• acuta, tostate, salate
• Conserve di carne e pesce
• I prodotti freschi di pasta, pane, lievito panini
• Alcool
• Sigarette AT giperatsidnom gastrite
RACCOMANDATO
• pesce a basso contenuto di grassi, carne, pollame
• latte olistico. Questo prodotto è molto utile perché inibisce la produzione di succo gastrico. Chiunque cui latte digestione scarti può aggiungerli tè
• Formaggio (acida) panna
• verdure bollite, forma in umido e al forno
• Pasta cotte, cereali (tranne miglio)
• banane, pere, mele, gradi acide SCONSIGLIATO
Prodotti che promuovono la selezione di succo
• Forte carne, pesce e funghi brodo
• verdure crude, salati o in salamoia, spuntini piccanti, carni
• pane nero, dolci, pasticceria
• Ice
• bevande fredde
• Alcool
• Sigarette Yoga viene in soccorso
Anche in tempi antichi guaritori in Oriente era gli esercizi di salute complessi per aiutare con lo stomaco irritabile.
1. Posizione di partenza: posizione del loto o seduto su una sedia, i piedi sul pavimento distanza ravvicinata.
2. La mano sinistra messo sulla parte superiore dell'addome. La curva a destra all'altezza del gomito, proprio come fanno gli studenti, chiedendo parole. Espandere il palmo della mano destra in avanti a spalla
3. Concentrandosi sulle dita della mano destra, guardare la loro reazione, quindi vytolknite inalazione palmo in avanti, come spingere un oggetto pesante, cercando di mano è stato esteso ad angolo retto rispetto al corpo. Alla espirazione assumere la posizione di partenza. Segui 7 ripetizioni Esercizio gru
Elemento ginnastica cinese, per trattamento delle riacutizzazioni della primavera gastrite. Con linee fluide della parete addominale anteriore e il diaframma di crescere circolazione, effettuato un delicato massaggio stomaco. Il momento migliore per esercitare - mattina, circa 7-9 ore. Le classi in questo momento di aiuto per il giorno per caricare il corpo del paziente guarigione Prana.
Posizione di partenza: sdraiato sulla schiena, mentre in piedi o seduti. Strofinare una mano contro l'altra, in modo da riscaldare e zaryadylysya energia di guarigione. Posizionare le mani nell'addome, nella parte inferiore, su entrambi i lati dell'ombelico. Dopo aver chiuso la bocca, inspirare attraverso il naso. Espira lentamente, parete addominale, è necessario intaccare leggermente, stomaco - come alzare le mani. Inspirare lentamente stomaco dovrete attaccare fuori il più possibile. Non appena la vostra forma fisica aumenta, aumentare gradualmente il numero di ripetizioni di 2-3 e 12. FYTOTERAPYYA CONTRO gastrite
gastrite hipoatsydnyy
Utile per prendere una mezza tazza di succo caldo cavolo o due cucchiai di succo di piantaggine. La procedura dovrebbe essere mezz'ora prima dei pasti, ripetendo 3 volte al giorno per un mese.
Sokohonnoe AGENTE
Ingredienti: foglie di menta, piantaggine, fiori di camomilla, erba e fiori motherwort Helichrysum altrettanto. Due cucchiai di miscela versare tre tazze di acqua bollente e lasciare riposare per una notte. Soluzione pronta ceppo riscaldata e bere mezz'ora prima dei pasti. Dai tre volte al giorno per un mese, con pause tra corsi anche per un mese. giperatsidnom gastrite
Succo di patate mezza tazza al giorno per mezz'ora prima dei pasti, tre volte al giorno o carota - 1-1, 5 ore prima di mangiare.
AGENTE neutralizzato
Ingredienti: fiori di tiglio, fiori di camomilla, germogli di betulla, erba di erba di San Giovanni, achillea erbe in parti uguali. La miscela viene prodotta come tè e prendere tra i pasti mezza tazza 3 volte al giorno. Durata - 1 mese pausa tra i corsi - 1-1, 5 mesi.
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