Piatti Zucchini - la scelta ideale per coloro che desiderano perdere peso e ottenere più sano. Dopo tutto, - l'incarnazione della leggerezza e gusto delicato. Squash calorie ed è estremamente utile; migliora il sistema cardiovascolare, rafforza il sistema immunitario, aumenta l'efficienza. E questo ortaggio può essere cucinato un sacco di piatti interessanti.

 Squash Brasato

 Ingredienti:
 • zucchini - una cosa;
 • cipolle - una testa;
 • Carote - una cosa;
 • peperoni - un pod;
 • pomodoro - due pezzi;
 • olio vegetale;
 • Farina;
 • pepe, sale, verdure piccanti - tutti a piacere.

 Squash tritarli finemente. Pepe, cipolla e carota bastoni chop, friggere in olio. "Toasty" ortaggi messi in una pentola, ci inviano anche le zucchine tritate e versare un po 'd'acqua. Posizionare le pentole sul fuoco e far bollire per alcuni dei suoi contenuti sotto copertura 5-7 minuti. Pomodori Obshparte e togliere la buccia, polpa macinare accuratamente. Farina vaschetta di scarico di colore giallo pallido, diluire con acqua e mescolare con pomodoro "pappa". Condire con sale e pepe, aggiungere le spezie e collegare tutti massa in umido. Portare un piatto a ebollizione ed estrae il coperchio per circa dieci minuti.

 Zucchini con le uova

 Ingredienti:

 • zucchini - tre pezzi;
 • uova - due pezzi;
 • Piselli in scatola - quattro cucchiai;
 • prezzemolo - due cucchiai;
 • maionese - quattro cucchiai;
 • piselli brodo - due cucchiai;
 • sale e pepe - qb tutto.
 Tagliare le zucchine a listarelle, aggiungere tritate (sode) uova, piselli e suo brodo, sale, pepe e portare tutto ad ebollizione. Prima di servire, condite con piatto maionese e cospargere con le erbe.

 Zucchine ripiene

 Ingredienti:

 • zucca - un chilogrammo;
 • Figure - un cucchiaio;
 • carote - duecento grammi;
 • burro - tre cucchiai;
 • salsa di panna - quattro grammi;
 • pomodori - duecento grammi;
 • cipolle - un centinaio di grammi;
 • sale, pepe, erbe - tutto a piacere.

 Zucchine tagliate ad anelli (circa cinque centimetri di altezza), pulirli dai semi di polpa e far bollire in acqua salata per pochi minuti. Preparare il trito di verdure e tagliare le strisce di cipolla e carota e friggerli a fuoco basso; Collegare bollite riso, verdure, pomodori tritati. Zucchini cotto in un setaccio e buttare via il ripieno Start. Poi mettetele in una ciotola profonda, versate la salsa di panna, coprire e cuocere per mezz'ora a fuoco lento, a volte aggiungendo salsa.

 Caviale Squash

 Ingredienti:

 • zucchine - chili e mezzo;
 • carote - trecento grammi;
 • pomodori - quattro grammi;
 • Olio vegetale - ?? un cucchiaio;
 • prezzemolo;
 • Onion - due teste;
 • aneto;
 • Aglio - tre chiodi di garofano.

 Buccia zucchine e semi e tagliate la polpa a dadini. Carote grattugiare su una grattugia grossa. Tritare i pomodori (preferibilmente senza la pelle). Soffriggere la cipolla tritata fino trasparente, quindi collegarlo alle carote e cuocere per altri cinque minuti (fino a quando le verdure sono tenere). Ora è possibile aggiungere le zucchine e stufati ancora dieci minuti. Poi invia verdure ai pomodori (più sale) e continuare a cuocere per altri dieci minuti.

 In due o tre minuti prima della fine del trattamento termico non dimenticare di preparare sapore aglio tritato, erbe aromatiche. Alla fine del refrigerata frullatore mix grind. Si consiglia di utilizzare le uova refrigerate.

 Risotto

 Ingredienti:

 • zucchini - due pezzi;
 • Onion - una testa;
 • Figura - quattro grammi;
 • pomodorini - duecento grammi;
 • Burro - trenta grammi;
 • vino bianco - cento millilitri;
 • parmigiano - cinquanta grammi;
 • timo;
 • Aglio - un cuore.

 Sbucciare la cipolla e l'aglio e tritarli. Pulire e tagliare le fette di zucchine. Pomodorini e tagliati a fette. Zucchini, cipolla e aglio in umido tre minuti in olio. Aggiungere il riso, continuare a stufare. Mescolare il contenuto della padella, versare il vino lì. Una volta che il riso assorbe una bevanda, è necessario aggiungere acqua o zuppa piatto precotto.
 Il risotto finito togliere dal fuoco. Mescolare con burro, pomodori e stagione. Disposto su piatti da portata cospargere con timo e formaggio grattugiato.

 Zucchini "puff"

 Ingredienti:

 • zucca - un chilogrammo;
 • paprika - tre pezzi;
 • pomodori - quattro di loro;
 • Onion - due teste;
 • Aglio - tre chiodi di garofano;
 • verdi.

 La spazzola tegame fondo con olio vegetale. Zucchini tagliato a fette e mettere centimetro di spessore preparata in un recipiente in un unico strato. Un po 'di loro sale. Lo strato successivo dovrebbe essere aglio tritato, tritate anelli a mezzo di cipolla e prezzemolo. Il terzo strato - anelli di pepe. Lo strato finale - fette di pomodoro. Cospargere con olio vegetale, sale, cuocere in forno fino a cottura. Se si preferisce, si può cospargere con il piatto di formaggio grattugiato.

 Rotoli di zucca

 • zucca - una cosa;
 • formaggio magro - sessanta grammi;
 • pomodori - una cosa;
 • Aglio - uno spicchio;
 • Verde - trenta grammi.
 Zucchini tagliato a fette sottili, fate cuocere a bagnomaria. Effettuare il riempimento - nel formaggio, aggiungere l'aglio e il prezzemolo. Tagliare le fette di pomodoro. Alla piastra zucchine pronte Metti formaggio e fette di pomodoro molto, panini avvolgere. Invia in forno per dieci minuti.

 Zucchini con riso

 Ingredienti:

 • zucchini - una cosa;
 • Figure - un bicchiere;
 • Latte - quattro tazze;
 • carote - due pezzi;
 • barbabietole - due pezzi;
 • Onion - una testa;
 • aneto.

 Zucchine tagliate a bastoncini (buccia e rimuovere non semi sicuro!), Carote e barbabietole grattugiare su grandi grattugia, cipolle a dadini. Mettete gli ingredienti in padella come segue: strato inferiore e superiore - sta costringendo verdure tra Fig. Versare prodotti caldi di acqua salata, portate a ebollizione e cuocere per cinque minuti (non mescolare!). Poi versare con attenzione tutto il latte freddo e continuare la cottura (e senza agitazione). Il piatto lasciare per infusione per quindici minuti. Cospargere con le erbe.

 Ricette Squash molti - scegli qualsiasi e godono di grande gusto! Questo ortaggio è la vera fonte di "utilità", è facile da preparare - non li trascurare nella vostra dieta. Zucchini, stufato, cucinare, cuocere, arrostire e marinare ancora!

 Squash - sottospecie zucche, meloni comune. Carne giovane zucca è tenera, il prodotto a basso contenuto calorico, lehkousvayvaemyy e contiene molte sostanze nutritive come zucchine possono essere aggiunti al menu dietetico. Squash e zucchine possono essere cucinati con vari piatti utili e gustosi, tra cui zuppe.

 Zuppa di dieta Gentle con zucchine

 Questo basso contenuto calorico, ma molto abbondante piatto. Cook zuppa di zucca - neslozhnoi rapidamente.

 Ingredienti:

•  giovani medie zucchini - 1 pc;.
•  Cipolle - 1 pc;.
•  carote - 1 pc;.
•  Sedano - 2-3 gambi;
•  spessore panna acida - 100 ml;
•  brodo o acqua - 0, 6-1 l;
•  Ghee - 1-2 cucchiai. cucchiai;
•  prezzemolo - 0, 5 fascio;
•  aneto - 0, 5 fascio;
•  Aglio - 1-2 chiodi di garofano;
•  sale;
•  pepe nero macinato.

 Preparazione

 Bow yzmelchym e spasseruem in una padella nel burro fino a cambiamenti di luce di colore. Zucchini tagliato a cubetti e le carote pelate - brevi strisce sottili. Sedano, aglio e altre erbe taglierà finemente.

 Aggiungere le zucchine a fette in una casseruola e riempire con carote e brodo o acqua. Cuocere la minestra a fuoco basso per 8-10 minuti. Togliere dal fuoco e aggiungere le erbe aromatiche e l'aglio. Pepe e pidsolymo. Pronti per elaborare la zuppa in un frullatore per omogeneità. Aggiungere la panna acida e mescolare. Prima di servire, decorare con verde.

 zuppa zhyroszhyhayuschye

 È possibile cucinare dieta "zhyroszhyhayuschyy" zuppa di verdure con zucchine - ricetta è anche abbastanza semplice.

 Ingredienti:

•  giovani medie zucchini - 1 pc;.
•  broccoli -200 g;
•  sedano - 2 gambi;
•  prezzemolo - 0, 5 fascio;
•  Aglio - 1-2 chiodi di garofano;
•  porri - 1 gambo;
•  concentrato di pomodoro senza conservanti - 2 cucchiai. cucchiai;
•  brodo o acqua - 0, 6-1 l;
•  peperoncino - a piacere.

 Preparazione

 Brocche sono tagliate a dadini, broccoli dividono in cimette. Bollire tutto in brodo o acqua per 8 minuti. Verdi, sedano e aglio yzmelchym leggermente. Questa zuppa elaborerà in un frullatore per omogeneità. Aggiungere i pomodori e condire con peperoncino. Mescolare in brodo e rozillyemo coppe. Leek deve tagliare anelli sottili e mettere un po 'in ogni tazza. È possibile aggiungere un cucchiaio di panna acida o spesso vita yogurt zuccherato. Basta sognare nutrizionista.

 Minestra di pollo con zucchine in stile asiatico

 Ingredienti:

•  chicken - 200-300 g;
•  giovani medie zucchini - 1 pc;.
•  giovani fagiolini - 100 g;
•  porri - 1 gambo;
•  peperone rosso - 1 pc;.
•  brodo o acqua - 0, 8-1 l;
•  Aglio - 1-2 chiodi di garofano;
•  peperoncino rosso - a piacere;
•  spezie per brodo di cottura (alloro, pepe in grani, hvozdychka) - a piacere;
•  Diverse erbe (prezzemolo, coriandolo) - fascio;
•  salsa di soia - 1-2 cucchiai.
  

  
   cucchiaio.

 Preparazione

 Strisce di pollo sono tagliati corti, non di spessore e far bollire circa 1 litro di acqua (con spezie) è quasi pronto. Squash e peperoni taglierà paglia corta, porro faremo tagliare fette. Giovani fagioli sezioni - ogni pod - 3-4 pezzi. Aggiungere le verdure nella padella dove brodo di carne dovaryuyetsya. Cuocere per 5-8 minuti. Poco prima di servire la stagione zuppa con erbe tritate, aglio, peperoncino e salsa di soia. In questa zuppa con zucchine possono essere aggiunti e patate - 2-3 pezzi.

 Zuppa di zucca e zucchine con vitellone e vino tavolo luminoso

 Ingredienti:

•  manzo (filetto) - 300 g;
•  cipolle - 1 pc;.
•  polpa Cucurbita moschata - 100 g;
•  giovani zucchine - 1 pc;.
•  peperone rosso - 1 pc;.
•  lenticchie rosse - 100 g;
•  olio vegetale - 4-5 cucchiai;
•  Aglio - 1-2 chiodi di garofano;
•  vino da tavola di luce (bianco o rosa) - 200 ml
•  spezie secche - a piacere;
•  erbe aromatiche (prezzemolo, coriandolo);
•  sale.

 Preparazione

 Noi non le strisce corte di manzo spessa (questo approccio cotta rapidamente carne - mezz'ora), e cipolle - sottili strisce brevi. Spasseruem cipolla in una padella a cambiare colore. Aggiungete la carne, soffriggere tutto un po 'e un elemento deve versare il vino, coprite con un coperchio e simmer'll quasi pronto, se necessario, aggiungendo acqua. Nel frattempo, preparare le verdure. Tagliare la zucca, zucchine e strisce di peperone. Per 10 minuti da disponibilità di carne nella padella aggiungere le verdure e lavare le lenticchie, mescolare e cuocere tutti insieme 5 minuti e aggiungere acqua dovaryuvaly 3-4 minuti. Versato in piatti e pieni di spezie, aglio ed erbe.

 Se avete bisogno di altre ricette sane e gustose zuppe, qui sono: Zuppa di spinaci con i broccoli.

 Prodotti simili sono la farina, tutto ciò che li fa con la farina. Pertanto, coloro che scelgono di stare a dieta, questi alimenti non sono raccomandati. Vale la pena notare che la pasta - è un contorno versatile per ogni tipo di carne, ed erano bene come un piatto a parte, che può essere rappresentato in forma di verdure (fresche, bollite, al forno o fritti). Preparare questa farina piatto, vidvaryuyuchy in acqua bollente per pochi minuti.

 Come cuocere la pasta in Multicottura Venendo prodotti molto semplici. Prendete un pasta di vetro o corni, due tazze di acqua e un po 'di sale. Tutti questi ingredienti nave in Multicottura e modalità impostare "Porridge". Quando una pasta beep in Multicottura abbastanza pronti a metterli in un pezzo di burro e cospargere con olio, in modo che non si attacchino insieme. Si può cucinare questo piatto un modo leggermente diverso. Versare una tazza di acqua e attendere sobbollire in "Express", quindi aggiungere sale e spezie e diffondere la pasta, coprire con il coperchio e cuocere in "zuppa" o "lievito" per disponibilità. Se lo si desidera, la capacità del dispositivo può essere aggiunto fragranti erbe italiane o rosmarino tritato, allora il piatto risultante è non solo deliziosa, ma anche aromatica. A proposito, se il dispositivo è dotato di una funzione per la cottura a vapore, inoltre si può cucinare con pasta e verdure sono ben cotte una coppia. In verdure, carne al vapore può o ripieno, frutti di mare vari, il fegato o il cuore e dare alla pasta come contorno. 

 Baked Multicottura di pasta
 jpeg "/ & gt;.?.. Spesso, dopo cena sono pasta e riscaldare il giorno dopo non è auspicabile Come essere a non buttare via il cibo Fai budino Quindi, diciamo in frigo è un ripieno po 'poi cancellare la coppia di lampade, schiacciarli e friggere in verdure (può panna) burro in "cottura" (non chiudere il coperchio e mescolare un po '). Ulteriore diffusione per tritare la cipolla e friggere 7-10 minuti, aggiungere le spezie a piacere. Ora tradurre tutto su un piatto, tazza di burro e noi Multicottura lay out della pasta. Hanno messo tutta la carne fritta, e sulla parte superiore coprono ancora il resto della pasta. Questo è riempito con una miscela di più uova, maionese e una manciata di formaggio grattugiato. Chiudere il coperchio e Multicottura in "cottura" cuoco 20-30 minuti. Dopo la presentazione audio Pasta segnale Multicottura come casseruole pronto.

 Diversità Naturalmente, la casseruola può essere con diversi ripieni. Può essere verdure, gamberetti o addirittura pezzi di salsiccia o salsiccia. La cosa principale è che la pasta in Multicottura out molto gustoso e fragrante.

 Conclusione

 Va notato che in questo modo si può fare assolutamente qualsiasi e grana casseruola con esso. Non si può fare un strati piatto e mescolare tutti gli ingredienti e versare la salsa va insolito e interessante. Macaroni in Multicottura - è molto semplice e veloce piatto. Con questa semplice ricetta si può facilmente nutrire una famiglia o di sorpresa insolita pasticceria alimentazione.

 Si tratta di una dieta di quasi ogni uomo, ma pochi prestava attenzione ad esso utili proprietà utili. Squash è considerato il parente più prossimo della zucca. Ortaggio molto popolare in cucina, in quanto si aggiunge a molti piatti durante la cottura. Sorprendentemente, nutrizionisti recentemente attirato l'attenzione di questo pub e sono stati inclusi nella dieta di persone che sognano di perdere peso.

 Quali sostanze contenenti zucchine?

 E 'giusto dire che pub proprio un magazzino di vitamine. Sono facilmente assorbiti dal corpo, pur non saturare con calorie inutili. Così, nel pub contiene sodio, potassio, magnesio, rame, ferro e persino fosforo. Anche in pub contenuto di vitamina C, che può aumentare l'immunità del corpo e stabilire il lavoro del tratto digerente, B, A, PP. Zucchine polpa è molto nutriente, contenente un gran numero di proteine ​​utili, fibre, zucchero e un poco amido.

 Posso usare zucchine allergie?

 Questa è la prima domanda le persone inclini a reazioni allergiche. È sicuro dire che è possibile e necessario. Il fatto che il pub dai suoi membri non sono in grado di irritare la mucosa gastrica. Ecco perché è giusto dire che il rischio di manifestazione di reazione allergica in questo caso è minimo. Per questo motivo, zucchini Perfetto per gli alimenti per bambini. È possibile immettere in alimenti per bambini, insieme con la zucca, cavolfiori e altri prodotti di primo grado.

 Come frutti di zucchine utile?

 E 'dimostrato che le zucchine uso mostrati persone con malattie del sistema cardiovascolare e per la prevenzione di tali malattie. Nel pub è magnesio e potassio, che sono necessari per il cuore normale. E ferro, che è parte di zucchine che possono mantenere ossigeno nel sangue, consente ad una persona di resistere esercizio pesante. Consigliato anche l'uso di squash con intossicazione alimentare. Dopo le procedure di rianimazione possono mangiare zucchine, sarà ripristinare l'alimentazione e regolare il tratto digestivo.

 Quali sono i benefici del succo di zucca?

 Avete mai provato il succo di zucchine? In caso contrario, si dovrebbe sapere che esiste, ed essere sicuri di provarlo.

 Proprio come nei vegetali, succo di zucca molte vitamine e sostanze nutritive. Le persone con diabete possono permettersi di bere il succo dalle zucchine, dovuta al fatto che lo zucchero in esso il minimo.

 Si raccomanda inoltre di utilizzare il succo di zucca con il miele, che aumentano solo le sue proprietà benefiche. Innanzitutto, il succo di zucchine utili per l'intero tratto digestivo, a causa del fatto che avvolge tutta la mucosa e stimola l'intestino, inducendo quindi le tossine dal corpo. Questo stesso processo aiuterà la pectina, che è anche contenuta nel succo di zucchine.

 Pectina anche facilitare la rimozione di umidità in eccesso dal corpo, stimolare la funzione renale e normalizza l'equilibrio acqua-sale nel corpo. L'acido folico, che è anche parte delle zucchine, sollevare emoglobina rendere le navi più elastica, migliora il sangue e ridurre il colesterolo. Inoltre, il succo di zucchine consiglia di prendere le persone che soffrono di colelitiasi, aterosclerosi, colecistite, colite, urolitiasi, stitichezza o ipertensione.

 Quali sono i vantaggi di pasta caviale?

 Sembrerebbe che in questo caso le zucchine sottoposti a trattamento termico e, di conseguenza, tutti i nutrienti sono persi. Tuttavia, non è così. Uova Squash cotte con cipolle, rimane utile come me stesso zucchine. Quindi non credo che sia l'unica pasta caviale gustosa merenda. Tutti prezioso denaro risparmiato, e quindi può essere utilizzato per il bene della vostra salute. Piatti di zucchine aiutano a combattere l'edema evidente e nascosto, in particolare prestare attenzione ai piatti di persone affette da epatite zucchine, gotta, colite cronica e tutti coloro la cui malattia è stata descritta nel paragrafo precedente.

 Come osseo viene utilizzato in cosmetica?

 E in questo campo zucchine attivamente coinvolti. Così maschera con zucchine in grado di sbiancare la pelle e rimuovere le rughe. Preparazione è molto semplice e veloce. Hai solo bisogno di strofinare zucchine grattugiate. Tale maschera è pronta. Poi applicato sul viso e lasciato per quindici minuti. Dopo la maschera deve risciacquare con acqua tiepida, poi idratare la pelle crema nutriente. Anche zucchine è cellulite molto efficace. Si è messo sulle stesse aree problematiche maschera e si strofinò verso l'esterno del movimento, poi lavare. Il risultato è liscia, cosce pelle elastica assicurato.

 Prodotti simili sono la farina, tutto ciò che li fa con la farina. Pertanto, coloro che scelgono di stare a dieta, questi alimenti non sono raccomandati. Vale la pena notare che la pasta - è un contorno versatile per ogni tipo di carne, ed erano bene come un piatto a parte, che può essere rappresentato in forma di verdure (fresche, bollite, al forno o fritti). Preparare questa farina piatto, vidvaryuyuchy in acqua bollente per pochi minuti.

 Come cuocere la pasta in Multicottura Venendo prodotti molto semplici. Prendete un pasta di vetro o corni, due tazze di acqua e un po 'di sale. Tutti questi ingredienti nave in Multicottura e modalità impostare "Porridge". Quando una pasta beep in Multicottura abbastanza pronti a metterli in un pezzo di burro e cospargere con olio, in modo che non si attacchino insieme. Si può cucinare questo piatto un modo leggermente diverso. Versare una tazza di acqua e attendere sobbollire in "Express", quindi aggiungere sale e spezie e diffondere la pasta, coprire con il coperchio e cuocere in "zuppa" o "lievito" per disponibilità. Se lo si desidera, la capacità del dispositivo può essere aggiunto fragranti erbe italiane o rosmarino tritato, allora il piatto risultante è non solo deliziosa, ma anche aromatica. A proposito, se il dispositivo è dotato di una funzione per la cottura a vapore, inoltre si può cucinare con pasta e verdure sono ben cotte una coppia. In verdure, carne al vapore può o ripieno, frutti di mare vari, il fegato o il cuore e dare alla pasta come contorno. 

 Baked Multicottura di pasta
 jpeg "/ & gt;.?.. Spesso, dopo cena sono pasta e riscaldare il giorno dopo non è auspicabile Come essere a non buttare via il cibo Fai budino Quindi, diciamo in frigo è un ripieno po 'poi cancellare la coppia di lampade, schiacciarli e friggere in verdure (può panna) burro in "cottura" (non chiudere il coperchio e mescolare un po '). Ulteriore diffusione per tritare la cipolla e friggere 7-10 minuti, aggiungere le spezie a piacere. Ora tradurre tutto su un piatto, tazza di burro e noi Multicottura lay out della pasta. Hanno messo tutta la carne fritta, e sulla parte superiore coprono ancora il resto della pasta. Questo è riempito con una miscela di più uova, maionese e una manciata di formaggio grattugiato. Chiudere il coperchio e Multicottura in "cottura" cuoco 20-30 minuti. Dopo la presentazione audio Pasta segnale Multicottura come casseruole pronto.

 Diversità Naturalmente, la casseruola può essere con diversi ripieni. Può essere verdure, gamberetti o addirittura pezzi di salsiccia o salsiccia. La cosa principale è che la pasta in Multicottura out molto gustoso e fragrante.

 Conclusione

 Va notato che in questo modo si può fare assolutamente qualsiasi e grana casseruola con esso. Non si può fare un strati piatto e mescolare tutti gli ingredienti e versare la salsa va insolito e interessante. Macaroni in Multicottura - è molto semplice e veloce piatto. Con questa semplice ricetta si può facilmente nutrire una famiglia o di sorpresa insolita pasticceria alimentazione.

 Oggi, molte ricette di pesce con varietà nobili: trota, salmone e pesce di mare comune ingiustamente stare lontano. Ma che può essere un semplice deliziosa Pollack fritto! Per preparare un pasto sano per aiutare la padrona di casa è venuto vari elettrodomestici da cucina moderna. Ecco alcune ricette come cucinare Pollack in Multicottura. Che il cibo sia sano e gustoso.

 Merluzzi (ricetta in Multicottura) salsa di crema

 Il pesce in questa ricetta può essere fatta non solo con salsa di panna, ma sotto casa maionese o yogurt. Ingredienti:

•  filetti di pollock peso di 800 grammi;
•  cucinare capacità d'olio di 30 ml;
•  crema a basso contenuto di grassi (fatto in casa maionese o yogurt) Volume 500 ml;
•  sale, luppolo-suneli, pepe;
•  aneto, prezzemolo.

 Tecnologia

 In una ciotola, versare quantità specificata di olio vegetale. Filetti di pollock scongelati tagliate a fettine. Mettere in Multicottura, versare la crema (yogurt, maionese), aggiungere sale, pepe e condimento. La funzione di riproduzione "fuoco" per 40 minuti. Dopo la cottura Pollack tradurre in un piatto e cospargere con il prezzemolo tritato e aneto.

 Merluzzi (ricetta in Multicottura) con verdure

 Pesce va bene con le verdure. Il seguente metodo di preparazione comprende:

•  Pollack (pesci interi o filetti) di peso 600 grammi;
•  carote peso di 300 grammi;
•  cipolle - 2 teste;
•  pomodori maturi peso di 150 grammi;
•  salsa di pomodoro - 1 cucchiaio (sala da pranzo);
•  Patate - 7 tuberi medie;
•  paprika - 1 pezzo;
•  prezzemolo;
•  Olio vegetale per friggere volume di 30 ml;
•  sale e pepe.

 Preparazione di pollock in Multicottura

 Thaw Pollack, pulire e tagliare.

 Verdure pulite, pulite. Tritare le carote grattugiate, cipolle, peperoni e pomodori tagliati a pezzi con un coltello forma arbitraria. Sbucciare le patate. In una terrina versare l'olio. Pesce Mettere e verdure (tranne le patate). Condire con sale, messo spezie. Se il modello Multicottura può contemporaneamente cucinare più di un piatto, poi si può mettere le patate cuociono. La funzione di riproduzione "fuoco" in 50 minuti. 5 minuti fino piatto cucinato mettere nel concentrato di pomodoro, aglio tritato e prezzemolo tritato. Si è rivelato piatto dietetico e gustoso.

 Pollack fritto (ricetta in Multicottura)

 Per preparare questo piatto è necessario:

•  filetti di pollock peso di 500 grammi;
•  Olio vegetale per friggere 100 ml;
•  farina di frumento peso di 200 grammi;
•  sale;
•  cipolle - 2 piccole teste.

 Tecnologia

 Sostituire la funzione di dispositivo di "cottura" per 40 minuti. Versare l'olio nella ciotola. Pezzi di filetto di laminati in farina mescolata con il sale. Mettete uno strato di pollock. Una volta che il zhotuyetsya pesce, rimuovere e residui di olio in cipolle spasseruyte. Servire il piatto con purè di patate, pesce sopra Mettete la cipolla.

 Merluzzi (ricetta in Multicottura) per una coppia

 Per chi segue la dieta, ideale per una coppia Pollack volontà. Avrete bisogno di pesce, sale e spezie preferite. Merluzzo pulito e tagliato a pezzi. Mix Obsypte di spezie e sale. In Multicottura versare acqua, impostare "Cucinare per una coppia", mettere il pesce in una padella e mettere in marcia. Dopo 20 minuti il ​​piatto è pronto. Un po 'di succo di limone versarlo. Buon appetito!

 La colazione - è il giorno di fondazione. E il suo ottimo inizio può essere cucinato ?? porridge di semola in Multicottura "Redmond". Per la cucina in molte casalinghe possono vedere questo aiuto insostituibile.

 Utile o dannoso per la salute umana di porridge di semola

 In tali cereali come la groppa, ci sono molti tifosi e avversari. Tuttavia questo è un grande piatto di dieta. In cereali contengono proteine, amido, vitamine e minerali importanti. I medici consigliano di inserire nella vostra dieta per le persone che hanno malattie associate a disturbi del tratto gastrointestinale. Uso moderato di esche permette di sopprimere il dolore e spasmi nella gastrite e ulcera. Questo piatto è utile per le persone che stanno attraversando un periodo di riabilitazione dopo una lunga malattia, è un costante stato di affaticamento e di ripristinare il potere perduto. Fin da bambino si vtovkmachuvaly che la manna utile porridge e nutrienti per la crescita dell'organismo. Si è scoperto che questo non è vero. Gli esperti non consigliano ai neonati. Per i bambini corpo è in grado di digerire i carboidrati, che è ricco. La presenza di fitina in esche può essere dannoso perché impedisce l'assorbimento di calcio, vitamina D e potassio nel corpo. A questo proposito, indebolimento del sistema immunitario e povero bambino sviluppo muscolo-scheletrico. In groppa è anche il glutine che impedisce intestinale normale. I pediatri consigliano di iniziare a ricevere i bambini della semola di tre anni non più di due volte a settimana.

 Va polenta e così come molti altri prodotti utili, come i frutti di bosco, miele, noci, frutta e così via. È possibile variare indipendentemente il piatto e aggiungere al gusto di qualsiasi ingrediente.

 Suggerimenti per una corretta porridge di cottura in Multicottura

 Prima della cottura di questo piatto, leggere alcune linee guida:

 - Per il latte non è risorto, diluirlo con acqua. Prendete questi ingredienti in relazione tra loro o le pareti della spazzola ciotola con il burro.

 - Per porridge di semola uscito rara in Multicottura, versare il latte o meno acqua di quanto specificato nella ricetta.

 - Per semola non attaccarsi al fondo del recipiente, spennellare con olio e cospargere con il pangrattato.

 Se si utilizza raccomandazioni dati, si ottiene un pasto meraviglioso e molto tenera.

 Quale miglior piatto Multicottura

 È possibile selezionare i seguenti vantaggi Multicottura preparazione:

 - Grazie al programma "riscaldamento" può essere un lungo tempo per mantenere un caldo piatto. - In funzione multyvartsi è "cottura ritardata", attraverso il quale è possibile versare tutti gli ingredienti in una ciotola, mettete il momento giusto e al semolino nominato durata è pronto.

 - Il vantaggio più importante - è qualcosa che non dobbiamo stare accanto alla padella e mescolate continuamente pasticcio che grumi formano. E tranquillamente andare circa il loro business. Dopo di porridge di semola in "Redmond M90" prepara senza la vostra partecipazione. Si deve solo mettere una ciotola necessario ingredienti, impostare la modalità e il tempo desiderato. Dopo pochi minuti il ​​piatto è pronto.

 Dairy porridge di semola in Multicottura

 Per fare questo i pasti sani che sarà necessario "Redmond" e un elenco degli ingredienti (in per porzione):

 - Zucchero (20 grammi); - Latte (cinque multistakanov);

 - Burro (a vostra scelta);

 - Semola (20 grammi);

 - Sale (10 grammi).

 Preparazione

 Prendete una ciotola, spennellare con olio. Poi ci multistakanami versare il latte. Mescolare separatamente grane, sale e zucchero. La miscela viene quindi versata nel latte. Silicon cucchiaio ostacolo bene grumi non formati. Selezionare il "Milk porridge." Il tempo di riproduzione - dieci minuti. Dal momento che il tempo programmato è stato progettato per i cereali pieno razvaryvanye. Fare clic su "Start". Aprire i cinque minuti e miscelare silicone spatola pasticcio. Chiudere e cuocere a fuoco lento fino alla fine dei tempi. Come propyschyt segnale, poi polenta manna nel Multicottura "Redmond" ready. È possibile tenere cinque minuti o immediatamente imporlo sul piatto, aggiungendo un po 'di burro. Si può anche decorare ingredienti dolci di semolino: mele, frutta secca, frutti di bosco, uva passa, miele.

 Mann polenta in Multicottura "Redmond" senza latte

 In preparazione di questo piatto è l'acqua al posto del latte. Come il fluido può ancora utilizzare e vari brodi. Quando si va a cucinare senza latticini porridge, cereali e prendere l'acqua al ritmo di uno a tre. Il processo di cottura è simile al latte porridge. Questo piatto può variare seguenti ingredienti - carne, legumi, funghi, noci. Questo tipo di pasti preparati nel caso in cui il consumo di latte è indesiderabile. Ad esempio, una persona allergica ai latticini o significa guasto laktoznaya.

 Mann polenta in Multicottura "Redmond" ad un molto gustosa e tenera. E, soprattutto - nessuna pellicola e grumi, e non devono stare ai fornelli e mescolare continuamente. Godetevi il vostro appetito!

 Per chi non lo sapesse, nessun coniglio piatto solo deliziosi, ma con una corretta preparazione di carne appena si scioglie in bocca. Questo è prodotto dietetico molto utile. Modi per cucinare, ci sono molti. Per riuscire coniglio brasato ricetta dovrebbe scegliere per il vostro piacere. Salsa, verdura, condimenti piccanti e t E.

 Una buona opzione

 Il piatto più semplice con questo lungo elenco - coniglio brasato con patate. La combinazione di carne e patate sono molto popolare. Se si imposta sulla preparazione del coniglio per la prima volta, il coniglio brasato patate Multicottura - solo per voi. Multicottura - a elettrodomestici da cucina versatili che vi aiuteranno a preparare qualsiasi piatto in modo rapido e gustoso. Se si sceglie di patate come contorno, tutto è preparato con: carne e patate. Si aggiungerà il sapore e l'integrità aroma.

 Quello che vi serve

 Per coniglio in umido, la ricetta di cui ora descrivono fuori delizioso, sono necessari i seguenti componenti:

•  coniglio - 450 g;
•  Patate - 1 kg;
•  carote - 2 pezzi;.
•  panna acida - 150 g;
•  Cipolle - 1 pc;.
•  olio vegetale - 2 cucchiai. L.;
•  mazzo di verde;
•  sale e pepe - qb.

 Il processo di preparazione

 Carne di coniglio tagliato a pezzi e dividere - cubi. Sbucciare le patate e crollare abbastanza grandi cubi, in modo che non rozvaryvsya. Le carote devono essere puliti, grate. Lavare le cipolle, pulite e poi tagliata finemente. Multicottura - vale a dire la sua tazza di olio vegetale lubrificati. Allora è necessario mettere strati di carne di coniglio, cipolle, carote e patate.

 Fare rifornimento contenuto di sale e pepe e, se lo si desidera, utilizzare eventuali altre spezie, come il basilico, aneto, coriandolo. Tutti versare panna acida, poco prima della diluizione con acqua in modo che non era così spessa. Come si può vedere, coniglio in umido, la ricetta di cui abbiamo descritto è preparato non è difficile.

 Preparare un pasto meraviglioso

 Multicottura espongono il regime "fuoco" per 55 -60 minuti. Allo scadere del tempo, e il piatto è pronto, dovrebbe essere abbondantemente cosparso di erbe.

 Di per sé, coniglio in umido, la ricetta di cui vi abbiamo detto, piatto molto semplice, ma può essere modificato a proprio piacimento. Ad esempio, preparare la salsa. Per i prodotti di cui sopra dovrebbe essere aggiunto:

•  Pomodori - 3 pezzi;.
•  aglio - 4 chiodi di garofano;
•  aneto - 1 grappolo medio.

 Il processo di creazione di un capolavoro culinario

 Carne, patate, cipolle, carote tagliate come prima. Pomodori lavare, pulire e tagliare a fette. In Multicottura in "cottura" aggiungere olio vegetale e un buon warm up esso. Nella olio caldo getta pezzi di coniglio, stir fry a rum'yanosti circa 15-16 minuti. Quando saranno leggermente dorate, aggiungere le carote, patate e cipolle, mescolate. A seguito di versare acqua in modo che copriva le verdure. Devi essere condito con sale, foglie di alloro, pepe (pepe), aglio e altre spezie a piacere. Abbiamo messo il regime "fuoco" per 90 minuti. Il piatto decorare con verde. Servire insalate, ravanelli e redtsi. Una volta che si tenta di preparare almeno uno di questi piatti in Multicottura, capirete come sono deliziosi e semplici.