Naturalmente, il cibo dovrebbe essere deliziosa. Qui è uno di loro. Nella lotta per una sana alimentazione e risparmio di denaro, il recente interesse ricette solo con le foto che soddisfano questi requisiti. Consideriamo la ricetta proprio da questa zona. È necessario acquistare 1 chilo di sardine freschi o congelati, scongelati e lavarlo accuratamente.
Poi prendere una pentola o casseruola, pulisce le teste di pesce e coraggio da e redige capiscono perfettamente l'un l'altro. Al fondo del recipiente può mettere testa, coda e la pelle da pesce affumicato. Dopo la laurea con acciughe, procedere al riempimento.
Per questo tazza di acqua bollente 2 cucchiai prodotta tè nero e dare una birra. Nel tè tesa aggiungere 2 o 3 cubo brodo di manzo, la metà dello stack olio magro, spezie, adatti per i pesci. Pronti per la spedizione riempire la pentola. Se il pesce è completamente coperto, versare acqua bollente.
Accendere il forno a fuoco basso e mettere la miscela di torta lì. Dopo 40-60 minuti spratti pronto! Ma non provate immediatamente disponibile. Il pasto deve stare almeno una notte e giorno migliore, e quindi dalle sarde non si tirare le orecchie!
Fonte: www.kosmetichka.ru
Ogni patate House prende il posto d'onore sulla tavola.
Patate - un prodotto indispensabile, che insieme con il pane tra le più importanti fonti di energia. Esso contiene un sacco di amido e di vitamina C, che quando le patate conservato correttamente non perde le sue proprietà nel corso dell'anno. In questo articolo abbiamo raccolto molto diverse e deliziose patate. Potato - zuppa di aglio con porro Su 8 porzioni di zuppa di patate vitamina preso i seguenti prodotti:
4 grandi tuberi di patata rossa
900. Leek cipolla (circa 4 grandi steli)
5 tazze d'acqua
1 tazza di latte
'50 Spicchi d'aglio
1-2 cucchiai di olio vegetale (preferibilmente d'oliva)
sale e pepe qb
verdi per decorare Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di preparazione: 40 minuti 100 g di questo piatto: 150 calorie, 28 g di carboidrati, 3 g fibra, 0, 5 g di grasso, 3 g proteine, 6 g zuccheri, 470 mg di sodio, 65 mg di calcio (6, 5% del DL), 1, 4 mg di ferro (10% di NAM), 5 mg di colesterolo, 200 mg di vitamina A (20% di NAM), 12 mg di vitamina C (17% DL). Questa zuppa di patate con latte dolce sapore molto basso contenuto calorico perché quasi nessun grasso. Inoltre, porri buona fonte di vitamina A. Grande per la dieta perché contiene 2 vegetali e non calorie. L'aglio non è solo un antibiotico naturale, il rafforzamento del sistema immunitario, ma regola anche il colesterolo nel sangue. Healthy French Fries Componente 3 porzioni di basso contenuto calorico patatine:
3-4 patate grandi
2 cucchiaini di olio d'oliva
sale e spezie a piacere Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di preparazione: 35 minuti 100 g di questo piatto: 161 calorie, 32 g di carboidrati, 3 g di fibre, 1 g di grassi, 3 g di proteine, 11 g di zucchero, 450 mg di sodio Patatine fritte possono essere gustoso, sano e ipocalorico - la principale con il modo di cucinare! Patate al forno diventa marrone dorato con croccante fuori e dentro.
Nella ricetta utilizza un po 'di olio e meglio prendere l'olio d'oliva "buona salute". Tazze di patate con parmigiano Ingredienti per guarnire patata cottura:
4 patate rosse di media
1 piccola cipolla
Di burro 3 cucchiai o margarina
Formaggio grattugiato '70
Sale 1/4 cucchiaino
1/8 cucchiaino di pepe
1/8 cucchiaino di aglio essiccato Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di preparazione: 25 minuti 100 g di questo piatto: 181 calorie, 14 g di carboidrati, 6 g di grassi, 11 g di grassi, 7 g di proteine, 3 g di zucchero Questi carino coperto di formaggio, spicchi di patate molto bene con costolette di agnello. Contorno saporito e facile e altri piatti a base di carne che appena cucinano. Purè di patate con funghi
A 12 porzioni sono necessari i seguenti prodotti:
1, 3 kg. rosso (croccanti) patate
200 g di panna
120 g. Crema di formaggio
'50 Milk
2 cucchiai di burro
250 g. Funghi freschi
2 cucchiai di timo fresco tritato Perfetto Mashed contiene due ingredienti speciali: panna e crema di formaggio. Essi infondere il gusto cremoso piatto, rendendola morbida e ariosa. Potete preparare questa salsa la notte, poi riscaldare nel forno a microonde.
I funghi possono essere sostituiti da cozze, poi uscire patate mare purè. Patate al forno con gamberi Per 4 porzioni Ingredienti necessari:
6 patate medie tuberi bianco
200 g di panna 12-20%
70 g di crema di purè di patate
2 spicchi d'aglio
3, 5 cucchiai di burro non salato
12 secondario pulizia gamberi crudi
sale, pepe bianco 100 g di questo piatto: 544 calorie, 27 g di carboidrati, 8 g di grassi, 47 g di grassi, 10 g di proteine, 6 grammi di zucchero Questo antipasto portato patate così semplici e gustosi al tempo stesso: gamberi bolliti in salsa di crema di aglio e viene più tenero che ben si sposa con le patate. Patate bianchi con salsiccia e peperoni
Per 4 porzioni è necessario:
650 g. Di patate lesse e schiacciate
1stolova cucchiaio di senape
100-150 g salsiccia magra o salsiccia
1 peperone verde, tagliato a strisce sottili
100 grammi divisi in due pomodorini
2 cucchiaini di salsa di soia
Tempo di preparazione: 7 minuti
Tempo di cottura: 7 minuti 100 grammi pasti Calorie 297 calorie, 17 g di proteine, carboidrati 19 g, 19 g di grassi, 1 g di fibre, 56 mg di colesterolo, sodio 1016 mg
Patata torta con timo A 6 porzioni bisogno:
900 g. Di patate
2 cucchiai di foglie di timo fresco
100 g. Di burro non salato
sale e pepe nero Tempo di preparazione: 25 minuti
Tempo di preparazione: 45 minuti 100 g di questo piatto: 255 calorie, 27 g di carboidrati, 3 g di fibre, 15 g di grassi, 3 g di proteine, 1 g di zucchero Pre-riscaldare il forno a 200 gradi. Fate sciogliere il burro. Deco (o forma) per lubrificare la parte torta di ghee.
Patate novelle con asparagi e pollo fritto Per 4 porzioni è necessario:
600 g. Di patate fresche
10 spicchi d'aglio
3, 5 cucchiai di olio vegetale
4 pezzi di grumi di pollo
1, 5 cucchiai di succo di limone
sale e pepe nero
400. Asparagi 100 g di questo piatto: 553 calorie, 38 g di carboidrati, 6 g di grassi, 20 g di grassi, 53 g di proteine, 4 g di zucchero Patate e formaggio cestini A 12 porzioni avrete bisogno di:
6 grandi patate al forno
'60 Burro o margarina
3 cucchiai di latte
200. Cheddar formaggio, tagliato a 2 cm. Cubes
2 piastre tritato finemente la pancetta
12 piccoli germogli di broccoli Tempo di cottura 1 ora e 15 minuti. Pre-riscaldare il forno a 180 gradi Celsius. Patate Pierce in più punti con una forchetta. Cuocere 1 ora alla temperatura di 200 gradi.
Torta di patate con prosciutto e formaggio A 6 porzioni prodotti necessari:
1 kg di patate
'50 Verde cipolle - penna
1 cucchiaino di sale 3 1/2
1/4 cucchiaino di pepe
2 cucchiaini di olio d'oliva
130 g. Di prosciutto, affettato esattamente} {triturazione
100 g.
formaggi piccanti come il Cheddar
Valore nutrizionale del cibo (100 grammi): 209 calorie, 8 g di proteine, 27 g di carboidrati, 7 g di grassi, 3 g di fibre, zuccheri 1m. Tradizionalmente, questa torta di patate croccanti è preparato svizzero in realtà nuotare in olio. In questa ricetta, l'olio è ridotta, ma allo stesso tempo, la torta esce croccante almeno. Stufato di patate con zucca Una patata cremosa calda e piastra di zucca dolce connessi a questo piatto, creando una combinazione di sapore sorprendentemente piacevole insieme con basilico fresco. Componenti per 6 persone:
450 gr. tuberi di patata di media bianco
3. cucchiai di olio d'oliva
200 gr. Zucca
1 pomodoro medio
1 cipolla media
1/2 c. cucchiaio di basilico tritato deriva
mucchio di foglie di basilico
1/2 cucchiaino di pepe rosso secco
Acqua calda 1/4 di tazza Patate Mini Per cominciare questa esigenza:
1 kg di giovani non è patate grandi
120 g. Di morbida crema di formaggio feta
Panna acida 2 cucchiai di basso contenuto di grassi
2 cucchiai di parmigiano grattugiato
4 piatto di pancetta
3 spicchi d'aglio Tempo di preparazione: 25 minuti
Tempo di preparazione: 15 minuti Questo antipasto è impressionante, ma molto semplice piatto. Bella patate rosse e gialle sembrano grandi su un piatto. Potato spuntino voshytytelna come caldo e freddo. Patate al forno due volte Per 4 porzioni sono necessari i seguenti ingredienti:
4 patate medie tuberi
250 g. Di carne macinata
150 g. Di broccoli tritato
1 tazza di acqua
150g. formaggio cheddar tagliuzzato (o simile)
100 g. Di panna a basso contenuto di grassi
1/2 cucchiaino di sale
1/4 cucchiaino di pepe
3 steli cipolle verdi
Opzione vegetariana Sostituire broccoli di manzo con soia e aumentare fino a 250. E il formaggio a 200-250 m. 100 grammi di piatti 356 calorie, 26 g di proteine, carboidrati 42g, 8 g di grassi, fibre, 6 m. Patate al forno con pancetta Per patate al forno bisogno:
5-6 patate medie
70-100 m. Fat
'30 Verde
sale, spezie
2-3 grande spicchio d'aglio
Se le patate sono giovani, non pulire, lavare accuratamente sotto l'acqua corrente. Tagliare attraverso i suoi anelli spessi. Grasso, immerse in una miscela di sale e vari peperoni verdi affettati e sentiero tra gli anelli. C'è, tra le fette, affettato pasta aglio.
Insalata di patate Per questa insalata avrà bisogno di:
450 patate bollite
3 olio di oliva st.l
1 st.l olio di noci
Aceto 2 st.l
2 cucchiaino di senape dolce
1 cucchiaino di miele
sale e pepe
6-8 pezzi. ravanello (o cetrioli, sedano)
noci per la decorazione Mentre le patate cotte, dovrebbe preparare la marinata. Mescolate l'aceto, olio, miele e senape, sale e pepe a piacere. Patata bollente versare la salsa ottenuta. Lasciate riposare per 1 ora. È possibile accelerare l'impregnazione, tagliare un altro patata bollente e il Golfo di marinata. Lei rapidamente penetrare. Mescolare le patate con verdure e noci sottaceto. Tasty sotto forma di calore e di freddo. Insalata di patate francesi Per insalata per 4 persone è necessario:
700 gr. patate (circa 4 grandi)
200 gr. sedano tritato
2 uova sode, tritate grossolanamente
2 cucchiai di capperi
sale e pepe qb
foglie di lattuga per decorare Riempimento con dragoncello:
'70 Olio d'oliva
3 cucchiai di senape
3 cucchiai di aceto di vino bianco
1 spicchio d'aglio tritato finemente
1/2 cucchiaino secco dragoncello Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di preparazione: 15 minuti 100 grammi pasti Calorie 390 calorie, 8 g di proteine, 41 g di carboidrati, 22 g di grassi, 4 g di fibre, 105 mg di colesterolo, 290 mg di sodio.
Zuppa di patate con pollo messicano Per preparare la zuppa di patate acuta in 4 grandi porzioni necessari i seguenti materiali:
300g patate sbucciate
4 chili pod (meglio prendere colorato)
2 cucchiaini di olio d'oliva
100 g. Di cipolle verdi
1 cucchiaino di aglio pressione
3/4 cucchiaino di semi di cumino
4 tazze di brodo di pollo
1 tazza di grano di mais fresco o congelato
200 g. Di pollo finito
Sale 1/4 cucchiaino
1/8 cucchiaino di pepe Oltre alla zuppa, chicco di mais tortilla, avocado, formaggio grattugiato grossolanamente Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di preparazione: 25 minuti 100 grammi di piatti 240 calorie, 23 g di proteine, 26 g di carboidrati, 6 g di grassi, 3 g di fibre, 49 mg di colesterolo, 781 mg di sodio, di potassio 737 mg di vitamina C 32 mg.
Drink Potato Ryazanochka Si vidvaryuvaly patate sbucciate. Non abbiate fretta di versare il brodo. In tazze e mezzo di cuocere un paio di carote, cipolla, sedano, prezzemolo, porro. Strain, fresco. Mescolando, a poco a poco entrare brodo mezza tazza di panna acida, frusta cerchio. Aggiungere le erbe fresche tritate finemente, sale qb. La bevanda può essere servita in tazze invece di minestra di brodo. Hearty e delizioso.
Insalata di patate Shvartsvaldskyy
Questa insalata di patate è talvolta chiamato "Foresta Nera". Per rendere 6 porzioni bisogno:
600g patate (4-5 patate medie)
70 g di aceto di mele
2 cucchiai. cucchiai di olio vegetale
2 cucchiai. acqua cucchiai
1/4 cucchiaino di pepe rosso
200. Crauti
50 g di cipolle verdi
'50 Split
200 g. Di mele rosse
200. Salami cotti, affumicati
Sale qb
Calorico 100 grammi - 368 calorie, 23 g di proteine, carboidrati 39 g, 17 g di grassi, 6 g di grassi, 74 mg di colesterolo, sodio 1639 mg
Al forno fette di patata dolce
Per patate dolci ingredienti necessari:
8 medio yam patate
110 g di burro
450g di zucchero di canna
1/2 c. Acqua
1-2 cucchiaini di aceto di sidro di mele
Lessare sbucciate e tagliate a fette di tuberi di patata quasi pronto. http://recept.kaptoxa.ru/ Nella calura estiva è abbastanza impossibile resistere a un bicchiere di luminoso, fresco, rinfrescante succo. Spremuta non è assolutamente paragonabile con il succo fuori dalla scatola per la loro eccezionale freschezza e densità. Con il succo di spremiagrumi gamma di acquisizione nel menu aumenterà in modo significativo. Nonostante l'abitudine di mela e succo d'arancia con una rara varietà di mirtillo e probabilmente la vite, voi rapidamente abitua ad altre combinazioni più esotiche. Come su come kiwi, mango e lime? Sokootzhim - questo il succo estratto dalla frutta o verdura, in cui si scopre delizioso e nutriente bevanda purificato da polpa di frutta e fibre. Ricco di vitamine, sali minerali, zuccheri, amido e enzimi fluido contiene quasi tutti i nutrienti contenuti nella pianta (95%). Quasi tutti i frutti e le verdure sono adatti per l'estrazione di succo di frutta, ma succo di alcuni ortaggi, come broccoli o cavolfiori possono sapore amaro e dovrebbero essere miscelati con altri, succhi di frutta più dolci come carote o mele. Sokovyzhimanie consente di utilizzare frutta e verdura crude, vale a dire tutti i nutrienti ed enzimi in essi completamente conservato. Trattamento termico uccide molte sostanze nutritive nelle verdure. Inoltre, il liquido assorbito dal corpo molto meglio cibo solido. Spremuta fresca migliorerà la vostra salute, rafforzare la resistenza alle malattie e sbarazzarsi di disturbi minori. Ci sono diversi tipi di spremi, e di solito più costosi di quelli che sono, meglio è. In universale (centrifuga), spremiagrumi prima schiacciato e quindi inserire il separatore. Possono ottenere quasi tutto il succo di frutta e verdura, ma deve prestare attenzione al nome specificato nelle istruzioni di verdure, frutta e bacche, come può essere eccezioni. Gli scienziati ritengono che tali succhi spremiagrumi perde rapidamente le sue qualità benefiche, e dovrebbe bere subito dopo l'estrusione di beneficiare. La scelta di una nota spremiagrumi quanto sia facile capisce. E 'importante pulire accuratamente la spremiagrumi che non è batteri skupchuvalysya. Una miscela di aceto bianco e acqua (mescolato in un 1: 2) per contribuire a macchia di lavaggio carote sinistra e barbabietole. Consigli per principianti Prima di succo di estrusione sempre bene per lavare frutta e verdura.
Semi di frutta dovrebbero essere tagliati prima di succo di estrusione.
Per il succo di mela è stato più trasparente, aggiungere il succo di limone un po '.
Ottenere delizioso succo armonica è molto semplice. In primo luogo, provare una combinazione di esistenti, e può sperimentare a piacere. Assicuratevi di provare e di verdura e succhi di frutta, le verdure in quanto vi sono molte sostanze che non sono nella frutta. Ma cercate di non mescolare i succhi di frutta e verdura. Universal è carota e mela succhi di frutta che si adattano quasi tutto. La regola di base - utilizzare frutti che crescono insieme. Ad esempio, perfettamente frutta estiva - pesche, albicocche, meloni, etc.
Nella stagione calda nei succhi può aggiungere frutta congelata dal freezer per una bibita fresca.
Scuro succhi di verdura verde (come spinaci o broccoli) consigliano diluire scuro ortaggi rossi (come barbabietole) con un rapporto di 4 a 1 parte rossa succo verde.
I restanti bucce spremiagrumi ricca di fibre, che troppe sostanze nutritive necessarie per una dieta sana. Tuttavia, gusci come succhi, dovrebbero essere utilizzati nel giorno per evitare di perdere vitamine. Ovoschnye otzhymky possono essere aggiunti alle carni macinate in zuppe, in goulash. Con frutta sansa uscire ottime torte e sformati, è anche possibile aggiungere in dolci alla frutta.
Juice "Citrus speciale" Questo succo ha una forte proprietà di pulizia del corpo. Eccellente bevanda anti-catarrale per la prima colazione. Decomposizione in pezzi 1 limone, lime 2 e 3 arancione. Vai a connettersi tramite uno spremiagrumi e un bicchiere. Succo di pomodoro con sedano e cetriolo Salta lungo attraverso la spremiagrumi 1/2 cetriolo, poi 3 pomodori, sedano e bastoni 2 fine. Mescolare rapidamente 1 costa di sedano e servire. Juice "cascata anguria" 95% dei nutrienti presenti nel cocomero. Semi possono fare rumore, ma non danneggiare il spremiagrumi. Tagliare un pezzo di anguria in blocchi che sono contenuti nella centrifuga (puliti dal coperchio se si desidera). Passa attraverso le prime uve spremiagrumi, poi cocomero. Mescolare il succo in un bicchiere e servire. Il succo di spinaci e carote con noce moscata Questo succo aiuta a combattere lo stress. Salta 2 spremiagrumi carote con code tagliate, 5-7 foglie di spinaci e poi 1 carota. Mescolare il succo in un bicchiere e cospargere con noce moscata. Mango Wine Chiaro metà di semi di melone e scorza. Tagliare il mango a metà e metà chiara di ossa e pelle. Salta 125 luce succo d'uva estrattore, quindi mango e melone. Mescolare e servire. Succo di barbabietole Spicy Molto succo di recuperare dopo una giornata. Tagliare la coda con 2 pezzi di carote, barbabietole 1/4 chiaro, taglio duro del fondo. Fascicola 1 arancia a fette. Passa attraverso le barbabietole spremiagrumi, carote, poi 2 centimetri pezzo di zenzero fresco e arancio. Mescolare in un bicchiere. Il succo di mirtilli, more, fragole e calce Passa attraverso i mirtilli spremiagrumi 500g, more, fragole 500g 500g e aggiungere 2 ore l di succo di lime fresco. Juice "Apple Lights" Cancella 1/2 piccoli meloni da semi e bucce, passati attraverso una centrifuga. Spremere 1 mela e 100 grammi di uva rossa e di 1/2 limone pelati. Mix.
Super Salad Passa attraverso la spremiagrumi mezzo una piccola insalata forchetta verde, 3 pomodori, 5 centimetri pezzo di cetriolo e una manciata di prezzemolo. Cancella mezzo limone e spremere il succo troppo. Mescolare in un bicchiere e servire. Succo di albicocca con mango Cancella mango 1 e 4 di semi di albicocca e mango anche sulla pelle. Passa attraverso la spremiagrumi. Spremere il succo di 1 arancia. Mescolare in un bicchiere e servire. www.kuking.net/
Gli amanti del tè in tutto il mondo rispetto a qualsiasi altri appassionati di cibo e bevande. Tea - il più popolare passatempo familiare. Quindi, è necessario scegliere un drink responsabilmente, per compiacere se stessi e le persone care.
Verde, nero, bianco.
- Abbiamo sempre bevuto tè nero, e ora molte persone preferiscono verde. In cosa differiscono? Sono prodotte da diverse piante?
- I tè verdi e neri sono derivati dalla stessa pianta, l'unica differenza di tecnologia di elaborazione foglie di tè. Tè verde - è solo un po 'asciugata e leggermente arricciata foglie di tè. Il tè nero è prodotto dalla fermentazione e successivo essiccamento a caldo a circa 100 ° C. Ecco perché le foglie sono temnokorychnevoy e acquistano un sapore e aroma. A proposito, c'è anche un tè bianco. Non è alcun trattamento, ma solo essiccato.
Tea indipendentemente dal colore contiene più di 120 sostanze nutritive (tannini, sali minerali, minerali, proteine, aminoacidi, vitamine C, D e del gruppo B ...). La più utile è considerato tè verde, ma in nero tradizionalmente più popolare.
Altrettanto utile.
- Spesso cerchiamo di tè indiano, Ceylon e cinese. In cosa differiscono l'uno dall'altro e che uno è più utile?
- Si differenziano e gusto, e colore, e l'aroma. Ma con gli stessi vantaggi.
Tè indiano - la crostata. Egli dà sempre un forte, gusto significativo, anche se mal sigillata. Ci sono molte varietà di tè indiano, ma il più famoso di loro - Darjeeling, che cresce ad un'altitudine di 1200 m Si chiama anche "champagne di tè".. Questa varietà di tè, tra l'altro, ha un colore molto scuro, ma ha un sapore insuperabile.
Ceylon tè è più uniforme rispetto indiano. Quasi tutto il tè prodotto in questo paese - foglio. Si caratterizza per il gusto con un sapore dolce e amaro.
Tè cinese, soprattutto verde, una grande varietà. I più famosi sono l'aroma di melone, zucca, mais bollito ... Tuttavia, solo riescono a catturare odori buongustai che sono esperti in questa bevanda. In Europa in particolare pregiato tè cinese di Fujian e yunanskiy e hunanskiy. Queste varietà si possono trovare qui.
Lascia o pellet?
- In vendita ci e granulato foglia di tè, e aromatizzato. Qual è la migliore?
- Composizione chimica e il gusto del tè delle dimensioni delle foglie di tè sono indipendenti. Pertanto, una piccola tea - male non è sinonimo. Tuttavia, il prezzo di queste varia a seconda del tipo di materie prime materie prime. Ma è certamente per noi russi foglia di tè è prytyahatelnee.
Tè fatto da una miscela di tè granulare materie prime di alta qualità. Questo tè è spesso prodotto in Uganda e Kenya. Questo tipo di tè come l'inglese, preferendo berlo con il latte esso. Tè granulare è sempre un colore più scuro del foglio.
Per quanto riguarda i tè aromatizzati, poi escono aggiungendo i soliti tè diverse essenze di frutta e oli. In genere, la produzione delle materie prime tè di qualità media, mentre buon tè ha un proprio gusto unico che non dovrebbe rovinare i vari additivi discutibili.
Borse o no?
- Le bustine di tè sono molto convenienti, ma si dice che si è fatto da rifiuti. È vero?
- No, non quello. Ci sono società per le borse di tè usare solo miscela di alta qualità prime (miscela) di diverse varietà - fino a 12 o più. Si dice talvolta che la carta bustina di tè affermato il sapore, ma non è vero. Per i sacchetti utilizzati solo con costosi fibre di carta alberi - molto leggera e quasi inodore. Vi assicuro, non solo tytester (tè degustatore professionale) in grado di distinguere il gusto di bustine di tè e crema pasticcera stessa marca. Ma il vantaggio principale dei sacchetti di tè - l'unico tè che truffatori non sono falsi: produzione troppo costoso.
Codice ?? segreti.
- I pacchetti di tè si trovano a volte lettere. Che cosa significano?
- Queste lettere, in base alle norme internazionali adottate per etichettare i diversi tipi di tè.
Lettere latine CL significa che prima di una grande foglia di tè di qualità, raccolse le prime due foglie su un ramo, senza germogli.
Nella lettera denotato grande foglia, ma il tè rotto.
La lettera F segnato tè contenente gemme adesivi che non hanno aperto. Sembrano lunghe foglie di tè pallide, e alcuni credono erroneamente i loro rifiuti amante. In realtà, il segno di un tè molto alta qualità.
HG - queste lettere segnano le piantagioni di tè alto, che è particolarmente apprezzato per il suo aroma forte e delicato e gradevole acidità.
Disponibilità lettere sul pacchetto P significa ridurre grumi tè, e VT - tè mescolato con molti steli e fibre.
In conclusione, vorrei sottolineare che la semplice risposta alla domanda che il tè è meglio non. Qualunque sia consigliato - si beve uno che si preferisce. Spero che la nostra conversazione su tè aiuto.
Questo è interessante:
Il tè verde aiuta a perdere peso. I risultati della ricerca medica, sembra il tè verde aiuta a bruciare calorie e riduce moderatamente appetito (che interessano l'ormone leptina) regola il "flusso e riflusso" di grasso nel corpo.
Estratto alcolico di tè verde stimola la rigenerazione dei neuroni del midollo spinale. Questa conclusione esperti Kuban State University, Kuban laboratorio scientifico ed industriale sostanze fisiologicamente attive e Brain Institute of Medical Sciences. Gli esperimenti sono stati effettuati su 1-2 - giorno krysyata. A livello di neuroni e la loro capacità di rigenerare ricercatori giudicati dal numero e dalla lunghezza dei processi di cellule nervose. La lunghezza e il numero di tiri dipende dalla "qualità della comunicazione" tra i neuroni e in ultima analisi - la capacità di tracciare il sistema nervoso di svolgere le sue funzioni. La capacità di ripristinare i legami - un indicatore di resistenza cellulare alle malattie neyrode-generativa, come il morbo di Parkinson o di ischemia.
L'effetto stimolatorio più pronunciato di estratto di tè verde forniti a una concentrazione di 0, 004-0, 006%. Il secondo giorno di coltura il numero di processi cellulari, comparati con incrementi di controllo e poi inizia ad aumentare e la loro lunghezza. Il quarto giorno dell'esperimento le differenze tra il controllo e l'esperienza prestazioni massime per. Il quinto giorno l'effetto di estratto di tè verde è scomparso.
Le concentrazioni più basse di farmaco cambiano anche le caratteristiche di crescita dei neuroni del midollo spinale, ma solo leggermente. Il raddoppio della concentrazione dell'estratto non ha dato alcun effetto, e quando la concentrazione aumentata di 10 volte rispetto al ottimale 85% delle cellule morte. Nei restanti neuroni erano quasi senza appendici.
Secondo gli scienziati, le proprietà curative del tè verde a causa l'elevato contenuto di antiossidanti, flavonoidi, polifenoli e tannini e vitamine. Ricerca risultati scienziati Krasnodar prima hanno mostrato un effetto di estratto di tè verde stimola sulla rigenerazione delle cellule nervose, completano i dati ottenuti dai ricercatori di altri paesi. E 'noto che l'introduzione di tannino nei ventricoli cerebrali mongolo gerbillo previene la morte neuronale in ischemia cerebrale. Protegge le cellule nervose e iniezione intraperitoneale di polifenoli. Nei topi, i vari componenti del tè verde impediscono lo sviluppo della malattia indotta sperimentalmente di Parkinson.
Tea previene disturbi intestinali. Catechine tè con pectine legano nell'intestino umano alcuni prodotti metabolici nocivi utilizzati nel trattamento della colite, accompagnati da disturbo dell'intestino, come mezzo di sancisce. È ben noto ed ampiamente utilizzato proprietà diaforetiche di tè. Tuttavia, un numero di componenti del tè può essere attribuita al forte, quindi non dovrebbe essere consumato tè casaccio e in qualsiasi quantità.
Diverse ricette.
Tè di ghiaccio con il limone e menta.
16 porzioni di cui avrete bisogno:
8 tazze d'acqua, foglie di menta fresca 14, 12 bustine di tè, 1 tazza di zucchero, 3/4 tazza di succo di limone 4 tazze di succo d'arancia.
Portare l'acqua ad ebollizione. Togliere la padella dal fuoco, aggiungere le borse di menta e tè. Lasciare agire per 15 minuti, quindi rimuovere. Aggiungere lo zucchero e mescolare fino a scioglimento. Versare il composto in una brocca gallone o. Aggiungere il limone e succhi d'arancia. L'acqua deve versare il gallone pieno completamento. Raffreddare prima dell'uso. La miscela risultante bussare. Scuoti tutto bene!
Tè di ghiaccio con il limone.
Ingredienti:
4 tazze di tè forte, 4 cucchiai di zucchero 4 cucchiai di succo di limone, ghiaccio tritato. Tutti i prodotti della ricetta, mescolare bene e servire in bicchieri, mettendoli in pezzi pre di ghiaccio.
Ice tea con le spezie.
Ingredienti:
2 cucchiai di tè, 1 cucchiaino di zenzero in polvere, un pezzo di cannella, 4 pezzi. chiodi di garofano, 1 cucchiaino di tè alla menta, 1/2 litro di acqua bollente, zucchero, succo di limone 3, ghiaccio tritato.
Tè, spezie e tè alla menta, versare acqua bollente. Dopo 6 minuti di infusione di scarico e mettere lo zucchero a piacere. Quando il composto risultante è raffreddato, mescolare con il succo di limone e soda. Pronto da bere versare in bicchieri, che in precedenza ha messo i pezzi di ghiaccio.
Tea Exotic.
Piacevole da bere il tè non solo in inverno, ma estati calde. Soprattutto se il suo fresco ...
Secondo il quotidiano "Compass"
Per preparare il classico hamburger americano a fare pochi semplici passi e combinare gli ingredienti insieme creare una composizione unica di sapori, che nessuno può resistere.
Inizialmente hamburger doveva manzo pollo tritato, spesso cotta alla brace. Polyubylosya Poi sono indicate queste parole molti piatto fast food - design con morbida, tagliata in rotoli mezzo, le stesse polpette, salsa e condimenti da scegliere, tra cui pomodori, sottaceti, cipolle, formaggio, lattuga, pancetta.
La parola "hamburger" è preso dal nome della città tedesca in lingua inglese sono denotato ricetta arrivano introdotto in Nord America dai tedeschi di Amburgo - un centro chiave del commercio europeo. Il primo hamburger ricetta americana si riferisce al 1836, anche se la prima registrazione ufficiale come un tipico piatti americani si è verificato nel 1884-metri - che quando multistrato panino è diventato popolare e popolarmente amato negli stati del Nord America.
Con lo sviluppo dell'economia, le imprese multinazionali americane ed europee hanno assicurato la penetrazione di cibo ovunque in tutte le tavole del mondo. La combinazione di tutti i nutrienti necessari è possibile sostituire un piatto caldo pieno hamburger, e la possibilità di mangiare in viaggio qualche boccone forniti a livello globale in una fretta continuo e la mancanza di tempo in esseri umani moderni. Hamburger è stato un vero e proprio simbolo della globalizzazione, perché ogni volta nella mia vita noi stessi imbarazzo questo bizzarro panino.
Per quanto riguarda i vantaggi di mangiare hamburger, allora la controversia non si abbasserà per molti anni. Essendo cibo estremamente gustoso e conveniente hamburger saldamente entrato nella vita dei giovani di oggi e dei bambini, per cui è spesso accusato di obesità nablyudayuschemsya pianeta. Infatti, la ricetta originale del hamburger americano - un esempio di un pasto sano equilibrata: contiene manzo magro, avena e ingredienti più utili. Purtroppo, nel corso del tempo, la ricetta originale ha acquisito la più utile aggiunte nutrienti punto di vista, ma effetto estremamente positivo sul sapore del favorito in tutto il mondo.
Per Hamberher non diventare il nemico numero uno per la nostra salute e le forme, nutrizionisti consigliano di usare solo una volta ogni due settimane. Questo non affrontare il problema del peso in eccesso, e di conseguenza, malattie del sistema cardiovascolare. Inoltre, coloro che con ansia ?? controlla le calorie consumate, si dovrebbe scegliere di creare un più utile hamburger krupnozernovoy o muffin di crusca, di magra di manzo o pollo, e con ripieni preferiscono pomodori e lattuga, non maionese e formaggio. Questo sarà anche arrivare a incontrare e capire nulla di male.
Burger moderna - un "sandwich on the go" più semplicemente, ha saldamente entrato nel menu di molti ristoranti di lusso in tutto il mondo. Chefs eccellono duramente per portare questo classici culinari ancora più stile, sperimentando ingredienti, ripieno di carne. Aprire e abbiamo alcuni segreti di base di buon hamburger e dare diverse opzioni che lo rendono. Per creare un ottimo hamburger dovrebbe prendere in considerazione diversi punti:
* La carne deve essere di alta qualità e magra.
* Per il miglior risultato per i futuri polpettine di carne a mano dovrebbe essere tagliato con un coltello la più critica, senza cedere alla tentazione di usare il tritacarne, che, ovviamente, più facile e veloce.
* Bun deve essere assunto con pane morbido, eccellente qualità.
* Gli hamburger per hamburger dovrebbe essere leggermente più grande dei rulli di diametro, perché il processo di cottura della carne è compresso e deformato zduvayuchys po centro.
* Preparare koltletu necessità di griglia o barbecue. Con il tempo - 5-7 minuti, a seconda delle prohotovlennosti grado desiderato e juiciness.
* Prima di riempire focaccina, friggere all'interno sulla stessa griglia.
Hamburger americano
Sono sicuro che molti di noi hanno mai provato classico hamburger americano, sogno giocare a questo apparentemente semplice piatto ea casa. Tra l'altro, gli americani organizzano cucina collettiva e mangiare hamburger su come grigliate in estate. Questo viene fatto come una famiglia, spesso nel cortile sul retro, dove l'aria aperta su uno speciale reticolo barbecue polpette fritte e quindi sono "attrezzato" panini multiple.
Quindi parlando di ricette hamburger, ci teniamo a mente le braciole di carne ricetta per esso - perché è la parte più importante del pasto. E il resto del tutto riempiendo ha il diritto di scegliere in base al vostro gusto. Ora cottage estivo su un lago o possiamo anche organizzare un weekend come stile americano.
Ingredienti (per 4 persone):
* 600 gr carne macinata di manzo o tagliato a dadini di carne bovina
* 1 cipolla rossa
* Zest di mezzo limone
* Le erbe da scegliere
* 2 cucchiai di olio d'oliva
* Sale e pepe
Preparazione:
Carne macinata mescolato con cipolle finemente tritate, scorza finemente grattugiata e limone. Aggiungi c'è poco erbe aromatiche (come timo o oryhano), un cucchiaio di olio d'oliva, sale e pepe. Lascia ripieno sapori di spezie in ammollo in un luogo fresco.
Poi dividere il ripieno in 4 parti uguali e formare una TV su ogni cotoletta, panini dimensionali.
Preriscaldate il forno e la leccarda apposite griglie utilizzate all'aperto, spazzolare le costolette con olio d'oliva e la diffusione su un gioco. Fry su un lato per 12-15 minuti, poi sfiorano di nuovo con burro e capovolgere - preparano altrettanto. Chi prontezza giudice "in place" se necessario anche pohotovte 3-5 minuti su ogni lato, anche se giovane manzo intera mezz'ora dovrebbe essere sufficiente.
Hamburger con tacchino
La Turchia negli Stati Uniti si diffuse ampiamente. Così difficile guardare le loro figure, gli individui preferiscono hamburger con questa carne nella dieta. Ecco la ricetta originale per hamburger di tacchino a sandwich. Ingredienti (per 4 persone):
* 500g di petto di tacchino
* 30 dicembre farina d'avena
* 1 spicchio d'aglio
* 0, 5 lampadine
* Sale e pepe
* Pepe verde Sharp - optional
Preparazione:
Tagliare piccole piazze o macinare in un tacchino tritacarne. Mescolare la farina d'avena tritata ottenuto, aggiungete la cipolla tritata, l'aglio grattugiato, sale, pepe e un cucchiaino di pepe verde tritato tagliente. Dividere il peso da 4 parti uguali e formare polpette. Tortini Fry sulla griglia per 10-15 minuti su ogni lato. Allo stesso avannotti reticolari e panini per hamburger dal taglio. Hamburger con la Turchia può non più e non più essere. Gli americani spesso lo mettono in pochi anelli di cipolla fresca e un pizzico di pepe nero.
Hamburger con salmone e capperi
Concludendo la conversazione su hamburger, non siamo in grado di portare anche una ricetta squisita su questo argomento - non ancora si comportano come un sandwich semplice e senza pretese. E se si vuole fare questo hamburger è venuto anche come utile, quindi utilizzare un po 'di maionese e un sacco di insalata e verdure fresche. Ingredienti (per 10 persone):
* 4 cucchiai di olio d'oliva + un po 'di frittura
* 3-4 lampadine scalogno
* 200ml bianco secco qualità del vino
* Succo di due limoni
* 100 grammi Caper
* 1 dicembre filetto di salmone, disossata
* 170 g di pangrattato
* 2 uova grandi
* 3 cucchiai di aneto tritato
* Sale e pepe
* 10 panini per hamburger, tagliate a metà
* Maionese, lattuga, pomodoro
Preparazione:
Finemente Tagliate lo scalogno, preriscaldare una padella 4 cucchiai di olio d'oliva e cipolle obzharyuvatysya mandare a fuoco medio per 4 minuti. Quindi aggiungere il fuoco e aggiungere il vino nella padella, succo di limone e capperi. Cuocere fino a quando il liquido è evaporato a fondo - circa 12 minuti. La massa risultante versare in una terrina, lasciare raffreddare e poi inviare per circa un'ora in frigorifero a raffreddare completamente.
Tritare finemente il salmone con un coltello (non utilizzare un tritacarne che girerà per i pesci poltiglia). Mettete il pesce in una miscela fresca di capperi, aggiungere come pane grattugiato, le uova sbattute, sale, aneto e pepe a piacere. Tutti mix.
Formare il mix con 10 polpette, li sviluppa su un vassoio, coprire con pellicola trasparente e conservare in frigorifero rimuovere. Per 10 minuti per rimuovere il bianco dal frigorifero, preriscaldare la padella con un inferiori spessi 2 cucchiai di olio e friggere polpette di salmone - circa 2-3 minuti su ogni lato. Hamburger pronti sparsi sul panini riscaldati, spalmato con un sottile strato di maionese e insalata disposti. Si può segnalare un top muffin in una sottile fetta di pomodoro fresco, ma il salmone è meglio non interrompere un gran numero di componenti - lattuga e maionese è sufficiente.
Fonte: ladydiary.ru
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