Unghie sane La mancanza di vitamine nel nostro corpo colpisce sempre il nostro aspetto, perché ogni vitamina o vitamina del gruppo ha una sua "area di responsabilità". Sì carenza di vitamine A, E, H, e fluoruro di calcio alteri lo stato delle nostre unghie. E che provoca stanchezza e fragilità. Ci preoccupiamo per le mani Contribuisce qui, naturalmente, fattori esterni quali lavori domestici relativi a pulizia della casa, piscina e solarium.  Tutti questi fattori nel suo impatto sulle nostre unghie, il principale effetto negativo è quello di ridurre il grasso in unghie naturali e asciugandoli.
Le principali precauzioni che sono a disposizione di tutti - uno spettacolo a casa in guanti di gomma. E l'uso di rimedi nutrizionali per unghie, che includono l'uso di vitamine e vernice con filtro UV. Mangiare sano Anche impatto significativo sulle nostre unghie è la dieta. Polacco utili i seguenti prodotti: verdure verdi, latticini, cereali integrali, pesce e gelatina. In alcuni casi, cambiare dieta non è sufficiente e sarà necessario seguire un corso tenuto complesso vitaminico.
La scelta dovrebbe essere fatto insieme con il medico e complessi preferito composto di calcio e vitamina D.
Maschere, creme e oli per le mani  Ebbene chiodi influenzano la condizione di vari oli. Possono essere utilizzati come cassetti o strofinato nelle mani e unghie notte. Se preferite un bagno, ricordate che dopo la loro ammissione alle mani dovrebbe essere applicata crema nutriente.
Una buona crema contiene un qualche tipo di glicina, ceramidi, tirosina, estratto di camomilla, estratto di rosmarino o lipidi. Anche recentemente diventato maschera frutta popolare. Per loro frutti reception taglio (limone o mela) e bastone ad esso per un paio di minuti le unghie. Dopo la mano, le dita e le unghie devono massaggio con crema idratante. In effetti nutrienti tali procedure migliorano la circolazione del sangue nelle mani e stimolano sangue motivi circolazione unghie. E infine il modo più comune per la cura per le mani e unghie - un estratto di aloe idratante che contiene. Come si può vedere, in modo che le vostre mani sono sempre stati giovani, richiede pochissimo tempo e denaro. Guarda il video qui - Cura delle mani di base Errori nel trucco Essere attraente e affascinante vogliono qualsiasi ragazza. Le ragazze sono ostacoli e fanno tutto il possibile per fare questo: stare a dieta, fare sport, e, naturalmente, utilizzare il trucco. Ma ovunque bisogno di misurare. A volte le ragazze non lo seguono. Molto spesso - è il trucco sbagliato applicato. I principali errori quando applicando il trucco 
- La pelle secca richiede una fondazione idratante. Altri tipi di pelle richiedono Cream polvere.
- Non strofinare la crema sulla pelle e delicatamente 'uccidere' di mano.
La ragazza con il trucco naturale è molto più belle ragazze con "filler" sul viso. - Blu sotto gli occhi non è necessario rimuovere il veicolo toni più leggeri. Perché togliere il lino blu? Tutto deve essere in armonia.
RicordareIn estate, la pelle è esposta al pericolo. Non lesinare sulla protezione. Prestare attenzione la pelle delicata. Prendere idratanti con SPF-filtri. Essi salvare la pelle dall'esposizione indesiderata al sole. Guarda il video qui - grandi errori nel trucco Cosmetici naturali Natura intorno a noi. Pertanto, non si può negare che il modo migliore per pulire e nutrire la pelle sono i componenti che la natura ci ha dato Maschera di lamponi per il sollevamento della pelle del viso Prendete una manciata di bacche fresche, lampone, sterlina in poltiglia. Il dietro Poi basso garza o un batuffolo di cotone. Applicare sul viso. Tenere sul viso per 15-20 minuti. Rimuovere residui di maschere con acqua fredda, spostando il massaggio del viso. La maschera di succo di fragola per sbiancamento della pelle viso Avrete bisogno di una manciata di bacche mature. In una ciotola, schiacciare comodo per formare un impasto liquido e rilasciare il succo dalle bacche. Mettete in una ciotola pezzo di garza o un batuffolo di cotone. Usalo per applicare un rimedio per il viso. Quando appassire, sentitevi liberi di mettere un altro strato, e così 3 volte. Risciacquare dopo 15-20 minuti le linee di massaggio, preferibilmente acqua fredda. La maschera di mirtilli carne per la pulizia della pelle del viso Si deve prendere una manciata di bacche mirtilli maturi, yogurt o panna acida (un cucchiaio) di succo di limone (poche gocce). Tutti gli ingredienti devono essere mescolati fino a un impasto omogeneo. Tenere sul viso per 20 minuti. Sciacquare le linee di massaggio, preferibilmente acqua fredda. Mirtillo ha un pigmento colorante molto forte. Pertanto, è probabile che il colore della pelle. Pelle, se dipinta, non è difficile e lunga. Ma ancora la pena di fare questa maschera solo di notte. La maschera di ciliegie carne per ringiovanire la pelle del viso Per preparare questa maschera dovrebbe prendere una manciata di bacche ciliege, lapidato, terza tazza di olio d'oliva, un pizzico - cucina, ma raffinata. Tenere sul viso per 20 minuti. Sciacquare in linee di massaggio acqua calda. Poi si deve lavare il viso con acqua fredda, aumenta l'effetto. Lozione per la pulizia della pelle delicata del viso Per questa lozione è necessaria manciata di tazze di fiori. I fiori sono messi nel terzo litro di vacche da latte a casa, versato in una pentola bassa. Calore su un fuoco debole. Per dimostrare non bollire. Usando questo lozione può essere come qualsiasi altra, ma mantenere tutti i mezzi cotti a casa, dovrebbe essere refrigerato. Rinfrescante Tonic Fiore Marigold o bisogno tahetsa, petali di rose fresche, tre cucchiai di glicerina. I fiori dovrebbero insistere separatamente nel 1 ° bicchiere d'acqua. Unire tutti gli ingredienti e utilizzare, causando le linee di massaggio. Tenere tutti i cosmetici naturali meglio che tende a zero. Tonic piede Ci vorrà una manciata di foglie di menta o rosmarino, pieno di 2, 5 litri di acqua che bolle. Mantenere bollente sul fuoco, 15 minuti. Applicare dopo sforzo. Utilizzato solo per piedi caldi parchi. Soar bisogno delle vostre meravigliose gambe per 20 minuti. Crema con estratto di camomilla Adatto a tutti i tipi di pelle. Per la crema deve fondere, con un bagno di acqua i seguenti componenti: 1 ° cucchiaio di cera bianca, burro di cacao, olio di mandorle, camomilla tintura e 1 cucchiaino di succo di limone bene.
Costantemente mescolare fino a quando la crema viene, omogeneo e senza grumi. Mentre la crema si raffredda, deve essere costantemente mescolando in modo non proviene da pezzi. Ogni trucco con materiali naturali deve essere conservato in un luogo fresco.
Mezzi per abbronzatura E 'meraviglioso estate! Quando i raggi caldi del sole ci riscalda da tutti i lati, carica con l'energia solare, l'umore e dare un senso di felicità. Ma questi raggi caldi possono raggiungere temperature molto elevate per la nostra pelle quando sono più familiari. Ma vogliono solo prendere il sole ora extra, ottenere un grande tan e quando non danneggiare la pelle Per proteggere la pelle in scienziati meteo soleggiate hanno creato fondi speciali per aiutare a preservare la tenerezza, la bellezza e la salute della pelle anche sotto il sole cocente. Tali attività comprendono uno speciale cosmetici e integratori alimentari biologicamente attivi che permettono alla pelle di preparare prima di prendere un sacco di luce solare termico. C'è una serie di strumenti Sunslim per preparare la stagione estiva, progettata da Lavcaster, che comprende la preparazione per concianti, dimagrimento e macchia. Sotto il caldo sole, la pelle deve essere protetta in modo permanente. Come momento di lasciare la stanza, e ad ogni uscita dall'acqua. In principio, quando la pelle è appena cominciando a prendere la vitamina D dovrebbe utilizzare una texture leggera, ma una protezione più forte, come creme. E sulla pelle preparato può essere applicato a vari spray che sono meno opposto a scottature. Non ci sono gel, che riflettono i raggi del sole, mal protetti dal sole e danno alla pelle un profumo meraviglioso. Ci sono molti rimedi diversi per le scottature e tan, con diversi gradi di protezione prodotto da molti produttori diversi. Certamente capire meglio tutta questa abbondanza e scegliere lo strumento che soddisfa il vostro tipo di pelle. La pelle può essere più sensibile, incline a macchie di età, più maturo. Pertanto, la questione della selezione dei prodotti per la cura della pelle dovrebbe essere affrontata più seriamente. Ma per i più pigri o troppo occupato, vi è un mezzo universale di Payot - Bronzage Protezione Securite. Questo spray azione complessa. Prendere il sole molto piacevole e lasciarsi alle spalle un'affascinante tinta di bronzo per la pelle. Raggi ancora caldo pelle leggermente disidratata, in modo che il bilancio idrico essere completato con creme che idratano e la pelle. Poi il sole solo beneficio, ma i ricordi tenuto molto roseo.
Se ci si avvicina a questo problema più seriamente, la vostra pelle è la luce in modo uniforme, senza macchie scure e ustioni. E il tan continuerà per lungo tempo. Quando si torna dalle vacanze, tutto zahoplyatsya splendida abbronzatura e che sarà molto tempo per ricordare meravigliosi momenti di riposo e di elevare l'umore. Buttare fuori il peso per "flex Corpo" La persona che si avvicinò con questo metodo semplice per la perdita di peso che non era un medico, istruttore di fitness o altro esperto nel campo della bellezza e della salute. Era una normale donna americana soffre il problema di eccesso di peso dopo la nascita di tre figli Greer ha spinto Chaydlers, americano di cui sopra, per creare metodi per la perdita di peso non è avidità di denaro e voglia di lavorare, e il fatto che non riusciva a far fronte con il loro peso attraverso l'esercizio fisico regolare e dieta. Disperata, continuò corsi costosi a New York, che poi li ha aiutati molto. Pozaymavshys po 'di tempo su questa base ha creato un metodo di esercizio fisico. Greer sapeva che non è l'unica donna che soffre di eccesso di peso dopo il parto perché voleva condividere ciò che ha imparato con gli altri. Esso semplifica i requisiti per le prestazioni in modo che tutti possono praticare a casa senza attrezzature speciali ed esercizi che richiedono una buona forma fisica. Ma ha lasciato i requisiti di base. Si trovano nel fatto che l'accordo dovrebbe essere almeno due volte al giorno, e la mattina presto, senza fare colazione, e la sera tardi dopo i pasti, quando lo stomaco liberarsi di esso. Ma il momento clou del sistema Chaydlers non è anche questo. Lei insiste su un modo speciale di respirare. Questo metodo aiuta a bruciare grassi e calorie. Devo dire che il metodo Greer volato rapidamente. Ora molte persone sono grati a lei per liberarsi della malattia. Esercizi per una corretta respirazione Considerare la tecnica da "flex Body" di respirazione in diversi esercizi di base. Per iniziare Piegarsi in avanti, appoggiando le mani sulle ginocchia gambe piegate. Impostare le natiche indietro, guardare avanti. Dopodiché è necessario fare cinque fasi della respirazione. - Espirare come segue: Rullo in bocca del tubo, come se cercasse di fischiare, espirare tutta l'aria dai polmoni.
- Fare un tagliente e forte respiro necessariamente naso per apparire suono potente.
- Prima di espirazione alzare la testa, Zakus entrambe le labbra, bocca espirare bruscamente, aprendo le labbra. Devo uscire il suono di "na". Espirare fino a quando tutta l'aria fuori.
- Poi rilassare il corpo e respiro. L'aria deve entrare drasticamente se fate questo esercizio correttamente. Tenete a mente che tutte le seguenti esercizio si farà con la situazione.
- Per visualizzare i risultati, fare questi esercizi di respirazione per 15 minuti ogni mattina e sera.
Se si desidera un effetto maggiore sull'occupazione, prestare attenzione ai seguenti esercizi offerti da Greer Childers. Esercizi per il viso, il collo e la parte superiore del corpo esercitazione "Lion" - Mettere i piedi alla larghezza delle spalle, piegare le ginocchia, le mani in uprit coscia appena sopra il ginocchio. Sollevare gli occhi spalancati al soffitto. Questo arrotondato labbro inferiore ed estrarre la linguetta più possibile. Tutto questo rende sette conti, ottavo rilassarsi. Questo esercizio aiuterà sbarazzarsi di un doppio mento e le guance stringere.
Esercizio "brutta smorfia" - Ritardare respiro, gonfiare il labbro inferiore in avanti, rimuovere il già aver ottenuto la mascella superiore. Prendere mani avanti. Segui su sette conti come precedente. L '"otto" relax. Questo esercizio solo eliminare il doppio mento, collo e viso tira.
Per informazioni! La mattina del collo deve far male. Se non leggere attentamente il manuale e trovare i loro errori. Eseguire due esercizi finalmente portarlo fino a cinque volte. Esercizio "laterali stiramento" - Partendo dalla posizione di partenza (upr.4 respiratorio). Gomito Obiprit della mano sinistra contro il suo ginocchio sinistro. Tirate la gamba destra di lato, ben raddrizzare la punta. Mano destra tirare su. Dovreste sentire il tratto nei muscoli fianchi e vita. Per la "otto" relax. In portando questo esercizio tre volte su ogni lato.
Esercizio "Diamond" - Dalla posizione di partenza, stare in piedi, inserire il vostro larghezza delle spalle piedi a parte. Allungate le braccia in avanti, piegando i gomiti, gomiti a parte, palme e le dita uprites vicenda. Sentire la tensione nel petto. L'ottavo dovuta tranquillità. Ripetere l'esercizio tre volte. E stringere i muscoli delle mani.
Esercizio "cat" - Scorrere fino al pavimento a quattro zampe, raddrizzare la schiena. Spingere il schiena e la testa, come fanno i gatti quando cercano di spaventare il nemico. Spingere la schiena, tirare in avanti la testa. Relax al "dieci". Esercizio rafforza i muscoli della schiena e dell'addome. Dimostra la sua ripetizione per tre volte.
Che maschera con farina d'avena viso è giusto per te? Non è un segreto che la farina d'avena - un alimento particolarmente specifica, perché è utile e nutriente, come molti altri. Molto spesso si sente la triste sospiro bambini poveri che purtroppo chinò la testa su un piatto di porridge. Ma chi avrebbe mai pensato farina d'avena - leader tra le altre colture sulle proprietà benefiche e le quantità di vitamine e minerali. Non è solo utile per mangiare, ma fanno anche una maschera con farina d'avena viso. In farina d'avena uno speciale segreto - in farina d'avena contiene sostanze che hanno effetto anti-stress, per cui questo prodotto è particolarmente indicato per l'uso in prodotti alimentari, in modo di volta in volta per qualsiasi motivo, è una malinconia o depressione, infatti, per un lungo periodo non può dormire, o spesso nervoso su inezie.  Perché in farina d'avena tante qualità positive? E 'ricca di numero di vitamine contenute B. Responsabile per la condizione dei vostri nervi.
Allo stesso modo, se si vuole bene e in modo affidabile in un momento, sbarazzarsi dei sintomi di insonnia si dovrebbe mangiare di più farina d'avena. Per inciso, se si è il proprietario di capelli colpiti in modo permanente da un gran numero di forfora, troverete esattamente quello che si sbarazzarsi di tutti i mali. Per informazioni! L'uso regolare di farina d'avena a mangiare - farvi molto più calmo e rilassato. Così deciso scienziati che conducono ricerche in molti diverso ambito di influenza della nutrizione sul corpo umano. Devono sperimentare un gruppo di volontari 30-80 anni e entro un mese hanno alimentato la loro pappa quotidiana. E dopo un esperimento settimana, i partecipanti una migliore attività cerebrale e come effetto "collaterale", dopo l'esperimento hanno un buon umore e hanno cominciato a sentirsi molto meglio.  Farina d'avena Mask lyytsa cliente lettori - come li ha aiutati Valeria Saransk Ho provato un paio di volte una maschera con farina d'avena e ora ripetere questa procedura regolarmente! Infatti dopo la prima applicazione notato risultati. Ora ripetete regolarmente la procedura. Rita, Riga Grazie mille autore. Aperto molte informazioni nuove e utili.
Ora provare almeno una volta a settimana per dedicarsi mascherare completamente preparato a base di farina d'avena. Dasha, Yugra Maschera a base di cereali - semplicemente incredibile! Ho apprezzato tutte le ricette, perché sono molto semplici e di facile applicazione, in pratica, grazie ancora per un consiglio utile! Non avrei mai pensato che la farina d'avena come utile e nutriente! D'accordo, non è un brutto modo di eliminare i fattori male che interferiscono con la vostra vita. Allo stesso modo, se si vuole mantenere la pelle anche in età avanzata, è sufficiente usare il buon cibo farina d'avena. Inoltre, l'uso di farina d'avena non solo normalizzare i livelli di colesterolo nel sangue, ma anche aiutare a sbarazzarsi di congestione nei vasi sanguigni. Per inciso, se si fa riferimento troppo forte appetito, la solita porzione di farina d'avena può facilmente soddisfare la sua, tutto ciò che serve è quello di mangiare una piccola porzione di farina d'avena, quindi aggiungere al corso principale di qualsiasi altro alimento sano, che si tratti di salsiccia, formaggio o uova sode. Il trucco è che la mascherina con avena, crea una speciale cosiddetta funzione anti-invecchiamento che ripristina la struttura di una persona e impedisce colesterolo dannoso nel sangue cadono così.
Così, a sbarazzarsi di rilevanti potenziali problemi futuri di salute, tra cui malattie cardiache. Tuttavia, questo prodotto è particolarmente apprezzato in aree metropolitane e grandi città, dove l'ambiente non è molto favorevole, in questo caso, avena ha eccellenti proprietà espellere tutte le tossine e rifiuti, e sale.  Nonostante il fatto che i grani contengono molte calorie - 100 grammi di avena contiene circa 300 calorie.
Tutti i nutrizionisti del mondo, tuttavia, raccomandano a tutti quanti una volta alla settimana per organizzare giorni di digiuno con l'aiuto di farina d'avena, a soli duecento grammi di polenta sarebbe sufficiente per portare voi e il vostro corpo in forma. Ora che abbiamo imparato a conoscere le proprietà utili di farina d'avena, possiamo andare alle maschere che hanno fatto da farina d'avena. Maschere viso con farina d'avena Incredibilmente difficile valutare le proprietà benefiche dell'avena proprietà. Sorprendentemente, rende solo la pelle pulita e sana. Estratti speciali, che fanno parte del cereale di guarigione, grazie alle sue proprietà uniche accelerano pressione in cella, che ordinano il tessuto danneggiato e cercano di rafforzare bloccando la funzione della pelle. Per informazioni! Allo stesso modo l'avena ha significativo effetto anti-infiammatorio, è spesso usato nei cosmetici. Prendere nota della prima ricetta di fare trattamenti per il viso. - La ricetta che segue suggerisce di prendere un cucchiaio di farina d'avena. Quindi aggiungere un cucchiaio di succo d'arancia appena spremuto, e anche, come nella prima ricetta, è possibile aggiungere il proprio latte poco.
Questo è pestate per lisciare. La miscela risultante di trattamenti per il viso d'avena si applica delicatamente sul viso e lasciare per un breve periodo di tempo in 20 minuti. Quindi, la sospensione è stata abbondantemente lavare con la testa. Come potete vedere, ora la tua pelle era liscia e radiosa.
- Maschera con farina d'avena tende solo ad asciugare la pelle. Quindi, se avete la pelle sempre più grasso, è possibile gestire facilmente e in modo sicuro con questo problema ripetendo la procedura di applicazione farina d'avena per vari pelle il più spesso possibile.
Potrebbe essere necessario per aiutare con la seguente ricetta, che, come i due precedenti sulla base di farina d'avena, questa volta è sufficiente aggiungere un po 'di miele, preferibilmente sciolto in un bagno di vapore.
Conoscere! Maschera Avena, spesso praticata non solo in patria, ma anche nei saloni di bellezza, che maschera le recensioni raramente nessuno indifferente. E dopo una o vapore applicazioni, vi sentirete davvero la pena il risultato. Quindi, se avete a vostra disposizione se a volte un paio di ore al largo consigliamo vivamente di effettuare regolarmente una maschera con farina d'avena. Assicurati sarete piacevolmente sorpresi del risultato! Guarda il video qui - Maschera di farina d'avena Perché unghie sharuyutsya e ciò che manca per loro un aspetto sano? Guardate attentamente le unghie. Ti piace il loro aspetto? Purtroppo, non tutti possono rispondere affermativamente a questa domanda. Giallo, fragili, unghie non crescono - un segno che avete bisogno di pensare alla loro salute. Il difetto più comune è la separazione del chiodo. Guarda il tuo cibo - Spesso, la causa è la cattiva alimentazione. Chiodi cominciano a sfaldarsi quando la mancanza di alcuni oligoelementi nel corpo, calcio, ferro, silicio, magnesio. È necessario inserire nella vostra dieta alimenti come pesce, noci, prezzemolo, formaggio, i giovani germogli.
- Chi ama provare diverse diete e mangiare meno grassi, ricordate che se sharuyutsya ragione unghie può essere la mancanza di grasso.
Per informazioni! Quel grasso make chiodo elastico, con la loro quantità insufficiente chiodo diventa fragile, e pausa comincia a delaminazione. In tutti questi casi, se le unghie sono deboli trattamento è quello di cambiare la vostra dieta, lui messa in tutti gli oligoelementi essenziali e grassi. 
E non solo per la causa dieta - Ma ci possono essere altre ragioni per la separazione della lamina ungueale. Ad esempio, a molto frequente e prolungato contatto delle mani con acqua, soprattutto chiodo caldo ammorbidito, si addensa. Nel tempo, questo porta alla fragilità e stratificazione.
Che cosa succede se le unghie sharuyutsya attraverso frequenti soggiorni in acqua? Molto spesso non siamo in grado per qualsiasi motivo di ridurre la frequenza di contatti indesiderati con acqua. In questo caso, aiutare varie creme protettive e guanti di gomma.
Tutte le malattie - di nervi - Lo stress frequente può portare ad un deterioramento di chiodi. Ciò è dovuto al flusso sanguigno danneggiato aumentando la pressione sanguigna durante stress estremo. Se sharuyutsya unghie (soprattutto pollici), guardare l'altro - non troppo siete nervosi.
- Uno dei motivi per cui le unghie sharuyutsya può essere una predisposizione genetica. I chiodi sono naturalmente sottile causa della mancanza di zolfo, che è solo responsabile per la durezza della lamina ungueale. In tal caso, si dovrebbe rinunciare a tutto ciò che rende il carico sul chiodo, compreso l'accumulo.
Quando chiodi ragioni "non colpevole", o più gravi La ragione per la separazione e unghie fragili è più grave e direttamente connesse alle varie malattie interne. A volte fascio accompagna anche il colore vari cambiamenti e la forma dell'unghia. Ad esempio, nelle malattie del sistema cardiovascolare, le unghie sono tonalità deboli e cianotico. Se il corpo si verificano processi infettivi, marcatamente ispessito lamina ungueale, lamellare, la sua avendo solchi che attraversano il chiodo.
Se le unghie sharuyutsya molto - un segnale preoccupante di disturbi metabolici. Con la separazione del chiodo e può provocare varie malattie del tratto gastrointestinale. Conoscere! A volte le ragioni fascio unghie possono essere diversi. Spesso sia peggio e capelli di circostanza. Tipicamente, in tale caso, i problemi di unghie e capelli problemi un motivo. In generale, prima di decidere come trattare i chiodi sharuyutsya bisogno di scoprire la causa di questo fenomeno sgradevole. Metodi di recupero procedure cosmetiche Se il motivo è malattie interne, unico trattamento unghie difficilmente risultato. Se le cause esterne, poi venire a vari trattamenti di bellezza di aiuto. È utile fare un salone di bellezza cosiddetta "chiodi di tenuta." E 'quel chiodo lucidato, e poi si strofinò guarigione creme e minerali. Al termine della procedura sullo strato chiodo di olio, che dà unghie gloss. Vassoi di applicazione Chiodi Sharuyutsya possono trattare proprio. Per questo bagno scopo per unghie, sharuyutsya. Questa procedura è molto efficace e quindi eseguita facilmente e rapidamente. Per informazioni! Più utile in questo caso bagno con iodio.  Preparare semplice: l'acqua calda, estratto di celidonia, iodio (poche gocce), sale marino - che è l'intera composizione.
Quando le unghie sharuyutsya anche aiutare bagno con camomilla, olio di oliva, aceto, succo di cavolo fresco. Crema di burro e lucidare In vassoi di risolvere il problema come creme speciali e oli per le unghie. Hanno messo su un chiodo contorno e delicatamente strofinato. Ci sono anche strumenti per rafforzare la cuticola (pelle plivochky circonda la lamina ungueale). Nails Massaggi Rafforzare le unghie sharuyutsya possono anche usare il massaggio. Dovrebbe essere messo su una spazzola morbida o bambino glicerina sapone e massaggiare le cuticole. Così liberato da squame della cuticola cheratinizzate chiodo diventa più forte e aspetto sano. Per il trattamento di un effetto Naturalmente, nessuna procedura non darà effetto, se non eliminato la causa di separazione. A volte le unghie dal sharuyutsya chiodo. In questo caso è necessario sostituire la vernice, e ancora meglio abbandonarlo, almeno al momento del trattamento. Non utilizzare acetone per unghie - si asciuga molto lamina ungueale. Non utilizzare una lima per unghie in metallo - porta alla comparsa della punta delle dita crepe e graffi. Migliore utilizzo di Emery ricoperto di teflon. Chiodi raspa in una direzione, o ci sono crepe nei chiodi, che aumenta la probabilità di separazione. È auspicabile per il trattamento delle unghie corte raccolto per ridurre l'onere per la piastra del chiodo. Va ricordato che il taglio angoli chiodi troppo profondamente può portare al loro indebolimento. Può essere utile per rimuovere otmershuyu della cuticola prima dei trattamenti. Ciò permetterà di migliorare l'effetto della droga. Ricordate! Prendersi cura di unghie sempre necessari, altrimenti in ogni caso perdono il loro aspetto sano. Hair Condizioni - il tuo biglietto da visita Ogni ragazza vuole guardare impressionante ed elegante di tutti i giorni. Anche se si applica il trucco perfetto e mettere il vestito più bello, non può sorprendere nessuno. Il motivo per cui la condizione dei vostri capelli! Quando sono indebolite, non in volume, diviso, anche con una lente di ingrandimento - un elemento molto repulsiva Ricette per la salute del corpo e dei capelli Qualunque sia la vostra capelli sempre guardato al 100% con te, è possibile utilizzare strumenti pratici e prodotti. Va ricordato che la condizione dei vostri capelli e influenzare la vostra dieta e stile di vita. Alcune ricette semplici per aiutarvi in questo .
1. Preparare l'infusione di farina d'avena non è la cucina veloce con le proporzioni di 100 grammi di cereali e 200 ml di acqua calda. Lasciare alle ore 12:00, poi filtrare e bere 50 ml ogni mattina prima di colazione.
2. Gustosa e sana colazione può influenzare i capelli. Per questo è necessario prima colazione farina d'avena versare acqua bollita raffreddata e aggiungere un po 'di miele. Dopo questa miscela alzarsi la notte, mangiare a colazione, si può aggiungere un po 'di panna o di mele tritate.
3. La mattina, venti minuti prima di olio d'oliva prima colazione bere 1 cucchiaino, se non, è possibile utilizzare l'olio di mais. Questo dovrebbe essere fatto ogni giorno per un mese. Allora è meglio fare una pausa per un mese e poi continuare. Questa applicazione migliorerà i risultati e rendere più visibile. Capelli Shampoo - un vero e proprio aiuto Appena può migliorare i capelli, la preparazione dei particolari shampoo naturali:
1. Lo shampoo più semplice ma più efficace e popolare casa per la crescita dei capelli e la densità - uno shampoo a base di pane di segale. Per rendere necessario per liberare la pelle di solido pagnotta di segale o pane di segale. La polpa rimanente viene messo in un tegame di smalto e coprire con acqua a temperatura di 100 gradi. Poi, con un focus sul fare il vostro tipo di capelli:
- I capelli secchi - Aggiungere 200 g di semola
- Capelli grassi - aggiunge meno di mezza tazza di yogurt
La massa risultante dovrebbe insistere due giorni prima dell'applicazione allungare accuratamente le mani e strofinare massaggiato sui capelli umidi.
2. Shampoo da uova, promuove il recupero capelli fragili e sottili, dà loro volume e splendore. Se avete i capelli corti, prendere 2 uova, se lungo 3-4 inizio di abbattere una forchetta e aggiungere gradualmente acqua a temperatura ambiente (circa 1 tazza). È inoltre possibile utilizzare il brodo invece di acqua con camomilla. Per capelli secchi che si desidera aggiungere un mezzo cucchiaino di olio di ricino per il grasso - mezzo cucchiaino di olio di canfora. Strofinare out shampoo massaggiato sui capelli umidi e poi, come al solito, sciacquare con acqua.
3. Mustard molto buon shampoo per capelli grassi. La ricetta è semplice: prendere 4 cucchiaini di senape secca versare un bicchiere di acqua calda e mescolare, versare lentamente l'acqua calda.
Strofinare nei capelli completamente bagnati, massaggiare e risciacquare con acqua.
Ricordate che se si lava i capelli con shampoo fatto in casa, non è possibile utilizzare shampoo, acquistati in un negozio o farmacia. In questo caso, l'effetto è raggiunto.
Trattamenti olio per capelli E, naturalmente, un altro strumento efficace nella lotta contro indebolito, capelli malata - una varietà di oli aromatici ed essenziali. Sin dai tempi antichi noti che lo spettro delle loro azioni è enorme e tutti possono scegliere fuori, che cosa è più adatto. Tuttavia, se si chiama per l'olio di aiuto, non esagerare con la dose poche gocce sono sufficienti per la sua azione.
La base di ogni salute e composizioni aromatiche solitamente richiedono l'olio. Ampiamente conosciuta per le sue proprietà curative di olio d'oliva, che viene spesso utilizzato in cosmesi. Tuttavia, ci sono molti altri oli medicinali e preziosi come sesamo, soia e di ricino. Olio di ricino contiene molti oligoelementi necessari per i nostri acidi e vitamine pelle e grassi. Olio di sesamo - molto utile per il nostro corpo perché contiene un sacco di proteine, aminoacidi e molto importante per il nostro sistema nervoso di magnesio.
Utilizzare l'olio può essere pura, causando i capelli e sfregamento del cuoio capelluto, e sulla base di essi può cucinare eccellente maschera capelli:
Maschera 1. capelli con olio di eucalipto. Prendi 1 uovo, aggiungere 4 cucchiaini di olio di ricino e 1 cucchiaino di glicerina, che può essere acquistato in qualsiasi farmacia, anche aggiungere qualche goccia di olio di eucalipto e mescolare o scuotere. La massa risultante è ben strofinato nel cuoio capelluto e applicare uniformemente per tutta la lunghezza dei capelli, e poi indossare un film cappello o uso trasparente. Per il miglioramento delle prestazioni anche avvolgere un asciugamano caldo e tenere premuto per una mezz'ora.
Mask 2. Capelli di olio di sandalo. Ancora una volta, prendere 1 uovo crudo, 4 cucchiaini di olio di ricino e aggiungere qualche goccia di olio di sandalo. Mescolare bene e applicare sui capelli per non più di 5 minuti, poi rimuovere con acqua tiepida.
Maschera 3. Capelli di olio di lavanda. Per la sua preparazione deve mescolare 1 tazza di olio di sesamo e di due o tre cucchiai di camomilla brodo e lasciate riposare per due giorni. Dovrebbe essere ogni mattina e sera mix shake. Prima di applicare, aggiungere qualche goccia di olio di lavanda e riscaldare dolcemente. Se avete lasciato una maschera di bit, il suo uso non è raccomandato, ma l'infusione fino l'aggiunta di olio di lavanda può tenere in un luogo fresco che non sarebbe caduta la luce del sole. I capelli un aspetto sano e bello se si pagherà loro una certa attenzione, e, soprattutto, senza grandi investimenti. Tutto ciò che serve - è solo uno sguardo verso il frigorifero o un ripiano cosmetici
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