Problemi con la pelle offrono molte esperienze il gentil sesso. Brufolo Saltato allevia la fiducia anche dei più indipendente da noi. Non focalizzare l'attenzione su di esso, come insegna edizione lucida viene fuori. Per quanto mi riguarda io so che quando il "ostentare" brufolo sembra che gli altri vedono solo senza accorgersi personale / qualità professionali "vettore", cioè me. Nella lotta contro eruzioni cutanee tutto bene, compreso rimedi popolari per l'acne. Essi non sono meno efficaci di trattamenti salone.
 Dal momento che le regole - la bellezza di una persona
 Scherzando io chiamo il mio sogno cosmetologo pelle. I problemi sono apparsi con lei nella mia adolescenza, ed è stato per lungo tempo io sono con loro continua lotta con vari mezzi e procedure, anche rimedi popolari per l'acne.
 Quando i problemi della pelle più importante - di terapia intensiva. In primo luogo, essere sicuri di lavare il sonno peored. Molte donne trascurano questa procedura. Ho pensato che questa regola è stata a lungo un assioma per tutto il gentil sesso. Ma si è scoperto che ritirarsi periodicamente anche da mia promuovere uno stile di vita sano e prendersi cura di un amico. Su uno di loro che sono amici '13. In tutti questi anni ho tranquillamente invidiato la sua pelle come se un particolare manipolazione di lei ha fatto. Ma spesso la fidanzata è andato a letto con il trucco. Ora è un po 'più di 30. L'acne è ancora lì, ma un sacco di rughe. Cosmetologist le ha detto che sono il risultato di trucco indelebile per la notte. Ora combatte le rughe. Quindi, qualunque siete stanchi, pulire la pelle prima di andare a dormire. Lo faccio in due fasi - prima asciugarsi gli tampone imbevuto di rimozione di latte trucco, poi lavare il viso con acqua e solo attrezzo speciale. Estetiste consiglia di trascorrere del vestito da sera due ore prima di dormire dal 19 a 22 ore. Ciò vale soprattutto per l'applicazione sulla pelle crema. Il fatto che una texture crema da notte è il giorno più denso. Per vestire ha bisogno di più tempo. Se la crema zavdaste e basta andare a letto, rimarrà in gran parte sul cuscino, non la pelle e quindi l'effetto atteso di prodotto che si ottiene. Se la crema di tempo e non, almeno pelle pulita. Continua la sua gioventù aiuto articolo "Cura Viso. Preservare la bellezza e la salute della pelle! "Online" perdere peso com ". 
 In secondo luogo, i cosmetici devono soddisfare l'età e tipo di pelle. Questo vale non solo per gli strumenti di negozi e prodotti cosmetici e per la casa di produzione. Naturalmente, se si applica in maschera a casa, consigliato, per esempio, per l'età la cura della pelle, che niente di terribile accade, a questo proposito, rimedi popolari tranquillamente conservare, ma non ottengono risultati. Tenere cosmetici possono essere a temperatura ambiente e nel frigorifero se non devono etichettare raccomandazioni pertinenti. Periodicamente controllare la loro tabella di preparazione - fondi che sono scaduti immediatamente buttare. Un giorno di lavoro mi stava parlando con una società di cosmetici tecnologo. Ha notato che i media solitamente scrivono la data di scadenza, dopo la quale possono ancora essere utilizzati per due o tre mesi, senza paura delle conseguenze della pelle. I produttori indicano la durata della riserva per proteggere i clienti. Come regola, non ci accorgiamo subito che è finita, e continuare a utilizzare il vostro strumento preferito. Pertanto, almeno una volta ogni due o tre mesi per verificare la data di scadenza dei suoi cosmetici. Per quanto riguarda i rimedi casalinghi, compresi i rimedi popolari per l'acne, che deve essere usato immediatamente dopo la preparazione, evitando lo stoccaggio. Le eccezioni sono estratti di erbe. Essi possono essere conservati in frigorifero fino a due giorni. 
 In terzo luogo, salvare la pelle bella - la regolarità delle procedure e il desiderio di soddisfarle. Girare cura di se stessi nel rituale! Pulire accuratamente la pelle, applicare la crema lentamente linee di massaggio, lasciare in ammollo e quindi utilizzare cosmetici. Amo la tua pelle, non importa come molte ragioni per disturbi non ha dato a voi. Capisco che a farlo è molto difficile. Ma la pelle l'esperienza acne incontra il nuovo. Quindi scrivere podcherpnut contento di riviste patinate - non sottolineare l'attenzione eruzioni cutanee. Il suo. Credetemi, se voi stessi non toccarli ogni minuto e parlare ad alta voce, i brufoli è improbabile che si vedono in giro. La gente ha sempre ci percepiscono come un tutto, perché l'acne improbabile emergere prima che l'uomo, se egli pensare o dire su di te. Naturalmente, se non colui che altro che l'acne non ispirate, non può vantare.
 Popolo buono!
 Sognando di una bella e, soprattutto, la pulizia del viso? Dovremo provare! Essere consigli utili da questo articolo. Vieni in aiuto di rimedi popolari per l'acne. Io, per esempio, aiuta maschera con miele e cannella in polvere. Hai bisogno di un cucchiaino di miele e mezzo cucchiaino di cannella in polvere. Mescolare gli ingredienti fino a che liscio, applicare una faccia pre-puliti. Lasciar riposare, risciacquare con acqua la mattina. Ripetere per sette-dieci giorni. Questa maschera si asciuga i brufoli, riduce l'infiammazione e migliora la carnagione. I vdayusya sempre di questa ricetta non solo per ridurre l'infiammazione della pelle, ma quando ho notato il suo peeling. Nanoshu maschera di due o tre notti di fila, e la pelle diventa liscia. L'unico aspetto negativo di questa maschera è che macchia assestamento. Non a tutti piace a dormire quando il soggetto è qualcosa di appiccicoso e dolce. Ma pazienza se questi inconvenienti, il risultato saranno soddisfatti.
 Un altro rimedio popolare per l'acne - la maschera di pomodori - mi sono allenato estetista. Avrete bisogno di un pomodoro di medie dimensioni. Tagliare a fettine, un po 'ricorda le loro mani. Lie con questa maschera per 15 minuti, risciacquare con acqua tiepida. È possibile farlo ogni giorno per un mese, se molto eruzione cutanea. Per applicare maschera pomodoro preventiva una o due volte alla settimana. Scegliete la maschera perfetta per un articolo di aiuto "Ricette maschere facciali a casa" in loco "perdere peso com".
 Assicurati di trattare una volta alla settimana dalla polvere di spugna. Lavare con sapone e poi mettere in 15 minuti in una soluzione di cucchiai di bicarbonato di sodio e una tazza di acqua. Sciacquare la spugna con acqua e lasciare asciugare.
 Strette pori e ridurre l'acne spazzeranno faccia con ghiaccio. Trascorrete questa procedura dopo il lavaggio mattina, massaggiare la pelle del cubo di ghiaccio per uno o due minuti, evitando il contorno occhi.

 La pelle non cancella, lasciatelo asciugare naturalmente, quindi applicare crema idratante. Conservare in congelatore per ghiaccio estetica può essere per due settimane, poi fare una nuova. Per preparare il ghiaccio meglio usare acqua minerale senza gas.
 Nella lotta contro l'acne aiuto cubi di succo di cetriolo, brodo prezzemolo, il tè verde. Ricetta dei primi - trito due o tre cetrioli, pre-clearing loro. Spremere il succo attraverso una garza e versarlo in forma di ghiaccio, congelare. Per fare i cubetti di prezzemolo, bollire 0, 5 litri di acqua, passi indietro un mazzo di prezzemolo fresco, togliere dal fuoco, coprire la padella con un coperchio e avvolgere un asciugamano. Lasciate riposare per un'ora brodo, ceppo, fresco e compilare il modulo. Con il tè verde ghiaccio per rendere ancora più facile - preparare una forte tazza di tè verde, fresco e compilare il modulo. È possibile aggiungere un tè ?? un cucchiaino di succo di limone.
 Rimedio popolare efficace per l'acne è anche sfregamento lozione per la pelle del viso con succo di prezzemolo. Salta verdi in un tritacarne. Lasciò andare succo, immergere un tampone in esso e pulire il tuo volto. Quando il succo asciuga, lavare il viso con acqua. Trascorrete questa procedura due volte al giorno per un mese. Di notte non si può sciacquare il viso, di andare a letto con il succo di prezzemolo. Ha appena dà una persona una sfumatura verdastra, che si vuole a malapena per andare al lavoro, quindi è necessario sciacquare il viso.
 Per aumentare l'effetto di lozione, bere un decotto di prezzemolo al mattino a stomaco vuoto. Prodotta durante la notte per risparmiare tempo. Conservare a temperatura ambiente è possibile, ma solo per una notte. Se facendo infusione per due giorni, poi mettere in frigo. Invece di prezzemolo può ingerire la infuso di camomilla. Un cucchiaino di fiori secchi versare un bicchiere di acqua bollente, abbassare la fiamma e cuocere per cinque minuti. Filtrare e bere al mattino a stomaco vuoto. Prendere infusioni (con camomilla o prezzemolo) ogni giorno per un mese. Invece infusioni all'interno possono essere utilizzati radice di bardana. E 'venduto in farmacia a secco in polvere. Mangiare durante il giorno. Radice di bardana è un antisettico naturale.
 Lotta con i puntini neri aiuta scrub con bicarbonato di sodio e il sale. Mescolare mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio e il sale prendere tanto, ma decisamente piccola, o graffiare la pelle. Prima della procedura, il Bosh pelle. Ho per questo scopo un bagno speciale, ottenuto più da mamma. Ma si può tenere la faccia su una pentola di acqua bollente, coperto la testa con un asciugamano. Aggiungere i fiori di camomilla acqua. Persona al vapore per 15-20 minuti per la pelle grassa ha permesso così a lungo. Tamponando delicatamente la pelle con un asciugamano. Dovrebbe essere bagnato, macchia così sarà più facile far scivolare sopra la pelle, quindi non si fa zero. Quando una persona raspareno, prendere un batuffolo di cotone, inumidire, strizzare, Lather, poi immergere in una miscela di bicarbonato di sodio e il sale, curare la pelle. Senti che la soda e il sale in tamponi mancanti, di nuovo i suoi chilometri e Macao per il mix. Wet non ancora necessaria. La mia pelle è di elaborare due o tre minuti, poi ho lasciato come una persona per un minuto e lavare con acqua a temperatura ambiente. La pelle può pizzicare, non ti preoccupare per questo. Ma in ogni caso non trattare zone dove ci sono infiammati acne, si può accidentalmente rozdryapaty e diffondere l'infezione in tutto il viso. Vi consiglio di eseguire la procedura ogni settimana. Dopo che si può mettere una maschera. Ad esempio, da avena. E 'ben lenisce la pelle e migliora la carnagione. Faccio questo - mescolare un cucchiaio di yogurt con miele e tè erronea stessa quantità di farina d'avena, aggiungere un po 'di sale (la punta di un cucchiaino), tutti accuratamente miscelati e nanoshu 20 minuti. Lavare con acqua calda, poi sciacquare il viso con acqua fredda. Maschere Ricette prega di visitare "perdere peso com" in "Faccia a faccia - modo semplice e conveniente per la bellezza". 
 Per preparare un rimedio popolare per l'acne anche bisogno farina d'avena cereali. Il mio amico chiama significa sapone Afrodite. Non so se lei stessa inventato, o bella dea anche lottato con esso compromessa la pelle. Se è così, questo è un po 'mi riconcilia con l'idea di imperfezione proprio. Se avete sofferto di acne Afrodite ... La pace interiore è anche molto importante nella lotta contro l'acne. Così carino. Tritare coltello farina d'avena o li Tritare in un frullatore, versare in un barattolo. Aggiungere il latte e qualche goccia di olio di menta piperita. Mescolare delicatamente, è sufficiente scuotere il vaso, chiudere il coperchio e utilizzare questa miscela per il lavaggio. Mescolo in proporzioni uguali (tazza di farina d'avena in un bicchiere di latte in polvere), menta allegando 5-7 gocce.
 Pulire olio abete faccia. Può essere acquistato in qualsiasi farmacia. Ma non trattare l'olio su tutto il viso, ma solo le aree in cui vi è un gruppo di brufoli.
 Non essere tinture paura di calendula, acido salicilico e così via. Molte persone credono che non possono gestire la faccia. In realtà, è vero solo in parte. Utilizzare lozione alcol regolarmente e li trattare il viso davvero non è raccomandato, ma applicato localmente, n quelle aree dove ci sono eruzioni cutanee, al contrario, dovrebbe essere.
 Se si utilizza polvere sciolto, aggiungerlo al cloramfenicolo tavoletta e streptotsida, tagliarli a uno stato di polvere e un po 'di polvere di acido borico (il numero deve essere lo stesso come una compressa schiacciato). Questa ricetta mi ha dato un paio di anni fa, estetista. Penso che la miscela delicatamente asciugato pelle quando ho usato questa ricetta, ma l'acne nuovo apparire.
 Acne proclamare la guerra? Anche se perdi, non disperate. Cause di acne molto. Se essi sono correlati a problemi di lavoro di alcuni organi del corpo, quindi fino a quando si decide di loro, brufoli scompaiono. Spesso, l'acne è un "regalo" da parte dei genitori, e qui si può solo mantenere la pelle in una condizione stabile a causa di acne sbarazzarsi, purtroppo, non funziona. Ad esempio, ho ricevuto da mia madre pori con punti neri. E quello che ho appena fatto con loro, diventare il proprietario di una pelle ideale non funziona. L'acne può verificarsi a causa di cura impropria. Questo è probabilmente il caso più semplice, come ci dicono i medici. Piuttosto un cambiamento di cura, e la situazione migliorerà acne scomparire. In ogni caso, l'acne - c'è motivo di rinunciare alle gioie della vita! Pulisce, cercare di mangiare sano, bere molta acqua, esercizio. Dopo tutto, anche Afrodite ha avuto problemi con la pelle, secondo la mia ragazza.

 Allure ha scelto la dieta più efficace per contribuire a ripristinare il corpo dopo una cena di festa occupato e restituire il modulo.
 Frutta e verdura di dieta
 Questa dieta non è solo utile, ma anche dà un sacco di piacere. Per 8 giorni può saturare il corpo con vitamine perse e pulirlo di tossine. 1 ° giorno Prima colazione e pranzo per 300 grammi di mirtilli in yogurt Pranzo Okroshka Cena 1 tazza di mirtilli yogurt 300g Day 2 Colazione e il tè pomeridiano è un yogurt 3 kiwi per il pranzo Okroshka Cena 1 tazza di yogurt kiwi e 3 Giorno 3 Colazione e pranzo Per 2 fresco yogurt cetriolo per il pranzo Okroshka Cena 1 tazza di latticello 1 cetriolo Giorno 4 Prima colazione e il tè del pomeriggio per 1 grossa pera pranzo cena Okroshka su yogurt 1 tazza di latticello 1 cetriolo giorno 5 Colazione e pranzo Pivpachky yogurt senza grassi con erbe Pranzo Cena in Okroshka yogurt 1 tazza di latticello 1 cetriolo Giorno 6 Colazione, pranzo e tè del pomeriggio su 200 g di carne di manzo (bollito e al vapore) Cena 1 tazza di yogurt Giorno 7 Colazione, pranzo e tè del pomeriggio su 200 g di pesce (bollito e al vapore) 1 tazza di yogurt cena Giorno 8 Colazione, pranzo e tè del pomeriggio su 200 g di frutti di mare (bollito e al vapore)
 Diet Dr. Mitchell
 La dieta di base Mitchell - zhyroszhyhayuschyy semplice minestra che si può cucinare per mezz'ora. Questa zuppa da mangiare più spesso possibile durante tutto il ciclo di scarica. Rimuovere pane deve, alcool, dolci, bibite e fritti. Se volete un caffè, bere semplice nero senza latte e zucchero. Tea è meglio scegliere verde, ha antiossidante. Questa dieta è adatto solo persone molto disciplinate come una violazione di normative chiare significa l'inizio di nuovo. Dieta promette non solo pulito, ma separazione con 5-7 sovrappeso. Zuppa Zhyroszhyhayuscheho ricetta: 1 sedano; 1/2 kg di carote; 1/2 kg fagiolini verdi; 6 grandi cipolle; 2 peperone verde; 1 cespo medio di cavolo; 1, 3 litri di succo di pomodoro; 800g pomodori freschi o in scatola, purea o in salamoia; 800 grammi di brodo di carne magra. Tagliare le verdure e versare il brodo, portare a ebollizione e cuocere per 10 minuti a fuoco vivace, e poi il piccolo volontà di. Il processo generale di cottura - 25-30 minuti. Menu: 1 ° giorno: frutta, tranne le banane e uva, e la zuppa. Drinks - tea ?? zucchero, succo di mirtillo, acqua. 2 ° giorno: come molte verdure, tranne piselli, fagioli e mais, è con zuppa. La cena è molto magro: una grossa patata al forno con olio vegetale. Escludi frutti. 3 ° giorno: mangiare la minestra, frutta e verdura, ma esclude patate al forno. Giorno 4: 3 banane e latte scremato o formaggio. Non dimenticare di zuppa. 5 ° giorno: Manzo e circa 6 pomodori possono essere conservati, minestra. Bere molti liquidi, 6-8 bicchieri al giorno. 6 ° giorno: manzo o pollo, verdure, tranne patate, zuppa e continuare in quantità illimitata. 7 ° giorno: riso integrale, succhi di frutta senza zucchero, verdure e zuppa. 
 Disintossicazione Complete
 Questo passaggio ad una dieta dovrebbe essere di 2 volte l'anno e il mese rigorosamente aderire. Inizia il nuovo anno - un grande momento per un corso di disintossicazione. Durante questa dieta il corpo inizia ad utilizzare i grassi come fonte di energia, che ripristina da 2 a 5 libbre per mese. Molti vedono dieta detox come la prima fase del programma di perdita di peso. 1 giorno Colazione spremuta di mele, barbabietole e carote - 1 tazza di pane di crusca 2 Pranzo insalata di barbabietola con prugne e noci, condita con olio - 250 g Pranzo 150-200 g di pollo, cotto a vapore con spinaci Noon 1 pompelmo Cena insalata di cavolo con verdure, condite con lo yogurt zuccherato - 200 grammi di formaggio senza grassi - 100g 2 giorni 2 scorfano bollire la carcassa e suddivisa in 4 dosi.

 Ci sono bollito con fagiolini, cavolfiore o broccoli (100 g). Guarnire il pesce e versare 2 ore. cucchiai di olio vegetale. Mezza tazza di succo di sedano Inoltre Spinaci - broccoli 100g e altre verdure verdi con aggiunta di succo di mela verde 3 Giorno Prima colazione Riso con verdure - 200 grammi di succo di pomodoro - 1 tazza di mela Pranzo 1 formaggio magro (17%) - 30 g La cena è accompagnata purea di broccoli con formaggio grattugiato (1/5 h. cucchiaio) e erbe aromatiche - pane di segale 300g 3 Mezzogiorno di pesce al vapore con rosmarino - fagiolini 150 g - 200 g 1 h. cucchiaio insalata di verdure Cena olio con fresche cavoli, barbabietole e carote con succo di limone, olio - 250 g di succo di pompelmo quattro giorni - 2 litri di arancio e limone, diluito con acqua (da bere durante la giornata in parti uguali) - 3 litro cinque giorni Colazione Fruit insalata (mela, kiwi, mandarino), condita con succo di limone e cosparso di fiocchi di frumento (1 h. Spoon) - 200 g di pane di segale 02-03 FEBBRAIO pane secondo colazione con insalata crusca con cavolo, sedano, carote, mele e mirtilli, olio d'oliva - zuppa di lenticchie 250g (o fagioli, piselli) - 250 g di insalata crauti con olio - 100g Snack Steam Carrot Souffle - 200 g di insalata di cavolo con Cena di pesce bollito (100 g) - 300 g 6 Giorno Colazione Cheese - 30g frittata con 2 albumi con spinaci o fagiolini lessati - 100 g Pranzo pompelmo, arancia e succo di limone - 1 tazza di pane di segale Pranzo 3 di manzo alla griglia con insalata verde - 150g di formaggio Snack yohurtovoy spogliatoio - 100 g 1 mela Cena grano saraceno bollito - 100 grammi di insalata con i pomodori - 200 g di 7 giorni Mele al forno con cannella, scorza di limone e miele - 1 5 kg
 Clean Diet
 La sua tecnica professionale Detox Dr. Junger descritto in dettaglio nel suo libro "Clean. Rivoluzionario Dieta Rejuvenation ". L'essenza della dieta è una dieta di alimenti liquidi: tutti i tipi di banda, succhi di frutta e zuppe. Sotto il severo divieto di tutti i conservanti e prodotti naturali. La dieta consiste di tre fasi: 1. Come liberarsi di tossine tossine entrano nel corpo, non solo con il cibo, ma anche con l'ambiente, cosmetici e vestiti sintetici. Al fine di sbarazzarsi di emicranie, stanchezza cronica e allergie dovrebbero esaminare attentamente che porta danni a vi circonda, e la esclude. 2. I lavori sulla dieta deve escludere gli alimenti che sono difficili percepita dal corpo, zucchero, cereali, carni rosse, alcol, caffeina e uova. Prodotti Junger sconsigliato memorizzare in piatti di plastica e un bicchiere. 3. Meditazione Secondo Junger, tossine veleno non solo il corpo ma anche la mente. In situazioni di stress, il medico consiglia di prendere tempo per 5 minuti e calmarsi, leader pensieri in ordine. Menu per 8 giorni. La colazione è la stessa ogni giorno: la mattina dovrebbe lentamente bere un bicchiere di kefir 1%. A pranzo i primi cinque giorni cucinare lo stesso piatto - minestra di yogurt (1 tazza 1% yogurt, uova sode, cetrioli, pomodori, ravanelli, prezzemolo). Termina la giornata con una tazza di yogurt e frutti di bosco, frutta e verdura che si mangiano a pranzo. Gli ultimi 3 giorni di dieta, da un lato, il più duro, così come la colazione e la cena, si beve solo kefir. Ma dall'altro - sul tavolo ci sarà carne, pesce e frutti di mare. Durante il giorno, bere 2-5 litri. 
 Dieta Kempnera
 E 'chiamata anche la dieta del riso-kompotnyy. Rice aiuta a pulire e composta di frutta secca ripristina l'equilibrio di vitamine. Questa dieta dovrebbe tenere non più di 5 giorni. Ricetta composta di frutta secca: acqua - 1, 5 litri di frutta secca - 250 g di zucchero 100 g - può anche cucinare composta e frutta fresca. Cuocere il riso preferibilmente a crudo, per 50 grammi di prodotto secco al giorno. Rice dovrebbe cucinare senza sale e olio.

 Tutti i possessori di capelli secchi sanno che il resort, vacanze, e soprattutto dopo la vacanza nel sud che richiedono la massima attenzione. Bagni di sole e di mare gravemente degradano capelli secchi e cura non adeguate può e deve portare a risultati disastrosi, trasformandoli in paglia!
 I capelli secchi come
 1. molle shampoo senza tensioattivi aggressivi e pH neutro (pH 5,5-7) o addirittura pH basso, il cosiddetto acido o besschelochnyye shampoo con pH 4,5-5,5. Il fatto che l'equilibrio acido di capelli secchi, soprattutto macchiato, e quindi spostato sul lato alcalino, e l'impatto supplementare di alcali diventano rapidamente fragili, diradamento, cominciano a dividere.
 2. mezzi nutrizionali indelebili. In primo luogo, vari balsami e sieri. Nella maggior parte dei casi, essi sono più efficaci di lavaggi. Essi asciugare i capelli più morbidi e obbediente, fornire assistenza e hanno bisogno di una protezione extra dall'ambiente, compreso UV (si noti che i fondi "maturi" erano necessari filtri solari).
 3. Faccia. Un altro punto del programma richiesto capelli secchi cura. Scegli utensili con proteine, aminoacidi, ceramidi. E tenere a mente che la maggior parte dei cosiddetti maschere "istantanei" applicato a 30-60 secondi, lavorando più come balsami e più adatto per capelli secchi intatto.
 4. Oli naturali. Avocado, Brown, Argan, mandorle o albicocca ... Oli naturali riempiono la mancanza di lipidi nei capelli asciutti, promuovere la loro protezione e il ripristino della superficie e in profondità, inoltre, è un ideale ingredienti nutrizionali e idratanti. Cercare questi ingredienti nella composizione delle attività per i capelli! E 'anche utile a strofinare l'olio prima di lavare la testa nelle radici dei capelli, e se i vostri capelli è molto secca - per dirla tutta la lunghezza di 30-40 minuti o durante la notte se si lava la testa al mattino.

 5. Mezzi effetto idratante intensiva. Capelli secchi più deboli e cuticola "loose" facilmente perdono umidità. In modo da cercare un prodotto per la cura parte idratanti e componenti di umidità di fissaggio: il collagene, pantenolo, lecitina, acido lattico, varie proteine, alcoli grassi e acidi grassi - alcool stearilico, alcool, ecc tsetyl.
 I capelli secchi non mi piace
 1. I lavaggi frequenti. Pulizia giornaliera anche sciampo più delicato - non per loro quando cute secca e asciutta strato lipidico dei capelli è semplicemente il tempo di recuperare, di conseguenza - i capelli facilmente danneggiati e la pelle è sensibile. Il calendario ideale - 1-2 volte a settimana.
 2. styling a caldo. Usare un ferro arricciacapelli, asse, o anche solo asciugatura con caldo capelli asciugatrice - è anche trattamenti molto aggressivi per capelli secchi. Così li usa con parsimonia e assicurarsi di utilizzare strumenti per termoukladki.
 3. Pittura e perm. Pittura frequente (soprattutto illuminazione) o "chimica" può portare a risultati disastrosi. Al fine di minimizzare i danni in qualche modo, prima e dopo le procedure deve-fare un corso di restauro di capelli intensiva. Migliore utilizzo di vernice, senza ammoniaca o monoetanolammina in acida, alcalina e non sulla base.
 4. Costi di alcol. Se è composto da un gran numero di etanolo e suoi analoghi - letteralmente succhiare asciugare i capelli con l'umidità. Questa azione potrebbe avere strumenti per lo styling per i profumi a base idroalcolica con forte profumo, mezzi per aumentare il volume dei capelli e shampoo a secco e lozioni anche migliorare la crescita dei capelli. Quindi, essere sicuri di controllare la lista degli ingredienti!
 5. Ultraviolet. Raggi UV danno capelli diretto asciugano rapidamente, distruggendo i loro cuticole, e danni e colpiscono lo strato interno - corteccia. Così un cappello e / o la protezione solare spray per must estate i capelli!

 Per la cura dei capelli competente ed efficace è importante per determinare il tipo di capelli, perché altrimenti c'è il rischio peggiorare la loro condizione. I capelli è diviso in normale, secca, grassa e mista. Capelli di tipo normale e riflettono la luce, scintillante sotto il sole. Se i vostri capelli elastici, quasi frustato, facile da montare e pettine, con live view e conservare queste qualità per un paio di giorni dopo lo shampoo, allora competente e adeguatamente cura di loro attraverso opportuni voi ei vostri capelli sani significa.
 Purtroppo, i capelli senza problemi sono rari. Capelli grassi è una caratteristica lucentezza opaca, dopo un breve periodo di tempo dopo il lavaggio stare insieme e iniziare a guardare sporco, trasandato. Capelli Fat dipende dall'attività delle ghiandole sebacee del cuoio capelluto, che a sua volta è puramente personale e predisposto geneticamente. In una certa misura, la quantità di sebo prodotto dipende dal tipo e dalla quantità di cibo consumato carboidrati alimentari (principalmente) e grassi.
 I capelli secchi riflettere male luce, in modo da sembrare noioso senza brillantezza. Sono facilmente strappati, confusa, difficile da pettine, montata alle estremità. Spesso, capelli secchi - il risultato di cura impropria, piuttosto che una conseguenza della ridotta attività delle ghiandole sebacee.
 Capelli misti - questo è solitamente lunghi capelli - unti alle radici e secco alle estremità a causa del fatto che essi non sono lubrificati con grasso tutto. Le estremità dei capelli di questo tipo non ricevono la necessaria lubrificazione, spesso frustato. Hanno bisogno di cure combinate attraverso una varietà di strumenti speciali e dieta regolare.
 Cura dei capelli Che comprende la cura dei capelli a destra? Con la gamma completa di trattamenti per la cura dei capelli di lavaggio è la componente più importante, come inquietante come scopo igienico e cosmetico. Capelli sani intatto e non esausto, corretta e tempestiva pulizia - trattamenti minimi.
 La questione della frequenza di pulizia è risolto puramente individuale, dal lavaggio quotidiano dei capelli a 1 giorno per 8-10 giorni. La regola uno - è necessario lavare i capelli ogni volta che ne ha bisogno. Coloro che quotidianamente utilizza hair styling (gel, mousse, vernici), si raccomanda di lavare i capelli ogni giorno, perché questi fondi appesantire i capelli che colpisce male la loro qualità. Per la pulizia giornaliera dovrebbe usare shampoo delicati appositamente progettati per questo scopo.
 Si raccomanda di non lavare i capelli acqua troppo calda o troppo fredda: la temperatura ottimale dell'acqua 35-45S. I capelli grassi, il dispositivo di raffreddamento dovrebbe essere l'acqua. Inoltre, non applicare mai shampoo sui capelli asciutti, è necessario prima di bagnare i capelli con acqua, quindi versare un po 'di shampoo sul palmo della mano, strofinare lentamente e strofinare delicatamente nel cuoio capelluto e dei capelli risciacquo solo schiuma formata, facendo attenzione a non sfregare uno di loro forte uno a non danneggiare i capelli albero e cuticola. Disegnare i capelli devono essere almeno due volte, a causa del fatto che il primo saponatura di capelli è rimosso solo di sporcizia, polvere e sebo, e l'effetto terapeutico di shampoo viene solo alla sua applicazione secondaria. Non dimenticate che dopo aver usato lo shampoo e altri strumenti di capelli deve essere risciacquato con acqua, non consentendo di rimanere sul detersivo elementi di superficie.
 Si ritiene che i capelli sono ben pettinati lavare, pettine e sarà meglio dopo.

 Consigliato breve pettine dalle radici e lungo - con le estremità, gradualmente spostando alle radici. I capelli bagnati è meglio non pettinare, e se necessario, non è pettini metallici e di plastica o legno. La migliore asciugatura è capelli essiccazione naturale, a volte con un asciugamano caldo. Utilizzare un asciugacapelli non è spesso consigliato, ma se i vostri capelli richiede piega, dovrebbe essere possibile utilizzare la modalità di essiccazione a freddo, tenendo l'essiccatore ad una distanza di almeno 40 cm dalla testa.
 Credstva per lavare i capelli Ora la cosa principale - come trovare il modo giusto per lavare i capelli. In primo luogo, perché per questo scopo non è strettamente sapone adatto: distrugge completamente il film lipidico protettivo-acqua emulsione come con i capelli e il cuoio capelluto. Capelli dopo questo lavaggio sono troppo secchi, danneggiati, pettine peggio, diventano più opachi. Al fine di non provocare un danno capelli mentre ancora lavarli dal grasso accumulato, la polvere, le cellule vidluschyt, e ci sono shampoo: sono l'ambiente un po 'acido, naturale per la nostra pelle e dei capelli, e sono notevolmente più morbido di sapone .
 Per selezionare uno shampoo usare un principio semplice: leggere attentamente il testo sul pacchetto e utilizzare uno shampoo che è stato progettato per il vostro tipo di capelli, e dopo l'uso analizzare i risultati. Effetti positivi di shampoo possono essere considerati i capelli puliti, nessun grasso su di loro, scintillio dei capelli dopo l'essiccazione, buona raschesyvaemost e obbedienza, nessuna irritazione del cuoio capelluto. Per capire che questo shampoo non ti si addice, solo un doppio uso, ma a concludere che questo shampoo è per voi - si dovrebbe regolarmente usarlo almeno per un paio di settimane. Inoltre, un buon shampoo deve rimuovere l'elettricità statica dai capelli, e soprattutto - per compensare la perdita di proteine, umidità e sostanze nutritive. Una dichiarazione di tanto in tanto ha bisogno di cambiare shampoo - Mito: Se hai scelto uno shampoo che siete completamente soddisfatti, cambiarlo ad un altro è solo un caso di cambiare lo stato dei vostri capelli. 
 Dopo aver usato lo shampoo raccomandato sulla lavare i capelli. Esso svolge diverse funzioni: facilita l'essiccazione e pettinatura, dà l'elasticità dei capelli. Meglio applicare lo shampoo e balsamo una marca - si incontrano in composizione, le prestazioni e risciacquare come complementi efficacemente l'azione shampoo. La combinazione di shampoo e risciacquare diverse linee di capelli non porta beneficio e in alcuni casi può anche causare reazioni allergiche. Spesso si trovano in shampoo balsamo 2 in 1, ma questa opzione "originale": utilizzare un brillantante separata molto più efficace.
 Per ripristinare i capelli danneggiati sono strumenti speciali per il trattamento rapido - sono capelli "lisci", dare rinnovando e nutriente sul follicolo pilifero e sono progettati per l'azione vosstanavlyvayuscheho semplice e veloce.
 Per un più lungo, più piena e profonda effetto terapeutico sono maschere - hanno messo sui capelli per 15-20 minuti 1-2 volte alla settimana.
 È importante comprendere che la cura dei capelli, cosmetici, come qualsiasi altra parte del corpo - è una lezione di vita. Non si può guardare dopo che i capelli mese o due e poi non pensarci più, sperando che ora sono fino alla fine della vita sarà sano. Siate coerenti e non lasciare i capelli incustodito.

 Il cibo che è la persona più importante in generale, e per le ragazze, naturalmente, la stessa bellezza e la salute in primo luogo è sempre stato. Con questo augurio, si scrive come per tenersi in buona forma. Cominciamo con questo generale di salute. In modo che sarebbe sempre sentirsi di buon umore e in buona salute, è necessario correttamente pitatsya.Anche se non è un segreto che ci sono la salute e la bellezza sono. Si consiglia di attenersi sempre alla dieta, una persona deve avere una routine quotidiana per kushanyu.Pitatsya bisogno di almeno 3 volte al giorno (colazione, pranzo e cena), il fattore più importante in una dieta sana è, naturalmente, lo stesso pitaniya tempo.Zhelatelno senza che intercettazioni prima e dopo il tempo. Colazione come sempre alle 7 del mattino, il pranzo alle 12 e la cena, è opportuno mettere così sarebbe stato a dormire ancora 02:00. Mangiare dovrebbe essere tali ingredienti che non gravare lo stomaco, non provare con fritti, affumicato, dolci. Colazione, pranzo e cena su calorie dovrebbe essere quasi lo stesso numero. Il mio, è enorme consulenza- non essere pigro per fare colazione un po 'jogging, preferibilmente ogni giorno ?? all'aumentare della distanza o rimanere normale, ma non in alcun modo umenshat.Sì, il vostro corpo si sveglia presto e naturalmente tenuti in buona forma. Aumenta l'immunità e, naturalmente, più, la tua bellezza. Una corretta alimentazione, questo non significa che a se stessi catena verdura, niente frutta certamente buone, ma il corpo e altri nutrienti necessari solo importante conoscere la velocità di tutti, si può anche mangiare dolci non solo in grandi quantità. Al mattino è desiderabile avere che la luce può insalate o uova strapazzate con tè importante che non sarebbe alzato da tavola con la pancia piena, e basta sentire sazi e pieni di energia, un corso di cena si può coccolarsi, come un giorno intero davanti a voi e , ha bisogno di poco urezhte potere primo pasto e lasciatevi (non tutti i giorni), pezzo di torta, dolce corpo ha solo bisogno di mangiare la cena suggerirebbe solo un po ', si può fare da soli anche 3 pasti, tutto solo un po', e 2 ore prima di coricarsi affare la loro attività.

 C'è una regola, il più lento si mangia, le nayidayeshsya veloci credono che sia vero! E la dieta è generalmente eccellente, così come il cibo masticare, il corpo non è ostacolata dopo, la sua trasformazione, e l'elaborazione di tutte pulite, con molti modelli di mangiare molto lentamente e non ottenere grammi di grasso non. Al momento dell'acquisto di alimenti per una dieta sana, non sarà mai essere sicuri che sono utili e fresca, vi consiglio l'acquisto sul mercato e non i venditori e la gente comune, e si havent glicole tale possibilità, poi Shop prodotti soprattutto frutta e verdura prima di mangiare auspicabile mettere in-acqua per 30 minuti verdure in modo da non poco e ochystyatsya. Ci sono molte diverse pillole e compresse di vitamine che dice che la salute tono pomahayut o la bellezza, non credo che questo, molto buon modo per mantenere la salute e la bellezza, è naturalmente, il cibo e la nutrizione è corretta, tutte le vitamine che il corpo ha bisogno è importante per distribuire cibo in modo che il corpo ottiene tutto ciò che non è molto, se si vuole, e la salute e la bellezza, anche la mattina si vorrà sorridere me stesso nello specchio e vedere lì bella sana uomo sicuro di sé. Non siate pigri! Mangia giusto, non è così costoso malnutrizione non semplicemente portare io a mangiare nei tempi previsti e il cibo necessario per il corpo, e quindi il risultato appare immediatamente.