Come ripristinare i capelli dopo l'inverno lustro dal vivo? Che cosa determina la salute e la bellezza dei tuoi capelli? Quali maschere coccolare i tuoi capelli? In questo articolo troverete consigli medici e cosmetologo nutrizionista.
 Uno dei primi indicatori di salute generale - lo stato dei capelli. Dal momento che non svolgono funzioni vitali, e prendersi cura di loro per il corpo non è una priorità. Una volta che il corpo privo di qualsiasi vitamina o oligoelemento immediatamente avviato un programma innovativo, e scarsa elemento viene inviato, in primo luogo, per sostenere la vita, e di fornire funzioni secondarie è un residuo. Capelli tra i primi a soffrire, diventare opachi, fragili, se non cadere in maniera massiccia, appare forfora. In primavera, quando la malattia totale carenza raggiunge il suo picco, è particolarmente evidente. E il momento di cominciare a rimuovere il tappo, sciogliere annoiato durante le code di cavallo invernali e trecce, ma .... Cosa fare? Consiglia dietista Natalia Samoilenko.
 Nutrizione
 1. Vitamine A, C e E - sono in frutta e verdura (carote, zucche, agrumi) arancio e verde - in alcuni supermercati è venduto direttamente nel piatto, che sta crescendo.
 2. Oligoelementi:
 • zinco e rame - contenute in pesce, legumi (fagioli, lenticchie), noci (comprese le noci);
 • Silicon - trovati in cipolle, peperoni;
 • Calcio - trovato in semi e olio di sesamo (2 cucchiaini - la metà della dose giornaliera), pesci marini.
 Il consumo regolare di formaggio darà lucentezza dei capelli - Inserire nella tua luce dieta formaggio per la prima colazione o la cena.
 3. Le proteine ​​di origine animale e vegetale - si trovano in yogurt, formaggio, uova, carne magra, pesce.
 4. Acqua - ogni giorno è importante bere almeno 1, 5 litri di acqua pura (da non confondere con alimenti liquidi, latte, succo di frutta, acqua dolce - non è considerato). Poco invece di acqua ha permesso di bere il tè, ma non per questo meno? assunzione giornaliera di acqua.
 Inoltre, le "pillole di bellezza universali" sono farina d'avena, germogliati chicchi di grano e di acidi grassi omega-3.

 "Overdose" vitamine naturali non accade, - ha detto Natalia Samoilenko - solo se si sta assumendo vitamine sintetiche dopo la normalizzazione di cibo che dovrebbero essere abbandonate ".
 Bellezza
 In aggiunta a una dieta sana, che è alla base, alcuni effetti possono fornire una varietà di maschere, l'efficacia dei più noti dei quali è confermata nel corso degli anni.
 Per migliorare la circolazione sanguigna del cuoio capelluto (e quindi - capelli nutrizione) fare del bene maschera di senape - abbastanza per lasciare sul cuoio capelluto per 15 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida. Dopo i capelli diventare più forte e più elastica. ?? Inoltre ben strofinato nell'olio bardana pelle, poi andate zakutuyetsya sacchetto di plastica e un asciugamano, e rimane per 2 ore.
 Eccellente rafforza maschera per capelli segue: tuorlo d'uovo, un cucchiaio di brandy, un cucchiaino di miele e panna montata con cura applicata ai capelli per 20 minuti. Il prezzo, esposizione del marchio e brandy hanno un significato speciale. "È anche possibile sostituire il brandy su Balsam Bitner - dice Julia estetista Gagarin -. Inoltre, la forza e l'elasticità di maschere per capelli prevedono che contengono aloe."
 Beh, ravviva il look di maschera per capelli con olio d'oliva, senape in polvere secca (2 cucchiai) e un tuorlo d'uovo, che accuratamente miscelato con 2 cucchiai acqua calda.
 È utile mettere maionese sui vostri capelli, il meglio - naturale, fatto in casa. La procedura è sufficiente per eseguire una volta alla settimana, ei capelli sarà lucido e morbido.
 Per il risciacquo dei capelli può aggiungere un po 'di aceto in acqua - questa soluzione darà lucentezza dei capelli.
 La cosa principale da ricordare - maschera - è solo una bella aggiunta. Le condizioni di base necessarie per apparire al meglio - una dieta equilibrata completa, mantenendo l'equilibrio idrico del corpo e salutare vacanza.
 Autore: Maria Shevchenko
 Fonte: www.likar.info

 In inverno, il corpo cerca di risparmiare quanta più energia, in grado di combattere il raffreddore, così molte persone mangiano più cibo ad alto contenuto calorico. Questa attività fisica spesso diminuisce, perché voglio stare a casa al calduccio, e le ore di luce a breve deve fare il sonno più. Tutto questo riguarda la forma, il colore dei capelli persona.

 È ragioni apparenti che è solo la punta dell'iceberg, ma il problema principale è molto più profondo - tossine accumulate del vostro corpo, grasso, colesterolo e altri "nemici" della salute che gradualmente distruggere tutti gli organi interni. Come risultato, subiscono il cuore, articolazioni, stomaco fegato. E qui da solo - hai bisogno pulizia del corpo.

 Aiuterà acqua

 Al centro di qualsiasi trattamento è l'acqua a sufficienza uso. Così, ogni persona ha bisogno di un giorno per bere almeno 2 litri. acqua pura senza gas. Questo numero non include la quantità di bere il tè o caffè, e altre bevande.

 L'acqua è la bevanda migliore a stomaco vuoto. Ciò consente di prelevare le tossine dal corpo. Sì, si dovrebbe iniziare la giornata con due tazze di acqua bollita o pozzo artesiano. Ma la colazione meglio iniziare solo 2 ore dopo. In questo caso, l'acqua può essere aggiunta succo di limone o un cucchiaino di miele.

 Due ore prima di pranzo e cena e bere 2 tazze di acqua. Poco prima di andare a dormire bere acqua con carbone attivo o altro assorbente. Questo consentirà di evitare l'accumulo di nuovi inquinanti negli organi interni, e contribuiscono ad eliminare già accumulato.

 Oltre a acqua durante il giorno si può bere tisane. E 'meglio preferire fianchi brodo, che non solo aiuteranno a purificare il corpo dopo l'inverno, ma sarà saturare la vitamina C sarà anche utile decotto di camomilla o fiordalisi che lenire e ripristinare l'alimentazione.

 Ma da succhi confezionati dovrebbe essere abbandonato, e dovrebbe ridurre la quantità di caffè. Questo può entrare nel dieta del tè con il latte, aggiungendo un pizzico di sale per la cena e un pizzico di zucchero dopo. Questa bevanda aiuta a lavare pulito via i prodotti di decadimento.

 Respirate profondamente

 Esercizi di respirazione sono un ottimo modo per migliorare il metabolismo e, di conseguenza, aiuta a purificare il corpo dopo l'inverno. Imparare a respirare ed espirate lentamente. Questo dovrebbe essere fatto inalare aria attraverso il naso ed espirare dalla - bocca. Ripetere l'esercizio di respirazione durante il giorno quando c'è tempo libero.

 Iniziate la giornata con un semplice esercizi di respirazione. Prendete un paio di respiri profondi, alzandosi e tirando le mani nosochky, poi espira lentamente. Ora inclinazione in avanti lentamente raccogliendo aria ai polmoni espirare vypryamytesya. Allo stesso modo, siamo in grado di eseguire e squat.

 Tali esercizi miglioreranno il sistema cardio, e aumentare il metabolismo, che colpiscono sempre il processo di pulizia generale.

 Visita il -Salon spa

 La cura per il corpo deve essere completo. Solo allora possiamo ottenere il pieno effetto.

 Sì, migliora il metabolismo, attiva scissione del grasso sottocutaneo, contribuire a portare le tossine massaggio o avvolgere con speciali maschere e creme. Queste procedure offrono molti spa. Sarà solo necessario selezionare il programma desiderato pulizia.

 Abbastanza recentemente diventato un impacco procedura cioccolato popolare, che non solo migliora il tono della pelle, alle prese con i suoi problemi, ma rimuove anche accumulato nel grasso sottocutaneo inverno. Inoltre, questa procedura sarà un vero dono di dolci, che devono limitarsi alla vigilia dell'estate. Un'ottima alternativa per diventare una maschera di fango o sale bagni. Invece si può scegliere la terapia di massaggio stone.

 Risultati scorie, sale e grasso dal corpo e aiutare russo bagno o sauna. Ma non dimenticate che queste procedure hanno controindicazioni per una serie di malattie, in modo da verificare con il proprio medico prima.

 Alcuni saloni offrirà anche aromaterapia, che non solo ripristinare la forza dopo l'inverno, ma in combinazione con altre misure puliranno il corpo, migliorando il metabolismo.

 avete bisogno di una dieta?

 Nella lotta con il peso in eccesso accumulati durante l'inverno, non abbiate fretta di mettere su una dieta basata su un rifiuto completo di cibo. Si sottolinea al corpo, e quindi dopo la dieta si guadagna il doppio rischio.

 Per iniziare, rinunciare a dolci e alimenti ricchi di amido, come pure cibi troppo grassi. Poi pensare monodyete che implica l'uso di taluni prodotti ogni giorno.

 Tale Piano dieta così che ha aiutato a perdere peso, non solo, ma anche purificare il corpo. Una soluzione migliore sarebbe settimana riso. Prova 7 giorni mangiano solo riso. Questo pulirà le articolazioni e del tratto digestivo.

 In riso può permettersi una insalata di verdure fresche con olio d'oliva e un bicchiere di latticello durante la notte. Ciò permetterà di migliorare la digestione. E non dimenticare di prendere un multivitaminico e di calcio, in quanto figura lava con il sangue, indebolendo il cuore.

 È possibile selezionare altre opzioni diete che permettono pulire e riparare il corpo. Questo è sempre importante ricordare che eventuali restrizioni dietetiche non meno pericoloso di gola, in modo che qualsiasi dieta migliore allineare con il medico che ti dice quali cibi sono nella vostra dieta migliore.

 Resta a guardare me stesso nello specchio, sorridere e dire a te stesso che sei il più attraente, perché, come sapete, le emozioni positive aiutano sempre a ringiovanire il corpo. La cosa principale di credere in te stesso e diventa molto sottile, affascinante ed energico. Non vuoi questo?

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 Rughe - il destino di età, sono nessuno è immune. Quale persona podvyzhnee, prima accade. Quando si ricorre alla dieta, cercando di trovare una figura snella, ricordare che la prima faccia più sottile e sono immediatamente evidenti le rughe. Cosmetici eccessive prematuramente dissolvenza pelle. Cercate di non slouch e camminare a testa alta, in modo da avvertire le rughe e doppio mento. Inizia a massaggio, anche se sono giovane e avere una bella pelle. Corrugamento è molto più facile da prevenire che trattare con loro. Massaggi e risate esercita completare lo specchio. Ricorda che hai fatto male in questo giorno e costruisce i volti spaventosi. Il doppio vantaggio: si rafforzare i muscoli del viso e togliere lo stress.




 Influenza la pressione normale punti (1-4) attorno agli occhi (Fig. 71). Allo stesso tempo l'indice ed il medio massaggiare i bordi superiori ed inferiori delle orbite, partendo da un angolo interno dell'occhio verso l'esterno (vedi. Fig. 71). Quindi, dal punto 5 non massaggiare con le dita sulle frecce, come mostrato in Fig. 72. Ora considera attentamente Fig. 73-75. Il punto 6 è responsabile per le rughe sulla fronte. A partire da esso, massaggio e toccando i polpastrelli lungo le linee indicate in Fig. 73, vale a dire verso le tempie e attaccatura dei capelli, i templi lontano dalle orecchie e dietro di loro (Fig. 74). Al collo massaggio sollevare alto come il massaggio testa e collo con entrambe le mani allo stesso tempo, da frecce in Fig. 75. Non dimenticare di cliccare sui punti di cui sopra.

 Se hai dimenticato come determinare Pugni, tornare al quadro 25.

 Punti Posizione:
 1 - l'inizio delle sopracciglia;
 2 - approfondire l'estremità esterna del sopracciglio;
 3-0, 5 centimetri verso l'esterno dall'angolo esterno dell'occhio;
 4 - in un angolo interno dell'occhio;
 5 - verticalmente sotto le pupilla due centimetri;
 6 - la linea mediana della testa, 1 cm sopra la crescita dei capelli confini anteriore;
 7 - 2 cm sopra il centro delle sopracciglia, perpendicolare alla pupilla dell'occhio;
 8 - nell'angolo della fronte al cuoio capelluto per 1, 5 centimetri all'angolo della fronte verso la depressione temporale;
 9 - all'incrocio del passaggio orizzontale sul bordo superiore dell'orecchio, e la verticale passante per il bordo anteriore dell'orecchio;
 10 - 1 cm sui bordi degli angoli della bocca;
 11 ° fori centrali podborodochnoy;
 12 - sopra i confini posteriori dei capelli 2 cm di distanza dalla linea mediana della testa a 2 5 cm;
 13 - nel lato delle mele di Adamo 3 tsunya e sotto 1 tsun, o nel centro di proiezione hrudyno- clavicolare-mastoideo muscolare;
 14 - sulla linea mediana anteriore circa 0 7 cm sopra il centro del bordo superiore della tacca sterno.
 E uno molto piccolo massaggio che distende le rughe, per i dipendenti. Ci vuole solo mezzo minuto, ma deve essere fatto 2 volte al giorno. Influenzare il punto dovrebbe essere il movimento vibrante luce entro 2-3 secondi.
 1). due punti di destra e di sinistra ali del naso (Fig 76, a.);
 2). due punti tra il labbro superiore e le narici (Fig 76, b.);
 3). punto al centro del labbro superiore (Fig 76, c.);
 4). due punti negli angoli della bocca (Fig 76, d.);
 5. punto al centro del mento (Fig. 76, ecc).

 Mangiare sano e un aspetto più giovane - è così semplice! Imparare circa sette miracolo alimenti che vi aiuterà a sbarazzarsi di rughe e tornare indietro l'orologio.

 Il miglior rimedio per la pelle morbida - un melograno. "Inoltre, - dice il dottor Debra Dzhaliman, Professore Associato di Dermatologia Medical Institute di New York -. Succo di semi di melograno contengono acido ellagico e punikalahin" Il primo componente - cioè polifenoli - Combattere gli effetti negativi dei radicali liberi; In secondo luogo - ottimo strumento di nutrienti che può aumentare la produzione di collagene nel corpo e rendere la pelle liscia e morbida. Jackie Nyudzhent, dietista di New York, consiglia di bere un bicchiere di succo di melograno o mangiare alcuni melograni settimana.

 Sbarazzarsi di rughe migliore aiuto mirtilli sottili. Queste deliziose bacche blu contengono più antiossidanti di qualsiasi altro prodotto. Essi danno la vostra pelle una protezione supplementare contro gli effetti negativi dei radicali liberi, la luce del sole, stress o affaticamento durante l'allenamento sportivo (in particolare - in esecuzione).

 Per l'elasticità della pelle disponibile cavoli e spinaci. Questi prodotti contengono fitonutrienti vitali speciali e composti antiossidanti che aiutano a proteggere contro l'influenza negativa della luce solare. Spinaci ricchi di beta-carotene e luteina - nutrienti che migliorano l'elasticità della pelle. Settimana di mangiare 3 tazze di spinaci o cavoli, o combinare 2 del prodotto.

 Rimuovere arrossamento della pelle aiuto mangiare pesce dei mari freddi. Sardine, salmone e sgombro contenenti acidi grassi Omega-3, che rafforzano le membrane cellulari della pelle, contribuendo a trattenere l'umidità all'interno. Mangiare pesce due volte a settimana può ridurre l'infiammazione cronica della pelle, come eczema e psoriasi.

 Non mangiare pesce rosso (salmone, salmone, trota) più di 6 volte a settimana per evitare la contaminazione con il mercurio.

 Per ridurre le macchie scure sulla miglior tè verde pelle. "Questa bevanda sana - dice il Dott Dzhaliman - contiene catechine (uno dei composti più efficaci per prevenire gli effetti nocivi del sole, per esempio - iperpigmentazione) e polifenoli (antiossidanti che combattono l'impatto negativo dei radicali liberi e possono invertire il processo di invecchiamento ). Bere almeno una tazza di tè verde al giorno e vedrete i risultati in un mese.

 Per essere il migliore anguria fresca pelle. Questo prodotto contiene antiossidanti finali, di vitamina C e licopene e potassio, che regolano l'equilibrio di acqua e sostanze nutritive alle cellule. Mangiare 200-400 grammi di anguria a settimana.

 Per un colorito sano ottimo olio d'oliva. "grassi buoni" in olio di oliva è molto utile: contengono essenziale per omega-3 acidi grassi cuore-sani, che migliorano la circolazione, rendendo la pelle morbida e rosa. Mangiare un cucchiaio di olio al giorno.

 Si può e dovrebbe!

•  Applicare la protezione solare con SPF 30 filtro di protezione tutti i giorni per tutto l'anno.
•  Applicare idratante maschera una volta a settimana.
•  Ci sono frutta e verdura ad alto contenuto di acqua, per esempio - cetrioli e mele.
•  Indossare occhiali da sole - anche in occidente - per evitare la comparsa di rughe affrontare.
•  Dormire su una federa di raso per prevenire le rughe dal sonno.

 Non puoi!

•  Utilizzare peeling chimici a casa.
•  Toccare mani acne.
•  Cercando costantemente nuovi prodotti per la cura della pelle (ama la sostenibilità).
•  Fate una doccia calda troppo.
•  Camminando per la strada in condizioni di forte vento.

 Salon Manicure - è confortevole, bella e sicura, ma molte donne preferiscono occuparsi dei loro unghie a casa. Casa della manicure professionale non è in popolarità, e farlo correttamente aiuterà alcuni trucchi e suggerimenti, che ci ha detto manicure e nail art.

 Quindi, per raggiungere la manicure a casa, si noti che:

 • Forma contorno superiore del chiodo deve ripetere il suo formano la sua fondazione, quindi manicure sarà pulito e naturale.

 • Oggi il colore di smalto non deve essere la stessa, ma la tendenza di fondo di colore ha bisogno di seguire - se la vernice luminosa, rossetto troppo luminoso, pastello e se, quindi rossetto dovrebbe essere toni neutri.

 • età vernice marrone visivamente le mani e la pelle dovrebbe scegliere il colore rosa di colore della vernice pesca.

 • tagliare le unghie non meno e non più di una volta al mese hanno bisogno, e danno forma unghie lime per unghie solo con una migliore vetro.

 • Una casa manicure unghie prima pidpylyuvannyam loro dovrebbe tenere in una ciotola di acqua tiepida.

 • dimenticare il lime per unghie di ferro, vetro, ceramica o plastica è lo smalto molto più sicuro.

 • file Movimento unghie devono essere indirizzate dal bordo dell'unghia alla base.

 • sembra casa più naturale fatta bordatura manicure europea che non richiede il taglio cuticole e quindi assolutamente Mena traumatico rispetto al classico;

 • manicure per sostenibile consiglia di applicare almeno sei strati di vernice: i primi due - è il fondamento, altri due - ha vernice, e altri due - per il fissaggio vernice.

 • Vernice rettamente applicata - dal centro alla base del chiodo, e poi, senza spazzola vmochuyuchy in vernice, vernice sui lati.

 • un nuovo strato di smalto, si applicano solo 3-4 minuti dopo la prima mano è asciutta.

 • per lucidare le unghie e non luschilsya casa manicure rimanere di più coprire le unghie ogni tre giorni con lo strato di fissativo fresco.

 • secchi di vernice solo naturalmente, utilizzare un asciugacapelli può asciugare eccessivamente la pelle delle dita, minacciando comparsa di bave e unghie fragili.

 • Non inchiodare sharuyutsya smalto e non dimenticare di idratare e nutrire ulteriormente.

 • mezzi per la rimozione basato su acetone può essere usato una sola volta in sette giorni, in quanto è molto essiccare la piastra del chiodo.

 • dieta e dieta povera può provocare secchezza e unghie fragili.

 • costruire meglio scegliere il modo più sicuro - edificio con gel. Dopo aver rimosso chiodo estensione smalto richiedono nutrizione intensiva e l'idratazione.

 • macchie bianche, urti e stratificazione dicono che le unghie hanno bisogno di idratare intensamente.

 • a casa o astenersi dal lucidatura chiodi speciali cosmetici sbiancanti, questo dovrebbe essere fatto da professionisti.

 • Per iniziare in casa, assicuratevi di indossare i guanti.

 I nostri consigli cura delle unghie a casa per aiutare a rendere la vostra casa bella manicure e destra e sinistra se tutte le domande, lasciare i vostri pensieri sulla nostra pagina e ci sarà anche felice di rispondere.

 È possibile trovare una casa tutto il necessario per la cura della pelle. Per guardare grande, non necessariamente a comprare qualsiasi cosa a trovare nei rispettivi negozi.

 Condizioni di base per la salute della pelle

 Qualsiasi skincare sforzo non darà risultati evidenti se si tiene fede alle regole più importanti necessarie per la sua salute.

•  Nutrition. Cibo sano = pelle sana. Questa voce non può essere sostituito da creme più costose e trattamenti.
•  Emozioni. Sforzo costante porta a rughe, eruzioni cutanee e altri problemi della pelle. Imparare a monitorare e analizzare le loro emozioni medytyruyte, impegnato in yoga, esercizi di respirazione seguono. Se necessario, parlare con uno psicologo.
•  Sport. Durante l'attività fisica migliora l'apporto di ossigeno delle cellule, aumenta la circolazione del sangue, nutrienti assorbiti meglio. Tutto questo aiuta a migliorare la condizione della pelle.
•  Una cura regolare. Quali che siano i mezzi per prendersi cura di voi non viene utilizzato, è importante farlo regolarmente, altrimenti i vostri sforzi non saranno molto uso.

 A casa, si può cucinare una varietà di mezzi per prendersi cura di. Parleremo di alcuni di loro, ma se si desidera che ogni ricetta è possibile aggiungere altri ingredienti - la cosa principale che erano naturali ed erano a portata di mano.

 Scrub con miele e mandorle

 Per preparare scrub è necessario; 4 cucchiai di mandorle tritate, due cucchiai di olio di jojoba, quattro cucchiai di miele e cinque gocce di olio essenziale di menta piperita.

 In ogni ciotola di dimensioni appropriate mescolare farina di mandorle e olio di jojoba. Poi, lentamente versare, mescolare miele e olio essenziale di menta piperita. Come dovrebbe mescolare tutti gli ingredienti.

 Prima di utilizzare uno scrub completamente pelle pulita. Applicare ad affrontare un po 'di scrub e in pochi minuti attenti movimenti massaggiare la pelle. Poi sciacquare il viso con acqua tiepida.

 Maschera con miele e olio di rosa

 Ingredienti maschera: 1 cucchiaio di miele, 2 cucchiai di olio di mandorle, 5 gocce di olio essenziale di rosa, 1 goccia di liquido vitamina E.

 Mescolare tutti gli ingredienti in un contenitore pulito e massaggiato applicare su viso e collo. Lavare la maschera dopo 15 minuti. Per la pelle era più liscia e radiosa, fare una maschera, almeno una volta alla settimana.

 La maschera di yogurt e miele

 Con l'uso regolare, questo semplice tono della pelle maschera rozhladyt e allinearlo aiuta ad eliminare alcuni difetti.

 Mescolare bene un cucchiaio di miele con la stessa quantità di yogurt bianco. Applicare sul viso e tenere per almeno 15 minuti, poi sciacquare con acqua fredda.

 Scrub con mirtilli rossi

 Sostanza contenuta in mirtilli prevenire la formazione di sostanze che distruggono il collagene e l'elastina. Si ritiene che possano impedire rughe causate dall'esposizione ai raggi ultravioletti.

 Sposta quarto di tazza di farina di mais, 2 cucchiai di mirtilli schiacciati anticipo, latte 1 cucchiaio e 2 cucchiai di miele.

 Movimenti Massaggiare mettere scrub sul viso e lavare con acqua a temperatura ambiente in 2-3 minuti.

 Scrub corpo con cannella e zucchero

 Avrete bisogno di: 1 tazza di zucchero, un quarto di tazza di burro di arachidi, 0,5 cucchiaino di cannella in polvere. Mescolare bene tutti gli ingredienti. Tenere macchia in un vaso di vetro sigillato. Una o due volte alla settimana, applicare la macchia su tutto il corpo. Si renderà la vostra pelle più liscia e setosa. Poiché la cannella ha proprietà antifungine e antibatteriche, l'uso regolare può aiutare ad affrontare l'acne e altri problemi della pelle.

 Tonic con succo di mela

 Acido acetico contenuta nelle mele, è antisettico e astrinhentom - e pulisce i pori e l'acido malico, che è un antiossidante, protegge la pelle dalle tossine ambientali. Amilasi è un altro ingrediente nella composizione del succo di mela, elimina le cellule morte della pelle e la contaminazione superficiale.

 Mescolare un quarto di tazza di succo di mela fresca e quattro cucchiai di brodo amamelide. Versare in una bottiglia pulita di tonico con un coperchio a tenuta e conservarla in un luogo fresco.

 Sommario:

•  Sintomi di pelle secca
•  Cause di secca
•  Cura per pelle secca: come rinfrescarsi
•  Che cosa devo evitare le ragazze con la pelle secca

 Proprietari Pelle secca sanno quanto sia difficile prendersi cura per la persona a non farsi male, e guarda questo cento per cento. Dopo tutto, se le maschere, creme e altri cosmetici trascurata, è fino a venticinque o trenta anni per iniziare a vedere le rughe del viso e l'età.

 Le cause del problema possono essere pochi, da ereditarietà, finendo spesso solarium, abbronzatura senza UV proteggendo lozioni, malnutrizione, ecc Oggi ci sono molti modi diversi, al fine di portare l'epidermide (procedure cosmetiche in saloni di bellezza, bucce, cosmetici professionali), ma il più semplice, affidabile, sicura e conveniente - questa cura per la pelle secca a casa utilizzando rimedi popolari.

 Sintomi di pelle secca

 Definire questo tipo è abbastanza facile, basta esaminare attentamente il suo volto. Il primo segno - un aspetto traballante di piccole crepe, rugosità, arrossamento. Se ci sono cambiamenti di temperatura, il tempo non si idratare la pelle, poi c'è una sensazione di disagio natyahnutosti si vuole lavare rapidamente.

 Poi si può spendere un piccolo esperimento che confermare o smentire definitivamente la vostra assunzione di appartenere a questo tipo. Quindi, prendere un piccolo pezzo di carta velina o tovaglioli, strisciare in faccia, concentrandosi sulle guance, fronte e mento, quindi controllare che le macchie residue sui fogli. La totale assenza di segni significa che avete la pelle secca che ha bisogno di cure particolari.

 Cause di secca

 Prima di iniziare a trattare la pelle secca in casa, dovrebbe trovare ed eliminare possibile che, a causa di ciò che sta accadendo. Oltre ereditarietà e influenze naturali, questi problemi potrebbero causare sapone alcalino lavaggi frequenti, utilizzare un gran numero di prodotti cosmetici (fondazione tonale, polvere), aria secca nella stanza dove si trascorre la maggior parte del tempo, i cambiamenti legati all'età della malattia. Il ruolo importante svolto dalla cattiva alimentazione, soprattutto se ci si siede sempre su una dieta estenuante. La carenza di vitamina e la mancanza di sostanze nutritive sempre riflettono immediatamente sulla pelle.

 Cura per pelle secca: come rinfrescarsi Healthy Living

 Abbastanza sonno, a piedi, per quanto possibile, l'aria fresca, mangiare cibi sani, astenersi da alcol e sigarette. Ogni mattina allo specchio do cinque minuti di massaggio rilassante, prima strofinare delicatamente la pelle con le mani, quindi toccare la punta delle dita. Non dimenticare di prendere un sacco di liquidi, nel pieno escludere dalla vostra dieta tè nero, caffè. Ricordate, il tè verde o di erbe è molto meglio, più che rinvigorire peggio.

 Lavare con acqua calda solo

 Ricordate che l'acqua calda e fredda può causare le rughe premature, così si dovrebbe sperimentare un lavaggio a freddo. E 'meglio se Vodicka è la temperatura ambiente. Prima che la procedura può lubrificare il burro pelle, kefir, panna, panna acida, sono sorti dopo il lavaggio secchezza. Resti del miglior piccolo asciugamano asciutto bagnato e non pulire sintetico.

 Rispetto a te stesso

 Tenete a mente che la pelle secca è molto sensibile a stimoli esterni, in modo da provare il meno possibile per ferire lei. Prendere luce trucco e movimenti dolci, strofinare delicatamente la panna che non spremere i brufoli e punti neri. Mai andare a letto senza infusione o decotto di erbe prima lavato, e non fare una maschera. Non visitare un solarium, prendere il sole sulla spiaggia, appena sotto l'ombrellone o in un capannone in precedenza messo su se stessi crema protettiva speciale.

 L'uso di rimedi popolari fatto in casa

•  Mattina Cura

 Come prendersi cura per la pelle secca? La mattina, quando ti svegli, utilizzare lavaggio camomilla brodo. Brew due cucchiai di fiori di questa pianta litro di acqua bollente, poi lasciate riposare per venti minuti. Questa volta sarà sufficiente nastoyalas erba e raffreddato a temperatura ambiente. È possibile utilizzare la calce, che vi farà risparmiare da eccessiva secchezza e aiutano a rinfrescare rapidamente. Una volta terminato tutte le procedure, applicare sul viso idratante, preferibilmente con protezione (UV - estate, il freddo, il vento - inverno).

•  Cura Notte

 In serata, dopo che arrivi a casa, togliersi tutti trucco, lavare il viso con il latte. Pre diluire con acqua calda, mantenendo la pinta percentuale di latte per litro di acqua. Resti pat fluido panno asciutto o un batuffolo di cotone, poi fare una maschera nutriente. Se non c'è bisogno di aspettare molto tempo, mescolare due tuorli d'uovo a casa con due o tre cucchiai di farina d'avena, mettere il composto per quindici minuti, quindi risciacquare con abbondante acqua tiepida.

•  Miele Mask

 Più efficace maschera - miele e formaggio. Esso è composto da due cucchiai di miele, riscaldato nel forno a microonde o rasparennoho un bagno d'acqua, e un cucchiaio di formaggio fresco. Si applica aree problematiche faccia almeno mezz'ora. Si noti che nel corso di un'ora, non è possibile utilizzare cosmetici, creme e tonici che dopo la procedura alla pelle di respirare. Questa miscela può danneggiare solo in un caso - se è allergico al miele, in modo da essere sicuri di pre-testare la maschera in una piccola zona di pelle.

•  Vitamina Mask

 Una volta alla settimana si consiglia di effettuare la produzione maschera utile vitamina che vi porterà dal potere di dieci minuti. Avete bisogno di un cucchiaio di miele, tuorlo d'uovo, la vitamina A (disponibile in farmacia), un cucchiaio di latte, un pezzo di pane.

 Prima scaldare il latte nazionale a temperatura ambiente, poi versare loro il pane. Tre minuti più tardi, aggiungere il miele, le uova, la vitamina flacone, amalgamare il tutto fino a che liscio. La miscela viene applicata ad aree problematiche per venti minuti, non di più. Tuttavia, fare attenzione a non mascherare entra in contatto con gli occhi, o irritazione rossore può verificarsi. Se questo è accaduto, lavare con abbondante acqua fredda, quindi se i sintomi entro 24 ore non funziona, rivolgersi al proprio oculista.

•  Maschera Potato

 Non male aiuta a far fronte alle normali patate pelle secca. Far bollire (senza pelle), strofinare su una grattugia o macinare in un tritacarne, aggiungere il latte (circa due cucchiai da tavola), un cucchiaino di glicerina e mescolare il tutto fino a che liscio. Mantenere questa maschera sul viso avrà una ventina di minuti, dopo di che viene lavato con acqua e la pelle spazzato bustine di tè appena preparato. Dopo la procedura deve essere applicata ad un piccolo numero di crema nutriente, in quanto sono i primi dieci minuti di nutrienti trattamento sono migliori per la vostra pelle.

•  Coffee Scrub

 Di tanto in tanto le ragazze di fare peeling per rimuovere le cellule della pelle cheratinizzate che interferiscono con la rigenerazione delle cellule. Preparare scrub a casa è abbastanza semplice: far bollire in poca acqua, due cucchiai di caffè svezhemolotoho, raffreddare a temperatura ambiente, il liquido risultante, quindi aggiungere ad essa due cucchiai di formaggio (scegliere il più fresco e audace). Movimento verso l'esterno strofinare la miscela per tre o quattro minuti, quindi risciacquare con acqua tutto.

•  Cubetti di ghiaccio

 Dare il tono della pelle per aiutare i cubetti di ghiaccio da un decotto di piantaggine. Versare 2-3 cucchiai di erbe quattrocento millilitri di acqua bollita purificata o filtrata, poi lasciare in infusione il brodo per un'ora e mezza. Prima di versare il liquido in stampi, dovrebbe essere ceppo attentamente attraverso un setaccio o garza, dal momento che durante la procedura di rami congelati possono graffiare il vostro viso. Mattina e sera, pulire questi cubetti di ghiaccio della pelle, quindi applicare vegetale o olio d'oliva. Dieci o quindici minuti asciugare bene saldi panno asciutto.

•  Crema fatta in casa

 Anche il più costoso e di alta qualità cosmetici allergia nel futuro del gentil sesso. Il fatto che questo prodotto viene aggiunto stabilizzanti, emulsionanti e altre sostanze chimiche che influenzano la durata di conservazione, sapore, colore, etc. Senza di loro semplicemente non possono essere utilizzate vasetto di crema tre o quattro mesi, e ha dovuto comprare una nuova settimana. Ma se sei un fan di rimedi popolari, è necessario che la vostra ricetta per gustare.

 Dei prodotti avrete bisogno di un cucchiaio di fiori di camomilla, tuorlo d'uovo, un cucchiaino di miele, glicerina, cremoso, canfora e olive (o di girasole) olio, circa cento millilitri di acqua. Una volta che si cuocere e passare il decotto di camomilla, mescolare con glicerina e miele liquido. Dopodiché è necessario sciogliere il burro (questo è fatto in un bagno d'acqua) raffreddare a temperatura ambiente, aggiungere tutti gli altri ingredienti. Salvare il rimedio consigliato risultante in un barattolo di vetro in un luogo fresco e asciutto. Questa crema è usato mattina e sera come al solito.

•  Lozione con cavolo

 Le foglie di questa meravigliosa vegetali dovrebbero essere schiacciati in un frullatore o strofinare su una grattugia fine, poi - a riempire duecento millilitri di latte bollito. Dopo che la miscela è raffreddata a temperatura ambiente (ci vorrà circa mezz'ora), è necessario scaricare il liquido. Ha ottenuto un grande nutre lozione e tonifica la pelle, anche non causa allergie, irritazione e prurito. Si prega di notare che è necessario utilizzare solo ingredienti freschi, preferibilmente - a casa. Se cavolo trattata con sostanze chimiche, si può influenzare la salute.

 Che cosa devo evitare le ragazze con la pelle secca

 In primo luogo, se si va sempre alla sauna, fare un paio di ore in palestra, bisogna rinunciare a tutto questo. Sudorazione profusa esaurire il corpo, che ha urgente bisogno di umidità. Se non si vuole fermare la formazione, prendere un litro di acqua, senza gas per le pause tra le serie di bere un sorso. Ma in ogni caso non bere bibite zuccherate o semplicemente perché non placare la sete, ma solo danneggiare il corpo.

 In secondo luogo, non lavare con l'acqua del rubinetto, se la casa non dispone di detergenti speciali. Bleach non è solo la pelle secca terribilmente, ma distrugge anche la guaina protettiva. Purtroppo, oggi non tutti possono permettersi di mettere un apparecchio costoso. Pertanto, se non vi è altro modo, subito dopo trattamenti mattino e sera applicati al idratante viso e del corpo.

 Inoltre, non utilizzare cosmetici che non si adattano al tipo di pelle. Ad esempio, se si vede un leggero peeling, non correre al negozio e comprare pomate speciali e creme per la rimozione di scale. Non si può mettere su maschere sono asciutti durante la procedura o contengono un qualche tipo di alcool. Ricordate che nella maggior parte dei casi, tutti i costruttori indicano sulla confezione, in modo sempre leggere le istruzioni.

 Se non si riesce a far fronte al problema, utilizzare facciale e consultare un dermatologo. L'esperto non solo esaminare la pelle e tenere diverse procedure di trattamento, ma dicono che dovrebbero essere utilizzati i cosmetici, ma da quello che dovrebbe essere abbandonato. Inoltre, non dimenticare che le persone migliori per combinare i metodi tradizionali di trattamento. Dal negozio di creme, tonici, maschere e balsami non dovrebbe immediatamente rinunciare.