In Giappone, Capodanno è tradizionalmente celebrato negli stessi giorni come la nostra. Come decorazione utilizzo composizione dei rami di bambù, pini e paglia di riso, bambù simboleggia stabilità, Pine - Longevità e paglia di riso - prosperità. Anche nella progettazione delle vacanze giapponesi tendono a pensare principalmente di salute e bellezza.

 Capodanno spesso non pensare alla salute di tutti. Nella euforia nuovo anno l'acquisto di regali, si prepara a incontrare una vacanza di charme in tutta la sua gloria al tavolo, molti piatti deliziosi. Ma per attaccare Capodanno troviamo stanco, esausto e frustrato.
 Come risolvere due principali compiti del nuovo anno per presentare tutti i meravigliosi doni ed essere affascinante e divertimento fino al mattino?

 Inizia oggi!
 Spesso il primo passo per uno stile di vita sano ogni giorno ci aspettiamo domani. Provare ad avviare in questo momento e portare la vostra famiglia, amici e colleghi bellezza e la salute in giapponese.

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 Prodotti KWC dal Giappone - servizi moderni per la bellezza, salute, giovinezza e l'attività. È una fonte naturale di sostanze corpo vitale.

 Bellezza Interiore

 Le donne moderne preferiscono prendersi cura di aspetto utilizzando strumenti avanzati, tra cui il cosiddetto trucco interna. Nutraceutici KWC avere un impatto positivo non solo nell'aspetto ma anche nella salute generale.

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 Il collagene proteina, che la nostra pelle è composto di 75% è necessario per mantenere la resilienza e l'elasticità della pelle, prevenendo rughe e cellulite. KWC Collagene - un contributo giornaliero ai giovani, veramente bello e regalo utile.

 Efficace make-considerato interna e acido ialuronico. Fornisce idratazione, carnagione liscia e radiosa, preservando i contorni. KWC Acido ialuronico garantire la consegna di sostanza preziosa negli strati più profondi della pelle, dove dovrebbe più. Fai il tuo sogno amici, colleghi, sorelle - dare uno strumento unico per la luminosità della pelle e la morbidezza del Giappone.

 Posizione attiva

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 Il tuo regalo sarà apprezzato apprezzerà, in quanto questo complesso aumenta l'efficacia della formazione e renderle più confortevoli. I principi attivi che stimolano le giuste grassi elaborazione integratori e carboidrati in energia, contribuendo a ridurre il dolore nei muscoli dopo l'allenamento intensivo.

 Coloro che stanno guardando la loro figura godono anche KWC coenzima Q10, conosciuto non solo per il suo effetto tonico, ma l'impatto positivo sulla bellezza della pelle e l'armonia.

 KWC Coenzima Q10 - un dono meraviglioso per l'uomo. Ogni vero uomo vuole rimanere "Point Break", per essere forte, resistente, attiva. Ecco come il mondo che queste qualità spesso determinano il successo e la prosperità. Ma noi donne sappiamo bene, in realtà hanno bisogno del nostro sostegno e la cura.
 KWC Coenzima Q10 per l'attività di conservazione, aumentare la resistenza, migliorare il sistema cardiovascolare, rallentando il processo di invecchiamento - un grande dono per gli uomini di tutte le età.

 Miracoli per tutti

 KWC Shark squalene - il regalo perfetto, se si desidera mostrare la vostra cura. Questo nutraceutico aiuta a rafforzare il sistema immunitario, proteggere la pelle dai dannosi influssi ambientali. Particolarmente rilevante KWC squalo squalene per gli appassionati di trattamenti abbronzanti ed estetici: aiuta a proteggere la pelle, ridurre il rischio di effetti avversi.

 La sorpresa più versatile che si adatta a tutti, indipendentemente dal sesso e dall'età - KWS alghe. I benefici di prodotti per la salute naturale è evidente. Ma il nostro aspetto è direttamente legato allo stato interna del corpo.
 La magia della notte di San Silvestro del

 Concedetevi, il vostro amato tutto di quello che abbiamo detto sopra! Vivere il fascino della festa di Capodanno.

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 E 'la natura umana a lottare per l'ideale. Migliorando giorno dopo giorno, cerchiamo la mano a varie occupazioni, cercando la sua strada, lasciando spazio per l'avanzamento. Quello che ci aiuta al momento giusto per sentire che è il momento di fare il passo successivo? Ilya Averbukh, famoso skater, vincitore di concorsi internazionali e medaglia olimpica a Salt Lake City in danza su ghiaccio, dice un ruolo prezioso in commedie niente come ispirazione. Preparare una tazza di tè nero e far parte della nostra conversazione su ispirazione!

 Ilya, ci dicono come si decide di andare con uno sport professionale e diventare un produttore?
 Come sapete, la carriera di un atleta a lungo, ma il reddito principale - è il titolo di campione e hanno partecipato alla manifestazione di ghiaccio. Una volta ho avuto l'idea che io possa farmi ghiaccio spettacolo e invitare i partecipanti, non voglio aspettare un invito da qualcuno! Questa idea mi ha ispirato in modo che anche a piedi per tornare negli Stati Uniti per la Russia.

 Mi piace provare ruoli diversi?
 Cambio di diverse specialità, sviluppare nuove competenze molto stimolante. Ho catturato vicino a professioni: la concorrenza può funzionare commentatore, produttore, montatore, giornalista televisivo, coreografo ... mi interessa in un sacco.

 Che cosa ti ispira? Come le nuove idee?
 Inspiration - qualcosa di imprevedibile. Toccare up un'idea interessante può essere qualsiasi cosa: un buon film, un balletto di talento, musica preferita ... o, per esempio, quando si lavora su progetti di alto profilo, un partecipante ha suggerito di fare spazio per una ragazza e un ragazzo intrappolato ballo passionale all'alba. Ho preso la parola "alba", e il risultato è venuto fuori "Bessame mucho" nel villaggio, galli gridando, i giovani si svegliano ... beh, probabilmente ricordate!

 Fatto interessante

 Dove c'è l'ispirazione? Gli psicologi ritengonoCiò è associato con il massimo grado di concentrazione in cui le persone vivono il momento, è un "qui e ora".

 Per raggiungere questo sostoyany I? Si scopre che questo tè può aiutare.
 "Foglie di tè contengono aminoacidi naturali -.. Teanyn Secondo l'Istituto per la Ricerca Lipton tè, circa 50 mg della sostanza presente in 2-3 tazze di tè, stimolano l'attività di alfa -hvyl cervello che corrisponde a un ambiente rilassato, lo stato ancora messo a fuoco questo è ciò che è necessario lavorare in modo efficace e lavorare. "

 Potresti vivere senza l'ispirazione?
 Il ruolo di ispirazione nella mia vita è difficile sopravvalutare. Qualsiasi persona creativa è difficile sbarazzarsi di paura, un senso di ispirazione che non arriverà mai. Ma se ritenete che i vostri movimenti sono dal cuore, si va a ballare, se si vola - che è l'ispirazione! Questo momenti meravigliosi.

 Life - una persistenza nel raggiungimento di ispirazione.

 Cosa è più importante per ottenere il risultato, la persistenza o ispirazione?
 Naturalmente, non si può tenere dedizione. Ma l'ispirazione può aspettare a lungo ... La mia vita - è la perseveranza nel raggiungimento di ispirazione. Uno senza l'altro non è.

 Che cosa ti ispira, tranne il lavoro?
 Connettiti con i tuoi amici molto stimolante. Sdraiato sul divano - non è per me, preferisco trascorrere il tempo attivamente impegnarsi in palestra, giocare a hockey, calcio o tennis. Allenamento fisico energizzare perfettamente di nuovo il giorno dopo è possibile inviare in un canale di lavoro.

 In cerca di ispirazione?
 Preparare una tazza di tè caldo e andare al sito www.lipton.ruDove è possibile Scopri come si può facilmente si adattano al modo creativo!

 Con la decisione. Hai bisogno di dire a me stesso di prendere il potere più di peso nelle loro mani, e poi costantemente passare al bersaglio.

 A Perdita di peso dovrebbe normalizzare apporto calorico e il rapporto di proteine, grassi e carboidrati, e creare una molteplicità di nutrizione ottimale. Dovremo eliminare completamente dalla dieta pasticceria, dolciumi, sale, zucchero, maionese, salsicce, burro, fortemente limitare il consumo di pane.

 E, ovviamente, per Perdita di peso devono limitarsi al cibo la sera. In breve, quindi dobbiamo modificare il profilo e la qualità del cibo che la definizione più consistente di "nutrizione". È molto difficile, ma possibile. Devi solo sforzarmi di tenere fuori un paio di giorni, e poi tutto va come un orologio (vegetale, non crema!).

 Che cosa può essere?

 Colazione: cereali, formaggi, basso contenuto di grassi, uova, formaggio.
 Pranzo: pollo dieta o manzo, pesce, riso, grano saraceno, fagioli e verdure.
 Cena: yogurt, formaggio, basso contenuto di grassi insalata di verdure.

 Questo programma alimentare:

•  limita i carboidrati e grassi, ma supporta la ricezione di aminoacidi, vitamine e minerali;
•  sostiene il corpo di energia e dà tutto il necessario per il funzionamento di nutrienti;
•  fa sì che il corpo di utilizzare le sue riserve di grasso senza intaccare gli altri tessuti - muscoli, ossa, organi vitali;
•  elimina la stanchezza, la fame e il nervosismo, sostiene la sensazione di sazietà, allegria ed efficienza.

 Quando la perdita di peso nel piacere

 Tutti sannoChe dieta - una fame permanente, pasto monotona senza piacere, il rifiuto di ogni gustoso e l'eterna lotta con la tentazione.

 Nella lotta contro la fame può aiutare a bere il tè unico "per Fitodol Perdita di peso. "Lui è schiacciato erbe sottoposti ad un trattamento speciale, che memorizza tutte le vitamine ei minerali necessari, pressato in bricchette e non trebuyuyut preparazione di infusi e decotti.

 Non dimenticare di esercizio. Fitness - L'assistente essenziale in la perdita di peso regolazione e forma. Se non si può fare fitness, è necessario ricorrere alla ginnastica mattutina, ciclismo, trekking. L'esercizio più efficace cade al mattino, quando il corpo brucia i grassi, per quanto possibile, trasformandoli in energia e costruire massa muscolare.

 Forzare il risultato

 Lo strumento principale di obesità è sempre stata considerata di conifere linfa, che si terra in un bagno turco. Ricevuto con resina di pino. Per la pelle entra nel tessuto sottocutaneo e provoca un rapido bruciare i grassi. Come risultato, dopo questa donna stabilimento balneare può perdere 3-4 kg!

 In Francia, il bagno non è troppo popolare perché ci sono più di 100 anni sono speciale gum bagno Skypofyt. Inoltre, questi bagni sono proprio come linfa nella vasca da bagno, ma la temperatura dell'acqua è molto confortevole, solo 36S e vapore non è necessaria.

 Skypofyt penetra nei pori della pelle, apre i capillari, con conseguente potere normalizzata di tutti gli organi e cellule. Sono tossine derivate. Il corpo si inizia a bruciare massa grassa. Dopo un mese di tali procedure ha ridotto il peso di 7-10 kg. Inoltre, questi bagni di gomma hanno proprietà antisettiche, ritagliata tutti i processi infiammatori della pelle, il più forte idratare e stringere la pelle, rendendola liscia e setosa. Dovrebbe essere solo 1 ogni 2 giorni per 15 minuti per prendere questo bagno.

 Lo sapevate che
 Applicazione bagno Skypofyt:
 - Riduce i fattori di rischio per l'aterosclerosi, il diabete e le malattie cardiovascolari, riduce il colesterolo, la normalizzazione del metabolismo lipidico, la pressione sanguigna;
 - Fornisce una sensazione di sazietà, allegria, buona prestazione;
 - Fornisce la perdita di peso che non pregiudica la massa muscolare, e in combinazione con il programma di formazione - per ingrandirla.

 Le cose si stanno muovendo!

 Se non sono fermi nella loro desiderio ridurre il pesoPer accettare qualcuno di voi è impossibile la soluzione. Se non si dispone di una forte motivazione e l'atteggiamento corretto, si eviteranno gli errori che non consentono di arrivare a un risultato rapido. Interrompendo non solo smettere di perdere peso, ma anche respinto indietro nel tempo per 48-72 ore. Cioè, per ogni bocconcino si paga prolungando il periodo di bruciare i grassi per altri 2-3 giorni.

 Per il peso lontano di "punti morti" dovrebbe affrontarla globalmente, e dovrebbe iniziare il processo di normalizzazione del metabolismo. Solo il corpo, "improvvisamente" realizzato massa grassa esagerazione, brucerà io stesso.

 Serge Ars

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 Perché succede: si compra l'ultimo denaro crema doroguschy aspettarsi miracoli e trasformazione, e lo specchio prima di guardare a voi faccia insoddisfatto con cerchi scuri sotto gli occhi, gonfiore, eruzioni cutanee e altri dolorosamente familiare "gioia"? No, no, e si vede una nuova ruga - qui, qui, e qui è ... E questa mattina aroma di bocca, da cui più nauseante! Chi è il colpevole di quanto sta accadendo? Tempo Relentless? No, la nostra pigrizia e ignoranza che portare il corpo in una crisi isterica.

 Digestione: Friend or Foe?

 Boring termine "digestione" non può essere trovato sulla copertina di una rivista patinata di moda, che ci affrettiamo a immergersi, imparare le leggi della bellezza e della seduzione. Ma non importa quanto costi nuova crema e qualunque vestito alla moda non è stato acquistato, è il nostro digestivo decidere se diventiamo l'epitome di freschezza e di appello di nuovo o sentire nel suo discorso noioso domanda: "Sei così esausto, tutto bene"

 Se si sente questa frase dal suo amato marito spesso complimenti, è il momento di prendere sul serio la loro salute. Molti hanno sentito parlare di questi pezzi utili come probiotici e bifidobatteri. Oggi, ogni studente vi dirà senza esitazione, i batteri benefici e dei prodotti lattiero-caseari in cui essi cercano. Ma non ripetere il mio errore, l'acquisto di barattoli colorati colori tossici e deglutire litri di yogurt attesa trasformazione miracolosa.

 Nel caso di un miracolo per me e non essere pensato fino a quando ho provato prodotto veramente efficace - Narine forte.

 Che cosa è diverso da altri programmi di utilità di latte, vi chiederete? Il fatto che i batteri sono solitamente pregiata "fuori gioco" perché una volta distrutti nell'ambiente ostile dello stomaco. Sono utili in quanto semplicemente non hanno il tempo per aiutarci! Ma non preoccupatevi. La saggezza popolare dice: «Non tutti lo yogurt è inutile." Un prodotto veramente efficace nella lotta per la salute e la bellezza di oggi è stata per me Narine forte. Ed ecco perché.

 Narine forte: guardian angel salute

 Organizzare familiare nutrizionista interrogatorio, ho imparato un sacco di dettagli interessanti della vita di microrganismi Narine forte. Si scopre che i batteri ei prodotti del loro metabolismo, vivono in una bottiglia di vetro con Narine forte, di penetrare l'intestino nella sua forma originale. Aiutali si proteggono le pareti cellulari spesse che vanno oltre il potere di sciogliere il succo gastrico. A batteri contenuti in graziosi vasi con nomi intriganti stanno morendo a metà strada. "Ecco perché la mia passione" yogurt dal vivo "e mangiare gioie sour-latte di altri produttori non ha portato sollievo," - pensai.

 La nostra dieta quotidiana è diverso dal cibo dei nostri nonni, mini gonna in lattice di magnifiche crinoline vittoriani.

 In un rapido cambiamento, cercando di renderlo ovunque contemporaneamente, risparmiamo tempo e rimane forze zatarivayas semi dal supermercato. Di conseguenza, lo stomaco comincia a ribellarsi, mostrando un profondo risentimento per il vostro impegno per gli gnocchi di fabbrica, tagliatelle di cottura rapida e pasties saporiti.

 Ma noi non prestiamo attenzione a problemi digestivi fino a quando non si manifestano, diventando, disturbi respiro, disbiosi, stitichezza e intestino non freschi sovrappeso. Come ha spiegato il mio nutrizionista, prendendo solo 2 cucchiai di Narine forte mattina e seraI pozbudusya i soliti problemi di digestione.

 Educatamente annuendo e cura pidtakuyuchy, ho di nuovo pensato l'inutilità di precedenti tentativi di normalizzare la digestione e, infine rovesciare quei extra di cinque chili in vita. Ma molle eterna speranza (e, diciamo, in terribile agonia) e ho ancora deciso di provare il prodotto consigliato.

 Vita: miglioramenti

 Obbediente bere due cucchiai al mattino e due la sera, io, come previsto, trovato senza trasformazioni miracolose nei primi giorni. Ma l'abitudine ha iniziato a portare il caso al traguardo ha preso la sua. Entro una settimana costipazione torturato scomparso, anche se ho continuato a convincersi che si tratta di un corpo presente temporanea piacevole coincidenza. La letargia mattina solito e perdita di appetito gradualmente cambiato allegro risveglio e la fame la mattina. Ma la cosa più interessante che stava aspettando davanti. Ancora una volta, il solito bere due cucchiai "Narine forte" prima del lavoro, ho deciso di scegliere casualmente. E - ecco e vede! - I miei soliti 65 kg con altezza 165 cm 59 kg incoraggianti cambiamento. Ma ora ho un nuovo modo guardato questo meraviglioso prodotto - Narine forte. Dal mio pessimismo ha lasciato una traccia, e ora ogni mattina mi metto con i miei piatti preferiti. E ora per qualche motivo il mio marito trascinato a casa un mazzo di rose bianche come la neve. Mi guardò, sorrise e disse ridicolo che nessuno dovrebbe pagare me. Quindi io non ho visto dai tempi dei nostri primi appuntamenti.

 Alla fine della sua storia, voglio dire, la vostra felicità è nelle vostre mani, non nelle pagine patinate e chilogrammi crema dorohuscheho. Quando una donna si prende cura della loro salute, la digestione, rafforza il sistema immunitario, la bellezza va di pari passo con un buon atteggiamento e ottimo stato di salute. Amare se stessi, prendersi cura del proprio corpo, e "Narine forte" essere il vostro fedele compagno in questi casi.

 Rappresentante ufficiale Narine Forte
 a Mosca e nella regione
 Telefono: (495) 220-31-80
 www.narine-forte.ru

 Divertente Natale lasciato alle spalle. C'è ancora qualche giorno di fine settimana. E 'tempo di pensare a dieta utile: sarebbe bello avere il tempo per pulire la settimana di lavoro corporeo e perdere peso acquisito nella festa. Poiché la carica non è sempre possibile seguire una dieta!

 Non tutte le diete sono buone per il corpo. Alcuni, consentendo solo un prodotto (denominato mono-dieta), e la dieta, in cui quasi nulla è permesso di mangiare - dieta molto rigida, che vi porterà solo il danno e caduto chili tornare rapidamente. I nutrizionisti raccomandano l'uso di diete che si basano su ricezione di un numero elevato di fibra alimentare e proteine ​​magre. Essi non solo aiutare a perdere peso velocemente, ma anche portare significativi benefici al corpo, a causa del loro uso sono in sovrappeso a causa di grasso, ma non a scapito dei muscoli; migliora la pelle appare più energia.

 Non si può mangiare niente tutto il giorno?

 Posso, e senza molto ?? lavoro

 Posso, ma è difficile

 Non lo so, non ho provato

 Non posso, mi sento male la sera

 Qui ci sono tre dieta sana per aiutare a perdere peso molto rapidamente, a vostra scelta.

 1. di verdura

 Se si segue questa dieta per una settimana davvero resettare 7 kg.

 Mattina: digiuno bere un bicchiere d'acqua con succo di limone. Dopo mezz'ora di mangiare l'insalata di frutta: mela verde, pera, arancia o mandarino - possono essere solo tre tipi di frutta! Versare yogurt alla frutta con 1% di grassi.

 Giorno: fare insalata da qualsiasi verdura, tranne patate, e riempito con succo di limone, bene aggiungere un filo d'olio. Tutto richiesto senza sale! Durante il giorno, bere un litro consentito yogurt magro.

 Sera: Lo stesso insalata che giorno.

 Durante il giorno si dovrebbe bere un sacco di tè verde e acqua con il limone.

 Se davvero si vuole mangiare - detta dieta Aggiungere 100 grammi di carne magra senza sale a cena.

 2. Schermi

 La dieta di questa dieta è progettato per 1300 kcal. Non torturare gli attacchi di fame, perché questa dieta contiene alimenti che riempiono le fibre vegetali di stomaco, che sono sentimento duraturo di sazietà. Il risultato supererà tutte le aspettative. È possibile liberarsi di almeno cinque chilogrammi (a seconda del metabolismo).

 La cosa principale nella dieta - bere molta acqua durante il giorno - più sono e meglio. E prima di ogni pasto, mangiare molta insalata composta da cetrioli, sedano, pomodori, foglie di lattuga.

 Insalata può riempire con yogurt naturale, succo di limone, aceto, spezie (tranne il sale) e aggiungere la mela a fette a piacere.

 La dieta dieta (scegliere opzioni come).

 Colazione
 1. Sandwich di pane nero e una piccola quantità di olio. Apple e banana.
 2. 250ml di latte a basso contenuto di grassi, arancia o di mela e due pane.
 3. Due pagnotta padella con un cucchiaio di miele e una piccola banana.
 4. uovo bollito con un pezzo di pane di mais e di yogurt magro naturale.

 Cena
 1. 100 grammi di carne magra o di prosciutto cotto con insalata di cavolo
 2. 4 patate lessate con la buccia, con salsa di soia e un pezzo di formaggio magro

 Cena
 1. 50 grammi di pollo cotto (o manzo) e una grande insalata.
 2. 100 grammi di qualsiasi pesce (cozze, gamberetti), condite con succo di limone, con una insalata di pomodori e cetrioli.
 3. 200 grammi di pesce bollito o alla griglia, mezza tazza di fagioli e insalata.

 Spuntini tra i pasti (scegliere una cosa al giorno):
 - Banana e mela;
 - Due pane e yogurt naturale;
 - 70 grammi di formaggio magro
 - Succo d'arancia naturale o arancione con biscotto.

 3. Trydenka

 Una dieta equilibrata. Ci sono quasi non vogliono. Anche se è stato progettato solo 1000 kcal.

 Il primo giorno
 Colazione: 1 piccola pagnotta o fetta di pane con marmellata e tè (o caffè) senza zucchero.
 Dopo un'ora - mezzo pompelmo.
 Pranzo: mezzo vasetto di tonno in scatola, con una fetta di pane, pomodoro.
 Cena (A condizione necessaria - la cena dovrebbe essere fino alle 18.00): 100 grammi di petto di pollo cotto, un bicchiere di lenticchie bollite o fagioli bianchi e 100 grammi di barbabietole cotte (barbabietola possono essere sostituiti con un pomodoro cetriolo).
 Di notte, se si vuole mangiare, si può mangiare una mela.

 Il secondo giorno
 Colazione: 1 uovo sodo, 1 pane, tè o caffè.
 Un'ora più tardi - banane
 Pranzo: cucinato senza zuppa di carne e pane 2
 Cena: 100 grammi di formaggio. Formaggio può riempire con erbe (aneto, prezzemolo, cetrioli, lattuga, cipolle verdi) e versare tre cucchiai di yogurt.

 Il terzo giorno
 Colazione: 50 grammi di varietà a basso contenuto di grassi di formaggio e pane con 2 tè (o caffè).
 Un'ora più tardi - una mela.
 Pranzo: uova sode, cetriolo, pomodoro, 1 fetta di pane o il pane.
 Cena: 150 grammi di petto di pollo cotto. Tè Guarnire cavolfiore (si può mangiare come volete). Seno e cavolo possono cospargere con succo di limone.

 Se tre giorni non è riuscito a perdere tanto peso come si desidera, è possibile ripetere la dieta.

 Inoltre tutte le diete di cui sopra - sono così efficaci che non possono esercitare. Ma, naturalmente, fitness - è anche importante. Cercate di almeno muoversi di più quando "scaricato".

 Sociologi stimati, quasi ogni "telefoni" famiglia russa (come due terzi) non è uno, ma almeno tre telefoni cellulari. Circa un terzo dei proprietari credevano che spende parlando di un sacco di soldi. Anche se in questo senso, i russi non sono nemmeno vicino agli inglesi o francesi, che quasi tutto il suo tempo libero "appeso al telefono," La maggior parte di noi la comunicazione è sempre più di lusso. Letteralmente, non senso figurato.

 Tuttavia, gli operatori di telefonia mobile stanno per incontrare i nostri compagni loquace. Offro piani di servizio che non sono solo economici - sono anche veramente "più mobile", perché in grado di adattarsi alle esigenze di ogni specifico utente. Quattro dei nostri lettori ci hanno aiutato a capire come si può parlare comodamente e non spendere un sacco di soldi.

 Minimo sforzo - massimo beneficio!

 "Ho un sacco di progetti in cantiere - dice 34-year-old Ludmila, co-proprietario di un negozio online -.. In vendita, più produzione, fornitori e clienti Phones - li ho due -. Non silenzio tutto il giorno e mentre sto parlando per lo più di breve e in effetti, a volte anche letteralmente "discorso sulla spalla." dico nulla circa la quantità che doveva insegnare ogni mese per la possibilità di rimanere in contatto. Recentemente ho capito che se vengo con qualcosa, allora tutto il mio reddito andrà a pagare . cell La decisione è arrivata inaspettatamente - ho visto in televisione la pubblicità della nuova tariffa salito al gestore del sito, ha una calcolatrice, calcolare tutti i possibili costi e si rese conto che pagare di meno - davvero La tariffa si chiama MAXI Super:.. l'essenza è semplice - per un ragionevole costo fisso sono disponibili pronti per impostare i servizi di comunicazione richiesti. "

 Secondo Lyudmila usabilità di base della nuova offerta - chiamate illimitate verso MTS, un grosso pezzo di chiamate gratuite verso cellulari e rete fissa del telefono a Mosca e Provincia, ma anche confezioni 100 SMS e 100 MB per una quota fissa. Comodamente monitorare e le spese e la conversazione.

 "Perché il mio lavoro è direttamente connesso a Internet anche, molto importante per me sempre, ovunque per avere accesso alla base di clienti, le applicazioni di revisione e relazioni. Part-time trascorro nella parte ufficio - alle riunioni. Il giorno che ho peremischayusya la città da un capo all'altro innumerevoli volte. Da una riunione all'altra, con la presentazione di un nuovo prodotto alla banca. Nei messaggi di risposta provenienti dal telefono, guardare la disponibilità e la completezza previsto nel nostro negozio on-line - anche tramite dispositivo mobile. In questo modo, è impossibile pensare anche il costo delle comunicazioni mobili, - dice Lyudmila. - È più conveniente per pagare una volta al mese e ottenere questo valore è coerente con la quantità di servizi di comunicazione. E dimenticare di dover pagare per il prossimo mese. Inoltre, ora non vogliamo essere limitato a magazzini ed uffici a Mosca e in programma di espandere l'attività in regioni. E, cosa più importante, a mio tariffa scelta MAXI Super offre la possibilità di espandere il pacchetto incluso nel canone mensile a lunga distanza e le chiamate internazionali, se necessario ". 

 Quante telefonate!

 Un altro esempio di risparmio sui costi effettivi per le comunicazioni mobili Irina condiviso con noi (in pratica giuridica di diritto privato). "Nel corso del loro lavoro ho un gran parlare su un telefono cellulare. Ogni giorno devo fornire i miei clienti con assistenza legale, per essere il loro rappresentante in vari casi e in tribunale. Spesso questioni operative possono svolgere un ruolo cruciale nel risultato delle comunicazioni di casi e mobile in questo senso una parte integrante del mio arsenale quotidiano nella lotta per gli interessi dei miei clienti. E, naturalmente, comunicazioni mobili - un articolo essenziale del mio budget. Fino a poco tempo fa, era, fino hryanuvshyy crisi economica non ha costretto a pensare su come ottimizzare i costi. "Quante chiamate!" - Mormoro, quando ancora una volta pagato il conto per le telefonate. Un collega mi ha chiesto come mi FARE. Come si è scoperto, non riuscivo nemmeno a ricordare il suo nome - era così antica, l'archiviazione, la lingua di contatto centrale dell'operatore con cui ho contattato per consultarsi con i costi di comunicazione. "Si fanno un sacco di chiamate. abbiamo una nuova tariffa con lo stesso nome "- mi ha spinto a contattare il centro. 

 Secondo Irene, il principale vantaggio della tariffa "Un sacco di chiamate" - un costo significativamente inferiore di chiamate in uscita a tutti gli operatori di telefonia nella sua regione, per soli 19 centesimi con 6 minuti.

 Prorahuvavshy potenziali risparmi di costi dovuti Irina importo stimato di sconti previsti dall'operatore - quasi il 95%.

 "E non importa che si sta chiamando un numero di cellulare su un'altra rete, la città di Mosca numero o numero di casa da qualche parte in periferia Una lunga distanza e le chiamate internazionali che il servizio non si applica a me e così poco." - Ha detto Irina. - In un momento in cui molte chiamate, e la decisione di non tollera di ritardo, la tariffa - risparmio. La cosa principale - non dimenticare di attivare "19 centesimi tutti i numeri," - dice ridendo. - Questa è una condizione importante che non deve essere trascurato ".

 Quando ammirare, i minuti non vuole

 L'altro nostro esperto "mobile" ha fatto il custode del focolare - Svetlana, una madre di tre bambini. Scuola, asilo, diversi club, piscina per bambini, lezioni di inglese e di sviluppo dello studio, idoneità per sé - si tratta di un elenco incompleto dei percorsi giornalieri. Inoltre, Svetlana chiari di luna come una società di consulenza di cosmetici - a volte dovete viaggiare ai clienti. In breve, tutto il giorno in piedi o guidare l'auto, piena di fumetti, giocattoli, biscotti per bambini e sonda crema. "Sembra proprio che essere moglie e madre - poi stare a casa in pantofole, guardare la TV soap opera e parlare con gli amici. No, periodici ovviamente stiamo discutendo - Svetlana ride - ma farlo tra o contemporaneamente con un gruppo di casi, spesso per telefono e spesso - sul cellulare. Recentemente, un amico lasciò sfuggire circa la nuova tariffa - "lunghe conversazioni". Si è scoperto solo per me - dilettante "appendere su un tubo". Ora per me comunicazione di lusso avvicinarsi.

 Si ritiene che lunghe conversazioni sul cellulare - costoso. Ma per coloro che hanno aderito al piano tariffario "lunghe conversazioni". Dopo il terzo minuto parlare ciascuno successive costa solo 10 centesimi.

 I primi tre, però, non è il modo, tariffari "lunghe conversazioni" concepito come una breve conversazione va nenakladno. "Sai, ammirare, minuti contano non. Mi innervosisco che la flebo soldi mentre siete qui discute la dignità di abiti per bambini, visto in vendita, o le vicende della nuova serie" Doctor House "anche non voleva. Questa è la mia nuova tariffa che mi piace e la gente di commutazione ad esso anche approvato. Un amante di parlare su una cella che si adatta più ".

 Non pensare di secondi giù

 Chatta con quattro compagno tenuta soprattutto nel modo di SMS - così era più economico e più facile.

 Veronica, figlia del mio vecchio amico, di 17 anni, studente dell'università economica. La sua battuta generazione che il pollice sviluppato più di lingua, dal momento che essi "esemes", il più naturale parlare. Veronica ha fatto comunicazione virtuoso. Ho visto personalmente chiacchierare con gli amici al telefono, qualcuno digitato messaggi korchyla affronta una "Skype", ridacchiando con un amico che si guarda oltre la sua spalla - tutto in una volta!

 "Non riesco a immaginare la vita senza la comunicazione con gli amici - Nick ride - Ma dal momento che unito alla tariffa Energia RED, ho avuto più opportunità per la comunicazione attraverso le opzioni illimitate:. Non posso limitarsi alla quantità molto selezionato di tempo, quando l'associazione è illimitata. "

 In Europa, per lungo tempo esistono tariffe speciali per i giovani per lo più incluso nel flusso di informazioni e comunicazioni sete maggior parte della popolazione. La nuova tariffa Energy RED - una specie di pioniere. A differenza di altri "illimitato" di chiamata piani con canone mensile fisso e un insieme specifico di servizi inclusi in esso, il tasso si adatta alle esigenze del proprietario. Opzioni speciali - "Chiamate illimitate", "SMS Unlimited" e "Internet senza limiti Night" - è possibile collegare e scollegare a piacimento per un periodo di un giorno. Così, è possibile variare i tipi di comunicazione, e le condizioni alle quali opzioni sono valide.

 "In soli 20 rubli al giorno o posso continuo chiamare o inviare messaggi ai suoi innumerevoli" vicini "sulla rete e fino a 50 messaggi ad altre reti. Posso collegare un paio di giorni di voce illimitata o se la necessità è scomparsa, arresto indietro.
 E di notte io appendo su Internet - per l'uso senza restrizioni fino alle otto del mattino mi pagherà solo 450 rubli al mese, meno di un "fermo" a Internet da casa. Oltre a chiacchierare, leggere e-mail, ascoltare musica o giocare posso sempre e ovunque - a una festa in discoteca, la metropolitana, e anche nel vostro bagno. Sono sempre in linea su mobile "- si vanta Veronica.

 Ringraziamo i nostri lettori per la loro partecipazione alla preparazione del materiale.

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