Harvest è in pieno svolgimento, che significa che è tempo utile minestre di verdure come la zucca. Può essere cotto in diversi modi. Zuppa di zucca è trasparente o purè, vegetariano o carne, abbondante o dieta leggera. Ma in ogni caso è liberato gustosa se si seguono le ricette provate e mettere un pezzo dell'anima. Pumpkin Soup con lean

 Ingredienti: polpa di zucca kg, 300 grammi di acqua, la cipolla, la carota, due cucchiai di concentrato di pomodoro e olio d'oliva, un cucchiaino di curry in polvere, polvere di pepe e sale. Preparazione: Per prima cosa è necessario preparare le verdure, carote griglia, dadini di polpa di zucca e tritare finemente la cipolla. In una padella soffriggere la cipolla in olio per circa tre minuti per presentare qui le carote e continuate la cottura per altri cinque minuti. Aggiungere la zucca, acqua calda, coprire il coperchio del contenitore e lasciate cuocere per circa venti minuti. Quando le verdure sono pronte, macinare ad uno stato di purea con un frullatore, aggiungere il concentrato di pomodoro, polvere di curry, spezie e sale, pronto a battere di nuovo zucca zuppa. La ricetta, come si vede, molto facile da seguire. Panna acida e piatti verdi messi in sede di applicazione a volontà.

 Pumpkin Soup con carne

 Non tutti riconoscono minestre di verdure, e anche senza carne. Questo caso è una ricetta che include carne di manzo o pollo macinata. Zuppa non necessariamente portare giù un frullatore, poi sarà piatto semplice con pezzi interi di verdura. Ingredienti: zucca Beef - 600 grammi tritato - 250 grammi di patate - tre, grandi carote - due pezzi, brodo (di carne o vegetali) - litri, una cipolla, gambo porri, olio vegetale - tre di tabella.

 cucchiai, spezie, erbe aromatiche, sale, panna acida. Preparazione: cipolle e le patate tagliate a dadini. Buccia di zucca, togliere i semi e tagliare in pezzi di forma desiderata. Cipolle coltello frusta. In una padella versare l'olio vegetale, caldo, mettere le cipolle, leggermente fritte (per la trasparenza). Aggiungere le patate e le carote e lasciate cuocere per cinque minuti. Poi mettere la zucca padella e verdure al vapore, versare il brodo, pepe e sale e mettere a bollire. Quando la zuppa bolle, abbassare la fiamma, coprire, continuare la cottura per circa 20 minuti. Fry tritata in olio vegetale finché sono teneri, aggiungere i porri e friggere altri cinque minuti. Terra sviluppa su piastre prima zuppa fuoriuscita. Verdure fresche e panna acida aggiungere un piatto a piacere.

 Zuppa di zucca rapida

 Per preparare 4 persone: la polpa di zucca - 800 grammi, mezzo litro di brodo grossa cipolla, olio d'oliva, sale e alloro.

 Fetta di cipolla e soffriggere con olio nel piatto. Tagliare la zucca a dadini, mettere in una pentola e cuocere tre minuti con le cipolle. Quindi aggiungere il brodo, mettere la foglia di alloro e cuocere a fuoco medio fino a quando la zucca è morbida (circa 20 minuti). Quando la zucca è cotta, togliere la foglia di alloro e far cadere il frullatore. Quindi aggiungere le spezie a piacere e di sale. I fan possono diluire Zuppa liquido brodo caldo. Serve questo piatto in piccole zucche, pre-tagliare la parte superiore e rimuovere la carne dalle semi e tappi poluchyvshymysya coprono il retro dell'originale.

 Tra i mezzi per purificare il corpo dalle tossine guadagnato gravi tisane popolarità. Probabilmente a causa della facilità d'uso: non è necessario o consultare il proprio medico o sottoposti a procedure diagnostiche complesse. Ma qual è il meccanismo d'azione di pulizia tè, e se sono efficaci?
 Farmacie possono acquistare decine di pulizia e tisane salute e tasse. Altre ricette sono disponibili online. Sebbene la composizione di vari corrispettivi usualmente non corrispondono uno qualsiasi dei componenti, i principali meccanismi di azione di tutto uniforme, solo con alcune sfumature per ogni formula. Pertanto, non prenderà in considerazione le opzioni specifiche, ma cerchiamo di parlare del concetto di pulizia tè in generale.
 La prima cosa da capire: che tipo di tossine, quindi è necessario rimuovere dal nostro corpo? Da dove provengono nel nostro corpo?
 La principale fonte interna di sostanze tossiche nel corpo - metabolismo dell'azoto. Prima di tutto è l'ammino acidi ("building blocks" per la costruzione di proteine) e in misura minore - di acidi nucleici (DNA e RNA).
 Prodotti metabolici sono amminoacidi più tossici (ammoniaca particolarmente pericoloso, anche se ha prodotto molto poco), e più di loro. Quando gli acidi nucleici formano metabolici acido urico. Non è particolarmente tossico, ma ha la capacità di accumulare nelle articolazioni, in violazione del metabolismo dell'acido nucleico sviluppare la gotta.
 La principale fonte di proteine ​​e acidi nucleici - carne, pesce e altri prodotti di origine animale. Durante la carica e in altri casi una dieta vegetariana, queste sostanze provengono principalmente da legumi. Pertanto, se un paio di giorni per dare alla carne, potrete sperimentare la facilità, il corpo riduce la formazione di prodotti tossici del metabolismo dell'azoto. ??
 Tuttavia, il rigetto di carne - non il modo migliore, perché contiene proteine, acidi nucleici, acidi grassi e vitamine, è essenziale per il nostro corpo.
 Ripartizione di potenza di proteine ​​e, forse, la mancanza di carboidrati, soprattutto per la dieta bezvuhlevodnoyi. Con i nostri aminoacidi spaccare fegato necessari per riempire il cavo di alimentazione di glucosio. Pertanto, è essenziale per mangiare giornaliera sufficiente carboidrati.
 La seconda fonte di tossine - microflora intestinale. E 'essenziale per la nostra salute, ma in caso di infezioni intestinali dopo l'assunzione di antibiotici, con l'eccesso di cibo e il suo lavoro è rotto e comincia a produrre tossine. Alcune di queste tossine sono neutralizzati dal fegato, ma l'eccesso di cibo regolare o altro epatica cronica fermate violare microflora affare. Segni principali esterni di interruzione della microflora - disturbi e seggiole ?? formazione di gas intestinali.
 Il terzo importante fonte di tossine - cibo stesso. Purtroppo, la maggior parte del cibo moderno contiene impurità indesiderate - conservanti, coloranti, esaltatori di sapidità, etc. Creano un onere eccessivo per il fegato e il corpo intero.

 Allora, cosa fare con tutto questo "buono" tè purificato? Per quanto strano possa suonato, ma soprattutto hanno riempire la mancanza di acqua.
 Quasi ognuno di noi è in uno stato di sete cronica. Abbiamo usato per sopprimere questa sete, non prestare attenzione ad essa, ma con l'età e cessa di sentirsi. Ma l'acqua non è abbastanza: è per le articolazioni, per l'apparato digerente (perché ogni giorno viene rilasciato e assorbito fino a 10-12 litri di succhi gastrici).
 Quando i processi epatici di carenza d'acqua possono essere suddivisi distruzione delle tossine. Se po 'd'acqua entra nei reni, ritiro complicata tossine unsplit.
 Non fidarti vostra sete, si verifica solo quando la mancanza di acqua ha raggiunto un livello critico. Potete essere sicuri che il corpo non si sente la sete interiore su base semplice: l'urina deve essere assolutamente incolore e trasparente. Se è giallo, è necessario bere più acqua.
 In una situazione di sete cronica improvvisamente ricevuto il corpo 2 litri di tè - una vera benedizione. Si può essere sicuri se avete bevuto ogni giorno tanta acqua, l'effetto sarebbe leggermente inferiore a quella di pulizia a base di erbe. In effetti, molti dei vostri problemi di salute sono associati con una certa sete cronica.
 Nello stesso senso, è molto opportuno bere infusi forti, e soprattutto per placare la sete. Tutti i tè (tra cui il tè nel senso stretto del termine) hanno un effetto diuretico (aumenta la formazione di urina nei reni) e se il tuo corpo manca l'acqua, il forte tè o tisana, aumentando la sua uscita sarà solo esacerbare la disidratazione .
 Certo, sarebbe ingiusto dire che l'unico valore pulizia tè - è che essi contengono acqua. Le piante medicinali sono parte di questi incontri hanno sempre un effetto morbido e coleretica epatoprotettivi e normalizzare la funzione renale. Così, essi punteggiato incidere due principali "fabbrica spazzatura" nel corpo: il fegato (spaccature veleno) e renali (prodotti visualizza, fegato split).
 Così, tè chiaro promuovere veramente la disintossicazione e la guarigione del corpo. Ma bere loro tutto il tempo, e ancora continuano a saturare noi stessi con le tossine - totalmente inadeguati. In questo caso, prima o poi si fermerà sensazione esito positivo della loro domanda. Inoltre, il tè - un medicinale a base di erbe che è. I medicinali devono seguire un corso e non prendere il tempo.
 Pertanto, la regola principale della pulizia del corpo - non inquina esso. In particolare, questo significa bere molta acqua ogni giorno (per la maggior parte delle persone è di 1, 5 litri in inverno e fino a 3 litri in estate), l'alimentazione razionale (ricevere tasso richiesto proteine ​​quotidiane, grassi, carboidrati e altre sostanze essenziali), e non mangiare troppo. E su questo sfondo, ha senso più volte l'anno per condurre un corso di "terapia" pulizia a base di erbe.
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 Se kefyrchyk, yogurt, formaggio cucinare mamma, saranno ancora più gustoso e sano

 I latticini sono semplicemente necessarie organismo in crescita. Inserisci latte fermentato nella dieta di un bambino è un valore di circa 8 mesi. A quel tempo il bambino ha bisogno di crescere proteine ​​e calcio. Il loro contenuto in latte materno o miscela adattato non è sufficiente.

 Da dove cominciare?

 Se il peso del bambino supera il limite di età, fissato kefyrchyk degustazione. Bambino magro? Prima di tutto è necessario formaggio - è aumentato contenuto proteico.
 Lasciate torta per la prima volta 1 ora Cucchiaio o yohur e kefirchyka -. Circa 30 ml.
 Introdurre un nuovo prodotto gradualmente. Guardare da vicino per il bambino reazione. Aumentare gradualmente servire. Con bambino hodyku abbastanza 50 g di formaggio e 100 ml di yogurt, yogurt.

 Domestic meglio!

 I nutrizionisti raccomandano di non alimentare i prodotti negozio bambino. Essi contengono conservanti, amido e scarsamente assorbiti dal corpo di un bambino. Vi consigliamo di acquistare un antipasto (in farmacia a caseifici) e prepararsi dolci di latte fermentato. Uno dei piatti in un bambino appena uno dei preferiti!

 Yummy Yogurt

 Questo prodotto migliora il sistema digestivo, l'assorbimento dei nutrienti e rafforza le funzioni di protezione del corpo.

 PREPARAZIONE:
 Lo yogurt può essere sostituito thermos. Versare il latte della sua vkutay lievito, poi metterli in un sacchetto di plastica e mettere in un luogo caldo. Dopo 5-6 ore - in frigorifero. Nel prodotto finale Aggiungi frutta fresca di stagione. Il vostro bambino lo ameranno!

 Guarigione kefyrchyk
 Questa bevanda contiene batteri buoni che contribuiscono al rinnovamento della microflora intestinale e rafforzare l'immunità.

 PREPARAZIONE:
 Far bollire 1 litro di latte, un po 'di fresco. Mescolare avviamento con 1 cucchiaio. cucchiaio di latte e unirsi con il resto. Capacità vkutay coperta e mettere in un luogo caldo, e dopo 6 ore - in frigorifero. Il giorno dopo lo yogurt è pronto.

 Cagliata Delicate

 Formaggio unisce tutte le qualità preziose di latte e carne, che danno la crescita materiale body building per i muscoli e le ossa. Inoltre, il fegato e normalizza il metabolismo. Nel piatto finito, aggiungere la frutta.
 PREPARAZIONE:
 Bambini yogurt (1/2 litro) è apparso in un bagno d'acqua. Minuti 15-20 rimuoverà il formaggio in una garza al siero di vetro.

 Esperti americani hanno chiamato il sistema di perdita di peso tre più popolari a base di erbe 2013. Scopri che tipo di dieta.

 Nei primi 2.013 diete più popolari vegetali erano vegetariani, asiatici e la dieta Ornisha / Shutterstock

 Il tuo vicino di casa ha dato fidanzata carne era vegetariano e ora il medico suggerisce di seguire l'esempio di ridurre il peso e la pressione sanguigna e prevenire lo sviluppo di malattie croniche, o semplicemente ha deciso di provare qualcosa di nuovo. Si consideri la migliore dieta a base di erbe 2013 per visualizzare esperti americani.

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 Dieta vegetariana

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 Gruppo di esperti ha assegnato questa dieta punteggi più alti per la perdita di peso a breve e un effetto benefico sulla salute del cuore.

 Ci sono molti tipi di vegetarianismo, che differiscono di una serie di prodotti che sono inclusi nella dieta. La maggior parte sono sostenitori di lacto-ovo-vegetariana dieta e rinunciare carne, pesce e pollame, consumare latticini e uova.

 I seguaci di dieta vegetariana come i principali prodotti consumano tofu e altri sostituti della carne come la soia. La maggior parte della loro dieta consiste in frutta e verdura. Tuttavia insalate ogni giorno per sedersi - non l'opzione migliore, il cibo dovrebbe essere più nutriente, tanti menu includono anche i prodotti lattiero-caseari, i fagioli sono ricchi di proteine ​​e cereali integrali.

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 La dieta tradizionale asiatica

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 Questa dieta ha ricevuto un punteggio elevato per la sicurezza e il valore nutrizionale. I suoi seguaci sono usati come cibo asiatico guida piramide e preferiscono cereali integrali, riso, pasta, frutta, verdura, legumi, semi e noci, e carne e prodotti caseari consumati in piccole quantità.

 Dieta Ornysha

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 Questo sistema sviluppato perdita di peso cardiologo Dean Ornish e si intende non solo per la perdita di peso, ma anche mantenere la salute del sistema cardiovascolare. Va notato che tra tutte le diete per la salute del cuore, questo prende il primo posto nella Mercoledì classifica e terzo della perdita di peso per la prevenzione del diabete.

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 I seguaci di questa dieta devono dire addio ai grassi saturi e rimuovere il menu quasi tutti i prodotti di origine animale, tranne i bianchi d'uovo e latte scremato o yogurt (non più di una tazza al giorno). E includere nella vostra dieta più fibre e carboidrati complessi, frutta, verdura, salmone, prodotti di grano integrale.

 Vedere come cucinare casseruola vegetariano:

 Stanchezza cronica, ritmo frenetico della vita, le infinite sollecitazioni e ambiente terribile non è il modo migliore influenza la condizione del corpo, sia dentro che fuori. Se si guardava allo specchio, si vede improvvisamente l'immagine sbagliata di quello previsto, allora è il momento di iniziare a lavorare su te stesso.
 Come faccio a iniziare? Naturalmente, con pulizia del corpo. E 'inutile aspettarsi che sarà pieno di forza e salute, se il tuo corpo è pieno di sostanze nocive, tossine e scorie.
 Ci sono molti modi per purificare il corpo, ma la maggior parte di loro hanno le loro controindicazioni, come clisteri e tyubazh, ma non molti di noi possono vantare la salute assoluta.

 Vi offriamo un modi di perdono e molto utile per la pulizia del corpo - pulizia dieta. Diete pulizia contribuire a tenere il corpo "pulizie di primavera" - pulizia accurata di tutti. Contribuiscono liberarsi della cellulite risolvere i problemi con disturbi intestinali, dare un senso di vivacità e freschezza.

 Come prepararsi per purificare dieta

1.  Scorta di molta verdura, frutta, erbe e tè verde;
2.  Per preparare succo fresco è necessario uno spremiagrumi;
3.  Se avete qualche malattia cronica, consultare il medico;
4.  Non pianificare una dieta di attività che richiedono un intenso sforzo fisico. Ed è improbabile che si sarà trovato la forza e la voglia di ballare tutta la notte o esercitare strenuamente.
5.  Ricordate che le diete pulizia non dovrebbe seguire più di 9 giorni. In questo momento il corpo perde nutrienti.
6.  Si dovrebbe essere pronti per quello che può avere mal di testa - un chiaro segno che il corpo comincia a liberarsi delle tossine (stessa persona soffre durante un mal di testa sbornia).

 Dieta per riso

 Avete bisogno di un giorno:

•  180 g secco "brown" riso greggio in tre porzioni (60 g per porzione)
•  Zuppa di verdure (senza limitazioni)
•  Tisane (camomilla, calce, madre e matrigna, betulla, equiseto, menta)
•  acqua minerale, spumanti meglio - nessuna restrizione
•  100g di frutta o verdura secca,
•  300-400 grammi. Ortaggio
•  1 cucchiaio. cucchiaio di noce o di olio d'oliva (non raffinato)
•  una piccola quantità di aceto naturale.

 Preparare il brodo vegetale, si può conservare in frigorifero fino a tre o quattro giorni. Per fare questo, a dadini 300 g di qualsiasi verdure, porri, carote, sedano, patata, cipolla piccola, un po 'di cavolo, aggiungere 1 cucchiaino. Cucchiaio di farina d'avena (si può cucinare da soli, fiocchi rozmolovshy "Hercules" in un macinino da caffè).

 Versare ortaggio litro di acqua, portate a ebollizione e cuocere a fuoco basso per circa un'ora. Alla fine della cottura, aggiungere verde al vostro gusto, aneto, rosmarino, prezzemolo, timo, basilico, erba cipollina. Strain, fresco e mettere in frigo. Zuppa prima di mangiare può essere leggermente diluito con acqua.

 Utilizzare solo aceto di alta qualità, olio di noci o raffinati ricariche di oliva ortaggi.
 Una delle regole fondamentali: tra i pasti per bere molti liquidi (acqua, tè verde o di erbe, succhi di frutta, frutta fresca e verdura).
 La durata della dieta da 3 a 9 giorni (in modo ottimale - settimana).
 Mattina inizia con un bicchiere di acqua minerale o tè.

 Giorno 1

•  Colazione: porzione di riso integrale, condito con qualche goccia di succo di limone, mela.
•  Pranzo: zuppa di verdure, insalata con cipolle verdi, sedano e lattuga, condita con 1 ora. cucchiaio di aceto e olio d'oliva, riso, condita con 1 cucchiaino. di olio d'oliva, cosparsa di erbe.
•  Cena: riso con zucchine e carote, sedano può essere (preparato per una coppia), brodo vegetale.

 Day 2

•  Colazione: una porzione di riso, condito ?? 1 h.
  

  
   panna acida con scorza di arancia grattugiata 1 arancia.

•  Pranzo: zuppa di verdure, riso.
•  Cena: zuppa di verdure, riso con verdure bollite.

 Giorno 3

•  Colazione: riso, cosparso di cannella, 1 pera.
•  Pranzo: insalata di cetrioli con verdure, condite con succo di limone, brodo vegetale, riso con funghi (150 g), saltati in olio d'oliva.
•  Cena: riso con broccoli (al vapore), zuppa di verdure.

 Giorno 4

•  Colazione: insalata con verdure 2 cucchiai di cereali di riso, riso e latte.
•  Pranzo: riso con carote, brodo vegetale, ravanello con foglie di lattuga.
•  Cena: riso con un pizzico di semi di girasole e prezzemolo, zuppa di verdure.

 Giorno 5

•  Colazione: riso con uvetta (uva) e un cucchiaino di mandorle tritate.
•  Pranzo: riso con erbe e verdure al vapore (), conditi con olio d'oliva, brodo vegetale.
•  Cena: riso con un cucchiaio di noci tritate, cipolle verdi e 2 cucchiai di sedano tritato o prezzemolo, spinaci al vapore, zuppa di verdure.

 Giorno 6

•  Colazione: una porzione di riso, fichi 1-2 bacche, fichi 2, 1 pera, noci 4.
•  Pranzo: riso con verdure crude (peperone, cetriolo) con menta, olio di oliva, brodo vegetale.
•  Cena: riso con mele tritate in pezzi, conditi con 1 cucchiaio. panna acida o crema e mezzo cucchiaino di miele, zuppa di verdure.

 Giorno 7

•  Colazione: riso con pere e mele, tagliate a fette, conditi con 1 cucchiaino cucchiaio di miele e un paio di gocce di succo di limone, 100 grammi di yogurt..
•  Pranzo: lattuga, zuppa di verdure, riso con pomodori e fagiolini (vapore).
•  Cena: riso con zucchine, brodo vegetale 1 cucchiaino di olio d'oliva, 5 olive..

 Lo scopo principale di questa Dieta - Per consentire al corpo di riposare dai pasti grassi e pesanti.
 Una delle condizioni essenziali - tra i pasti a consumare molta acqua, preferibilmente minerale, tè verde, tisane (camomilla, calce, madre e matrigna, betulla, equiseto, menta), verdura o succhi di frutta freschi.

 Giorno 1 - Frutta

•  Colazione: insalata con verdure (Pompelmo, mandarino o arancio, fettine di mela, fette di ananas, un paio di uva), condita con yogurt, acqua minerale o tè alle erbe.
•  Pranzo: mezzo di un piccolo melone riempito con insalata di frutta (kiwi, agrumi, uva, fichi freschi, yogurt), acqua minerale o tisana.
•  Pranzo: come per il pranzo.
•  Cena: 1 banana, camomilla.
• 

 Day 2 - Vegetale

•  Colazione: un bicchiere di verdure succo meglio carote, condita con sale e pepe nero 4 grossi pomodori, condite con sale, pepe e spezie e alla griglia, tisane.
•  Pranzo: una porzione insalata con verdure fresche (Cetrioli, ravanelli, pomodori, cipolle verdi, fagiolini, sedano, peperone, lattuga), condite con sale, succo di limone e pepe nero, acqua minerale e tisane.
•  Pranzo: verdure al vapore - cavolfiore, broccoli, zucchine, cavoli; spinaci, conditi con pepe e sale, succo di verdura o infusione di erbe.

•  Cena: insalata con pomodori e cetrioli senza maionese e il burro, cavolo cotto a vapore senza olio, acqua minerale, tè alle erbe.

 Terzo giorno - optional.

 È possibile combinare gli elementi della seconda e primi giorni.

 ***

 Dopo dieta purifica il corpo, vi sentirete rinnovato tutto il corpo. È necessario proteggerlo il più possibile da tutto gli effetti negativi, aumentando l'immunità.

 Il risultato sorprendente: fino a 8 kg in 13 giorni! Dieta, sviluppato da nutrizionisti professionali. Per saperne di più nel nostro articolo.

 Nella dieta deve rinunciare completamente lo zucchero, il sale e alcol.

 Giorno 1

 Colazione: una tazza di tè verde senza zucchero.

 Pranzo: insalata con spinaci freschi e pomodori con olio d'oliva, 2 uova, sode.

 Cena: 100 g di carne di manzo, cotto a vapore. 1 tazza di yogurt magro.

 Day 2

 Colazione: una tazza di tè verde senza zucchero

 Pranzo: 100 g di pollo bollito, 100 grammi di riso cotto.

 Cena: insalata di spinaci.

 Giorno 3

 Colazione: una tazza di tè verde senza zucchero

 Pranzo: 2 gambi di sedano, olio d'oliva, 100 g di carne di manzo bollito.

 Cena: insalata di carote grattugiate e 100g di formaggio.

 Giorno 4

 Colazione: una tazza di tè verde senza zucchero, 1 uovo, sode.

 Cena: pollo 100g, al vapore, insalata di spinaci.

 Macedonia di frutta (1 arancia, 1 mela, 1 kiwi): Dinner.

 Nei giorni successivi la dieta alternativa primi quattro giorni.

 Bellezza richiede sacrificio! Questo motto guidato milioni di donne disposti - a volte anche a scapito della loro salute - il coraggio di chirurgia plastica. Quali sono i modi per cambiare il tuo aspetto oggi il più popolare?

 Rinoplastica, o il naso di plastica è una delle operazioni più popolari per modificare l'aspetto. Rinoplastica viene utilizzato per la rimozione di deformità nasali che provocano malattie respiratorie, e di cambiare la sua forma.

 Coloro che desiderano ottenere una bella pancia e vita sottile, la liposuzione forma dell'addome. Nonostante i moderni metodi di attuazione, tale operazione non è così innocuo, come molti credono. Alcuni pazienti subito dopo la procedura deciso di ri liposuzione. Nel frattempo, la liposuzione, come qualsiasi altro intervento di chirurgia plastica - è una grave operazione, una soluzione radicale che si trova ancora a prenotare in caso di dieta ed esercizio fisico non aiuterà a raggiungere il risultato desiderato.

 Se le due operazioni precedenti rilevante ai due sessi, la correzione del seno - dominio esclusivo delle donne. Correzione del seno - il concetto di collettivo e, a seconda vostri desideri, comprende crescente, decrescente, e lifting del seno. In alcuni casi, rendere capezzolo e areola plastica, che di solito è fatta in collaborazione con un aumento o sollevamento del seno. Bel seno - l'orgoglio delle donne e in una certa misura un elemento di autoaffermazione, e la chirurgia plastica per correggere seno dare alle donne la fiducia che a volte manca.

 Figura può essere portato a perfezione utilizzando verdure purifica dieta. Oltre alla perdita di peso a sbarazzarsi di tossine, ripristinare il perfetto stato del sistema digestivo e la vitalità.
 Il fattoChe le tossine si accumulano nel nostro corpo, lanciare un numero di cambiamenti irreversibili che portano a malattie e invecchiamento banale. Good clean - tra cui la dieta di verdura - a volte un gran bisogno per portare il corpo al fine attraverso questo "più pulito" naturale di frutta e verdura. Molte verdure contengono tutte le vitamine necessarie per caricare il tuo corpo con l'energia, arricchito con sostanze nutritive che aiutano a normalizzare i processi metabolici. Non importa quale sia la tua motivazione - se perdere qualche chilo di troppoSia che migliorano il corpo, in entrambi i casi si kratkosrochnayadieta. Questa volta riteniamo dieta vegetale.
 Sette giorni la pulizia dieta di sedano
 Insalate, zuppe e succhi di frutta sedano pulire perfettamente il corpo e promuovere la disintossicazione. Pertanto, sette giorni alla dieta sedano si riesce a sbarazzarsi di una gran parte di scorie, eliminare le tossine e sentirsi in forma.
 La base di sedano dieta Ci sono canzoni zuppa di sedano, che dovrebbe essere mangiato pane e spezie per 3-4 giorni.
 Il vantaggio di sedano è che si può assorbire in quantità illimitata come volete, senza restrizioni sul calorie. Sarai un mare di vitamine e, naturalmente, la perdita di chili di vapore.
 Negli altri giorni oltre dieta di zuppa di sedano dovrebbe mangiare frutta e verdura fresca e anche il riso e latte scremato. Dopo il completamento del programma vi sentirete molto più snella. ??
 La pulizia dieta del pomodoro di tre giorni
 I pomodori sono l'ideale perPer farvi perdere peso. Queste verdure possono essere inclusi in innumerevoli ricette per piatti e insalate. Così si cancella completamente godere l'effetto di verdure abituale e apparentemente naybanalnishoho.

 Tutto ciò che serve tre giorni è quello di concentrarsi sul menu pomodori freschi - come in insalate e piatti caldi. Se avete dei pomodori di riso condito, ma ora viene il contrario - un piccolo cucchiaio di riso e un sacco di pomodori.
 Ecco un menu rapido per tutti dieta tre giorni Tomato: Colazione. Due salsa di pomodoro con l'erba.
 Pranzo. Insalata di pomodori e pepe, olio d'oliva e salsa di limone.
 Cena. Insalata di pomodori e salsa di limone.
 Per inciso, i creatori di questa dieta venire con una piccola "chip", che prende in considerazione il vostro desiderio per i dolci e gustosi spuntini. Se improvvisamente volete concedervi qualcosa di delizioso, fatelo per voi stessi cremoso purè di pomodori con una piccola aggiunta di latte.
 Sette giorni di dieta di verdure con broccoli Broccoli è uno degli ortaggi più popolari e viene utilizzato per liberare il corpo da danni dei radicali liberi. Coloro che desiderano unire i loro piani per la perdita di peso con la disintossicazione può provare questa dieta meraviglioso sbocco per una settimana al fine di garantire il suo effetto stupefacente.
 Quindi, non è necessario è solo broccoli. Basta aggiungere alle insalate e verdure e zuppe canzoni. Il consumo di broccoli ogni giorno come parte di zuppe, insalate e succhi di frutta più rapidamente contribuire a portare il corpo verso l'alto. Tra l'altro, broccoli aiuta perfettamente con gonfiore.
 Sette giorni di carota dieta

 Carote offerte effetti notevoli sul corpo. Migliora la condizione della pelle pishevaritelnoho tratto, gli occhi.
 Per placare la fame, cercare di rendere il menu Carrot universale - per esempio, è possibile combinare le carote e mele per aiutare a perdere peso e e aggiungi salute.
 Ricordare che la carota è meglio assorbito con il grasso, snack leggeri in modo carota dieta sono necessari - ma non esagerare con il burro!

 Nella stagione calda, molti di noi sono stato in modo letargico che groppo in gola non sale. Tuttavia, non è possibile forzare voi stessi un pezzo di cibo, ma di limitare la sua opzione di liquido: una zuppa fredda. Cosa bere sei?
 Fondamenti per zuppe fredde sono così diversi che a volte si insinuano dubbi: è possibile chiamare la zuppa? Che manterrà questo status come alimento primo pasto? Ad esempio, la base di zuppa di latte con melone - liquido scottato crema tuorlo vaniglia (ha aggiunto pezzi di meloni freschi e profumati richiesti). In zuppa revenevyy con gnocchi base Mann - gelatina revenevyy (gnocchi a base di semola di spessore e dolce). Dolci reali! Una zuppa di birra tedesca con pane di segale? E 'quasi un aperitivo, in particolare in alcune ricette appaiono e cucchiaio, un altro grappa.
 Pertanto, la base per una zuppa fredda può prendere tutto tranne, forse, la Coca-Cola. Suit: birra birra, succhi di frutta e bibite, acqua minerale, il latticello, yogurt da bere, formaggio di siero di latte, latte e prodotti lattiero-caseari (con l'ultima migliore combinazione di verdure ed erbe aromatiche, un pizzico di formaggio e formaggio). Aggiungere le verdure - verdure fresche e cotte, la carne, pesce, pollame, pesce - e tutto ciò che viene in mente ed è in frigorifero.
 Dohramach, gazpacho, tarator
 La versione più famosa zuppa fredda, naturalmente, zuppa. Realizzato in diversi tipi di carne o pesce, si chiama una squadra hash (come Salt). Okroshka greens - Botwin (naturalmente, la parola "cime"). Una zuppa di carne di patate in acqua con aceto e cipolle - Tourai. Il famoso tarator bulgaro - anche questo hash, ma kefir (più cetrioli, peperoni, noci finemente macinati, aneto, aglio e un sacco di cipolle fritte).
 Dare ricetta esatta non ha senso: da un lato, si possono trovare su qualsiasi sito di cucina, d'altro - ogni donna è libera di apportare modifiche in base ai prodotti disponibili. Si ritiene che il vero hash impensabile senza radicchio e uova sode. Quando tutto il resto, come si dice, sono possibili opzioni. Se il "riempimento" patate zuppa bollite, cipolle verdi, lingua bollita e carne di manzo, oltre a un po 'di pollo fritto - ottenere zuppa di carne (a tuffo).
 Un sacco di verdure, patate, sottaceti e pesce assortito (cucinato pesce bianco, pesce rosso malosolnaya niente pesce affumicato), immerso in forti Kvas con aceto e sale - hash Don. In ogni piatto è ben messo 3-4 cancro cervicale. Di alghe e calamari (più una costante uova sode e patate) - hash in Estremo Oriente in yogurt.
 Basta non aggiungere la salsiccia zuppa o hot dog! Questo know-how di epoca sovietica, nata non una buona vita. Questo psevdookroshka è stato chiamato "Mosca" (così come Olivier con salsiccia invece di insalata di carne chiamato Mosca).
 Okroshek su yogurt, ci sono molti cucina orientale diverso, logicamente, fanno un meraviglioso contrasto di carne tagliente. Zuppa uzbeko si chiama kefir chalop, Georgia - ovduh armeno - matsnabrdosh. Qui, per esempio, Azerbadzhanskoy dohramach. 300 ml matsun (yogurt, CATIC e t. E.) Per abbattere una frusta e diluire 100 ml di acqua minerale, preferibilmente con un gusto salato. 2 piccola buccia di cetriolo e grattugiare, tritare 2 uova sode. Un mazzo di cipolle verdi, un mazzo di aneto, e - cosa più importante! - Un paio di foglie di menta fetta, cospargere con sale e pepe nero, e un piccolo tratto. In un piatto posto verdure, erbe aromatiche e cetrioli e matsun riempita.
 Zuppa di gazpacho spagnolo - anche essenzialmente zuppa. Nel succo di pomodoro o purea di pomodori freschi. Secondo la leggenda, questo piatto inventato dai pastori spagnoli che erano troppo pigri per cucinare qualcosa di complicato e hanno appena sbriciolato nel piatto tutto quello che è venuto a portata di mano. E si è verificato principalmente pomodori, pane fatto in casa, olio d'oliva e aceto di vino.
 In aceto gazpacho classico si aggiunge necessariamente (o succo di limone) e olio d'oliva e un sacco di pepe. Nello stesso piatto posto campana multicolore pepe, cetrioli tritati finemente, erbe varie, schiacciati ?? spicchio d'aglio.

 Le versioni moderne consentono la presenza di gamberi, cozze, prosciutto, pane tostato con pane di segale, uve fresche e mandorle, cumino, basilico, etc. E si diluisce con acqua ghiacciata con cubetti di ghiaccio.
 Ice Cotto
 Tutti i piatti sopra sono preparati sulla base di lattuga, tagliati in prodotti finiti e qualcosa per riempirle. Ma c'è un zuppe "veri", che per primo bolliti, poi raffreddato e servito in tavola.
 Per carissimi svekolnyka ucraino (o borscht freddo e bielorussi chiamano i loro variantholodnikom) carote e barbabietole con cime può direttamente suggerire separatamente in una padella (in barbabietole aggiungere l'aceto di colore conservato). Poi mettere in una pentola di acqua (sale e zucchero a piacere) e portate ad ebollizione e fresco. E poi aggiungere il cetriolo, la cipolla tritata carnoso, verdi e fette di uova sode. Questo deve assolutamente mangiare panna acida, e per una maggiore autenticità - con ciambelle aglio. È possibile aggiungere le patate finiti zuppa, funghi saltati, tutte le carni, ecc
 Un buon esempio di primi e secondi piatti contemporaneamente - minestre di verdure leggero, servito come zuppa, freddo o ghiacciato. Come base possiamo prendere ricetta della minestra con melanzane e verdure da utilizzare qualsiasi. 2-3 melanzane cuocere sulla griglia fino al morbido, finemente tritate e versare acqua fredda per rimuovere l'amarezza, macinare nel frullatore. Un mazzo di cipolle verdi e un paio di spicchi d'aglio tritato finemente, aggiungere pepe rosso, 2-3 cucchiai di acqua e un cucchiaino di aceto, lascia. Collegare melanzane e verdure, aggiungere acqua bollente per ottenere una salsa di zuppa e di soia a piacere. Più soddisfacente opzione - zuppe di funghi e crema.
 Chi gustoso
 Cocktail, versare in una ciotola - una zuppa? Quindi, la zuppa in un bicchiere - un cocktail? Cerchiamo di non si confondono in termini chiari: dolce zuppa può essere un meraviglioso dessert.
 Tra l'altro, questi dolci sono diventati molto popolari negli ultimi anni alta cucina 10, quando la maggior parte dei VIP-persone commutato alla dieta a basso contenuto calorico. Ristorante menu attirato Eclair non familiare e "Napoleone" e, ad esempio, la zuppa di lamponi con latte di cocco, zuppa purea di frutti di bosco freschi, salsa Rotolo frutta con riso dolce, etc. Zuppe dessert sono anche chiamati gelatina di frutta, "nobilitati" liquori o vino e spezie.
 Nayprynadnishym Io personalmente rinunciato ciliegio zuppa con gnocchi. Perfetto per chi non può sentire l'anima in ciliegio, bacche perché qui non solo all'interno gnocchi, ma anche nella "zuppa". Circa 300 g di ciliegie, bollire snocciolate, lasciate riposare 15-20 minuti al freddo. Poi tritare le ciliegie in un frullatore e poi restituito al brodo, aggiungere un cucchiaio di miele, cannella, zenzero e zucchero vanigliato pizzico. Gnocchi classici ciechi con ciliegie, bollire in un brodo di ciliegio fino galleggiano. Aggiungere un cucchiaio di brandy e fresco. E servire con panna acida, montata con lo zucchero. Testato su esseri umani: come non preparare questa minestra sarà sempre chiedere per gli integratori.
 E ricordate zuppa di riso brutto con frutta secca, che nella scuola materna trattati per metà del paese? Si scopre che può essere anche molto gustoso. Soprattutto se non si rubi da essi stessi prodotti mezzo. Per fare il "diritto" zuppa di dieta, prima cuocere fino a morbido 200 g di albicocche secche, versare il brodo e frutta tritato in un frullatore. Poi cuocere riso (per completare la morbidezza meglio, anche se "razlohmatitsya"), versarlo in un brodo zuppa purea e diluito allo spessore desiderato, l'aggiunta di miele o zucchero. Zuppa fredda di crema aromatizzata.
 Beh, il più semplice zuppa dessert - carota kefir. E probabilmente il più utile. 2 carote dolci grattugiare, versare lo yogurt, aggiungere un po 'di miele e mescolare. Ci sono un grande cucchiaio ... e non abbiate paura di centimetri in più in vita.
 Fonte: shkolazhizni.ru